Praha v pohybu (brožura)

Praha v pohybu

Název: Praha v pohybu Text: © Prague City Tourism ve spolupráci s Outfanatic.com Foto: © Prague City Tourism, Outfanatic.com a fotoarchiv institucí Grafický návrh a sazba: Dynamo design s.r.o.

Tisk: freytag & berndt Praha 4/2015 1. vydání Neprodejné Prague City Tourism Arbesovo náměstí 70/4 / Praha 5 / 150 00 / CZ www.prague.eu www.prahavpohybu.eu

Doporučená místa pro aktivní trávení volného času

02

Kapitola

Náš tip: Portál Outfanatic.com (www.outfanatic.com) je ideální rozcestník pro všechny, kdo sportují v přírodě. Vedle tematických článků, kalendáře akcí, inzerátů a lidí hledajících parťáky na sportování tu naleznete i první interaktivní outdoorovou mapu Prahy se spoustou detailních a užitečných informací. Web je dostupný v češtině a angličtině.

Poznámka: GPS souřadnice jsou funkční a platné na Google Maps (www.google.cz/maps) k dubnu 2015.

Praha je na první pohled městem s velkolepou historií a dominantními památkami – Pražským hradem, Karlovým mostem či orlojem na Staroměstském náměstí. Pravdou však je, že město svým návštěvníkům nabízí daleko víc. Bez nadsázky lze říct, že Praha je také sportovní metropolí, což potvrzuje i průvodce, kterého právě držíte v ruce.

Praha je protkaná bezpočtem míst, kde můžete aktivně trávit svůj volný čas. Na své si tu přijde skutečně každý. Navíc můžete objevovat a vyzkoušet něco nového a poznat podobně naladěné lidi.

Sport neuvěřitelně sbližuje! A jako bonus poodhalíte taje metropole z trochu jiné perspektivy.

Nezáleží na tom, jestli preferujete dynamické sporty, toužíte po klidném protažení těla a zklidnění mysli nebo si chcete nahnat do žil trochu adrenalinu. Nesejde ani na tom, kolik stupňů ukazuje teploměr, jestli je město zrovna ozářeno slunečními paprsky nebo jej právě zahalil sníh. Můžete se chtít pobavit se svými přáteli, poznat nový kolektiv či pobýt chvíli o samotě. Ať už se rozhodnete jakkoliv, Praha má pro vás vždy odpověď a nespočet možností.

Najdete tu moderní itness centra sledující aktuální trendy, a to i přímo v centru města. Díky řece Vltavě je Praha otevřená i vodním sportům. Uprostřed shonu velkoměsta lze nalézt hned několik parků nebo zahrad, které jsou nejen oázami klidu a relaxace, ale vybízejí i ke stále oblíbenějšímu běhání nebo nordic walkingu.

Tím tento malý výčet rozhodně nekončí, o čemž se sami můžete přesvědčit v našem průvodci. Jeho smyslem není poskytnout kompletní a ucelený přehled všech sportovních možností v Praze, tak tlustou knížku byste s sebou nosit nejspíš nechtěli. Přesto věříme, že pro vás bude cennou inspirací a vy si tak českou metropoli vychutnáte také po stránce sportovní.

Obsah Parky & přírodní lokality . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Parky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Přírodní lokality . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Plavání & relax na vodě . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Aquaparky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bazény . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Koupaliště . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Půjčovny lodiček a šlapadel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vodácké sporty

12 13 15 18 20

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Fitness

.................................................

Indoor itness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Outdoor itness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

26 27 30 30

Běh & turistika . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

33 Běh . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Nordic walking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Geocaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Cyklistika, in-line & skateboard . . . . . . . . . . . . . . . . .

Cyklistika s průvodcem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bikeparky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

In-line . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Půjčovny in-line vybavení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Skateboard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

36 37 39 40 41 42

Víceúčelové sportovní areály . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

44

Stadiony

49 50 52 53 54

...............................................

Fotbalové stadiony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Zimní stadiony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Bruslení pro veřejnost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Další stadiony . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Dostihy & jezdectví

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Dostihy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Jezdectví . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Golf & minigolf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

60 Golf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Minigolf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64

Raketové sporty

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 Tenis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Squash . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

Plážový volejbal

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Lezení, bouldering & lanová centra . . . . . . . . . . . . 72 Lezení & bouldering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Lanová centra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 Moderní sporty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Discgolf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kiting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Paddleboard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Slackline . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Sportflight . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Relaxace & meditace

...............................

Historické zahrady . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Botanické zahrady a zoo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Jóga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Taj-či . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

78 79 80 80 81 82 83 84 87 88 90

Bobová dráha & motokáry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Bobová dráha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Motokáry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Turistická informační centra Prague City Tourism . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

94

Parky & přírodní lokality

6

Parky

Parky Petřínské sady Praha 1 – Malá Strana GPS: 50.083843, 14.396914 Vrch Petřín patří mezi nejrozlehlejší městské zelené plochy a jeho stráně jsou oázou klidu v centru Prahy. Oblast má podobu lesoparku se spoustou soch, zahrad, sadů a klikatících se dlážděných i asfaltových cest v prudkém svahu. Na jeho vrcholu uvidíte Petřínskou rozhlednu, která skýtá úchvatný pohled na celou metropoli.

Riegrovy sady Praha 2 – Vinohrady GPS: 50.080429, 14.441129 Více než sto let starý park ukrývá intimní zákoutí i místa s lesním prostředím, volné louky a neobvyklé průhledy na Prahu.

Na poměrně malé ploše 11 ha je tu k dispozici hustá síť úzkých asfaltových cest pro romantické procházky i sportování.

Vítkov Praha 3 – Žižkov GPS: 50.088874, 14.454349 Vrch Vítkov, protkaný sítí procházkových stezek, nabízí pozoruhodný výhled na téměř celé město. Celému parku, který stále dýchá atmosférou 30. let 20. století, vévodí monumentální bronzová socha Jana Žižky. Majitelé in-line bruslí ocení tříkilometrovou in-line stezku, jejíž část vede osvětleným tunelem vedoucím z jednoho konce vrchu na druhý.

Parky

Centrální park Praha 5 – Stodůlky GPS: 50.047786, 14.331623 Centrální park v pražských Stodůlkách je zajímavou alternativou pro aktivní trávení volného času. Vedle venkovních trenažérů zde je i veřejně přístupná fourcrossová (MTB) dráha. Park je vhodný také pro in-line bruslení. Výhodou je noční osvětlení a vynikající návaznost na Prokopské údolí.

Obora Hvězda Praha 6 – Liboc GPS: 50.082299, 14.331463 Rozlehlá obora se třemi majestátními alejemi kdysi sloužila pro zábavu a lovy renesanční šlechty. Dnes je oblíbeným místem, kam se chodí na procházky, se psy, za relaxací, zaběhat si, projet se na kole či na běžkách anebo s dětmi na hřiště.

7

8

Parky / Přírodní lokality

Stromovka Praha 7 – Holešovice GPS: 50.106627, 14.418915 Zelená oáza nedaleko centra města je vyhledávaným místem pro sport i relaxaci bez ohledu na věk. Naleznete tu hustou síť asfaltových cest s mírným převýšením a nočním osvětlením. Stromovka je populární zejména u běžců, in-line bruslařů a maminek s kočárky.

Součástí parku jsou i 2 pikniková místa se základní výbavou a speciální itness prvky pro dospělé a seniory.

Letenské sady Praha 7 – Holešovice GPS: 50.095681, 14.420088 Rozlehlý park s travnatými plochami, vzrostlými stromy a pestrou směsicí dřevin poskytuje jedinečné výhledy na Prahu. Téměř čtyři kilometry dlouhá asfaltová dráha je vhodná pro rekreační in-line bruslení, cyklistiku i běh. V parných měsících můžete doplnit tekutiny ve zdejší letní zahrádce, která je oblíbená u mnoha Pražanů.

Přírodní lokality Modřanská rokle a okolí Praha 4 – Modřany, Komořany GPS: 49.978886, 14.439226 Krásná a rozsáhlá přírodní oblast na jihu Prahy vybízí zejména k pěším výletům. Navštívit můžete Cholupický vrch, hradiště Šance nebo se projít po Keltské naučné stezce. Za průzkum stojí i lesy a rokle spadající směrem ke Komořanům.

Přírodní lokality

9

Kunratický les Praha 4 – Krč, Chodov, Kunratice, Michle GPS: 50.028831, 14.471840 Kunratický les, nazývaný také Krčský nebo Michelský, má hustou síť stezek a pěšin a krásné přírodní prostředí. Mezi hlavní zajímavosti patří přírodní památka Údolí Kunratického potoka nebo volně přístupná zřícenina gotického Nového hradu krále Václava IV. Jako bonus je možné při vycházce s trochou štěstí narazit na muflony, jejichž stádo údajně čítá 30 až 50 kusů.

Prokopské údolí Praha 5 – Hlubočepy, Jinonice, Butovice, Stodůlky GPS: 50.039591, 14.369641 Tato přírodní rezervace, nejsevernější výběžek Českého krasu, je jako stvořená pro množství outdoorových aktivit – namátkou pro běžce, horolezce, běžkaře, cyklisty, jezdce na koních i turisty.

Při toulkách rezervací můžete objevit třeba staré lomy, nádherné skalní jezírko a jeskyně.

Chuchelský háj Praha 5 – Velká a Malá Chuchle GPS: 50.022817, 14.387923 Chuchelský háj je zajímavý zejména pro běžce, a to díky klidnému prostředí bez velkého množství lidí a značnému převýšení, které se tu dá naběhat. Příjemným zpestřením je tamější minizoo, kde lze spatřit muflony, daňky, polární lišku, mluvícího krkavce a další zvířata. Opominout byste neměli ani poutní kostelík sv. Jana Nepomuckého a tzv. areál zdraví, kde se můžete potrápit na několika druzích venkovního cvičebního nářadí.

10

Přírodní lokality

Divoká Šárka Praha 6 – Vokovice GPS: 50.101780, 14.322461 Přírodní romantika na okraji Prahy. Vzhledem k rozsáhlosti této přírodní rezervace a krásnému prostředí je Divoká Šárka výborná pro menší procházky i celodenní výlety. Vedle okouzlujících výhledů do okolní krajiny zde najdete značené turistické trasy, vysoké skály, historické usedlosti, staré štoly a další zajímavá místa.

Přírodní park Drahaň – Troja Praha 7 – Troja, Praha 8 – Bohnice GPS: 50.143371, 14.404409 Přírodní park se rozprostírá na pravém břehu Vltavy a zahrnuje část trojské kotliny se strmými srázy a přilehlými údolími. Součástí parku jsou mj. trojské vinice a pražská zoo. Oblast nabízí řadu krásných vyhlídek do údolí Vltavy i na vnitřní Prahu a prochází jí několik turistických tras. Za pozornost rozhodně stojí Černá rokle vedoucí od bohnického sídliště k Vltavě a zejména v době květu vřesu pak vřesoviště na Salabce a Havránce. Sportovci ocení cyklostezku vedoucí Trojou a vynikající vodní slalomový kanál.

Přírodní lokality

Klánovický les Praha 9 – Klánovice GPS: 50.084078, 14.685807 Největší lesnatá plocha na území Prahy se rozkládá na ploše 2 223 ha a představuje tak fantastickou oblast pro výlety, běhání a další outdoorové aktivity. Z hlediska terénu jde o hustou síť asfaltových i nezpevněných cest v převážně rovinatém terénu.

Naleznete tu jak turistické značky, tak například i dva značené cyklistické okruhy (5 a 10 km). Můžete využít například i 12,5 km dlouhý okruh po zelené naučné stezce, která vás provede většinou Klánovického lesa.

Hostivařský lesopark a meandry Botiče Praha 10 – Záběhlice, Hostivař, Horní Měcholupy GPS: 50.040782, 14.533626 Jeden z nejvýznamnějších rekreačních areálů v Praze si užijí milovníci zeleně i sportovci všeho druhu. Uprostřed lesoparku se nachází Hostivařská přehrada s písečnými a travnatými plážemi, kterou protéká potok Botič. V lesoparku zároveň najdete velké množství altánů, laviček, cyklotras i naučnou stezku Povodím Botiče. Milovníci koní pak využijí značenou trasu pro jízdu na koních.

11

Plavání & relax na vodě

Aquaparky

13

Aquaparky Aquapalace Praha Pražská 138, Průhonice – Čestlice tel. 271 104 111 / www.aquapalace.cz GPS: 50.007357, 14.571299 Největší zábavní aquapark ve střední Evropě právem patří k nejnavštěvovanějším volnočasovým atrakcím. Potěší nejen milovníky adrenalinu, ale i vyznavače mořského vlnobití, kondiční plavce a hlavně rodiny s dětmi.

Informace: 8 toboganů dlouhých až 250 metrů, umělé vlnobití, vířivky, relaxační terasy, 450 m dlouhá divoká řeka, vrak pirátské lodi pro děti, vnitřní i venkovní zóna, saunový svět, spa – wellness, fitness, rehabilitace…

Aquadream K Barrandovu 8, Praha 5 – Hlubočepy tel. 251 550 259 / www.aquadream.cz GPS: 50.026533, 14.367646 Centrum vodních radovánek na Praze 5 poskytuje široké možnosti sportovního i relaxačního vyžití.

Informace: bazén 25 m, 2 tobogany, divoká řeka s umělým protiproudem, venkovní louka, sauna a pára, itness, solárium…

14

Aquaparky

Aquacentrum Šutka Čimická 41, Praha 8 – Kobylisy tel. 266 610 711 / www.sutka.eu GPS: 50.126185, 14.436241 V nedávno otevřeném vodním světě se nalézá jeden ze dvou krytých padesátimetrových bazénů v Praze. Všechny prostory areálu jsou bezbariérově přístupné.

Informace: bazén 50 m, vířivka, divoká řeka, 2 tobogany, vodopád, dětské brouzdaliště, vodní bar, inské sauny, parní lázně…

Letňany Lagoon Tupolevova 665, Praha 9 – Letňany tel. 283 921 799 / www.letnanylagoon.cz GPS: 50.134405, 14.504853 Aquacentrum Letňany Lagoon je bezbariérový komplex zahrnující plavecký bazén, relaxační centrum, itness a další služby.

Informace: bazén 25 m, tobogan, masážní bazén, dětské brouzdaliště se skluzavkou a malou divokou řekou…

Bazény

15

Bazény Bazén AXA Na Poříčí 40, Praha 1 – Nové Město tel. 222 323 967 / www.bazenaxa.cz GPS: 50.089802, 14.435761 Plavecký bazén je součástí komplexu Lázně AXA, jehož tradice sahá až do 30. let 20. století. Naleznete ho přímo v centru metropole.

Informace: bazén 25 m, sauna, pára, relaxační a ochlazovací bazének, masáže

Sportcentrum YMCA Na Poříčí 12, Praha 1 – Nové Město tel. 224 875 811 / www.scymca.cz GPS: 50.089125, 14.430973 Nedaleko od Lázní AXA je další krytý bazén, který je součástí širšího sportovního centra. Oblíbený je zejména mezi studenty díky sympatickému vstupnému.

Informace: bazén 25 m, aqua aerobik, posilovna, tělocvična, sauna, solárium, běžecká dráha…

Sportovní centrum Olšanka Táboritská 1000/23, Praha 3 – Žižkov tel. 267 092 448 / www.hotelolsanka.cz/sport GPS: 50.082788, 14.457125 Sportovní centrum je součástí hotelového komplexu Olšanka.

Pod jednou střechou zde najdete více než 10 sportovišť pro širokou veřejnost.

Informace: bazén 25 m, sauna, masáže, aqua aerobik, krytá hala na badminton, stolní tenis…

16

Bazény

Plavecký stadion Podolí Podolská 74, Praha 4 – Podolí tel. 241 433 952 / www.pspodoli.cz GPS: 50.051639, 14.417364 Nejznámější pražský plavecký stadion přivítal svého prvního návštěvníka již v roce 1965. Díky dvěma padesátimetrovým bazénům je vyhledávaným místem i profesionálních plavců.

Informace: vnitřní bazén 50 m, venkovní bazény 50 a 33 m, dětský venkovní bazén, tobogan, sauna, solárium, itness…

Sportovní klub Motorlet Praha Radlická 105, Praha 5 – Radlice tel. 251 091 411 / www.sk-motorlet.cz GPS: 50.058176, 14.390630 Plavecký bazén a víceúčelový sportovní areál se nachází přímo u stanice metra B – Radlická. Celý komplex je zasazen do příjemné zeleně.

Informace: bazén 25 m, venkovní nerezový bazén 13 x 7 m, velká letní zahrada, sauny, whirlpool, krytá hala (badminton, volejbal, basketbal, malá kopaná, nohejbal)…

Bazény

17

Sportcentrum Hotel Duo Teplická 492, Praha 9 – Střížkov tel. 266 133 803 www.janhotels.cz/duo-hotel-praha-sport-relax GPS: 50.126759, 14.485901 Krytý vyhřívaný bazén je přístupný jak hotelovým hostům, tak široké veřejnosti.

Informace: bazén 20 m, posilovna, sauna, masáže, bowlingové centrum…

Plavecký a sportovní areál Hloubětín Hloubětínská 80, Praha 9 – Hloubětín tel. 281 867 070 / www.bazenhloubetin.eu GPS: 50.104758, 14.535758 Jediný pražský bazén s přisolovanou vodou (0,5 %), která působí regeneračně, je přirozeně antiseptická a nezpůsobuje pálení očí.

Informace: dva kryté bazény (25 a 15 m), jeden venkovní (12 m), parní lázně, sauna, itness, výcvikové středisko potápěčů a akvabel, tenisové kurty…

Plavecký stadion SK Slavia Vladivostocká 10, Praha 10 – Vršovice tel. 267 311 062 / www.psslavia.cz GPS: 50.068414, 14.478449 Sportovní komplex s krytým i venkovním plaveckým bazénem a dalšími možnostmi sportovního vyžití.

Informace: bazén 25 m (vnitřní), bazén 50 m (venkovní), dětský výukový bazén, kurzy plavání a potápění, rozsáhlá opalovací plocha, hřiště na plážový volejbal…

18

Koupaliště

Koupaliště Venkovní koupaliště jsou otevřena zpravidla denně od června do září v závislosti na počasí.

Sportovní a rekreační areál Pražačka Za Žižkovskou vozovnou 19, Praha 3 – Žižkov tel. 222 592 061 / www.prazacka.cz GPS: 50.093570, 14.477396 Sportovní komplex Pražačka je hojně vyhledávaný mezi milovníky plavání a koupání. V létě příjemně osvěží venkovní bazén s přilehlým travnatým pozemkem. Doporučujeme zejména večerní plavání při umělém osvětlení.

Informace: venkovní bazén (25 m), krytý bazén (16,6 m), sauna, posilovna, atletická dráha s umělým povrchem, tenisové kurty, fotbalové hřiště…

Biotopové koupaliště Radotín K Lázním, Praha 5 – Radotín tel. 774 485 998 / www.biotopradotin.cz GPS: 49.979256, 14.360041 Umělá vodní nádrž vybudovaná v bezprostřední blízkosti řeky Berounky disponuje přírodním systémem iltrace, kdy je voda čištěna biologickými zónami bez použití jakýchkoliv chemikálií.

Informace: velká opalovací louka, sauny, občerstvení

Koupaliště

19

Koupaliště Petynka Otevřená 4, Praha 6 – Střešovice tel. 233 355 027 / www.koupalistepetynka.cz GPS: 50.090304, 14.381851 Prostorné travnaté pláže, dlouhý vyhřívaný bazén a kvalitní čistá voda – to jsou základní atributy zázemí tohoto plaveckého areálu, který je zároveň i bezbariérově přístupný.

Informace: bazén (50 m), tobogan, hřiště na plážový volejbal, plážový bar, brouzdaliště, dětské hřiště…

Koupaliště Divoká Šárka Divoká Šárka 41, Praha 6 – Liboc tel. 603 723 501 / www.koupaliste-sarka.webnode.cz GPS: 50.099105, 14.319219 Jedno z nejklidnějších pražských koupališť napájené studenou, ale čistou pramenitou vodou.

Informace: dva bazény (30 m), tobogan, dětské hřiště, tenis, volejbal, kuželky, občerstvení…

Hostivařská přehrada K Jezeru, Praha 10 – Hostivař tel. 777 609 859 / www.hostivarskaprehrada.cz GPS: 50.040022, 14.532838 Přehrada se rozprostírá v nádherné a klidné lokalitě uprostřed Hostivařského lesoparku. Naleznete tu travnaté a písčité pláže včetně pláže nudistické.

Informace: půjčovna lodiček, šlapadel, kajaků, plachetnic, plážový volejbal, tenis, nohejbal…

20

Půjčovny lodiček a šlapadel

Půjčovny lodiček a šlapadel Vychutnejte si krásu Prahy z hladiny Vltavy. Oblíbená šlapadla či lodičky jsou zajímavou alternativou pro trávení volného času v rozpálené Praze. A ta romantika!

Slovanka Slovanský ostrov, Praha 1 – Nové Město tel. 777 870 511 / www.slovanka.net GPS: 50.079344, 14.412227 Informace: šlapadla, pramice s vesly, šlapací labuť, lodička s motorem, speedboat

S.P.L.A.V. Praha Slovanský ostrov 8, Praha 1 – Nové Město tel. 774 151 714 GPS: 50.080307, 14.412448 Informace: klasické pramice a laminátová šlapadla

Půjčovna lodiček – Staré Město Smetanovo nábřeží, Praha 1 – Staré Město tel. 739 000 022 / www.pujcovna-lodicek.cz GPS: 50.082856, 14.412693 Informace: plastové pramice a šlapadla

Půjčovna šlapadel Žluté lázně Podolské nábřeží 3, Praha 4 – Podolí tel. 244 462 193 / www.zlutelazne.cz GPS: 50.048567, 14.414175 Informace: šlapadla, lodě a motorové čluny

Půjčovna lodiček – Smíchov Strakonická ul., Praha 5 – Smíchov tel. 739 000 022 / www.pujcovna-lodicek.cz GPS: 50.048600, 14.410889 Informace: kromě pramic si lze vypůjčit i motorové čluny nebo výletní vor s grilem

Vodácké sporty

Vodácké sporty

23

Vodácký areál Praha – Troja (Kanál Troja) Vodácká 8, Praha 7 – Troja tel. 283 850 477 / www.vodackyareal.cz GPS: 50.112897, 14.425266 Bezpečný a dobře dostupný vodní kanál je nedaleko pražské zoo.

Přestože si ve spodní a vrchní části zajezdí i začátečníci, klíčová část kanálu je určena pokročilým vodákům s obtížností do WW III+. Vedle kanálu se nachází lezecká stěna, in-line trasa a další sportovní příležitosti.

Informace: půjčovna vodáckého materiálu (kánoe, kajaky, pádla, vesty, neopreny), rafting, jízda na kánoích a kajacích na klidné i divoké vodě, kurzy raftingu a základů kanoistiky, kurzy vodní záchrany

Adrenaline Centre Lodnická 1, Praha 4 – Hodkovičky tel. 222 230 205 / www.adrenalinecentre.cz GPS: 50.024101, 14.398377 Plavby na ratových člunech z Palackého náměstí na Malou Stranu zpestřené splutím dvou jezů. První jezová propust má spád a voda v úzkém korytu doslova letí, ve druhé propusti se naopak vytváří několik velmi pěkných vln. Výlety probíhají od května do října po předchozí rezervaci.

Kajaky.cz U Topíren 2, Praha 7 – Holešovice tel. 220 416 218 / www.kajaky.cz GPS: 50.098887, 14.441899 Prodejna a půjčovna vodáckého vybavení pořádá mj. i kajakářské kurzy pro začátečníky a mírně pokročilé. Naučíte se základní vodácké termíny a situace na vodě. Kurzy probíhají od dubna do října.

24

Vodácké sporty

Vodácký Ráj Císařská louka 27, Praha 5 – Smíchov tel. 257 215 439 / www.vodackyraj.cz GPS: 50.052711, 14.412135 Nechcete se mačkat v davu v ulicích centra? Prohlédněte si pražské památky přímo z vody – na kánoi nebo kajaku. Vyrazíte z Císařské louky, dojedete k Jiráskovu mostu, kde se pokocháte výhledem na Národní divadlo, Hradčany či Petřínskou rozhlednu a kolem Vyšehradu se vrátíte zpět. Nebo si udělejte romantickou vyjížďku ve dvou směrem z centra města k Velké Chuchli a do Modřan.

Vodácký Ráj poskytuje také prodej a půjčovnu lodí i ratů a prakticky veškerého vodáckého vybavení.

HG Sport Vodácká 12, Praha 7 – Troja tel. 233 542 825 / www.hgsport.cz GPS: 50.113748, 14.424464 Sea kajaking je rychle se rozvíjející druh vodácké aktivity, který si užijete i na Vltavě. HG Sport zajišťuje v Praze dvě zajímavé trasy, které vám představí metropoli z trochu netradičního úhlu.

Jedna trasa je učena pro milovníky přírody a vede vltavským údolím z Troje do Klecan. Zde si můžete vyzkoušet, jak sea kajak opravdu funguje. Pokročilejší paddleři si zase mohou užít výlet z Troje do centra města a zpět. Kajaky si lze vypůjčit i individuálně.

A v Troji je možné si navíc užít i divokou vodu slalomového kanálu.

Začátečníci se mohou v obou aktivitách přihlásit do vodácké školy HG Sport.

Fitness

Indoor itness

27

Indoor itness Fitness centrum R5 Růžová 5, Praha 1 – Nové Město tel. 224 267 556 / www.ruzova5.cz GPS: 50.084087, 14.430046 Dopřejte si svou pravidelnou dávku pohybu a relaxace přímo v centru Prahy.

Informace: itness, spinning, bodystyling, power jóga, it ball, pilates, hatha jóga, TRX, bosu, badminton…

Fitness Kotva & Fitstudio Kotva náměstí Republiky 8, Praha 1 – Staré Město tel. 224 801 281 (Fitness Kotva), tel. 224 801 291 (Fitstudio Kotva) www.itnesskotva.cz GPS: 50.089126, 14.427508 Fitness ve 4. patře obchodního domu Kotva je vybaveno řadou posilovacích strojů Cybex, aerobním sálem či solárním studiem.

Informace: itness, aerobní cvičení, solárium, cross training, multifunkční sportovní sál, solné jeskyně, sauny…

Fitness Vagon Národní 25 (Palác Metro), Praha 1 – Staré Město tel. 221 085 544 / www.itness-vagon.cz GPS: 50.082395, 14.418080 Moderní a oblíbené itness centrum ve středu Prahy je nedaleko stanice Národní třída.

Informace: posilovací stroje, běžecké pásy, veslovací trenažér, steppery, solárium, infra sauna, bar

28

Indoor itness

HIT Fitness Flóra Chrudimská 2b, Praha 3 – Vinohrady tel. 267 311 447 / www.hitit.cz GPS: 50.077215, 14.462424 Tradiční sportovní centrum s vysokou společenskou úrovní, motivační atmosférou a netradičním designem. Poskytuje širokou škálu sportovních aktivit i regeneračních a relaxačních služeb.

Informace: itness, aerobik, squash, spinning, solárium, zumba…

Health & Fitness Olgy Šípkové 5. května 65, Praha 4 – Nusle tel. 261 174 320 / www.sipkova.cz GPS: 50.062145, 14.428596 Profesionálně vybavené itness přední české sportovkyně a představitelky zdravého životního stylu sídlí přímo v Kongresovém centru.

Informace: posilovna, spinning, body step, pilates, power jóga, TRX, aqua aerobik, sauna a pára, bazén a vířivka, solárium…

Ladies it club Stroupežnického 21, Praha 5 – Smíchov tel. 602 415 684 / www.ladiesitclub.cz GPS: 50.071081, 14.402692 Fit club nabízí široký rejstřík pohybových aktivit především pro ženy. Cvičí se jak ve studiu, tak i v okolních venkovních lokalitách.

Informace: kruhový trénink, TRX, outdoor running, zumba, pilates, kickbox, zdravotní cvičení, Port De Bras…

Factory PRO Prague Nádražní 32, Praha 5 – Smíchov tel. 773 798 400 / www.factorypro.cz GPS: 50.061710, 14.409966 Ochutnejte příval energie a užijte si cvičení na špičkových strojích značky Gym80 a Precor. Kromě profesionálně vybavené posilovny vyzkoušejte třeba lekce jógy a aerobiku pod vedením zkušených lektorů.

Sportcentrum Evropská José Martího 31, Praha 6 – Veleslavín tel. 220 172 309 / www.sportcentrumevropska.cz GPS: 50.092699, 14.333060 V moderním multifunkčním sportovním centru je pro vás připraveno bohaté vyžití v mnoha sportovních odvětvích.

Informace: aerobik, alpinning, horolezecká stěna, veslovací trenažéry, posilovna, power plate, solárium, cycling, squash, masáže…

Indoor itness

29

BodyBody Fitness Revolution Plzeňská 16, Praha 5 – Smíchov tel. 257 315 029 / www.bodybody.cz GPS: 50.072047, 14.400268 Časově nejefektivnější trénink současnosti. BodyBody je tréninková metoda založená na elektrické stimulaci svalů, při které zatěžujete své tělo pouze přirozeným pohybem. Každá svalová reakce je ale zesílena elektrickým impulzem, který výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení. Během 20minutového tréninku tak procvičíte až 90 % svalové hmoty.

Fittop Wellness Centrum Seifertova 49, Praha 3 – Žižkov tel. 222 540 583 / www.ittop.cz GPS: 50.085077, 14.445334 Moderní wellness centrum poskytuje kvalitní služby v oblasti aktivního životního stylu v kombinaci s různými druhy relaxace.

Informace: posilovna Technogym, TRX, indoor cycling, solária Ergoline, inská sauna, whirlpool…

V Praze působí i hustá síť známých itness řetězců. Vstup do nich je ovšem podmíněn členstvím. Bližší informace naleznete na jejich webových stránkách: Solárium Fitness BBC (www.itnessbbc.cz), Holmes Place (www.holmesplace.cz) či World Class (www.worldclass.cz).

Chcete-li upustit trochu adrenalinu a dáváte přednost bojovým sportům, jako šikovný rozcestník poslouží stránky České unie bojových sportů (www.cubu.cz) nebo Českého svazu full-contactu a ostatních bojových sportů (www.csfu.cz).

30

Pilates / Outdoor itness

Pilates Pilates Academy Senovážné náměstí 23, Praha 1 – Nové Město tel. 224 215 332 / www.pilates.cz GPS: 50.085336, 14.431961 Cvičení pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání.

Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla. Lekce probíhají v českém a anglickém jazyce.

myPilates Academy Ostrovského 3, Praha 5 – Smíchov tel. 257 312 231 / www.mypilates.cz GPS: 50.068645, 14.402745 Největší a nejdéle působící specializované pilates studio v Čechách se nalézá na pražském Smíchově. Studio má 4 moderní sály, široký výběr pomůcek (Foam Roller, Magic Circle, BOSU, Arc Barrel ad.) a pilates stroje z USA.

Outdoor itness Sportovní areál Na Františku Kozí ul., Praha 1 – Staré Město tel. 602 294 864 / www.hristenafrantisku.cz GPS: 50.092542, 14.422522 Veřejně přístupné hřiště přímo v centru Prahy umožňuje cvičení na hrazdách, horizontálních žebřících a dalších cvičebních

Outdoor itness

31

konstrukcích. Za poplatek je možné si víceúčelové hřiště pronajmout nebo si zahrát minigolf. Během zimní sezony je tu udržovaná ledová plocha na bruslení.

Kublov Praha 4 – Podolí GPS: 50.054928, 14.41889 Na Kublově najdete park projektovaný pro parkour, kde si zacvičte na hrazdách, bradlech či strojích pro trénování rovnováhy.

V období od listopadu do března je park zavřený.

Park Sacré Coeur Kartouzská ul., Praha 5 – Smíchov GPS: 50.074066, 14.399246 Menší malebný park na vyvýšeném místě vznikl po roce 2004 na území bývalé vinice. Ráno zde potkáte zejména běžce.

Vedle posezení na lavičkách si tu můžete zacvičit na venkovních strojích, které byly projektovány převážně pro seniory.

Děti pak určitě ocení extra dlouhou skluzavku.

Fialka Praha 6 – Řepy GPS: 50.068012, 14.321398 Vynikající venkovní posilovna pro workout. K dispozici jsou hrazdy různých výšek, bradla, několik lavic, kladiny, balanční prvky ad.

32

Outdoor itness

Stromovka Praha 7 – Holešovice GPS: 50.106627, 14.418915 Pokud máte chuť posilovat v přírodě, zajděte si určitě do Stromovky.

Běh zde můžete spojit s posilovacím tréninkem. První outdoor itness (GPS: 50.105991, 14.410779) nabízí hrazdy tří různých výšek včetně doskočné, kladinu a překážky na přeskakování, druhé pak (GPS: 50.109337, 14.417528) železná bradla a lavičky na posilování břišních a zádových svalů.

Fitness stezka Rokytka Praha 9 – Vysočany www.devitkavpohybu.cz GPS: 50.10593, 14.516147 Velmi dobře vybavená itness stezka se skládá z 25 stanovišť doplněných informačními tabulemi. Jsou tu například benčové lavice, činky na dřepy, předkopávání, žebřiny a samozřejmě i hrazdy a bradla. Pravidelně tu probíhají bezplatné tréninky.

Podvinný mlýn Praha 9 – Libeň GPS: 50.109169, 14.485624 Venkovní itness s možností cvičení na hrazdách tří výšek, vodorovném žebříku na ručkování, krátkých a dlouhých bradlech a poměrně vysokých překážkách. Jsou zde i stroje na posilování (převážně pro seniory).

Běh & turistika

34

Běh

Díky svému mírnému terénu a celé řadě parků a přírodních lokalit je Praha dokonalým místem pro běhání a pěší turistiku. Seznam konkrétních doporučených tras naleznete na našich stránkách www.prahavpohybu.eu.

Inspirovat se zároveň můžete i v kapitole Parky a přírodní lokality.

Běh Running Tours Prague náměstí Jiřího z Lobkovic 4, Praha 3 – Vinohrady tel. 777 288 862 / www.runningtoursprague.com GPS: 50.076589, 14.466042 Proběhněte se historickým centrem Prahy pod vedením zkušeného běžeckého instruktora. Trasy jsou dlouhé od 7 do 14 km a běžet lze přímo od vašeho hotelu.

Běh s holemi Ladronka, Praha 6 – Břevnov tel. 721 627 830 / www.behsholemi.cz GPS: 50.078694, 14.359893 Praktická výuka běhu a cvičení s runningovými holemi. Polodenní akce probíhají o víkendech na pražské Ladronce. Pokud nemáte vlastní hole, je možné si testovací páry v potřebné velikosti zapůjčit.

Nordic walking / Geocaching

35

Nordic walking Nordic Walking centrum Barborka Praha Jasná II 16, Praha 4 – Braník tel. 603 498 814 / www.cz-nordicwalking.com GPS: 50.039703, 14.418219 Pravidelné kurzy populárního nordic walkingu pro začátečníky i pokročilé probíhají v Kunratickém lese. Lekce jsou vhodné i pro osoby s pohybovým handicapem a trvají zhruba 2 hodiny.

Škola chůze Klírova 1916, Praha 4 – Chodov tel. 723 457 749 / www.skolachuze.cz GPS: 50.026379, 14.490119 Kurzy nordic walkingu pod vedením zkušených instruktorů je možné absolvovat také individuálně v jakémkoliv pražském lese či parku.

Geocaching Geocaching je hra na pomezí turistiky a sportu, jejímž cílem je nalézt skrytou schránku (kešku), přičemž znáte jen její zeměpisné souřadnice. Po celé Praze je rozmístěno několik stovek aktivních a důmyslně maskovaných kešek, a to i na velmi frekventovaných místech. Zkuste si najít tu svou.

Bližší informace na www.geopraha.eu a www.geocaching.cz.

Cyklistika, in-line & skateboard

Cyklistika s průvodcem

37

Na území Prahy a v přilehlém okolí jsou desítky kilometrů značených a dobře udržovaných cyklostezek. Zkušení cyklisté mohou prozkoumávat Prahu bez problémů, doporučeno je horské nebo alespoň trekingové kolo a dobrá orientace v provozu. Milovníci in-line bruslení si také mohou vybrat z celé řady in-line tras, z nichž některé vedou poblíž centra a jsou opravdu perfektní. Námi vytipované zajímavé trasy si prohlédněte na webu www.prahavpohybu.eu.

Cyklistika s průvodcem City Bike Králodvorská 5, Praha 1 – Staré Město tel. 776 180 284 / www.citybike-prague.com GPS: 50.087980, 14.426623 City Bike organizuje dvouhodinové projížďky po Praze s anglicky mluvícím průvodcem. Pokud chcete objevovat město sami, je možné si půjčit kolo i bez průvodce.

38

Cyklistika s průvodcem

Prague by E-Bike Besední 2, Praha 1 – Malá Strana tel. 603 993 393 / www.praguebyebike.com GPS: 50.082072, 14.406046 Poznejte historické centrum Prahy trochu jinak. Výlety s průvodcem na elektrokolech jsou oblíbené, nenáročné a zábavné.

Ecotours Pařížská 30, Praha 1 – Staré Město tel. 775 004 078 / www.ecotours.cz GPS: 50.091374, 14.418308 Organizované vyjížďky s průvodcem na kolech, elektrokolech a vozítkách segway.

Praha Bike Dlouhá 24, Praha 1 – Staré Město tel. 732 388 880 / www.prahabike.cz GPS: 50.089936, 14.424110 Nedaleko Staroměstského náměstí si můžete zapůjčit trekingová, horská, dětská a tandemová kola nebo i kola pro skupinu až 7 osob.

Firma pořádá i cyklistické výlety po Praze.

OKOLO Revoluční 8, Praha 1 – Nové Město tel. 602 237 270 / www.okolo-bikes.cz GPS: 50.090104, 14.428079 Půjčovna jízdních kol a elektrokol. Zkušení průvodci jsou k dispozici pro vyjížďky po Praze i krásné okolní krajině.

Cyklistika s průvodcem / Bikeparky

39

BIKO Adventures Prague Vratislavova 3, Praha 2 – Vyšehrad tel. 733 750 990 / www.bikoadventures.com GPS: 50.067147, 14.417416 Jedinečné výlety na silničních nebo horských kolech s průvodcem, od půldenních projížděk zajímavými částmi Prahy po celodenní výlety na Karlštejn. V nabídce jsou také of-road vyjížďky na horských kolech, běhání v terénu a v zimě běžecké lyžování.

Crosco Praha Dělnická 54, Praha 7 – Holešovice tel. 604 242 477 / www.croscopraha.cz GPS: 50.103158, 14.453820 Spojte běžnou prohlídku Prahy s nevšedním zážitkem díky motoběžkám Crosco. Motorové koloběžky mají těžiště umístěné blíže vozovce a mnohem níže než kolo, což znamená, že ovladatelnost je mnohem přirozenější a zvládne ji opravdu každý.

Navíc nepotřebujete vlastnit řidičský průkaz.

Bikeparky Bikepark Modřany Praha 4 – Modřany GPS: 50.016006, 14.398415 V propracovaném dřevěném bikeparku s plastovým povrchem jsou všechny překážky spojeny dohromady podlahou a tvoří jeden celek.

Překážky jsou poměrně vysoké, a tak je bikepark vhodný spíše pro zkušenější jezdce.

40

Bikeparky / In-line

Bikepark Štvanice ostrov Štvanice, Praha 7 – Holešovice FB: Bike park Stvanice Prague GPS: 50.095288, 14.435223 V bikrosovém parku najdete celkem šest drah – od těch nejsnazších dětských až po závodní pumptrackovou. Součástí parku je i půjčovna dětských, horských a pumptrackových kol. Bikepark je otevřen sezonně, nutno ověřit na FB Bike park Stvanice Prague.

BMX Bohnice Lindavská ul., Praha 8 – Bohnice tel. 602 155 279 / www.bmxbohnice.cz GPS: 50.128503, 14.432744 360 metrů dlouhá dráha s patnácti skoky je jednou z nejlepších bikrosových drah nejen v Praze, ale v celé České republice.

In-line Ladronka Praha 6 – Břevnov GPS: 50.078694, 14.359893 Aktuálně jeden z nejoblíbenějších prostorů pro in-line s množstvím cyklostezek, chodníků a odpočívadel. Nachází se tu nejdelší osvětlená in-line dráha v Praze (4,2 km), která je tvořena dvěma spojenými smyčkami, z nichž první je u vysílače na Strahově a druhá, delší, u křižovatky na Vypichu. Asfaltový povrch je velmi kvalitní a není tu prakticky žádné převýšení. Brusle si můžete zapůjčit v místní půjčovně. Pozor dejte na zákaz rychlobruslení.

In-line / Půjčovny in-line vybavení

41

Inline aerobic různá místa v Praze tel. 777 218 004 / www.inlineaerobic.cz In-line aerobik je styl cvičení na pomalejší „funky“ hudbu, při kterém hodně rozhoupete kolena a celé tělo, a to samozřejmě na in-line bruslích. Lekce jsou určeny i pro ty, kteří na bruslích nikdy nestáli. Firma poskytuje i širokou škálu kurzů in-line bruslení.

Půjčovny in-line vybavení Inline Special Letná Kamenická 19, Praha 7 – Holešovice tel. 776 057 783 / www.inlinespecial.cz GPS: 50.099124, 14.427543

Hoi sport Modřanská 120, Praha 4 – Braník tel. 244 466 841 www.lyze-kola-windsuring-in-line-hoi.cz GPS: 50.041260, 14.410897

Koloniál Ovenec V Podhoří, Praha 7 – Troja tel. 603 599 483 / www.kolonialovenec.cz GPS: 50.122868, 14.398524

Půjčovna 22 Na Výšinách 22, Praha 7 – Bubeneč tel. 233 381 658 / www.22.cz GPS: 50.100160, 14.417301

Ski Surf Sport V Tůních 11, Praha 2 – Nové Město tel. 224 942 007 / www.skisurf.cz GPS: 50.076663, 14.426767

Dále Freestyle park Modřany (str. 70), Ladronka (str. 40) a Žluté lázně (str. 45)

42

Skateboard

Skateboard Mystic Skatepark Štvanice ostrov Štvanice, Praha 7 – Holešovice tel. 222 232 027 / www.mysticskates.cz GPS: 50.095682, 14.441696 Jeden z nejkvalitnějších skateparků v Evropě uspokojí profesionální jezdce i začátečníky. Jeho podoba se každoročně upravuje podle aktuálních trendů a potřeb jezdců. Díky zastřešení a osvětlení se dá v parku jezdit po celý rok mimo zimní sezonu (cca od prosince do března). Celý areál je pověstný svou chilloutovou atmosférou.

Skatepark Radotín Praha 5 – Radotín GPS: 49.980246, 14.355769 Důmyslně vybudovaný skatepark je kombinací malého bazénu a plynule průjezdného streetového chodníku, na kterém jsou po celé jeho délce rozmístěné různé druhy grind boxů, railů a rádiusů.

Skatepark Řepy Praha 6 – Řepy GPS: 50.066491, 14.295294 Poměrně obtížný betonový skatepark se skládá z několika různých druhů překážek. Na jedné straně je rozjezdový rádius, ve středu plochy jsou grind boxy s railem a pyramida s gapem, na druhé pak vysoký bang se snake runem, dvouúrovňový bazén a další překážky.

Víceúčelové sportovní areály

Víceúčelové sportovní areály

45

Sport klub U Divadla Rytířská 22, Praha 1 – Staré Město tel. 221 094 331 / www.sportklubudivadla.cz GPS: 50.085496, 14.423374 Moderní sportovní centrum v historickém centru Prahy je zajímavé pro své příjemné a exkluzivní prostředí a svým charakterem zaručuje klid a soukromí.

Informace: bazén (9 x 5 m), protiproudové plavání, masážní trysky, vířivka, sauna, horizontální solárium, posilovna…

Žluté lázně Podolské nábřeží 3, Praha 4 – Podolí tel. 244 462 193 / www.zlutelazne.cz GPS: 50.048567, 14.414175 Žluté lázně jsou jedním z nejvyhledávanějších volnočasových komplexů v Praze. Tento přírodní areál na břehu Vltavy nabízí travnaté i písčité pláže, několik všestranných sportovišť, zábavu v podobě rozmanitých atrakcí a občerstvovacích míst pro odpočinek s přáteli nebo rodinou.

Informace: plážový volejbal, fotbal v kleci, nohejbal, pétanque, stolní tenis, venkovní obří šachy, longboard, koloběžky, dračí lodě, slackline, půjčovna sportovních potřeb (včetně šlapadel, veslic, paddleboardů ad.), řada občerstvení, možnost uspořádání pikniku u řeky, dětský koutek s bazénem a brouzdalištěm, koupání ve Vltavě (na vlastní nebezpečí)…

Sportovní areál HAMR – Braník Vltavanů 1542, Praha 4 – Hodkovičky tel. 244 462 467 / www.hamrsport.cz GPS: 50.027792, 14.402338 Sportovní areál poblíž Vltavy je ideálním místem pro sportování i relaxaci na čerstvém vzduchu.

46

Víceúčelové sportovní areály

Informace: 9 tenisových kurtů, fotbalové hřiště s umělým povrchem, 5 hřišť na plážový volejbal, 1 antukový kurt na volejbal nebo nohejbal, multifunkční sportovní hala (badmintonové kurty, florbal, futsal), půjčovna sportovních potřeb…

Cinda – Císařská louka Císařská louka, Praha 5 – Smíchov tel. 731 437 816 / www.fun-island.cz GPS: 50.057382, 14.413950 Ostrov aktivní relaxace plný tradičních i netradičních sportovních aktivit ocení zejména rodiny s dětmi, pro které je tu připravena řada zábavních aktivit.

Informace: lukostřelba, lanové centrum, vzduchovky, antukové hřiště na nohejbal či tenis, plážový volejbal, aktivity pro děti, dračí lodě, kánoe…

Ladronka Praha 6 – Břevnov tel. 601 584 223 (půjčovna sportovního vybavení) www.ladronka.com GPS: 50.078711, 14.356696 Sportovně-rekreační areál Ladronka poskytuje pestré sportovní vyžití pro všechny věkové kategorie. Mezi sportovci je vyhlášený zejména díky nejdelší osvětlené in-line dráze v Praze (okruh 4,2 km).

Informace: speciální stezky pro kola a in-line, plážový volejbal, plážový fotbal, bowling, půjčovna sportovních potřeb (kolečkové in-line brusle, chrániče, koloběžky, míče, badminton, pétanque, frisbee), slackline, discgolf, spikeball, barokní restaurace s výhledem na Prahu, vinný sklep, zahradní restaurace…

Víceúčelové sportovní areály

Sport Centrum Praha Tupolevova 710, Praha 9 – Letňany tel. 775 167 079 / www.sport-centrum-praha.com GPS: 50.133162, 14.500912 Multifunkční sportovní centrum, které se škálou svých aktivit zaměřuje nejen na profesionální a amatérské sportovce, ale umožňuje zasportovat si také rodinám s dětmi, seniorům či handicapovaným sportovcům.

Informace: badminton, šerm, florbal, basketbal, jóga, balanční cvičení v lanech, dance itness, pilates, bezbariérový přístup

Sportcentrum STEP Malletova 6, Praha 9 – Libeň tel. 296 786 177 / www.sportstep.cz GPS: 50.101216, 14.483444 Moderně vybavený víceúčelový komplex s kvalitními prostory pro sport, relaxaci a zábavu.

Informace: golf indoor, tenis, squash, badminton, stolní tenis, vodní a saunový svět, itness, wellness, bowling, restaurace, prodej sportovního zboží…

Volnočasový areál Gutovka Gutova 39, Praha 10 – Strašnice tel. 734 428 336 / www.gutovka.cz GPS: 50.071285, 14.492304 Rozsáhlý sportovně-relaxační areál pro všechny věkové generace najdete jen tři minuty od stanice metra A – Strašnická.

Informace: plážový volejbal, malá kopaná, víceúčelové hřiště, horolezecká stěna, lanové centrum, ledová plocha (v zimní sezoně), minigolf, dětské hřiště, vodní svět, skatepark, sauna, občerstvení…

47

48

Víceúčelové sportovní areály

Sportovní areál HAMR – Záběhlice Záběhlická 48, Praha 10 – Záběhlice tel. 272 772 762 / www.hamrsport.cz GPS: 50.054743, 14.486119 První a největší areál HAMR se rozkládá na ploše šesti hektarů v zeleni u Hamerského potoka.

Informace: 18 venkovních tenisových kurtů (na zimu zakryté), 6 venkovních hřišť na plážový volejbal (v zimě rovněž zakryté), 8 kurtů na squash, stolní tenis, sály pro aerobik a další pohybová cvičení, posilovna, itness studio, indoor cycling…

Hector Sport Centre Malešická 59c, Praha 10 – Malešice tel. 777 744 334 / www.hector.cz GPS: 50.086467, 14.495839 Centrum sportu a zábavy sousedí s nově zrekonstruovaným Malešickým parkem a poskytuje širokou nabídku sportovních i volnočasových aktivit.

Informace: squash, tenis, badminton, plážový volejbal, stolní tenis, posilovna, bowling, sauna, solárium, restaurace…

Stadiony

50

Fotbalové stadiony

Fotbalové stadiony Generali Arena Milady Horákové 98, Praha 7 – Letná tel. 296 111 400 / www.sparta.cz GPS: 50.099820, 14.415929 Letenský fotbalový stadion s kapacitou přesahující 19 tisíc diváků je domácím stánkem prvoligového fotbalového klubu AC Sparta Praha a konají se zde i zápasy české fotbalové reprezentace.

Synot Tip Aréna U Slavie 2a, Praha 10 – Vršovice tel. 272 118 100 / www.arealeden.cz GPS: 50.067626, 14.471487 Reprezentativní fotbalový stadion v pražských Vršovicích je domácím hřištěm pro mužský A-tým SK Slavia Praha, hrají se zde i některé zápasy české fotbalové reprezentace. Kapacita stadionu je 20 800 diváků. Synot Tip Aréna je součástí multifunkčního areálu Eden, v němž se nachází několik tréninkových hřišť s travnatým i umělým povrchem, atletický stadion, ragbyové hřiště, plavecký bazén, hřiště na pozemní hokej i házenou a několik sportovních hal.

Fotbalové stadiony

51

Škoda Transportation Arena Na Julisce 28, Praha 6 – Dejvice tel. 220 514 312 / www.fkdukla.cz GPS: 50.111663, 14.387581 Pražský fotbalový a atletický stadion (Juliska) je domovským místem fotbalového klubu FK Dukla Praha. Díky tomu, že je tribuna stadionu umístěná ve svahu, je bez problémů vidět na celou hrací plochu a zároveň na panorama Prahy. Stadion má kapacitu 8 150 míst a je ve vlastnictví Armády České republiky.

Ďolíček Vršovická 31, Praha 10 – Vršovice tel. 245 005 014 / www.bohemians.cz GPS: 50.067070, 14.453829 Legendární domovský stadion vršovického fotbalového celku Bohemians 1905 je charakteristický zejména neopakovatelnou sportovní atmosférou při fotbalových utkáních.

eFotbal Arena Seifertova 10, Praha 3 – Žižkov tel. 221 423 427 / www.fkvz.cz GPS: 50.084398, 14.445137 Domácí stadion fotbalového mužstva FK Viktoria Žižkov patří mezi menší stadiony v české fotbalové lize (kapacita přes 5 000 diváků).

Výhodou je jeho dobré umístění v centru města nedaleko Žižkovské televizní věže.

52

Zimní stadiony

Zimní stadiony Tipsport arena Praha Za Elektrárnou 1, Praha 7 – Bubeneč tel. 266 727 443 / www.tipsportarena-praha.cz GPS: 50.106732, 14.432844 Domácí stadion hokejového týmu HC Sparta Praha je multifunkční arénou, která může být během několika málo hodin přeměněna z extraligového zimního stadionu třeba na koncertní sál. Celková kapacita haly na hokejová utkání činí 13 238 míst.

O2 arena Českomoravská 17, Praha 9 – Vysočany tel. 266 771 000 / www.o2arena.cz GPS: 50.104772, 14.493754 Jedna z nejmodernějších multifunkčních hal v Evropě s kapacitou až 18 tisíc návštěvníků byla otevřena v roce 2004 při konání mistrovství světa v ledním hokeji. Od té doby každoročně přivítá přes 600 tisíc návštěvníků. Vedle sportovních zápasů se zde konají koncerty světových megastar.

Bruslení pro veřejnost

53

Bruslení pro veřejnost Zimní stadion Nikolajka U Nikolajky 28, Praha 5 – Smíchov tel. 603 219 715 / www.nikolajka.eu GPS: 50.066954, 14.396361 Zimní stadion Nikolajka je pojmenovaný podle poustevníka Nikolaje, který žil v 17. století ve stráních nad stadionem.

V zimní sezoně ve všední dny tu probíhá dopolední bruslení pro školy a seniory, o víkendech pak pravidelné bruslení pro veřejnost.

K dispozici je tu půjčovna bruslí a občerstvení.

Ice arena Letňany Tupolevova 669, Praha 9 – Letňany tel. 286 920 031 / www.icearena.cz GPS: 50.133819, 14.503651 Moderní hokejový a krasobruslařský areál v pražských Letňanech umožňuje bruslení pro veřejnost po celý rok (vyjma letních prázdnin). Naleznete tu 2 kryté ledové plochy (evropský + zámořský rozměr), půjčovnu bruslí, brusírnu, občerstvení, ale i itness centrum či obchod se sportovním zbožím.

54

Bruslení pro veřejnost / Další stadiony

Zimní stadion Bronzová Bronzová 37, Praha 5 – Stodůlky tel. 251 627 299 www.praha13.cz/Volny-cas/Skolni-zimni-stadion-Bronzova GPS: 50.044665, 14.326435 Na stadionu nedaleko stanice metra B – Luka si v zimních měsících můžete zabruslit na ledové ploše dlouhé 62 metrů a široké 26 metrů. Je možné si zde brusle nechat nabrousit, nikoliv však vypůjčit. Na stadionu také nelze hrát lední hokej.

Incheba Arena U Výstaviště 67, Praha 7 – Bubeneč tel. 220 103 111 / www.incheba.cz GPS: 50.104945, 14.431005 Víceúčelová sportovní hala je využívána pro sportovní a kulturní akce. V zimní sezoně nabízí možnost veřejného bruslení, tréninků ledního hokeje či krasobruslení.

Další stadiony Eagles Park Pálkařská 225, Praha 4 – Krč tel. 244 466 607 / www.eagles.cz GPS: 50.033594, 14.434248 Rozsáhlý baseballový a sotbalový areál patří s pěti hřišti k jedněm z největších komplexů pro pálkovací hry v Evropě. Hráčům je určena i víceúčelová krytá hala. V areálu se pravidelně pořádají mezinárodní turnaje.

Curling aréna Praha Komárkova 12, Praha 4 – Roztyly tel. 234 710 370 / www.curlingpromo.cz GPS: 50.037056, 14.480205 Hala má celkem 4 curlingové dráhy k pronájmu. V ceně každé dráhy je curlingové vybavení, odborný výklad a dohled instruktora z řad extraligových a prvoligových hráčů, který provede i úvodní seznámení s hrou.

Další stadiony

Greyhound Park Motol Plzeňská 215f, Praha 5 – Motol tel. 724 100 904 / www.greyhoundpark.cz GPS: 50.067322, 14.351577 Sportovně-zábavní areál obklopený zelení je vyhlášený zejména dostihy chrtů. Pokud se zrovna žádný závod nekoná, můžete si s přáteli zajezdit na zdejších ECO motokárách a šlapadlech (pedal-go-kartech) či navštívit vyhlídkovou restauraci s terasou.

Plochodrážní stadion Markéta U Vojtěšky 11, Praha 6 – Břevnov tel. 233 358 487 / www.speedway-prague.cz GPS: 50.083702, 14.350586 Na dohled od starobylého Břevnovského kláštera se nachází jediný plochodrážní stadion v Praze, kde se koná celá řada domácích i mezinárodních závodů.

55

Dostihy & jezdectvĂ­

Dostihy / Jezdectví

57

Dostihy Dostihové závodiště Praha – Velká Chuchle Radotínská 69, Praha 5 – Velká Chuchle tel. 242 447 025 / www.velka-chuchle.cz GPS: 50.007884, 14.390242 Tradiční místo cvalových a klusáckých závodů je jedním z hlavních dostihových závodišť v České republice. Dostihy tu mají dlouhou tradici od roku 1906. Ročně se zde uskuteční na 20 dostihových dnů se 160 dostihy.

Jezdectví Jezdecký klub Epona Praha Na Šabatce 2051, Praha 4 – Komořany tel. 731 148 544 / www.eponapraha.cz GPS: 49.985802, 14.402850 Jezdecký klub se zabývá drezúrou a parkurovým skákáním.

Součástí areálu jsou dvě jízdárny, drezurní obdélník, lonžovací kruh, cvičná jezdecká louka i výběhy pro koně. Zájemci se mohou přihlásit do jezdeckého kurzu nebo absolvovat individuální výcvik.

Hucul Club Zmrzlík 1, Praha 5 – Řeporyje tel. 602 253 616 / www.huculclub.eu GPS: 50.010942, 14.315004 Sdružení pro záchranu huculského koně zajišťuje vyjížďky na koni do přírody (i pro začátečníky), rekreační jízdy či terénní jezdectví.

Zúčastnit se lze i individuálního výcviku pro děti a dospělé nebo hipoterapie.

58

Jezdectví

Jezdecká společnost Císařský ostrov Císařský ostrov 1098, Praha 7 – Bubeneč tel. 607 785 291 / www.konepraha.cz GPS: 50.112933, 14.417488 V klidném a krásném prostředí Císařského ostrova najdete jezdecký areál s krytou halou a venkovním kolbištěm. Výcvik probíhá pod vedením zkušených instruktorů v českém nebo anglickém jazyce.

Jezdecká společnost Ctěnice Bohdanečská 259, Praha 9 – Vinoř tel. 603 517 242 / www.jsctenice.cz GPS: 50.149309, 14.564062 Jezdecká společnost poskytuje výuku jízdy na koních pod vedením zkušených trenérů a cvičitelů od samých počátků až po zvládnutí středního stupně sportovní výkonnosti.

Jízdárna Radonice Vinořská 31, Radonice tel. 731 612 800 / www.jizdarnaradonice.cz GPS: 50.142000, 14.611944 Jízdárna Radonice je jednou z mála jízdáren, které v okolí Prahy nabízejí veřejnosti ucelenou klasickou přípravu jízdy na koni.

Zájemci o ježdění se učí hledat cestu ke zdokonalování jezdeckých dovedností v anglickém stylu, a to jak na úrovni sportovní, tak rekreační.

Golf & minigolf

Golf

61

Golf Golf Resort Hodkovičky Vltavanů 546, Praha 4 – Hodkovičky tel. 244 460 435 / www.hodkovicky.cz GPS: 50.026034, 14.401365 Hřiště na břehu Vltavy o délce 2 750 m je otevřeno celoročně.

Charakteristické je množstvím vodních překážek, velkými modelovanými greeny a krásnými pohledy na řeku Vltavu a Vyšehrad.

Golf Club Chateau St. Havel Praha Před Nádražím 6, Praha 4 – Krč tel. 725 955 321 / www.chateaugolf.cz GPS: 50.035428, 14.447124 Golf Club se rozkládá v zámeckém parku zdejšího malebného čtyřhvězdičkového hotelu. K dispozici je tu 17 odpališť (z toho 6 krytých ze tří stran) včetně jediného driving range v ČR, kde míčky odpalujete přímo do vody (tzv. Aqua Driving Range).

62

Golf Club Praha Plzeňská 401, Praha 5 – Motol tel. 257 216 584 / www.gcp.cz GPS: 50.061968, 14.338373 Jeden z nejstarších golfových klubů v Čechách a zároveň i jedno z nejnáročnějších hřišť v České republice. Na své si zde přijdou nejen zkušení hráči, ale i začátečníci nebo ti, kteří o golfu zatím jen přemýšlejí.

Prague City Golf K Radotínu 15, Praha 5 – Zbraslav tel. 212 240 873 / www.praguecitygolf.cz GPS: 49.969581, 14.373371 Ideální místo pro golfové nadšence všech herních úrovní.

Specialitou hřiště jsou „spill ofs“, uměle vytvořené terénní vlny, plochy s červenými písky „sandy wastes“ i klasické linksové „pot bunkers“. Skvostem je unikátní 18jamkový puttovací green „Himaláje“, inspirovaný slavným „Ladies Putting course of St. Andrews“.

Erpet Golf Centrum Strakonická 4, Praha 5 – Smíchov tel. 296 373 111 / www.erpetgolfcentrum.cz GPS: 50.064337, 14.410952 Krytá golfová hala s 16 odpalovacími místy je součástí sportovně-společenského areálu. Až vás golf přestane bavit, můžete si zahrát tenis, volejbal nebo třeba squash, zaplavat si ve venkovním bazénu nebo si zacvičit v místním itcentru.

Golf

Golf

Driving Range Rohanský ostrov U Libeňského mostu 1, Praha 8 – Libeň tel. 605 234 000 www.czgolf.cz/driving-range-rohansky-ostrov GPS: 50.101646, 14.462084 Cvičný golfový areál nedaleko centra Prahy je vhodný pro začátečníky i profesionály, kteří mohou využít hry z kobercových rohoží i z trávy, putting a chipping green či bunker play.

Na místě si můžete zapůjčit golfové hole nebo se přihlásit do golfové školy.

Golf Resort Black Bridge Národních hrdinů 891, Praha 9 – Dolní Počernice tel. 246 067 800 / www.grcm.cz GPS: 50.095257, 14.586922 Profesionální 18jamkové golfové hřiště v Praze s kvalitním tréninkovým zázemím a golfovou akademií. Resort je otevřený celoročně, a to i v zimě (pokud je vhodné počasí).

Golf Hostivař Hornoměcholupská 565, Praha 10 – Horní Měcholupy tel. 724 124 818 / www.golfhostivar.cz GPS: 50.047802, 14.551611 Moderní golfový areál ve východní části Prahy poskytuje kompletní golfovou průpravu i pro úplné začátečníky.

Hraje se na znormovaném 9jamkovém hřišti.

63

64

Minigolf

Minigolf Minigolf Tempo Nad Lesním divadlem, Praha 4 – Braník tel. 608 730 620 / www.minigoltempo.cz GPS: 50.026904, 14.435784 Celoročně otevřený areál nabízí hru na dvou, minigolfovým svazem certiikovaných, 18jamkových hřištích, které odpovídají normě mezinárodní minigolfové federace WMF.

Adventure Minigolf Praha Českomoravská 17, Praha 9 – Vysočany tel. 606 068 069 / www.a-minigolf.cz GPS: 50.104781, 14.493799 Indoorové minigolfové hřiště je umístěné přímo v O2 aréně.

Hřiště je tvořeno jako u golfu 18 jamkami, přičemž jednotlivé dráhy jsou pokryté umělou speciálně vyvinutou golfovou trávou.

Překážky na jednotlivých dráhách činí nejrůznější terénní nerovnosti, vyvýšeniny, přírodní překážky ad.

RaketovĂŠ sporty

66

Tenis

Tenis Tenisový areál Štvanice Štvanice 38, Praha 7 – Holešovice tel. 222 316 317 / www.cltk.cz GPS: 50.095816, 14.439715 Nejstarší a nejprestižnější tenisový areál v České republice se nachází na stejnojmenném vltavském ostrově. Naleznete tu 17 antukových venkovních kurtů, 1 dvorec s tvrdým povrchem Rebound Ace a 2 kurty v hale. V zimě pak 10 krytých dvorců. Pronájem pro veřejnost je možný ve všední dny do 15 h, o víkendech po celý den.

Informace: bazén, víceúčelové hřiště, posilovna, golfový simulátor

Tenisové kurty SK Hradčany Diskařská 1, Praha 1 – Hradčany tel. 603 509 950 / www.tenispraha.cz GPS: 50.086080, 14.385657 Zahrajte si tenis v atraktivní lokalitě Prahy nedaleko Strahovského kláštera. V létě jsou pro vás připraveny 3 antukové kurty a 1 kurt s umělým povrchem, v zimě pak 2 antukové kurty a 1 kurt s umělým povrchem.

Objednat si můžete i profesionální trenéry (individuálně i skupinově) a pokud nevlastníte tenisové vybavení, vše vám půjčí na místě.

Tempotenis Lhotka Ve Lhotce 4, Praha 4 – Lhotka tel. 724 068 227 / www.tempotenis.cz GPS: 50.018376, 14.432816 Tenisový komplex disponuje šesti antukovými dvorci (dva z nich jsou v krásném lesním prostředí) a jedním dvorcem s umělým povrchem. Na zimu jsou tři kurty zakryty nafukovací halou.

Tenis / Squash

67

HIT Tenis Jeremenkova 106, Praha 4 – Krč tel. 775 070 150 / www.hittenis.cz GPS: 50.043563, 14.436556 Tenisový a sportovní areál má 9 antukových dvorců a pevnou krytou halu – Supreme. Je možné si objednat skupinové, individuální či kondiční tréninky pod vedením zkušených lektorů.

VRŠA Sport Centrum Technologická 956, Praha 4 – Kunratice tel. 607 700 400 / www.vrsasportcentrum.cz GPS: 50.018968, 14.498418 Ideální místo pro profesionální trénink i rekreační sportování.

V nabídce sportovního centra je mj. 5 kurtů na badminton v pevné hale, 4 vnější antukové kurty, 2 umělé povrchy Sit-in (umělá tráva se vsypem) v přetlakové hale, 1 umělý povrch Greenields (umělá tráva se vsypem) v pevné hale, 2 hřiště na plážový volejbal či 1 travnaté hřiště na malou kopanou.

Squash Squash Haštal Haštalská 20, Praha 1 – Staré Město tel. 224 828 561 / www.squash-hastal.cz GPS: 50.091196, 14.425649 Squash Haštal umožňuje širokou škálu sportovního vyžití přímo v historickém centru Prahy. Centrum má 6 squashových kurtů, z nichž 5 je Českou asociací squashe certiikováno pro hru ve všech

68

Squash

výkonnostních kategoriích. Dva kurty jsou navíc uzpůsobeny k rekreační hře badmintonu.

Informace: itness s kardiozónou, relaxační zóna se saunou, prostor na cvičení sebeobrany…

ASB Squash Centrum Václavské náměstí 835/13 a 15, Praha 1 – Nové Město tel. 224 232 752 / www.asbsquash.cz GPS: 50.083181, 14.425514 Areál se třemi kvalitními squashovými kurty se nalézá ve spodní části Václavského náměstí. Můžete zde využít i solárium nebo saunu.

Squashpoint Květnového vítězství 79, Praha 4 – Háje tel. 272 940 089 / www.squashpoint.cz GPS: 50.035796, 14.522241 Pět squashových kurtů v uklidňující zelené barvě je schváleno jak světovou, tak českou squashovou asociací. Zúčastnit se můžete mj. i SquashPoint klubové ligy, která je zaměřena na rekreační, amatérský i závodní squash.

Informace: sauna, itness, alpinning, bosu, itbox, jumping, kruhový trénink, power jóga, spinning, zumba…

Squashpark Cibulka Fabiánova 1134, Praha 5 – Košíře tel. 257 216 662 / www.squashpark.cz GPS: 50.065542, 14.365675 Zázemí poskytuje prostornou, přirozeným denním světlem prosvětlenou a dobře větranou halu s velkým prostranstvím před kurty. V současné době je zde 6 kurtů. Ve sportovním centru se můžete věnovat i řadě dalších sportů.

Informace: horolezecká stěna, itness, pilates, slackline, spinning, stolní tenis, TRX, solárium, masáže, zumba…

Squashcentrum Strahov Vaníčkova 2b, Praha 6 – Břevnov tel. 233 109 301 / www.squashstrahov.cz GPS: 50.081370, 14.389831 Squash centrum v rezidenční části Prahy patří k nejúspěšnějším centrům na poli závodního sportu. Ve všední dny navečer tu probíhají zajímavé akce pro veřejnost – squashová klinika, veřejné tréninky či turnaje kondičních hráčů.

Informace: bazén, sauna, whirlpool, solárium, squash bar…

Plážový volejbal

70

Plážový volejbal

Freestyle park Modřany Vltavanů, Praha 4 – Modřany tel. 774 400 785 / www.freestylepark.cz GPS: 50.013666, 14.398393 To pravé spojení adrenalinu, sportu a zábavy přímo u řeky Vltavy.

Sportovci ocení zejména 4 písečná hřiště pro plážový volejbal, plážový fotbal nebo házenou. Freestyle park mj. protíná oblíbená pražská in-line dráha a cyklostezka vedoucí z Podolí až do Komořan.

Informace: měřitelný okruh pro in-line brusle, hřiště na pétanque, vodní sporty (wakeboarding, wakesurfing ad.), zóna pro děti, BMX park…

Beach Braník Za Mlýnem 10, Praha 4 – Braník tel. 244 463 478 / www.beachbranik.cz GPS: 50.033080, 14.420906 Areál nabízí během letní sezony 4 kurty na plážový volejbal, v zimě pak 2 kryté kurty. Na recepci si lze vypůjčit veškeré potřebné vybavení, případně objednat trenéra.

Beachclub Praha Pankrác Horáčkova ul., Praha 4 – Pankrác tel. 724 337 967 / www.beachklub.cz GPS: 50.046912, 14.437691 Zahrajte si turnaj nebo si s přáteli pronajměte kurt. Díky tomu, že se v areálu konají vrcholové akce v plážovém volejbalu, kurty vyhovují nejnáročnějším požadavkům. V zimní sezoně je otevřeno 7 kurtů ve dvou vyhřívaných halách, v létě pak 8 kurtů.

Beachvolejbalová akademie Domyno Novodvorská 14, Praha 4 – Lhotka tel. 261 342 444 / www.beach.domyno.cz GPS: 50.016830, 14.452805 Beachvolejbalová akademie je součástí širšího sportovního komplexu Domyno. Kromě 4 hřišť na plážový volejbal a zimní kryté haly si lze v areálu zahrát tenis, přihlásit se do kondičního programu nebo si vyzkoušet aerobní cvičení H.E.A.T.

Plážový volejbal

71

Beachclub Strahov Sportovní areál Strahov 1230, Praha 6 – Břevnov tel. 233 109 306 / www.beachpraha.cz GPS: 50.083190, 14.383471 Strahovská vytápěná písková hala s německou technologií REHAU se stala prvním projektem svého druhu ve střední a východní Evropě. Aréna je variabilní a základní tři hřiště na volejbal, fotbal, házenou a badminton jde přestavět dle potřeby. Venku jsou k dispozici další 4 kurty na plážový volejbal, fotbalové hřiště s trávou III. generace či venkovní sauna.

Beachklub Ládví Chabařovická 4, Praha 8 – Kobylisy tel. 608 862 740 / www.beachklubladvi.cz GPS: 50.131891, 14.475356 Největší beach volejbalový areál ve střední Evropě disponuje 15 venkovními kurty přes léto a 6 kurty přes zimu v kryté a vytápěné nafukovací hale. Zúčastnit se můžete beach volejbalových kempů pro začátečníky i pokročilé nebo víkendových turnajů.

LezenĂ­, bouldering & lanovĂĄ centra

Lezení & bouldering

73

Lezení & bouldering UltraAnt Climbing Club Týnská 17, Praha 1 – Staré Město tel. 776 802 588 / www.tynskastena.cz GPS: 50.088669, 14.423437 Kousek od Staroměstského náměstí se nachází jedna z nejstarších samostatných lezeckých stěn v Praze. Místní raritou jsou 3 naklápěcí proily lezení, kterými lze modiikovat obtížnost cest až o 2 stupně UIAA. Maximální výška stropu je 7 metrů, celková plocha stěn je kolem 200 m2.

Adrenaline Pit Václavské náměstí 13 a 15, Praha 1 – Nové Město tel. 224 217 789 / www.adrenalinepit.cz GPS: 50.083169, 14.425517 Lezecké centrum přímo na Václavském náměstí nabízí cesty ve 22 liniích jištění po strukturách v převisech i kolmicích. Kromě možnosti lezeckých kurzů nebo začlenění do místního horolezeckého oddílu si tu zahrajete squash nebo si odpočinete v sauně.

Free Solo Donovalská 1662, Praha 4 – Chodov tel. 272 142 220 / www.freesolo.cz GPS: 50.037060, 14.505816 Lezecká stěna má 105 lezeckých cest a se svou výškou 18 m patří k nejvyšším stěnám v ČR. K dispozici je kromě vnitřní stěny také vnitřní i venkovní boulder. Raritou této stěny je několik cest na místním komíně, který je 35 m vysoký.

74

Lezení & bouldering

Lokal Blok náměstí 14. října 10, Praha 5 – Smíchov tel. 608 880 617 / www.lokalblok.cz/stena GPS: 50.072993, 14.404932 Největší boulderová stěna v ČR poskytuje profesionálním i začínajícím lezcům přes 500 m2 lezeckých proilů s více než 60 vyznačenými cestami různé obtížnosti. Každý měsíc (kromě letních prázdnin) tu při pravidelných závodech pro veřejnost dojde k přemístění všech chytů a tím i k inovaci celé stěny.

Velkým plusem je také stylová restaurace se zahrádkou.

Lezecké centrum SmíchOFF Křížová 6, Praha 5 – Smíchov tel. 251 510 365 / www.lezeckecentrum.cz GPS: 50.054920, 14.405552 Druhá největší lezecká stěna v ČR s širokou nabídkou cest ve všech obtížnostech. Stěna je téměř všude vysoká kolem 14 metrů, což přispívá nejen k tréninku vytrvalosti, ale také k zážitkům blízkým skalnímu lezení.

Sportovní hala Radotín U Starého stadionu 9, Praha 5 – Radotín tel. 257 289 420 / www.halaradotin.cz GPS 49.981578, 14.357258 Bezbariérové sportovní zařízení určené sportovním klubům a veřejnosti. Součástí budovy je lezecká stěna s menším množstvím cest, ale slušnou výškou 12,5 m, velká sportovní hala, sauna, bar ad.

Lezení & bouldering

75

Lezecká stěna Ruzyně Drnovská 19, Praha 6 – Ruzyně tel. 775 238 814 / www.stena-ruzyne.com GPS: 50.081570, 14.309208 Základem lezeckého areálu je velká vnitřní a vnější lezecká stěna. Obě stěny mají lezeckou plochu větší než 1 000 m2.

Najdete tu množství pěkných cest, masivní převisy, „výživné“ stropy, boulderovku, posilovnu či lezecký obchod. Většina cest je v obtížnosti 6 až 8 UIAA, ale zalezou si tu lezci všech úrovní od začátečníků až po závodníky.

Boulder Bar U Výstaviště 11, Praha 7 – Holešovice tel. 220 514 540 / www.boulder.cz GPS: 50.105812, 14.434577 Velký a zábavný boulder s řadou vyznačených cest v šesti obtížnostech na lezecké ploše 300 m2. Celý prostor je velmi vzdušný a prosvětlený denním světlem. K příslušenství patří mj. nekuřácký bar, lezecký obchod a dětský koutek.

Stěna Holešovice Bubenská 43, Praha 7 – Holešovice tel. 233 371 481 / www.stenaholesovice.cz GPS: 50.105241, 14.435761 Horolezecká stěna Holešovice patří mezi největší lezecká centra v ČR. Na lezecké ploše 2 600 m2 a ve výšce až 12 metrů se může do sytosti vyřádit začínající i špičkový lezec. Mimo jiné jsou tu i cesty pro drytooling, vypečené spáry, „3D stěna“, cvičná ferrata, „paragánský“ trenažér a další zajímavosti.

76

Lezení & bouldering / Lanová centra

Sport Centrum Palmovka Heydukova 6, Praha 8 – Libeň tel. 266 317 945 / www.scpalmovka.cz GPS: 50.102983, 14.475971 Až 14 metrů vysoká lezecká stěna s množstvím cest v několika oddělených sekcích je součástí širšího sportovního centra (posilovna, sauna, cvičení v sálech, it bar). Zajímavostí je možnost lézt cvičnou dvoudélkovou cestu a také místní poměrně přísná klasiikace.

BigWall Ocelářská 16, Praha 9 – Vysočany tel. 730 510 129 / www.big-wall.cz GPS: 50.105687, 14.499255 Stěna s výškou 20 metrů snese srovnání se špičkovými stěnami v zahraničí. Při stavbě byly použity nejmodernější technologie a hlavně mnohaleté zkušenosti. Výsledkem je 3 000 m2 lezecké plochy pro lezení s lanem. Součástí BigWallu je také plnohodnotná boulderovka (300 m2 lezecké plochy).

Lanová centra Lanové centrum Jungle Creek Císařská louka, Praha 5 – Smíchov tel. 731 437 816 / www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum GPS: 50.057835, 14.413781 Vyzkoušejte si pod dohledem kvaliikovaného lektora obratnost a fyzickou náročnost v 8metrové výšce. Rezervaci je nutné provést alespoň 48 hodin předem, minimální počet účastníků je 5. Lanové centrum je součástí sportovně-relaxačního areálu Cinda.

Lanová centra

77

Lanové centrum PROUD Praha Rubeška 7, Praha 9 – Vysočany tel. 266 311 275 / www.lanovecentrum.cz/cs/praha GPS: 50.110707, 14.494157 Dobrodružství, zábavu a společné zážitky – to vše si můžete odnést ze zdejšího lanového centra. Převážná většina programů je na objednávku (min. 3 dny předem), ale v rámci odpoledního programu pro veřejnost lze přijít i bez objednání. Koupíte si jen počet překážek, které chcete přelézt.

ABYSS – Lanový park Hostivař K Jezeru, Praha 10 – Hostivař tel. 730 616 837 / www.ilanac.cz GPS: 50.041667, 14.529444 Jediné lanové centrum na stromech v Praze nabízí dvě různě obtížné dráhy vysokých lanových překážek. Obě dráhy jsou souvislé a jednosměrné, nelze tedy absolvovat pouze vybrané překážky, ale vždy celou dráhu. Pro méně zkušené lezce a rodiny s dětmi je určena žlutá dráha, která má celkem 23 překážek ve výšce zhruba 5 metrů nad zemí. Zkušenější lezci mohou vyzkoušet červenou dráhu se 17 překážkami (z toho 3 lanovky) ve výšce 5 až 12 metrů nad zemí. V období od listopadu do března je park uzavřen.

ModernĂ­ sporty

Discgolf

Discgolf Jeden z nejrozšířenějších sportů s létajícím diskem, odvozený z pravidel klasického golfu, vznikl v 70. letech v USA. Cílem této hry je na co nejmenší počet hodů dostat disk (frisbee) z určeného výhoziště do speciálního ocelového koše.

DG Park Ladronka Tomanova, Praha 6 – Břevnov GPS: 50.078391, 14.356914 Nejdelší (868 m) a nejobtížnější pražské 9jamkové hřiště.

U restaurace je i půjčovna disků.

DG Park Chodov Ledvinova / Donovalská, Praha 4 – Chodov GPS: 50.036488, 14.497289 Veřejný park u Chodovské tvrze s devíti jamkami.

Vybavení si lze vypůjčit v přilehlé restauraci.

DG Park Krejcárek Hraniční / Na Balkáně, Praha 3 – Žižkov GPS: 50.094946, 14.480122 Volně přístupné 6jamkové hřiště s možností zapůjčení vybavení v přilehlém Domu dětí a mládeže – Ulita.

79

80

Kiting / Paddleboard

Kiting Kiting je relativně mladý sport, který má mnoho podob a variant.

Princip tohoto sportu je založen na využití síly větru, který se opírá do draka, odborně zvaného kite. Kiting se rozděluje na 3 základní druhy podle toho, na jakém povrchu jste zrovna unášeni – snowkiting, landkiting a kiteboarding.

Best Kites tel. 736 767 231 / www.kite-skola.cz Jedna z největších českých kite škol zaměřená na snowkiting, landkiting a kiteboarding. Jednodenní až dvoudenní kurzy probíhají do dubna do listopadu v Praze na Vypichu nebo v Uhříněvsi (vždy tam, kde je lepší vítr).

Kitesport Argentinská 1024, Praha 7 – Holešovice tel. 775 563 740 / www.kitesportschool.cz GPS: 50.104116, 14.443606 Firma se zaměřením na snowkiting, landkiting a kiteboarding. Škola disponuje vybavením pro hromadné akce (až 100 osob) a zázemím školícího centra v Praze a dalších lokalitách v ČR. Zaměřuje se i na kurzy pro juniory (děti od 8 let) či handicapované (ve spolupráci se sdružením Adrenalin bez bariér).

Paddleboard Paddleboarding je mladá vodácká disciplína, při které jezdec na prkně podobném surfovému longboardu používá k pohybu vpřed dlouhého pádla. Rovněž je někdy zkráceně nazýván SUP (Stand Up Paddle = pádlování ve stoje). Při pádlování člověk rovnoměrně zapojuje celé tělo, zlepší smysl pro rovnováhu a fyzickou kondici.

Paddleboard / Slackline

81

PaddleboardShop.cz Podolské nábřeží – Přístav 1, Praha 4 – Podolí tel. 724 065 892 / www.paddleboardshop.cz GPS: 50.058948, 14.418199 Půjčovna a prodej potřeb k paddleboardingu. K dispozici jsou různé druhy nafukovacích plováků a několik druhů pádel. Vše je možné řádně otestovat přímo na Vltavě.

Další doporučená místa: Žluté lázně (str. 45) a Kanál Troja (str. 23)

Slackline Slackline zažívá v posledních letech velký boom a stává se populární sportovní disciplínou. Princip je jednoduchý. Jedná se o chození (balancování) na popruhu upevněném mezi dvěma body (nejčastěji stromy). Na rozdíl od provazochodectví je natažený popruh více nebo méně pružný a pro držení rovnováhy se využívá pouze pohybů vlastního těla.

K nejoblíbenějším místům pro slackline v Praze patří Stromovka (str. 8), Letná (str. 8) či Ladronka (str. 46). Interaktivní mapu hlavních slackline lokalit naleznete na www.lajny.cz/mapa-slackline-lokalit.

82

Sportflight

Sportflight Hurricane Factory Tupolevova 736, Praha 9 – Letňany tel. 273 132 056 / www.hurricanefactory.com GPS: 50.133937, 14.500984 Chcete pokořit sílu hurikánu? V Hurricane Factory si vyzkoušíte, jaké to je létat a vznášet se. V prosklené letové komoře o průměru 4,3 m a výšce 14 m proudí vzduch rychlostí až 270 km/h, což je rychlost skutečného hurikánu. Let probíhá pod neustálým dohledem zkušeného instruktora a je vhodný i pro děti od 5 let.

Relaxace & meditace

84

Historické zahrady

Historické zahrady Zahrady Pražského hradu Pražský hrad, Praha 1 – Malá Strana tel. 224 371 111 / www.hrad.cz GPS: 50.093258, 14.401951 Královská zahrada je historicky nejcennější ze všech hradních zahrad. Inspirovala se italskými vzory, současná podoba zahrady však navazuje na anglickou úpravu z poloviny 19. století. Jedním z jejích největších skvostů je Zpívající fontána, která právem patří k nejkrásnějším renesančním fontánám na sever od Alp. Stranou pozornosti zůstává neprávem opomíjený Jelení příkop – tichá přírodní rokle, v níž se dříve chovala lovná zvěř. Jižní zahrady (Rajská, Na Valech a Hartigovská) rozpínající se před jižním průčelím Pražského hradu skýtají okouzlující výhled na Malou Stranu, Staré Město i nedaleký Petřín.

Palácové zahrady pod Pražským hradem Valdštejnská 12 – 14, Praha 1 – Malá Strana tel. 257 214 817 / www.palacove-zahrady.cz GPS: 50.090719, 14.406021 Na jižních svazích pod Pražským hradem se rozkládá komplex vzájemně propojených historických zahrad (Ledeburská, Malá a Velká Pálffyovská, Kolovratská a Malá Fürstenberská zahrada). Všechny palácové terasové zahrady mají bohatou architektonickou výzdobu, ozdobná schodiště, balustrády, vyhlídkové terasy, gloriety a pavilonky prokomponované s vegetací do malebných celků. Ideální místo pro romantická vyznání či dobití energie po náročném dni.

Historické zahrady

85

Valdštejnská zahrada Letenská ul., Praha 1 – Malá Strana tel. 257 075 707 / www.senat.cz GPS: 50.090099, 14.407525 Geometricky přísně řešená raně barokní zahrada vznikala souběžně se stavbou Valdštejnského paláce v letech 1623–1629. Na první pohled ohromí zejména trojosá kolosální stavba – tzv. sala terrena a umělá krápníková stěna – krápníková jeskyně (grotta). Cestou po zahradě vám budou dělat doprovod volně žijící pávi, ve voliéře se pak můžete podívat na výry.

Vrtbovská zahrada Karmelitská 25, Praha 1 – Malá Strana tel. 272 088 350 / www.vrtbovska.cz GPS: 50.086688, 14.403013 Městská palácová zahrada italského typu je klenotem mezi barokními zahradami v celé střední Evropě. Rozlohou patří spíše mezi menší zahrady, originalitou architektonického řešení nepravidelného prostoru ve svahu i uměleckou a historickou hodnotou výzdoby však dosahuje světového významu.

Doporučujeme zejména večerní prohlídku osvětlené zahrady (na objednávku), při které si vychutnáte toto tiché a intimní místo v celé své kráse.

Františkánská zahrada Jungmannovo náměstí, Praha 1 – Nové Město tel. 221 097 231 / www.praha1.cz GPS: 50.082175, 14.423728 Ojedinělá přírodní oáza v samém centru města je vybavena množstvím laviček, nad kterými se klenou kovové oblouky, v létě obsypané květy růží. Větší část zahrady je odpočinková, klidová,

86

Historické zahrady

opatřená dostatkem míst k sezení. Její jednotlivá vegetační pole jsou oplocena stříhaným živým plotem. Jsou zde osazeny ovocné stromy a množství růžových keřů.

Vojanovy sady U Lužického semináře 17, Praha 1 – Malá Strana tel. 257 531 839 / www.vojanovysady.cz GPS: 50.088590, 14.407701 Vojanovy sady jsou považovány za nejstarší částečně zachovalou zahradu v Praze. Její zádumčivost patrně přetrvala ještě z dob středověku, kdy byla založena jako klášterní. Lze zde nalézt klid od ruchu velkoměsta a třeba i spočinout na lavičce u jezírka ve stínu vzrostlých stromů.

Grébovka (Havlíčkovy sady) Praha 2 – Vinohrady tel. 236 044 111 / www.praha2.cz GPS: 50.069569, 14.444813 Park inspirovaný italskou renesancí s fontánou a vodní kaskádou, jezírkem, pavilony, sochami a okouzlující umělou jeskyní nabízí kromě unikátních výhledů na Prahu (Klotildina vyhlídka) i posezení v půvabné vinárně či zahradní kavárně. Pokud se budete chtít protáhnout, vyzkoušejte zdejší hřiště s cvičebním zařízením na posilování.

Vyšehradské sady Praha 2 – Vyšehrad GPS: 50.064408, 14.419671 Magické místo opředené mýty a legendami skýtá nejen romantická zákoutí a krásné vyhlídky na Vltavu a Hradčany, ale i dětská hřiště a několik kavárniček. Dodnes zde na povrch probublává energie dávných časů a možná i proto je Vyšehrad vyhledávaným místem spirituálně zaměřených návštěvníků.

Botanické zahrady a zoo

87

Botanické zahrady a zoo Botanická zahrada Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy Na Slupi 16, Praha 2 – Nové Město tel. 221 951 879 / www.bz-uk.cz GPS: 50.071263, 14.421532 Zahrada byla otevřena již roku 1898 a postupně zde bylo vybudováno arboretum, skleníky, jezírka a velké alpinum. Tyto části dnes spolu s ostatními venkovními expozicemi, z nichž k nejpozoruhodnějším patří expozice azalek a pěnišníků, tvoří útulný zelený kout v centru Prahy dýchající atmosférou starých časů.

Botanická zahrada hl. m. Prahy Trojská 800/196, Praha 7 – Troja tel. 234 148 111 / www.botanicka.cz GPS: 50.122148, 14.413936 Zahrada se rozkládá na území tvořeném vltavskou terasou a svahy trojské kotliny. Najdete tu téměř 30 hektarů upravených expozičních ploch včetně historické vinice sv. Kláry, meditační Japonské zahrady a unikátního tropického skleníku Fata Morgana. Tento 130 metrů dlouhý skleník, rozdělený do tří samostatných částí s rozdílnou teplotou a vlhkostí vzduchu, umožňuje výlet tropickou přírodou v jakoukoliv roční dobu.

Zoologická zahrada hl. m. Prahy U Trojského zámku 3, Praha 7 – Troja tel. 296 112 230 / www.zoopraha.cz GPS: 50.117836, 14.405875 Co by kamenem dohodil od Botanické zahrady hl. m. Prahy se nalézá jedna z nejkrásnějších zoologických zahrad na světě. Díky jejímu členitému terénu na vás čeká až desetikilometrová procházka exotikou včetně Afrického domu, Indonéské džungle nebo Údolí slonů. Tento nádherný kousek přírody je ideálním místem pro rodinný výlet s dětmi, které si ve speciální Dětské zoo mohou pohladit nebo i nakrmit domácí zvířátka.

88

Jóga

Jóga Bikram Yoga Prague Karolíny Světlé 8, Praha 1 – Staré Město tel. 224 222 892 / www.bikramyoga.cz GPS: 50.082223, 14.415071 Bikram jóga je moderní dynamické cvičení, které má silné detoxikační účinky na lidský organizmus. Jedná se o program 26 poloh hatha jógy a dvou dýchacích cvičení, který se praktikuje v sále vyhřátém na 42 °C.

Dům jógy Vinohrady Jana Masaryka 6, Praha 2 – Vinohrady tel. 605 102 617 / www.dum-jogy.cz GPS: 50.070172, 14.435556 Příjemný prostor pro cvičení jógy a meditaci ve dvou sálech. Dolní je určený pro cvičení hot jógy, horní pak pro klasické lekce jógy a další relaxační aktivity.

Jógacentrum Blanická Blanická 17, Praha 2 – Vinohrady tel. 604 864 343 www.joga.cz/praha/jogacentrum-blanicka GPS: 50.077074, 14.439107 K dispozici jsou tři cvičebny s celkovou kapacitou cca 60 cvičenců.

Součástí centra je i velký obchod s indickým zbožím, duchovní literaturou a pomůckami pro cvičení jógy.

Jógacentrum Velehradská Velehradská 21, Praha 3 – Vinohrady tel. 605 263 296 www.joga.cz/praha/jogacentrum-velehradska GPS: 50.079969, 14.453103 Útulný a velmi pěkný prostor jógacentra na pražských Vinohradech se nachází cca 5 minut chůze od stanice metra A – Jiřího z Poděbrad.

Jógacentrum Donovalská Donovalská 40, Praha 4 – Chodov tel. 725 178 493 www.joga.cz/praha/jogacentrum-donovalska GPS: 50.037069, 14.502983 Cvičební prostor tvoří jedna místnost s kapacitou 25 cvičenců.

Zakoupit si zde můžete knihy i pomůcky vztahující se ke cvičení.

Jóga

Dům jógy Anděl Ostrovského 16, Praha 5 – Smíchov tel. 608 636 877 / www.dum-jogy.cz GPS: 50.068944, 14.402156 Studio jógy s kvaliikovanými lektory poskytuje lekce a kurzy pro regeneraci těla, relaxaci psychiky a harmonii duše.

Jógacentrum Stodůlky Kuncova 3a, Praha 5 – Stodůlky tel. 739 072 588 www.joga.cz/praha/jogacentrum-stodulky GPS: 50.050794, 14.310499 Jedna z dalších cvičeben společnosti Jóga v denním životě pro 45 lidí provozuje až tři paralelní kurzy naráz v oddělených místnostech.

Yogacentrum Holešovice Na Maninách 29, Praha 7 – Holešovice tel. 736 246 707 / www.yogacentrum.cz GPS: 50.106133, 14.451495 Zacvičte si pod vedením kvaliikovaných učitelů jógy např. hot jógu, hatha jógu, jógu pro seniory nebo gravid jógu.

Cvičit mohou děti, maminky na mateřské dovolené, senioři, unavení manažeři, ale i sportovci.

89

90

Jóga / Taj-či

Yoga v parku Letenské sady, Praha 7 – Holešovice www.facebook.com/YogaVParku GPS: 50.095681, 14.420088 Otevřené a nepravidelné letní lekce na Letné jsou určeny začátečníkům, pokročilým i těm, kteří jógu nikdy necvičili, ale jsou rádi na čerstvém vzduchu a vyhledávají pohyb. Aktuální termíny lekcí naleznete na FB stránce Yoga v parku.

Taj-či Taiji Akademie Polská 1a, Praha 2 – Vinohrady tel. 222 253 630 / www.taiji.cz GPS: 50.079010, 14.442345 Tradiční čínské umění taj-či vychází z prastarých východních tradic a v současnosti ho pěstuje mnoho lidí zejména jako cvičení pro zdraví a zlepšení kvality života. Akademie se specializuje na výuku tradičního Kungfu – Čchen Tchaj-ťi čchüan a dechového cvičení Čchi-kung. Cvičení je vhodné jak pro dospělé, tak pro děti od 5 let.

Taichi Asociace ČR tel. 606 643 873 / www.taichiasociacecr.cz Cvičení taj-či pro všechny generace. Asociace se specializuje na čchi kung, 7 relaxačních cvičení, sestavu Yang 37 forem, sestavu s mečem 108 forem ad. Cvičí se v Praze 6 – Dejvicích a na Petřinách.

Bobovรก drรกha & motokรกry

92

Bobová dráha / Motokáry

Bobová dráha Bobová dráha Prosek Prosecká 34b, Praha 9 – Prosek tel. 284 840 520 / www.bobovadraha.cz GPS: 50.114245, 14.489115 Vyzkoušejte si adrenalinovou jízdu v nerezové bobové dráze rychlostí až 62 km/h nebo nejdelší lanovou skluzavku v ČR. Díky automatické brzdě mohou na dráhu i děti od 8 let. Součástí areálu je i horolezecká stěna, lanový park či trampolína.

Motokáry Kart Centrum Prague Indoor Výpadová 1335, Praha 5 – Radotín tel. 774 002 001 / www.kart-centrum.cz GPS: 49.989303, 14.376582 Největší krytá motokárová hala v Evropě s délkou tratě 910 m nabízí skutečně adrenalinový zážitek. Vedle svižnějších motokár (sport & racing) pro dospělé si mohou zajezdit i děti na dětských motokárách.

Motokáry

93

Motokáry Praha Toužimská 51, Praha 9 – Letňany tel. 776 648 189 / www.motokary-praha.cz GPS: 50.136669, 14.518207 Na 568 metrů dlouhé kryté trati, pokryté hlazenou asfaltovou stěrkou, mezi 32 různě náročnými zatáčkami a nájezdy dosáhnete při maximální rychlosti i stavu beztíže. Pro menší děti (již od 3 let) jsou zde speciální motokáry pro dvě osoby.

Praga Arena Jiřího ze Vtelna 1731, Praha 9 – Horní Počernice tel. 777 499 999 / www.pragaarena.cz GPS: 50.116399, 14.608169 Nejmodernější speciální motokárový areál v České republice je zárukou maximálního zážitku z jízdy. K dispozici jsou 4 různé varianty tratí, které se v průběhu roku obměňují. Výhodou je jízda na závodním asfaltu a velká šířka tratě, kdy se dá bez problémů elegantně předjíždět.

Turistická informační centra Prague City Tourism

Turistická informační centra Prague City Tourism

Nenašli jste, co jste potřebovali?

Zaběhněte si do našich turistických informačních center, kde pro vás máme další zajímavé tištěné materiály.

TIC Staroměstská radnice Staroměstské náměstí 1, Praha 1 – Staré Město GPS: 50.086993, 14.420557 otevřeno denně 9.00 –19.00

TIC Rytířská * Rytířská 31, Praha 1 – Staré Město GPS: 50.085509, 14.422832 otevřeno po–pá 10.00–18.00

TIC Václavské náměstí Václavské náměstí (horní část) – roh se Štěpánskou ulicí, Praha 1 – Nové Město GPS: 50.081243, 14.427224 otevřeno denně 10.00–18.00

TIC Malostranská mostecká věž Mostecká ul., Praha 1 – Malá Strana GPS: 50.087341, 14.406843 otevřeno denně 10.00–18.00 (od dubna do října)

TIC Letiště Václava Havla Praha – Terminál 1 Schengenská ul., Praha 6 – Ruzyně GPS: 50.107497, 14.266595 otevřeno denně 9.00–19.00

TIC Letiště Václava Havla Praha – Terminál 2 Schengenská ul., Praha 6 – Ruzyně GPS: 50.105128, 14.267727 otevřeno denně 8.00–20.00

telefonní informace: 221 714 714 písemné informace: tourinfo@prague.eu * od léta 2015 nově na adrese Rytířská 12.

Bližší informace na www.praguecitytourism.cz.

95

02

Kapitola

Náš tip: Portál Outfanatic.com (www.outfanatic.com) je ideální rozcestník pro všechny, kdo sportují v přírodě. Vedle tematických článků, kalendáře akcí, inzerátů a lidí hledajících parťáky na sportování tu naleznete i první interaktivní outdoorovou mapu Prahy se spoustou detailních a užitečných informací. Web je dostupný v češtině a angličtině.

Poznámka: GPS souřadnice jsou funkční a platné na Google Maps (www.google.cz/maps) k dubnu 2015.

Praha v pohybu

Název: Praha v pohybu Text: © Prague City Tourism ve spolupráci s Outfanatic.com Foto: © Prague City Tourism, Outfanatic.com a fotoarchiv institucí Grafický návrh a sazba: Dynamo design s.r.o.

Tisk: freytag & berndt Praha 4/2015 1. vydání Neprodejné Prague City Tourism Arbesovo náměstí 70/4 / Praha 5 / 150 00 / CZ www.prague.eu www.prahavpohybu.eu

Doporučená místa pro aktivní trávení volného času