AMERICAN BOARD-CERTIFIED PHYSICIANS SPECIALIZING IN INTERNAL MEDICINE, ENDOCRINOLOGY, NEPHROLOGY & HYPERTENSION
CHOROBY WEWNĘTRZNE • NADCIŚNIENIE • SZCZEPIENIA • LECZENIE POWYPADKOWE SCHORZENIA REUMATYCZNE • CUKRZYCA • LECZENIE NADWAGI • USG I BIOPSJE TARCZYCY • LECZENIE NIEWYDOLNOŚCI SEKSUALNEJ • CHOROBY NEREK I DRÓG MOCZOWYCH • DIALIZY • BADANIA IMIGRACYJNE • OPIEKA PO PRZESZCZEPACH NEREK I WĄTROBY
Nasi lekarze pomagają pacjentom w NJ, NY, PA i CT od 1999 roku, zapewniając najlepszą opiekę medyczną, profesionalizm i plan na lepsze jutro. Jesteśmy otwarci w 3 gabinetach od pon. do soboty. Nasz miły personel udziela odpowiedzi na wszystkie pytania w zakresie zdrowotnym.
1033 CLIFTON AVE, SUITE 108 in CLIFTON Tel: 973-577-1995 515 NORTH WOOD AVE, SUITE 302 in LINDEN Tel: 908-925-3300
Uwaga mieszkańcy
Manager Bogusia Foti z długoletnim doświadczeniem, odpowie na pytania związane z rachunkowością, wyborem ubezpieczenia, czy renty inwalidzkiej.
Nowego Jorku i New Jersey
Nasze kompleksowe usługi są dogodnie zlokalizowane w Cli side Park i Clifton
Oferta ważna tylko
Linie lotnicze zarabiają tylko 1% na biletach, reszta zysku to dodatki
Podczas długiego weekendu z okazji Dnia Pracy w USA podróżowało 18,5 miliona pasażerów. Przy średniej cenie biletu wynoszącej 383 dolary, linie lotnicze zarobiły więc teoretycznie około 7,1 miliarda dolarów tylko na biletach w ten weekend. Brzmi imponująco? Rzeczywistość okazuje się jednak zupełnie inna–z każdego biletu przewoźnicy zarobili niecałe 4 dolary zysku netto.
Analiza raportów finansowych czterech największych amerykańskich linii lotniczych, Delta, United, American i Southwest, pokazuje dramatyczny spadek zyskowności. W latach 2016-2019, czyli przed pandemią, przewoźnicy zarabiali średnio 19,26 dolara na każdym pasażerze. W okresie 2021-2024 ta kwota spadła do zaledwie 5,51 dolara, co oznacza redukcję o ponad 70 procent. Jeszcze gorzej wypadł pierwszy kwartał 2024
Republikanie
2019 roku. Model wprowadziły Spirit Airlines dopiero w 2007 roku, ale szybko został skopiowany przez całą branżę.
Jeszcze bardziej dochodowym biznesem okazują się karty kredytowe. Delta zarobiła na współpracy z American Express aż 2 miliardy dolarów w samym pierwszym kwartale 2024 roku, co oznacza wzrost o 13 procent rok do roku. W przeciwieństwie do lotów, gdzie marża wynosi około jednego procenta, biznes związany z kartami kredytowymi generuje zyski na poziomie 50 procent. Linie sprzedają punkty partnerom finansowym, którzy następnie oferują je jako nagrody dla posiadaczy kart.
roku, kiedy zysk na pasażera wyniósł tylko 55 centów.
Te liczby tłumaczą, dlaczego linie lotnicze tak intensywnie promują wszelkie dodatki i usługi towarzyszące. Gdy z biletu za 383 dolary zostaje im zysk rzędu 4 dolarów, każdy dodatkowy przychód ma kluczowe znaczenie dla rentowności biznesu. Marża zysku z samych lotów wynosi około jednego procenta–to poziom, przy którym każdy nieprzewidziany koszt może zepchnąć operację w straty.
„Bilety są przynętą, a prawdziwe zyski pochodzą z wszystkiego, co można sprzedać dodatkowo“
Prawdziwą żyłą złota okazują się opłaty za bagaż rejestrowany. W 2023 roku największe amerykańskie linie lotnicze zarobiły na tym 7,27 miliarda dolarów–to wzrost o 26 procent, czyli o 1,5 miliarda dolarów więcej niż w
otwarci na trzecią kadencję
Trumpa, większość wyborców przeciwna
Nowy sondaż instytutu Data for Progress sprawdzał ,jak Amerykanie odnoszą się do pomysłu potencjalnej trzeciej kadencji Donalda Trumpa.
Ankietowani odpowiadali na dwie kluczowe tezy: czy były prezydent powinien ubiegać się o reelekcję w 2028 roku oraz czy–zdaniem wyborców–faktycznie spróbuje to zrobić.
Choć konstytucja ogranicza prezydentów do dwóch kadencji, temat wraca regularnie w amery-
kańskiej debacie publicznej. Trump sam go podsyca, oferując w swoim sklepie internetowym czapki z napisem „Trump 2028“ i wspominając o tej możliwości w wywiadach. W styczniu republikański kongresman Andy Ogles przedstawił nawet projekt poprawki konstytucyjnej, która pozwoliłaby Trumpowi wystartować ponownie, ale nie dotyczyłaby innych byłych prezydentów, jak Barack Obama czy Bill Clinton. Badanie pokazało wyraźny podział opinii w zależności od sym-
Ekspert lotniczy Bill McGee porównuje rentowność branży lotniczej do górskiego krajobrazu wzniesień i dolin. „Trudno mówić o tej branży i traktować wszystkie linie jednakowo. Teoretycznie mogą tracić pieniądze na niektórych trasach, które muszą bezwzględnie obsługiwać, lub zarabiać fortunę tam, gdzie nie mają konkurencji“- wyjaśnia.
Zmienność zysków wynika z wielu czynników zewnętrznych. Ceny paliwa, koszty leasingu samolotów, kontrakty pracownicze czy inwestycje w infrastrukturę mogą dramatycznie wpływać na wyniki finansowe. Przykładem może być JetBlue, które w pierwszym kwartale 2024 roku zapłaciło 530 milionów dolarów kary za nieudaną fuzję ze Spirit Airlines.
Dlatego nawet linie budżetowe odchodzą od swojego pierwotnego modelu. Southwest, znany z polityki braku dodatkowych opłat, wprowadza zmiany. Przewoźnicy masowo dodają klasy premium, salony bizne-
patii partyjnych. Podczas gdy część wyborców Partii Republikańskiej jest otwarta na trzecią kadencję Trumpa, zdecydowana większość demokratów i wyborców niezależnych uważa, że dwukadencyjny limit powinien obowiązywać bez wyjątków.
Jednak w skali całego elektoratu pomysł spotyka się ze zdecydowanym sprzeciwem. Aż 91 proc. demokratów i 77 proc. niezależnych twierdzi, że Trump nie powinien ubiegać się o urząd po raz trzeci. Równie wysoki odsetek–86 proc. demokratów i 77 proc. niezależnych jest zdania, że limit dwóch kadencji powinien obowiązywać bez wyjątków. Wśród republikanów to stano-
sowe i rozmaite usługi towarzyszące, które mają poprawić marżę. Paradoksalnie, te dodatkowe źródła przychodów pozwalają utrzymać względnie niskie ceny biletów. Gdy weźmiemy pod uwagę inflację, koszty lotów nie wzrosły tak dramatycznie, jak mogłoby się wydawać. Problem polega jednak na tym, że dzisiejsze «niskie» ceny biletów nie obejmują usług, które jeszcze kilkanaście lat temu były w standardzie. McGee ostrzega przed długoterminowymi konsekwencjami tej sytuacji. Od 2007 roku w USA powstały tylko dwie nowe linie pasażerskie–Avelo i Breeze. To najdłuższy okres w historii amerykańskiego lotnictwa z tak niewielką liczbą nowych graczy na rynku. „Jedyną siłą, która dyscyplinuje ceny i obniża koszty dla konsumentów, są małe linie lotnicze. Gdyby wszystkie zniknęły jutro –przez bankructwo, fuzję czy z innych powodów–w następny poniedziałek płacilibyśmy gwarantowane dwa razy więcej“–przestrzega ekspert. Współczesny model biznesowy linii lotniczych to więc skomplikowana gra, w której bilety są przynętą, a prawdziwe zyski pochodzą z wszystkiego, co można sprzedać dodatkowo. Następnym razem, gdy stewardesa będzie szczególnie hojnie sypać lodem do twojego napoju, pamiętaj–to jeden z niewielu sposobów, jak linia może ci zrobić przyjemność bez dodatkowej opłaty. Wszystko inne, od wyboru miejsca po wejście na pokład z priorytetem, ma swoją cenę, która często znacznie przewyższa rzeczywisty zysk z twojego biletu.
wisko podziela jedynie 52 proc.
„Wyborcy jasno odrzucają ideę „Trump 2028” – podkreślił Ryan O’Donnell z firmy, która przeprowadziła sondaż. Jak dodał, badania regularnie pokazują, że agenda byłego prezydenta jest niepopularna wśród większości Amerykanów.
Amerykańska konstytucja, a dokładniej 22. poprawka, zabrania prezydentowi ubiegania się o trzecią kadencję. Została ona wprowadzona w 1951 roku po tym, jak Franklin D. Roosevelt został wybrany na prezydenta czterokrotnie, pełniąc urząd od 1933 roku do 1945 roku, aż do swojej śmierci. Poprzednicy Roosevelta, jedy-
Płace nie nadążają za inflacją, a niektóre zawody pozostają
w tyle bardziej niż inne
W ciągu ostatnich czterech lat, odkąd pandemia COVID-19 wywołała gwałtowny wzrost cen i kryzys kosztów życia, amerykańskie płace nadal nie nadążają za inflacją. Nowe badanie pokazuje, że przeciętny pracownik zarabia dziś realnie mniej, niż wynikałoby to z rosnących kosztów życia.
Według indeksu przygotowanego przez Bankrate, w latach 20212025 dynamika wynagrodzeń była średnio o 1,2 punktu procentowego niższa niż wzrost cen. Oznacza to, że wzrost płac w tym czasie nie zrekompensował Amerykanom podwyżek w sklepach, na stacjach
benzynowych czy przy rachunkach za mieszkanie.
Niezadowolenie z gospodarki
Badanie CBS News z lipca wskazuje, że 55 procent Amerykanów ocenia stan gospodarki jako raczej „zły” lub „bardzo zły”. Trzy czwarte ankietowanych uważa, że ich dochody nie nadążają za inflacją, a większość twierdzi, że ceny w ostatnich tygodniach znów zaczęły rosnąć–i spodziewa się dalszych podwyżek.
Ekonomistka Sarah Foster z
Bankrate zauważa, że wzrost płac odzwierciedla układ sił na rynku pracy. Gdy ofert jest więcej niż chętnych, firmy podnoszą pensje, by zatrzymać pracowników. Jeśli jednak miejsc pracy jest mało, to przedsiębiorcy nie muszą szczególnie zabiegać o zatrudnienie.
Najbardziej stratni–nauczyciele
Z raportu wynika, że szczególnie źle wygląda sytuacja nauczycieli, którzy już wcześniej zmagali się z tzw. luką płacową. W porównaniu z innymi absolwentami studiów wyższych ich wynagrodzenia są wyraźnie niższe, co wiąże się m.in. z ograniczeniami w finansowaniu oświaty. W ostatnich czterech latach luka między tempem wzrostu ich zarobków a inflacją była największa spośród wszystkich grup zawodowych.
Nieco lepiej radzą sobie branże, które zyskały na znaczeniu po pandemii–turystyka, gastronomia i szeroko pojęte usługi rekreacyjne. Również sektor ochrony zdrowia stał się jednym z motorów zatrudnienia, odpowiadając w ostatnim miesiącu za niemal 90 procent wzrostu miejsc pracy w sektorze prywatnym.
Utrata siły nabywczej
Zdaniem Foster, różnica między dynamiką płac a inflacją oznacza faktyczne „utratę siły nabywczej“. To pieniądze, które w normalnych warunkach Amerykanie mogliby odkładać na emeryturę, zakup domu czy tworzenie poduszki
bezpieczeństwa na wypadek kryzysu. Już przed pandemią wiele osób miało trudności z tworzeniem oszczędności awaryjnych–teraz sytuacja stała się jeszcze bardziej napięta.
Rekordowo niskie zadowolenie z pensji
Według nowej analizy Rezerwy Federalnej w Nowym Jorku około 54 procent pracowników deklaruje, że jest zadowolonych ze swojego wynagrodzenia. To najniższy poziom satysfakcji od czasu, gdy nowojorski Fed rozpoczął monitorowanie tego wskaźnika w 2014 roku. Co więcej, nawet gospodarstwa domowe o wysokich dochodach–które odpowiadają za około połowę wydatków konsumenckich w USA–zaczynają doświadczać trudności finansowych. Rośnie liczba opóźnień w spłacie kart kredytowych i kredytów samochodowych.
Dane firmy Vantage Score pokazują, że w tym roku jedynie 7 procent nowych miejsc pracy oferuje płace powyżej średniej krajowej. Jeszcze przed 2020 rokiem odsetek ten wynosił aż 38 procent. Oznacza to, że osoby z wyższymi kwalifikacjami mają coraz mniejsze szanse na znalezienie dobrze płatnej posady, jeśli stracą dotychczasową.
„W sektorach biurowych, takich jak finanse czy usługi biznesowe, rynek pracy jest dziś praktycznie zamrożony”–zauważa Foster. „Zatrudnieni nie mają dokąd odejść, a bezrobotnym bardzo trudno znaleźć nowe miejsce pracy”.
nego prezydenta USA, który pełnił urząd więcej niż dwukrotnie, przestrzegali tradycji ustanowionej przez pierwszego prezydenta, George’a Washingtona, który odmówił ubiegania się o trzecią kadencję, uznając to za niedemokratyczne. Pierwszym prezydentem USA, któremu konstytucyjnie zabroniono ubiegania się o trzecią kadencję, był Dwight Eisenhower.
Aby zmienić obowiązujące od 1951 roku konstytucyjne ograniczenie liczby kadencji prezydenckich, trzeba byłoby wprowadzić nową poprawkę do konstytucji, ratyfikowaną przez trzy czwarte stanów.
Dermatolog
Profesor
Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D.
Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School
Członek Królewskiego Kolegium Medycznego
Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii 30 lat doświadczenia lekarskiego
Castle Connolly Top Doctors
• LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY
• ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW
• BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE
• USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN
Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku
NASZ NOWY ADRES 60 Main Ave., Wallington, NJ 07057
Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE
Liberty Hall czyli „Ursino“
– pamiątka pewnej polskiej miłości
Niesamowite bywają koleje polskich losów. Kapryśna historia nie oszczędziła nam gorzkich porażek, cierpienia, wojen czy zaborów jednocześnie pozwalając doświadczyć najwspanialszych zwycięstw, sukcesów i radości. Z wielu naszych rodaków możemy być dumni wiedząc, że rozsławili polskie dziedzictwo na całym świecie. Polskie losy biegną zaskakującymi ścieżkami –czy ktokolwiek z rodziny Tadeusza Kościuszki czy Kazimierza Pułaskiego mógł się spodziewać, że ich nazwiska będą kiedyś zdobiły tabliczki z nazwami ulic w tak dalekim kraju jak Stany Zjednoczone? Dla nas, ich rodaków żyjących tu, w USA te nazwiska są przypomnieniem nie tylko ich mężnych właścicieli, ale i naszego polskiego przeznaczenia, które rzuca nami po całym świecie i każe żyć i działać na
obcej ziemi. Nazwiska Kościuszki czy Pułaskiego powinny być dla nas przykładem i dowodem na to, że powinniśmy także i my pozostawić tu po sobie coś, co napełni dumą kolejnych polskich przybyszów. Taki ślad, zupełnie bezwiednie pozostawił w New Jersey polski oświeceniowy pisarz, poeta i dramaturg Julian Ursyn Niemcewicz. Większość z nas kojarzy jego nazwisko z komedią polityczną „Powrót posła“, która długie lata gościła w spisie lektur z języka polskiego. Zaangażowany politycznie Niemcewicz, współautor projektu Konstytucji 3 Maja w trudnych latach końca XVIII wieku całkowicie oddał się walce z zaborcami. Trafił do carskiego więzienia, z którego został zwolniony w 1796 roku i wraz z Kościuszką, którego był sekretarzem, udał się do Stanów Zjednoczonych. I tu kończy
się polityka a zaczyna miłość. Niemcewicz jakiś czas po przybyciu do USA poznał Susan Livingston Kean, wdowę po Johnie Keanie – pierwszym skarbniku Banku Stanów Zjednoczonych. Pobrali się i spędzili razem niemal 10 lat. W 1809 roku Niemcewicz na wieść o sukcesach kampanii napoleońskiej posta-
nowił wrócić do kraju. Niestety, stan zdrowia Susan nie pozwolił jej na towarzyszenie mężowi w podróży. Niemcewicz z kolei do USA wrócił tylko po to, aby na zawsze pożegnać się z żoną. Przez ponad 20 lat utrzymywał z nią czułą i przyjazną korespondencję. W 1811 roku syn Susan z pierwszego małżeństwa,
Peter Kean zakupił w imieniu matki przepiękną posiadłość Liberty Hall. Dużą, utrzymaną w stylu gregoriańskim i otoczoną przepięknym ogrodem rezydencję Susan postanowiła nazwać Ursino – dla uhonorowania swojego polskiego męża. Co ciekawe, podwarszawska rezydencja Niemcewicza, w której zamieszkał po powrocie z USA miała początkowo nazywać się… „Ameryka“. Dziś wszyscy warszawiacy znają ją pod nazwą „Ursynów.“
Liberty Hall, czyli Ursino, dziś leżące na terenie campusu Kean University of New Jersey w Union, po latach przemieniono w muzeum, w którym możemy podziwiać pamiątki rodzinne dwóch wielkich amerykańskich rodów Livingston i Kean, a także doświadczyć prawdziwej podróży w czasie, gdyż większość wnętrz tej rezydencji pozostała niemieniona od XIX wieku. Muzeum ma bogate zbiory mebli, obrazów i przedmio -
tów codziennego użytku, a uroczy ogród zachęca do przechadzki.
Do odwiedzin Ursino wszystkich Polaków powinna zachęcić pamięć o Niemcewiczu, który wsławił się nie tylko talentem i walecznością, ale także umiejętnością rozkochania w sobie kobiety tak, by postanowiła jego imię uczynić nieśmiertelnym.
Liberty Hall Museum 1003 Morris Ave
Kean University of New Jersey Union, NJ
Czynne: poniedziałek-wtorekzamknięte
środa – niedziela – 11:00am –4:00pm
Bilety:
Dorośli: $14
Dzieci i studenci: $10
UBEZPIECZENIE MEDICARE
• Advantage Plans • Supplement Plans • Prescription Drug Plans
Doświadczony Broker współpracujący z wieloma firmami ubezpieczeniowymi odpowie na nurtujące Cię pytania związane z:
PROMOCJA KUCHNI 10’ X 10’ $4,999 W CENIE: Styl szafek shaker biały lub szary, blat z kwarcu, Białe płytki “subway”, uchwyty i zlew
30 % RABATU NA PŁYTKI FIRMY CERRAD
NAJWIĘKSZY WYBÓR PŁYTEK Z POLSKI W NJ
25 % RABATU NA DRZWI SZKLANE DO PRYSZNICA LUB NA WANNĘ 20 % RABATU NA SZAFKI ŁAZIENKOWE Z BLATEM
PROMOCJA NA BLATY KUCHENNE Z KWARCU, 35 SF MINIMUM, W OBREBIE 25 MIL
PRZY ZAKUPIE MINIMUM $3,500 10’x10’ KUCHNIA $4,999
$49 CRYSTAL WHITE • $59 CALACATTA GOLD • $69 NEW CALACATTA NOBLE
PROMOCJA $1.49 / SF NA PANELE LVT
WINYLOWE ŁĄCZONE NA CLICK/PRODUKT NA STANIE
budowanie domów F remonty całkowite F kuchnie F łazienki
podłogi F wymiana okien i drzwi F schody F malowanie F płytki F wykończenia piwnic i poddaszy F tarasy F dachy F sidings F elektryka F prace hydrauliczne
Osoby deklarujące się jako niewierzące spotykają się w amerykańskim społeczeństwie z większymi uprzedzeniami niż m.in. homoseksualiści, Żydzi czy Afroamerykanie – wynika z analizy przeprowadzonej przez naukowca z Uniwersytetu Massachussetts Lowell. Ateiści to grupa wzbudzająca nieufność zwłaszcza wśród nacjonalistów chrześcijańskich, którzy amerykańską tożsamość narodową ściśle wiążą z tożsamością religijną chrześcijan. Rosnące uprzedzenia mogą wynikać z poczucia zagrożenia, związanego ze spadkiem liczebności osób o poglądach konserwatywnych i jednoczesnym wzrostem popularności postawy ateistycznej.
– Antypatia wobec ateistów wynika głównie z braku zaufania społecznego wobec nich ze względu na ich brak wiary w siłę wyższą i w konsekwencji brak kontroli tej siły wyższej nad ich moralnym czy niemoralnym postępowaniem. Dlatego, w odróżnieniu od pozostałych mniejszościowych grup wyznaniowych, ateiści mogą się spotykać z kwestionowaniem i podważaniem ich moralności i wiarygodności – komentuje dr Fanhao Nie, adiunkt socjologii w UMass Lowell. Okazuje się, że ateiści pozostają jedną z najbardziej dyskryminowanych grup w Stanach Zjednoczonych, pomimo dynamicznego wzrostu jej liczebności w ostatniej dekadzie. Spotykają się z większą niechęcią ogółu amerykańskiego społeczeństwa niż wiele innych marginalizowanych grup, takich jak muzułmanie, Żydzi, Afroamerykanie czy homoseksualiści. Co ciekawe, w ankiecie przeprowadzonej w 2014 roku wśród dorosłych Amerykanów bycie ateistą uznano za najbardziej niepożądaną cechę kandydata na prezydenta USA.
– Postanowiłem zająć się badaniem związku między nacjonalizmem chrześcijańskim a postawami wobec ateistów. W szczególności chciałem zbadać, w jaki sposób opinia publiczna postrzega ateistów, kiedy w ich otoczeniu społecznym coraz bardziej dominuje nacjonalizm chrześcijański. Wreszcie, biorąc pod uwagę, że stwierdzono związek między nacjonalizmem chrześcijańskim a poglądami rasistowskimi i przekonaniem o wyższości białej rasy, chciałem się przekonać, jak mniejszości rasowe reagują na ateistów, kiedy w ich społecznościach dominuje nacjonalizm chrześcijański – tłumaczy dr Fanhoe Nie. W tym celu socjolog przeanalizował wyniki badania Baylor Religion Survey z 2017 roku, w którym wzięła udział reprezentatywna próba dorosłych mieszkających w USA. Jak podkreśla, skłoniło go do tego postępujące zjawisko nacjonalizmu chrześcijańskiego, szczególnie wśród konserwatystów religijnych i politycznych.
– Nacjonalizm chrześcijański można krótko
określić jako zbiór przekonań, które łączą amerykańską tożsamość narodową z chrześcijańską tożsamością religijną. W praktyce nacjonalizm chrześcijański może popierać publiczne prezentowanie symboli chrześcijańskich w życiu codziennym i uwzględnianie wartości chrześcijańskich w istotnych elementach polityki publicznej. Osoby, które nie są chrześcijanami, mogą być uważane za nieprzynależące do narodu amerykańskiego czy postrzegane jako obcy – przekonuje socjolog z UMass Lowell.
Do popularyzacji tego zjawiska, w opinii eksperta, mógł się przyczynić wybór Donalda Trumpa na fotel prezydenta Stanów Zjednoczonych.
– Wiele czynników może odpowiadać za rozwój nacjonalizmu chrześcijańskiego. Myślę, że jednym z nich może być konserwatyzm. W miarę wzrostu liczby osób nieprzynależących do żadnego wyznania i spadku udziału osób rasy białej w ogólnej liczbie ludności USA biali, konserwatywni chrześcijanie mogą się czuć zagrożeni i w coraz większym stopniu obawiać się utraty dominującej pozycji oraz erozji tradycyjnych wartości kulturowych. W ramach działań defensywnych biali, konserwatywni chrześcijanie mogą się czuć zmobilizowani koncepcją idealnej Ameryki i przekuwać swoje przekonania na działania polityczne, aby bronić tej koncepcji – wyjaśnia dr Fanhao Nie. Na podstawie deklaracji z badania socjolog doszedł do wniosku, że im wyższy jest poziom nacjonalizmu chrześcijańskiego u jednostki, tym bardziej negatywne są jej poglądy na temat ateistów. Takiej zależności nie stwierdził jednak na
ogólnym poziomie państwa. W stanach, w których nacjonalizm chrześcijański był silniejszy, czarnoskórzy obywatele byli mniej uprzedzeni wobec ateistów w porównaniu z białymi obywatelami. Badanie pokazuje też, że gdy na szczeblu państwowym wzrasta chrześcijański nacjonalizm – ideologia promująca idealistyczny
wizerunek „białej” Ameryki i uzasadniająca niesprawiedliwość rasową – osoby czarnoskóre mogą wystąpić przeciwko niemu, nawet przyjmując to, czemu on się sprzeciwia.
– W USA i na świecie istnieje wiele ruchów społecznych i przejawów aktywizmu związanych z religią, które zachęcają swoich członków do otwartej postawy wobec innych postaw religijnych, a nie do ich odrzucania. Gdy religia służy do podkreślania różnic między grupami, stygmatyzacji lub karania osób postrzeganych jako inne, jest większe prawdopodobieństwo, że religia będzie prowadzić do wyższego poziomu uprzedzeń – zauważa ekspert. Zdaniem badaczy obserwacje poczynione w amerykańskim społeczeństwie mogą rzucić światło na zjawiska mające miejsce w innych częściach świata, m.in. w Europie Środkowo-Wschodniej. Kraje takie jak Polska zmagają się z rosnącym brakiem tolerancji wobec uchodźców, mniejszości religijnych i innych grup mniejszościowych. Wzrostowi populizmu towarzyszą również zmiany religijne.
– Mam nadzieję, że to badanie zachęci kolejnych badaczy do poszerzania toczących się obecnie dyskusji na temat nacjonalizmu chrześcijańskiego, wykraczając poza kontekst społeczny USA – mówi socjolog z UMass Lowell. – Czy istnieje polska wersja nacjonalizmu chrześcijańskiego? W jakim stopniu polski nacjonalizm chrześcijański wpływa na opinie społeczeństwa polskiego o napływie uchodźców i przedstawicieli religii mniejszościowych do Polski? Jeśli chodzi o wpływ społeczny, w czym polski nacjonalizm chrześcijański przypomina amerykański nacjonalizm chrześcijański, a w jakim zakresie różni się od niego?
Źródło: newseria
ETIOPIA – kraina podróżniczych marzeń – cz.5
Lalibela, tysiącletnia podróż w czasie.
Nazwisko Lalibela oznacza, że „pszczoły uznały jego władzę“, co wiąże się z legendą, według której po narodzeniu został on otoczony przez rój pszczół. Jego sprawujący wówczas władzę starszy brat otruł Lalibelę, który jednakże z boską pomocą został zabrany do nieba, cudownie uratowany i wrócił na Ziemię z poleceniem budowy kościołów z zamiarem stworzenia Nowej Jerozolimy, gdyż akurat muzułmanie zablokowali pielgrzymom drogę do Ziemi Świętej. My też wracamy na ziemię, gdzie obchodzimy dookoła kościół Zbawiciela podziwiając jego monolityczna strukturę. Wchodzimy do wnętrza, skąd wierni już wyszli i możemy do woli napawać się widokiem detali. Przed ołtarzem siedzi kapłan, który na nasz widok znika za parawanem i pojawia się w ceremonialnych szatach, z oryginalnym krzyżem w ręku. Tym krzyżem - a każda świątynia posiada swój własny - udziela przybyszom błogosławieństwa
zezwalając jednocześnie robić sobie zdjęcia. Z powodu archaicznego wyglądu kapłana czujemy się jak przeniesieni w czasie blisko tysiąc lat, niemal do początków chrześcijaństwa. Patrząc na solidne, „twarde jak skała“ kościoły, połączone ze sobą podziemnymi tunelami, nie mogę się oprzeć wrażeniu, że biblijna Arka Przymierza jest przechowywana właśnie tutaj, a nie w nowoczesnej, wolnostojącej świątyni w Aksum, łatwej do uszkodzenia, a w dodatku usytuowanej na zagrożonym konfliktem pograniczu z Erytreą. Robimy fotografie i przechodzimy wydrążonymi w skale korytarzami do następnego kościoła, Bet Maryam (św. Marii), również wykutego w wulkanicznym podłożu jako monolit, gdzie na ścianie widnieją rozmaite symbole, w tym różnego rodzaju krzyże a nawet swastyka. Dostrzegamy również gwiazdę Dawida z krzyżem w jej środku! Przechodzimy obok kościoła Dom Bethlehem (Bet Meskel), nie wchodząc tym razem
do wnętrza, a poprzestając jedynie na oglądaniu architektonicznych szczegółów. Wstępujemy do następnych kościołów: Syjon i Golgota „pod jednym dachem“, z doskonale zachowanymi płaskorzeźbami. Po wizycie w kościele archanioła Ariela, poprzez symboliczny Grób Adama wychodzimy w końcu na zewnątrz. O Lalibeli mówi się, że jest to Druga Petra, którą miałem okazję zwiedzać wielokrotnie, lecz osobiście uważam, że to raczej jordańską Petrę powinno się nazywać Drugą Lalibelą, a nie odwrotnie. Dlaczego? Lalibela jest mniejsza od nabatejskich grobowców, szczyci się równie finezyjną architekturą, ale - przede wszystkim - nieprzerwanie tętni życiem od tysiąca lat!
Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z Etiopią włącznie, od 11 do 22 stycznia 2026 roku. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W.Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: https:// andrzejkulka.com/destinations/etiopia-swieto-timkat-styczen-2026/
Nasza specjalność to:
❖ Blacharstwo i lakiernictwo
❖ Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek
❖ Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi
GALAPAGOS, AMAZONIA, EKWADOR ● 14 dni: 10 paźdz. i 27 marca 2026
INDIE, NEPAL, ZŁOTY TRÓJKĄT ● 15 dni: 18 października
MAROKO ● 11 dni: 20 listopada, 14 marca 2026
MEKSYK i FIESTY ● 10 dni: 24 października,
MEKSYK, CANCUN, GUADALUPE ● 10 dni: 4 grudnia
AUSTRALIA ● 12 dni: 21 listopada 2025, 20 lutego 2026
EMIRATY, DUBAJ, ABU DHABI, OMAN ● 12 dni: 6 grudnia
SRI LANKA, (MALEDIWY); SYLWESTER ● 11 (16) dni; 26 grudnia
TAJLANDIA, SINGAPUR; SYLWESTER ● 16 dni: 27 grudnia
Bilety lotnicze, indywidualne pakiety APPLE VACATIONS: CANCUN – HAWAJE –PUNTA CANA – PUERTO VALLARTA – DOMINIKANA – JAMAJKA
EXOTICA TRAVEL 6741 W Belmont Ave, Chicago IL 60634 tel. 773 237 7788 | facebook - andrzejkulka
www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com z polskim przewodnikiem
Widok z okna naszego hotelu w Lalibela.
Ozdobne okna, krzyże i swastyki.
Kościół Bet Medh ane Alam (Zbawiciela).
Rozmawiają dwaj wędkarze:
- Nie uwierzysz, złowiłem wczoraj 5-kilogramowego karpia!
- A ja węgorza, który miał 4 metry!
- Niemożliwe!
- To prawda! - potwierdza żonaJózek go cały dzień rozciągał!
Po kilku minutach.
- Pss...! Masz drugie?
- Mam.
- To daj. - student przepisał i podał.
Po kolejnych kilku minutach.
- Pss...! Masz trzecie?
- Mam.
- To daj.
Po chwili, student słyszy zza pleców cichy, stłumiony głos:
- Pss...! Zdał pan, proszę indeks...
Pacjent opowiada psychiatrze o swoich kłopotach.
- Co noc prześladuje mnie ten sam koszmarny sen. Śni mi się, że po całym mieszkaniu goni mnie teściowa z krokodylem na smyczy. Widzę wyraźnie te okropne żółte oczy, chropowate czoło, ostre zębiska...
- To rzeczywiście brzmi groźnie... - przyznaje psychiatra.
- Tak, a krokodyl wygląda jeszcze gorzej!
@
Pewien młody student miał egzamin pisemny. Siedział sobie w ostatnim rzędzie, więc mógł spokojnie pisać.
- Pss...! Masz pierwsze? - usłyszał w pewnej chwili za plecami.
- Mam.
- To daj. - student przepisał zadanie i podał do tyłu.
Stary wódz Apaczów stojąc na szczycie góry pokazuje synowi cudowny krajobraz, rozciągający się u ich stóp.
- Pewnego dnia te ziemie powrócą do Indian.
- Kiedy, ojcze?
- Gdy tylko NASA wyśle na księżyc wszystkie Blade Twarze.
cze nie wszystko stracone... Dziewczyna, jeszcze pochlipująca z cicha, postanowiła dać sobie jeszcze jedną szansę i poszła z nim na statek. Jak obiecywał tak zrobiłukrył ją pod pokładem, raz na jakiś czas podrzucał jej kanapkę, jakiś owoc lub coś do picia, a całe noce spędzali na miłosnych igraszkach. Sielankę przerwał kapitan, który pewnego dnia odkrył kryjówkę dziewczyny.
- Co tu robisz? - zapytał surowo.
- Mam układ z jednym z marynarzy. Zabrał mnie do Ameryki, karmi mnie, a ja mu pozwalam robić ze mną, co chce. Mam nadzieje, że kapitan go nie ukarze?
- Nie - odpowiedział kapitan.Chciałbym jednak, żebyś wiedziała, że jesteś na pokładzie promu Wolin - Świnoujście - Wolin...
Zdesperowana dziewczyna stoi na nadbrzeżu i chce popełnić samobójstwo. Widzi to młody marynarz, podchodzi do niej i mówi:
- Nie rób tego! Zabiorę cię na pokład naszego statku, ukryje, przemycę do Ameryki i zaczniesz nowe życie. Przez cały rejs będę cię karmił, będę ci dawał radość, a ty będziesz mnie dawać radość. Jesz-
@Rok 1410, gorący dzień lipcowy. Król Jagiełło patrzy w zamyśleniu na rozległe tereny u stóp wzgórza, na którym rozłożył się obozem wraz z dowódcami swych wojsk. Po chwili przemawia do swego zaufa-
nego giermka:
- Spójrz, Zbyszku. W tym oto miejscu rozegra się największa bitwa wszechczasów. Bardowie o tym śpiewać będą, nasi wnukowie i prawnukowie nieść będą pamięć o niej po wsze czasy. Każdy, kto żyw, znać będzie datę wielkiej bitwy pod... pod... jak się nazywa ta wioska w dole?
- Bździochy, panie.
- Hmmm... A tam dalej, w lewo?
- Grunwald.
- Przenosimy obóz, Zbyszku.
Busem z Polskim przewodnikiem
Wycieczki dla osób "solo", par i rodzin
Wycieczki dookoła USA: od 4 października 2025
Nowy Orlean/Texas/Dom Presley'a/Tennessee 10 dni: 15 - 24 listopad 2025
Acadia National Park: 3 dni – październik 2025 Floryda Sylwestrowa: 10 dni od 26 grudnia 2025
Ponadto: Niagara/kanion, Waszyngton/Kapitol/jaskinie, Kraina Amiszów, Wielki Kanion Pensylwanii
PODROBY, NIE PODRÓBKI
Mówisz podroby, myślisz - zwierzęce wnętrzności. Nic więc dziwnego, że w ostatnich czasach podroby stra ciły w tradycyjnej polskiej kuchni wysoką pozycję, jaką miały jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Dziś nereczki, wątróbka, flaczki czy serca mają znacznie mniej zwolenników niż dawniej, coraz częściej się też słyszy o ich negatyw nym wpływie na nasz organizm. Czy słusznie?
Czym dokładnie są podroby?
Do tej kategorii zalicza się właściwie wszystko, co nie jest klasycznym mięsem. W rzeźniczym żargonie mówi się na nie czasem piąta ćwiartka”. Ta nazwa wzięła się stąd, że gdy rzeźnik ćwiartuje zwierzę, otrzymuje zwykle cztery ćwiartki regularnego mięsa, natomiast cała reszta, czyli wnętrzności, język, ogon to właśnie tzw. ćwiartka numer 5. Podroby mogą też być rybie - do nich zaliczymy np. ikrę, wątróbkę z dorsza czy mlecz ze śledzi.
Rarytasy drugiej kategorii
W staropolskiej kuchni potrawy te należały do rarytasów prawdziwie prestiżowej kuchni. Niestety ich pozycją zachwiały lata PRL-u, kiedy to podroby traktowane były jako tańszy zamiennik mięsa. W Hiszpanii, Niemczech, Francji czy we Włoszech nikogo nie dziwi obecność w karcie dań nerek, ozorów, czy grasicy, ale dla wielu Polaków to jednak ciągle gorsze jedzenie. A uszy, głowizna, móżdżek i ogony to już ogóle są sprawy egzotyczne i frykasy dla prawdziwych smakowych twardzieli. Jakby i tego było mało, często usłyszeć można też opinie, że są to niepełnowartościowe” produkty drugiej albo jeszcze dalszej kategorii. Jak to więc jest z tymi podrobami? Szkodzą czy są zdrowe? Warto włączyć je do codziennego menu czy wprost przeciwnie-lepiej się ich wystrzegać?
Cholerny cholesterol
Podroby oprócz niskiej ceny mają także wiele innych zalet. Są na przykład bogatym źródłem witamin i składników mineralnych - szczególnie cynku i żelaza. Dostarczają nam także sporo wartościowego białka. Jednak nie wszyscy mogą z tego bogactwa korzystać.
organiczne odpowiedzialne są m.in. za nasilanie objawów tej choroby. Podroby zagrażają naszemu zdrowiu także z innego względu. Zawierają bardzo dużo cholesterolu - 100 g wieprzowej wątróbki to aż 300 mg cholesterolu. Jeszcze gorzej jest z nerkami- 100 gramowa porcja dostarcza aż 375 mg tego związku. Biorąc pod uwagę, że dzienna dawka powinna przekraczać 300 mg-nie wygląda to najlepiej. O nereczkach czy wątróbkach muszą też zapomnieć kobiety w ciąży. Podroby zawierają bowiem bardzo dużo witaminy A, która może spowodować uszkodzenie płodu.
Jednak nawet jeśli nie mamy żadnych kłopotów ze zdrowiem, po podroby po winniśmy sięgać nie częściej niż raz w tygodniu. Dzięki temu ograniczymy dostarczane organizmowi dawki cholesterolu i puryn, a jednocześnie zapewnimy mu wiele cennych składników odżywczych.
Wątróbka nereczkom nie równa
Ze wszystkich podrobów najchętniej sięgamy po wątróbkę. Jej funkcja w organizmie nie zniechęca nas do jedzenia-jak w przypadku nerek, które filtrują mocz nie przeraża też jak uszy czy móżdżki. Wątróbki są też znacznie bogatsze w składniki mineralne i wita- miny niż np. śledziona czy płuca. Jeśli więc nawet od reszty podrobów nas odrzuca”, wątróbki spróbować warto. Łatwo i szybko można z
Wątróbka zawiera bardzo dużo łatwo przyswajalnego żelaza i witaminy B. Dzięki niej dostarczymy też organizmowi dużą dawkę kwasu foliowego. Ten zestaw składników ma ogromny wpływ na produkcję czerwonych krwinek i wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego. Po wątróbkę powinny więc sięgać osoby z niedoborem żelaza, cierpiące na anemię czy kobiety, które mają silne miesiączki. Wątróbka jest także bardzo bogata w witaminę A, która wzmacnia odporność organizmu, przyspiesza gojenie ran, spowalnia procesy starzenia i poprawia wzrok. Kolejnym cennym składnikiem wątróbki jest witamina PP, która wspomaga przemianę białek, tłuszczów i węglowodanów, jednocześnie usprawniając funkcjonowanie mózgu, choćby poprzez lepsze jego ukrwienie. W wątrobie znajdziemy też dużo
D, E, KIC.
Co za dużo to niezdrowo Zwierzęce nerki są natomiast bogate w witaminy A i B. Zawierają też sporo wysokowartościowego białka, choć jest ono trudniej przyswajalne niż te z wątróbki. W nerkach (u nas serwowanych zazwyczaj w postaci cynaderek) znajdziemy też niewielkie ilości wapnia, fosforu i żelaza. Dużą zawartość białka mają też ozory, jednocześnie bogate w witaminę PP. Mózgi, płuca i śledziony zawierają wprawdzie mniej wysokowartościowego białka, ale za to są, bogate w elastynę i kolagen. Jeśli więc nie musimy nie rezygnujmy z podrobów. Pamiętamy tylko, że to co jest dla nas dobre w niewielkich dawkach, jedzone od czasu do czasu, może nam zaszkodzić, gdy przesadzimy z ilością.
Szybka. Niezawodna. Polska. Twoja zaufana firma wysyłkowa od 50 lat!
• Paczki Lotnicze i Morskie - do Polski i Europy
• Kontenery – z każdego miejsca w USA do każdego miejsca w Polsce
• Mienie Przesiedlenia
• Samochody, Motocykle, Łodzie
• Przesyłki Komercyjne
• PolamerSEND – paczki do Polski z każdego miejsca w USA
• Dolary do Polski – do odbioru w gotówce, na konto, nawet do domu
• Bilety Lotnicze i Wakacje All-Inclusive
• Kwiaty na każdy adres w Polsce
GREENPOINT
167 Greenpoint Ave Brooklyn NY 11222
Tel: (718) 349 1319
ROSELLE 275 Cox St. Roselle, NJ. 07203
Tel: (908) 352 9100
MASPETH 64-02 Flushing Ave.
Maspeth NY 11378
Tel: (718) 326 2260
WALLINGTON 130 Main Ave. Wallington NJ 07057
Tel: (973) 779 6613
• kuchnie • łazienki • wykończenia piwnic i poddaszy • tarasy • malowanie • wymiana okien i drzwi • płytki
• podłogi • „złota rączka” - handyman
• i wiele innych
Nowe przepisy dotyczące obywatelstwa
Niedawno weszło w życie nowe memorandum, które zmienia kwalifikacje dotyczące tak zwanego dobrego moralnego charakteru, który muszą udowodnić osoby składające aplikację na obywatelstwo.
Już w pierwszych słowach memorandum wyrażone są zmiany podejścia biura imigracyjnego do wymagania dobrego moralnego charakteru w procesie naturalizacji. Memorandum stwierdza, że osoba starająca się o obywatelstwo powinna być aktywną i odpowiedzialną częścią społeczeństwa, a nie tylko osobą, która w USA mieszka i pracuje.
Do tej pory dobry moralny charakter był oceniany jako nieobecność czegoś złego, a więc fakt, że dana osoba nie była aresztowana. Teraz jednak będzie to ocena całokształtu zachowania i charakteru osoby starającej się o obywatelstwo. Teraz urzędnicy imigracyjni mają oceniać, czy dana osoba spełnia normy publiczne i czy miała pozytywny wkład w swoją społeczność. Będziemy musieli udowodnić, co dodaliśmy do społeczeństwa amerykańskiego. Czym przyczyniliśmy się do społeczeństwa amerykańskiego. A więc
według nowego prawa urzędnicy mają teraz wychodzić poza nieobecność faktów negatywnych i dyskwalifikujących i patrzeć, jak osoba żyła w swoim otoczeniu. Tutaj będą brane pod uwagę takie czynniki jak edukacja, odpowiedzialności rodzinne i praca.
Urzędnicy od teraz mają szukać pozytywnych atrybutów w osobie, a nie tylko czystego rekordu kryminalnego. Większy nacisk mają kłaść na udowodnienie przez aplikanta pozytywnych atrybutów w swoim otoczeniu.
Przykładami atrybutów pozytywnych, które aplikant będzie musiał udowodnić są długotrwała pozytywna działalność w swoim otoczeniu. np. wolontariat w kościele, w szkole swoich dzieci i praca charytatywna.
Innym pozytywnym atrybutem będzie odpowiedzialność rodzinna. A więc czy dana osoba ma w USA
powiązania rodzinne i czy rodziną się opiekowała, np. dziećmi lub rodzicami. Dowodami na taką opiekę mogą być listy od członków rodziny, sukcesy dzieci w szkole lub w przypadku choroby dziecka czy rodziców, opieka nad nimi - tutaj dowodem byłby list od lekarza lub nauczycieli dzieci.
Innym przykładem atrybutu pozytywnego jest edukacja w USA, a więc na przykład ukończenie szkoły językowej lub jakieś certyfikaty zawodowe lub techniczne, tutaj dowodem będą świadectwa lub certyfikaty ukończenia kursów.
Następnym atrybutem pozytywnym jest stabilna i legalna historia pracy i osiągnięcia zawodowe, tutaj dowodem będzie list od pracodawcy, certyfikaty zawodowe, listy od klientów.
Kolejnym pozytywnym atrybutem będzie historia pobytu w USA. Jak długo byliśmy w USA, czy pobyt nasz był większości legalny czy nielegalny.
Dalszym atrybutem pozytywnym jest odpowiedzialność fiskalna, a więc czy osoba płaci podatki w USA lub wywiązuje się ze swoich długów. Negatywnym atrybutem tutaj byłoby korzystanie pomocy finansowej państwowej. Do tej pory korzystanie z finansowej państwowej pomocy nie było nigdy elementem negatywnym, ale według nowego prawa ta sytuacja się zmienia.
Większy nacisk na dyskwalifikujące zachowanie w przeszłości. W nowym memorandum podane są przykłady tak zwanych dyskwalifikujących zachowań.
Przykładem tutaj byłyby jakiekolwiek wykroczenia związane z narkotykami lub dwa i więcej wykroczenia związane z jazdą pod wpływem alkoholu, tak zwanym DUI, fałszywe podawanie się za obywatela USA. nielegalna rejestracja do glosowania lub nielegalne glosowanie w USA.
Innym przykładem dyskwalifikujących zachowań byłoby zachowanie sprzeczne ze zwykłym zachowaniem obywateli mieszkających w społeczności aplikanta. Mimo że takie zachowanie technicznie nie jest nielegalne, ale jeśli nie jest zgodne z odpowiedzialnością względem otoczenia, to może być elementem dyskwalifikującym. Tutaj przykładem mogą być często powtarzające się wykroczenia drogowe. Nawet jeśli wykroczenia te nie są poważne, ale zdarzają się często (na przykład częste mandaty za przekraczanie szybkości), biuro imigracyjne może odmówić naturalizacji twierdząc, że osoba taka nie szanuje porządku publicznego i nie zasługuje na obywatelstwo.
Jest to olbrzymia zmiana w porównaniu z przeszłością, kiedy nawet częste wykroczenia drogowe nie były do tej pory problemem w procesie naturalizacji. Jeżeli są dowody na takie dyskwalifikujące zachowanie, to oficer imigracyjny po przeglądnięciu dokumentacji i zadaniu pytań odnośnie okoliczności takiego zachowania, będzie musiał podjąć decyzję, czy zachowanie dyskwalifikuje aplikanta z naturalizacji.
Biuro imigracyjne będzie również zwracało teraz większą uwagę na tak zwaną poprawę charakteru. Czy osoba, która w przeszłości była aresztowana lub miała wykroczenie karne z czasem zrehabilitowała się i poprawiła swój charakter. Jeśli na przykład ktoś w przeszłości zalegal z opłatami za alimenty, to urzędnik musi sprawdzić, czy osoba ta alimenty uregulowała i obecnie płaci je regularnie. Jeśli osoba dostała kiedyś nadzór sądowy lub tak zwane „probation”, to urzędnik imigracyjny musi sprawdzić, czy spełniła wszystkie warunki tego nadzoru. Czy osoba zwróciła do skarbu państwa pieniądze za zapomogę, która się jej nie należała. Czy osoba zapłaciła wszystkie zobowiązania podatkowe.
Do tej pory biuro imigracyjne zwracało uwagę głównie na ostatnie 5 lat, jeśli chodzi o dobry moralny charakter. Nowe memorandum wprowadza nowe podejście do oceny dobrego moralnego charakteru, gdzie oficerowie imigracyjni mają ocenić kompleksowo historię aplikanta w USA i jego zachowanie oraz jego wkład w swoje otoczenie. Urzędnik imigracyjny ma ocenić, czy zachowanie aplikanta w USA jest konsekwentne ze standardami etycznymi społeczeństwa. Nowe memorandum wprowadza bardzo subiektywny standard oceny dobrego moralnego charakteru. Co dla jednego urzędnika jest zachowaniem dyskwalifikującym, dla innego może być zachowaniem, które można zaakceptować. Każdy oficer imigracyjny ze względu na swoją historię osobistą i swoje wychowanie będzie patrzył inaczej na tak zwane standardy etyczne społeczeństwa. Nowe memorandum spowoduje, że w zależności od tego, na jakiego urzędnika imigracyjnego trafimy, nasz moralny charakter będzie oceniany inaczej.
Nowe memorandum wprowadza również konieczność przygotowania i przedstawienia na interview o obywatelstwo nowej grupy dokumentów, aby udowodnić dobry moralny charakter. Dowody na atrybuty pozytywne w postaci przedstawienia historii edukacji, pracy, opieki nad członkami rodziny będą wymagały od aplikantów i ich adwokatów znacznie więcej czasu i wysiłku, aby takie dokumenty przygotować. Większość aplikantów na obywatelstwo spełniać będzie wymagania dobrego moralnego charakteru, ale musi po raz pierwszy to teraz udowodnić. Szczególnie w obecnej sytuacji rezydenci powinni starać się o obywatelstwo, ale muszą być przygotowani na przedstawienie dodatkowych dokumentów i argumentów, aby udowodnić swój dobry moralny charakter, czego nie musieliśmy robić w przeszłości. Do tej pory dokumenty ukazujące pozytywne atrybuty naszego charakteru i zachowania musieliśmy składać tylko wtedy, kiedy ktoś miał negatywną historię kryminalną. Teraz każdy aplikant o obywatelstwo będzie musiał przedstawić dowody na atrybuty pozytywne, nawet jeśli ma absolutnie czysty rekord kryminalny.
Agata Gostyńska-Frakt
Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i duż y ch k lie n t ó w . Z a p e wnia m y a t r a k c yjne i konkurenc yjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na r ynku amer ykańskim.
• Transpor t całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Impor t & Expor t)
• Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack)
• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi
• Wysyłka mienia przesiedleńczego
• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych
• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Por tugalii
• Agencja celna w Gdyni
• Przygotowujemy dokumentację transpor tową i celną
W uścisku
BOA DUSICIELA
Trzymanie w domu boa dusiciela nie należy do najprostszych zadań. Już fakt, że zwierzę to może osiągnąć długość nawet trzech metrów powoduje, że musimy znaleźć dla niego sporo miejsca. Na tym jednak nie kończą się wymagania tego węża.
Choć zakup każdego zwierzęcia powinien być przemyślany, decyzję o nabyciu węża powinniśmy rozważyć jeszcze dokładniej. O ile w przypadku świnki czy chomika zawsze znajdzie się ktoś, kto może się nimi zaopiekować w czasie naszego urlopu czy krótkiego wyjazdu, o tyle niewiele osób jest w stanie dobrze zadbać o boa dusiciela. Zwłaszcza, że nie są to zwierzęta zbyt towarzyskie.
Bez zadrapań
Zanim zdecydujemy się na ten zakup, trzeba wziąć pod uwagę warunki mieszkaniowe jakimi dysponujemy – niewielkie mieszkanie raczej się do tego nie nadaje. Trzeba pamiętać o tym, że mierzący zaledwie 50 cm boa w ciągu roku może osiągnąć długość ponad jednego metra, a później – prawie trzech metrów. Gady te mogą żyć ponad 20 lat i dłużej (niektóre osobniki żyją nawet 30 lat), a ich waga często przekracza 10 kg. Jeżeli jednak już jesteśmy pewni, że chcemy mieć w domu boa dusiciela, warto wcześniej dowiedzieć się wszystkiego na jego temat. Sam zakup węża także nie należy do najprostszych zadań.
Należy dokładnie obejrzeć skórę przyszłego „domownika”, zwrócić uwagę na to czy nie ma ona blizn, zadrapań, czy postrzępionych łusek. Warto także wziąć węża na ręce – gad powinien wykazywać choć trochę zainteresowania. Osobnik wykazujący oznaki apatii może nie być do końca zdrowy. Zwróćmy też uwagę na to, gdzie urodził się dany dusiciel. Najlepiej, jeśli opis wskazuje na hodowlę (ang. CB – Captive Bred) – osobniki zabrane z ich naturalnego środowiska (ang. WC–Wild-Caught) są
zazwyczaj trudniejsze w utrzymaniu. Wpływa na to między innymi fakt, że nie są przystosowane do życia w niewoli, a także droga, którą musiały przebyć. Często przewożone są bowiem w nieodpowiednych warunkach, co wpływa choćby na obniżenie ich systemu odpornościowego.
Pupil na rękach
Poczatkujący hodowca musi pamiętać o tym, iż obcowanie z boa dusicielem niesie pewne ryzyko, dlatego też lepiej nie podchodzić do tego zadania zbyt lekkomyślnie. Zwłaszcza jeśli
mamy do czynienia z dorosłym, silnym i agresywnym osobnikiem. Należy także pilnować, by w jego otoczeniu nie przebywały dzieci. Zanim weźmiemy węża na ręce po raz pierwszy, powinno upłynąć co najmniej kilka dni od zakupu – w ten sposób damy mu czas na zaaklimatyzowanie się. Aby wyjąć zwierzę z terrarium najlepiej złapać je w połowie długości jego ciała. Należy także unikać szybkich i gwałtownych ruchów, które mogą zaniepokoić domowego drapieżnika. Jeżeli zwierzę osiągnęło już dość duży rozmiar warto, by przy wyciąganiu go z terrarium towarzyszyła nam druga osoba – zwłaszcza, gdy boa jest z gatunku tych bardziej agresywnych.
Aby wąż szybciej się do nas przyzwyczaił, warto wyjmować go co kilka dni – dzięki temu zwierzę przywyknie do naszego zapachu i będzie go z nami kojarzyło. Nie należy trzymać go jednak zbyt długo, bo temperatura, jaka panuje w pomieszczeniu jest dla niego zazwyczaj za niska.
Pora karmienia
Warunki w terrarium
Minimalne wymiary terrarium dla boa dusiciela to: 190/70/150 centymetrów. Właściciel musi zadbać o to, by wilgotność utrzymywała się na poziomie 75 proc., a temperatura wynosiła 27-31 st. C.
Posiadający duży apetyt boa dusiciel w warunkach naturalnych jada ptaki, ssaki, gady, a także ryby i płazy. W warunkach domowych karmimy go myszami, szczurami, gołębiami, kurczakami, chomikami i świnkami morskim – swoją ofiarę łapią w kilka sekund. Najlepszą porą na posiłek jest zmierzch. Wtedy też te drapieżniki są najaktywniejsze.
W hotelu
DLA ZWIERZĄT
Wielu z nas, wybierając się na urlop nie wyobraża sobie pozostawić pupila bez opieki. Nie każdy ma kogoś, komu może oddać zwierzę na kilka dni. Dla tych osób idealnym rozwiązaniem jest skorzystanie z hotelu dla zwierząt.
Usługi oferowane przez hotele dla zwierząt cieszą się coraz większą popularnością. Choć zazwyczaj zostawia się tu psy lub koty, na rynku bez problemu można znaleźć także placówki, które zajmują się opieką nad bardziej egzotycznymi okazami. Zanim jednak zdecydujemy się na konkretny ośrodek, powinniśmy upewnić się czy nasz pupil będzie miał tam zapewnioną opiekę najlepszą z możliwych.
Miejsce na spacer
W każdym tego typu ośrodku wymagana jest między innymi aktualna książeczka szczepień – przynajmniej, jeśli chodzi o psy. Pracownicy często pytają się także o to czy nasz pupil ma jakieś specjalne wymagania, jak znosi towarzystwo innych zwierząt i czy bywa agresywny. Zanim jednak zdecydujemy się na jeden z hoteli, warto sprawdzić czy placówka spełnia wymogi BHP, jest wystarczająco bezpieczna i dysponuje miejscem, gdzie czworonogi będą mogły swobodnie spacerować. Ważne jest również to, jak często zwierzęta są karmione oraz czy mają stały dostęp do wody. Trzeba także zwrócić uwagę na to czy mają zapewnione oddzielne boksy (jeśli chodzi o psy czy koty). W przypadku tych trzymanych na świeżym powietrzu właściciel obiektu powinien zagwarantować, by wyznaczone dla nich miejsce było chronione przed słońcem – w porze letniej i śniegiem – podczas miesięcy zimowych. Zimą trzeba także upewnić się, że miejsce, w których nocują zwierzęta, jest ogrzewane.
Uwaga na umowę
Zanim zdecydujemy się na wybór konkretnego ośrodka, warto sprawdzić, co o jego ofercie sądzą inni właściciele i porównać opinie znalezione na forach internetowych. Istotną kwestią, na którą warto zwrócić uwagę, jest także to czy dana placówka znajduje
się pod stałą opieką weterynaryjną. Zawsze powinniśmy także podpisać umowę z ośrodkiem, w którym zostawiamy zwierzaka. Jeżeli jego właściciel nie chce tego zrobić i twierdzi, że taki dokument jest zbędny, lepiej dwa razy zastanowić się czy warto powierzyć mu swojego pupila.
Dla właściciela zwierzęcia oczywiste jest, że oddanie go choćby na kilka dni wiąże się z dużym stresem. Dlatego zanim przekażemy go pracownikowi hotelu, warto przyjść z nim tu kilka dni wcześniej, by mógł bliżej poznać to miejsce i nie miał problemów z zaaklimatyzowaniem się. Można nawet zostawić tu koc lub jedną z jego ulubionych zabawek, co pomoże w późniejszej adaptacji. Warto pamiętać także o tym, że pracownicy ośrodka powinni posiadać numer telefonu zarówno do właściciela pupila, jak również do weterynarza, który zazwyczaj zajmuje się naszym domowym kompanem.
Duży wybór
Z uwagi na to, że na rynku pojawia się coraz więcej hoteli dla zwierząt, właściciele mogą wybrać taki, który najbardziej odpowiada potrzebom pupila. Wiele spośród tych placówek proponuje wypełnienie ankiety, w której właściciel odpowiada na szczegółowe pytania dotyczące zwierzaka (przyzwyczajenia, stan zdrowia, charakter). To pozwala na zapewnienie jak najlepszej opieki. Z uwagi na dość dużą popularność tego typu miejsc zaleca się wcześniejszą rezerwację (zwłaszcza w okresie wakacyjnym i świątecznym).
Strona pochodzi z miesięcznika PLUSik, który jest doskonałym uzupełnieniem edukacji i wartościową rozrywką dla najmłodszych czytelników. Prenumerata dostępna na stronie www.plusik.us
Znajdź co najmniej 25 różnic między obrazkami, a później pokoloruj oba obrazki tak, aby każdy był inny.
BARAN Barany poczują przypływ energii i zapragną popchnąć do przodu przebieg spraw, którymi się teraz zajmują. Jednak finalizacja niektórych działań nie przebiegnie gładko – rób wszystko tak, jak czujesz.
BYK Mars będący teraz w opozycji nie będzie sprawiał, że łatwo będzie można Cię wyprowadzić z równowagi. Siłą, jaką odnajdziesz w spokoju pokonasz niejedną przeciwność losu, jaką spotkasz na swojej drodze w nadchodzących dniach. Czeka Cię więc dość dobry tydzień.
BLIZNIETA Słońce w Pannie nastraja zodiakalne Bliźnięta do refleksji na temat życia osobistego. Prywatne sprawy zdominują najbliższe dni, będziesz nieco wycofany z życia towarzyskiego i rodzinnego.
RAK Jesteś teraz bardziej ożywiony i weselszy, co przełożysz na małe i spore sukcesy w nadchodzących dniach. Przebojowość, jaką teraz obdarzają Cię gwiazdy sprawi, że wszystko stanie się łatwe i osiągalne. Jeśli powstrzymasz nerwy ten tydzień będzie dla Ciebie szalenie udany.
LEW Zodiakalne Lwy będą konsekwentne i wytrwałe w realizacji przedsięwziętych planów. Dzięki sprzyjającej aurze będziesz bardzo skuteczny w załatwianiu trudnych spraw urzędowych i formalnych, świetnie sprawdzisz się w negocjacjach i będziesz wszędzie błyszczał światłym umysłem i erudycją.
PANNA Panny za sprawą Słońca w ich znaku będą tryskać energią i humorem. Z radością wprowadzą do życia nieco świeżości. Sprawy wydadzą się teraz o wiele łatwiejsze, a problemy – mniejsze i do pokonania.
GABINET DENTYSTYCZNY
OPIEKA DENTYSTYCZNA
dla całej rodziny
500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036
Tel: (908) 718 - 7337
ATRAKCYJNE CENY
Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty
Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń
WAGA Czas sprzyja Ci teraz we wszelakich podsumowaniach, przyjmij to z wdzięcznością i wykorzystaj okazję, by uczynić swoje życie lepszym i przyjemniejszym. W kwestiach kariery pamiętaj, że ostrożności nigdy za wiele.
SKORPION Sekstyl Słońca podsunie Ci mnóstwo dobrych pomysłów, a koniunkcja Saturna pozwoli śpiewająco zdać ważne, życiowe egzaminy. Czeka Cię więc bardzo dobry tydzień – nabieraj wiatru w żagle i działaj.
STRZELEC Strzelce będą teraz cieszyć się szacunkiem ze strony otoczenia, Twoje doświadczenie i wiedza zostanie doceniona, a wszyscy będą chcieli korzystać z Twoich rad. Czeka Cię mnóstwo sukcesów we wszystkich sferach życia – wspaniała aura, tylko korzystać.
KOZIOROZEC Pozytywne nastawienie do świata będące wynikiem sprzyjającej kosmicznej aury sprawi, że Koziorożce będą bardziej kontaktowe i ugodowe. Dzięki temu wszystko pójdzie po ich myśli.
WODNIK Wodniki od pierwszych dni września poczują ambicje, by zarabiać jak najwięcej i żyć w luksusie. Nastrój ten powoduje Słońce w kwinkunksie – doda Ci pewności siebie i przebojowości, uważaj jednak, by nie przesadzić.
RYBY Ryby nie będą żałować, że wakacje się skończyły i trzeba wracać do szarej rzeczywistości. Zapał, który włożą we wszystkie swoje działania zaowocuje wymiernymi korzyściami w najbliższych, jesiennych miesiącach.
• Apostille • Podania w języku polskim i angielskim
EMERYTURY, DISABILITY I OBYWATELSTO PO POLSKU
Wiele usług telefonicznie
Jestem Notary Public potwierdzam tożsamość osoby składającej podpisy łacznie z klauzulą apostille, przygotowuję upoważnienia, odwołania, pełnomocnictwa z klauzulą apostille lub bez w języku polskim zgodnie z obowiązującymi w Polsce wymaganiami prawnymi.
Ponadto
Jestem licencjonowanym instruktorem różnych rodzajów Yogi. Zapraszam!
Split-Level i Bi-Level – dwa domy, które łatwo pomylić
Na amerykańskich przedmieściach lat 60. i 70. można było dostrzec pewien nowy trend architektoniczny. Miasta rozrastały się w zawrotnym tempie, rodziny marzyły o większej przestrzeni, a deweloperzy szukali rozwiązań, które pozwolą szybko, ekonomicznie i funkcjonalnie zagospodarować kolejne działki. Tak narodziły się dwa style domów, które do dziś bywają mylone – Split-Level i Bi-Level, znany także jako Raised Ranch. Choć oba korzystają z wielopoziomowego układu, ich charakter i sposób organizacji przestrzeni są na tyle różne, że warto się im dokładniej przyjrzeć.
Split-Level wyrósł z ducha modernizmu i potrzeby elastyczno-
tualna modernizacja wnętrz, np. otwieranie przestrzeni, bywała bardziej skomplikowana niż w prostszych układach. Mimo to Split-Level zyskał ogromną popularność i do dziś można go spotkać w wielu stanach, także w New Jersey.
Bi-Level , zwany też Raised Ranch, to kuzyn Split-Level, ale o znacznie prostszej organizacji. Tu układ domu podporządkowano dwóm głównym poziomom. Wejście prowadzi zwykle do niewielkiego holu, z którego kilka stopni w górę kieruje do strefy dziennej i sypialni, a kilka stopni w dół – do części niższej, gdzie umieszczano dodatkowy salon, pokój rekreacyjny, pralnię czy garaż. To rozwiązanie bardziej przejrzyste i intuicyjne niż w Split-Level. Bryła domu pozostaje zwarta, a przestrzeń – łatwa do aranżacji.
ści. To dom, który nie ma tradycyjnych dwóch pełnych kondygnacji, lecz kilka pół poziomów. Wejście prowadzi zwykle do centralnej części dziennej – salonu, jadalni i kuchni – a krótkie biegi schodów kierują w górę do sypialni albo w dół do części rekreacyjnej czy piwnicy. Taki układ pozwalał na naturalne oddzielenie przestrzeni rodzinnej od prywatnej, dawał poczucie przestronności i jednocześnie maksymalnie wykorzystywał metraż. W latach 60. Split-Level uchodził wręcz za synonim nowoczesności. Domy te miały duże okna, proste, szerokie bryły i funkcjonalny charakter, który szczególnie odpowiadał rodzinom z dziećmi. Każdy miał tu swoją strefę, a wspólna przestrzeń dzienna pozostawała sercem domu.
Nie brakowało jednak i trudności. Wielość półpięter sprawiała, że codziennie trzeba było pokonywać liczne krótkie schody. Dla młodych rodzin mogło to być praktyczne, ale z czasem bywało kłopotliwe –zwłaszcza dla seniorów. Także ewen-
mamy do czynienia z kilkoma półpiętrami i bardziej rozrzeźbioną formą, podczas gdy Bi-Level to prosta, dwupoziomowa konstrukcja z wejściem „na schody”. Choć dla wielu współczesnych kupujących te domy mogą wydawać się nieco staroświeckie, dla innych mają ogromny potencjał. Odpowiednia modernizacja potrafi wydobyć z nich przestrzeń i funkcjonalność, które nadal mogą konkurować ze współczesnymi projektami. Kto najlepiej odnajdzie się w takim domu? Split-Level to świetna propozycja dla większych rodzin, które cenią sobie wyraźny podział stref i prywatność. Bi-Level natomiast sprawdzi się u tych, którzy
szukają prostego, ale przestronnego domu, w którym wszystko jest pod ręką. Oba style mają swoje ograniczenia, ale też oferują coś, czego brakuje wielu nowym inwestycjom – duże działki, solidne konstrukcje i klimat dawnych przedmieść.
Na pierwszy rzut oka Split-Level i Bi-Level wydają się niemal bliźniacze, lecz w codziennym życiu różnice między nimi są wyraźne. To trochę jak dwie gałęzie tej samej rodziny – podobne, a jednak inne, każde ze swoim charakterem i tempem życia, które narzuca mieszkańcom.
W kolejnym artykule naszej serii przeniesiemy się do zupełnie innego świata – pełnego stromych dachów, ozdobnych detali i klimatu rodem z angielskich wiosek. Dom Tudor to architektura, która wyróżnia się na tle przedmieść i przenosi nas w baśniowy, niemal historyczny pejzaż.
Bi-Level również cieszył się powodzeniem w latach 60. i 70., szczególnie wśród rodzin, które chciały większego domu bez konieczności budowy pełnych dwóch pięter. Niższy poziom często otwierał się na ogród lub miał wbudowany garaż, co było dodatkową zaletą w epoce, gdy samochód stawał się nieodłącznym elementem codziennego życia. Choć Bi-Level miał mniej prywatności niż Split-Level – sypialnie były bowiem bliżej części dziennej – zyskiwał uznanie za prostotę i praktyczność.
Oba style łączy wspólny kontekst historyczny. Powstały w czasach dynamicznego rozwoju przedmieść, kiedy Amerykanie szukali kompromisu między przestronnością a ceną. Wielopoziomowe domy pozwalały budować na mniejszych działkach i oferować więcej miejsca niż klasyczne ranch. Były też odpowiedzią na nowe potrzeby pokolenia powojennego – większe rodziny, rosnącą liczbę samochodów, a także zmianę stylu życia, w którym rekreacja i prywatna przestrzeń nabierały coraz większego znaczenia.
Dziś Split-Level i Bi-Level można znaleźć głównie na rynku wtórnym. Ich charakterystyczne bryły łatwo rozpoznać: w przypadku Split-Level
Opracowanie: Kasia Nowakowska i Wojciech Baranowski Licencjonowani Agenci Nieruchomości
Split level
ZANIM ZAPADNIE
KLAMKA
WYBIERAMY DRZWI
WEWNĘTRZNE
Drzwi w naszym domu stanowią nie tylko element dekoracyjny, ale spełniają także sporo istotnych funkcji. Dzięki nim wyciszymy pomieszczenie i oddzielimy je od innych. Wybór nie zawsze jest łatwy, a powinien być dobrze przemyślany i zgodny z naszym gustem.
JAKA FUNKCJA, TAKI WYBÓR
Wybierając drzwi, zwróćmy uwagę na funkcję pomieszczenia, w którym będą zamontowane. W łazience najlepiej sprawdzą się te, które posiadają specjalne tuleje lub kratkę wentylacyjną, najczęściej nad dolną krawędzią. Takie modele ułatwiają wentylację oraz wspomagają obieg powietrza. Do pomieszczeń nieogrzewanych lub ogrzewanych w stopniu minimalnym, jak garaż czy piwnica, warto wybrać grubsze drzwi, wypełnione materiałami termoizolacyjnymi. W ten sposób zapobiegniemy utracie ciepła. Do pokoi, takich jak sypialnia czy gabinet, doskonale sprawdzą się drzwi akustyczne. Specjalne materiały wyciszają pomieszczenia, chroniąc domowników przed niepożądanym hałasem, zapewniają komfort oraz intymność.
DREWNO CZY SZKŁO
Wiele zależy od tego, z jakiego materiału drzwi wybierzemy. Musi on być przede wszystkim dobrej jakości i odporny na uszkodzenia. Do wyboru mamy drzwi drewniane, z płyty drewnopochodnej, ale także szklane lub częściowo przeszklone.
Drzwi drewniane są wytrzymałe i powinny posłużyć przez wiele lat. Wybór na rynku jest bardzo duży: sosnowe, bukowe czy dębowe. Ze względu na materiał, z którego są zrobione, ich zakup będzie dość kosztowny.
Drzwi z płyty drewnopochodnej (MDF i HDF) są tańsze od drewnianych, a charakteryzują się podobną wytrzymałością. Są także lżejsze i bardziej odporne na mechaniczne uszkodzenia. Produkuje się je ze sprasowanych włókien drzewnych oraz dodatków spalających. Gęstość płyty HDF jest większa niż w przypadku surowego drewna, stąd lepsza odporność na uszkodzenia mechaniczne, takie jak zadrapania czy pęknięcia. Z kolei płyty MDF łatwiej poddają się obróbce maszynowej, co powoduje prostsze uzyskanie różnorodnych profili. Ważny w tym przypadku jest rodzaj wypełnienia oraz jego gęstość, które wpłyną na poziom szczelności dźwiękowej i odporności na ogień. Najbardziej popularnym wypełnieniem jest „plaster miodu“ wykonany z papieru. Jego podstawowa zaleta to znaczne zminimalizowanie ciężaru drzwi oraz ich ceny. Minusem jest brak skutecznej bariery dla chłodu i hałasu.
Główną ozdobą drzwi są często przeszklenia. Mogą być doskonałą alternatywą dla tradycyjnych, pełnych modeli. Idealnie sprawdzają się również w pomieszczeniach, do których dociera mniej światła dziennego. Szklane drzwi w subtelny sposób akcentują funkcjonalny podział pomieszczeń, np. pomiędzy kuchnią a salonem. Z powodzeniem redukują przenikanie zapachów, dodając wnętrzu lekkości i elegancji. Można zdecydować się na całkowite przeszklenie drzwi, wtedy należy zwrócić uwagę na to, aby były wykonane ze szkła hartowanego, które rozbija się na drobne kawałki. Jednak najczęściej wybór pada na drzwi z „okienkami“. Warto pamiętać, żeby drzwi w takich pomieszczeniach jak łazienki i toalety miały przeszklenia mleczne, piaskowane, satynowane lub witrażowe–doświetlają, ale jednocześnie zapewniają prywatność. Tradycyjne, przezroczyste doskonale sprawdzą się w jadalni, kuchni czy salonie–otworzą przestrzeń, a w opcji z barwionym szkłem będą stanowiły designerski akcent.
DRZWI A PODŁOGA
Decyzje o rodzaju drzwi należy podjąć już na etapie projektu stolarki całego wnętrza. Uznaje się, że drewniane drzwi powinny pasować kolorem do parkietów i listew przypodłogowych. Jednak również w tym przypadku nie jest to bezwzględnie obowiązująca zasada. Nie zawsze udaje się dobrać idealny odcień drzwi pasujący do wszystkich elementów wnętrza. W takiej sytuacji najlepiej zdecydować się na drzwi o ton ciemniejsze lub jaśniejsze w stosunku do podłogi czy stolarki okiennej. Można pokusić się o bardziej ekstrawaganckie i efektowne rozwiązania. Obecnie bardzo modne stały się połączenia jasnych podłóg z ciemnymi frontami drzwi.
Z JEDNEJ BAJKI
Powinno się unikać sytuacji, w których każde drzwi w mieszkaniu są inne. Oczywiście wyjątek stanowią ekstrawaganckie wnętrza, w których można sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa. Zasada jest taka, że wszystkie drzwi powinny być takiej samej wysokości, z jednego modelu i w jednakowym wykończeniu. Mogą różnić się szerokością, która poniekąd jest definiowana przez funkcje konkretnego pomieszczenia. Wyjątek od powyższej reguły stanowią „drzwi specjalne“, mające podkreślić charakter wnętrza. Te oddzielające salon lub jadalnię zapewne będą się różniły od pozostałych rozmiarem, jednak mimo wszystko powinny stanowić spójną całość z pozostałymi modelami.
Czasem warto się zdecydować na zupełnie odmienny styl, stanowiący tzw. mocny punkt aranżacji wnętrza.
DRZWI, KTÓRYCH NIE WIDAĆ
We wnętrzach można też zastosować systemy tzw. ruchomych ścian. Drzwi wykonane w takiej technologii stają się po zamknięciu praktycznie niewidoczne. Podczas pierwszej wizyty goście mogą nawet mieć problem z... ich odnalezieniem. Drzwi w formie ruchomej ściany nie posiadają bowiem żadnego atrybutu tradycyjnych modeli, do których przywykliśmy. Pozbawione klamek, widocznych zawiasów i ościeżnicy łudząco przypominają ścianę, do której gładko przylegają.
Ruchoma ściana ma najczęściej 5 lub 10 cm grubości, zaś jej wewnętrzna konstrukcja wykonana jest z wytrzymałej ramy, zwykle aluminiowej. Skrzydła przygotowane są do indywidualnego wykończenia, tak aby powierzchni nadać fakturę identyczną lub podobną do zastosowanej na ścianie. Możliwości jest bardzo wiele: tapeta, lustro, farba, tynk, sztukateria itp. Dobierany indywidualnie wymiar pozwala na zamontowanie drzwi sięgających od podłogi aż po sam sufit. Brak górnego nadproża jest modnym rozwiązaniem, które również optycznie zwiększa wysokość pomieszczenia.
Drzwi w systemie ruchomej ściany są najczęściej montowane na tzw. pivocie. Jest to wychodzący z podłogi i sufitu zawias, który może być umiejscowiony nawet w 1/3 szerokości drzwi. Ponieważ oś obrotu jest w nich przesunięta, drzwi te otwierają się w obu kierunkach–do wewnątrz i na zewnątrz pomieszczenia. Uchylone lub otwarte, dają ciekawy efekt architektoniczny i aranżacyjny.
ciąg
Bardziej tradycyjnym rozwiązaniem są drzwi otwierane tylko w jedną stronę, ale wtedy konieczne jest zamontowanie zamka.
Klamka to jednak jedyny klasyczny element, gdyż i w tym przypadku nie ma framugi (ościeżnica ukryta jest w ścianie) oraz widocznych zawiasów, które są schowane w grubości drzwi i ościeżnicy. Drzwi mogą sięgać do wysokości sufitu i można je wykończyć w taki sam sposób jak ścianę, w której są osadzone.
System ruchomej ściany lub duże klasyczne drzwi wymagają dla siebie sporo przestrzeni. Tam, gdzie jej brakuje, sprawdzają się drzwi przesuwne, które w całości chowają się do kasety w ścianie. Zamknięte, schodzą się równo z nią, na co pozwala system prowadnic. Do otwierania służy dyskretny uchwyt w powierzchni skrzydła, a niemal niewidoczna klamka schowana jest w grubości drzwi. Można także zamówić wersję (droższą) wyposażoną w zamontowany w ścianie silnik. Drzwi otwierają się automatycznie po naciśnięciu przycisku na ścianie.
Niewidoczne drzwi dają zwolennikom minimalizmu upragnioną „czystość architektoniczną“, pozbawioną nadmiaru elementów dekoracyjnych i zbędnych bodźców wizualnych. Z kolei we wnętrzach klasycznych lub historycznych są połączeniem tradycyjnych form zdobniczych i nowoczesnej technologii.
OD PRZYBYTKU GŁOWA BOLI
Wybór konkretnego modelu drzwi to decyzja na lata. Ilość rozmiarów, kolorów, wzorów jest ogromna i może przyprawiać o ból głowy. W salonach jest dostępnych wiele, zatem kluczem do sukcesu staje się dokładne określenie swoich potrzeb oraz budżetu. Dobrze jest zabrać ze sobą do sklepu próbki koloru ścian i podłogi, aby mieć pewność, że wszystko będzie do siebie pasowało i dokonamy zakupu idealnych drzwi wewnętrznych.
• Prywanta wyspa Resort All Inclusive Adaaran Club Rannalhi - 5 nocy
• Przeloty z USA do Male
• Transfery łodzią motorową
• Pływanie z mantami
• Przygody z rekinami wasatymi
• domki na wodzie
Co to jest Shiva?
Kiedy mamy w rodzinie pogrzeb, to zwykle po pogrzebie każdy wraca na drugi dzień do pracy. W Judaizmie rodziny praktykują siedmiodniowy okres żałoby po pogrzebie bliskiego krewnego, który nazywa się Shiva. Żałobnicy pozostają w domu, aby opłakiwać zmarłego, przyjmować gości i skupiać się na duchowej refleksji. Okres ten celebruje się poprzez specyficzne zwyczaje, takie jak siedzenie na niskich krzesłach, zasłanianie luster i powstrzymywanie się od aktywności publicznych. Termin „Shiva” w języku hebrajskim oznacza „siedem”, nawiązując do długości okresu żałoby. W tym czasie w domu mogą odbywać się nabożeństwa. Jeżeli mamy kogoś znajomego co celebruje Shivę, to jest to czas, aby im wysłać na przykład kosz z jedzeniem, czy przynieść jakieś danie. Jest to czas, kiedy przyjaciele i rodzina odwiedzają żałobników, aby złożyć kondolencje, zapewnić wsparcie, podzielić się wspomnieniami o zmarłym. Wtedy też odbywają się nabożeństwa modlitewne tzw. kadisz. Ta właśnie modlitwa jest centralnym elementem procesu żałoby i jest
odmawiana na zakończenie nabożeństw odprawianych w domu, w którym odbywa się Shiva. Poprzez siedzenia na niskich krzesłach symbolizuje się pokorę i bycie „poniżonym” przez żałobę. Lustra są często zakrywane, aby odciąć się od próżności i przenieść uwagę z wyglądu fizycznego na duchową refleksję. Zapala się specjalną świecę (ner neshama), aby symbolizować duszę zmarłego, jego życie i ulotność samego życia. Po powrocie z cmentarza ludzie myją ręce, aby symbolizować oddzielenie się od duchowej nieczystości związanej ze śmiercią. Drzwi cały czas pozostają otwarte, aby odwiedzający mogli wejść i wyjść kiedy chcą, nie przeszkadzając żałobnikom. W czasie Shivy osoby pogrążone w żałobie powstrzymują się od pracy, szkoły oraz angażowania się w przyjemne aktywności lub uroczystości. Niektóre praktyki obejmują powstrzymanie się od strzyżenia włosów, golenia lub kąpieli dla przyjemności. Zazwyczaj unika się słuchania muzyki świeckiej lub korzystania z rozrywki.
Izabela Van Tassel
SPRZEDAM
Sprzedam tanio akordeon xcelesior 140 basów, keyboard Yamaha Tyros 4, saksofon altowy Selmer mark 6 i inne sprzęty nagłaśniające, Clifton. tel: 201-893-8605
Dobrze prosperujący sezonowy (letni) biznes na sprzedaż, z ogromnym potencjałem na całoroczną sprzedaż internetową i hurtową. W cenie wliczone: towar, sprzęt, hurtowe kontakty na zakup towaru w Polsce, USA, Kanadzie, Chinach. Przekażę wszystkie wskazówki jak odrobić koszt biznesu w pierwszym roku prowadzenia i pomogę założyć oficjalnie biznes (jeśli jest potrzeba). Po więcej informacji i szczegóły proszę dzwonić lub txt Konrad 973-4776779.
DAM PRACĘ
A residential construction company in Livingston, Essex County, is seeking a detailoriented and organized individual to manage the building permit process for construction projects. For more information, please contact Chrystian at 908-329-0543.
Szukam fizjoterapeuty na wizyty domowe w Clifton, dla starszej osoby. Może być również student. Tel 201-893-8605 Józef
Zatrudnię operatora koparki i maszyn ziemnych, technika HVAC i handyman. Praca głównie w Essex county. Tel: 908-329-0543
Looking for a live-in couple to handle gardening, cooking, cleaning, and handyman work. The position is located in Montgomery Two, NJ, and candidates must understand English. For more information, please call Chrystian at 908-329-0543.
DO WYNAJĘCIA
East Rutherford – przestrzenne 2 sypialniowe mieszkanie z ogrodem i podjazdem na 4 auta, pralka suszarka, drewniane podłogi.centralny AC, opłaty wliczone. Tel. 201-777-1704
Do wynajęcia od zaraz 3-sypialniowe mieszkanie w Linden na parterze. Osobne wejście. Można korzystać z garazu i podwórka. Możliwość podłaczenia pralki i suszarki w piwnicy. Tel. 201-856-0427
Podatek od dochodów nieujawnionych w Polsce – ukryte ryzyko,
o którym
Pan Jan z Nowego Jorku, mieszkający w Stanach od 25 lat amerykański obywatel, jak wielu Polaków żyjących za granicą, zakupił w Polsce mieszkanie za pieniądze, które przelał z amerykańskiego banku. Planował bowiem za parę lat przejść na emeryturę i wrócić do kraju. Jakie było jego zdumienie, gdy został przez polski urząd skarbowy wybrany do kontroli podatkowej. Dostał list z nakazem przesłania rozlicznych finansowych dokumentów i złożenia wyjaśnień. Dlaczego?
Czym jest podatek od dochodów nieujawnionych?
Podatek od dochodów nieujawnionych, to szczególna sankcja podatkowa stosowana przez organy skarbowe wobec osób, które uzyskały dochód, ale nie wykazały go w deklaracjach podatkowych, ani które nie potrafią udokumentować jego źródła. Mechanizm ten wynika z art. 25 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych (PIT), a także przepisów Ordynacji podatkowej.
Jeśli urząd skarbowy uzna, że podatnik posiada majątek lub dokonał wydatków nieproporcjonalnych do oficjalnych dochodów, może zażądać wyjaśnień co do źródeł finansowania. To właśnie przydarzyło się panu Janowi: w Polsce nie deklarował żadnych przychodów, a dokonał zakupu kosztownego mieszkania. Gdyby pan Jan nie potrafił racjonalnie wyjaśnić tej rozbieżności, lub gdyby jego dokumenty wzbudziły zastrzeżenia, znalazłby się w kłopocie. Na szczęście, pan Jan miał bardzo logiczne wyjaśnienie: jest Polonusem planującym powrót na emeryturę do Polski, gdzie kupił sobie mieszkanie za pieniądze zarobione i opodatkowane w Stanach.
Ile wynosi podatek?
Podatek od dochodów nieujawnionych wynosi 75% wartości nieudokumentowanego dochodu. W niektórych przypadkach podatnik może zapłacić mniej. Dzieje się tak w sytuacji, kiedy powoła się na
warto wiedzieć
pożyczkę (także darowiznę) otrzymaną na sfinansowanie zakupu nieruchomości, której wcześniej nie ujawnił i nie zapłacił od niej podatku od czynności cywilno-prawnych (PCC). Wówczas zapłaci on podatek w wysokości 20% nieujawnionych przychodów.
Oprócz kary pieniężnej, przeciwko podatnikowi może być wytoczony proces karno-skarbowy. W takim wypadku grozić mu będzie kara pozbawienia wolności do lat 5 lub grzywna w wysokości nawet 720 stawek dziennych.
Statystyki – skala zjawiska Dane z Ministerstwa Finansów oraz Krajowej Administracji Skarbowej (KAS) wskazują, że liczba postępowań dotyczących nieujawnionych dochodów nie jest duża, ale są one intensywne i często kończą się poważnymi skutkami dla podatników.
W latach 2020–2023 KAS przeprowadziła około 1,100 kontroli dotyczących weryfikacji majątków osób fizycznych, z czego 230 przypadków zakończyło się decyzją o opodatkowaniu dochodów nieujawnionych, a średnia kwota dodatkowego podatku z takiej decyzji wyniosła ok. 410 tys. zł.
Jakie dochody mogą zostać zakwestionowane?
Najczęściej fiskus kwestionuje następujące przypadki:
• niezgłoszone darowizny od rodziny lub znajomych,
• dochody z pracy na czarno – np. wynagrodzenia gotówkowe bez umowy,
• sprzedaż towarów lub usług bez rejestracji działalności (np. handel w Internecie, najem krótkoterminowy),
• zagraniczne dochody, które nie zostały zgłoszone w Polsce,
• pieniądze z hazardu, kryptowalut lub inwestycji bez dokumentacji.
Tu warto zaznaczyć, że Polonus mieszkający na stałe, jak pan Jan, za granicą, nie ma w Polsce obowiązku podatkowego. Dlatego wystarczy, że okaże, że zarobkował i płacił podatki w USA.
Darowizny zaskoczeniem dla mieszkających poza Polską
Wyjaśnijmy kwestię niezgłoszonych spadków i darowizn.
Powiedzmy, że Pan Jan dostał spadek po rodzicach i z niego sfinansował zakup mieszkania w Krakowie. By wyjaśnić źródło funduszy, powinien wtedy przedłożyć w KAS dokumenty poświadczające nabycie tego spadku. KAS niewątpliwie spytałby pana Jana, czy spadek zgłosił i zapłacił należny podatek od spadków i darowizn. Dla pana Jana byłoby to zaskoczeniem: jak to – on mieszka w Stanach, więc dlaczego miałby raportować spadek polskim służbom. Odpowiedź brzmi: dlatego, że jest polskim obywatelem. Spadki i darowizny od najbliższej rodziny są w Polsce zwolnione od podatku, prawda? Tak, ale tylko wtedy, gdy zostaną zgłoszone w terminie 6 miesięcy. Po przekroczeniu tego terminu podatek wynosi od 3 do 7 proc. wartości spadku czy darowizny.
Znaczenie dowodów Największym problemem w takich postępowaniach jest brak dokumentacji. Wystarczy, że podatnik nie zgłosił darowizny powyżej 10 tys. zł od rodziny w I grupie podatkowej (np. od matki), by fiskus mógł uznać te środki za dochód nieujawniony. Częstym błędem jest przekazywanie dużych kwot „z ręki do ręki” bez pisemnej umowy.
Dowody akceptowane przez urząd skarbowy to umowy darowizn lub pożyczek, akty notarialne, przelewy bankowe z jasno określonym tytułem, dokumenty spadkowe, deklaracje podatkowe z lat poprzednich. Brak tych dokumentów może skutkować nałożeniem 75-procentowego podatku, nawet jeśli podatnik mówi prawdę.
Wniosek: Ślij środki do Polski tylko przelewem, zatrzymuj poświadczenia. Nie przemycaj gotówki przez granicę, bo zostanie uznana za nieujawniony przychód.
Jak się bronić?
Jeśli otrzymasz wezwanie do urzędu w sprawie nieujawnionych dochodów, najważniejsze to nie lekceważyć pisma – brak reakcji może skutkować decyzją administracyjną. Udowodnij, że jesteś mieszkańcem i podatnikiem innego kraju. Skom-
pletuj dokumenty: amerykańskie rozliczenia podatkowe, odcinki płacowe, potwierdzenia operacji. W ostateczności, poproś o pomoc polskiego specjalistę podatkowego. Wysyłaj pieniądze bezpośrednio na swoje konto w Polsce z jasnym tytułem przelewu, np. „oszczędności z pracy w USA na zakup mieszkania”. Zgłoś darowiznę lub pożyczkę, jeśli korzystasz z pieniędzy rodziny –w Polsce obowiązują limity, a brak zgłoszenia skutkuje podatkiem karnym.
Co do pana Jana z Nowego Jorku, to udokumentował on, że mieszka, pracuje i płaci podatki w USA, że nie jest polskim podatnikiem, a mieszkanie kupił za amerykańskie oszczędności, które przelał do Polski przez bank.
Podsumowanie
Podatek od dochodów nieujawnionych w Polsce to jedno z najbardziej bezwzględnych narzędzi fiskusa. Stawka 75 proc. może wydawać się drakońska, ale jej celem jest zniechęcenie do ukrywania majątku i nielegalnych dochodów. W dobie cyfrowych analiz danych, raportów bankowych i wymiany informacji z zagranicą, ryzyko wpadki jest coraz większe.
Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników m.in. „Planowanie spadkowe, czyli jak uporządkować swoje sprawy w Stanach i w Polsce” oraz „Jak chować pieniądze przed fiskusem”. Są one dostępne w wersji elektronicznej w witrynie Poradnika Sukces: www. PoradnikSukces.com,poczta@ poradniksukces.com, tel. 1-718224-3492.
Wracasz do Polski?
Masz tam majątek? Pomogą ci książki Elżbiety Baumgartner”
„Powrót do Polski” – finansowe i prawne dylematy amerykańskich reemigrantów „Emerytura reemigranta w Polsce” –podręcznik seniora wracającego do Polski. „Emerytura polska i amerykańska” ich łącznie i skutki Umowy emerytalnej. Książka dla osób pozostających w USA. Również: “Amerykańskie emerytury”, “Ubezpieczenie Social Security”, “Obywatelstwo z przeszkodami”, „Planowanie spadkowe”, „Jak chować pieniądze przed fiskusem”, „Podręcznik ochrony majątkowej” i wiele innych. Książki są dostępne tylko w wersji elektronicznej w witrynie www.PoradnikSukces.com, tel. 718-224-3492, poczta@poradniksukces.com. www.PoradnikSukces.com
Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 18.09.25r. wezmą udział w losowaniu nagrody.
Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 25.09.25r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
SPONSOREM NAGRODY JEST:
NAGRODA TYGODNIA:
Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr
35 (890) nagrodę wylosowała Pani Maria Gajda z Rahway. Gratulujemy!
Hasło: Dobrego zawsze niewiele
Bezpłatny Tygodnik Polonijny
REDAKCJA
63 Union Blvd, Wallington NJ 07057
Tel: 973–928-3838, 973-928-3839
Fax: 973-883-0762
info@tygodnikplus.com
REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com
ZESPÓŁ REDAKCYJNY
Zuza Ducka, Agata Sawicka, Nathan Kim STALE WSPÓŁPRACUJĄ
Elżbieta Baumgartner, Andrzej Kulka, Grażyna Torbus
PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey
REKLAMA I MARKETING 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com OGŁOSZENIA DROBNE ogloszenia-ny@tygodnikplus.com WYDAWCA
PAby dłonie wyglądały na zadbane bez względu na okoliczności każdego dnia powinniśmy poświęcić im trochę uwagi. W przypadku zniszczonych i wysuszonych rak i łamiących się paznokci sam krem może nie wystarczyć. Jednym z zabiegów poprawiających ich kondycję jest maseczka z oliwa. Wystarczy tylko zmieszać trzy łyżki letniej oliwy i jedno żółtko. W takiej kąpieli moczymy ręce około 10 minut, po czym delikatnie opłukujemy i osuszamy dłonie. Po tym zabiegu wmasowujemy w dłonie krem odżywczy i zakładamy specjalne bawełniane rękawiczki, żeby krem dobrze się wchłonął. Oliwa jest doskonałym lekarstwem na przesuszone i spierzchnięte dłonie, zawiera witaminę E, z kolei żółtko działa regenerująco i ochronnie. Podobna kąpiel dla dłoni można przygotować na bazie siemienia Inianego. W tym przypadku zalewamy wodą dwie łyżki siemienia i gotujemy przez pięć minut. Gdy napar przestygnie moczymy w nim dłonie około 10-15 minut (po tym czasie osuszamy dłonie i smarujemy je kremem). Siemię Iniane ma bogate właściwości odżywcze, przyspiesza gojenie się ran i tworzy barierę ochronną na skórze, dzięki czemu dłonie są dłużej nawilżone.
Naturalne maseczki
Aby zadbać o siebie wcale nie musimy regularnie chodzić do kosmetyczki czy na drogie zabiegi pielęgnacyjne i upiększające do gabinetów. Wystarczy, że raz-dwa razy w tygodniu poświecimy swojej skórze trochę więcej uwagi i urządzimy spa w domowym zaciszu.
Zdrowa i nawilżona skóra
Nie od dziś wiadomo, że codzienne kąpiele wysuszają skórę i sprawiają, że staje się ona mniej jędrna i elastyczna. Od czasu do czasu warto jednak przygotować sobie kąpiel, która sprawi, że kondycja naszej skóry znacznie się poprawi. Za każdym razem jednak pamiętajmy o tym, by woda nie była zbyt gorąca. Jednym ze sposobów na orzeźwiający relaks w wannie jest dodanie do wody pokrojonych skórek z cytryny i pomarańczy - taka kąpiel doda energii i siły. Z kolei, jeżeli borykamy się z podrażnieniami, dobrym rozwiązaniem będzie dolanie do wody dwóch litrów mleka lub maślanki. Efektem będzie gładka, zregenerowana i elastyczna skóra. Do mleka można dodać także miód, który ma właściwości bakteriobójcze, ale także nawilżające i odżywiające. Wykorzystuje się go przede wszystkim w pielęgnacji skóry popękanej, szorstkiej i podrażnionej. Aby zapach w łazience był jeszcze bardziej przyjemny warto dodać do wody kilkanaście kropel olejku waniliowego lub migdałowego. Jeżeli chcemy natomiast, by nasza kąpiel miała działanie ujędrniające, wystarczy wsypać do wanny 2-3 garści soli morskiej. Substancje w niej zawarte poprawiają ukrwienie, a w konsekwencji ujędrniają i wygładzają skórę.
Maseczki, które można kupić w sklepach są niezwykle popularne, ich wada jest jednak to, że nie zawsze są wykonywane z naturalnych składników, bez dodatku konserwantów, które mogą dodatkowo uczulać. Na szczęście doskonałe maski możemy przygotować także we własnym domu. Jedną z najbardziej popularnych jest ta z białka kurzego. W tym przypadku wystarczy nałożyć na skórę twarzy świeżo ubite białko, omijając przy tym okolice oczu i ust. Po około 15 minutach myjemy twarz wodą i delikatnie wklepujemy krem. Maseczkę z białka zaleca się przede wszystkim osobom, które mają cerę przetłuszczającą się - efektem jest oczyszczona i napięta skóra. Do przygotowania maseczki możemy wykorzystać także surowego ziemniaka.
Warzywo ścieramy na tarce, mieszamy z sokiem, który oddzielił się od miąższu i nakładamy na twarz i szyję. Bardzo dobre rezultaty daje także maska z 1/3 kostki drożdży. Wystarczy je pokruszyć, zalać letnim mlekiem i dobrze wymieszać. Gęstą papkę nakładamy na twarz, szyję, dekolt i czekamy aż zaschnie. Po około 15 minutach zmywamy.
BÓLE ŁOKCI I NADGARSTKÓW TO CHOROBY CYWILIZACYJNE
Ścięgna i stawy łokcia oraz nadgarstka pracują niemal bez przerwy. Dzięki nim możemy pisać, podnosić zakupy, przewracać strony książki czy grać w tenisa. To jedne z najbardziej obciążonych struktur w naszym ciele. Nic więc dziwnego, że to właśnie w tych miejscach tak często pojawiają się dolegliwości bólowe. Lekarze coraz częściej podkreślają, że są to choroby cywilizacyjne – wynik przeciążeń, powtarzających się ruchów i życia w rytmie, który rzadko daje naszym rękom odpocząć.
Najbardziej znanym schorzeniem kończyn górnych jest tzw. łokieć tenisisty. Nazwa bywa myląca, bo chorują nie tylko sportowcy. Wystarczy wielokrotne powtarzanie tych samych ruchów – jak wkręcanie śrubek, praca przy komputerze czy dźwiganie torby – by przyczepy ścięgien zaczęły się degenerować. „Łokieć tenisisty jest najczęściej występującą entezopatią kończyny górnej” — podkreśla prof. dr hab. n. med. Jan Szczegielniak, specjalista rehabilitacji medycznej. Szacuje się, że przypadłość występuje u 1–3 proc. populacji.
Sterydy - przyjmować czy nie?
Od lat lekarze spierają się, jak najlepiej pomagać pacjentom: czy podawać kortykosteroidy, które szybko gaszą ból, czy może osocze boga-
topłytkowe (PRP), które działa wolniej, ale daje trwalszy efekt? Najnowsze badania pokazują, że rację mają… obie strony. Steryd działa jak straż pożarna – ból znika w kilka dni, ale często powraca po kilku tygodniach. PRP nie daje natychmiastowej ulgi, ale w perspektywie kilku miesięcy pacjenci czują się wyraźnie lepiej i odzyskują sprawność.
Innym rozwiązaniem są fale uderzeniowe. To metoda, która polega na stymulacji tkanek krótkimi impulsami energii. Efekt nie jest natychmiastowy – w pierwszych tygodniach ulga bywa mniejsza niż po sterydzie. Ale po trzech czy sześciu miesiącach to właśnie fale uderzeniowe wypadają lepiej w testach bólu i sprawności. Co więcej, zabieg jest bezpieczny i nie niesie ryzyka osłabienia tkanek, które czasem
pojawia się po zbyt częstych iniekcjach sterydowych. Podobne problemy pojawiają się po wewnętrznej stronie łokcia. Tam rozwija się tzw. łokieć golfisty. Mechanizm jest zbliżony – przewlekłe mikrourazy, które prowadzą do osłabienia ścięgien. Tu również coraz częściej próbuje się PRP. Wyniki nie są jeszcze tak dobrze udokumentowane jak w łokciu tenisisty, ale najnowsze przeglądy naukowe sugerują, że w dłuższej perspektywie ta metoda może dawać dobre efekty.
Nie tylko łokieć
Kłopoty nie omijają także nadgarstka i kciuka. Coraz częściej lekarze diagnozują tzw. zespół de Quervaina, czyli stan zapalny pochewki ścięgien prostowników kciuka. To choroba młodych rodziców noszących niemowlęta, ale
też namiętnych użytkowników smartfonów i konsol czy zawodowych graczy komputerowych . Ból w okolicy nadgarstka potrafi być na tyle silny, że utrudnia codzienne czynności. Najskuteczniejszym sposobem leczenia pozostaje połączenie: zastrzyk sterydowy i krótka, kilkutygodniowa orteza unieruchamiająca kciuk. Takie postępowanie daje znacznie lepsze wyniki niż sam lek albo sama orteza. Jeśli to nie pomoże, w odwodzie pozostaje niewielki zabieg chirurgiczny polegający na „uwolnieniu” ścięgien.
Kłopoty z nadgarstkiem
Jeszcze inną historią jest cieśń kanału nadgarstka – choroba, w której ucisk na nerw pośrodkowy powoduje drętwienie palców, ból i osłabienie chwytu. „Objawy [zespołu cieśni nadgarstka] często budzą w nocy i skłaniają pacjenta do strzepywania dłoni, co przynosi ulgę.” — tłumaczy prof. dr hab. n. med. Elżbieta Miller, specjalistka rehabilitacji medycznej, w rozmowie z Medycyną Praktyczną. „Najskuteczniejszym leczeniem zaawansowanego zespołu cieśni nadgarstka jest operacja” – dodaje.
Dziś coraz częściej robi się ją w sposób mało
inwazyjny, pod kontrolą USG. Dzięki temu cięcie jest minimalne, a pacjent szybciej wraca do normalnych zajęć. Badania kliniczne potwierdzają, że taka metoda jest równie skuteczna jak klasyczna operacja, a daje dodatkowy komfort – mniej dolegliwości po zabiegu i krótszą rekonwalescencję. Obiecującą alternatywą jest też tzw. hydrodysekcja, czyli płukanie kanału nerwu specjalnym płynem. Na razie to raczej opcja eksperymentalna, ale pierwsze wyniki wyglądają zachęcająco.
Nieco bardziej skomplikowane są uszkodzenia TFCC – trójkątnej chrząstki włóknistej, która stabilizuje staw po stronie łokciowej nadgarstka. Dochodzi do nich np. podczas upadków czy sportów wymagających mocnych rotacji nadgarstka. Pacjenci skarżą się na ból i uczucie niestabilności. Chirurdzy mogą wybierać między naprawą otwartą a artroskopową. Najnowsze badania pokazują, że obie metody dają podobne wyniki, ale artroskopia pozwala szybciej odzyskać ruchomość i wiąże się z mniejszym bólem po operacji.
Trzeba też wspomnieć o złamaniach dalszej nasady kości promieniowej, czyli potocznie „złamaniu nadgarstka”. To najczęstsze złamanie
u dorosłych, zwłaszcza u osób starszych. Od lat standardem staje się leczenie operacyjne z użyciem specjalnych płytek. Pozwala to szybciej wrócić do codziennych zajęć, a w pierwszych miesiącach pacjenci faktycznie radzą sobie lepiej. Ale w dłuższej perspektywie – po roku czy dwóch – różnice między leczeniem operacyjnym a dobrze prowadzonym unieruchomieniem znikają. To ważna informacja: nie każdy pacjent musi mieć operację, a decyzja zależy od wieku, trybu życia i oczekiwań.
W schorzeniach łokcia i nadgarstka jedno pozostaje wspólne: kluczowe jest dopasowanie terapii do potrzeb konkretnego człowieka. Ktoś, kto potrzebuje natychmiast wrócić do pracy fizycznej, wybierze steryd. Ktoś, kto myśli o długoterminowej sprawności, skłoni się ku PRP czy falom uderzeniowym. Ktoś, kto ma pracę wymagającą precyzji i nie może pozwolić sobie na tygodnie bólu po operacji, wybierze mniej inwazyjną technikę. Nowoczesna medycyna daje coraz więcej możliwości, ale badania przypominają, że żadna metoda nie jest cudowna i uniwersalna. Każda ma swoje plusy i minusy, które trzeba zestawić z oczekiwaniami pacjenta. Źródło: zdrowie.pap.pl
SPECJALIZACJA DR. GABRIELI: SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:
• Nefrologia i Medycyna Ogólna. Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów
• Badanie fizykalne i leczenie nadwagi
• Cukrzyca
• Nadciśnienie tętnicze
• Choroby reumatyczne oraz toczeń
• Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych
• Choroby wewnętrzne i profilaktyka
• Choroby wewnętrzne i profilaktyka
• Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)
Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez
MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology
D E VOT E D TO PR E V E NTIO N AN D SO LUTION S SM
221 West Grand Avenue
• Montvale, NJ 07645 Phone (201) 746-9333
HOSPITAL AFFILIATIONS: PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY
