Czy miałeś okazję odwiedzić Minnesotę? Czy zastanawiałeś się, co ten stan ma do zaoferowania dla turystów spragnionych przygód? Wiele osób na myśl o wyprawie do Minnesoty kręci nosem, a tak naprawdę stan ten jest niedoceniany. Wśród wielu atrakcji są min. widoki, które zapierają dech w piersi.
Minnesota – stan Gwiazdy Pół nocnej położona jest w środko wo-zachodniej części USA. Nazwa Minnesota w języku Indian Dakota oznacza: “woda, w której przegląda się niebo” i bezpośrednio nawiązu je do faktu, że tylko w tym stanie znajduje się 11,842 jeziora. Nic więc dziwnego, że jest nazywany „Krainą 10,000 Jezior”. Największym jeziorem jest oczywiście Lake Superior, któ
ry jednocześnie jest największym na świecie zbiornikiem słodkiej wody. Woda w nim jest także jest najczystsza, najzimniejsza i najbar dziej przejrzysta spośród wszystkich jezior. Ciekawostką jest ponadto fakt, że Kalifornia, Floryda i Hawaje posiadają razem krótszą linię brze gową niż Minnesota, której łączna długość wynosi 145 tysięcy km. W Minnesocie urodził się aktor
Richard Dean Anderson, aktorka Rachael Leigh Cook, pisarz fanta styczny Gordon Dickson, muzyk rockowy Prince, Terry Gilliam zna ny z Monty Phytona. To także stan, który wydał na świat batony Milky Way, Snickers, M&Ms i Mars, ale my skoncentrujemy się na atrakcjach przyrodniczych.
Wybierając się do tego niezwy kłego zakątka Ameryki punktem obowiązkowym twojej wycieczki powinien być malowniczy wodo spad Gooseberry Falls oraz Split Rock Lighthouse, czyli najbardziej znana i najpiękniejsza latarnia „morska” w rejonie Wielkich Jezior. Koniecznie odwiedź punkt widokowy Palisade Head, który znajduje się na klifie na wysokości 60 metrów. Widok, który otworzy się przed tobą zapiera dech w piersi, a przy dobrej pogo dzie i widoczności możesz dostrzec
oddalone o ponad 40 mil Wyspy Apostolskie. Ten archipelag ponad 20 wysp stanowi park narodowy i jest ostoją dziewiczej przyrody. Będąc na wycieczce w Minnesocie warto także odwiedzić Park Stanowy Gór Jeżozwierza (Porcupine Moun tains Wilderness State Park) z naj większą jego atrakcją, Jeziorem Chmur (Lake in the Clouds) i udać się pod najwyższy, wysoki na 130 stóp wodospad Pigeon River. Minnesota zaprasza także do Min neapolis, miasta, które stanowi centrum sztuki, kultury, polityki i biznesu, a także do jego bliźnia czego odpowiednika, czyli do St. Paul, gdzie znajduje się przepiękna katedra Duluth i The Mall of Ameri ca – jedno z największych centrów handlowych w USA.
Minnesota to stan, który z pew nością warto zobaczyć.
Jeśli uważacie, że listopad to zim no, nuda i szaruga powinniście czym prędzej udać się na Manhattan–bo tej jesieni dzieje się tam naprawdę dużo! Od nowych muzeów, przez koncerty po olbrzymie, nowoczesne wysta wy–wygląda na to, że artystyczny Nowy Jork po dwuletniej, przymu sowej, pandemicznej ciszy powró cił do życia z werwą, jakiej dawno w tym mieście nie widzieliśmy. Szczególną popularnością zaczęły cieszyć się obecnie instalacje typu „immersive experience”, które dzięki najnowszym technologiom zamie niają typową muzealną wycieczkę w fascynującą przygodę pełną obrazów, dźwięków a czasem także…zapa chów! Oto nasz krótki przewodnik po najciekawszych multimedialnych wystawach, które w listopadzie 2022 podbiją serca nowojorczyków i nie tylko.
„Beyond King Tut: The Immersive Experience”
Gratka dla wszystkich fanów archeologii i historii starożytnego Egiptu. Jeśli zawsze zastanawialiście się, czy klątwa grobu faraona Tutan chamona istniała naprawdę, kim był młodziutki król, jak wyglądały czasy, w których przyszło mu–bardzo krót ko–panować oraz jakie skarby krył jego grobowiec, jest to wystawa dla Was! Podczas tej multimedialnej i multi-sensorycznej podróży przez dziewięć olbrzymich galerii, przenie siecie się w czasie o ponad 3 tysiące lat i doświadczycie emocji zarezer wowanych dotąd tylko dla poszuki waczy skarbów i archeologów.
Wystawa czynna do 1 stycznia 2023
https://beyondkingtut.com/ city/new-york
W dzisiejszych czasach technika idzie do przodu w zastraszającym tempie. Już od kilku lat mówiło się, że kwestia czasu będzie doświadczanie podczas kinowych–a nawet telewi zyjnych projekcji nie tylko obrazów i dźwięków, ale także zapachów. Wystawa
„Monet’s Garden. The Immersive Experience” jest najlepszym dowo dem na to, że owa sensoryczna rewolucja właśnie się zaczęła. Oto wystawa, która nie tylko w oszałamia jąco piękny sposób przedstawia życie i twórczość Claude’a Moneta, „ojca impresjonizmu”, jednego z najsłyn niejszych malarzy w historii sztuki, ale także niemal dosłownie porywa nas do środka jego najsłynniejszych obra zów, pełnych kolorów, dźwięków i zapachów. Jeśli kiedykolwiek zastana wialiście się, jak wygląda natchnienie, z pewnością poczujecie je podczas zwiedzania tej wystawy. Oprócz tej niemal intymnej interakcji z dziełami Moneta, poznacie także historię życia artysty, zwiedzicie jego studio i zro zumiecie, skąd czerpał inspiracje do swoich dzieł. A zapach lilii wodnych unoszących się na wodzie pod słyn nym mostkiem w ogrodzie artysty
zostanie z Wami na długo. www.monetsgarden.venuetix.com
Kto z nas nie zna wspaniałych dzieł Gustawa Klimta. Od dziesiątek lat możemy je podziwiać na ścianach muzeów, w licznych reprodukcjach, są także drukowane na kubkach, koszulkach i okładkach zeszytów. Prawdziwi szczęśliwcy mogli jesz cze zaznać niesamowitej przyjem ności obcowania z dziełami mistrza podczas wizyty w jego muzeum w Wiedniu. Jednak mogę się założyć, że nikt z nas do tej pory nawet nie mógł sobie wyobrazić, jak genial ny, kompleksowy i obłędnie bogaty świat kryją w sobie obrazy Klimta, gdy tylko zdecydujemy się zetknąć z nimi tak blisko, jak podczas zwie dzania „Gustaw Klimt:Gold in Motion”.
Oto kształty, kolory i sylwetki ożywają, porywając nas ze sobą do wnętrza obrazów, zachwycając, urzekając, uwodząc… Mamy szczę ście żyć w czasach gdy nowoczesne
technologie pozwalają nam w tak imponujący sposób zetknąć się ze sztuką. Jak wszystkie instalacje z rodzaju „immersive experiences” tak że ta–bajecznie wyeksponowana w Hall des Lumieres–przeniesie nas do świata, do którego dostęp mają tylko nieliczni, wybitni artyści. Ukazuje ona, że inspiracja czeka na nas wszędzie dookoła, że wystarczy zatrzymać się, wyostrzyć zmysły, patrzeć, oddychać i słuchać… Ciekawe, ilu z Was po odwiedzeniu tej wystawy sięgnie po pędzel (lub chociażby kredki)! Uważajcie–sztuka uzależnia! www.halldeslumieres.com
Broadway długo czekał na ten dzień! Od dziesięcioleci temat muzeum poświęconego kolebce musicali powracał tylko po to, żeby po chwili odłożyć go na bliżej nie określoną przyszłość. Na szczęście wreszcie się udało! 15 listopada otwiera swoje podwoje „The Museum of Broadway”. To nowoczesne, multi medialne muzeum ma nas przenieść w szalony świat musicali i opowie dzieć historię Broadwayu od jego skromnych początków w XVIII wieku po najnowsze, oszałamiające spek takle. W muzeum będzie można podziwiać legendarne scenografie, kostiumy, rzadkie zdjęcia, plaka ty i nagrania. Podczas zwiedzania muzeum będziecie także mieli oka zję przyjrzeć się jak działa Broadway od kuchni–czyli jak wygląda świat rzeszy ludzi niestrudzenie pracują cych za kulisami teatrów. Nie dla nich co prawda światła sceny, kwiaty i oklaski, ale nie zapominajcie że to dzięki nim mekka wielbicieli musi cali od lat działa jak perfekcyjnie naoliwiona maszyna a nawet najbar dziej rozbudowane spektakle grane są nawet po kilka razy dziennie!
Zuza Ducka
Rzadko zdarza się, że jakaś impreza piłkarska jest chirurgicznie obserwowana przez służby wywiadowcze Stanów Zjednoczonych. Po raz pierwszy przez warunki pogodowe przesunięto Mundial w sam środek intensywnego sezonu - dla promocji Bliskiego Wscho du przyznano turniej Katarowi, a wraz z nim - największą aferę korupcyjną w historii FIFA i interwencję Amnesty International w sprawie robotników, budujących obiekty sportowe. Co będzie czekać m.in. polskich kibiców w Dausze?
Rozpoczynający się 20 listopada 2022 roku Mundial w Katarze swoją genezę wyznaczył ponad dziesięć lat wcześniej, kiedy podczas spotkania Komitetu Wykonawczego FIFA, a w Zurychu przyznano oprócz Rosji organizację imprezy właśnie krajowi z Bliskiego Wscho du. – „Otwieramy się na nowe kraje. Mundial jeszcze nigdy nie odbył się w Rosji i żadnym innym kraju Europy Wschodniej. Podobnie, patrząc na zwycięstwo Kataru, możemy przypomnieć, że równie długo na organizację mistrzostw czekał Bliski Wschód i cały świat arabski. Jestem szczęśliwym prezydentem, gdy mówię dzisiaj o rozwoju światowego futbolu” - to była cytowana często wypowiedź Seppa Blattera dla mediów po zakończeniu posiedzenia Komitetu. Wybór tegorocznego gospodarza Mistrzostw Świata rozpoczął bar dzo długą i krętą drogę do finalizacji projektu już w czasie budowy stadionów i przygoto
wywania imprezy piłkarski świat zobaczył pierwszy akt świadczący o korupcji. Chwilę po zakończeniu Mistrzostw w Brazylii (2014) do siedziby FIFA wtargnęły służby Stanów Zjednoczonych Ameryki - FBI. Około godziny szóstej zatrzymano wielu działaczy głównie z Ameryki Północnej i Południowej, podejrza nych o przyjmowanie korzyści majątkowych związanych z wyborem gospodarza turnieju. Członkowie piłkarskich związków mieli otrzy mywać nieoficjalne „premie motywujące”, które mogły mleć wpływ na ich końcowy głos. Ten sam Blatter, który ogłosił Katar nowym organizatorem turnieju, już kilka miesięcy po amerykańskiej akcji wywiadowczej ogłosił swoją rezygnację ze stanowiska i dodał, że przyznanie Katarczykom organizacji Mundialu było błędem. Przypadek? Schedę po skom promitowanym Szwajcarze przejął jego rodak - Gianni Infantino. Początkowo nowy szef organizacji ogłosił stanowczą walkę z korup
cją, jednak rokrocznie zbliżający się turniej w 2022 roku weryfikował jego postawę.
Z miesiąca na miesiąc do mediów docho dziły coraz bardziej niepokojące informacje dotyczące warunków pracy robotników, zajmujących się stadionami na turniej. Docho dzenie w tej sprawie postanowił wszcząć dziennik „The Guardian”. Wyniki śledztwa były szokujące. Oficjalne dane mówią o około 6,5 tysiącach zmarłych pracowników podczas budów, jednak nieoficjalnie liczba może być znacznie większa. Prawo pracy w Katarze bardzo faworyzuje miejscowe firmy zatrud niające zagranicznych pracowników - ich ilość zwiększyła się od momentu przyznania turnieju o około 2 miliony. Głównie byli to Nepalczycy oraz narody wschodniej Azji. Żaden emigrant nie ma możliwości uzyskać obywatelstwa katarskiego, przez co staje się
niemal niewolnikiem podmiotu zatrudniają cego. Sami Arabowie bardzo utrudniają wery fikację tych danych. Podczas prac na nowych obiektach zabroniono fotografować ora nagrywać prac - dziennikarze nie mają wstępu i możliwości wglądu, jak sytuacja wygląda od wewnątrz. W 2015 roku katarskie służby bezpieczeństwa udaremniły próbę nagrania reportażu z obozu robotniczego. Pracownicy BBC zostali uwięzieni, a następnie wydaleni z kraju. Warunki pracy pogorszyły się jeszcze bardziej podczas pandemii Covid 19. Pod wykonawcy stadionów zorganizowali obozy, gdzie masowo koncentrowano pracowników - pretekstem były masowe testy na obec ność wirusa. Po czasie niektórzy robotnicy w mediach mówili, że z jednej łazienki musiało korzystać 200 osób. Masowe protesty i akcje w mediach społecznościowych ruszyły lawinę zmian w sytuacji robotników w Katarze. Podniesiono płacę minimalną do równowar tości tysiąca złotych oraz pozwolono zmieniać pracę na tym samym pozwoleniu z urzędu. Podczas konferencji prasowej FIFA w Kalifornii Infantino nie udało się uciec od wielu pytań dziennikarzy na ten temat. – „FIFA nie jest światową policją i nie odpowiada za wszystko, co dzieje się na całym świecie, ale dzięki FIFA, dzięki piłce nożnej, byliśmy w stanie rozwiązać kwestię statusu wszystkich półtora miliona pracowników wykonujących swoje obowiązki w Katarze” - mało refleksyjna wypowiedź szefa światowego związku piłki nożnej. Pomimo braku kompetencji prawnych, uważa się, że zdolności tej organizacji jak najbardziej mogłyby wpłynąć na sytuację robotników poprzez groźbę anulowania organizacji Mistrzostw. Sam lnfantino prywatnie zna się bardzo dobrze z Emirem Kataru - miesz kając tam i wysyłając swoje dzieci do katar skich szkół nie wzbudza żadnego zaufania wśród fanów piłki nożnej.
Mówiąc dyplomatycznie Mundial w Katarze będzie najbardziej absurdalną imprezą piłkarską w historii. Po raz pierwszy przez ekstremalnie wysokie temperatury rozgrywki zaplanowano podczas sezonu ligowego, a nie tradycyjnie po. Początkowo mecz otwarcia miał zostać rozegrany 21 listopada, jednak wypadkową terminarza otwierającą parą stała się Holandia-Senegal. Niedopatrzenie lub ura żona duma Szejków spowodowała przedłu żenie imprezy o jeden dzień, przez co mecz Kataru z Ekwadorem obejrzymy jako pierwszy. Według prawa arabskiego kibice nie będą mogli swobodnie kupować alkoholu oraz podróżować ze swoimi kobietami. Dopusz czono spożycie lekkich trunków (np. piwo) kilka godzin przed i po spotkaniu. Miejsca hotelowe zostały wyprzedane wiele miesięcy przed imprezą (osiągały horrendalne ceny), a dla fanów posiadających bilet zorganizo wano nocleg w kontenerach koło stadionów. Reprezentacja Polski rozegra dwa mecze na nieklimatyzowanym (jedynym) obiekcie. Będą to spotkania z Argentyną oraz Meksykiem. Dysze wprowadzające chłodne powietrze zlokalizowano obok strefy rozgrzewki, co może wpływać na ich potencjalne choroby i kontuzje mięśniowe.
Pierwszy listopadowy Mundial może być okazją do najlepszego poziomu piłkarskiego od lat. Zazwyczaj podczas lata piłkarze przy jeżdżali zmęczeni sezonem mając wybie ganych wiele godzin. Teraz tak naprawdę wszystkie poważne rozgrywki wystartowały zaledwie 3 - 4 miesiące temu, zawodnicy zdążyli złapać formę i jeszcze się nie zmęczyć. Na pewno Mistrzostwa Świata są sporym problemem dla klubów. W Premier League terminarz jest bardzo napięty - ostatnie kolejki przed i po imprezie będą rozgrywane w odstępie tygodnia. Tzw. „wirus FIFA” (kontuzje
dopadające reprezentantów swoich krajów na zgrupowaniach) może zbierać żniwa po Mundialu, kiedy sezon nabierze rozpędu. Skorzystają na tym drużyny nie mające wielu kadrowiczów, dodatkowo niemal miesięcz na przerwa pozwoli odzyskać formę. Taka sytuacja w futbolu jest precedensowa - zdarzy się tylko raz, ponieważ przyszłe Mistrzostwa Świata będą rozgrywane normalnym tokiem.
Po ogłoszeniu przez FlFA terminarzu rozgrywek na listopad włodarze klubów wraz z UEFA zaczęli zaciekle protestować. Grożono niewysłaniem swoich najlepszych piłkarzy do Kataru w ramach protestu. Wszystkie uprzedzenia największa piłkarska organizacja ukróciła jej najlepszym środkiem - pieniędz mi. Za każdego powołanego zawodnika klub otrzyma niemal 200 tysięcy euro dziennie. Ta forma rekompensaty ma uchronić kluby przed nadchodzącym i kontuzjami - jednak jak zazwyczaj skorzystają tylko najwięksi. Oni w przeciwieństwie do mniejszych klubów wysyłają prawie całe kadry do Kataru, zarabia jąc przy okazji pokaźne sumy gotówki. Małym graczom na rynku pozostają treningi w klubo wych ośrodkach i liczenie na zadyszkę rywali podczas pomundialowego wciąż trwającego sezonu - a ten, pomimo wielu niewiadomych zapowiada się świetnie.
Mistrzostwa Świata w Katarze po raz kolej ny pokazały, że to pieniądz rządzi światem - a nie futbolowy romantyzm tak uwielbiany przez fanów dyscypliny jaką jest piłka nożna. Pomimo wielu tragedii na budowach i aferach korupcyjnych świat znowu zatrzyma się na niemal miesiąc - już 20 listopada najlepsze drużyny świata będą obserwowane na tur nieju, którego organizacja kosztuje w sumie niemal 240 miliardów dolarów.
Cyprian Gibułatel. 973-928-3838
– Trendami, które zdominują transport przy szłości, będą elektromobilność i automatyzacja poruszania się samochodem – mówi Tomasz Mucha z Mercedes-Benz Polska. Jak wskazuje, to efekt rosnącej świadomości ekologicznej, wymogów regulacyjnych i rozwoju technolo gicznego, bo sztuczna inteligencja już dziś znaj duje w motoryzacji coraz więcej zastosowań. To, jak może wyglądać ta branża pod koniec XXI wieku, ilustruje opracowany przez Mercedesa futurystyczny pojazd koncepcyjny F 015, który można zobaczyć na wystawie w warszawskim Centrum Nauki Kopernik. Samochód łączy dwa najważniejsze kierunki rozwoju motoryzacji – jest lokalnie bezemisyjny i może być autonomiczny.
– Motoryzacja przyszłości już zagościła u nas za sprawą elektromobilności, której coraz więcej widzimy na naszych ulicach. Elektromobilność, transport bezemisyjny, które biorą pod uwagę przyszłość planety, to jest coś, co w najbliższych latach z pewnością będzie dominować. Wydaje się, że 2035 rok będzie tą datą, kiedy właściwie będziemy musieli przywyknąć wyłącznie do motoryzacji zeroemisyjnej, bo takie są też uwa runkowania ustawodawcze wprowadzone przez Unię Europejską – mówi Tomasz Mucha.
Konsekwencją unijnej dyrektywy Fit for 55 ma być obowiązujący w UE zakaz sprzedaży nowych samochodów spalinowych. Oznacza to, że po 2035 roku na terenie UE najprawdopodobniej nie będzie można kupić i zarejestrować nowego samochodu napędzanego benzyną lub dieslem, a w salonach będą sprzedawane wyłącznie pojazdy zeroemisyjne, czyli elektryki czerpiące energię z akumulatora (BEV) albo wykorzystujące wodór do produkcji prądu przez ogniwa paliwowe (FCEV).
– Producenci samochodów intensywnie pra cują nad napędami przyszłości. Mamy już samo chody elektryczne i hybrydowe typu plug-in, ale nadal pracujemy nad holistycznym podejściem do zeroemisyjności i doskonaleniem tych napę dów – mówi ekspert z Mercedes-Benz Polska.
Jak pokazuje opracowywany przez PSPA i PZPM „Licznik elektromobilności”, na koniec lipca br. w Polsce było zarejestrowanych w sumie blisko 51 tys. samochodów osobowych z napędem elektrycznym. Przez pierwszych siedem miesięcy tego roku ich liczba zwiększyła się o ponad 14 tys., czyli o 44 proc. więcej niż w analogicznym okresie rok wcześniej.
Ekspert Mercedes-Benz Polska zauważa jed nak, że elektromobilność to niejedyny trend,
który silnie oddziałuje w tej chwili na przemysł motoryzacyjny. Kolejnym będzie automatyzacja jazdy.
– Już dziś możemy się poruszać w trybie zauto matyzowanym na wybranych odcinkach dróg w Niemczech. Przy prędkości 60 km/h kierownicę oddać autu decydowanie o odległości, dosto sowaniu prędkości, korektach kierunku. Samo chód będzie brał pod uwagę znaki drogowe, komunikację, dane z GPS, komunikację z innymi pojazdami, warunki atmosferyczne i wszelkie inne ograniczenia związane np. z korkami czy gęstością ruchu – wymienia Tomasz Mucha.
Te dwa najważniejsze trendy zostały pokazane w samochodzie koncepcyjnym Mercedes-Benz F 015, który jest częścią wystawy „Przyszłość jest dziś” w Centrum Nauki Kopernik, konkretnie jej pierwszej części „Cyfrowy mózg?”.
– W tym samochodzie pokazujemy, jak w przyszłości będzie wyglądać motoryzacja. Po pierwsze, oszczędność surowców, stąd bardzo charakterystyczna sylwetka, która uwzględnia współczynnik oporu powietrza. Powinien być on jak najniższy, żeby paliwo czy w tym przypadku bateria elektryczna była używana w sposób efektywny, zapewniając jak największy zasięg
samochodu – mówi ekspert. – F 015 jest też wizją tego, jak w miastach przyszłości, w zatło czonych, ogromnych metropoliach będziemy mogli przenieść nasze domy, biura właśnie do wnętrza samochodu, kiedy nie będziemy musie li już uwagi poświęcać samemu kierowaniu i bezpieczeństwu. Ten samochód jest poniekąd salonem, w którym można wyłączyć uwagę, zamknąć się w nim w czasie podróży jak w koko nie i oddać ważnym czynnościom albo po prostu zrelaksować.
– Zależało nam na opowiedzeniu o bliskiej przyszłości, tej, której najprawdopodobniej większość z nas zdąży doświadczyć. Dlatego na wystawie pokazujemy rozwiązania technolo giczne, które albo już funkcjonują, albo za chwilę będą wdrażane. A samochód autonomiczny jest przykładem jednego z kierunków rozwoju transportu przyszłości – dodaje Anna Skrzypek -Duda, kuratorka wystawy.
Szacuje się, że pierwsze w pełni autonomiczne samochody zaczną się pojawiać na drogach za co najmniej kilka lat. Do ich upowszechnienia konieczna jest jednak sieć 5G, która pozwoli na
szybką i niezakłóconą komunikację pomiędzy czujnikami, systemem i pojazdem, a także odpo wiednie regulacje, które pozwolą bezpiecznie dopuścić takie pojazdy do ruchu drogowego.
– Aby samochody autonomiczne mogły swo bodnie poruszać się po drogach, potrzebna jest odpowiednia infrastruktura, której jeszcze nie ma w wystarczającej skali. Takie samocho dy muszą m.in. komu nikować się z całym otoczeniem i w tej chwili brakuje nam rozwiązań, które by to umożliwiały – mówi Anna Skrzypek-Duda.
Rozwój tej infra struktury – jak pod kreśla kuratorka wystawy „Przyszłość jest dziś. Cyfrowy mózg?” – jest koniecz ny również do tego, aby kierowcy mogli w pełni zaufać automatyzacji w motoryzacji. Prezentowana w CNK wysta wa skłania właśnie do przemyśleń o granicach zaufania, prywatności, intymności, poczuciu bezpieczeństwa oraz o nowych definicjach sztuki i kreatywności.
– Wielu kierowców ma świadomość, że brakuje tej infrastruktury, więc w tej chwili właściwie nie możemy się jeszcze mierzyć z pełnym zaufaniem do samochodów autonomicznych, ponieważ właśnie brakuje odpowiednich warunków. Natomiast z pełnym zaufaniem korzystamy już z pojedynczych rozwiązań, np. nasza nawigacja w samochodzie oparta jest na inteligentnych algorytmach i większość z nas bardziej ufa temu, co podpowiada nam nawigacja, niż własnej możliwości orientacji w przestrzeni – mówi Anna
Skrzypek-Duda.
Sztuczna inteligencja, której rozwój jest warunkiem wprowadzenia pojazdów autono micznych, ma w motoryzacji coraz więcej zasto sowań. Przykładem są systemy wspomagania kierowcy, które w dużym stopniu automatyzują jazdę i są już bardzo powszechnie montowane w samochodach. To np. system aktywnego/awaryj nego hamowania, który monitoruje przestrzeń przed pojazdem i wykrywa znajdujące się przed nim przeszkody, asystent zmiany pasa ruchu, system wykrywania obiektów w tzw. martwym polu czy systemy monitorujące poziom zmę czenia kierowcy.
Wystawa „Przyszłość jest dziś” jest podzielona na trzy części, które będą kolejno udostępniane. Pierwszą, „Cyfrowy mózg?”, można już zwiedzać w warszawskim Centrum Nauki Kopernik. To właśnie jej elementem jest concept car F 015. Dwa kolejne moduły wystawy pojawią się w Koperniku w listopadzie br. („Misja: Ziemia”) oraz wiosną 2023 roku („Człowiek 2.0”).
– Druga część wystawy będzie poświęcona naszemu środowisku do życia w przyszłości. Główne tematy, które się pojawiają, to zmia ny klimatu, ochrona bioróżnorodności, ale też kwestie pozyskiwania energii, ponieważ jest to jeden z czynników, który najbardziej wpływa na środowisko naturalne. Kolejnym ważnym tematem będzie kwestia populacji i jej rozwo ju. Poruszymy zagadnienia szybkiego wzrostu liczby ludności na całym świecie i procesów z tym związanych – mówi kuratorka wystawy. – Wiosną przyszłego roku planujemy otworzyć trzecią, ostatnią część wystawy, „Człowiek 2.0”. Będziemy się przyglądali przede wszystkim temu, jak rozwiązania technologiczne wpływają na ciało człowieka, jakie możliwości stwarzają, ale też z jakimi zagrożeniami to się wiąże. Newseria.pl
tel. 973-928-3838
Przechodzimy do miejskiej kate dry dowiadując się, że w czasach rozkwitu Antigua Guatemala posia dała 40-50 kościołów, z czego dzisiaj stoi, bądź też czynnych jest, zaledwie kilka! Fasady obecnych świątyń są białe, ale niegdyś były kolorowe, przeważnie ciemnoczerwone, z ele mentami zieleni i błękitu. Wsłucha ni w słowa Roberta wchodzimy do kościoła i oglądamy niewidoczną z rynku, zniszczoną w trzęsieniu jego główną nawę. Sam ołtarz wzbudza duże zainteresowanie, gdyż wykazu je sporo znamion architektury i wie rzeń pradawnych Majów. Otóż, przed ołtarzem znajduje się podziemna kapliczka do której wiodą schody, a dokładniej dziewięć stopni. Według Majów właśnie dziewięć stopni prowadzi do podziemnego świata, podobnie jak 13 stopni wiedzie ku niebiosom. Tyleż właśnie - trzynaście poziomów - obserwujemy w czymś, co na kształt piramidy widnieje przed głównym ołtarzem. Mało tego; tuż powyżej są trzy owalne otwory w suficie, które precyzyjnie wyznaczają święte dla Majów daty równonocy wiosennej, jesiennej i górowania słońca w pierwszym dniu lata. Mało tego, 21 czerwca słońce świecąc w południe przez najwyższy otwór, się ga pionowo przez jeszcze inną dziurę w posadzce, aby dokładnie oświetlić figurę ukrzyżowanego Chrystusa w podziemnej krypcie! Zbyt dużo analogii jak na zbieg okoliczności, wygląda na to, że Hiszpanie wybu dowali katedrę Santiago w miejscu
dawnej majowskiej piramidy!
Zmieniamy temat idąc do mau ryjskiego w kształtach budynku dawnego uniwersytetu, z pięknym dziedzińcem i bogato zdobiony mi salami wykładowymi. Religijne obrazy i rzeźby (przeważa barok) zachwycając bogactwem i wspa niałym kunsztem. Dalszy spacer ma charakter wybitnie relaksujący, chodzimy brukowanymi uliczka mi miasta zaglądając do domów -pałaców hiszpańskiej arystokracji. Już z zewnątrz można domyślać się przepychu wystroju środka, jednak wizyta w tego typu rezydencjach utrwala najśmielsze oczekiwania przenosząc nas w nieistniejący już świat. Krużganki, arkady, fontanny, ogrody z bugenwillami, hortensjami, poranną glorią, jaśminami i azaliami odurzają barwami i zapachami.
Przerwę na lekki posiłek Roberto wyznacza w najbardziej odpowied nim ku temu miejscu - jedynym w mieście pięciogwiazdkowym hotelu - Santo Domingo. Ów niegdysiejszy klasztor Dominikanów został przez rodzinę Castaneda przekształco ny nie tylko w super hotel, ale i w miejsce na konferencje, zabawy, z uwypukleniem przeszłości klasz toru wyrażającą się odsłoniętymi podczas najnowszych badań arche ologicznych bogatymi podziemiami i wspaniałym, prywatnym muzeum.
Tutaj - po blisko 5 godzinach spacerów - żegnamy się w końcu z przewodnikiem. Idę na obiad do argentyńskiej restauracji Ni Ha Ni
Hu przy 3 Calle, aby zaraz potem spotkać się z kolejnym moim cice rone - Johnem Clarkiem. John jest Amerykaninem z Teksasu od 13 lat mieszkającym na stałe w Antigua Guatemala. Ma żonę Jessicę i dwu letniego synka, w USA bywa raz na parę lat. Swoim Mitsubishi wiedzie mnie do wioski Santa Maria de Jesus, skąd rozpościera się panorama całe go miasta, jego okolic i wulkanów, niestety w tej chwili akurat okrytych chmurami.
Gdy patrzę na strome zbo cza Wulkanu Ognia nachodzi mnie ochota na wspinaczkę. Jadę więc z Johnem do centrum Antigua, do firmy Eco-Tour Chejo, gdzie Sergio Garcia uchodzi za największego spe ca od zdobywania okolicznych stoż ków. Godzinna rozmowa o planach zdobycia wulkanów w przyszłości mija jak krótka chwila. Naładowany planami wychodzę z biura o zmierz chu, aby jeszcze zdążyć uchwycić magiczną chwilę, kiedy promienie zachodzącego słońca oświetliły cza pę chmur wokół Wulkanu Ognia i na moment odsłoniły jego szczyt. To chyba dobra wróżba na przyszłość!
Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka. Autor jest zawodowym przewod nikiem i właścicielem chicagowskie go biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Gwatemalą włącznie, od 12 do 20 stycznia 2023 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: http://www.andrzej kulka.com
Ewa w raju nie usłuchała zakazu Stwórcy i za namową węża zerwała jabłko z drzewa. Za ten czyn została wraz z Adamem wyrzucona za bra mę raju. Na odchodne Ewa usłyszała głos z góry:
- Za ten czyn zapłacisz krwią!
Po kilku dniach Ewa natknęła się na tego samego węża, który ją namówił do zerwania jabłka i mówi:
- Przez Ciebie teraz będę musiała płacić krwią!
- Oj, nie marudź! - mówi wąż. - Wynegocjowałem Ci to w dogod nych miesięcznych ratach.
cował, o ile znajdziesz pracę. I ziemia będzie miejscem wielkich cierpień.
I Adam rzekł:
- Ale Boże, wszystko to za jedno jabłko? Jutro mogę Ci przynieść całą skrzynkę...
metodami, sąsiedzie. Będę zdzi wiony, jeśli z tego drzewa uda się panu zebrać chociaż 10 kg jabłek.
- Ja też będę zdziwiony, bo zawsze zbieram z niego gruszki.
5000zł?
- Tak.
- Uff... To dobrze, już myślałem, że zgubiłem.
Któregoś razu rolnik pojechał na bazar. Wziął ze sobą swoje warzywa. Gdy jest na miejscu, widzi człowieka, który wszystkich krytykuje.
- Co to jest? - pyta
r- Ziemniaki - odpowiada sprze dawca
rrArcheologom udało się całkowi cie odszyfrować napis na płytach darowanych Mojżeszowi. Okazało się, że przykazanie było tylko jedno: „Nie z czasownikami pisze się osobno. Na przykład: nie zabijaj, nie kradnij, nie cudzołóż, itd.”
Adam i Ewa tworzyli idealną parę:
- On nie musiał wysłuchiwać, za kogo ona mogła wyjść za mąż.
- Ona nie musiała wysłuchiwać jak gotowała jego matka.
- E, u nas są 2 razy większe –mówi.
Podchodzi do rolnika i pokazując na arbuza pyta się:
- A to co?
- Groszek - odpowiada rolnik.
I Bóg rzekł „Kobieto, ty będziesz miała wielkie bóle podczas porodu. Mężczyzno, ty będziesz ciężko pra
rMłody rolnik ogląda i poucza właściciela:
- Pan ciągle pracuje starymi
rPrzybiega facet do baru i pyta barmana:
- Czy ja tu wczoraj przepiłem
Do Kowalskiego na środku jezio ra podpływa policjant i pyta:
r- Ma pan kartę pływacką?
- Mam - odpowiada Kowalski i wyciąga kartę.
r- Żarty pan sobie robi? Przecież to Joker.
- To nie wie pan, że Joker zastę puje każdą kartę?
Ukraina nigdy nie była popularna wśród polskich turystów, którzy znacznie częściej na urlop wybierali zachodnią i południową część Europy. Tymczasem kraj ten ma także wiele do zaoferowania. Przedsta wiamy najcenniejsze historycznie i kulturowo miejsca za naszą wschodnią granicą. Oto 7 cudów Ukrainy!
Monumentalny budynek Sofii Kijowskiej w Kijowie (Soboru Mądrości Bożej) to jeden z nielicznych zachowanych zabytków z czasów Rusi. Świątynia odegrała ważną rolę nie tylko w życiu religijnym, ale także politycznym i kulturalnym Ukrainy. Budow la ta zachwyca szczególnie ze względu na przepiękne mozaiki i freski, które zostały docenione na arenie międzynarodowej przez UNECSO. Ten jeden z najwspanialszych zabytków Europy Wschodniej wzniesiony został najprawdopodobniej w latach 10111017. Po grabieży w roku 1169 i 1240 cerkiew stopniowo popadała w ruinę. Dopiero w roku 1633 metropolita Piotr Mogiła (Mohyła) wydał zlecenie renowacji świątyni. Górna część budynku została gruntownie przebudowana na wzór włoski, według planów architekta Octaviano Mancini, z zachowaniem stylu ukraińskiego baroku. Jednocześnie pozostawiono nienaruszone bizantyjskie wnętrze, zachowując jego splendor. Prace renowacyjne trwały aż do roku 1740. Od tej pory wygląd Soboru nie uległ zmianie.
Zamek w Kamieńcu Podolskim to jeden z najpiękniejszych tego typu obiek tów w kraju, jest kandydatem do wpisania na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Twierdza nigdy nie została zdobyta szturmem. Była to najpotężniejsza warownia kresowej Rzeczpospolitej, która w ciągu 200 lat oparła się 40 najaz dom tureckim.
Najsłynniejsza polska twierdza, uwieczniona w „Trylogii” Henryka Sien kiewicza, położona jest na płaskowyżu, który wąską granią skalną łączy się cyplem z ulokowanym w środku malowniczego jaru, wyrzeźbionego pętlą rzeki Smotrycz. Jednym słowem idealna lokalizacja obronna. Pierwotne umocnienia powstały jeszcze w czasach przedhistorycznych, zamek zbudowano w drugiej połowie XV wieku. Kamieniec Podolski był miastem frontowym. Od średniowie cza spotykały się tam dwie ogromne cywilizacje rolników, czyli Słowian i bardzo przedsiębiorczych i agresywnych koczowników - Tatarów, a później Turków.
Chersonez Taurydzki to jedno z najbardziej oryginalnych miejsc na Ukrainie. Mało kto wie, że u naszych wschodnich sąsiadów znajduje się antyczne miasto greckie. Osada funk cjonowała przez blisko dziewiętnaście stuleci a jej początki osadzone są w głębokiej starożytności. Miasto zaczęło chylić się ku upadkowi w końcu X wieku. Przyczyną były wojny i konkurencja innych potężnych miast. Kres istnieniu Chersonezu położyli Turcy, którzy w 1475 roku podbili cały Krym wraz z twierdzami Genueńczyków i Chanatem Krym skim. Dopiero po przyłączeniu półwyspu do Rosji zaczęła się stopniowa odbudowa miasta. Dziś na obszarze dawne go miasta znajduje się ogromny rezerwat archeologiczny, gdzie pod gołym niebem podziwiać możemy pozostałości antycznej osady. Muzeum założone zostało z inicjatywy polskiego archeologa, Karola Kościuszko-Waluszyńskie go, który wniósł ogromny wkład w badania greckiej kolonii. W 2013 roku Chersonez wpisany został na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Wśród wielu interesujących obiektów możemy zobaczyć tu między innymi: amfiteatr grecki, cytadela rzymska, baptysterium i liczne bazyliki.
To chyba najsłynniejszy, obok Kamieńca Podolskiego, zamek za naszą wschodnią granicą. To tutaj, dwukrotnie, Polacy i Ukraińcy skutecznie bronili rubieży Rzeczypospolitej przed tureckim najazdem. Twierdza w Chocimiu to symbol dawnej chwały. W 1538 roku Chocim wraz z warownią zdobyty został przez wojska polskie pod wodzą hetmana Jana Tarnowskie go. W kolejnych latach twierdza stała się przedmiotem zaciekłych bitew pomiędzy wojskami Rzeczypospolitej i armią turecką. Wtedy to na kartach historii Polski zapisały się dwa doniosłe zwycięstwa nad Turkami. Pierwsze miało miejsce w 1621 roku, kiedy to potężna armia Rzeczy pospolitej Obojga Narodów pod dowództwem hetmana Jana Chodkiewicza w sile 35 tysięcy żołnierzy, wspierana przez 40 tysięcy kozaków pod wodzą Piotra Konaszewicza-Sahajdacz nego, Jacka Nerodycza-Borodawki i przy znacznym wsparciu Mołdawian rozgromiła blisko 150 tysięczną armię turecką sułtana Osmana II. Drugie pamiętne zwycięstwo zaś, odniósł sam marszałek i hetman wielki koronny Jan III Sobieski w słynnej bitwie (Bitwa pod Chocimiem) stoczonej 11 listopada 1673 roku rozgramiając 35 tysięczną armię Husejna Paszy. Utrzymać Chocimia jednak się nie udało, podobnie jak odzyskać kamieńca.
Zdrajca na cześć ladacznicy zbudował jeden z najpiękniejszych parków świata – tak najkrócej można opisać Zofiówkę. Park założył w 1796 roku Stanisław Szczęsny Potocki, jeden z największych zdrajców w polskiej historii dla byłej nałożnicy wielu facetów, w tym królów, a obecnie swojej żony Zofii Wittowej-Potockiej. Na jego terenie zgromadzono florę z różnych części Europy. Można tu zobaczyć dwa wielkie stawy połączone kaskadą rzeki Kamionki. Żeby urozmaicić krajobraz sprowadzono rzeźby z Włoch i Grecji, zbudowano amfiteatr, sztuczne groty, altany i największą fontannę Starego Kontynentu. W maju 1802 roku, w dzień jej urodzin, uroczyście oddał park żonie i nazwał na jej cześć Sofijówką. Inwestycja kosztowała 15 milionów ówczesnych złotych. Licząc według dzisiejszej siły nabywczej złotówki, Zofiówka kosztowałaby grube miliardy. Park w modnym wówczas stylu sentymentalnym zaprojektował i kierował budową Ludwik Metzel, porucznik artylerii, odznaczony orderem Virtuti Militari wraz z Tadeuszem Kościuszką i Józefem Poniatowskim. Park zbudowali, nie otrzymując za to ani grosza, chłopi z wsi należących do Potockiego. Potoccy niedługo cieszyli się Zofiówką. W 1832 roku, po Powstaniu Styczniowym majątek został skonfiskowany i przejęty przez cara Mikołaja I, który podarował go swej żonie Aleksandrze. Zofiówka do dziś stanowi jedną z największych atrakcji Ukrainy oraz jest jednym z najpiękniejszych parków krajobrazowych na świecie i najważniejszych ogrodniczych instytutów naukowych.
Ławra Peczerska Ławra Peczerska im. Zaśnięcia Najświętszej Maryi Panny jest najstar szym, bo pierwszym klasztorem wybudowanym na terytorium dzisiejszej Ukrainy. Przez wiele wieków był on jednym z najważniejszych ośrodków prawosławia. Obiekt ten o złotych kopułach z mistycznymi katakumba mi, swoim pięknem i tajemniczością co roku przyciąga tysiące turystów i pielgrzymów. Wybudowany w XI w. obecnie pełniący funkcję kompleksu świątynno-muzealnego, to zabytek klasy światowej, wpisany na listę świa towego dziedzictwa UNESCO, ale także uhonorowany tytułem jednego z cudów Ukrainy oraz statusem narodowego rezerwatu zabytków.
Gdzie bije serce Ukrainy? Gdzie jest jej kozacka dusza? Ukraińcy są zgodni: tam gdzie Zaporoska Sicz – na Chortycy! To największa wyspa na Dnieprze, na historycznym Zaporożu, która do dziś stanowi prawdziwy symbol narodowy dla naszych wschod nich sąsiadów. Chluba i duma Ukraińców, jeden z symboli ich kraju, uznawana przez naród za jedno z najważniejszych miejsc związanych z historią tego kraju, decydujące o swoistym charakte rze Ukrainy na tle innych krajów. Jest to niezwykły pod względem historycznym i przyrodniczym rejon o powierzchni zaledwie 3000 hektarów. Wyspa układa się z północnego zachodu na południowy wschód, ma ponad 12 kilometrów długości i około 2,5 kilometra szerokości. Jedna z najbardziej znanych ukraińskich wódek nazywa się właśnie Chortyca. Można tu zwiedzić muzeum i trafić na kozacki festiwal. Sama wyspa jest urzekająca, skalista i dzika.
tel. 973-928-3838
Składniki:
dag kapusty kiszonej
Przygotowanie:
Mięso dokładnie umyj i osusz, pokrój w kostkę, a następnie obsmaż je na rozgrzanym smalcu. Gdy mięso się zrumieni, zalej je 1,5 l wody i gotuj na małym ogniu z dodatkiem liści laurowych.
łyżki stołowe masła
łyżki stołowe smalcu
liście laurowe
pietruszki sól i pieprz do smaku
Obierz marchew i pokrój ją w kostkę. Cebulę również obierz i pokrój ją w piórka. Warzywa dodaj następnie do gotującej się zupy i całość gotuj razem aż mięso zmięknie. Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Dodaj je do zupy, gdy mięso będzie już prawie całkowicie miękkie, a następnie gotuj całość przez 15 minut. W tym czasie wypłucz kapustę kiszoną, żeby straciła nieco swój kwaśny smak. Dodaj kapustę do zupy i gotuj całość jeszcze przez chwilę. Dopraw solą i pieprzem i podawaj z posiekaną natką pietruszki.
Składniki:
Kaszę gryczaną ugotować wg prze pisu na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedzić i ostudzić. Mięso przełożyć do miski, dodać kaszę, posiekany szczy piorek, przeciśnięty przez praskę czo snek i jajka. Wyrobić na jednolitą masę. Doprawić do smaku solą, pieprzem i słodką papryką. Wilgotnymi dłońmi formować płaskie kotleciki i smażyć na rumiano z każdej strony na roz grzanym oleju. Kotleciki podawać z sosem pieczarkowym lub piecze niowym posypane szczypiorkiem.
Mięso umieścić w dużej misce, dodać bulion, a następnie żółtko. Doprawić solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać. Przesia ną mąkę wsypać do misy robota, dodać sól i stopniowo dolewać wodę. Wyrobić ciasto, a gotowe podzielić na dwie części. Jedną część odłożyć na bok przykrytą ściereczką, a drugą rozwałkować na placek grubości ok. 1,5-2 mm. Szklanką wyciąć kółka i nałożyć farsz. Sklejać jak pierogi, a następ nie połączyć ze sobą rogi. Gotować w osolonej wodzie około 3 min. Od czasu wypłynięcia.
Składniki: 12–15 przygotowanych wcześniej naleśników 450 g ugotowanych ziemniaków 2 cebule 250 g twarogu tłuszcz do smażenia szczypta soli i pieprzu
Ser oraz ugotowane ziemniaki zmielić za pomocą maszynki. Pokroić cebu lę w kostkę i podsmażyć ją na złoto. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Doprawić solą i pieprzem. Do gotowych naleśników nakładać farsz i zawijać. Podsmażyć naleśniki na patelni. Podawać z ulubionymi dodatkami, np. z sosem czosnko wym.
Składniki: 500 g mielonej wołowiny 200 g kaszy gryczanej 1 średnia cebula główka białej kapusty 1 jajko przyprawy: sól, pieprz, cukier, suszony czosnek, cząber, kminek świeży tymianek, świeże oregano 1 puszka pomidorów połówka szalotki 10 ml oleju 1 ząbek czosnku 1-2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 500 ml bulionu lub wody
Mięso wołowe połączyć z ugotowaną kaszą, przesmażoną na odrobinie oleju cebulą, jajem oraz doprawić do smaku (sól, pieprz, cząber, kminek, tymianek, czosnek i wyrobić na jednolita masę. Oddzielone liście kapusty, bądź całą głów kę sparzyć we wrzątku przez kilka chwil, powinny być elastyczne. Nakładać farsz do liści i ciasno zwijać. Następnie ułożyć w naczyniu na liściach kapusty i podlać bulionem lub wodą, przykryć i dusić około 45 min. Do rondelka posiekać pół cebuli szalotki oraz ząbek czosnku i zeszklić na odrobinie oliwy, dorzucić pomidory z puszki, 200 ml wody, szczyptę cukru i świeże oregano. Dusić przez około 30 min. aż sos ładnie się zredukuje. Pod koniec gotowania dodać koncentratu pomidorowego, zmiksować na gładką masę i doprawić do smaku (solą, pieprzem, cukrem).
Piekarnik rozgrzewamy do 360 st. F. Buraki dokładnie myjemy, zawijamy w folię aluminiową, układamy na blasze i pieczemy 1 godz. Po upieczeniu odwijamy z folii, studzimy i obieramy.
Ziemniaki i marchewki obieramy i gotujemy do miękkości ok. 25 minut. Cebulę i natkę pietruszki drobno siekamy. Składniki dressingu dokładnie mieszamy w miseczce. Ogórki kroimy w kosteczkę. W dużej misce umieszczamy pokrojone w kosteczkę buraki, ziemniaki, marchewkę i ogórki. Dodajemy posiekaną cebulę, odsączony groszek i natkę pietruszki. Składniki mieszamy z dressingiem i odkładamy do lodówki na min. 2 godz. do „przegryzienia”.
Serdeczne podziękowania Sponsorom, którzy wsparli zabawę charytatywną dla Lenki:
Polish & Slavic Federal Credit Union - oddział Cli�ton
Welt & Kuzemczak LLC
Cli�ton Wallington Medical Group
Linden Medical Group
Neptune Travel Agency - Pani Ania Wojtas
Beauty Point by Kasia Marnik
Rustic Square Art Studio - Pani Aneta Pierog
Kasia R Photography- Pani Kasia Rzepka
Weronika Beauty Lab
Aaron P.B. Shipping LLC
Usługi fryzjerskie - Pani Joanna Bilinski
Floverbyme
Polish Deli Smakosz
Polonia Deli
Bratek Deli
Krakus Deli
Tony Bakery
Polonia Bakery
Tygodnik „Plus”
Gazeta „Abecadlo”
„Jedynie prawdziwy człowiek zauważy potrzeby innego człowieka. Jedynie człowiek wielkiego serca wyciągnie dłoń, pomocną dłoń.” Jan Paweł II Wyrazy wdzięczności składa organizatorka zabawy Dominika Hlawacz.
Cokolwiek niewłaściwego zrobisz po wypadku będzie bardzo istotne dla Twojego zdrowia fizycznego i w dużym stopniu może wpłynąć negatywnie na otrzymanie odszkodowania jakie Ci się należy. Dlatego też leczenie u Dr. Maciaka jest bardzo cenne dla ogromnej liczby ofiar wypadków samochodowych.
Osobiście z Tobą porozmawiam o zaistniałym wypadku. Moja 38-letnia wiedza i doświadczenie w tej dziedzinie pomoże wyybrać odpowiednie zabiegi potrzebne do pozbycia się dręczącego bólu. Odpowiednio przygotuję całą dokumentację związaną z wypadkiem i leczeniem abyś mógł otrzymać jak najlepsze odszkodowanie.
Nie myśl, że ból przejdzie sam i nie będzie Ci więcej dokuczał.
Nie myśl, że niewielkie uszkodzenie samochodu równa sie niewielkiemu uszkodzeniu organizmu. Poważne problemy zdrowotne często powstają gdy zniszczenie samochodu jest niewielkie.
Zobacz film whiplash injury na naszej stronie www.drmaciak.com pod zakładką patient education → educational videos.
Wielu lekarzy nie jest odpowiednio wykształconych w dziedzinie leczenia urazów powypadkowych. Niewielu również wie jak przygotować odpowiednią dokumentację i złożyć zeznanie w sądzie. Szczerze mówiąć wielu lekarzy często odmawia składania zeznań ponieważ nie czują się wystarczająco pewnie do udzielania odpowiedzi w sprawie Twojego problemu. Moje doświadczenie w całym procesie leczenia urazów powypadkowych, przygotowania dokumentacji i złożeniu odpowiedniego zeznania w sądzie pomoże Ci bardzo w otrzymaniu dobrego wynagrodzenia za ból i cierpienie jakiego doznałeś w tym nieszczęśliwym wypadku.
Zanim udasz się do jakiegokolwiek lekarza po pomoc pamiętaj, że chociaż wielu lekarzy twierdzi iż zajmują się takimi sprawami to nie wszyscy lekarze mają odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Ja wiem jak leczyć dolegliwości powypadkowe, zmam prawo ubezpieczeniowe i wiem jakie prawa przysługują ofiarom wypadków samochodowych. Wiem jak zastosować moją wiedzę do Twoich potrzeb Twojego problemu i Twych dolegliwości tak, abyś w krótkim czasie uzyskał poprawę Twojego stanu zdrowia i jednocześnie został odpowiednio wynagrodzony za krzywdy jakich doznałeś.
W tabelce na dyni narysuj taką ilość kropek aby zgadzała się z liczbą u góry. Liczbę w prawym górnym rogu pokoloruj lub wyklej plasteliną. W liniaturze na dole kontynuuj zapis liczby.
Określenie: „dysleksja rozwojowa” oznacza specyficzne trudności w czytaniu i pisaniu występujące u dzieci o prawidłowym rozwoju umysłowym, spowodowane zaburzeniami niektórych funkcji poznawczych, motorycznych oraz ich integracji, które są uwarunkowane nieprawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego –czytamy na stronie Polskiego Towarzystwa Dysleksji.
Problem ten występuje niestety dość często – szacuje się, że średnio u 10-15 proc. uczniów, w tym u około 4 proc. w stopniu bar dzo nasilonym, który można określić głęboką dysleksją.
Do wspomnianych wcześniej specyficznych, charakterystycznych trudności, występujących w dys leksji rozwojowej, należą m.in.:
• trudność w uczeniu się czytania (czyli dysleksja sensu stricto),
• trudność w opanowaniu zasad poprawnej pisowni - czyli ortografii (tzw. dysortografia),
• niski poziom graficzny pisma (tzw. dysgra fia).
U DZIECKA Z TRUDNOŚCIAMI W CZYTANIU I PISANIU, KTÓRE NIE OTRZYMA ODPOWIEDNIEGO WSPARCIA, NIEUCHRONNIE POJAWIAJĄ SIĘ NIEPOWODZENIA SZKOLNE, KTÓRE Z CZASEM MOGĄ DOPROWADZIĆ DO ROZWOJU WTÓRNYCH ZABURZEŃ EMOCJONALNYCH. LEPIEJ WIĘC NIE LEKCEWAŻYĆ PIERWSZYCH OBJAWÓW.
także zaburzenia nastroju – w tym depresja. Wczesne rozpoznanie i wczesna inter wencja są bardzo ważne również dlatego, że dysleksja w dorosłym życiu może ograniczać możliwość wykonywania z sukcesem wielu zawodów – tych, które wymagają szybkiego zapamiętywania i przetwarzania informacji mówionych lub pisanych.
„Objawy dysleksji nie ustępują z wiekiem – towarzyszą człowiekowi przez całe życie, dlatego osoba z dysleksją potrzebuje wsparcia terapeutycznego i specjalistycznych działań edukacyjnych, aby zminimalizować jej skutki w codziennym życiu” – czytamy we wspo mnianym poradniku.
Jak pomóc dziecku z dysleksją Dzieci z dysleksją mają odmienne potrzeby edukacyjne niż ich „typowi” rówieśnicy. W związku z tym potrzebują: metod nauczania dostosowa nych do ich indywidualnych potrzeb, pomocy specjalistów: psychologów, logopedów, pedagogów i terapeutów.
Choć trudności te zwykle ujawniają się czy też są zauważane dopiero w szkole, to jednak eksperci podkreślają, że już w okresie przedszkolnym da się zauważyć różne objawy mogące wskazywać na to, że dziecko może być w grupie ryzyka dysleksji. Do tych wczesnych objawów należą m.in.: opóźniony rozwój mowy, wadliwa wymo wa, trudności z wypowiadaniem złożonych słów, błędy gramatyczne, trudności z różnico waniem głosek podobnych oraz z wydziele niem sylab,
mała sprawność i koordynacja ruchów pod czas zabaw ruchowych, samoobsługi, a także rysowania i pisania (np. tzw. brzydkie pismo),
• trudności z wykonywaniem układanek i odtwarzaniem wzorów graficznych,
• oburęczność, mylenie prawej i lewej ręki,
• mylenie liter podobnych pod względem kształtu (p-b-d-g), opuszczanie liter, tzw. pismo zwierciadlane, błędy ortograficzne,
• powolne czytanie i pisanie.
Dysleksja jest zatem zaburzeniem o podłożu neurobiologicznymuwarunkowanym subtelnymi zmianami w zakresie struktury i funkcjonowania mózgu, które powstają najczęściej w okresie prenatalnym. Według zgodnej opinii ekspertów, wczesne rozpoznanie ma kluczowe znaczenie dla przyszłości dziecka dotkniętego dysleksją. Dlaczego? „Zaniedbanie środowiskowe oraz brak szybkiej interwencji pogłębiają zaburzenia i trudności dziecka” –czytamy na stronie Polskiego Towarzystwa Dysleksji.
„Niepowodzenia szkolne dziecka mogą prowadzić do wtórnych zaburzeń emocjo nalnych, dlatego tak ważne jest wczesna diagnoza i objęcie go odpowiednią opieką
Optymistyczne jest jednak to, że dyslek sja generalnie nie przekreśla perspektyw dziecka na przyszłość, pod warunkiem, że otrzyma ono na czas odpowiednie wsparcie.
W sytuacji, gdy rodzic podejrzewa u dziecka dysleksję pierwsze kroki po pomoc najlepiej skierować do poradni pedagogicz no-psychologicznej działającej w rejonie zamieszkania. Pracujący tam specjaliści doko nają pogłębionej diagnozy i dadzą rodzicom (bądź opiekunom) dziecka zalecenia dotyczą ce dalszych kroków w zakresie wspomagania rozwoju, terapii i edukacji.
Na koniec warto wymienić kilka uniwersalnych zaleceń dla rodziców i opiekunów, dotyczących wspierania dzieci z dysleksją:
• dostosuj wymagania wobec dziecka do jego możliwości w tych zadaniach, które sprawia ją mu trudność (np. poprzez mniejsze porcje materiału do zapamiętania, dłuższy czas na wykonanie zadania),
i wsparciem. Badania pokazują, że osoby z dysleksją korzystające z terapii rozwijają wiele bardzo korzystnych cech przydatnych w pokonywaniu trudności, takich jak wytrwałość, wysokie kompetencje społeczne, motywacja itp.” – czytamy w poradniku pt. „Czy moje dziecko jest zagrożone dysleksją?”, opubliko wanym przez Instytut Badań Edukacyjnych.
Autorzy tego opracowania podkreślają, że dysleksja poprzez trudności w czytaniu, pisaniu i mówieniu, może przekładać się na trudności nie tylko w nauce takich przedmiotów szkolnych jak matematyka, historia czy biologia, lecz także w nauce muzyki lub nawet wychowaniu fizycznym.
W efekcie dziecko z dysleksją może nabawić się różnych problemów emocjonalnych, takich jak: lęk, zaniżona samoocena, wycofanie, a
• staraj się, aby wprowadzane ćwiczenia bardziej przypominały zabawę, niż naukę, stosuj w tym celu przyjazne i atrakcyjne pomoce edukacyjne, a także metody pracy działające na różne zmysły (wielozmysłowe),
• nie karz dziecka za niepowodzenia, a za to podkreślaj i chwal najmniejsze postępy,
• nie przemęczaj dziecka – w przeciwnym wypadku efekty jego pracy będą minimalne,
• rozmawiaj z dzieckiem na temat dysleksji i innych trudności w uczeniu się,
• bądź „rzecznikiem” praw swojego dziecka,
• znajdź dodatkowego nauczyciela do pomo cy albo/ i terapeutę,
• buduj i wspieraj samoocenę dziecka,
• pomagaj dziecku w pracy domowej, a także w planowaniu i organizowaniu czasu.
Wiktor Szczepaniak, zdrowie.pap.pltel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnik
BARAN Pamiętaj, że mowa jest srebrem, a milczenie złotem. Możesz ujawnić coś, co bardzo ci zaszkodzi. Ukochana osoba sprawi, że zrozumiesz coś bardzo ważnego. Masz szanse w porę uniknąć nadciągających kłopotów.
BYK Możesz teraz dostać ofertę, która wyda ci się błaha, a okaże się twoją życiową szansą. Ostrożność nie będzie twoim najlepszym doradcą. Idź na całość. Masz szansę wyjątkowo dobrze sprzedać swoje pomysły. Rodzina jest twoim wsparciem.
BLIŹNIĘTA Nawet jeśli często wątpisz w swoje talenty i umie jętności, nie wahaj się walczyć o należną ci pozycję. W pełni zasługujesz na to, by ktoś cię wreszcie docenił. W pogoni za karierą nie zapomnij o tym, co najważniejsze. Są rzeczy których nie można kupić.
RAK Kto pod kim dołki kopie, ten sam w nie wpada. Nie stosuj więc tej wstrętnej gry w pracy, ani w domu, lepiej otwarcie i szczerze porozmawiaj. Zauważysz ze zdziwieniem, że po wy jaśnieniu nieporozumienia, które cię poróżniło z innymi, łatwo znajdziecie ze sobą wspólny język.
LEW Postaraj uzbroić się w cierpliwość i poczekaj na okres bardziej sprzyjający inwestycjom finansowym. Wykaż się wyrozumiałością dla błędów innych ludzi. Tym bardziej, że Ty też je popełniasz i zwykle wtedy oczekujesz taryfy ulgowej. .
PANNA Niestety w nadchodzących dniach waśnie i kłótnie rodzinne mogą przybrać na sile. Powrócą dawne urazy i pre tensje. Nic więc dziwnego, że atmosfera rodzinnych spotkań nie będzie zbyt miła. Nie daj się ponieść emocjom, a osiągniesz zamierzony cel. Uważaj na dolegliwości żołądkowe, które mogą w najbliższych dniach dać Ci się we znaki.
WAGA Będziesz mieć dużą szansę na przeforsowanie swojego zdania w ważnej sprawie. Uważaj jednak, bo ktoś może próbować podważyć twój autorytet. Przed tobą może pojawić się korzystna propozycja zawodowa. Łap okazję, bo druga taka szansa może się szybko nie powtórzyć.
SKORPION Przed Tobą trudny i wyczerpujący okres nieporo zumień z najbliższymi. Zastanów się czy przyczyna nie tkwi w twoim zbyt egoistycznym podejściu do pewnych spraw. Szczera rozmowa pomoże poprawić relacje. Jeśli w porę nie zażegnasz sporów, wkrótce mogą się one przerodzić w poważne konflikty. .
STRZELEC W najbliższym czasie nie dasz sobie wejść na głowę. Uparcie będziesz bronić swojego zdania i nie pójdziesz na żaden kompromis. Uważaj jednak, bo przez upór możesz wiele stracić, w tym także sympatię otoczenia. Nie podpisuj w najbliższych dniach żadnych długotrwałych umów.
KOZIOROŻEC Ten tydzień stać będzie pod znakiem dobrego nastroju, świetnego samopoczucia, odprężenia i psychicznego luzu. Jest to zarazem doskonała okazja do nadrobienia towarzyskich za ległości, do odświeżenia starych znajomości, przyjaźni i kontaktów. WODNIK W najbliższych dniach niewiele spraw będzie cię tak naprawdę absorbować i zajmować, więc unikaj wszelkiego pośpie chu, stresu, psychicznego napięcia i walki. Jeśli nie masz szans na dłuższy odpoczynek, postaraj się potraktować swoje obowiązki z dużym dystansem i na luzie. .
RYBY Jeśli ostatnio niezbyt dobrze wiodło ci się na polu uczucio wym i w związkach, masz teraz sporą szansą na gruntowną zmianę swojej sytuacji, poprawę jakości kontaktów i relacji z otoczeniem. Przyniesie to w efekcie przypływ nadziei, odzyskanie wiary w miłość, w to, że wreszcie się poukłada.
Kuferki, torby, torebki, plecaki, na stelażach, kółeczkach, z uchwy tami - wybór w tej materii jest na tyle bogaty, że doprawdy łatwo się pogubić. Wtedy najchętniej idziemy na pierwsze lepsze stoisko i wybieramy pierwszą… gorszą rzecz. Mamy szczęście, jeśli nie rozpadnie się już w drodze na lotnisko.
Te kilka fachowych rad pomoże ci wybrać bagaż, który może sprawić tylko przyjemną niespodziankę.
Poszukiwania walizki idealnej dobrze jest zacząć od odpowiedzi na dwa pytania: jak często będziemy z nią podróżować oraz na jak długo. Pytanie pierwsze określi pewnie nasz budżet na tę inwestycję, drugie zaś da jakie takie wyobrażenie o wielkości. Oczywiście wiele zależy od środka transportu, którego naj częściej używamy i stosowanych tam objętościowych i wagowych ograniczeń, warto jednak przynaj mniej teoretycznie przyjąć takie oto wytyczne. Podróż na 1 do 4 dni to walizka o wysokości około 55 cm. 4 do 7 dni w rozjazdach proszą się o rozmiar 60-70 cm, natomiast dłuższe wojaże to zdecydowanie walizki
duże, nawet do 80 cm wysokości i koniecznie na kółkach.
Nie zapominajmy też o prezen tach i pamiątkach, które pewnie będziemy chcieli gdzieś zmieścić.
Gdy mowa o rozmiarze, warto przypomnieć, że nie dla wszystkich jest on bez znaczenia, linie lotnicze mają różne ograniczenia, a uliczni sprzedawcy przede wszystkim chcą zarobić. Nie ufajmy więc plakietkom, że produkt „spełnia wymagania linii lotniczych dotyczące bagażu pod ręcznego”, ale zabierzmy na zakupy centymetr oraz kartkę z dokładnymi wymaganiami naszego przewoź nika.
Taszczenie walizek to jeden z tych elementów, które automatycz nie przychodzą do głowy na dźwięk słów „trudy podróży”. Oczywiście przejście paru kroków po lotnisko wym terminalu czy płycie lotniska jest do zniesienia, ale w innych przy padkach obowiązkowo musimy z wyprzedzeniem zadbać o wygodę. Pierwszym do tego krokiem są oczy wiście kółka, w które powinna być wyposażona nasza walizka. Warto w sklepie zwrócić uwagę na ich wiel kość i jakość materiału, z jakiego są wykonane. Najlepsze kółka to duże, podobne do tych, jakie spotkamy we wrotkach czy rolkach. Jeśli są wykonane z solidnie wyglądające go materiału, nie stawiają oporu, gdy nimi kręcimy i nie ruszają się na wszystkie strony, mamy dużą szansę na dokonanie dobrego zakupu.
Kolejna rzecz to teleskopowa rączka: zwróćmy uwagę, czy jest porządnie i na stale przymocowa na do walizki - te przyszywane na
Sprawą nader ważną przy wybo rze walizki są także wszelkie zamki i zatrzaski. Wybierajmy metalowe i solidnie wszyte zamki błyskawiczne, pamiętając, że często są one nara żone na największe obciążenia spo wodowane nadmiarem treści, którą chcemy upchnąć w walizce. Zamki plastykowe oraz wszelkie zapinki i zatrzaski z tworzyw sztucznych dobrze nadają się do środka torby lub walizki, np. jako suwak kieszeni, ale raczej unikajmy ich, gdy mają utrzymywać w środku wszystkie nasze rzeczy.
Na koniec coś, o czym naprawdę nie warto zapominać. Gdy kupu jemy walizkę renomowanej firmy zwykle nie mamy się czym przejmo wać, jednak gdy mamy wątpliwości co do marki, upewnijmy się dwa razy, czy producent daje gwarancję na produkt i jakie są jej warunki. Możemy się tu bardzo zdziwić np. możliwością bezpłatnej wymiany
tel. 973-928-3838
Nawet najlepsze zabezpieczenia nie będą miały znaczenia w przy padku niefrasobliwości właściciela. Dlatego przed każdym dłuższym wyjazdem pamiętajmy, aby zakrę cać dopływ gazu, wyłączyć urządze nia elektryczne, a także dokładnie zamykać wszystkie okna oraz drzwi w domu. Zachowując powyższe środki ostrożności możemy mieć pewność, że dom będzie zdecy dowanie bezpieczniejszy, składka za ubezpieczenie – odpowiednio mniejsza, a ewentualne odszkodo wanie – wypłacone bez problemów.
Szukając najbardziej odpowied niej i atrakcyjnej cenowo polisy, zapoznajmy się dokładnie z warun kami umowy ubezpieczenia. Dzięki temu upewnimy się, czy ubezpieczy ciel wypłaci nam odszkodowanie w sytuacji, gdy dojdzie do najbardziej prawdopodobnego w naszym przy padku zdarzenia losowego. Pozwoli to również na dostosowanie zakresu ochrony do naszych indywidualnych potrzeb, dzięki dobraniu opcji, na
których szczególnie nam zależy oraz wyłączeniu sytuacji, na jakie nasz dom i majatek jest narażony. Inne są bowiem potrzeby wlascicieli w zależności od lokalizacji lub rodzaju budynku, w którym żyją.
Dla przykładu, lokator aparta mentu na 5. piętrze raczej nie musi inwestować w ubezpieczenie na wypadek wybicia szyby – o czym powinien jednak pamiętać właściciel lokalu na parterze. Z kolei o skutkach nadmiernych opadów śniegu powi nien w pierwszej kolejności myśleć właściciel domu w górach. Zaś inna polisa, najlepiej z rozbudowanym pokryciem, przyda się osobie, któ ra wynajmuje nieruchomość i nie ma czasu na drobne naprawy szkód wyrządzonych przez lokatorów. Takie modyfikacje, choć wydają się mało istotne, w rzeczywistości pozwolą na lepsze dopasowanie polisy, a tym samym znaczne oszczędności pod czas jej zakupu. Warto o tym pamię tać, ponieważ odpowiednio dobrane ubezpieczenie pozwala sfinansować
szkody wynikające np. ze zdarzeń losowych takich, jak powódź, zalanie, huragan, a także włamania, rabunku, czy dewastacji..
Zazwyczaj firmy ubezpiecze niowe mają w swojej ofercie kilka wariantów polis różniących się zakresem ochrony oraz wyklu czeń. Każda polisa ubezpieczenio wa zawiera wykluczenia. Wśród wielu wykluczeń, podstawowe ubezpieczenie na dom nie obejmu je na przykład szkód powstałych w skutek powodzi, trzęsienia ziemi, cofnięcia się wody z przewodów kanalizacyjnych oraz przedmiotów służących działalności biznesowej (na przykład narzędzia kontrak torskie).
Warto również pamiętać, że pro dukty kupowane w pakietach są z reguły tańsze, niż gdybyśmy płacili za nie pojedynczo. Nie inaczej jest w przypadku ubezpieczeń. Dlate go najlepszym punktem wyjścia do szukania oszczędności na polisie, jest sprawdzenie, czy ubezpieczyciel, u którego mamy wykupiona polise na samochod oferuje zniżki w przypad ku objęcia ochroną również miejsca zamieszkania. Większość ubezpieczy cieli patrzy przychylnym okiem na
tego rodzaju połączenia, co znajduje odzwierciedlenie w upustach.
Często zapominamy lub po pro stu z oszczędności rezygnujemy z ubezpieczenia naszego dobytku. Tymczasem polisa nie musi wca le wiele kosztować. Dlatego, by spokojnie i z czystym sumieniem wypoczywać podczas wakacji, warto wiedzieć, jak nie przepłacić za ubezpieczenie. Musimy okre ślić swoje potrzeby, oczekiwania i możliwości. Na początku powinni śmy zdecydować, jaka ochrona jest nam potrzebna. Czy potrzebujemy okrojonego ubezpieczenia, czy może rozszerzonej wersji. Trzeba się liczyć również ze znaczną różnicą w cenie.
Profesjonalny i doświadczony zespół pracowników pomoże doko nać właściwego wyboru. Powierza jąc Nam ochronę ubezpieczeniowa zyskujecie Państwo wiarygodnego i solidnego partnera, który zadba o Wasze bezpieczeństwo.
Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do CHOICE INT. AGENCY I ROYAL CROWN REALTY 348 Main Ave Wal lington, NJ 07057 lub pod nr telefonu 973-773-7448.
Grażyna Torbus
W czasie uroczystości zaprzysiężenia George’a Busha na drugą kadencję 20 stycz nia 2005 roku i 9 balów, które tego wieczoru odbywały się w Waszyngtonie, najwięcej uwagi poświęcano strojom Pierwszej Damy i jej córek. Nie wszystkim podobała się elegancka suknia Laury, zaprojektowana przez Oscara de la Renta. Oficjalnie nie podano, ile kosztowała ta suknia. Poinformowano jedynie, że zapłaciła za nią z własnych środków. Fachowcy oszacowali jej koszt na co najmniej 17 tys. dolarów.
Laura, jak każda kobieta, przywiązuje wagę do strojów, ale dopiero od czasu, gdy zosta ła żoną gubernatora Teksasu. Przedtem nosiła przede wszyst kim spodnie. Regularnie ćwi czy. Uprawia również aerobik. W młodości dużo paliła, całą paczkę dziennie. Przestała palić, gdy zaszła w ciążę. Potem paliła trochę po kryjomu. Przyznaje, że rzucić ten nałóg jest bardzo trudno.
Państwo Bush są małżeń stwem dobrze sytuowanym. W kwietniu 2005 roku złożyli zeznanie podatkowe za poprzed ni rok, z którego wynikało, że oboje z mężem mieli w 2004 roku dochód w łącznej wyso kości 784, 219 dolarów. Z tego prezydencka pensja Busha wyniosła $397,065, resztę sta nowiły honorarium, dywidendy i odsetki od majątku, który prze kazali w powiernictwo.
Laura naśmiewała się z męża, który chodzi spać wcześnie, o godzinie 22. Mówiła, że nawet pobyt na balach inauguracyj nych Bush poskracał tak, żeby zdążyć do łóżka przed 22.00. O pobycie męża na ich rancho w Teksasie mówiła: „George nie miał pojęcia o pracy na rancho, gdy je kupiliśmy, bo przecież na uniwersytetach tego nie uczą. Ale jestem z niego dumna. Od tego czasu, gdy próbował wydo ić konia, wiele się nauczył. Do
tego był to ogier”.
W czasie kiedy była Pierwszą Damą Ameryki otrzymała wiele wyróżnień i nagród za swą dzia łalność społeczną, a w szczegól ności za propagowanie edukacji i czytelnictwa. Kilka szkół w USA nazwano na jej cześć. Laura wal nie przyczyniła się do rozwoju ogólnoamerykańskiego progra mu rozwoju bibliotek. Kongres uhonorował ją, przyjmując i finansując w 2005 roku „Laura Bush 21st Century Librarian Program”.
Po opuszczeniu Białego Domu 20 stycznia 2009 roku państwo Bush przenieśli się (początko wo) na rancho Crawford, a mie siąc później, kiedy zakończono budowę ich nowego domu, przeprowadzili się do dzielnicy Preston Hollow w Dallas w Teksa sie. Rozpoczęli „normalne post prezydenckie” życie w nowym domu. Wydali serię przyjęć dla przyjaciół i znajomych. Oboje zaczęli pisać pamiętniki.
Laura Bush nadal broni dobre go imienia swojego męża i w jednym z wywiadów dla CNN wyraziła przekonanie, że prezy dent George W. Bush utrwali się w pamięci Amerykanów jako ten, który „bronił wolności i bezpie czeństwa naszego kraju”.
Równocześnie jako była Pierwsza Dama nie ukrywa, że nie podziela poglądów męża na sprawę aborcji, opowiadając się za jej legalizacją. Jest również tolerancyjna wobec małżeństw homoseksualnych. Na pytanie, dlaczego tego nie mówiła, kiedy była w Białym Domu, odpowie działa, że nikt jej o to nie pytał, a ponadto chciała być lojalną wobec męża-prezydenta.
Laura była aktywną Pierwszą Damą, ale nie ukrywa, że często czuła się osamotniona. Wówczas „pocieszałam się lekturą ksią żek. Najspokojniejszą częścią mojego dnia było zawsze późne popołudnie, kiedy skończył się mój oficjalny program, a Geor ge ciągle pracował w Gabinecie Owalnym”. Ciąg dalszy za tydzień…
tel. 973-928-3838
Zatrudnię hydraulika i technika HVAC. Praca głównie w Essex county. Tel: 908-329-0543
Zatrudnię stolarza z doświadczeniem min. 5 lat. Stawka zależna od umiejętności. Tel.: 201208-0758
Zatrudnimy osobę na front desk do biura lekarskiego na pełny etat w Clifton NJ, znajomość języka angielskiego, podstaw komputera i legalny pobyt wymagane. Prosze dzwonić pod numer tel. 973-272-6748
Jednosypialniowe mieszkanie do wynajęcia w Elizabeth, NJ dla jednej lub dwóch osób bez nałogów i bez psów. Kuchnia, salon, łazienka, schowek do przechowywania rzeczy. Osobne wejście. Czynsz $1200 + opłaty. Tel.: 908-764-7418
Wynajmę mieszkanie 1-sypialniowe - dostępne od grudnia w Elmwood Park, NJ. Więcej informacji pod numerem tel.: 201257-7941
SPRZEDAM:
Sprzedam kojec 62 cale na 26, wraz z 2300 piłeczkami. Cena $150. Tel. 914-441-9554
dowy Nuna Pipa (0-13 kg) – wraz z 2 bazami do montażu w 2 samochodach – fotelik łatwo się wkłada do wózka za pomocą systemu click-click (nowe $349 +$100) – $150 +50. Miękkie zawieszenie. Genialnie dopracowana amortyzacja. Europejski design. Po więcej informacji lub zdjęć proszę dzwonić 914-441-9554
Do sprzedania używane, w bardzo dobrym stanie holen derskiej firmy Nuna, od lat produkującej najwyższej jakości wózki dla dzieci: Wózek Nuna Mixx – spacerówka + przezroczysta osłona od deszczu (nowe $899) – $350 1 fotelik samocho
W 1917 roku w New York Times ukazała się publikacja Dr. MacDo ugall z Haverhill w stanie Massa chusetts w USA, który zbadał wagę ludzkiej duszy. Lekarz ten był zafa scynowany konceptem duszy czło wieka. Według wierzeń ciało ludzkie jest domem niematerialnej duszy, która żyje po śmierci. Lekarz ten postawił hipotezę, że dusze można zmierzyć tak jak ciało, że dusza to materia. Co prawda jego badania zostały odrzucone przez środowisko naukowe i do dzisiaj budzą wiele kontrowersji to jednak ma swoich zwolenników, którzy wierzą, że dusza według jego eksperymentu waży około 21 magicznych gramów.
Świat naukowy twierdzi, że dusza to wymysł religijny. MacDougall stwierdził, że czułość wagi mogła być ok. 0.2 uncji. Dr. MacDougall do swoich badan użył specjalnego łóżka-wagi, na którym ważył ludzi w stanie agonalnym przed śmiercią i na tym samym łóżku bezpośred nio po śmierci i taka właśnie była różnica na wadze przy pierwszym pacjencie, przy innych różnice były lekko inne. Do badań użył 6 pacjen tów chorych na gruźlicę. Lekarz ten również przeprowadził takie same badanie na 15 umierających psach, ważąc je przed i po śmierci, ale w ich przypadku nie stwierdził jed nakże żadnego ubytku masy, co go
przekonało, że psy nie mają duszy. Kiedy inni lekarze żartowali z niego, że pewnie dusza ma skrzydła, żeby dostać się do nieba, to odpowiedział, że gęstość duszy jest dużo mniej sza niż gęstość powietrza, więc nie potrzebuje skrzydeł, żeby unosić się w powietrzu. Dr. MacDougall wierzył w istnienie nieśmiertelnego pierwiastka. Do dzisiaj jego badania budzą kontrowersje, że ciało człowie ka się zmienia, że wagi były niedo kładne itp, wszystko żeby odrzucić tezę, że dusza ma masę. To właśnie od nazwiska MacDougall została
stworzona jednostka pomiaru dusz “mac” przez badacza zjawisk nad przyrodzonych Donalda Carpentera. Eksperymenty jego z pewnością nie przyczyniły się do rozwoju medy cyny, ale na pewno zainspirowały innych do przeprowadzenia kolej nych badań w poszukiwaniu ulotnej ludzkiej duszy. Lekarz ten wierzył, że dusza jest identyczna z „eterem wypełniającym wszechświat” i nigdy nie przestał wierzyć w to, że udało mu się zważyć magiczne 21 gramów duszy (3/4 uncji).
Izabela Van Tassel
Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e -mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszyst kie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 24.12.20r. wezmą udział w losowaniu nagrody.
Dane laureata obecnej krzyżówki zamieści my na naszej stronie w dniu 31.12.20r. Nade słanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
Sponsorem
Czy jesteś zadowolony ze swojego programu ubezpieczeniowego, jaki wykupiłeś w ramach Medicare? Jeżeli nie, to zmienić go możesz w tzw. otwartym okresie rejestracji (Medicare open enrollment period) od 15 października do 7 grudnia każdego roku. W tym czasie każda osoba, posiadająca ubezpieczenie zdrowotne dla seniorów Medicare, może zmienić swój posiadany plan ubezpieczenia. Co ważne, w tym czasie nie można się do Medicare zapisać po raz pierwszy, wolno tylko dokonać zmian w istniejącej polisie. Wyjaśniamy to bliżej.
Do programu ubezpieczenio wego Medicare jest uprawniony każdy Amerykanin, który osiągnął 65 lat i jest w pełni ubezpieczony w systemie Social Security (bo przepracował legalnie co najmniej 40 kwartałów albo jest w związku małżeńskim z ubezpieczonym pra cownikiem). Do Medicare kwalifikują się również osoby na rencie inwa lidzkiej (Social Security Disability) po dwóch latach od rozpoczęcia pobierania tej renty. Specjalne zasady dotyczą ludzi śmiertelnie chorych. Uwaga: W niektórych sytu acjach osoba, która ukończyła 65 lat, może wykupić Medicare, nawet jeżeli nie wypracowała w Stanach 10 lat, co wyjaśniam szczegółowo w książce “Ubezpieczenie społeczne Social Security”.
Medicare składa się z następu jących części:
• Część A - bezpłatne ubezpiecze nie szpitalne.
• Część B - płatne ubezpieczenie medyczne zapewniające leczenie ambulatoryjne (wizyty u lekarza, badania itp.)
• Cześć D - płatna polisa na refun dację wydatków za leki na recep tę.
Pakiety ubezpieczeniowe stanowią ce połączenie części A i B, udostęp niane przez prywatne spółdzielnie lekarskie nazywają się część C (Part C Medicare albo Medicare Advan tage). Więcej przeczytać można w bezpłatnej broszurze pt. Medicare :http://www.ssa.gov/pubs/PO-0510043.pdf.
Firma ubezpieczeniowa, gdzie masz wykupiony plan Medicare, co roku przed „otwartym” okresem, śle ci list z wyjaśnieniem twoich opcji. Przeważnie swój program możesz
odnowić. Jeżeli twój program zosta je zamknięty, ubezpieczalnia da ci możliwość wyboru podobnego pla nu. Aby zatrzymać dotychczasowy plan ubezpieczeniowy, albo wziąć podobny program sugerowany przez ubezpieczalnię, nie musisz czynić nic. Zostaniesz zapisany auto matycznie, a pokrycie zacznie się od 1 stycznia następnego roku.
Jeżeli chcesz zmienić plan Medicare, możesz wybrać inny na rok 2023. W otwartym okresie rejestracji możesz uczynić, co następuje:
urodzin, trzy miesiące wcześniej i trzy miesiące potem. Dla odbiorców Social Security Disability Insurance (SSDI) wstępny okres zapisów zaczy na się w 24. miesiącu po rozpoczęciu pobierania renty inwalidzkiej. Powszechny okres zapisów do Medicare (general enrollment period) zaczyna się 1 stycznia każde go roku i kończy 31 marca, a ubez pieczenie zaczyna przysługiwać dopiero od 1 lipca tego roku. W tym czasie każda osoba upoważniona do Medicare może się zapisać. Pamię taj, że za każde 12 miesięcy, kiedy pozostawałeś bez ubezpieczenia, a byłeś do Medicare uprawniony, grozi ci kara w wysokości 10-pro centowej permanentnej podwyżki składek (late enrollment penalty).
Specjalny okres zapisów obowią zuje w czasie pierwszych 8 miesięcy po utracie medycznego ubezpie czenia zdrowotnego w pracy twojej lub małżonka (patrz https://www. ssa.gov/help/iClaim_medSEP.html).
Gdy potrzebujesz pomocy w płaceniu za Medicare
• zmienić oryginalne Medicare (część A i B) na Medicare Advan tage (część C),
• zamienić Medicare Advantage na oryginalne Medicare,
• przenieść się z jednego programu Medicare Advantage na inny,
• zapisać się, wypisać, albo zmienić część D.
W znalezieniu odpowiedniego programu pomoże Medicare Plan Finder w witrynie www.medicare. gov. Należy tam wpisać numer swego kodu pocztowego, a na ekranie zobaczysz listę różnych programów z ich ceną i szczegóła mi. Jeżeli bierzesz leki, wpisz je, a komputer uwzględni polisę, która te lekarstwa pokrywa. Można zapisać się przez Internet.
Czego w otwartym okresie reje stracji uczynić nie możesz, to zapisać się do Medicare po raz pierwszy.
Po raz pierwszy na Medicare można zapisać się tylko w określo nym terminie.
Wstępny okres zapisów (initial enrollment period) wynosi siedem miesięcy: miesiąc twoich 65-tych
Jeżeli senior ma niskie przy chody i niewielkie oszczędności, może dostać pomoc w ponoszeniu kosztów ubezpieczenia zdrowotne go, zarówno składek Medicare jak i kosztów bieżących (współpłatność, współubezpieczenie, koszty podle gające odliczeniu).
Aż 8.3 miliona emerytów i ren cistów w Stanach jest „dual eligi ble”, co oznacza, że kwalifikują się zarówno do Medicare, jak i Medica id – państwowego ubezpieczenia dla ubogich. Osobom mającym
przychód poniżej pewnego limitu, Medicaid dopłaca za świadczenia z Part B, a także płaci za leki nie objęte częścią D. W rezultacie beneficjenci tacy nie ponoszą żadnych kosztów na leczenie.
Wymogi kwalifikalności zależą od przepisów stanowych, a limit przychodu stanowi pewien pro cent federalnej granicy ubóstwa. Więcej: https://www.medicare. gov/people-like-me/extra-help/ extra-help.html oraz https://www. medicaid.gov/medicaid/eligibility/.
Jeżeli jesteś w stanie spoczyn ku, masz Medicare i ubezpiecze nie zakładowe jako uzupełniające (secondary), to nic nie musisz czynić, chyba że pracodawca poinformował cię o zmianach. W takim przypad ku porozmawiaj z działem kadr (Human Resources albo Benefit Department).
Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradni ków, m.in. książek pt. „Ubezpie czenie społeczne Social Security”, „Emerytura reemigranta w Polsce, podręcznik seniora wracającego do kraju”, „Amerykańskie emerytury”. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718224-3492, www.PoradnikSukces. com, poczta@poradniksukces.com.
Nie ubiegaj się o emeryturę zanim nie poznasz przepisów i pułapek
wyjaśniają unikalne książki Elżbiety Baumgartner „Emerytura polska i amerykańska ” – ich łączenie i skutki Umowy o zabezpieczeniu społecznym. $35 + $5 „WEP: Jak walczyć z redukcją Social Security dla Polaków”. Unikalne informacje. $30 + $5 za przesyłkę. “Ubezpieczenie społeczne Social Security ”. Dowiedz się, jak maksymalizować świadczenia swoje i rodziny. $35 +$5. Również: “Powrót do Polski”, „Emerytura reemigranta w Polsce” – dla powracających do Polski, „Obywatelstwo z przeszkodami” (po $35+$5).
Książki są uaktualnione na rok 2022 i dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www.PoradnikSukces.com , poczta@poradniksukces.com.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnik
Problemy z ciśnieniem krwi to jedne z najczęstszych dole gliwości układu krwionośnego. W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, które zazwyczaj nie sprawia większych problemów, z długotrwałym nadciśnieniem wiążą się poważ ne konsekwencje.
Nadciśnienie tętnicze najczęściej poja wia się w czwartej lub piątej dekadzie życia i częściej dotyczy mężczyzn niż kobiet. Bardzo często nie odczuwa się go wcale, a chorobę odkrywa się na ogół przypadkowo. Nadciśnienie to prawdziwy skrytobójca, bo nie daje żadnych objawów.
Nadciśnienie tętnicze to zaburzenie prawidłowej regulacji wysokości ciśnie nia tętniczego krwi. Wartość ciśnienia podaje się za pomocą dwóch liczb. Liczba wyższa to ciśnienie skurczowe, czyli najwyższe ciśnienie w tętnicach po wyrzuceniu krwi z serca. Liczba niższa to ciśnienie rozkurczowe, czyli najniższe ciśnienie tuż przed następ nym skurczem serca. Wartości ciśnienia podaje się w milimetrach słupa rtęci (mm Hg). Nadciśnienie tętnicze można rozpoznać, gdy wartości ciśnienia skur czowego są równe lub większe od 139 mm Hg, a ciśnienia rozkurczowego 89 mm Hg. Rozpoznanie nadciśnienia tęt niczego może nastąpić poprzez pomiar ciśnienia tętniczego, bądź w wyniku pojawienia się powikłań narządowych nadciśnienia, takich jak podwyższone ciśnienie krwi serca, naczyń krwiono śnych, mózgu, nerek i innych narządów.
Brak ruchu i nieodpowiednia dieta, to główne przyczyny występowania ciśnienia tętniczego. Obok otyłości, stresu, podwyższonego cholesterolu oraz palenia tytoniu jest czynnikiem ryzyka wywołującym poważne cho roby układu krążenia. Odpowiedzial ne są również geny. Jeśli nasi najbliżsi cierpieli na to schorzenie, mamy duże szanse odziedziczenia go. Ciśnienie może być także rezultatem choroby, np.: przewlekła choroba nerek, zaburze nia hormonalne czy wady serca. Może być też skutkiem zażywania niektórych
leków. Częstą przyczyną nadciśnienia jest niewysypianie się. Krótki sen pobu dza część układu nerwowego, która jest uaktywniana również w stresie. Po pewnym czasie ten mechanizm zaburza kontrolę ciśnienia.
Przede wszystkim trzeba schudnąć. Dotychczasowe badania dowodzą, że u chorych z nadciśnieniem i dziesięcio procentową nadwagą, redukcja masy ciała już o 5 kg powoduje obniżenie ciśnienia oraz korzystnie wpływa na czynniki ryzyka. Aby schudnąć i popra wić stan zdrowia pacjenta, poleca się zmianę diety, zmniejszenie spożycia soli kuchennej, rezygnację ze spożycia alkoholu i całkowite zaprzestanie pale nia tytoniu. Olbrzymie znaczenie dla kondycji i zdrowotności pacjenta ma też podejmowanie ćwiczeń fizycznych o umiarkowanym natężeniu. Warto więc wybrać się 3-4 razy w tygodniu na szybki spacer lub pływalnię.
Leczenie nadciśnienia dzieli się na leczenie farmakologiczne (leki hipoten syjne, preparaty obniżające ciśnienie), jak i niefarmakologiczne (zmiana trybu życia).
Z długotrwałym, nieleczonym nadciśnieniem wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne, niebez pieczne dla życia chorego. Nieleczone nadciśnienie może uszkodzić ściany naczyń krwionośnych. W tych ubyt kach z łatwością odkłada się wapń i cholesterol, które przyczyniają się do budowy blaszki miażdżycowej. Pro wadzi to do powstania miażdżycy i wpływa na zmniejszenie przepływu krwi. Na skutek wysokiego ciśnienia krwi może nastąpić przerwanie naczyń krwionośnych w mózgu i wylew krwi do mózgu, uszkodzenia nerek czy reti nopatii czyli uszkodzenia siatkówki oka.
Dlaczego jesienią warto jeść orzechy?
Czy namaczanie nasion jest konieczne?
ga przetwarzać informacje i poprawia pamięć. Borówki i orzechy włoskie to idealne połączenie zapobiegające pro cesom neurodegeneracyjnym wśród orzechów królują pod względem zawar tości kwasów omega 3.
jest jak najbardziej bezpieczne, lecz długie może poskutkować zmianami w strukturze tłuszczów i zniszczeniem niektórych witamin, jeśli to możliwe to warto kupować orzechy, nasiona i pestki w łupinach.
Jak zatem zrobić zdrowe orzechowe zakupy?
Jeśli to możliwe kupuj orzechy, nasiona i pestki w łupinach.
Orzechy to bogactwo składników mineralnych (magnezu, potasu, miedzi, cynku) oraz witamin (E, z grupy B, w tym kwasu foliowego). Zawierają takie silne antyoksydanty m.in. izoflawony, polifenole oraz obniżające poziom cholesterolu sterole roślinne. Orzechy pozytywnie wpływają nie tylko na układ krążenia (przeciwmiażdżycowo, regulu jąco na parametry lipidowe i ciśnienie tętnicze). Wyraźne jest ich działanie nowotworowe i redukujące stres oksy dacyjny. Mają one pozytywny wpływ na funkcje poznawcze, pamięć, kon centrację oraz prewencję w przypadku choroby Alzheimera.
Związki zawarte w orzechu włoskim będą wpływały na przekaźnictwo ner wowe w obrębie tego organu, co poma
Choć panuje opinia, że orzechy tuczą, ponieważ to produkty o wyso kiej zawartości energetycznej (500–700 kcal/100g) jednak codzienny dodatek orzechów do diety nie tylko nie będzie powodował odkładania nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, a może wręcz wpłynąć korzystnie na jej redukcję. Orzechy są sycące i zmniejszają ape tyt oraz mogą zmniejszyć ilość zużytej przez organizm energii. Zmiana sło dyczy na garść orzechów jest bardzo korzystna. Około 30–35 gramów to ide alna porcja i nie warto jej przekraczać.
Łupinka orzecha to hermetyczna warstwa ochronna, dzięki niej wnętrze jest chronione przed działaniem tlenu (utrata wartości odżywczych) i drobno ustrojów. Orzechy, nasiona i pestki naj lepiej pozbawić łupinki bezpośrednio przed spożyciem. Prażenie orzechów, nasion i pestek poprawia ich smak i nadaje chrupkość. Krótkie podsmażanie
Rękawy do masażu limfatycznego i bandaże uciskowe
◊
◊ Łóżka szpitalne
◊
◊
◊
◊
◊
◊
◊
◊
◊
◊
Co dają nam poszczególne orzechy?
Orzech brazylijski–selen, który wspiera tarczyce.
Orzech włoski–kwasy Omega 3.
Migdały -witaminę E, która wspiera serce i jest przeciwutleniaczem.
Orzeszki ziemne–witaminy z grupy B i białko.
Słonecznik – to bogate źródło witaminy E.
Pestki dyni–cynk i miedź, które działają przeciwpasożytniczo.
Siemię lniane–magnez oraz Omega 3 i ligniany (antyoksydanty).
Nasiona konopi–świetnie zbilanso wane białko i wyśmienity skład kwasów tłuszczowych.
Sezam i mak–bogate w wapń, świetnie sprawdzają się jeśli musisz zre zygnować z nabiału. Sezam niełuskany ma aż o 18% wapnia niż ten niełuskany.
Kupuj częściej mniejsze porcje, by nie zalegały na półce.
Czytaj etykiety, by kupować te bez dwutlenku siarki–to alergizujący kon serwant.
Unikaj orzechów, nasion i pestek prażonych oraz solonych, karmelowych i w chipsowych otoczkach–zjadaj je saute.
Staraj się wybierał masło orzechowe 100% (bez soli, cukru i oleju palmo wego).
Podstawą w realizacji zdrowych przekąsek jest zapewnienie sobie dostępności odpowiedniej żywności i zamiana niezdrowych przekąsek na zdrowe. Orzechy i suszone owoce to przede wszystkim doskonałe źródło energii. Jedzenie takich produktów poprawia pamięć, koncentrację i co za tym idzie efektywność. Taka zdrowa przekąska sprawdzi się znacznie lepiej niż napoje energetyczne, batony czy inne słodycze.
PASSAIC R. C. INC. Polski Sklep Medyczny
933 Van Houten Ave, Clifton, NJ 07013
tel. (973) 773-7171 fax. (973) 773-7115
R.P.V.1 ma zaszczyt
serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.
OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów. W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób układu sercowo-naczyniowego.
Absolwent General and Interventional Cardiology New York University oraz Columbia University Hospital w New York City. Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel akademicki.
DOKTOR MÓWI PO POLSKU. Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manifestuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak: duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej, palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.
świadczy następujące usługi:
echokardiogram serca
elektrokardiografia
test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie obrazujący wydolność układu wieńcowego
monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry monitoring)
ultrasonografia żył, serca oraz tętnic
badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia
usuwanie żylaków nóg
laserowe leczenie niedrożności żylnych
kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne
kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego
angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy
oraz inne nowoczesne metody wykrywania i zapobiegania chorobom układu sercowonaczyniowego.