KAD SE BEBA U TRBUHU POČINJE JAVLJATI?

Što ZAPRAVO ZNAČE ti udarci?!

Uprvoj trudnoći udarci se obično javljaju već oko 13. tjedna, no, nažalost, moramo vam reći da su to vaša crijeva. Naime, prvorotkinje će često zamijeniti rad crijeva s javljanjima svoje bebe. I ne, nemojte se zbog toga osjećati smiješno, jamčimo vam da se to dogodilo – svima! Prvorotkinje će prve nježne udarce svoje bebe osjetiti sigurno poslije 16. tjedna, a većina njih tek oko 20. tjedna trudnoće. Tada će vam ti udarci više ličiti leptirićima u trbuhu nego udarcima, a s vremenom će postajati jači. Kroz trudnoću ovi će postajati jači, posebice navečer kada će se buduća mama nadati snu. Očekujte, i to vam ozbiljno kažemo, da će vas ti mali slatki udarci buditi po noći. Zbog njih dizat ćete se na WC kada vam beba sjedne na mjehur, mijenjati položaje u krevetu kao da se gnijezdite te osjećati poneki podmukli udarac ispod rebara. Nije neobično ako osjetite i nagli nagon za povraćanjem kada vas beba udari u želudac! POKRETI DIVLJENJA VRIJEDNI Tijekom prvog i ranog tromjesečja trudnoće bebu ćete najvjerojatnije osjetiti u donjem dijelu trbuha. Naime, ako želite provjeriti micanje svoje bebe, lezite na leđa i stavite ruku na pola puta između stidne kosti i pupka. Bebe ne vole vaše ležanje na leđima jer tada imaju najmanje mjesta u maternici, pa je vjerojatnije da će se pomaknuti. Pokreti u trbuhu znak su bebina zdravlja i treba im se veseliti svaki dan. Da, čak i po noći. BROJENJE POKRETA Jedno od pitanja ginekologa na redovnim trudničkim pregledima svakako je i „Osjećate li bebu?“ Naime, micanje bebe u trbuhu jedan je od indikatora zdrave i normalne trudnoće. Ne postoji jasno pravilo koje bi reklo koliko bi beba trebala imati pokreta u danu, pa se Negdje oko 20. tjedna prvi će vam se put javiti vaša beba. I taj pozdrav iz unutrašnjosti značit će vam sve na svijetu!

ŠTO ZNAČE TI POKRETI? Ritmično poskakivanje

To beba vrlo vjerojatno štuca. Naime, štucavica je znak normalnog razvoja, a događa se iz više razloga, kao i kod odraslih. Može doći zbog nagle kontrakcije ošita ili dijafragme jer je beba udahnula plodovu vodu. Razlog mogu biti i refleksi koji sazrijevaju, pa tako i ritmično micanje dušnika, što služi za vježbu prije prvog udaha. Zabrinuti se trebate jedino kada se štucavica pojavljuje često tijekom dana te ne prestaje nakon 15-ak minuta. Tada se možda pupčana vrpca omotala bebi oko vrata.

Pritisak na određeno područje

Pritisak ćete osjećati u trećem tromjesečju kada se beba okrene u položaj za porođaj – glavom prema dolje. Tada ćete najvjerojatnije osjetiti bebinu guzu ili leđa kako strše kroz vaš trbuh jer beba pokušava naći ugodan položaj.

Okretanje glavice

Okretanje glavice možete osjećati jedino kada se beba okrene glavom prema dolje u položaj za porođaj. Vrlo vjerojatno glavicu ćete osjetiti kako se okreće dok ležite jer će se beba pokušavati namjestiti, a često zna i tražiti palac za sisanje.

vodi da je do 10 udarca na dan neki normativ. No, vrlo brzo uvidjet ćete ritam svoje bebice tijekom trudnoće. Neke su bebe jutarnji tipovi, pa će pozdraviti mamu čim se probude, a neke su večernji tipovi, pa će vam reći laku noć.

Važno je brinuti javlja li vam se beba redovito! Ako radite i krećete se, vjerojatnije je da nećete primjećivati bebine udarce sve dok ne sjednete odmoriti se.

ŠTO AKO NISAM OSJETILA BEBINE UDARCE? Kako će trudnoća napredovati, tako će udarci postajati jasniji, ali i rjeđi. To se događa jer beba nema puno mjesta za plivanje u vašoj maternici.

Ako niste osjetili tijekom dana bebine udarce, pokušajte svoju bebu razbuditi: - Legnite na bok ili leđa, stavite ruku na trbuh i mirno dišite. - Pojedite ili popijte nešto slatko i legnite na lijevi bok. - Puštajte glazbu i pjevajte. - Pokušajte pričati svojem trbuščiću.

KADA SE MORAM ZABRINUTI? Ako ste prošli 24. tjedan trudnoće i cijelog dana niste osjetili pokrete, probajte bebicu probuditi na neki od gore spomenutih načina.

Ako se ništa ne događa, svakako nazovite svog liječnika koji će vas uputiti na pregled i na daljnje korake.

OD 20. TJEDNA

Sljedećih mjesec dana sve ćete jače osjećati svoju malenu ribicu. Beba će se najviše micati noću, onda kada vi spavate, a spavat će kada se budete kretali.

OD 24. TJEDNA

U tom razdoblju možete osjećati ritmične pokrete koji se ponavljaju u rasponu od minute do nekoliko minuta. To beba štuca! Također, u tom razdoblju beba sve čuje, pa možete očekivati i nagli trzaj kada se uplaši.

OD 29. TJEDNA

Bebini pokreti neće biti toliko česti, ali će postati puuuno jasniji. Naime, beba je sada već velika i postaje joj sve tješnje u maternici. Nemojte se iznenaditi ako vas udari i ostanete bez daha ili vas pak rebro zaboli. Sve je to dio staža!

OD 32. TJEDNA

U ovoj tijesnoj završnici pred porođaj moći ćete se pobliže upoznati s karakterom svoje bebe. Primijetit ćete da će se beba gnijezditi kada budete sjedili kako joj ne odgovara, pa će vam gurnuti guzu u trbuh. Ili, ako primjerice pojedete previše začinjenoga, osjetit ćete kako negoduje. Također, moguće je da će beba pokretima reagirati na vaše pričanje i pjevanje ili na određenu vrstu glazbe.

OD 36. TJEDNA

Ako se beba okrenula u položaj za porođaj, možete očekivati kako okreće glavicu, i to vrlo nisko, kao da će vam ispasti. Možete očekivati i smirivanje bebe pred porođaj. Odnosno, beba se neće kretati toliko često, ali pokreti će postajati puno jasniji.

Malivodič ZA ZIMSKE TRUDNICE

Trudnoća je nevjerojatna u bilo koje doba godine, no zimska donosi neke posebne izazove. Kako preživjeti sve “zimske radosti” te si osigurati maksimalnu udobnost i minimalne brige, pročitajte kod nas…

NABAVITE PRAVE CIPELE

Dakle, sad nije vrijeme za štednju. Trebate misliti na stabilnost, udobnost, toplinu te vremenske nepogode koje vas čekaju. Po ledu nije ugodno hodati ni kada niste trudni, a kamoli kada strahujete da biste mogli pasti i završiti u bolnici. Zato, uložite u dobar par cipela ili čizama s gumenim đonom u kojima ćete hodati samouvjerenije.

OSTANITE KOD KUĆE

Da, eto i to ste dočekali! Ovisno o mjestu gdje živite, zima može biti blaga ili oštra. No, kakva god bila, vjerojatnije je da ćete ipak više vremena provoditi u zatvorenom nego u proljetnim i ljetnim mjesecima. Nemojte forsirati izlaske ‒ pozavršavajte po kući sve zaostale obveze. Možete, primjerice… 1. čitati sve što vas zanima o trudnoći i odgoju djece Trudnoća je posebna u svako doba godine, no zimske trudnice suočavaju se s nekim specifičnim izazovima. Svladajte ih sve uz ovaj mali vodič kroz trudnoću u zimskim mjesecima.

Jedna od nezgodnijih stvari u zimskoj trudnoći svakako su viroze i bolesti. Obvezno se posavjetujte sa svojim liječnikom koji će vam dati nešto što je potpuno sigurno za bebu.

2. planirati kakav porođaj želite i raditi na popisu stvari koje morate nositi u bolnicu 3. napisati popis stvari koje vam još trebaju za dijete 4. jednostavno se odmarati uz neki dobar film jer će vam to vrijeme uskoro nedostajati 5. spavati i čuvati snagu.

SLOBODNO SE LIJEČITE AKO STE BOLESNI

Jedna od nezgodnijih stvari u zimskoj trudnoći svakako su viroze i bolesti. Željeli biste si olakšati, ali bojite se da ne naštetite djetetu. Obvezno se posavjetujte sa svojim liječnikom koji će vam dati nešto što je potpuno sigurno za bebu. Nema potrebe patiti i liječiti se isključivo biljnim čajem. U trudnoći ipak ne biste trebali uzimati cink i echinaceu jer nema dovoljno studija koje bi potvrdile njihovu sigurnost u trudnoći. U svakom slučaju, najprije pročitajte našu temu na stranicama iza ovih :)

AKO STE BOLESNI, IDITE NA BOLOVANJE

Nije vrijeme za “junačenje”, a dolazak na posao popraćen kihanjem, kašljanjem i beskrajnim ispuhivanjem nosa nije dobar ni za vas ni za vaše kolege. Ako ikako možete, ostanite kod kuće i oporavite se, dajte svom imunosnom sustavu šansu da se oporavi. Bolest iscrpljuje i inače, a pogotovo u drugom stanju. Zato je važno voditi računa o svome tijelu i osluškivati njegove signale koji vam u ovom slučaju poručuju da trebate odmor.

NABAVITE TRUDNIČKI KAPUT

Možda vas zima “uhvati” u već poodmakloj trudnoći, pa vam vaš uobičajeni zimski kaput neće pružiti sve ono što treba ‒ ako ćete uopće uspjeti ući u njega. Kao cipele, i kaput je iznimno važan jer će vas grijati cijele zime, pa se potrudite na vrijeme nabaviti pravi trudnički s kojim nećete mučiti muke oko navlačenja.

PIJTE VIŠE VODE

Zimi je zrak jako suh, pa bi bilo dobro da svoju kožu “nahranite” dodatnom tekućinom. Znate kako kažu da trudnice blistaju? Nećete blistati ako dehidrirate, stoga pijte vodu dvostruko češće nego što ste to prije činili.

ISPLANIRAJTE OSNOVNU GARDEROBU

Kupite ova tri komada odjeće i s njima tijekom trudnoće nikada neće biti na gubitku: crne pedikure će vam itekako goditi, pogotovo ako su popraćene masažom umornih stopala. Također, tetošenje takvog oblika popravit će vam raspoloženje, a nećete se morati brinuti ni oko toga možete li dosegnuti nožne prste. Inače, stručnjaci su složni u zaključku da je pedikura u trudnoći posve sigurna.

KUPUJTE ZA BEBU ONLINE

Ne možete do trgovine, ne želite ili nešto treće? Razumijemo vas. Pa, kad ste već ostali zatvoreni u kući, ako već niste, iskušajte čari internetske trgovine. Da, iznenadit ćete se što sve možete naručiti online. Dječja odjeća, oprema za dječju sobu… mogućnosti su beskrajne, a vrijeme u virtualnom svijetu proleti.

rastezljive hlače, crni sako i neke jako, jako dobre laskave traperice, pogotovo ako traperice smijete nositi na posao. Hlače i traperice možete kombinirati s majicama i vestama svih mogućih boja, pa mogu biti nosive i više puta na tjedan. Crni će vam sako pak dati dašak elegancije. Uvijek ga nosite raskopčanoga, na obične majice, košulje ili veste.“Podići” će svaku vašu kombinaciju.

NABAVITE DUGE POTKOŠULJE I MAJICE

Proširite zimsku garderobu prije nego što vas proširi trudnoća. Kupite na vrijeme dugačke i rastezljive potkošulje i majice u osnovnim bojama. Nosite ih ispod svojih trudničkih džempera jer će vam se sve majice “iznenada” početi skraćivati kako vam trbuh počne sve više rasti, a po zimi je najvažnije svoju bušicu držiti na toplom. Ako izaberete osnovne boje, moći ćete ih kombinirati apsolutno uza sve, a uštedjet ćete i na kupnji skupe trudničke odjeće.

REDOVITA PEDIKURA

Osim vas, i možda partnera, nitko neće redovito proučavati vaše nožne prste, no KUHAJTE I STVORITE

ZALIHE

Stalno ste gladni? Onda je vrijeme da zasučete rukave i isprobate sve one recepte koje ste oduvijek željeli, a prije niste imali vremena. Napravite duple porcije, pa ako vam je termin blizu, zamrznite svoje gotove obroke.

Imat ćete brzo rješenje onih dana kada se nećete stići ni otuširati, a kamoli kuhati.

OTPUTUJTE

Ako imate mogućnosti i još ste u sigurnom razdoblju trudnoće, zašto preko zime ne biste nekamo otputovali? Na primjer, možda u neke toplije krajeve gdje ćete barem tjedan ili 10 dana uživati na suncu? Ne samo da ćete se odmoriti od rutine i hladnoće nego možete provesti kvalitetno vrijeme s partnerom prije dolaska bebe.

ZAMIJENITE MJEHURIĆE VRUĆOM ČOKOLADOM

Blagdani su tu, a vi ove godine preskačete kuhano vino, punč, šampanjac. No, kada svi krenu nazdravljati, nemojte se suzdržavati, već im se pridružite vrućom čokoladom! Prepuna je antioksidansa, a ako je napravite s mlijekom, ima i kalcija. Usto, doista je savršena okusa.

Stalno ste gladni? Onda je vrijeme da zasučete rukave i isprobate sve one recepte koje ste oduvijek željeli, a prije niste imali vremena.

Napravite duple porcije i zamrznite.