Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I 15 czerwca 2023

nr 24 (775)

June 15, 2023

Tickets / Bilety

Pawel 516-461-8771

LECZENIE

POWYPADKOWE ™

• Leczenie bólu • Ortopedia • Neurologia • MRI • EMG • EEG • CT-Scan • Expert Witness / Biegły sądowy

TEL/TEXT:

973-773-7730 Dariusz Nasiek, MD

*Annual Percentage Yield. Okres promocyjny rozpoczyna się 1 czerwca 2023 r. i kończy 30 czerwca 2023 r. Reklamowane oprocentowanie dotyczy 30-miesięcznego i 24-miesięcznego certyfikatu w wysokości $90,000 lub więcej. Inne promocyjne APY dostępne są dla niższych kwot, odpowiednio 3,75% APY dla kwot od $50,000 do $89,999.99 oraz 3,25% APY dla kwot od $500 do $49,999.99 dla certyfikatów 30-miesięcznych. Oprocentowanie 3,50% APY dla kwot od $50,000 do $89 999,99 oraz 3,00% APY dla kwot od $500 do $49,999.99 certyfikatów 24-miesięcznych. Obowiązuje opłata karna za wcześniejsze zamknięcie lokaty w wysokości dywidendy za 181 dni. Przeniesienie dywidendy spowoduje zmniejszenie oczekiwanych zysków. PSFCU zastrzega sobie prawo do przerwania promocji w dowolnym momencie bez wcześniejszego powiadomienia. Oferta tylko dla Członków PSFCU. Inne ograniczenia mogą obowiązywać.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.psfcu.com

15 lat z Wami!

REKLAMA

5

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6

PLUS 15 czerwca 2023

REKLAMA

15 lat z Wami!

15 lat z Wami!

7

REKLAMA

Dermatolog Profesor

Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D. Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School Członek Królewskiego Kolegium Medycznego Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii

30 lat doświadczenia lekarskiego

Castle Connolly Top Doctors • LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY • ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW • BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE • USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN

Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku

NASZ NOWY ADRES 60 Main Ave., Wallington, NJ 07057 CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP

Ewa Czyzewski, M.D. Internal Medicine

Dariusz Nowak, M.D. Endocrinology

Robert Czyzewski, M.D. Nephrology

Kathrin Serrao, M.D. Endocrinology

LINDEN MEDICAL GROUP @ CLIFTON

Edyta Kolbusz, APN Internal Medicine

AMERICAN BOARD-CERTIFIED PHYSICIANS SPECIALIZING IN INTERNAL MEDICINE, ENDOCRINOLOGY, NEPHROLOGY & HYPERTENSION CHOROBY WEWNĘTRZNE • NADCIŚNIENIE • SZCZEPIENIA • LECZENIE POWYPADKOWE SCHORZENIA REUMATYCZNE • CUKRZYCA • LECZENIE NADWAGI • USG I BIOPSJE TARCZYCY • LECZENIE NIEWYDOLNOŚCI SEKSUALNEJ • CHOROBY NEREK I DRÓG MOCZOWYCH • DIALIZY • BADANIA IMIGRACYJNE • OPIEKA PO PRZESZCZEPACH NEREK I WĄTROBY

Nasi lekarze pomagają pacjentom w NJ, NY, PA i CT od 1999 roku, zapewniając najlepszą opiekę medyczną, profesionalizm i plan na lepsze jutro. Jesteśmy otwarci w 3 gabinetach od pon. do soboty. Nasz miły personel udziela odpowiedzi na wszystkie pytania w zakresie zdrowotnym.

1033 CLIFTON AVE, SUITE 108 in CLIFTON Tel: 973-577-1995 515 NORTH WOOD AVE, SUITE 302 in LINDEN Tel: 908-925-3300

Manager Bogusia Foti z długoletnim doświadczeniem, odpowie na pytania związane z rachunkowością, wyborem ubezpieczenia, czy renty inwalidzkiej.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

8 Weekend z PLUSem

Weekend z Superbohaterami Garden State Comic Fest 2023

Żaden Halloween, bal maskowy, urodziny czy szkolne imprezy nie mogą się bez nich obyć. Super Man, Spiderman, Kapitan Ameryka czy zielony Hulk to w Stanach Zjednoczonych ulubieni bohaterowie dziecięcej wyobraźni. I to już od kilku pokoleń. Komiks w Ameryce to naprawdę ważny element kultury.

Chyba w żadnym innym kraju na świecie nie cieszy się on taką popularnością i estymą a bohaterowie komiksów wyrastają do rangi ikon pop kultury. Z czego to wynika? Dlaczego właśnie Stany Zjednoczone „wymyśliły” superbohaterów? Czy wynika to z braku własnej narodowej mitologii? Zauważmy, że super herosi pojawiali się w najstarszych kulturach - od Babilonu, przez starożytną Grecję czy imperia Dalekiego Wschodu, Biblię po wikińską Skandynawię. Silni, szybcy, inteligentni nadludzie pojawili się w Stanach Zjednoczonych w latach 30-tych XX wieku. Złota era „superheroes” rozpoczęła się w 1938 roku, gdy został wydany pierwszy numer Action Comics, w którym po raz pierwszy „pojawili się” późniejsi świetnie znani superbohaterowie m.in. Superman, postać stworzona przez Jerry’ego Siegla i Joe Shuster’a. Pod koniec lat 30’ XX wieku powstały dwa wielkie, konkurujące ze sobą wydawnictwa komiksów: w 1937 roku DC Comics (Detective Comics), wydawca wspomnianego Action Comics, a w 1939 roku założone zostało wydawnictwo Marvel Comics. Dziś DC Comics jest częścią koncernu Warner Bros, natomiast Marvel Comics od 2009 roku stało się częścią The Walt Disney

PLUS 15 czerwca 2023

15 lat z Wami! mniały się film i telewizja. Pierwszy na srebrnym ekranie pojawił się w 1943 r. Batman. Piętnasto odcinkową produkcję Columbii Pictures wyświetlano w kinach reklamując ją jako historię „a hundred times more thrilling” niż w komiksie. Kolejny był Superman, który zadebiutował w 1948 roku. Kilkunasto odcinkowy serial prezentowany był w kinie na tzw. „porankach”. Budżet produkcji był niewielki, sceny z lecącym Supermanem były animowane a aktorzy właściwie nieznani, jednak serial odniósł oszałamiający wprost sukces a odtwórca głównej roli - Kirk Alen z dnia na dzień stał się gwiazdą.

Potem poszło z górki - potencjał

Company (za 4.24 miliardy dolarów). Do bohaterów komiksów wydawanych przez DC Comics należą m.in.

Superman, Batman, Green Lantern, Flash, Aquaman, Kobieta Kot, Joker i Lex Luthor, natomiast do serii Marvela: Spiderman, Supermana dostrzegli włodarze koncertu płatków śniadaniowych Kellogs i zaproponowali widzom serial telewizyjny „Przygody Supermana”, które stały się doświadczeniem pokoleniowym milionów amerykańskich baby boomers.

Od tej pory komiksowi bohaterowie zawładnęli zbiorową wyobraźnią. Prawi, silni, szlachetni, walczący ze złem superheroes sprzedają się wciąż znakomicie - wystarczy przypomnieć sobie ostatni wysyp filmów i seriali o Hulk, Thor, Fantastyczna Czwórka Kapitanie Ameryka, Supermanie czy Kapitan Ameryka.

Komiksy z lat 30tych XX wieku z udziałem superbohaterów błyskawicznie stały się hitem. Czy za zapotrzebowaniem na nadludzi stało napięcie wyczuwalne przed nadchodzącą II Wojną Światową, czy też postęp technologii a może wspomnienia niedawnego Wielkiego Kryzysu? Tak czy siak co tydzień każdy dzieciak wysupływał ze swoich oszczędności kilka centów i gnał do kiosku, by kupić najnowszy komiks o przygodach Batmana czy Supermana. Nie dziwi, że o herosów szybko upo-

czy Batmanie. I nie jest istotne że w większości z nich fabuła się nie klei, aktorstwo bywa drętwe a o sukcesie filmu decyduje ilość i jakość efektów specjalnych. Najważniejsze jest, że wciąż sprzedają marzenie o obdarzonej nadludzką siłą istocie, która przybędzie, by zaopiekować się ludzkością w potrzebie. A że w większości przypadków komiksowi herosi zyskują nadprzyrodzone moce dzięki przypadkowi (wiecie - te niezabezpieczone fiolki w laboratoriach czy uciekające zmutowane pająki), to właściwie każdy z nas mógłby stać się takim Hulkiem czy Spidermanem.

To niesamowite, że w dzisiejszych, zdigitalizowanych czasach komiksy wciąż mają się dobrze. Starzy bohaterowie nie rdzewieją i wciąż wyruszają do walki ze złem a nowi nie mają kompleksów i pojawiając się pokazują czytelnikom bardziej nowoczesną twarz dawnych herosów. Co więcej - kolekcjonerski rynek komiksów ma się bardziej niż dobrze. Pierwsze wydanie komiksu o Supermanie zostało kilka lat temu sprzedane na aukcji za, bagatela, 2 miliony dolarów!

Superbohaterami wciąż zachwycają się dzieciaki, producenci zabawek i gadżetów i oczywiście przemysł filmowy.

Nie dziwi zatem, że taką popularnością cieszą się wszelakie zjazdy i konwencje poświęcone amerykańskiemu komiksowi. Najbliższy odbędzie się dniach 24 25 czerwca w Morristown w New Jersey i zapewni wszystkim fanom komiksów prawdziwą ucztę. W programie Garden State Comic Fest: Morristown 2023 filmy fabularne i animowane, prezentacje komiksów i gier komputerowych a także spotkania z autorami, rysownikami i aktorami. Jednym słowem, jeśli kochacie komiksy, przywdziewajcie pelerynkę i lećcie na Mennen Sports Arena!

Garden State Comic Fest: Morristown 2023 June 24-25, 2023 Mennen Sports Arena www.gardenstatecomicfest.com Zuza Ducka

Dzień Ojca 9

15 lat z Wami!

Już wkrótce, bo 18 czerwca (w Polsce 23 czerwca) świętować będziemy Dzień Ojca. Co ciekawe, Polacy obchodzą ten dzień już od 1956 roku. Dlatego też przedstawiamy Państwu nasz dodatek, w którym piszemy między innymi o najbardziej znanych ojcach w show-biznesie.

Dumnie prezentują się David Beckham, Robert Lewandowski czy Brad Pitt. Z tej okazji

w naszym dodatku nie mogło także zabraknąć propozycji na najlepsze prezenty dla naszych ojców (od tych praktycznych, jak elementy ubioru, po takie, które niekoniecznie musza okazać się pożyteczne, ale na pewno będą powodem do radości). Gdyby natomiast któryś z naszych Czytelników chciałby poczuć przypływ adrenaliny, przygotowaliśmy krótki prze-

gląd sportów ekstremalnych – od tych, które możemy uprawiać pod wodą (freediving), na powierzchni ziemi (motocross), po sporty w powietrzu (wingsuit). Przedstawiamy także jakie wody kolońskie znalazły się w pierwszej piątce ulubionych zapachów.

Liczymy na to, że każdy znajdzie tu coś dla siebie!

Spis treści: s.10 Najsłynniejsi ojcowie show-biznesu s.12 Adrenalina i ryzyko, czyli sporty ekstremalne s.13 Modny tata s.14 Prezent na Dzień Ojca s.16 Zapach mężczyzny tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Dzień Ojca

15 lat z Wami!

W związku ze zbliżającym się Dniem Ojca przybliżamy dziś sylwetki najbardziej znanych ojców w show-biznesie. Przyjrzeliśmy się zarówno polskim, jak i światowym gwiazdom. Gdy w ubiegłym roku przeprowadzono sondaż, w którym spytano Polaków, kto jest wzorcowym ojcem, co piąty wskazał na Roberta Lewandowskiego. Na drugim miejscu znalazł się David Beckham. Dlatego ich także nie mogło zabraknąć w naszym zestawieniu.

Najsłynniejsi ojcowie show-biznesu David Beckham (ur.1975) Nie da się zaprzeczyć, że jest to jeden z najsłynniejszych ojców. Od lat jest w związku małżeńskim z Victorią Beckham, byłą członkinią grupy Spice Girls. Para ma czwórkę dzieci, z których są niezwykle dumni: Brooklyna Josepha (23 lata), Romeo Jamesa (19 lat), Cruza Davida (17 lat) i Harper (10 lat). David i Victoria nieustannie zachęcają swoje pociechy do tego, aby nie szły na łatwiznę, nie poddawały się, a realizowały swoje marzenia. Na stronach tabloidów co chwila pojawiają się zdjęcia Davida z dziećmi, gdy spaceruje z nimi po londyńskich ulicach lub wybiera się z nimi na zakupy. Podobno nie tylko on, ale i jego synowie zwariowali na punkcie najmłodszej członkini rodziny. David przyznaje jednak, że wychowanie czwórki dzieci jest bardzo stresujące.

PLUS 15 czerwca 2023

Dzień Ojca 11

15 lat z Wami!

Brad Pitt (ur.1963) Świat rozrywki był zaintrygowany dziećmi Angeliny Jolie i Brada Pitta już od ich najmłodszych lat. Dziś ich pociechy są nastolatkami, a dwaj najstarsi synowie – dorośli. W dużej mierze przez rozwód rodziców, szybko musieli dojrzeć. Bliźnięta Knox i Vivienne (lat 15) są biologicznymi dziećmi pary.

Uważa się, że najbliżej Brada spośród wszystkich synów jest Knox. Jego umiłowanie do gier wideo i sportu, bardzo upodobniają go do jego słynnego ojca.

Shiloh Nouvel ma 17 lat i jest pierwszym biologicznym dzieckiem Angeliny i Brada. Nastolatka zmieniła swój wizerunek, a znawcy zauważyli, że niedawno zamieniła swoje workowate ubrania na sukienki. Mówi się, że Shiloh jest podekscytowana otrzymaniem pozwolenia na naukę i rozpoczęciem jazdy, a nawet spogląda na samochody Brada – zwłaszcza jego ukochaną Teslę.

Zahara Marley urodziła się w Etiopii. Angelina i Brad złożyli wniosek o jej adopcję w 2005 roku.

Pax Thien urodził się w Wietnamie, został adoptowany w 2007 roku, gdy miał 3 lata.

Maddox Chivan był pierwszym dzieckiem Angeliny Jolie. Aktorka adoptowała go w 2002 roku, jeszcze przed związkiem z Bradem Pittem. Urodził się w Kambodży. Powszechnie mówi się, że Maddox był w centrum ostatniej konfrontacji swoich rodziców, zanim się rozstali – na pokładzie ich prywatnego odrzutowca podczas kłótni. Chociaż Brad został oczyszczony z wszelkich zarzutów o przemoc, uważa się, że Maddox, wówczas 14-letni, zdecydował się nie utrzymywać kontaktu ze swoim przybranym ojcem.

Will Smith (ur. 1968) Ten znany amerykański aktor ma troje dzieci: Willarda, Jadena i Willow.

Cała trójka może pochwalić się tym, że ma już pewne epizody w show-biznesie. Spośród całej trójki największą karierę jak do tej pory zrobił Jaden Smith. Córka Willow Smith odziedziczyła słuch muzyczny po swoich rodzicach i wydała całkiem niedawno rockowy album. Trey Smith to syn Willa Smitha z pierwszego małżeństwa. W przeciwieństwie do młodszego rodzeństwa, chłopak wychowywał się z dala od Hollywood, ale czasami towarzyszył ojcu na oficjalnych imprezach. Will ma bardzo dobry kontakt z synem. Trey pojawił się nawet w teledysku do kawałka Willa Smitha "Just the Two of Us”.

Robert Lewandowski (ur.1988) Robert Lewandowski od zawsze podkreśla, że jego całym życiem jest rodzina. Piłkarz niemal każdą wolną chwilę stara się poświęcać swoim córkom: Klarze i Laurze. Jest przy tym wzorowym ojcem. Często bawi się z dziewczynkami, a nawet przebiera się dla nich. Piłkarz stracił ojca w wieku zaledwie 16 lat. Teraz stara się wychować Klarę i Laurę tak, by nigdy nie odczuły braku obecności taty. Jest bardzo dumny ze swoich córek i bardzo cieszy się, że dziewczynki potrafią odnaleźć się w nowych sytuacjach, gdyż ich życie związane jest z ciągłymi przeprowadzkami.

Rodzice z dużą pieczołowitością urządzili pokoje swoich córek. Bardzo hucznie obchodzone są wszystkie święta Klary i Laury.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Dzień Ojca

15 lat z Wami!

Adrenalina i ryzyko,

czyli sporty ekstremalne Sporty ekstremalne to marzenie wielu mężczyzn, zwłaszcza tych, którzy lubią adrenalinę i ryzyko. A jest w czym wybierać - zwłaszcza teraz, latem, kiedy dopisuje pogoda. Lista czynnóści, które możemy uprawiać, jest tak długa, że na wszystkie może zabraknąć nam czasu, warto więc zastanowić się, które dyscypliny pójdą na pierwszy ogień.

Na powietrzu

Gdy szukamy definicji sportów ekstremalnych, często pojawia się opis, że są to takie zajęcia, które wymagają większych niż zazwyczaj zdolności fizycznych lub psychicznych i odpowiedniego przygotowania, zarówno jeżeli chodzi o sprzęt, jak i wcześniejsze przeszkolenie. Są one także nazywane sportami wysokiego ryzyka, takimi w których może pojawiać się nawet zagrożenie życia. Mimo tego ryzyka nie brakuje amatorów sportów ekstremalnych. Co mamy do wyboru?

Na początek coraz bardziej popularne spadochroniarstwo. I nie chodzi tu bynajmniej tylko o skoki w tandemie, ale coraz powszechniejszy BASE jumping, czyli skoki spadochronowe z takich obiektów jak: wieżowce, mosty czy urwiska górskie. W takich przypadkach skoczkowie używają tylko jednego spadochronu (ze względu na krótki czas lotu drugi jest zbędny).

Inną ciekawą propozycją jest Wingsuit, w którym ludzie w specjalnym kombinezonie wyskakują na przykład z samolotu, a następnie szybują. Przed końcem lotu następuje otwarcie spadochronu i lądowanie. Już samo oglądanie tych skoków na filmikach może powodować przyspieszone bicie serca, nie mówiąc już o ich wykonywaniu.

Dla wielu osób jednak adrenalina jest czymś bez czego nie mogą żyć.

PLUS 15 czerwca 2023

Na lądzie

Do jednych z najpopularniejszych sportów ekstremalnych na lądzie można zaliczyć motocross (MotoX, MX i cross, kross). Wyścigi motocyklowe odbywają się na specjalnych torach usypanych z piasku czy ziemi. Motocykle, które biorą udział w tych wyścigach nie są dopuszczone do ruchu ulicznego, choćby dlatego, że nie mają oświetlenia czy lusterek. Motocykle motocross są podobne do motocykli enduro, przystosowanych do jazdy po trudniejszym terenie (np. błota, wzniesienia), a także o nieco innej budowie.

Popularnym sportem jest także Off-road, w którym mogą się wykazać amatorzy czterech kółek. Polega on na tym, że jeździ się specjalnie do tego przygotowanym samochodem terenowym. W tym przypadku wybiera się drogi nieutwardzone, najlepiej leśne, piaszczyste lub błotniste, czyli takie, po których nie przejedziemy tak łatwo.

Warto także wspomnieć o kolarstwie górskim (MTB – po ang. mountain biking). Jedną z jego odmian jest Freeride (nazwa ta powtarza się w kilku dyscyplinach), polegająca na zjazdach przy pomocy specjalnie przystosowanego roweru. Gdzie zjeżdżamy?

Po górskich szlakach, drogach leśnych, urwistych pagórkach,

czyli w takich miejscach, w które nie wzięlibyśmy na przejażdżkę rodziny. Popularną odmianą jest także downhill polegający na zjazdach po stromych, naturalnych stokach.

Na wodzie

Jakie sporty ekstremalne są związane z wodą? Zacznijmy od Freedivingu, czyli nurkowania na wstrzymanym oddechu. Wbrew temu, co można by sądzić, największą przeszkodą jest tu nie brak powietrza, ale wzrastające ciśnienie - na głębokości 130 m jest ono czternaście razy większe niż to, które odczuwamy na lądzie.

Na taką głębokość, bez butli do oddychania, zszedł kilkadziesiąt lat temu Kubańczyk Francisco Ferrer, w 2000 roku osiągnął już głębokość 162m. Zdecydowanie jest to więc sport dla osób, które są okazami zdrowia.

Mniej r yz ykowny, choć także zaliczany do sportów ekstremalnych, jest windsurfing.

Ma on wiele odmian, jak na przykład Freeride, czyli pływanie na desce (idealne dla osób rozpoczynających przygodę z tym sportem) czy nieco bardziej ekstremalny Speed, w której używa się małych desek i dużych żagli. Ten rodzaj jest o tyle niebezpieczny, że osiąga się dość duże prędkości. Nie są to więc zajęcia dla osób o słabych nerwach.

Dzień Ojca 13

15 lat z Wami!

Modny tata Gdybyśmy zapytali przypadkowych mężczyzn, ilu z nich na bieżąco śledzi modowe trendy, pewnie zdecydowana większość z nich spojrzałaby na nas z nieukrywanym zdziwieniem. Dla wszystkich, którzy chcą nadrobić te modowe zaległości, prezentujemy najnowsze trendy.

Nie chodzi tu o to, by nagle zacząć przeglądać pisma o modzie, ale raczej o to, by z całej listy proponowanych strojów wybrać to, w czym czujemy się najlepiej.

Zacznijmy więc od kolorów.

Moda męska nie podlega w tym zakresie aż tak dużym przeobrażeniom jak ta skierowana do pań, jednak i tu możemy zaobserwować pewne zmiany. Niemniej jednak w tym sezonie prym wiedzie niebieski (Calvin Klein), który jest obecnie w wielu kolekcjach największych domów mody. Równie popularne są jednak wszystkie jego odmiany - aż po granat. Dobrym rozwiąza-

niem jest także postawienie na biel (Hermes). Nie musi to być jednak kolor śnieżno-biały, ale raczej różne jego wariacje - na przykład ecru czy biel wpadająca w szarość. Projektanci sięgnęli także po beż (Gucci), który bardzo dobrze wygląda w zestawieniu z bielą. Z tymi kolorami dobrze komponuje się także szary (Botega Veneta), który w ostatnich latach jest znaczącym elementem zarówno podczas kolekcji wiosenno-letnich, jak i jesienno-zimowych.

W tym roku, tak jak w przypadku damskich kolekcji warto sięgnąć po kolory pastelowe (Giorgio Armani, Burberry). Może to być zarówno

jasno-różowa marynarka, jak również koszula czy spodnie w tym kolorze, pasujące idealnie na plażę. Poza tymi stonowanymi barwami, w tym sezonie królować powinien także bardziej wyrazisty odcień – rubin (Prada).

Choć może nie wszyscy mężczyźni dadzą się przekonać do spodni w tym kolorze, być może dadzą się namówić na koszulę czy sweter w tym odcieniu.

Na co, poza kolorami, można stawiać w tym sezonie? Tak jak i w poprzednich latach, projektanci wciąż opierają się na tradycyjnych wzorach – najlepszym przykładem może tu być często powtarzający się motyw dużej kraty (zarówno

na marynarkach, jak i na spodniach czy torbach). Już od kilku sezonów można zaobserwować powrót do łask dwurzędowych marynarek, w tym roku zresztą projektanci także o nich nie zapomnieli. Dla tych, którzy nie czują się najlepiej w takim stroju, możemy zaproponować coś w stylu casual, a mianowicie kurtki typu ramoneska.

Choć początkowo były one noszone głównie przez motocyklistów, dziś możemy je spotkać praktycznie na każdym kroku.

Witamy w

POL-CAR Collision Repair!

Nasza specjalność to: ❖ Blacharstwo i lakiernictwo ❖ Kompleksowe naprawy

powypadkowe samochodów wszystkich marek ❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi ❖ Wysoka jakość usług i dobra cena

Pomagamy h w rozmowac z firmami owymi ubezpieczeni

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Dzień Ojca

15 lat z Wami!

Prezent

Od Ralpha Laurena Koszulka polo od Ralpha Laurena to gwarancja dobrej jakości materiału i precyzji. Ta amerykańska firma już od 1967 roku dba o to, by jej markę wiązać nie tylko z luksusowymi produktami najwyższej jakości, ale przy okazji takimi, które nadają się na wiele okazji. I to zarówno na bardziej oficjalne spotkania, jak i na co dzień.

Ralphlauren.com $70

na Dzień Ojca Wielofunkcyjna stacja ładowania

Timex Q Reissue

Zagubione ładowarki i splątane kable należą już do przeszłości — wszystko dzięki oryginalnej stacji ładującej Multi. Ta stacja ładująca została zaprojektowana tak, aby pomieścić wszystkie urządzenia elektroniczne - od ciężkich laptopów (o grubości do 1,25 cala) i tabletów/czytników elektronicznych, po smartfony.

Amazon.com $40

Zegarek męski 38 mm Q Timex Reissue jest hołdem dla klasyki, a jednocześnie nadaje nowoczesny akcent dzięki okrągłej kopercie ze stali nierdzewnej, plecionej bransolecie ze stali nierdzewnej, obrotowemu pierścieniowi górnemu oraz niebiesko-czerwonym akcentom pierścienia tarczy, tworząc najlepszy zegarek dla nurków. Trzywskazówkowy wyświetlacz analogowy z mechanizmem kwarcowym. Niebieska tarcza ma geometryczne znaczniki godzin, okno wyświetlania daty i nazwę marki oraz cyfry arabskie na górnym pierścieniu. Jest wodoodporny do 50 metrów.

Timex.com $189

Lekkie bieganie

Clinique dla mężczyzn Niezbędny zestaw pielęgnacyjny dla mężczyzn zapewnia młodszy wygląd skóry. Właśnie tego potrzeba, aby skóra była świeża i nawilżona, aby uzyskać młodszy, ożywiony wygląd.

Zestaw zawiera: Clinique For Men™ Charcoal Face Wash, który głęboko oczyszcza pory; Clinique For Men™ Face Scrub ożywia i wygładza skórę, otwierając drogę Te męskie buty do biegania są wyposażone w technologię Ultraboost do dokładnego golenia oraz CliniLight - innowacyjną podeszwę, która wzmacnia każdy krok i pomaga biec que For Men ™ Anti-Age Moisturidłużej i szybciej. Bezszwowa i dopasowana jak skarpetka cholewa Primek- zer, który nawilża przez cały dzień.

Clinique.com $47 nit zapewnia wsparcie i wygodę.

Adidas.com $190

PLUS 15 czerwca 2023

Dzień Ojca 15

15 lat z Wami!

Zamiast karafki Urządzenie przeznaczone dla amatorów czerwonego wina jest idealnym prezentem dla miłośników tego trunku. Zanim napój trafi do kieliszka, Vinturi Deluxe Aerator Set pozwoli na to, by wino zaczęło oddychać i nabrało takiego smaku i zapachu, który docenią nawet najwięksi smakosze. Wystarczy tylko przelać napój do aeratora i czekać aż znajdzie się w kieliszku.

Amazon.com $47

Solarna ładowarka Ładowarka solarna to niezbędne wyposażenie dla każdego podróżnika. Ta ładowarka jest wyposażona w dwie bardzo jasne diodowe latarki. Ponadto ma również wbudowany bardzo precyzyjny kompas, który został wcześniej dokładnie skalibrowany, dzięki czemu nigdy nie zgubisz się w plenerze. Potężna konfiguracja QC3.0 Fast Charge 5V3.1A może szybko napełnić twoje urządzenie. Podwójne wyjścia USB umożliwiają jednoczesne ładowanie dwóch urządzeń.

Amazon.com $26

Gucci Guilty Pour Homme Woda toaletowa marki Gucci to połączenie cech, które powinny charakteryzować p rawd z i we g o mężcz yznę – klasa, szyk i elegancja, ale także

Pasek od Hugo Bossa Skórzany pasek z elegancką klamrą będzie idealnym prezentem dla mężczyzn, którzy lubią ponadczasowość i klasykę. Hugo Boss jest bowiem marką, która – choć nie tylko podąża za nowymi trendami, ale i sama je kreuje – zawsze stawia na materiały najwyższej jakości i ubrania wykonane z największą starannością i precyzją.

Hugoboss.com $70

Bonfire 2.0

Palenisko zbudowane na podwórko i nie tylko. Bonfire z ciepło i zmysłowość. Ten zapach łatwością pozwala rozpalać bezchwyta nasze zmysły mocnym dymne ognisko w dowolnym miejkoktajlem z orzeźwiającej włoskiej cytryny i różowego pieprzu.

Nuta kardamonu fascynuje ciało i duszę. Skomponowany jest z zapachów cedru, drzewa sandałowego i ambry tworzy zarazem zdecydowany ziemisty zapach jak i egzotyczną rozkosz, która podkreśla męskość. Efekt jest wyjątkowy i równocześnie uwodzicielski.

Sephora $98

scu. Nieskomplikowany montaż paleniska. Dzięki 360° Signature Airflow każdy może z łatwością rozpalić jasne płomienie, niezależnie od tego, czy jest to nowicjusz, czy profesjonalista. Podobnie rozruch, jak i czyszczenie można wykonać w mgnieniu oka. Nowa wyjmowana popielniczka sprawia, że pozbywanie się spalonych resztek jest proste.

Waży nieco ponad 23 funty i wykonane jest ze stali nierdzewnej 304, która jest bardzo trwała, zaskakująco lekka i nie zapada się pod ciśnieniem bardzo gorącego płomienia. solostove.com $250

Zestaw survivalowy

Zestaw grillowy Ten wysokiej jakości, dziewięcioczęściowy zestaw narzędzi zawiera wszystko, czego może potrzebować szef kuchni na podwórku — łopatka, widelec, szczotkę, środek do czyszczenia grilla, szczypce i szpilki na szaszłyki — a wszystko to w wytrzymałej, płóciennym pokrowcu. crateandbarrel.com $80

Każdy może znaleźć się w nieoczekiwanej sytuacji awaryjnej. Posiadanie zestawu ratunkowego jest wielką ulgą, że już nigdy nie będziesz chciał przebywać na świeżym powietrzu bez tego zestawu. To świetny prezent dla żądnych przygód ojców i odważnych młodych mężczyzn. Ten 14-częściowy zestaw survivalowy jest prosty w użyciu i wszechstronny dziękuje dziesiątkom funkcji, które spełniają wszystkie różnorodne potrzeby związane z przetrwaniem na świeżym powietrzu. roundedgear.com $100

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16 Dzień Ojca

15 lat z Wami!

Zapach

mężczyzny Pachniesz mą przyszłością – czuję to. Żaden zapach nie podziałał tak, pachniesz mą nadzieją – czuję to. W tobie odnajduję drogę swą – śpiewa Patrycja Markowska. To prawda, w życiu kierujemy się... węchem.

Zmysł węchu jest cechą, która DENTYSTYCZNY łączy nas z całym niemal światem Małgorzata istot żywych. Węch służy zwierzęWiwart-Truszkowska D.D.S. tom do poszukiwania pokarmu i partnera. Krótko mówiąc, my też uwodzimy zapachem, ale już dawno skończyły się czasy, gdy dentystyka prawdziwy mężczyzna pachniał ,,potem, koniem i tytoniem”. Dziogólna i kosmetyczna siejsze kobiety chcą być uwodzone 1277 Main Ave, Clifton, NJ zapachami wysokiej klasy perfum, o zapachu czystości nie wspomiTel.: 973-478-6123 nając. Wbrew pozorom mężczyźni 646-784-0096 mają bardziej wyczulony węch niż kobiety. Potwierdzją to badania, które wykazały, że kobiecy nos nie wyczuje esencji cytrynowej rozcieńczonej w stosunku 1:20000, a męski wyczuje nawet roztwór 1:100000!

Tak mówi teoria. A jak wygląda to w praktyce? O mniejszym zainteresowaniu panów zapachami może świadczyć fakt, iż w perfumerii zwykle perfumy dla pań zajmują dwa razy taką powierzchnię, jak dla panów. Jak mężczyźni wybierają perfumy dla siebie?

Gabinet

Kształt ma znaczenie?

PLUS 15 czerwca 2023

Niby ,,wzrokowcy”, a jednak kształt flakonu perfum nie wzbudza w panach zainteresowania (inaczej niż u pań, które potrafią kupić perfumy ze względu na ich opakowanie). Być może dlatego projektanci ,,odpuszczają sobie” i stosują generalnie butelki prostopadłościenne o skromnym zdobnictwie. Tylko niektórzy silą się na pomysłowe wykończenia: butla w kształcie męskiego torsu czy walec zakończony złotą kopułą. Większość flakonów jest bardzo ascetyczna. A czy kolor jest ważny? – Ależ tak! – mówi 46-letni Thomas z Mineolli.

- Za żadne skarby nie kupię żółtych! Mam zawsze nieodparte wra-

żenie, że są duszące i... śmierdzą.

Być może z tego powodu większość opakowań ma barwy uznane za ,,męskie”: czerń, zieleń, odcienie niebieskiego, brąz, szarość, biel, srebro, rzadziej odcienie czerwieni.

Wierniejsi od pań

Nawet ci panowie, którzy deklarują, że są ciekawi rynkowych nowości, długotrwale używają tych samych perfum. – Biorąc pod uwagę gusta zapachowe, podzieliłabym panów na dwie grupy – zdradza Marzena, kierowniczka perfumerii sieciowej w Polsce. – Jedni, na ogół starsi, od lat są wierni temu samemu zapachowi i przychodzą dwa czy trzy razy w roku po butelkę o dużej pojemności. Chętnie też sięgają po inne kosmetyki z tej samej linii.

Druga grupa to młodzi mężczyźni między 20. a 35. rokiem życia, którzy uważnie śledzą reklamy. Oni kupują flakoniki o małych pojemnościach i często zmieniają zapachy. Młodszym klientom nierzadko w wyborze nowego zapachu pomagają partnerki.

Bekon we flakonie

Z badań przeprowadzonych przez agencję OnePoll.com wynika, iż w pierwszej piątce ulubionych zapachów Amerykanów mieszczą się : świeżo upieczony chleb, czysta pościel, świeżo skoszona trawa, kwiaty oraz świeżo mielona kawa. Jednak Amerykanie nie byliby sobą, gdyby w drugiej piątce nie znalazły się zapachy smażonego boczku. Dwudziestkę ulubionych

męskich zapachów zamykają zapachy paliwa oraz opon samochodowych. W kwietniu 2022 r. podobne badanie (raport ,,Piramida przyjemności Polaków”) przeprowadzono w Polsce. W pierwszej dziesiątce znalazły się między innymi: świeżo pieczony chleb, domowe ciasto, herbata oraz zapach nowych książek. Jak widać, nasze ulubione zapachy kojarzą się z dzieciństwem, przyjemnością i poczuciem bezpieczeństwa.

Dzień Ojca 17

15 lat z Wami! Î Dlaczego Egoiste nie pachnie tak jak kiedyś?

Twój nos cię nie myli. Być może doszło do reformulacji, czyli zmiany formuły (składu, receptury) perfum. Czasem jest ona spowodowana zastąpieniem składników ich tańszymi, często syntetycznymi odpowiednikami.

Niektóre składniki, kiedyś łatwe do zdobycia, stają sie nagle niedostępne – tak np. dzieje się z

lawendą z Prowansji, którą zastępuje lawenda z Chorwacji. Czasem producent musi zastąpić składniki alergizujące. Reformulacja może być również podyktowana względami marketingowymi, np. odświeżeniem starej kompozycji. Oznacza ona zmianę proporcji albo wzbogacenie lub zubożenie receptury.

Î Być jak David Beckham Kusi cię Intimately? Musisz wiedzieć, że aromaty sygnowane przez celebrytów nie są dobrej jakości. Używa się w nich tanich składników syntetycznych, by bardzo szybko osiągnąć maksymalne zyski. Specjaliści od marketingu porównują perfumy oryginalne do filmów najwyższej klasy, a perfumy firmowane nazwiskami celebrytów do seriali – proste, tanie i z popularną osobą w roli głównej.

Î Unisex nie przejdzie Chociaż granica pomiędzy zapachami męskimi i damskimi powoli się zaciera i coraz więcej producentów eksperymentuje z surowcami dotychczas postrzeganymi jako bardziej kobiece, panowie czują niechęć do zapachów unisex. Takie zapachy, mimo iż przeznaczone dla obu płci, kupują prawie wyłącznie panie – tak przynajmniej twierdzą pytane przez nas pracownice perfumerii.

European Building Supply LLC Otwórz się na Świat z naszymi drzwiami i oknami Jedyny w New Jersey autoryzowany punkt sprzedaży firm: Gerda, Porta, Drutex W naszej ofercie posiadamy: * Okna PVC oraz Aluminium w wielu kolorach, rozmiarach oraz kształtach * Drzwi Zewnętrzne Aluminium, PVC, oraz Stalowe również w wielu konfiguracjach i kolorach * Drzwi do Apartamentów oraz Wewnętrzne * Bramy Garażowe, Wjazdowe i Ogrodzenia * Moskitiery oraz Rolety Zewnętrzne na okna

TOP TEN Polska

• Calvin Klein (Obsession for Men) • Hugo Boss (Boss) • Armani (Aqua di Gio) • Dior (Fahrenheit) • Scalpers (The Club) • Versace (Pour Homme) • Guci Guilty (Absolute) • Chanel (Allure) • Creed (Aventus) • Hermes (Terre d’Hermes) • Calvin Klein (linia CK)

* Szklane Balustrady

USA

• Dior (Sauvage) • Davidoff (Only the brave) • Versace (Eros) • Tru Western (Yellowstone) • Dolce & Gabbana (The One) • Armaf (Club De Nuit) • Versace (The Dreamer) • Giorgio Armani (Acqua Di Gio) • Dolce & Gabbana (Light Blue) • Nautica (Voyage)

Jesteśmy tu dla Ciebie i razem z Tobą wybierzemy właściwy styl oraz kolor okien i drzwi, który będzie Tobie odpowiadał.

Zapraszamy do naszego sklepu: Krzysztof Gutowski 654 River Dr, Garfield, NJ 07026

Tel: (917) 754-5260

www.EBSNJ.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

ARMENIA 2023 – cz. 1 Moje DZIEWIĘĆDZIESIĄTE DZIEWIĄTE PAŃSTWO ŚWIATA Sobota, 20 maja Jest pogodna sobota 20 maja, kiedy o 8:30 rano opuszczamy nasz nie tylko przytulny, ale i wielce oryginalny (odkrywki skalnych warstw podłoża ciekawie eksponowane w ścianach budynku) hotel w stolicy Gruzji i ruszamy w blisko dwugodzinną podróż ku armeńskiej granicy w Sadakhlo. Odprowadza nas trzecia już z kolei (wszystkie były fenomenalne) przewodniczka Krystyna, która podczas turystycznego zastoju spowodowanego perfidnymi lockdownami na całym niemal świecie (m.in. prezydent Meksyku odważnie się odciął od rozkazów WHO) zajęła się analizą żartobliwej konkurencji pomiędzy Gruzją a Armenią. Kawałów na ten temat jest mnóstwo, oba państwa (z pełnym szacunkiem dla ich wspaniałej historii i kultury) chyba wykazują „wielki kompleks małych krajów”, zamiast podkasać rękawy i zabrać się za budowę nowoczesnej teraźniejszości. Gruzja wyraźnie wygrywa, Armenia nadal tkwi jedną nogą w przeszłości, co niewątpliwie ma też swoje dobre strony! Krążą więc dowcipy, że ponoć... ale o tym przy innej okazji.

Z ciężkim sercem żegnamy gościnną Gruzję, na piechotę, z bagażami w ręku przechodzimy 900 metrów do granicznego budynku Armenii i bez problemów wkraczamy do zupełnie nowego dla nas

PLUS 15 czerwca 2023

wszystkich kraju. Dla mnie osobiście jest to zaliczone DZIEWIĘĆDZIESIĄTE DZIEWIĄTE PAŃSTWO ŚWIATA. Należy się uroczysta kolacja dla wszystkich uczestników, oczywiście ze stosownym toastem wzniesionym najsłynniejszym z lokalnych trunków, czyli koniakiem Ararat! Ale to dopiero wieczorem.

Póki co wjeżdżamy w górzysty teren pokryty gęstym lasem, z zielonymi halami ubarwionymi kwitnącymi właśnie czerwonymi makami.

Tunel pod przełęczą na wysokości dwóch tysięcy metrów nad poziomem morza przeprowadza nas do zupełnie innej krainy, bardziej suchej

Nasz pierwszy widok biblijnej góry Ararat

15 lat z Wami! i słonecznej Wyżyny Armeńskiej.

Po drugiej stronie ukazuje się wysokogórskie jezioro Sewan, jedno z najwyżej położonych jezior na świecie. Jego tafla znajduje się 1916 m npm, mierzy 1260 km kw. powierzchni i 80 metrów głębokości.

Od czasów starożytnych te brzegi były zamieszkane przez ludzi, a sama woda stała się obiektem kultu.

Około godziny 13:30 przystajemy w miasteczku Tsovagyugh na północnym brzegu, w świetnie zaopatrzonym supermarkecie, gdzie mają (między innymi, bo miejscowych pstrągów też nie brakuje) steki ze świeżego jesiotra (czeczuga, sterlet, Acipenser ruthenus) nadziane na szpady po trzy dzwonki grillowane jak szaszłyki. Trzy kawałki kosztują 4000 dram (lokalna waluta) czyli równowartość około 10 USD.

Całość zabudowy to handlowy kompleks z restauracjami, sklepami (wody mineralne i wyborne, lokalne wina), są też czyste toalety... Na miejscu również wypiekają tradycyjny, ormiański chleb.

Ciąg dalszy za tydzień…

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Gruzją i Armenią włącznie, od 16 do 26 września 2023 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: https:// andrzejkulka.com/destinations/ gruzja-armenia-instambul-maj-lipiec-wrzesien-2023/

Podróże z Andrzejem Kulką 19

15 lat z Wami!

Chaczkary z Noratus

Czerwone maki po drodze do Erywania

Klasztor Sewan

Koniak Ararat posłużył do toast u za zaliczone 99te panstwo swiata

Jezus z warkoczykami

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

15 lat z Wami!

WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem

Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin Parki Narodowe USA, Wielki Kanion i Antylope Canyon, Monument Valley, Sekwoje, Yosemite, Yellowstone, Las Vegas, Los Angeles, San Francisco, Głowy Prezydentów oraz wiele innych atrakcji na wycieczkach Dookoła USA. Terminy: 16 dni od 17 czerwca, od 08 lipca, od 19 sierpnia od 16 września i od 07 października Cena $2550 z noclegami i biletami, Parki Narodowe/Oregon 16 dni od 16 września W ofercie również Waszyngton, Niagara oraz wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych Zobacz: www.ampolinc.com Napisz: ampoltours@yahoo.com Zadzwoń: 609-647-9054

Ojciec uznał, że jego syn za dużo czasu spędza grając na komputerze. Chcąc go zmotywować do większego wysiłku w nauce, powiedział do niego: - Kiedy Abraham Lincoln był w twoim wieku, czytał książki przy świetle kominka.

Syn odpowiedział bez odrywania wzroku od komputera: - Kiedy Lincoln był w twoim wieku, był już prezydentem Stanów Zjednoczonych.

f - Tato, co to znaczy, że jestem pierworodny? - pyta Jasio.

- To znaczy, że jesteś jak olej - z pierwszego tłoczenia.

f Ojciec do Jasia: - Mamusia skarży się, że zachowujesz się, jakbyś w ogóle nie słyszał, co do ciebie mówi.

- Ale tato...

- Nie tłumacz się, tylko mów, jak

ci się udało to osiągnąć.

f Mały Szkot prosi ojca o pieniądze na karuzelę.

- Jeszcze czego! - oburza się ojciec. - Nie wystarcza Ci, że ziemia się kręci?

f

Ktoś puka do drzwi, otwiera Jasiu: - Zbieram na osiedlowy basen.

Jasiu biegnie do taty i mówi: Przychodzi rzeźnik do pracy i mówi.

- Przyszedł jakiś pan i zbiera na - Urodziło mi się dziecko. basen osiedlowy, mam mu coś dać?

Koledzy z pracy pytają się: - Tak, daj mu dwa wiadra wody.

- Ile wazy dziecko?

- 3.20 bez kości.

Ojciec trojaczków z dumą pokazuje przyjacielowi nowo narodzone dzieci.

- No i co sądzisz?

- Na twoim miejscu wziąłbym Przychodzi Jasio do tatusia tego po lewej. - odpowiada po i się go pyta: namyśle przyjaciel.

Troje dzieci przechwala się – Ta t u s i u … może w piaskownicy. pomóc ci w czymś?

A tato: - Mój tatuś kupił mi bra– Tak, pomaluj okna. ciszka - mówi jedno.

- A mój kupił mi siostrzyczke Po godzinie Jasio przychodzi i Ojciec woła syna: odpowiada drugie. ponownie się pyta: Na co trzecie mówi zmartwione: – A ramy też?

- Synu, znalazłem papierosy w kieszeni twojej kurtki.

- A my jesteśmy biedni i mój - No i co? tatuś musiał robić wszystko sam.

- Jesteśmy na Jamajce, jest czterdzieści stopni. Na co ci kurtka?!

f

f

f

f

f

f

UBEZPIECZENIE MEDICARE Doświadczony Broker współpracujacy z wieloma firmami ubezpieczeniowymi odpowie na nurtujące Cię pytania związane z: • przejściem na emeryturę, • uzyskaniem zdrowotnych ubezpieczeń emerytalnych Medicare, • obsługą indywidualnych kont emerytalnych IRA, • transferem pieniędzy z pracowniczych kont 401k 403 b, planów unii.

• asysta w urzędzie Social Security

Zadzwoń dziś: Agnieszka Rola Licencjonowany Broker NJ ,NY 917 716 4245 agnesrola@gmail.com

PLUS 15 czerwca 2023

15 lat z Wami!

REKLAMA

21

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

G

22 Dolny Śląsk

15 lat z Wami!

órskim

szlakiem

Na Śnieżce Na ten najwyższy (1602 m n.p.m.) szczyt Sudetów i Karkonoszy może wejść praktycznie każdy, kto ma w miarę dobrą kondycję, dlatego prowadzący na niego szlak jest pełen turystów. Panujący tu klimat jest zbliżony do tego, jaki możemy zaobserwować za kołem podbiegunowym, dlatego na niższych wysokościach (porównując do miejsc na tej samej szerokości geograficznej) pojawiła się tu roślinność alpejska. Odpowiedzialne są za to warunki meteorologiczne – średnia roczna temperatura nieznacznie przekracza 0 st. C, a w najcieplejszym miesiącu wynosi 10,6 st. C. Z tego też powodu, mimo że szczyt nie należy do najwyższych, śnieg może zalegać tu nawet w maju. Najbardziej charakterystyczne są tu jednak silne, prawie huraganowe wiatry przekraczające 80 m/s oraz zamglenia. Ale jeżeli nam się poszczęści i trafimy na słoneczną pogodę, naszym oczom ukaże się rozległa panorama – przy dobrych warunkach widoczność może przekraczać tu nawet 200 km. Na szczycie Śnieżki znajduje się charakterystyczny budynek – Wysokogórskie Obserwatorium Meteorologiczne, który funkcjonuje od l.80 XX w. Pomiary są prowadzone na szczycie jednak znacznie dłużej – od 1880 roku.

PLUS 15 czerwca 2023

Z wyprawą w Sudety nierozerwalnie związane jest zdobycie Śnieżki. I jeśli jest słonecznie i bezchmurn widok ze szczytu góry powinien zrekompensować wy związany z wejściem. Poza najwyższym szczytem je jeszcze sporo innych miejsc, które warto odwiedzić.

nie, to ysiłek est tu

15 lat z Wami!

Dolny Śląsk 23

W świątyni Wang Choć świątynia Wang to jedno z bardziej charakterystycznych miejsc w Sudetach, mało kto wie, że naprawdę została zbudowana na przełomie XII i XIII wieku w Norwegii. Kościól wybudowano w miejscowości o nazwie Vang, leżącej nad jeziorem o tej samej nazwie. W XIX w. uznano jednak, że budynek trzeba sprzedać – lokalne władze nie miały środków wystarczających na przeprowadzenie remontu. Zabytek trafił wtedy do Muzeum Królewskiego w Berlinie. Na tym jego ,,podróż” się nie skończyła – ostatecznie w 1842 roku przeniesiono go w Karkonosze – miał tu służyć ewangelikom z pobliskich miast i miasteczek. Dwa lata później ustawiono kościół na zboczu Czarnej Góry (885 m n.p.m.), na drodze z dolnego Karpacza na Śnieżkę. Kościół Wang jest zabytkiem dawnej sztuki nordyckiej. Znajdziemy tu takie elementy jak stylizowane lwy (symbol obrony wejścia), uskrzydlone smoki (symbol walki dobra ze złem), twarze Wikingów, pismo runiczne czy kolumny przedstawiające walkę Dawida z Goliatem. Świątynię można zwiedzać codziennie między godz. 9.00 a 17.00.

Górskie wodospady Najwyższym wodospadem w polskich Sudetach jest Wodospad Kamieńczyka, którego wysokość wynosi 27 metrów – po zapłaceniu 12 złotych można zejść do Wąwozu Kamieńczyka, dzięki czemu naszym oczom ukaże się przepiękny, baśniowy widok. Obecnie jest to obszar ochrony ścisłej, wchodzący w skład Karkonoskiego Parku Narodowego.

Nieopodal znajduje się schronisko ,,Kamieńczyk”, spod którego rozlega się piękny widok na pobliskie szczyty. Drugim co do wielkości wodospadem jest położony w Masywie Śnieżnika Wodospad Wilczki, którego wysokość sięga 22 m. Obok niego znajduje się Główny Szlak Sudecki na odcinku Igliczna – Międzygórze. Bardzo znany jest także Wodospad Szklarki (13,3 m), położony na wysokości 520 m n.p.m., w pobliżu którego znajduje się schronisko ,,Kochanówka”. Z uwagi na bliskość drogi krajowej i Szklarskiej Poręby cieszy się on największą popularnością wsród turystów. W pobliskich Sudetach znajdują się jeszcze dwa mniejsze wodospady – położony w pobliżu wsi Przesieka – Wodospad Podgórnej i Wodospad Łomniczki, który możemy podziwiać na zachodniej stronie Kotła Łomniczki.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24

REKLAMA

WYPADEK SAMOCHODOWY? Zadzwoń do Dr.Maciaka

(973) 253 0503 NAZWANY PRZEZ CONSUMERS RESEARCH COUNCIL OF AMERICA “AMERICA’S TOP CHIROPRACTIC PHYSICIAN”

WYPADEK SAMOCHODOWY POWODUJE POWAŻNE USZKODZENIE ZDROWOTNE NASZEGO CIAŁA. PROBLEMY TE MOGĄ ZNACZNIE SIĘ POGORSZYĆ JEŚLI NIE PODEJMUJE SIĘ ODPOWIEDNIEGO LECZENIA. Cokolwiek niewłaściwego zrobisz po wypadku będzie bardzo istotne dla Twojego zdrowia fizycznego i w dużym stopniu może wpłynąć negatywnie na otrzymanie odszkodowania jakie Ci się należy. Dlatego też leczenie u Dr. Maciaka jest bardzo cenne dla ogromnej liczby ofiar wypadków samochodowych.

OTRZYMASZ ODPOWIEDŹ NA WSZYSTKIE PYTANIA BEZ PONOSZENIA JAKICHKOLWIEK KOSZTÓW Osobiście z Tobą porozmawiam o zaistniałym wypadku. Moja 38-letnia wiedza i doświadczenie w tej dziedzinie pomoże wyybrać odpowiednie zabiegi potrzebne do pozbycia się dręczącego bólu. Odpowiednio przygotuję całą dokumentację związaną z wypadkiem i leczeniem abyś mógł otrzymać jak najlepsze odszkodowanie.

Nie myśl, że ból przejdzie sam i nie będzie Ci więcej dokuczał.

Nie myśl, że niewielkie uszkodzenie samochodu równa sie niewielkiemu uszkodzeniu organizmu. Poważne problemy zdrowotne często powstają gdy zniszczenie samochodu jest niewielkie.

Zobacz film whiplash injury na naszej stronie www.drmaciak.com pod zakładką patient education → educational videos.

OTRZYMAJ ODSZKODOWANIE NA JAKIE ZASŁUGUJESZ Wielu lekarzy nie jest odpowiednio wykształconych w dziedzinie leczenia urazów powypadkowych. Niewielu również wie jak przygotować odpowiednią dokumentację i złożyć zeznanie w sądzie. Szczerze mówiąć wielu lekarzy często odmawia składania zeznań ponieważ nie czują się wystarczająco pewnie do udzielania odpowiedzi w sprawie Twojego problemu. Moje doświadczenie w całym procesie leczenia urazów powypadkowych, przygotowania dokumentacji i złożeniu odpowiedniego zeznania w sądzie pomoże Ci bardzo w otrzymaniu dobrego wynagrodzenia za ból i cierpienie jakiego doznałeś w tym nieszczęśliwym wypadku.

NASTĘPNY KROK NALEŻY DO CIEBIE Zanim udasz się do jakiegokolwiek lekarza po pomoc pamiętaj, że chociaż wielu lekarzy twierdzi iż zajmują się takimi sprawami to nie wszyscy lekarze mają odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Ja wiem jak leczyć dolegliwości powypadkowe, zmam prawo ubezpieczeniowe i wiem jakie prawa przysługują ofiarom wypadków samochodowych. Wiem jak zastosować moją wiedzę do Twoich potrzeb Twojego problemu i Twych dolegliwości tak, abyś w krótkim czasie uzyskał poprawę Twojego stanu zdrowia i jednocześnie został odpowiednio wynagrodzony za krzywdy jakich doznałeś.

Maciak Chiropractic Center 1081 Paulison Ave, Clifton NJ 07011 drmaciak.com

PLUS 15 czerwca 2023

15 lat z Wami!

15 lat z Wami!

25

REKLAMA

Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

Ewaluacja i leczenie • uzależnień • chorób psychicznych • problemów emocjonalnych u dzieci młodzieży i dorosłych • depresja • stany lękowe • nerwice • bezsenność • psychoza • ADHD • OCD Uzależnienia od: alkoholu, benzodiazepin, heroiny/painkillers Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26

REKLAMA

15 lat z Wami!

• Kupno, sprzedaż, wynajem domów i mieszkań • Wyceny nieruchomości • Nowe domy i inwestycje • Działki i domy bankowe

Wojtek Baranowski Realtor

201-259-8132

Kasia Nowakowska Managing Partner/Realtor

973-626-2528

Teresa Kieras Broker/Sales Associate

201-410-5331

Jesteśmy dynamicznym zespołem polsko-języcznych agentów działających na terenie NJ. Wyróżnia nas profesjonalizm i pasja.

Na bieżąco śledzimy rynek nieruchomości. Najważniejszy dla nas jest klient i jego potrzeby

223 Park Avenue Rutherford NJ 07070

888.501.6953 - biuro Malgorzata Blok Realtor

201-923-7135

Monika Michno Guminski Realtor

201-884-4488

PLUS 15 czerwca 2023

Ilona Bruzda Realtor

973-234-9893

Małgosia Bryzk Realtor

201-739-8254

Nasze biura:

Fair Lawn, Rutheford, Edgewater, Clifton, Denville, Lagrangeville, NY

15 lat z Wami!

27

REKLAMA

Przyjdź i przekonaj się o naszych WIELKICH zniżkach! ❖ wędzona kiełbasa ❖ kabanosy ❖ krakowska ❖ ❖ wędzony boczek ❖ smoked butts ❖ salceson ❖ mortadela

SUPER SPECJALNE CENY!

ska l e w a w Pod a funt

ka c o p o S icaróżniowej) Polędw ez folii p (b

$4.59 za

funt

a K$a3s.1z9azanfuknt

$3.99 z

Pośpiesz się - promocyjne ceny czekają

chleb y ż e i w ś Polski.29 za bochenek $6

Bogaty wybór wędlin własnego wyrobu, przygotowywanych codziennie w naszej masarni 66 Fadem Road, Springfield, NJ 07081 Tel.: 973-379-4662, Fax: 973-379-4933 sales@schmalzs.com www.Schmalzs.com

Godziny otwarcia:

wtorek, środa, czwartek, piątek 10am-3pm sobota 7am-1pm

Ceny obowiązują tylko i wyłącznie w naszym sklepie firmowym

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

28

PLUS 15 czerwca 2023

REKLAMA

15 lat z Wami!

30 Kącik milusińskich

PLUS 15 czerwca 2023

15 lat z Wami!

Vademecum rodzica 31

15 lat z Wami!

Rola ojca Jest pierwszym mężczyzną w życiu córki i pierwszym wzorem męskości dla swojego syna. Jego rola nabiera znaczenia wraz z wiekiem dziecka i na każdym etapie jego rozwoju przyjmuje inny wymiar.

Niemowlę potrzebuje silnych rąk do bujania, kąpania i noszenia. Trzylatek czerpie radość z podrzucania i bycia noszonym na barana. Przedszkolak lubi się ścigać i jeździć z ojcem na rowerze. Relacja ojca ze szkolniakiem to budowanie domku na drzewie, a z nastolatkiem – wspólne łowienie ryb i „rozmowy o życiu”. Także towarzyszenie dziecku w codziennych czynnościach (przygotowanie śniadania, pomoc w ubieraniu, wsparcie w emocjonalnie trudnych momentach) daje szansę na bliskość i zbudowanie czułej relacji. Bycie ojcem to ogromna odpowiedzialność, bo dziecko często patrzy na siebie jego oczami.

… w życiu córki

Relacje ojca z córką są bardzo ważne w kontekście budowania jej poczucia własnej wartości i samooceny. Rolą ojca w życiu córki jest pokazanie jej obrazu życia rodzinnego opierającego się na szacunku i miłości rodziców. Córka oprócz tego, że ma potrzebę bycia kochaną przez ojca, obserwuje również jego relację z matką. Jest to pierwszy obraz życia rodzinnego i związku, jaki widzi, i będzie on przez nią przenoszony w dorosłe życie – relacja matki z ojcem może stanowić stały punkt odniesienia dla własnych związków w przyszłości. W wieku 3–6 lat może pojawić się etap „rywalizacji” córki z matką, zazdrość córki o matkę i chęć posiadania ojca wyłącznie dla siebie. Jego odpowiedzialność w tym zakresie polega na łagodnym pozwoleniu córce na adorację (bez odtrącania) przy jednoczesnym jasnym zaznaczeniu wyjątkowości miłości do żony i więzi pomiędzy dwojgiem dorosłych ludzi.

… w życiu syna

Ojciec w życiu syna jest pierwszym męskim wzorcem. To od niego syn uczy się „bycia mężczyzną” i szacunku do kobiet. Tata staje się jego bohaterem. Jeśli ojciec chodzi z teczką do pracy, to synek będzie biegał po domu naśladując go. Jeśli tata odpoczywa w domu w sportowym ubraniu, to synek również chce chodzić w dresie. Dopiero około 3 roku życia syn rozpoczyna etap rywalizacji z ojcem, stając się jego „konkurentem”. Jest to naturalna potrzeba wynikająca z wieku rozwojowego i przynależności do płci męskiej. Rolą ojca jest pokazanie synowi, z szacunkiem dla jego godności, że tata jest silniejszy i posiada umiejętności, których syn

jeszcze nie zdobył. Dzięki temu maluch zaczyna wchodzić w etap podziwiania ojca i chęci „stania się jak tata”. Buduje tym samym swoją pewność siebie i zyskuje poczucie, że stał się „męski”, a to ważne doświadczenie z punktu jego rozwoju.

Ojciec stanowi dla syna wzorzec, z którego ten uczy się podejścia do kobiet i budowania z nimi relacji. Tata angażujący się w domowe obowiązki pokazuje swojemu synowi, że ważna jest odpowiedzialność za wspólną przestrzeń i że włączanie się w domową sferę jest czymś naturalnym dla mężczyzny. Ponadto ojciec, który szanuje swoją żonę, uczy syna szacunku do matki i kobiet w ogóle. Przekłada się to na późniejsze związki syna.

Nie ilość, a jakość…

Socjologowie po przeprowadzonych badaniach stwierdzili, że współcześni ojcowie spędzają ze swoimi dziećmi od 1 do 3 godzin w dni pracujące, a około 5 godzin w weekendy. Nie ilość, a jakość wspólnie spędzanego czasu buduje jednak relacje i wzmacnia więzi. Uważne bycie z dzieckiem przez 15 minut dziennie (jeden do jednego, czyli jeden rodzic i jedno dziecko), odnosi bardziej pozytywny efekt niż bycie razem, ale obok siebie przez kilka godzin w ciągu dnia. Można iść z dzieckiem na krótki spacer, pochlapać się w kałużach i pograć w berka na trawie, a później zająć się innymi obowiązkami. Będzie to bardziej wartościowe niż asystowanie dziecku przy układaniu klocków, rzucając od czasu do czasu spojrzenie znad czytanej gazety.

Potrzeba uwagi

Dzieci jak niczego na świe-

cie potrzebują uwagi rodziców (opiekunów). Nawet wspinając się na drabinki, chcą wiedzieć, że rodzic je widzi „Mamo zobacz, jak wysoko wszedłem!”, „Tato paaatrz!”. Dzieci mają w sobie coś na kształt „zbiornika bliskości”. Kiedy jest on wystarczająco napełniony, potrafią się same bawić, inicjować własne aktywności bez zaangażowania rodziców. Wystarczy im świadomość, że któryś z nich jest w pobliżu i że w razie potrzeby będzie służył pomocą. Kiedy zbiornik zaczyna być pusty, dzieci potrzebują jego ponownego napełnienia – różnymi możliwymi sposobami. „Zbiornika bliskości” nie da się napełnić poprzez bycie obok siebie, bez interakcji rodzic– dziecko. Nawet wspólne oglądanie telewizji (bez późniejszej rozmowy nt. właśnie obejrzanej bajki), pospieszne wyjście na zakupy czy automatyczne odwożenie na dodatkowe zajęcia nie gwarantują jego napełnienia.

Potrzeba czegoś więcej – właśnie rodzicielskiej uwagi.

Wspólny czas z dzieckiem…

Czas spędzany przez matkę z dzieckiem różni się od tego, jaki oferuje mu ojciec. Wynika to nie tylko z uwarunkowań biologicznych (choćby fakt, że mężczyźni są silniejsi, dzięki czemu mogą dłużej i wyżej podrzucać malucha), ale również podejścia do emocji. Dawniej w większości przypadków mama zajmowała się prowadzeniem domu, a tata odpowiadał za bezpieczeństwo finansowe. Konsekwencją tego było wychowywanie dzieci do ról związanych z płcią. Dziewczynki były „tresowane” na grzeczne, spokojne, w przeciwieństwie do chłopców, którzy mieli przyzwo-

lenie na „zbójowanie”. Stąd także może wynikać podejście do jakości zabaw, jakie oferują ojcowie, a jakie matki. Najczęściej (ale nie jest to regułą!) zabawy z ojcem są bardziej odważne, spontaniczne i aktywne. Tatusiowie zachęcają do dużej aktywności fizycznej, wdrapywania się na drabinki, siłowania, przepychania. Tymczasem matki w kontakcie z dziećmi często cechuje większa delikatność, ostrożność i zachowawczość (to również nie jest regułą!).

Zdarza się, że ojcowie częściej bawią się z dziećmi w „samolot”, „młynek”, co stymuluje ich zmysł równowagi i uczy panować nad lękiem. Ponadto siłowe zabawy z tatusiami są bardzo ważne w kontekście radzenia sobie z emocjami przez dzieci, szczególnie złością, agresją. Turlanie, „walki kogutów”, zapasy, „niedźwiedzie przytulanki” czy bitwy na poduszki pozwalają skutecznie wyładować gromadzoną energię.

Konstruktywna zabawa determinuje prawidłowy rozwój emocjonalny, wpływa na zdolności poznawcze, społeczne, a także motoryczne. Tata jest doskonałym kompanem do zabawy nie tylko z synem, ale także z córką, ponieważ to wyobraźnia nadaje kierunek wspólnej aktywności.

Psycholodzy i pedagodzy dostrzegają różnice w sposobie zabawy ojca i matki z dziećmi. Widoczny jest pewien wzorzec, ale nie należy go generalizować. Mogą być matki, które całe dnie spędzają z dziećmi na placu zabaw, zachęcając je do wybierania coraz wyższych drabinek. Mogą zdarzyć się również ojcowie, którzy będą stronić od siłowania, przepychania, preferując w zamian statyczne aktywności. Każda rodzina wypracowuje własny model, będący odbiciem potrzeb i możliwości jej członków.

Ostatnie dziesięciolecia wprowadziły wiele zmian w ojcostwo.

Współczesny tata bierze odpowiedzialność za wychowanie dzieci, a nie jedynie towarzyszy matce w wychowaniu. To dobre, choć trudne zmiany. Nasi partnerzy, mężowie, ojcowie naszych dzieci nie mieli wzorów, z których mogą korzystać. To ich determinacja, wzrost świadomości, ale także wpływ środowisk feministycznych sprawiły, że stali się ojcami obecnymi!

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop

21.03 - 19.04

20.04 - 22.05

23.04 - 21.06

22.06 - 22.07

23.07 - 23.08

24.08 - 23.09

BARAN Każdy jest kowalem własnego losu. Każda nasza decyzja ma wpływ na naszą przyszłość. Zachowaj rozwagę i trzymaj się z daleka od fałszywych przyjaciół. Nie słuchaj bezkrytycznie wszystkiego, co mówią Ci inni - dobrze przemyśl każdą decyzję.

15 lat z Wami!

23.09 - 22.10

BYK Nie wpadaj w panikę - niewielkie opóźnienie to nie koniec świata. Zainteresowane osoby na pewno Ci to wybaczą. Zresztą - przecież odrobisz zaległości błyskawicznie.

BLIŹNIĘTA Pieniądze szczęścia nie dają - ale dają poczucie bezpieczeństwa. Nie zaniedbuj finansów, bo może Cię to wpędzić w kłopoty. Nie popadaj jednak w skrajności. Zadbaj o najbliższych i daj im to, czego potrzebują. Będzie to dla nich szczególnie ważne.

RAK Ciesz się życiem. Nie szukaj w ludziach wad, lecz zalety.

Nie bądź pesymistą - każdy problem można jakoś rozwiązać.

Pamiętaj również o tym, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

LEW Najbliższy tydzień jest dobry na inwestycje. Jednak przemyśl dokładnie swoje decyzje - będą skutkować przez długi czas.

Pod koniec tygodnia możliwe niewielkie problemy zdrowotne, ale nie powinno to być nic poważnego.

PANNA W tym tygodniu czeka Cię emocjonalna huśtawka. Określ jasno swoje uczuciowe priorytety i trzymaj się ich konsekwentnie. Sytuacja wyjaśni się już za kilka dni i wszyscy będą zadowoleni. W finansach możliwa poprawa sytuacji pod koniec tygodnia.

PLUS 15 czerwca 2023

23.10 - 21.11

22.11 - 21.12

22.12 - 19.01

20.01 - 18.02

19.02 - 20.03

WAGA Nie przesadzaj z pracą - nie jesteś maszyną i czasem musisz odpocząć. Być może to dobry czas na to, aby zafundować sobie trochę rozrywki. Kino, teatr... – pomyśl, o tym. Uważaj na gardło i nie przesadzaj z alkoholem.

SKORPION Trochę więcej optymizmu! W tym tygodniu gwiazdy generalnie będą Ci sprzyjały. Może to moment, w którym fortuna się odwróci i przyniesie lepsze chwile. Życie masz jedno, więc nie marnuj go na rozpamiętywanie straconych szans.

STRZELEC Ten tydzień przyniesie wiele nieoczekiwanych zdarzeń. Niektóre mogą być dla Ciebie szczególnie ważne. Nie przegap tego co jest dla Ciebie najważniejsze. Zwróć uwagę na starania osoby szczególnie Ci przychylnej. Możesz w niej znaleźć nieoczekiwanego sojusznika.

KOZIOROŻEC Możliwa zmiana pracy albo awans oraz zastrzyk finansowy. Wynagrodź swoim bliskim te dni, w których praca była dla Ciebie najważniejsza. Nie pozwól im myśleć, że ich zaniedbujesz. Troska o Wasze wzajemne relacje jest bardzo wskazana.

WODNIK Drobne problemy zdrowotne przed Tobą. Zadbaj o siebie i nie forsuj się zbytnio. Dużo odpoczynku i witamin z pewnością pomoże Ci przetrwać nadchodzące dni. Nie przesadzaj z rozrywkami i używkami.

RYBY Za dużo czasu spędzasz przed telewizorem. Daj odpocząć swoim oczom. Lepiej spędź trochę czasu na powietrzu razem z przyjaciółmi. Może spacer albo wypad do lasu? Poświęć dużo czasu na relaks i nie forsuj się zbytnio.

15 lat z Wami!

REKLAMA

33

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34

REKLAMA

WOJCIECH KONIOR ND, CNS, MS NATUROPATA, SPECIALISTA ŻYWIENIA

BOARD CERTIFIED by AMERICAN ALTERNATIVE MEDICAL ASSOCIATION DIPLOMATE in INTEGRATED ALTERNATIVE MEDICINE CERTIFIED NUTRITION SPECIALIST Ogólna Medycyna Naturalna 25 Brookside Dr Oak Ridge NJ 07438 973-208-0112

517 River Drive Garfield NJ 07026 cell:973-769-8248

www.naturalmedicinecenterllc.com

NATURALNA DROGA DO ZDROWIA TERAPIA MANUALNA Bóle Pleców, Stawów, Mięśni PORADY DIETETYCZNE INDYWIDUALNE PROGRAMY ODCHUDZAJACE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN PODNOSZENIE ENERGII I SPRAWNOSCI POPRAWA ODPORNOŚCI ORGANIZMU ZIOŁOLECZNICTWO MEDYCYNA ZAPOBIEGAWCZA WITAMINY I MINERAŁY LASEROWA STYMULACJA Craig Justin akupunkturzysta PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH z licencją stanową ******************** ANALIZA MINERAŁOWA na PODSTAWIE TESTÓW WŁOSÓW TESTY NA ALERGIE POKARMOWE BADANIE POZIOMU WITAMINY ”D” BADANIE POZIOMU WOLNYCH RODNIKÓW ******************** Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne

PLUS 15 czerwca 2023

15 lat z Wami!

15 lat z Wami!

REKLAMA

35

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36 Ubezpieczenia bez tajemnic

Ubezpieczenia pojazdów rekreacyjnych,

motocykli, łodzi i jachtów

Decydując się na wakacje i formę spędzania wolnego czasu nie należy zapominać o ubezpieczeniu. Sprawdź jak wygląda ubezpieczenie jachtu i skutera wodnego oraz przyczepy kempingowej. Jadąc na urlop z przyczepą kempingową nie można zapomnieć o bardzo ważnej rzeczy jaką jest ubezpieczenie. Mając wykupioną taką polisę możemy bez zmartwień wypocząć i zrelaksować się. Zapraszamy do naszej agencji gdzie znajdziecie wiele ofert ubezpieczeń turystycznych.

Przyczepa kempingowa to dość kosztowna inwestycja. Wiele rodzin wykorzystuje przyczepy kempingowe jako nocleg na wakacje lub na inne wycieczki, a niektóre również mieszkają w nich na stałe. Większość ludzi uważa za nieuzasadnione nabywanie dodatkowego ubezpieczenia przyczep kempingowych, tłumacząc, że odwiedzają je jedynie w od czasu do czasu. Przyczepy kempingowe są jednak, jak wszystkie inne pojazdy, narażone na kradzieże i inne nieprzewidywalne zdarzenia. Właściciel przyczepy kempingowej, powinien

PLUS 15 czerwca 2023

być na tyle odpowiedzialny, aby zdawać sobie sprawę z tych zagrożeń i ubezpieczyć przyczepę od nieszczęśliwych wypadków Każda firma, z którą współpracujemy gwarantuje wypłatę odszkodowania na rzecz poszkodowanego w przypadku jeżeli udowodniono, że kierujący/posiadacz pojazdu wyrządził szkodę w związku z ruchem tego pojazdu. Polisy od odpowiedzialności cywilnej obowiązują na terytorium całych Stanów Zjednoczonych Ameryki.

Pakietowe ubezpieczenia rekreacyjne i samochodowe powstały z myślą o osobach, które: • posiadaja prawo jazdy do kierowania takim pojazdem • posiadają pojazdy określonego rodzaju i określonej marki, pojazdy te nie mogą być przeznaczone do jazd próbnych, wyścigowych, zarobkowego wynajmu.

Oferta skierowana do właścicieli: • pojazdów mechanicznych (np. pojazdów samochodowych,przyczep kempingowych, ciągników,

15 lat z Wami! motorowerów, motocykli, przyczep, pojazdów wolnobieżnych) • pojazdów historycznych (np. pojazdów zabytkowych, pojazdów co najmniej 40 letnich, unikatowych pojazdów co najmniej 25 letnich, pojazdów zapisanych w inwentarzu samochodow muzealnych).

W New Jersey każdy posiadacz pojazdu mechanicznego, w tym również motocykla ma obowiązek posiadania ubezpieczenia od odpowiedzialności cywilnej. W ramach polisy na ubezpieczenie motocykla, firmy ubezpieczeniowe rekompensują ewentualne szkody wyrządzone przez ubezpieczonego innym uczestnikom ruchu drogowego, wypłacając im odszkodowanie. Odszkodowanie jest także wypłacane w przypadku trwałego uszczerbku na zdrowiu lub śmierci (w tym ostatnim wypadku ubezpieczenie jest wypłacane rodzinie).

Ubezpieczamy wszelkiego rodzaju motocykle: harleje, crusery, motocykle do jazdy wyczynowej, sportowe, scigacze, skutery, pojazdy golfowe, motocykle trzykolowe, kłady, pojazdy śniegowe oraz skutery wodne.

Posiadanie łodzi lub jachtu to wielka przyjemność, ale i odpowie-

dzialność. Nie tylko za posiadany sprzęt, ale zdrowie i życie osób przebywających na nich. Wykupując ubezpieczenia dla łodzi i innych jednostek pływając, trzeba dokładnie poznać wszystkie warunki ubezpieczenia dla danej polisy. Zacznijmy od najważniejszego czynnika, czyli odpowiedzi na pytanie jaki jest stopień ochrony ubezpieczeniowej dla osób pływających na mojej łodzi? Różne wodne polisy ubezpieczeniowe mają różny stopień ochrony ubezpieczeniowej dla pasażerów łodzi i jachtów. Są takie, w których inaczej traktowani są pasażerowie i członkowie załogi. Zdecyduj się więc na takie ubezpieczenie łodzi, które chroni wszystkie osoby przebywające w danej chwili na pokładzie łodzi.

Profesjonalny i doświadczony zespół pracowników pomoże dokonać właściwego wyboru. Powierzając nam ochronę ubezpieczeniowa zyskujecie Państwo wiarygodnego i solidnego partnera, który zadba o Wasze bezpieczeństwo.

Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do CHOICE INT. AGENCY I ROYAL CROWN REALTY 348 Main Ave Wallington, NJ 07057 lub pod nr telefonu 973-773-7448 Grażyna Torbus

Biały Dom 37

15 lat z Wami!

Elżbieta Fruchtman Tłumacz – notariusz

1(201) 725 2067

elizabethfruchtman@yahoo.com

• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim

OBYWATELSTWO I PRAWO JAZDY PO POLSKU Wiele usług telefonicznie

Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi.

Ponadto Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi.

Zapraszam!

Melania Trump (ur. 1970) Wspomnienia, wydarzenia z życia prywatnego, osobiste pamiątki są dla Melanii niewiarygodnie ważne, dlatego żarliwie ich strzeże. Po części robi tak dlatego, że jako dziecko sama przeżywała takie ważne i pamiętne chwile, podróżując z rodzicami po Europie, jeżdżąc z nimi na nartach i spędzając wakacje nad morzem.

Jak silnie związani byli Knavsowie, tak też silne więzi łączą troje Trumpów: ją, Barrona i Donalda.

W gabinecie i prywatnym biurze w Trump Tower Melania ma całe tomy albumów z fotografiami i wycinkami. Zawsze z determinacją dokumentowała swoje życie. Przyjaciele twierdzą, że nie prowadzi dziennika, ale od dwudziestu kilku lat tworzy drobiazgowe, chronologiczne albumy z każdego roku życia Barrona oraz swojego życia z Trumpem. Każdy

oprawny w skórę tom ma na okładce wytłoczoną złotą datę.

Niektóre przedstawiają podróże, inne - wakacje.

Lata dzielące urodzenie Barrona w 2006 roku i pojawienie się na forum publicznym w roli żony czołowego kandydata do prezydentury w roku 2015 nie są dobrze udokumentowane. W odróżnieniu od Ivany, która gdy posłała dzieci do szkoły, próbowała swoich sił w zarządzaniu nieruchomościami Trumpa, i od Marli, która wciąż starała się rozpocząć karierę aktorską, Melania miała bardzo słabą motywację do aktywnych poczynań na gruncie zawodowym. Przyjaciołom mówiła, że jest bardzo szczęśliwa, zajmując się w domu prozaicznymi sprawami, opiekując się synem, spędzając czas w wąskim kręgu znajomych i bawiąc się trochę we wspieranie

działalności charytatywnej. Po wyjściu za mąż nie interesowało jej pozowanie ani aktorstwo, chociaż wystąpiła raz w reklamie towarzystwa ubezpieczeniowego Aflac w roli narzeczonej Frankensteina. W 2010 roku, uznawszy, że praca w rodzinnej firmie działającej na rynku nieruchomości ani odgrywanie ról narzeczonych z kaczymi stopami nie są dla niej, Melania zaczęła dyskutować z mężem o tym, co powinna „robić” teraz, gdy ich syn jest wystarczająco duży, by nie musiała mu poświęcać całej uwagi. Trump był u szczytu medialnej kariery: z programu The Apprentice powstał dodatkowo The Celebrity Apprentice, który nadal miał wspaniałe wskaźniki oglądalności. Miliarderowi nieszczególnie zależało na profesjonalnej karierze żony, ponieważ sparzył się na tym w dwóch poprzednich małżeństwach. Wiedział jednak, że Melania się nudzi, co często grozi wielu matkom, nawet bogatym młodym żonom na pokaz mieszkającym przy Park Avenue (lub, w tym wypadku, przy Piątej Alei), gdy ich

dziecko wyrasta z pieluch, a one nagle przypominają sobie ścieżkę kariery, z której zeszły z powodu małżeństwa i macierzyństwa.

Barron miał cztery lata, wystarczająco dużo, żeby Melania zaczęła pracować - nad czymkolwiek. A ponieważ zawsze lubiła projektować i zawsze podobała jej się biżuteria, połączyła jedno z drugim i proszę, została projektantką biżuterii.

To, że jako członkini rodziny Trumpów nie miała jeszcze produktu własnej marki, i tak było trochę dziwne. Ona jednak, co ciekawe, postanowiła nazwać swoją kolekcję Melania Timepieces and Jewelry, wyraźnie pomijając człon „Trump”, który zdaniem jej męża jest na wagę złota. Melania najwyraźniej miała inne zdanie. Nawet zegarki i projekty mają na tarczy proste M, nie MT. Kilka razy, gdy reporterzy wypytywali ją o kolekcję i omyłkowo używali nazwy Melania Trump Timepieces and Jewelry, szybko ich poprawiała: „Tylko Melania”.

Ciąg dalszy za tydzień…

GABINET DENTYSTYCZNY OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

we Darmo acje lt konsu

www.annapawlowskadds.com

Pierwsze Damy – cz.216

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Ogłoszenia drobne

15 lat z Wami!

DAM PRACĘ Tahara Jewelry located in Montclair NJ is looking for experienced Bench Jeweler and Model Maker to add to our team. Part-time and full-time position available.

High salary. Requirements; - Experience in jewelry repair - Experience in model making - Experience in hand-made jewelry Strong attention to details - Excellent communication skills. For more info, please call 201-507-0009 ask for Mike or Joanna Potrzebna dziewczyna chętna do pracy na cały etat albo na pół etatu jako pomoc dentystyczna w Clifton NJ najlepiej z doświadczeniem.

Oferujemy benefity i

PIKNIK PARAFIALNY

dostosujemy się do godzin .

PRZY KOŚCIELE ŚW. JÓZEFA

Tel. 973- 478-4111

18 CZERWCA, 2023 - 1:00 P.M. DO 10:00 P.M.

SPRZEDAM: Sprzedam dużo farby Sherwin -Williams (biała i kolorowa) do malowania wewnątrz domu za pół ceny. Te.: 201-421-7592

7 PARKER AVE - PASSAIC, NJ

SERDECZNIE ZAPRASZAMY WSZYSTKICH PARAFIAN, PRZYJACIÓŁ I ICH RODZINY NA DOROCZNY PIKNIK PARAFIALNY! W PROGRAMIE: Zabawa Taneczna z DJ Tomas - Unique Moments Entertainment Występy galopka zespół pieśni i tańca podhalanie przy stowarzyszeniu Podhalan w nj Koło im. Jana Sabały Zespół Sykowny Śpis Pyszne polskie potrawy / Zimne Piwo Gry i zabawy dla dzieci Loteria fantowa

PLUS 15 czerwca 2023

BILETY DO NABYCIA PRZY WEJŚCIU: DOROŚLI $5.00 DZIECI DO LAT 12 BEZPTŁATNIE

15 lat z Wami!

REKLAMA

39

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

15 lat z Wami!

Dlaczego miejsce pochówku jest ważne dla Pani Ewy Wybór grobu czesto jest bardzo trudną decyzją, jedni kieruja się tym czy cmentarz jest zadbany, inni czy jest blisko domu jeszcze inni chcą być pochowani na ziemi, gdzie sie urodzili. Dla chrześcijan jest jeszcze jeden powód - jest to miejsce, z którego ich ciało zmartwychwstanie.

W Biblii czytamy, że gdy Jezus wróci na Ziemię ludzie wierzący powstaną z grobów jako pierwsi (wniebowziecie). Jest to główna przyczyna dlaczego szczególnie Żydzi chcą być pochowani na cmentarzu na Górze Oliwnej - żeby być jak najbliżej tego momentu. Z tego powodu też nie wybierają nigdy opcji kremacji.

Według Bibli, Góra Oliwna to jest miejsce, na którym w Dniu Ostatecznym ma pojawić się Mesjasz i rozpocznie się zmartwychwstanie umarłych, i ci, którzy tam zostali pochowani mają zmartwychwstać jako pierwsi. Jest to

jedno z najważniejszych miejsc na ziemi dla Żydow i Chrześcijan.

Jest to nie tylko jeden z największych, czy najświętszych, ale również jeden z najdroższych miejsc pochówku na świecie.

Pani Ewa, która mieszka w Fort Lee New Jersey wybierając swój grób, chciała mieć pewność, że jej grób jest z widokiem na Nowy Jork, w którym spędziła 50 lat pracy. Pani Ewa mówi: “Jeżeli Jezus nie wróci za mojego życia, to ja chcę aby to był mój pierwszy widok po moim zmartwychwstaniu”. Pani Ewa wyjaśni także, że jak stanęła na wykupionym dla siebie grobie poczuła niesamowity spokój. Pomyślała, że to nie jest jej grób, ale że to jest to dokładnie miejsce, z którego zmartwychwstanie i pójdzie do nieba. Dopóki Papież Jan Paweł II nie podpisał ustawy w 1984 r. kremacja wsród Katolikow nie była akceptowana.

Izabela Van Tassel

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 15 czerwca 2023

?

15 lat z Wami!

Jak dbać o

Dla niej 41

cerę

naczynkową

Problemy z cerą, szczególnie z pękającymi naczynkami są dość powszechne, szczególnie u Polek. Przyczyniają się do tego geny i karnacja, ale błędy przy codziennej pielęgnacji też odgrywają kluczową rolę. Zatem, jak kobiety z cerą naczynkową powinny o nią dbać?

Cera naczynkowa ujawnia się w każdym wieku, choć szczególnie to widać po 30. roku życia, ponieważ zmniejsza się ilość kolagenu, powodując pogorszenia mikrokrążenia. Wpływ na to ma estrogen - żeński hormon płciowy, który działa w sposób rozluźniający na mięśniówkę naczyń. Przez to skóra jest cieńsza i bardziej wrażliwa, a naczynka stają się widoczne. Pojawiają się na twarzy tzw. pajączki, szczególnie w okolicy nosa, brody oraz policzków. Występują także rumieńce, a skóra jest bardzo wrażliwa na wiatr, promienie słoneczne i solarne oraz na wizyty w saunie. Kobiety z takimi problemami powinny uważać z gorącymi napojami i pikantnymi daniami. Jest to bardzo wymagający rodzaj cery, o który trzeba dbać z wyjątkową uwagą.

Przy codziennej pielęgnacji cery naczynkowej najważniejsze jest dokładne oczyszczanie twarzy. Ważne, by stosować

preparaty do tego typu skóry kosmetyki muszą być delikatne, często hipoalergiczne. Do mycia nie należy używać gorącej i twardej wody, która źle wpływa na naczynka. Warto stosować peelingi, najlepiej enzymatyczne - średnio co dwa tygodnie. Ziarnisty byłby w tym przypadku zbyt mocny i „agresywny” do takiej delikatnej skóry. Użycie go pobudziłoby krążenie krwi, poszerzając w ten sposób naczynka.

Kosmetyki nie powinny zawierać alkoholu etylowego, acetonu, metanolu, glikolu propylanowego oraz mocznika. Na rynku istnieją firmy, które wypuściły serię produktów dedykowanych cerze naczynkowej.

Mają właściwości oczyszczające, nawilżające i pielęgnujące, więc warto zwrócić na nie uwagę. A jakie wybierać kremy? Te, które zawierają witaminę C, H, rutynę, wyciąg z kasztanowca oraz kwiatów mirtu.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka

15 lat z Wami!

Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 24.12.20r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

22.06.23r.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 29.06.23r.

31.12.20r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest: Elżbieta Kieszczyńska

EK Polish Bookstore 1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 www.ekpolishbookstore.com

(201) 355 7496

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.

22 (773) nagrodę wylosowała Pani Teresa Jamiołkowski z Carteret. Gratulujemy!

Hasło: Jaki pasterz taka trzoda

• Ewa Fugowska www.ekpolishbookstore.com (201) 355 7496

$3000

PLUS 15 czerwca 2023

$3000

Poradnik sukces 43

15 lat z Wami!

Wakacyjne zniżki dla seniorów Nadchodzi lato, pora na wyjazdy za miasto albo dalsze wycieczki.

Podróże mogą okazać się tańsze, niż się wydaje, bo starsi podróżni uprawnieni są do licznych upustów cenowych niezależnie od tego, czy są na emeryturze czy nadal pracują. Warto o tym wiedzieć, żeby nie przegapić przywilejów, które im się słusznie należą.

Kto jest seniorem

Za osobę starszą uważa się tradycyjnie kogoś, kto ukończył 65 lat.

Ale niektóre zniżki należą się już 60-latkom, a nawet - 50-latkom. Na przykład, do AARP (American Association of Retired Persons) może zapisać się każdy, kto skończył 50 lat, po czym korzystać z przywilejów dostępnych dla ich członków.

Roczne członkostwo kosztuje 16 dol., a tylko 12 dol., jeżeli zapiszesz się na automatyczne odnawianie członkostwa. Legitymację otrzymasz pocztą. Szczegóły w witrynie www.aarp.org albo pod numerem 1-800-566-0242.

Tańszy polski paszport

Od 1 stycznia 2023 roku pełna opłata paszportowa w Stanach Zjednoczonych wynosi 118 dol., zniżkowa dla emerytów i rencistów (59 dol.), a bezpłatna dla osób, które w dniu składania wniosku o paszport miały ukończone 70 lat. Pełne informacje: https://www.gov.pl/ web/usa/oplaty-konsularne.

Najtańsze jest odnowienie paszportu w Polsce, bo kosztuje 140 zł, a ze zniżką dla emerytów i rencistów - 70 zł. Gdy już skończysz 70 lat, to za jego wyrobienie nie płacisz wcale.

Zniżki należą się w wielu innych okolicznościach. Warto zapoznać się z artykułem 26 ustawy paszportowej: http://orka.sejm.gov.pl/ proc9.nsf/ustawy/1833_u.htm.

Pamiętaj! Uzyskanie paszportu w Polsce trwa do miesiąca. Złożyć wniosek oraz odebrać paszport można tylko osobiście.

Dożywotnia przepustka do parków narodowych

Stany Zjednoczone słyną na całym świecie ze swoich parków narodowych - ponad 400 miejsc przyciąga 275 milionów turystów rocznie. Jeżeli skończyłeś 65 lat, to należy ci się dożywotnia przepustka do wszystkich parków i miejsc pamięci narodowej w USA administrowanych przez National Park Service. Przepustka kosz-

tuje 80 dol. i uprawnia do wjazdu samochodem z rodziną czy znajomymi, a także daje znaczące zniżki na kempingi, wycieczki czy wodowanie łodzi. Dla porównania, zwykli turyści płacą 80 dol. rocznie na jeden samochód (karta America the Beautiful).

Nie chcesz zapłacić jednorazowo 80 dol.? Senior o ograniczonym przychodzie może zapłacić tylko $20 za roczną przepustkę. Więcej: https://www. nps.gov/planyourvisit/senior-pass-changes.htm.

Darmowe przepustki do parków stanowych

„Ja do parków nie chodzę” twierdzi pan Jan z Queensu. Ale w wakacje jeździ z wnukami na Jones Beach - piękną plażę na Long Island, blisko Nowego Jorku. Jan płaci 10 dol. za dzienną przepustkę dla swego samochodu (przed 4 po południu). Niepotrzebnie! Jones Beach, to park stanowy. Rezydenci stanu Nowy Jork, którzy ukończyli 62 lata, mogą otrzymać darmowy „Golden Pass”, który umożliwia darmowy wjazd samochodem z wyjątkiem weekendów i świąt. Żadna legitymacja nie jest potrzebna – wystarczy przy wjeździe do parku okazać swoje prawo jazdy. Dla osób młodszych roczna przepustka zwana Empire Pass kosztuje 80 dol.

Illinois nie pobiera opłat za wstęp do swoich stanowych parków i plaż. Roczna przepustka w New Jersey kosztuje 50 dol., ale jest bezpłatna dla osób mających 62 lata lub więcej.

Sprawdź przepisy w swoim stanie: http://usparks.about. com/od/usstateparks/tp/State-Park-Passes.htm.

Rabaty w hotelach

Hotele przyciągają starszych podróżnych, oferując im atrakcyjne ceny. Oto przykłady: • Choice Hotels (Comfort Inn, Comfort Suites, Quality, Clarion,) dają 10-30 proc. upustu

osobom po sześćdziesiątce albo członkom AARP, pod warunkiem, że robisz rezerwację z wyprzedzeniem.

• Best Western traktuje preferencyjnie podróżnych mających członkostwo AARP. Otrzymają oni 5-15-procentowy rabat i inne przywileje w rodzaju wczesnego zameldowania czy późnego wymeldowania.

Hotele Marriott oferują Senior Rate 62-letnim i starszym seniorom, w zależności od dostępności pokoi.

Motel 6, Sleep Inn, Super 8, Travelodge, Wyndham Hotels dają 10-procentowy upust osobom, które albo ukończyły 60 lat, albo mają legitymację AARP. Warto sprawdzić te wymogi na sieci.

Wiele k ampingów ofe ruje preferencyjne ceny dla seniorów. Dowiedz się, zanim ruszysz w podróż.

Wniosek: Gdy robisz rezerwację w hotelu, motelu, czy na kampingu, zawsze pytaj o zniżki dla seniorów. Odpowiedź może być pozytywna.

Więcej: https://www.theseniorlist.com/senior-discounts/#travel.

Bilety kolejowe

Podróżni, którzy ukończyli 62 lat, dostaną od amerykańskich linii kolejowych Amtrak 10 proc. upustu na większości kursów. Szczegóły w www.amtrak. com/seniors-discount. Na trasach między Stanami a Kanadą zniżka wynosi 10 proc. już dla 60-latków.

Polskie Koleje Państwowe są hojniejsze. PKP Intercity wprowadził Bilet dla Seniora. Każdy, kto skończył 60 lat, może liczyć na rabat w wysokości 30 proc.

Z oferty można skorzystać we wszystkich krajowych pociągach przewoźnika, w tym Pendolino. Więcej: https://www. intercity.pl/pl/site/dla-pasazera/ofer ty/krajowe/bilet-dla-seniora.html.

Jeżeli jesteś emerytem, rencistą masz prawo do dwóch przejazdów w ciągu roku z ulgą 37 proc. w 2. klasie wszystkich kategorii pociągów “PKP Intercity” S.A. w polskiej komunikacji krajowej.

Prawo do zniżki przysługuje na podstawie odpowiedniego zaświadczenia (wydawanego m.in. przez terenowe jednostki

Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów) okazywanego wraz z dowodem osobistym lub innym dokumentem potwierdzającym tożsamość.

Seniorzy dostają dobre oferty od kolei w takich krajach, jak Austria, Belgia, Wielka Brytania, Finlandia, Francja, Niemcy, Włochy, Hiszpania i Norwegia.

Przeczytaj tu: https://www.ricksteves.com/travel-tips/trip-planning/savvy-senior-travelers.

Bilety na samolot

Linie lotnicze nie dają teraz zniżek dla seniorów tak często, jak w przeszłości, ale ciągle można je znaleźć. Wymienić tu można American Airlines, Delta Airlines, British Airlines, United Airlines.

Najczęściej jest to 10 proc. upustu dla osób, które przekroczyły 65 lat. Uważaj: zniżka jest liczona od pełnej ceny. Jeżeli poszperasz w serwisach rezerwacyjnych Orbitz, Expedia czy CheapTickets, znajdziesz może bilety jeszcze tańsze.

Wnioski

Więcej informacji znajdziesz na sieci, np. w https://www. theseniorlist.com/senior-discounts/#travel. Jeżeli wybierasz się do Polski, przeczytaj o Plusach po Sześćdziesiątce tu: https://60plus.pl/.

Najwięcej zyskasz podróżując poza sezonem, gdy temperatury są umiarkowane, nie ma tłumów, a ceny przelotów, hoteli i biletów są niższe. Niezależnie od pory roku sam śmiało pytaj o zniżki dla seniorów. Nie masz nic do stracenia.

Za tydzień omówimy więcej zniżek, które przydadzą się nie tylko w wakacje. Miłego wypoczynku życzy

Elźbieta Baumgartner

Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników m.in. „Powrót do Polski”, „Amer ykańskie emer ytur y ”, “Otwieram biznes”, „Podręcznik ochrony majątkowej”.

Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www.

PoradnikSukces.com.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Zdrowie

15 lat z Wami!

ZANIECZYSZCZONE POWIETRZE MOŻE SZKODZIĆ PSYCHICE

Nerki, płuca czy serce to niejedyne narządy, które cierpią, gdy w powietrzu czają się niebezpieczne cząstki i gazy.

Być może toksyczne substancje zaburzają też prawidłowe działanie psychiki. Dowiedz się, jakie hipotezy stawiają naukowcy na podstawie zaobserwowanych korelacji między psychiką a narażeniem na zanieczyszczone powietrze.

Dorośli żyjący w obszarach silniej zanieczyszczonych spalinami są bardziej narażeni na pojawienie się u nich kilku przewlekłych chorób jednocześnie–pokazała analiza danych na temat ponad 360 tys. mieszkańców Anglii.

Oprócz zaburzeń ze strony układu oddechowego i krążeniowego, najsilniejsze korelacje dotyczyły układu nerwowego, w tym depresji i stanów lękowych.

Wyraźna różnica pojawiała się już przy relatywnie niewielkim średniorocznym stężeniu cząstek stałych–na poziomie 10µg/m3. Obecne zalecenie WHO, po niedawnym obniżeniu tego progu wynosi 5µg/m3.

Należy zaznaczyć, że badanie nie wskazywało związku przyczynowo-skutkowego, a korelację, zatem nie da się wykluczyć, że na psychikę badanych osób działały negatywnie inne

PLUS 15 czerwca 2023

czynniki, ale badacze podejrzewają, że to zanieczyszczenia szkodzą zarówno ciału jak i psyche.

Przypuszczają, że nakłada się tu działanie kilku mechanizmów–stanów zapalnych, stresu oksydacyjnego oraz nadmiernego pobudzenia układu odpornościowego.

- Nasze badanie sugeruje, że te same mechanizmy związane z zanieczyszczonym powietrzem mogą negatywnie wpływać na różne układy organizmu i zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju wielu różnych przewlekłych schorzeń–mówi autor badania, dr Ioannis Bakolis z King’s College London.

Wystarczy kilka dni

W przypadku osób szczególnie podatnych na szkodliwe skutki zanieczyszczonego powietrza wystarczy prawdopodobnie już krótka eks-

pozycja na wdychane toksyny, by stan zdrowia psychicznego się pogorszył. Tak przynajmniej pokazali specjaliści z Harvard T.H. Chan School of Public Health. Sprawdzili oni związek między krótkotrwałym wzrostem zanieczyszczenia powietrza a pobytem Amerykanów w wieku od 65. roku życia w szpitalach w związku z zaostrzeniem ich problemów psychicznych.

Dane obejmujące ponad 50 mln osób i 16 lat obserwacji wskazały na wyraźne korelacje.

Jak piszą naukowcy, krótkotrwała ekspozycja na podwyższone stężenie cząstek stałych PM 2,5 oraz tlenku azotu wyraźnie wiązała się ze wzrostem ryzyka hospitalizacji. Wymieniają przy tym osoby leczone z powodu depresji, schizofrenii czy choroby dwubiegunowej.

- Choć dostępne są, mające różną skuteczność, behawioralne i kliniczne interwencje

Zdrowie 45

15 lat z Wami! pomagające pacjentom z zaburzeniami psychicznymi, to jeśli ekspozycja na czynniki środowiskowe okaże się stanowić element ryzyka, będzie to faktor modyfikowalny na poziomie całej populacji. W czasach globalnych zmian środowiska i klimatu potrzebne są większe wysiłki nacelowane na ograniczenie tego problemu–piszą badacze w swojej pracy opublikowanej w piśmie „The Lancet Planetary Health”.

Wrażliwe dzieci

Jak to zwykle jest z większością działających na człowieka elementów środowiska, także w przypadku jakości powietrza kluczowe znaczenie ma dzieciństwo. Skutki bowiem mogą trwać przez resztę życia. Piszą o tym naukowcy z University of Chicago, którzy przeanalizowali dwie potężne bazy medycznych danych–amerykańską z informacjami na temat ponad 150 mln osób oraz duńską z rekordami o 1,4 mln ludzi.

I tu trzeba zaznaczyć, że wykazali nie związki przyczynowo-skutkowe, a istotne korelacje.

Okazało się, że kiedy badacze dane o zdrowiu zestawili z informacjami o stanie powietrza w miejscach dorastania uczestników, zauważyli, że zanieczyszczenie powietrza miało silny związek z pojawianiem się zaburzeń psychicznych.

Większe ryzyko dotyczyło wszystkich czterech uwzględnionych rodzajów problemów. Osoby narażone na najwyższe stężenie zanieczyszczeń w dzieciństwie okazały się być o 48 proc. bardziej zagrożone schizofrenią. W przypadku choroby dwubiegunowej wzrost zagrożenia wyniósł 29 proc., zaburzeń osobowości–62 proc., a depresji–51 proc. Także ten zespół badaczy podejrzewa, że toksyny uszkadzają mózg za pośrednictwem stanów zapalnych, powołując się m.in. na badania prowadzone na zwierzętach, wskazujące, że zapalenia mogą wywoływać objawy depresji.

Młodzież z depresją

Skutki działania lotnych trucizn mogą pojawić się wcześnie. Jak podali niedawno eksperci z American Psychological Association, z toksynami w powietrzu można powiązać np. objawy depresji pojawiające się u młodzieży. Specjaliści mówią o ozonie, który powstaje, gdy różne zanieczyszczenia, np. spaliny, wchodzą w kontakt ze światłem słonecznym. U narażonych na jego działanie młodych ludzi częściej pojawiały się problemy z koncentracją, zaburzenia snu, a także poczucie beznadziei i myśli samobójcze.

- Myślę, że nasze wyniki pokazują wagę wpływu zanieczyszczeń powietrza na zdrowie psychiczne, obok kondycji fizycznej–mówi kierująca badaniem prof. Erika Manczak z University of Denver.

Jej zespół przyjrzał się zdrowiu ponad 200 mieszkających w San Francisco, młodych osób w wieku od 9 do 13 lat. Co istotne, ryzyko problemów rosło nawet w miejscach spełniających państwowe i stanowe normy.

- To zaskakujące, że średni poziom ozonu był niski nawet w społecznościach o stosunkowo

wyższej ekspozycji. To naprawdę pokazuje, że nawet niewielkie wystawienie na działanie ozonu potencjalnie może mieć szkodliwe skutki–dodaje specjalistka.

To kolejne badanie, które nie wykazuje związków przyczynowo-skutkowych, a korelacje.

Szkodliwe cząstki a ryzyko ADHD

Z kolei, jak pokazało badanie obserwacyjne (nie wykazujące związków przyczynowo-skutkowych) przeprowadzone w Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal) i naukowców z Kanady, zanieczyszczone powietrze może sprzyjać rozwojowi ADHD u dzieci. Każdy wzrost stężenia cząstek stałych PM 2,5 o nieco ponad 2 µg/m3 wiązał się z 11 proc. podniesieniem się ryzyka zaburzenia. Szczególnie silną korelację naukowcy stwierdzili u dzieci żyjących w rejonach z niewielkim dostępem do zieleni.

- Nasze wyniki wskazują, że siła korelacji między PM 2,5 i ADHD była ograniczana przez tereny zielone w miejscu zamieszkania. Patrząc z drugiej strony, korzystne działanie zielni było niwelowane przez zanieczyszczenie powie-

trza–twierdzi Weiran Yuchi z University of British Columbia.

Uwaga na ciążę O to, aby w miarę możliwości przebywać w czystym powietrzu szczególnie powinny troszczyć się przyszłe mamy, co doskonale pokazuje badanie przeprowadzone na National Taiwan University. Kiedy badacze przyjrzeli się prawie 18 tys. urodzonych o czasie, zdrowych niemowląt, zobaczyli wyraźny wpływ na rozwój dzieci zanieczyszczeń działających w czasie ciąży. Każde dodatkowe 10µg/m3 cząstek PM 2,5 średnio o 9 proc. opóźniało rozwój ruchowy oraz personalno-społeczny maluchów.

Według naukowców wpływ wspomnianych cząstek jest silniejszy przed narodzinami niż po przyjściu na świat.

- Ochrona dzieci przed zanieczyszczeniem powietrza musi zaczynać się już trakcie ciąży– podkreśla prof. Yue Leon Guo, autor odkrycia.

Konkluzja naukowca chyba doskonale podsumowuje odpowiednie nastawienie do tego, czym ludzka populacja oddycha. Źródło: zdrowie.pap.pl

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

46 Z życia Polonii

15 lat z Wami!

Firma Square Enterprises Corporation zdobyła nagrodę sofi™ Gold Product Award w kategorii pikle i oliwki

Krakus Ogórki Korniszony z Chili w rywalizacji o Złoty Produkt Roku sofi™ a Summer Fancy Food Show 2023 NOWY JORK, NOWY JORK (22 maja 2023 r.) — ogórki korniszony z chili marki Krakus firmy Square Enterprises Corporation zdobyły nagrodę sofi™ Gold Product Award 2023 w kategorii „produkty piklowane”. Nagrody sofi™ przyznawane są corocznie od 1972 r. przez Specialty Food Association (SFA).

Jest to najwyższe wyróżnienie w branży żywności specjalistycznej, której wartość sięga 175 miliardów dolarów.

Jury sofi™ Awards 2023 przyznało nagrody w każdej z 53 specjalistycznych kategorii produktów spożywczych i napojów. Do konkursu 2023 zgłoszono blisko 2,000 produktów krajowych i międzynarodowych.

- Jesteśmy zaszczyceni, że ogórki korniszony z chili marki Krakus zdobyły nagrodę „Gold Product Award” sofi™” – mówi Adam Szala, prezes i właściciel Square Enterprises Corporation. – Od ponad 30 lat dostarczamy naszym klientom to, co najlepsze w Polsce, a ta prestiżowa nagroda jest tego potwierdzeniem.

Nieustannie oferujemy naszym klientom żywność i napoje z Polski robione na podstawie tradycyjnych receptur i wysokiej jakości składników. Jesteśmy podekscytowani i wdzięczni za to międzynarodowe uznanie. Ogórki korniszony z chili marki Krakus można znaleźć w lokalnych sklepach spożywczych, supermarketach, takich jak Shop Rite, Stop & Shop, ACME oraz na naszej stronie internetowej www.squareenterprises. com. – dodaje.

Ogórki Korniszony z Chili marka Krakus firmy Square Enterprises Corporation będą teraz rywalizować ze zwycięzcami innych kategorii o nagrodę sofi™ Gold Product of the Year 2023. Nagroda ta zostanie przyznana podczas Summer Fancy Food Show, 25-27 czerwca w Nowym Jorku. Summer Fancy Food Show to największe wydarzenie branży spożywczej B2B w Ameryce Północnej.

- Nagrody sofi™ przyznawane są najlepszym, najbardziej innowacyjnym produktom w branży

PLUS 15 czerwca 2023

spożywczej oraz kreatywnym i pełnym pasji ludziom, którzy je wytwarzają” — powiedział prezes SFA, Bill Lynch.

Zdobycie nagrody SoFi™ pozwala otworzyć drzwi do nowych rynków i rozszerzyć możliwości biznesowe dla zwycięzców. Nagrody te mają kluczowe znaczenie dla pracy SFA, jej twórców i producentów będących jej członkami.

Konkurs sofi™ Awards jest otwarty dla członków SFA , których wysokojakościowe produkty spełniają normy tej organizacji. Zdobywcy nowych oraz złotych nagród prezentowani są w pawilonie sofi™ Spotlight, podczas letnich i zimowych pokazów Fancy Food Show. Zdobycie nagrody sofi™ pozwala zaprezentować produkty w branży spożywczej, w tym czołowych supermarketach, gastronomii, dystrybutorach i mediach.

SFA współpracuje z Rutgers Food Innovation Center w Bridgeton, NJ która jest pomocna w przyznawaniu nagród SoFi™ oraz logistyce. Produkty kwalifikowane były bez znajomości ceny, marki czy opakowania.

Artykuły oceniano pod względem smaku, wyglądu, konsystencji, aromatu, jakości składników i innowacyjności.

O Korporacji Square Enterprises

Square Enterprises Corporation została założona w 1989 roku przez Adama Szalę. Zlokalizowana w Wallington w stanie New Jersey firma znana jest z importu i dystrybucji wysokiej jakości żywności z Polski. Firma z wielką troską dostarcza produkty do sklepów rodzinnych, supermarketów i innych punktów dystrybucji.

Obecnie posiada ponad 5,000 świeżych, smacznych i podążających za nowymi trendami w branży spożywczej produktów, które znaleźć można w ponad 2,000 sklepów. Sieć dystrybucji firmy rozciąga się od New Jersey do Illinois, obejmuje całe zachodnie wybrzeże i Kanadę. Square Enterprises Corporation jest liderem w branży

żywności od ponad 30 lat, wnosząc do kuchni swoich klientów to, co najlepsze w Polsce. Firma otrzymała nagrodę Silver Finalist SoFi™ Award za musztardę Pulaski Stone Ground Polish Style, a niedawno otrzymała nagrodę Gold SoFi™ Award za ogórki korniszony z chili marki Krakus. Square Enterprises dostarcza swoim klientom ich ulubione smaki z przeszłości, oparte na tradycyjnych recepturach i wysokiej jakości składnikach, przybliżając tym samym wspaniałą ofertę kulinarną Polski i krajów ościennych. Więcej informacji o Square Enter prises Corporation można znaleźć na jej stronie internetowej lub w mediach społecznościowych.

O Stowarzyszeniu Żywności Specjalnej

Organizacja non-profit Specialty Food Association (SFA) jest wiodącym stowarzyszeniem branżowym oraz źródłem informacji o branży, której wartość sięga 175 miliardów dolarów.

Założona w 1952 roku w Nowym Jorku, SFA znana jest jako organizacja stworzona przez członków i dla członków.

Reprezentuje ona tysiące wyspecjalizowanych producentów żywności, importerów, sprzedawców detalicznych, nabywców, dystrybutorów, brokerów i inne osoby z branży. SFA jest właścicielem i operatorem Fancy Food Shows, które są największymi specjalistycznymi wydarzeniami branży spożywczej w Ameryce Północnej, a także SoFi™ Awards, które od 1972 roku nagradzają produkty spożywcze. SFA organizuje coroczny panel Trendspotter w którym zawarte są prognozy, badania konsumenckie żywności oraz raporty o stanie branży spożywczej. Podcast Spill & Dish, emituje programy edukacyjne dla profesjonalistów na każdym etapie ich podróży biznesowej, natomiast SFA Feed,jest codziennym źródłem nowości, trendów i informacji o nowych produktach. Wiecej informacji o SFA na Facebooku, Twitterze, Instagramie, LinkedIn i TikTok.

15 lat z Wami!

47

REKLAMA

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna.

Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

Dr. Alexandr Gudz Absolwent Lwowskiej Akademii Medycznej z 1988 roku Przyjmuje pacjentki w USA od 1997 roku Były rezydent Brooklyn Hospital i Long Island College Hospital Aktualnie Cooperman Barnabas Medical Center

Wallington Women’s Center oferuje: •

Zaawansowane, nieinwazyjne metody leczenia kobiet oraz cała gamę zabiegów ginekologicznych, łącznie z ginekologią dla nastolatek oraz kobiet w okresie menopauzy

•

Program poprawy kobiecego zdrowia oraz wczesnego wykrywania chorób kobiecych poprzez badania cytologiczne (Pap smear), badania piersi, testy na osteoporozę (Bone density test)

•

Badania USG

•

Badania endoskopowe wykonywane w gabinecie

•

Diagnostyka i terapia nietrzymania moczu

•

Profilaktyka Collon Cancer Doktor mówi w języku angielskim, polskim, ukraińskim, rosyjskim Dogodne ceny dla osób bez ubezpieczenia.

Wallington Women’s Center 62 Main Ave Wallington, NJ 07057 Tel. 973-986-5576 Godziny otwarcia:

Pon. 10 am - 6 pm Śr. 12 pm - 7 pm Wt. 10 am - 6 pm Pt. 10 am - 3 pm Sob. 10 am - 2 pm

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C

Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1

ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.

OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów.

W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób

OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiografia ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie

układu sercowo-naczyniowego.

obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry

DR TOMASZ KOMOROWSKI

monitoring)

Absolwent General and Interventional Cardiology New York

➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia

University oraz Columbia University Hospital w New York City.

➞ usuwanie żylaków nóg

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

akademicki.

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania

stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:

i zapobiegania chorobom układu sercowo-

duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,

naczyniowego.

palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN

515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036

BRICK

1530 Route 88 West Brick, NJ 08724

TOMS RIVER

9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755

NEW YORK

2 West 46th Street New York, NY 10017