Najnowszy numer Tygodnika PLUS w Nowym Jorku

Page 1


BEZPŁATNY TYGODNIK W NOWYM JORKU 3 listopada 2025 nr 44 (774) November 3, 2025

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i duż y ch k lie n t ó w . Z a p e wnia m y a t r a k c yjne i konkurenc yjne

stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na r ynku amer ykańskim.

• Transpor t całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Impor t & Expor t)

• Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack)

• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi

• Wysyłka mienia przesiedleńczego

• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych

• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Por tugalii

• Agencja celna w Gdyni

• Przygotowujemy dokumentację transpor tową i celną

• Wypadki budowlane

• Błędy w sztuce lekarskiej

• Workers’ Compensation

• Wypadki samochodowe

• Zaniedbania w domach opieki

• Potknięcia i poślizgnięcia

Zadzwoń teraz po bezpłatną konsultację: 516-202-7114

Od 20 lat oferujemy doradztwo w zakresie ubezpieczeń Medicare i emerytur:

✓ Zapisy na Medicare A&B i plany uzupełniające

✓ Porównanie ubezpieczeń z pracy/ Unii do Medicare

✓ Nie chcecie, aby potrącano Wam $185 na Medicare

✓ Pomoc w przeglądzie rachunków medycznych i kosztów lekarstw

✓ Testamenty

✓ Healthcare Proxies

✓ Living Wills

✓ Medicaid

✓ Home visits

✓ Macie niską emeryturę i chcecie uzyskać maksymalne benefity

✓ Ubezpieczenia od kosztów pogrzebu i ubezpieczenia na życie

✓ Inne rodzaje pomocy dla emerytów

Gil

Broker

in: NY, NJ, CT, PA & FL

✓ Revocable Trusts

✓ Guardianship

✓ Probate

✓ Irrevocable Trusts

✓ Real Estate

Kiedy pracodawca może zwolnić cię z pracy

Pani Janina napisała do nas: “Uległam wypadkowi w drodze do pracy i byłam na dłuższym zwolnieniu. Po miesiącu czasu dostałam z pracy list, że zostałam zwolniona. Czy pracodawca miał prawo to zrobić? Przecież byłam nieobecna nie ze swego powodu. Czy w USA pracownik nie ma żadnych praw?”

Problemy ze zdrowiem

Pracodawcy nie wolno zwolnić pracownika tylko za to, że jest niezdolny do pracy z powodu choroby. Jednakże, gdy pracownik po prostu znika na kilka tygodni, nie przedstawi lekarskiego zaświadczenia a ponadto jest nieobecności kolidują z wykonywaniem jego obowiązków, pracodawcy wolno pracownika zmienić. W odróżnieniu wielu krajów europejskich w USA zakład pracy nie musi trzymać stanowiska do czasu, gdy pracownik wróci do pracy. Duże zakłady pracy bywają bardziej wyrozumiałe, gdyż mają więcej personelu, który się nawzajem zastępuje. Małe biznesy nie mają takich możliwości.

Ustawa o urlopie rodzinnym i medycznym (Family and Medical Leave Act) zapewnia uprawnionym pracownikom bezpłatny urlop chroniący pracę w przypadku poważnych schorzeń. Jeśli spełniasz wymagania kwalifikacyjne i postępujesz zgodnie z procesem FMLA, zazwyczaj nie możesz zostać zwolniony z powodu choroby podczas zatwierdzonego urlopu.

Zatrudniony z dobrej woli

Nie mając żadnego kontaktu z pracodawcą, jesteś pracownikiem “zatrudnionym z dobrej woli” (at will employee), co daje pracodawcy prawo zwolnienia cię nawet bez przyczyny.

Przykład: Powiedzmy, że pracowałeś w zakładzie 12 lat, wykonywałeś swoją pracę bez zarzutu i szef nigdy nie miał do ciebie zastrzeżeń. Firma dawała dobre ubezpieczenia i plan emerytalny. Już za trzy lata wysłużyłbyś sobie emeryturę. Pewnego dnia szef poinformował cię, bez powodów, że jesteś zwolniony. Dostajesz tydzień wypowiedzenia na uporządkowanie swoich spraw. Masz żonę, dwoje dzieci, spłacasz pożyczkę hipoteczną. Liczyłeś na długoletnią pracę w tym zakładzie, więc zwolnienie jest dla ciebie gromem z jasnego nieba. Czy zwolnienie to jest zgodne z prawem? Co

możesz uczynić w takim wypadku? To zależy od twojej konkretnej sytuacji.

Jeśli należysz do związku zawodowego

Prawie każdy kontrakt związku zawodowego z pracodawcą przewiduje, że pracownik nie może być zwolniony bez powodu. Jeżeli pracodawca zwolnił cię niesłusznie, powinieneś udowodnić bezpodstawność jego czynu. W tym celu składasz skargę na pracodawcę poprzez swój związek zawodowy zgodnie z przewidzianą procedurą. Obowiązkiem związku zawodowego jest obrona twoich praw.

Masz kontrakt z pracodawcą

Jeżeli masz kontrakt podpisany np. na dwa lata, a pracodawca zwolnił cię po roku, jest on zobowiązany płacić ci pobory przez czas pozostały do wygaśnięcia kontraktu. Kontrakty posiadają najczęściej sportowcy, artyści, pożądani specjaliści, czasem kadra kierownicza na najwyższych szczeblach. Na przeciętnych stanowiskach kontrakt z pracownikiem jest rzadkością. W przypadku pracownika kontraktowego (np. konsultanta), który świadczy usługi pracując na własnym rozrachunku, sytuacja zależy od postanowień kontraktu. W razie braku kontraktu osoba taka może być zwolniona bez konsekwencji dla pracodawcy.

Pośredni kontrakt o pracę (implied contract)

Ustna obietnica stałej pracy dana przez pracodawcę stanowi ustny kontrakt, który jest równie obowiązujący, jak pisemny  - problem polega tylko na jego udowodnieniu. Zapewnienia o długotrwałym zatrudnieniu w broszurze dla personelu lub w ofercie pracy (long-term employment) stanowią pośredni kontrakt. Sądy w wielu stanach przyznają, że wobec takich zapewnień pracownik ma prawo spodziewać się bezpieczeństwa pracy i nakazują zakładowi przyjąć pracownika ponownie lub wypłacić odpowiednie odszkodowanie. Przedsiębiorstwa bronią się obecnie, usuwając z broszur pracowniczych wszelkie obietnice długoletniego zatrudnienia.

Sygnalista (whistleblower)

Tak zwany Whistleblower Act chroni pracowników przed wyrzuceniem za doniesienie władzom o naruszaniu prawa przez przedsię -

biorstwo. Na przykład, jeżeli doniosłeś do Environmental Protection Agency, że twój zakład pracy nielegalnie wyrzuca toksyczne odpady, zostałeś za to wyrzucony, to możesz pozwać przedsiębiorstwo do sądu o przywrócenie cię, wypłatę zaległych poborów i zwrócenie kosztów prawnika.

Dyskryminacja

Być może twoje zwolnienie, rzekomo bez powodu, w rzeczywistości jest przejawem dyskryminacji? Zwolnienie, przeniesienie czy pominięcie w awansie pracownika nie z powodu jego wyników w pracy, lecz jego rasy, narodowości, płci, wyznania, wieku, orientacji seksualnej, niepełnosprawności, stan cywilny - są przejawem dyskryminacji i są zabronione przez prawo. Przeanalizuj, co się ostatnio działo w przedsiębiorstwie. Może zakład zwolnił wiele starszych osób i wymienił je na młodsze? Byłaby to dyskryminacja wiekowa. Może nowy szef faworyzuje swoich rodaków - zwalnia ludzi innych narodowości, ażeby stworzyć miejsce dla swoich ziomków? Może nowy przełożony preferuje ludzi swojej rasy? Nie wolno przenosić na grunt zawodowy swoich osobistych preferencji. Jeżeli przypuszczasz, że stałeś się ofiarą dyskryminacji, złóż skargę w swoim związku zawodowym i pobliskiej Equal Opportunity Employment Commision.

Gdy pracodawca złamał prawo pracy

Szef nie wypłacał ci nadgodzin (overtime pay) mimo, że pracowałeś sumiennie po 9-10 godzin dziennie. Upomniałeś się u niego, to powiedział, że jak ci się nie podoba, to możesz sobie iść gdzie indziej. To odszedłeś, a teraz zastanawiasz się, czy masz jakieś wyjście? W tym przypadku - tak.

Pracownik zwolniony za skarżenie się do pracodawcy albo do Departamentu Pracy o łamania prawa pracy, może wziąć pracodawcę do sądu. Jeżeli wygra, może być przywrócony na swoje stanowisko, otrzymać zaległe pobory i zwrot kosztów postępowania sądowego.

Nie wypłacanie poborów za nadgodziny albo płacenie poniżej minimalnej stawki (minimum wage) jest zabronione przez Federal Fair Labor Standards Act. Pracownik chroniony jest przez klauzule tej ustawy i zdecydowanie powinien porozmawiać z prawnikiem. Wiele zakładów pracy szybko pójdzie na ugodę z pracow-

nikiem, gdyż rozumie, że prawo jest po jego stronie. Złośliwe lub odwetowe zwolnienie

Ponadto w niektórych stanach obowiązują przepisy chroniące pracowników przed zwolnieniem z przyczyn odwetowych. Nie możesz być tam zwolniony za to, że złożyłeś skargę z powodu dyskryminowania cię przy awansie, szykan seksualnych, za ubieganie się o odszkodowanie za wypadek przy pracy czy za odwołanie się do Occupational Safety and Health Administration (OSHA) o poprawę bezpieczeństwa pracy. Pracodawca nie może zwolnić cię też za działalność w związkach zawodowych, ani za poinformowanie policji czy innych władz o przestępstwach współpracowników, czy pracodawcy. Odmówienie wykonania polecenia służbowego, które jest sprzeczne z prawem lub ogólnie przyjętym kodem etycznym danej profesji, też nie może być przyczyną zwolnienia.

Gdy wszystko zawiedzie

Jeżeli masz za sobą długoletnią, nienaganną historię pracy w przedsiębiorstwie, a wiele do stracenia (zakładową emeryturę), możesz zdecydować się na pozwanie pracodawcy do sądu za bezpodstawne zwolnienie. Sądy czasami orzekają na korzyść pracownika, mimo że pracodawca nigdy mu niczego nie obiecywał i nie popełnił względem niego żadnej dyskryminacji ani nieuczciwości. W opinii wielu sądów pracodawca powinien obchodzić się uczciwie z wieloletnimi, lojalnymi pracownikami. Sąd może nakazać pracodawcy ponowne przyjęcie cię do pracy i zwrot straconych zarobków. A może nie.

Pamiętaj, że prawo pracy jest złożone i często ulega zmianom. Najlepszym sposobem na uzyskanie dokładnych informacji na temat twoich praw w konkretnej sytuacji jest skonsultowanie się z prawnikiem specjalizującym się w prawie pracy.

Elżbieta Baumgartner

Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. „Praca w Ameryce”, „Otwieram biznes”, „Życie od nowa” i inne. Są one dostępne w wersji elektronicznej w witrynie Poradnika Sukces: www.PoradnikSukces.com. tel. 1-718-224-3492.

$7 MILIONÓW

DLA POLSKIEGO

IMIGRANTA

POSZKODOWANEGO W PRACY

W minionym miesiącu nasza kancelaria z powodzeniem doprowadziła do zakończenia kolejnej sprawy odszkodowawczej, tym razem na rzecz 66-letniego imigranta z Polski, zatrudnionego jako woźny w firmie sprzątającej na Manhattanie.

Sprawa dotyczyła poważnego wypadku, do którego doszło podczas wykonywania obowiązków służbowych. Nasz klient został poproszony o posprzątanie piętra, jednak dostęp do jednego z pomieszczeń był zablokowany – drzwi były zamknięte, a nikt z personelu nie miał do nich klucza. Aby wykonać polecenie, pracownik zdecydował się obejść przeszkodę, przechodząc przez szklaną barierkę znajdującą się przy schodach. Niestety, gdy tylko stanął na podłodze wewnątrz pomieszczenia, panele zapadły się pod jego ciężarem, a on spadł z wysokości jednego piętra na

betonową powierzchnię.

Jak się później okazało, była to prowizoryczna konstrukcja podłogowa, zainstalowana tymczasowo przez jednego z podwykonawców budynku. W wyniku upadku nasz klient doznał pęknięcia miednicy, urazu odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz złamania kostki. Choć nie było konieczności przeprowadzenia operacji kręgosłupa ani miednicy, obrażenia wymagały długotrwałego leczenia. Dodatkowo, już wcześniej uszkodzony kręgosłup szyjny uległ pogorszeniu, co ostatecznie wymagało operacji oraz zabiegu artroskopowego kostki.

Początkowo, w szpitalu nie odnotowano objawów neurologicznych – klient nie zgłaszał bólu głowy ani utraty przytomności. Jednak osiem miesięcy po wypadku, w dokumentacji medycznej pojawiły się pierwsze wzmianki o zaburzeniach

pamięci i problemach z koncentracją. Z czasem stan kognitywny poszkodowanego uległ wyraźnemu pogorszeniu.

W tej sprawie możliwe było nie tylko uzyskanie świadczeń z tytułu Workers’ Compensation, które pokrywały koszty leczenia i utracone dochody, lecz również wniesienie odrębnego pozwu cywilnego przeciwko właścicielowi budynku, firmie zarządzającej oraz wykonawcy odpowiedzialnemu za wadliwą podłogę. W pozwie domagaliśmy się odszkodowania za ból i cierpienie, utracone wynagrodzenie, utracone świadczenia emerytalne oraz koszty dalszego leczenia.

Pozwani – wspierani przez korporacyjnych prawników i firmy ubezpieczeniowe – próbowali podważyć związek między wypadkiem a objawami neurologicznymi, wskazując, że przez wiele miesięcy klient nie zgłaszał żadnych dolegliwości tego typu. Twierdzili także, że nie istnieją dowody na to, iż podczas upadku doszło do urazu głowy. Świadek przedstawiony przez pozwanych zeznał, że nasz klient został poinformowany o niebezpiecznym stanie podłogi i wiedział, że nie powinno się

tam było wchodzić. Nasza kancelaria, pomimo braku chęci współpracy ze strony ubezpieczycieli, zainwestowała znaczące środki i czas w przygotowanie sprawy. Po czterech latach walki w sądzie i trzeciej rundzie mediacji, w obawie przed kosztownym i ryzykownym procesem sądowym, strony doszły do porozumienia. Ubezpieczyciele zgodzili się wypłacić naszemu klientowi odszkodowanie w wysokości 7 milionów dolarów, które – co istotne – nie podlega opodatkowaniu.

Mecenas Paweł P. Wierzbicki, Esq.

Jeżeli Państwo lub Państwa bliscy doznali obrażeń cielesnych w wyniku wypadku, zachęcam do kontaktu z naszą kancelarią. Aby umówić się na bezpłatną konsultację i porozmawiać bezpośrednio z mecenasem Wierzbickim w języku polskim mogą Państwo dzwonić na numer 646-351-8611 lub wysłać e-mail z zapytaniem na adres pwierzbicki@ blockotoole.com.

Więcej bezpłatnych materiałów informacyjnych mogą Państwo znaleźć na naszej stronie internetowej https://www.blockotoole.com/ polski/.

Wzmożone kontrole ICE: kto powinien nosić dokumenty przy sobie?

W obliczu wzmożonych działań amerykańskiej Służby Imigracyjnej i Celnej (ICE), pytanie o obowiązek noszenia dokumentów przy sobie staje się coraz bardziej aktualne zarówno dla rezydentów stałych, jak i obywateli USA.

Posiadacze zielonych kart

Sekcja 264 ustawy Immigration and Nationality Act wymaga od osób dorosłych niebędących obywatelami USA noszenia przy sobie „przez cały czas“ dowodu rejestracji – w praktyce zielonej karty (formularz I-551). Naruszenie przepisu stanowi wykroczenie zagrożone grzywną do 5 000 dolarów lub karą do 30 dni więzienia.

20 stycznia 2025 roku prezydent Trump podpisał zarządzenie wykonawcze nakazujące agencjom „wiernie wykonywać przepisy imigracyjne“. W marcu wdrożono zmodernizowany proces rejestracji oraz wskazówki dotyczące obowiązku noszenia dokumentów.

Grupy działające na rzecz ochrony praw imigrantów złożyły pozew, argumentując, że wymóg ten „zachęca do arbitralnego działania policji i profilowania rasowego“. Sędzia odmówił rozpatrywania sprawy co do meritum, stwierdzając brak podstaw procesowych. Przepis pozostaje w mocy.

Profesor Jonathan Weinberg z Wayne State University Law School zauważa, że współczesny system rejestracji jest „zawiły i niespójny“, ponieważ oryginalny system zniknął dziesięciolecia temu. Dlatego codzienne egzekwowanie tego obowiązku było rzadkie w ostatnich dziesięcioleciach – aż do teraz.

Obywatele USA

Choć obywatele USA nie mają prawnego obowiązku noszenia dokumentów, rosnąca liczba zatrzymań przez ICE – w tym pomyłkowych – skłania wielu do rozważenia noszenia przy sobie dowodu obywatelstwa. Od czerwca 2025 roku DHS dokonał tysięcy zatrzymań. Choć większość dotyczy osób pochodzenia latynoskiego, zdarzają się też zatrzymania przedstawicieli innych grup, w tym Polaków.

W teorii prawo jazdy lub stanowe ID powinny wystarczyć do potwierdzenia tożsamości, jednak nie są one dowodem obywatelstwa. W praktyce, w obliczu pomyłkowych zatrzymań, noszenie paszportu lub karty paszportowej daje większą pewność i może przyspieszyć wyjaśnienie sytuacji.

Warto jednak pamiętać, że doświadczenia poszczególnych osób podczas kontroli mogą być różne, ponieważ wiele zależy od indywidualnej oceny agenta przeprowadzającego zatrzymanie oraz konkretnych okoliczności sytuacji.

W rozmowie z Telemundo Chicago prawniczka Layla Suleiman González radzi osobom zaniepokojonym, aby rozważyły noszenie przy sobie paszportu lub karty paszportowej. „Myślę, że tak, lepiej nosić paszport“–mówi. Podkreśla jednak ważną kwestię: „Nie musicie odpowiadać na ich pytania, nie musicie

mości, nie jest dowodem obywatelstwa. Inaczej jest w przypadku

Enhanced Driver’s License (EDL)–ulepszonego prawa jazdy, które rzeczywiście potwierdza zarówno tożsamość, jak i obywatelstwo amerykańskie. EDL zawiera chip RFID z danymi posiadacza i jest uznawany za dowód obywatelstwa na przejściach granicznych, jednak jest wydawany tylko w pięciu stanach: Waszyngton, Minnesota, Michigan, Nowy Jork i Vermont. Dla osób spoza tych stanów standardowe prawo jazdy, nawet z oznaczeniem REAL ID, nie stanowi dowodu obywatelstwa podczas kontroli ICE.

Jakie dokumenty mogą służyć jako dowód obywatelstwa?

Rząd USA uznaje następujące formy dowodu obywatelstwa: paszport USA, karta paszportowa USA, akt urodzenia, certyfikat obywatelstwa, certyfikat naturalizacji.

mówić skąd jesteście, nie musicie mówić, czy jesteście obywatelem. Nie musicie z nimi rozmawiać ani dawać im żadnych informacji. To oni muszą udowodnić, kim jesteście”.

González zwraca uwagę na niepokojący fakt: „Prawda jest taka, że zatrzymano już wielu obywateli. I nawet gdy mówią ‚jestem obywatelem, jestem obywatelem’, i tak zostają zabrani“.

Technologie identyfikacji stosowane przez ICE

ICE wykorzystuje zaawansowane technologie do weryfikacji tożsamości i statusu imigracyjnego, w tym bazy danych biometrycznych, rozpoznawanie twarzy oraz współpracę z innymi agencjami. Podczas aresztowań odciski palców są automatycznie sprawdzane w połączonych bazach danych FBI i DHS, a policja dzieli się danymi biometrycznymi z władzami imigracyjnymi.

ICE ma również dostęp do baz danych stanowych zawierających miliony zdjęć z praw jazdy. Ważne jest jednak rozróżnienie: prawo jazdy wydane w USA generalnie nie może być użyte jako dowód obywatelstwa przed ICE, choć może pomóc w identyfikacji osoby.

REAL ID a dowód obywatelstwa

Warto wyjaśnić często pojawiające się nieporozumienie: REAL ID, choć wymaga weryfikacji tożsa-

Karta paszportowa jest szczególnie wygodną opcją – ma rozmiar karty kredytowej, jest tańsza niż pełny paszport (65 dolarów dla dorosłych, 50 dolarów dla dzieci) i łatwiej ją nosić na co dzień. Choć nie uprawnia do podróży lotniczych międzynarodowych, w pełni potwierdza obywatelstwo amerykańskie.

Sprawy sądowe toczące się w różnych miejscach w kraju i dotyczące praktyk ICE pozostają w toku. Osoby potrzebujące indywidualnej porady prawnej powinny skonsultować się z wykwalifikowanym prawnikiem imigracyjnym.

Poniższy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady prawnej. W sprawach indywidualnych należy skonsultować się z wykwalifikowanym prawnikiem imigracyjnym.

Wzrost liczby egzekucji w USA

W Stanach Zjednoczonych w tym roku wykonano już 35 egzekucji sądowych – znacznie więcej niż w całym 2024 roku, gdy odnotowano ich 25. To najwyższy wynik od 2012 roku, choć wciąż daleki od rekordowego 1999 roku, kiedy stracono 98 osób. Do końca października zaplanowano jeszcze wykonanie co najmniej ośmiu kolejnych wyroków śmierci.

Najwięcej egzekucji przeprowadzają cztery stany – Floryda, Teksas, Alabama i Karolina Południowa, które odpowiadają łącznie za ponad trzy czwarte wszystkich tegorocznych przypadków. Najaktywniejsza pozostaje Floryda, gdzie od początku roku wykonano już 13 wyroków śmierci, podczas gdy w ubiegłym roku był tylko jeden.

Powrót do twardej polityki karnej

Eksperci zwracają uwagę, że nie jest to ogólnokrajowy trend, lecz efekt decyzji kilku stanowych administracji, które po latach przerw ponownie zaczęły stosować karę śmierci.

„To nie jest wzrost liczby egzekucji w skali kraju – to tak naprawdę tylko kilka stanów” –powiedziała Robin Maher, dyrektor wykonawcza Death Penalty Information Center.

Zdaniem analityków, na decyzje władz stanowych wpływa również polityczny klimat. Po powrocie Donalda Trumpa do

Paweł Szymański, Esq. Green&Szymanski, LLP

195 Montague Street, 14th Floor Brooklyn, NY 11201

www.GreenSzymanski.com

Kancelaria: 718-872-9292

Białego Domu prezydent wielokrotnie zachęcał gubernatorów do „zdecydowanego egzekwowania prawa” i rozszerzania stosowania kary śmierci, szczególnie wobec sprawców brutalnych przestępstw.

W tym roku egzekucje przeprowadzono w Alabamie, Arizonie, na Florydzie, w Indianie, Luizjanie, Missisipi, Oklahomie, Karolinie Południowej, Tennessee i Teksasie.

W październiku zaplanowano osiem egzekucji w ośmiu różnych stanach. W Indianie w piątek wykonano wyrok na Royu Lee Wardzie, skazanym za gwałt i morderstwo 15-letniej dziewczyny w 2001 roku. W najbliższych dniach mają zostać straceni m.in. Lance Shockley w Missouri (zabójstwo funkcjonariusza stanowej policji), Samuel Smithers i Norman Grim Jr. na Florydzie (morderstwa kobiet w latach 90.), Charles Crawford w Mississippi (porwanie i zabójstwo studentki) oraz Richard Djerf w Arizonie (morderstwo czteroosobowej rodziny).

Na egzekucję w Alabamie oczekuje Anthony Boyd, skazany za udział w brutalnym morder -

stwie w 1993 roku, a w grudniu w Tennessee ma zostać stracony Harold Nichols, winny gwałtu i morderstwa młodej kobiety. W Teksasie zaplanowana na połowę października egzekucja Roberta Robersona została wstrzymana z powodu wątpliwości co do zasadności wyroku – obrona twierdzi, że mężczyzna został skazany na podstawie błędnych dowodów medycznych.

Zwolennicy kary śmierci argumentują, że surowe egzekwowanie wyroków jest konieczne dla utrzymania porządku i odstraszania przestępców. Przeciwnicy – w tym liczne organizacje praw człowieka – wskazują jednak, że system pozostaje głęboko nierówny i podatny na błędy, a wiele wyroków opiera się na wątpliwych dowodach, przestarzałych opiniach biegłych i niejednakowym dostępie do obrony.

W 2025 roku Stany Zjednoczone wchodzą więc w kolejny etap odwiecznej debaty o moralności i skuteczności kary śmierci – między argumentem o sprawiedliwości a pytaniem o granice człowieczeństwa.

T RUDNE SPRAWY WYPADKOWE

Prowadzimy trudne sprawy wypadkowe:

$1,950,000 wypadek na budowie. Niezabezpieczona winda. Do czasu wynajęcia naszej kancelarii, ubezpieczenie odmawiało wypłaty odszkodowania.

$1,450,000 wypadek samochodowy. Pozwany i jego ubezpieczenie nie poczuwali się do winy.

$1,210,000 wypadek na budowie. Upadek z rusztowania. Ubezpieczenie winiło naszego klienta.

$1,100,000 wypadek samochodowy. Ubezpieczenie twierdziło, że nasz klient nie doznał obrażeń.

$1,000,000 wypadek na budowie. Ubezpieczenie argumentowało, że wypadek się nie wydarzył i że nasz klient nie doznał obrażeń.

$750,000 wypadek na dachu bez świadków zdarzenia.

$650,000 wypadek na chodniku na Boro Park. Pozwany sklep ukrywał sprawcę wypadku.

$500,000 wypadek samochodowy. Minimalne uszkodzenia samochodu.

$300,000 wywalczone odszkodowanie dla polskiej turystki, która poślizgnęła się na rozlanej kawie.

$100,000 odszkodowanie dla naszego klienta potrąconego przez dostawcę na elektrycznym rowerze.

Droga do Langano

Na lunch przystajemy przy brzegu jeziora Ziway, gdzie mieszkańcy tłumnie korzystają z lokalnej, skromnej przystani łódek. Wysiadamy z pojazdów rozprostować kości i popatrzeć na jezioro, kiedy z niedowierzaniem widzimy liczne orły bieliki (zwane tutaj rybożerami), co siadają na gałęziach i zadaszeniach tuż obok nas, nie wykazując absolutnie żadnego lęku przed człowiekiem. Widocznie, nie dość że mają tutaj mnóstwo pożywienia, to prawdopodobnie nic złego ich nie spotyka z ludzkiej ręki! Nie możemy się wprost napatrzeć do syta na te królewskie ptaki, tak blisko, w takich ilościach. Nie mówiąc o innych skrzydlatych klejnotach jak kolorowe zimorodki i kraski.

Nieubłaganie nadchodzi pora, kiedy do głosu dochodzi „okrutny“, czyli głód. Okazuje się, że nasi przewodnicy urządzili nam postój na przystani Buufata Yabalaa (Cabana Pier ) nie tylko dla podglądania ptaków w światowej klasy lokalizacji, ale również z racji istnienia właśnie tutaj renomowanej restauracji w Bethlehem Hotel Ziway. Ogrodowa oprawa bugenwilli doprowadza do fotograficznego amoku, jedzenie swoim zapachem i smakiem również wiedzie ku nirwanie, a zimne piwo ze zmrożonego kufla dopełnia reszty. Życie jest piękne. Stąd do noclegu w komfortowym

Sabana Beach Resort nad jeziorem Langano mamy do przejechania niecałe 50 kilometrów, a więc po godzinie od wyjścia z restauracji Bethlehem jesteśmy już w naszych cudownie położonych bungalowach na spadzistym brzegu jeziora Langano, o różowawym kolorze wody!

Widok z hotelowych tarasów i z restauracji ukazuje ciąg jezior utworzonych w Wielkim Afrykańskim Rowie Tektonicznym. Za sobą mamy już jezioro Ziway, na wprost nas widnieje jezioro Langano, za plecami mamy Abjata i tuż obok–Shamo Lake, cóż za lokalizacja! Dwa ostatnie akweny zostawiamy sobie do zwiedzania na jutro, a póki co, podziwiamy widok z panoramicznych okien bungalowów, odpoczywając po prawie całodziennej podróży z Addis Abeby. Ciąg dalszy za tydzień…

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka

Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Etiopią włącznie, od 11 do 22 stycznia 2026 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: https://andrzejkulka.com/destinations/etiopia-swieto-timkat-styczen-2026/

Sawanna za oknami.
Parking pod bugenwillą, Ziway.

REWIA OPERETKI

W RYTMIE OGNISTEGO CZARDASZA I WALCA WIEDEŃSKIEGO.

Z pełną orkiestrą teatralną i przy pełnym nagłośnieniu usłyszymy największe przeboje operetkowe, takie jak „Usta Milczą Dusza Śpiewa” czy „Wielka Sława to Żart” i wiele innych z takich operetek jak Księżniczka Czardasza, Hrabina Marica, Wesoła Wdówka i Zemsta Nietoperza. Usłyszymy również songi i duety z musicali Upiór w Operze, Man of La Mancha, Skrzypek na Dachu czy My Fair Lady, a także piosenki Jana Kiepury -„Brunetki, Blondynki” oraz „Ninon”. Wszystko w języku polskim.

Goście Honorowi koncertu to obecnie największe polskie gwiazdy operetki z najlepszych teatrów muzycznych. Łukasz Gaj i Ewelina Szybilska, czyli współcześni Jan Kiepura i Marta Eggerth otwierali tegoroczny Festiwal im. Jana Kiepury w Krynicy. Wraz z Joanną Horodko, Tomaszem Janczakiem i Agnieszką Tyrawską występują nie tylko w całej Europie, ale także w Kanadzie i USA.

Polish American Music Stage ma na celu promocję kultury polskiej i artystów polskich, w tym mieszkających w Stanach Zjednoczonych. W koncercie wystąpią dobrze nam znani z lokalnych wystepów Patrycja Posłuszna i Wojciech Bonarowski. Orkiestrę koncertową poprowadzi znany nam polski dyrygent Adrian Sylveen. W składzie orkiestry rownież mamy kilkoro muzykow polskich. Cały koncert poprowadzi Dyrektor Artystyczny Polsko Amerykanskiej Sceny Muzyczne j, Dariusz Ocetek.

Teatr Queensborough Performing Arts Center gwarantuje bezpłatny i strzeżony parking dla kierowców. Komunikacja miejska to LIRR oraz metro linii 7. Spraw sobie i swoim bliskim wspaniały prezent świąteczny. Aby zamówić bilet, zeskanuj kod QR w czerwonej ramce na plakacie lub wyślij E-mail na adres pamusicstage@gmail.com lub SMS pod numer 917-717-1032 i otrzymasz bezpośredni link do zamawiania biletów. Życzymy Państwu wspaniałej zabawy.

@Wraca zmęczony grabarz do domu, ledwie żywy, pada z nóg. Żona pyta:

- Co ci Stefciu, ile miałeś pogrzebów dzisiaj?! A on:

- Jeden, ale chowaliśmy naczelnika urzędu skarbowego. – No i co z tego ?! – No niby nic, ale jak go tylko zakopaliśmy, to się zerwały takie brawa, że musieliśmy bisować potem 7 razy.

@

Archeologom udało się całkowicie odszyfrować napis na płytach darowanych Mojżeszowi. Okazało się, że przykazanie było tylko jedno: „Nie z czasownikami pisze się osobno. Na przykład: nie zabijaj, nie kradnij, nie cudzołóż, itd.“

@

Doradca finansowy zasugerował bogatemu klientowi zainwestowanie w cyrk. Klient wyraził zdziwienie tak niezwykłym pomysłem.

- Cyrk? Dlaczego miałbym inwestować w cyrk?

- „Z powodu słoni”

Klient zdziwiony jeszcze bardziej, pyta:

- Słoni? Co mają wspólnego słownie cyrkowe z inwestowaniem?

Na to doradca odpowiada pytaniem:

- Czy pan wie, ile kosztuje wykarmienie słonia?

Z lekka zdenerwowany klient odpowiada:

- Oczywiście, że nie wiem, ile kosztuje wykarmienie słonia!

Doradca finansowy na to:

- No własnie! Urząd podatkowy też nie wie!

@W dyskotece chłopak pyta dziewczynę stojącą przy ścianie:Masz wolny następny taniec? Ona odpowiada: - Tak! Tak! On na to z

Busem z Polskim przewodnikiem

Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin Floryda Sylwestrowa:

10 dni od 26 grudnia 2025

Acadia National Park: 24-26 października 2025

Nowy Jork i ,,Christmas show,, - 21 grudnia 2025

Nowy Orlean/Texas/Dom Presley'a/Tennessee

10 dni: 15 - 24 listopad 2025

Ponadto: Niagara/kanion, Waszyngton/Kapitol/jaskinie, Kraina Amiszów, Wycieczki dookoła USA i kaniony zachodu

www.ampolinc.com | 609-647-9054 | ampoltours@yahoo.com

uśmiechem: - To potrzymasz mi colę.

@Chłopak z miasta ożenił się z dziewczyną ze wsi, lecz bardzo wstydził się jej wiejskiej wymowy. Postanowił wysłać ją do Ameryki, aby tam nabyła manier, a przede wszystkim nauczyła się po „miejsku“ mówić. Po kilku tygodniach dziewczyna wraca. Wychodzi z samolotu i woła do męża: - Heloł bejbi! Heloł bejbi! - O, proszę, jak ładnie! - myśli mąż. A ona krzyczy dalej: - Heloł bejbi! Juści jezdem nazad!

@Spotykają się dwaj kolesie.Słuchaj stary, wracam wczoraj do

Zobacz www.RadioRampa.com, Agencja Anna-Pol Travel: 821 Manhattan Ave. Tel: 718-349-2423

Weskom Agency: 99 Norman Ave. Brooklyn, Tel: 718-383-7773

3 listopada 2025

Bożena Piekarz-Lesiczka Tel: 718-472-4344

146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist

✗ Laminaty, koronki, mostki

✗ Leczenie kanałowe

✗ Leczenie kanałowe

✗ Korony na implanty

✗ Korony na implanty

✗ Stomatologia dziecięca

✗ Stomatologia dziecięca

✗ Kosmetyka

✗ Kosmetyka

✗ Protetyka i ortodoncja

✗ Protetyka i ortodoncja

✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

www.doctorbozenapiekarz.com

domu, otwieram szafę, a tam goły facet! - Zdarza się tak w małżeństwach... - Ale ja nie jestem żonaty!

@

Babcia wypełnia papierki podatkowe w urzędzie skarbowym. Wypełnia, wypełnia... Wreszcie wypełniła i oddaje urzędnikowi, a urzędnik: - Ale jeszcze musi się pani podpisać. - A jak się mam podpisać? - No, normalnie. Tak, jak się pani podpisuje w liście. Wiec babcia napisała: „Całuje Was mocno! Babcia Alina“ @

- Kochanie, gdzie jesteś?

- Na polowaniu.

- A co to tak tam dyszy?

- Niedźwiedź.

Aby oficjalnie zacząć rozwód, trzeba przygotować i złożyć pozew rozwodowy. Do pozwu podajemy ogólne żądania, jakie chcemy rozwiązać. Kiedy w małżeństwie są nieletnie dzieci, to na pewno zażądamy ustalenia wysokości alimentów na dzieci. Możemy również zażądać alimentów na małżonka/ę jeśli jedno z małżonków zarabia o wiele mniej od drugiego, lub wcale nie pracuje. Koniecznie trzeba zaznaczyć podział majątku, szczególnie jeśli posiadamy jakąś wspólną posiadłość, czy oszczęd-

ności w banku, plany emerytalne i długi małżeńskie. W pozwie rozwodowym też wymieniamy żądania aby pozwany/pozwana opłacili koszty adwokackie powódki/powoda, aby sąd nakazał utrzymywanie ubezpieczenia na życie dla dzieci dopóki należą im się alimenty, etc. W samym pozwie nie musimy jeszcze podawać konkretnych kwot jakie żądamy, wystarczy wspomnieć, że takie żądania istnieją.

Następnie należy ustalić dzielnicę, w której będziemy skła -

dać sprawę rozwodową. Prawo Nowego Jorku przewiduje, iż rozwód można składać w jednej z dzielnic zamieszkania jednej ze stron. Czyli jeśli powód/ powódka mieszka na przykład na Queensie, a pozwany/a na Brooklynie, to możemy wybrać dowolną z tych dwóch. Bardzo często zdarza się, że sądy w jednej dzielnicy mają ogromnie dużo rozwodów i nie są w stanie tak szybko ich rozpatrywać, jak sądy w drugiej dzielnicy. Można również skorzystać z prawa, gdzie pozew rozwodowy został złożony w dzielnicy innej od tych zamieszkałych, ale w tym przypadku jeśli dojdzie do rozwodu spornego, to wtedy Sędzia może odrzucić naszą sprawę i przekazać do sądu odpowiedniej dzielnicy. Jak to wygląda? Kiedy strony nie zgadzają się na przykład co do podziału majątku i nie ma szans, że strony same ustalą warunki umowy rozwodowej, adwokat jednej ze stron składa do sądu dokument z prośbą o ingerencję sądową. Tam w wyznaczonym dniu, po zapoznaniu się ze sprawą, sędzia ma prawo odmówić nam prowadzenie sprawy w tym sądzie, gdyż jurys-

dykcję ma sąd najwyższy dzielnicy naszego zamieszkania. To również zależy od oblężenia sądów pracą. Czasem sąd nie robi problemu i sprawę przyjmuje. To, że sąd przekłada naszą sprawę do innej dzielnicy, nie oznacza wcale, że pozew został odrzucony i na nowo musimy zaczynać całą sprawę. Nasze dokumenty zostają przewiezione do odpowiedniego sądu i zostanie wyznaczona nowa data wstawienia się na sprawę. Z pięciu dzielnic miasta Nowego Jorku w obecnym czasie, najszybciej pracuje sąd na Manhattanie.

Tak na prawdę wiele zależy od wiedzy państwa adwokata i jego/jej orientacji w sprawności pracy sądów. Adwokat, podczas rozmowy z państwem powinien państwu wyjaśnić zasady działania sądów, jak również zasady wypełniania wniosków o przyjęcie jurysdykcji wyznaczonej przez powoda/ powódkę.

Kiedy nasz pozew jest już odpowiednio przygotowany, można dokumenty złożyć w sądzie. Też obowiązują opłaty sądowe, czyli filing fees. Następnym krokiem jest doręczenie dokumentów.

Raclette czyli ser i nie tylko

Jesteśmy z Wami już 15 lat!

Zwyczaj, żeby zapraszać znajomych do domu nie na wspólne popijanie, ale gotowanie, w Wielkiej Brytanii został zapoczątkowany przez telewizyjny program „Come Dine With Me“, ale i w USA takiego rodzaju programy kulinarne przyjmują się zaskakująco dobrze. Oczywiście najlepiej mieć do tego dużą kuchnię, w której nawet kilka osób może swobodnie się krzątać, nie wchodząc sobie w paradę. Kto takimi luksusami nie dysponuje, wciąż ma jeszcze wyjście. Raclette.

Pomysł na opiekanie w ogniu i topienie w nim kawałków sera jest w Szwajcarii znany od czasów średniowiecza. Być może prawdziwa jest legenda mówiąca, że to głodni pasterze, nie mający nic do jedzenia poza suchym i twardym serem, wpadli na pomysł, by opiec go I stopić w żywym ogniu. Prawdziwa jednak, czy nie i ktokolwiek jako pierwszy wpadł na ten pomysł, nie zdawał sobie pewnie sprawy, że całe wieki później będzie on zabawą wyższych sfer i królem prywatnych, popołudniowych przyjęć.

Ser, ser i jeszcze raz ser!

Dzisiejsze raclette to już zupełnie inna historia, nie mająca wiele wspólnego ze średniowiecznymi pomysłami pastuszków. W wersji współczesnej jest to całkiem funkcjonalny grill stołowy z kilkoma patelenkami, stanowiącymi istotę całej zabawy. Każdy bowiem z uczestników przyjęcia przygotowuje na nich własną zapiekankę i każdy może przy takiej zapiekance puścić wodze fantazji.

Urządzenia te zostały zresztą tak zaprojektowane, by można było grillować nie tylko w patelenkach. Taki „grillowy kombajn“ ma zazwyczaj możliwość zwykłego grillowania, co stwarza ogromne możliwości towarzyskie. Serce upatrzonej osoby można bowiem zdobyć

na przykład grillowanymi szparagami, w końcu wiele prawdy tkwi w porzekadle, że przez żołądek wiedzie najkrótsza droga do serca. Zabierając się za raclette, pamiętać trzeba jednak o kilku podstawowych zasadach. Po pierwsze ser, po drugie ser i po trzecie też oczywiście ser. Najlepsze sery do zapiekanek to te tłuste i śmietanowe. Druga zasada mówi, że im młodszy ser, tym jest łagodniejszy, a że nie każdy przepada za tymi o ostrych smakach, dobrze jest zawsze pozostawić współbiesiadnikom możliwość wyboru i przygotować kilka jego gatunków.

Na naszej uczcie powinien więc znaleźć się pikantny w smaku cheddar, który zapiekankom nada charakterystycznego i niepowtarzalnego posmaku oraz tłusty szwajcarski gomser, który ma śmietanową konsystencję i gra główną rolę we wszystkich ceremoniach raclette w Szwajcarii. Nie może tu też zabraknąć mozzarelli, która doskonale sprawdzis ię w zapiekankach, i oczywiście parmezanu czy pecorino, które razem z gomserem, mogą stworzyć wyjątkowo udaną kompozycję.

Ceremonia różnorodności

Ponieważ ceremonia raclette to w głównej mierze gra smakowej wyobraźni, należy przygotować odpowiednio dużo produktów. Powinniśmy mieć kilka rodzajów kiełbas, a z grzybów na naszym stole nie może zabraknąć boczniaków i pieczarek.

Dobrze jest też mieć pod ręką dwie albo i trzy rodzaje cebul, to znaczy czosnkową, cukrową i szalotkę, a także dodatki w postaci posiekanej pietruszki i koperku. Nie możemy zapomnieć również o krewetkach, kaparach i oliw -

O czym jeszcze należy pamię tać? Chyba tylko o bardzo prostej zasadzie, że na patelenkę nie nakładamy zbyt wielu produktów i ostrożnie używamy przypraw. Nie ma nic gorszego niż spalone zioła czy przesolone mięso. Tym bardziej, że sery, których będziemy używali, są już naturalnie słone, co sprawia, że przypraw i ziół trzeba używać bardzo rozważnie. Niektóre z nich (jak np. cząber) gorzknieją w zbyt wysokiej temperaturze. Niektórym zapiekankom dobrze zrobi też łyżka piwa lub wina.

kankowe fussion? Skrawki szynki zapieczone na grzance z gorgonzollą i truskawkami? Albo banany z boczkiem zapieczone z dzikim ryżem? A może jeszcze gruszki i salami w goudzie i kaszce kuskus? O to właśnie chodzi z raclette, żeby niczym nie ograniczona wyobraźnia mogła poszybować tam, gdzie jej wygodnie i przynieść stamtąd najbardziej niezwykłe i egzotyczne połączenia smakowe. Jak się bawić, to się bawić, zatem: do dzieła!

Fundusz

ds. Specjalnych Potrzeb

Państwo Kowalscy mają 41-letniego syna Jana, który cierpi na schizofrenię i chorobę afektywną dwubiegunową. Mieszka w domu z matką i ojcem. Małżeństwo jest bardzo zaniepokojone co stanie się z synem w przypadku ich niekompetencji albo śmierci. Ponieważ małżeństwo nie ma żadnych krewnych, którzy byliby skłonni opiekować się ich upośledzonym umysłowo synem, muszą podjąć prawne kroki, aby zabezpieczyć syna na przyszłość.

Państwo Kowalscy są właścicielami domu, inwestują w 401(K) i mają ubezpieczenie na życie. Łączna wartość ich majątku to ok. $1,800 000 dolarów. Obecnie Jan otrzymuje zasiłki z tytułu ubezpieczenia społecznego (SSI) i ubezpieczenie zdrowotne Medicaid.

Największym zmartwieniem Państwa Kowalskich jest to, co stanie się z ich synem, gdy nie będą już w stanie się nim opiekować. Ponadto, gdy Jan otrzyma spadek od rodziców – czy będzie w stanie konsekwentnie zarządzać majątkiem tak, aby służył jak najdłużej? Ponadto, jeśli

otrzyma duży ryczałtowy spadek i przekroczy limit aktywów na zasiłek SSI w wysokości $2000 miesięcznie (w momencie pisania tego tekstu) to utraci swoje świadczenia. Jeśli straci SSI, również nie będzie kwalifikować się na Medicaid.

Pierwszym krokiem jest konsultacja z wykwalifikowanym prawnikiem ds. planowania majątkowego dla osób starszych w stanie Nowy Jork.

W takiej sytuacji należałoby założyć Fundusz ds. Specjalnych Potrzeb (Supplemental Needs Trust), który może pomóc osobie niepełnosprawnej, zachować świadczenia socjalne, tj. zasiłki SSI, Medicaid, i inne programy pomocy sponsorowane przez władze federalne lub stanowe jak również spadek po rodzicach.

Taki Fundusz pomoże między innymi w:

• Zakupie domu dla chorego;

• Opłaceniu kosztów za serwisy, których Medicaid może nie pokryć, w tym np. opiekę domową, koszt zakupu wózka inwalidzkiego, pojazdu przy-

stosowanego dla osób niepełnosprawnych bądź łóżka mechanicznego;

• Opłaceniu za osobistego opiekuna;

• Opłaceniu za zajęcia rekreacyjne i edukacyjne.

• Kwalifikacji i umiejscowienia chorego w domu opieki socjalnej.

Dwa kluczowe wymagania, aby założyć taki fundusz (trust) to wybór powiernika (trustee) dla osoby niekompetentej/chorej, która musi mieć całkowitą kontrolę nad dystrybucją funduszy, a osobą o specjalnych potrzebach nie może mieć uprawnień do odwołania tego funduszu (trustu). Wybór takiegoż powiernika jest jednym z najważniejszych kroków

w procesie planowania, ponieważ powiernik będzie w istocie upoważniony do zarządzania życiem osoby ze specjalnymi potrzebami.

Często członkowie rodziny pełnią funkcję powierników, aczkolwiek czasem mogą nie posiadać niezbędnych cech, takich jak: długoterminowe zaangażowanie, szczególna wrażliwość na niepełnosprawność danej osoby, aktywne zaangażowanie w monitorowanie usług chorego, umiejętność prowadzenia najróżniejszych spraw dnia codziennego, rzetelność oraz umiejętność dysponowania funduszami. W takiej sytuacji zaleca się, aby rodzina zatrudniła profesjonalnego powiernika (np. bank) do nadzorowania funduszem, z członkiem rodziny jako współpowiernikiem.

Mecenas Joanna Gwóźdź

BARAN Pamiętaj, że mowa jest srebrem, a milczenie złotem. Możesz ujawnić coś, co bardzo ci zaszkodzi. Ukochana osoba sprawi, że zrozumiesz coś bardzo ważnego. Masz szanse w porę uniknąć nadciągających kłopotów.

BYK Możesz teraz dostać ofertę, która wyda ci się błaha, a okaże się twoją życiową szansą. Ostrożność nie będzie twoim najlepszym doradcą. Idź na całość. Masz szansę wyjątkowo dobrze sprzedać swoje pomysły. Rodzina jest twoim wsparciem.

BLIŹNIĘTA Nawet jeśli często wątpisz w swoje talenty i umiejętności, nie wahaj się walczyć o należną ci pozycję. W pełni zasługujesz na to, by ktoś cię wreszcie docenił. W pogoni za karierą nie zapomnij o tym, co najważniejsze. Są rzeczy których nie można kupić.

RAK Kto pod kim dołki kopie, ten sam w nie wpada. Nie stosuj więc tej wstrętnej gry w pracy, ani w domu, lepiej otwarcie i szczerze porozmawiaj. Zauważysz ze zdziwieniem, że po wyjaśnieniu nieporozumienia, które cię poróżniło z innymi, łatwo znajdziecie ze sobą wspólny język. Nadszedł moment, w którym trzeba zwolnić tempo i uspokoić skołatane nerwy.

LEW Postaraj uzbroić się w cierpliwość i poczekaj na okres bardziej sprzyjający inwestycjom finansowym. Wykaż się wyrozumiałością dla błędów innych ludzi. Tym bardziej, że Ty też je popełniasz i zwykle wtedy oczekujesz taryfy ulgowej.

PANNA Niestety w nadchodzących dniach waśnie i kłótnie rodzinne mogą przybrać na sile. Powrócą dawne urazy i pretensje. Nic więc dziwnego, że atmosfera rodzinnych spotkań nie będzie zbyt miła. Nie daj się ponieść emocjom, a osiągniesz zamierzony cel. Uważaj na dolegliwości żołądkowe, które mogą w najbliższych dniach dać Ci się we znaki.

WAGA Będziesz mieć dużą szansę na przeforsowanie swojego zdania w ważnej sprawie. Uważaj jednak, bo ktoś może próbować podważyć twój autorytet. Przed tobą może pojawić się korzystna propozycja zawodowa. Łap okazję, bo druga taka szansa może się szybko nie powtórzyć.

SKORPION Przed Tobą trudny i wyczerpujący okres nieporozumień z najbliższymi. Zastanów się czy przyczyna nie tkwi w twoim zbyt egoistycznym podejściu do pewnych spraw. Szczera rozmowa pomoże poprawić relacje. Jeśli w porę nie zażegnasz sporów, wkrótce mogą się one przerodzić w poważne konflikty.

STRZELEC W najbliższym czasie nie dasz sobie wejść na głowę. Uparcie będziesz bronić swojego zdania i nie pójdziesz na żaden kompromis. Uważaj jednak, bo przez upór możesz wiele stracić, w tym także sympatię otoczenia. Nie podpisuj w najbliższych dniach żadnych długotrwałych umów.

KOZIOROŻEC Ten tydzień stać będzie pod znakiem dobrego nastroju, świetnego samopoczucia, odprężenia i psychicznego luzu. Jest to zarazem doskonała okazja do nadrobienia towarzyskich zaległości, do odświeżenia starych znajomości, przyjaźni i kontaktów.

WODNIK W najbliższych dniach niewiele spraw będzie cię tak naprawdę absorbować i zajmować, więc unikaj wszelkiego pośpiechu, stresu, psychicznego napięcia i walki. Jeśli nie masz szans na dłuższy odpoczynek, postaraj się potraktować swoje obowiązki z dużym dystansem i na luzie.

RYBY Jeśli ostatnio niezbyt dobrze wiodło ci się na polu uczuciowym i w związkach, masz teraz sporą szansą na gruntowną zmianę swojej sytuacji, poprawę jakości kontaktów i relacji z otoczeniem. Przyniesie to w efekcie przypływ nadziei, odzyskanie wiary w miłość, w to, że wreszcie się poukłada.

Terminy wysyłek paczek z naszego magazynu na święta: Morska Standardowa do innych krajów Europy LISTOPADA

Ekspresowa do Polski

Znajdź punkt Poloneza w Twojej okolicy

UWAGA: Paczki muszą być dostarczone do naszego magazynu w Port Reading, NJ przed podanymi powyżej datami. Zapytaj u swojego agenta Poloneza o terminy odbioru paczek, aby upewnić się, że Twoja przesyłka trafi do naszego magazynu na czas. Polonez nie odpowiada za opóźnienia w dostarczeniu paczek powstałe z przyczyn od nas niezależnych.  908-862-1700  polonez.express

Morska
Lotnicza Standardowa do innych krajów Europy
Lotnicza Standardowa do Polski GRUDNIA
Lotnicza Ekspresowa do Polski

Jakie lody lubisz najbardziej?

Na gorące dni idealne są lody. Dokończ rysowanie deserów i pokoloruj je.

Strona pochodzi z miesięcznika PLUSik, który jest doskonałym uzupełnieniem edukacji i wartościową rozrywką dla najmłodszych czytelników. Prenumerata dostępna na stronie www.plusik.us

W ramce pod obrazkami wpisz kolejno pierwsze litery wszystkich obrazków. Zobacz co wyjdzie.

D okończ kolorowanie

Jesienne stylizacje Zobacz, co jest modne w tym sezonie!

Jesień to wyjątkowy czas, gdy przyroda prezentuje nam swoją paletę barw, a wraz z nią nadchodzi chęć odświeżenia naszych stylizacji. W sezonie jesiennym kolor bordowy i brązowy stają się prawdziwą gwiazdą, dodając wyrafinowania i głębi naszym ubraniom. Czytając ten artykuł, odkryjesz, jak włączyć ten kolor do swoich codziennych looków, podążając za najnowszymi trendami.

TRENDY NA JESIEŃ 2025

Jesień to zdecydowanie ulubiony sezon miłośniczek mody, w którym można eksperymentować z modą i tworzyć stylowe out-

fity. Warstwowe stylizacje to coś, na co zazwyczaj decydujemy się jesienią. Stylizacje ze swetrami, bluzkami z długim rękawem, kardiganami i dzianinowym płaszczem lub trenczem w roli głównej to must have. Tym razem będziemy nosić kwiatowe motywy w nieco chłodniejszej odsłonie, corporate look, czyli biurowy styl na co dzień, a kolorem tego sezonu została mocna czerwień i jej odcienie, jak bordowy, burgundowy czy wiśniowy.

ganckimi sukienkami, spódnicami, ale także świetnie prezentują się z wygodnymi jeansami. Do okrycia wierzchniego dobierz pasujący szalik, czapkę oraz rękawiczki. Twórz modne stylizacje na jesień!

JESIENNE

FASONY SUKIENEK

Szukasz idealnej sukienki na jesień? Proponujemy bardzo modne i wygodne swetrowe sukienki, szmizjerki oraz sukienki

BORDO – NAJMODNIEJSZY KOLOR SEZONU

Bordowy to kolor, który króluje w okresie jesienno-zimowym, nadając stylizacjom charakteru. Warto zatem postawić na ten odcień w swojej szafie i stworzyć nieziemskie looki w kolorze bordo, które idealnie wpiszą się w jesienny klimat. Gwarantujemy, że Twoje jesienne stylizacje wyróżnią się z tłumu!

JESIENNY PŁASZCZ: MUST HAVE SEZONU!

Płaszcz to zdecydowany must have w Twojej garderobie na jesień. To nieodłączny element jesiennej garderoby, który dodaje charakteru i elegancji każdemu outfitowi. Proponujemy między innymi dzianinowe fasony oversize, ale niech nie zabraknie także dopasowanych opcji, które świetnie podkreślą Twoją sylwetkę. Warto zdecydować się na płaszcz dobrej jakości z wełną, w którym będzie Ci niesamowicie ciepło i posłuży Ci na wiele lat. Płaszcze możesz zestawić z ele -

maxi, które fantastycznie wpisują się w jesienny klimat. Postaw na sukienkę maxi o kopertowym kroju, którą możesz wystylizować z botkami na szpilce, elegancką torebką oraz minimalistyczną biżuterią. To doskonała propozycja na randkę czy ważną uroczystość. Na co dzień lub do pracy wybieraj dzianinowe sukienki midi, które są niesamowicie wygodne i będziesz czuć się w nich swobodnie przez cały dzień. Do tego typu jesiennej stylizacji pasują botki na obcasie, ale także długie kozaki.

BORDO I BRĄZ KRÓLUJĄ TEJ JESIENI

Bordo to kolor pełen elegancji i wyrafinowania. Kojarzy się z głębią i tajemniczością, a jednocześnie nadaje stylizacjom szlachetnego charakteru. Idealnie sprawdza się w jesienno-zimowych lookach, gdzie potrafi podkreślić mocniejszy, zdecydowany klimat. W zestawieniach doskonale łączy się zarówno z klasyczną czernią, jak i jasnymi tonami beżu czy ecru, tworząc kontrastowe, ale harmonijne kompozycje.

Sekrety długowieczności

Rób te rzeczy, jeśli chcesz dożyć 100 lat

Codzienne życiowe nawyki determinują to, czy mamy szansę dożyć 100 lat. Powinieneś robić te rzeczy, jeśli chcesz mieć długie i zdrowe życie. Wśród sekretów długowieczności jest… chodzenie do kościoła.

ZDROWA DIETA

Najbardziej istotnym dla osiągnięcia długowieczności czynnikiem jest zdrowa dieta. Eksperci rekomendują najbardziej dietę śródziemnomorską. Powinna być ona oparta przede wszystkim na roślinach. Można wymienić kilka składników, które mają największe znaczenie: rośliny strączkowe (głównie fasola), orzechy, pełnoziarniste zboża, unikanie czerwonego mięsa, warzywa (przede wszystkim liściaste).

Ważne jest także wyznaczanie sobie okien żywieniowych, tzn. zakresu dnia, w którym spożywamy posiłki i odpowiednio długiego „postu” dobowego od nich.

CZĘSTY RUCH

Regularna aktywność fizyczna to kolejna w oczywisty sposób narzucająca się porada. Niektórzy eksperci zalecają codzienny trening, dla innych wystarczający jest codzienny ruch i aktywność fizyczna o małej intensywności. Trening siłowy dwa razy w tygodniu i aerobik trzy razy w tygodniu, wystarczy 10 minut dziennie, powinny wystarczyć. W niebieskich strefach (obszarach, które charakteryzują się bardzo długim życiem mieszkańców) dominuje regularna aktywność fizyczna o niewielkiej intensywności.

Z wywiadów ze stulatkami wynika, że prawie wszyscy należą do wspólnot religijnych. Ludzie regularnie odwiedzający świątynie żyją od 4 do 14 lat dłużej niż osoby niewierzące.

Osoby wierzące oraz kierujące się jakąś filozofią życiową są także bardziej szczęśliwe. Religijne i duchowe praktyki pomagają znaleźć sens życia.

POZYTYWNE RELACJE

Trwające 86 lat badanie Harvardu pokazuje, że najważniejszym czynnikiem wydłużającym życie jest posiadanie pozytywnych więzi z innymi ludźmi. Ważne jest także ich podtrzymywanie i pielęgnowanie. Mieszkańcy niebieskich stref traktują partnerów priorytetowo i inwestują w relację z nimi. Posiadanie odpowiednich przyjaciół wzmacnia także pozytywne nawyki, odciągając ludzi od szkodliwych zachowań.

POSIADANIE CELU I NAUKA PRZEZ CAŁE ŻYCIE

Ludzie posiadający życiowy cel, któremu są poświęceni, żyją średnio o 8 lat dłużej niż osoby, które są takiego zdefiniowanego kierunku pozbawione.

Kolejną praktyką, która znacznie wydłuża życie, jest nastawienie na ciągły rozwój. Chodzi o przekonanie, że człowiek może i powinien uczyć się przez całe życie i nieustannie szukać sobie nowych obszarów, w których mógłby stawać się lepszy każdego dnia.

Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 10.11.25r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 17.11.25r. Nadesłanie przez

Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

SPONSOREM NAGRODY JEST:

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.42 (772) nagrodę wylosował Pan Mirosław Rębisz z Ridgewood. Gratulujemy!

Hasło – „Z pamiętnika samotnika”

NAGRODA TYGODNIA

Dom przyszłości: jak technologia zmienia codzienne życie

Jeszcze niedawno inteligentny dom wydawał się czymś z filmów science fiction. Dziś to rzeczywistość, która wkracza do naszych mieszkań i domów szybciej, niż się spodziewaliśmy. Współczesna technologia nie tylko ułatwia codzienne życie, ale też redefiniuje samo pojęcie „domu”. To już nie jest tylko miejsce, w którym mieszkamy, to partner w codzienności, reagujący na nasz nastrój, rytm dnia i potrzeby.

Wyobraźmy sobie poranek w takim domu. Zamiast dzwoniącego budzika, delikatne rozświetlenie sypialni. Zamiast szukania pilota, głosowe polecenie: „Zaparz kawę”. Ekspres już wie, jaką lubimy. Temperatura w łazience ustawia się automatycznie, a w tle gra ulubiona playlista. Taki scenariusz nie jest już przeszłością to dzieje się dziś, w coraz większej liczbie domów.

Inteligencja ukryta w ścianach

Nowoczesne technologie w domu działają niemal niewidocznie. To nie są już ciężkie urządzenia i migające kontrolki, ale delikatne systemy, które uczą się naszych zwyczajów. Termostat sam rozpoznaje, kiedy dom jest pusty, i obniża temperaturę. Światła przygasają, gdy wychodzimy z pokoju. System alarmowy sam przypomina o zamknięciu drzwi, a lodówka wysyła powiadomienie, że kończy się mleko. Dom staje się zmysłowy, nasłuchuje, obserwuje, reaguje. Dla jednych to ogromna wygoda, dla innych mały krok w stronę pełnej automatyzacji życia. Ale nie ma wątpliwości: technologia w domu już nie jest luksusem, tylko kolejnym etapem ewolucji naszych codziennych przyzwyczajeń.

Komfort, bezpieczeństwo i ekologia

Najbardziej oczywiste korzyści z inteligentnych rozwiązań to komfort i bezpieczeństwo. Możliwość kontrolowania domu z dowolnego miejsca na świecie przez smartfon lub komendę głosową daje poczucie spokoju. Zdalnie możemy sprawdzić, czy wyłączyliśmy żelazko, zamknęliśmy garaż lub czy ktoś nie zbliża się do drzwi wejściowych.

Technologia pomaga też dbać o

środowisko. Dom potrafi sam ograniczyć zużycie energii, regulując oświetlenie, ogrzewanie czy chłodzenie w zależności od pory dnia i pogody. W coraz większej liczbie domów panele słoneczne współpracują z inteligentnymi magazynami energii, a systemy nawadniania uruchamiają się tylko wtedy, gdy rośliny naprawdę tego potrzebują. Takie rozwiązania pozwalają nam żyć nie tylko wygodniej, ale i bardziej świadomie w zgodzie z naturą i bez marnotrawstwa, czyli taniej

Technologia, która dopasowuje się do człowieka Najciekawsze w tym wszystkim jest to, że technologia staje się coraz bardziej „ludzka”. Nie wymaga już programowania ani skomplikowanej obsługi. Przeciwnie, uczy się naszych gestów, tonacji głosu, a nawet emocji. Gdy jesteśmy zmęczeni, potrafi stworzyć atmosferę spokoju: przygaszone światło, delikatna muzyka, cieplejszy odcień oświetlenia. Nowoczesny dom potrafi zareagować szybciej niż my sami. To trochę tak, jakby miał intuicję. A jego największą zaletą jest właśnie to, że dopasowuje się do nas a nie odwrotnie.

Czy technologia zabiera „duszę” domu?

To pytanie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach o inteligentnych budynkach. Czy w pełni zautomatyzowany dom nadal ma swój klimat, swoją duszę? Czy nie zamieniamy ciepła rodzinnego ogniska w zimne centrum dowodzenia?

Odpowiedź brzmi: zależy od nas. Technologia sama w sobie jest neutralna, to narzędzie. To my decydujemy, jak ją wykorzystamy. Dobrze zaprojektowany „smart home” nie odbiera domowi charakteru, ale go wzmacnia. Ułatwia życie, oszczędza czas i energię, pozwala skupić się na tym, co naprawdę ważne: relacjach, odpoczynku, poczuciu bezpieczeństwa.

Dom przyszłości już tu jest

Wystarczy wejść do nowoczesnego osiedla, by zobaczyć, jak bardzo technologia zmieniła architekturę i styl życia. Domy projektuje się dziś tak, by były gotowe na inte-

grację z systemami smart. Nawet tradycyjne style, Colonial, Ranch czy Cape Cod coraz częściej łączą klasyczne linie z nowoczesnymi udogodnieniami. Technologia nie zastępuje więc stylu, ona go uzupełnia. Tak jak kiedyś kominek był symbolem ciepła i domowego ogniska, dziś jego rolę przejmują rozwiązania, które troszczą się o nasz komfort i bezpieczeństwo. Najbardziej popularne i już szeroko stosowane urządzenia SMART w naszych domach to: inteligentny termostat, asystent głosowy (np. Amazon Alexa, Google Home, Apple HomePod), inteligentne oświetlenie LED, wideodomofon z kamerą i aplikacją mobilną, inteligentne gniazdka i listwy zasilające, system alarmowy i czujniki ruchu sterowane aplikacją, zamek elektroniczny z dostępem zdalnym, czujnik dymu, zalania i jakości powietrza (Smart Sensor)

Kiedy przychodzi moment, by pomyśleć o takim domu?

Dla wielu osób pierwszy kontakt z technologią w domu zaczyna się od drobiazgu: inteligentnej żarówki, robota sprzątającego czy asystenta głosowego. Potem pojawia się myśl:

a może by tak coś więcej?

Tu właśnie zaczyna się rola doświadczonego agenta nieruchomości. Profesjonalny agent potrafi doradzić, na które rozwiązania warto zwrócić uwagę przy zakupie nowego domu, a które można łatwo zainstalować w istniejącym. Zna lokalny rynek, wie, które inwestycje są„smart ready” i jakie systemy zwiększają wartość nieruchomości przy sprzedaży.

Dlatego jeśli myślisz o nowym domu lub modernizacji obecnego, warto skonsultować się z kimś, kto nie tylko zna rynek, ale też rozumie, jak technologia zmienia sposób, w jaki żyjemy. Dom przyszłości nie jest już marzeniem, to codzienność, którą można mieć na wyciągnięcie ręki. Dobry agent pomoże Ci znaleźć taki dom, w którym nowoczesność idzie w parze z ciepłem i charakterem, jaki każdy z nas chce czuć, przekraczając próg własnego domu.

Opracowanie:

Kasia Nowakowska i Wojciech Baranowski Licencjonowani Agenci Nieruchomości

Adwokat

Tomasz Pacholec

Specjalista od spraw prawa pracy

Bezpłatne konsultacje i analiza sprawy z zakresu naruszeń praw pracowniczych takich jak:

• Bezprawne rozwiązanie umowy

• Zaniżanie i niewypłacanie należnych wynagrodzeń

• Mobbing, szykanowanie, dyskryminacja

• Molestowanie w miejscu pracy

• Sprawy sądowe

Mówimy po polsku Licencja w NJ i NY

11 Broadway, Suite 615 New York, New York 10004

Tel: (973) 902-1836

E-Mail: TPacholec@pacholeclaw.com www.pacholeclaw.com

STAWIANIE BANIEK – metoda stara jak świat

Terapia bańkami to jedna z najstarszych metod leczenia znanych ludzkości. Jej korzenie sięgają starożytnej Mezopotamii, Egiptu, Grecji oraz Chin. Współcześnie coraz liczniejsze badania naukowe dostarczają dowodów na jej użyteczność w zwalczaniu infekcji sezonowych, grypy i zapalenia płuc, głównie w zbijaniu gorączki.

W starożytnym Egipcie stosowano bańki jako element kompleksowej terapii wspomagającej leczenie rozmaitych dolegliwości. Datowany na ok. 1550 lat p.n.e. papirus Ebersa, jeden z najstarszych znanych tekstów medycznych, opisuje wykorzystanie baniek w leczeniu stanów zapalnych oraz zatruć. W starożytnej Grecji Hipokrates zalecał terapię bańkami w leczeniu bólu i dolegliwości oddechowych, podkreślając ich zdolność do poprawy krążenia i usuwania „złej krwi”. W Chinach bańki stały się nieodłącznym elementem medycyny tradycyjnej, a ich zastosowa-

nie na określonych punktach ciała miało na celu regulację przepływu wewnętrznej energii nazywanej Qi.

UZDRAWIAJĄCA MOC PODCIŚNIENIA

Podczas zabiegu stosuje się specjalne naczynia, znane jako bańki, które przykłada się do wybranych partii ciała. Procedura polega na wytworzeniu podciśnienia wewnątrz naczynia. Ten efekt można uzyskać na różne sposoby – na przykład poprzez podgrzewanie, użycie mechanicznej pompki lub odessanie powietrza. Ujemne ciśnienie prowadzi do mikrourazów drobnych naczyń krwionośnych, w wyniku czego następuje wynaczynienie krwi, objawiające się wystąpieniem ciemnych plam na skórze. Wynaczyniona krew, postrzegana przez nasz układ odpornościowy jako ciało obce, pobudza organizm do wytwarzania licznych przeciwciał. Współczesne badania

rzucają nowe światło na efektywność terapii bańkami, szczególnie w kontekście infekcji sezonowych, grypy i zapalenia płuc. Dodanie terapii bańkami do antybiotykoterapii u dzieci z bakteryjnym zapaleniem płuc – jak zaobserwowali naukowcy w jednym z eksperymentów – skróciło czas gorączki i poprawiło objawy płucne, choć ogólna skuteczność leczenia nie była znacząco wyższa. Podobne wnioski wyciągnięto w badaniu, w którym oceniano zastosowanie baniek jako metody wspomagającej leczenie ostrego zapalenia płuc u dorosłych pacjentów.

BAŃKI OBNIŻAJĄ GORĄCZKĘ

Za to terapia bańkami może mieć znaczący efekt przeciwgorączkowy – sprawdzano to u pacjentów z wysoką temperaturą spowodowaną infekcją wirusową. Mechanizm ten może być związany z poprawą przepływu krwi oraz zmniejszeniem stanu zapalnego.

Ponadto, badania przeprowadzone na dzieciach z mykoplazmowym zapaleniem płuc wykazały, że terapia bańkami może poprawiać funkcje immunologiczne oraz skracać czas trwania objawów.  Działanie przeciwbólowe i lecznicze baniek – według tradycyjnych przekazów – wynika z podrażnienia receptorów znajdujących się w skórze, mięśniach i powięzi. Rozszerzone naczynia umożliwiają lepszy przepływ krwi, co przyczynia się do oczyszczania tkanek z toksycznych produktów przemiany materii, a tym samym do ich odżywienia, odkwaszenia i lepszego utlenienia. Dodatkowo pobudzenie układu współczulnego i przywspółczulnego wpływa na regulację funkcjonowania narządów wewnętrznych. Mechanizmy działania terapii bańkami są wciąż badane przez naukowców. Jednym z wyjaśnień jest tzw. teoria tlenku azotu, według której terapia bańkami powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co poprawia krążenie i sprzyja

dotlenieniu tkanek. Istnieje również hipoteza dotycząca aktywacji układu odpornościowego poprzez stymulację receptorów skórnych, co może prowadzić do wzrostu poziomu komórek układu odpornościowego i zwiększenia zdolności organizmu do walki z infekcjami. Niektóre badania sugerują także, że bańki mogą wspierać proces detoksykacji organizmu, pomagając usuwać toksyny i metale ciężkie.

DOBRE NA GRYPĘ I DEPRESJĘ

Zastosowanie terapii bańkami nie ogranicza się jedynie do leczenia infekcji sezonowych. W literaturze naukowej można znaleźć doniesienia o jej skuteczności w leczeniu migreny, bólu pleców i szyi, fibromialgii, zespołu jelita drażliwego oraz zaburzeń psychicznych, takich jak depresja i lęk. Badania wykazały, że taka terapia może pomagać w redukcji napięcia mięśniowego i poprawie elastycz-

ności tkanek poprzez stymulację ukrwienia i zmniejszenie stanów zapalnych.

Niektóre doniesienia wskazują na jej korzystny wpływ na proces gojenia się mięśni po urazach sportowych oraz na przyspieszenie regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Terapia bańkami może być stosowana jako element wspierający leczenie zespołów przeciążeniowych u sportowców, pomagając w łagodzeniu mikrourazów, redukcji sztywności mięśni i zwiększeniu mobilności stawów. W kontekście rehabilitacji neurologicznej istnieją doniesienia o jej skuteczności w poprawie krążenia w obszarach dotkniętych porażeniem oraz wspieraniu terapii po udarach mózgu.

Ale to tylko część potencjalnych zastosowań baniek. Trwają bowiem badania nad zastosowaniem baniek do redukcji ciśnienia krwi i poprawy funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Źródło: zdrowie.pap.pl

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.