Propuesta de actividad comunitaria / extraescolar
Polyhum: Música y Bienestar
Objetivos: A través de la práctica semanal presencial y un encuentro virtual mensual por trimestre se imparte un programa de técnicas que promueven la autoexpresión y el bienestar emocional y salud mental preventiva a través de prácticas grupales que estimulan la capacidad de escucha activa, la relajación y diferentes técnicas de respiración para conectar mente-cuerpo combinando técnicas de mindfulness con la creación musical polifónica.
El objetivo final es promover una conciencia del bienestar individual y comunitario y aumentar la capacidad de atención y conexión interpersonal más allá de la comunicación verbal, y el desarrollo de competencias sociales y emocionales partiendo de la música que cada miembro aporta al grupo, mejorando en el proceso relaciones humanas de calidad y respeto mutuo.
Logística Las 12 sesiones de 60 minutos de duración cada una incluye ejercicios para practicar en el día a día con el objetivo de aplicar los conocimientos en la vida cotidiana La última sesión es un evento de puertas abiertas en formato concierto participativo y debate abierto para la comunidad.
Beneficios del Programa Polyhum:
1. Mejora el bienestar mental y emocional de la comunidad educativa y vecinal
2. Integración de música comunitaria, creatividad y empatía
3. Combinación de técnicas de mindfulness y música para la autoexpresión
4. Espacio para fomentar vínculos y conexiones humanas de calidad
5. Reducción del efecto negativo del aislamiento social para la salud mental
6. Exploración de la conexión mente-cuerpo a través de la vibración vocal
7. Conexión y gestión de las emociones a través de la música
8. Agudizar la percepción sensorial y capacidad de resiliencia
9. Relajación y bienestar a través de la música y el sonido como energía
10. Descubrir todo el potencial con el juego y la curiosidad
Usuarios activos, autónomos, resilientes, conscientes y responsables
• No son necesarios conocimientos musicales previos para participar en el programa
• Adquisición de nuevos hábitos para implementar la atención plena diaria
• Reducción de estrés y ansiedad a través de estímulo del nervio vago
• Mejora de la concentración, claridad mental y la capacidad de atención
• Calidad de sueño y descanso reparador para el sistema inmunológico
La energía que nos conecta con nuestro ser, nos enfoca en tiempo presente y nos permite interactuar con los demás a través del sonido.
Los modos de escucha de nosotros, de la música, hacia los demás y nuestro entorno si juicios con el silencio como espacio de conexión
Aprendizaje y reconocimiento de las emociones y su relación con la música a través de un acercamiento al modelo de Plutchik y un aprendizaje de la empatía y la compasión Herramientas poderosas que nos permiten trascender el ego desde la curiosidad para descubrir cómo a través de la música podemos canalizar emociones y explorar capacidades y procesos mas allá de lo artístico
Música y Bienestar
Sergio López Figueroa
Sergio López Figueroa, músico y emprendedor social formado en Las Palmas de Gran Canaria, Bologna y Londres. Soy titulado superior de profesor de piano, he trabajado como pianista acompañante en la escuela Superior de Canto de Madrid, y como profesor de piano en el Conservatorio Profesional de Música de Las Palmas de GC. Como compositor especializado en música para audiovisual he recibido encargos de la galería Tate modern y Berlinale.
Como profesor especializado en educación especial y procesos creativos he desarrollado una carrera ecléctica de música e impacto social con especial interés en la difusión y divulgación de la salud mental dirigida a diversos colectivos propiciando procesos creativos comunitarios.
Mi pasión es el desarrollo de una conciencia del bien común con competencias emocionales y sociales a través de la participación en la cultura y la música como herramienta. A lo largo de mi camino he ganado premios de liderazgo cultural financiados por el British Council en New Delhi (India) trabajando con jóvenes y adolescentes excluidos socialmente, especializándome en proyectos educativos y sociales con el uso de archivos audiovisuales digitalizados. Soy especialista en su aplicación socio-educativa para activar la memoria y su perspectiva histórica, promover el discurso crítico del presente en su complejidad y ayudar a proyectar visiones de futuro a través de procesos creativos, colectivos y colaborativos.
El proyecto Unseen Voices sobre el Holocausto y la migración ganó el premio europeo MEDEA dedicado al uso de audiovisual en educación. He dinamizado y me siento cómodo dinamizando grupos intergeneracionales en todos mis proyectos.
Actualmente mi trabajo está enfocado en la participación ciudadana a través de la música y proyectos de Cultura y Salud en un sentido holístico. Soy el creador de Polyhum® un método inclusivo que he desarrollado el los últimos diez años y que utiliza el recurso de la voz humana para canalizar la autoexpresión y el bienestar combinando la vibración vocal ancestral con la creación polifónica experimental.
En 2024 este trabajo fue reconocido por el INAEM, siendo invitado a facilitar talleres Polyhum en contexto hospitalario dentro del festival de arte e inclusión social en Tarragona. En Octubre 2024 Polyhum fue seleccionado por un comité científico asociado al centro Botín en Santander para participar en el II Encuentro Internacional de Artes, Creatividad y Emociones. Gracias al apoyo de la Dirección General de Salud Mental y Adicciones del Servicio Canario de Salud, organizo un evento en formato de mini conferencia virtual y concierto para introducir el aporte de la Cultura en la Salud, en el auditorio del Hospital Universitario de Gran Canaria Dr Negrín.
En Londres además de trabajar como profesor de piano y de música en educación especial organicé campañas como activista social sobre precariedad de vivienda y salud mental a través de la música y fue seleccionado entre otros 70 individuos en el Reino Unido como Changemaker o agente de cambio social para participar en el Love Festival. Este evento organizado por el Southbank Centre, me permitió facilitar talleres Polyhum en el Royal Festival Hall y conectar de forma directa con otros emprendedores sociales en el Reino Unido.
Retorno a Gran Canaria en 2020 e inicio el proyecto MasculiUnidad, como dinamizador comunitario, creando un espacio de diálogo y expresión de la manifestación de la diversidad de masculinidades y género de forma transversal propiciando debates sobre emociones y sexualidad en The Classroom, un local situado en el barrio de Guanarteme.
Soy superviviente de cáncer y apasionado en promover la creatividad y el acceso a la cultura. En 2024 dirijo el proyecto Polyhum Canarias, pudiendo aplicar la metodología Polyhum en Gran Canaria, como apoyo complementario a la salud mental de pacientes oncológicos, familiares, supervivientes y cuidadores trabajando en comunidad. Fundo el laboratorio coral Voces Polyhum como resultado del proyecto subvencionado por el programa Sinapsis con fondos Next Generation.
Durante 2024 ofrezco un programa de formación híbrida de mindfulness creativo, promuevo conciertos participativos y rutas de senderismo sensorial como oportunidad para conectar con la naturaleza en silencio y con la música en vivo en diferentes contextos como propuesta de cultura y bienestar.
El programa Sinapsis estaba dirigido a emprendedores culturales de impacto social en todas las islas con el apoyo de la Consejería de Cultura del Gobierno de Canarias. En 2025 creo el grupo Canteras Saludable para encuentros de fomento del deporte y vida saludable en la playa de Las Canteras con propuestas variadas grupales y participativas gratuitas para fomentar el ejercicio físico, prácticas holísticas y un equilibrio entre dar y recibir. Cada miembro de la comunidad tiene la oportunidad de ser facilitador y participante de actividades grupales.
Se ofrece una sesión de prueba sin compromiso. Solicitar presupuesto a: Contacto: Sergio López Figueroa Tel. 611 098 067 Correo: info@polyhum.com Youtube www.youtube.com/@polyhumcanarias Instagram @polyhumcanarias
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sergio-figueroa-polyhum