Najnowszy numer Tygodnika PLUS w Nowym Jorku

B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U 22 grudnia 2025

nr 51 (781)

December 22, 2025

Wszystkie

W YPADKI • Wypadki budowlane • Błędy w sztuce lekarskiej • Workers’ Compensation • Wypadki samochodowe • Zaniedbania w domach opieki • Potknięcia i poślizgnięcia

Zadzwoń teraz po bezpłatną konsultację:

516-202-7114 Attorney advertising. Prior results do not guarantee a similar outcome.

ADWOKAT Brooklyn • Queens • Manhattan www.AdwokatSanocki.com

Edward Sanocki J OA N NA

str. 6

GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Walka o spadek 122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

T: 718-349-2300

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

4 Poradnik Sukces

Tyrania doskonałego wyboru: minimalizm, maksymalizm czy optymalizm?

Przedświąteczne refleksje: wolność czy ciężar decyzji?

W epoce cyfrowej obfitości, wybór stał się nie tylko prawem, ale wręcz obowiązkiem. Możemy wybierać spośród setek modeli telefonów, diet, stylów życia, ścieżek kariery, a nawet tożsamości społecznych. Przed świętami pojawia się nieskończony wybór prezentów pod choinkę dla naszych bliskich.

Reklamy, algorytmy i poradniki podsuwają nam kolejne opcje, obiecując szczęście, sukces i spełnienie.

Jednak im więcej możliwości, tym trudniej podjąć decyzję. W efekcie rodzi się zjawisko, które psychologowie nazywają „tyranią wyboru” - stan, w którym nadmiar opcji prowadzi do paraliżu decyzyjnego, lęku przed pomyłką i chronicznego niezadowolenia.

W odpowiedzi na ten chaos wyłaniają się trzy dominujące filozofie życiowe: minimalizm, maksymalizm i optymalizm (tak, to słowo jest w Słowniku języka polskiego, choć korektor ortografii Microsoftu o tym nie wie). Każda z nich proponuje inną strategię radzenia sobie z nadmiarem, ale czy którakolwiek z nich jest naprawdę doskonała?

Minimalizm: mniej znaczy więcej?

Minimalizm to styl życia, który promuje redukcję — nie tylko przedmiotów, ale także zobowiązań, bodźców i oczekiwań. Zwolennicy tej filozofii wierzą, że upraszczając otoczenie, odzyskujemy przestrzeń dla tego, co naprawdę ważne: relacji, pasji, spokoju.

Przykład: Anna z Chicago, zdecydowała się przenieść do mniejszego, tańszego mieszkania. Przy okazji postanowiła znacznie ograniczyć liczbę rzeczy. Zrezygnowała z nadmiaru ubrań, dekoracji i sprzętów, zostawiając tylko to, czego naprawdę używa. Dzięki temu odzyskała przestrzeń, czas, który wcześniej poświęcała na sprzątanie i zakupy, a także poczucie kontroli nad swoim otoczeniem.

Minimalizm może przynieść ulgę w codziennym stresie, sprzyja etycznej konsumpcji i pozwala lepiej zarządzać czasem. Jednak bywa też pułapką estetyczną — sprowadzany

PLUS 22 grudnia 2025

do modnych wnętrz i ascetycznych grafik, traci swoją głębię. Co więcej, radykalne ograniczenie kontaktów i aktywności może prowadzić do izolacji, a presja „czystości” i perfekcyjnego porządku staje się kolejnym ideałem, któremu trudno sprostać.

Maksymalizm: wszystko, wszędzie, naraz?

Maksymalizm to celebracja różnorodności, obfitości i intensywności. To styl życia, który mówi: „jeśli możesz mieć wszystko, czemu nie spróbować?”. Dla wielu jest to wyraz kreatywności, otwartości i odwagi do eksperymentowania.

Przykład: Marek, emerytowany nauczyciel z Gdańska, po przejściu na emeryturę zaczął podróżować, uczyć się języków, prowadzić bloga i angażować się w lokalne inicjatywy.

Jego kalendarz pęka w szwach, ale twierdzi, że nigdy nie czuł się bardziej żywy. Dla niego maksymalizm to sposób na aktywne starzenie się i pełne wykorzystanie czasu.

Bogactwo doświadczeń, które oferuje maksymalizm, może być źródłem inspiracji i rozwoju. Jednak zbyt wiele bodźców prowadzi do przeciążenia, a skakanie między opcjami często uniemożliwia pogłębienie relacji czy kompetencji. Maksymalizm bywa też mylony z hedonizmem i materializmem, co może prowadzić do konsumpcyjnej spirali bez końca.

Optymalizm: sztuka wyboru w świecie nadmiaru

„Optymalizm” to rzeczownik, który opisuje postawę lub strategię polegającą na szukaniu najlepszego możliwego rozwiązania - niekoniecznie idealnego, ale najbardziej korzystnego w danym kontekście.

Innymi słowy, optymalizm to próba pogodzenia dwóch skrajności. Nie chodzi o to, by mieć mało lub dużo, ale by mieć wystarczająco zgodnie z własnymi wartościami, potrzebami i możliwościami. Optymalista nie dąży do perfekcji, lecz do dobrego kompromisu.

Optymalista wybiera postawę opartą na świadomym wyborze, elastyczności i samopoznaniu. Potrafi dostosować się do zmieniających się warunków, rozpoznaje własne

limitacje i priorytety. W praktyce oznacza to, że nie wybiera najtańszego ani najmodniejszego produktu, lecz taki, który spełnia jego potrzeby. Nie inwestuje czasu we wszystkie relacje, lecz w te, które go wspierają. Nie pracuje ponad siły, lecz szuka równowagi między ambicją a zdrowiem psychicznym, unika wypalenia zawodowego.

Psychologia wyboru: dlaczego trudno być optymalistą?

Bar r y S chwar tz, autor książki Paradoks wyboru, zauważa, że nadmiar opcji prowadzi do lęku przed stratą, perfekcjonizmu i nieustannego porównywania się z innymi. Każda decyzja oznacza rezygnację z innych możliwości, a dostęp do cudzych wyborów zwłaszcza w mediach społecznościowych - podważa nasze własne.

Optymalizm wymaga odwagi, by powiedzieć: „to wystarczy”. W świecie, który promuje „więcej, szybciej, lepiej”, taka postawa bywa rewolucyjna. To także umiejętność odróżniania własnych potrzeb od cudzych oczekiwań, co w kulturze porównywania jest szczególnie trudne.

Kulturowe konteksty: Zachód kontra Wschód

W kulturze zachodniej dominuje idea indywidualizmu i samorealizacji — wybór jest wyrazem wolności. Na Wschodzie (w Azji) większy nacisk kładzie się na harmonię, wspólnotę i akceptację ograniczeń. Optymalizm może być pomostem między tymi podejściami: wybieram dla siebie, ale z uwzględnieniem kontekstu społecznego i ekologicznego.

Przykład: W Japonii popularna jest koncepcja „ikigai” — sens życia jako punkt przecięcia pasji, umiejętności, potrzeb świata i możliwości zarobku. To podejście bliskie optymalizmowi: nie chodzi nam o wszystko, lecz o to, co ma sens.

Edukacja wyboru: czego uczymy dzieci?

Warto zastanowić się, jak uczymy młodych ludzi podejmowania decyzji. Czy promujemy refleksję, czy raczej presję sukcesu? Czy pokazujemy, że błędy są częścią procesu, czy karzemy za każdą pomyłkę?

Optymalizm jako postawa

życiowa może być fundamentem edukacji emocjonalnej. Uczy akceptacji niedoskonałości, promuje odpowiedzialność za wybory i wzmacnia poczucie sprawczości — bez presji perfekcji.

Przykład: W pewnej polsko-amerykańskiej rodzinie, mieszkającej na przedmieściach Chicago, dzieci uczą się podejmowania decyzji poprzez codzienne rytuały: wybór książki na wieczór, planowanie weekendu, wspólne gotowanie.

Rodzice nie narzucają idealnych rozwiązań, lecz wspierają refleksję: „Dlaczego wybrałeś to?”, „Jak się z tym czujesz?”, „Co byś zrobił inaczej następnym razem?”

Podsumowanie: wolność jako umiejętność wyboru

Minimalizm, maksymalizm i optymalizm to nie tylko style życia, ale odpowiedzi na fundamentalne pytanie: jak radzić sobie z wolnością? W świecie, gdzie wszystko jest możliwe, prawdziwą sztuką staje się wybór tego, co jest dla nas dobre — nie idealne, nie modne, ale wystarczające.

W praktyce optymalizm może oznaczać zakup solidnego, ale nie najdroższego sprzętu, który spełnia potrzeby domowe, solidnego nie najdroższego samochodu.

Może oznaczać zaniechania obsypywania dzieci na święta stertą zabawek, których nawet nie rozpakują, lecz staranny wybór kilku, które będą dla nich ukochane.

Może też oznaczać rezygnację z kolejnego kursu rozwoju osobistego na rzecz spaceru z psem lub rozmowy z sąsiadem.

W świecie, który nieustannie podsuwa nowe możliwości, optymalizm przypomina, że prawdziwa wolność nie polega na tym, by mieć wszystko — lecz na tym, by świadomie wybrać to, co ma dla nas sens. Kończąc tą myślą, życzę Państwu udanych, spokojnych, rodzinnych świąt.

Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników m.in. “Planowanie spadkowe”, „Jak chować pieniądze przed fiskusem”, „Podręcznik ochrony majątkowej”. Są one dostępne w wersji elektronicznej w witrynie Poradnika Sukces: www.PoradnikSukces. com, poczta@poradniksukces.com, tel. 1-718-224-3492.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Wypadki i Odszkodowania – mecenas Wierzbicki radzi 5

W imieniu całego zespołu kancelarii życzę naszym Czytelnikom, aby Święta Bożego Narodzenia przyniosły radośc, nadzieję i wiarę, że dobre dni jeszcze przed nami. Życzę sobie i Wam wzajemnej życzliwości oraz refleksji w tym pełnym zadumy czasie.

Mecenas Paweł P. Wierzbicki z kancelarii Block O’Toole & Murphy

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

6 Adwokat radzi

Walka o spadek

Jeżeli w rodzinie są jakiekolwiek nieporozumienia, należy pomyśleć o tym co się stanie z naszym majątkiem oraz relacjami między najbliższymi po naszej śmierci.

Bardzo ważne jest, aby sporządzić testament (dokument wskazujący, komu i w jaki sposób zostanie przekazany Twój majątek po Twojej śmierci), ale należy pamiętać, że każdy testament musi być uwia-

sytuacji zaczyna się przysłowiowa “walka na noże” o każdy grosz, więzi rodzinne przestają mieć jakiekolwiek znaczenie, rodzina się rozpada.

Jeśli chodzi o planowanie zabezpieczenia swojego majątku, w którym ktoś chciałby ograniczyć to, co prawnie należy się małżonkowi, jak zabezpieczyć dzieci z pierwszego związku, związku pozamałżeńskiego, należy skontaktować się z adwokatem, aby dokładnie skonstruować plan odpowiedni dla każdego indywidualnie, aby uniknąć sytuacji gdzie ostatnia wola spadkodawcy będzie podważona.

Aby uniknąć powyższej sytuacji, można sporządzić umowę przedślubną (podpisana przed ślubem) lub umowa po zawarciu małżeństwa (podpisana po ślubie) współmałżonek może zrzec się dziedziczenia nieodwołalnie.

Jest to również proces prawny, w którym obie strony powinny mieć swojego prawnika, a umowa musi być odpowiednio przygotowana i podpisana.

Jeśli chodzi o planowanie zabezpieczenia swojego majątku, tylko

rygodniony przez sad, wszystkie osoby upoważnione do dziedziczenia przez ustawę muszą zostać powiadomione o przewodzie sądowym i otrzymać kopie testamentu osoby zmarłej. Wiąże się to z tym, ze jeżeli ktokolwiek z najbliższej grupy został wydziedziczony, będzie miał możliwość podważyć testament, tj. współmałżonek, syn, córka, rodzice, rodzeństwo, kuzyni… W takiej

K

A

N

C

E

L

A

R

I

P

A

R

A

W

N

adwokat będzie w stanie powiedzieć, jakie są opcje, jeśli chodzi o dziedziczenie własności. Jeśli rozważasz wydziedziczenie małżonka, członka rodziny, a nawet dziecka, najlepiej skorzystać jest z porady prawnej, aby mieć pewność, że twoje życzenia będą spełnione po śmierci, a twoja wola nie stanie się podstawą do bolesnych i długotrwałych sporów sądowych.

Należy również pamiętać, że w stanie Nowy Jork domniemywa się, że tylko testament sporządzony pod nadzorem adwokata jest prawomocny, gdzie testament „internetowy” nie ma takiej ważności.

Ustanawiając TRUST (dokument, który chroni Twoją własność za życia i po Twojej śmierci, oraz zapobiega konieczności wszczynania postępowań sądowych po Twojej śmierci), unikniemy sprawy spadkowej, co pozwoli naszym dzieciom odziedziczyć majątek bez konieczności przeprowadzenia sprawy spadkowej oraz zapewni Wam prawo własności i niezależności do końca waszych dni, dając zarówno dzieciom gwarancje uniknięcia procedury spadkowej w sadzie.

Mec. Joanna Gwóźdź

A

J OA N NA GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Świadczymy usługi kompleksowego doradztwa prawnego w zakresie następujących gałęzi prawa: ✓ Estate Planning • Testament • Power of Attorney • Health Care Proxy

122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

PLUS 22 grudnia 2025

✓ Medicaid

✓ Trusts

✓ Asset Protection

✓ Revocable

✓ Prawo Spadkowe, Probate

✓ Irrevocable

T: 718-349-2300, F: 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Adwokat radzi 7

Odpowiadamy na pytania czytelników PLUS-a “Mąż i ja nie mieszkamy ze sobą już ponad rok, nie mamy jeszcze założonej sprawy rozwodowej, nawet nie rozmawialiśmy jeszcze o tym. Ciężko nam się porozumieć we wszystkich kwestiach dotyczących naszych dwóch synów. Mąż płaci alimenty na dzieci, w miarę regularnie, ale w różnych kwotach.

Kiedy wspominam mu o dodatkowych rachunkach, za lekarza, czy zajęcia pozaszkolne, to wypiera się i twierdzi, że więcej nie da, bo i tak dużo już płaci. Wiem, z pani poprzednich artykułów, że mąż powinien płacić 25% swoich zarobków na dwoje dzieci, a suma jaką płaci jest znacznie niższa. Jego zarobki są trzykrotnie większe od moich. Pani mecenas, czy mam prawo żądać od męża większych alimentów i zapłatę za dodatkowe koszty na dzieci?” Anna L. Odpowiedź: Pani Anno, tak, ma Pani do tego absolutne prawo. Obowiązkiem rodzica, z którym dzieci nie

mieszkają, jest płacenie alimentów na dzieci w zależności od ilości dzieci i zarobków rodzica. Aby było wszystko jak należy, to najlepiej założyć sprawę o alimenty w sądzie rodzinnym. Jeśli Pani nie chce składać pozwu rozwodowego, to może pani złożyć wniosek do miejscowego sądu rodzinnego, aby tam rozwiązać swoją sprawę. Orzeczenie sądu rodzinnego będzie nadal ważne w sądzie wyższym, jeśli państwo zdecydują się na rozwód w późniejszym czasie. Jeśli chodzi o dodatkowe opłaty, to oczywiście, iż poza alimentami na dzieci, rodzice mają obowiązek dzielenia się opłatami, za dodatkowe koszty edukacji, zajęć czy leczenia dzieci.

Są specjalne sądowe przeliczniki, które ustalą procentowy podział tych opłat. Zostaną podzielone odpowiednia według zależności zarobków obojga rodziców.

“Matka mojego syna zabrania mi kontaktu z nim. Syn ma cztery

lata, z jego matką nigdy nie byliśmy w związku małżeńskim, właściwie to nie mieszkaliśmy ze sobą dłużej niż miesiąc. Wcześniej matka mojego syna nie utrudniała mi kontaktu z synem, jednak od kilku miesięcy jest z kimś na stałe, co nie ma dla mnie znaczenia, wręcz przeciwnie niech będzie szczęśliwa, ale od czasu, kiedy spotyka się z nim, zaczęły się problemy z wizytacjami.

Nie pozwala mi zabierać syna, nie daje do telefonu, ciągle ma jakieś wymówki. Pani adwokat, czy mam prawo ubiegać się o prawa rodzicielskie do syna i wizytacje z nim?”

Robert M. Odpowiedź: Panie Robercie, prawa do syna

KANCELARIE ADWOKACKIE

nabył pan w dniu urodzenia syna.

Jeśli Pan jest wpisany w akt urodzenia, to nabył pan takie same prawa do syna, co matka pana dziecka.

Aby ustalić wizytacje z synem, to musi pan udać się do sądu rodzinnego i tam złożyć odpowiednie podanie. Syn ma już 4 lata, więc nie powinno być przeciwwskazań, aby pan otrzymał nocne i weekendowe wizytacje. Natomiast jeśli pana nazwisko nie zostało wpisane w akt urodzenia dziecka, to w pierwszej kolejności musi pan złożyć wniosek do sądu o przyznanie ojcostwa i wtedy podanie o wizytacje.

Joanna Ewa Nowokuński, Esq.

MÓWIMY PO POLSKU!

NOWY JORK - WARSZAWA

SE HABLA ESPAÑOL!

347-743-9058 TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ

mec. Jerzy Sokół Adwokat jest absolwentem prawa Uniwersytetu Warszawskiego oraz University of Connecticut, z praktyką w Polsce i USA

SPRAWY W USA: • Spadkowe i testamenty • Imigracyjne: obrona przed deportacją/przesłuchania w sądach/ redukcja kaucji • Bankructwa

SPRAWY W POLSCE: • Sprawy spadkowe i testamenty • Odzyskiwanie mienia • Sprawy majątkowe • Sprawy karne/ cywilne

861 Manhattan Avenue, pokój 6 Brooklyn, NY 11222 adwokatsokol@gmail.com

Adres biura w Polsce: ul. Prusa 2, 00-439 Warszawa tel. 011-48-22-219-5088

718-389-5115

www.adwokatsokol.com

ADWOKAT z 19-letnim doświadczeniem

Joanna Ewa Nowokuński ■ Rozwody

(contested i uncontested) ■ Sprawy rodzinne (custody i child support) ■ Sprawy imigracyjne ■ Sprawy karne (DUI, domestic violence, assault, etc) 861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222 www.jenlawgroup.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

8 Podróże z Andrzejem Kulką

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Składamy najserdeczniejsze życzenia Ciepłych i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia Pięknych chwil spędzonych z bliskimi, Wielu wzruszeń przy dźwiękach kolęd, Smacznego karpia, słodkiego makowca, gorącego barszczu.

Kolejny zaś Nowy Rok 2026 niech będzie czasem spokoju oraz realizacji osobistych I zawodowych zamierzeń.

Dziękujemy Państwu serdecznie za wybór naszej firmy

169 Norman Ave Brooklyn, NY 1122

Stanislaw Gil

Licencjonowany Broker Licensed in: NY, NJ, CT, PA & FL

PLUS 22 grudnia 2025

Jeff Greenwood ELDER LAW ATTORNEY 246-16 Union Turnpike, Bellerose, NY 11426 Adwokat mówi po polsku

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

REKLAMA

9

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

10 Na wesoło

Weniu z Nowego Jorku

OPRAWA MUZYCZNA IMPREZ Jakiś facet przyłapuje tatę, jak w lesie ścina choinkę. – Co, tniemy choineczkę na święta, bo nie łaska kupić u gajowego? – Tak – odpowiada wystraszony tata. – W takim razie zetnij pan i dla mnie!

M Jasio mówi do mamy:–Mamusiu, chciałbym ci coś ofiarować pod choinkę.–Nie trzeba, syneczku. Jeśli chcesz mi sprawić przyjemność, to popraw swoją jedynkę z matematyki.–Za późno, mamusiu. Kupiłem ci już perfumy.

M Przed świętami św. Mikołaj rozdaje prezenty na ulicy. Jasio po otrzymaniu jednego z nich mówi:– Święty Mikołaju, dziękuję ci za prezent.–Głupstwo–odpowiada święty Mikołaj–Nie masz mi za co dziękować.–Wiem, ale mama mi kazała.

M Dwóch chłopców spędza noc przed wigilią u dziadków. Przed pójściem spać, klękają przed łóżkami i modlą się, a jeden z nich ile sił w płucach woła głośno:–Modlę się o nowy rowerek, modlę się o nowe żołnierzyki, modlę się o nowy odtwarzacz dvd... Starszy brat pochylił się i szturchnął go mówiąc:–Dlaczego tak krzyczysz?

Bóg nie jest głuchy. Na to chłopiec:– Wiem, ale babcia jest.

M Mały chłopczyk pyta kolegę:– Jak myślisz, czy Święty Mikołaj istnieje?–Istnieje.–A skąd wiesz?–Bo rodzice nie kupowaliby mi takich głupich prezentów

M Przed wigilią policjant zatrzymuje Fiata 126p, który podejrzanie

WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin

Floryda Sylwestrowa: 10 dni od 26 grudnia 2025 Nowy Jork i ,,Christmas show,, - 21 grudnia 2025 Ponadto: Niagara/kanion, Waszyngton/Kapitol/jaskinie, Kraina Amiszów, Wycieczki dookoła USA i kaniony zachodu

www.ampolinc.com | 609-647-9054 | ampoltours@yahoo.com Zobacz www.RadioRampa.com, Agencja Anna-Pol Travel: 821 Manhattan Ave. Tel: 718-349-2423 Weskom Agency: 99 Norman Ave. Brooklyn, Tel: 718-383-7773

PLUS 22 grudnia 2025

• przyjęcia weselne • urodziny, imieniny • jubileusze, rocznice ślubów • andrzejki • sylwester • bale karnawałowe

• imprezy firmowe i integracyjne Odpowiedni dobór repertuaru!

Indywidulane podejście do klienta!

Dobra zabawa gwarantowana

Tel: 347-479-3745 | sylvesterzukowski@gmail.com Znajdziesz mnie na:

www.youtube.com/@weniu5596 @weniu8

jedzie drogą – zjeżdża na boki, podskakuje.

- Wypiło się, tak? – pyta kierowcę - Jak Boga kocham! Wiozę w bagażniku żywego karpia i to on tak zarzuca wozem!

M

Sylvester Zukowski

Family Dental Care Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist ✗ Laminaty, koronki, mostki

Spotykają się dwaj kumple tuż przed Bożym Narodzeniem.

- Kupiłeś już coś pod choinkę? – pyta pierwszy - Tak, stojak

M - Kochanie, co byś powiedział, gdybyśmy wzięli ślub w Boże Narodzenie?–Daj spokój! Po co mamy sobie psuć święta?

✗ Leczenie kanałowe ✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty

✗ ✗ Stomatologia Stomatologia dziecięca dziecięca ✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

www.doctorbozenapiekarz.com

M

- Mamo, z mojego listu do św.

Mikołaja wykreśl kolejkę elektryczną, a wpisz łyżwy.–A co, nie chcesz już pociągu?–Chcę, ale jeden już znalazłem w waszej szafie.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

12 W świątecznym nastroju

NAJWAŻNIEJSZE POLSKIE ZWYCZAJE NA BOŻE NARODZENIE

Tradycje świąt Bożego Narodzenia w Polsce kultywuje się od wielu lat. Ubieranie choinki, dawanie prezentów, 12 wigilijnych potraw, łamanie się opłatkiem, śpiewanie kolęd – to najbardziej znane zwyczaje świąteczne w naszym kraju.

Tradycje i zwyczaje bożonarodzeniowe w Polsce są podobne w większości regionów naszego państwa. Chyba nikt nie wyobraża sobie świąt bez pięknie przystrojonej choinki z mnóstwem światełek, śpiewania kolęd, dzielenia się opłatkiem. Wyjątkowo atrakcyjne tradycje świąteczne dla dzieci to oczekiwanie, aż na niebie pojawi się pierwsza gwiazdka i otrzymywanie prezentów w wigilijny wieczór. Wielu Polaków nie wyobraża sobie też świąt bez Pasterki o północy. Zwyczaje bożonarodzeniowe na świecie często różnią się jednak od tych w naszym kraju.

Informacje o wciąż kultywowanych zwyczajach bożonarodzeniowych kończymy wyliczeniem tych, które niemal całkiem odeszły już w niepamięć.

narodzeniowe drzewko ubiera się w zależności od preferencji domowników – niekiedy jest ono kolorowe, z mnóstwem ozdób, a czasem przystrojone minimalistycznie w jednym kolorze. Można również wykonać własnoręcznie ozdoby świąteczne, np. łańcuchy, aniołki z papieru — to też jest swoistą tradycją świąteczną!

Na tę część wieczoru szczególnie czekają dzieci. Prezenty kładzie się pod choinką, a otworzyć można je dopiero po wieczerzy wigilijnej.

Zależnie od zwyczajów panujących w domu i regionu zamieszkania, dzieciom mówi się, że prezenty przyniósł Mikołaj, Śnieżynka, Aniołek, Dzieciątko, Gwiazdka.

Łamanie się opłatkiem

Najpopularniejsze zwyczaje bożonarodzeniowe w Polsce:

Wigilijny stół – przykrywamy go białym obrusem, pod który wkładamy sianko – symbol skromności oraz ubóstwa, w jakim na świat przyszedł Jezus. Według wierzeń tym samym siankiem gospodarze zapewniają sobie dostatek i powodzenie na kolejny rok

Polacy tradycyjnie serwują na świątecznym stole 12 potraw.

Zwyczaj ten odnosi się do 12 apostołów, którzy spożywali z Jezusem ostatnią wieczerzę. Żeby w nadchodzącym roku mieć szczęście – należy spróbować wszystkich dań.

Tradycyjne potrawy wigilijne to: ❖ barszcz czerwony z uszkami ❖ pierogi z kapustą i grzybami ❖ ryba po grecku ❖ karp smażony ❖ kutia ❖ kapusta z grzybami ❖ zupa grzybowa ❖ śledzie ❖ kompot z suszu ❖ makowiec ❖ groch z kapustą ❖ paszteciki z kapustą i grzybami.

Na świątecznym stole często pojawia się także sałatka jarzynowa, karp w galarecie i inne potrawy, w zależności od rodzinnej

Ubieranie choinki W Europie zwyczaj ubierania choinki zapoczątkowali Niemcy.

Przystrajanie drzewka jest symbolem świąt Bożego Narodzenia.

W niektórych domach robi się to dopiero w Wigilię, w innych – już kilka tygodni wcześniej. Bożo-

PLUS 22 grudnia 2025

Dzielenie się opłatkiem to przede wszystkim symbol pojednania i przebaczenia. Historia tej tradycji wywodzi się już od pierwszych Chrześcijan, którzy dzielili się chlebem. Podczas łamania się opłatkiem, bliscy składają sobie także życzenia. Następnie zasiadają do kolacji wigilijnej.

Sianko pod obrusem

Dawanie prezentów Nieodłącznym elementem jest takż obdarowywanie prezentami.

12 potraw

i regionalnej tradycji.

Śpiewanie kolęd Jedną z polskich tradycji jest także śpiewanie kolęd. Najsłynniejsze z nich to między innymi „Przybieżeli do Betlejem pasterze”, „Cicha noc”, „Gdy śliczna Panna”. Są to pieśni, które opisują narodzenie Jezusa. Wspólne kolędowanie z rodziną podczas świąt stwarza magiczną atmosferę, uwielbiają je także dzieci.

Dodatkowe nakrycie przy wigilijnym stole

Na stole ustawia się dodatkowe nakrycie – o jeden talerz więcej, niż jest wszystkich uczestników kolacji. Obecnie ma to symbolizować otwartość na zbłąkanego wędrowca, którego w ten sposób zaprasza się do stołu i wspólnego świętowania. Kiedyś dodatkowe nakrycie przy stole zostawiało się dla zmarłych.

Pierwsza gwiazdka na niebie Wyjątkowym momentem Wigilii jest oczekiwanie przez dzieci na pierwszą gwiazdkę. Gdy pojawi się na niebie – można wtedy zasiąść do wigilijnej kolacji. Wypatrywanie na niebie pierwszej gwiazdki jest symbolicznym nawiązaniem

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

do Gwiazdy betlejemskiej, która zwiastowała narodziny Jezusa.

Prezenty pod choinką Zwyczajem wigilijnym jest również rozpakowywanie prezentów.

Oczywiście dopiero po pojawieniu się na niebie pierwszej gwiazdki.

Dawne zwyczaje bożonarodzeniowe

Choć wymienione wyżej zwyczaje przetrwały w tradycji wiele lat, warto wiedzieć, że są również takie, które powoli odchodzą w niepamięć. Dotyczy to między innymi: • rozstawiania snopków siana w kątach pokoju lub usłanie słomą podłogi (ta sama symbolika co w przypadku sianka pod obrusem), • dekorowanie pokoju tzw. podłaź-

W świątecznym nastroju 13

niczką, czyli gałązkami choinkowymi, ozdobionymi wstążkami (podłaźniczka została zastąpiona przez choinkę) • potrząsania drzewkami owocowymi po wieczerzy wigilijnej, by pobudzić ich urodzaj, • karmienie zwierząt gospodarskich resztkami z wieczerzy wraz z opłatkiem (zgodnie z przekonaniem, że pod postacią zwierząt ukazują się dusze zmarłych), • dokładnego mycia się przed wigilią, by ochronić ciało przed wrzodami, • wkładanie pod stół żelaznego przedmiotu (np. siekiery), by każdy mógł oprzeć o niego nogi, co miało zapewnić nogą siłę i wytrzymałość), • chowanie na czas wigilii wszelkich przyborów do przędzenia (gdyby ktoś je zobaczył, mógłby latem dostać pomieszania zmysłów).

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

14 W świątecznym nastroju

Na świątecznym stole Wielu z nas nie wyobraża sobie bożonarodzeniowego stołu bez świątecznych, tradycyjnych potraw.

Uszka do barszczu Składniki:

Farsz: • 1 kg pieczarek • 100 g suszonych grzybów • 1 łyżka masła

Przygotowanie:

• 3-4 łyżki bułki tartej • 2 cebule • 2 jajka • 1/2 łyżeczki soli • pieprz ziołowy do smaku

Ciasto: • 600 g mąki • 200 ml gorącej wody • 2 łyżki masła • 2 jajka • płaska łyżka soli

Suszone grzyby gotujemy przez 5-10 minut. Następnie je płuczemy i odcedzamy. Pieczarki, suszone grzyby i cebulę kroimy dosyć drobno. Podsmażamy na maśle na małym ogniu.

Podsmażone i przestudzone grzyby przepuszczamy przez maszynkę do mielenia. Zmielone grzyby mieszamy z jajkami, bułką tartą, a także doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Na stolnicę wsypujemy mąkę, na jej środku robimy wgłębienie i wbijamy tam jajka, a także dodajemy miękkie masło oraz sól.

Siekamy nożem dolewając stopniowo gorącą wodę.

Zagniatamy gładkie ciasto, wałkujemy cienko, kroimy kwadraty. Do każdego nakładamy łyżeczkę farszu. Zagniatamy dokładnie, aby podczas gotowania się nie rozkleiły. Gotujemy we wrzącej wodzie, aż uszka wigilijne wypłyną na wierzch.

PLUS 22 grudnia 2025

Świąteczny pstrąg Składniki:

• 1 nieduży pstrąg • drobno posiekana natka pietruszki • 1/2 startego na tarce ząbka czosnku lub 1 mały ząbek • sól i pieprz według uznania • masło i olej do smażenia • mąka do obtoczenia ryby

Przygotowanie:

Pstrąga umyj i oczyść.

Następnie natrzyj go przyprawami, umieszczając je w rozciętym brzuchu i na skórze ryby.

Pstrąga na Wigilię panieruj w mące, na patelni rozgrzej olej z łyżeczką masła. Na tłuszczu umieść rybę i smaż przez ok.

2-3 minuty po każdej stronie.

Usmażonego pstrąga odłóż na ręcznik papierowy, by odsączyć nadmiar tłuszczu ze smażenia.

Pstrąga wigilijnego podaj z plasterkiem lub ćwiartką cytryny, łyżeczką masła i chrzanu, a także natką pietruszki.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

W świątecznym nastroju 15

Kaczka w sosie żurawinowym

Składniki:

• 600 g piersi z kaczki ze skórą • 200 g mrożonych owoców żurawiny • 200 g cukru • 20 g skórki z cytryny • sól • pieprz • rozmaryn

Przygotowanie:

Owoce żurawiny rozmroź i przełóż do rondelka. Zasyp cukrem, dodaj skórkę z cytryny i gałązkę rozmarynu. Duś na małym ogniu przez 30 minut, aż powstanie konfitura. Natnij skórkę kaczki nożem, tak aby tłuszcz mógł się swobodnie wytopić.

Dopraw solą i pieprzem. Smaż na rozgrzanej patelni bez dodatku tłuszczu około 4-5 minut z każdej strony. Podsmażoną kaczkę ułóż w ceramicznym naczyniu do pieczenia skórą do dołu, żeby tłuszcz miał możliwość się wytopić. Wstaw kaczkę do piekarnika z funkcją grilla nagrzanego do 400 stopni na 10 minut.

Kaczkę wyjmij z piekarnika. Pozostaw aby odpoczęła około 10 minut. Gotową kaczkę pokrój w plastry. Wyłóż na talerz i polej sosem żurawinowym.

Szynka z miodową glazurą Śledzie w oleju

Składniki:

• 1 kg szynki pieczonej • 1/2 szkl. cukru trzcinowego • 1/2 szkl. miodu • 3 łyżki musztardy miodowej • 1/2 łyżeczki goździków mielonych • 1/2 łyżeczki cynamonu • 4 ząbki czosnku • 50 ml koniaku • 1 pomarańcza • 50 g masła

Przygotowanie:

Glazura - połącz ze sobą na palniku: cukier trzcinowy, miód, sok z pomarańczy, koniak, musztardę miodową, czosnek, mielone goździki i cynamon, skórkę z pomarańczy oraz masło. Gotuj 10-15 minut. W międzyczasie zajmij się szynką. Przy pomocy noża pozbądź się skóry z jednej strony. Następnie ponacinaj szynkę w kratkę i powbijaj w nią goździki. Przełóż mięso do formy do pieczenia i rozprowadź na nim glazurę. Teraz wstaw do piekarnika na 20-25 minut (temp. 440 stopni). Pamiętaj, aby w trakcie pieczenia polać szynkę glazurą minimum dwa razy.

Składniki:

• 5 filetów śledziowych - matjasów • 3 liście laurowe • 4 ziarenka ziela angielskiego • olej roślinny • kilka ziarenek pieprzu • średnia cebula cukrowa, pokrojona w drobną kosteczkę • cytryna lub ocet do skropienia

Przygotowanie:

Śledzie moczyć w zimnej wodzie, zmieniając wodę trzykrotnie w ciągu 1,5 godziny. Spróbować czy nie są jeszcze za słone, w razie potrzeby jeszcze raz wypłukać. Każdy filet pokroić na 4 - 5 kawałków. Ułożyć kawałki śledzi w słoiku przekładając zielem, listkiem i pieprzem. Zalać dokładnie olejem i odstawić na 3 - 4 dni. Od czasu do czasu można przekręcić słoik do góry nogami. W dniu podania posiekać cebulę, oprószyć ją solą i odczekać aż zmięknie, dodać do śledzi i podawać skrapiając sokiem z cytryny lub odrobiną octu.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16 W świątecznym nastroju

W krainie

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Mikołaja

Co dla naszych pociech jest jednym z najważniejszych elementów świąt? Bez dwóch zdań to choinka i prezenty, które pod nią znajdziemy. A kto przynosi nam te wszystkie podarunki? Zajrzyjmy w tym celu do Laponii.

Dlaczego do Laponii? Bo tu właśnie mieszka uwielbiany przez każde dziecko na świecie święty Mikołaj. Wybierzmy się więc w małą podróż po tym ogromnym regionie. Może komuś się poszczęści i spotka jego sanie zaprzęgnięte w renifery.

Laponia to region w północnej Europie, który obejmuje półwysep Kolski w Rosji oraz tereny trzech państw: Finlandii, Szwecji i Norwegii. Zajmuje obszar ok. 380 000 kilometrów kwadratowych.

Mimo, że Laponia od prawie 20 lat jest na liście Światowego Dziedzictwa UNESCO, to najbardziej rozsławił ją właśnie święty Mikołaj.

Wioska prezentów Zwiedzając Laponię koniecznie trzeba się wybrać do Rovaniemi, czyli Wioski Świętego Mikołaja, która leży w północnej części Finlandii, tuż pod północnym kołem podbiegunowym.

To właśnie na ten adres trafiają listy zaadresowane do Mikołaja.

Wysyłają je dzieci z całego świata.

W zasadzie przez cały rok panuje tu świąteczna atmosfera.

Będąc na miejscu, nie zapomnijmy wybrać się na spotkanie z prawdziwym Mikołajem.

Dzieci będą mogły obejrzeć jego biuro, gdzie znany brodacz przyjmuje turystów z całego świata.

Z pewnością spodoba się im także Poczta Mikołaja oraz fabryka zabawek. W Rovaniemi znajduje się też Husky Park, czyli hodowla psów rasy husky. Organizowane są tu pokazy psich zaprzęgów.

Każdy będzie też miał okazję, by osobiście przejechać się takim pojazdem. Trwa to około 30 minut.

Pamiętajmy, by bardzo ciepło się

PLUS 22 grudnia 2025

ubrać, bo panujące tu temperatury mogą nie jednego zaskoczyć.

Warto udać się też do mieszczącego się tu Muzeum Arktikum.

Ma ono formę szklanego tunelu.

Znajdują się tu ekspozycje, które prezentują historię oraz kulturę ludów Północy. Jak już jesteśmy w tej śnieżnej krainie, wybierzmy się na prawdziwą farmę reniferów.

Odpoczynek przede wszystkim

Laponia to kraina, w której z całą pewnością będziemy mogli odpocząć. Nie ma tu tłumu turystów czy sprzedawców wciskających nam pamiątki na każdym kroku. Nareszcie będziemy też oddychać powietrzem bez zanieczyszczeń. Laponia to jednak także idealne tereny dla osób uwielbiających aktywne formy spędzania wolnego czasu. Swoje miejsce odnajdą tu zarówno wędkarze, jak również osoby, które lubią polować. Największe jednak pole do popisu będą mieli ci, którzy lubią szaleństwa na śniegu. Na chętnych czekają rewelacyjnie przygotowane stoki narciarskie i wiele tras turystycznych. Jeżeli nie odpowiadają wam narty, zawsze można spróbować na przykład rakiet śnieżnych.

Do jednych z najbardziej niepowtarzalnych zjawisk krajów skandynawskich należy zorza polarna. Występuje ona w zależności od stopnia aktywności magnetycznej słońca. To właśnie w Laponii tak niezwykłe zjawisko, jakim są „białe noce”, można obserwować praktycznie przez całą zimę. W tym miejscu nikt nie powinien więc narzekać na brak atrakcji.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

W świątecznym nastroju 17

Nie masz pomysłu na prezent świąteczny?

Spójrz na tę listę!

Elektronika od lat dominuje w rankingach najlepszych prezentów świątecznych. Niezależnie od budżetu, technologia oferuje coś dla każdego – od praktycznych gadżetów po luksusowe urządzenia. Ten poradnik zakupowy może pomóc ci w wyborze odpowiedniego, trafionego prezentu dla najbliższych.

Prezenty do $50 1. Przenośna listwa zasilająca z portami USB Idealna dla osób, które podróżują lub pracują w wielu lokalizacjach. Kompaktowe urządzenie umożliwia jednoczesne ładowanie kilku urządzeń, takich jak telefon, laptop i smartwatch.

Dzięki temu jest to funkcjonalny prezent zarówno dla profesjonalistów, jak i studentów.

Cena: od $20 2. Tile Mate lub AirTag Małe urządzenia śledzące Bluetooth pomagają odnaleźć zgubione przedmioty, takie jak klucze, torby czy portfele. Połączenie z aplikacją na telefonie umożliwia szybkie lokalizowanie przedmiotów, co oszczędza czas i nerwy. Cena: od $25 3. Podkładka pod mysz z podświetleniem RGB SteelSeries To świetny dodatek do biurka gracza. Podświetlenie RGB nadaje styl, a gładka powierzchnia wspiera precyzyjne ruchy myszki, co jest kluczowe podczas grania w gry komputerowe.

Zwykle podłączana poprzez przewód USB do komputera, w różnych rozmiarach i opcjach podświetlenia. Cena: $35 4. Urządzenie do dezynfekcji ze światłem UV Praktyczny gadżet dla osób dbających o higienę. Dzięki technologii UV-C eliminuje bakterie i wirusy z powierzchni smartfonów, słuchawek czy kluczy. Ułatwi utrzymanie w czystości gadżetów i pomoże pozbyć się niechcianych drobnoustrojów z przedmiotów, z którymi mamy styczność na co dzień. Cena: od $30 5. Karta podarunkowa GigSky eSIM Doskonały prezent dla osób podróżujących za granicę. Umożliwia łatwe przełączanie się między operatorami telefonicznymi bez wymiany karty SIM. Jeśli planujesz odwiedziny rodziny z innego kraju w USA na święta, być może warto rozważyć również tę opcję. Do dyspozycji jest kilka planów, a ceny uzależnione są od ilości dostępnego transferu internetu. Cena: od $6,49

Prezenty od $50 do $150 1. Słuchawki SteelSeries Arctis 3 Te słuchawki gamingowe oferują doskonałą jakość dźwięku oraz wygodę noszenia, co czyni je idealnym wyborem dla graczy. Dzięki uni-

wersalnej kompatybilności można ich używać z komputerami, konsolami (należy wcześniej sprawdzić kompatybilność z konkretną konsolą) i urządzeniami mobilnymi. Cena: $70 2. Zestaw obiektywów do smartfona Dodaj nowe możliwości do aparatu w telefonie, takie jak zdjęcia makro czy szerokokątne. To praktyczne narzędzie dla miłośników fotografii, które pozwala osiągnąć profesjonalne efekty bez drogiego sprzętu. Należy jednak wcześniej sprawdzić opinie o danym produkcie. Niektóre z nich mogą być bardzo słabej jakości i w tym przypadku często wyższa cena świadczy o lepszym efekcie. Cena: od $100 3. Amazon Kindle Paperwhite Czytnik e-booków to idealny prezent dla miłośników literatury. Wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości zapewnia komfort czytania nawet w pełnym słońcu, a bateria wystarcza na tygodnie użytkowania. Dodatkowe podświetlenie umożliwia komfortowe użytkowanie przy słabym oświetleniu lub w nocy. Cena: od $140 4. Szczoteczka elektryczna dla dzieci Urządzenie z motywami z ulubionych bajek sprawi, że codzienna higiena stanie się zabawą.

To idealne połączenie praktyczności i rozrywki dla najmłodszych. Cena: od $50

Prezenty od $150 do $300 1. SodaStream Terra Ekologiczne rozwiązanie dla osób ceniących zdrowy styl życia. Saturator pozwala przygotować gazowaną wodę lub napoje w domu, redukując zużycie plastikowych butelek. Cena: $159,99 2. Wideorejestrator samochodowy Nextbase 622GW Ten rejestrator wideo nagrywa w wysokiej rozdzielczości 4K i oferuje funkcję SOS, która automatycznie wezwie pomoc w razie wypadku. To prezent zwiększający bezpieczeństwo na drodze.

Ponadto możliwość sterowania głosowego oraz Parking Mode zapewni d o d a t k ow y komfort użytkowania i bezpieczeństwo samochodu podczas postoju. Cena: $249

Prezenty powyżej $300 1. Apple Watch Series 10 Najbardziej zaawansowany smartwatch Apple, oferujący funkcje monitorowania zdrowia, takie jak EKG i poziom tlenu we krwi.

Wyposażony w nowy, większy ekran OLED jest świetnym dodatkiem do iPhone. Cena: od $399 2. PlayStation 5 Pro Najnowsza wersja popularnej konsoli z ulepszonym systemem chłodzenia i poprawioną wydajnością grafiki. Idealna dla najbardziej wymagających graczy. Cena: od $699

Pomysły zrób to sam 1. Lampka nocna LED z unikalnym wzorem Stwórz własnoręcznie lampkę nocną, używając pasków LED i obudowy z drukarki 3D. Możesz wybrać dowolny wzór, aby dopasować prezent do gustu odbiorcy. Wydruk obudowy można zamówić lub wykonać samemu, jeśli posiadasz drukarkę. Koszt materiałów: $25-40 2. Przenośny głośnik Bluetooth Wykorzystując gotowy moduł Bluetooth i małe głośniki, stwórz unikalny głośnik przenośny. To świetny prezent dla miłośników muzyki.

Koszt materiałów: od $40 3. Personalizowana stacja ładowania Z drewna i metalu możesz stworzyć stylową stację ładowania urządzeń, idealną do biura lub sypialni. Koszt materiałów: $30-50

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 W świątecznym nastroju

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

PRZEZNACZAMY 5 % na rzecz fundacji Magda Linette Fundation Jeśli 5% Państwa zakupów wyniesie:

$50.00

174 Targee St, Staten Island NY 10304 Tel.: 347 816 7050, 917 397 8594

Niech dar miłości i pokoju, który przynosi Nowonarodzony, napełni Wasze serca i stanie się inspiracją do dawania dobra innym na co dzień. Życzy cała załoga Mikoma Supply

- otrzymacie Państwo zdjęcie z podziękowaniami od Magdy Linette

$100.00

- zdjęcie z podziękowaniami plus piłeczka z autografem albo opaska na rękę z podpisem

$500.00

- zdjęcie z podziękowaniami, czapeczka z autografem i piłeczka z podpisem

$600.00

- zdjęcie z podziękowaniami, piłeczka z podpisem i koszulka z autografem

$1500.00

- oryginalną rakietę tenisowa Magdy Linette z autografem , zdjęcie z podziękowaniami i piłeczka z podpisem albo sukienka sportowa z autografem, piłeczka z podpisem i zdjęcie z podziękowaniami

Wszyscy klienci, którzy wsparli fundację będą mieli pierwszeństwo przy zakupie biletu na spotkanie z Magda Linette w NY po US Open

PLUS 22 grudnia 2025

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Kącik milusińskich 19

Szybka. Niezawodna. Polska.

Twoja zaufana firma wysyłkowa od 50 lat!

• Paczki Lotnicze i Morskie - do Polski i Europy • Kontenery – z każdego miejsca w USA do każdego miejsca w Polsce • Mienie Przesiedlenia • Samochody, Motocykle, Łodzie • Przesyłki Komercyjne • PolamerSEND – paczki do Polski z każdego miejsca w USA • Dolary do Polski – do odbioru w gotówce, na konto, nawet do domu • Bilety Lotnicze i Wakacje All-Inclusive • Kwiaty na każdy adres w Polsce • Zestawy gotowe na każdą okazję GREENPOINT

KRZYŻÓWKA

Rozwiąż krzyżówkę.

Skorzystaj z obrazkowych podpowiedzi, które umieszczone są na tej karcie.

MASPETH

167 Greenpoint Ave Brooklyn NY 11222 Tel: (718) 349 1319

64-02 Flushing Ave. Maspeth NY 11378 Tel: (718) 326 2260

ROSELLE

WALLINGTON

275 Cox St. Roselle, NJ. 07203 Tel: (908) 352 9100

130 Main Ave. Wallington NJ 07057 Tel: (973) 779 6613

www.polamerNY.com

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

1. Czekamy na nią, by móc otworzyć prezenty.

2. Są do nich zaprzężone renifery.

3. Zupa, którą jemy podczas Wigilii.

4. Zostawia dzieciom prezenty pod choinką.

5. Mali pomocnicy w warsztacie Świętego Mikołaja.

6. Ubieramy ją na Święta Bożego Narodzenia.

7. Oświetlają choinkę.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20

REKLAMA

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

T RUDNE SPRAWY WYPADKOWE Miałeś wypadek?

Zadzwoń do mecenasa Szymańskiego.

Bezpośredni numer telefonu 718-207-4577 Prowadzimy trudne sprawy wypadkowe:

Paweł Szymański, Esq. Green&Szymanski, LLP 195 Montague Street, 14th Floor Brooklyn, NY 11201 www.GreenSzymanski.com Kancelaria: 718-872-9292

PLUS 22 grudnia 2025

$1,950,000

wypadek na budowie. Niezabezpieczona winda. Do czasu wynajęcia naszej kancelarii, ubezpieczenie odmawiało wypłaty odszkodowania.

$1,450,000

wypadek samochodowy. Pozwany i jego ubezpieczenie nie poczuwali się do winy.

$1,210,000

wypadek na budowie. Upadek z rusztowania. Ubezpieczenie winiło naszego klienta.

$1,100,000

wypadek samochodowy. Ubezpieczenie twierdziło, że nasz klient nie doznał obrażeń.

$1,000,000

wypadek na budowie. Ubezpieczenie argumentowało, że wypadek się nie wydarzył i że nasz klient nie doznał obrażeń.

$750,000

wypadek na dachu bez świadków zdarzenia.

$650,000

wypadek na chodniku na Boro Park. Pozwany sklep ukrywał sprawcę wypadku.

$500,000

wypadek samochodowy. Minimalne uszkodzenia samochodu.

$300,000

wywalczone odszkodowanie dla polskiej turystki, która poślizgnęła się na rozlanej kawie.

$100,000

odszkodowanie dla naszego klienta potrąconego przez dostawcę na elektrycznym rowerze.

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Horoskop 21

Prezenty, które dajesz, wiele mówią o Tobie 21.03 - 19.04

BARAN Lubisz robić prezenty i przy tej okazji pragniesz poka-

WAGA Lubisz buszować po sklepach w poszukiwaniu prezen-

zać, że nie brakuje Ci fantazji. Podarunki od Ciebie, nawet jeśli

tów, ale często denerwujesz się, że półki zastawione są tandetą.

nie są wymyślne – często decydujesz się na książkę lub butelkę

Najczęściej osiągasz swój cel. Wiesz, komu podarować płytę z

wina – wyróżniają się oryginalnym opakowaniem.

23.09 - 22.10

SKORPION Nie kryjesz się z tym, że lubisz rzeczy uznawane za

BYK Ponieważ lubisz otaczać się ładnymi przedmiotami, ofiaro-

luksusowe i unikatowe. Najchętniej ofiarowałabyś jej biżuterię

wujesz swoim bliskim drobiazgi do domu. Może to być stylowy

wykonaną na zamówienie. Gdy nie możesz sobie pozwolić na

kubek czy miseczka wyszperane w małej galerii lub fikuśny 20.04 - 22.05

słoiczek z egzotyczną przyprawą.

23.10 - 21.11

BLIŹNIĘTA Starasz się, by prezenty, które dajesz, były wyjąt-

22.06 - 22.07

jesteś w stanie szybko wynaleźć niebanalny drobiazg, który za22.11 - 21.12

KOZIOROŻEC Wychodzisz z założenia, że prezenty mają być

wcześniej. Pragniesz przez nie okazać miłość danej osobie,

przede wszystkim praktyczne. Dlatego najpierw dyskretnie pró-

dlatego najchętniej podarowałabyś jej rzecz, którą zrobiłaś

bujesz się dowiedzieć, jakie potrzeby ma osoba, którą chcesz

własnoręcznie, specjalnie dla niej. Jeśli nie masz na to czasu,

22.12 - 19.01

WODNIK Z prawdziwą przyjemnością wyszukujesz prezenty ich marzenia. Natomiast w przypadku podarunków dla ludzi, z

największe wrażenie. Dlatego nigdy nie szczędzisz pieniędzy na podarunki: dobre perfumy, markowe kosmetyki lub biżuterię.

obdarować. dla osób naprawdę Ci bliskich i najczęściej potrafisz odgadnąć

LEW Gdy obdarowujesz bliskich, chcesz ich olśnić, wywrzeć jak 20.01 - 18.02

PANNA Prezenty, które dajesz, świadczą o praktycznym po-

którymi nie czujesz się silnie związana, wykazujesz się znacznie mniejszą inwencją i polotem.

RYBY Co roku przeżywasz podobne dylematy. „Czy ukochany

dejściu do życia, dbałości o szczegóły oraz dobrym guście. Nie

ucieszy się z tego prezentu, a może jednak kupić mu coś innego?”

uszczęśliwisz kogoś obrazem ani ceramiką. Zdecydujesz się np.

– takie rozważania snujesz do samych świąt. Tymczasem okazuje

na pachnące mydełka, komplet naturalnych gąbek lub rękawic 23.08 - 22.09

skoczy, ale też bardzo ucieszy obdarowanego.

RAK O prezentach pod choinkę zaczynasz myśleć kilka miesięcy

kupujesz coś unikatowego.

23.07 - 22.08

przedmiotami. o kupnie prezentu. Na szczęście pomysłów Ci nie brakuje, dlatego

ucieszyłoby Ciebie, sprawi radość osobie obdarowanej. Postaraj się najpierw poznać jej gust.

taką ekstrawagancję, odwiedzasz sklepiki z różnymi ciekawymi STRZELEC Najczęściej „za pięć dwunasta” przypominasz sobie

kowe i oryginalne, lecz zapominasz o tym, że nie zawsze to, co 23.04 - 21.06

ciekawą muzyką, a komu jedwabną apaszkę.

do masażu.

się, że masz w tej kwestii niezwykłe wyczucie – zupełnie jakbyś 19.02 - 20.03

czytała w myślach.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Adwokat radzi 23

Czy pracodawca kradnie Twoje zarobki na budowie?

Dla nowojorskich pracowników budowlanych każdy dolar jest ciężko zarobiony. W branży budowlanej roi się od pracodawców, którzy łamią prawo, nie płacąc pracownikom należytych stawek.

Pracownicy budowlani mają

prawo do specjalnej płacy jeśli pracują przy projekcie finansowanym ze środków publicznych.

Takie projekty mogą obejmować szkoły, akademiki, więzienia, mieszkania publiczne lub budynki rządowe. Ponieważ zarobki te są wysokie, pracodawcy często próbują je sobie umniejszyć. W jednym przypadku, gdy wykonawca zdobył kontrakt na prace publiczne dla swojej firmy z Brooklynu, zapłacił swoim elektrykom mniej niż połowę kwoty wymaganej przez kontrakt na prace publiczne. Po tym, jak prokurator okręgowy Brooklynu przyłączył się do sprawy i wniósł oskarżenie, właściciel przyznał się do kradzieży i naruszeń stanowych przepisów dotyczących płacy minimalnej. Pięciu elektryków otrzymało łącznie 700 000 dolarów za niewypłacone pensje.

W przypadku innych projek-

tów, pracownikom budowlanym należy się ustalona stanowa płaca minimalna. Pracownicy budowlani mają również prawo do nadgodzin w wysokości 1,5-krotności ich normalnej stawki godzinowej za wszystkie godziny przepracowane powyżej 40 godzin tygodniowo.

Dotyczy to również pracowników, którzy otrzymują ryczałtowe stawki tygodniowe.

W czerwcu Senat Stanu Nowego Jorku uchwalił nowelizację prawa pracy, która przewiduje zapobieganie kradzieży wynagrodzenia. Stanowi ona, że wykonawca (general contractor) zawierający umowę o usługę budowlaną przyjmuje odpowiedzialność za wszelkie zadłużenie wynikające z wniesienia roszczenia o wynagrodzenie, należne osobie ubiegającej się o wynagrodzenie, poniesione przez podwykonawcę projektu (subcontractor).

Powszechną praktyką w branży budowlanej jest mylne zaklasyfikowanie pracowników jako niezależnych wykonawców. Jednak pracownicy, którzy są błędnie sklasyfikowani w ten sposób, tracą prawo do wynagrodzenia i świad-

czeń, w tym nadgodziny, workers’ compensation (jeśli pracownicy mają wypadek w pracy) i ubezpieczenie na wypadek bezrobocia (jeśli pracownicy zostają zwolnieni). Jednak zdecydowana większość pracowników budowlanych to pracownicy, a nie niezależni wykonawcy w rozumieniu przepisów prawa pracy, nawet wtedy, gdy pracownik podpisał umowę jako niezależny wykonawca.

Niepoprawnie opłacani pracownicy budowlani w Nowym Jorku mają prawa wynikające ze stanowych i federalnych przepisów prawa pracy. Doświadczony nowojorski prawnik do spraw wynagrodzeń i godzin może pomóc w ustaleniu, czy otrzymałeś wszystkie wynagrodzenie, do którego masz prawo. Skontaktuj się z nami, aby omówić swoją sprawę, jeśli uważasz, że twoje wypłaty były zaniżone.

Mecenas Nicole Brenecki Kancelaria Jodré Brenecki LLP 101 North 10th Street – Suite 303 Brooklyn, New York 11249 Tel.: (347) 563-2605 Email: nicole@jodrebrenecki.com

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Mówimy po polsku

Biuro główne:

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 29.12.25r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 5.1.26r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

SPONSOREM NAGRODY JEST:

NAGRODA TYGODNIA

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.49 (779) nagrodę wylosowała Pani Krystyna Wenek z Brooklynu.

Gratulujemy!

Hasło – „Prawda boli”

PLUS 22 grudnia 2025

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

25

REKLAMA

Twoje Bezpieczeństwo, Nasza Misja

Proactive Brokerage

– licencjonowane biuro brokerskie ubezpieczeń w stanach Nowy Jork, New Jersey, Pensylwania i Connecticut.

Szukasz kompleksowej ochrony dla siebie, rodziny lub firmy?

Oferujemy profesjonalne doradztwo i dostęp do najlepszych ofert ubezpieczeniowych na rynku: • Domowych i mieszkaniowych • Samochodowych • Biznesowych/Firmowych • Ubezpieczenie na życie Dlaczego warto nam zaufać?

• Indywidualne podejście do klienta • Wsparcie w języku polskim • Szybka i rzetelna obsługa • Współpraca z renomowanymi towarzystwami ubezpieczeniowymi ✆ Zadzwoń teraz: 631-482-1860  www.proactivebro.com

Proactive Brokerage – Twój zaufany broker ubezpieczeniowy w NY, NJ, PA, CT.

TWÓJ DOM – MOJA PASJA

ALL SEASONS REALITY

Kupno Sprzedaż Nieruchomości Long Island

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ MNIE? • Znam lokalny rynek i aktualne ceny • Negocjuję najlepsze warunki dla moich klientów

• Pomagam w każdym kroku – od pierwszego spotkania do podpisania umowy

• Zawsze działam w Twoim interesie.

Joanna Niebrzydowska

– Licensed Real Estate Agent

TWOJE CELE W NIERUCHOMOŚCIACH SĄ MOIM PRIORYTETEM!

✆ 631-902-6608 ✉ Joanna.jnhomes@gmail.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26 Zdrowie

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Świąteczne obżarstwo

- jak nie przytyć w Boże Narodzenie?

Świąteczne obżarstwo to w naszym kraju (i nie tylko w naszym) utarty zwyczaj. Zabielana śmietaną zupa grzybowa, śledź w oleju, pierogi z kapustą, smażony karp, a na deser kutia albo makowiec – to wszystko brzmi apetycznie, aż ślinka cieknie. A potem drzemka. I tak w kółko, przez kilka dni. A po świętach przejedzenie, zgaga, ból brzucha, dodatkowe kilogramy na wadze i wyrzuty sumienia. Jak jeść w święta Bożego Narodzenia, aby nie przytyć?

W czasach mody na bycie fit, gdy świąteczne objadanie się przestaje być „modne“, coraz częściej pojawiają się porady w stylu: unikaj wizyt u babć, cioć i znajomych, którzy siedzą całe święta przy stole.

Albo jeszcze lepsze: odwiedzając rodzinę podczas świąt, przynieś ze sobą w plastikowym pojemniku własnoręcznie przygotowanego kurczaka na parze oraz lekką sałatkę i wykorzystując chwilowe zamieszanie, wyłóż na swój talerz.

Obie porady są równie fatalne. Nie dajmy się zwariować. ŚWIĄTECZNE OBŻARSTWO Z GŁOWĄ Podczas zdrowego świętowania nie chodzi ani o to, żeby unikać kontaktów towarzyskich, ani o to, aby zupełnie odmawiać sobie świątecznych potraw, które są na stole tylko raz w roku.

Nie chodzi też o to, żeby urazić gospodarza,

PLUS 22 grudnia 2025

przynosząc własne jedzenie.

To jednak nie znaczy, że przez kilka dni świętowania powinniśmy się obżerać i jesteśmy skazani na przejedzenie, dolegliwości żołądkowe i dodatkowe kilogramy. Jak zatem świętować?

Oto kilka porad, które pomogą zdrowo przetrwać świąteczny czas.

POTRAWY ŚWIĄTECZNE MOGĄ BYĆ ZDROWSZE Nie odmawiaj sobie wszystkiego, ale staraj się zastąpić bardzo ciężkie i niezdrowe potrawy czymś lżejszym: śmietanę zamień na jogurt naturalny, wybierz niezabielany barszcz czerwony zamiast zupy grzybowej z zasmażką. Kapusta z grzybami, choć nie jest lekkostrawna, i tak jest lepszym pomysłem niż tłusty bigos.

A może w tym roku zrobiłbyś pierogi z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, a rybę upiekł w piekarniku bez tłuszczu, zamiast smażyć w głębokim oleju?

Nie rezygnuj ze świątecznych potraw, ale postaraj się je lekko odchudzić. Lekko to nie znaczy oczywiście, że zamiast tradycyjnego sernika zrobisz ciasto marchewkowe bez cukru – to już nie będą święta.

Jeśli na stole leży ryba na dziesięć sposobów, lepiej wybierz karpia w galarecie niż tego smażonego, a rybę po grecku zamiast śledzia w śmietanie czy oleju.

JAK JEŚĆ BY NIE PRZYTYĆ PODCZAS ŚWIĄT? Świąteczny stół zwykle ugina się pod mnóstwem potraw. Wszystkich i tak pewnie nie zjesz, pomyśl więc, co lubisz najbardziej i zaplanuj, co chciałbyś zjeść. Nawet, jeśli będą to pierogi z kapustą smażone na patelni, pozwól sobie na to, w końcu jesz je tylko raz w roku. Ale załóż sobie limit – zjesz tylko trzy-cztery, a nie cały półmisek.

Zrezygnuj z chleba, ziemniaków, schabowego – masz je na co dzień, więc tym razem odpuść. Zamiast nich skosztuj tego, co wyjątkowe na stole tylko w święta zamiast zapychać się powszednimi węglowodanami.

I pamiętaj o warzywach – są niskokaloryczne, a wypełnią żołądek, nie pozwalając ci na kolejną dokładkę makowca. I mają jeszcze jedną cudowną cechę: zawierają dużo błonnika, który usprawnia trawienie.

KOLEJNOŚĆ ŚWIĄTECZNEGO OBŻARSTWA MA ZNACZENIE Najlepiej zacznij od zupy – płyn zapełni twój żołądek, co ograniczy efekt objadania się podczas Wigilii po całodniowym poście.

Potem sięgnij po białko – ryby i mięso najlepiej z dodatkiem warzyw. Dadzą uczucie sytości

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Zdrowie 27

i spowodują, że nie zmieścisz już czterech porcji ciasta.

Starasz się jeść zdrowiej, więc porcję ciasta zamieniasz na owoce? Dobrze, ale nie jedz ich na deser tuż po kolacji. Obciążony jedzeniem organizm trawi wolniej. Zanim strawi owoce, zdążą one w twoim żołądku fermentować, co grozi wzdęciami. ŚWIĄTECZNE OBŻARSTWO BEZ POŚPIECHU Zasada, której powinieneś się trzymać nie tylko w święta: jedz wolno. Przeżuwaj dokładnie, to po pierwsze ułatwi trawienie, a po drugie potrwa dłużej. Pamiętaj, że dopiero po ok. 15-20 minutach od rozpoczęcia jedzenia mózg wysyła do żołądka sygnał sytości. Jeśli będziesz jadł szybko, zjesz za dużo, to mózg nie zdąży przetworzyć informacji, a po 20 minutach poczujesz się przejedzony i ociężały.

JEDZ MNIEJ I REGULARNIE Ważne żeby jeść regularnie mniejsze porcje.

Jedzenie mniej, a co 2-3 godziny (bez podjadania) przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu organizm spala nawet o 10 proc. więcej kalorii.

Jeśli masz nawyk jedzenia w regularnych odstępach czasu, ciało nie magazynuje tłuszczu, bo wie, że nie musi przygotować się na dłuższy okres głodówki. Pozwala to też utrzymać stabilny poziom cukru i insuliny we krwi.

Jak nakładać małe porcje, kiedy na stole tyle smakołyków? Możesz oszukać mózg, nakładając jedzenie na mniejszy talerz. Człowiek je również oczami. Jeśli talerz będzie wypełniony jedzeniem, będziesz miał poczucie, że jesz więcej i łatwiej będzie ci ograniczyć kolejne dokładki.

JEDZENIE BEZ DOKŁADEK A skoro o dokładkach mowa – staraj się ich unikać, od razu nałóż na talerz rozsądną porcję i tego się trzymaj. Jeśli nałożysz pół porcji z założeniem, że za chwilę sobie dołożysz, to prawdopodobnie będzie cię korcić, żeby dołożyć jeszcze trochę kolejny raz.

CO PIĆ PODCZAS ŚWIĄTECZNEGO OBŻARSTWA? Pamiętaj, aby nawadniać organizm. Ludzie często mylą uczucie pragnienia z głodem, przez co jedzą za dużo, a jednocześnie piją mało, tymczasem woda konieczna jest do usprawniania procesów trawiennych.

Dzięki wodzie możesz też trochę oszukać żołądek. Wypicie szklanki wody przed kolacją wigilijną sprawi, że w żołądku zmieści się mniej jedzenia i szybciej poczujesz sytość.

Ważne jednak, co pijesz. Unikaj napojów kolorowych, gazowanych, ale również soków owocowych – mają zwykle bardzo dużo cukru. Najlepsza jest woda mineralna niegazowana, metabolizm podkręci też ciepła woda z dodatkiem cytryny.

KOMPOT NA LEPSZE TRAWIENIE Podczas kolacji twoim sprzymierzeńcem będzie kompot z suszu z dodatkiem suszonych śliwek – fantastycznie wspomaga trawienie, zapobiega wzdęciom i zaparciom, więc dobrze go popijać podczas kolacji. Pamiętaj jednak, że

najlepsze właściwości wydobędziesz z niego, jeśli przygotujesz go bez cukru, inaczej będzie kolejnym ładunkiem pustych kalorii.

Wskazane są też: • czerwona i zielona herbata, • mięta, • koper włoski, • melisa, • rumianek, które stymulują wydzielanie soków trawiennych. Siemię lniane pomoże natomiast regulować pracę jelit i jest nieocenione przy przejedzeniu, wzdęciach i bólach brzucha. ŚWIĄTECZNE OBŻARSTWO A AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Nie siedź cały czas przy stole! To jedna z najważniejszych zasad. Namów całą rodzinę na spacer do parku. Kuzyn przyjechał z Illinois?

Pokaż mu miasto. Idź na łyżwy albo porzucaj z dzieciakami śnieżkami przed domem – każda forma ruchu się przyda. A na dodatek odciągnie cię od stołu, dając czas organizmowi na trawienie.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com