Sundhedstiltag

Sundhed

Hjælp mod sygdom eller stress

Få hjælp, før du får brug for den Flere og flere bliver desværre ramt af alvorlig sygdom, mistrivsel og stress. Den udvikling vil vi være med til at dæmme op for.

I P+ har vi derfor lanceret en række forebyggende sundhedstiltag, som alle medlemmer er omfattet af.

Stresstrappen kan hjælpe med at håndtere stress i dagligdagen.

Med online læge og online psykolog kan vores medlemmer og hele husstanden få hjælp til at tage hånd om både fysiske og psykiske problemer, inden de vokser sig større.

Hvis du er i risikozonen for at blive sygemeldt eller allerede er sygemeldt, kan du få

et skræddersyet +Forløb mod sygdom eller stress.

Vi har også et individuelt forløb mod senfølger efter hjernerystelser.

Alle vores tiltag er uden egenbetaling. De kræver ikke lægehenvisning. Arbejdsgiver får ikke besked. Og det påvirker selvfølgelig hverken forsikringerne eller opsparingen i P+.

Vi håber, at du vil bruge sundhedstiltagene. Hellere en gang for meget end en gang for lidt.

På den måde kan vi hjælpe dig, før du får brug for det.

Online psykolog

Hurtig hjælp, inden problemerne vokser sig store Som medlem af P+ har du fri adgang til online psykolog. Det samme har hele husstanden.

Helt uden egenbetaling, ventelister eller henvisning.

Uanset om det eksempelvis handler om stress, mistrivsel, søvnforstyrrelser, depression, angst, sorg eller problemer i parforhold eller familien, er der hjælp at hente fra autoriserede og erfarne psykologer.

Kort ventetid, lang åbningstid Online psykolog er åben alle hverdage kl. 9-18, og det er ofte muligt at bestille tid til en samtale samme dag.

Find online psykolog her

Online læge

Fri adgang til hurtig online lægehjælp

Med vores online læge er det let at få hjælp. Uanset om det er i en travl hverdag, på ferien eller i weekenden.

Online lægen har nemlig åbent alle dage året rundt. Og som medlem har hele husstanden også fri adgang.

Lægen kan bl.a. give lægefaglig rådgivning, udskrive recepter og henvise til yderligere behandling.

Find online læge her

+Forløb

Et skræddersyet forløb mod sygdom eller stress Medlemmer af P+ kan få et skræddersyet forløb med en personlig sundhedsfaglig vejleder, hvis du bliver ramt af alvorlig sygdom eller stress.

positive. Og 8 ud af 10 medlemmer er raskmeldte efter et forløb.

Det kalder vi et +Forløb.

Den sundhedsfaglige vejleder vil typisk være en sygeplejerske. I tilrettelægger sammen et individuelt forløb med udgangspunkt i dine konkrete udfordringer.

Du kan også få hjælp til at navigere i forhold til både arbejde, jobcenter og sundhedssystem. Alt sammen via vores app, hvor al kommunikationen er samlet.

De medlemmer, der har fået tildelt et forløb, er meget Læs mere om, hvordan man får tildelt et forløb her

Hjernerystelse

Individuelle forløb mod senfølger efter hjernerystelse tilbudt et forløb hos Hans Knudsen Instituttet (HKI), der er specialister i rehabilitering efter hjernerystelser.

Hos HKI får du en personlig vejleder, der afdækker dine behov for hjælp og støtte, giver dig forståelse for situationen og lærer dig strategier, som hjælper dig med at vende tilbage til hverdagen.

Hjernerystelser kan have alvorlige og langvarige konsekvenser for både privat- og arbejdslivet. Ikke mindst, når man som akademiker lever af at bruge hovedet.

Hvis uheldet er ude, og du bliver ramt af senfølger efter en hjernerystelse, kan du få

Forløbene hos HKI har hjulpet adskillige medlemmer, og 8 ud af 10 er raskmeldte efter et forløb.

Læs mere om forløbet her

Trivselstjek

Hjælp til selvhjælp

Hver 6. medlem af P+ har følt sig stresset inden for de seneste to uger.

Med vores trivselstjek kan du altid måle dit stressniveau på pplus.dk og fange tidlige symptomer på mistrivsel eller stress. Selvfølgelig fuldstændig anonymt.

På Min pension har du adgang til både e-læring, videoer og en række konkrete værktøjer, hvor du kan få hjælp til at håndtere stress og genfinde balancen med afsæt i dit eget testresultat.

Trivselstjekket er baseret på det anerkendte værktøj Stresstrappen, der er udviklet af psykologerne Marie Kingston og Malene Friis Andersen.

Find trivselstjekket her

Kontakt P+ Du kan læse meget mere om dine muligheder for at få hjælp mod sygdom eller stress på pplus.dk/sundhed eller på Min Pension.

Du kan også altid ringe på 38 18 87 00, hvor vores rådgivere sidder klar til at hjælpe.