Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne
Robert Czyzewski, M.D. Nephrology
Kathrin Serrao, M.D. Endocrinology
Edyta Kolbusz, APN Internal Medicine
LINDEN MEDICAL GROUP @ CLIFTON
Nasi lekarze pomagają pacjentom w NJ, NY, PA i CT od 1999 roku, zapewniając najlepszą opiekę medyczną, profesionalizm i plan na lepsze jutro. Jesteśmy otwarci w 3 gabinetach od pon. do soboty. Nasz miły personel udziela odpowiedzi na wszystkie pytania w zakresie zdrowotnym.
Anna Burdzy, PA-C Endocrinology
AMERICAN BOARD-CERTIFIED PHYSICIANS SPECIALIZING IN INTERNAL MEDICINE, ENDOCRINOLOGY, NEPHROLOGY & HYPERTENSION CHOROBY WEWNĘTRZNE • NADCIŚNIENIE • SZCZEPIENIA • LECZENIE POWYPADKOWE SCHORZENIA REUMATYCZNE • CUKRZYCA • LECZENIE NADWAGI • USG I BIOPSJE TARCZYCY • LECZENIE NIEWYDOLNOŚCI SEKSUALNEJ • CHOROBY NEREK I DRÓG MOCZOWYCH • DIALIZY • BADANIA IMIGRACYJNE • OPIEKA PO PRZESZCZEPACH NEREK I WĄTROBY 1033 CLIFTON AVE, SUITE 108 in CLIFTON Tel: 973-577-1995 (WSZYSCY LEKARZE) 515 N. WOOD AVE, SUITE 201 in LINDEN Tel: 908-934-0091 (DR. NOWAK i DR. SERRAO) 515 N. WOOD AVE, SUITE 302 in LINDEN Tel: 908-925-3300 (DRS. CZYZEWSCY i EDYTA KOLBUSZ)
Manager Bogusia Foti z długoletnim doświadczeniem, odpowie na pytania związane z rachunkowością, wyborem ubezpieczenia, czy renty inwalidzkiej.
Ulga podatkowa dla właścicieli zwierząt?
W New Jersey pojawił się nowy pomysł
Posiadanie psa lub kota to nie tylko radość z obecności czworonożnego przyjaciela, ale również niemałe wydatki. Karma, wizyty u weterynarza, leki, akcesoria czy opieka podczas wyjazdów potrafią znacząco obciążyć domowy budżet. Właśnie dlatego w New Jersey pojawiła się propozycja, która może ucieszyć wielu właścicieli zwierząt. Nowy projekt ustawy zakłada wprowadzenie ulgi podatkowej, dzięki której mieszkańcy stanu mogliby odzyskać nawet 900 dolarów rocznie wydanych na opiekę nad swoimi pupilami.
Autorem projektu jest stanowy legislator Alex Sauickie, reprezentujący 12. okręg wyborczy obejmujący części hrabstw Burlington, Middlesex, Monmouth i Ocean. Projekt ustawy, oznaczony numerem A4995, został przedstawiony w maju 2026 roku i ma na celu częściowe odciążenie właścicieli zwierząt w jednym z najdroższych stanów w kraju.
Nawet 900 dolarów rocznie
Proponowana ulga składałaby się z dwóch części. Pierwsza pozwalałaby odliczyć od podatku do 300 dolarów rocznie wydanych na podstawowe potrzeby zwierzęcia. Druga obejmowałaby koszty opieki weterynaryjnej i umożliwiałaby dodatkowe odliczenie do 600 dolarów rocznie.
króliki, gady czy gryzonie. Aby uzyskać odliczenie, podatnik musiałby udokumentować zarówno posiadanie zwierzęcia, jak i poniesione wydatki. Konieczne byłoby przechowywanie rachunków, paragonów oraz dokumentacji weterynaryjnej. Szczegółowe wytyczne dotyczące wymaganych dokumentów mają zostać opracowane przez stanowe służby podatkowe, jeśli ustawa zostanie przyjęta.
Zwierzęta coraz większym wydatkiem
Pomysłodawcy projektu zwracają uwagę, że koszty utrzymania zwierząt domowych rosną z roku na rok. Dotyczy to szczególnie New Jersey, które należy do najdroższych stanów pod względem opieki nad zwierzętami.
zachęcają do aktywności fizycznej oraz pomagają walczyć z samotnością. Zwolennicy projektu argumentują więc, że wsparcie właścicieli zwierząt może przynosić korzyści wykraczające poza sam aspekt finansowy.
Czy ustawa ma szansę wejść w życie?
Na razie projekt znajduje się na początku procesu legislacyjnego. Został skierowany do komisji zajmującej się handlem i rozwojem gospodarczym, gdzie będzie poddany dalszej analizie.
W praktyce oznaczałoby to możliwość odzyskania części pieniędzy wydanych na codzienną opiekę nad psem lub kotem. Do wydatków kwalifikujących się do ulgi zaliczono między innymi karmę, smycze, obroże, szelki, transportery, kuwety, żwirek, produkty pielęgnacyjne oraz zabawki.
Znaczną część odliczenia stanowiłyby jednak koszty leczenia zwierząt. Projekt obejmuje wizyty kontrolne, szczepienia, badania diagnostyczne, leczenie chorób, leki oraz pomoc weterynaryjną w nagłych przypadkach. Nie obejmowałby natomiast usług o charakterze kosmetycznym czy zabiegów wykonywanych wyłącznie ze względów estetycznych.
Kto mógłby skorzystać z ulgi?
Projekt ustawy dotyczy wyłącznie właścicieli psów i kotów utrzymywanych jako zwierzęta domowe. Zwierzę musi mieszkać z właścicielem lub pozostawać pod jego bezpośrednią opieką.
Z programu wyłączone byłyby między innymi zwierzęta przebywające stale w hodowlach, placówkach badawczych, szpitalach weterynaryjnych oraz psy wykorzystywane przez służby mundurowe. Nie skorzystaliby z niej również właściciele innych zwierząt, takich jak ptaki,
Według analiz rynkowych przeciętny właściciel psa w New Jersey może wydać na swojego pupila nawet ponad 30 tysięcy dolarów w ciągu całego życia zwierzęcia. W kosztach tych mieszczą się nie tylko wydatki na żywność, ale również opieka weterynaryjna, szczepienia, zabiegi medyczne, pielęgnacja, szkolenia czy opieka podczas wyjazdów właścicieli.
Same roczne koszty utrzymania psa często przekraczają 2,5 tysiąca dolarów. W przypadku większych ras lub zwierząt wymagających specjalistycznego leczenia wydatki mogą być znacznie wyższe.
Rosnące ceny usług weterynaryjnych są dziś jednym z najczęściej wskazywanych problemów przez właścicieli zwierząt. Koszt pojedynczej wizyty specjalistycznej może sięgać kilkuset dolarów, a bardziej skomplikowane zabiegi lub hospitalizacja często oznaczają rachunki liczone w tysiącach dolarów.
Pomoc dla rodzin i seniorów
Zdaniem autora projektu ulga mogłaby pomóc wielu grupom mieszkańców. Korzystaliby z niej zarówno seniorzy, dla których zwierzęta często stanowią ważne towarzystwo, jak i rodziny wychowujące dzieci czy osoby mieszkające samotnie.
Badania pokazują, że zwierzęta domowe mają pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne właścicieli. Obniżają poziom stresu,
Jeżeli komisja wyda pozytywną opinię, projekt trafi pod głosowanie pełnego składu Zgromadzenia Stanowego. Następnie musiałby zostać zatwierdzony przez Senat New Jersey i ostatecznie podpisany przez gubernator stanu.
Eksperci zwracają uwagę, że projekty przewidujące nowe ulgi podatkowe często wywołują dyskusje dotyczące wpływu na budżet stanowy. Z tego względu droga do uchwalenia ustawy może okazać się długa i niepewna.
Coraz więcej stanów rozważa podobne rozwiązania
Choć propozycja z New Jersey należy do najbardziej rozbudowanych, nie jest pierwszą próbą wsparcia właścicieli zwierząt w Stanach Zjednoczonych. W różnych częściach kraju od lat pojawiają się pomysły związane z ulgami podatkowymi na adopcję zwierząt, refundacją części kosztów leczenia czy zachętami dla osób adoptujących psy i koty ze schronisk. Rosnąca liczba gospodarstw domowych posiadających zwierzęta sprawia, że temat staje się coraz ważniejszy dla polityków. Według szacunków ponad dwie trzecie amerykańskich rodzin posiada obecnie przynajmniej jednego zwierzęcego pupila.
Jeżeli projekt A4995 zostanie ostatecznie przyjęty, New Jersey może stać się jednym z pierwszych stanów oferujących tak znaczące wsparcie finansowe dla właścicieli psów i kotów. Dla wielu mieszkańców oznaczałoby to realną ulgę w kosztach utrzymania ukochanych czworonogów.
Szybka. Niezawodna. Polska. Twoja zaufana firma
wysyłkowa od 50 lat!
• Paczki Lotnicze i Morskie - do Polski i Europy
• Kontenery – z każdego miejsca w USA do każdego miejsca w Polsce
• Mienie Przesiedlenia
• Samochody, Motocykle, Łodzie
• Przesyłki Komercyjne
• PolamerSEND – paczki do Polski z każdego miejsca w USA
• Dolary do Polski – do odbioru w gotówce, na konto, nawet do domu
• Bilety Lotnicze i Wakacje All-Inclusive
• Kwiaty na każdy adres w
GREENPOINT
167 Greenpoint Ave Brooklyn NY 11222 Tel: (718) 349 1319
64-02 Flushing Ave. Maspeth NY 11378 Tel: (718) 326 2260
(973) 779 6613
Nasza specjalność to:
❖ Blacharstwo i lakiernictwo
❖ Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek
❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi
❖ Wysoka jakość usług i dobra cena
Podróż do Polski na amerykańskim paszporcie.
Nowe zasady, o których warto wiedzieć
Dla milionów Amerykanów podróż do Polski od lat pozostaje stosunkowo prosta. Wystarczy ważny paszport, bilet lotniczy i można bez wizy odwiedzić kraj przodków, rodzinę lub spędzić wakacje w Europie. Choć podstawowe zasady wjazdu nie ulegają zmianie, podróżni muszą przygotować się na nowe procedury graniczne, które stopniowo wprowadza Unia Europejska.
Cyfryzacja kontroli granicznych oznacza, że tradycyjne pieczątki w paszporcie odchodzą do historii. W ich miejsce pojawiają się nowoczesne systemy elektroniczne, które mają usprawnić kontrolę ruchu granicznego i zwiększyć bezpieczeństwo. Dla osób podróżujących do Polski na amerykańskim paszporcie oznacza to kilka nowych obowiązków, o których warto wiedzieć jeszcze przed wyjazdem.
Nadal bez wizy do Polski
Dobra wiadomość dla obywateli Stanów Zjednoczonych jest taka, że zasady dotyczące krótkoterminowych podróży pozostają bez zmian. Amerykanie nadal mogą odwiedzać Polskę i inne kraje strefy Schengen bez konieczności uzyskiwania wizy, pod warunkiem że ich pobyt nie przekracza 90 dni w ciągu każdego 180-dniowego okresu.
Oznacza to, że zarówno wyjazdy turystyczne, rodzinne, jak i krótkie podróże służbowe nie wymagają dodatkowych formalności wizowych. Podróżni powinni jednak pamiętać, że paszport musi zachować ważność przez co najmniej trzy miesiące po planowanej dacie opuszczenia strefy Schengen. Wielu ekspertów zaleca jednak, aby dokument był ważny jeszcze przez minimum sześć miesięcy.
Warto również upewnić się, że w paszporcie znajduje się przynajmniej jedna wolna strona przeznaczona na ewentualne adnotacje graniczne.
Koniec pieczątek w paszporcie
Największą zmianą dla podróżnych jest uruchomienie systemu EES (Entry/Exit System), który zastępuje tradycyjne stemplowanie paszportów elektroniczną rejestracją przekroczeń granicy.
System obejmuje obywateli państw spoza Unii Europejskiej i
strefy Schengen, a więc również osoby podróżujące do Polski na amerykańskich paszportach.
Podczas pierwszego przekroczenia granicy po wdrożeniu systemu podróżny może zostać poproszony o zeskanowanie paszportu, wykonanie fotografii twarzy oraz pozostawienie odcisków palców. Dane te zostaną zapisane w systemie i wykorzystane przy kolejnych podróżach.
Dzieci poniżej 12. roku życia są zwolnione z obowiązku pobierania odcisków palców, jednak ich przekroczenia granicy również będą rejestrowane elektronicznie.
Nowe rozwiązanie ma pomóc służbom granicznym kontrolować długość pobytu osób korzystających z ruchu bezwizowego oraz skuteczniej wykrywać przypadki przekraczania dozwolonego limitu pobytu.
Dla podróżnych oznacza to przede wszystkim możliwość nieco dłuższej kontroli podczas pierwszego wjazdu do strefy Schengen po uruchomieniu systemu.
ETIAS – kolejny krok przed podróżą
Drugą ważną zmianą będzie uruchomienie systemu ETIAS (European Travel Information and Authorisation System).
Choć wiele osób porównuje go do wizy, formalnie wizą nie jest. To elektroniczna autoryzacja podróży, podobna do amerykańskiego systemu ESTA, który obowiązuje obywateli wielu państw odwiedzających Stany Zjednoczone.
Po uruchomieniu ETIAS obywatele USA planujący podróż do Polski będą musieli przed wyjazdem wypełnić krótki formularz internetowy. We wniosku znajdą się podstawowe dane osobowe, informacje z paszportu oraz pytania dotyczące bezpieczeństwa.
Większość decyzji ma być wydawana automatycznie w ciągu kilku minut lub godzin, jednak urzędnicy zalecają składanie wniosku z odpowiednim wyprzedzeniem na wypadek konieczności dodatkowej weryfikacji.
Autoryzacja będzie ważna przez trzy lata lub do momentu wygaśnięcia paszportu, jeśli nastąpi to wcześniej.
Opłata za ETIAS ma wynosić 20
euro dla osób w wieku od 18 do 70 lat. Dzieci oraz seniorzy będą zwolnieni z opłaty.
O czym warto pamiętać przed wylotem?
Niezależnie od nowych systemów podstawowe zasady podróżowania pozostają takie same. Przed wyjazdem warto sprawdzić: termin ważności paszportu, liczbę dni spędzonych wcześniej w strefie Schengen, aktualne informacje dotyczące ETIAS i EES, wymagania linii lotniczych.
Podczas kontroli granicznej funkcjonariusze mogą również poprosić o okazanie biletu powrotnego lub dalszej podróży, potwierdzenia miejsca zakwaterowania, ubezpieczenia podróżnego czy dokumentów potwierdzających posiadanie środków finansowych na czas pobytu.
Choć takie kontrole nie zdarzają się często, warto mieć odpowiednie dokumenty pod ręką.
Podwójne obywatelstwo? Polski paszport daje dodatkowe korzyści, ale także obowiązki
Sytuacja wygląda inaczej w przypadku osób posiadających zarówno obywatelstwo polskie, jak i amerykańskie.
Posiadacze ważnego polskiego paszportu nie podlegają systemowi ETIAS, ponieważ są obywatelami kraju należącego do Unii Europejskiej. Nie są również traktowani jako obywatele państw trzecich przy przekraczaniu granic strefy Schengen.
W praktyce oznacza to, że osoby z podwójnym obywatelstwem mogą uniknąć części nowych formalności, podróżując do Polski na polskim paszporcie.
Eksperci oraz polskie placówki konsularne od lat zalecają, aby osoby posiadające dwa obywatelstwa podróżowały z oboma dokumentami. Przy wjeździe do Polski najlepiej posługiwać się polskim paszportem, natomiast przy powrocie do Stanów Zjednoczonych – amerykańskim.
Warto jednak pamiętać o ważnej zasadzie wynikającej z polskiego prawa. Obywatel Polski, nawet jeśli posiada również obywatelstwo amerykańskie, podczas przekraczania polskiej granicy powinien legitymować się ważnym polskim dokumentem podróży. Oznacza to, że przy wyjeź-
dzie z Polski funkcjonariusze Straży Granicznej mogą zażądać okazania ważnego polskiego paszportu. Dla wielu osób mieszkających na stałe w Stanach Zjednoczonych jest to istotna informacja, ponieważ zdarzają się sytuacje, gdy podróżni przyjeżdżają do Polski wyłącznie z amerykańskim paszportem lub ich polski paszport utracił ważność. Może to prowadzić do komplikacji podczas opuszczania kraju oraz konieczności wyjaśniania statusu obywatelstwa.
Zgodnie z polskim prawem osoba posiadająca obywatelstwo polskie jest na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej traktowana przede wszystkim jako obywatel Polski. Z tego względu warto przed planowaną podróżą upewnić się, że zarówno polski, jak i amerykański paszport są ważne.
Najbezpieczniejszym rozwiązaniem dla osób posiadających podwójne obywatelstwo jest podróżowanie z oboma paszportami: polskim podczas wjazdu i wyjazdu z Polski oraz amerykańskim podczas wjazdu do Stanów Zjednoczonych. Dzięki temu można uniknąć niepotrzebnych problemów na granicy i sprawnie przejść wszystkie procedury kontrolne.
Cyfrowe granice stają się rzeczywistością
Wprowadzane przez Unię Europejską systemy są częścią szerszego procesu modernizacji kontroli granicznych. Podobne rozwiązania funkcjonują już w wielu krajach świata, w tym w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie czy Australii.
Dla podróżnych oznacza to mniej papierowych formalności, ale jednocześnie większą liczbę elektronicznych procedur i wcześniejszych zgłoszeń. Najważniejsze pozostaje jednak bez zmian – obywatele USA nadal mogą odwiedzać Polskę bez wizy na krótkie pobyty. Warto jednak śledzić komunikaty unijnych instytucji, Departamentu Stanu USA oraz polskich placówek dyplomatycznych, ponieważ szczegóły wdrażania nowych systemów mogą jeszcze ulegać zmianom.
Jedno jest pewne: podróże między Ameryką a Europą stają się coraz bardziej cyfrowe, a przygotowanie do wyjazdu zaczyna się dziś nie tylko od spakowania walizki, ale także od sprawdzenia obowiązujących procedur online.
Dermatolog
Profesor
Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D.
Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School
Członek Królewskiego Kolegium Medycznego
Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii 30 lat doświadczenia lekarskiego
Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE
Kto naprawdę kontroluje twój samochód?
Walka o prawo do naprawy nabiera rozpędu
Jeszcze kilkanaście lat temu odpowiedź wydawała się oczywista. Kupowałeś samochód, stawałeś się jego właścicielem i sam decydowałeś, gdzie go serwisować, jakie części montować i komu powierzyć naprawę. Dziś ta zasada coraz częściej jest kwestionowana przez rozwój technologii, elektroniki i oprogramowania, które stały się integralną częścią nowoczesnych pojazdów.
Właśnie dlatego w Stanach Zjednoczonych od kilku lat trwa coraz bardziej zacięta batalia o tzw. „Right to Repair”, czyli prawo do naprawy. Choć temat może wydawać się techniczny, jego skutki mogą odczuć miliony kierowców. W rzeczywistości nie chodzi bowiem wyłącznie o możliwość samodzielnej wymiany części w garażu. Stawką jest przyszłość rynku napraw samochodowych, konkurencja między warsztatami oraz koszty, jakie poniosą właściciele pojazdów.
Samochód czy komputer na kołach?
Współczesne auta coraz mniej przypominają pojazdy sprzed dwóch czy trzech dekad. Dzisiejszy samochód to skomplikowana sieć komputerów, czujników, kamer, radarów i modułów elektronicznych sterujących niemal każdym elementem jazdy.
Systemy automatycznego hamowania, utrzymywania pasa ruchu, monitorowania martwego pola czy zaawansowane układy bezpieczeństwa sprawiają, że nawet pozornie prosta naprawa może wymagać specjalistycznego sprzętu diagnostycznego oraz dostępu do producenta oprogramowania.
Wraz z rozwojem technologii producenci samochodów zyskali możliwość coraz większej kontroli nad serwisowaniem swoich produktów. W wielu przypadkach dostęp do danych diagnostycznych, aktualizacji oprogramowania czy procedur naprawczych jest ograniczony do autoryzowanych punktów serwisowych.
To właśnie tutaj zaczyna się spór.
Co oznacza „prawo do naprawy”?
Zwolenicy ruchu Right to Repair argumentują, że właściciel samochodu powinien mieć pełne prawo wyboru miejsca naprawy swojego pojazdu.
Ich zdaniem producenci powinni udostępniać niezależnym warsztatom oraz właścicielom pojazdów te same informacje techniczne, narzędzia diagnostyczne i części, które otrzymują autoryzowane serwisy.
Podstawowy argument jest prosty: skoro klient zapłacił za samochód dziesiątki tysięcy dolarów, powinien mieć możliwość decydowania o jego dalszej eksploatacji.
Dla wielu organizacji konsumenckich jest to kwestia prawa własności. Twierdzą one, że samochód nie powinien pozostawać pod kontrolą producenta przez cały okres użytkowania tylko dlatego, że jego działanie opiera się na zaawansowanym oprogramowaniu.
Producenci ostrzegają przed zagrożeniami
Koncerny motoryzacyjne patrzą na sprawę zupełnie inaczej.
Przedstawiciele branży podkreślają, że współczesne pojazdy są bardziej zaawansowane technologicznie niż kiedykolwiek wcześniej. Nieprawidłowo przeprowadzona naprawa może mieć wpływ nie tylko na komfort jazdy, ale również na bezpieczeństwo kierowcy, pasażerów i innych uczestników ruchu drogowego.
W ostatnich miesiącach temat ponownie znalazł się w centrum uwagi po spotkaniu prezydenta Donalda Trumpa z przedstawicielami największych amerykańskich producentów samochodów. Choć szczegóły rozmów nie zostały ujawnione, późniejsze wypowiedzi prezesa Forda Jima Farleya wywołały szeroką dyskusję.
Farley przyznał, że sam nie czułby się komfortowo wykonując wiele napraw w nowoczesnym Fordzie Bronco bez odpowiednich narzędzi i wiedzy technicznej.
Zdaniem producentów ograniczenie dostępu do niektórych systemów ma chronić użytkowników przed potencjalnie niebezpiecznymi błędami.
Walka o miliardy dolarów
Przeciwnicy stanowiska producentów twierdzą jednak, że za argumentem bezpieczeństwa kryją się również względy biznesowe.
Rynek napraw i serwisowania samochodów wart jest w Stanach Zjednoczonych dziesiątki miliardów dolarów rocznie. Dealerzy i autoryzowane serwisy od lat czerpią znaczną część swoich zysków właśnie z usług posprzedażowych.
Jeżeli producenci zachowają wyłączną kontrolę nad dostępem do danych diagnostycznych oraz specjalistycznego oprogramowania, niezależne warsztaty mogą stopniowo tracić możliwość obsługi najnowszych modeli samochodów.
Dla wielu małych przedsiębiorców oznaczałoby to realne zagrożenie dla działalności.
Co oznaczałoby to dla kierowców?
Najbardziej odczuwalne skutki mogliby jednak ponieść sami właściciele samochodów.
Dzisiaj kierowca ma zwykle wybór. Może pojechać do autoryzowanego serwisu producenta albo do lokalnego mechanika, którego zna od lat.
Jeżeli niezależne warsztaty utracą możliwość naprawy nowoczesnych pojazdów, konkurencja na rynku znacząco się zmniejszy. A gdy maleje konkurencja, rosną ceny.
Organizacje konsumenckie ostrzegają, że w przyszłości nawet drobne naprawy mogłyby wymagać wizyty u dealera, co oznaczałoby wyższe rachunki, dłuższy czas oczekiwania oraz mniejszą dostępność usług, szczególnie w mniejszych miejscowościach.
To nie pierwszy taki konflikt
Podobne spory obserwowano już wcześniej w innych branżach. Przez lata producenci smartfonów, komputerów, sprzętu elektronicznego czy maszyn rolniczych ograniczali dostęp do części zamiennych, instrukcji serwisowych oraz narzędzi diagnostycznych. W
odpowiedzi wiele stanów zaczęło przyjmować przepisy gwarantujące konsumentom prawo do naprawy zakupionych produktów.
Jednym z najbardziej znanych przykładów była wieloletnia batalia dotycząca ciągników rolniczych. Farmerzy argumentowali, że nie mogą czekać kilku dni na autoryzowany serwis w środku sezonu zbiorów tylko dlatego, że producent zablokował możliwość samodzielnej naprawy sprzętu.
Dziś podobne argumenty coraz częściej padają w odniesieniu do samochodów.
Przyszłość motoryzacji pod znakiem zapytania
Eksperci zwracają uwagę, że znaczenie tej debaty będzie rosło wraz z rozwojem pojazdów elektrycznych, autonomicznych oraz stale połączonych z internetem.
Nowoczesne samochody już dziś regularnie otrzymują aktualizacje oprogramowania, a niektóre funkcje można aktywować lub dezaktywować zdalnie. To sprawia, że granica między własnością pojazdu a kontrolą producenta staje się coraz mniej wyraźna.
Pytanie, które jeszcze niedawno wydawało się abstrakcyjne, staje się coraz bardziej aktualne: czy kupując samochód, rzeczywiście stajemy się jego właścicielami, czy jedynie użytkownikami produktu pozostającego pod stałą kontrolą producenta?
Spór, który dotyczy każdego kierowcy
Choć debata o prawie do naprawy często sprowadzana jest do kwestii technicznych, w rzeczywistości dotyczy znacznie szerszego problemu. Chodzi o prawo wyboru, konkurencję na rynku oraz koszty życia milionów Amerykanów. Od wyniku tej batalii może zależeć nie tylko przyszłość niezależnych warsztatów samochodowych, ale również to, ile za kilka lat zapłacimy za naprawę własnego auta i czy nadal będziemy mogli powierzyć je zaufanemu mechanikowi z sąsiedztwa.
To właśnie dlatego walka o „prawo do naprawy” staje się jedną z najważniejszych debat dotyczących przyszłości motoryzacji w XXI wieku.
Czy jesteśmy sami we wszechświecie?
Coraz więcej Amerykanów wierzy w istnienie obcych cywilizacji
Pytanie o to, czy gdzieś w kosmosie istnieje inteligentne życie, od dziesięcioleci fascynuje naukowców, pisarzy, filmowców i zwykłych ludzi. Jeszcze niedawno rozmowy o kosmitach kojarzyły się głównie z teoriami spiskowymi i filmami science fiction. Dziś temat coraz częściej pojawia się w poważnych debatach naukowych, mediach oraz nawet w raportach amerykańskich agencji rządowych.
Najnowsze badania opinii publicznej pokazują, że Amerykanie są coraz bardziej przekonani, iż ludzkość nie jest jedyną inteligentną cywilizacją we wszechświecie. Co więcej, znacząca część społeczeństwa uważa, że kontakt z istotami pozaziemskimi mógł już nastąpić.
Wiara w życie pozaziemskie staje się normą
Jeszcze kilkanaście lat temu pogląd o istnieniu inteligentnych cywilizacji poza Ziemią podzielała mniejszość Amerykanów. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej.
Z najnowszych sondaży wynika, że większość mieszkańców Stanów Zjednoczonych uważa, iż gdzieś w ogromie wszechświata istnieją rozwinięte formy życia. W ciągu ostatnich kilkunastu lat odsetek osób podzielających ten pogląd systematycznie rósł.
Nie jest to już przekonanie charakterystyczne wyłącznie dla miłośników astronomii czy fanów science fiction. Wiarę w istnienie obcych cywilizacji deklarują zarówno młodsi,
więcej naukowców uważa, że prawdopodobieństwo jej istnienia jest wysokie.
Kosmici już nas odwiedzili?
Jeszcze bardziej interesujące są odpowiedzi dotyczące ewentualnego kontaktu z obcymi cywilizacjami.
Około jedna piąta Amerykanów uważa, że istoty pozaziemskie mogły już odwiedzić Ziemię lub nawiązać kontakt z ludźmi. Dla wielu osób nie jest to już temat wyłącznie fantastyki naukowej.
Nawet ci, którzy nie wierzą w dotychczasowy kontakt, często są przekonani, że może on nastąpić w przyszłości.
kawość, a nie panika. Ludzie chcieliby dowiedzieć się, kim są przybysze, skąd pochodzą i jakie posiadają technologie.
Nie oznacza to jednak całkowitego braku obaw. Wielu respondentów przyznaje, że odczuwałoby niepokój lub zdenerwowanie.
Psychologowie zauważają jednak, że współczesna kultura przez dziesięciolecia oswajała ludzi z wizją życia pozaziemskiego. Filmy, seriale i książki sprawiły, że temat nie wydaje się już tak szokujący jak jeszcze pół wieku temu.
Rząd wie więcej, niż mówi?
jak i starsi Amerykanie, osoby z wyższym wykształceniem i bez dyplomu uczelni, mieszkańcy wielkich miast i małych miejscowości.
Naukowcy zwracają uwagę, że wpływ na zmianę postrzegania tego tematu mają między innymi odkrycia astronomiczne ostatnich dwóch dekad. Dzięki nowoczesnym teleskopom potwierdzono istnienie tysięcy planet krążących wokół innych gwiazd. Wiele z nich znajduje się w tzw. strefie życia, gdzie teoretycznie mogłyby istnieć warunki sprzyjające powstaniu organizmów żywych.
Wszechświat jest zbyt wielki, byśmy byli sami?
Droga Mleczna, czyli galaktyka, w której znajduje się Ziemia, zawiera według szacunków od 100 do 400 miliardów gwiazd. Astronomowie są przekonani, że większość z nich posiada własne układy planetarne.
Jeszcze bardziej imponująca jest liczba galaktyk we wszechświecie. Według współczesnych szacunków mogą istnieć ich setki miliardów.
Dla wielu ludzi sama skala kosmosu stanowi argument przemawiający za tym, że życie musiało rozwinąć się także gdzie indziej.
Znany amerykański astronom Carl Sagan mawiał, że jeśli jesteśmy sami we wszechświecie, byłoby to ogromne marnotrawstwo przestrzeni.
Choć do dziś nie znaleziono bezpośredniego dowodu na istnienie pozaziemskiej inteligencji, coraz
Eksperci zauważają, że wpływ na takie przekonania mają nie tylko filmy i literatura, ale również coraz częściej pojawiające się informacje o niezidentyfikowanych zjawiskach obserwowanych przez wojsko czy pilotów samolotów.
UFO, czyli coś, czego nie potrafimy wyjaśnić
W ostatnich latach amerykański rząd zaczął znacznie poważniej podchodzić do kwestii niezidentyfikowanych obiektów latających.
Coraz częściej używa się obecnie określenia UAP (Unidentified Anomalous Phenomena), czyli niezidentyfikowane zjawiska anomalne. Termin ten ma podkreślać, że nie wszystkie obserwacje dotyczą obiektów latających w tradycyjnym rozumieniu.
Według badań około 17 procent Amerykanów twierdzi, że osobiście widziało obiekt, którego nie potrafiło wyjaśnić i który uznało za UFO.
To znacznie więcej niż kilkadziesiąt lat temu.
Nie oznacza to oczywiście, że wszystkie takie obserwacje mają pozaziemskie pochodzenie. Wiele przypadków okazuje się efektem błędnej interpretacji zjawisk atmosferycznych, satelitów, dronów czy eksperymentalnych konstrukcji wojskowych.
Jednak część obserwacji do dziś pozostaje niewyjaśniona.
Ciekawość silniejsza niż strach
Interesujące są również odpowiedzi dotyczące hipotetycznego spotkania z obcą cywilizacją.
Większość Amerykanów deklaruje, że pierwszą reakcją byłaby cie -
Jednym z najbardziej zaskakujących wniosków badań jest poziom nieufności wobec władz federalnych.
Zdecydowana większość Amerykanów uważa, że rząd posiada więcej informacji na temat UFO i niezidentyfikowanych zjawisk niż ujawnia opinii publicznej.
Co ciekawe, przekonanie to łączy ludzi o bardzo różnych poglądach politycznych. Demokraci, Republikanie i wyborcy niezależni w większości są zgodni, że nie wszystkie informacje trafiają do społeczeństwa.
Na wzrost zainteresowania tematem wpłynęły publikowane w ostatnich latach nagrania wykonane przez pilotów marynarki wojennej USA oraz przesłuchania organizowane przez Kongres. Choć żadne z ujawnionych materiałów nie potwierdziły obecności obcych cywilizacji, dla wielu osób były dowodem, że istnieją zjawiska, których współczesna nauka nie potrafi jeszcze jednoznacznie wyjaśnić.
Największa zagadka ludzkości
Pytanie o istnienie inteligentnego życia poza Ziemią pozostaje jedną z największych tajemnic współczesnej nauki.
Programy poszukiwania sygnałów od obcych cywilizacji działają od dziesięcioleci, a kolejne teleskopy badają odległe planety w poszukiwaniu śladów życia.
Być może odpowiedź poznamy za rok, za sto lat, a może nigdy.
Jedno jest jednak pewne – Amerykanie coraz częściej wierzą, że gdzieś pośród miliardów gwiazd nie jesteśmy sami. A sama możliwość istnienia innych cywilizacji pozostaje jedną z najbardziej fascynujących kwestii, jakie stawia przed nami współczesna nauka.
CZY „MATKA” ZNIKNIE
Z NOWOJORSKIEGO PRAWA?
SPÓR, KTÓRY WYKRACZA DALEKO POZA SŁOWA
Jeszcze kilka lat temu podobna dyskusja wydawałaby się wielu osobom niemożliwa. Dziś jednak stała się rzeczywistością. W stanie Nowy Jork trwa gorący spór wokół projektu ustawy, który dla jednych jest próbą dostosowania prawa do współczesnych realiów społecznych, a dla innych symbolem daleko idącej zmiany w sposobie definiowania rodziny, rodzicielstwa i biologicznej płci.
W centrum debaty znalazła się ustawa S9316, przyjęta już przez obie izby nowojorskiej legislatury i oczekująca obecnie na podpis gubernator Kathy Hochul. Jeśli wejdzie w życie, może stać się jednym z najbardziej znaczących przykładów zastępowania tradycyjnych pojęć rodzinnych terminologią neutralną płciowo w amerykańskim prawie stanowym.
Dla jednych jest to naturalna ewolucja języka prawa. Dla innych – początek procesu, który prowadzi do usuwania z dokumentów publicznych pojęć takich jak „matka” i „ojciec”.
NIE TYLKO ZMIANA SŁÓW
Z pozoru sprawa wydaje się dotyczyć wyłącznie terminologii. Projekt przewiduje zastąpienie w wielu przepisach określeń „mother” i „father” nowymi kategoriami prawnymi, takimi jak „gestating parent” (rodzic gestacyjny – „osoba nosząca ciążę) oraz „non-gestating parent” (rodzic niegestacyjny, tj. nienoszący ciąży).
Również pojęcie „paternity”, czyli „ojcostwo”, ma zostać zastąpione terminem „parentage”, oznaczającym szerzej „rodzicielstwo”. W dokumentach prawnych pojawiłyby się także określenia takie jak „alleged parent” zamiast „putative father”, czyli „domniemany rodzic” zamiast „domniemany ojciec”.
Autorzy projektu przekonują, że zmiany mają charakter porządkujący i wynikają z konieczności dostosowania prawa do wcześniej przyjętych przepisów związanych z ustalaniem rodzicielstwa oraz macierzyństwem zastępczym.
Jednak dla wielu mieszkańców Nowego Jorku problem nie sprowadza się wyłącznie do języka.
REWOLUCJA W DEFINICJI RODZINY?
Projekt ustawy jest kolejnym etapem zmian rozpoczętych wraz z przyjęciem Child-Parent Security Act, która zalegalizowała w stanie Nowy Jork macierzyństwo zastępcze.
Nowe przepisy miały przede wszystkim uwzględniać różne modele rodzin funkcjonujące we współczesnym społeczeństwie, w tym rodziny jednopłciowe, rodziny korzystające z procedur wspomaganego rozrodu oraz przypadki narodzin dzieci przez surogatki.
Zwolennicy zmian argumentują, że prawo powinno obejmować wszystkich obywateli i nie może opierać się wyłącznie na tradycyjnych definicjach rodzicielstwa. Według nich termin „rodzicielstwo” jest bardziej uniwersalny niż „ojcostwo”, a neutralne określenia pozwalają uniknąć sytuacji, w których część rodzin nie znajduje odzwierciedlenia w obowiązujących przepisach.
Przeciwnicy odpowiadają jednak, że istnieje zasadnicza różnica między rozszerzaniem ochrony prawnej nowych form rodziny a eliminowaniem pojęć, które od wieków stanowią fundament prawa rodzinnego.
DLACZEGO SŁOWO „MATKA” BUDZI TYLE EMOCJI?
Dla krytyków ustawy problemem nie jest samo uznawanie nowych form rodzicielstwa, lecz zastępowanie pojęcia „matka” określeniem „rodzic gestacyjny”.
Ich zdaniem słowo „matka” nie opisuje wyłącznie biologicznego procesu ciąży. Oznacza ono relację emocjonalną, społeczną i kulturową, która od wieków funkcjonuje w niemal każdej cywilizacji.
Wielu ekspertów zwraca uwagę, że pojęcia „matka” i „ojciec” należą do najbardziej podstawowych kategorii społecznych i antropologicznych. Występują nie tylko w prawie, ale również w kulturze, religii, psychologii i codziennym życiu.
Pojawiają się więc pytania, czy prawo powinno odchodzić od terminologii zakorzenionej w biologii na rzecz pojęć definiowanych przede wszystkim przez funkcję rodzicielską.
SPÓR WYKRACZAJĄCY POZA
GRANICE NOWEGO JORKU
Debata tocząca się obecnie w Albany nie jest odosobnionym przypadkiem.
Podobne dyskusje pojawiają się od kilku lat w Kanadzie, Wielkiej Brytanii, Australii oraz części krajów europejskich. W wielu instytucjach publicznych i organizacjach międzynarodowych tradycyjne określenia zaczęły być zastępowane terminami takimi jak „pregnant person” (osoba w ciąży), „birthing parent” (rodzic rodzący) czy właśnie „gestational parent”.
Szczególnie głośna była sprawa Freddy’ego McConnella w Wielkiej Brytanii – biologicznej kobiety identyfikującej się jako mężczyzna, która po urodzeniu dziecka domagała się wpisania w dokumentach jako „ojciec” zamiast „matka”. Sprawa trafiła do sądów i stała się symbolem szerszej debaty o relacji między płcią biologiczną a tożsamością płciową.
GŁOS ORGANIZACJI NARODÓW ZJEDNOCZONYCH
Kontrowersje wokół nowojorskiej ustawy przyciągnęły uwagę również poza Stanami Zjednoczonymi.
Krytycznie do proponowanych zmian odniosła się Specjalna Sprawozdawczyni ONZ ds. przemocy wobec kobiet i dziewcząt Reem Alsalem. W publicznej wypowiedzi zwróciła uwagę, że eliminowanie terminologii związanej z macierzyństwem może prowadzić do marginalizacji kobiet oraz osłabienia prawnej ochrony matek.
Jej zdaniem pojęcia związane z macierzyństwem nie powinny być traktowane wyłącznie jako kategorie językowe, ponieważ odnoszą się do realnych doświadczeń milionów kobiet na całym świecie.
Stanowisko to wpisuje się w coraz szerszą debatę prowadzoną w organizacjach międzynarodowych dotyczących zachowania definicji takich jak „kobieta”, „matka” czy „ojciec” w dokumentach prawnych.
JĘZYK JAKO POLE WALKI IDEOLOGICZNEJ
Spór wokół ustawy S9316 pokazuje, że współczesne konflikty polityczne coraz częściej koncentrują się nie na podatkach czy gospodarce, lecz na języku.
To właśnie słowa stają się dziś przedmiotem sporów o wartości, kulturę, tożsamość i sposób postrzegania człowieka.
Dla jednych neutralny język jest narzędziem większej inkluzywności i równości. Dla innych stanowi próbę redefinicji pojęć, które przez stulecia miały jasno określone znaczenie.
Dlatego debata o słowie „matka” nie jest w rzeczywistości wyłącznie debatą językową. To dyskusja o tym, jak współczesne społeczeństwo rozumie rodzinę, rodzicielstwo i relację między biologiczną rzeczywistością a zmieniającymi się normami społecznymi.
CO DALEJ?
Ustawa czeka obecnie na decyzję gubernator Kathy Hochul. Jeśli zostanie podpisana, większość zmian zacznie obowiązywać od 1 listopada 2026 roku.
Niezależnie od ostatecznego rozstrzygnięcia jedno wydaje się pewne – dyskusja nie zakończy się wraz z podpisem lub wetem gubernator.
Spór o słowa „matka”, „ojciec” i „rodzicielstwo” stał się częścią znacznie większej debaty, która toczy się dziś nie tylko w Nowym Jorku, ale w całym zachodnim świecie. Debaty o tym, gdzie przebiega granica między dostosowywaniem prawa do zmieniającego się społeczeństwa a redefiniowaniem pojęć, które przez pokolenia stanowiły fundament życia rodzinnego.
KANCELARIE ADWOKACKIE
NOWY JORK - WARSZAWA
mec. Jerzy Sokół
Adwokat jest absolwentem prawa Uniwersytetu Warszawskiego oraz University of Connecticut, z praktyką w Polsce i USA
SPRAWY W USA:
• Spadkowe i testamenty
• Imigracyjne: obrona przed deportacją/przesłuchania w sądach/ redukcja kaucji
Adres biura w Polsce: ul. Prusa 2, 00-439 Warszawa tel. 011-48-22-219-5088
Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i duż y ch k lie n t ó w . Z a p e wnia m y a t r a k c yjne i konkurenc yjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na r ynku amer ykańskim.
• Transpor t całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Impor t & Expor t)
• Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack)
• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi
• Wysyłka mienia przesiedleńczego
• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych
• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Por tugalii
• Agencja celna w Gdyni
• Przygotowujemy dokumentację transpor tową i celną
Japonia 2026, dalekie podróże
Wyspa Miyajima i świątynia
Itsukushima jinja
Niedziela, 19 kwietnia. Szintoistyczny chram Itsukushima jinja zasłynął na cały świat z racji niezwykle malowniczego położenia na palach, w płytkiej wodzie zatoki wyspy Miyajima, na obrzeżach Hiroszimy. Całość z powietrza wygląda jak mityczny ptak, co osiadł na spokojnej tafli morza, a prowadząca do sanktuarium czerwona brama torii to chyba jedno z najbardziej obfotografowanych miejsc w całym Kraju Wschodzącego Słońca.
Architektoniczny kompleks zaprojektowany został już w drugiej połowie VI wieku (rok 569), ale swój obecny kształt i nieznaczną przebudowę w 1168 roku, zawdzięcza możnowładcy, zwanemu Taira-no-Kiyomori. Ród Taira wpisał się złotymi głoskami w historię Japonii fundując wspaniałe budowle świątynne i rozwijając morski handel z Chinami za czasów dynastii Song (960–1279). Itsukushima jinja stała się ich rodzinną świątynią.
Tak dla dziennikarskiego porządku muszę wspomnieć, że ta najbardziej obfotografowana w Japonii brama jest (wierną) rekonstrukcją z 1875 roku.
Na terenie świątyni znajdują się też dwie ciekawe pagody: jedno-dachowa Tahoto z 1523 oraz fotogeniczna, pięciopiętrowa Five-Storied. Tuż obok znajduje się okazały, wznie-
siony przez szoguna Toyotami Hideyoshi pawilon Senjokaku z 1407 roku, będący biblioteką z sutrami - świętymi księgami buddyzmu. Poza świątynnymi zabudowaniami są wspaniałe ogrody z innymi fascynującymi obiektami i ścieżkami pieszymi wiodącymi pośród lasów, między innymi na szczyt najwyższej na wyspie góry Mount Misen o wysokości 535 metrów nad poziomem morza.
Do tego unikalnego miejsca dostajemy się jadąc najpierw 17 kilometrów lokalną kolejką Sanyo z Hiroszimy, a potem płynąc 10 minut promem z nabrzeża Miyajima Guchi. Dochodzi 11, kiedy stajemy na brzegu wyspy, skąd już widać wspomnianą, cudną bramę tori. Dojście do chramu Itsukushima Jinja zajmuje kwadrans, ale po drodze są liczne sklepy z pamiątkami oraz urokliwe knajpki, do których w drodze powrotnej mamy zamiar wstąpić na lunch.
W tej chwili jesteśmy najdalej na południe podczas naszej japońskiej podróży, w odległości 730 km w linii prostej od sanktuarium szogunów w Nikko, większość dystansu pokonując szybkimi pociągami shinkansen.
W dzisiejsze, niedzielne południe dominuje pogodne niebo, temperatura dochodzi do 27 stopni Celsjusza, ani za zimno, ani za ciepło - w sam raz do zwiedzania. Ale... to właśnie wyjątkowo duża jak na tą porę roku tem-
peratura spowodowała, że wiśnie zakwitły wcześniej; rok temu o tej samej porze było zaledwie 16C. Na szczęście dla naszego oka zaczęło się kwitnienie innych gatunków: dereni, azalii, rododendronów, magnolii, pigw czy piwonii a nawet wisterii. Jest kolorowo!
Obejście wszystkich, najciekawszych miejsc świątyni Itsukushima zajęło nam półtorej godziny w spokojnym, relaksującym tempie. Najpierw zakup biletów wstępu (równowartość $2), potem spacer jak w bajce po terenie chramu, a w końcu powrót do miasteczka i lunch z owoców morza, spośród których wygrały ośmiornice z grilla oraz świeże ostrygi z rusztu, delikatnie popijane sake na gorąco.
Trwa przypływ i cała świątynia „wznosi się“ na tafli morza, co zdarza się raz na 13 godzin i my akurat... trafiliśmy w tą najbardziej widowiskową chwilę!
Nastało południe i czas powrotu do Hiroszimy. Zamiast miejską kolejką jak dzisiejszym rankiem, zdecydowaliśmy się - dla urozmaicenia - z portu Miyajima guchi jechać tramwajem linii nr 2, z przystanku M38 aż do M09, czyli do Gembaku Dome (epicentrum wybuchu bomby atomowej). Ruszamy o 13, oglądając domostwa od strony podwórka z bielizną susząca się na balkonach. Dla mnie mieszkającego w USA uderza ciasnota; domy stoją blisko siebie, wszędzie widać malutkie parkingi dla malutkich samochodów, ale mimo to każdy metr kwadratowy „nieużytku“ jest wykorzystany na posadzenie kwiatków czy chociażby postawienie doniczki. Wiosna trwa w całym swoim rozkwi-
cie!
Przejazd do Epicentrum w Hiroszimie zajął nam 55 minut, a przy okazji napatrzyliśmy się do woli jak wygląda codzienne życie Japończyków zaglądając im niemalże do okien. Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, również do JAPONII na Święto Kwitnienia Wiśni, 30 marca oraz 6 kwietnia 2027 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: https:// andrzejkulka.com/upcoming-trips
S?ynna brama torii, świątyni Itsukushima.
• kuchnie • łazienki • wykończenia piwnic i poddaszy • tarasy • malowanie • wymiana okien i drzwi • płytki • podłogi • „złota rączka” - handyman • i wiele innych
PERU ● 12 dni: 5 listopada 2025, 18 kwietnia 2026
JORDANIA ● 9 dni: 4 - 12 kwietnia 2026
GALAPAGOS, AMAZONIA, EKWADOR ● 14 dni: 27 marca 2026
MAROKO ● 11 dni: 20 listopada, 14 marca 2026
MEKSYK i FIESTY ● 10 dni: 24 października,
MEKSYK, CANCUN, GUADALUPE ● 10 dni: 4 grudnia
AUSTRALIA ● 12 dni: 21 listopada 2025, 20 lutego 2026
EMIRATY, DUBAJ, ABU DHABI, OMAN ● 12 dni: 6 grudnia
SRI LANKA, (MALEDIWY); SYLWESTER ● 11 (16) dni; 26 grudnia
TAJLANDIA, SINGAPUR; SYLWESTER ● 16 dni: 27 grudnia
Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na
9 dni: 14, 23 czerwca, 19 lipca, 8 i 18 sierpnia
PATAGONIA, Argentyna i Chile ● 16 dni: 21 lutego
11 dni: 11 marca
FILIPINY, WAKACJE W RAJU ● 9 dni: 22 marca
8 dni: 7 kwietnia, 14 kwietnia
12 dni: 18 kwietnia
9 dni: 2 maja
9 dni: 9 maja
UGANDA, RWANDA, SESZELE ● 15 dni: 1 września
KENIA, TANZANIA, ZANZIBAR ● 14 dni: 22 września - 5 października
KRÓLESTWO BHUTANU, SIKKIM, DARDŻYLING ● 14 dni: 10 listopada
NEPAL, INDIE ● 14 dni: 21 listopada
- Minuta to długo czy krótko?
- Zależy, po której stronie drzwi od toalety się znajdujesz.
@Rozmawiają dwaj koledzy:
- No i jak się skończyła twoja awantura z teściową? - pyta jeden.
- Aaa! Przyszła do mnie na kolanach!
- Tak? No i co powiedziała?
- Wyłaź spod łóżka, ty tchórzu!
@Chłopak mówi do swojej dziewczyny-blondynki: - Sprowadzę sobie motor z Anglii. Prawie nowy, po prostu motoryzacyjne cacko! Blondynka: - Ale uważaj, bo tam jest kierownica z drugiej strony.
@Rozmowa na pierwszej randce:
- Masz jakieś nałogi?
- Nie...
- A jakieś hobby?
- Lubię rośliny.
- O a jakie?
- Chmiel, tytoń, konopie. @
Chłopak mówi do swej dziewczyny:
- Ale będziemy mieli super sobotni wieczór. Mam trzy bilety do kina.
- Po co nam trzy bilety? - pyta dziewczyna.
- No, dla twojego taty, mamy i młodszej siostry!
@Idzie baca przez połoniny i widzi jak turysta robi pompki dla zdrowia. Stanął i kiwa głową z podziwem.Różne ja wiatry widziałem, ale żeby babę spod chłopa wywiało?
@Przez wieś jadą motorem: Jasio, Bartosz, który strasznie się jąka i Szymek. W pewnym momencie Bartosz mówi: - Szy... szy... - na to Jasio: - Co? Szybciej? Okej, jedziemy szybciej! - Szy... szy... - Co? Jeszcze szybciej? Dobra, jedziemy jeszcze szybciej! - Szy... szy... - Jeszcze
szybciej??? Człowieku, na liczniku setka i ty sie nie boisz??? - Szy... Szy... Szymek spadł!!
dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ Tel.: 973-478-6123 646-784-0096
Na obozie lekkoatletów wykryto włamanie. Policjant przybyły na miejsce zdarzenia przesłuchuje jedynego świadka: - Więc widział pan sprawcę włamania? To dlaczego nie próbował go pan dogonić? - Ależ goniłem go! - odpowiada biegacz i dodaje. - Szybko objąłem nad nim prowadzenie, a kiedy się obejrzałem - tak daleko został w tyle, że już go nie było widać!
@Sprzedawca do klientki: - Ten odkurzacz zaoszczędzi Pani połowę pracy. - Doskonale! - ucieszyła się kobieta. - W takim razie poproszę dwa.
@Dwie blondynki dokonały napadu na bank. Podzieliły się łupem w taki sposób, że każda wzięła po jednym zrabowanym worku. Spotykają się po roku:Co było w twoim worku? - Milion złotych. - A co z nimi zrobiłaś? - A wydaję powolutku. A w twoim?Same rachunki. - I co z nimi zrobiłaś? - A powolutku spłacam....
@Do gabinetu dentystycznego wchodzi para. Kobieta już od progu zaczyna mówić: - Proszę o wyrwanie zęba, bez znieczulenia i to najszybciej jak to tylko możliwe. Bardzo się spieszę. Dentysta popatrzył na przybyłych: - Jest pani niezwykle odważną kobietą. Proszę mi pokazać, o który to ząb chodzi? Kobieta odwraca się w stronę mężczyzny: - Stefan, natychmiast otwórz usta i pokaż panu ten ząb. @
GABINET DENTYSTYCZNY
OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny
500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036
Tel: (908) 718 - 7337
ATRAKCYJNE CENY
Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty
Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń
UBEZPIECZENIE MEDICARE
• Advantage Plans • Supplement Plans • Prescription Drug Plans
Doświadczony Broker współpracujący z wieloma firmami ubezpieczeniowymi odpowie na nurtujące Cię pytania związane z:
Trudno wyobrazić sobie nowojorskie śniadanie bez bajgla. Przekrojony na pół, posmarowany serkiem kremowym, z dodatkiem łososia, pomidora czy cebulki stał się jednym z kulinarnych symboli Nowego Jorku. Niewiele osób wie jednak, że historia tej charakterystycznej bułeczki zaczęła się setki lat temu w Europie Środkowej, a jej korzenie prowadzą między innymi do Polski.
Skąd wziął się bajgiel?
Bajgiel (ang. bagel) to okrągła bułka z dziurką w środku, która przed pieczeniem jest najpierw krótko gotowana w wodzie. To właśnie ten etap sprawia, że bajgle mają charakterystyczną, lekko ciągnącą się strukturę oraz błyszczącą skórkę.
Pochodzenie bajgla od lat budzi zainteresowanie historyków kulinariów. Najczęściej wskazuje się, że jego przodkiem był „obwarzanek” –wypiek znany w Polsce już od średniowiecza. Pierwsze wzmianki o podobnych wypiekach pochodzą z Krakowa z XVII wieku. Według niektórych źródeł bajgle były szczególnie popularne wśród społeczności żydowskiej zamieszkującej tereny Polski.
Sama nazwa prawdopodobnie wywodzi się od niemieckiego słowa „beugel” lub jidysz „beygl”, oznaczającego pierścień lub obręcz.
Z Polski do Ameryki W XIX i na początku XX wieku miliony Europejczyków emigrowały do Stanów Zjednoczonych. Wśród nich byli również Żydzi z Polski, Litwy, Ukrainy i innych krajów Europy Wschodniej. Razem z nimi do Ameryki przybyły tradycyjne przepisy kulinarne, w tym recep -
Szczególnie szybko bajgle zdobyły popularność w Nowym Jorku, gdzie osiedliło się wielu imigrantów. Począt kowo wypiekano je głównie w małych piekarniach na Manhattanie i Brooklynie. Z czasem stały się tak popularne, że zaczęto je sprzeda wać niemal na każdym rogu ulicy.
Dziś trudno znaleźć amery kańskie miasto, w którym nie można kupić bajgla, jednak dla wielu sma koszy to właśnie nowojorskie bajgle pozostają najlepsze na świecie.
mowe,
makowe,
Dlaczego bajgiel ma dziurkę?
To jedno z najczęściej zadawanych pytań. Okrągły kształt z otworem pośrodku nie jest przypadkowy.
Dawniej piekarze nawlekali gotowe bajgle na drewniane kije lub sznurki, co ułatwiało ich transport i sprzedaż na ulicach miast.
Dzięki dziurce można było również równomiernie ugotować i upiec ciasto.
Niektórzy twierdzą także, że taki kształt symbolizował ciągłość życia oraz szczęście.
Nie tylko z serkiem
Choć klasyczny bajgiel najczęściej podawany jest z serkiem kremowym, możliwości są niemal nieograniczone.
cebulowe,
czosnkowe,
z dodatkiem sera,
pełnoziarniste,
cynamonowo-rodzynkowe.
W Nowym Jorku ogromną popularnością cieszy się połączenie bajgla z serkiem kremowym i wędzonym łososiem. To śniadanie stało się wręcz symbolem miasta.
Coraz częściej bajgle wykorzystuje się również jako bazę do kanapek z jajkiem, bekonem, awokado czy grillowanym kurczakiem.
Bajgiel kontra obwarzanek
Î Ciekawostki o bajglach
Każdego roku w Stanach Zjednoczonych sprzedaje się miliardy bajgli.
Najwięcej bajgli zjadają mieszkańcy Nowego Jorku, New Jersey i Florydy.
W Nowym Jorku działa kilkaset piekarni specjalizujących się wyłącznie w wypieku bajgli.
15 stycznia obchodzony jest National Bagel Day –Narodowy Dzień Bajgla.
Niektórzy piekarze twierdzą, że wyjątkowy smak nowojorskich bajgli wynika z jakości lokalnej wody używanej do przygotowania ciasta.
Choć na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie, bajgiel i krakowÎ
Smak tradycji
Choć dziś bajgiel kojarzy się przede wszystkim z amerykańskimi delikatesami i nowojorskimi kawiarniami, jego historia przypomina o wielokulturowych korzeniach Stanów Zjednoczonych. To prosty wypiek, który przebył długą drogę z Europy do Ameryki i stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli codziennej kuchni za oceanem. Następnym razem, gdy sięgniesz po świeżego bajgla, warto pamiętać, że w tej niepozornej bułeczce kryje się kilka stuleci historii.
PROMOCJA KUCHNI 10’ X 10’ $4,999 W CENIE:
Styl szafek shaker biały lub szary, blat z kwarcu, Białe płytki “subway”, uchwyty i zlew
30 % RABATU NA PŁYTKI FIRMY CERRAD
NAJWIĘKSZY WYBÓR PŁYTEK Z POLSKI W NJ
25 % RABATU NA DRZWI SZKLANE DO PRYSZNICA LUB NA WANNĘ
20 % RABATU NA SZAFKI ŁAZIENKOWE Z BLATEM
PRZY ZAKUPIE MINIMUM $3,500 10’x10’ KUCHNIA $4,999
PROMOCJA NA BLATY KUCHENNE Z KWARCU, 35 SF MINIMUM, W OBREBIE 25 MIL $49 CRYSTAL WHITE • $59 CALACATTA GOLD • $69 NEW CALACATTA NOBLE
PROMOCJA $1.49 / SF NA PANELE LVT
WINYLOWE ŁĄCZONE NA CLICK/PRODUKT NA STANIE
OD LENAPE DO EDISONA. MIEJSCA, KTÓRE TWORZYŁY AMERYKĘ
Wieża Edisona w Menlo Park – jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli amerykańskiej innowacyjności i hołd dla twórcy praktycznej żarówki elektrycznej.
Obchodzimy wkrótce wyjątkowy jubileusz – 250. rocznicę ogłoszenia Deklaracji Niepodległości. To doskonały moment, aby spojrzeć nie tylko na wielkie wydarzenia, które doprowadziły do narodzin nowego państwa, ale również na miejsca, gdzie historia powstawała każdego dnia.
Wśród wszystkich stanów szczególne miejsce zajmuje New Jersey. To właśnie tutaj krzyżowały się losy armii walczących podczas wojny o niepodległość. George Washington spędził w New Jersey więcej czasu niż w jakimkolwiek innym stanie. Na tych ziemiach stoczono dziesiątki bitew i potyczek, które wpłynęły na przebieg rewolucji amerykańskiej. Nie bez powodu stan ten od lat nosi przydomek „Crossroads of the
American Revolution” – Skrzyżowanie Rewolucji Amerykańskiej.
Jednak wkład New Jersey w historię Stanów Zjednoczonych nie zakończył się wraz z podpisaniem pokoju. To tutaj rodziły się wynalazki, które zmieniały codzienne życie ludzi na całym świecie. Pierwsze nagrania dźwiękowe, pierwszy plaster Band-Aid, pierwsze kino samochodowe czy przełomowe wynalazki Thomasa Edisona – wszystko to ma swoje korzenie właśnie w Garden State.
W roku obchodów 250-lecia Ameryki warto odwiedzić miejsca, które pozwalają zrozumieć, jak niezwykłą rolę odegrało New Jersey w historii kraju.
DISCOVERY CENTER AT POINT BREEZE – HISTORIA SPRZED NARODZIN STANÓW ZJEDNOCZONYCH
Historia Ameryki nie rozpoczęła się w 1776 roku. Na długo przed pojawieniem się pierwszych europejskich osadników ziemie dzisiejszego New Jersey były domem dla ludu Lenape. To właśnie oni przez tysiące lat zamieszkiwali okolice rzeki Delaware, którą nazywali Lenapewihittuck, czyli „Rzeką Ludu Lenape”. Byli pierwszymi gospodarzami tych ziem. Polowali, łowili ryby, uprawiali kukurydzę, fasolę i dynie oraz wykorzystywali rzekę jako główny szlak komunikacyjny. Historycy szacują, że ich obecność na ciąg dalszy na stronie 26
tych terenach sięga nawet 13 tysięcy lat. Dziś ich dziedzictwo można poznawać w Discovery Center at Point Breeze w Bordentown. W centrum znajdują się ekspozycje poświęcone kulturze Lenape, ich językowi, sztuce i tradycjom. Zwiedzający mogą zobaczyć tradycyjne rzeźby, wyroby z koralików oraz poznać słowa i zwroty zachowane w języku Lenape.
Szczególnie interesujący jest ogród „Three Sisters Garden”, w którym uprawiane są trzy podstawowe rośliny wykorzystywane przez rdzennych mieszkańców: kukurydza, fasola i dynia. Dla Lenape były one symbolem współpracy i harmonii z naturą.
Miejsce to ma również fascynującą historię związaną z Europą. W XIX wieku znajdowała się tutaj rezydencja Józefa Bonapartego – starszego brata Napoleona Bonaparte i byłego króla Hiszpanii. Po upadku Napoleona osiedlił się on właśnie w New Jersey, gdzie stworzył jedną z najbardziej imponujących posiadłości w Ameryce. Jego dom odwiedzali między innymi markiz de Lafayette, John Quincy Adams, Dolley Madison oraz słynny przyrodnik John James Audubon. W pewnym momencie posiadłość Bonapartego posiadała największą prywatną bibliotekę i kolekcję dzieł sztuki w całych Stanach Zjednoczonych.
Dzisiejsze Discovery Center at Point Breeze mieści się w dawnym domu ogrodnika należącym do posiadłości Bonapartego. Budynek został wzniesiony około 1820 roku i jest jedyną zachowaną do naszych czasów częścią ogromnego kompleksu Point Breeze. Przez ponad 80 lat służył zgromadzeniu misyjnemu Divine Word Missionaries, zanim przeszedł gruntowną renowację i został otwarty dla zwiedzających w 2023 roku.
Znaczenie tego miejsca podkreśla również fakt, że w grudniu 2020 roku organizacja D&R Greenway Land Trust, we współpracy z miastem Bordentown oraz stanem New Jersey, doprowadziła do trwałej ochrony całej 60-akrowej posiadłości Point Breeze. Dzięki temu jeden z najcenniejszych historycznych terenów w New Jersey został zachowany dla przyszłych pokoleń i dziś służy jako miejsce poznawania historii regionu – od czasów rdzennych mieszkańców Lenape po epokę Józefa Bonapartego. Wizyta w Discovery Center pozwala spojrzeć na historię Ameryki z szerszej perspektywy. To opowieść nie tylko o narodzinach Stanów Zjednoczonych, ale także o pierwszych mieszkańcach tych ziem, europejskich emigrantach i ludziach, których losy połączyły historię Ameryki z historią Europy. Discovery Center at Point Breeze 101 Park St, Bordentown
NEW JERSEY STATE HOUSE – SERCE POLITYCZNEJ HISTORII STANU
W centrum Trenton znajduje się budynek, który od ponad dwóch stuleci pozostaje symbolem władz stanu New Jersey.
New Jersey State House jest jednym z najstarszych nieprzerwanie użytkowanych budynków parlamentarnych w Stanach Zjednoczonych. Od 1792 roku mieści się tutaj legislatura stanowa, biuro gubernatora oraz najważniejsze instytucje administracyjne.
Budynek zachwyca nie tylko swoją historią, ale również architekturą. Charakterystyczna złota kopuła widoczna jest z wielu punktów miasta, a wnętrza zdobią imponujące witraże, malowidła i dekoracje nawiązujące do historii stanu.
W sali Senatu można zobaczyć ogromny świetlik wykonany z kolorowego szkła, przedstawiający wybitnych mieszkańców New Jersey. Ściany zdobią murale ukazujące sceny z wojny o niepodległość oraz rozwój przemysłu w stanie.
Jednym z najbardziej pamiętnych wydarzeń w historii budynku była wizyta Abrahama Lincolna. 21 lutego 1861 roku, tuż przed objęciem urzędu prezydenta, wygłosił tutaj przemówienie, w którym przypomniał znaczenie New Jersey podczas walki o niepodległość.
Trzydzieści lat później budynek ponownie znalazł się w centrum uwagi. W 1891 roku firma Thomasa Edisona zamontowała w sali Zgromadzenia Ogólnego nowoczesny elektryczny żyrandol –
jeden z symboli technologicznej rewolucji końca XIX wieku.
Zwiedzanie New Jersey State House jest bezpłatne i odbywa się z przewodnikiem. Około 60-minutowe wycieczki prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach od 10:00 do 15:00, w zależności od harmonogramu prac legislatury. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc organizatorzy zalecają wcześniejszą rezerwację. Zwiedzający mają okazję zobaczyć nie tylko reprezentacyjne sale i historyczne wnętrza, ale także poznać sposób funkcjonowania władz stanowych oraz proces legislacyjny.
Dla rodzin z dziećmi przygotowano dodatkowe materiały edukacyjne, w tym broszury wyjaśniające pracę legislatury, książeczki z zadaniami dla najmłodszych oraz zestawy ciekawostek historycznych dla starszych uczniów i dorosłych. Dzięki temu wizyta może stać się nie tylko lekcją historii, ale również okazją do poznania zasad działania amerykańskiej demokracji.
Warto zaplanować na zwiedzanie cały dzień. W pobliżu znajdują się bowiem inne ważne atrakcje historyczne Trenton, między innymi New Jersey State Museum, Old Barracks Museum, William Trent House Museum oraz Trenton City Museum w Cadwalader Park. Razem tworzą one wyjątkowy szlak pozwalający poznać historię New Jersey od czasów kolonialnych po współczesność.
The New Jersy State House 145 W. State St., Trenton
Historyczny „Big House” w Allaire Village – dawnej osadzie przemysłowej założonej w 1822 roku przez Jamesa Petera Allaire’a. Dziś jest to jedno z najlepiej zachowanych miejsc ukazujących życie mieszkańców XIX-wiecznej Ameryki
Artefakty odkryte na terenie Point Breeze w Bordentown przypominają o bogatej historii New Jersey.
ALLAIRE VILLAGE – PODRÓŻ DO CZASÓW REWOLUCJI PRZEMYSŁOWEJ
Kiedy myślimy o historii Stanów Zjednoczonych, najczęściej koncentrujemy się na wojnie o niepodległość. Jednak równie ważnym etapem była rewolucja przemysłowa, która w XIX wieku całkowicie zmieniła życie Amerykanów.
Jednym z najlepszych miejsc pozwalających zrozumieć ten okres jest Historic Village of Allaire. W 1822 roku przedsiębiorca James Peter Allaire zakupił ziemię w Pine Barrens i stworzył Howell Works – zakład produkujący żelazo wykorzystywane między innymi do budowy silników parowych. Ze względu na odległe położenie postanowił zbudować całe samowystarczalne miasteczko dla pracowników i ich rodzin.
Powstały domy mieszkalne, warsztaty, piekarnia, kuźnia, sklep, kaplica i szkoła. W szczytowym okresie mieszkało tu ponad 400 osób.
Dzisiaj zachowało się trzynaście oryginalnych budynków. Spacerując po ich wnętrzach można zobaczyć, jak wyglądało życie zwykłych mieszkańców Ameryki ponad 200 lat temu.
Ogromną atrakcją są pokazy rzemiosła prowadzone przez wolontariuszy ubranych w stroje z epoki. Można obserwować pracę kowala, piekarza czy stolarza oraz dowiedzieć się, jak funkcjonowała społeczność przemysłowa pierwszej połowy XIX wieku.
Zwiedzanie Allaire Village pozwala naprawdę przenieść się w czasie. Oprócz samodzielnego spacerowania po terenie osady, odwiedzający mogą skorzystać z około 90-minutowych wycieczek z przewodnikiem lub audioprzewodnikiem. Trasa prowadzi przez najważniejsze budynki historycznej osady, w tym domy mieszkalne robotników, kaplicę, kuźnię, piekarnię, wielki piec hutniczy, domek brygadzisty, sklep ogólny, wozownię, budynek emalierni, dom zarządcy oraz warsztat stolarski. Szczególnym zainteresowaniem cieszy się tzw. Big House, czyli rezydencja Jamesa Petera Allaire’a i jego rodziny. Ten okazały dom był centrum życia osady. Z miejscem tym związanych jest również wiele lokalnych legend. Według opowieści przekazywanych przez pracowników i gości, budynek ma być nawiedzany przez duchy dawnych
mieszkańców, co tylko dodaje mu tajemniczej atmosfery.
Osoby, które wolą zwiedzać we własnym tempie, mogą samodzielnie spacerować po terenie historycznej osady i spędzić tam tyle czasu, ile zechcą podczas godzin otwarcia. Dzięki temu Allaire Village jest doskonałym miejscem zarówno dla miłośników historii, jak i rodzin z dziećmi.
Ciekawostką jest fakt, że znajdująca się na terenie osady kaplica nie pełni wyłącznie funkcji muzealnej. Od ponad 200 lat odbywają się w niej śluby, a wiele par do dziś wybiera to wyjątkowe miejsce na ceremonię zaślubin w historycznej scenerii XIX-wiecznej Ameryki.
W pobliżu znajduje się również Pine Creek Railroad – historyczna kolejka oferująca przejazdy zabytkowymi pociągami. Dla wielu rodzin jest to jedna z najciekawszych atrakcji historycznych w całym stanie.
Historic Village of Allaire 4263 Atlantic Ave., Farmingdale
MENLO PARK – MIEJSCE, GDZIE RODZIŁA SIĘ PRZYSZŁOŚĆ
Jeśli wojna o niepodległość stworzyła Amerykę, to wynalazcy tacy jak Thomas Edison pomogli zbudować jej nowoczesną potęgę gospodarczą.
W 1876 roku Edison otworzył w Menlo Park pierwsze na świecie nowoczesne laboratorium badawczo-rozwojowe. Zgromadził tam zespół chemików, matematyków, konstruktorów i inżynierów, których nazywał żartobliwie „muckers”. Razem pracowali nad rozwiązaniami, które miały zmienić świat.
To właśnie tutaj powstała udoskonalona żarówka elektryczna. Edison nie był jej pierwszym wynalazcą, ale stworzył wersję praktyczną, trwałą i nadającą się do masowego wykorzystania.
W sylwestra 1879 roku ulica Christie Street w Menlo Park stała się pierwszą ulicą na świecie oświetloną żarówkami elektrycznymi. Był to moment, który zapoczątkował nową erę w historii ludzkości.
W laboratorium Edisona powstawały także fonografy umożliwiające nagrywanie dźwięku, urządzenia telegraficzne oraz wiele innych wynalazków. W ciągu życia Edison uzyskał aż 1093 patenty.
Dziś nad dawnym miejscem, gdzie znajdowała się słynna„Fabryka Wynalazków”Thomasa Edisona, góruje charakterystyczna wieża będąca jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli New Jersey. Monument ma wysokość 131 stóp (około 40 metrów), a jego zwieńczenie zostało zaprojektowane w kształcie gigantycznej żarówki – wynalazku, który na zawsze zmienił życie ludzi na całym świecie.
Każdego wieczoru żarówka rozświetla okolicę, przypominając o człowieku, który zrewolucjonizował sposób, w jaki ludzkość korzysta ze światła. To wyjątkowy hołd dla Thomasa Edisona i jego zespołu wynalazców, którzy właśnie w Menlo Park stworzyli pierwsze nowoczesne laboratorium badawczo-rozwojowe i zapoczątkowali nową erę technologicznego postępu.
W muzeum można zobaczyć oryginalne urządzenia, stare fonografy oraz poznać historię człowieka, którego nazwano „Czarodziejem z Menlo Park”.
The Thomas Edison Center at Menlo Park 37 Christie St., Edison
HISTORIA, KTÓRA WCIĄŻ INSPIRUJE
Obchody 250-lecia Stanów Zjednoczonych przypominają, że historia Ameryki nie powstała wyłącznie w salach kongresowych i na polach bitew. Tworzyli ją również rdzenni mieszkańcy, przedsiębiorcy, wynalazcy, politycy i zwykli ludzie, którzy każdego dnia budowali przyszłość kraju. Discovery Center at Point Breeze, State House w Trenton, Allaire Village oraz Menlo Park pokazują cztery różne rozdziały tej historii – od czasów sprzed przybycia Europejczyków, przez narodziny republiki, rozwój przemysłu, aż po erę wielkich wynalazków.
W roku jubileuszu Ameryki są to miejsca, które pozwalają spojrzeć na historię Stanów Zjednoczonych z zupełnie innej perspektywy – jako opowieść o ludziach, ideach i odwadze do zmieniania świata. To także przypomnienie, że historia nie jest jedynie zbiorem dat zapisanych w podręcznikach. Żyje w budynkach, ulicach, dokumentach i przedmiotach codziennego użytku, które przetrwały próbę czasu. Spacerując po historycznych salach State House, zaglądając do domu ogrodnika w Point Breeze, odwiedzając XIX-wieczną osadę Allaire Village czy stojąc pod wieżą Edisona w Menlo Park, można niemal dotknąć wydarzeń, które kształtowały Amerykę przez ostatnie dwa i pół wieku. Dla mieszkańców New Jersey jest to również powód do dumy. Niewiele stanów może pochwalić się tak różnorodnym wkładem w historię kraju –od kluczowej roli podczas wojny o niepodległość, przez rozwój amerykańskiej demokracji, po przełomowe wynalazki, które zmieniły życie ludzi na całym świecie. To właśnie tutaj przecinały się ścieżki żołnierzy rewolucji, polityków, imigrantów, przedsiębiorców i wynalazców.
W czasie obchodów 250-lecia Stanów Zjednoczonych warto odwiedzić te miejsca nie tylko po to, by poznać przeszłość. To także okazja, by lepiej zrozumieć, jak idee wolności, przedsiębiorczości, innowacyjności i odwagi kształtowały Amerykę przez kolejne pokolenia. Historia pokazuje bowiem, że wielkie zmiany często zaczynają się od zwykłych ludzi i pozornie niewielkich decyzji.
Być może właśnie dlatego miejsca takie jak Point Breeze, Trenton, Allaire Village czy Menlo Park wciąż przyciągają odwiedzających. Nie są jedynie zabytkami. Są żywym świadectwem amerykańskiej historii i przypomnieniem, że przeszłość nadal może inspirować przyszłość.
Rotunda New Jersey State House w Trenton z widoczną Wielką Pieczęcią Stanu New Jersey
New Jersey przygotowuje
się do historycznego jubileuszu
Rok 2026 przejdzie do historii jako jeden z najważniejszych momentów w dziejach Stanów Zjednoczonych. Dokładnie 250 lat temu, 4 lipca 1776 roku, podpisano Deklarację Niepodległości, dając początek nowemu państwu.
W całym stanie New Jersey odbywać się będą setki wydarzeń upamiętniających jubileusz. Wśród nich znajdą się widowiskowe rekonstrukcje historyczne, koncerty, wystawy, parady, festiwale rodzinne i wydarzenia edukacyjne. Organizatorzy podkreślają jednak, że celem obchodów jest nie tylko wspominanie przeszłości, ale także refleksja nad tym, jak wyglądała droga Ameryki przez ostatnie 250 lat i jaką przyszłość kraj chce budować przez kolejne stulecia.
TRENTON – SERCE OBCHODÓW
AMERICA 250
Szczególną rolę w jubileuszowym roku odegra Trenton, stolica New Jersey. To właśnie tutaj znajduje się wiele miejsc związanych bezpośrednio z wojną o niepodległość, w tym słynne Old Barracks Museum – jeden z ostatnich zachowanych XVIII-wiecznych budynków koszarowych w Stanach Zjednoczonych.
Po trwającej rok renowacji muzeum zostanie ponownie otwarte 4 lipca 2026 roku, dokładnie w dniu 250. rocznicy ogłoszenia niepodległości. Zwiedzający będą mogli zobaczyć nowe ekspozycje poświęcone historii regionu – od rdzennych mieszkańców Lenape, przez okres kolonialny, aż po rewolucję amerykańską i narodziny Stanów Zjednoczonych.
Jedną z największych atrakcji będzie prezentacja oryginalnego łuku kwiatowego wykorzystanego podczas inauguracji pierwszego prezydenta Stanów Zjednoczonych, George’a Washingtona. Eksponat ten przez lata pozostawał niedostępny dla zwiedzających i po raz pierwszy od długiego czasu zostanie pokazany szerokiej publiczności.
W Trenton odbędą się również liczne wydarzenia plenerowe, wykłady historyczne, pokazy rzemiosła z epoki kolonialnej oraz rodzinne pikniki edukacyjne.
ELIZABETH PRZYPOMNI O SWOJEJ REWOLUCYJNEJ HISTORII
Miasto Elizabeth, jedno z najstarszych miast stanu, również przygotowuje bogaty program obchodów. W czasie wojny o niepodległość było ono miejscem licznych starć pomiędzy wojskami brytyjskimi i amerykańskimi.
Największym wydarzeniem ma być Liberty Parade organizowana 4 lipca. W programie znajdą się grupy rekonstrukcyjne w historycznych mundurach, orkiestry marszowe, prezentacje lokalnych organizacji oraz widowiskowe pokazy przypominające wydarzenia sprzed 250 lat.
Organizatorzy planują również wystawy historyczne i specjalne programy dla dzieci, które mają przybliżyć najmłodszym historię miasta oraz jego znaczenie podczas walk o niepodległość.
SOMERSET COUNTY – HISTORIA OŻYWA
Jednym z najbardziej aktywnych regionów w przygotowaniach do jubileuszu jest Somerset County. Władze hrabstwa od wielu miesięcy organizują wydarzenia mające przybliżyć mieszkańcom i turystom historię rewolucji amerykańskiej.
W programie znalazły się rekonstrukcje wojskowe, wykłady historyczne, spacery tematyczne oraz wydarzenia rodzinne odbywające się w miejscach związanych z George’em Washingtonem. Szczególne znaczenie ma Washington Rock State Park, skąd według przekazów generał obserwował ruchy wojsk brytyjskich podczas wojny o niepodległość.
Dla wielu odwiedzających będzie to okazja, by stanąć dokładnie w miejscu, z którego Washington podejmował strategiczne decyzje mające wpływ na dalsze losy wojny.
MUZYKA, KULTURA I NOWOCZESNE SPOJRZENIE NA HISTORIĘ
Obchody America 250 nie ograniczają się wyłącznie do wydarzeń historycznych. Organizatorzy chcą pokazać również rozwój amerykańskiej kultury przez ostatnie dwa i pół wieku.
Przykładem jest wydarzenie „Bluegrass Under the Stars” organizowane w Far Hills. Koncert odbędzie się w historycznej posiadłości Dunwalke Preserve i połączy muzykę amerykańskich
korzeni z wyjątkową atmosferą jubileuszowego roku. Muzyka bluegrass, folk i country od dziesięcioleci stanowi ważny element amerykańskiego dziedzictwa kulturowego. Organizatorzy podkreślają, że historia narodu to nie tylko polityka i wojny, ale także sztuka, muzyka i codzienne życie zwykłych ludzi. W całym stanie planowane są również wystawy artystyczne, projekty edukacyjne oraz wydarzenia prezentujące różnorodność współczesnej Ameryki. W Rahway przygotowano wystawę „Face(t)s of America”, która poprzez fotografię, malarstwo i sztukę współczesną pokazuje różne oblicza amerykańskiej tożsamości.
ROK, KTÓRY ZDARZA SIĘ RAZ NA POKOLENIE
250-lecie Stanów Zjednoczonych to wydarzenie, którego większość mieszkańców kraju doświadczy tylko raz w życiu. New Jersey, będące jednym z najważniejszych stanów okresu rewolucji amerykańskiej, przygotowuje się do tego jubileuszu wyjątkowo starannie.
Od Trenton i Princeton, przez Somerset County, Morristown, Elizabeth i Monmouth County, aż po małe miasteczka rozsiane po całym stanie – wszędzie przypominana będzie historia ludzi, którzy walczyli o wolność, budowali młodą republikę i tworzyli fundamenty współczesnej Ameryki.
Dla mieszkańców New Jersey rok 2026 jest nie tylko okazją do świętowania narodzin kraju. To również moment refleksji nad drogą, jaką Stany Zjednoczone przeszły przez ostatnie dwa i pół wieku. Organizatorzy podkreślają, że jubileusz ma zachęcać do rozmowy o historii, ale również o przyszłości kraju i wartościach, które od początku były fundamentem amerykańskiej demokracji. Historia Ameryki nie powstała wyłącznie w Filadelfii czy Waszyngtonie. W dużej mierze tworzyła się właśnie tutaj – w New Jersey. I to właśnie Garden State będzie jednym z najciekawszych miejsc do świętowania 250. urodzin Stanów Zjednoczonych.
America’s Sail 250. Tak Nowy Jork i New Jersey będą świętować 250. urodziny Ameryki
4 lipca 2026 roku mieszkańcy Nowego Jorku, New Jersey i miliony turystów będą świadkami jednego z największych widowisk w historii Stanów Zjednoczonych. Organizatorzy wydarzenia America’s Sail 250 (Sail4th 250) zapowiadają największe pokojowe zgromadzenie żaglowców i okrętów wojennych, jakie kiedykolwiek odbyło się w amerykańskich wodach. Obchody 250. rocznicy podpisania Deklaracji Niepodległości będą trwały od 3 do 8 lipca 2026 roku i obejmą szereg wydarzeń na lądzie, wodzie i w powietrzu. Główną areną świętowania stanie się port Nowego Jorku i New Jersey, gdzie pojawią się żaglowce z całego świata, okręty wojenne, pokazy lotnicze, koncerty, wydarzenia rodzinne oraz wielki pokaz fajerwerków.
NAJWIĘKSZA PARADA ŻAGLOWCÓW OD PÓŁ WIEKU
Kulminacją obchodów będzie wielka parada żaglowców, która odbędzie się 4 lipca. Do Nowego Jorku przypłyną jednostki reprezentujące ponad 20 krajów świata, a wśród uczestników znajdzie się również Polska.
Ponad 30 największych żaglowców klasy A przepłynie rzeką Hudson od mostu Verrazzano-Narrows aż do mostu George’a Washingtona. Trasa poprowadzi obok Statuy Wolności, Governors Island, Dolnego Manhattanu i nabrzeży New Jersey. Organizatorzy przewidują, że miliony widzów będą obserwować paradę z obu stron rzeki.
Żaglowce będą oddawały salut Statui Wolności i przejdą tzw. „Presidential Review”, czyli uroczysty przegląd flotylli nawiązujący do wielkich obchodów amerykańskiego dwustulecia z 1976 roku.
MIĘDZYNARODOWY PRZEGLĄD MARYNAREK WOJENNYCH
Jeszcze przed rozpoczęciem parady żaglowców odbędzie się wyjątkowa ceremonia morska – Seventh International Naval Review.
Od godziny 7:30 rano do około 9:00 w porcie Nowego Jorku zgromadzą się okręty wojenne Stanów Zjednoczonych oraz jednostki reprezentujące marynarki wojenne wielu państw świata. Organizatorzy informują, że w wydarzeniu może uczestniczyć ponad 50 okrętów wojennych. Będzie to jeden z największych międzynarodowych przeglądów flot wojennych organizowanych w USA od dziesięcioleci.
Wydarzenie ma podkreślać współpracę międzynarodową oraz znaczenie bezpieczeństwa
morskiego we współczesnym świecie.
JUŻ 3 LIPCA PIERWSZA PARADA
Świętowanie rozpocznie się dzień wcześniej. 3 lipca od godziny 13:00 do 15:00 odbędzie się parada żaglowców klasy B. Mniejsze jednostki szkoleniowe i historyczne przepłyną East River od Hell Gate Bridge aż do Sandy Hook w New Jersey. Dla miłośników żeglarstwa będzie to pierwsza okazja do zobaczenia międzynarodowej floty w akcji.
Tego samego dnia otwarte zostaną specjalne strefy obserwacyjne dla prywatnych jednostek pływających. Organizatorzy umożliwią właścicielom łodzi i jachtów oglądanie wydarzeń bezpośrednio z wody.
GOVERNORS ISLAND – CENTRUM RODZINNEGO ŚWIĘTOWANIA
Jednym z najważniejszych punktów obserwacyjnych stanie się Governors Island.
4 lipca od godziny 9:00 do 14:00 odbędzie się tam wydarzenie nazwane Grand Review of Tall Ships. Oprócz doskonałego widoku na przepływające żaglowce organizatorzy przygotowują strefy gastronomiczne, rodzinne atrakcje, wydarzenia edukacyjne oraz program artystyczny dla odwiedzających.
Dla wielu rodzin będzie to prawdopodobnie najlepsze miejsce do obserwowania głównej parady.
POKAZY LOTNICZE NAD MANHATTANEM
Organizatorzy zapowiadają również widowisko w powietrzu.
W programie obchodów znalazł się International Aerial Review, czyli międzynarodowy pokaz lotniczy nad Nowym Jorkiem i portem nowojorskim. Szczegóły programu mają być jeszcze ogłaszane, jednak już teraz wiadomo, że wydarzenie będzie jednym z głównych elementów obchodów 250-lecia Ameryki.
Według wcześniejszych zapowiedzi w uroczystościach mogą uczestniczyć także samoloty wojskowe oraz zespoły akrobacyjne amerykańskich sił zbrojnych.
NAJWIĘKSZY POKAZ FAJERWERKÓW W HISTORII?
Trudno wyobrazić sobie amerykańskie świętowanie bez fajerwerków.
Organizatorzy Sail4th 250 zapowiadają spektakularny pokaz sztucznych ogni, który ma zakończyć obchody 4 lipca. Wiele wskazuje na to, że będzie to największy pokaz fajerwerków przygotowany kiedykolwiek z okazji Dnia Niepodległości w rejonie Nowego Jorku i New Jersey.
Połączenie iluminacji portu, podświetlonych żaglowców, pokazów świetlnych i fajerwerków ma stworzyć widowisko porównywane już dziś do słynnych obchodów amerykańskiego dwustulecia z 1976 roku.
WEJDŹ NA POKŁAD HISTORYCZNYCH ŻAGLOWCÓW
Po zakończeniu głównych uroczystości większość jednostek pozostanie w porcie.
Od 5 do 7 lipca mieszkańcy i turyści będą mogli bezpłatnie zwiedzać żaglowce zacumowane w różnych częściach miasta. Zwiedzanie zaplanowano między innymi w:
Brooklyn Bridge Park,
South Street Seaport,
okolicach Intrepid Museum i Manhattan Cruise Terminal,
Staten Island Waterfront Park.
Będzie to wyjątkowa okazja do wejścia na pokład historycznych jednostek, poznania ich załóg oraz zobaczenia, jak wygląda życie na największych żaglowcach świata.
WYDARZENIE,
NA POKOLENIE
KTÓRE
ZDARZA SIĘ RAZ
Organizatorzy podkreślają, że Sail4th 250 ma być czymś więcej niż paradą statków. To wydarzenie ma przypomnieć o wartościach, które legły u podstaw powstania Stanów Zjednoczonych – wolności, nadziei i współpracy pomiędzy narodami. Do Nowego Jorku przypłyną żaglowce z całego świata, a tysiące marynarzy będą wspólnie świętować 250. rocznicę narodzin amerykańskiej niepodległości.
Dla mieszkańców Nowego Jorku, New Jersey i całego regionu będzie to niepowtarzalna okazja, aby uczestniczyć w wydarzeniu, które najprawdopodobniej nie powtórzy się przez kolejne pokolenia. Tak jak miliony Amerykanów wspominają do dziś słynną paradę żaglowców z 1976 roku, tak Sail4th 250 ma szansę stać się jednym z najbardziej pamiętnych wydarzeń jubileuszowego roku 2026.
Pociągnij kredką po przerywanych liniach. Dorysuj po prawej stronie takie same plamki jak po lewej. Na końcu pokoloruj obrazek.
Wpisz litery z kwiatków w odpowiednie kratki.
BARAN Zodiakalne Barany w kolejnym tygodniu mogą być spokojne o swoje samopoczucie i pełnię energii. Będzie to dla Ciebie względnie korzystny czas, zwłaszcza w sferze zawodowej. Nie oznacza to jednak, że w każdej dziedzinie życia odnajdziesz się bez trudu. Pracuj więc nad sobą i staraj się szybko naprawiać nieopatrznie popełniane błędy.
BYK W relacjach osobistych odczujesz teraz duże wsparcie ze strony gwiazd. Bardzo prawdopodobne, że wreszcie poznasz kogoś, kto na dłużej zagości w Twoim sercu.
BLIŹNIĘTA Kolejny tydzień będzie bardzo pozytywnym czasem dla zodiakalnych Bliźniąt. Wreszcie spojrzysz na świat nieco odważniej, stawiając na zdrowy egoizm i poświęcenie czasu na realizację własnych ambicji.
RAK Wreszcie zdobędziesz się na odwagę, by realizować własne plany i zamierzenia bez oglądania się za siebie i wsłuchiwania w niekoniecznie pochlebne opinie innych. Ten wybór może Ci się opłacić .
LEW Dla zodiakalnych Lwów kolejny tydzień będzie dobrym czasem na to, by wreszcie podjąć ważne życiowe decyzje i przemyśleć dotychczasowe osiągnięcia. Bez problemu uda CI się rozwiązać wszelkie problemy, jakie mogą stanąć na Twojej drodze.
PANNA Jeśli będziesz kierował się teraz swoją intuicją z pewnością nie będziesz w stanie przeoczyć żadnych okazji do dodatkowego zysku, czy zaskarbienia sobie sympatii nowo
Grace S. Nehrebecki
ROZLICZENIA PODATKOWE
• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych
Payroll – podatki dla pracowników Mówimy po polsku
WAGA Zodiakalne Wagi w kolejnym tygodniu maja będą mogły cieszyć się spokojem i stabilna sytuacją zawodową, materialną i osobistą. To wszystko za sprawą w gruncie rzeczy bardzo dobrego układu planet, sprzyjającemu utrzymaniu pozytywnych relacji ze światem.
SKORPION Nadchodzi czas pozytywnych tendencji. Będzie to szczególnie dostrzegalne w sferze zawodowej, która zapowiada się czasem dogodnym do zaprezentowania swojej osoby z jak najlepszej strony.
STRZELEC Ten tydzień to dla ciebie czas bardzo pomyślnego oddziaływania planet. Najbardziej odczuwalne będzie to zwłaszcza w sferze zawodowej, która przepełniona będzie propozycjami współpracy.
KOZIOROZEC Wszelkie Twoje poczynania wspierane będą przez korzystne ustawienie planet – te będą teraz ze zdwojoną siłą współdziałać ze sobą, dając Ci siłę i odwagę by dokonać ważnych zmian.
WODNIK Ten tydzień będzie stuprocentowo korzystny dla Twojego znaku. Najbardziej uwidoczni się to w Twoim życiu zawodowym, które od tego tygodnia ma szanse na szybki, dynamiczny rozkwit.
RYBY Twoje nieco lękliwe podejście do życia, do ludzi, czy nawet najbardziej typowych dla Ciebie zadań może skutecznie uniemożliwić Ci sprawne działanie. Niemniej jednak, jako że zodiakalne Ryby będą dalej mocno wspierane przez korzystne oddziaływania planet, uda Ci się przezwyciężyć wreszcie ostatecznie swoje lęki i z podniesiona głową wejść w nowy tydzień.
Elżbieta Fruchtman
Tłumacz – notariusz 1(201) 725 2067
elizabethfruchtman@yahoo.com
• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim
EMERYTURY, DISABILITY I OBYWATELSTO PO POLSKU
Wiele usług telefonicznie
Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi. Ponadto
Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi. Zapraszam!
WYCIECZKI WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem
Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin
Oregon, Parki Narodowe - 17 dni od 24 lipca
Wycieczki dookoła USA - 16 i 17 dni, od 29 sierpnia, od 2 października.
Kaniony Zachodu 11 dni – w czerwcu, Texas/Nowy Meksyk 9 dni - w lipcu
Nowy Orlean/Teksas 10 dni - w listopadzie . Ponadto: wycieczki 1-2-u dniowe Waszyngton/Capitol, Jaskinie, Niagara, Amisze i inne
Reklamy mają nas zachęcić do zakupu danego produktu – to normalne, że nie ma w nich żadnych minusów. W konsekwencji możemy się „pochwalić” brakiem świadomości na temat faktycznego zakresu ochrony, co może prowadzić do frustracji, bezradności a czasami nawet do tragedii.
Klienci nie czytają ogólnych warunków podpisywanych umów. Dotyczy to również porozumień zawieranych z firmami ubezpieczeniowymi. Informacje zasłyszane np. w reklamach decydują o wyborze ubezpieczenia. Musimy mieć świadomość, że nie ma tam szczegółów dotyczących wszystkich kosztów oraz zakresów ochrony poszczególnych ubezpieczeń. Często zapominamy lub po prostu z oszczędności rezygnujemy z ubezpieczenia naszego dobytku. Tymczasem polisa nie musi wcale wiele kosztować. Dlatego, by spokojnie i z czystym sumieniem
wypoczywać podczas wakacji, warto wiedzieć, jak nie przepłacić za ubezpieczenie. Musimy określić swoje potrzeby, oczekiwania i możliwości. Na początku powinniśmy zdecydować, jaka ochrona jest nam potrzebna. Czy potrzebujemy okrojonego ubezpieczenia, czy może w rozszerzonej wersji. Trzeba się liczyć również ze znaczną różnicą w cenie.
Czy jest sposób, aby tego uniknąć?
Deklaracja ubezpieczenia ang. declaration page to istotna część każdej umowy podpisanej między klientem a firmą. Każdy rodzaj ubezpieczenia posiada swoje odrębne założenia. Pamiętajmy o tym, że w momencie podpisania umowy ubezpieczenia, akceptujemy całość dokumentu.
Warto poświęcić kilka minut i zapoznać się z obowiązkową lekturą. Dzięki temu będziemy wiedzieć, jakie są nasze prawa i obowiązki.
Cztery najważniejsze punkty, o których należy pamiętać podczas czytania umowy ubezpieczeniowej:
1. Zakres ubezpieczenia
Zakres ubezpieczenia, to zbiór zdarzeń będących przyczyną szkody. W przypadku ich wystąpienia odpowiedzialność spada na ubezpieczyciela. Należy zwrócić również uwagę na te, które znajdują się w zakresie standardowym, a które wymagają dopłaty dodatkowej składki.
2. Definicje
Jest to dość często lekceważony element. Ważne, aby wszystkie terminy określone, rozumieć zgodnie z podanymi definicjami. Przykładem może być potoczne rozumienie słowa „huragan”, które może się nie mieścić w definicji huraganu użytej w umowie.
3. Wyłączenia i ograniczenia w ochronie ubezpieczeniowej Każda umowa zawiera wyłączenia ochrony ubezpieczeniowej, czyli sytuacji, kiedy ubezpieczyciel nie ponosi odpowiedzialności w ogóle lub do określonej kwoty.
4. Obowiązki ubezpieczonego i ubezpieczającego
Umowa ubezpieczeniowa zawiera zapisy dotyczące obowiązków klienta. Niewykonanie lub nieprawidłowe wykonanie tych obowiązków może doprowadzić nawet o odmowy wypłaty odszkodowania. Stąd często zaskoczenie klienta po inspekcji przeprowadzonej po wykupieniu ubezpieczenia nieruchomości. Firma ma prawo według umowy żądać napraw jeśli budynek tego wymaga.
Terminologia ubezpieczeniowa czasami okazuje się zbyt specjalistyczna dla nas i z góry zakładamy, że nic nie będziemy w stanie z tego zrozumieć.
Profesjonalny i doświadczony zespół pracowników pomoże dokonać właściwego wyboru. Powierzając nam ochronę ubezpieczeniowa zyskujecie Państwo wiarygodnego i solidnego partnera, który zadba o Wasze bezpieczeństwo.
Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do Choice Int. Agency i Royal Crown Realty przy 348 Main Ave Wallington, NJ 07057, telefonicznie pod numer 973-773-7448 lub mailowo na adres royalcrownrealty@aol.com.
Grażyna Torbus
OŚWIETLENIE W SALONIE
– O CZYM WARTO PAMIĘTAĆ?
Salon to bez wątpienia najbardziej reprezentacyjna część domu i jednocześnie ważny ośrodek życia rodzinnego. To w nim odpoczywamy, spędzamy wspólnie czas, przyjmujemy gości, a często także spożywamy posiłki. Urządzając pokój dzienny, trzeba zatem uwzględnić wiele kwestii i tak zaaranżować przestrzeń, aby była ona elegancka i przytulna, a zarazem praktyczna. Pomóc w tym może odpowiednio dobrane oświetlenie, które z jednej strony doda wnętrzu charakteru i podkreśli jego atuty, z drugiej – pomoże podzielić je na strefy funkcjonalne.
PO PIERWSZE: FUNKCJONALNOŚĆ
Pokoje dzienne bywają różne – począwszy od niewielkich wnętrz w budownictwie wielomieszkaniowym, poprzez popularne obecnie salony z małym aneksem kuchennym, na dużych przestrzeniach z otwartą kuchnią i jadalnią kończąc. Z tych też względów, projektując oświetlenie w głównym pomieszczeniu, warto na początku przyjrzeć się jego rozmiarom i układowi, przemyśleć swoje potrzeby i rozplanować najważniejsze elementy wyposażenia.
Dzięki temu bez trudu uda się stworzyć maksymalnie funkcjonalną i dobrze doświetloną przestrzeń, a do tego zgodną z gustem domowników. W przypadku niewielkich pomieszczeń, pełniących wyłącznie funkcję salonu, najlepiej jest skupić się na centralnym źródle światła w postaci efektownego plafonu lub lampy wiszącej, wzbogacając je o oświetlenie dodatkowe, np. w postaci kinkietów czy reflektorków. Warto również
pomyśleć o lampie podłogowej lub stołowej, ustawionej np. przy fotelu do czytania.
Przestronniejsze wnętrza, połączone z kuchnią i jadalnią, wymagają bardziej rozbudowanego systemu oświetlenia, w którym poszczególne lampy będą ze sobą współgrać i tworzyć jedną, spójną aranżacyjnie całość. Najbardziej popularnym rozwiązaniem świetlnym do salonu otwartego na kuchnię jest zastosowanie w części wypoczynkowej oraz nad stołem jadalnianym lamp wiszących z tej samej serii. W zależności od potrzeby oświetlenia wybranej strefy zamontować można oprawy z pojedynczym źródłem światła lub kilkoma punktami. Wykorzystanie kilku lamp rozmieszczonych w różnych częściach pomieszczenia sprawdza się pod względem praktycznym i pozwala na elastyczne tworzenie świetlnych aranżacji.
Wybierać można spośród różnych stylów i materiałów kloszy, a także różnych rodzajów i długości zawie-
szeń. Planując oświetlenie w domowym salonie, warto również zastosować lampy punktowe, np. kinkiety czy listwy LED. Tego rodzaju oświetlenie pomaga stworzyć we wnętrzu przyjemną atmosferę podczas oglądania telewizji czy słuchania muzyki, a w razie potrzeby zapewni intymność sprzyjającą relaksowi i odpoczynkowi. Do tego znakomicie podkreśli najbardziej reprezentacyjne elementy pokoju – stylowe lustro, ulubione dzieło sztuki, dekoracyjną zabudowę czy galerię rodzinnych zdjęć.
MD KORU
Medycyna Estetyczna & Wellness
Gdzie nauka spotyka piękno
Zadbaj o swój wygląd i samopoczucie w nowoczesnym gabinecie prowadzonym przez doświadczoną specjalistkę: Dorota Mironiuk, MSN, APN, AGNP-C
Oferujemy szeroki zakres zabiegów estetycznych i terapii zdrowotnych dla kobiet i mężczyzn:
• Modelowanie twarzy i redukcja tkanki tłuszczowej (Kybella®)
• Zabiegi PRP / PRF / EZ Gel Zabiegi na twarz i ciało:
• Mikronakłuwanie (z PRP)
• DiamondGlow Facial
• IPL – fotoodmładzanie
• Laser CO2 (CoolPeel)
• Morpheus8 – twarz, szyja i ciało
• Modelowanie twarzy (żwacze, „gummy smile”)
• Rozpuszczanie wypełniaczy
Wellness & zdrowie:
• Terapia hormonalna (BHRT) dla kobiet i mężczyzn
• Kroplówki witaminowe IV
• Zastrzyki: witamina D, B12
• Programy odchudzania
• Medycyna funkcjonalna
• PRP na włosy i skórę Zadzwoń i umów wizytę już dziś: Tel. 201-300-0255
3699 Route 46, Parsippany, NJ 07054
Oferta specjalna dla nowych pacjentów: $50 ZNIŻKI przy wydatku powyżej $200
Twoje piękno. Twoje zdrowie. Nasza wiedza.
PO DRUGIE: STYL I ELEGANCJA
Układ funkcjonalny to kwestia, która bez wątpienia jest niezwykle istotna z punktu widzenia użytkowania salonu. Dla większości domowników najważniejsze są jednak względy wizualne: kolory, faktury i formy poszczególnych elementów wyposażenia wnętrza. Lampy nie są tutaj wyjątkiem, a wręcz stanowią jeden z najważniejszych akcentów dekoracyjnych.
Dobrze dobrane oświetlenie jest w stanie podkreślić najważniejsze atuty pomieszczenia i sprawić, że cały wystrój salonu będzie ze sobą harmonizował. Dzieje się tak za sprawą dużej liczby dostępnych na rynku modeli lamp, które dopasować można stylistycznie do różnorodnych wnętrz – od klasycznych po industrialne.
Niezwykle ciekawą opcją, sprawdzającą się zarówno w prostych skandynawskich stylizacjach, jak i w ultrakobiecych wnętrzach, są oprawy wiszące lub przylegające do sufitu plafony. Mogą być wykonane na przykład z aksamitu z efektem połysku.
W nowoczesnym pokoju ciekawy akcent, przełamujący nieco prostą aranżację, będą stanowiły lampy w modnym granacie czy oliwkowej zieleni ze złotym wykończeniem. Natomiast do typowo męskich salonów pasują lampy w odcieniach głębokiej czerni lub szarości. Salony urządzone w popularnym w ostatnich latach stylu rustykalnym warto wyposażyć w lampy wykonane z naturalnych materiałów: drewna czy różnego rodzaju tkanin, natomiast w pomieszczeniach o klasycznym charakterze doskonale sprawdzą się żyrandole i kinkiety nawiązujące wyglądem do lamp w stylu art déco lub ozdobnych kandelabrów.
Oświetlenie w salonie to temat, który można analizować na setki różnych sposobów. Planując rozmieszczenie źródeł światła i wybierając modele lamp do własnego pokoju dziennego, warto jednak skupić się przede wszystkim na dwóch aspektach: funkcjonalności i spójności stylistycznej. Jeżeli te zasady zostaną zachowane, to pomieszczenie z pewnością spełni zarówno praktyczne, jak i estetyczne wymogi domowników.
Proces kremacji
Bardzo często słyszę pytanie, czy rodzina może odebrać prochy bliskiej osoby już po godzinie od rozpoczęcia kremacji. Jak za chwilę wyjaśnię, jest to po prostu fizycznie niemożliwe.
Spopielanie zwłok w krematorium to kontrolowany proces termicznego rozkładu tkanek organicznych w bardzo wysokiej temperaturze. Kremacja odbywa się zazwyczaj w temperaturze około 1100°C, a źródłem energii jest najczęściej gaz ziemny.
Typowe krematorium składa się z pieca kremacyjnego, głównej komory spalania, palników gazowych, systemu filtracji spalin, komputera sterującego oraz urządzenia do rozdrabniania pozostałości kostnych. Piec wykonany jest z materiałów ogniotrwałych oraz specjalnej izolacji termicznej, która ogranicza straty ciepła.
Przed rozpoczęciem kremacji usuwa się wszystkie elementy mogące eksplodować lub uszkodzić piec, takie jak rozruszniki serca. Następnie ciało umieszczane jest w
trumnie przeznaczonej do kremacji. Zarówno masa ciała, jak i materiał, z którego wykonana jest trumna, mają wpływ na długość procesu oraz zużycie gazu.
Po nagrzaniu pieca do odpowiedniej temperatury trumna zostaje wprowadzona do komory kremacyjnej. Pierwszym etapem jest odparowanie wody zawartej w organizmie człowieka, który w około 60 procentach składa się właśnie z wody. Następnie rozpoczyna się termiczny rozkład tłuszczów, białek i węglowodanów, któremu towarzyszy wydzielanie gazów palnych oraz intensywne utlenianie materii organicznej.
W trakcie kremacji zachodzą liczne procesy fizykochemiczne, między innymi piroliza, utlenianie, dekarboksylacja oraz spalanie lotnych związków organicznych. Tkanki miękkie niemal całkowicie przekształcają się w gazy spalinowe, parę wodną oraz niewielką ilość popiołu.
Po zakończeniu kremacji piec musi zostać odpowiednio schłodzony, co trwa kolejne kilka godzin.
Następnie pozostałości kostne są zbierane do specjalnego pojemnika i oczyszczane przy użyciu silnego magnesu z wszelkich metalowych elementów znajdujących się w organizmie, takich jak endoprotezy biodra lub kolana, śruby ortopedyczne, płytki stabilizacyjne czy inne implanty medyczne.
Przygotowane szczątki trafiają następnie do specjalnego urządzenia, zwanego kremulatorem, które rozdrabnia je do postaci jednolitego prochu. Średnia masa prochów po kremacji wynosi około 3–4 kilogramów, choć może się różnić w zależności od budowy ciała zmarłego.
Sama kremacja trwa zwykle od jednej do czterech godzin. Jej długość zależy między innymi od masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej, stopnia nawodnienia organizmu, rodzaju trumny oraz temperatury pieca. Po doliczeniu czasu potrzebnego na schłodzenie pieca, oczyszczenie i przygotowanie szczątków do wydania rodzinie, cały proces zajmuje wiele godzin. Dlatego odebranie prochów już po godzinie od rozpoczęcia kremacji nie jest możliwe.
Izabela Van Tassel
DAM PRACĘ
Seeking medical secretary for a pediatric office in Wallington NJ. Non smoking and legal documents are necessary. Polish or Spanish speaking is welcomed. Please send your resume to primecarepediatricspc@ gmail.com
Potrzebuję mężczyznę do pracy przy domu, okolice Monticello NY. Zapewniam apartament z TV. Pan może być emerytem. tel: 845-7072882 Krystyna
Zatrudnię samodzielnego stolarza z doświadczeniem. Praca przy produkcji mebli w stolarni w Saddle Brook NJ. Tel: 201-245-4564
Battery Park City, Manhattan
Manhattan attorney in his 60s, quadriplegic wheelchair user, seeks a compassionate live-in caregiver for a calm, respectful home.
Schedule: Wednesday 8 PM – Friday 8 PM
Pay: $900 per shi
Direct private pay — no agency
Full personal care: routines, restroom, meals, companionship. Female, good English, 5’0–5’8 preferred. Experience a plus.
To apply, please scan the QR code. For questions, email josephrgib@gmail.com
Finansowe dziedzictwo ojca: proste lekcje, które
zostają na całe
życie
Dzień Ojca to dobra okazja, by wspomnieć nie tylko rodzinne zdjęcia, wspólne wyjazdy czy pierwszą naukę jazdy na rowerze. Wielu z nas zawdzięcza swoim ojcom coś jeszcze – finansowe lekcje, które przez lata kształtowały nasze nawyki nawet wtedy, gdy nie zdawaliśmy sobie z tego sprawy. Nasi ojcowie nie zawsze byli ekspertami od inwestowania. Nie wszyscy znali się na giełdzie, funduszach czy planach emerytalnych. Wielu z nich nigdy nie przeczytało książki o budowaniu majątku. A jednak potrafili przekazać zasady, które okazały się bezcenne.
Dziś, gdy świat finansów jest bardziej skomplikowany niż kiedykolwiek wcześniej, warto przypomnieć sobie te proste lekcje. Często właśnie one pomagają podejmować najlepsze decyzje dotyczące pieniędzy, oszczędności i przyszłości.
Najpierw zarób, potem wydawaj Pokolenie naszych ojców dorastało w czasach, gdy kredyt nie był tak łatwo dostępny jak dziś. Jeśli ktoś chciał kupić telewizor, samochód czy nowe meble, najpierw musiał odłożyć potrzebną kwotę. Dla wielu młodszych ludzi brzmi to niemal staroświecko. Wystarczy przecież karta kredytowa, pożyczka internetowa albo opcja„kup teraz, zapłać później” w sklepie.
Tymczasem jedna z najważniejszych lekcji finansowych brzmi właśnie tak: najpierw zarób, potem wydawaj. Ojcowie rozumieli, że dług ogranicza wolność. Wiedzieli, że łatwo jest pożyczyć pieniądze, ale trudniej je oddać. Dlatego często powtarzali:„Jeśli cię na coś nie stać, poczekaj z zakupem”. Nie była to oznaka skąpstwa, lecz oznaka rozsądku i cierpliwości. W świecie, który zachęca do natychmiastowego zaspokajania zachcianek, ta rada pozostaje aktualna bardziej niż kiedykolwiek.
Praca ma wartość
Wielu Polaków mieszkających dziś w Ameryce pamięta swoich ojców pracujących po kilkanaście godzin dziennie. Często były to ciężkie, fizyczne zajęcia. Nie narzekali i nie szukali dróg na skróty. Po prostu robili to, co należało zrobić, aby utrzymać rodzinę i zapewnić dzieciom lepszą przyszłość.
Dzięki temu młodzi ludzie uczyli się, że pieniądze nie pojawiają się znikąd. Każdy dolar ma swoją historię. Za każdą wypłatą stoją godziny pracy, wysiłku i poświęcenia. To podejście pomagało podejmować rozsądniejsze decyzje finansowe. Trudniej wydać lekkomyślnie sto dolarów, jeśli pamięta się, ile czasu trzeba było poświęcić, aby je zarobić. Być może właśnie dlatego pokolenie naszych rodziców i dziadków potrafiło lepiej odróżniać potrzeby od zachcianek.
Nie liczy się to, co pokazujesz innym
Wielu ojców prowadziło bardzo skromne życie, nawet jeśli sytuacja finansowa rodziny była całkiem dobra. Nie kupowali najnowszych samochodów tylko dlatego, że sąsiad sprawił sobie nowy model. Nie zmieniali telewizora co dwa lata i nie czuli potrzeby imponowania innym.
Dziś media społecznościowe zachęcają do nieustannego porównywania się z otoczeniem. Widzimy zdjęcia luksusowych wakacji, drogich restauracji i nowych samochodów. Łatwo uwierzyć, że sukces trzeba pokazać światu. Nasi ojcowie mieli inne podejście. Uważali, że ważniejsze jest to, co znajduje się na koncie bankowym niż to, co stoi na podjeździe przed domem. Ta zasada jest fundamentem budowania majątku. Wielu zamożnych ludzi żyje znacznie skromniej, niż można by przypuszczać. Wiedzą bowiem, że bogactwo nie polega na wyrzucaniu pieniędzy, lecz na ich mądrym gromadzeniu i inwestowaniu.
Oszczędzaj na gorsze czasy
Wielu ojców miało zwyczaj odkładania pieniędzy „na wszelki wypadek”. Nie nazywali tego funduszem awaryjnym ani poduszką finansową. Po prostu wiedzieli, że życie potrafi zaskakiwać. Awaria samochodu, choroba, utrata pracy czy nagły remont domu mogą pojawić się w najmniej oczekiwanym momencie.
Ludzie, którzy przeżyli kryzysy gospodarcze, emigrację lub trudne okresy życiowe, doskonale rozumieli, że dobre czasy nie trwają wiecznie.
Dlatego starali się przygotować na niepewną przyszłość. Ta zasada pozostaje aktualna również dzisiaj. Niezależnie od wysokości dochodów warto posiadać rezerwę finansową, która pozwoli spokojnie przetrwać trudniejszy okres bez konieczności zadłużania się.
Dotrzymuj słowa
Choć nie jest to lekcja wyłącznie finansowa, ma ogromne znaczenie dla naszych pieniędzy i życiowego sukcesu. Wielu ojców uważało, że reputacja jest jednym z najcenniejszych aktywów człowieka. Jeśli pożyczyłeś pieniądze – oddaj je. Jeśli coś obiecałeś – dotrzymaj słowa. Jeśli podpisałeś umowę – wywiąż się z niej. W świecie biznesu, inwestowania i finansów zaufanie nadal ma ogromną wartość. Ludzie chętniej współpracują z osobami uczciwymi i odpowiedzialnymi. Dobra reputacja może otworzyć więcej drzwi niż imponujące stanowisko. To kapitał, którego nie da się kupić za żadne pieniądze.
Nie wszystko trzeba mieć od razu
Dzisiejsza kultura promuje natychmiastową gratyfikację. Chcemy wszystko szybko – zakupy, awanse, sukces finansowy, majątek. Ojcowie częściej myśleli długoterminowo. Wiedzieli, że dom buduje się cegła po cegle, a majątek dolar po dolarze.
Ta sama zasada działa w inwestowaniu. Niewielkie, regularne oszczędności odkładane przez wiele lat mogą przynieść lepsze rezultaty niż ciągłe poszukiwanie szybkiego zysku. Cierpliwość nie jest dziś modna, ale pozostaje jedną z najważniejszych cech ludzi osiągających finansowy sukces. Wielkie rezultaty bardzo rzadko poja-
wiają się z dnia na dzień. Najczęściej są efektem konsekwencji i wytrwałości. Największym prezentem nie są pieniądze
W Dzień Ojca warto uświadomić sobie, że najcenniejsze dziedzictwo rzadko mierzy się w dolarach. Dzieci nie zawsze pamiętają, jaki samochód prowadził ojciec ani ile zarabiał. Nie wiedzą też, jaki był przed laty stan jego konta bankowego. Pamiętają natomiast jego podejście do życia. Pamiętają uczciwość, pracowitość, odpowiedzialność i szacunek dla pieniędzy. Pamiętają, jak reagował na trudności i jak podejmował decyzje. To właśnie te codzienne zachowania tworzą prawdziwe finansowe dziedzictwo.
Można zostawić dzieciom jakiś spadek, ale można też zostawić coś bardziej wartościowego – nawyk gospodarności, pracowitości i uczciwości. I właśnie takie dziedzictwo często okazuje się najtrwalsze. W tym Dniu Ojca warto więc podziękować nie tylko za to, co ojcowie nam dali, ale również za to, czego nas nauczyli. Bo najlepsze finansowe lekcje rzadko pochodzą z podręczników. Najczęściej pochodzą od ludzi, którzy każdego dnia dawali przykład własnym życiem. Dziękuję ci, Tato. Elżbieta Baumgartner
Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników m.in. “Planowanie spadkowe” i „Amerykańskie emerytury”, poświęconej indywidualnym programom emerytalnym. Są one dostępne w wersji elektronicznej na witrynie Poradnika Sukces, www. PoradnikSukces.com, 1-718-224-3492.
Jak pomniejszyć podatki
dowiesz się z książek Elżbiety Baumgartner “Jak chować pieniądze przed fiskusem. Podręcznik agresywnej gry podatkowej”. Spadki, darowizny, przychody, inwestycje, sprzedaż mieszkania, konta w USA i w Polsce, walka z IRS. Ustawa o ujawnianiu kont zagranicznych FATCA. Rozszerzona do 308 stronic. Również: „Emerytura reemigranta w Polsce”, „Powrót do Polski”, „Emerytura polska i amerykańska” i wiele innych. Książki są uaktualnione na rok 2026 i dostępne w wersji elektronicznej w witrynie www.PoradnikSukces.com, tel. 718-224-3492, a także w wersji papierowej w D&Z House of Books, 5507 W Belmont Ave, Chicago, tel. 773-282-4222 . www.PoradnikSukces.com
Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 2.07.26r. wezmą udział w losowaniu nagrody.
Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 9.07.26r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
SPONSOREM NAGRODY JEST:
NAGRODA TYGODNIA:
Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr 24 (931) nagrodę wylosował Pan Leszek Dziubak z Rahway. Gratulujemy!
Hasło: „Nauka to pokarm dla rozumu“
Bezpłatny Tygodnik Polonijny
REDAKCJA
63 Union Blvd, Wallington NJ 07057
Tel: 973–928-3838, 973-928-3839
Fax: 973-883-0762
info@tygodnikplus.com
REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com
ZESPÓŁ REDAKCYJNY
Zuza Ducka, Anna Bargiel, Grzegorz Kogut STALE WSPÓŁPRACUJĄ
Elżbieta Baumgartner, Andrzej Kulka, Grażyna Torbus
PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey
REKLAMA I MARKETING 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com
Latem nie tylko cieszymy się błogim słońcem i wyjazdami, ale również mamy wyjątkową okazję, aby zainwestować w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Wysoka temperatura i większa aktywność fizyczna wymagają odpowiedniej diety, a świeże owoce i warzywa z ogródka są prawdziwymi skarbnicami witamin i minerałów. W naszym artykule odkryjesz, jak sezonowe produkty mogą stać się Twoimi sprzymierzeńcami w codziennych wyborach kulinarnych.
Gdy ciepłe dni skłaniają nas do lżejszych posiłków, warto zastanowić się, jak letnie warzywa pełne mocy mogą wzbogacić naszą dietę. Wybierając lokalne produkty, nie tylko wspieramy odporność, ale także ułatwiamy trawienie. Dowiedz się, które warzywa i owoce warto wprowadzić do swojego jadłospisu, aby czuć się lekko i pełnym energii nawet w najgorętsze dni.
Nie zapominajmy również o jedzeniu lekkich białek i fermentowanych produktów, które stanowią ważny element diety podczas upałów. Poznasz także pomysły na pyszny i zdrowy
piknik, który zadowoli podniebienia Twojej rodziny i przyjaciół.
SEZON NA ZDROWIE – DLACZEGO WARTO JEŚĆ OWOCE LATA?
Lato to czas, gdy natura obdarza nas bogactwem świeżych owoców, które nie tylko zachwycają smakiem, ale przede wszystkim mają niezwykłe właściwości prozdrowotne. Jagody, maliny, truskawki czy czereśnie są pełne witamin, takich jak witamina C, która wspiera nasz układ odpornościowy, a także antyoksydantów, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, opóźniając procesy starzenia.
Warto również zwrócić uwagę na bogactwo błonnika w owocach lata. Regularne spożywanie tych skarbów natury może przyczynić się do poprawy trawienia oraz obniżenia poziomu cholesterolu. Dodatkowo, letnie owoce są niskoka-
loryczne, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla osób dbających o linię i zdrową sylwetkę. Włączenie owoców lata do codziennej diety to także sposób na poprawę samopoczucia. Ich soczystość, różnorodność kolorów i smaków działają stymulująco na nasze zmysły, zwiększając poziom energii oraz pozytywne nastawienie. Dlatego korzystajmy z sezonu i czerpmy z dobrodziejstw natury, by zadbać o nasze zdrowie i witalność.
LETNIE WARZYWA PEŁNE MOCY –WITAMINY PROSTO Z OGRÓDKA
Letnie warzywa są nie tylko kolorowe, ale również pełne zdrowotnych właściwości, które wzmacniają nasz organizm. Świeżo zebrane z ogródka, zachwycają smakiem i aromatem, a co najważniejsze, dostarczają mnóstwa cennych witamin. W sezonie letnim mamy dostęp
do różnorodnych warzyw, takich jak pomidory, papryka, cukinia czy ogórki, które obfitują w witaminy A, C oraz K, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Sezonowe warzywa pomagają wzmocnić układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne w okresach przejściowych między porami roku. Dzięki dużej zawartości antyoksydantów chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dodatkowo regularne spożywanie świeżych warzyw sprzyja sprawnemu funkcjonowaniu układu pokarmowego i poprawie samopoczucia.
Dla tych, którzy poszukują zdrowotnych inspiracji kulinarnych, letnie warzywa stanowią idealną bazę dla sałatek, smoothie czy zup. Warto jeść je na surowo, aby w pełni wykorzystać ich właściwości odżywcze. Dlatego, gdy tylko nadarzy się okazja, warto sięgnąć po te witaminy prosto z ogródka i cieszyć się ich naturalną mocą każdego dnia!
LEKKIE BIAŁKO W UPALNE DNI – CO JEŚĆ ZAMIAST CIĘŻKICH DAŃ?
W upalne dni, gdy żar leje się z nieba, nasz organizm często odrzuca cięższe potrawy na rzecz lżejszych i bardziej orzeźwiających opcji. Spożywanie lekkiego białka to doskonały sposób, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych bez obciążania żołądka. Doskonałym wyborem w takim przypadku są ryby, takie jak tuńczyk czy łosoś, które są bogate w białko, a jednocześnie lekkie i łatwostrawne.
Kolejną propozycją są jogurty naturalne i greckie. Dodane do nich owoce, takie jak jagody czy truskawki, nie tylko wzbogacają smak, ale również dostarczają witamin i antyoksydantów. Tego typu posiłki są nie tylko odżywcze, ale także wspaniale orzeźwiają w upalne dni, co czyni je idealnym wyborem na śniadanie lub lekką przekąskę.
Nie można zapomnieć o roślinnych źródłach białka, takich jak quinoa czy tofu. Quinoa jest doskonałym składnikiem letnich sałatek, podczas gdy tofu może być grillowane lub dodawane do zup. Te opcje nie tylko odżywią, ale także zapewnią uczucie sytości, które pomoże przetrwać gorące dni bez zbędnego obciążania organizmu.
FERMENTOWANE PRODUKTY – NATURALNE WSPARCIE DLA ODPORNOŚCI I TRAWIENIA
Fermentowane produkty to nie tylko smaczne dodatki do naszej diety, ale także źródło licznych korzyści zdrowotnych. Dzięki procesowi fermentacji są bogate w probiotyki, które wspierają naszą naturalną odporność. Regularne spożywanie takich produktów, jak jogurt, kefir czy kiszona kapusta, może pomóc
w wzmocnieniu organizmu oraz ochronie przed szkodliwymi patogenami.
Wpływają również korzystnie na układ trawienny. Fermentacja powoduje, że pokarmy te są łatwiej przyswajalne, co ułatwia pracę naszego jelita. Bakterie probiotyczne obecne w takich produktach przyczyniają się do regulacji flory jelitowej, co prowadzi do poprawy procesu trawienia i redukcji problemów takich jak wzdęcia czy zaparcia.
Wprowadzenie fermentowanych produktów do naszej codziennej diety to prosty sposób na poprawę ogólnego samopoczucia. Zyskujemy lepsze zdrowie dzięki produktom, które są nie tylko korzystne, ale też naturalne i tradycyjne. Korzystając z fermentacji, wspieramy zarówno naszą odporność, jak i trawienie, a tym samym całe ciało staje się bardziej odporne na codzienne wyzwania.
LETNIE SUPERFOODS A ENERGIA – CO JEŚĆ, BY NIE OPAŚĆ Z SIŁ?
Latem, kiedy temperatura wzrasta, a dni stają się dłuższe, ważne jest, aby nasza dieta była nie tylko lekka, ale i bogata w składniki odżywcze. Letnie superfoods to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą utrzymać wysoki poziom energii i cieszyć się letnimi aktywnościami. Są one pełne witamin, minerałów i białka, które nie tylko odżywiają, ale także poprawiają naszą witalność.
Kiedy żar leje się z nieba, warto sięgnąć po owoce takie jak jagody, truskawki czy arbuz. Nie tylko doskonale gaszą pragnienie, ale także dostarczają cennych antyoksydantów. Ważnym elementem letniego menu są również zielone warzywa, takie jak szpinak czy jarmuż. Dzięki zawartości żelaza i magnezu, wspierają produkcję energii w organizmie, chroniąc nas przed uczuciem zmęczenia.
Warto też włączyć do letniej diety produkty takie jak orzechy i nasiona, które są znakomitym źródłem zdrowych tłuszczów oraz białka. Zbilansowane podejście do żywienia, w połączeniu z odpowiednią ilością wody, pozwala uniknąć letniego spadku energii i cieszyć się pełnią lata.
CO ZABRAĆ NA PIKNIK, ŻEBY BYŁO ZDROWO I PYSZNIE?
Planowanie pikniku to doskonała okazja, by połączyć przyjemne z pożytecznym i cieszyć się zdrowym jedzeniem na świeżym powietrzu. Wśród najważniejszych rzeczy, które warto zabrać, są świeże owoce i warzywa. Są nie tylko pyszne, ale także łatwe do zapakowania i świetnie smakują w każdych warunkach. Marchewki, ogórki czy pomidorki koktajlowe doskonale sprawdzą się jako chrupiące przekąski.
Nie zapomnij o pełnoziarnistych przekąskach, takich jak pieczywo czy krakersy. Można je podawać z hummusem, który jest zdrową i sycącą pastą, idealną na piknik. Dzięki różnorod-
ności smaków, każdy znajdzie coś dla siebie. Pełnoziarniste produkty dostarczają wiele błonnika, co jest nieocenione dla układu trawiennego.
Dla miłośników białka świetnym rozwiązaniem będą niskotłuszczowe sery i chude mięso, takie jak grillowana pierś z kurczaka. Są one łatwe w przygotowaniu i doskonale komponują się z wieloma dodatkami. Można je także podać z lekkimi sałatkami, np. z rukolą i sosem winegret, co sprawi, że piknikowe doświadczenie będzie nie tylko zdrowe, ale i wyjątkowo smaczne.
SEZONOWE JEDZENIE = MNIEJ PRZETWORZONYCH PRODUKTÓW –DLACZEGO TO WAŻNE?
Wybór sezonowego jedzenia oznacza spożywanie produktów, które są naturalnie dostępne w danym okresie roku. Takie jedzenie jest zazwyczaj mniej przetworzone, ponieważ nie wymaga długotrwałej obróbki ani konserwacji, aby przetrwać transport i magazynowanie. Dzięki temu zachowuje wysoką wartość odżywczą, oferując bardziej intensywny smak i aromat.
Zmniejszenie spożycia przetworzonych produktów to kluczowy krok w kierunku zdrowego stylu życia. Przetwarzanie często prowadzi do dodawania sztucznych konserwantów, cukrów i soli, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie. Wybierając świeże, sezonowe produkty, dostarczamy naszemu organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i antyoksydantów, które wspierają układ odpornościowy i poprawiają ogólną kondycję zdrowotną.
Dodatkowo, jedzenie sezonowe ma również korzyści ekologiczne i ekonomiczne. Owoce i warzywa uprawiane lokalnie są mniej obciążone kosztami transportu, co zmniejsza emisję dwutlenku węgla, a jednocześnie wspiera lokalnych producentów. Wybierając sezonowe produkty, nie tylko inwestujemy w swoje zdrowie, ale również dbamy o środowisko naturalne oraz lokalną gospodarkę.
