PLUSNY02162026

B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U 16 lutego 2026

nr 7 (789)

February 16, 2026

J OA N NA

str. 14

GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Procedura spadkowa w sądzie ds. spadkowych 122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

ADWOKAT

Joanna E. Nowokuński, Esq.

ADWOKAT z 15-letnim doświadczeniem

861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, str.

11 NY 11222

T: 718-349-2300

2

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

REKLAMA

POMAGAMY W PLANOWANIU, ZABEZPIECZENIU I TRANSFEROWANIU MAJĄTKU NA KAŻDYM ETAPIE ✓ Testamenty ✓ Healthcare Proxies ✓ Living Wills ✓ Medicaid ✓ Home visits ✓ Revocable Trusts ✓ Guardianship ✓ Probate ✓ Irrevocable Trusts ✓ Real Estate Proszę dzwonić po bezpłatną konsultację w naszym biurze lub w Greenpoint Senior Services

718-383-0314 lub 718-347-6100 Jeffrey Greenwood ELDER LAW ATTORNEY

246-16 Union Turnpike, Bellerose, NY 11426 PO WCZEŚNIEJSZYM UMÓWIENIU SIĘ:

169 Norman Ave, Brooklyn, NY 11222 Adwokat mówi po polsku

T RUDNE SPRAWY WYPADKOWE Miałeś wypadek?

Zadzwoń do mecenasa Szymańskiego.

Bezpośredni numer telefonu 718-207-4577 Prowadzimy trudne sprawy wypadkowe:

Paweł Szymański, Esq. Green&Szymanski, LLP 195 Montague Street, 14th Floor Brooklyn, NY 11201 www.GreenSzymanski.com Kancelaria: 718-872-9292

PLUS 16 lutego 2026

$1,950,000

wypadek na budowie. Niezabezpieczona winda. Do czasu wynajęcia naszej kancelarii, ubezpieczenie odmawiało wypłaty odszkodowania.

$1,450,000

wypadek samochodowy. Pozwany i jego ubezpieczenie nie poczuwali się do winy.

$1,210,000

wypadek na budowie. Upadek z rusztowania. Ubezpieczenie winiło naszego klienta.

$1,100,000

wypadek samochodowy. Ubezpieczenie twierdziło, że nasz klient nie doznał obrażeń.

$1,000,000

wypadek na budowie. Ubezpieczenie argumentowało, że wypadek się nie wydarzył i że nasz klient nie doznał obrażeń.

$750,000

wypadek na dachu bez świadków zdarzenia.

$650,000

wypadek na chodniku na Boro Park. Pozwany sklep ukrywał sprawcę wypadku.

$500,000

wypadek samochodowy. Minimalne uszkodzenia samochodu.

$300,000

wywalczone odszkodowanie dla polskiej turystki, która poślizgnęła się na rozlanej kawie.

$100,000

odszkodowanie dla naszego klienta potrąconego przez dostawcę na elektrycznym rowerze.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

4 Poradnik Sukces

przez inną osobę. Wymaga Warto sprawdzić, jakie zabiegi Jak pojechać do sanatorium w Polsce zwolnione to jednak dużej dyspozycyjności i prze- są wliczone w cenę, ile ich przyWyjazd do sanatorium w Polsce to dla wielu Polaków mieszkających w USA coś więcej niż tylko forma leczenia. To powrót do znanych krajobrazów, smaków i rytuałów, które budzą wspomnienia. To także możliwość zadbania o zdrowie w warunkach, które łączą tradycję z nowoczesną rehabilitacją. Jednak droga do takiego wyjazdu zależy od tego, czy chcemy skorzystać z pobytu finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ), czy wybrać opcję prywatną. Obie ścieżki są możliwe, ale każda rządzi się innymi zasadami.

Sanatorium refinansowane – dla kogo i na jakich zasadach

Leczenie uzdrowiskowe finansowane przez NFZ jest częścią systemu rehabilitacji medycznej, której celem jest przywrócenie lub utrzymanie sprawności pacjentów. Nie jest to forma wypoczynku, lecz element terapii, który ma zapobiegać pogorszeniu stanu zdrowia. NFZ kieruje tę formę leczenia przede wszystkim do osób zagrożonych częściową lub całkowitą utratą zdolności do pracy. NFZ pokrywa koszty leczenia i zabiegów, a pacjent płaci częściowo za zakwaterowanie, wyżywienie i dojazd. Pobyt w sanatorium bywa bezpłatny dla dzieci i młodzieży do 18. roku życia, inwalidów wojennych, kombatantów, pacjentów na rehabilitacji szpitalnej (28 dni). Nie oznacza to, że emeryci/renciści nie mogą korzystać z leczenia uzdrowiskowego finansowanego przez NFZ. Mogą, ale na zasadach ogólnych, czyli jako pacjenci wymagający leczenia, a nie jako osoby objęte prewencją rentową.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) prowadzi tzw. prewencję rentową. Objęci nią są osoby pracujące zagrożone utratą zdolności do pracy, pobierający zasiłek chorobowy, świadczenie rehabilitacyjne lub rentę z tytułu niezdolności do pracy. ZUS w pełni pokrywa koszty leczenia, zakwaterowania, wyżywienia i zwraca koszty dojazdu. Długość turnusu: Zazwyczaj 24 dni.

Warunek podstawowy: ubezpieczenie zdrowotne w Polsce Aby Polak mieszkający w USA mógł skorzystać z sanatorium na koszt NFZ, musi posiadać ważne ubezpieczenie zdrowotne w Polsce.

To kluczowy element całej proce-

PLUS 16 lutego 2026

dury. Ubezpieczenie może wynikać z pobierania polskiej emerytury lub renty, z zatrudnienia w Polsce, prowadzenia tam działalności gospodarczej, rejestracji jako bezrobotny po przyjeździe do kraju lub dobrowolnego ubezpieczenia w NFZ. Bez spełnienia tego warunku skierowanie nie zostanie przyjęte, a cała procedura nie ruszy z miejsca.

Jak zdobyć skierowanie do sanatorium opłacane przez NFZ Skierowanie wystawia lekarz ubezpieczenia zdrowotnego w Polsce.

Może to być lekarz rodzinny, internista, specjalista prowadzący leczenie lub lekarz po kursie z balneologii. Od 2025 roku większość skierowań ma formę elektroniczną, co ułatwia ich przesyłanie i kontrolę. Lekarz musi uzasadnić potrzebę leczenia uzdrowiskowego, opisać stan zdrowia pacjenta i wskazać, czy leczenie ma odbywać się w trybie stacjonarnym, czy ambulatoryjnym.

Pacjent nie wybiera konkretnego sanatorium. To NFZ, na podstawie profilu choroby i dostępności miejsc, decyduje o ośrodku i terminie.

Akceptacja skierowania przez NFZ

Po wystawieniu skierowania trafia ono do oddziału NFZ właściwego dla miejsca zamieszkania pacjenta. Tam lekarz specjalista analizuje dokumentację i podejmuje decyzję o zakwalifikowaniu lub odrzuceniu wniosku.

Może również poprosić o dodatkowe dokumenty, jeśli uzna, że stan zdrowia wymaga doprecyzowania. Po akceptacji pacjent otrzymuje numer skierowania i zostaje wpisany na listę oczekujących.

Lista oczekujących i czas oczekiwania

Czas oczekiwania na wyjazd do sanatorium finansowanego przez NFZ jest długi i zależy od wielu czynników: profilu choroby, regionu, sezonu oraz liczby dostępnych miejsc. W praktyce wynosi od roku do dwóch lat. Pacjent może śledzić status skierowania przez Internetowe Konto Pacjenta, co daje pewną kontrolę nad procesem, choć nie przyspiesza terminu.

Nie ma możliwości przyspieszenia wyjazdu, chyba że pacjent zdecyduje się na tzw.„zwrotkę”, czyli miejsce

bywania w Polsce, ponieważ takie propozycje pojawiają się nagle i trzeba reagować natychmiast.

Sanatorium prywatne – szybka i wygodna alternatywa Dla wielu Polaków mieszkających w USA sanatorium prywatne okazuje się rozwiązaniem znacznie bardziej praktycznym. Nie wymaga ubezpieczenia w Polsce, skierowania ani czekania w kolejce. Wystarczy wybrać ośrodek, zarezerwować termin i opłacić pobyt. To opcja szczególnie wygodna dla osób, które planują pobyt w Polsce z wyprzedzeniem i chcą mieć pewność, że turnus odbędzie się w konkretnym czasie.

Jak znaleźć prywatne sanatorium

Aby znaleźć dobre sanatorium na prywatny pobyt w Polsce, warto skorzystać z portali specjalistycznych, które agregują oferty uzdrowisk (np. PolskieSanatoria.pl, sanatoria.com.pl) i oferują wyszukiwanie według lokalizacji, typu leczenia i udogodnień, pozwalając na szybką rezerwację i ominięcie kolejek. Określ swoje potrzeby (np. morze, góry, specjalistyczne leczenie), porównaj obiekty (standard pokoju, wyżywienie, zabiegi), sprawdź opinie, a następnie skontaktuj się bezpośrednio z wybranym sanatorium lub zarezerwuj przez portal, aby dopasować termin do swoich oczekiwań i potrzeb.

Gdy zawęzisz swoje poszukiwania do kilku ośrodków, przyjrzyj się ich stronom internetowym, które szczegółowo opisują dostępne pakiety, zabiegi i ceny. Wiele ośrodków umożliwia rezerwację online, co ułatwia organizację pobytu z zagranicy. Pomocne są również opinie innych pacjentów, które pozwalają ocenić jakość usług i standard zakwaterowania.

Na co zwracać uwagę przy wyborze prywatnego ośrodka

Kluczowe jest dopasowanie oferty do własnych potrzeb zdrowotnych, ponieważ każde uzdrowisko specjalizuje się w innych schorzeniach - od chorób krążenia, przez układ oddechowy, po narząd ruchu czy schorzenia metaboliczne.

sługuje dziennie i czy istnieje możliwość dokupienia dodatkowych usług. Standard zakwaterowania również ma znaczenie.

Niektóre ośrodki oferują pokoje ekonomiczne, inne apartamenty z widokiem na góry lub morze.

Dobrze jest też zwrócić uwagę na lokalizację, dostęp do terenów spacerowych, basenów, tężni czy strefy SPA.

Ceny pobytów prywatnych Koszt pobytu zależy od standardu ośrodka, sezonu i liczby zabiegów. Tygodniowy turnus o podstawowym standardzie to wydatek od 1,500 do 3,500 zł.

Pobyt dwutygodniowy kosztuje od 2,500 do 5,000 zł, a pakiety premium mogą sięgać nawet 10,000 zł. W cenie zwykle znajdują się noclegi, pełne wyżywienie, konsultacja lekarska, kilka zabiegów dziennie oraz dostęp do infrastruktury rekreacyjnej. Jest to znacznie taniej niż w uzdrowiskach amerykańskich.

Popularne kurorty (np. Krynica, Kołobrzeg, Ciechocinek) mają wyższe ceny. Poza ścisłym sezonem można znaleźć lepsze oferty.

Podsumowanie Polak mieszkający w USA ma dwie drogi, by skorzystać z sanatorium w Polsce. Wyjazd na koszt NFZ jest możliwy, ale wymaga posiadania polskiego ubezpieczenia, uzyskania skierowania i cierpliwości w oczekiwaniu na termin. To rozwiązanie dobre dla osób, które mają czas i spełniają kryteria medyczne.

Sanatorium prywatne jest natomiast opcją stosunkowo szybką, wygodną i dostępną dla każdego, kto chce połączyć leczenie z wypoczynkiem w wybranym miejscu i czasie za umiarkowaną cenę.

Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. „Ubezpieczenie społeczne Social Security”, „Amerykańskie emerytury”, oraz „Emerytura reemigranta w Polsce”. Są one dostępne w D&Z House of Books, 5507 W. Belmont Ave., Chicago, albo w wersji elektronicznej w witrynie Poradnika Sukces, www.

PoradnikSukces.com, 1-718-2243492.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Nowy program federalny “Trump Accounts”. Co trzeba o nim wiedzieć?

Podatkowe zmiany pod lupą 5 rodzin dysponujących ograniczonymi możliwościami oszczędzania.

Wczesne rozpoczęcie inwestowania pozwala bowiem w pełni wykorzystać efekt procentu składanego.

Dlatego też warto skorzystać z bezpłatnych środków i dać dzieciom możliwie najlepszy start finansowy na przyszłość.

nych dla nowo narodzonych dzieci, finansowanych częściowo przez

wpłaty w ramach programu pilotażowego będą przekazywane od 4 lipca 2026 roku.

Od połowy 2026 roku dostępna ma być również bezpośrednia rejestracja online. Początkowo konta będą tworzone przez Departament Skarbu, z możliwością późniejszego przeniesienia ich do banków, unii kredytowych lub firm inwestycyjnych.

rząd federalny. Rodzice mogą otrzymać znaczące wsparcie finansowe

Jak działają Trump Accounts

na przyszłość edukacyjną swoich pociech. Program ma obowiązywać

Konto jest imienne i przypisane do dziecka. Trump Accounts funkcjonują w sposób zbliżony do indywidualnych kont emerytalnych.

Rodzice lub opiekunowie mogą: • pozostawić środki do długoterminowego wzrostu bez dodatkowych wpłat, • zasilać konto dodatkowymi środkami w wysokości do 5 tysięcy dolarów rocznie, • inwestować je w dozwolone instrumenty finansowe. Środki zgromadzone na koncie nie mogą być wypłacone przed ukończeniem przez dziecko 18. roku życia.

Pieniądze zgromadzone na koncie mają służyć w przyszłości m.in. na: • edukację, • zakup pierwszego domu, • start zawodowy lub inne ważne cele życiowe.

Trump Accounts nie zastępują planów edukacyjnych 529 ani innych form oszczędzania – są dodatkiem. Ze względu na konstrukcję podobną do kont emerytalnych, wypłaty mogą wiązać się z podatkami lub karami, a środki nie mogą być wykorzystane na wydatki związane z edukacją na poziomie szkoły średniej.

Plany 529 pozostają bardziej elastycznym narzędziem finansowania edukacji, szczególnie jeśli chodzi o wcześniejsze etapy nauki.

Szczegółowe zasady wypłat i opodatkowania środków w przyszłości mogą być doprecyzowywane przez administrację skarbową.

Jedną z najbardziej komentowanych nowości podatkowych jest wprowadzenie tzw. Trump Accounts – specjalnych kont inwestycyj-

od 2025 do 2028 roku i jest elementem szerszych zmian w systemie podatkowym. Na czym polegają Trump Accounts?

Kto może skorzystać z programu Program obejmuje dzieci urodzone między 1 stycznia 2025 roku a 31 grudnia 2028 roku.

Rząd federalny wpłaci jednorazowo $1,000 na indywidualne konto inwestycyjne dla każdego dziecka, które: • urodzi się między 1 stycznia 2025 r. a 31 grudnia 2028 r., • jest obywatelem USA z urodzenia, • posiada numer Social Security (podobnie jak rodzice).

Konto musi zostać założone przez rodzica lub opiekuna prawnego na nazwisko dziecka. Środki te mają stanowić kapitał startowy, który może być dalej inwestowany i powiększany przez rodzinę.

Rodzice mogą otworzyć Konto Trumpa dla każdego dziecka poniżej 18. roku życia, które posiada ważny numer Social Security.

Jednak tylko dzieci urodzone między 1 stycznia 2025 r. a 31 grudnia 2028 r. otrzymają rządową wpłatę w wysokości 1 000 dolarów.

Rodziny z kilkorgiem dzieci mogą otworzyć więcej niż jedno konto – po jednym dla każdego dziecka.

Jak założyć konto Aby rząd przekazał $1,000 rodzice muszą zgłosić narodziny dziecka w zeznaniu podatkowym.

IRS zaleca złożenie formularza 4547 razem z elektronicznym rozliczeniem podatkowym za dany rok – to najszybszy i najprostszy sposób uzyskania środków. Podczas składania formularza Form 4547 będzie można zaznaczyć odpowiednie pole, aby otrzymać wpłatę w wysokości 1 000 dolarów od rządu. Po dokonaniu tego wyboru Departament Skarbu USA prześle instrukcje, jak aktywować konto.

Informacje na ten temat mają być dostępne od maja 2026 roku, a

Potencjalny wzrost oszczędności

Trump Accounts to forma państwowego „startu finansowego” dla dziecka, szczególnie istotna dla rodzin o średnich i niższych dochodach. Choć $1,000 nie wydaje się dużą kwotą, przy długoterminowym inwestowaniu może znacząco wzrosnąć i realnie pomóc dziecku w dorosłym życiu.

Według prognoz opartych na historycznych średnich rynku akcji, początkowa inwestycja może wzrosnąć do około 5,8 tysiąca dolarów w wieku 18 lat, 17 tysięcy dolarów w wieku 27 latoraz nawet 200 tysięcy dolarów w wieku 55 lat. Przy maksymalnych corocznych wpłatach wartość konta mogłaby sięgnąć 2,7 miliona dolarów. Należy jednak podkreślić, że są to wyłącznie szacunki i nie stanowią gwarancji przyszłych zysków.

Eksperci wskazują, że program może być szczególnie korzystny dla

Ograniczenia i porównanie z planami edukacyjnymi

Dodatkowe wsparcie dla starszych dzieci

Program przewiduje również pomoc dla rodzin z dziećmi do 10. roku życia. Dzięki prywatnej inicjatywie filantropijnej Michaela i Susan Dell dzieci mieszkające w rejonach o dochodach nieprzekraczających 150 000 dolarów rocznie mają otrzymać jednorazowe wsparcie finansowe w wysokości 250 dolarów. Jak zapowiedzieli Dellowie, konta nie zostaną zasilone wcześniej niż 4 lipca 2026 roku.

Data ta i kwota ma symbolicznie nawiązywać do 250. rocznicy ogłoszenia niepodległości Stanów Zjednoczonych. Rodzina Dellów liczy na to, że ich darowizna zachęci rodziny do zakładania tych kont i regularnego wpłacania dodatkowych środków – nawet niewielkich kwot – tak aby oszczędności rosły z czasem wraz z rynkiem giełdowym.

Katarzyna Ginsburg

Registered Tax Preparer 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 (973) 928-3838 kasiaginsburg@gmail.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

6 Aktualności

Oscary 2026: między rekordami a kryzysem znaczenia. Hollywood szykuje się na wielki test Przez dekady gala Oscarów była jednym z najważniejszych wydarzeń popkulturowych na świecie. Dziś coraz częściej słychać głosy, że jej znaczenie słabnie. Spadająca oglądalność, zmęczenie formułą oraz konkurencja ze strony platform streamingowych i mediów społecznościowych sprawiają, że dla części widzów rozdanie statuetek przestało być „wydarzeniem obowiązkowym”.

Krytycy zarzucają Oscarom oderwanie od codziennych doświadczeń widzów, zbyt dużą rolę kampanii promocyjnych oraz nadmiar poprawności politycznej kosztem autentycznych emocji.

W epoce TikToka, YouTube’a i Netfliksa to internetowe reakcje i memy bywają dziś bardziej elektryzujące niż sama ceremonia.

Wielki powrót widowiska?

98.gala Oscary, zaplanowana na 15 marca 2026 roku, odbędzie się w Dolby Theatre w Los Angeles.

Dla Amerykańskiej Akademii Filmowej będzie to próba udowodnienia, że wydarzenie wciąż potrafi przyciągnąć uwagę

PLUS 16 lutego 2026

globalnej publiczności.

Ceremonię po raz kolejny poprowadzi Conan O’Brien – wybór, który wielu widzów odebrało jako sygnał, że gala ma szansę odzyskać lekkość i autoironię. O’Brien znany jest z dystansu do hollywoodzkich elit i umiejętności żartowania z samego środowiska filmowego, co w ostatnich latach było jedną z największych bolączek Oscarów.

Rekordowe nominacje i zmiana gustów Akademii

Największym zaskoczeniem tegorocznych nominacji okazał się horror Grzesznicy (Sinners), który zdobył aż 16 nominacji – więcej niż legendarne Titanic czy La La Land. To wynik bezprecedensowy, zwłaszcza dla kina grozy, tradycyjnie pomijanego przez Akademię.

Komentatorzy branżowi zwracają uwagę, że nie jest to wyłącznie sukces jednego filmu, lecz sygnał szerszej zmiany. Akademia coraz chętniej nagradza kino gatunkowe i produkcje hybrydowe, łączące elementy horroru, dramatu i komentarza społecz-

nego. Jeszcze kilkanaście lat temu taki film miałby niewielkie szanse na uznanie w głównych kategoriach.

Jednocześnie historia Oscarów pokazuje, że rekordowa liczba nominacji nie musi oznaczać końcowego triumfu. Niejeden faworyt kończył galę z zaledwie jedną statuetką – albo bez żadnej.

Kontrowersje i rozczarowania fanów

Jak niemal co roku, lista nominacji wywołała gwałtowne reakcje w mediach społecznościowych. Część widzów uznała, że Oscary coraz bardziej przypominają „konkurs marketingowy”, w którym liczy się kampania promocyjna, a nie artystyczna jakość filmu. Inni zarzucali Akademii brak spójności i pomijanie tytułów cieszących się ogromną popularnością.

Największe emocje wzbudził brak nominacji dla musicalowego hitu Wicked: For Good. Film – mimo znakomitych wyników kasowych i sukcesów w innych nagrodach sezonu – nie otrzymał ani jednego wyróżnienia.

Dla fanów była to decyzja trudna do zrozumienia, choć branżowi komentatorzy przypominają, że Akademia często dystansuje się od produkcji stricte komercyjnych.

Zupełnie inny ton miały reakcje na nominację Kate Hudson za rolę w filmie Song Sung Blue. To jej pierwsza oscarowa nominacja od ponad 25 lat, co wielu kryty-

ków określiło jako „symboliczny powrót po latach”.

Emocje twórców i globalna rozmowa o kinie

Ogłoszenie nominacji było momentem silnych emocji również dla samych twórców. W mediach społecznościowych pojawiły się nagrania pełne łez radości, zaskoczenia i osobistych refleksji na temat znaczenia kina w czasach globalnych kryzysów i technologicznych zmian.

Wielu artystów podkreślało, że tegoroczne nominacje pokazują ogromną różnorodność współczesnego kina – od produkcji międzynarodowych, przez kino gatunkowe, po filmy głęboko zakorzenione w historii i tożsamości kulturowej. Nawet jeśli sama gala budzi mieszane uczucia, rozmowa o filmach wciąż potrafi łączyć widzów na całym świecie.

Czy Oscary jeszcze potrafią zaskoczyć?

Choć Oscary nie mają już tej samej siły przyciągania co dekadę temu, tegoroczne nominacje dowodzą, że potrafią rozpalić dyskusję i wywołać emocje daleko poza środowiskiem filmowym. Marcowa ceremonia pokaże, czy Akademia zdoła przekuć kontrowersje i rekordy w realne zainteresowanie widzów – oraz czy Hollywood wciąż potrafi stworzyć widowisko, o którym będzie się mówić jeszcze długo po rozdaniu statuetek.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Stany Zjednoczone notują jeden z największych spadków religijności na świecie

Niedawne badania pokazują, że w ciągu ostatniej dekady Stany Zjednoczone przeżyły jeden z najgwałtowniejszych spadków religijności na świecie. Udział dorosłych Amerykanów, którzy deklarują, że religia odgrywa ważną rolę w ich codziennym życiu, zmniejszył się o 17 punktów procentowych — z 66 procent w 2015 roku do 49 procent w 2025 roku, wynika z najnowszych sondaży Gallupa.

To największy spadek, jaki Gallup odnotował w jakimkolwiek kraju w ciągu dowolnego dziesięcioletniego okresu od 2007 roku.

Przez dziesięciolecia USA uchodziły za jedno z najbardziej religijnych państw rozwiniętych. Jednak aktualne dane wskazują, że kraj coraz bardziej upodabnia się do świeckich norm charakterystycznych dla innych zaawansowanych gospodarek.

Zmiana ta jest głęboka i nie sprowadza się wyłącznie do statystyki. To sygnał, że amerykańskie życie społeczne i kulturowe intensywnie się przeobraża. Wymiana pokoleniowa, rosnąca sekularyzacja oraz zmieniające się wzorce tożsamości religijnej tworzą zupełnie nowy krajobraz wiary w USA. Badanie Gallupa opiera się na danych z World Poll, obejmującego 160 państw. Światowa mediana znaczenia religii od 2007 roku utrzymuje się na poziomie około 81 procent, co czyni amerykański spadek tym bardziej wyraźnym — dziś zaledwie 49 procent mieszkańców USA deklaruje, że religia jest dla nich istotną częścią życia. Tylko 14 z 160 badanych państw odnotowało

spadek większy niż 15 punktów.

Choć religia wciąż ma dla Amerykanów większe znaczenie niż dla większości społeczeństw o podobnym poziomie rozwoju, różnica ta nigdy nie była tak mała. Stany Zjednoczone zajmują przez to szczególne miejsce na globalnej mapie — nadal mają stosunkowo wysoki odsetek osób identyfikujących się jako chrześcijanie, ale ich praktyczna religijność plasuje się na poziomie średnim, znacznie niższym niż w przeszłości.

Trend ten potwierdzają również inne analizy. Dane Pew Research Center wskazują, że spadek religijności napędza przede wszystkim masowe odchodzenie od wiary, a nie przechodzenie na inne wyznania. Tylko 83 procent osób wychowanych w rodzinach chrześcijańskich nadal identyfikuje się z chrześcijaństwem — to niższy wskaźnik niż wśród dorosłych wychowanych jako muzułmanie czy hinduiści. Co istotne, ci, którzy odchodzą od religii, najczęściej nie przyjmują nowej — lecz pozostają bezwyznaniowi.

Widać to szczególnie wyraźnie wśród najmłodszych dorosłych.

Jedynie 46 procent Amerykanów urodzonych po 1990 roku nadal uważa się za chrześcijan. Młode pokolenia są też znacznie bardziej skłonne deklarować brak jakiejkolwiek religii niż ich rodzice czy dziadkowie.

Zmiana ta nie przebiega jednak równomiernie w całym kraju.

Wzrost liczby osób niereligijnych odnotowano we wszystkich stanach poza Dakotą Południową.

Najszybsze tempo laicyzacji bada-

Aktualności 7 cze odnotowali w New Hampshire, Massachusetts, Utah, Wisconsin, Missouri, Montanie i Pensylwanii — w każdym z tych miejsc udział osób bezwyznaniowych wzrósł najbardziej od 2007 roku.

Autorzy analizy Gallupa, Benedict Vigers i Julie Ray, zwracają uwagę, że Stany Zjednoczone przestały wpisywać się w dotychczasowe globalne schematy. Jak wyjaśniają, większość państw można przypisać do jednej z czterech kategorii: wysokiej religijności z dominacją chrześcijaństwa, wysokiej religijności z inną religią, niskiej religijności przy zachowaniu chrześcijańskiej tożsamości lub niskiej religijności bez jakiejkolwiek identyfikacji religijnej. USA nie pasują dziś w pełni do żadnej z tych grup - zachowują stosunkowo wysoką tożsamość

chrześcijańską, ale jednocześnie wykazują przeciętny poziom zaangażowania religijnego.

Badacze z Pew Research Center przypominają, że główną siłą napędową zmian jest odrzucanie religii po osiągnięciu dorosłości przez osoby wychowane w tradycji religijnej. Choć część danych sugeruje, że ten spadek może się stabilizować, nie wiadomo, czy tendencja ta utrzyma się, gdy młodsze, mniej religijne pokolenia staną się dominującą grupą w amerykańskim społeczeństwie. Zarówno naukowcy, jak i liderzy religijni będą uważnie obserwować, w jakim kierunku potoczą się te przemiany — i czy obecne wyhamowanie okaże się chwilowe, czy zapowiada trwalszy zwrot ku świeckości.

Szybka. Niezawodna. Polska.

Twoja zaufana firma wysyłkowa od 50 lat!

• Paczki Lotnicze i Morskie - do Polski i Europy • Kontenery – z każdego miejsca w USA do każdego miejsca w Polsce • Mienie Przesiedlenia • Samochody, Motocykle, Łodzie • Przesyłki Komercyjne • PolamerSEND – paczki do Polski z każdego miejsca w USA • Dolary do Polski – do odbioru w gotówce, na konto, nawet do domu • Bilety Lotnicze i Wakacje All-Inclusive • Kwiaty na każdy adres w Polsce • Zestawy gotowe na każdą okazję GREENPOINT

MASPETH

167 Greenpoint Ave Brooklyn NY 11222 Tel: (718) 349 1319

64-02 Flushing Ave. Maspeth NY 11378 Tel: (718) 326 2260

ROSELLE

WALLINGTON

275 Cox St. Roselle, NJ. 07203 Tel: (908) 352 9100

130 Main Ave. Wallington NJ 07057 Tel: (973) 779 6613

www.polamerNY.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

8 Podróże z Andrzejem Kulką

Talkeetna, przystanek Alaska Jest takie szczególne miejsce w południowej Alasce, gdzie łączą się aż trzy duże rzeki: Susitna (co w języku Indian Atabaska znaczy „piaszczysta rzeka“), Chulitna („trzy rzeki“) oraz Talkeetna, co można przetłumaczyć jako miejsce spotkania (wód).

Tutejsi Indianie zawsze doceniali miejsca, gdzie łączą się rzeki, gdyż były - i nadal są - świetnymi węzłami komunikacyjnymi zarówno w lecie do pływania łodziami, jak i w zimie, kiedy można wykorzystać zamarznięte wody do jazdy psimi zaprzęgami. A ponadto w takich miejscach zawsze gromadziły się ogromne ławice łososi podążających późnym latem na tarliska w górnych biegach rzek. Kiedy wspomnę, że zwierzyna łowna też trzyma się blisko wody, łatwo zrozumieć, dlaczego Talkeetna jako indiańskie obozowisko istniało już od końca epoki lodowcowej, tysiące lat temu.

Talkeetna położona jest na lewym brzegu rzeki Susitna, na końcu mierzącego 20 km, „ślepego“ odgałęzienia od głównej drogi Parks Highway, łączącej Anchorage z Denali i Fairbanks. Z tego też powodu nie wszyscy turyści tutaj trafiają, a szkoda, bo osada składająca się przeważnie z drewnianych budynków, jest bez wątpienia jednym z największych atrakcji Alaski -„Małe miasteczko w cieniu Wielkiej Góry“, jak mawiają miejscowi!

Dzisiejsze popołudnie, i całą noc, spędzam wraz z grupą uczestników

PLUS 16 lutego 2026

właśnie w Talkeetna - idealne miejsce na „doładowanie akumulatorów“, na chwilę wyciszenia i wtopienia się w luzacką atmosferę charakterystyczną dla małych miejscowości zagubionych w borealnym lesie Alaski. Do Talkeetnej docierają podstarzali już hippisi, poszukiwacze przygód i wyczynowcy. Dodajmy do tego fantastyczne warunki łowienia łososi w okolicznych rzekach, spływy pontonami po Susitnej i kilka skromnych, lecz ciekawie wyposażonych pokoików muzealnych, a otrzymamy obraz nie do pominięcia w poznawaniu Alaski.

Przed głównym skrzyżowaniem w miasteczku - gdzie szosa Talkeetna Spur łączy się z Main Street - jest drogowy znak stopu i wypełnione ziemią taczki z kwiatami i humorystycznym napisem „Welcome to beautiful downtown Talkeetna“. Tuż obok znajduje się poczta, kafejki i kiosk z lodami Shirley Ice Cream, pośród których prym wiedzie czysta nirwana dla podniebienia produkowana z kwiatów wierzbówki (fireweed), symbolu alaskańskiego lata! Nieco dalej zobaczymy sklep spożywczy Nagleys, z bodajże najbardziej fotogeniczną fasadą w całej osadzie, a jeśli nie znajdziecie tam tego, co akurat chcecie kupić, to znaczy, że ten produkt z pewnością nie jest wam potrzebny!

Obok funkcjonuje od niedawna godna polecenia knajpka Alaska Seafood, serwująca m.in. doskonałą zupę z owoców morza.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Po drugiej stronie ulicy znajdziemy parę dobrych restauracji i zabytkowy budynek tawerny Fairview Inn wsławiony ugoszczeniem prezydenta Hardinga, który w 1924 jako pierwszy z przywódców Stanów Zjednoczonych odwiedził Alaskę. W tej knajpie spożył posiłek, po czym zachorował i zmarł kilka dni później. Pomimo tej smutnej historii Fairview Inn jest obecnie obleganym barem, a szklanka zmrożonego, alaskańskiego piwa Amber przy kontuarze, za którym klientów obsługuje lokalna piękność, na pewno zaspokoi pragnienia każdego smakosza. A do tego skóra grizli na suficie i malowidło z panoramą McKinleya na ścianie!

W taką scenerię doskonale wplata się kilkanaście starych domów z drewnianych bali, dwie galerie fotografii i kilka sklepów z ciekawymi pamiątkami. W centrum miasteczka dominuje rozległy plac, przy którym siedząc warto obserwować lokalnych, barwnych mieszkańców, co to zjeżdżają na weekend ze swoich

Stare budynki w centrum Talkeetnej.

domostw w głębi tajgi.

Kiedy pogoda dopisze, warto wybrać się na podziwiane zachodu słońca znad brzegu rzeki Talkeetna, skąd - oprócz wspomnianego MtDenali/McKinleya widoczny jest również szczyt Mt Foraker oraz Mt Hunter. Cała trójka znana Indianom jako Ojciec, Matka i Syn. Zegar pokazuje północ, a słońce ciągle świeci poza Denali, co za czarująca„noc“!

Tekst: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Alaską włącznie, m.in. w czerwcu, lipcu i sierpniu 2026 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel.

(773) 237 7788, strona internetowa: https://andrzejkulka.com/ destinations/alaska-2024-2025zlota-jesien-wycieczka-z-polskimprzewodnikiem/

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

9

REKLAMA

KANCELARIE ADWOKACKIE NOWY JORK - WARSZAWA mec. Jerzy Sokół Adwokat jest absolwentem prawa Uniwersytetu Warszawskiego oraz University of Connecticut, z praktyką w Polsce i USA

SPRAWY W USA: • Spadkowe i testamenty • Imigracyjne: obrona przed deportacją/przesłuchania w sądach/ redukcja kaucji • Bankructwa

SPRAWY W POLSCE: • Sprawy spadkowe i testamenty • Odzyskiwanie mienia • Sprawy majątkowe • Sprawy karne/ cywilne

861 Manhattan Avenue, pokój 6 Brooklyn, NY 11222 adwokatsokol@gmail.com

Adres biura w Polsce: ul. Prusa 2, 00-439 Warszawa tel. 011-48-22-219-5088

718-389-5115

www.adwokatsokol.com

Wyślij szybciej i taniej na święta!

Znajdź punkt Poloneza w twojej okolicy:

Terminy wysyłek paczek z naszego magazynu na święta 2026 UWAGA: Paczki muszą być dostarczone do naszego magazynu w Port Reading, NJ przed podanymi powyżej datami.

Zapytaj u swojego agenta Poloneza o terminy odbioru paczek, aby upewnić się, że Twoja przesyłka trafi do naszego magazynu na czas. Polonez nie odpowiada za opóźnienia w dostarczeniu paczek powstałe z przyczyn od nas niezależnych.

 908-862-1700

polonez.express

Morska do Europy

16

LUTEGO

Morska do Polski

23 LUTEGO

Lotnicza do Europy

17

MARCA

Lotnicza Standardowa do Polski

Lotnicza Ekspresowa do Polski

MARCA

MARCA

20 24

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

10 Na wesoło

Family Dental Care Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist

Kopałem dół w ogrodzie. Nagle łopata zatrzymała się na starej, drewnianej skrzyni.

W środku znalazłem setki starych, złotych monet.

Z podniecenia i ekscytacji chciałem zawołać żonę, ale wtedy przypomniałem sobie po co kopałem dół.

✗ Laminaty, koronki, mostki ✗ Leczenie kanałowe ✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty

✗ ✗ Stomatologia Stomatologia dziecięca dziecięca ✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

www.doctorbozenapiekarz.com Komisariat policji. Dyżurka.

Dzwoni telefon. Oficer dyżurny odbiera: - Komisariat Policji, słucham?

- Dzień dobry. Czy to wasz komisariat wysyłał wczoraj wieczorem patrol na Aleję Lipową 74 przez 3?

- Chwileczkę, sprawdzam. Tak. Było zgłoszenie naruszenia ciszy nocnej–głośna muzyka, wrzaski...

- Mam prośbę. Czy możecie ich przysłać jeszcze raz? Zapomnieli zabrać czapkę i pistolet. No i zdjęcia obejrzą, fajne wyszły!

M

M

Ja i moja żona byliśmy szczęśliwi przez 24 lata.

Potem się poznaliśmy i się skończyło.

M

- Tatusiu, dlaczego my tak późno przyszliśmy do tego sklepu na zakupy?

- Nie gadaj tyle, piłuj kłódkę......

M

Zatrudnili blondynkę przy malowaniu pasów na drodze. W pierwszym dniu namalowała 15 km pasów, w drugim dniu 3 km pasów, a w trzecim tylko 1 km pasów.

W tym samym dniu wzywa ją szef i mówi: - Co się z panią dzieje? Coraz gorzej pani pracuje!

WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin Wyjazd w góry ,,Nie tylko dla narciarzy” – 13 i 27 lutego 3 dni z wyżywieniem, dwa noclegi - $400/os.

Niagara w zimie - dwa dni, przejście pod zamrożoną Niagarą - 21 lutego Waszyngton "Kwitnące wiśnie" – 21-22 marca Wycieczki dookoła USA – 16 i 17 dni od 22 Maja i w każdym miesiącu do października 2026.

Kaniony Zachodu 11 dni – w czerwcu, Texas/Nowy Meksyk 9 dni - w lipcu Nowy Orlean/Teksas 10 dni - w listopadzie.

Ponadto: wycieczki 1-2-u dniowe Waszyngton/kapitol, Jaskinie, Niagara, Amisze i inne

www.ampolinc.com | 609-647-9054 | ampoltours@yahoo.com Zobacz www.RadioRampa.com, Agencja Anna-Pol Travel: 821 Manhattan Ave. Tel: 718-349-2423 Weskom Agency: 99 Norman Ave. Brooklyn, Tel: 718-383-7773

PLUS 16 lutego 2026

Na co blondynka odpowiada: - To nie ja gorzej pracuje, tylko do wiadra z farbą mam coraz dalej.

M W samolocie do Chicago tuż po starcie blondynka przesiada się z klasy ekonomicznej do klasy biznes.

Podchodzi do niej stewardessa.

- Czy mogę zobaczyć pani bilet?

Blondynka pokazuje bilet. Stewardessa: - Niestety, pani bilet nie jest ważny w tej klasie, musi pani wrócić do klasy ekonomicznej.

Blondynka na to: - Jestem piękną blondynką i będę tu siedzieć, aż dolecimy do Chicago!

Stewardessa poszła po pomoc do drugiego pilota. Pilot przyszedł i mówi: - Niestety, muszę panią poprosić o powrót do klasy ekonomicznej.

- Jestem piękną blondynką i będę tu siedzieć, aż dolecimy do Chicago!

Pilot wraca do kabiny i skarży się głównemu pilotowi. Ten mówi: - Poczekaj, moja żona jest blondynką, wiem jak z nimi rozmawiać.

Pilot udaje się do blondynki, szepce jej coś na ucho, po czym ona zabiera torebkę i wraca do klasy ekonomicznej. Drugi pilot nie może się nadziwić: - Jak ty to zrobiłeś?

- To proste, powiedziałem jej, że klasa biznesowa nie leci do Chicago.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Adwokat radzi 11

Deportacja

Jak ten proces “wygląda” w rzeczywistości.

Wielu z nas przebywa w Stanach Zjednoczonych bez statusu imigracyjnego, czyli „na nielegalu”.

Zostajemy w tym kraju z różnych powodów, takich jak praca, miłość lub po prostu potrzebujemy zmiany w naszym życiu. Najczęściej jednak znajdujemy się na obczyźnie z powodów ekonomicznych i jeżeli nawet musimy pracować na budowie lub na “plejsach”, to z nadzieją, że nasze dzieci będą w życiu miały lżej niż my.

Po ostatnich wyborach prezydenckich, media ostrzegają przed łapankami wykonywanymi przez ICE (U.S. Immigration and Customs Enforcement). Jednakże, ile jest w tym wszystkim prawdy i jak wygląda proces deportacyjny osób, o których media nie piszą? Czy powinnam podpisać formy wyznaczające opiekunów dla dzieci? Czy powinienem kogoś dopisać do kont bankowych?

Przypuszczam, że areszt może być najbardziej stresującym przeżyciem w procesie deportacyjnym, jeśli jest łapanka i agenci walą do drzwi o szóstej rano. Jednakże, najczęściej ludzie trafiają w proces deportacyjny, bo byli aresztowani lub skazani za coś poważnego albo byli zatrzymani przez straż graniczną i dostają nakaz stawienia się na sprawę w sądzie imigracyjnym, lecz nigdy się nie stawili się.

Tak samo, jak i w procesie karnym, z powodu niestawienia się do sądu na ustalony termin, powoduje to wydanie przez sędziego nakazu aresztu (arrest warrant). Jednakże ani agenci ICE ani policja nowojorska nie mają prawa wejść do naszego mieszkania bez nakazu aresztu lub zgody lokatora/właściciela.

Jeżeli dochodzi do przypadku, że list gończy karny lub inne okoliczności powodują, że jesteśmy aresztowani przez agentów imi-

gracyjnych, w większości przypadków mamy prawo aplikować przez adwokata o wyjście za poręczeniem majątkowym, tj. kaucją (bail application). Należy złożyć aplikacje o kaucję w pierwszej kolejności i nigdy na nic się nie zgadzać lub podpisywać bez konsultacji z adwokatem, nawet jeżeli jest to przyjazny agent imigracyjny, który ma pochodzenie polskie lub jest ziomkiem z Białegostoku. Jednakże jest wiele kategorii w prawie imigracyjnym, które nakazują trzymać osobę bez kaucji. Takie przypadki, to między innymi, gdzie osoba w deportacji ma aggravated felony, czyli zbrodnię wyższego stopnia na swoim rekordzie karnym. W takiej sytuacji sąd odrzuci nasz wniosek o kaucję i podczas procesu deportacyjnego będziemy przebywać w areszcie. Jednakże niektóre zatrzymane osoby muszą być wypuszczone na wolność, na przykład kobieta karmiąca piersią.

Proces deportacyjny może ciągnąć się nawet kilka lat, wszystko zależy od strategii, bo czasami to nasza jedyna obrona, odraczanie i czas. Czekamy na reformę lub

amnestię. Czekamy, że właśnie poznamy osobę, w której nie tylko się zakochamy, ale również okaże się, że on lub ona jest obywatelem Stanów Zjednoczonych i będzie w stanie nas sponsorować na zieloną kartę. Na ten moment taka strategia raczej nie jest możliwa, przedłużanie lub składanie aplikacji bez podstaw tylko może spowodować więcej problemów.

Wracając do procesu deportacyjnego, ten proces nie trwa kilka godzin i natychmiast jesteśmy wywiezieni z USA. Większość ludzi w deportacji jest na wolności podczas trwania sprawy. Dla niektórych deportacja może być okazją, aby się zalegalizować, jeżeli przebywamy w Stanach przynajmniej dziesięć lat i mamy członka rodziny, który jest obywatelem lub rezydentem USA i nasza deportacja skutkowałaby w drastyczny sposób na emocjonalne i finansowe obciążenie (extreme hardship) dla tego członka rodziny (qualifying relative).

Joanna Ewa Nowokuński, Esq.

MÓWIMY PO POLSKU!

SE HABLA ESPAÑOL!

347-743-9058 TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego

Joanna Ewa Nowokuński

• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

ADWOKAT z 19-letnim doświadczeniem

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

■ Rozwody

(contested i uncontested) ■ Sprawy rodzinne (custody i child support) ■ Sprawy imigracyjne ■ Sprawy karne (DUI, domestic violence, assault, etc) 861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222 www.jenlawgroup.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Kuchenne hobby

PLUS 16 lutego 2026

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Kuchenne hobby 13

Nie zapomnij o zielonym do zupy

Troska o zdrowie i zbilansowaną dietę to przede wszystkim codzienne drobne wybory i nawyki – na przykład decyzja, by dorzucić garść zielonych listków do zupy lub innej potrawy. Niepozorna zielenina kryje w sobie bogactwo witamin, minerałów i innych cennych składników.

Nie musimy od razu rewolucjonizować całego jadłospisu, by zacząć lepiej się odżywiać – liczy się konsekwencja i sumowanie się wielu drobnych, lecz korzystnych nawyków.

Przykładowo, wystarczy częściej sięgać po drobne, zielone dodatki, które są łatwo dostępne przez cały rok, czyli natkę pietruszki, koperek, kolendrę czy lubczyk. W bonusie dostaniemy intensywny, świeży zapach i bogactwo smaku potraw, czyli radość dla zdrowia i podniebienia.

ZIELONA PIETRUSZKA – WITAMINOWA „BOMBA” NA TALERZU Naciowa pietruszka jest często postrzegana jedynie jako dekoracja do zup czy dań mięsnych. Tymczasem już od stuleci doceniana była w kuchniach świata jako źródło cennych witamin i minerałów. Wyróżnia ja wysoka zawartość witaminy C. W 100 gramach świeżej pietruszki może znajdować się nawet do 150– 200 mg tej, co często przekracza ilości zawarte w owocach cytrusowych. Co ciekawe, pietruszka sama w sobie zawiera również pewną ilość dobrze przyswajalnego żelaza, a wspomniana witamina C pomaga od razu wchłaniać ten ważny minerał. Prócz tego pietruszka jest też źródłem flawonoidów, w tym apigeniny, która nie tylko zwalcza wolne rodniki, ale też redukuje stres i ułatwia zdrowy sen.

KOPEREK – NA PIĘKNĄ CERĘ I DOBRE TRAWIENIE Koper ogrodowy, zwany potocz-

nie koperkiem, bywa ceniony tylko za aromat. Jednak gdy przyjrzeć mu się bliżej, odkryjemy, że zawiera sporo cennych składników odżywczych. Jest np. źródłem witaminy A, która sprzyja zachowaniu zdrowej skóry, mocnych paznokci i włosów.

Dodatkowo antyoksydanty zawarte w koperku (przede wszystkim związki fenolowe) pomagają zwalczać wolne rodniki, przeciwdziałając przedwczesnemu starzeniu się skóry. Podobnie jak większość zielonych liści, koperek dostarcza potasu, istotnego dla utrzymania prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi.

Dodatkowo, koperek wspomaga trawienie. Jego liście są bogate w olejki eteryczne (m.in. limonen i karwon), które wpływają łagodząco na układ pokarmowy. Związki te mogą pomóc w łagodzeniu wzdęć, regulacji pracy jelit i wspieraniu wydzielania soków żołądkowych.

LUBCZYK – PRZYPRAWA MIŁOŚCI I ŻYWOTNOŚCI Liście lubczyku wyróżniają się charakterystycznym, intensywnym aromatem – często kojarzonym z przyprawą do zup. W wielu domach jest obowiązkowym dodatkiem do rosołu, co nie tylko wzbogaca smak, ale i dostarcza pewnych właściwości zdrowotnych. W liściach i łodygach lubczyku znajdziemy m.in. witaminy z grupy B, witaminę C oraz niewielkie ilości minerałów (w tym potas, wapń, magnez). Co więcej, intensywny smak i zapach sprawia, że używając go jako przyprawy, możemy nieco ograniczyć ilość soli w potrawach, co jest korzystne w profilaktyce nadciśnienia i chorób serca.

Lubczyk wykazuje działanie moczopędne i rozkurczowe. Dlatego bywa stosowany w łagodzeniu dolegliwości związanych z układem moczowym (pomaga w wypłukiwaniu drobnoustrojów z dróg moczowych). Warto jednak pamiętać, że ze względu na silne działanie moczopędne, w przypadku osób z poważ-

nymi chorobami nerek konieczne jest rozważne dawkowanie lubczyku.

KOLENDRA – EGZOTYCZNA KRÓLOWA ANTYOKSYDACJI Kolendra jest popularna w kuchniach całego świata: od kuchni indyjskiej, przez meksykańską, aż po dalekowschodnie dania wietnamskie czy tajskie. Niestety, potrafi dzielić konsumentów – jedni uwielbiają jej cytrusowo-pieprzowy aromat, inni wyczuwają w niej „mydlany” posmak. Za owe wrażenie odpowiada specyficzna wrażliwość genetyczna na aldehydy zawarte w liściach.

Jeśli jednak należymy do grupy osób, którym kolendra smakuje, warto włączyć ją do codziennego menu, gdyż jej właściwości zdrowotne są imponujące. Kolendra jest źródłem witamin A, C i K. Witamina K wspiera krzepliwość krwi i pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, a witamina A, podobnie jak u innych zielonych liści, wspomaga wzrok i dba o kondycję skóry. Szczególnie ważnym aspektem jest zawartość silnych przeciwutleniaczy, w tym kwasu kawowego i kwasu chlorogenowego, które mogą wpływać na redukcję stanów zapalnych w organizmie oraz wspomagać ochronę komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Niektóre badania naukowe sugerują, że kolendra może korzystnie wpływać na metabolizm cholesterolu i trójglicerydów.

LIŚCIE SELERA – NIEDOCENIANE ŹRÓDŁO WITAMIN I MINERAŁÓW W tradycyjnych polskich zupach często wykorzystuje się korzeń selera, ale jego liście, niestety, często lądują w koszu z obierkami. Tymczasem są one pełnowartościowym źródłem składników odżywczych.

Zawierają przede wszystkim witaminy A, C, K oraz kwas foliowy. Liść seler wspomaga też pracę wątroby

w procesach oczyszczania organizmu z toksyn. Seler ma łagodne działanie moczopędne, co bywa korzystne przy tendencji do obrzęków lub przy dietach wspierających utratę wagi. Co więcej, seler sprzyja prawidłowej perystaltyce jelit i utrzymaniu korzystnej flory bakteryjnej.

To z kolei może wpływać na poprawę ogólnego samopoczucia, lepsze przyswajanie składników odżywczych i wsparcie naturalnej odporności.

JAK MĄDRZE KORZYSTAĆ Z ZIELENINY NA CO DZIEŃ?

Im świeższe listki tym lepsze. Zielona pietruszka, koperek czy kolendra szybko więdną, tracąc przy tym część wartości odżywczych i aromatu. Z tego względu najlepiej kupować je tuż przed użyciem lub przechowywać w lodówce zawinięte w wilgotny ręcznik papierowy (bądź wstawione pionowo do szklanki z wodą). Wysoka temperatura obróbki termicznej niszczy część składników odżywczych (zwłaszcza wrażliwą na temperaturę witaminę C). Dlatego większość zielonych ziół warto dodawać do potraw dopiero pod koniec gotowania, a jeszcze lepiej – już na talerzu. Dzięki temu zachowamy nie tylko maksymalną ilość witamin, ale i intensywny aromat.

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby łączyć różne rodzaje świeżych ziół w jednej potrawie. Na przykład w kuchni śródziemnomorskiej popularne jest łączenie pietruszki z kolendrą i miętą w jednej sałatce (np. tabbouleh). Jeśli mamy problem z szybkim zużywaniem zieleniny w kuchni, dobrym rozwiązaniem mogą być pasty i pesto. Klasyczne pesto bazuje co prawda na bazylii, ale można też przygotować je z pietruszki czy kolendry z dodatkiem oliwy, orzechów (lub pestek słonecznika) i przypraw. Takie pasty można przechowywać w lodówce kilka dni i dodawać np. do makaronów, kanapek czy innych dań jako aromatyczny sos.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy zAdwokat Wami jużradzi 15 lat! 15

14 Adwokat radzi

Procedura spadkowa w sądzie ds. spadkowych

Miesiąc temu zmarł mój wujek, obywatel USA ze stałym zamieszkaniem w NY. Mieszkał w swoim domu wraz z przyjaciółką, z którą dzielili wydatki związane z utrzymaniem domu. Wujek nigdy nie był żonaty i nie miał dzieci. Mój tato, który zmarł był jedynym jego bratem.

Jeżeli rzeczywiście Pani wujek pozostawił testament, który został sporządzony według wymogów narzuconych przez ustawę NY, taki testament musi być uwiarygodniony przez sąd, czyli sprawa spadkowa musi zostać złożona w Surrogate’s Court (sądzie ds. spadkowych).

Wsystkie osoby, które mają prawo do dziedziczenia ustawowego muszą być poinformowani i muszą wyrazić zgodę na wyznaczenie nominowanego w testamencie wykonawcy spadku oraz podział majątku według zapisu zmarłego.

W sytuacji, gdy Pani wujek miał tylko jednego brata, który już nie żyje, dzieci jego, czyli Pani oraz Pani rodzeństwo macie prawo dziedziczenia w częściach równych.

Jeżeli nie ma Pani rodzeństwa, wtedy Pani będzie musiała być poinformowana o przeprowadzeniu sprawy spadkowej. W takiej sytuacji, ma Pani dwa rozwiązania: a) wyrazić zgodę na przeprowadzenie takiego postępowania albo b) złożyć sprzeciw i podważyć testament wuja. Tutaj jednak powinna Pani skonsultować się z prawnikiem do spraw spadkowych, aby dokładnie omówić Pani prawa.

Z tego co wiem to miał testament spisany, przekazując swój majątek połowę na mnie i połowę na jego przyjaciółkę. Jakie są procedury w NY, jeżeli chodzi o postępowanie spadkowe? Co zrobić kiedy rodzina mieszka w Polsce i nie może przyjechać?

K

A

N

C

E

L

A

R

I

P

A

R

A

W

N

Przede wszystkim, należy również ustalić wartość spadku po wuju.

W tym celu, sugeruję przejrzeć dokładnie dokumenty, papiery, foldery itp., ostatnie rozliczenia podatkowe, najlepiej sprzed trzech lat, aby ustalić co rzeczywiście posiadał. Jest to bardzo ważne, aby oszacować wartość spadku w celu ustalenia czy należy zapłacić podatek od spadku, na co jest 9 miesięcy od daty śmierci.

Jeżeli chodzi o Pani stały pobyt w Polsce, to nie ma konieczności, aby Pani przyjeżdżała do Nowego Jorku. Wszelkie procedury reprezentacji Pani mogą być przeprowadzone przez prawnika, a dokumenty wymagane przez sąd mogą być podpisane w konsulacie amerykańskim i później przesłane do Nowego Jorku.

Jeszcze raz podkreślam, że detale związane ze sprawą spadkową są nie znane, dlatego też radzę aby skontaktowała się Pani z adwokatem do spraw spadkowych, bowiem tego rodzaju sprawy są skomplikowane i wymagają doświadczenia w prowadzeniu ich z racji na wieloaspektowość.

Mecenas Joanna Gwóźdź

A

J OA N NA GWOZDZ

AT AT TTO OR RN NEEYY AT AT LLAAW W

Świadczymy Świadczymy usługi usługi kompleksowego kompleksowegodoradztwa doradztwaprawnego prawnego w zakresie następujących następujących gałęzi gałęzi prawa: prawa: ✓ Estate Estate Planning Planning •• Testament Testament

•• Power Power of of Attorney Attorney

•• Health Health Care Care Proxy Proxy

122 122 Nassau Nassau Avenue, Avenue, Brooklyn, New York Brooklyn, New York 11222 11222

PLUS 16 lutego 2026

✓ ✓ Medicaid Medicaid

✓ ✓Trusts Trusts

✓ ✓ Prawo PrawoSpadkowe, Spadkowe, Probate Probate

✓ ✓Irrevocable Irrevocable

✓ ✓ Asset AssetProtection Protection

✓ ✓Revocable Revocable

T: T: 718-349-2300, 718-349-2300, F: F: 718-349-2332 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com joannagwozdzlaw@gmail.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

21.03 - 19.04

BARAN Twoja produktywność znacząco wzrośnie, a wszystkie czynności nie będą wymagały poprawek i powtórek. Do boju, Baranie! Rozpoczyna się dla Ciebie dobry, owocny okres, w którym nie będzie dla Ciebie rzeczy niewykonalnych.

Horoskop 15

23.09 - 22.10

BYK Zodiakalne Byki nie odczują specjalnie natłoku obowiązków spadających na ich barki. To będzie zdecydowanie jeden z najbardziej leniwych z ostatnich tygodni.

20.04 - 22.05

23.04 - 21.06

22.06 - 22.07

23.07 - 23.08

23.08 - 22.08

BLIZNIĘTA Mimo małego rozkojarzenia poradzisz sobie z większością zadań, które los postawi w nadchodzących dniach na Twojej drodze. Bądź jednak dla siebie wyrozumiały i nie zniechęcaj się przy ewentualnych niepowodzeniach RAK Na przełomie miesiąca w życiu zodiakalnych Raków będzie można dostrzec pewne uspokojenie i stabilność. W tym tygodniu warto wsłuchać się w dobre rady życzliwych Ci osób.

LEW Zodiakalne Lwy wkroczą w nowy tydzień z werwą i zapałem do działania. Teraz każdy projekt, każde wyzwanie na gruncie zawodowym sprawi im radość, a jego wykonanie da dużą satysfakcję. To dobry czas na szkolenia.

PANNA Przed zodiakalnymi Pannami tydzień pełen wyzwań.

Po dość leniwym okresie musisz wziąć się w garść i wykrzesać z siebie jak najwięcej zaangażowania. Na szczęście przyjdzie Ci to bez większych trudności.

WAGA Mimo, że Słońce opuściło już Twój znak, to nadchodzące dni będą dla Ciebie dość pomyślne. Niebawem otworzą się dla Ciebie nowe, wyczekiwane perspektywy, przez co pchnięcie Twoich spraw naprzód będzie łatwiejsze.

23.10 - 21.11

22.11 - 21.12

22.12 - 19.01

20.01 - 18.02

19.02 - 20.03

SKORPION Zodiakalne Skorpiony nie będą mogły narzekać na brak szczęścia. W Ich niespokojne życie uczuciowe i relacje międzyludzkie w tym okresie z pewnością wkroczy spokój i stabilizacja. Zaowocuje to wieloma profitami tak w życiu prywatnym jak i wśród ich współpracowników.

STRZELEC Słońce w Skorpionie napełni Cię energią i doda sił.

Będziesz mieć teraz skłonność do lekkomyślności. Los postawi Ci w najbliższych dniach wiele okazji do szaleństw, zachowaj jednak umiar.

KOZIOROZEC Słońce w Skorpionie zwraca osobom spod znaku Koziorożca uwagę, że w zespole łatwiej osiąga się sukcesy.

Tyczy się to wszystkich obszarów życia. Postaw w najbliższych dniach na współpracę, a wszystko, czego pragniesz przyjdzie Ci łatwiej, niż myślisz.

WODNIK Zodiakalne Wodniki mogą liczyć na znaczne uspokojenie i wreszcie możliwość odpoczynku po trudach ostatnich tygodni. Jowisz zwiastuje Wodnikom zawodowe powodzenia, które przyniesie upragnione profity finansowe.

RYBY Nowy tydzień zodiakalnym Rybom minie pod znakiem wzmożonego wysiłku i walki o pozycję zawodową. Nie licz na możliwość długiego odpoczynku i regeneracji, ponieważ dużą część swoich obowiązków będziesz musiał wynieść niestety poza obręb swojego miejsca pracy.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

16 Kącik milusińskich

Pokoloruj według kodu

Przejdź przez labirynt

Przerysuj obrazek

PLUS 16 lutego 2026

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Najtrudniejsza część transakcji: emocje, które kupują i sprzedają domy Rynek nieruchomości kojarzy się najczęściej z liczbami, wykresami, średnimi cenami i formalnościami. Jednak każdy, kto choć raz sprzedał lub kupił dom, wie, że to tylko połowa prawdy.

Druga połowa, znacznie trudniejsza i bardziej nieprzewidywalna, to emocje. To one wpływają na decyzje, tempo transakcji, negocjacje, a czasem nawet na ostateczną cenę. Domy sprzedają nie tylko mury i metry, ale również ludzkie oczekiwania, przyzwyczajenia i reakcje na presję. Każda transakcja niesie ze sobą indywidualne historie – radości, obawy, wspomnienia i nadzieje. To właśnie te subtelne, często niewidoczne czynniki kształtują przebieg sprzedaży lub zakupu domu, a ich zrozumienie może zdecydować o sukcesie całego procesu.

Sprzedający: między wartością rynkową a wartością sentymentalną Dla wielu właścicieli dom to coś więcej niż inwestycja. To miejsce, z którym wiążą wspomnienia, wysiłek i lata codziennego życia. Dlatego jednym z najtrudniejszych momentów jest realistyczna wycena. Rynek nie bierze pod uwagę wspomnień z rodzinnych uroczystości ani czasu spędzonego przy ulubionym ogrodzie, kieruje się twardymi danymi.

W pierwszym półroczu 2025 r. domy w północnym New Jersey, które były wycenione trafnie już na starcie, sprzedawały się średnio o 40–55% szybciej niż te wystawione z zawyżoną ceną. Zbyt wysoka kwota ogranicza liczbę wyświetleń, zmniejsza liczbę pokazów i wydłuża czas sprzedaży. Po około 30 dniach kupujący zaczynają zastanawiać się, dlaczego oferta tak długo „wisi”, nawet jeśli cena została już obniżona. To generuje dodatkowe emocje, frustrację i poczucie, że rynek nie docenia nieruchomości.

Kupujący: ekscytacja, presja i obawy

Każda nieruchomość to dla kupującego potencjalny punkt startu nowego etapu życia: bliżej pracy w NYC, więcej przestrzeni dla rodziny lub po prostu zmiana otoczenia. W 2025 r. wielu kupujących

pracuje hybrydowo lub zdalnie, ale wciąż związanych z Manhattanem.

Rynek w Bergen, Passaic, Morris, Hudson i Essex County jest intensywny, szybki i konkurencyjny.

Kupujący często działają pod presją czasu, wiedząc, że atrakcyjne domy potrafią zniknąć w kilka dni. Dane NJMLS z połowy 2025 roku pokazują, że aż 58% domów wystawionych na sprzedaż otrzymało propozycję zakupu w ciągu pierwszych dwóch tygodni. To tworzy atmosferę wyścigu, im większa konkurencja, tym trudniej o spokojną analizę i racjonalne decyzje. W takich realiach stres staje się naturalnym towarzyszem kupujących. Jedni składają oferty zbyt szybko, z obawy przed utratą domu. Inni odwrotnie, wycofują się z dobrej okazji, bo podświadomie liczą, że „za moment pojawi się coś jeszcze lepszego”.

Rola agenta: filtr na emocje, przewodnik po rynku i negocjator Dobry agent nieruchomości to nie tylko pośrednik, lecz także mediator, tłumacz, doradca i stabilizator całego procesu. Jego rolą jest utrzymanie transakcji na właściwych torach, nawet gdy emocje obu stron rosną.

To agent pomaga sprzedającemu zrozumieć, dlaczego rynek

Wokół domu 17 wycenia dom w określony sposób, zamiast patrzeć przez pryzmat wspomnień. Pokazuje kupującym, co w raporcie inspektora jest realnym problemem, a co można szybko i niewielkim kosztem naprawić.

Agent w akcji – przykłady z życia

Kiedy kupujący po inspekcji zażądał obniżki o kilkanaście tysięcy dolarów z powodu „starego pieca”, agent przeanalizował raport punkt po punkcie i wyjaśnił, że piec działa prawidłowo, a rekomendacja dotyczyła tylko aktualizacji.

Zamiast konfliktu strony ustaliły niewielki kredyt na serwis i były zadowolone.

Sprzedający chciał wycofać się z atrakcyjnej oferty, bo obawiał się zbyt szybkiej zgody kupującego.

Agent pokazał mu lokalne statystyki i wcześniejsze aktywności na ofercie. Po rozmowie właściciel przyznał, że decyzję dyktował stres, a nie fakty.

W praktyce rola agenta obejmuje m.in.: • analizę rynku i wyznaczenie realnej ceny, • przygotowanie nieruchomości do prezen-

tacji, • wsparcie podczas inspekcji i interpretację wyników, • tonowanie emocji w momentach krytycznych, • przeprowadzenie obu stron krok po kroku aż do podpisania umowy.

Doświadczony agent potrafi przekształcić napiętą, pełną emocji sytuację w przewidywalny i uporządkowany proces. Bo w nieruchomościach nie chodzi wyłącznie o mury czy metry – chodzi o bezpieczeństwo, stabilizację i przyszłość.

Zakończenie: transakcje robi się z ludźmi, nie z murami

Każda transakcja łączy zakończenie jednej historii z początkiem nowej. Emocje są naturalne, ale nie powinny kierować decyzjami.

Doświadczony agent porządkuje proces, oddziela fakty od uczuć i prowadzi kupującego oraz sprzedającego pewnie przez każdy etap.

Warto nawiązać kontakt i współpracować z lokalnym ekspertem, aby proces przebiegł sprawnie i bezstresowo.

Opracowanie: Wojciech Baranowski i Kasia Nowakowska – Licencjonowani Agenci Nieruchomości

Twoje Bezpieczeństwo, Nasza Misja

Proactive Brokerage

– licencjonowane biuro brokerskie ubezpieczeń w stanach Nowy Jork, New Jersey, Pensylwania i Connecticut.

Szukasz kompleksowej ochrony dla siebie, rodziny lub firmy?

Oferujemy profesjonalne doradztwo i dostęp do najlepszych ofert ubezpieczeniowych na rynku: • Domowych i mieszkaniowych • Samochodowych • Biznesowych/Firmowych • Ubezpieczenie na życie Dlaczego warto nam zaufać?

• Indywidualne podejście do klienta • Wsparcie w języku polskim • Szybka i rzetelna obsługa • Współpraca z renomowanymi towarzystwami ubezpieczeniowymi ✆ Zadzwoń teraz: 631-482-1860  www.proactivebro.com

Proactive Brokerage – Twój zaufany broker ubezpieczeniowy w NY, NJ, PA, CT. tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18

PLUS 16 lutego 2026

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Adwokat radzi 19

Dotyczy to również pracowni- psychiczne. Pracodawca ma oboPracujesz w sklepie ków, którzy otrzymują stałe stawki wiązek utrzymywać stanowisko tygodniowe. Tak więc dla prostego pracownika przez cały czas trwania spożywczym albo przykładu, jeśli stawka godzi- urlopu i zakazuje pracodawcom nowa pracownika wynosi $20 za zwalniania pracowników wyłącznie godzinę, a on lub ona pracuje 45 za skorzystanie z tego urlopu. Wszydelikatesach i Twój godzin w tygodniu, otrzyma $30 scy pracownicy są chronieni przed na godzinę za te dodatkowe pięć zwolnieniem za wykorzystanie lub pracodawca łamie godzin. Jego lub jej całkowite tygo- żądanie zwolnienia chorobowego. zarobki brutto wyniosłyby Niepoprawnie opłacani praprawo pracy? Należy dniowe $950. cownicy sklepach spożywczych prawem do otrzymania i Deli w Nowym Jorku, również ci Ci się odszkodowanie! płacyPozaminimalnej, płacy za nadgo- pracownicy, którzy utracili prace ze

Dla nowojorskich pracowników, którzy obsługują klientów w sklepach spożywczych każdy dolar jest ciężko zarobiony.

W tej branży roi się od pracodawców, którzy łamią prawo, nie płacąc pracownikom należytych stawek lub nie pozwalając na zwolnienia chorobowe, po to żeby wykorzystać pracowników ze względu na ich status emigracyjny.

Ogólną praktyką pracodawców tej branży jest odmowa przerwy podczas wykonywania pracy.

Zgodnie z prawem nowojorskim pracownicy muszą otrzymywać

wynagrodzenie za czas wolny od obowiązków w pracy na jedzenie i wystarczającą ilość przerw. Długość tych przerw różni się w zależności od branży, w której pracujesz oraz liczby godzin i czasu zmiany. Twój pracodawca nie może zmusić Cię do pracy w czasie przerw bez zapłaty.

Pracownikom sklepów spożywczych i delikatesów należy się ustalona stanowa płaca minimalna.

W Nowym Jorku wynosi ona obecnie $15 za godzinę. Pracownicy mają również prawo do nadgodzin w wysokości 1,5-krotności ich normalnej stawki godzinowej za wszystkie godziny przepracowane powyżej 40 godzin tygodniowo.

TWÓJ DOM – MOJA PASJA

dzinny i wolnego czasu podczas pracy, Prawo stanu Nowy Jork zapewnia pracownikom sklepach spożywczych i Deli dni wolne, które można wykorzystać na powrót do zdrowia po chorobie fizycznej lub urazie, szukać diagnozy medycznej itp. Zgodnie z prawem możesz wziąć zwolnienie chorobowe na przykład na opiekę nad sobą lub dzieckiem, rodzicem, rodzicem współmałżonka, współmałżonkiem, partnerem domowym, dziadkiem, wnukiem lub rodzeństwem.

Pracownicy mogą skorzystać z bezpłatnego, chronionego zwolnienia chorobowego do 12 tygodni w przypadku poważnych schorzeń, takich jak rak, cukrzyca i choroby

względu na zwolnienia chorobowe, mają prawa wynikające ze stanowych i federalnych przepisów prawa pracy. Doświadczony nowojorski prawnik do spraw wynagrodzeń i godzin może pomóc w ustaleniu, czy otrzymałeś wszystkie wynagrodzenie, do którego masz prawo.

Skontaktuj się z nami, aby omówić swoją sprawę, jeśli uważasz, że twoje wypłaty były zaniżone.

Mecenas Nicole Brenecki Kancelaria Jodré Brenecki LLP 71-27 Fresh Pond Road – 2 Piętro Ridgewood, New York 11385 Tel.: (347) 563-2605 Email: nicole@jodrebrenecki.com

ALL SEASONS REALITY

Kupno Sprzedaż Nieruchomości Long Island

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ MNIE? • Znam lokalny rynek i aktualne ceny • Negocjuję najlepsze warunki dla moich klientów

• Pomagam w każdym kroku – od pierwszego spotkania do podpisania umowy

• Zawsze działam w Twoim interesie.

Joanna Niebrzydowska

– Licensed Real Estate Agent

TWOJE CELE W NIERUCHOMOŚCIACH SĄ MOIM PRIORYTETEM!

✆ 631-902-6608 ✉ Joanna.jnhomes@gmail.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

20 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 23.2.26r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 30.2.26r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

SPONSOREM NAGRODY JEST:

NAGRODA TYGODNIA

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.5 (787) nagrodę wylosował Pan Jerzy Żbikowski z Middle Village. Gratulujemy!

Hasło – „Służba nie drużba”

Bezpłatny Tygodnik Polonijny REDAKCJA 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 Tel: 973–928-3838, 973-928-3839 Fax: 973-883-0762

info@tygodnikplus.com REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com ZESPÓŁ REDAKCYJNY Zuza Ducka, Anna Bargiel, Grzegorz Kogut STALE WSPÓŁPRACUJĄ Elżbieta Baumgartner, Andrzej Kulka, Grażyna Torbus PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey

PLUS 16 lutego 2026

REKLAMA I MARKETING 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia-ny@tygodnikplus.com WYDAWCA

PLUS Media Group Corp.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń. Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny.Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących.

Adres internetowy www.tygodnikplus.com ©2007-2025 PLUS Media Group, Corp.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Zatrzymaj krótkowzroczność

Zdrowie 21 zmieniają kształt rogówki), specjalistyczne soczewki kontaktowe oraz krople z atropiną w niskim stężeniu, które - jak pokazują badania - skutecznie ograniczają tempo narastania miopii. Rekomendacje podkreślają też rolę lekarzy i okulistów dziecięcych w systematycznym badaniu wzroku u najmłodszych, co pozwala na szybsze wdrożenie odpowiednich interwencji.

Co poza profilaktyką można zrobić przy krótkowzroczności

Coraz większe znaczenie w leczeniu krótkowzroczności u dzieci – poza higieną wzroku i codzienną aktywnością na świeżym powietrzu – mają także nowoczesne metody terapeutyczne, jak np. różnego rodzaju soczewki czy krople o niskim stężeniu atropiny.

Krótkowzroczność zwykle rozwija się przed 10. rokiem życia, ale może pojawić się zarówno w wieku przedszkolnym, jak i dopiero w okresie dojrzewania. Kluczowe jest opóźnianie momentu wystąpienia wady i hamowanie jej progresji, bo im wcześniej się rozpoczyna i im szybciej postępuje, tym większe zagrożenie dla zdrowia oczu w przyszłości.

To poważne zaburzenie, które w dorosłości może być przyczyną powikłań. Ze względu na wydłużanie gałki ocznej rozciągnięta siatkówka staje się cienka i bardziej podatna na uszkodzenia, takie jak odwarstwienie siatkówki, makulopatia czyli dysfunkcja centralna, zwyrodnienie plamki czy jaskra.

Regularne badania okulistyczne pozwalają wcześnie wychwycić zmiany i wdrożyć działania spowalniające progres wady.

Odsetek dzieci z miopią rośnie bardzo dynamicznie: w latach 90. wada ta występowała u 25 proc. osób w wieku 5–19 lat, a obecnie dotyczy 36 proc. dzieci i nastolatków. Krótkowzroczność nie omija też najmłodszych – diagnozowana jest już u ok. 5 proc. dzieci w wieku

przedszkolnym. Według prognoz, do roku 2050 aż połowa światowej populacji może zmagać się z krótkowzrocznością.

Zdaniem specjalistów to efekt współczesnego stylu życia. Jak pokazują badania, każda dodatkowa godzina dziennego korzystania z ekranu zwiększa ryzyko wystąpienia wady o 21 proc. Ekrany same w sobie nie są całkowicie szkodliwe, ale to brak umiaru w ich używaniu zwiększa ryzyko rozwoju wady. To, co rzeczywiście chroni oczy, to światło dzienne, ruch na świeżym powietrzu oraz regularne kontrole okulistyczne.

Codzienna aktywność na świeżym powietrzu przez co najmniej 2 godziny zmniejsza ryzyko rozwoju krótkowzroczności o 20–30 proc.

Proste nawyki, takie jak regularne przerwy od ekranów, odpowiednie oświetlenie i zachowanie minimum 30 cm odległości od książek i urządzeń mogą znacząco wspierać zdrowie wzroku najmłodszych.

Zgodnie z wytycznymi postępowanie w krótkowzroczności dziecięcej powinno obejmować zarówno działania profilaktyczne, jak i wczesne wdrażanie nowoczesnych metod spowalniających progresję wady.

Do metod rekomendowanych należą m.in. okulary z soczewkami typu D.I.M.S., nocna ortokeratologia (zakładanie na noc specjalnych twardych soczewek gazoprzepuszczalnych, które tymczasowo

Oprócz higieny wzroku i codziennej aktywności na świeżym powietrzu coraz większe znaczenie mają także nowoczesne metody terapeutyczne, jak np. różnego rodzaju soczewki czy krople o niskim stężeniu atropiny.

Jak wynika z metaanalizy, która objęła łącznie 1178 dzieci z krótkowzrocznością, stosowanie kropli ocznych z atropiną w stężeniu 0,01 proc. spowodowało spowolnienie postępu krótkowzroczności o 54 proc.

Na podstawie wyników dotych-

czasowych badań specjaliści rekomendują aplikowanie atropiny od 4–6. roku życia dzieciom, u których stwierdzono wadę wzroku większą niż -2D lub progresję wady w ostatnim roku o co najmniej 0,5D. Terapia kroplami ocznych z atropiną w stężeniu 0,01 proc. powinna trwać co najmniej 2 lata. Po tym okresie okulista podejmuje próbę odstawienia kropli. Jeśli w ciągu 12 miesięcy po zaprzestaniu stosowania atropiny nie obserwuje się progresji wady, dziecko przechodzi w fazę obserwacji. Gdy po odstawieniu kropli dochodzi do wzrostu wady, okulista powinien wznowić leczenie atropiną w niskim stężeniu. Terapia krótkowzroczności atropiną powinna być kontynuowana do przynajmniej nastoletniości, kiedy naturalnie następuje spowolnienie progresji.

Terapia ta, mimo pewnych ograniczeń i konieczności regularnych kontroli, pozwala na znaczące spowolnienie wzrostu wady wzroku, a jednocześnie minimalizuje ryzyko powikłań związanych z wysoką krótkowzrocznością w przyszłości. Źródło: zdrowie.pap.pl

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

22 Strefa seniora

Wiek emerytalny w USA i na świecie

EMERYTURA TO JEDEN Z PRZEŁOMOWYCH MOMENTÓW W ŻYCIU I CZĘSTO NADCHODZI SZYBCIEJ, NIŻ MOGLIBYŚMY SIĘ TEGO SPODZIEWAĆ. DECYZJA NA TEMAT TEGO, KIEDY ZACZĄĆ POBIERAĆ ŚWIADCZENIA, TO WYBÓR, KTÓRY WPŁYWA NA PRZYSZŁOŚĆ FINANSOWĄ.

Wiek emerytalny różni się znacząco na całym świecie, odzwierciedlając politykę ekonomiczną i społeczną dostosowaną do siły roboczej i oczekiwanej długości życia w każdym kraju. W przyszłym roku Chiny podniosą swój wiek emerytalny, obecnie jeden z najniższych wśród głównych gospodarek światowych, w ramach wysiłków na rzecz rozwiązania problemu spadku populacji i starzenia się siły roboczej.

W USA osiągnięcie pełnego wieku emerytalnego zależne jest od daty urodzenia i obecnie waha się pomiędzy 66 i 67 lat. Oczywiście można zrobić to wcześniej, godząc się na

PLUS 16 lutego 2026

obniżenie przysługujących świadczeń, co wykorzystuje bardzo wiele osób, przez co średni, rzeczywisty wiek, w którym Amerykanie decydują się na emeryturę wynosi w całym kraju 64 lata.

W związku z wcześniejszym korzystaniem ze świadczeń emerytalnych, średnia dla poszczególnych stanów waha się od 61 do 67 lat. Jest to znacząca zmiana w porównaniu z poprzednimi dekadami, gdy Amerykanie zazwyczaj wcześniej opuszczali rynek pracy.

Najwyższy średni wiek emerytalny w Stanach Zjednoczonych mają: Dystrykt Kolumbii (67), Południowa

Dakota (66), Massachusetts (66) oraz Hawaje (66).

Najniższy: Alaska (61), Zachodnia Wirginia (61), Michigan (62), Kentucky (62), Alabama (62), Luizjana (62), Arkansas (62), Oklahoma (62) oraz Nowy Meksyk (62).

W New Jersey średni wiek emerytalny wynosi 65 lat.

Decyzja o coraz późniejszym skorzystaniu ze świadczeń emerytalnych jest uwarunkowana różnymi czynnikami, w tym dłuższą oczekiwaną długością życia, zmieniającymi się potrzebami finansowymi i dostosowaniem świadczeń Social Secu-

rity. Wielu Amerykanów uważa, że konieczne jest wydłużenie kariery, aby zabezpieczyć odpowiednie oszczędności emerytalne i utrzymać standard życia. W obliczu rosnących kosztów utrzymania i wydatków na opiekę zdrowotną, dla wielu starszych osób pozostanie na rynku pracy przez dłuższy czas stało się praktyczną decyzją.

Należy też pamiętać, że dla wielu osób czynniki ekonomiczne mają drugorzędne znaczenie – na dłuższą pracę pozwala im lepszy dziś stan zdrowia i niechęć do wcześniejszego kończenia kariery.

Chip Lupo, analityk WalletHub, powiedział Newsweekowi: „Ważne

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

jest, aby mądrze wybierać miejsce na emeryturę, ponieważ wielu emerytów ma stałe dochody. W rezultacie najlepsze miasta dla emerytów to te, które minimalizują podatki i wydatki, a także oferują emerytom dobre możliwości kontynuowania płatnej pracy w celu uzyskania dodatkowego dochodu, jeśli zdecydują się to zrobić.

Ponadto najlepsze miasta zapewniają wysokiej jakości opiekę zdrowotną i oferują mnóstwo przyjemnych zajęć dla emerytów”.

Wiek emerytalny w Stanach Zjednoczonych jest zazwyczaj ustalany na szczeblu federalnym w ramach przepisów Social Security, a nie przez poszczególne stany.

Pełny wiek emerytalny wynosi 66 lat i 2 miesiące dla osób urodzonych w 1955 r. i będzie stopniowo wzrastał do 67 lat dla osób urodzonych w 1960 r. lub później.

Wcześniejsza emerytura będzie nadal opcją począwszy od 62. roku życia, ale z większą redukcją świadczeń. Świadczenia pobierane w wieku 62 lat zostaną obniżone do 70 procent pełnej kwoty, a świadczenia pobierane w wieku 65 lat zostaną obniżone do 86,7 procent pełnej kwoty świadczenia.

22% Amerykanów w wieku emerytalnym nadal pracuje Dane zebrane przez LendingTree wykazały, że chociaż liczba dorosłych Amerykanów w wieku 65 lat i starszych, którzy nadal pracują, nieznacznie spadła między 2022 a 2024 rokiem, odsetek ten jest nadal dwukrotnie wyższy niż w 1987 roku.

Według danych Pew Research, w 1987 roku tylko 11% dorosłych w wieku 65 lat i starszych nadal pracowało. W marcu 2024 r. 22% dorosłych w wieku 65 lat i starszych nadal pracowało, częściowo z powodu wyższych kosztów utrzymania. Inne czynniki obejmowały poprawę stanu zdrowia, wyższy poziom wykształcenia i elastyczne warunki pracy, takie jak praca zdalna.

Według Lendingtree około połowa dorosłych w wieku 65 lat i starszych pracuje w firmach prywatnych. To więcej niż w jakimkolwiek innym sektorze, w tym w rządzie, organizacjach non-profit, samozatrudnieniu lub firmach rodzinnych.

Kilka stanów wykazało znaczny wzrost liczby dorosłych w wieku emerytalnym, którzy nadal pracują. Największy odnotowano w New Jersey z 20,3% w marcu 2022 r. do 33,8% w marcu 2024 r.

Inne stany, w których odnotowano wzrost, to Delaware z 19,8% do 27,2% i Indiana z 17,4% do 23%.

Strefa seniora 23

talny na 66 lat, ale dyskusje na temat wieku emerytalnego sugerują, że może on wzrosnąć w nadchodzących latach, ponieważ rządy reagują na starzenie się populacji i obawy dotyczące stabilności emerytur.

Sri Lanka natomiast ma najniższy wiek emerytalny na świecie, wynoszący 55 lat. Kilka innych krajów, głównie w krajach rozwijających się, ma podobnie niższy wiek emerytalny ze względu na różną oczekiwaną długość życia i dynamikę siły roboczej.

Kilka krajów zaczęło wprowadzać stopniowe zmiany wieku emerytalnego, odzwierciedlając globalne trendy w kierunku wydłużania lat pracy. Na przykład Japonia i Dania podnoszą swój wiek emerytalny do 65 lat i więcej, zapewniając, że systemy

emerytalne pozostaną rentowne w miarę starzenia się populacji.

Na globalną zmienność wieku emerytalnego wpływają takie czynniki, jak stabilność gospodarcza, jakość opieki zdrowotnej i zmiany demograficzne.

Kraje o wyższej średniej długości życia lub starzejącej się populacji coraz częściej naciskają na późniejsze przechodzenie na emeryturę, aby utrzymać fundusze emerytalne, podczas gdy inne kraje o młodszej populacji lub wyzwaniach ekonomicznych utrzymują niższy wiek emerytalny.

Oczekuje się, że tendencja podnoszenia wieku emerytalnego będzie się utrzymywać, zwłaszcza w krajach o rozwiniętej gospodarce i starzejącym się społeczeństwie.

Wiek emerytalny na świecie Libia zajmuje pierwsze miejsce w rankingu krajów z najwyższym wiekiem emerytalnym, wynoszącym 70 lat, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

Kraje takie jak Grecja i Islandia mają wiek emerytalny 67 lat, co jest zgodne z rosnącą oczekiwaną długością życia i dłuższym okresem aktywności zawodowej.

Wiele krajów europejskich oscyluje w tym przedziale. Na przykład Wielka Brytania ustaliła wiek emery-

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com