5 marca 2026 nr 10 (917) March 5, 2026
Specjaliści chorób wewnętrznych i leczenia bólu
• 2 dogodne lokalizacje
• ponad 30 lat doświadczenia
• spełniamy wszystkie Twoje potrzeby zdrowotne str.
Akceptujemy większość ubezpieczeń, w tym Medicare Umawianie wizyt: 973-473-4400
Przez lata rywalizacja między Amazonem a Walmartem przypominała długodystansowy bieg — bez nagłych zwrotów akcji, ale z wyraźnym napięciem. Teraz jednak nastąpił symboliczny moment: Amazon po raz pierwszy w historii wyprzedził Walmart pod względem rocznych przychodów.
Walmart poinformował, że w roku obrotowym zakończonym w styczniu jego sprzedaż wyniosła 713,2 miliarda dolarów. Tymczasem Amazon osiągnął 716,9 miliarda dolarów przychodu w roku zakończonym w grudniu. Różnica jest niewielka, ale znaczenie tej zmiany — ogromne.
To koniec pewnej epoki w globalnym handlu.
Walmart: imperium sklepów
Przez niemal dekadę Walmart pozostawał niekwestionowanym
liderem sprzedaży detalicznej na świecie. Sieć dysponuje blisko 11 tysiącami sklepów i zatrudnia ponad 2 miliony pracowników, co czyni ją jednym z największych pracodawców prywatnych na świecie.
Model Walmartu opiera się na fizycznej obecności — ogromnych supermarketach, centrach dystrybucyjnych i skali, która pozwala negocjować ceny na poziomie niedostępnym dla mniejszych graczy.
Amazon, mimo przejęcia Whole Foods w 2017 roku, nigdy nie zbudował porównywalnej infrastruktury stacjonarnej. Jego siła od początku tkwiła gdzie indziej.
Amazon: handel plus technologia
Amazon pozostaje największym sprzedawcą internetowym na świecie, zatrudniając około 1,6 miliona pracowników. Jednak to nie tylko e-commerce pozwolił firmie wyprzedzić konkurenta.
Kluczowym czynnikiem okazał się dynamiczny rozwój segmentu technologicznego, a przede wszystkim działalności Amazon Web Services (AWS). To właśnie usługi chmurowe — infrastruktura serwerowa, przechowywanie danych i moc obliczeniowa — stały się jednym z najważniejszych źródeł przychodów firmy.
Na początku miesiąca Amazon
poinformował o najszybszym od lat wzroście AWS, napędzanym gwałtownym zapotrzebowaniem przedsiębiorstw na rozwiązania związane ze sztuczną inteligencją. Firmy na całym świecie inwestują w przetwarzanie danych, modele AI i automatyzację — a Amazon dostarcza im technologiczną infrastrukturę.
W praktyce oznacza to, że Amazon nie jest już wyłącznie detalistą. Jest jednocześnie potęgą handlową i technologiczną.
Dwie strategie, jeden rynek
Choć obie firmy działają globalnie, ich najważniejszym polem bitwy pozostają Stany Zjednoczone.
Amazon konsekwentnie podkreśla strategię niskich cen, rozwijając program Prime, szybką dostawę i logistykę, która w wielu miastach pozwala otrzymać zamówienie jeszcze tego samego dnia.
Walmart z kolei inwestuje w rozwój sprzedaży internetowej oraz w nowoczesne formy realizacji zamówień. Firma poinformowała o 24-procentowym wzroście sprzedaży online oraz dynamicznym rozwoju dostaw realizowanych nawet w ciągu kilku godzin od złożenia zamówienia.
Co ciekawe, Walmart podkreśla, że najszybciej rosnącą grupą jego klientów są osoby o wyższych dochodach — co jeszcze kilka lat temu wydawało się mało prawdopodobne.
Wyścig technologiczny
Walmart również próbuje odnaleźć się w nowej rzeczywistości cyfrowej. Firma rozwija własnego asystenta
zakupowego opartego na sztucznej inteligencji i inwestuje w technologie detaliczne.
Nie konkuruje jednak bezpośrednio z Amazonem w obszarze usług chmurowych, który stał się jednym z najbardziej dochodowych segmentów globalnej gospodarki cyfrowej.
To właśnie dywersyfikacja działalności daje Amazonowi przewagę — przychody z technologii równoważą wahania w handlu detalicznym.
Giganci warci biliony
Zmiana lidera sprzedaży nie oznacza jednak osłabienia Walmartu. Na początku miesiąca wartość rynkowa spółki przekroczyła 1 bilion dolarów, co pokazuje zaufanie inwestorów do jej modelu biznesowego.
Kapitalizacja Amazona już w 2024 roku przekroczyła 2 biliony dolarów, potwierdzając jego pozycję jako jednego z najpotężniejszych przedsiębiorstw świata.
Symboliczna zmiana
Różnica w przychodach między obiema firmami jest stosunkowo niewielka, ale symbolika tego momentu jest ogromna.
Przez dekady to fizyczne sklepy dominowały globalny handel. Dziś pierwsze miejsce zajmuje firma, która zaczynała jako internetowa księgarnia, a dziś zarządza logistyką, chmurą obliczeniową i infrastrukturą dla sztucznej inteligencji.
To nie tylko zmiana lidera rankingu. To znak, że gospodarka coraz wyraźniej przesuwa się w stronę technologii. Psy
Wyobraźmy sobie świat, w którym ludzie nagle znikają. Miasta stopniowo porastają roślinnością, asfalt pęka, mosty rdzewieją, a przyroda odzyskuje przestrzeń. W tym nowym krajobrazie nie wszystkie zwierzęta
domowe miałyby równe szanse. Koty zapewne poradziłyby sobie całkiem dobrze. A psy?
One nie zniknęłyby wraz z nami. Ale świat bez człowieka bardzo szybko zweryfikowałby to, co przez ostatnie dwa stulecia stworzyła selektywna hodowla. Jedne rasy miałyby realne szanse na przetrwanie. Inne mogłyby wyginąć w ciągu kilku pokoleń.
I nie są to dobre wieści dla buldogów francuskich czy chihuahua.
Imperium ras, które sami stworzyliśmy
Przez tysiące lat psy były przede wszystkim partnerami człowieka w pracy. Pomagały w polowaniach, pilnowały stad, strzegły domów. Ich cechy fizyczne i psychiczne służyły konkretnym zadaniom.
Dopiero w ostatnich dwóch stuleciach hodowla zaczęła skupiać się przede wszystkim na wyglądzie. Liczył się kształt pyska, długość sierści, proporcje ciała. W efekcie powstało ponad 400 ras, z których wiele jest tak silnie „zaprojektowanych”, że bez stałej opieki człowieka nie miałoby większych szans na przetrwanie.
To właśnie te populacje są podpowiedzią, jak wyglądałby świat „psów bez ludzi”.
Rasy, które miałyby najmniejsze szanse
Gdyby ludzie zniknęli, przestałby istnieć ogromny strumień zasobów, który dziś podtrzymuje wiele psów przy życiu: dokarmianie, śmieci, leczenie, klimatyzowane mieszkania, cesarskie cięcia.
W pierwszej kolejności ucierpiałyby rasy krótkopyskie — buldogi angielskie i francuskie, mopsy, shih tzu. Spłaszczona kufa, która dla wielu
Na świecie żyje dziś blisko miliard psów. Jednak tylko około jedna piąta to typowe zwierzęta domowe utrzymywane wyłącznie przez właścicieli. Reszta to psy wolno żyjące — bytujące na obrzeżach miast, w wioskach, przy targowiskach. One już dziś funkcjonują częściowo bez naszej opieki, żywiąc się resztkami i polegając na własnej zaradności.
„Pół
Co kilka lat w Waszyngtonie powraca ten sam temat: czy Stany Zjednoczone powinny raz na zawsze zrezygnować z sezonowej zmiany czasu? Dla wielu Amerykanów przestawianie zegarków dwa razy do roku to uciążliwy i coraz mniej zrozumiały rytuał. Dotychczas większość projektów ustaw zakładała pozostawienie na stałe czasu letniego, czyli przesunięcie zegarów o godzinę do przodu przez cały rok.
Teraz pojawiła się propozycja bardziej „umiarkowana”: przesunięcie wskazówek jedynie o pół godziny względem obecnego czasu standardowego i jednoczesna rezygnacja z dwukrotnej zmiany czasu w ciągu roku.
Nowy projekt z Florydy
Autorem projektu Daylight Act of 2026 jest kongresmen z Florydy Greg Steube. Zgodnie z jego propozycją zegary zostałyby przesunięte o 30 minut do przodu, a sezonowe zmiany
osób jest„urocza”, w praktyce oznacza poważne trudności z oddychaniem. Bez opieki weterynaryjnej i kontrolowanych warunków środowiskowych takie psy szybko przegrałyby z naturalną selekcją.
Podobny los mógłby spotkać rasy miniaturowe, takie jak chihuahua czy yorkshire terrier. Niewielkie rozmiary oznaczają większą podatność na urazy, trudniejszą regulację temperatury i ograniczone możliwości obrony czy zdobywania pokarmu.
Problemem jest także rozmnażanie. Wiele popularnych ras — w tym buldogi francuskie — bardzo często rodzi poprzez cesarskie cięcie. Bez dostępu do chirurgii naturalne rozmnażanie stałoby się niemal niemożliwe.
Zagrożone byłyby również rasy
czasu przeszłyby do historii. Rozwiązanie to ma być kompromisem między zwolennikami stałego czasu letniego a tymi, którzy opowiadają się za pozostaniem przy czasie standardowym. W praktyce oznaczałoby to „połówkową” strefę czasową — unikalną na tle obecnego systemu.
Zdrowie kontra dłuższe wieczory
Debata o czasie nie dotyczy wyłącznie wygody. W ostatnich latach coraz większy nacisk kładzie się na kwestie zdrowotne.
Dr Karin Johnson z American Academy of Sleep Medicine oraz współprzewodnicząca Koalicji na rzecz Stałego Czasu Standardowego podkreśla, że nawet półgodzinne przesunięcie zegara w przód oznaczałoby mniej światła o poranku.
To właśnie poranne światło — jak wskazują badania — najlepiej synchronizuje nasz zegar biologiczny.
o skrajnej budowie ciała: jamniki z długim, obciążonym kręgosłupem czy olbrzymie bernardyny i dogi niemieckie, które wymagają ogromnych ilości pożywienia i są podatne na choroby serca.
Kto miałby szansę?
Przetrwałyby przede wszystkim psy średniej wielkości, sprawne, wytrzymałe, zdolne do samodzielnego zdobywania pokarmu i adaptacji do zmiennych warunków.
Profesor Dan O’Neill z Royal Veterinary College szacuje, że w ciągu kilku lat swobodnego krzyżowania rasy zaczęłyby się mieszać, a wyraźne granice między nimi zanikłyby. Naturalna selekcja wyłoniłaby jeden dominujący typ psa — biologicznie sprawny i funkcjonalny.
Odpowiada ono za regulację snu, koncentrację i ogólne funkcjonowanie organizmu. Zdaniem ekspertki najkorzystniejszym rozwiązaniem dla zdrowia byłoby pozostanie przy stałym czasie standardowym, który jest najlepiej dopasowany do naturalnego rytmu dnia i nocy.
Z kolei zwolennicy stałego czasu letniego argumentują, że dłuższe jasne wieczory sprzyjają aktywności fizycznej, handlowi i ogólnej jakości życia.
Problem technologii i biznesu
Jay Pea z organizacji Save Standard Time zwraca uwagę na inny aspekt: czas standardowy został historycznie zaprojektowany tak, by odpowiadał rzeczywistemu położeniu geograficznemu względem słońca.
Wprowadzenie „połówkowej” strefy czasowej mogłoby skomplikować funkcjonowanie systemów informatycznych, transportu lotniczego, kolei, rynków finansowych oraz międzynarodowego biznesu. Synchronizacja czasu ma dziś ogromne znaczenie w globalnej gospodarce, a nawet niewielkie różnice mogą generować koszty i zamieszanie.
Równoległe projekty i polityczne podziały
W tle toczy się jednak inna debata. Część polityków — szczególnie z Florydy — wciąż popiera ustawę Sunshine Protection Act, która zakłada wprowadzenie na stałe pełnego
Jak by wyglądał?
Najprawdopodobniej byłby to pies średniej wielkości, o smukłej sylwetce, długich nogach, wąskiej głowie z wydłużonym pyskiem ułatwiającym oddychanie i węch, stojących uszach i krótkiej sierści. Coś pomiędzy dingo a typowym psem wioskowym z Azji czy Afryki. Badania genetyczne wietnamskich psów ulicznych pokazują, że takie populacje mają wysoką różnorodność genetyczną i bardzo stare linie pochodzenia. To właśnie z podobnych psów wywodzą się australijskie dingo, które od tysięcy lat doskonale radzą sobie bez ludzkiej pomocy.
czasu letniego w całym kraju. Senat próbował przyspieszyć prace nad tym projektem w ubiegłym roku, jednak inicjatywa utknęła w procesie legislacyjnym. Co ciekawe, sam Greg Steube jeszcze niedawno opowiadał się za pełnym czasem letnim, określając sezonowe zmiany zegarów jako „bezsensowny rytuał”.
Projekt Daylight Act of 2026 trafił obecnie do Komisji ds. Energii i Handlu w Izbie Reprezentantów i znajduje się na wczesnym etapie prac.
Równolegle kongresmenka Celeste Maloy zaproponowała rozwiązanie dające poszczególnym stanom możliwość samodzielnego decydowania o pozostaniu przy całorocznym czasie letnim — co mogłoby doprowadzić do jeszcze większej różnorodności czasowej w obrębie kraju.
Komfort czy biologia?
Dyskusja o czasie w Stanach Zjednoczonych przyspiesza. Coraz więcej Amerykanów deklaruje zmęczenie sezonowymi zmianami, a badania pokazują, że przestawianie zegarków wiąże się z krótkoterminowym wzrostem wypadków, problemów ze snem i spadkiem koncentracji.
Jednocześnie pytanie pozostaje to samo co od lat: co jest ważniejsze — dłuższe, jaśniejsze wieczory czy zgodność zegara z naturalnym rytmem dnia i nocy?
Czy półgodzinny kompromis okaże się rozwiązaniem, czy tylko kolejnym etapem wieloletniego sporu o to, która godzina jest „właściwa”?
Eksperyment myślowy, który mówi coś o nas
Scenariusz „świata bez ludzi” to oczywiście eksperyment myślowy. Nie chodzi o apokalipsę, lecz o pytanie, jak bardzo współczesna hodowla oddaliła się od biologicznych potrzeb zwierząt. Jeśli dana rasa nie byłaby w stanie samodzielnie oddychać bez problemów, rozmnażać się bez operacji czy przetrwać bez klimatyzacji — warto zastanowić się, czy taki kierunek hodowli jest etyczny. Prosty test brzmi: czy pies, którego wybieramy, mógłby biegać, polować i wychować potomstwo bez stałej pomocy człowieka?
Jeśli odpowiedź brzmi „tak” — to dobry znak. Jeśli nie — być może cena, jaką zapłacono za określony wygląd, była zbyt wysoka.
WOJCIECH KONIOR ND, CNS, MS NATUROPATA, SPECIALISTA ŻYWIENIA
BOARD CERTIFIED by AMERICAN ALTERNATIVE MEDICAL ASSOCIATION
DIPLOMATE in INTEGRATED ALTERNATIVE MEDICINE
CERTIFIED NUTRITION SPECIALIS
Ogólna Medycyna Naturalna
25 Brookside Dr Oak Ridge NJ 07438 973-208-0112
517 River Drive cell:973-769-8248
www.naturalmedicinecenterllc.com
TERAPIA MANUALNA Bóle Pleców, Stawów, Mięśni PORADY DIETETYCZNE
INDYWIDUALNE PROGRAMY ODCHUDZAJACE
OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN
PODNOSZENIE ENERGII I SPRAWNOSCI
POPRAWA ODPORNOŚCI ORGANIZMU
ZIOŁOLECZNICTWO
MEDYCYNA ZAPOBIEGAWCZA
WITAMINY I MINERAŁY
LASEROWA STYMULACJA
PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH
ANALIZA MINERAŁOWA na PODSTAWIE TESTÓW WŁOSÓW
TESTY NA ALERGIE POKARMOWE
BADANIE POZIOMU WITAMINY ”D”
BADANIE POZIOMU WOLNYCH RODNIKÓW
Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne
Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D.
Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School
Członek Królewskiego Kolegium Medycznego
Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii 30 lat doświadczenia lekarskiego
• LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY
• ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW
• BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE
• USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN
Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku
NASZ NOWY ADRES
60 Main Ave., Wallington, NJ 07057
CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP
W połowie lutego Mark Zuckerberg nie siedział w sali konferencyjnej, nie prowadził prezentacji dla inwestorów i nie publikował starannie wyważonego wpisu w mediach społecznościowych.
Siedział na miejscu świadka w sądzie w Los Angeles. Tym razem to nie on kontrolował narrację. Odpowiadał na pytania przed ławą przysięgłych.
Dla wielu obserwatorów był to moment symboliczny. Publicystka Jillian Michaels porównała tę scenę do przesłuchań szefów koncernów tytoniowych w latach 90., kiedy pod przysięgą zapewniali, że nikotyna nie uzależnia. Dziś wiemy, że było inaczej — papierosy projektowano tak, by zwiększać uzależnienie, a marketing celował również w najmłodszych.
„Wtedy produktem było Marlboro. Dziś produktem jest algorytm” — napisała Michaels.
PROCES, KTÓRY MOŻE ZMIENIĆ REGUŁY
GRY
Sprawa rozpoczęła się 9 lutego w kalifornijskim sądzie stanowym. Powódką jest młoda kobieta identyfikowana jako K.G.M., ponieważ w chwili, gdy — jak twierdzi — doznała szkody, była dzieckiem.
Utrzymuje, że Instagram i YouTube doprowadziły ją do uzależnienia od ekranu. Skutkiem miały być poważne problemy psychiczne: stany lękowe, samookaleczanie, myśli samobójcze. Jej pozew to pierwszy z ponad tysiąca podob-
nych spraw wniesionych w całych Stanach Zjednoczonych. TikTok i Snap zawarły już ugody, unikając publicznych procesów i ujawniania dokumentów wewnętrznych. Meta oraz Google postanowiły walczyć.
To, co wyróżnia ten proces, jest kluczowe. Prawnicy nie koncentrują się na pojedynczych postach czy filmach. Nie oskarżają konkretnych użytkowników. Celują w samą konstrukcję produktu.
Twierdzą, że uzależniające mechanizmy — nieskończone przewijanie, system powiadomień, algorytmicznie dopasowane treści — zostały
zaprojektowane tak, by maksymalnie wydłużać czas spędzany przed ekranem. I że firmy wiedziały, jakie to może mieć konsekwencje.
W centrum oskarżeń znajduje się teza, że platformy społecznościowe nie są neutralnymi narzędziami komunikacji. To systemy zaprojektowane z myślą o zatrzymaniu użytkownika jak najdłużej. Feed nigdy nie pokazuje dokładnie tego samego. Zawsze pojawia się coś nowego. Ta nieprzewidywalność działa na mózg podobnie jak automat do gry — nagroda może pojawić się w każdej chwili, więc użytkownik przewija dalej.
Adwokat powódki, Mark Lanier, w mowie otwierającej nie owijał w bawełnę: jego zdaniem firmy stworzyły maszyny zaprojektowane do uzależniania dziecięcych mózgów — i zrobiły to świadomie.
Podczas przesłuchania Zuckerberg sprawiał wrażenie wyraźnie spiętego. Kiedy prawnik powódki przedstawiał kolejne wewnętrzne maile, CEO Mety próbował tłumaczyć je jako
wyrwane z kontekstu.
Jednym z kluczowych dokumentów był email sprzed dekady, w którym pisał o celach związanych ze wzrostem czasu aktywności użytkowników. Zuckerberg twierdził, że nie pamięta, czy były to formalne cele firmy.
Lanier odpowiedział, że gdy prezes komunikuje coś organizacji, pracownicy traktują to jako wyraźny sygnał kierunku działania — niezależnie od późniejszych interpretacji.
Wrócił również temat użytkowników poniżej 13. roku życia. Regulamin platformy zabrania im zakładania kont, ale wewnętrzne dane wskazywały na miliony takich przypadków. Zuckerberg przyznał, że firma nie jest „doskonała” w ich eliminowaniu.
Na pytanie, czy naprawdę oczekuje, że dziewięciolatek przeczyta regulamin i będzie go przestrzegał, odpowiedział: „Nie rozumiem, co w tym jest skomplikowanego”.
Ta odpowiedź odbiła się szerokim echem poza salą sądową.
DOKUMENTY, KTÓRE NIE DAJĄ SPOKOJU
Najmocniejsze momenty procesu nie wynikały z samych zeznań, lecz z treści ujawnionych dokumentów. Wewnętrzne badania Mety wskazywały, że firma była świadoma negatywnego wpływu platformy na zdrowie psychiczne części użytkowników, zwłaszcza młodych dziewcząt.
Z dokumentów wynika, że kierownictwo debatowało nie tyle nad rozwiązaniem problemu, ile nad tym, czy kontynuowanie badań nie przyniesie więcej szkody wizerunkowej niż pożytku.
Jeden z byłych dyrektorów zeznał, że gdy jego własna córka zaczęła otrzymywać niechciane propozycje seksualne przez Instagram, przeprowadził wewnętrzne ankiety. Skala zjawiska była alarmująca. Ostrzegał przełożonych. Według jego relacji — niewiele się zmieniło.
TECHNOLOGIĄ?
Ponad 40 stanów wniosło pozwy przeciwko platformom społecznościowym. Były Surgeon General wydał ostrzeżenie dotyczące zagrożeń dla zdrowia psychicznego młodzieży. Statystyki pokazują wzrost problemów psychicznych i samobójstw wśród młodych ludzi w ostatnich
dwóch dekadach — w czasie, gdy media społecznościowe stały się wszechobecne.
Jednak kluczowe pytanie brzmi: czy system prawny nadąży za nowym rodzajem produktu?
Jeśli ława przysięgłych uzna, że szkoda wynika nie z treści publikowanych przez użytkowników, lecz z samego projektu platformy, może to zmienić fundamenty odpowiedzialności Big Tech.
Przemysł tytoniowy przez lata finansował badania minimalizujące zagrożenia, lobbował przeciw regulacjom i kierował przekaz do młodych odbiorców. Dopiero ujawnienie wewnętrznych dokumentów i zeznania informatorów zmieniły bieg historii.
Dziś Zuckerberg siedzi na miejscu świadka. Prawnik wyciąga kolejne maile z jego własnej skrzynki. Na sali obecni są rodzice, którzy twierdzą, że stracili dzieci.
To już nie jest tylko spór prawny między firmą a użytkownikiem.
Kiedyś uzależnienie sprzedawano w paczkach papierosów.
Dziś nosimy je w kieszeni — w telefonie.
Przyjdź i przekonaj się o naszych WIELKICH
wędzona kiełbasa ❖ kabanosy ❖ krakowska ❖
Pośpiesz się - promocyjne ceny czekają
66 Fadem Road, Spring eld, NJ 07081
Polski świeży chleb
Polędwica Sopocka (bez folii próżniowej) $4.85 za funt
$6.99 za bochenek
Bogaty wybór wędlin własnego wyrobu, przygotowywanych codziennie w naszej masarni
wędzony boczek ❖ smoked bu s ❖ salceson ❖ mortadela Podwawelska $4.19 za funt Ceny obowiązują tylko i wyłącznie w naszym sklepie rmowym Kaszanka $3.35 za funt
Tel.: 973-379-4662, Fax: 973-379-4933 sales@schmalzs.com www.Schmalzs.com
Godziny otwarcia: wtorek, środa, czwartek, piątek 10am-3pm sobota 7am-1pm
Sezon rozliczeń podatkowych dla wielu osób oznacza coroczne nerwowe wertowanie formularzy, poszukiwanie dokumentów i sprawdzanie, czy wszystko „na pewno się zgadza”. W tym roku w tle pojawia się jednak coś więcej niż zwykły stres. IRS coraz szerzej wykorzystuje narzędzia analityczne oraz systemy oparte na sztucznej inteligencji do wychwytywania nieprawidłowości w zeznaniach.
Choć urząd skarbowy przeszedł ostatnio redukcję zatrudnienia, nie oznacza to mniejszej liczby kontroli. Wręcz przeciwnie. Automatyczne systemy potrafią dziś błyskawicznie porównać deklarowane dochody z informacjami od pracodawców, banków, instytucji finansowych czy platform cyfrowych. W praktyce oznacza to jedno: liczby muszą się zgadzać – a sprawdzenie tego jest dziś prostsze niż kiedykolwiek.
Mimo to podatkowe mity wciąż krążą w najlepsze.
STRAŻAK, KTÓRY BYŁ
PEWIEN
Na jednym z branżowych forów księgowy – jednocześnie strażak – opisał dyskusję, która doskonale oddaje sposób myślenia wielu podatników. Jeden z kolegów przekonywał, że strażacy mogą odliczać maszynki do golenia, kosmetyki, sprzęt na siłownię czy posiłki podczas dyżuru, bo „to wszystko jest wymagane do pracy”.
Gdy księgowy zaprotestował, usłyszał w odpowiedzi: „Mój specjalista podatkowy robi to od lat”.
Odpowiedź była krótka i brutalna: można wpisać w zeznaniu niemal wszystko – aż do dnia, gdy IRS zdecyduje się to sprawdzić.
To przekonanie, że „skoro ktoś tak robi i jeszcze go nie złapali, to musi być legalne”, jest jednym z najtrwalszych mitów sezonu podatkowego.
ODLICZENIA TO NIE DARMOWE PIENIĄDZE
Jedno z najczęstszych nieporozumień dotyczy samych odliczeń podatkowych. W potocznym języku „wrzucić coś w koszty” często brzmi jak „odzyskać całą kwotę”. Tymczasem odliczenie nie oznacza, że rząd zwróci nam wartość wydatku. Oznacza jedynie, że zmniejsza się dochód podlegający opodatkowaniu – a realna korzyść zależy od stawki podatkowej.
„Nie chcę podwyżki, bo wpadnę w wyższy próg i będę zarabiać mniej”.
To jeden z najbardziej uporczywych mitów w amerykańskim systemie podatkowym. Podatki działają progresywnie – wyższa stawka dotyczy tylko tej części dochodu, która przekracza określony poziom. Poprzednia część zarobków nadal jest opodatkowana niżej.
W praktyce większy dochód zawsze oznacza większy dochód netto.
ZWROT PODATKU: RADOŚĆ CZY NADPŁATA?
Dla wielu rodzin zwrot podatku jest najprzyjemniejszym momentem w roku: duży przelew, który można przeznaczyć na wakacje albo spłatę długów.
kolejny mit: „Jeśli nie dostałem formularza 1099, nie muszę wykazywać dochodu”.
Obowiązek podatkowy nie zależy od tego, czy dokument dotarł pocztą. Dochód pozostaje dochodem – nawet jeśli formularz zaginął.
TEŻ PODLEGAJĄ OPODATKOWANIU
IRS nie interesuje się moralną stroną zarobków. Z perspektywy urzędu dochód to dochód – niezależnie od tego, czy pochodzi z legalnej pracy, czy z działalności przestępczej.
Zakup nadal kosztuje. Po prostu kosztuje trochę mniej, niż gdyby nie można było go odliczyć.
MA
Lista rzeczy, które podatnicy próbowali w ostatnich latach uznać za „koszty biznesowe”, bywa imponująca:
• prywatne samochody bez żadnego związku z działalnością
• rodzinne wakacje opisane jako „podróż służbowa”
• zwierzęta domowe zgłaszane jako osoby na utrzymaniu
• kosmetyki, garnitury, codzienna pielęgnacja
• bilety loteryjne i wizyty w kasynie
• rejsy wycieczkowe
• subskrypcje Netflix
• wesela
• chirurgia plastyczna
• karnety na siłownię dla zwykłych pracowników.
Problem w tym, że prawo podatkowe jest znacznie mniej elastyczne niż internetowe porady. Koszt musi być „typowy i niezbędny” w danej branży. Granica między wydatkiem prywatnym a zawodowym jest dla IRS wyjątkowo wyraźna.
MIT WYŻSZEGO PROGU PODATKOWEGO
Kolejny powracający lęk brzmi:
Z ekonomicznego punktu widzenia jest to jednak po prostu nadpłata – pieniądze, które przez cały rok trafiały do budżetu państwa zamiast na prywatne konto.
Jedni traktują to jako przymusowe oszczędzanie. Inni wolą, by więcej środków zostawało w kieszeni na bieżąco.
PRZEDŁUŻENIE TERMINU TO NIE ODROCZENIE PŁATNOŚCI
Część podatników sądzi, że jeśli przedłuży termin złożenia zeznania, automatycznie zyskuje więcej czasu na zapłatę podatku.
To błąd. Przedłużenie dotyczy dokumentów, nie należności. Od niezapłaconej kwoty nadal naliczane są odsetki.
HOME OFFICE NIE ZAWSZE OZNACZA ULGĘ
Po pandemii wielu pracowników zdalnych uznało, że skoro pracują z domu, mogą odliczyć domowe biuro.
W praktyce takie odliczenie dotyczy głównie osób prowadzących działalność gospodarczą, a nie pracowników etatowych. I nawet wtedy przestrzeń musi być wykorzystywana wyłącznie do pracy.
„NIE
W epoce dodatkowych zleceń i pracy platformowej pojawił się
Najlepszym przykładem pozostaje Al Capone, skazany nie za gangsterstwo, lecz za uchylanie się od płacenia podatków.
KONTROLE NIE DOTYCZĄ TYLKO BOGATYCH
Choć urząd częściej przygląda się skomplikowanym rozliczeniom osób o wysokich dochodach, kontrole zdarzają się na każdym poziomie.
W dobie cyfrowej analizy danych wiele nieprawidłowości wychwytywanych jest automatycznie – bez udziału człowieka.
ODPOWIEDZIALNOŚĆ
ZAWSZE SPOCZYWA NA PODATNIKU
Nawet jeśli zeznanie przygotowuje profesjonalista, odpowiedzialność za jego treść ostatecznie ponosi podatnik, który dokument podpisuje.
Podatkowe mity rzadko wynikają ze złej woli. Najczęściej są efektem uproszczeń, zasłyszanych rad i przekonania, że „wszyscy tak robią”.
A w czasach, gdy algorytmy potrafią w kilka sekund porównać deklarację z danymi z wielu źródeł, kreatywność księgowa przestaje być bezpieczną strategią.
Katarzyna Ginsburg
Registered Tax Preparer 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 (973) 928-3838
kasiaginsburg@gmail.com
• kuchnie • łazienki • wykończenia piwnic i poddaszy • tarasy • malowanie • wymiana
okien i drzwi • płytki
• podłogi • „złota rączka” - handyman
• i wiele innych
Nasza specjalność to:
❖ Blacharstwo i lakiernictwo
❖ Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek
❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi
❖ Wysoka jakość usług i dobra cena
Pomagamy w rozmowach z firmami ubezpieczeniowymi
• Paczki Lotnicze i Morskie - do Polski i Europy
• Kontenery – z każdego miejsca w USA do każdego miejsca w Polsce
• Mienie Przesiedlenia
• Samochody, Motocykle, Łodzie
• Przesyłki Komercyjne
• PolamerSEND – paczki do Polski z każdego miejsca w USA
• Dolary do Polski – do odbioru w gotówce, na konto, nawet do domu
• Bilety Lotnicze i Wakacje All-Inclusive
• Kwiaty na każdy adres w
GREENPOINT
167 Greenpoint Ave Brooklyn NY 11222
Tel: (718) 349 1319
ROSELLE 275 Cox St. Roselle, NJ. 07203 Tel: (908) 352 9100
MASPETH 64-02 Flushing Ave. Maspeth NY 11378 Tel: (718) 326 2260
WALLINGTON 130 Main Ave. Wallington NJ 07057 Tel: (973) 779 6613
Dzisiaj przed południem odbyliśmy godzinny rejs z Limy, stolicy Peru, do „Białego Miasta“ Arequipa. Blisko tysiąc kilometrów lotu spokojnie przebiegło ponad szaro-brunatną pustynią, ukazując taflę Oceanu Spokojnego po prawej oraz wysokie Andy z lewej strony samolotu. Zanim nasz Boeing zniżył lot, dostrzegam sławetny kanion Cotahuasi (który jest podobno głębszy niż Colca) i pokryte śniegiem wulkany Hualca Hualca, Sabancay a także Ampato.
Byłem tutaj z grupami kilkanaście razy, ale przyznam, że każda wizyta w Krainie Inków jest fascynująca, dodaje wrażeń, wzbogaca doświadczenia, umożliwia spotkania z nowymi ludźmi, zarówno współtowarzyszami podróży jak i miejscowymi, ukazuje zmieniające się krajobrazy, stwarza unikalne spotkania z przyrodą, skłania do rozmyślań na temat powstawania i zanikania całych cywilizacji, uczy historii i pokory. Innymi słowypodróże kształcą.
Arequipa wita nas temperaturą 20 stopni Celsjusza, bezchmurnym niebem, rzucającym na kolana widokiem wulkanów Chachani (6,075 m npm) oraz idealnym stożkiem uśpionego kolosa El Misti (5,825 m npm); szczyty wyższe niż
nasze europejskie Alpy! Na lotniskowym parkingu czeka już autokar z zaprzyjaźnionego biura podróży i zawozi nas do hotelu na arekipiańskiej starówce. Miasto położone jest na „tatrzańskiej“ wysokości 2,325 m npm, dlatego od razu po wyjściu z samolotu wyraźnie odczuwamy rześkie, górskie powietrze. Najstarsze rezydencje i kościoły zbudowane są tutaj z łatwego do obróbki białego tufitu (skonsolidowany, wulkaniczny popiół) zwanego sillar, i już pierwszy przejazd przez miasto z widokiem białych budynków wywiera duże wrażenie. Po zakwaterowaniu zostawiamy bagaże i ruszamy obejrzeć perłę sakralnej architektury Ameryki Południowej, jakim niewątpliwie jest klasztor św. Katarzyny (Santa Catalina).
Obiekt jest imponujący; nieprawdopodobny labirynt wąskich uliczek, zakamarków, zaułków, kaplic, cel - istne miasto w mieście, „miasto zakazane“, zamieszkane w latach największego rozkwitu przez blisko pół tysiąca ludzi. Cały kompleks zajmuje powierzchnię 20 tysięcy metrów kwadratowych, gdzie wąskie uliczki mają nawet swoje własne nazwy; Toledo, Cordoba, Sevilla, Granada... Patrząc na intensywne kolory ścian (błękit i terakota), co kontrastują z białym
kamieniem sillar, nie wyobrażam sobie pobytu w Arequipie z pominięciem tego klasztoru. Santa Catalina była „zamkniętym światem“, instytucją szczególną, założoną w 1580 roku przez bogatą wdowę Marię Guzman, wyłącznie dla córek z najbogatszych, mieszczańskich rodów. Przyzwyczajone do wychowania w przepychu dziewczęta również i w klasztorze posiadały do dyspozycji służących (!), srebrne sztućce i najdroższe, porcelanowe zastawy specjalnie dla nich sprowadzane z Londynu. Mniszki mogły urządzać przyjęcia zapraszając muzyków i gości. Tego typu „klasztorne życie“ w miejscu o charakterze raczej elitarnego klubu skończyło się dopiero po niemal 300 latach, na skutek osobistej interwencji papieża w 1871 roku. Sto lat później (1970) klasztor udostępniono publiczności do zwiedzania, chociaż w izolowanej części pomieszczeń Monasterio nadal żyją siostry zakonne. Często możemy nawet dostrzec ślady porannej działalności mniszek, jak jeszcze gorące drwa pod kotłami, w których gotowały wodę zanim klasztor otwarł swoje podwoje dla zwiedzająych. Kiedy kończymy zwiedzanie, czujemy się zupełnie jak gdyby w magiczny sposób przeniesieni w czasie.
Wychodzimy z „labiryntu“, kiedy słońce świeci jeszcze dość wysoko na niebie. Pomimo dającego się coraz bardziej we znaki głodu idziemy jednak na rynek - Plaza de Armas - by podziwiać barokowe budowle, katedrę, a w szczególno-
ści jezuicki kościół La Compania. Na centralnym placu, z fontanną i malowniczymi, żeliwnymi latarniami widać o tej porze sporo ludzi, panuje atmosfera spokoju i odpoczynku.
Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem biura podróży EXOTICA TRAVEL. Biuro organizuje wycieczki po całym świecie, w tym do Peru, od 18 kwietnia 2026. Informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, tel. (773) 237 7788, email: andrzejkulka@ aol.com, strona internetowa: https:// andrzejkulka.com/destinations/peru-maj-2026/
Dziedziniec Pomarańczy.
Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na
9 dni: 14, 23 czerwca, 19 lipca, 8 i 18 sierpnia
PATAGONIA, Argentyna i Chile ● 16 dni: 21 lutego
11 dni: 11 marca
FILIPINY, WAKACJE W RAJU ● 9 dni: 22 marca
8 dni: 7 kwietnia, 14 kwietnia
12 dni: 18 kwietnia
9 dni: 2 maja
9 dni: 9 maja
UGANDA, RWANDA, SESZELE ● 15 dni: 1 września
KENIA, TANZANIA, ZANZIBAR ● 14 dni: 22 września - 5 października
MADAGASKAR, MAURITIUS ● 12 (16) dni: 3 - 14 (18) października
EVEREST BASE CAMP ● 19 dni: 27 października
KRÓLESTWO BHUTANU, SIKKIM, DARDŻYLING ● 14 dni: 10 listopada
NEPAL, INDIE ● 14 dni: 21 listopada
Bilety lotnicze, indywidualne pakiety APPLE VACATIONS: CANCUN – HAWAJE –PUNTA CANA – PUERTO VALLARTA – DOMINIKANA – JAMAJKA
EXOTICA TRAVEL 6741 W Belmont Ave, Chicago IL 60634 tel. 773 237 7788 | facebook - andrzejkulka
www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com z polskim przewodnikiem
Na budowie robotnik taszczy na plecach dwa worki cementu. Spotyka go szef i pyta:
- Nie lepiej byłoby na taczce?
- Może i lepiej, ale kółko trochę w plecy gniecie.
M
Facet wygląda przez okno, a tam ślimak chodzi sobie po parapecie. Więc facet go pstryknął. Za trzy lata słyszy dzwonek do drzwi, patrzy na dzwonek a tam ślimak z rozbitą skorupą. I ślimak mówi:
- Ej ty, koleś, a to przed chwilą, to co to było?!
M
Na wczasach zwierza się wczasowiczka do wczasowiczki:
- Powiedziałam mężowi, że jeśli nie będę otrzymywała listów od niego, natychmiast wracam do domu.
- No i co, pisze?
- Dwa razy dziennie.
M
Leci samolot z wariatami. Stewardesa przynosi im coś do picia, a
gdy później wraca nikogo nie ma, został tylko jeden.
Pyta się go:
- Co się z resztą stało.
- Wyszli oddać do sklepu butelki z kaucją.
- A ty, czemu za nimi nie poszedłeś.
- A bo ja nie jestem taki głupi. W niedzielę sklepy są zamknięte.
MDwóch facetów wypłynęło na środek jeziora na ryby i zaczęli łowić ryby. Wyciągają piękne sztuki jedna za drugą, ale po pewnym czasie przyszedł wieczór i jeden z nich mówi:
- Słuchaj, musimy jutro wrócić w to miejsce, bo świetnie biorą ryby.
- Nie ma problemu - mówi drugi, po czym bierze kredę i na podłodze łódki maluje kółko.
Na to jego kolega:
- Idioto co ty robisz?! Skąd wiesz, że jutro przypłyniemy tą samą łódką?
MPo zademonstrowaniu swych umiejętności kandydatka na śpiewaczkę pyta profesora:
Busem z Polskim przewodnikiem
Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin
Wyjazd w góry ,,Nie tylko dla narciarzy” – 13 i 27 lutego 3 dni z wyżywieniem, dwa noclegi - $400/os.
Waszyngton "Kwitnące wiśnie" – 21-22 marca
Wycieczki dookoła USA – 16 i 17 dni od 22 Maja i w każdym miesiącu do października 2026.
Kaniony Zachodu 11 dni – w czerwcu, Texas/Nowy Meksyk 9 dni - w lipcu
Nowy Orlean/Teksas 10 dni - w listopadzie .
- Czy mój głos ma jakieś szanse?
- Oczywiście! Na przykład, gdy wybuchnie pożar!
M
Jasio przewrócił się, stłukł kolano i zaczął głośno przeklinać. Przystaje przy nim jakiś mężczyzna i mówi:
- To nieładnie! Jesteś za mały, żeby tak przeklinać!
- Wszyscy mi tłumaczą, że jestem już za duży, żeby płakać! To co ja mam robić, kiedy sobie stłukę kolano?!
M
Ojciec ogląda zeszycik synka:
- Czemu, kurteczka, tak nierówno literki piszesz?!
- To nie literki tatulu, to nuty.
M
Ponadto: wycieczki 1-2-u dniowe Waszyngton/kapitol, Jaskinie, Niagara, Amisze i inne – 21-22 marca
Turysta zabłądził w lesie. Chodzi więc i krzyczy. W pewnym momencie ogromny niedźwiedź szturcha go w ramię. Rozespany zwierz z pianą na pysku pyta:
- Co tu robisz?
- Zgubiłem się - odpowiada facet.
- Ale czego się tak drzesz? - pyta wściekły niedźwiedź.
- Bo może ktoś usłyszy i mi pomoże - mówi turysta.
- No to ja usłyszałem. Pomogło ci?
MKobieta w sklepie:
- Czy mogę przymierzyć tę sukienkę na wystawie?
- Bardzo proszę, ale mamy też przymierzalnię.
Mąż mówi do żony:
- Zdejmij majtki, bo zaraz przyjdzie hydraulik.
- A co, nie mamy już pieniędzy?
- Z kaloryfera, zdejmij!
Anna Hozak
• Konwencjonalne, FHA, VA, Equity Loans, • Pożyczki na podstawie depozytów do banku, 1099 forms, • ITIN numer, pożyczki dla inwestorów bez pokazywania dochodów, • Pracuję z wieloma bankami i znajduję
UWAGA: Paczki muszą być dostarczone do naszego magazynu w Port Reading, NJ przed podanymi powyżej datami. Zapytaj u swojego agenta Poloneza o terminy odbioru paczek, aby upewnić się, że Twoja przesyłka trafi do naszego magazynu na czas. Polonez nie odpowiada za opóźnienia w dostarczeniu paczek powstałe z przyczyn od nas niezależnych. 908-862-1700 polonez.express
Znajdź punkt Poloneza w twojej okolicy:
Międzynarodowy Dzień Kobiet od ponad stu lat jest symbolem walki o prawa, równość i widoczność kobiet w przestrzeni publicznej. Ale 8 marca ma też wymiar bardzo codzienny — rodzinny, domowy, kulinarny. W wielu krajach świętowanie przenosi się do kuchni. To tam powstają potrawy, które mają wyrazić wdzięczność, bliskość i radość.
Przez pokolenia kuchnia była postrzegana jako „kobiece królestwo”, często w znaczeniu obowiązku, nie wyboru. Dziś coraz częściej staje się miejscem wspólnego działania i celebracji.
8 marca to doskonały moment, by symbolicznie odwrócić role. Partner, dzieci czy przyjaciele mogą przejąć gotowanie, a kobiety — choć na jeden dzień — po prostu usiąść przy stole i dać się ugościć.
Ale świętowanie nie musi oznaczać wystawnej kolacji. Liczy się atmosfera.
Jak smakuje 8 marca na świecie? I jakie ciekawostki kryją się za kulinarnymi tradycjami tego dnia?
Włoska mimoza –deser z przesłaniem
We Włoszech 8 marca to Festa della Donna. Symbolem święta jest żółta mimoza — kwiat, który kwitnie właśnie na początku marca i symbolizuje siłę oraz delikatność jednocześnie.
Z mimozą związany jest także popularny deser — Torta Mimosa. To lekki biszkopt przełożony kremem budyniowym lub śmietankowym, którego wierzch pokrywają drobne kawałki ciasta przypominające puszyste kwiaty mimozy. Żółty kolor ma przypominać wiosnę i nowe początki.
Ciekawostka: tradycja wręczania mimozy kobietom narodziła się po II wojnie światowej, gdy działaczki włoskie szukały dostępnego i taniego symbolu kobiecej solidarności. Mimoza rosła niemal wszędzie.
Polska klasyka – tulipany i coś słodkiego
W Polsce przez lata symbolem 8 marca były goździki i rajstopy. Dziś coraz częściej świętuje się bardziej subtelnie — kawą, deserem, wspólnym obiadem.
Nie ma jednej „oficjalnej” potrawy na Dzień Kobiet, ale wiele osób sięga po klasyczne słodkości: pączki, faworki, serniki czy torty. Restauracje przygotowują specjalne menu degustacyjne, a domy zamieniają się w miejsca celebracji — często to mężczyźni przejmują wtedy kuchnię.
Ciekawostka: w okresie PRL zakłady pracy organizowały dla kobiet poczęstunki i wręczały drobne upominki. Dziś tradycja przetrwała w innej formie — jako okazja do docenienia pracy kobiet w domu i poza nim.
Rosja i Europa Wschodnia – święto niemal jak Walentynki
W Rosji, na Ukrainie i w wielu krajach Europy Wschodniej 8 marca jest jednym z najważniejszych świeckich świąt w roku. Stoły zastawione są sałatkami, ciastami i tradycyjnymi daniami. To dzień, w którym kobiety otrzymują kwiaty, czekoladki i prezenty.
W niektórych domach to mężczyźni gotują i sprzątają, dając kobietom dzień wolny od codziennych obowiązków.
Ciekawostka: w wielu postsowieckich krajach 8 marca jest dniem wolnym od pracy, co dodatkowo sprzyja rodzinnemu świętowaniu przy wspólnym stole.
Meksyk – smak solidarności
W Meksyku 8 marca ma często charakter bardziej manifestacyjny. Ulice wypełniają się marszami i demonstracjami. Kolorem dominującym jest fiolet — symbol walki o prawa kobiet.
W restauracjach i domach pojawiają się potrawy w odcieniach fioletu: desery z jagodami, napoje barwione naturalnymi składnikami czy dekoracje stołów w tym kolorze. Kuchnia staje się przestrzenią rozmowy o równości i bezpieczeństwie kobiet.
Dlaczego kuchnia?
Świętowanie w kuchni ma wymiar symboliczny. To przestrzeń, która przez wieki była przypisywana kobietom jako obowiązek. Coraz częściej jednak staje się miejscem wspólnej celebracji i docenienia ich pracy. Gotowanie 8 marca może być gestem wdzięczności, ale też okazją do rozmowy o tym, jak zmieniała się rola kobiet w społeczeństwie. Warto też powiedzieć wprost: 8 marca nie musi być idealny. Nie każda kobieta marzy o wielkiej celebracji. Dla niektórych najlepszym prezentem będzie chwila ciszy, spacer, książka i kubek dobrej herbaty.
Kuchnia może być miejscem celebracji — ale może też być miejscem odpoczynku, jeśli ktoś inny przejmie obowiązki.
Małe kulinarne rytuały na 8 marca
Nie trzeba wielkiej uczty, by uczcić ten dzień. Wystarczy:
• wspólne śniadanie przygotowane przez partnera lub dzieci,
• deser w wiosennych kolorach,
• kolacja z ulubionych potraw,
• symboliczny toast za kobiety w rodzinie.
Bo 8 marca to nie tylko data w kalendarzu. To moment, by zatrzymać się przy stole — i powiedzieć „dziękuję”.
Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i duż y ch k lie n t ó w Z a p e wnia m y a t r a k c yjne i konkurenc yjne
stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na r ynku amer ykańskim.
• Transpor t całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Impor t & Expor t)
• Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack)
• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi
• Wysyłka mienia przesiedleńczego
• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych
• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Por tugalii
• Agencja celna w Gdyni
• Przygotowujemy dokumentację transpor tową i celną
732-516-9555
732-516-9777
mec. Jerzy Sokół Adwokat jest absolwentem prawa Uniwersytetu Warszawskiego oraz University of Connecticut, z praktyką w Polsce i USA
SPRAWY W USA:
• Spadkowe i testamenty
• Imigracyjne: obrona przed deportacją/przesłuchania w sądach/ redukcja kaucji
• Bankructwa
SPRAWY W POLSCE:
• Sprawy spadkowe i testamenty
• Sprawy majątkowe
861 Manhattan Avenue, pokój 6 Brooklyn, NY 11222 adwokatsokol@gmail.com
• Odzyskiwanie mienia
• Sprawy karne/ cywilne
Adres biura w Polsce: ul. Prusa 2, 00-439 Warszawa tel. 011-48-22-219-5088
718-389-5115 www.adwokatsokol.com
OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny
500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036
Tel: (908) 718 - 7337
ATRAKCYJNE CENY
Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty
Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń
• Advantage Plans • Supplement Plans • Prescription Drug Plans
Doświadczony Broker współpracujący z wieloma firmami ubezpieczeniowymi odpowie na nurtujące Cię pytania związane z:
• przejściem na emeryturę,
• uzyskaniem zdrowotnych ubezpieczeń emerytalnych Medicare,
• obsługą indywidualnych kont emerytalnych IRA,
• transferem pieniędzy z pracowniczych kont 401k 403 b, planów unii
• asysta w urzędzie Social Security
• ubezpieczenia na życie
• ubezpieczenie zwiazane z pochówkiem - final expense insurance
Zadzwoń dziś: Agnieszka Rola
Licencjonowany Broker NJ ,NY 917 716 4245 agnesrola@gmail.com
Gość Honorowy 28 Balu Podróżnika przyjął Honorowe Członkostwo Polonijnego Klubu Podróżnika i otrzymuje
największe wyróżnienie klubu: GLOBUS NIEPODLEGLOSCI.
Wojciech Cejrowski z Dyplomem Honorowego Członka Polonijnego Klubu Podróżnika.
A wszystko to miało miejsce w ogromnej a zarazem pięknej sali The Grand of Totowa, w stanie New Jersey, w sobotę, 31 stycznia 2026 roku. Na tym Balu celebrowano również 30. rocznicę powstania i działalności Polonijnego Klub Podróżnika, na rzecz Polonii i Polski. W 28. Balu wzięło udział 250 osób. Była to elita Polonii północno-wschodniego USA a także goście z Polski. W zdecydowanej większości były to osoby, które uczestniczyły w co najmniej kilku a nawet kilkunastu balach.
Gościem Honorowym 28. Balu Podróżnika był Wojciech Cejrowski, a Gośćmi Specjalnymi Piotr Makos z Polski. To on jest producentem większości filmów Wojciecha Cejrowskiego, m.in. „Boso przez świat“
Tuż po wejściu na sale balowa można było zrobić pamiątkowe zdjęcie na tle kolorowej ścianki, przed którą prawie każdy uczestnik balu stawał obok Wojciecha Cejrowskiego i Jurka Majcherczyka – Prezesa Polonijnego Klubu Podróżnika. Po zdjęciach, na gości balu czekał cocktail hour. A tam czekało mnóstwo pyszności do jedzenia oraz otwarty bar. Była to okazja, aby
wypić drinka i porozmawiać z dawno niewidzianymi przyjaciółmi.
Wojciech Cejrowski –człowiek z pasją!
Tradycją tych balów jest prezentacja Gościa Honorowego. Tym razem odbyła się pod hasłem „Kim naprawdę jest W.C?“ A odpowiedź dał sam Wojciech Cejrowski, w półgodzinnym stand-up, rozbawiając pełną salę do łez.
Dowiedzieliśmy się, że Wojciech D. Cejrowski to polski dziennikarz, prezenter telewizyjny, fotograf, podróżnik, autor książek, kierownik artystyczny biblioteki Poznaj Świat i członek The Explorers Club w NY. Znany jest głównie ze swoich podróży po całym świecie. Gorliwie wyraża swoje własne zdanie nawet na kontrowersyjne tematy. Napisał wiele książek, w których opisuje nowe kultury, a także egzotyczne, dzikie i często niebezpieczne przygody. Jego książki wydawane są w ogromnych nakładach. Wojciech Cejrowski prowadzi swoje własne programy telewizyjne. Najpopularniejszy to “Boso przez świat”. Za reali-
zację swoich pasji otrzymał wiele nagród. Jedną z nich jest “Bursztynowy motyl” – nagroda imienia Arkadego Fiedlera, która jest przyznawana w kategorii „Najlepsza książka podróżnicza“. Jest też laureatem WIKTORA 2010 - polskiego OSKARA dla największej osobowości i najbardziej popularnej w Polsce postaci radiowo-telewizyjnej. Kiedy Wojciech Cejrowski zakończył swój swój stand-up, odebrał Dyplom Honorowego Członka Polonijnego Klubu Podróżnika. W ten sposób wielki podróżnik i pisarz dołączył do ekskluzywnego grona. Wśród Honorowych Członków Polonijnego Klubu Podróżnika jest bowiem wiele znanych i cenionych postaci: Elżbieta Dzikowska, Marek Kamiński, Andrzej Zawada, Krzysztof Wielicki, prof. Zdzisław Ryn, Ojciec Edmund Szeliga, Maciej Kuczyński, Olgierd Budrewicz, Ryszard Pawłowski, Zbigniew Święch, Scott Parazynski Ph.D., Jacek Pałkiewicz, Albert Slugocki i Ricardo Kruszewski.
Bal pełen zabawy i emocji Po tym fascynującym spotkaniu z Wojciechem Cejrowskim wszyscy udali się do wiel-
kiej Sali Balowej. Od razu porwał wszystkich do tańca Blue Sky Music Band z solistką Beatę Małek i DJ Juniorem (Tomek Popławski). Mają tak bogaty repertuar i tak świetnie wykonują utwory, że chce się z nimi tańczyć. No i parkiet był pełny. Tańce trwały pół godziny, po czym rozpoczeło się uroczyste otwarcie 28 Balu Podróżnika.
List od Prezydenta
Wice-konsul Wiktor Cichecki z Konsulatu RP w Nowym Jorku odczytał list z Kancelarii Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej skierowany do prezesa Polonijnego Klubu Podróżnika Jurka Majcherczyka, członków Klubu oraz uczestników 28. Balu Podróżnika.
W imieniu Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Pana dr. Karola Nawrockiego oraz własnym pozdrawiam wszystkich uczestników 28. Balu Podróżnika oraz składam serdeczne gratulacje z okazji XXX-lecia działalności Polonijnego Klubu Podróżnika. Na ręce Pana Prezesa Jerzego Majcherczyka – niestrudzonego odkrywcy i podróżnika, który w swojej działalności od wielu lat umiejętnie łączy eksplorację z promowaniem polskości – przekazuję najszczersze podziękowania Założycielom, Członkom, Partnerom oraz wszystkim Przyjaciołom Klubu za zaangażowanie w promocję Polski na świecie poprzez odkrywanie i dokumentowanie miejsc, w których nasi Rodacy pozostawili trwały ślad.
Imponujący dorobek Klubu, obejmujący nie tylko liczne wyprawy, lecz także wiele inicjatyw społecznych, kulturalnych oraz charytatywnych stanowi dowód, że pasja podróżnicza może iść w parze z głębokim patriotyzmem oraz misją edukacyjną.
Szczególne miejsce w działalności Klubu od wielu lat zajmuje tradycyjny Bal Podróżnika –wydarzenie będące nie tylko okazją do podsumowania kolejnych sezonów, ale przede wszystkim przestrzenią do działalności dobroczynnej oraz spotkań z wybitnymi postaciami ze świata eksploracji. Dzięki Państwa hojności, środki zebrane podczas balu niezmiennie przekazywane są na cele charytatywne. Ta cenna inicjatywa, łącząca wspólne świętowanie z realnym wsparciem finansowym dla potrzebujących, stanowi wyraz patriotyzmu oraz zaangażowania w budowanie pozytywnego wizerunku Polski.
Niespodziewanie dla wszystkich, uroczystosc rozpoczął nie Jurek Majcherczyk ale jego syn Michal, który powitał wszystkich gości balu, i w dowcipny sposób opowiedzial o sobie. Po czym zaprosił Jurka, który już oficjalnie powitał wszystkich uczestników balu. Zaraz po tym powitano Gościa Honorowego, Wojciecha Cejrowskiego, który otrzymał z rąk Jurka Majcherczyka specjalną nagrodę klubu wyróżnienie – Globus Niepodległości. Po raz pierwszy Globus został ufundowany przez Polonijny Klub Podróżnika na 100. rocznicę niepodległości Polski. Od tamtej pory jest to wyróżnienie przyznawane dla wybitnej a zarazem niezależnej osobowości za wyjątkowe osiągnięcia w eksploracji globu i sławienie Polski. Pierwszym laureatem był Krzysztof Wielicki, który jako pierwszy zdobył Koronę Himalajów. Kolejnymi nagrodzonymi
byli: Ricardo Kruszewski z Argentyny, który jako pierwszy człowiek opłynął kajakiem Przylądek Horn; Adam Nawrot i Sonia Szczęsna za zrealizowanie filmu „Godspeed, Los Polacos” przypominający historie polskiej wyprawy kajakowej Canoandes’79, oraz Marek Kaminski- polarnik. Był to ważny i wzruszający moment dla W.C. Następnie zaproszeni zostali przedstawiciele największych sponsorów wspierajcych działalność Polonijnego Klubu Podróżnika. Otrzymali oni specjalne Dyplomy PODZIEKOWANIA 30 lecia Klubu. Byli to: Polskie Linie Lotnicze LOT, który wspiera klub od 27 lat, rep: Agnieszka Kulikowska. Małgorzata Majcherczyk – szefowa biura Classic Travel, które wspiera klub również 27 lat. Polsko-Słowiańska Federalnej Unii Kredytowa, która wspiera klub od 17 lat, rep: Mariusz Moryl, Firma BACIK, która wspiera klub od 9 lat, rep; Piotr Majcherczyk, oraz Beata Burdzy ze Spencer Saving Bank, który sponsoruje klub 7 lat. Polonijny Klub Podróżnika wspierają również od lat polonijne gazety: Biały Orzeł, Nowy Dziennik, Gwiazda Polarna i Polski Express. W tym roku patronat medialny nad 28. Balu Podróżnika objęła Telewizji Republika.
Tegoroczny bal ma szczególny charakter ze względu na obchodzony jubileusz 30-lecia działalności Klubu, który przez trzy dekady nie tylko zbudował wspólnotę pasjonatów odkrywania świata, ale przede wszystkim stał się cenioną wizytówką naszego kraju na arenie międzynarodowej. Zapewniam Państwa, iż Pan Prezydent z uznaniem odnosi się do wszelkich inicjatyw prezentujących dorobek Polaków za granicą oraz promujących naszą Ojczyznę, dlatego proszę przyjąć wyrazy uznania za niegasnący entuzjazm w „sławieniu Polski i polskości“.
W imieniu Pana Prezydenta oraz własnym dziękuję organizatorom za przygotowanie dzisiejszego wydarzenia, zaś uczestnikom za obecność i zaangażowanie w podtrzymywanie pamięci o naszym dziedzictwie. Życząc wspaniałych chwil spędzonych we wspólnym gronie, raz jeszcze dziękuję i wszystkich Państwa pozdrawiam. Niech to wydarzenie umocni naszą dumę narodową i jedność, dla dobra wspólnego jakim jest Rzeczpospolita.
List podpisała Agnieszka Jędrzak, podsekretarz stanu. Konsul wręczył ten list prezesowi klubu.
Wojciech Cejrowski chwilę po odebraniu Globusa Niepodległości - najwyższego wyróżnienia Polonijnego Klubu Podróżnika w towarzystwie (od lewej) Krzysztofa Jarkowskiego, Michała Majcherczyk i Jerzego Majcherczyka. ciąg dalszy na stronie 28
100 lat dla sponsorów
Kiedy uroczysta ceremonia dobiegła końca, wszyscy goście wstali z lampkami szampana w rękach i zaśpiewali „Sto lat“ dla organizatorów balu i jego sponsorów. To już coroczna tradycja. A dodatkową atrakcją był ogromny, piękny... tort a na nim logo klubu z napisem: 30.Rocznica Polonijnego Klubu Podróżnika i 30 świeczek. A do ich zdmuchnięcia zaproszono przedstawicieli zaprzyjaznionych organizacji. I to też jest wieloletnia tradycja.
Po tej ceremonii znów wszyscy ruszyli na parkiet, bo Blue Sky Band nie pozwalał siedzieć przy stołach. W międzyczasie była przerwa na późny obiad. Pracownicy obsługi zadbali o to, aby nikt nie był głodny i postawili na stołach talerze pełne pyszności.
W pewnym momencie pojawiła się śliczna dziewczyna z partnerem i zaprosiła chętnych do... tańców latynoamerykańskich. Lekcja była niezwykle inspirująca. Po tej lekcji, wiele osób będzie od teraz chętnie tańczyć rumbę, cha-chę a także sambę. Na koniec Blue Sky Band Bal zagrał i zaśpiewał polskie przeboje: „Wszystko czego dziś chcę“, „Przez twe oczy zielone oszalałem“, „Słodkiego miłego życia“ i „Ale to już było“. Bal zakończył się o godzinie 2 w nocy.
Goscie wychodzili z torbami…
Zgodnie z tradycją, wszyscy uczestnicy balu opuszczali salę balową z… torbami. Przy wyjściu otrzymywali torby Classic Travel (agencja ta świętuje 40-lecie działalności) pełne smacznych polskich produktów firmy Bacik, kalendarze na rok 2026 wydane przez Polsko-Słowiańską Federalną Unię Kredytową (PSFCU), broszury z informacjami o tym, jak np. korzystać z propozycji PLL LOT oraz oferty wycieczek z biurem Classic Travel.
Co zrobił Polonijny Klubu Podróżnika przez 30 lat? Polonijny Klub Podróżnika jest organizacją skupiającą w swych szeregach polonijnych podróżników, badaczy i odkrywców. Członkowie założyciele wyszli z założenia, że w środowisku polonijnym istnieje potrzeba stworzenia
organizacji, której celem będzie popularyzacja osiągnięć polskich i polonijnych podróżników, badaczy i odkrywców oraz inspirowanie innych, a szczególnie młodzieży, do podróżowania i eksploracji.
Ważnym celem działalności Klubu jest przygotowanie jego członków do wstąpienia w szeregi The Explorers Club w Nowym Jorku.
Realizacja tych celów odbywa się poprzez organizowanie comiesięcznych spotkań, prelekcji i wieczorów autorskich, na które zapraszani są wybitni polscy i polonijni podróżnicy oraz odkrywcy, aby zaprezentowali Polonii swoje dokonania i odkrycia. W ciągu 30 lat swojej działalności klub zorganizował 348 różnych akcji, i spotkań, wieczorów autorskich i wigilii, wyjazdów szkoleniowych i kursów, bali oraz pikników, w których wzięło udział 32.730 osób. Klub gościł 98 prelegentów, a 44 z nich przybyło z Polski. Dla większości z nich klub pokrył koszty przylotu i pobytu w USA.
Ponadto Klub promuje aktywną turystykę poprzez organizowanie wycieczek i wypraw na najwyższym poziomie usług i informacji, w przyjacielskiej atmosferze. Wyjazdy te organizowane są przede wszystkim w te rejony świata, gdzie można podróżować śladami dokonań polskich badaczy i odkrywców.
Więcej o jego działalności oraz osiągnięciach można przeczytać w załączonym dokumencie do tego artykółu oraz na stronie internetowej www.odkrywcy.com
EMERYTURA UBEZPIECZENIE
PROWADZĘ BIURO W POLSCE
• POMAGAM W UBIEGANIU SIĘ O EMERYTURĘ Z ZUS I UBEZPIECZENIE NFZ
• DZIĘKI ZNIESIENIU PRZEZ KONGRES USA KLAUZULI „WINDFALL ELIMINATION” MOŻNA JUŻ BEZ KONSEKWENCJI PODATKOWYCH WYBRAĆ KRAJ I BANK, GDZIE BĘDA WYPŁACANE ŚWIADCZENIA
• NIE MA KONIECZNOŚCI PRZYJAZDU DO POLSKI
• OSOBIŚCIE REPREZENTUJĘ PAŃSTWA W ODDZIAŁACH ZUS
• SKUTECZNIE ODSZUKUJĘ ZAŚWIADCZENIA O ZATRUDNIENIU I ZAROBKACH – „KAPITAŁ POCZĄTKOWY”
• POMAGAM W ROZWIĄZYWANIU JUŻ ISTNIEJĄCYCH PROBLEMÓW Z ZUS
ADRES: UL. OKRZEI 21B/7 81-733 SOPOT
KONTAKT: TEL. +48 500-553-465 MESSENGER, FACETIME, WHATSAPP jacekfruchtman55@gmail.com
Strona pochodzi z miesięcznika PLUSik, który jest doskonałym uzupełnieniem edukacji i wartościową rozrywką dla najmłodszych czytelników. Prenumerata dostępna na stronie www.plusik.us
Pokoloruj marcowy obrazek. Do pokolorowania użyj kodu: .
DANE ZAMAWIAJĄCEGO
imię:_____________________________________ nazwisko:
adres: nr telefonu
adres email
SPOSÓB PŁATNOŚCI
Check/money order wypisany na PLUS Media Group Corp.
Karta kredytowa/debetowa nr karty___________________ data ważności_________sec. code_______
imię i nazwisko posiadacza karty___________________________________ adres posiadacza karty____________________________________________ Wypełniony formularz wraz
BARAN Aktualne pozycje planet zwiastują dość intensywny, wymagający precyzji w działaniu i skupienia tydzień dla zodiakalnych baranów. Jednak Twój umysł będzie teraz pracować z największą wydajnością, dzięki czemu wspaniale sobie z wszystkim poradzić.
BYK Słońce sprzyja Bykom we wszystkich sferach życia. Pozycja Merkurego sugeruje jednak, by szczególną troską otoczyć w najbliższych dniach sprawom związanym z samorozwojem.
Praca nad sobą doskonale wpłynie na Twoje samopoczucie i doda Ci pewności siebie.
BLIZNIETA Ciąg dalszy dobrej passy, która utrzymywać się będzie z pewnością do końca nowego tygodnia. Pasmo sukcesów pozostanie niezachwiane, a co za tym idzie Twoja pozycja zawodowa znacznie wzrośnie.
RAK W kolejnym tygodniu zdecydowanie większego znaczenia nabiorą dla Ciebie sprawy rodzinne i relacje między Tobą, a otaczającymi Cię z każdej strony osobami. Na drugi tor zejdą sprawy zawodowe, które to będą jednak układać się jak najbardziej po Twojej myśli.
LEW Początek nowego tygodnia dla zodiakalnych Lwów może okazać się czasem dosyć niespokojnym, przepełnionym niepewnością i nerwowością, jednak kolejne dni przyniosą chwilowe uspokojenie i odrobinę wytchnienia. Pozwól sobie na odrobinę szaleństwa, by odreagować stresy dnia codziennego.
PANNA Możesz być zdziwiony stanem rzeczy, ale poświęcisz się bez reszty pracy i poza nią niewiele spraw będzie się liczyć. Jesteś bardziej aktywny i ambitny, kluczową rolę odgrywają dla Ciebie również sprawy bytowe.
WAGA Zodiakalne Wagi w kolejnym tygodniu nie powinny spodziewać się znacznej zmiany w porównaniu do tygodnia zeszłego. Sprawy zawodowe nie będą teraz dla Ciebie stanowiły większych problemów i przeszkód w podejmowaniu nowych, perspektywicznych wyzwań.
SKORPION Wpływ planet na zodiakalne Skorpiony w nowym tygodniu będzie z pewnością okresem pełnym pozytywnych zdarzeń i emocji. Nie musisz bać się, że coś pójdzie nie po Twojej myśli.
STRZELEC Świetny nastrój i pozytywne nastawienie do życia nie będzie w nowym tygodniu opuszczać zodiakalnych Strzelców. Nie jest to jednak dobry czas, by w ferworze przeważających, pozytywnych emocji podejmować pochopne decyzje i niepotrzebne ryzyko, które mogą przynieść teraz więcej szkody niż pożytku.
KOZIOROZEC Wszelkie napotkane przez Ciebie problemy będziesz w stanie rozwiązać bez najmniejszego problemu, od ręki. To będzie dobry czas, by podejmować ryzyko – intuicja na pewno Cię nie zawiedzie.
WODNIK Zodiakalne Wodniki kolejny tydzień przeżyją zgodnie ze swoim pierwotnym zamysłem. W realizacji ich wszelkich planów dostrzegalna wydajnie pomoże im bardzo korzystna pozycja gwiazd.
RYBY Dla zodiakalnych Ryb nowy tydzień będzie okazją do przemyśleń i poukładania wszystkich spraw według ich naturalnego porządku. Nie opuści Cię dobry nastrój, a napływ energii życiowej spowoduje niebagatelny wzrost Twojej aktywności i znaczenia.
Tłumacz – notariusz 1(201) 725 2067
elizabethfruchtman@yahoo.com
• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim
EMERYTURY, DISABILITY I OBYWATELSTO PO POLSKU
Wiele usług telefonicznie
Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi.
Ponadto
Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi. Zapraszam!
Wszechstronne, kompleksowe ubezpieczenie wszystkich składników majątku jest gwarancją poczucia bezpieczeństwa. Dom, ruchomości domowe, a nawet odpowiedzialność cywilna w życiu prywatnym – wszystko można objąć odpowiednią polisą, zapewniając sobie spokój na długie lata. Warto wszystkie składniki swojego majątku prywatnego objąć dobrą polisą ubezpieczeniową.
Zalanie, pożar, przepięcie czy kradzież nie są rzadkością. Z odpowiednim ubezpieczeniem mieszkania lub domu nie musisz się martwić. Dzięki odszkodowaniu odtworzysz utracony majątek.
Wiemy, co się liczy: pomoc fachowca w trudnych sytuacjach w domu i szybka wypłata odszkodowania.
Ubezpieczenia dla wszystkich, którzy myślą o zabezpieczeniu swojego domowego mienia. Ubezpieczymy:
• domy i mieszkania wraz z wykończeniem wnętrz;
• budynki gospodarcze, garaże, ogrodzenia, studnie itp;
• rzeczy znajdujące się w domu;
• szkody wyrządzone sąsiadom i nie tylko – czyli odpowiedzialność cywilną;
• i inne – mienie osobiste nie tylko w domu, meble ogrodowe, drzewa i krzewy.
Elastyczne formy ubezpieczenia pozwalają na dobranie zakresu i sum ubezpieczenia według indywidualnych potrzeb. Dla wymagających zaproponujemy ubezpieczenie od wszystkich ryzyk zapewniające ochronę na wypadek zdarzeń wykraczających poza katalog standardowych zdarzeń.
Niezależnie czy posiadasz mieszkanie czy dom, a może dopiero go budujesz lub chcesz chronić również elementy działki i budynki gospodarcze, jak garaż - wybierz:
komfortowe i zapewniające kompleksową ochronę twojego majątku i ciebie ubezpieczenie oparte na zasadzie “replacement cost valuation” lub “actual cash value”.
W obu przypadkach odszkodowanie nie tylko pozwoli Ci odtworzyć zniszczone nieruchomości, ale również pokryje koszty powstałe w związku ze szkodą, np. akcji ratowniczej. Osobom,
które potrzebują tylko prostego ubezpieczenia wyposażenia, w podstawowym zakresie polecamy ubezpieczenie typu “basic”.
W pakiecie ubezpieczeń można ubezpieczyć odpowiedzialność cywilną w życiu prywatnym. Ochroną objęta jest odpowiedzialność cywilna ubezpieczonych osób bliskich, wspólnie zamieszkujących i prowadzących wspólne gospodarstwo domowe.
Ubezpieczenie chroni przed skutkami finansowymi szkód wyrządzonych nieumyślnie osobom trzecim lub ich mieniu.
Najważniejsze dla ubezpieczającego mieszkanie lub dom:
Szukaj ubezpieczenia, które pozwoli Ci na całkowitą odbudowę domu lub zakup mieszkania, gdyby doszło do całkowitego jego zniszczenia (np. w pożarze).
Kiedy ubezpieczasz swój dom i jego wyposażenie, miej świadomość różnicy między wartością odtworzeniową (nową) a rzeczywistą (z uwzględnieniem zużycia).
Zrób spis swojego dobytku, aby ocenić, na jaką sumę powinieneś ubezpieczyć ruchomości domowe.
Rozważ zawarcie ubezpieczenia nieruchomości razem z innym ubez-
pieczeniem, np. samochodu. Możesz otrzymać zniżkę.
Zrób zadanie domowe. Zapoznaj się z możliwymi opcjami i poziomami ochrony w ramach ubezpieczenia nieruchomości.
Dobra wiadomosc dla posiadaczy domow w Wallington.
Major miasta Wallington i administrator Victor Baginski dokonali wyliczenia miastowego budżetu - oświadczyli, że w bieżącym roku nie będzie podwyżki podatku domowego. Radny miasta Khaldoun Androwis odpowiedzialny za finanse powiedział: “Pierwszy raz od 20 lat nie będzie podwyżki podatku domowego w Wallington.”
Profesjonalny i doświadczony zespół pracowników pomoże dokonać właściwego wyboru. Powierzając nam ochronę ubezpieczeniowa zyskujecie Państwo wiarygodnego i solidnego partnera, który zadba o Wasze bezpieczeństwo.
Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do Choice Int. Agency i Royal Crown Realty przy 348 Main Ave Wallington, NJ 07057, telefonicznie pod numer 973-7737448 lub mailowo na adres royalcrownrealty@aol.com.
Grażyna Torbus
Kuchnia jest miejscem, w którym spędzamy wiele czasu, przyrządzając codzienne posiłki z domownikami lub gośćmi. Z tego powodu coraz większą popularnością cieszą się kuchnie otwarte na salon, które aktualnie spotykane są w nowoczesnych projektach domów jednorodzinnych, jak i w mieszkaniach oraz apartamentach.
W klasycznym polskim budownictwie jedno- i wielorodzinnym przez lata kuchnie projektowane były jako osobne pomieszczenie, które często było zamykane i nie stanowiło strefy reprezentacyjnej. Z biegiem lat poszerzono funkcjonalność kuchni oraz wprowadzono do niej wyjątkowe dodatki, dzięki czemu w wielu przypadkach stała się ona „małym salonem”. Od kilku lat ogromną popularnością cieszą się kuchnie otwarte na salon, które poza pełnieniem swojej podstawowej funkcji, stały się również sercem wielu domów i mieszkań.
Zamknięta kuchnia z pewnością gwarantuje komfort pracy. Taki układ przestrzeni umożliwia całkowite odcięcie reszty pomieszczeń od hałasu wytwarzanego na przykład przez mikser czy zmywarkę, a także skutecznie powstrzymuje rozprzestrzenianie się zapachów. Za zamkniętymi drzwiami łatwiej jest także utrzymać czystość, ponieważ powstający w procesie gotowania osad lub tłuszcz osiadają tylko na meblach i sprzętach kuchennych.
Plusów posiadania zamkniętej kuchni jest wiele. Jednym z nich jest możliwość szybkiego wywietrzenia pomieszczenia bez większej szkody dla domowników, co mogłoby się wiązać z panującym w otwartej przestrzeni chłodem. Nie można także zapomnieć o ustawności i funkcjonalności zamkniętej kuchni. Nawet niewielkie pomieszczenie w bloku wielorodzinnym może dać mieszkańcom szansę na stworzenie wysokiej, pakownej zabudowy, która pomieści nie tylko kuchenne akcesoria. Zalety zamkniętych kuchni doceniają także młodzi rodzice, którzy mogą zagwarantować swoim pociechom pełne bezpieczeństwo. Zamknięte drzwi skutecznie odgrodzą dzieciom ścieżkę do wyciągania z szuflad niebezpiecznych przedmiotów.
Zamknięta kuchnia ma też swoje wady. Jedną z nich, która najczęściej determinuje przewagę otwartych pomieszczeń, jest wyobcowanie z życia dziejącego się w salonie. Posiłki to podstawa spotkań towarzyskich, stąd konieczność przebywania w tym czasie w innym pomieszczeniu niż rodzina i goście nie zawsze jest komfortowa.
Ogromne kuchnie z wyspą to domena budownictwa jednorodzinnego. Trend ten w ostatnich latach tak ewoluował, że w zdecydowanej większości nowo powstających budynków wielorodzinnych zamiast osobnego pomieszczenia mamy do dyspozycji aneks kuchenny. Rozwiązanie to pozwala na stworzenie wielu ciekawych aranżacji, umożliwia częstsze przebywanie ze sobą domowników, a także daje szansę na stworzenie funkcjonalnej i przestronnej przestrzeni.
Otwieranie kuchni na salon to odzwierciedlenie zmieniających się potrzeb domowników oraz rosnącego znaczenia kuchni jako pomieszczenia, w którym odbywa się życie towarzyskie. Coraz pieczołowiciej podchodzimy do tematu urządzania wnętrz. Z pewnością otwarte kuchnie dają szerokie możliwości aranżacyjne. Dzięki dostępnym na rynku rozwiązaniom w elegancki sposób możemy oddzielić strefę kuchenną od strefy dziennej lub urządzić je w jednym, harmonijnym stylu.
ciąg dalszy na stronie 35
Do minusów otwartej kuchni zaliczyć trzeba przenikanie nieprzyjemnych zapachów oraz pary do części salonowej, a także trudności w ukryciu bałaganu, który towarzyszy nam podczas przygotowywania posiłków. Ponadto brak intymności podczas pracy w kuchni może być dla wielu wrażliwych osób powodem powstania dodatkowego stresu.
Ergonomia przestrzeni kuchennej to nie tylko optymalizacja procesów. Istnieją jasno określone kryteria lokalizacji sprzętów i odległości pomiędzy nimi, którymi należy się kierować podczas ustalania układu kuchni. Są one niezależne od tego, czy w grę wchodzi kuchnia zamknięta, czy otwarta na salon.
Mycie, krojenie, gotowanie, odkładanie, wstawiane do lodówki i wiele innych - to zwykłe czynności, które przy właściwym rozlokowaniu blatów i urządzeń mogą ulepszyć, a tym samym skrócić proces gotowania. Istnieje pojęcie „trójkąta roboczego” w kuchni, w którym podstawowe urządzenia, takie jak kuchenka lub płyta kuchenna, zlewozmywak oraz lodówka, tworzą wierzchołek kuchennego trójkąta. Ergonomia w kuchni możliwa jest także dzięki właściwemu rozplanowaniu blatu roboczego, który usprawni proces wykładania produktów z lodówki, a następnie ich obróbkę.
Niezależnie od tego, czy jesteśmy posiadaczami otwartej, czy zamkniętej kuchni, musimy pamiętać o sprawnej wentylacji. Podczas gotowania wydziela się wiele zapachów i pary wodnej, która wraz z kurzem i tłuszczem osiada na sprzętach kuchennych.
W przypadku kuchni otwartej na salon sprawy są o tyle skomplikowane, że brud i osad mogą dosięgnąć mebli wypoczynkowych.
Poza sprawną wentylacją w każdej kuchni powinien się znaleźć odpowiedni okap, który będzie pochłaniał powstającą w procesie gotowania parę. Urządzenie to niweluje także problem tłustych plam i osadów, które nie dość, że są nieestetyczne i trudne do usunięcia, to jeszcze są siedliskiem kurzu i brudu. Ciekawe są rozwiązania bezdotykowe, które nie tylko pełnią swoje podstawowe zadanie, ale także umożliwiają domownikom obsługę za pomocą gestów.
W urządzaniu kuchni zarówno zamkniętej, jak i otwartej niewątpliwie ogromną uwagę poświęca się aspektom wizualnym.
ciąg dalszy na stronie 38
Nowoczesne wyposażenie AGD umożliwia stworzenie harmonijnych aranżacji, które wtapiają się w całościowy projekt. Coraz większą popularnością cieszą się rozwiązania kuchenne w kolorze czarnym, które sprawdzają się w pomieszczeniach urządzonych w stylu nowoczesnym, industrialnym czy glamour. Piękna kuchnia to także funkcjonalna kuchnia. Rynek sprzętów AGD obfituje w rozwiązania dające szereg dodatkowych możliwości, które sprawdzą się w codziennym życiu. Warte uwagi są na pewno funkcjonalności związane z blokadami rodzicielskimi, możliwością zatrzymania pracy urządzeń w dowolnym momencie, czy perspektywa całkowitej automatyzacji przestrzeni kuchennej.
Zarówno kuchnie otwarte, jak i zamknięte mają szereg zalet oraz wad. Choć sam wybór rodzaju pomieszczenia nie zawsze zależy od nas samych, to już wyposażenie i ustawienie mebli jest zadaniem mieszkańców. Niezależnie od tego, jaką kuchnię chcemy urządzić, pamiętajmy o wykorzystaniu wysokiej jakości sprzętu AGD, który pomoże w zachowaniu czystości oraz usprawni proces przygotowywania posiłków.
• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych
• rozliczenia rm – LLC, spółki i korporacje
księgowości dla rm
– podatki dla pracowników
Tel: 973-472-7722
Fax: 973-472-7077
nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013
PROMOCJA KUCHNI 10’ X 10’ $4,999 W CENIE: Styl szafek shaker biały lub szary, blat z kwarcu, Białe płytki “subway”, uchwyty i zlew
30 % RABATU NA PŁYTKI FIRMY CERRAD NAJWIĘKSZY WYBÓR PŁYTEK Z POLSKI W NJ 25 % RABATU NA DRZWI SZKLANE DO PRYSZNICA LUB NA WANNĘ 20 % RABATU NA SZAFKI ŁAZIENKOWE Z BLATEM
PROMOCJA NA BLATY KUCHENNE Z KWARCU, 35 SF MINIMUM, W OBREBIE 25 MIL
Kilka lat temu mój ojciec opłacił swój pogrzeb w domu pogrzebowym, w którym od tego czasu zmienił się właściciel. Nie chcemy tam organizować uroczystości, ale nie chcemy też stracić pieniędzy. Co możemy zrobić?
Takie sytuacje zdarzają się bardzo często. Zmienia się właściciel domu pogrzebowego, jego standard, lokalizacja, a czasem po prostu decyzja rodziny co do miejsca organizacji pogrzebu.
Pierwszym krokiem jest sprawdzenie, czy pieniądze zostały zdeponowane w Funduszu Pogrzebowym Choices w New Jersey.
• Jeśli dom pogrzebowy zatrzymał środki u siebie i nie wpłacił ich do funduszu, można poprosić o ich zwrot.
• Jeśli środki zostały zdeponowane w funduszu, istnieje możliwość ich transferu do innego domu pogrzebowego poprzez wypełnienie odpowiedniego formularza.
Pieniądze pozostają wtedy nadal w funduszu i mogą zostać wykorzystane przez wybrany dom pogrzebowy w momencie organizacji pogrzebu. Wystarczy, że dom pogrzebowy posiadający akt zgonu złoży wniosek o ich wypłatę.
To właśnie jest zaleta Fundu-
szu Pogrzebowego Choices w New Jersey — środki są bezpieczne i mogą być wykorzystane niezależnie od wyboru konkretnego domu pogrzebowego.
Kupiliśmy urnę dla mamy, ale okazało się, że nie zmieści się ona w mauzoleum, gdzie wykupiliśmy miejsce. Nie możemy jej już zwrócić. Czy możemy ją u Pani wymienić na odpowiednią?
Tak, nie ma problemu. Dysponujemy szerokim wyborem urn o różnych wymiarach, które pasują do
krypt mauzoleum. Możemy pomóc dobrać odpowiednią.
Chciałybyśmy z siostrami przechować niewielką część prochów mamy w biżuterii pamiątkowej, ale żadna z nas nie czuje się na siłach, by zrobić to samodzielnie. Czy może nam Pani pomóc?
Oczywiście. Proszę przywieźć urnę oraz biżuterię — możemy zająć się tym profesjonalnie i z pełnym szacunkiem.
Izabela Van Tassel
Wielu imigrantów, którzy od lat mieszkają w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie czy innych krajach, ma za sobą okresy pracy w Polsce. To oznacza, że przysługuje im emerytura z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). Jednak samo prawo do świadczenia nie zawsze oznacza, że pieniądze zaczną wpływać na konto. W praktyce ZUS wypłaci emeryturę dopiero wtedy, gdy spełnione zostaną wszystkie warunki, a jednym z nich bywa konieczność udowodnienia, że nie pracuje się najemnie. Dla wielu osób mieszkających za granicą brzmi to zaskakująco, a czasem wręcz absurdalnie. Dlatego warto uporządkować fakty i wyjaśnić, kiedy trzeba zrezygnować z pracy, a kiedy nie.
Kiedy powstaje prawo do emerytury ZUS
Prawo do emerytury nie pojawia się automatycznie w dniu urodzin ani w momencie złożenia wniosku. Zgodnie z art. 100 ust. 1 ustawy emerytalnej, powstaje ono dopiero wtedy, gdy spełnione zostaną wszystkie wymagane warunki. Po pierwsze, trzeba osiągnąć ustawowy wiek emerytalny. Po drugie, należy udokumentować okresy pracy oraz wysokość zarobków sprzed 1999 roku. I wreszcie trzeba wykazać, że nie pozostaje się w stosunku pracy, co wynika z art. 103a ustawy emerytalnej. W praktyce oznacza to, że prawo do emerytury powstaje dopiero w dniu spełnienia ostatniego z tych warunków. Jeśli więc ktoś osiągnął wiek emerytalny, ma udokumentowane okresy pracy, ale nadal pracuje na etacie, to prawo do emerytury jeszcze nie powstało. Dopiero rozwiązanie umowy o pracę otwiera drogę do wypłaty świadczenia. Warto też pamiętać, że zgodnie z art. 129 ustawy o FUS, ZUS wypłaca świadczenie od dnia powstania prawa, ale nie wcześniej niż od miesiąca, w którym złożono wniosek.
Kto nie musi rezygnować z pracy
Choć przepisy bywają surowe, istnieją dwie grupy osób, które mogą otrzymać polską emeryturę bez konieczności rezygnowania z pracy.
Pierwszą z nich są osoby samozatrudnione. ZUS traktuje je preferencyjnie i wyraźnie podkreśla, że prowadzenie działalności gospodarczej nie wymaga ani zawieszenia, ani likwidacji. Wystarczy oświadczenie, że
pracuje się na własny rachunek, oraz dokument potwierdzający ten status, na przykład amerykański Schedule C lub SE, czy dokument rejestracji biznesu (Business Certificate). ZUS zweryfikuje dane w Social Security Administration i rozpocznie wypłatę świadczenia.
Drugą grupą są wdowy i wdowcy pobierający polską rentę rodzinną. W ich przypadku ZUS nie może odmówić wypłaty świadczenia tylko dlatego, że nadal pracują. Renta rodzinna rządzi się innymi zasadami niż emerytura i nie wymaga zaprzestania pracy.
Kiedy ZUS zawiesza emeryturę Najwięcej wątpliwości pojawia się wśród osób pracujących najemnie, zwłaszcza za granicą. ZUS traktuje stosunek pracy w USA, Kanadzie czy krajach Unii Europejskiej tak samo jak zatrudnienie w Polsce. Wynika to z umów międzynarodowych i unijnych rozporządzeń, które przewidują zrównanie zdarzeń i okoliczności dotyczących ubezpieczeń społecznych. Innymi słowy, jeśli pracujesz na etacie w Chicago, to dla ZUS-u wygląda to tak, jakbyś pracował na etacie w Warszawie. Wyjątkiem jest Australia - umowa z tym krajem nie przewiduje takiego zrównania.
W praktyce procedura wygląda różnie, w zależności od sytuacji. Jeśli mieszkasz w Stanach, nie pracujesz i składasz wniosek o emeryturę z odpowiednim zaświadczeniem o ustaniu zatrudnienia, to ZUS po prostu potwierdzi twoje uprawnienia i zacznie emeryturę wypłacać. Jeśli jednak nadal pracujesz, ZUS naliczy emeryturę, ale ją zawiesi. Otrzymasz pismo z informacją, że wypłata zostanie uruchomiona dopiero po dostarczeniu dokumentu potwierdzającego rozwiązanie stosunku pracy z pracodawcą, u którego byłeś zatrudniony tuż przed złożeniem wniosku. Zawieszenie trwa do momentu dostarczenia świadectwa pracy lub zaświadczenia od pracodawcy.
Zdarza się też sytuacja odwrotna. Jeśli ktoś ma w Polsce mieszkanie, meldunek i spędza tam część roku, a do wniosku podaje polski adres, ZUS sam widzi, że na jego numer PESEL nie wpływają żadne składki. W takim przypadku nie wymaga dokumentu
o ustaniu zatrudnienia, bo system informatyczny potwierdza, że dana osoba nie pracuje w Polsce. Czy można wrócić do pracy po otrzymaniu emerytury
Rozwiązanie umowy o pracę nie musi oznaczać pożegnania z rynkiem pracy na zawsze. Po przyznaniu emerytury można ponownie podjąć zatrudnienie, nawet u tego samego pracodawcy. Ważne jest tylko to, aby nowa umowa została zawarta już po dniu nabycia prawa do emerytury. Trzeba jednak pamiętać o jednej rzeczy. Jeśli nie osiągnęło się pełnego wieku emerytalnego, zarówno ZUS, jak i Social Security nakładają limity dorabiania. Ze wczesnej emerytury mogą skorzystać osoby z bardzo długim stażem, pracujące w warunkach szczególnych, nauczyciele, górnicy oraz osoby z najstarszych roczników. Dla nich przekroczenie określonych progów spowoduje zmniejszenie świadczenia. Te zasady są szczegółowo opisane w książce Emerytura polska i amerykańska.
Czy warto rezygnować z pracy w USA Odpowiedź na to pytanie nigdy nie jest jednoznaczna. Przeciętna emerytura ZUS wynosi obecnie około 4,200 złotych miesięcznie, ale dla Polaków mieszkających za granicą, którzy w Polsce pracowali znacznie krócej, średnia wynosi o połowę mniej. Wielu Polonusów dostaje zaledwie kilkaset złotych. W zestawieniu z amerykańskimi zarobkami to kwota symboliczna. Dlatego jeśli masz stabilną, dobrze płatną pracę, warto ją szanować.
Trzeba też pamiętać o praktycznej stronie sprawy. W Stanach Zjednoczonych wypowiedzenie umowy o pracę, nawet ustnej, jest poważną decyzją. Samo wspomnienie o planach odejścia może zostać potraktowane przez pracodawcę jako faktyczna rezygnacja. Szef nie musi znać polskich przepisów i nie będzie analizował, dlaczego potrzebujesz świadectwa pracy dla ZUS-u. Pracownik, który sygnalizuje odejście, często przestaje być traktowany jako osoba godna zaufania. Dlatego warto bardzo ostrożnie dobierać słowa i nie opowiadać w pracy o planach związanych z polską emeryturą.
Trudności z uzyskaniem świadectw pracy po wielu latach
Wiele osób przekonuje się dopiero przy składaniu wniosku o emeryturę, że zdobycie świadectwa pracy sprzed kilkudziesięciu lat bywa prawdziwym
wyzwaniem. W czasach, gdy wyjeżdżano z Polski „na chwilę”, nikt nie myślał o kompletowaniu dokumentów. Po latach okazuje się, że dawny zakład pracy już nie istnieje, został sprywatyzowany, podzielony albo całkowicie zlikwidowany. Często nie ma już ani archiwów, ani osób, które mogłyby potwierdzić zatrudnienie.
Dla osób mieszkających za granicą problem jest jeszcze większy, bo nie mogą osobiście odwiedzić następcy prawnego firmy. Trzeba polegać na korespondencji, rodzinie w Polsce albo poszukiwaniach w archiwach państwowych. Zdarza się, że dokumenty zachowały się tylko częściowo albo w ogóle ich nie ma, bo w dawnych latach nie prowadzono akt w dzisiejszej formie.
W takich sytuacjach ZUS dopuszcza różne rozwiązania, ale każde wymaga dodatkowych starań: oświadczeń świadków, dokumentów zastępczych czy ustalania, kto przejął archiwa zlikwidowanego zakładu. W książce Emerytura polska i amerykańska opisuję, jak radzić sobie, gdy pracodawca sprzed lat zniknął z mapy. Choć proces bywa żmudny, większość osób ostatecznie zdobywa potrzebne dokumenty, trzeba tylko czasu i determinacji.
Dobra wiadomość: WEP został zniesiony Na koniec warto wspomnieć o zmianie, która ucieszyła wielu Polonusów. Od początku 2024 roku nie obowiązuje już Windfall Elimination Provision - klauzula, która obniżała amerykańskie emerytury osobom mającym świadczenia z innych krajów, w tym z Polski. Została zniesiona ustawą Fair Social Security Act i działa wstecznie od 1 stycznia 2024 roku. Oznacza to, że można spokojnie ubiegać się zarówno o polską, jak i amerykańską emeryturę, bez obaw o redukcję świadczeń. Szczegóły opisuję w zaktualizowanym wydaniu książki Emerytura polska i amerykańska na rok 2026.
Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. „Powrót do Polski”,„Emerytura reemigranta w Polsce, podręcznik seniora wracającego do kraju” i “Emerytura polska i amerykańska”. Są one uaktualnione na rok 2026 i dostępne w wersji elektronicznej w witrynie Poradnika Sukces: www.PoradnikSukces.com. tel. 1-718-224-3492, poczta@poradniksukces.com, a także w D&Z House of Books, 5507 W. Belmont Ave., Chicago.
Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 12.3.26r. wezmą udział w losowaniu nagrody.
Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 19.3.26r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
SPONSOREM NAGRODY JEST:
NAGRODA TYGODNIA:
Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr
8 (915) nagrodę wylosowała Pani Janina Szlufa z Linden. Gratulujemy!
Hasło: „Nowe wyzwolenie“
Bezpłatny Tygodnik Polonijny
REDAKCJA
63 Union Blvd, Wallington NJ 07057
Tel: 973–928-3838, 973-928-3839
Fax: 973-883-0762
info@tygodnikplus.com
REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com
ZESPÓŁ REDAKCYJNY
Zuza Ducka, Agata Sawicka, Nathan Kim STALE WSPÓŁPRACUJĄ
Elżbieta Baumgartner, Andrzej Kulka, Grażyna Torbus
PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey
REKLAMA I MARKETING 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia-ny@tygodnikplus.com
WYDAWCA
PLUS Media Group Corp. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń. Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny.Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących. Adres internetowy www.tygodnikplus.com ©2007-2025 PLUS Media Group, Corp.
Lekarz Medycyny
Małgorzata Komza, MD
17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ
Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com
• uzależnień
• chorób psychicznych
• problemów emocjonalnych
u dzieci młodzieży i dorosłych
• depresja • stany lękowe • nerwice
• bezsenność • psychoza • ADHD • OCD
Uzależnienia od: alkoholu, benzodiazepin, heroiny/painkillers
Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE
Personalne:
✓ Samochody, domy, motory, łódki
✓ Umbrella
✓ Życie
Biznesowe:
✓ Commercial auto
✓ General liability
✓ Workers compensation
✓ Commercial umbrella
✓ Bonds
Bogumiła Ogorzałek 8 Cokesbury Road Lebanon, NJ 08833 tel. 908-236-8632 cell: 908-399-2789
Jarosław Ogorzałek cell: 908-797-7423
Układanie puzzli jest przyjemne i satysfakcjonujące, a do tego wspiera rozwój poznawczy, koncentrację i sprawność mózgu. – To jakbym używał mózgu, ale jednocześnie robił sobie przerwę od myślenia – opisuje jeden z miłośników puzzli.
Puzzle zostały wynalezione w XVIII wieku jako forma rozrywki, ale w XX wieku rozpoczęto badania nad ich wpływem na funkcjonowanie człowieka. I choć wciąż nie ma ich zbyt wiele badań, wiemy już, że oprócz relaksu poprawiają one procesy poznawcze i ogólne funkcjonowanie mózgu.
Włoscy naukowcy z Katedry Medycyny Systemowej na Uniwersytecie Rzymskim „Tor Vergata” dowodzą, że układanie puzzli wpływa korzystanie na funkcje poznawcze w dwojaki sposób. Po pierwsze może przyczyniać się do zwiększenia rezerw mózgowych, a po drugie, dzięki regulacji stresujących emocji, zapobiegać przewlekłym stanom stresu, które mogą mieć negatywny wpływ na starzenie się funkcji poznawczych i demencję w dłuższej perspektywie.
Układanie puzzli angażuje bowiem wiele obszarów mózgu jednocześnie.
„Pracują obie półkule. Lewa – odpowiedzialna za logiczne myślenie, analizę, planowanie i myślenie przyczynowo-skutkowe. Prawa – odpowiadająca za kreatywność, wyobraźnię przestrzenną i rozpoznawanie barw” – tłumaczy dr Małgorzata Wiśniewska z Uniwersytetu w Siedlcach.
Szczególnie istotną rolę w tej układance odgrywa również płat potyliczny (przetwarzanie bodźców wzrokowych) oraz płat czołowy, odpowiedzialny za koncentrację, podejmowanie decyzji i funkcje wykonawcze.
„Aby ułożyć obraz z pojedynczych elementów, musimy analizować, planować strategię działania, zapamiętywać kształty i kolory. To jednocześnie trening pamięci krótkotrwałej i długotrwałej” – dodaje badaczka.
Zdaniem włoskich naukowców układanie puzzli może wymagać wielu zdolności poznawczych, w tym percepcji wzrokowej (np. rozpoznawanie obiektów, wzorów i orientacji linii), praktyki konstrukcyjnej (np. integrowanie informacji wizualnych i motorycznych w celu złożenia elementów), rotacji mentalnej (np. mentalne obracanie orientacji elementów, aby je dopasować), szybkości poznawczej i skanowania wzrokowego (np. sortowanie elementów układanki), elastyczności poznawczej (np. przełączanie uwagi między różnymi strategiami różnymi elementami układanki oraz między kształtem, obrazem i kolorem układanki), rozumowania percepcyjnego (np. integrowanie różnych informacji percepcyjnych w celu opracowania strategii i planów rozwiązania układanki) oraz pamięci roboczej i epizodycznej (np. utrzymywanie skojarzenia między lokalizacją przestrzenną a wzorcami wizualnymi/obrazami elementów układanki w pamięci roboczej i pamięci długotrwałej).
Z kolei amerykańscy naukowcy zaobserwowali pozytywny związek między częstotliwością zabawy puzzlami w wieku od 2 do 4 lat a umiejętnościami transformacji przestrzennej
2D w wieku 4–5 lat. U dzieci z prawidłową funkcją poznawczą, zaobserwowano silny związek między wynikami w układaniu puzzli a zadaniem kopiowania figur oraz dwoma testami inteligencji wzrokowo-przestrzennej.
Jak czytamy w opisie badania „wszystkie mierzone zdolności wzrokowo-przestrzenne wskazują, że układanie puzzli silnie aktywuje wiele procesów poznawczych wzrokowo-przestrzennych, w tym percepcję, praktykę konstrukcyjną, rotację umysłową, szybkość, elastyczność, pamięć roboczą, rozumowanie i pamięć epizodyczną u dzieci”.
„Musimy przyjąć strategię – czy zaczynamy od brzegów, od środka, od konkretnego fragmentu. To planowanie ma ogromne znaczenie także w nauce przedmiotów ścisłych, takich jak matematyka” – wyjaśnia dr Wiśniewska.
A wszystko dlatego, że – jak zauważa prof. Graham Niblo z Wydziału Nauk Matematycznych na Uniwersytecie w Southampton, który zajmuje się łamigłówkami i łamaniem kodów – mózg nie jest stały, jest elastyczny i reaguje na wyzwania.
„I choć niestety, łamigłówki nie uczynią z ciebie geniusza z dnia na dzień, dają mózgowi niezły trening” – dodaje w wywiadzie dla BBC Bitesize.
SPRAWNOŚĆ DŁONI
Puzzle wpływają także na motorykę małą. Manipulowanie drobnymi elementami wspiera sprawność dłoni i palców.
„To doskonałe ćwiczenie dla dzieci, ale też dla seniorów, którzy powinni regularnie stymulować sprawność manualną” – podkreśla ekspertka.
Zwraca jednak uwagę, że kluczowe jest to, by stanowiły wyzwanie.
„Jeśli puzzle przestają być trudne i układamy je coraz szybciej, należy zwiększyć liczbę elementów albo zmienić ich rodzaj. Mózg potrzebuje nowych bodźców” – zaznacza.
Choć nie jest to „szybki” sposób na poprawienie funkcji poznawczych warto z niego korzystać, ponieważ to dość łatwa do zastosowania aktywność rekreacyjna. Można ją wykonywać samodzielnie lub w grupach, w niemal każdym miejscu, bez potrzeby korzystania z urządzeń technicznych, umiejętności językowych lub wcześniejszej wiedzy.
Trening dla mózgu to nie wszystko. Puzzle znajdują również zastosowanie terapeutyczne.
„Układanie drobnych elementów stymuluje neuroplastyczność, czyli zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń neuronalnych. Może wspierać osoby po udarach mózgu oraz z zaburzeniami koncentracji” – zwraca uwagę dr Wiśniewska.
Układanie puzzli uspokaja emocje i jest „wytchnieniem”. Wynika to z konieczności skupienia uwagi i chwilowego oderwania od stresorów. Może poprawiać nastrój i dawać satysfakcję, bo to zabawa.
Ta forma aktywności może świetnie sprawdzić się u osób z ADHD oraz ze spektrum autyzmu.
„Podczas głębokiego zaangażowania wizualnego osiągamy stan flow. Tracimy poczucie czasu, mózg ignoruje bodźce zewnętrzne, a poziom stresu spada. Puzzle wymuszają monozadaniowość, co sprzyja wyciszeniu i poprawie koncentracji” – podkreśla naukowczyni.
Zdaniem specjalistów najlepsze efekty przynosi regularność.
„Idealnie byłoby układać puzzle codziennie. Jeśli nie ma takiej możliwości – 3–4 razy w tygodniu. Optymalny czas to od 20 do 45 minut” –zaznacza dr Wiśniewska.
Pierwsze efekty można zauważyć po około miesiącu systematycznej aktywności.
„Poprawia się pamięć krótkotrwała, zwiększa się uwaga i łatwiej wchodzimy w stan skupienia” – dodaje.
Puzzle mogą także pomóc w budowaniu relacji. Układane wspólnie – w rodzinie czy w gronie przyjaciół – rozwijają komunikację i współpracę.
„Jeżeli układamy z kimś, wzmacniamy kompetencje językowe, uczymy się współdziałania i planowania. To aktywność, która integruje” –mówi dr Wiśniewska.
W świecie pełnym pośpiechu i nadmiaru bodźców mogą stać się dostępnym dla każdego sposobem na codzienny trening mózgu. Bez specjalistycznego sprzętu i wychodzenia z domu.
• Nefrologia i Medycyna Ogólna. Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów
• Badanie fizykalne i leczenie nadwagi
• Cukrzyca
• Nadciśnienie tętnicze
• Choroby reumatyczne oraz toczeń
• Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych
• Choroby wewnętrzne i profilaktyka
• Choroby wewnętrzne i profilaktyka
• Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)
MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology
221 West Grand Avenue
• Montvale, NJ 07645 Phone (201) 746-9333 D E VOT E D TO PR E V E NTIO N AN D SO LUTION S SM
HOSPITAL AFFILIATIONS: PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY
Ewa Czyzewski, M.D. Internal Medicine
www.pcnmd.org www.zocdoc.com
• Fax (201) 746-9335
Nasi lekarze pomagają pacjentom w NJ, NY, PA i CT od 1999 roku, zapewniając najlepszą opiekę medyczną, profesionalizm i plan na lepsze jutro. Jesteśmy otwarci w 3 gabinetach od pon. do soboty. Nasz miły personel udziela odpowiedzi na wszystkie pytania w zakresie zdrowotnym.
NIEWYDOLNOŚCI SEKSUALNEJ • CHOROBY NEREK I DRÓG MOCZOWYCH • DIALIZY • BADANIA IMIGRACYJNE • OPIEKA PO PRZESZCZEPACH NEREK I WĄTROBY 1033 CLIFTON AVE, SUITE 108 in CLIFTON Tel: 973-577-1995 (WSZYSCY LEKARZE) 515 N. WOOD AVE, SUITE 201 in LINDEN Tel: 908-934-0091 (DR. NOWAK i DR. SERRAO) 515 N. WOOD AVE, SUITE 302 in LINDEN Tel: 908-925-3300 (DRS. CZYZEWSCY i EDYTA KOLBUSZ)
Manager Bogusia Foti z długoletnim doświadczeniem, odpowie na pytania związane z rachunkowością, wyborem ubezpieczenia, czy renty inwalidzkiej.
