Φροντίζοντας τα ούλα σας
Να φέρεστε καλά στα ούλα σας Η καλή στοματική υγιεινή είναι το κλειδί για την πρόληψη της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας, των δυο πολύ κοινών νοσημάτων του στόματος, που μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στη γενική σας υγεία. Χρησιμοποιείστε αυτό το φυλλάδιο για να γνωρίσετε και να κατανοήσετε περισσότερα γι΄ αυτά τα νοσήματα και τον τρόπο που μπορούν να προληφθούν με την βοήθεια του οδοντιάτρου σας. Ουλίτιδα: φλεγμονή των ούλων
Περιοδοντίτιδα: φλεγμονή των ούλων και του οστού που στηρίζει τα δόντια
Τι είναι η ουλίτιδα Η ουλίτιδα είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση και παρουσιάζεται όταν τα βακτηρίδια εναποτίθενται κατά μήκος της γραμμής των ούλων και ανάμεσα στα δόντια. Τα βακτηρίδια και τα υπολείμματα των τροφών σχηματίζουν μια κολλώδη μάζα που ονομάζεται οδοντική πλάκα. Πρέπει να απομακρυνθεί με σωστό τρόπο, διότι σε άλλη περίπτωση τα ούλα θα αντιδράσουν με φλεγμονή μέσα σε μερικές εβδομάδες. Τα φλεγμονώδη ούλα είναι ερυθρά και διογκωμένα. Μπορούν να ματώσουν στο βούρτσισμα ή όταν καθαρίζετε τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια. Η ουλίτιδα είναι μια αναστρέψιμη νόσος και μπορεί να αντιμετωπιστεί με σωστή στοματική φροντίδα. Αν η πλάκα απομακρύνεται αποτελεσματικά από όλες τις οδοντικές επιφάνειες, στις περισσότερες περιπτώσεις η ουλίτιδα θα θεραπευθεί μέσα σε μερικές εβδομάδες.
Τι είναι η περιοδοντίτιδα Αν δεν απομακρυνθεί η οδοντική πλάκα μπορεί να δημιουργήσει αύξηση του βάθους της ουλοδοντικής σχισμής, που βρίσκεται ανάμεσα στο δόντι και στο ούλο και που τότε μετονομάζεται σε θύλακο Όσο η πλάκα παραμένει στον θύλακο, η φλεγμονή επεκτείνεται και το φατνιακό οστό γύρω από το δόντι αρχίζει να καταστρέφεται. Καθώς η οστική απώλεια εξελίσσεται, ο θύλακος μεγαλώνει ακόμα περισσότερο και το δόντι θα αποκτήσει κινητικότητα – ή τελικά θα χαθεί. Είναι μια αργή διαδικασία, που συχνά παραμένει απαρατήρητη και χωρίς πόνο. Η απώλεια οστού δεν μπορεί να αντιστραφεί, αλλά μπορεί να σταματήσει με σωστή στοματική υγιεινή και επαγγελματική οδοντιατρική φροντίδα. Η περιοδοντίτιδα δημιουργείται από την οδοντική πλάκα, όμως και άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα, η κληρονομικότητα και κάποια συστηματικά νοσήματα (ιδιαίτερα ο διαβήτης) αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής της. Ουλίτιδα
Υγιή ούλα Ούλα
Ουλοδοντική σχισμή
Βακτηριδιακή πλάκα
Φατνιακό oστό Περιοδοντική μεμβράνη
Περιοδοντίτιδα
Περιοδοντίτιδα
Περιοδοντικός θύλακος
Περιοδοντικός θύλακος Απώλεια οστού
Απώλεια οστού
Υγιή ούλα Τα υγιή ούλα είναι σφιχτά και έχουν ανοιχτό ρόδινο χρώμα. Δεν ματώνουν στο βούρτσισμα ή στο μεσοδόντιο καθάρισμα.
Υγιή ρόδινα ούλα
Φλεγμονώδη ούλα
Εσείς και ο οδοντίατρός σας – μια καλή ομάδα Πολλοί άνθρωποι το βρίσκουν δύσκολο να επιτύχουν καλό έλεγχο της οδοντικής πλάκας. Μια καλή στρατηγική είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες που θα δώσει ειδικά για εσάς ένας επαγγελματίας της υγείας του στόματος. Η ευθύνη σας είναι να καθαρίσετε πάνω από το όριο των ούλων. Ο οδοντίατρός σας θα καθαρίσει τον θύλακο και θα απομακρύνει την οδοντική πλάκα και την τρυγία, μια τραχιά επιφάνεια που αποτελείται από πλάκα που έχει σκληρύνει και πάνω στην οποία προσκολλώνται εύκολα μικρόβια. Η συνεργασία με τον οδοντίατρό σας για να πετύχετε ένα σωστό αποτέλεσμα, ιδιαίτερα μετά τη θεραπεία της περιοδοντικής νόσου, είναι πολύ σημαντική. Τακτικοί επανέλεγχοι σε συνδυασμό με την καθημερινή σας ατομική φροντίδα είναι τα κλειδιά για την πρόληψη της υποτροπής των προβλημάτων.
Οι καλύτερες συμβουλές Καθαρίζετε τα μεσοδόντια διαστήματα Οι παθήσεις των ούλων ξεκινούν ανάμεσα στα δόντια. Να χρησιμοποιείτε ένα μεσοδόντιο βουρτσάκι για να μπορείτε να καθαρίζετε αποτελεσματικά τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια σας. Ένα βουρτσάκι έχει το κατάλληλο μέγεθος όταν καλύπτει το μεσοδόντιο διάστημα και εισχωρεί ανάμεσα στα δόντια με κάποια αντίσταση, αλλά δεν πρέπει ποτέ να ασκείται πίεση κατά τη χρήση του. Ζητείστε από τον οδοντίατρό σας να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα κατάλληλα μεγέθη για εσάς και να σας δώσει πληροφορίες για την αποτελεσματική χρήση τους. Αν δεν έχετε καθαρίσει τα μεσοδόντια διαστήματα για κάποιο χρονικό διάστημα, τα ούλα σας μπορεί να είναι ευαίσθητα και να αιμορραγούν όταν ξεκινήσετε να τα καθαρίζετε. Μην σταματήσετε-η αιμορραγία είναι ένα σημείο φλεγμονής που προκαλείται από την συσσώρευση οδοντικής πλακάς, είναι λοιπόν σημαντικό να καθαρίζετε τακτικά κάθε μέρα. Για να έχετε πρόσβαση ανάμεσα στα πίσω δόντια, λυγίστε το βουρτσάκι, πιέζοντας το εύκαμπτο άκρο του (στα μεγέθη 0-3) ή λυγίζοντας το σύρμα (στα μεγέθη 4-8). Η χρήση των TePe AngleTM που έχουν μακρύτερη λαβή διευκολύνει τον καθαρισμό των διαστημάτων ανάμεσα στα πίσω δόντια και μπορεί να τοποθετηθεί και από την εσωτερική επιφάνεια των δοντιών.
Γίνετε ειδικός στο βούρτσισμα Βουρτσίστε τα δόντια σας για τουλάχιστον δυο λεπτά δυο
x2
2h
2h φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα. 3m
Κρατήστε την οδοντόβουρτσα με γωνία 45 μοιρών ως προς το όριο των ούλων και βουρτσίστε τις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών, ύστερα τις εξωτερικές επιφάνειες. Τελειώστε βουρτσίζοντας τις μασητικές 3m επιφάνειες. Βουρτσίστε απαλά με μικρές κινήσεις.
Κιτ για τέλεια ούλα Οδοντόβουρτσες Διαλέξτε μια οδοντόβουρτσα με ίνες σε πολλαπλά επίπεδα για καλύτερη πρόσβαση. Οι οδοντόβουρτσες της TePe με κωνική κεφαλή διευκολύνουν την πρόσβαση στα πίσω δόντια. TePe Supreme™ (1) με κωνικές ίνες σε δυο επίπεδα για καλύτερη πρόσβαση κατά μήκος της γραμμής των ούλων. TePe Nova™ (2) με ένα έξυπνο άκρο για καλύτερη πρόσβαση στα πίσω δόντια και στις εσωτερικές επιφάνειες.
Καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια Βάλτε λίγη ενέργεια για να καθαρίζετε καθημερινά τα διαστήματα ανάμεσα στα δόντια σας και να διατηρείτε τα ούλα σας υγιή - αυτό θα αποδώσει. TePe® Interdental Brush - Μεσοδόντια Βουρτσάκια/TePe AngleTM (3) είναι διαθέσιμα σε διαφορετικά μεγέθη. Για την συνηθισμένη καθημερινή φροντίδα και για φροντίδα στη περίπτωση της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας. TePe EasyPick™(4) μια καταπληκτική επιλογή για καθάρισμα οπουδήποτε οποτεδήποτε σαν συμπλήρωμα της τακτικής καθημερινής στοματικής φροντίδας και της φροντίδας της ουλίτιδας. TePe GOOD Mini Flosser™ (5) συγκρατητήρας οδοντικού νήματος εξοπλισμένος με οδοντικό νήμα για εύκολη χρήση, η λαβή είναι κατασκευασμένη από ζαχαροκάλαμο και ίνες ξύλου. TePe® Dental Tape (6) για πολύ στενά μεσοδόντια διαστήματα, γλιστράει εύκολα χωρίς να σκίζεται.
Ελέγξτε το βούρτσισμά σας TePe PlaqSearch™ (7) μασήστε μια ταμπλέτα αφού καθαρίσετε τα δόντια σας. Τα σημεία πάνω στα δόντια σας που χρωματίζονται χρειάζονται πιο προσεκτικό βούρτσισμα.
7
3
5
2
1
4
3
6
Άμεση επιπλέον φροντίδα Το Μεσοδόντιο Ζελέ - TePe® Gingival Gel περιέχει την αντιβακτηριδιακή ουσία χλωρεξιδίνη για την καταπολέμηση των βακτηριδίων και φθόριο για την ενίσχυση των δοντιών. Εφαρμόστε απλά με ένα μεσοδόντιο βουρτσάκι για επιπλέον φροντίδα των ούλων και των δοντιών. Για περισσότερες συμβουλές για την χρήση του Μεσοδοντίου Ζελέ ρωτήστε τον οδοντίατρό σας.
Προϊόντα για τα ούλα σας Οδοντόβουρτσες
Supreme
Nova
Προϊόντα μεσοδόντιου καθαρισμού Κλασσικά
Angle
Πολύ μαλακά -Extra soft
0.4 mm
0.4 mm
0.45 mm
0.45 mm
0.45 mm
0.5 mm
0.5 mm
0.5 mm
0.6 mm
0.6 mm
0.6 mm
0.7 mm
0.7 mm
0.7 mm
0.8 mm
0.8 mm
0.8 mm
1.1 mm
1.1 mm
1.3 mm
1.5 mm Easypick XS/S
M/L
XL
Mini Flosser Οδοντική Ταινία
Πρόσθετα προϊόντα PlaqSearch Gingival Gel – Ζελέ Μεσοδοντίων Διαστημάτων
Αυτό το φυλλάδιο είναι μέρος του TePe Share Παρακαλώ επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.placcontrol.gr για επιπλέον εκπαιδευτικό υλικό.
TePe Munhygienprodukter AB Bronsåldersgatan 5, 213 76 Malmö, Sweden Tel +46 (0)40 670 11 00, info@tepe.com www.tepe.com Όλα τα εμπορικά σήματα αποτελούν ιδιοκτησία της TePe Munhygienprodukter AB
184/BR3126INT
ΤΗΛ. 800 11 75222 (χωρίς χρέωση απο σταθερό) www.placcontrol.gr info@placcontrol.gr