PLUSNJ05282026

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I 28 maja 2026

nr 22 (929)

May 28, 2026

Specjaliści chorób wewnętrznych i leczenia bólu • 2 dogodne lokalizacje • ponad 30 lat doświadczenia • spełniamy wszystkie Twoje potrzeby zdrowotne

Akceptujemy większość ubezpieczeń, w tym Medicare Umawianie wizyt: 973-473-4400

str.

5

•

• •

•

• Ą

­

4

REKLAMA

MD KORU

Medycyna Estetyczna & Wellness

Gdzie nauka spotyka piękno Zadbaj o swój wygląd i samopoczucie w nowoczesnym gabinecie prowadzonym przez doświadczoną specjalistkę: Dorota Mironiuk, MSN, APN, AGNP-C Oferujemy szeroki zakres zabiegów estetycznych i terapii zdrowotnych dla kobiet i mężczyzn: Medycyna estetyczna: • Botox®, Dysport®, Jeuveau®, Daxxify® • Wypełniacze (Restylane®, Juvederm®, Versa®, RHA®) • Sculptra®, Radiesse® • Modelowanie twarzy i redukcja tkanki tłuszczowej (Kybella®) • Zabiegi PRP / PRF / EZ Gel

Wellness & zdrowie: • Terapia hormonalna (BHRT) dla kobiet i mężczyzn • Kroplówki witaminowe IV • Zastrzyki: witamina D, B12 • Programy odchudzania • Medycyna funkcjonalna • PRP na włosy i skórę

Zabiegi na twarz i ciało: • Mikronakłuwanie (z PRP) • DiamondGlow Facial • IPL – fotoodmładzanie • Laser CO2 (CoolPeel) • Morpheus8 – twarz, szyja i ciało • Modelowanie twarzy (żwacze, „gummy smile”) • Rozpuszczanie wypełniaczy

Tel. 201-300-0255 3699 Route 46, Parsippany, NJ 07054

Zadzwoń i umów wizytę już dziś:

Oferta specjalna dla nowych pacjentów:

$50 ZNIŻKI

przy wydatku powyżej $200

Twoje piękno. Twoje zdrowie. Nasza wiedza.

PLUS 28 maja 2026

REKLAMA

5

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Aktualności

Mundial 2026 jak Super Bowl? FIFA szykuje historyczne muzyczne widowisko podczas finału

Prince, The Rolling Stones, Rihanna, Paul McCartney, Bruce Springsteen, czy Beyoncé.

Dla wielu artystów występ podczas halftime show jest jednym z najważniejszych momentów kariery.

FIFA najwyraźniej chce stworzyć podobny efekt podczas finału mundialu.

Mistrzostwa świata FIFA 2026 mają przejść do historii nie tylko jako największy mundial wszech czasów, ale również jako turniej, który całkowicie zmieni sposób organizacji finału. Po raz pierwszy w historii kibice zobaczą podczas przerwy finałowego meczu wielkie muzyczne show przypominające słynny halftime show znany z Super Bowl.

Na scenie mają pojawić się światowe gwiazdy muzyki — Madonna, Shakira oraz koreański fenomen BTS. Dla wielu fanów futbolu to znak, że FIFA coraz mocniej inspiruje się amerykańskim stylem organizacji wielkich wydarzeń sportowych.

Historyczny finał na stadionie MetLife Finał mistrzostw świata odbędzie się 19 lipca 2026 roku na MetLife Stadium w New Jersey, niedaleko Nowego Jorku. To właśnie tam rozegrany zostanie najważniejszy mecz turnieju organizowanego wspólnie przez USA, Kanadę i Meksyk.

FIFA oficjalnie potwierdziła, że będzie to pierwszy finał mundialu z pełnoprawnym widowiskiem muzycznym odbywającym się w trakcie przerwy meczu.

Dotychczas piłkarskie mistrzostwa świata trzymały się bardziej tradycyjnej formy. Choć ceremonie otwarcia i zamknięcia turniejów były często spektakularne, sama przerwa meczu pozostawała niemal nietykalna.

Teraz ma się to zmienić.

To połączenie ma przyciągnąć nie tylko kibiców futbolu, ale także młodszą publiczność i fanów muzyki pop z całego świata.

Szczególne emocje wzbudza udział Shakiry, która od lat kojarzona jest z mundialami. Jej utwór „Waka Waka (This Time for Africa)” stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych hymnów sportowych w historii piłki nożnej.

Później artystka nagrała również mundialowy hit„La La La”, umacniając swoją pozycję jako jednej z muzycznych ikon futbolu.

Sama Shakira przyznała, że marzy o tym, aby jej rodzinna Kolumbia dotarła do finału mistrzostw świata. „Wreszcie podczas tych mistrzostw te dwie drogi się spotkają” — powiedziała artystka.

FIFA CHCE POŁĄCZYĆ FUTBOL I MUZYKĘ Prezydent FIFA Gianni Infantino podkreślił, że wydarzenie ma połączyć dwie największe globalne pasje — muzykę i piłkę nożną.

Jak zaznaczył, celem jest stworzenie widowiska, które będzie wyjątkowym doświadczeniem nie tylko dla kibiców na stadionie, ale również dla setek milionów widzów oglądających finał na całym świecie.

Koncert ma jednocześnie wspierać FIFA Global Citizen Education Fund — inicjatywę mającą zebrać 100 milionów dolarów na pomoc dzieciom w dostęMADONNA, SHAKIRA I BTS NA JEDNEJ pie do edukacji i sportu.

Mundial coraz bardziej amerykański SCENIE Wielu ekspertów zwraca uwagę, że decyzja FIFA Według zapowiedzi organizatorów podczas doskonale pokazuje wpływ amerykańskiej kultury finału wystąpią trzy ogromne gwiazdy światowej sportowej na mundial 2026. muzyki: Super Bowl od lat słynie z gigantycznego halftime show, które często przyciąga równie dużą Madonna, uwagę jak sam mecz futbolu amerykańskiego. W przeszłości podczas Super Bowl występowali m.in.: Shakira, oraz BTS.

PLUS 28 maja 2026

Michael Jackson,

KIBICE PIŁKI NOŻNEJ MAJĄ OBAWY Pomysł wzbudził jednak mieszane reakcje wśród fanów futbolu. Część kibiców uważa, że piłka nożna powinna pozostać wierna swojej tradycji i nie zamieniać się w amerykańskie widowisko rozrywkowe.

Niektórzy obawiają się również wydłużenia przerwy meczu i utraty sportowego charakteru finału.

Organizatorzy zapewniają jednak, że koncert nie będzie trwał długo.

Producent wydarzenia Hugh Evans podkreślił w rozmowie z Associated Press, że występ będzie „znacznie krótszy niż 15 minut”, czyli standardowy czas przerwy w meczu piłkarskim. „Kibice futbolu na całym świecie mogą być spokojni. Bardzo szanujemy ten sport” — zapewnił Evans.

ZA SHOW ODPOWIADA CZŁOWIEK OD IGRZYSK I SUPER BOWL Za reżyserię całego widowiska odpowiadać będzie Hamish Hamilton — jeden z najbardziej znanych producentów telewizyjnych wydarzeń sportowych i muzycznych.

Hamilton pracował m.in. przy: ceremonii otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012 roku, Oscarach, Grammy Awards, oraz wielu halftime shows Super Bowl.

To właśnie on ma sprawić, że finał mundialu 2026 stanie się jednym z największych widowisk sportowo-muzycznych w historii.

Największy mundial wszech czasów Mistrzostwa świata 2026 już teraz zapowiadają się wyjątkowo. Po raz pierwszy w historii w turnieju weźmie udział aż 48 reprezentacji, a mecze rozgrywane będą w trzech krajach — USA, Kanadzie i Meksyku.

Wszystko wskazuje na to, że FIFA chce, aby finał turnieju był nie tylko sportowym wydarzeniem, ale także globalnym spektaklem rozrywkowym na skalę Super Bowl.

I choć dla części kibiców będzie to kontrowersyjna zmiana, jedno jest pewne — o finale mundialu 2026 będzie mówił cały świat.

Aktualności 7

Mundial 2026 miał być jak „104 Super Bowl”. Hotele w USA liczyły na więcej Mistrzostwa Świata FIFA 2026 od miesięcy zapowiadane są jako największe sportowe wydarzenie dekady. Prezydent FIFA Gianni Infantino mówił o turnieju porównywalnym do „104 Super Bowl”, przewidując miliardy widzów i gigantyczne wpływy dla gospodarek Stanów Zjednoczonych, Meksyku i Kanady.

Według wcześniejszych prognoz mundial miał wygenerować nawet 30,5 miliarda dolarów wpływów ekonomicznych dla krajów organizujących turniej. Jednak na kilka tygodni przed rozpoczęciem mistrzostw coraz częściej pojawiają się głosy, że rzeczywistość może okazać się znacznie mniej spektakularna — przynajmniej dla części branży turystycznej i hotelarskiej w USA. HOTELE SPODZIEWAŁY SIĘ TŁUMÓW Nowy raport American Hotel and Lodging Association pokazuje, że wielu hotelarzy zaczyna odczuwać rozczarowanie. Aż 80% spośród ponad 200 przebadanych hoteli w 11 amerykańskich miastach-gospodarzach przyznało, że liczba rezerwacji jest niższa od oczekiwań.

Część właścicieli hoteli otwarcie przyznaje, że liczyła na znacznie większy napływ zagranicznych turystów. Niektórzy określają nawet mundial jako wydarzenie, które — przynajmniej na obecnym etapie — nie przyniosło spodziewanego impulsu dla lokalnego biznesu.

To spore zaskoczenie, ponieważ jeszcze kilka miesięcy temu wiele hoteli przygotowywało się na całkowite wyprzedanie pokoi i rekordowe ceny noclegów.

WIZY I POLITYKA ODSTRASZAJĄ CZĘŚĆ KIBICÓW Hotelarze wskazują kilka powodów słabszego zainteresowania turniejem. Jednym z najczęściej wymienianych problemów są kwestie wizowe oraz napięcia polityczne.

W ostatnich miesiącach Stany Zjednoczone zaostrzyły część procedur imigracyjnych, a polityka administracji Donalda Trumpa wzbudza kontrowersje w wielu krajach.

Szerokim echem odbiła się m.in. petycja podpisana przez około 170 tysięcy Holendrów, którzy apelowali do reprezentacji Niderlandów o bojkot mundialu w USA. Protest miał związek z polityką amerykańskiej administracji wobec Grenlandii. Choć holenderski rząd odrzucił pomysł bojkotu, sama skala protestu pokazała, że część kibiców rzeczywiście podchodzi do wyjazdu do USA z dystansem.

Dodatkowym problemem pozostają skomplikowane procedury wizowe dla wielu kibiców spoza Ameryki Północnej.

ponad tysiąc dolarów, a wejściówki na wielki finał na MetLife Stadium osiągają ceny sięgające nawet 33 tysięcy dolarów.

Temat zrobił się na tyle głośny, że odniósł się do niego sam Donald Trump. „Szczerze mówiąc, sam bym tyle nie zapłacił” — powiedział w rozmowie z New York Post.

Dla wielu rodzin mundial w USA zaczyna przypominać luksusowe wydarzenie dostępne głównie dla najbogatszych kibiców.

wadzono z wyprzedzeniem, aby pomóc partnerom organizacyjnym.

Wielkie imprezy często nie spełniają ekonomicznych obietnic Eksperci przypominają jednak, że zawyżone prognozy ekonomiczne to częsty element wielkich wydarzeń sportowych.

Lisa Delpy Neirotti z George Washington University zauważa, że organizatorzy ogromnych imprez niemal zawsze prezentują bardzo optymistyczne liczby. „Wszyscy chcą słyszeć wielkie prognozy. To buduje entuzjazm i zachęca do inwestycji” — tłumaczy ekspertka.

Historia pokazuje, że rzeczywiste efekty ekonomiczne bywają znacznie bardziej umiarkowane.

Przykładem są igrzyska olimpijskie, które bardzo często przekraczały pierwotne budżety. Według raportu University of Oxford trzy ostatnie letnie olimpiady przekroczyły planowane koszty średnio aż o 185%.

CORAZ DROŻSZE LOTY Do kosztów biletów dochodzą również rosnące ceny podróży lotniczych. Według analiz Deutsche Bank średnia cena lotów krajowych przez USA gwałtownie wzrosła w ostatnich miesiącach.

Lot z jednego wybrzeża Stanów Zjednoczonych na drugie kosztował jeszcze zimą średnio około 167 EKSPERCI: JESZCZE NIE WSZYSTKO dolarów. W połowie marca ceny sięgały już ponad STRACONE 400 dolarów.

Eksperci wskazują, że wpływ na wzrost kosztów Mimo obecnych obaw eksperci nie przewidują mają m.in.: katastrofy dla branży turystycznej.

Wielu kibiców kupuje bilety i rezerwuje noclegi droższe paliwo lotnicze, dopiero na ostatnią chwilę, szczególnie gdy znane są już dokładne pary meczowe. napięcia na Bliskim Wschodzie, Hotelarze liczą więc, że prawdziwy wzrost ruchu pojawi się tuż przed rozpoczęciem turnieju. oraz zwiększony ruch turystyczny. „Mundial prawdopodobnie przyniesie impuls Dla kibiców planujących obejrzenie kilku ekonomiczny — choć być może nie aż tak ogromny, meczów w różnych miastach oznacza to bardzo jak wcześniej zapowiadano”— uważa Delpy Neirotti. wysokie wydatki logistyczne.

NAJWIĘKSZY MUNDIAL W HISTORII FIFA ANULOWAŁA TYSIĄCE POKOI Mistrzostwa świata 2026 i tak przejdą do historii.

Dodatkowe kontrowersje wywołały działa- Po raz pierwszy w turnieju zagra aż 48 reprezentacji, nia samej FIFA. Organizacja miała zarezerwować a mecze odbędą się w trzech krajach: USA, Kanadzie ogromną liczbę pokoi hotelowych we wszystkich i Meksyku. miastach-gospodarzach, a następnie anulować FIFA nadal liczy na rekordową oglądalność i gigantyczne zainteresowanie kibiców na całym część rezerwacji.

Niektóre hotele twierdzą, że stworzyło to świecie. „sztuczny sygnał ogromnego popytu”, który utrudJednak już teraz widać, że nawet największe spornił normalne planowanie cen i sprzedaży. towe wydarzenia świata nie zawsze gwarantują ekoFIFA odpowiada, że wszystkie działania były nomiczny sukces na poziomie, którego oczekują zgodne z zapisami umów, a część zmian przepro- organizatorzy i lokalny biznes.

CENY BILETÓW SZOKUJĄ KIBICÓW Ogromne emocje budzą również ceny wejściówek na mecze. Bilety na wiele spotkań kosztują

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

8

PLUS 28 maja 2026

REKLAMA

REKLAMA

9

Dermatolog Profesor

Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D. Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School Członek Królewskiego Kolegium Medycznego Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii

30 lat doświadczenia lekarskiego

Castle Connolly Top Doctors • LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY • ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW • BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE • USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN

Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku

NASZ NOWY ADRES 60 Main Ave., Wallington, NJ 07057 CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Aktualności

Miliony dzieci mieszkają w domach z niezabezpieczoną bronią. Eksperci alarmują

Dom miał być najbezpieczniejszym miejscem Szczególnie poruszający jest fakt, że około 85 procent przypadkowych śmiertelnych postrzeleń dzieci ma miejsce właśnie w domu.

Ponad połowa zdarza się we własnym domu ofiary.

Dla wielu rodziców to trudne do wyobrażenia, że największe zagrożenie może znajdować się kilka metrów od dziecięcego pokoju.

Eksperci zwracają uwagę, że charakter tragedii zmienia się wraz z wiekiem dziecka.

W przypadku młodszych dzieci dominują przypadkowe postrzelenia po znalezieniu broni. Natomiast wśród nastolatków coraz większym problemem są samobójstwa.

Broń zwiększa ryzyko samobójstw nastolatków

Broń palna od kilku lat pozostaje główną przyczyną śmierci dzieci i nastolatków w Stanach Zjednoczonych. Dla wielu Amerykanów to szokujące dane, szczególnie że jeszcze niedawno najczęściej mówiło się o wypadkach samochodowych jako największym zagrożeniu dla młodych ludzi.

Tymczasem statystyki są alarmujące. W samym 2023 roku od ran postrzałowych zginęło ponad 4,450 osób poniżej 19. roku życia. To więcej niż liczba dzieci i nastolatków umierających w wyniku wypadków drogowych, zatruć czy nowotworów.

Najbardziej niepokojące jest jednak to, że wiele z tych tragedii nie rozgrywa się na ulicach czy w niebezpiecznych dzielnicach, lecz we własnych domach.

Dzieci znajdują broń w domu Według różnych szacunków każdego roku od 260 do nawet ponad 400 dzieci w USA przypadkowo postrzela siebie lub inne osoby po znalezieniu niezabezpieczonej broni palnej w domu.

W ponad połowie takich tragedii śmiertelny strzał oddaje inne dziecko — brat, siostra, kolega lub rówieśnik. Około 38 procent ofiar

PLUS 28 maja 2026

stanowią dzieci, które przypadkowo postrzeliły same siebie.

Scenariusz bardzo często wygląda podobnie: dziecko znajduje załadowany pistolet pozostawiony w szufladzie, pod łóżkiem, w szafce nocnej, plecaku albo samochodzie i traktuje go jak zabawkę.

Eksperci podkreślają, że większości tych tragedii można byłoby uniknąć dzięki odpowiedniemu zabezpieczeniu broni.

Każdego roku około 600 dzieci i nastolatków w USA odbiera sobie życie przy użyciu broni palnej. W zdecydowanej większości przypadków broń pochodzi z domu rodzinnego lub od krewnych.

Specjaliści podkreślają, że łatwy dostęp do załadowanej broni znacząco zwiększa ryzyko śmierci podczas impulsywnego kryzysu psychicznego. „Kiedy dzieci odbierają sobie życie przy użyciu broni, bardzo często ta broń pochodzi z ich własnego domu” — mówi Matthew Miller z Northeastern University, główny autor badania. „Najczęściej należy do rodziców, a dzieci po prostu uzyskują do niej dostęp”.

Jak przechowywana jest broń?

W ramach badania naukowcy przeprowadzili ankiety wśród niemal 900 rodziców posiadających broń i wychowujących dzieci poniżej 18. roku życia.

Około 35 procent respondentów deklarowało, że przechowuje broń w najbezpieczniejszy możliwy sposób:

Problem jest ogromny Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie JAMA Network Open pokazuje skalę problemu.

Naukowcy szacują, że około 32 milionów dzieci w USA mieszka w domach, w których znajduje się broń palna. Z tego aż około 7 milionów żyje w gospodarstwach posiadających przynajmniej jedną załadowaną i niezabezpieczoną sztukę broni.

W praktyce oznacza to, że miliony dzieci mają potencjalnie łatwy dostęp do gotowej do użycia broni. rozładowaną, „To pokazuje skalę problemu” — powiedział Chethan Sathya, chirurg zamkniętą, dziecięcy i dyrektor Center for Gun Violence Prevention. „Wiele rodzin oraz zabezpieczoną przed nie zdaje sobie sprawy z ryzyka dostępem dzieci. związanego z przechowywaniem broni bez odpowiednich zabezpieJednocześnie aż 21 procent czeń”. rodziców przyznało, że posiada w

domu przynajmniej jedną sztukę broni przechowywaną w najbardziej ryzykowny sposób — załadowaną i niezabezpieczoną. „W praktyce oznacza to, że ktoś może ją po prostu podnieść i natychmiast użyć” — wyjaśnia Miller.

Proste zabezpieczenia mogą ratować życie Eksperci podkreślają, że odpowiednie przechowywanie broni znacząco zmniejsza ryzyko tragedii.

Według wcześniejszych badań: rozładowanie broni, przechowywanie amunicji oddzielnie, używanie sejfów, blokad, lub zamków zabezpieczającychmoże nawet kilkukrotnie zmniejszyć ryzyko śmierci samobójczej i przypadkowych postrzeleń.

Coraz częściej mówi się również o nowych technologiach, takich jak: inteligentne sejfy biometryczne, smart guns, czy kabury otwierane odciskiem palca.

Jednak lekarze podkreślają, że nawet najprostsze środki bezpieczeństwa mogłyby uratować życie wielu dzieci.

Coraz więcej rozmów o bezpieczeństwie W wielu amerykańskich szpitalach lekarze zaczynają rutynowo pytać rodziców o obecność broni w domu oraz przekazywać informacje dotyczące jej bezpiecznego przechowywania.

Zdaniem specjalistów takie rozmowy nie mają charakteru politycznego, lecz dotyczą przede wszystkim bezpieczeństwa dzieci.

Bo choć temat broni palnej od lat dzieli Amerykę, jedno pozostaje bezdyskusyjne — większość rodziców nie chce, aby zwykła chwila ciekawości dziecka zakończyła się tragedią.

Aktualności 11

Wyższe podwyżki Social Security w 2027 roku? Seniorzy liczą każdy dolar

ropy przez cieśninę Ormuz.

Droższe paliwo przekłada się następnie praktycznie na całą gospodarkę — od cen transportu po koszty produktów spożywczych i usług.

„Ludzie oglądają każdego dolara” Ekonomiści ostrzegają, że coraz więcej amerykańskich rodzin zaczyna odczuwać finansową presję. „Po raz pierwszy od trzech lat inflacja praktycznie pochłania cały wzrost wynagrodzeń” — powiedziała Heather Long, główna ekonomistka Navy Federal Credit Union.

Jej zdaniem szczególnie mocno odczuwają to: seniorzy, klasa średnia,

Miliony Amerykanów pobierających Social Security mogą w 2027 roku otrzymać większe podwyżki świadczeń, niż wcześniej przewidywano. Nowe prognozy sugerują, że rosnąca inflacja może przełożyć się na wyraźnie wyższy wskaźnik COLA, czyli coroczną korektę świadczeń o koszty życia.

Według najnowszych szacunków organizacji The Senior Citizens League (TSCL), podwyżka świadczeń w 2027 roku może wynieść około 3,9 procent. To zauważalnie więcej niż wcześniejsze prognozy zakładające wzrost na poziomie około 2,8 procent.

Dla milionów emerytów każda dodatkowa podwyżka ma ogromne znaczenie. Problem polega jednak na tym, że koszty życia w USA ponownie zaczynają rosnąć szybciej, niż wielu ekonomistów przewidywało.

Czym jest COLA? COLA, czyli Cost of Living Adjustment, to mechanizm mający chronić siłę nabywczą osób pobierających świadczenia Social Security. Co roku rząd federalny analizuje poziom inflacji i na tej podstawie ustala wysokość podwyżek świadczeń dla emerytów, osób niepełnosprawnych oraz beneficjentów SSI. Teoretycznie system ma sprawiać, że seniorzy nie tracą finansowo na rosnących cenach podstawowych produktów i usług.

Pod uwagę brane są m.in.:

ceny żywności, koszty mieszkań i czynszów, opłaty za energię, wydatki na opiekę zdrowotną, leki,

Security mógłby wzrosnąć średnio o około 81 dolarów miesięcznie.

Dla części emerytów taka podwyżka byłaby zauważalna, jednak eksperci podkreślają, że realny wzrost kosztów życia może szybko „pochłonąć” dodatkowe pieniądze.

Szczególnie drożeją obecnie:

transport,

energia,

oraz codzienne rachunki.

paliwo,

W praktyce jednak wielu seniorów uważa, że oficjalne wskaźniki inflacji nie oddają realnych kosztów życia osób starszych.

Emeryci coraz mocniej odczuwają wzrost cen Organizacje reprezentujące seniorów od dawna alarmują, że emeryci szczególnie mocno odczuwają inflację. Wiele wydatków typowych dla starszych osób rośnie szybciej niż średnie ceny w całej gospodarce. „Dla emerytów żyjących ze stałych dochodów najważniejsze koszty — szczególnie opieka zdrowotna, mieszkanie, rachunki i ubezpieczenia — nadal rosną szybciej niż pozostałe ceny” — powiedziała Shannon Benton, dyrektor wykonawcza TSCL. Jej zdaniem coraz więcej seniorów ma poczucie, że mimo kolejnych podwyżek ich sytuacja finansowa stopniowo się pogarsza.

O ile mogą wzrosnąć świadczenia?

Według obecnych wyliczeń przeciętny miesięczny czek z Social

ubezpieczenia, żywność, oraz opieka medyczna.

Wielu seniorów przyznaje, że coraz częściej musi ograniczać wydatki, rezygnować z części leków, odkładać wizyty lekarskie lub szukać tańszych sklepów spożywczych.

Inflacja znów przyspiesza Nowe prognozy dotyczące COLA są bezpośrednio związane z ponownym wzrostem inflacji w USA. W kwietniu roczny wskaźnik inflacji wzrósł do 3,7 procent i okazał się wyższy od wcześniejszych prognoz ekonomistów.

Wpływ na ceny mają między innymi:

oraz gospodarstwa domowe o niższych dochodach.

Coraz więcej osób ogranicza wydatki i bardzo ostrożnie planuje codzienny budżet.

Ponad 75 milionów Amerykanów korzysta z Social Security Social Security pozostaje jednym z najważniejszych programów socjalnych w Stanach Zjednoczonych. W 2026 roku świadczenia Social Security oraz SSI otrzymywało ponad 75 milionów Amerykanów.

Dla wielu osób emerytura z Social Security stanowi główne lub jedyne źródło dochodu.

Dlatego nawet niewielkie zmiany wskaźnika COLA mają ogromne znaczenie dla milionów rodzin w całym kraju.

Czy wyższe COLA naprawdę pomoże?

Choć większa podwyżka świadczeń brzmi dobrze, wielu ekspertów podkreśla, że wysoki COLA zwykle oznacza po prostu wysoką inflację.

Innymi słowy — większy czek z Social Security często idzie w parze z jeszcze wyższymi rachunkami i kosztami życia. rosnące koszty energii, Dla wielu seniorów najważniejsze pytanie brzmi więc nie tyle „o ile napięcia na Bliskim Wschodzie, wzrosną świadczenia?”, ale raczej: czy podwyżki rzeczywiście pozwolą wojna z Iranem, nadążyć za coraz droższą codzien oraz obawy dotyczące dostaw nością?

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12

REKLAMA

Witamy w

POL-CAR Collision Repair!

Nasza specjalność to:

Szybka. Niezawodna. Polska.

❖ Blacharstwo i lakiernictwo

Twoja zaufana firma wysyłkowa od 50 lat!

❖ Kompleksowe naprawy

powypadkowe samochodów wszystkich marek ❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi ❖ Wysoka jakość usług i dobra cena

• Paczki Lotnicze i Morskie - do Polski i Europy Pomagamy h w rozmowac z firmami owymi ubezpieczeni

• Kontenery – z każdego miejsca w USA do każdego miejsca w Polsce • Mienie Przesiedlenia • Samochody, Motocykle, Łodzie • Przesyłki Komercyjne • PolamerSEND – paczki do Polski z każdego miejsca w USA • Dolary do Polski – do odbioru w gotówce, na konto, nawet do domu • Bilety Lotnicze i Wakacje All-Inclusive • Kwiaty na każdy adres w Polsce • Zestawy gotowe na każdą okazję GREENPOINT

MASPETH

167 Greenpoint Ave Brooklyn NY 11222 Tel: (718) 349 1319

64-02 Flushing Ave. Maspeth NY 11378 Tel: (718) 326 2260

ROSELLE

WALLINGTON

275 Cox St. Roselle, NJ. 07203 Tel: (908) 352 9100

130 Main Ave. Wallington NJ 07057 Tel: (973) 779 6613

www.polamerNY.com

KUPNO SPRZEDAŻ WYNAJEM

C: 201-923-7135 PLUS 28 maja 2026

C: 201-884-4488

C:201-410-5331

REKLAMA

13

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Temat tygodnia

WAKACYJNA ZABAWA CZY REALNY PROBLEM?

Wraz z początkiem wakacji w wielu amerykańskich miastach powraca temat tzw. „teen takeovers” — dużych spontanicznych spotkań młodzieży organizowanych w parkach, centrach miast, przy plażach czy popularnych miejscach publicznych.

jącego chaosu i kolejny dowód na to, że media społecznościowe wymknęły się spod kontroli.

Inni przekonują jednak, że wokół całego zjawiska narosła przesada, a nastolatki robią po prostu to, co młodzi ludzie robili od pokoleń — spotykają się ze znajomymi i chcą spędzać czas poza domem.

Dla jednych to po prostu współczesna wersja letnich spotkań nastolatków ze znajomymi. Dla Prawda, jak zwykle, prawdopodobnie leży innych — coraz poważniejszy problem zwią- gdzieś pośrodku. zany z chaosem, wandalizmem i bezpieczeństwem publicznym.

Termin „teen takeovers” odnosi się do dużych spontanicznych spotkań młodzieży organizoSetki, a czasem tysiące nastolatków spoty- wanych głównie za pomocą mediów społecznokających się spontanicznie w parkach, przy ściowych. Jeszcze kilkanaście lat temu podobne plażach i w centrach miast. Nagrania tłumów wydarzenia rozchodziły się pocztą pantoflową błyskawicznie rozchodzące się po TikToku i lub przez wiadomości tekstowe. Dziś wystarczy Instagramie. Policja zwiększająca patrole i jedno nagranie na TikToku lub post na Instagramiasta zastanawiające się nad nowymi ogra- mie, by informacja o miejscu spotkania dotarła niczeniami. Zjawisko określane jako „teen w ciągu kilkunastu minut do setek albo nawet takeovers” staje się jednym z najgłośniejszych tysięcy nastolatków. tematów tegorocznego lata w Stanach Zjednoczonych.

Najczęściej młodzi ludzie spotykają się w popularnych miejscach publicznych — w cenDla części Amerykanów to symbol narasta- trum miasta, przy plażach, parkach czy depta-

PLUS 28 maja 2026

kach. Większość uczestników przychodzi tam po prostu po to, by posłuchać muzyki, nagrać filmy do social mediów, spotkać znajomych i poczuć wakacyjną atmosferę. Problem zaczyna się wtedy, gdy tłum staje się zbyt duży lub pojawiają się pojedyncze osoby prowokujące bójki, akty wandalizmu czy chaos.

Szczególnie często temat wraca w Chicago, które stało się jednym z symboli tego zjawiska.

W ostatnich latach ogromne grupy młodzieży wielokrotnie zbierały się m.in. w rejonie Millennium Park czy North Avenue Beach. Część takich wydarzeń kończyła się interwencjami policji, bójkami i zniszczeniem mienia. Głośnym echem odbiły się zamieszki z 2023 roku w centrum Chicago, podczas których rannych zostało kilka osób, a policja dokonała licznych zatrzymań. Po tych wydarzeniach miasto zwiększyło liczbę patroli oraz zaostrzyło środki bezpieczeństwa w centrum.

Podobne obawy zaczynają pojawiać się także w innych dużych miastach. Policja argumentuje, że ogromne spontaniczne zgromadzenia są nie-

Temat tygodnia 15

zwykle trudne do kontrolowania. Funkcjonariusze często dowiadują się o wydarzeniu dopiero wtedy, gdy tłum jest już na miejscu. Wystarczy wtedy niewielki konflikt lub panika, aby sytuacja bardzo szybko wymknęła się spod kontroli.

Jednocześnie coraz więcej ekspertów zwraca uwagę, że media oraz politycy często przedstawiają całe zjawisko w sposób bardziej sensacyjny, niż wynikałoby to z rzeczywistej skali zagrożenia. Kristin Henning, profesor prawa i dyrektorka Juvenile Justice Clinic and Initiative przy Georgetown Law, uważa, że w debacie publicznej bardzo łatwo dochodzi do demonizowania młodzieży, szczególnie tej pochodzącej z mniej zamożnych środowisk.

Jej zdaniem wiele osób reaguje nie tyle na realne zagrożenie, ile na sam widok dużej grupy nastolatków w przestrzeni publicznej. Gdy pojawiają się pojedyncze przypadki przemocy lub wandalizmu, cała uwaga mediów skupia się właśnie na nich, co buduje obraz młodzieży jako problemu społecznego.

Ekspertka podkreśla również, że dzisiejsi

nastolatkowie mają coraz mniej miejsc przeznaczonych specjalnie dla nich. W wielu miastach przez lata ograniczano finansowanie centrów młodzieżowych, zajęć wakacyjnych czy programów społecznych. Coraz mniej jest też przestrzeni, w których młodzi ludzie mogą spotykać się bez konieczności wydawania pieniędzy.

To właśnie dlatego część specjalistów uważa, że problem „teen takeovers” nie dotyczy wyłącznie bezpieczeństwa, ale również samotności i sposobu funkcjonowania współczesnej młodzieży. Pokolenie wychowane w mediach społecznościowych paradoksalnie coraz bardziej szuka prawdziwego kontaktu z rówieśnikami poza ekranem telefonu.

Wielu nastolatków podkreśla, że dorośli często nie rozumieją współczesnej kultury młodzieżowej. Dla nich takie spotkania są po prostu sposobem na wspólne spędzanie czasu, podobnie jak dla wcześniejszych pokoleń były nim centra handlowe, osiedlowe boiska czy spotkania pod blokiem. Różnica polega na tym, że dziś wszystko odbywa się szybciej i na oczach całego Internetu.

Nie zmienia to jednak faktu, że część wydarzeń rzeczywiście kończy się niebezpiecznie.

Dlatego miasta próbują znaleźć równowagę pomiędzy bezpieczeństwem publicznym a unikaniem nadmiernej kryminalizacji młodych ludzi. Jedni domagają się większej obecności policji i ostrzejszych ograniczeń, inni przekonują, że same zakazy niczego nie rozwiążą.

Debata wokół „teen takeovers” pokazuje szerszy problem współczesnej Ameryki — jak stworzyć młodemu pokoleniu przestrzeń do życia, spotkań i budowania relacji w świecie coraz bardziej zdominowanym przez Internet i media społecznościowe. Bo choć część tych wydarzeń kończy się problemami, większość nastolatków nadal chce po prostu robić to, co młodzi ludzie robili od zawsze — spotkać się ze znajomymi i poczuć, że są częścią czegoś większego.

Różnica polega jedynie na tym, że dziś jedno wydarzenie może w ciągu kilku godzin zobaczyć cały Internet.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16

REKLAMA

KANCELARIE ADWOKACKIE NOWY JORK - WARSZAWA mec. Jerzy Sokół Adwokat jest absolwentem prawa Uniwersytetu Warszawskiego oraz University of Connecticut, z praktyką w Polsce i USA

SPRAWY W USA: • Spadkowe i testamenty • Imigracyjne: obrona przed deportacją/przesłuchania w sądach/ redukcja kaucji • Bankructwa

SPRAWY W POLSCE: • Sprawy spadkowe i testamenty • Odzyskiwanie mienia • Sprawy majątkowe • Sprawy karne/ cywilne

861 Manhattan Avenue, pokój 6 Brooklyn, NY 11222 adwokatsokol@gmail.com

Adres biura w Polsce: ul. Prusa 2, 00-439 Warszawa tel. 011-48-22-219-5088

718-389-5115

www.adwokatsokol.com

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 28 maja 2026

17

REKLAMA

0’ 10’xH1NIA KUC $4,999

PROMOCJA KUCHNI 10’ X 10’ $4,999 W CENIE: Styl szafek shaker biały lub szary, blat z kwarcu, Białe płytki “subway”, uchwyty i zlew

30 % RABATU NA PŁYTKI FIRMY CERRAD NAJWIĘKSZY WYBÓR PŁYTEK Z POLSKI W NJ

25 % RABATU NA DRZWI SZKLANE DO PRYSZNICA LUB NA WANNĘ

20 % RABATU NA SZAFKI ŁAZIENKOWE Z BLATEM PROMOCJA NA BLATY KUCHENNE Z KWARCU, 35 SF MINIMUM, W OBREBIE 25 MIL $49 CRYSTAL WHITE • $59 CALACATTA GOLD • $69 NEW CALACATTA NOBLE PROMOCJA $1.49 / SF NA PANELE LVT WINYLOWE ŁĄCZONE NA CLICK/PRODUKT NA STANIE

T PRZEY ZZAEKUN PIE PR $3,500 MINIMUM

Przyjdź i przekonaj się o naszych WIELKICH zniżkach! ❖ wędzona kiełbasa ❖ kabanosy ❖ krakowska ❖ ❖ wędzony boczek ❖ smoked butts ❖ salceson ❖ mortadela

SUPER SPECJALNE CENY!

lska e w a w d Po 9 za funt

ka

oc op S a c i j) w e Polęd(bez folii prózażnfiounwt $4.85

a K$a3s.3z5azanfuknt

$4.1

Pośpiesz się - promocyjne ceny czekają

y chleb ż e i w ś i k Polsk ochene $6.99 za

b

Bogaty wybór wędlin własnego wyrobu, przygotowywanych codziennie w naszej masarni 66 Fadem Road, Springfield, NJ 07081 Tel.: 973-379-4662, Fax: 973-379-4933 sales@schmalzs.com www.Schmalzs.com

Godziny otwarcia:

wtorek, środa, czwartek, piątek 10am-3pm sobota 7am-1pm

Ceny obowiązują tylko i wyłącznie w naszym sklepie firmowym

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

Japonia 2026, dalekie podróże Hasedera - buddyjska świątynia Bogini Miłosierdzia Nadal czwartek, 9 kwietnia Hasedera szczyci się malowniczym położeniem na stokach zalesionego wzgórza, będąc zbudowana na dwóch poziomach. Dolny poziom, tuż za fantazyjną, ozdobioną wielkim, czerwonym lampionem bramą Sanmon, ukazuje pieczołowicie urządzone ogrody wokół stawów z kolorowymi karpiami. Wokół stawów w typowym, japońskim stylu pysznią się teraz kwitnące krzewy; azalie, pigwy, piwonie, kamelie, rododendrony, wiśnie a nawet pierwsze wisterie. Z prawej strony znajduje się część administracyjna, a przed nią widnieje starannie zaorany żwir symbolizujący ocean i wyspy Pacyfiku.Tuż obok jest jaskinia Benten Kutsu, w formie krętego tunelu o niskim stropie, w którym znajdują się liczne posągi i przedmioty kultu poświęcone Benzaiten - bogini morza i jedynej kobiecie pośród Siedmiu Bogów Szczęścia w japońskiej mitologii.

Na terenie świątyni znajdują się setki małych posągów jizo, umieszczonych tam przez rodziców opłakujących potomstwo utracone w wyniku poronienia, martwego urodzenia lub aborcji. Figury te pozostają na miejscu przez około rok, po czym są usuwane, aby zrobić miejsce dla kolejnych; szacuje się, że w ostanim stuleciu postawiono tutaj około 50 000 posągów jizo.

Chłonąc dobroduszność dzisiejszej, wiosennej aury, spacerowym krokiem podchodzimy schodkami pod główne sanktuarium Kannon-dou, do zniewalającej konstrukcji; ozdobne, kryte kafelkami dachy, ściany z fantazyjnymi oknami, a wewnątrz - ta słynna w całym kraju Wschodzącego Słońca rzeźba jedenastogłowej bogini miłosierdzia Kanon. Wieść niesie, że w roku 721 z wielkiego pnia drzewa kamforowego, mnich Tokudo Shonin wyrzeźbił dwie identyczne figury; jedną umieszczono w świątyni w mieście Nara, a drugą uroczyście wrzucono do oceanu z prośbą, aby powróciła w przyszłości i niosła ludziom pomoc.

Po piętnastu latach fale Pacyfiku wyrzuciły świętą figurę na brzeg i od tamtej pory znajduje się ona w Kamakurze, wzbogacona o złote pokrycie dodane przez szoguna Ashikaga Takauji w 1342 roku. Na długo, zanim szogunowie założyli swoją stolicę w Kamakurze, miasto już się mogło poszczycić zadziwiającą historią.

Rzeźba liczy tysiąc trzysta lat, a jej „lekkość“ do dzisiaj zadziwia przyjezdnych. Posąg mierzy 9 metrów wysokości, posiada po trzy głowy z lewej, z prawej strony i z przodu, oraz jedną z tyłu i jedną u szczytu.Tyle właśnie głów potrzeba, aby znieść ogrom ludzkich cierpień. Kannon Bosatsu (bo tak brzmi poprawna

nazwa bóstwa), dzierży laskę w prawej ręce i kwiat lotosu w lewej.

Poza głównym pawilonem świątyni Kannon Dou, znajduje się tu jeszcze sześć innych budynków, niewielkie kaplice, posągi bodhisatwów, bramy tori związane z kultem shinto, symboliczne stopy Buddy, młyn modlitewny a także taras z widokiem na wybrzeże Oceanu Spokojnego i jego lokalne plaże.

Obok Kanon-dou, po lewej, jest też pawilon z restauracją gdzie można spożyć posiłek, a także taras z widokiem na Ocean Spokojny. Wpatrując się w fale Pacyfiku sięgam pamięcią do lipca 1978 roku, kiedy byłem w Japonii po raz pierwszy (jako przewodnik z krakowskiego Almaturu) i mogłem wtedy podziwiać ogrody tej świątyni pełne kwitnących hortensji; też piękny widok, każda pora roku posiada swój unikalny charakter.

Nadchodzi czas powrotu do Tokio, gdzie chwilę odpoczniemy odreagując 14 godzinną różnicę czasu, jaka właśnie daje o sobie znać.

A wieczorem... ruszymy „na miasto“ aby podziwiać nocną panoramę centrum.

Ciąg dalszy za tydzień…

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, również do JAPONII na Święto Kwitnienia Wiśni, 30 marca oraz 6 kwietnia 2027 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: https://andrzejkulka.com/upcoming-trips/

Strażnik wiary.

Posąg Kannon, buddyjs kiej bogini

POLSKA PROTEZOWNIA DENTYSTYCZNA

HUSAR DENTAL LAB Protezy – każdy rodzaj Naprawa protez na poczekaniu Najwyższa jakość zębów i akrylu

92 Main Ave Akceptujemy Wallington, NJ 07057 karty kredytowe tel. 973-777-1507 PLUS 28 maja 2026

Miłosierdzia.

Podróże z Andrzejem Kulką 19

Figurki jizo.

Kwitnąca wiśnia z główn ym pawilonem w tle, Hasedera.

Ozdobne wejście do świątyni Hasedera, Kamakura.

Symboliczne stopy Buddy.

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI PERU ● 12 dni: 5 listopada 2025, 18 kwietnia 2026

z polskim przewodnikiem

●

JORDANIA ● 9 dni: 4 - 12 kwietnia 2026

ALASKA ● 9 dni: 14, 23 czerwca, 19 lipca, 8 i 18 sierpnia

GALAPAGOS, AMAZONIA, EKWADOR ● 14 dni: 27 marca 2026

PATAGONIA, Argentyna i Chile ● 16 dni: 21 lutego

MAROKO ● 11 dni: 20 listopada, 14 marca 2026

MAROKO ● 11 dni: 11 marca

MADAGASKAR, MAURITIUS ● 12 (16) dni: 3 - 14 (18) października

FILIPINY, WAKACJE W RAJU ● 9 dni: 22 marca

EVEREST BASE CAMP ● 19 dni: 27 października

JAPONIA ● 8 dni: 7 kwietnia, 14 kwietnia PERU ● 12 dni: 18 kwietnia

KRÓLESTWO BHUTANU, SIKKIM, DARDŻYLING ● 14 dni: 10 listopada

JORDANIA ● 9 dni: 2 maja

NEPAL, INDIE ● 14 dni: 21 listopada

MEKSYK i FIESTY 10 dni: 24 października, • kuchnie • łazienki • wykończenia piwnic i MEKSYK, CANCUN, GUADALUPE ● 10 dni: 4 grudnia poddaszy • tarasyAUSTRALIA • malowanie •20 lutego wymiana ● 12 dni: 21 listopada 2025, 2026 okien i drzwi • płytki EMIRATY, DUBAJ, ABU DHABI, OMAN ● 12 dni: 6 grudnia SRI LANKA, (MALEDIWY); SYLWESTER ● 11 (16) dni; 26 grudnia • podłogi • „złota TAJLANDIA, SINGAPUR; SYLWESTER ● 16 dni: 27 grudnia rączka” - handyman • i wiele innych ●

KENIA, TANZANIA, ZANZIBAR ● 14 dni: 22 września - 5 października

LIBAN ● 9 dni: 9 maja UGANDA, RWANDA, SESZELE ● 15 dni: 1 września

Bilety lotnicze, indywidualne pakiety APPLE VACATIONS: CANCUN – HAWAJE – PUNTA CANA – PUERTO VALLARTA – DOMINIKANA – JAMAJKA EXOTICA TRAVEL www.andrzejkulka.com 6741 W Belmont Ave, Chicago IL 60634 email: andrzejkulka@aol.com tel. 773 237 7788 | facebook - andrzejkulka

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

Gabinet

DENTYSTYCZNY

Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.

dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ

Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

M

w drzwiach powstał w czasach jaskiniowców. Gdy kobieta wchodziła do jaskini i słychać było pisk i Młody mąż wraca do domu z ryczenie lwa, oznaczało to, że jaskipracy, patrzy, a jego żona, blon- nia jest zajęta. dynka spazmatycznie szlocha.

- Czuję się okropnie - mówi do niego - Prasowałam twój garnitur i wypaliłam wielką dziurę na tyle twoich spodni.

- A jutro... - mówi psycholog z - Nie przejmuj się tym – pocie- Poradni Małżeńskiej - ...proszę przysza ją mąż - Pamiętasz, mam drugie prowadzić ze sobą żonę i wtedy spodnie do tego garnituru. przedyskutujemy spokojnie wasz - Tak, na szczęście! - mówi żona problem. - To się pan zdecyduj... wycierając łzy - Dzięki temu mogłam mąż na to - ... albo mam przyprowanaszyć łatę. dzić żonę albo mamy spokojnie coś przedyskutować!

M

M

Żołnierz wrócił do domu po misji, nie jadł, nie pił, tylko od razu pognał do sypialni, aby spędzić upojną noc z żoną. Nad ranem Jasiu zagląda do sypialni i speszony szybko cofa się do korytarza: - Nie bój się, Jasiu.

Wchodź śmiało! To ja, tatuś! – tłumaczy żołnierz. - Tak, tak… – mówi nieśmiało chłopiec. – Wszyscy tak mówią...

M M

M

– Nie dam! – No proszę Adam daj!! – Nie dam, mam jakieś złe przeczucie.

Blondynka do męża: - Kochanie!

Jakiś złodziej właśnie ukradł nam samochód! Mąż na to: - ZapamięStraszny skąpiec do studenta: - To pan wyciągnął wczoraj z rzeki Pani pyta Jasia, jakie zna żywioły. tałaś jego twarz?! - Nie, ale spisałam - Ogień, woda i wódka - mówi Jasiu. numer rejestracyjny! mojego tonącego syna?

- Ach, nie ma o czym mówić......

- Ogień tak, woda też, ale wódka?

- Jak to nie ma o czym mówić? A Jasiu, no co ty? - No bo kiedy ojciec Do księgarni wchodzi kobieta w gdzie jego czapeczka? wraca pijany, to matka zawsze mówi: żałobie, trzymając w ręku książkę „Stary, a ty znów w swoim żywiole.“ „Grzyby wokół nas“. Księgarz ściska jej rękę: - Szczere wyrazy współczucia, wydawnictwo już poprawiło te Bóg mówi do Adama: – Adam daj błędy!

Zwyczaj przepuszczania kobiet żebro! – Nie dam! – No Adam daaaj!!!

M

M

M

WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem

Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin Oregon, Parki Narodowe - 17 dni od 24 lipca Wycieczki dookoła USA - 16 i 17 dni od 22 maja, od 20 Czerwca, od 29 Sierpnia, od 2 października.

Kaniony Zachodu 11 dni – w czerwcu, Texas/Nowy Meksyk 9 dni - w lipcu Nowy Orlean/Teksas 10 dni - w listopadzie.

Ponadto: wycieczki 1-2-u dniowe Waszyngton/Capitol, Jaskinie, Niagara, Amisze i inne

www.ampolinc.com | 609-647-9054 | ampoltours@yahoo.com

PLUS 28 maja 2026

M

21

REKLAMA

Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

Ewaluacja i leczenie • uzależnień • chorób psychicznych • problemów emocjonalnych u dzieci młodzieży i dorosłych • depresja • stany lękowe • nerwice • bezsenność • psychoza • ADHD • OCD Uzależnienia od: alkoholu, benzodiazepin, heroiny/painkillers

WOJCIECH KONIOR ND, CNS, MS NATUROPATA, SPECIALISTA ŻYWIENIA BOARD CERTIFIED by AMERICAN ALTERNATIVE MEDICAL ASSOCIATION

DIPLOMATE in INTEGRATED ALTERNATIVE MEDICINE CERTIFIED NUTRITION SPECIALIS Ogólna Medycyna Naturalna

25 Brookside Dr Oak Ridge NJ 07438 973-208-0112

517 River Drive cell:973-769-8248

www.naturalmedicinecenterllc.com

NATURALNA DROGA DO ZDROWIA TERAPIA MANUALNA Bóle Pleców, Stawów, Mięśni PORADY DIETETYCZNE INDYWIDUALNE PROGRAMY ODCHUDZAJACE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN PODNOSZENIE ENERGII I SPRAWNOSCI POPRAWA ODPORNOŚCI ORGANIZMU ZIOŁOLECZNICTWO MEDYCYNA ZAPOBIEGAWCZA WITAMINY I MINERAŁY LASEROWA STYMULACJA PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH ******************** ANALIZA MINERAŁOWA na PODSTAWIE TESTÓW WŁOSÓW TESTY NA ALERGIE POKARMOWE BADANIE POZIOMU WITAMINY ”D” BADANIE POZIOMU WOLNYCH RODNIKÓW ******************** Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne

Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 XVII Festiwal Tygodnika

A1

Granite & Quartz 973-650-5071 cell | 973-815-1170 office www.a1gq.com | a1gq@yahoo.com

PLUS 28 maja 2026

XVII Festiwal Tygodnika

23

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Daniel Band

DJ Daro US

Dagga

Millenium

Ino Dym

Mr. Geno Mr. Jack

Kris Forbot

DJ Top Secret DJ Junior US A1

Granite & Quartz 973-650-5071 cell | 973-815-1170 office www.a1gq.com | a1gq@yahoo.com

26 XVII Festiwal Tygodnika

DWA DNI PEŁNE POLSKIEJ MUZYKI, PYSZNEGO JEDZENIA, ATRAKCJI DLA DZIECI I NIESAMOWITEJ ATMOSFERY POLONII!

Dagga Sobota 30 maja 11:00 – 1:00 – Muzyka 1:00 – 1:15 – Rozpoczęcie festiwalu 1:15 – 2:15 – DJ Top Secret 2:15 – 2:30 - Konkurs przeciągania liny 2:30 – 3:15 – Koncert Krisa Forbota 3:15 – 4:00 – Koncert Mr Geno Mr Jack 4:00 – 4:15 - Konkurs jedzenia pączków 4:15 – 5:00 - Koncert Mr Geno Mr Jack 5:00 – 6:00 – Koncert zespołu Daniel Band 6:00 – 6:45 - Koncert Łukasz Krzewski DJ Top Secret 6:45 – 7:45 – Koncert Daggi 7:45 – 9:00 – Koncert zespołu Millenium 9:00 – 10:00 – Koncert Junior US 10:00 – Zakończenie 1-szego dnia Festiwalu

Daniel Band

DJ Junior US

DJ Daro US

Mr. Geno Mr. Jack A1

Granite & Quartz 973-650-5071 cell | 973-815-1170 office www.a1gq.com | a1gq@yahoo.com

PLUS 28 maja 2026

XVII Festiwal Tygodnika

Niedziela 31 maja

Millenium

Ino Dym

27

Kris Forbot

11:00 – 11:45 – DJ Top Secret & DJ Daro US 11:45 – 12:00 – Rozpoczęcie festiwalu 12:00 – 12:30 – DJ Daro US 12:30 – 12:45 – Przeciąganie liny dla dzieci 12:45 – 1:30 – Koncert Łukasza Krzewskiego Top Secret 1:30 – 2:15 – Koncert Krisa Forbota 2:15 – 3:00 – Koncert Mr Geno Mr Jack 3:00 – 3:30 – Konkurs jedzenia pierogów 3:30– 4:00 – Taneczny korowód 4:00 – 4:45 – Koncert Mr Geno Mr Jack 4:45 – 5:30 – Koncert Daggi 5:30 – 6:00 – Występ zespołu ZOR 6:00 – 6:45 – Konkurs noszenia żony 6:45 – 7:45 – Koncert zespołu Ino Dym 7:45 – 9:00 – Koncert zespołu Millenium 9:00 – zakończenie festiwalu

DJ Top Secret

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

WYPRZEDAŻ NUMERÓW

od 09/2024 do 03/2026

-30%

Użyj kodu SALE2026 www.plusik.us

PRZEDSTAWIA „RyMy”

„Bałagan”

Monika Kajda

Barbara Dziewięcka-Figiel

Zbiór wierszyków dla dzieci, które łączą zabawę słowem z radosnym obrazem.

W książce znajdziemy rymy o rodzinie, przyjaźni, szkole, marzeniach i drobnych codziennych przygodach. To poezja, która nie moralizuje, ale zachęca do rozmowy, śmiechu i… wspólnego czytania na głos.

Ilustracje zawarte w książce zostały zaprojektowane z myślą o najmłodszych czytelnikach, aby podkreślić humor i atmosferę każdego wiersza. Doskonale oddają nastrój wierszy, czyniąc „RyMy” jeszcze bardziej przyjaznymi dla małych czytelników.

Książka składa się z krótkich, rymowanych wierszy i „rymowanych bajek”, których bohaterami są najczęściej zwierzęta (zarówno te dobrze znane, jak i niecodzienne) oraz leśne skrzaty i krasnale. Wiersze charakteryzują się humorem oraz krótkimi, zaskakującymi pointami — co sprawia, że są lekkie, przyjazne dzieciom i łatwe do wspólnego czytania.

Są tu historie: o bardzo sprytnym lisie, grubiańskiej krowie i rzeczowym ośle, o pracowitych mrówkach, żabie modnisi, wróbelku, który śpiewał inaczej niż wróbli chór oraz o krasnoludkach zbierających nutki w filharmonii. I wiele, wiele innych.

„RyMy 2”

„Zamieszanie w bałaganie”

Monika Kajda

Barbara Dziewięcka-Figiel

Kolejna część radosnej i pełnej słownych niespodzianek serii poetyckiej dla dzieci.

Książka oferuje zbiór wierszy i rymowanek, które bawią, uczą i uruchamiają wyobraźnię.

W środku znajdziemy krótkie wiersze układające się w przyjazne historie — codzienne sytuacje, zabawy słowem, śmieszne skojarzenia. Kolorowe ilustracje autorstwa Dariusz Wanat, które uzupełniają tekst i zachęcają do wspólnego czytania. Książka posiada formę dostosowaną do najmłodszych — łatwe w odbiorze rymy, które pomagają rozwijać umiejętność językową w polonijnym domu i szkole.

Rozbudowana, wzbogacona i poszerzona wersja książki „Bałagan”. Nowa edycja nie tylko zachowuje humor, lekkość i rytm oryginału, ale też dodaje zupełnie nowe teksty, motywy i ilustracje, dzięki czemu stanowi pełniejszy, bardziej różnorodny zestaw wierszyków dla najmłodszych. Podobnie jak w pierwszym „Bałaganie”, autorka zabiera młodych czytelników w świat, w którym nieporządek żyje własnym życiem.

Mamy tu: kłócące się skarpetki, filozoficzne mrówki, elegancką żabę, gadatliwe książki, a nawet nutki uciekające z filharmonii. Wierszyki są krótkie, dynamiczne i mają świetne pointy, dzięki czemu doskonale sprawdzają się w głośnym czytaniu.

„Opowieści ze starej kuchni” Barbara Dziewięcka-Figiel Zbiór opowiadań fantastycznych z nutą baśniową, które dzieją się w… kuchni. Ale nie byle jakiej — to stara kuchnia pełna sprzętów, naczyń i zakamarków, które mają swoje historie. Porcelanowa filiżanka opowiada o przygodach małej królewny i leśnej rozbójniczki, emaliowany czajnik wspomina kapryśną dziewczynkę zamienioną w lalkę, zaś kaflowy piecyk snuje opowieść o pragnieniu sławy i diabelskich sztuczkach. Drewniana solniczka ma długą opowieść o przyjaźni zwierząt i ludzi. Natomiast miotła o ataku wiedźm na małą mieścinę, zwaną Mysią Dziurą. Autorka, w lekki i obrazowy sposób, łączy świat codzienny z elementami magicznymi — ten typ literatury, który może być bliski zarówno dzieciom, jak i dorosłym, którzy chcą wspólnie czytać, słuchać, rozmawiać.

Książki dostępne na stronie www.plusik.us w zakładce „Księgarnia”

Strona pochodzi z miesięcznika PLUSik, który jest doskonałym uzupełnieniem edukacji i wartościową rozrywką dla najmłodszych czytelników. Prenumerata dostępna na stronie www.plusik.us

120 118 119

121

7 9

117

123

6 8

11

115

13

112 111

14 16

4

21

93

92

110

91

109 2

105 106

108 107

1

20

90

89

88 87 85

23 22 24

95

94

104

3

18

97

98 96

15

19

100 103

5

12

17

99

113

10

101

102

116 114

26

25

36 27

29

28 30

31

41

37 43

34 45 47

69 68

40

35 32

86

39

38

53

58

55

52

60

76

62

56

79

81

80

65

74

77

63 61

33

83

71

64

57

51

84

72 73

66

48 50

49

82

67

42 44

46

70

78

75

59

54

Pociągnij kredką kropkowane linie i pokoloruj godło.

PLUS 28 maja 2026

©2026 PLUS Media Group Corp.

122

Prenumerata www.plusik.us

Połącz kropki od 1 do 123 i dokończ godło Polski.

Czy znasz jeszcze inne kraje, w których godle jest orzeł?

Opracowanie: www.zielonea.eu

30 Kącik milusińskich

F O R M U L A R Z Z A M Ó W I E N I A P R E N U M E R AT Y M I E S I Ę C Z N I K A P L U S I K D L A O S Ó B B E Z D O S T Ę P U D O I N T E R N E T U DANE ZAMAWIAJĄCEGO imię:_____________________________________ nazwisko: _____________________________________________ adres: ___________________________________________________________________________________________

SPOSÓB PŁATNOŚCI Check/money order wypisany na PLUS Media Group Corp.

nr telefonu _______________________________________________________________________________________

Karta kredytowa/debetowa

adres email ______________________________________________________________________________________

nr karty___________________ data ważności_________sec. code_______

ZAMAWIAM

imię i nazwisko posiadacza karty___________________________________

Prenumerata półroczna (6 numerów) - $65.94 - 25% = $49.45* Prenumerata roczna (12 numerów) - $119.88 - 25% = $89.91* *W cenę wliczone są koszty przesyłki na terenie USA

adres posiadacza karty____________________________________________ Wypełniony formularz wraz z opłatą /nr karty prosimy przesłać na adres redakcji: PLUS Media Group Corp. 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057

32 Vademecum rodzica

SZKOŁA BEZ EKRANÓW?

CORAZ WIĘCEJ RODZICÓW MÓWI „STOP“

C

oraz więcej rodziców w Stanach Zjednoczonych zaczyna kwestionować obecność technologii w szkołach.

Jeszcze kilka lat temu laptopy, tablety i edukacyjne aplikacje były przedstawiane jako przyszłość nauki. Dziś dla wielu rodzin stały się symbolem rozproszenia uwagi, uzależnienia od ekranów i pogarszającej się koncentracji uczniów. Szkolne okręgi jednak nie zamierzają łatwo rezygnować z cyfrowej edukacji.

Przekonała się o tym Aliyah Pack, uczennica ostatniej klasy liceum w Pensylwanii. W jej dystrykcie szkolnym dzieci korzystają z iPadów już od przedszkola, w drugiej klasie dostają Chromebooki, a od ósmej klasy własne MacBooki. Dziew-

PLUS 28 maja 2026

czyna przyznaje, że nauka na ekranie bardzo utrudnia jej skupienie.

Podczas lekcji potrafi oglądać Netfliksa na szkolnym laptopie, ukrywając słuchawki pod włosami.

Aliyah ma ADHD, a jej matka zauważyła, że wyniki córki zaczęły się pogarszać. Poprosiła więc szkołę o odebranie laptopa dziecku. Usłyszała jednak, że nie ma takiej możliwości. Dla szkoły technologia jest dziś integralną częścią programu nauczania i indywidualne wyjątki mają być zbyt trudne do wdrożenia.

Podobnie wygląda sytuacja w całym kraju. W Lower Merion Township, na przedmieściach Filadelfii, ponad 600 osób podpisało petycję domagającą się zachowania prawa rodziców do rezygnacji z urządzeń

cyfrowych podczas zajęć szkolnych. Władze okręgu odpowiadają jednak, że współczesna edukacja jest już zbyt mocno oparta na technologii, by setki uczniów mogły funkcjonować poza tym systemem.

SPÓR O WYKORZYSTANIE TECHNOLOGII W KLASACH Na jednym ze spotkań rady szkolnej emocje były ogromne.

Ponad sto osób przyszło protestować przeciwko dominacji ekranów w szkołach. Wielu miało przypinki z hasłem „Screens Down, Pencils Up” – „Ekrany w dół, ołówki w górę”.

Rodzice podkreślali jednak, że nie są przeciwnikami technologii. Ich zdaniem dzieci powinny uczyć się korzystania z komputerów, ale nie oznacza to, że niemal każda lekcja

musi odbywać się przed ekranem. „Uczenie tego, jak korzystać z technologii, to nie to samo, co wykorzystywanie technologii do nauczania wszystkich innych przedmiotów” – powiedziała Sara Sullivan, jedna z obecnych rodziców.

Debata tocząca się w Lower Merion rodzi pytanie, czy technologia wrosła w proces nauczania tak głęboko, że rezygnacja z niej stała się niemożliwa. Dzieci korzystają z urządzeń, aby grać w gry edukacyjne, przesyłać zadania domowe, uzyskiwać dostęp do zasobów online i pisać wypracowania – jednak rodzice kwestionują wartość oprogramowania edukacyjnego opartego na grywalizacji.

Vademecum rodzica 33 Coraz częściej pojawiają się pytania o wpływ edukacyjnych aplikacji na sposób myślenia dzieci. Jedna z matek uważa, że jej córka korzystająca z programu matematycznego DreamBox zaczęła skupiać się głównie na szybkim zdobywaniu punktów, zamiast na dokładnym rozwiązywaniu zadań. Dziewczynka tłumaczyła, że jeśli będzie wykonywać wszystkie kroki powoli i dokładnie,„straci czas” i nie zdobędzie kolejnych poziomów.

Podczas posiedzenia rady szkolnej wielu rodziców wyznało, że są wyczerpani ciągłymi zmaganiami z dziećmi o czas spędzany przed ekranami. Jeden z ojców przyznał, że kiedy zabiera synowi telefon i telewizor, chłopak i tak ogląda YouTube na szkolnym laptopie. Jak powiedział podczas spotkania rady szkolnej: „Ekran niszczy jego i niszczy naszą relację”.

Debata o technologii w szkołach zaczyna wpływać również na politykę. Co najmniej 14 stanów rozważa przepisy ograniczające czas spędzany przed ekranem w szkołach, a Alabama, Tennessee, Utah i Iowa już przyjęły odpowiednie regulacje. W Los Angeles zapowiedziano zakaz korzystania z ekranów do drugiej klasy szkoły podstawowej, limity czasu ekranowego dla starszych uczniów oraz blokadę YouTube’a na szkolnych urządzeniach.

W stanie Vermont proponowana ustawa pozwoliłaby nie tylko rodzicom, ale także nauczycielom na odmowę korzystania z technologii w klasie. Demokratyczna przedstawicielka stanowa Angela Arsenault, współwnioskodaw-

czyni projektu, oświadczyła, że w ten sposób odpowiada na obawy rodziców dotyczące technologii edukacyjnych.

technologii, a wprowadzanie kolejnych filtrów czy całkowita rezygnacja z laptopów tego nie zapewnią.

Rosną także obawy o prywatność uczniów. W 2010 roku okręg szkolny Lower Merion wypłacił 610 000 dolarów w ramach ugody sądowej z dwójką uczniów, którzy zarzucili władzom okręgu, że szpiegowały ich za pośrednictwem kamer internetowych w laptopach wydanych im przez szkołę.

„To nie uczy dzieci, jak brać odpowiedzialność za własne czyny ani jak samodzielnie kontrolować czas spędzany przed ekranem, gdy już wejdą w dorosłe życie” – uważa nastolatka

MŁODZIEŻ SZUKA WŁASNYCH SPOSOBÓW Nie wszyscy uczniowie chcą całkowitego odejścia od technologii. Część nastolatków argumentuje, że szkoła powinna raczej uczyć odpowiedzialnego korzystania z Internetu i urządzeń cyfrowych, bo bez tego młodzi ludzie nie będą przygotowani do studiów ani życia zawodowego. Inni zwracają uwagę, że nawet dorośli mają problem z kontrolowaniem czasu spędzanego online, więc oczekiwanie tego od dzieci jest po prostu nierealistyczne.

16-letnia Mia Tatar podczas posiedzenia rady szkolnej zwróciła uwagę na niezamierzone konsekwencje fali sprzeciwu wobec technologii. Jak stwierdziła, filtry internetowe na szkolnych komputerach stały się obecnie tak restrykcyjne, że zablokowano jej dostęp do materiałów podczas poszukiwania informacji na tematy jak najbardziej właściwe dla szkoły – takie jak na przykład rak piersi. Mia zauważyła, że uczniowie muszą nauczyć się odpowiedzialnego korzystania z

Jej 15-letni kolega, Elliot Campbell, dodaje, że w najmłodszych klasach powinny obowiązywać ścisłe ograniczenia dotyczące korzystania z ekranów, jednak w miarę dorastania uczniowie powinni otrzymywać coraz więcej swobody. „Jeśli stracimy nasze laptopy – albo tę ograniczoną swobodę, jaką dzięki nim mamy – to nie przygotuje nas to do studiów” – powiedział Elliot członkom rady podczas posiedzenia.

Wpływ sztucznej inteligencji ujawnia się już na wczesnym etapie edukacji Coraz większe obawy budzi też sztuczna inteligencja. Uczniowie przyznają, że szkolne laptopy ułatwiają korzystanie z narzędzi takich jak ChatGPT podczas odrabiania prac czy pisania wypracowań. Niektórzy twierdzą, że zaczynają widzieć „zanik samodzielnego myślenia” wśród swoich rówieśników. Nawet młodsze dzieci zauważają wpływ AI na naukę. Jedna z uczennic szkoły podstawowej powiedziała podczas spotkania rady szkolnej, że Dokumenty Google podpowiadają jej, co ma pisać. Jak stwierdziła: „Jestem całkiem dobrą pisarką sama z siebie. Nie potrzebuję twoich podpowiedzi, Google”.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34 Horoskop

21.03 - 19.04

20.04 - 22.05

23.04 - 21.06

22.06 - 22.07

23.07 - 23.08

23.07 - 23.08

BARAN Nie musisz obawiać się problemów w życiu osobistym i zawodowym, a jeżeli takowe się pojawią – nie omieszkasz wykorzystać wszelkich okazji, by się od nich uwolnić, zapewniając sobie spokój i świeży ogląd na świat. Będzie to czas spokojny.

BYK Nadchodzący czas będzie dla Ciebie okresem bardzo pomyślnym tak pod względem zawodowym jak i czysto osobistym.

Dokładnie rozpatrz opcje inwestycji związanych z domem lub inną nieruchomością, bo nieopatrznie możesz wpakować się w jakieś rodzinne perypetie.

23.09 - 22.10

23.10 - 21.11

BLIŹNIETA Wszelkie wpływy planet na Twój znak zdają się wskazywać na korzystne rozwiązanie wszelkich trapiących Cię obecnie spraw i sprawne poradzenie sobie z codziennymi obowiązkami. Warto teraz zastanowić się co dalej zrobić ze swoją zawodową karierą.

22.11 - 21.12

RAK Masz dużo hartu ducha i siły do działania. Wobec tego powinieneś wyznaczać sobie ambitne cele. Im wyżej ustawisz poprzeczkę, tym dalej zajdziesz. Tydzień zapowiada się wyjątkowo dla Ciebie korzystnie.

22.12 - 19.01

LEW Dla zodiakalnych Lwów najbliższy tydzień będzie okresem pełnym pozytywnych zbiegów okoliczności, które w dużej mierze będą prowokowane przez niezwykle korzystny wpływ Słońca na Twój znak.

PANNA Teraz każdy projekt, każde wyzwanie na gruncie zawodowym sprawi im radość, a jego wykonanie da dużą satysfakcję. To dobry czas na szkolenia. Docenić trzeba wiele okazji, które się nadarzą w tym okresie.

PLUS 28 maja 2026

20.01 - 18.02

19.02 - 20.03

WAGA Masz problem z podjęciem jakiejkolwiek decyzji, ale jeśli już to zrobisz, to trzymaj się konsekwentnie raz obranej ścieżki. W przeciwnym razie swoją niepewnością wpędzisz siebie i innych w ogromny stres.

SKORPION W kolejnym tygodniu maja, za sprawą Saturna zodiakalne Skorpiony nie będą mogły narzekać na brak szczęścia.

W ich niespokojne życie uczuciowe i relacje międzyludzkie w tym okresie z pewnością wkroczy spokój i stabilizacja.

STRZELEC Jowisz zwiastuje Strzelcom zawodowe powodzenie, które przyniesie upragnione profity finansowe. W tym tygodniu sprzyjać Ci będzie szczęście w sprawach, które związane są z bankami, sądami i urzędami.

KOZIOROZEC W kolejnym tygodniu bez wątpienia gwiazdy napełnią Cię energią i dodadzą sił. Będziesz mieć teraz skłonność do lekkomyślności, jednak z błędów szybko wyciągniesz wnioski i więcej ich nie powtórzysz. Los postawi Ci w najbliższych dniach wiele okazji do szaleństw.

WODNIK W tym tygodniu warto wsłuchać się w dobre rady życzliwych Ci osób – możesz wynieść z nich naukę jak poradzić sobie z trapiącymi Cię problemami. To idealny moment, aby oszacować swoje możliwości zawodowe.

RYBY Zyskasz wiele okazji do tego, by pokazać się ważnym dla Ciebie ludziom od jak najlepszej strony. W życiu zawodowym warto w tym tygodniu trzymać się kilku postanowień, które mogą uchronić Cię przed nieprzyjemnościami.

Ubezpieczenia bez tajemnic 35

Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o ubezpieczeniu Szukając najbardziej odpowiedniej i atrakcyjnej cenowo polisy, zapoznajmy się dokładnie z warunkami umowy ubezpieczenia. Dzięki temu upewnimy się, czy ubezpieczyciel wypłaci nam odszkodowanie w sytuacji, gdy dojdzie do najbardziej prawdopodobnego w naszym przypadku zdarzenia losowego. Pozwoli to również na dostosowanie zakresu ochrony do naszych indywidualnych potrzeb, dzięki dobraniu opcji, na których szczególnie nam zależy oraz wyłączeniu sytuacji, na jakie nasz dom i majątek jest narażony. Inne są bowiem potrzeby właścicieli w zależności od lokalizacji lub rodzaju budynku, w którym żyją.

Dla przykładu, lokator apartamentu na 5 piętrze raczej nie musi inwestować w ubezpieczenie na wypadek wybicia szyby – o czym powinien jednak pamiętać właściciel lokalu na parterze. Z kolei o skutkach nadmiernych opadów śniegu powinien w pierwszej kolejności myśleć właściciel domu w górach. Zaś inna

polisa, najlepiej z rozbudowanym pokryciem, przyda się osobie, która wynajmuje nieruchomość i nie ma czasu na drobne naprawy szkód wyrządzonych przez lokatorów. Takie modyfikacje, choć wydają się mało istotne, w rzeczywistości pozwolą na lepsze dopasowanie polisy, a tym samym znaczne oszczędności podczas jej zakupu. Warto o tym pamiętać, ponieważ odpowiednio dobrane ubezpieczenie pozwala sfinansować szkody wynikające np. ze zdarzeń losowych takich, jak powódź, zalanie, huragan, a także włamania, rabunku, czy dewastacji.

Nawet najlepsze zabezpieczenia nie będą miały jednak znaczenia w przypadku niefrasobliwości właściciela. Dlatego przed każdym dłuższym wyjazdem pamiętajmy, aby zakręcać dopływ gazu, wyłączyć urządzenia elektryczne, a także dokładnie zamykać wszystkie okna oraz drzwi w domu. Zachowując powyższe środki ostrożności możemy mieć pewność, że dom będzie zdecydowanie bez-

pieczniejszy, składka za ubezpieczenie – odpowiednio mniejsza, a ewentualne odszkodowanie – wypłacone bez problemów.

Zazwyczaj firmy ubezpieczeniowe mają w swojej ofercie kilka wariantów polis różniących się zakresem ochrony oraz wykluczeń. Każda polisa ubezpieczeniowa zawiera wykluczenia. Wśród wielu wykluczeń, podstawowe ubezpieczenie na dom nie obejmuje na przykład szkód powstałych w skutek powodzi, trzęsienia ziemi, cofnięcia się wody z przewodów kanalizacyjnych oraz przedmiotów służących działalności biznesowej (na przykład narzędzia kontraktorskie).

Warto również pamiętać, że produkty kupowane w pakietach są z reguły tańsze, niż gdybyśmy płacili za nie pojedynczo. Nie inaczej jest w przypadku ubezpieczeń. Dlatego najlepszym punktem wyjścia do szukania oszczędności na polisie, jest sprawdzenie, czy ubezpieczyciel, u którego mamy wykupiona polisę na samochód oferuje zniżki w przypadku objęcia ochroną również miejsca zamieszkania. Większość ubezpieczycieli patrzy przychylnym okiem na tego rodzaju połączenia, co znajduje odzwierciedlenie w upustach.

Często zapominamy lub po prostu z oszczędności rezygnujemy z ubezpieczenia naszego dobytku. Tymczasem polisa nie musi wcale wiele kosztować. Dlatego, by spokojnie i z czystym sumieniem wypoczywać podczas wakacji, warto wiedzieć, jak nie przepłacić za ubezpieczenie.

Musimy określić swoje potrzeby, oczekiwania i możliwości. Na początku powinniśmy zdecydować, jaka ochrona jest nam potrzebna. Czy potrzebujemy okrojonego ubezpieczenia, czy może rozszerzonej wersji.

Trzeba się liczyć również ze znaczną różnicą w cenie.

Profesjonalny i doświadczony zespół pracowników pomoże dokonać właściwego wyboru. Powierzając nam ochronę ubezpieczeniowa zyskujecie Państwo wiarygodnego i solidnego partnera, który zadba o Wasze bezpieczeństwo.

Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do Choice Int. Agency i Royal Crown Realty przy 348 Main Ave Wallington, NJ 07057, telefonicznie pod numer 973-7737448 lub mailowo na adres royalcrownrealty@aol.com.

Grażyna Torbus

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36

REKLAMA

Anna Hozak

MORTGAGE LOAN ORIGINATOR NJ,PA, FL I TX NMLS #1163381

POŻYCZKI NA ZAKUP I PRZEFINANSOWANIE

• Konwencjonalne, FHA, VA, Equity Loans, • Pożyczki na podstawie depozytów do banku, 1099 forms, • ITIN numer, pożyczki dla inwestorów bez pokazywania dochodów, • Pracuję z wieloma bankami i znajduję dla klienta najlepszą opcję, program i ratę.

Phone: 800-522-0252 | Cell: 609-510-4161 Anna@ezlending.com | www.ezlending.com Premium Mortgage CO. | NMLS #128096

Elżbieta Fruchtman Tłumacz – notariusz

1(201) 725 2067

elizabethfruchtman@yahoo.com

• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim EMERYTURY, DISABILITY I OBYWATELSTO PO POLSKU Wiele usług telefonicznie Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi.

Ponadto Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi.

Zapraszam!

PLUS 28 maja 2026

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

Mówimy

po polsku

UBEZPIECZENIE MEDICARE • Advantage Plans • Supplement Plans • Prescription Drug Plans

Doświadczony Broker współpracujący z wieloma firmami ubezpieczeniowymi odpowie na nurtujące Cię pytania związane z: • przejściem na emeryturę, • uzyskaniem zdrowotnych ubezpieczeń emerytalnych Medicare, • obsługą indywidualnych kont emerytalnych IRA, • transferem pieniędzy z pracowniczych kont 401k 403 b, planów unii • asysta w urzędzie Social Security • ubezpieczenia na życie • ubezpieczenie zwiazane z pochówkiem - final expense insurance

Zadzwoń dziś: Agnieszka Rola Licencjonowany Broker NJ ,NY 917 716 4245 agnesrola@gmail.com

REKLAMA

37

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Weekend z PLUSem

Bushkill Falls – niezwykła kraina wodospadów ukryta w górach Poconos

Ukryte pośród gęstych lasów regionu Poconos w Pensylwanii Bushkill Falls od ponad stu lat zachwyca turystów swoim niezwykłym urokiem. To miejsce często nazywane jest „Niagarą Pensylwanii”, choć wielu odwiedzających podkreśla, że ma ono w sobie coś znacznie bardziej magicznego i kameralnego niż słynne wodospady na granicy USA i Kanady.

Wodospady od wieków fascynowały ludzi swoją siłą i pięknem.

Huk spadającej wody, unosząca się mgła i potęga natury sprawiały, że w wielu kulturach uznawano je wręcz za miejsca święte. Do dziś stojąc przy wielkich wodospadach trudno pozostać obojętnym wobec ich majestatu. Nic więc dziwnego, że każdego roku miliony turystów odwiedzają słynną Niagarę. Nie każdy jednak może pozwolić sobie na daleką weekendową podróż. Na szczęście niedaleko Nowego Jorku

PLUS 28 maja 2026

i New Jersey znajduje się miejsce, które potrafi zachwycić równie mocno.

Bushkill Falls to kompleks ośmiu wodospadów położonych wśród malowniczych lasów gór Poconos. Każdy z nich ma swój własny charakter. Woda spływa tu po stromych skałach, po chwili zamieniając się w spokojny strumień, by za moment znów gwałtownie opaść w dół jako kolejny huczący wodospad. Spacerując po drewnianych mostkach i platformach widokowych można obserwować ten niezwykły spektakl natury praktycznie z każdej strony.

Ogromne wrażenie robi już samo położenie tras. Drewniane kładki miejscami wydają się wręcz zawieszone nad przepaściami, a ścieżki prowadzą wśród skał, wysokich drzew i szumu płynącej wody. To miejsce szczególnie pięknie prezentuje się latem i jesienią, kiedy lasy

Poconos zamieniają się w kolorową mozaikę zieleni, czerwieni i złota.

Bushkill Falls przygotowano zarówno dla bardziej aktywnych turystów, jak i osób szukających spokojnego spaceru. Na odwiedzających czekają cztery różne trasy o zróżnicowanym poziomie trudności. Najbardziej wymagający jest czerwony szlak Bridal Veil

Falls Trail, którego przejście zajmuje około dwóch i pół godziny. To propozycja dla osób lubiących dłuższe wędrówki i większą liczbę schodów oraz podejść.

Dla rodzin z dziećmi lub osób preferujących krótszy spacer przygotowano natomiast zielony szlak Main Falls Trail. Trasa zajmuje około piętnastu minut i prowadzi do głów-

Weekend z PLUSem 39

nego wodospadu bez większego wysiłku. Dzięki temu Bushkill Falls jest miejscem dostępnym praktycznie dla każdego.

Trudno uwierzyć, że cały ten kompleks drewnianych mostów, tarasów widokowych i ścieżek był pierwotnie wizją jednego człowieka. Bushkill Falls zostało stworzone przez Charlesa E. Petersa, który dostrzegł niezwykły potencjał tego miejsca i nadał mu nazwę „Niagara Pensylwanii”.

Bushkill Falls po raz pierwszy otwarto dla turystów w 1904 roku.

Peters stopniowo rozbudowywał teren, tworząc coraz wygodniejsze dojścia do wodospadów oraz drewniane mostki umożliwiające podziwianie przyrody z bliska. Co ciekawe, już ponad sto lat temu doskonale rozumiał siłę reklamy.

Jeszcze przed I wojną światową promował Bushkill Falls jako „idealne miejsce na jednodniową wycieczkę samochodem”. Jak na tamte czasy była to bardzo nowoczesna forma promocji i szybko zaczęła przyciągać turystów z całego regionu.

Dziś Bushkill Falls pozostaje jedną z najpopularniejszych atrakcji przyrodniczych Pensylwanii.

Miejsce wciąż zachowuje swój historyczny charakter, a jednocześnie jest doskonale przygotowane na przyjęcie odwiedzających. Jak

podkreśla manager Bushkill Falls Donna Smith, ogromną dumą jest możliwość kontynuowania wizji Charlesa Petersa i dbania o miejsce, które jest jednocześnie atrakcją turystyczną oraz częścią historii regionu.

Bushkill Falls to jednak nie tylko wodospady i leśne spacery. Na miejscu przygotowano również dodatkowe atrakcje dla całych rodzin. Turyści mogą zagrać w minigolfa, wypożyczyć rower wodny lub odwiedzić muzeum poświęcone kulturze rdzennych mieszkańców Ameryki. Dużym zainteresowaniem cieszy się także wystawa prezentująca zwierzęta żyjące w okolicznych lasach Poconos.

Kraina Ośmiu Wodospadów otwarta jest codziennie od wczesnej wiosny do jesieni — zwykle do października lub listopada, w zależności od pogody. To doskonały pomysł zarówno na rodzinny weekend, jak i jednodniową wycieczkę z Nowego Jorku lub New Jersey.

Dojazd do Bushkill Falls jest bardzo wygodny. Z Nowego Jorku i New Jersey najlepiej kierować się autostradą Interstate 80 do zjazdu 309, a następnie Route 209 North.

Więcej informacji można znaleźć na stronie internetowej: www. visitbushkillfalls.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori DO WYNAJĘCIA

1 czerwca – Dzień Dziecka

Pokój w Linden po 15 maja dla kobiety pracującej.

Parking i opłaty wliczone w czynsz. Pralka i suszarka w mieszkaniu. $750 miesięcznie + deposit. Dzwonić po 7pm.

908-612-7757 DAM PRACĘ

Dzień Dziecka kojarzy się z radością, uśmiechem i szczęśliwymi chwilami spędzanymi z najmłodszymi. Jednak dla rodziców, którzy stracili dziecko, ten dzień często staje się wyjątkowo bolesnym przypomnieniem ogromnej pustki i tęsknoty. Śmierć dziecka nigdy nie jest naturalnym porządkiem życia. To jedna z najtrudniejszych tragedii, jakie mogą spotkać rodziców i

PLUS 28 maja 2026

bliskich. Każda strata wygląda inaczej i każda żałoba przebiega w indywidualny sposób. Szczególnie trudnym doświadczeniem jest SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), czyli zespół nagłej śmierci łóżeczkowej. Jest to nagły i niewyjaśniony zgon zdrowego niemowlęcia, najczęściej podczas snu. Dotyczy zwykle dzieci poniżej pierwszego roku życia i najczęściej występuje między drugim a czwartym mie-

siącem życia. W Stanach Zjednoczonych każdego roku z powodu SIDS umiera około 1300–1500 niemowląt.

Utrata dziecka pozostawia ślad na całe życie. Nie istnieje jeden „właściwy” sposób przeżywania żałoby. Każdy człowiek przechodzi ją inaczej i we własnym tempie.

Smutek, złość, poczucie winy, pustka czy chwilowe odrętwienie są naturalnymi reakcjami. Emocje potrafią zmieniać się z dnia na dzień, a czasem nawet z godziny na godzinę.

W tak trudnym czasie niezwykle ważne jest, aby nie pozostawać całkowicie samemu. Choć wielu rodziców ma potrzebę wycofania się i zamknięcia w sobie, obecność bliskiej osoby może przynieść ogromne wsparcie. Czasami nie potrzeba wielu słów — sama obecność, wysłuchanie czy zwykły gest życzliwości mają ogromne znaczenie.

Wielu rodziców potrzebuje również rozmowy o swoim dziecku i wspominania wspólnych chwil.

Pomocne może być także wsparcie psychologa, terapeuty, grup wsparcia lub duchownego. Kontakt z osobami, które rozumieją proces żałoby, często pomaga uporządkować emocje i łatwiej przejść przez najtrudniejsze momenty.

Bardzo często rodzicom towarzyszy także poczucie winy i pytania: „co mogłam zrobić inaczej?”, „czy mogłem temu zapobiec?”. W wielu przypadkach są to jednak myśli wynikające z bólu i bezsilności, a nie z rzeczywistej odpowiedzialności. Żałoba po stracie dziecka nie ma

Seeking medical secretary for a pediatric office in Wallington NJ. Non smoking and legal documents are necessary. Polish or Spanish speaking is welcomed.

Please send your resume to primecarepediatricspc@ gmail.com Potrzebuję mężczyznę do pracy przy domu, okolice Monticello NY. Zapewniam apartament z TV. Pan może być emerytem. tel: 845-7072882 Krystyna określonego harmonogramu. Nie kończy się po kilku tygodniach czy miesiącach. Z czasem zmienia swój charakter, ale ślad po ukochanym dziecku pozostaje w sercu rodziców na zawsze.

Zostawiłeś ciszę, która ma Twój kształt, maleńką, a jednak większą niż wszystko. Leży w łóżeczku, w którym nie śpisz, i w moich ramionach, które wciąż pamiętają.

Czas nie płynie — on się zatrzymał w tej jednej chwili bez powrotu.

Reszta świata idzie dalej, ale ja stoję tam, gdzie byłeś.

Twoje imię jest jak oddech, którego boję się wypowiedzieć głośno, żeby nie pękło coś jeszcze bardziej, choć nie wiem, czy to możliwe.

Zbieram okruchy po Tobie — spojrzenia, których nie zdążyłeś mieć, kroki, których nie postawiłeś, sny, które śnią się tylko mnie.

Mówią, że czas leczy — ale on tylko uczy nosić ból ciszej. Uczę się więc oddychać inaczej, z Tobą, którego nie ma.

I tylko miłość się nie zmienia — jest pełna, choć nie ma gdzie być, więc mieszka we mnie, ciężka i cicha, jak kołysanka bez końca.

Izabela Van Tassel

Poradnik sukces 41

Dlaczego przyjemność staje się naszym wrogiem Jeszcze niedawno przyjemność była rarytasem – luksusem, który pojawiał się po wysiłku: po żniwach, po ciężkiej pracy fizycznej, po narodzinach dziecka, po zdanym egzaminie. Dziś mamy nadmiar przyjemności: zbyt wiele doznań i rzeczy jest w zasięgu ręki i można je nabyć, nie wychodząc z domu, klikając jednym palcem. Skutkiem nie jest jednak większe zadowolenie, ale często rosnące zmęczenie, frustracja i pustka. Co poszło nie tak?

Przyjemność zawsze była potrzebna Z biologicznego punktu widzenia, przyjemność to nie fanaberia.

To system motywacyjny w naszym mózgu, sygnał, że coś jest dla nas dobre, bezpieczne lub nagradzające. Zjedzenie słodkiego owocu?

W przeszłości oznaczało dostęp do kalorii. Seksualna bliskość? Gwarancja przetrwania gatunku. Uznanie społeczne? Większa szansa na wsparcie grupy.

Ten system przez tysiąclecia działał znakomicie. Ale coś się zmieniło: w XXI wieku przyjemność przestała być sygnałem, a dla niektórych stała się celem samym w sobie.

ry’ego Schwartza.

Wyobraź sobie osobę, która chce kupić prosty jogurt. W sklepie ma 37 wariantów. Owocowy, naturalny, grecki, bez laktozy, z dodatkami, bez dodatków, bio, niebio. W efekcie zamiast przyjemności z jedzenia pojawia się niepokój: czy wybrałem dobrze? Może inny był lepszy?

Podobnie dzieje się z relacjami, pracą, rozrywką. Przyjemność w nadmiarze, zamiast relaksować – męczy.

Przyjemność jako ucieczka Współczesny człowiek często używa przyjemności jak plastra na wewnętrzne rany. Gdy odczuwa lęk, samotność, bezradność – szuka ulgi.

Alkohol, zakupy, jedzenie, binge-watching. Problem w tym, że te metody nie rozwiązują przyczyny cierpienia – tylko chwilowo je przykrywają.

Psychologowie mówią o tym jako o mechanizmie unikania emocjonalnego, czyli sposobie, w jaki człowiek unika konfrontacji z trudnymi emocjami, zamiast je przeżywać, rozumieć lub przetwarzać. To jak gaszenie pożaru perfumami: coś pachnie, ale dom dalej się pali.

W świecie nadmiaru Wystarczy wejść do sklepu lub zajrzeć do Internetu: cała kultura masowa zbudowana jest na idei natychmiastowej gratyfikacji. Nie musisz czekać. Nie musisz się starać.

Przyjemność jest wszędzie: batoniki przy kasie, 15-sekundowe filmiki na TikToku, sztuczne zapachy, aplikacje do randek, reklamy szybkich kredytów.

Psycholodzy mówią tu o „hiperstymulacji”: mózg bombardowany jest sztucznie podkręconymi Od przyjemności bodźcami. Każdy z nich przynosi do uzależnienia chwilowy wyrzut dopaminy, ale z czasem... coraz mniej. Przyjemność Nie każda przyjemność jest zła.

Problem pojawia się, gdy mózg tanieje. Przestaje robić wrażenie. przestaje reagować na nią normalSłodki ból wyboru nie i żąda coraz więcej. W ten sposób W świecie obfitości człowiek rozwijają się uzależnienia behamoże mieć wszystko, ale nie umie wioralne – od telefonu, od cukru, się tym cieszyć. Im więcej możli- od hazardu, od zakupów. Nawet wości, tym większe rozczarowanie. korzystanie z mediów społeczTo zjawisko znane jako paradoks nościowych może mieć podobny wyboru (ang. paradox of choice) opi- mechanizm neurologiczny jak sane zostało przez psychologa Bar- zażywanie kokainy.

2. Zaprzyjaźnić się z nudą. Nuda Człowiek zaczyna działać nie dlatego, że coś sprawia mu radość, ale to przestrzeń, w której może narodlatego, że boi się... odstawienia. Lęk dzić się kreatywność, refleksja, nowe pomysły. Nuda nie powinna przed pustką. Lęk przed sobą. być impulsem do natychmiastoSpołeczeństwo rozrywki, wego sięgania po bodziec.

3. Szukać sensu, nie tylko przyczyli hedonizm w pułapce jemności. Wolontariat, nauka nowej W książce Społeczeństwo spek- umiejętności, rozmowy z bliskimi, taklu Guy Debord zauważył, że praca nad sobą – to może być trudwspółczesne społeczeństwo nie tyle niejsze niż kolejny odcinek serialu, żyje, ile ogląda. Szczęście, radość, ale daje o wiele więcej satysfakcji. przyjemność – wszystko to zostało 4. Budować odporność emosprzedane w formie widowiska. cjonalną. Nie każda trudna emocja Dlatego coraz trudniej jest poczuć wymaga natychmiastowej ulgi. coś naprawdę, a coraz łatwiej Czasem warto pobyć z dyskomforudawać, że się czuje – publikując tem – on też czegoś nas uczy. zdjęcie z drinkiem czy nowym zakupem.

Podsumowanie: wróg W tej atmosferze przyjemność czy nauczyciel? nie jest już uczuciem – jest produktem, który trzeba kupić, pokazać, Przyjemność nie jest zła. Ale – jak porównać. z ogniem – trzeba się z nią obchodzić ostrożnie. Może ogrzać, ale i Przyjemność kontra sens spalić. Jeśli pozwolimy, by rządziła Filozofowie od wieków spierali naszym życiem – stanie się tyranem. się, czy szczęście polega na przy- Ale jeśli umieścimy ją na właściwym jemności (hedonizm), czy na sensie miejscu – jako rezultat dobrego i spełnieniu (eudajmonizm). Współ- życia, nie jego cel – wtedy stanie się czesna psychologia sugeruje, że naszym sprzymierzeńcem. Bo najdługofalowe szczęście wynika z większą przyjemność daje życie, życia zgodnego z wartościami, z które ma sens. poczucia celu, z tworzenia czegoś Elżbieta Baumgartner ważnego, z relacji z innymi ludźmi.

Dążenie do takiego dobrostanu nie Elżbieta Baumgartner jest zawsze jest łatwe, nie zawsze przy- autorką wielu książek-poradników, jemne. Ale – jak pokazują badania m.in. książki pt. m.in. “Ubezpiecze– daje więcej radości niż codzienne nie społeczne Social Security”,„Życie fast foody dla duszy. od nowa” oraz „Amerykańskie emerytury”, poświęconej indywidualCo możemy z tym zrobić? nym programom emerytalnym. Są 1. Zatrzymać się. Zanim się- one dostępne w witrynie Poradnika gniesz po smartfon, słodycze czy Sukces: www.PoradnikSukces.com. nowy zakup – zapytaj siebie: Po co tel. 1-718-224-3492. to robię? Czego mi brakuje?

Jak pomniejszyć podatki dowiesz się z książek Elżbiety Baumgartner “Jak chować pieniądze przed fiskusem. Podręcznik agresywnej gry podatkowej”. Spadki, darowizny, przychody, inwestycje, sprzedaż mieszkania, konta w USA i w Polsce, walka z IRS. Ustawa o ujawnianiu kont zagranicznych FATCA. Rozszerzona do 308 stronic.

Również: „Emerytura reemigranta w Polsce”, „Powrót do Polski”, „Emerytura polska i amerykańska” i wiele innych. Książki są uaktualnione na rok 2026 i dostępne w wersji elektronicznej w witrynie www.PoradnikSukces.com, tel. 718-224-3492, a także w wersji papierowej w D&Z House of Books, 5507 W Belmont Ave, Chicago, tel. 773-282-4222 .

www.PoradnikSukces.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 04.06.26r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 11.06.26r.

Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów.

Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz.

Duplikaty będą kasowane.

SPONSOREM NAGRODY JEST:

NAGRODA TYGODNIA:

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr 20 (927) nagrodę wylosował Pan Jerzy Zesiuk z Bayonne. Gratulujemy!

Hasło: „Nie ma obawy kto pewny swej sprawy“

PLUS 28 maja 2026

43

REKLAMA

OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

Ewa Czyzewski, M.D. Internal Medicine

Dariusz Nowak, M.D. Robert Czyzewski, M.D. Kathrin Serrao, M.D. Endocrinology Nephrology Endocrinology

Edyta Kolbusz, APN Internal Medicine

LINDEN MEDICAL GROUP @ CLIFTON

we Darmo acje lt u kons

www.annapawlowskadds.com

GABINET DENTYSTYCZNY

Anna Burdzy, PA-C Endocrinology

AMERICAN BOARD-CERTIFIED PHYSICIANS SPECIALIZING IN INTERNAL MEDICINE, ENDOCRINOLOGY, NEPHROLOGY & HYPERTENSION CHOROBY WEWNĘTRZNE • NADCIŚNIENIE • SZCZEPIENIA • LECZENIE POWYPADKOWE SCHORZENIA REUMATYCZNE • CUKRZYCA • LECZENIE NADWAGI • USG I BIOPSJE TARCZYCY • LECZENIE NIEWYDOLNOŚCI SEKSUALNEJ • CHOROBY NEREK I DRÓG MOCZOWYCH • DIALIZY • BADANIA IMIGRACYJNE • OPIEKA PO PRZESZCZEPACH NEREK I WĄTROBY

Nasi lekarze pomagają pacjentom w NJ, NY, PA i CT od 1999 roku, zapewniając najlepszą opiekę medyczną, profesionalizm i plan na lepsze jutro. Jesteśmy otwarci w 3 gabinetach od pon. do soboty. Nasz miły personel udziela odpowiedzi na wszystkie pytania w zakresie zdrowotnym.

1033 CLIFTON AVE, SUITE 108 in CLIFTON Tel: 973-577-1995 (WSZYSCY LEKARZE) 515 N. WOOD AVE, SUITE 201 in LINDEN Tel: 908-934-0091 (DR. NOWAK i DR. SERRAO) 515 N. WOOD AVE, SUITE 302 in LINDEN Tel: 908-925-3300 (DRS. CZYZEWSCY i EDYTA KOLBUSZ)

Manager Bogusia Foti z długoletnim doświadczeniem, odpowie na pytania związane z rachunkowością, wyborem ubezpieczenia, czy renty inwalidzkiej.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Zdrowie

SALMONELLA SPRYTNA I ŚMIERTELNIE

NIEBEZPIECZNA Latem szczególnie łatwo o zatrucia pokarmowe wywołane przez bakterie z rodzaju Salmonella. Wysoka temperatura sprzyja namnażaniu tych drobnoustrojów w żywności, zwłaszcza gdy nie jest ona właściwie przechowywana. W efekcie salmonelloza – infekcja pokarmowa spowodowana przez pałeczki Salmonella – staje się w wakacje częstym problemem zdrowotnym.

Salmonelloza objawia się najczęściej ostrą biegunką, bólami brzucha, gorączką, nudnościami i wymiotami, które potrafią zepsuć nawet najlepiej zaplanowany urlop. Choć zwykle ustępuje samoistnie po kilku dniach, bywa groźna dla dzieci, seniorów czy osób z obniżoną odpornością, u których może prowadzić do odwodnienia lub poważniejszych powikłań.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) salmonella należy do czterech najważniejszych bakteryjnych przyczyn biegunek na świecie. Szacuje się, że globalnie każdego roku dochodzi do około 93 mln zachorowań na salmonellozę, z czego około 155 tys. kończy się zgonem pacjenta. Znaczna większość (ok. 85 proc.) tych infekcji związana jest ze spożyciem zanie-

PLUS 28 maja 2026

czyszczonej żywności.

Problem dotyczy także krajów rozwiniętych – np. w Stanach Zjednoczonych notuje się ponad 1,2 mln zakażeń rocznie. W Polsce w 2024 r. odnotowano 9366 zachorowań na salmonellozę – niemal dwa razy więcej niż w 2020 roku. Liczba zachorowań w ostatnich latach wzrasta w porównaniu do wcześniejszych okresów w wielu krajach europejskich.

Przykładowo w Norwegii mówi się wręcz o epidemii.

W JAJKACH, KURCZAKU I… CZEKOLADKACH Głównym źródłem zakażeń są produkty spożywcze pochodzenia zwierzęcego. Drób i jaja pozostają na czele listy – to na nich najczęściej bytują groźne bakterie Salmonella enteritidis i pokrewne szczepy. Spożycie niedogotowanego mięsa kurczaka czy omleta z zakażonych jaj może skończyć się ostrym zatruciem.

W Polsce większość ognisk salmonellozy w ostatnich latach miała związek właśnie z konsumpcją jaj lub potraw z surowymi jajami (np. domowym majonezem, kremami, lodami).

Latem takich przypadków jest

szczególnie dużo, ponieważ lody, tiramisu czy kogel-mogel cieszą się popularnością, podobnie jak grillowane kurczaki. Tymczasem nawet bardzo niewielka ilość bakterii może wystarczyć, by wywołać chorobę, zwłaszcza jeśli żywność była przechowywana poza lodówką, co umożliwia drobnoustrojom szybkie namnażanie się.

Nie bez powodu sanepid każdego lata przypomina podstawowe zasady bezpieczeństwa żywności: utrzymywanie czystości rąk, naczyń i powierzchni kuchennych, oddzielanie surowego mięsa od gotowych do spożycia produktów, dokładne gotowanie (co najmniej 70 st. C wewnątrz potrawy, by zabić bakterie) oraz szybkie schładzanie i przechowywanie łatwo psujących się potraw w lodówce. Ważne jest też mycie warzyw i owoców oraz unikanie picia nieprzegotowanej wody z nieznanych źródeł. Stosowanie tych prostych kroków – zdaniem ekspertów – znacząco zmniejsza ryzyko zakażenia, choć niestety nie eliminuje go zupełnie.

Warto pamiętać, że salmonella nie ogranicza się do surowego mięsa i jaj. Bakterie te świetnie radzą sobie

także w innych środowiskach i potrafią zaskoczyć. Głośnym echem odbiła się wiosną 2022 r. seria zatruć w Europie spowodowanych przez… czekoladki Kinder. Okazało się, że w fabryce firmy Ferrero w Belgii doszło do skażenia produktów czekoladowych szczepem Salmonella typhimurium.

Odnotowano ponad 150 zachorowań, głównie u małych dzieci. Bakterie wykryto w zbiorniku na maślankę wykorzystywaną do produkcji słodyczy.

SALMONELLA – KRÓLOWA PRZETRWANIA Ta sprawa przypomniała, że salmonella może kryć się nawet w produktach niekojarzonych z żywnością wysokiego ryzyka, takich jak czekolada. Ma to związek z niezwykłą zdolnością tych bakterii do przetrwania w niesprzyjających warunkach – w środowisku suchym (np. w proszku mlecznym), przyprawach czy wyrobach cukierniczych potrafią one przeżyć miesiącami, a gdy tylko trafią do organizmu człowieka, odzyskują pełną zjadliwość.

Zdrowie 45 SPRYTNE TRIKI BAKTERII Zakażenie pałeczkami salmonelli następuje zazwyczaj drogą pokarmową – bakterie dostają się do przewodu pokarmowego wraz z jedzeniem lub wodą. Większość z nich ginie po drodze, bo ludzki żołądek stanowi trudną barierę: kwaśne pH skutecznie zabija mikroby. Niestety, salmonella jest odporna i potrafi przeżyć nawet w kwaśnym środowisku soku żołądkowego, zwłaszcza gdy spożyjemy ją w towarzystwie pożywienia (co buforuje kwas).

Po przedostaniu się do jelit bakterie przyczepiają się do komórek wyściełających jelito cienkie i wstrzykują w nie swoje białka za pomocą specjalnego mechanizmu przypominającego mikroskopową strzykawkę. To tzw. system sekrecji typu III, będący molekularną „bronią” salmonelli. W efekcie bakteria wymusza na komórkach jelita, by pochłonęły ją do swojego wnętrza. W ten sposób drobnoustroje przełamują pierwszą linię obrony organizmu i uzyskują bezpieczną niszę do dalszego rozwoju.

Część bakterii zostaje co prawda pochłonięta przez komórki odpornościowe (makrofagi), ale i w ich wnętrzu salmonella potrafi przetrwać – unika strawienia, a nawet wykorzystuje komórki odpornościowe jak „taksówkę”, aby przenieść się dalej, np. do węzłów chłonnych czy wątroby. Zdolność do przeżycia wewnątrz komórek sprawia, że układ immunologiczny ma utrudnione zadanie. U zdrowych ludzi zazwyczaj po pewnym czasie udaje się zwalczyć infekcję, jednak u około 5 proc. chorych dochodzi do niebezpiecznego uogólnienia zakażenia (bakterie rozsiewają się po całym organizmie).

Może to prowadzić do zapalenia opon mózgowych, sepsy, a nawet zgonu pacjenta.

Najczęściej jednak salmonella pozostaje w jelitach, gdzie wywołuje silny stan zapalny. Co ciekawe, ten wywołany przez bakterie odczyn zapalny jest dla nich korzystny.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Davis odkryli, że salmonella umiejętnie manipuluje układem odpornościowym, aby stworzyć sobie lepsze warunki do rozwoju. „Odkryliśmy sprytny trik salmonelli, który pozwala jej szybko przejąć kontrolę i przerosnąć pożyteczne

mikroby w naszych jelitach” – tłumaczy prof. Andreas Bäumler, mikrobiolog i immunolog.

W normalnych warunkach nasze dobroczynne bakterie jelitowe żyją głównie z fermentacji, bo w jelicie brakuje tlenu do oddychania.

Gdy jednak dochodzi do zakażenia, układ odpornościowy zalewa jelito aktywnymi formami tlenu, próbując zabić intruza. Salmonella częściowo na tym cierpi, ale jednocześnie odnosi korzyść: pożyteczne bakterie jelitowe tracą zdolność do efektywnej fermentacji, natomiast salmonella potrafi wykorzystać produkty stanu zapalnego jako alternatywny „oddech” – swoisty substytut tlenu. Salmonella produkuje organizmom do wytworzenia tetrationianu, dzięki czemu sama może przestawić się z mało efektywnej fermentacji na wydajniejsze oddychanie tetrationianowe. Taki turbo-dopalacz sprawia, że patogen rośnie znacznie szybciej niż konkurencyjne dobre bakterie jelitowe, które nadal muszą polegać na fermentacji. Salmonella zyskuje przewagę liczebną i dosłownie zalewa jelita.

Ma to jeszcze jeden skutek – obfita obecność patogenu potęguje biegunkę, która jest sposobem organizmu na pozbycie się intruza, ale równocześnie służy salmonelli do łatwiejszego rozprzestrzeniania się poza organizm.

50), z których część zmarła.

SALMONELLA NIE JEDNO MA IMIĘ Bakterie z rodzaju Salmonella towarzyszyły ludzkości od wieków – opisy chorób pasujących do duru brzusznego pojawiały się już w starożytności. Jednak ich naukowa historia zaczyna się w drugiej połowie XIX wieku, w złotej erze bakteriologii. W 1880 roku niemiecki patolog Karl Eberth zaobserwował pałeczki w tkankach zmarłych na dur brzuszny, a kilka lat później Georg Gaffky wyhodował je na pożywce – była to Salmonella typhi, sprawczyni tyfusu.

Niezależnie od tego, w 1885 r. amerykański badacz Theobald Smith wyizolował inną bakterię z jelit świń dotkniętych rzekomo cholerą świń.

Choć okazało się, że to nie ona powoduje chorobę świń (prawdziwym czynnikiem był wirus), odkryto nowy groźny patogen nazwany Salmonella choleraesuis.

Użyta wtedy po raz pierwszy nazwa „Salmonella” upamiętnia kierownika badań, Daniela E. Salmona, ówczesnego głównego weterynarza Departamentu Rolnictwa USA.

Salmon stał się potem pionierem w dziedzinie zdrowia zwierząt, a Salmonella – niestety – rozprzestrzeniła się na cały świat.

Jej elastyczność ewolucyjna sprawia, że rezerwuar zakażeń jest ogromny: Salmonella może bytować w środowisku, u dzikich ptaków, gryzoni, gadów, hodowlanych kur, krów, świń i – niestety – trafić na nasze stoły.

W 2016 r. w Pakistanie pojawił się wysoce oporny szczep Salmonella typhi powodujący tyfus – nie reagował na większość dostępnych antybiotyków. W ciągu zaledwie dwóch lat zaraził ponad 5000 osób.

Do leczenia pozostawał praktycznie tylko jeden antybiotyk doustny (azytromycyna) lub leki rezerwowe podawane dożylnie. WHO uznała tę ekstremalnie oporną (XDR – extensively drug-resistant) odmianę tyfusu za poważne globalne zagrożenie zdrowotne.

Niewykluczone, że w przyszłości proste zatrucie pokarmowe może okazać się niemożliwe do wyleczenia.

WHO alarmuje, że do 2050 r. antybiotykooporność może zniweczyć osiągnięcia medycyny i cofnąć nas do ery sprzed odkrycia penicyliny. Źródło: zdrowie.pap.pl

NIEBEZPIECZNI NOSICIELE BEZOBJAWOWI Salmonella potrafi także pozostawać w organizmie w uśpieniu. U większości pacjentów po przebyciu zakażenia bakterie są całkowicie eliminowane, ale pewien odsetek osób staje się nosicielami – w ich przewodzie pokarmowym nadal bytują nieliczne bakterie, mimo braku objawów choroby. Taki człowiek może nieświadomie rozsiewać zarazki wokół siebie, zarażając innych.

Klasycznym przykładem jest słynna Tyfusowa Mary, czyli Mary Mallon – irlandzka kucharka na początku XX wieku roznosząca dur brzuszny (tyfus) wywoływany przez Salmonella typhi. Mary była okazem zdrowia, ale w jej woreczku żółciowym tkwiły bakterie duru. Pracując w domach zamożnych rodzin w Nowym Jorku, zaraziła w latach 1900–1907 co najmniej 22 osoby według niektórych źródeł – ponad

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

47

REKLAMA

NASZE USŁUGI Podstawowa opieka zdrowotna i medycyna rodzinna • Lekarze z certyfikacją specjalistyczną • Profilaktyka chorób oraz szczepienia ochronne • Dostęp do najnowszych osiągnięć medycyny • Skuteczny system kierowania do lekarzy specjalistów • Kompleksowa opieka nad pacjentem

Nefrologia • Kontrola i leczenie nadciśnienia tętniczego • Profilaktyka oraz leczenie chorób nerek • Zapobieganie konieczności dializoterapii • Leczenie nerkozastępcze (dializoterapia) Dr. Louis Perdomo, MD

ZAANGAŻOWANI W PROFILAKTYKĘ I SKUTECZNE LECZENIE

221 West Grand Ave | Montvale, NJ 07645 PCNMD.COM Telefon: (201) 746-9333 | Fax: (201) 746-9335 Dołącz do listy pacjentów Dr. Gabrieli Zadzwoń lub napisz: PCNmedicalgroup@gmail.com

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

Z NAMI DOPEŁNISZ FORMALNOŚCI ZWIĄZANYCH Z UBEZPIECZENIEM W JĘZYKU POLSKIM UBEZPIECZENIA: Personalne:

✓ Samochody, domy, motory, łódki ✓ Umbrella ✓ Życie

Biznesowe:

✓ Commercial auto ✓ General liability ✓ Workers compensation ✓ Commercial umbrella ✓ Bonds

Bogumiła Ogorzałek 8 Cokesbury Road Lebanon, NJ 08833 tel. 908-236-8632 cell: 908-399-2789

Jarosław Ogorzałek cell: 908-797-7423

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com