TALLER: HABILIDADES BÁSICAS DE ACOMPAÑAMIENTO Coach Héctor Sampieri Rubach 2a Semana
Planeando una conversación difícil
Obje%vo: Aplicar en la vida prácGca los conceptos revisados en la sesión respecto la primera habilidad a desarrollar / profundizar Escucha AcGva, poner en prácGca lo aprendido de manera sencilla. Instrucciones: Con la finalidad de aplicar los conocimientos que has revisado en la sesión con el expositor, será necesario que consideres en los próximos días la posibilidad de tener con alguien cercano a G alguna conversación sobre algún tema diUcil. Puede ser por ejemplo, alguna decisión económica (una compra, un pago pendiente, un nuevo esGlo de ahorro), o bien alguna decisión relacionada a tu vida de pareja o en familia (pedir perdón, ofrecer una disculpa). Será una conversación que prepararás de manera previa, buscando aplicar los conceptos revisados en nuestro curso. Para ello, podrás apoyarte en la siguiente tabla que te sugerimos revisar y completar en momento oportuno. Escucha concentrada en mi persona ¿Qué significa para mí esta conversación?
¿Qué es aquello que me gustaría decir?
Escucha concentrada en la otra persona ¿Qué significa para la otra persona esta conversación?
¿Qué es aquello que le gustaría oír?
Escucha concentrada en nosotros ¿Qué significaría para nosotros esta conversación?
¿Qué es aquello que conviene que escuchemos ambos?
Escucha concentrada en mi persona ¿Qué es aquello que no me gustaría decir?
¿Qué es aquello que debo esforzarme por decir del mejor modo posible?
Escucha concentrada en la otra persona ¿Qué es aquello que no le gustaría oír?
¿Qué es aquello que le permitiría a la otra persona comprender lo que deseo expresar?
Escucha concentrada en nosotros ¿Qué es aquello que no es conveniente escuchar para ambos?
¿Qué es aquello que nos hará crecer en nuestra relación interpersonal?
Una vez completada esta tabla, pero antes de realizar la conversación, es importante que te dispongas a considerar cómo asegurar la eficacia de tu conversación, para ello, conviene tener en cuenta lo siguiente. Forma del mensaje: Elije el momento oportuno para tu conversación, hazle saber a la otra persona que deseas hablar en el momento que ella considere oportuno. Considera las palabras que emplearás y pon atención en tu lenguaje no verbal y tus acGtudes (como te experimentas y proyectas ante el otro, nervioso, ansioso, calmado, atento, etc). Fondo del mensaje: Comparte lo que deseas expresar de acuerdo al ejercicio de preparación que has realizado. Procura ser breve y trata de que las palabras que deseas expresar salgan de tu corazón. Mientras hablas dedícate a observar cómo la otra persona está tomando las palabras, pon atención en su acGtud, en sus gestos, en su mirada. Si notas desencuentro, debes realizar un esfuerzo mayor por reconducir la conversación. Apoyo del mensaje: Busca algún apoyo para tu mensaje, puede ser previo a la conversación, como disponer algo de tomar o comer, o posterior a la conversación, como una nota de agradecimiento o algún detalle que indique lo agradecido que te sientes por el espacio de conversación que se ha tenido.