Tạp chí Life Balance | No.29 | OSHE Magazine - Hướng dẫn quản lý chất lượng không khí trong nhà

Occupational Safety, Health, and Environment

www.iirr.vn Lưu hành nội bộ

QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ TÒA NHÀ

HƯỚNG DẪN CHO

NGƯỜI QUẢN LÝ, CHO THUÊ VÀ CƯ DÂN

Quý độc giả thân mến! Ở các trung tâm đô thị đông đúc, thời gian ở trong nhà được coi là một khoảng thời gian nghỉ ngơi thoát khỏi bầu không khí ngột ngạt, ô nhiễm bao trùm khắp các con đường thành phố.

Không khí trong nhà có thể chứa từ 2 đến 100 lần các chất ô nhiễm so với không khí ngoài trời tương đương bởi các không gian trong nhà có xu hướng giữ lại khói độc hại dẫn đến các nguy cơ sức khỏe khi tiếp xúc lâu dài.

Cư dân thành phố không phải là những người duy nhất phải lo lắng trước viễn cảnh rắc rối này. Người thuê nhà ở các khu vực nông thôn và ngoại ô cũng phải lo lắng về nguy cơ giảm chất lượng không khí trong nhà (IAQ).

Ngay cả chủ nhà cũng có những điều phải tìm hiểu về việc ngăn chặn những chất ô nhiễm không khí trong nhà đi vào căn hộ và không gian văn phòng của họ. Từ các chất ô nhiễm phổ biến và các quy trình giảm thiểu đến các quy định quản lý chất lượng không khí trong nhà, có rất nhiều điều cần tìm hiểu về biện pháp ngăn chặn những ảnh hưởng sức khỏe vô hình.

Những thông tin trong hướng dẫn về chất lượng không khí trong nhà cho chủ nhà và người thuê này, bạn có thể tìm hiểu ngắn gọn những kiến thức cơ bản về lĩnh vực quan trọng này và lập kế hoạch cho một tương lai nơi mọi người có thể hít thở không khí tốt hơn khi ở trong nhà.

Trân trọng!

tam

Lỗ Hồng Tâm

CHỊU TRÁCH NHIỆM NỘI DUNG

HỘI ĐỒNG BIÊN TẬP Nguyễn Hồng Minh Nguyễn Quang Huy TS. Nguyễn Danh Hải

TỔNG BIÊN TẬP Nguyễn Tất Hồng Dương

PHÓ TỔNG BIÊN TẬP Lỗ Hồng Tâm

BIÊN TẬP & THIẾT KẾ Phòng Phát triển cộng đồng

www.iirr.vn www.facebook.com/iirr.vn

Nguyễn Hoàng Thanh TS. Nguyễn Thị Quỳnh Hoa TS. Nguyễn Thị Anh Thư Phan Thị Hoài Trang

06 Quản lý tòa nhà không khí tốt

VẬN HÀNH VÀ BẢO TRÌ TÒA NHÀ Chất lượng không khí trong nhà có thể bị ảnh hưởng bởi cả chất lượng bảo trì, các vật liệu và quy trình được sử dụng để vận hành, bảo trì các bộ phận của tòa nhà bao gồm cả hệ thống HVAC.

20

46

TÓM TẮT NHỮNG LƯU Ý DÀNH CHO NGƯỜI QUẢN LÝ TÒA NHÀ

Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ TRONG nhà nghiêm trọng hơn

68

TOÀN CẦU

QUẢN LÝ TÒA NHÀ

để có chất lượng không khí tốt

06

ối quan hệ giữa chủ sở hữu tòa nhà, ban quản lý, nhân viên và cư dân là một yếu tố quan trọng trong các quyết định ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà. Mục tiêu của các bên trong mối quan hệ này có thể rất khác nhau. Những cư dân muốn tòa nhà trở nên dễ chịu, an toàn và hấp dẫn; người đang trả tiền thuê nhà cũng muốn sử dụng tối đa không gian mà họ thuê với chi phí thấp nhất. Chủ sở hữu và ban quản lý tòa nhà muốn duy trì danh tiếng cung cấp bất động sản chất lượng với chi phí hợp lý, nhưng cũng cần thu được lợi nhuận. Nhân viên của tòa nhà thường bị kẹt ở giữa, cố gắng kiểm soát chi phí vận hành và bảo trì trong khi vẫn giữ sự hài lòng cho người ở.

Dù sẽ có những điểm mà họ không đồng ý, những cư dân trong tòa nhà, nhân viên và

ban quản lý đều có chung mục tiêu là cung cấp một môi trường trong nhà lành mạnh. Việc thừa nhận mục tiêu chung này có thể giúp tránh xung đột khi thảo luận về các chính sách liên quan đến chất lượng không khí trong nhà (IAQ).

Bất kỳ hệ thống quản lý IAQ nào sẽ chỉ thành công nếu được tổ chức để phù hợp với tòa nhà cụ thể. Tài liệu này sẽ không thích hợp nếu quy định bất kỳ cách tiếp cận đơn lẻ nào. Tuy nhiên, các kỹ năng liên quan đến các hoạt động quản lý IAQ sẽ được xác định để giúp ban quản lý tòa nhà quyết định xem ai sẽ là người có khả năng thực hiện việc này tốt nhất. Các chương trình huấn luyện và đào tạo cho nhân viên và những người sử dụng công trình xây dựng cần được cung cấp để đảm bảo rằng các quy trình mới được hiểu và thông qua.

07

TOÀN CẦU LO G O

Quản lý một tòa nhà để có chất lượng không khí trong nhà tốt bao gồm việc xem xét và sửa đổi các thực hành hiện tại (và thiết lập các thủ tục mới, nếu cần) để: Vận hành và bảo trì thiết bị HVAC giữ cho tất cả các thiết bị và điều khiển hoạt động bình thường giữ cho nội thất của thiết bị và hệ thống ống làm việc sạch sẽ và khô ráo Giám sát các hoạt động của nhân viên, người thuê nhà, nhà thầu và những người sử dụng tòa nhà khác có ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà hút thuốc dọn dẹp vệ sinh bảo trì xây dựng vận chuyển và giao nhận hàng kiểm soát côn trùng chuẩn bị thực phẩm và các công dụng đặc biệt khác

08

Duy trì liên lạc với những cư dân để người quản lý sẽ được thông báo kịp thời về những phàn nàn về môi trường trong nhà Xác định quản lý tòa nhà và nhân viên chịu trách nhiệm IAQ: sử dụng các ban sức khỏe và an toàn Phổ biến cho nhân viên, người làm việc và nhà thầu về trách nhiệm của họ liên quan đến chất lượng không khí trong nhà tập huấn cho nhân viên thỏa thuận hợp đồng cho thuê hợp đồng Xác định các khía cạnh của các dự án đã lên kế hoạch có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà và quản lý các dự án để duy trì chất lượng không khí tốt trang trí lại, cải tạo hoặc tu sửa di dời nhân sự hoặc thay đổi các chức năng trong tòa nhà công trình mới

09

TOÀN CẦU

Xây dựng kế hoạch quản lý IAQ Sơ đồ 1 cho thấy các yếu tố của kế hoạch quản lý IAQ. Việc phát triển kế hoạch quản lý bao gồm việc xem xét và sửa đổi trách nhiệm của nhân viên để các cân nhắc của IAQ được đưa vào các thủ tục thường quy.

Các tổ chức có thể giao trách nhiệm với cho việc điều hành, lưu trữ hồ sơ, mua bán, truyền thông, lập kế hoạch và hoạch định chính sách theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, các yếu tố chính của quản lý IAQ tốt vẫn được giữ nguyên: Hiểu rõ về những ảnh hưởng cơ bản đến chất lượng không khí trong nhà trong chính tòa nhà của bạn bằng cách: làm quen với tài liệu về IAQ cập nhật thông tin mới Chọn một người quản lý IAQ với: trách nhiệm được xác định rõ ràng thẩm quyền và nguồn lực đầy đủ

10

Hệ thống quản lý IAQ sẽ chỉ thành công nếu được tổ chức để phù hợp với tòa nhà cụ thể.

Chọn một người quản lý IAQ

>

BẮT ĐẦU

>

Chọn một người quản lý IAQ

Vận hành và bảo trì cơ sở vật chất

Xem lại Hồ sơ IAQ và Hồ sơ hiện có

Dọn dẹp vệ sinh

>

Kiểm soát côn trùng

Chỉ định trách nhiệm cho nhân viên/đào tạo nhân viên Quan hệ với người thuê nhà

Cải tạo - trang trí - tu sửa

Hút thuốc lá

HÌNH 1: Xây dựng Kế hoạch Quản lý IAQ

11

TOÀN CẦU

Sử dụng hồ sơ IAQ và các thông tin có sẵn khác để: đánh giá thiết kế, vận hành và sử dụng của tòa nhà xác định các vị trí tiềm ẩn sự cố IAQ xác định nhân viên và nhà thầu có các hoạt động ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà Xem xét và cập nhật trách nhiệm của nhân viên để đảm bảo rằng các trách nhiệm có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà được phân công rõ ràng. Ngoài ra, thiết lập các đường dây liên lạc để chia sẻ thông tin liên quan đến: thiết bị cần sửa chữa hoặc thay thế kế hoạch tu sửa, cải tạo hoặc trang trí lại không gian tòa nhà mới đưa vào sử dụng hoặc gia tăng dân số cư trú lắp đặt thiết bị mới

12

Xem xét các quy trình tiêu chuẩn và thực hiện các sửa đổi cần thiết để thúc đẩy chất lượng không khí trong nhà tốt, chẳng hạn như:

Xem xét hệ thống lưu trữ hồ sơ hiện có và thực hiện các sửa đổi cần thiết đối với:

các điều khoản của hợp đồng (ví dụ, kiểm soát côn trùng, cho thuê)

bảng dữ liệu an toàn vật liệu nhất định cho các vật liệu nguy hiểm được sử dụng và lưu trữ trong tòa nhà

lập lịch trình các hoạt động tạo ra bụi, khí thải, mùi hôi lập lịch vận hành, kiểm tra và bảo trì thiết bị các thông số kỹ thuật đối với nguồn cung cấp (ví dụ: sản phẩm tẩy rửa, vật liệu xây dựng, đồ nội thất)

thiết lập một hệ thống để ghi lại các khiếu nại liên quan đến IAQ

Phổ biến cho nhân viên tòa nhà, cư dân và nhà thầu về ảnh hưởng của họ đối với chất lượng không khí trong nhà bằng cách: thành lập ban sức khỏe và an toàn thiết lập các chương trình đào tạo khi cần thiết

chính sách liên quan đến việc hút thuốc lá trong tòa nhà

13

TOÀN CẦU

14

Việc quản lý IAQ sẽ được tạo điều kiện thuận lợi khi một cá nhân được giao trách nhiệm chung cho IAQ. Dù người này có được phong chức danh “Quản lý IAQ” hay không, thì người đó phải hiểu rõ về cấu trúc và chức năng của tòa nhà và phải có khả năng giao tiếp với người thuê, nhân viên cơ sở và chủ sở hữu tòa nhà hoặc đại diện của họ về các vấn đề của IAQ .

LỰA CHỌN NGƯỜI QUẢN LÝ IAQ

Các trách nhiệm của người quản lý IAQ có thể bao gồm: phát triển hồ sơ IAQ giám sát việc thông qua các thủ tục mới thiết lập một hệ thống để giao tiếp với những cư dân về các vấn đề IAQ điều phối các nỗ lực của nhân viên có ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà và đảm bảo rằng nhân viên có thông tin (ví dụ: hướng dẫn vận hành, đào tạo) và quyền hạn để thực hiện trách nhiệm của họ

xem xét tất cả các dự án lớn trong tòa nhà để biết các tác động IAQ của dự án xem xét các hợp đồng và đàm phán với các nhà thầu (ví dụ: dịch vụ vệ sinh, nhà thầu kiểm soát côn trùng) có các hoạt động thường xuyên trong tòa nhà có thể tạo ra các vấn đề về IAQ kiểm tra định kỳ tòa nhà để tìm các chỉ số về các vấn đề của IAQ quản lý hồ sơ liên quan đến IAQ tương ứng với các khiếu nại hoặc quan sát liên quan đến các vấn đề IAQ tiềm ẩn tiến hành một cuộc điều tra sơ bộ ban đầu về bất kỳ khiếu nại nào về IAQ

15

XEM LẠI HỒ SƠ IAQ VÀ HỒ SƠ HIỆN CÓ KHÁC

TOÀN CẦU

16

Nếu người quản lý IAQ không tham gia tích cực vào việc phát triển hồ sơ IAQ, một trong những nhiệm vụ đầu tiên là xem xét hồ sơ một cách cẩn thận. Người quản lý cũng có thể bắt đầu bằng cách xác định các vị trí tòa nhà có khả năng xảy ra các vấn đề về IAQ, nhân viên và nhà thầu có hoạt động ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà và những cư dân trong tòa nhà khác có hoạt động ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà.

Ngoài thông tin từ hồ sơ IAQ, việc xem xét các mẫu đơn cho thuê và các thỏa thuận hợp đồng khác có thể hữu ích để hiểu rõ trách nhiệm pháp lý tương ứng của ban quản lý tòa nhà, người thuê và nhà thầu.

Việc kết hợp các mối quan tâm của IAQ vào các văn bản pháp lý giúp đảm bảo các nhà thầu sử dụng các vật liệu và quy trình thích hợp và có thể giúp hạn chế tải trọng đặt lên thiết bị thông gió do các hoạt động của người cư trú

17

TOÀN CẦU

PHÂN CÔNG TRÁCH NHIỆM ĐÀO TẠO NHÂN VIÊN

Quản lý IAQ sẽ được tạo điều kiện thuận lợi nếu một cá nhân được giao trách nhiệm chung cho IAQ. Việc phân công trách nhiệm rất khác nhau giữa các tổ chức, tùy thuộc vào các hoạt động thường xuyên sẽ được thực hiện và khả năng sẵn có về nhân sự. Tài liệu này sẽ không thích hợp khi đề xuất cách phân bổ các trách nhiệm liên quan đến IAQ chỉ trong tổ chức của bạn. Ví dụ, các vấn đề về tiếp cận trong các tòa nhà có không gian có người thuê ở làm nổi bật sự cần thiết phải hợp tác giữa những người quản lý tòa nhà và quản lý văn phòng của người thuê. Nhân viên tòa nhà có thể bị hạn chế trong việc tiếp cận các không gian của người thuê và người thuê có thể không được tiếp cận các khu vực vận hành tòa nhà như phòng cơ khí, tuy nhiên cả người thuê và ban quản lý tòa nhà đều có trách nhiệm duy trì chất lượng không khí tốt trong nhà.

18

Nhân viên của cơ sở thường không được đào tạo để nghĩ tới các vấn đề IAQ khi họ thực hiện công việc của mình. Mặc dù nhân viên của tòa nhà có thể đang quan sát các sự kiện và điều kiện có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn, đối với điều tra viên IAQ có kinh nghiệm sự chú ý của nhân viên đó có thể được hướng đến nơi khác. Khi các phương pháp mới được áp dụng để ngăn ngừa các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà, một hệ thống lưu trữ hồ sơ có tổ chức sẽ giúp các phương pháp đó trở thành một phần của các hoạt động thường

xuyên và “đánh dấu” các quyết định có thể ảnh hưởng đến IAQ (ví dụ: cải tạo, khách thuê mới). Kết quả tốt nhất có thể đạt được bằng cách dành thời gian suy nghĩ về các kênh liên lạc đã thiết lập trong tổ chức của bạn, để các hình thức mới có thể được tích hợp vào quá trình ra quyết định với sự gián đoạn tối thiểu của các thủ tục thông thường.

Sử dụng thông tin từ hồ sơ IAQ, người quản lý IAQ nên làm việc với nhân viên và nhà thầu để đảm bảo rằng các quy trình lập kế hoạch và vận hành tòa nhà kết hợp mối quan tâm đến chất lượng không khí trong nhà.

Có thể cần các thủ tục mới, yêu cầu lưu trữ hồ sơ hoặc các chương trình đào tạo nhân viên. Luồng thông tin giữa người quản lý IAQ và nhân viên, người lao động và nhà thầu là đặc biệt quan trọng. Chất lượng không khí trong nhà tốt đòi hỏi sự chú ý nhanh chóng đến các điều kiện thay đổi có thể gây ra các vấn đề về IAQ, chẳng hạn như lắp đặt thiết bị hoặc đồ đạc mới, gia tăng dân số cư trú hoặc sử dụng phòng mới.

19

TOÀN CẦU

Chất lượng không khí trong nhà có thể bị ảnh hưởng bởi cả chất lượng bảo trì, các vật liệu và quy trình được sử dụng để vận hành và bảo trì các bộ phận của tòa nhà bao gồm cả hệ thống HVAC. Nhân viên của tòa nhà quen thuộc với các hệ thống tòa nhà nói chung và với các tính năng của tòa nhà nói riêng là nguồn lực quan trọng trong việc ngăn ngừa và giải quyết các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà.

Nhân viên của tòa nhà có thể giải đáp tốt nhất những lo ngại về chất lượng không khí trong nhà nếu họ hiểu các hoạt động của họ ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng không khí trong nhà. Có thể cần thiết phải thay đổi các thông lệ hiện có hoặc đưa ra các thủ tục mới liên quan đến các vấn đề sau đây.

VẬN HÀNH VÀ B ẢO

TR ÌT A Ò À NH

20

21

TOÀN CẦU Lịch trình vận hành thiết bị: Xác nhận rằng thời gian của các chu kỳ có người ở và không có người ở tương thích với thời gian có người ở thực tế và tòa nhà được làm sạch bằng hệ thống thông gió trước khi có người dọn đến ở. Trong điều kiện khí hậu nóng ẩm, có thể cần thông gió trong thời gian dài không có người ở để ngăn nấm mốc phát triển.

Kiểm soát mùi và chất gây ô nhiễm: Duy trì áp suất thích hợp giữa các khu vực sử dụng của tòa nhà. Tránh không khí tuần hoàn từ các khu vực là nguồn gây ô nhiễm mạnh (ví dụ: phòng hút thuốc, khu vực lưu trữ hóa chất, thẩm mỹ viện).

Cung cấp đầy đủ máy hút mùi cục bộ cho các hoạt động tạo ra mùi, bụi hoặc chất gây ô nhiễm, hoặc giới hạn các hoạt động đó ở những vị trí được duy trì dưới áp suất âm (liên quan đến các khu vực lân cận).

Ví dụ, nhà xe là nguồn thường xuyên gây ra mùi khét.

Duy trì các phòng xung quanh khu vực nhà xe dưới áp suất dương để ngăn khói xe bị hút vào tòa nhà. Đảm bảo rằng sơn, dung môi và các hóa chất khác được cất giữ và xử lý đúng cách, với hệ thống thông gió (xả trực tiếp) đầy đủ.

22

Lượng thông gió: So sánh lượng không khí ngoài trời với mục tiêu thiết kế tòa nhà và quy chuẩn xây dựng của địa phương và thực hiện các điều chỉnh khi cần thiết. Việc xem tỷ lệ thông gió của bạn như thế nào so với ASHRAE 62-1989 cũng là thông tin hữu ích, bởi vì hướng dẫn đó được phát triển với mục tiêu ngăn ngừa các vấn đề về IAQ. (Lưu ý: Việc tăng số lượng thông gió để đáp ứng các hướng dẫn của ASHRAE có thể vượt quá khả năng điều hòa không khí của thiết bị HVAC.)

23

TOÀN CẦU Lịch bảo trì thiết bị HVAC: Kiểm tra tất cả các thiết bị thường xuyên (theo lịch bảo trì khuyến nghị) để đảm bảo rằng thiết bị ở trong tình trạng tốt và đang hoạt động như thiết kế (tức là càng gần với các tiêu chuẩn thiết kế để kiểm soát càng tốt). Hầu hết các nhà sản xuất thiết bị cung cấp lịch bảo trì được khuyến nghị cho những sản phẩm của họ. Các thành phần tiếp xúc với nước (ví dụ: khay chứa nước thoát, cuộn dây, tháp giải nhiệt và máy tạo ẩm) cần được bảo dưỡng cẩn thận để ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật và sự xâm nhập của các chất sinh học hoặc hóa chất không mong muốn vào luồng không khí trong nhà.

24

Kiểm tra HVAC: Sửa đổi danh sách kiểm tra HVAC nếu cần để thích hợp cho việc kiểm tra các thiết bị cụ thể trong tòa nhà của bạn. Hãy kỹ lưỡng trong việc tiến hành các cuộc kiểm tra này. Các hạng mục như quạt hút nhỏ có thể hoạt động độc lập với phần còn lại của hệ thống HVAC và thường bị bỏ qua trong quá trình kiểm tra. Khi thiết bị được bổ sung, loại bỏ hoặc thay thế, hãy ghi lại bất kỳ thay đổi nào về chức năng, công suất hoặc lịch trình hoạt động để tham khảo trong tương lai. Việc lưu trữ sổ tay hướng dẫn sử dụng thiết bị và hồ sơ vận hành và bảo trì thiết bị ở cùng vị trí với hồ sơ khiếu nại của cư dân có thể hữu ích cho việc dễ dàng so sánh nếu phát sinh các vấn đề của IAQ. Lịch trình bảo trì tòa nhà: Cố gắng lên lịch các hoạt động bảo trì can thiệp kết hợp với bảo trì HVAC hoặc hoạt động tạo ra mùi và khí thải (ví dụ: hoạt động sơn, lợp mái) và triển khai khi tòa nhà không có người ở. Thông báo cho những cư dân khi các hoạt động như vậy được lên lịch và nếu có thể, hãy sử dụng hệ thống thông gió cục bộ để đảm bảo rằng bụi và mùi được hạn chế trong khu vực làm việc.

Hoạt động mua sắm: Yêu cầu thông tin từ nhà cung cấp về việc phát thải hóa chất của các vật liệu đang được xem xét mua.

Lưu ý: Hiện tại không có hệ thống chung nào để chứng nhận hoặc dán nhãn các sản phẩm phát thải thấp cũng như không có quy trình tiêu chuẩn nào để các nhà quản lý tòa nhà sử dụng trong việc thu thập dữ liệu phát thải trên các sản phẩm mà họ đang cân nhắc mua.

25

TOÀN CẦU

Hệ thống HVAC yêu cầu bảo trì dự phòng đầy đủ và chú ý sửa chữa kịp thời để hoạt động chính xác và cung cấp các điều kiện tiện nghi phù hợp cũng như chất lượng không khí trong nhà tốt.

Những người vận hành hệ thống HVAC phải có hiểu biết đầy đủ về thiết kế hệ thống tổng thể, chức năng dự kiến và các hạn chế của nó. Chương trình bảo trì dự phòng phải được lập ngân sách và thực hiện hợp lý, không chỉ là kế hoạch trên giấy.

26

BẢO TRÌ DỰ PHÒNG Một kế hoạch bảo trì dự phòng được thực hiện tốt sẽ cải thiện hoạt động của các hệ thống cơ khí và thường tiết kiệm tiền khi được đánh giá trên cơ sở vòng đời. Tuy nhiên, tại một số tòa nhà do hạn chế về ngân sách, việc bảo trì được tạm dừng cho đến khi xảy ra sự cố hoặc phát sinh khiếu nại, theo triết lý "chỉ sửa chữa khi nào hỏng". Đây là đại diện cho một quan điểm kinh tế sai lầm và thường làm tăng chi phí sửa chữa cuối cùng.

Bảo trì bộ lọc kém là một ví dụ phổ biến của hiện tượng này. Các bộ lọc không được thay đổi thường xuyên có thể trở thành ổ cho nấm phát triển, đôi khi cho phép các hạt hoặc vi sinh vật phân bố trong tòa nhà. Khi các bộ lọc bị tắc, các quạt sẽ sử dụng nhiều năng lượng hơn để hoạt động và di chuyển ít không khí hơn. Nếu các bộ lọc là loại rẻ tiền, hiệu suất thấp bị tắc nghẽn và sau đó “thổi bay”, thì các cuộn dây sẽ tích tụ bụi bẩn, gây ra mức tiêu thụ năng lượng khác.

Hiệu quả lọc không khí kém và bảo trì không tốt có thể khiến bụi bẩn tích tụ trong ống dẫn và bị nhiễm nấm mốc, có thể cần đến hoạt động vệ sinh ống dẫn tốn kém.

27

TOÀN CẦU

Các yếu tố chung của một kế hoạch bảo dưỡng dự phòng bao gồm: kiểm tra định kỳ, làm sạch và bảo trì theo bảo hành điều chỉnh và hiệu chuẩn các thành phần của hệ thống điều khiển thiết bị bảo trì và các bộ phận thay thế có chất lượng tốt và được lựa chọn phù hợp với chức năng đã định

Các thành phần quan trọng của hệ thống HVAC yêu cầu bảo dưỡng dự phòng để duy trì sự thoải mái và cung cấp không khí thông gió đầy đủ bao gồm: mở cửa hút gió ngoài điều khiển giảm chấn bộ lọc không khí chậu nước ngưng cuộn dây làm lạnh và sưởi ấm đai truyền động của quạt thiết bị khử ẩm và điều khiển hệ thống phân phối quạt hút

28

Quản lý bảo trì dự phòng: Các “chỉ

báo” bảo trì có sẵn giúp nhân viên của tòa nhà xác định khi nào cần bảo trì định kỳ. Ví dụ, các bộ lọc không khí thường bị bỏ quên (đôi khi do những lý do như khó tiếp cận) và không được bảo dưỡng định kỳ. Việc lắp đặt một áp kế rẻ tiền, một công cụ được sử dụng để theo dõi tổn thất áp suất trên dải bộ lọc, có thể đưa ra chỉ báo ngay lập tức về tình trạng bộ lọc mà không cần phải mở thiết bị để quan sát trực quan bộ lọc thực tế.

Các hệ thống máy tính có sẵn có thể nhắc nhở nhân viên của bạn thực hiện các hoạt động bảo trì vào những khoảng thời gian thích hợp. Một số chương trình này có thể được kết nối với thiết bị của tòa nhà để tín hiệu được truyền đến nhân viên của bạn nếu một phần thiết bị bị trục trặc. Các khu vực riêng lẻ có thể được theo dõi về nhiệt độ, chuyển động không khí, độ ẩm và carbon dioxide, đồng thời các cảm biến mới liên tục được đưa vào thị trường. Các cảm biến này có thể được lập trình để ghi dữ liệu và điều khiển nhiều phần tử của hệ thống HVAC.

29

TOÀN CẦU

Dọn dẹp vệ sinh Các phàn nàn về chất lượng không khí trong nhà có thể phát sinh do việc dọn dẹp vệ sinh không đầy đủ dẫn tới không loại bỏ được bụi và các chất bẩn khác. Mặt khác, bản thân các vật liệu tẩy rửa tạo ra mùi và thải ra nhiều loại hóa chất.

Khi nhân viên vệ sinh hoặc nhà thầu làm việc trong toàn bộ tòa nhà của bạn, họ có thể là những người đầu tiên nhận ra và ứng phó với các vấn đề tiềm ẩn của IAQ. Hãy phổ biến cho họ về các chủ đề như sau: Lịch trình dọn dẹp: Xem xét cách thức các hoạt động dọn dẹp được lên lịch. Các nhà quản lý có thể muốn lên lịch sử dụng một số chất làm sạch có mùi mạnh hoặc chất gây ô nhiễm trong thời gian không có người sử dụng. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng khói từ các sản phẩm làm sạch được loại bỏ trước khi hệ thống xử lý không khí chuyển sang chu trình “không sử dụng”.

Mua sắm: Làm quen hơn với các hóa chất trong các sản phẩm làm sạch và bảo dưỡng cũng như khả năng độc hại của chúng. Lựa chọn những vật liệu an toàn nhất có thể , xem lại thông tin được cung cấp trên nhãn sản phẩm và bảng dữ liệu an toàn vật liệu. Yêu cầu thông tin từ nhà cung cấp về việc phát thải hóa chất của các sản phẩm cần được xem xét khi mua.

30

Xử lý và bảo quản vật liệu: Xem xét việc sử dụng các vật liệu làm sạch để đảm bảo sử dụng và bảo quản đúng cách.

Xử lý thùng rác: Thực hiện theo các quy trình xử lý thùng rác thích hợp.

Nếu có nhà hàng trong tòa nhà, hãy yêu cầu dọn dẹp rác hàng ngày. Đảm bảo rằng các thùng chứa được đậy kín, kiểm soát côn trùng có hiệu quả và khu vực thu gom rác được làm sạch ít nhất hàng ngày.

31

TOÀN CẦU

Vận chuyển và giao nhận hàng Các khu vực vận chuyển và nhận hàng có thể tạo ra các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà bất kể loại vật liệu nào được xử lý. Có thể giảm thiểu khói thải của xe bằng cách cấm việc chạy không tải tại điểm giao nhận hàng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu khu vực này được đặt ở phía sau của các lỗ hút gió ngoài trời. Bạn cũng có thể giảm gió hại và sự xâm nhập của chất ô nhiễm bằng cách tạo áp suất cho không gian bên trong (ví dụ: hành lang) và bằng cách đóng cửa khi không sử dụng.

32

33

TOÀN CẦU

Các hoạt động kiểm soát côn trùng phụ thuộc vào việc sử dụng thuốc diệt côn trùng liên quan đến việc lưu trữ, xử lý và sử dụng các vật liệu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Các hoạt động xây dựng, bảo trì và cư trú thông thường cung cấp cho động vật gây hại không khí, độ ẩm, thức ăn, hơi ấm và nơi trú ẩn. Đắp hoặc trát các vết nứt, kẽ hở hoặc lỗ hổng để ngăn chặn sự xâm nhập từ phía sau các bức tường có thể mang lại hiệu quả hơn so với việc sử dụng thuốc diệt côn trùng trong việc giảm quần thể côn trùng xuống mức tối thiểu thực tế.

ÁT G SO ÙN ỂM TR I K N CÔ

Lồng ghép quản lý côn trùng là một cách tiếp cận chi phí thấp để kiểm soát côn trùng dựa trên kiến thức về đặc điểm sinh học và hành vi của côn trùng. Việc áp dụng chương trình này có thể làm giảm đáng kể nhu cầu sử dụng thuốc diệt côn trùng bằng cách loại bỏ các điều kiện cung cấp môi trường sống hấp dẫn cho côn trùng. Nếu một nhà thầu bên ngoài được thuê để kiểm soát côn trùng, thì nên xem xét các điều khoản của hợp đồng và bao gồm các nguyên tắc lồng ghép quản lý côn trùng nếu có thể.

Các mục sau đây đáng được quan tâm đặc biệt.

34

LỒNG GHÉP QUẢN LÝ CÔN TRÙNG Quản lý côn trùng tổng hợp (IPM) là một cách tiếp cận phối hợp để kiểm soát côn trùng nhằm ngăn chặn mức độ côn trùng gây ảnh hưởng, đồng thời gây ra ít nguy hiểm nhất có thể cho con người, tài sản và môi trường và sử dụng các phương tiện hiệu quả nhất về chi phí. IPM sử dụng kết hợp các chiến thuật, bao gồm vệ sinh, giám sát, điều chỉnh môi trường sống và áp dụng hợp pháp thuốc diệt côn trùng khi thực sự cần thiết.

Các phương pháp IPM bao gồm: vệ sinh được cải thiện (ví dụ: lấy thức ăn ra khỏi bàn làm việc, dọn dẹp) kiểm tra và giám sát các vị trí quần thể côn trùng quản lý chất thải (ví dụ: giữ rác trong các thùng chứa chặt, đặt thùng chứa chất thải cách xa tòa nhà nếu có thể) bảo trì các cấu trúc (ví dụ: sửa chữa các đường ống bị rò rỉ ngay lập tức, bịt các vết nứt) tạo các rào cản vật lý đối với sự xâm nhập và di chuyển của sinh vật gây hại (ví dụ: màn chắn cho ống khói, cửa ra vào và cửa sổ; rèm không khí) thay đổi môi trường sống (ví dụ: loại bỏ sự lộn xộn, di dời các thiết bị chiếu sáng bên ngoài khỏi cửa ra vào) sử dụng bẫy (ví dụ: bẫy đèn, bẫy chụp và bảng keo) sử dụng thuốc diệt côn trùng một cách thận trọng Một chương trình IPM hiệu quả sẽ lồng ghép việc lập kế hoạch quản lý côn trùng với bảo trì dự phòng, thực hành vệ sinh, cảnh quan, giáo dục người ở và đào tạo nhân viên.

35

TOÀN CẦU

36

Lựa chọn, xử lý và bảo quản vật liệu: Chọn thuốc diệt côn trùng dành riêng cho loài và cố gắng giảm thiểu độc tính đối với con người. Yêu cầu nhà thầu hoặc nhà cung cấp cung cấp nhãn EPA và MSDS. Đảm bảo rằng thuốc diệt côn trùng được bảo quản và xử lý phù hợp với nhãn EPA của chúng.

Lịch trình kiểm soát côn trùng: Lên lịch sử dụng thuốc diệt côn trùng cho những khoảng thời gian không có người ở nếu có thể, để khu vực bị ảnh hưởng có thể được làm sạch bằng không khí thông gió trước khi những cư dân trở lại. Thuốc diệt côn trùng chỉ nên được áp dụng tại các vị trí được nhắm mục tiêu, với việc xử lý tối thiểu các bề mặt tiếp xúc và phải được sử dụng theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất và nhãn EPA. Thông thường có thể không cần thiết phải phun định kỳ. Nếu những cư dân phải có mặt, họ phải được thông báo trước khi sử dụng thuốc diệt côn trùng.

Những người đặc biệt nhạy cảm có thể phát bệnh nghiêm trọng mặc dù họ chỉ tiếp xúc ít nhất.

Thông gió cho các khu vực có sử dụng thuốc diệt côn trùng: Nếu chỉ có một số khu vực hạn chế của tòa nhà đang được xử lý, hãy điều chỉnh hệ thống HVAC để hệ thống này không phân phối không khí bị ô nhiễm ra khắp phần còn lại của tòa nhà. Cân nhắc sử dụng hệ thống xả tạm thời để loại bỏ các chất gây ô nhiễm trong quá trình làm việc. Có thể cần phải điều chỉnh hoạt động của hệ thống HVAC trong và sau các hoạt động kiểm soát sinh vật gây hại (ví dụ: chạy bộ xử lý không khí trên 100% không khí ngoài trời trong một khoảng thời gian hoặc chạy hệ thống trong một số lần trao đổi không khí hoàn chỉnh trước khi cư dân vào lại không gian đã được xử lý).

37

TOÀN CẦU

38

QUAN HỆ VỚI CÁC CƯ DÂN Quản lý các mối quan hệ với cư dân để ngăn ngừa các vấn đề của IAQ bao gồm: bố trí không gian và giám sát việc sử dụng các khu vực của tòa nhà để cách ly các hoạt động tạo ra chất gây ô nhiễm có mùi và tránh tái nhiễm; thiết lập một chiến lược truyền thông đáp ứng các khiếu nại và cung cấp cho người thuê thông tin về vai trò của họ trong việc ngăn ngừa các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà; và sửa đổi hướng dẫn sử dụng của nhân viên hoặc hợp đồng cho thuê khi cần thiết để làm rõ trách nhiệm của những cư dân và quản lý tòa nhà. Một ban sức khỏe và an toàn hoặc lực lượng đặc nhiệm IAQ quản lý người thuê chung đại diện cho tất cả các nhóm lợi ích chính trong tòa nhà có thể rất hữu ích trong việc phổ biến thông tin và thúc đẩy cách tiếp cận hợp tác đối với việc quản lý IAQ.

39

TOÀN CẦU

CẢI TẠO, TRANG TRÍ VÀ TU SỬA

Các hoạt động cải tạo, trang trí lại và tu sửa có thể tạo ra các vấn đề về không khí trong nhà thông qua tạo ra bụi, mùi, vi sinh và bào tử của chúng, và khí thải.

Rất khó để ngăn chặn các vấn đề của IAQ nếu một số khu vực tòa nhà đang được cải tạo trong khi các khu vực liền kề vẫn tiếp tục hoạt động bình thường.

Nên giám sát chặt chẽ các dự án cải tạo, trang trí lại và tu sửa. Những gợi ý sau đây có thể hữu ích: Làm việc với các nhà tư vấn chuyên nghiệp: Trao đổi mối quan tâm của bạn về việc ngăn ngừa các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà với kỹ sư, kiến trúc sư, nhà thiết kế nội thất hoặc các chuyên gia khác có liên quan đến dự án.

Lựa chọn sản phẩm: Chỉ định các sản phẩm và quy trình giảm thiểu mùi và khí thải, đồng thời duy trì sự an toàn và hiệu quả thích hợp.

Xem lại thông tin chung được cung cấp bởi nhãn sản phẩm và MSDS. Yêu cầu thông tin từ nhà cung cấp về việc phát thải hóa chất của các sản phẩm đang được xem xét mua.

40

Lịch trình làm việc: Lên lịch cho các hoạt động tạo ra bụi, mùi hoặc khí thải trong những khoảng thời gian không có người sử dụng nếu có thể.

Cách ly khu vực làm việc: Chặn các thanh hồi lưu để các chất gây ô nhiễm không bị tuần hoàn từ khu vực phá dỡ / xây dựng vào các khu vực liền kề, và lắp đặt các rào cản tạm thời để hạn chế bụi và tiếng ồn. Nếu có thể, hãy lắp đặt hệ thống thoát khí cục bộ tạm thời để loại bỏ mùi và chất gây ô nhiễm, đồng thời kiểm tra để xác nhận rằng hệ thống thông gió tạm thời đang hoạt động theo kế hoạch.

Lắp đặt đồ đạc mới: Yêu cầu nhà cung cấp cất đồ đạc mới ở nơi sạch sẽ, khô ráo, thoáng khí để các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi sẽ được thải ra trước khi lắp đặt. Hạn chế tối đa việc sử dụng chất kết dính trong quá trình lắp đặt hoặc chỉ định các sản phẩm phát thải thấp. Sau khi đồ đạc mới được lắp đặt, hãy tăng tốc độ thông gió để thổi sạch không khí ngoài trời vào khu vực và làm loãng khí thải.

41

TOÀN CẦU

Mặc dù có nhiều nguồn tiềm ẩn gây ô nhiễm không khí trong nhà, cả nghiên cứu và thực địa đều chỉ ra rằng khói thuốc lá trong môi trường (ETS) là một trong những chất gây ô nhiễm không khí trong nhà phổ biến và có hại nhất. Khói thuốc lá trong môi trường là sự kết hợp của khói phụ từ đầu điếu thuốc lá, tẩu hoặc xì gà đang cháy và khói chính thở ra từ người hút. ETS chứa hơn 4.000 hóa chất; 43 trong số đó được biết đến là chất gây ung thư cho động vật hoặc con người.

Nhiều hóa chất khác trong ETS là chất kích thích khối u, chất kích hoạt khối u, chất đồng gây ung thư (tức là hóa chất có thể gây ung thư khi kết hợp với một chất khác), hoặc tiền chất ung thư (tức là các hợp chất có thể dễ dàng hình thành các hóa chất gây ung thư khác).

42

HÚT THUỐC Khu vực hút thuốc phải được thông gió riêng biệt, có áp suất âm so với các không gian bên trong xung quanh và được cung cấp nhiều thông gió hơn các khu vực không hút thuốc. Không khí từ khu vực hút thuốc nên được thải ra ngoài trời trực tiếp và không được tuần hoàn lại trong tòa nhà hoặc thông với khí thải chung cho tòa nhà. Chủ sở hữu tòa nhà hoặc người quản lý cơ sở đang cân nhắc việc áp dụng các biện pháp hạn chế hút thuốc nên thực hiện các chương trình cai thuốc lá. Ngoài ra, nhân viên và công đoàn cần tham gia vào việc xây dựng các chính sách không hút thuốc tại nơi làm việc.

43

TIÊU ĐIỂM

44

>

Mục tiêu của cuộc điều tra các vấn đề tòa nhà là xác định và giải quyết khiếu nại về chất lượng không khí trong nhà theo cách ngăn nó tái diễn và không tạo ra các vấn đề khác. Giống như một người thợ mộc chỉ sử dụng các công cụ cần thiết cho bất kỳ công việc nhất định nào, điều tra viên của IAQ chỉ nên sử dụng các kỹ thuật điều tra cần thiết.

Nhiều khiếu nại về chất lượng không khí trong nhà có thể được giải quyết không cần phải điều tra.

Ví dụ, có thể dễ dàng xác định nguồn gốc của mùi nấu nướng gây khó chịu cho nhân viên văn phòng gần đó và giải quyết vấn đề bằng cách kiểm soát các mối quan hệ áp suất (ví dụ: lắp đặt quạt hút) trong khu vực nấu ăn. Tương tự, hầu hết các vấn đề về cơ khí hoặc mộc có thể chỉ yêu cầu một vài trong số rất nhiều công cụ bạn có sẵn và có thể dễ dàng hoàn thành với kiến thức chuyên môn trong nhà.

>

XÁC ĐỊNH VẤN ĐỀ IAQ

BẮT ĐẦU (lý do quan tâm)

Việc sử dụng nhân viên nội bộ xây dựng các kỹ năng sẽ hữu ích trong việc giảm thiểu và giải quyết các vấn đề trong tương lai.

Mặt khác, một số công việc có thể được xử lý tốt nhất bởi các nhà thầu có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn. Tương tự như vậy, việc chẩn đoán một số vấn đề về chất lượng không khí trong nhà có thể đòi hỏi thiết bị và kỹ năng phức tạp và không quen thuộc. Kiến thức của bạn về tổ chức và hoạt động xây dựng sẽ giúp lựa chọn các c ông cụ phù hợp và quyết định nên sử dụng nhân viên nội b ộ hay các chuyên gia bên ngoài để ứng phó với vấn đề IAQ cụ thể.

Hướng dẫn chi tiết sự chuẩn bị kiểm tra trực quan nói chuyện với cư dân và nhân viên Có

Bạn có lời giải thích cho những phàn nàn không?

Không

>

Thu thập thông tin bổ sung về cư dân trong tòa nhà hệ thống HVAC con đường ô nhiễm nguồn ô nhiễm

Phát triển một hoặc nhiều giả thuyết để giải thích vấn đề. Kiểm tra bằng cách điều chỉnh các điều kiện xây dựng hoặc độ phơi sáng...

Không

giả thuyết của bạn

Có

>

không?

Chiến lược

>

kiểm soát

>

<

Kết quả có hỗ trợ

Không

Xác thực theo dõi

Vấn đề có được

Có

giải quyết?

Tiến hành Điều tra IAQ Lưu ý: Có thể cần hỗ trợ từ bên ngoài vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc điều tra, tùy thuộc vào mức độ phức tạp của vấn đề, kỹ năng sẵn có trong nhà, áp lực thời gian hoặc các yếu tố khác

Thực hiện các thay đổi cần thiết để vấn đề không tái diễn

KẾT THÚC

45

TIÊU ĐIỂM

TÓM TẮT LƯU Ý dành cho

người quản lý tòa nhà =

46

Từ tiếp thị, đàm phán hợp đồng thuê và bảo trì đến lập kế hoạch mở rộng trong tương lai, vận hành một tòa nhà thương mại hoặc chung cư là một quá trình phức tạp. Làm việc với nhân viên cơ sở của bạn với nỗ lực để cung cấp một không gian thoải mái và quen với việc giải quyết các khiếu nại của cư dân về nhiệt độ phòng, tiếng ồn, các vấn đề về hệ thống ống nước và các yếu tố khác của môi trường tòa nhà.

Môi trường trong nhà lành mạnh là một trong những yếu tố góp phần vào năng suất, sự thoải mái và cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc. Không khí trong nhà không có mùi, bụi và chất gây ô nhiễm ở mức độ đáng kể và được lưu thông để tránh ngột ngạt mà không tạo ra gió nguy hại. Nhiệt độ và độ ẩm phù hợp với mùa và quần áo và hoạt động của những người trong tòa nhà. Có đủ ánh sáng để chiếu sáng các bề mặt làm việc mà không tạo ra ánh sáng chói và độ ồn không gây cản trở các hoạt động.

Vệ sinh, nước uống, phòng cháy chữa cháy và các yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe và an toàn được quy hoạch và quản lý hợp lý.

47

TIÊU ĐIỂM

Chất lượng không khí tốt là một thành phần quan trọng của môi trường trong nhà lành mạnh.

Chất lượng không khí trong nhà tốt bao gồm: phân phối không khí thông gió thích hợp kiểm soát các chất gây ô nhiễm trong không khí, duy trì nhiệt độ và độ ẩm tương đối chấp nhận được.

48

Hướng dẫn thực tế về chất lượng không khí trong nhà (IAQ) không thể bỏ qua nhiệt độ và độ ẩm, bởi vì những lo ngại về tiện nghi là nguyên nhân dẫn đến nhiều phàn nàn về “chất lượng không khí kém”.

Hơn nữa, nhiệt độ và độ ẩm là một trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến mức độ ô nhiễm trong nhà. Điều quan trọng cần nhớ là mặc dù những lời phàn nàn của cư dân có thể liên quan đến thời gian làm việc, nhưng chúng có thể không nhất thiết là do chất lượng không khí. Các yếu tố khác như tiếng ồn, ánh sáng, các yếu tố gây căng thẳng về công thái học (chỗ làm việc và nhiệm vụ), và các yếu tố gây căng thẳng tâm lý xã hội liên quan đến công việc có thể - đơn thuần và kết hợp - góp phần gây ra các khiếu nại.

Chất lượng không khí trong nhà tốt giúp tăng cường sức khỏe của cư dân, sự thoải mái và năng suất tại nơi làm việc. Bất động sản cho thuê có thể đạt được lợi thế tiếp thị nếu được biết đến là cung cấp một môi trường trong nhà lành mạnh và dễ chịu. Việc không giải quyết kịp thời và hiệu quả các vấn đề của IAQ có thể gây ra những hậu quả như: gia tăng các vấn đề sức khỏe như ho, kích ứng mắt, đau đầu và các phản ứng dị ứng, và trong một số trường hợp hiếm gặp, dẫn đến các tình trạng đe dọa tính mạng (ví dụ: bệnh Legionnaire, ngộ độc carbon monoxide) giảm năng suất do không thoải mái hoặc tăng thời gian nghỉ ốm tăng tốc độ xuống cấp của đồ đạc và thiết bị làm căng thẳng mối quan hệ giữa chủ nhà và người thuê, người sử dụng lao động và người lao động tạo ra dư luận tiêu cực có thể đặt bất động sản cho thuê vào thế bất lợi cạnh tranh, mở ra các vấn đề trách nhiệm tiềm ẩn

49

TIÊU ĐIỂM

Việc cung cấp chất lượng không khí tốt đòi hỏi sự nỗ lực tận tâm của cả nhân viên tòa nhà và những cư dân.

Cam kết giải quyết các vấn đề của IAQ bắt đầu từ chủ sở hữu tòa nhà hoặc người quản lý cơ sở, người có cái nhìn tổng quan về tổ chức, đặt ra chính sách và phân công trách nhiệm cho nhân viên. Bạn có thẩm quyền để thấy rằng một chính sách IAQ được trình bày rõ ràng và thực hiện, khả năng xác định nhân viên có các kỹ năng cho phép họ phản ứng kịp thời và hiệu quả với các khiếu nại, và khuyến khích họ bắt đầu một chương trình nhằm ngăn ngừa các vấn đề về không khí trong nhà trong tương lai. Khi bạn quyết định cách tốt nhất để ứng phó với thách thức ngăn ngừa và giải quyết các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà trong tòa nhà của mình, sẽ rất hữu ích khi ghi nhớ những suy nghĩ sau: Điều quan trọng là phải thiết lập một quy trình khuyến khích trao đổi thông tin tích cực. Nếu không có chính sách liên lạc cởi mở, một bầu không khí thiếu tin tưởng có thể được tạo ra khiến nỗ lực chẩn đoán và khắc phục sự cố của bạn trở nên phức tạp.

50

Nhân viên của cơ sở có thể nhận thấy thiết bị bị trục trặc hoặc các sự kiện ngẫu nhiên có thể gây ra các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà. Các nhân viên có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định các tình huống có vấn đề và ngăn chặn các cuộc khủng hoảng IAQ. Mặt khác, nếu nhân viên không nhận thức được các vấn đề về IAQ, các hoạt động của họ cũng có thể tạo ra các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà.

Nhân viên của cơ sở thường được hướng dẫn để giữ chi phí năng lượng ở mức tối thiểu. Những thay đổi trong vận hành của tòa nhà nhằm mục đích tiết kiệm năng lượng đôi khi đã góp phần gây ra các vấn đề về IAQ (ví dụ: bằng cách giảm lưu lượng không khí thông gió ngoài trời mà không thực hiện các hành động để duy trì chất lượng của không khí tuần hoàn). Việc khắc phục các sự cố của IAQ đôi khi dẫn đến giảm sử dụng năng lượng do hiệu quả của việc hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí (HVAC) sạch hơn và được kiểm soát tốt hơn. Năng lượng cần thiết để điều hòa và phân phối không khí thông gió chỉ là một phần nhỏ trong tổng tiêu thụ năng lượng của tòa nhà và bị lu mờ bởi các chi phí vận hành khác (chẳng hạn như nhân sự). Cố gắng hạn chế chi phí vận hành bằng cách giảm hệ thống thông gió có thể là một sai lầm về mặt kinh tế, nếu việc này dẫn đến các vấn đề như tăng khiếu nại của người sử dụng, giảm năng suất và vắng mặt tại nơi làm việc.

51

TIÊU ĐIỂM

Vấn đề về chất lượng không khí trong nhà có thể là kết quả trực tiếp hoặc gián tiếp của một sự thay đổi nhỏ rõ ràng. Các hành động như bố trí các vách ngăn trong phòng, giới thiệu thiết bị văn phòng mới và các hoạt động cá nhân như nấu ăn có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà. Liên lạc giữa ban quản lý tòa nhà và những cư dân trong tòa nhà về trách nhiệm tương ứng của họ là một yếu tố quan trọng trong việc quản lý chất lượng không khí trong nhà.

Chất lượng không khí trong nhà trong một tòa nhà lớn là sản phẩm của nhiều ảnh hưởng và việc cố gắng đưa ra các vấn đề trong tầm kiểm soát không phải lúc nào cũng mang lại kết quả như mong đợi. Một số vấn đề về chất lượng không khí trong nhà rất phức tạp và có thể cần đến sự hỗ trợ của các chuyên gia bên ngoài. Khi ký hợp đồng cho các dịch vụ, khách hàng cần được thông báo rõ để tránh các chi phí không cần thiết và sự chậm trễ trong việc giải quyết vấn đề.

Mọi lời phàn nàn đều đáng được hồi đáp.

Nhiều vấn đề về chất lượng không khí trong nhà không khó để sửa chữa và có thể được giải quyết bằng các chuyên gia trong nhà. Tuy nhiên, việc thu thập thông tin liên quan về vấn đề và xác định các hành động khắc phục thích hợp có thể đòi hỏi nỗ lực phối hợp của những người có nhiều kỹ năng.

52

Nếu có lý do để tin rằng một vấn đề IAQ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cần liên lạc với các chuyên gia phù hợp như bác sĩ bệnh nghề nghiệp, chuyên gia vệ sinh công nghiệp và kỹ sư cơ khí càng sớm càng tốt. Điều tra tại nhà do những người không chuyên tiến hành không được khuyến khích trong những trường hợp như vậy (ví dụ: nếu các cá nhân đang phải nhập viện vì tiếp xúc bên trong tòa nhà).

53

TIÊU ĐIỂM

54

Sự a dạng cùng các tính năng ộc áo trong thiết kế và cách sử dụng của tòa nhà có thể tạo một loạt các vấn ề về IAQ.

”

Các tòa nhà công cộng và thương mại có thể gây ra một loạt các vấn đề về IAQ. Sự đa dạng cùng các tính năng độc đáo trong thiết kế và cách sử dụng của tòa nhà (ví dụ: các tòa nhà chung cư, bệnh viện, trường học, trung tâm mua sắm) có thể tạo một loạt các vấn đề về IAQ. Ví dụ tại các tòa nhà chung cư, mỗi căn hộ có thể tạo ra mùi nấu nướng và hoạt động của quạt hút bếp nói chung nằm ngoài sự kiểm soát của ban quản lý tòa nhà. Thông tin cơ bản và quy trình giải quyết vấn đề trong hướng dẫn này có thể được áp dụng, với những điều chỉnh cần thiết phù hợp với mỗi loại công trình. Tài liệu này được viết để trở thành một nguồn hữu ích cho bạn và nhân viên của bạn trong việc ngăn ngừa và giải quyết các khiếu nại của cư dân có thể liên quan đến chất lượng không khí trong nhà theo một cách nào đó.

55

TIÊU ĐIỂM

56

VẤN ĐỀ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ TRONG NHÀ Các vấn đề yêu cầu hành động ngay lập tức

Các vấn đề yêu cầu một phản ứng, nhưng không phải là trường hợp khẩn cấp

Sơ đồ này giúp chủ sở hữu tòa nhà và người quản lý cơ sở làm quen với các ví dụ về các chỉ số vấn đề của IAQ và các phản ứng liên quan. Một số nh huống vấn đề của IAQ yêu cầu hành động ngay lập tức. Các vấn đề khác ít khẩn cấp hơn, nhưng tất cả đều cần được đáp ứng. Đã có những phàn nàn về đau đầu, buồn nôn và mùi khét.

Có thể xảy ra ngộ độc carbon monoxide. Điều tra ngay các nguồn khí đốt gas ngay lập tức.

Một hoặc nhiều cư dân trong tòa nhà của bạn đã được chẩn đoán là mắc bệnh Legionnaire.

Đây là một căn bệnh nguy hiểm đến nh mạng. Yêu cầu sự hỗ trợ của Y tế trong việc xác định xem tòa nhà của bạn có thể là nguồn lây nhiễm bệnh hay không.

Nhân viên báo cáo rằng nước từ mái nhà bị rò rỉ đã làm ngập một phần của tấm thảm.

Nếu thảm ẩm không thể được lật lên và làm khô hoàn toàn trong một thời gian ngắn, có thể cần phải loại bỏ thảm. Quy trình làm sạch và khử trùng thích hợp cần được áp dụng để ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về chất lượng không khí trong nhà.

Kiểm tra hệ thống tạo ẩm cho thấy sự tích tụ của chất nhờn và nấm mốc. Không có khiếu nại về sức khỏe cho thấy các vấn đề của IAQ.

Máy làm ẩm không được bảo dưỡng đầy đủ có thể thúc đẩy sự phát triển của các chất gây ô nhiễm sinh học. Vệ sinh thiết bị kỹ lưỡng và cân nhắc sửa đổi các quy trình thực hành bảo trì.

Một nhóm cư dân đã phát hiện ra rằng họ có chung các triệu chứng đau đầu, ngứa mắt và phàn nàn về đường hô hấp và quyết định rằng vấn đề của họ là do điều kiện của tòa nhà.

Các triệu chứng được mô tả gợi ý một vấn đề IAQ không nguy hiểm đến nh mạng, nhưng sẽ là điều khôn ngoan nếu bạn phản ứng kịp thời.

Ngay sau khi giao đồ đạc mới (bàn ghế hoặc thảm), cư dân phàn nàn về mùi và khó chịu.

Các hợp chất dễ bay hơi phát ra từ đồ nội thất mới có thể gây ra các phàn nàn, khiếu nại.

Các bài báo địa phương cho rằng một số tòa nhà trong khu vực có mức radon trong nhà cao.

Cách duy nhất để xác định nồng độ radon trong nhà trong là xét nghiệm ở những vị trí thích hợp.

Bạn băn khoăn liệu một số vật liệu cách nhiệt đường ống cũ có chứa amiăng hay không.

Chỉ có thể xác định chắc chắn amiăng bằng phân ch trong phòng thí nghiệm.

57

QUẢN LÝ RỦI RO

Giải quyết các vấn đề về CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ TRONG NHÀ

58

Đối với người thuê nhà Nói chung, người thuê nhà nên luôn chia sẻ mối quan tâm của họ về các chất gây ô nhiễm chất lượng không khí với chủ nhà/chủ tòa nhà của họ. Trong nhiều trường hợp, chủ nhà sẽ có thể hướng dẫn các bước cần thực hiện để giải quyết vấn đề trong căn hộ hoặc văn phòng cụ thể đó. Ngoài ra, quy trình phân cấp này cho phép chủ nhà ghi lại thời điểm vấn đề bắt nguồn và hành động phù hợp nếu nó vẫn tiếp diễn.

Tuy nhiên, không cần phải liên hệ ngay với chủ nhà trong mọi trường hợp, đặc biệt nếu người thuê nhà không chắc chắn về bản chất chính xác của chất gây ô nhiễm chất lượng không khí. Như mọi khi, những người thuê nhà có nghi ngờ về chất lượng không khí nên liên hệ ngay với chủ nhà.

Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy lượng chất gây kích ứng trong không khí (chẳng hạn như phấn hoa trong mùa xuân) cao hơn mức trung bình, hãy cân nhắc mua và sử dụng máy hút bụi hiệu quả cao có bộ lọc HEPA, điều này có thể ngăn các chất gây ô nhiễm không khí tái xâm nhập nhiều lần vào không khí từ sàn trải thảm.

Đầu tiên, nếu các chất ô nhiễm (đặc biệt là nấm mốc) xuất hiện trong không gian phòng tắm, hãy cố gắng sử dụng quạt gắn trong vòi hoa sen để hút hơi ẩm xung quanh trong phòng ra khỏi các khu vực bị ảnh hưởng. Tương tự, phải luôn bật quạt hút mùi khi nấu ăn, bởi điều này có thể ngăn khói hoặc hơi nước khó chịu lan truyền qua căn hộ.

Cuối cùng, nếu các phương pháp giải quyết sơ bộ không hiệu quả, hãy nhanh chóng liên hệ với chủ nhà của bạn đồng thời hãy đảm bảo tuân theo các thủ tục quy định trong hợp đồng thuê nhà của bạn (nếu có). Sau khi bạn đã báo cáo vấn đề, hãy nhớ liên hệ với chủ nhà và nhấn mạnh rằng họ phải hành động trong khoảng thời gian theo yêu cầu của luật địa phương hiện hành.

59

QUẢN LÝ RỦI RO

Đối với chủ nhà Ngay cả khi người thuê không thông báo vấn đề gì, chủ nhà phải luôn chủ động trong việc xác định và giải quyết các chất ô nhiễm chất lượng không khí trong không gian cho thuê của họ.

Về mặt tương đối, một số chất ô nhiễm dễ phân giải hơn. Trong hầu hết các trường hợp, độ ẩm và sự phát triển của nấm mốc có thể được giải quyết bằng cách loại bỏ nguồn gốc của độ ẩm và giảm thiểu độ ẩm xung quanh đã có trong một không gian.

Các đường ống rò rỉ phải luôn có xu hướng nhanh chóng thoát ra ngoài và các khu vực bị ảnh hưởng bởi độ ẩm còn sót lại nên được bổ sung bằng quạt và máy hút ẩm.

60

Ngoài ra, ta nên xử lý các chất ô nhiễm như sơn có chì hoặc ô nhiễm radon lý tưởng là trước khi đưa một không gian vào thị trường cho thuê vì việc giải quyết những vấn đề này trở nên khó khăn hơn nhiều khi có người đang sống hoặc làm việc trong không gian bị ô nhiễm. Tuy nhiên, nếu những điều này là cần thiết, trước tiên nên thực hiện thử nghiệm thích hợp, sau đó là các nỗ lực làm sạch và giảm thiểu phù hợp.

Trong một số trường hợp, bản chất của một tòa nhà có thể gây khó khăn cho việc loại bỏ hoàn toàn nguồn gây ô nhiễm không khí nhất định, ví dụ, một tòa nhà chung cư đô thị được chuyển đổi từ một khách sạn đầu thế kỷ 20 có thể dễ bị nấm mốc ở một mức độ nào đó do theo thời gian. Trong trường hợp này, bạn cần quy định thêm thông tin vào hợp đồng cho thuê của mình và cần có sự đồng ý của người thuê.

61

QUẢN LÝ RỦI RO

DANH SÁCH KIỂM TRA chất lượng không khí trong nhà

62

=

Trước khi ký hợp đồng thuê căn hộ hoặc văn phòng, có một số bước quan trọng bạn nên thực hiện để đảm bảo rằng đơn vị cho thuê mới của bạn đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn pháp lý và thực tiễn liên quan về chất lượng không khí. Để có kết quả tốt nhất, hãy đảm bảo sử dụng các bước sau mỗi khi bạn chuyển đến một địa điểm mới hoặc bắt đầu làm việc với chủ nhà mới.

=

Đối với người thuê nhà

- 01-

Luôn đọc hợp đồng

- Hợp đồng nhà ở (đặc biệt là ở các thành phố) có thể đặc biệt dài và phức tạp, gây khó khăn cho việc phân biệt các chi tiết thích hợp. Mặc dù chủ nhà sẵn sàng xem lại toàn bộ hợp đồng với bạn nếu bạn yêu cầu, nhưng hãy nhớ dành thời gian tự đọc trước khi ký.

63

QUẢN LÝ RỦI RO

- 02-

64

Đặt câu hỏi - Đừng ngại hỏi chủ nhà

của bạn về điều kiện của không gian cho thuê, ngay cả khi làm như vậy có thể cảm thấy không thoải mái. Điều này bao gồm ngôn ngữ của hợp đồng, có thể yêu cầu thêm lời khuyên pháp lý để giải quyết toàn bộ. Nếu bạn có một sự nhạy cảm nhất định, hãy thông báo điều này cho chủ nhà trong trường hợp sau này cần phải thực hiện thêm hành động để giải quyết vấn đề ô nhiễm không khí mới.

Kiểm tra Hồ sơ - Nếu họ có sẵn từ cơ

quan quản lý nhà ở địa phương của bạn, hãy kiểm tra xem chủ nhà của bạn hiện có bất kỳ khiếu nại đáng kể nào chống lại họ không (cả nói chung và về chất lượng không khí trong tài sản của họ). Tương tự, hãy kiểm tra trực tuyến các khiếu nại từ những người thuê nhà cũ để xem có xuất hiện các xu hướng có vấn đề hay không. Trong cả hai trường hợp, những điều này có thể hoạt động như những dấu hiệu cảnh báo rằng chủ nhà không sẵn sàng giải quyết các vấn đề về ô nhiễm không khí, khiến bạn gặp rủi ro trong tương lai.

- 03-

65

QUẢN LÝ RỦI RO

Đối với chủ nhà Theo luật và quy định thích hợp, chủ nhà cũng phải thực hiện một số chứng nhận nhất định cho tài sản của họ trước khi đưa chúng ra thị trường. Tùy thuộc vào các yêu cầu trong khu vực tài phán của bạn, điều này có thể bao gồm kiểm tra định kỳ các chất ô nhiễm chất lượng không khí thông thường cũng như thông báo thích hợp về sự hiện diện của các chất gây ô nhiễm đang diễn ra.

Mặc dù không nên coi danh sách này là cuối cùng, nhưng chủ nhà có thể sử dụng các bước chính sau để đạt được tiến bộ trong việc làm cho tài sản của họ có thể ở được.

- 01Thực hiện Kiểm tra Định kỳ -

Đối với vấn đề thẩm định, tất cả các chủ nhà phải thường xuyên thực hiện các xét nghiệm được chứng nhận đối với các chất gây ô nhiễm phổ biến được tìm thấy trong khu vực của họ. Bao gồm các xét nghiệm về các vấn đề nấm mốc và sự xâm nhập của sâu bệnh, nhưng bạn cũng có thể chọn xét nghiệm radon (nếu nó chưa được yêu cầu trong khu vực của bạn). Luôn lưu giữ kết quả của các thử nghiệm này

66

trong hồ sơ, bởi đây vừa để lưu trữ hồ sơ thích hợp vừa để cung cấp bằng chứng chống lại cáo buộc bảo trì không đúng cách. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn có máy dò carbon monoxide và các quy tắc về không gian cấm khói thuốc.

- 02Cung cấp tài liệu thích hợp -

Bằng ngôn ngữ trong hợp đồng thuê của bạn, hãy đảm bảo giải thích rõ ràng và ngắn gọn bất kỳ rủi ro nào mà người thuê có thể gặp phải khi sống hoặc làm việc trên tòa nhà của bạn. Trong một số trường hợp, các khoản phụ cấp như vậy là hợp pháp nếu mức chất gây ô nhiễm nằm trong giới hạn không đáng kể và người thuê được cung cấp sự đồng ý thích hợp. Ngoài ra, hãy đảm bảo bao gồm bất kỳ ngôn ngữ nào theo yêu cầu của luật nhà ở địa phương liên quan đến các chất gây ô nhiễm được biết đến rộng rãi liên quan đến môi trường đô thị.

67

LỜI KHUYÊN AN TOÀN

TẠI SAO ô nhiễm không khí trở nên NGHIÊM TRỌNG hơn trong MÙA ĐÔNG? Bạn có thể có hoặc không nhận thấy rằng ô nhiễm không khí trở nên nghiêm trọng hơn trong những tháng mùa đông. Hầu hết mọi người đều ngạc nhiên trước thực tế này, vì họ mong đợi tình trạng ô nhiễm không khí sẽ trở nên nghiêm trọng hơn trong những tháng mùa hè. Điều gì có thể giải thích hiện tượng kỳ lạ này? Trên thực tế các chất ô nhiễm trong không khí và không khí lạnh có một mối quan hệ đặc biệt.

68

Đầu tiên và quan trọng nhất, không giống như không khí ấm bốc lên trời, không khí lạnh sẽ chìm xuống phía dưới. Không khí lạnh dày đặc vì các phân tử của nó gần nhau, hấp thụ ít năng lượng hơn và do đó chuyển động chậm hơn. Khi nhiệt độ giảm xuống, không khí lạnh đóng vai trò như một tấm chăn, bao phủ mặt đất.

Các chất ô nhiễm không khí không thể phân tán vào không khí như khi thời tiết ấm áp. Về cơ bản, các chất ô nhiễm không khí bị giữ lại bên dưới lớp không khí lạnh. Và, bởi vì không khí lạnh di chuyển chậm không giúp loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí. Tất cả những điều này nói lên rằng ô nhiễm không khí trong mùa đông còn trở nên nghiêm trọng hơn bởi vì các chất ô nhiễm không khí không có nơi nào để thoát đi.

69

LỜI KHUYÊN AN TOÀN

Nghịch nhiệt xảy ra hầu như ở tất cả các thời điểm khác nhau của năm, thường xảy ra với tần suất cao vào mùa đông khi không khí ổn định, đêm kéo dài và có không khí lạnh tràn về. Mùa đông là mùa được coi có mức độ ô nhiễm không khí do bụi cao nhất trong năm, sở dĩ có tình trạng này là vì vào mùa đông, hiện tượng nghịch nhiệt xuất hiện nhiều hơn với thời gian kéo dài trong ngày hoặc vài ngày. Khối khí lạnh sẽ trượt xuống bên dưới mặt đất, đồng thời đẩy không khí ấm và ẩm lên cao. Khi không khí ấm và ẩm này gặp nhiệt độ thấp ở mức đóng băng sẽ nhanh chóng tạo thành lớp mây ngăn cản bụi bẩn phát tán vào trong khí quyển. Sở dĩ có tình trạng này là vì mùa đông thường có gió mùa đông bắc tràn về, khí áp tăng cao, nhiệt độ hạ xuống làm cho không khí bị tù hãm, chất ô nhiễm khó phát tán lên cao và bay ra xa. Điều này làm cho các chất ô nhiễm luẩn quẩn sát mặt đất trong một thời gian dài. Do bức xạ, nên trong mùa đông thường xảy ra hiện tượng nghịch nhiệt sát mặt đất về ban đêm.

Bởi cứ lên cao 100 mét, nhiệt độ lại giảm đi 0,6 độ.

Nhưng khi xảy ra hiện tượng nghịch nhiệt thì nhiệt độ lại tăng theo độ cao, khiến cho các chất ô nhiễm không phát tán lên cao mà cứ tích tụ trong phạm vi 150-200 mét sát mặt đất. Điều này gây nên tình trạng tăng đột biến các hạt bụi lơ lửng có kích thước bé hơn 1% mm (PM10).

70

Hiện tượng nghịch nhiệt

Hiện tượng nghịch nhiệt, còn được gọi là sự nghịch đảo nhiệt, xảy ra khi nhiệt độ của khí quyển hoạt động theo cách trái ngược với qui luật thông thường là càng lên cao nhiệt độ càng giảm. Nói cách khác, một lớp không khí lạnh được bao phủ bởi một lớp không khí ấm hay nhiệt độ của lớp khí quyển trên cao lớn hơn nhiệt độ của lớp khí quyển phía dưới.

Không chỉ do thời tiết thay đổi, những năm gần đây, cùng với quá trình đô thị hóa gia tăng chóng mặt, chất lượng không khí ở Hà Nội ngày càng xấu đi.

Các hoạt động kinh tế xã hội: giao thông, xây dựng, vệ sinh, môi trường, cư dân đông đúc v.v. là các tác nhân chủ yếu gây gia tăng thành phần gây ô nhiễm trong không khí hiện nay tại các đô thị. Nghịch nhiệt xảy ra trong bối cảnh hàm lượng các yếu tố gây ô nhiễm không khí gia tăng sẽ càng làm tình trạng ô nhiễm tồi tệ hơn.

Cũng nên nhớ rằng ô nhiễm không khí ngoài trời có thể xâm nhập vào trong nhà. Không khí lạnh giữ các chất ô nhiễm gần bề mặt và hạn chế lưu thông không khí, làm loãng ô nhiễm không khí trong quá trình này, đồng nghĩa với việc ô nhiễm không khí trong nhà có khả năng trở nên nghiêm trọng hơn trong mùa đông! Xem xét các thói quen lành mạnh trong nhà và các bước kiểm soát nguồn, hoặc nâng cấp hệ thống chất lượng không khí trong gia đình để tạo ra một môi trường trong nhà lành mạnh hơn suốt mùa đông.

71

LỜI KHUYÊN AN TOÀN

Không khí trong nhà

?

TỐT HƠN vào BUỔI SÁNG hay BAN ĐÊM

Bạn đã bao giờ thức dậy vào nửa đêm với chứng nghẹt mũi hoặc cổ họng khô? Vào buổi sáng, bạn có thể cảm thấy như thể bị cảm lạnh hoặc thậm chí bị cúm qua đêm. Theo một nghiên cứu năm 2015 chuyển động và nhiệt cơ thể vào ban đêm có thể khiến nệm, giường và gối của chúng ta thải ra chất gây ô nhiễm không khí, cũng có nghĩa chúng ta tiếp xúc với những thứ này trong khoảng 1/3 thời gian trong ngày của bạn nếu ngủ đủ tám tiếng.

72

73

LỜI KHUYÊN AN TOÀN

TẠI SAO chất lượng không khí TỒI TỆ hơn vào BAN ĐÊM

Có một số lý do khiến chất lượng không khí trong nhà kém hơn vào ban đêm.

74

?

Tr ư ớ c hết, mức độ ẩm trong nhà của bạn có thể thấp hơn hoặc cao hơn phạm vi lý tưởng 40–60%, môi trường trong nhà có độ ẩm dưới 40% có thể làm trầm trọng thêm các bệnh dị ứng, hen suyễn và các bệnh đường hô hấp khác. Nếu không kiểm soát được độ ẩm trong nhà cũng có thể giúp lây lan vi rút và vi khuẩn, ngược lại, môi trường trong nhà có độ ẩm trên 60% cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng và hen suyễn. Độ ẩm cao tạo điều kiện cho các chất gây ô nhiễm sinh học như mạt bụi và nấm mốc. Tuy nhiên, việc kiểm soát độ ẩm thường bị bỏ qua mặc dù nó đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo không khí trong nhà lành mạnh.

Một khả năng khác là ngôi nhà của bạn có thể không có hệ thống thông gió đầy đủ, điều này tạo điều kiện cho các chất ô nhiễm không khí trong nhà tích tụ hình thành một lượng không khí không tinh khiết. Nếu không có hệ thống thông gió thích hợp, các hoạt động như nấu ăn, tắm, dọn dẹp và giặt giũ góp phần làm không khí trong nhà kém.

Cùng với thực tế là hầu hết chúng ta ngủ với cửa phòng ngủ đóng chặt, việc thiếu hệ thống thông gió thích hợp dễ dẫn đến các vấn đề về chất lượng không khí vào ban đêm. Khi ngủ, bạn bị giới hạn trong một phòng trong nhiều giờ, khiến chất lượng không khí trong nhà của không gian của bạn vào ban đêm càng quan trọng hơn!

75

LỜI KHUYÊN AN TOÀN

Làm thế nào bạn có thể CẢI THIỆN không khí trong nhà

Tuy nhiên, để thực sự cải thiện chất lượng không khí trong một phòng đơn, cần phải giải quyết chất lượng không khí của toàn bộ ngôi nhà của bạn, cụ thể nâng cấp toàn bộ hệ thống HVAC tại nhà của bạn, do đó, đảm bảo rằng mỗi mét vuông trong nhà của bạn đều nhận được không khí sạch vào ban đêm và suốt cả ngày.

76

vào BAN ĐÊM

Các giải pháp đơn giản để cải thiện chất lượng không khí trong nhà vào ban đêm bao gồm: giặt ga trải giường thường xuyên, đóng cửa sổ (đặc biệt khi chất lượng không khí ngoài trời kém), lau cánh quạt trần, hút bụi thảm và không cho vật nuôi vào phòng ngủ. Các bước kiểm soát nguồn đơn giản tạo ra một không gian trong lành hơn và giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà vào ban đêm.

Giải pháp IAQ cho Giấc ngủ ngon hơn Nếu không khí trong nhà tồi tệ hơn vào ban đêm… thì việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà có thể dẫn đến cải thiện giấc ngủ.

Việc lắp đặt một máy lọc không khí hoạt động cho cả ngôi nhà là chìa khóa để loại bỏ cặn bẩn, bụi, VOC và các chất ô nhiễm khác. Bất cứ khi nào bạn khởi động hệ thống làm mát hoặc sưởi ấm trung tâm, máy lọc không khí sẽ hoạt động để loại bỏ nguồn gây ô nhiễm không khí. Mọi căn phòng trong ngôi nhà của bạn sẽ được đón nhận không khí sạch sẽ, cho bạn giấc ngủ yên bình.

Nếu không khí trong nhà của bạn đặc biệt khô vào ban đêm, thì hãy cân nhắc đầu tư vào một máy tạo độ ẩm toàn nhà. Máy tạo độ ẩm sẽ làm tăng độ ẩm của không khí, làm giảm các triệu chứng dị ứng và hen suyễn. Ngược lại, với những ngôi nhà của họ đặc biệt ẩm ướt vào ban đêm thì chúng tôi khuyên nên đầu tư máy hút ẩm toàn nhà. Máy hút ẩm sẽ làm giảm độ ẩm của không khí, ngăn vi rút, vi khuẩn và mạt bụi lây lan đồng thời đảm bảo độ ẩm luôn dao động trong phạm vi lý tưởng từ 40 đến 60%. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng chúng ta đã dành bao nhiêu phần trăm cuộc sống của mình trong nhà, và bao nhiêu thời gian đó thực sự được dành trong phòng ngủ, ngủ trên nệm, ga trải giường và vỏ gối có khả năng chứa đầy chất ô nhiễm và gây hại cho sức khỏe. Ta gần như không thể kiểm soát không khí xung quanh phòng ngủ của bạn khi đang ngủ, đó là lý do tại sao bạn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi thức!

77

Nguồn: 1.

https://www.epa.gov/sites/default/files/2014-08/documents/iaq.pdf

2.

https://www.epa.gov/sites/default/files/2014-08/documents/booklist.pdf

3.

https://iaq.works/indoor-air/why-is-air-pollution-worse-during-winter/

4.

https://iaq.works/indoor-air/is-indoor-air-better-in-the-morning-or-at-night/

5.

https://ipropertymanagement.com/indoor-air-quality

w

n rr.v i i . ww