ВІТАМІННО-МІНЕРАЛЬНІ КОМПЛЕКСИ
ключ до енергії та гармонії
A
Єрьоменко Римма Фуатівна, доктор біологічних наук, професор кафедри клінічної лабораторної діагностики, мікробіології та біологічної хімії «Вітаміни — це речовини, які дозволяють нам залишатися здоровими навіть тоді, коли ми їх не бачимо» Сіріл Норман Хіншелвуд, хімік
2024 / грудень
•
Фарватер галузі
•
ДОППЕЛЬГЕРЦ® АКТИВ ДЛЯ НЕЇ та ДОППЕЛЬГЕРЦ® АКТИВ ДЛЯ НЬОГО —
Журнал «Сучасна фармація»
•
modern-pharmacy.com.ua
•
Осінь і зима — це періоди, коли організм особливо потребує додаткової підтримки, адже зміни погодних умов, зниження температури, коротший світловий день та менша кількість сонячного світла можуть негативно позначатися на стані здоров’я. Це також час, коли в рази зростає ризик дефіциту певних вітамінів і мінералів.
44
НА ЗАМІТКУ! Вітаміни відіграють надважливу роль специфічних регуляторів фізіологічних та метаболічних процесів, які лежать в основі реалізації більшості життєво важливих функцій організму, збалансованої роботи усіх його органів і систем. Вони необхідні для забезпечення процесів росту, підтримання нормального кровотворення, адекватного функціонування нервової, серцево-судинної і травної систем, ендокринних залоз, а також для підтримання зору, нормальних властивостей шкіри та репродуктивного здоровʼя. Вітамінам належить виключно важлива роль у забезпеченні адекватної імунної відповіді; функціонуванні систем метаболізму ксенобіотиків, формуванні антиоксидантного потенціалу організму, а, отже, підтриманні стійкості людини до несприятливих зовнішніх факторів [2].
У сучасному світі чисельна кількість факторів впливає на загальний стан здоров’я людини. Серед них виділяють [1]: z Спосіб життя: харчування, хронічний стрес, низька фізична активність тощо. В умовах сучасності особливу увагу набуває сидяча робота за комп’ютером, тривалі поїздки за кермом та обмежена фізична активність — все це негативно позначається на кровообігу. Особливо серйозним фактором є хронічний стрес, спричинений триваючою війною вже протягом трьох років, труднощами на роботі, соціальними та економічними проблемами. Стрес активує симпатичну нервову систему, що, в свою чергу, може призводити до порушень гормонального фону та загального фізичного виснаження. Фастфуди, обмежена кількість овочів та фруктів у раціоні, надмірне споживання жирної їжі, алкоголю та кави — все це створює додаткове навантаження на організм. Погане харчування може впливати на обмін речовин, імунітет та гормональний фон, внаслідок чого збільшується ризик розвитку хронічних захворювань. z Шкідливі звички: вживання тютюну, алкоголю. z Екологія: забруднення навколишнього середовища, високий рівень радіації та ін. z Соціальне середовище: низький рівень життя, безробіття. z Спадковість. z Недоступність або низька якість медичних послуг. Харчування належить до найважливіших чинників навколишнього середовища, що безпосередньо протягом усього життя впливає на організм людини. З їжею до організму людини надходить понад 600 різноманітних харчових речовин (нутрієнтів), які по-різному впливають на функціональний стан організму. Біокомпоненти харчових продуктів,