Arjeplogar'n nr 7, 2020

Arjeplogar’n REKLAM

• INTRESSANT LÄSNING • DELAS UT GRATIS TILL ALLA HUSHÅLL & FÖRETAG I ARJEPLOGS KOMMUN • ÅRGÅNG 29, SEDAN 1992

Nr 7 - 2020 Onsdag 30 september

Smått & gott

Redaktör’n har ordet

* Grabbarna i ACWA Fishing lyckades vinna tävlingen ”Sommargäddan” som genomfördes i valfritt fiskevatten och gick ut på att plussa ihop längden på lagets fem längsta gäddor. Finalen genomfördes 5-6/9. Arjeplogsgrabbarna vann med totalt 587 cm, 7 cm längre än tvåan.

Hösten är här med besked och för er som undrar över bilden på framsidan så är den tagen i början av september från fjällen på södra sidan av Laisan med riktning norrut mot Kramafjället och Krappesvare.

Magiskt vackert var det på kvällen när solen gick ner och lyste över fjällsidan.

Det är friskt och fräscht i luften och jägare av olika slag syns smyga omkring i skogarna och på fjället.

Den här tiden på året är viktig för många, kanske inte riktigt lika viktig som förr, när man verkligen var tvungen att få tag på kött, bär och annat. Men ändå betydelsefull av många olika anledningar.

* Det kom ett mejl häromdagen från den för många arjeplogare välkände Göran Wemmenborn som arbetade som läkare i Arjeplog för många år sedan: - ”Vill gärna uttala mitt tack för din välredigerade ”Arjeplogarn”, som är utomordentligt viktig för oss som aldrig riktigt kunnat lämna denna fantastiska kommun med sina fantastiska innevånare. Min ambition att sätta Arjeplog på kartan för Sveriges Läkarförbund med Läkarkonferensen för bara några få år sedan, föll väl ut. Många kollegor talar fortfarande om evenemanget som den bästa konferensen och det berodde till stor del på de fantastiska sociala arrangemang för deltagarna, som arjeplogarna ställde upp med.

Att många passerat de åttio kunde man svårligen förstå vid den fina avslutningsmiddagen, när fyra arjeplogsungdomar spelade upp till yster dans.

Förutom vårt årliga besök i Arjeplog – som inte gick att genomföra detta år pga pandemin – så har jag närt en tanke att locka mina vänner i jazzorkestern Gospel Stompers på 10 man upp till Arjeplog och i den underbara kyrkan bjuda på en konsert, som jag tror alla skulle uppskatta. Nu kom pandemin emellan och utlovade konserter i USA och Tyskland går före. Jag ger dock inte upp hoppet – Arjeplog finns alltid i hjärtat”.

- Tack Göran, dina ord värmer verkligen!

Månadens Niebsurte

2

För att sätta lite guldkant på tillvaron, tänder åtminstone jag en del ljus, kryper upp i soffan och njuter av att kunna koppla av framför TV:n även om vädret inte är det allra bästa varje dag.

Njut du också, snart är vintern ett faktum och då får vi byta strategi och anpassa oss efter den.

//Mona Piribauer

Arjeplogar’n

Kommande utgivning Manusstopp Utgivningsdatum 9 oktober 21 oktober 6 november 18 november 27 november 9 december

mona@arjeplogarn.se, 070-669 29 48

Det börjar likna höst! Bilden är tagen 22 september kl. 13:50 i 8 plusgrader. Senaste dagarna har det blåst friskt. Vid gränsen har det kommit snö, så vi får se hur länge det dröjer innan Niebsurte är täckt? Det var lite vitt på toppen en morgon för några dagar sedan.

Arjeplogar’n

DROP-IN-ENERGIRÅDGIVNING

Kom och ställ frågor om exempelvis uppvärmning, energihushållning eller solceller.

ARJEPLOGS BIBLIOTEK Torsdag 1 oktober kl. 14-17 Tänk på att hålla fysiskt avstånd om du kommer på drop-in. Om du är förkyld eller i övrigt känner dig krasslig är det bättre att du stannar hemma och istället ringer eller mejlar dina frågor till rådgivaren.

Skulle evenemanget behöva ställas in kommer det att meddelas på energi- och klimatrådgivningens hemsida: alvsbyn.se/bygga-bo-och-miljo/energiradgivning

VÄLKOMMEN!

Nya besöksrutiNer på kommuNhuset fråN 5 oktober Från och med 5 oktober behöver besökare anmäla sin ankomst i kommunhusets entré. Förändringarna görs då kommunen på grund av nya brandsäkerhetsrutiner ska veta vilka som befinner sig i byggnaden.

De tjänstepersoner som arbetar i kommunhuset kommer möta upp de besökare som har bokat tid.

I kommunhuset, Tingsbacka, har flera myndigheter sin verksamhet: Arjeplogs kommun, Transportstyrelsen, Länsstyrelsen och Tillväxtverket.

I Tingsbacka har även Arbetsförmedlingen obemannade servicestationer, för arbetssökande. Öppettiderna för kommunhuset är Måndag-torsdag: 08:00-12:00 - 13:00-16:00 Fredag: 08:00-12:00 och 13:00-15:00 Lördag-söndag: stängt

Arjeplogar’n

3

Din lokala mäklare i Arvidsjaur!

0960- 558 50 arvidsjaur@lansfast.se www.lansfast.se/arvidsjaur

Fritidshus i Rimobäcken, Arjeplog Adress: Rimobäcken 205 Pris: 1 895 000 kr Utgångspris Boarea: 60 kvm Antal rum: 4 Tomtarea: 1 713 kvm

Byggår: 2008 Visas: Sön 4/10 kl. 12.30-13.30 Mäklare: Daniel Nyström, 073-800 87 87

Fritidshus i Jäckvik, Arjeplog Adress: Tullgränd 3 Pris: 1 495 000 kr Utgångspris Boarea: 96 kvm Antal rum: 5 Tomtarea: 899 kvm

Byggår: 1989 Visas: Sön 4/10 kl. 11.00-12.00 Mäklare: Daniel Nyström, 073-800 87 87

Beskrivning: Varmt välkomna till Tullgränd 3, här erbjuder vi er en rymlig sportstuga med supertrevlig planlösning!

E-mail: info.arjeplog@abf.se Hemsida: www.abf.se/norrbotten/norr Telefon: 0771-96 50 22, 0961-612 67

Öppettider:

Månd.—torsd. 9-15 Lunch 12-13 Fredag stängt

Miljövänliga veckan 2020

Skapande Händer och ABF visar upp vad de håller på med i återbruk inom vävning, bokvikning, textilating, flaskor, återbruk av tidningar mm.

Lokal: ABF´s nya lokal vid Kyrkholmsskolan.

När: Onsdag 30 sept. kl. 13-15 och 17-20.

Vi bjuder på fika!

Samarbete med Naturskyddsföreningen i Arjeplog

Uppstart söndagsträning i ridhuset 4 oktober Första söndagen varje månad anordnar Arjeplogs brukshundsklubb tematräffar.

Inget krav på medlemskap vid dessa träffar.

4 oktober kl. 18-19 Tema: Allmänlydnad.

För kommande teman, se annonsering via Facebookgruppen, Arjeplog BK.

PRO

Minnesträning tisdagar kl. 13-16 på Biografen Kontakta Ulla Lundqvist 070-3710731 Medlemsmöte med sur str ömming 7 och 8 oktober . (se separat annons).

Den minsta fundering ni har ta kontakt med mig på ABF. 0961-61267. …..

Håll avstånd, tvätta händerna ofta, stanna hemma när du är sjuk m.m.

4

Fritidshus i Norra Bergnäs, Arjeplog Adress: Norra Bergnäs Pris: 825 000 kr Utgångspris Boarea: 34 kvm Antal rum: 2 Tomtarea: 1 810 kvm

Byggår: 2017 Visas: Sön 4/10 kl. 15.00-16.00 Mäklare: Daniel Nyström, 073-800 87 87

Snart dags för vinterdäck!

Ni som redan har däckhotell eller bokar däckhotell för sommardäcken nu, får 15% rabatt på ordinarie pris vid köp av fyra nya vinterdäck. Gäller under oktober månad.

Lämna era däck i vårt däckhotell för 595:per säsong inkl skifte.

Tel: 0961-615 09 info@bauab.nu

Minimarknad på Torget 2-4 oktober Fredag & lördag: 10-17, söndag: 10-15 * Kaffeost Olika ingång och utgång * Plastpåsar * Kläder We ste r bä r * Hantverk b e sök lörd g a r ’n på a g 3 o kto ber * Godisremmar * Skor * Närproducerad mat * M.m

Välkomna!

Arjeplogar’n

S G N I R Ö F S D A N MARK N A K C E -V

5-9 oktober 2020

Välkommen till en fullpackad vecka i ämnet marknadsföring!

Veckan börjar med att vi bjuder på lunch, måndag klockan 12:00.

Med oss på lunchen har vi Emma Sundström som driver företaget Lapptussan. Hon kommer att prata om hur hon har jobbat med sin marknadsföring (www.lapptussan.se).

Anmälan krävs!

MÅNDAG

Paketpris 250:Då får du delta i alla aktiviteterna, annars är det 100 kr/aktivitet

Program

12:00 Lunch 18:00 Workshop i sociala medier

ONSDAG 10:00 Hemsideworkshop 18:00 Hemsideworkshop

FREDAG

TISDAG

10:00 Workshop i sociala medier 18:00 Inspirationsföreläsning

TORSDAG 10:00 Workshop i storytelling 13:00 Hemsidehjälp (drop-in) 18:00 Workshop i storytelling

Storytelling heldag

Läs mer och anmäl dig på argentis.se/marknadsforingsveckan Genomförs med hänsyn till covid-19. Begränsat antal platser.

Arjeplogar’n

5

Detta händer i Arjeplogs församling

Med reservation för ändringar pga rådande omständigheter, för löpande information besök oss på Facebook eller vår hemsida www.svenskakyrkan.se/arjeplog-arvidsjaurs-pastorat

Församlingsråd är en församlings styrelse I och med pastoratsbildandet har numera församlingarna egna församlingsråd och i Arjeplog består den av: Anette Burman Labba Elisabeth Johansson Vannie Flinkfeldt Elaine Lestander Erik Forssén Kristina Andersson Församlingsrådets uppgift är att verka för församlingens bästa och vi vill gärna höra era tankar och synpunkter, tveka inte att kontakta nån av oss eller pastorsexpeditionen.

Predikoturerna upphör i dagstidningarna Från och med 1 oktober slutar ArjeplogArvidsjaurs pastorat med att annonsera predikoturer I Piteå tidningen och Norran.

Vi kommer att hjälpa till på olika sätt för att berätta om vad som händer i våra församlingar.

Information om Arjeplogs församling finns i Arjeplogarn och för er som söker digitalt rekommenderar vi vår hemsida eller svenska kyrkans gratisapp Kyrkguiden.

Ni kan också höra av er till pastorsexpedition så skickar vi nyhetsbrev med information om våra verksamheter, antingen som ett brev eller mail.

Välkomna att höra av er till Arjeplogs församling 0961-612 50, 612 52 måndagar, tisdagar och torsdagar 10,00-12,00 eller mail: arjeplog.forsamling@svenskakyrkan.se 6

Söndag 4 oktober 11.00 Gudstjänst i Arjeplogs kyrka, Anders Mattson, musik Magnus Karlsson.

Kyrkkaffe.

Lördag 10 oktober 13.00 Dopgudstjänst i Arjeplogs kyrka med Kristina Andersson. Musik Natalya Ivanova.

Söndag 11 oktober 11.00 Pilgrimsvandring i Arjeplog, en lätt vandring på stigar och vägar nära samhället. Se kommande annonsering.

Anmälan och mer info ring: Tina 070-656 36 76.

18.00 Sinnesrogudstjänst i Arjeplogs kyrka med Kristina Andersson. Musik Natalya Ivanova.

Söndag 18 oktober 11.00 Gudstjänst i Arjeplogs kyrka, Anders Mattson, musik Magnus Karlsson.

Kyrkkaffe.

13.00 Söndagsskola SKATTEN utomhus vid Kyrkströmsgården med Tina och Cecilia.

15.00 Gudstjänst i Slagnäs kyrka, Anders Mattson, musik Magnus Karlsson.

Kyrkkaffe.

Pastorsexpeditionen Öppettider: Måndagar, tisdagar och torsdagar kl 10,00-12,00 0961-612 50, 612 52 arjeplog.forsamling@svenskakyrkan.se

30 september - 21 oktober

Kyrkis måndagar

kl. 9.30-12.30 Vi håller till utomhus men vid dåligt väder inomhus.

Varmt välkomna! //Veronica och Bea.

Tisdagsträffen

Tisdagar, ojämna veckor kl. 13.00 i Kyrkströmsgården.

Vi håller avstånd och följer rekommendationerna.

Morgonbön

Onsdagar kl. 08.30 i Kyrkströmsgården.

Arjeplogs kyrka Öppen kyrka kl. 12-13 onsdagar.

Kom och tänd ett ljus, sitt ner en stund.

Någon av kyrkans personal finns närvarande om man vill samtala.

Musiklekis Nu startar vi Musiklekis med Vea och Bea för förskoleklassen och åk 1.

Vi leker med rörelse, fantasi, sång och musik.

På Kyrkströmsgården torsdagar 13,45-14,30 Start 1/10 De barn som är på fritids hämtar och lämnar vi där.

Föranmälan: Bea 073-073 57 48 Vea 070-284 81 75

Varmt välkomna!

Arjeplogs Församling 0961-612 50, Kyrkvägen 6, 938 31 Arjeplog Arjeplogar’n

26 okt, kl. 13.00.

Medborgarhuset.

Välkomna till Kommunfullmäktige!

Välkommen till Laisvall Vi är din lokala fyrhjulings- snöslunge- och skoterhandlare.

Kom in och serva din ATV, köp en snöslunga eller prata skotrar inför vintern.

Här får du hjälp av:

Urban

tröm

Sunds

Kjell Sundström

ander

Robert Lest

Presentstugan stänger för gott

lördag 24 oktober kl. 14:00

Klockbatteribyten tar Greger Öberg över.

Kontakta honom på: 076-10 01 667

Välkommen att fynda sista veckorna.

Tack till alla kunder!

//Susanna

Måndag-fredag: 10-17, lunch 13-13:30 Lördag 10-14 Drottninggatan 10, Arjeplog Telefon: 070-606 46 55 e-post: presentstuganarjeplog@telia.com

Fjällkraft får en del förfrågningar om Ladies Night och har därför, med bästa avsikter för allas hälsa, beslutat att göra uppehåll med Ladies Night tills trygga förhållanden råder igen. Det är viktigt att vi är rädda om varandra!

Njut av hösten och på återseende!

ndström

Sture Su

Arjeplogar’n

7

Hantverk & Service ARJEPLOGS CEMENTGJUTERI

Betong och betongvaror, för mer information och beställning, kontakta Thomas Winnberg:

070-350 12 50

c.gjuteri.arjeplog@telia.com

ARJEPLOGS ELTJÄNST El-installationer, elmaterial.

Installation av tele- & datanätverk.

Försäljning av Cylinda vitvaror mm.

Drottninggatan 13 Tel 102 40

ARJEPLOGS MARK & TEKNIK Avloppsrensning, certifierad för nyanläggning av enskilda avlopp, dränering av husgrunder mm. Stenspräckning.

Maskinvägen 2

Beredskapsnr 0961-105 25 Jan Vesterlund 070-2640249

A-TRÄ AB

Byggnationer, el och VVS. Välsorterad byggvaruhandel, hyresmaskiner m.m.

Laisvallvägen 10 Tel 100 40

ACTIVE NORTH GYM www.activenorthgym.se

Storgatan 2 Tel: 070-362 53 78 BERGMANS ALLUTHYRNING AB

Däckservice, välsorterad butik.

Uthyrning av vägskyltar, diverse småmaskiner m.m. info@bauab.nu Tel 615 09 8

DIKKS TVÄTT

Vi tvättar och manglar mattor, säng­kläder, bäddmadrasser, gardiner och övrig tvätt.

Dick Karlberg.

Drottninggatan 13 Hantverkshuset Tel/fax 105 00, 070-256 13 28

FIXAR’N I ARJEPLOG AB Diverse grävarbeten, stolpslagning och röjningsarbeten.

info@fixarn.se Tel 615 09

FLINKFELDTS BUSS

MARTINS BILMEK AB Bilverkstad, cykelreparationer, Husqvarna service.

Drottninggatan 11 Hantverkshuset Tel 290 60 RR-BYGG

Nybyggnationer, ombyggnationer, mattläggning, kakel & klinker

Ricke: 070-535 38 81 Ronny: 070-661 80 40

HÄR FINNS PLATS FÖR ERT FÖRETAG!

Bussresor av alla de slag.

Tel 104 25 office@flinkfeldtsbuss.se HEIKKI´S GOLV AB Golv, kakel & klinker, badrum, slipning & lackning av trägolv m.m.

Daniel Heikki 070-678 64 06

JA ELSERVICE Din lokala elektriker i Arjeplog.

Allt inom elinstallationer och service. info@jaelservice.se Jonatan 070-219 20 24 Andre 073-816 39 25 LINDAHLS RÖRSERVICE

Vi ordnar allt inom rör-arbeten!

Alla typer av VVS installationer.

Maskinvägen 4 Simon 070-293 48 11

UFFE’S POLARBYGG

Ny- till- och ombyggnad.

Vattenskador & reparationer.

Mattläggning, klinker & kakel.

Byte fönster, dörrar och tak.

Kom ihåg att nyttja ROT-avdraget!

Tel: 220 22, 070-250 77 26

WAHLBERGS MASKIN & ENTREPRENAD

Vi erbjuder det mesta inom schakt, bygg- och anläggningsarbeten, lastning och transport.

För info, prisuppgifter och beställning kontakta

Niklas Wahlberg 070-642 00 43

wahlbergsme@gmail.com

WESTERBÄRGAR’N Arjeplogs enda bärgningsbil!

Björn-Oskar Westerberg Journummer: 070-334 73 74

Arjeplogar’n

Isak har tillträtt ALLT UNDER SAMMA TAK!

VÄLSORTERAD BUTIK MED SMIDIG DRIVE IN

Kommunstyrelsens nya ordförande Isak Utsi.

Den 16 september gjorde jag min första dag som kommunstyrelsens ordförande och kommunalråd efter att de senaste veckorna gått tillsammans med Britta som har överlämnat och berättat om viktiga frågor för Arjeplog och pågående initiativ, presenterat mig för både personal och människor här i Arjeplog som samarbetsparter utanför kommungränsen och gett mig en god start. Britta är nog en av de bästa lärarna man kan ha inför ett sådant här uppdrag.

Det känns både roligt och meningsfullt att företräda Arjeplog och vi har mycket att fortsätta kämpa för, som att behålla och utveckla grundläggande samhällsservice så att man exempelvis kan besiktiga bilen, besöka apoteket eller hämta ut ett pass utan att behöva sitta i bilen en halv dag. Att säkerställa att vi har både resurser och personal att rekrytera till våra viktigaste uppdrag i form av vård, skola och omsorg. Att fortsätta driva arbetet för att vi i små kommuner ska ha likvärdig tillgång till vidare studier och eftergymnasial utbildning. Vid sidan om de exemplen är det också viktigt att ha orken och resurser att höja blicken och se till utveckling och nödvändiga satsningar.

Efter en tid på Tingsbacka möts jag av en liten men klok och resursfull organisation, med tjänstemän och personal som vardera balanserar flera vitt skilda uppgifter som syftar till kommunens arbete och Arjeplogs bästa. Jag ser fram emot att fortsätta lära känna kommunen och jag ska göra mitt yttersta i rollen som kommunstyrelsens ordförande.

DAGS ATT FYLLA PÅ PELLETSFÖRRÅDET! 768 kg/pall

2 149 kr

HYR MASKINER & HJÄLPMEDEL Stort urval av maskiner, verktyg & hjälpmedel!

A-trä Byggvaruhandel, för fler erbjudanden

//Isak Utsi

ARJEPLOG Arjeplogar’n

Öppet vardagar 7.00-16.00 0961-100 40, Laisvallvägen 10 Välkommen in!

9

Träningskompaniet arbetar för arjeplogarnas hälsa Träningskompaniet har funnits sedan 1999 i olika regier med olika ägare och nu är det nystart med nya ägare igen. Nina Samuelsson kommer att driva föreningen tillsammans med sin mamma Åsa Lundberg och syster Josefin. Sen tillkommer ett flertal instruktörer som är jätteviktiga för att allt ska gå ihop.

Det är ett gäng inspirerande och engagerade gruppträningsinstruktörer jag träffar i Spegelsalen på Medborgarhuset en blåsig höstkväll i september. Deras positiva inställning till föreningen, de olika träningsformerna och hälsoeffekterna går inte att ta miste på.

- Vi har tagit över gruppträningsdelen från Henke och Sofia på Active North Gym, berättar Nina. Vi har förstås fortfarande ett samarbete med gymmet, där vi även har lokalen med spinningcyklarna. Är arjeplogarna duktiga på att vara med?

- Vi vill ju locka igång fler, menar Nina. Det är många som är duktiga och Arjeplog var en gång i tiden Norrbottens friskaste kommun, men det var ett bra tag sen. Folkhälsan i hela länet ligger i botten och det vill vi hjälpa till med och vara ett verktyg för att ändra på.

- Vi saknar män och yngre deltagare, tycker Åsa. En manlig instruktör skulle vi gärna vilja ha.

Man behöver inte anmäla sig till varje pass utan det är bara att dyka upp. Exempel på olika pass: Skivstångspump – skivstångsträning med fria vikter.

Spinning – cykling på särskilda spinningcyklar.

Box & body – boxning inspirerat av kampsport.

Kickbox – slår med paddar och boxhandskar.

Core – mage och ryggträning.

Vattengympa – gympa i bassängen.

Tabata – högintensiv träning.

Passen är 45-60 minuter - Vi försöker fylla spektrat med olika typer av träningar, säger Nina. Inför t ex löpsäsong eller skidsäsong anpassar vi träningen därefter.

- Utegympa kör vi också ibland när vädret tillåter, berättar Bitte Westerlund.

- Träningskompaniet har så många olika träningsformer och lockar man nån att börja så finns så mycket att välja mellan, tycker Linda Karlberg.

- Det ska ge nåt när man tränar, menar instruktörerna: Emma Palopää, Åsa Lundberg, Nina Samuelsson, Maria Samuelsson, Linda Karlberg och Bitte Westerlund.

Saknas på bilden gör instruktörerna Stina Ederlöv, Frida Holmgren, Maria Mattsson, Anna Nordqvist och Sofia Finnsson.

- Det blir gratispass hela vecka 43, som en morot att komma och testa, berättar Nina.

- När vi får chans så brukar vi träna med nån skolklass, berättar Emma Palopää.

- Meningen med gruppträning är att man ska känna sig nöjd efteråt och får ett resultat efter allt jobb och slit, tycker Nina. Alla ska känna sig välkomna och det ska vara en gemenskap - man blir sedd när man tränar i grupp.

Alla instruktörer planerar sina egna pass utifrån sin egen personlighet och musiksmak.

- Det är sen upp till varje deltagare att anpassa träningen efter sig själv, menar Maria Samuelsson. Man kanske måste vila ibland eller välja lättare vikter, det gör absolut ingenting.

När jag frågar vad det är som gör att de väljer att vara instruktörer, så är tjejerna eniga: - Vi brinner för vår uppgift.

- Det är kreativt och roligt att planera passen, trots att det kan vara tufft att få ihop musik och övningar ibland.

- Det ger en kick att se glädjen när de som tränar gör framsteg.

- Man får mycket energi.

- Förhoppningen är en egen lokal där vi kan vara hela tiden och anpassa träningstiderna efter önskemålen, förutom vattengympan då vi är i bassängen på Sporthallen.

Så om någon vet en lokal där vi kan hyra in oss, så vore vi tacksamma. Det behövs en del golvyta och eventuellt en dusch, men dusch är inte ett måste, menar tjejerna.

Planen är att utveckla verksamheten med nya idéer och nya aktiviteter. Tjejerna berättar också att de både vill finnas för arjeplogare, turister, biltestare och även andra som besöker kommunen. De hoppas i framtiden kunna investera i lite ny utrustning, som redskap, annan musikanläggning m.m.

10

Träningsvilliga instruktörer: Åsa, Nina, Maria, Emma, Linda och Bitte.

En hemsida planeras, annars kan man läsa mer på Facebook eller den information som finns uppsatt på olika anslagstavlor.

Arjeplogar’n

”Livsviktiga steg mot bättre hälsa”

Månadens Ulrika

Hjärt-lungfonden berättade i ett pressmeddelande 22 september om Trappans dag: ”Syftet med dagen är att sätta ljus på att vi rör oss allt mindre idag och att det ökande stillasittandet hotar både vår fysiska och psykiska hälsa. Bakom dagen står folkhälsoinitiativet 100trappsteg tillsammans med Karolinska Institutet samt organisationerna Suicide Zero, Hjärt-Lungfonden och Generation Pep.

Nu lider svampsäsongen mot sitt slut – jag skriver lider fast det är nog inte svampen som lider, utan det är jag som lider. Fast å andra sidan blir jag helt uppslukad och näst intill manisk under svampsäsongen, så den kanske är lagom lång för min del. Sen är inte prokrastinering aktuellt ens för mig under svampsäsongen. Allt går så fort då, svampen växer fort, krypen invaderar svamparna, och i värsta fall har helt plötsligt ”min” svampskog som alltså inte är min på riktigt, avverkats. Allt är till låns, allt är förgängligt. Men när en dörr stängs gäller det att hitta en annan öppen dörr (läs: hitta ny svampskog).

- Ökad fysisk aktivitet i form av ökad vardagsrörelse skulle kunna förhindra stort mänskligt lidande, men också innebära enorma besparingar då de stora folksjukdomarna kopplade till stillasittande idag kostar samhället stora summor. Ska vi nå hållbarhetsmålen i agenda 2030 är det dags att gå från ord till handling, säger Mattias Sunneborn, ambassadör för Suicide Zero och en av initiativtagarna bakom 100trappsteg.

Ett stort antal studier runt om i världen visar tydligt att stillasittande och vårt moderna rörelsemönster innebär stora hälsofaror. Vi har aldrig suttit stilla så mycket som i dag. Exempelvis visar en kartläggning att svenska män och kvinnor i övre medelåldern tillbringar i snitt nio till tio timmar sittande per dag. Nästan detsamma gäller för barn.

En ny undersökning av 5-åriga svenska barn visar att de sitter i snitt nio timmar om dagen.

Detta kan få stora konsekvenser för hur vi mår i framtiden. På sikt ökar långvarigt, oavbrutet stillasittande risken för många vanliga hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke, typ 2 diabetes, demenssjukdomar, depression, ångest och stressrelaterad ohälsa. Stillasittande orsakar redan i dag lika många förtida dödsfall i världen som rökningen.

Fast när det gäller dörrar kan det ibland vara bra att stänga dom. T.ex om det är myggigt ute, eller svinkallt, då är det dumt med öppna dörrar. Mentala dörrar kan också behöva stängas, i alla fall för mig. Ibland har jag så många dörrar öppna i mitt huvud att det blir fullständigt korsdrag och dessutom slår dom i varann ibland. Det är inte roligt.

En annan sak med dörrar som däremot är lite roligt är att i Tornedalen lutar vissa fortfarande kvasten mot dörren när dom inte är hemma, fast numer låser dom visst också (har jag hört). I dessa hösttider med inbrott m.m känns det inte som en lysande idé så jag vet inte om dom fortfarande gör det. Ska kolla nästa gång jag åker dit.

No niin. Jag verkar ha lite korsdrag i huvudet nu, jag tror mina ord blåst bort, eller också har dom fastnat i spindelnäten i svampskogen. Hoppas det dröjer än ett tag innan det blir snö i skogen. För länge sen väntade jag lite för länge med att åka till ett taggsvampsställe, snön hann före. Ge upp då? Nädå, jag åkte dit, krafsade bort snön, plockade taggsvamparna och åkte hem och stekte dom. //Ulrika

- På Trappans dag uppmanar vi alla att gå minst 100 trappsteg. Forskning visar att varje steg, varje minut räknas och har större hälsoeffekter än vi trodde tidigare, säger professor, Mai-Lis Hellènius, Karolinska Institutet.

Fördelar med att ta trappan: Att gå i trappor är utmärkt träning för både kondition och muskelstyrka.

Lårens och rumpans muskler är kroppens största och har stor betydelse för vår hälsa.

Trappor finns över allt, inomhus och utomhus, i och runt våra hem, på våra arbetsplatser, på skolor, i butiker, på sjukhus och vårdcentraler. Det kräver ingen förberedelse eller utrustning.”

Mer fakta: ”Folkhälsoinitiativet leds av Mattias Sunneborn, före detta längdhoppare med bland annat ett EM-guld och ett VM-silver samt Jenny Åkervall​, journalist, talskrivare och författare, som uppmanar alla att gå 100 trappsteg varje dag, under resten av livet, för att få bättre kondition, bli starkare och må bättre.”

Följ gärna @100trappsteg på instagram #100trappsteg För mer info: www.100trappsteg.se Arjeplogar’n

Foton: Ulrika Westerlund

11

Makarna Rekonius valde att flytta från Göteborg Redaktör’n har träffat makarna Mats och Marianne Rekonius som bor sedan ett år tillbaka i Hällbacken mellan Laisvall och Adolfström. Redan 2008 köpte de stugan och använde den som fritidshus medan de bodde i Göteborg.

Mats är en berättare av rang och här får ni även ta del av några av hans berättelser om sitt liv.

Mats är uppvuxen i Laisvall tillsammans med fem syskon.

Där tillbringade han sin ungdom och efter grundskolan flyttade han till Piteå där han läste elektronik och sen datakommunikation. Under permissioner från lumpen och under ett sabbatsår från skolan, arbetade han i Laisvallgruvan som laddare.

- Men jag var livrädd att bli fast utan jag ville vidare, berättar Mats. Så när de ringde från Arjeplogs kommun och vid 22-års ålder erbjöd mig jobb som vikarierande klassföreståndare för en åttondeklass, så tackade jag ja. Där lärde jag ut matte, fysik och kemi under några månader. Men jag hade sökt två jobb i Göteborg och blev erbjuden båda, så jag åkte ner för att välja vilket jag skulle ta och det blev hos Canon.

Där började jag 1985 och jobbade hos dom i två år. Sen började jag på Databolin som hade dataservice åt många stora företag och banker runt om i landet. Därefter jobbade jag på ytterligare två andra dataföretag.

Mats berättar vidare och nämner sitt musikintresse.

- Julen när jag var elva år fick jag en Gretsch elgitarr av pappa och började spela med honom. Vi turnerade både i Finland och Norge, ibland tillsammans med Enar Hjukström från Arvidsjaur. Vi spelade i radio redan när jag var elva.

När jag bodde i Göteborg kom jag in i stadens musikliv med gruppen Playground. Vi spelade på klubbar i stan och hade även en spelning i London. Sångerska var den numera kända Patricia Page. Vi spelade soul, funk och blues och de andra hade det som heltidsjobb medan jag arbetade vid sidan av. Det blev lite för mycket, så jag slutade i bandet.

- Jag började sen i en kör i Göteborg. Helt plötsligt hade nån i kören fått tag i en rysk kör för ett kulturutbyte. Vi åkte till Ryssland för att turnera runt i Moskva på både barnhem, kulturevenemang och några större scener. Vi hade med oss Carl-Einar Häckner som trollade för publiken och konferencier var Ana Martinez.

- Vid ett tillfälle kom vi till en stor scen på deras aveny Arbat som var tom. Där riggade vi upp hela vår utrustning och började sjunga. Helt plötsligt är det flera tusen människor som lyssnar på oss. Dom hade väl aldrig sett ett utländskt band på en utomhusscen i Moskva, så det blir ett

12

Från gården har man utsikt mot Krappesvare.

Stugan hade varken el, vatten eller avlopp när Marianne och Mats köpte den. Nu håller de även på att bygga en timrad gäststuga.

jäkla tryck. Dom sjöng med till ABBA-låtarna vi sjöng och vi hann väl sjunga sju-åtta stycken innan det blev helt tyst.

Det var enligt rykten nån från Politbyrån som hade ryckt ut sladden… Men efteråt fick vi skriva autografer och folk var helt galna.

- Tanken var att hela resan skulle bli en film och vi hade ett filmteam med oss, men det blev aldrig nåt av det. Precis när vi var i Ryssland så föll muren, så det var betydligt lättare att komma ut ur landet än in.

- En av medlemmarna i Playground ordnade 1991 ett musikerjobb på en klubb åt mig och honom som en duo på ön Skiathos i Grekland, dit vi åkte i en Cheva van fullproppad med musikutrustning. Det var mycket folk på klubben, men redan efter några dagar gick dom i konkurs. Vi lyckades hanka oss fram ett tag, genom att spela på några olika pubar. Pengarna räckte däremot inte att leva på så vi använde upp dom kronor jag hade på mitt kontokort tills dom var slut. De sista pengarna räckte bara till en fralla och en vattenmelon. Det tog vi med oss ut på en pir där vi satte oss för att äta. Vi satt och skrattade och grät om vartannat tills vi blev tilltalade av en kille från Nya Zeeland som arbetade som massör på ett av lyxhotellen – Pallas. Han hade hört oss spela och hade på eget bevåg berättat för hotellmanagern om oss och föreslog att vi skulle spela vid hotellets pool, så inte gästerna skulle åka in till stan utan stanna vid poolen.

Vi åkte på en provspelning och det blev succé. De sålde fem gånger så mycket i baren som tidigare. När sedan ett annat hotell inom koncernen hörde talas om oss så ville dom också ha oss. Det hotellet hette Princess och låg lite närmare stan. Vi gjorde ett schema där vi spelade en timme varje dag på vardera ställe och var lediga på söndagar. Vi fick 40 000 drakmer per kväll (då ca 1700 kr). Jag tror aldrig jag tjänat så bra, med tanke på de låga utgifterna, eftersom vi fick både gratis mat och boende. Tänk, från att inte ha haft en krona kvar till att ha fullt med sedlar under förarstolen på Chevan, berättar Mats glatt. Där blev vi kvar i tre år.

Efter åren i Grekland åkte Mats hem till Göteborg och började arbeta på IT-avdelningen på Skanska och 1997 träffades han och Marianne.

Marianne är född i Östersund och uppvuxen i Hallstahammar. Hon kom till Göteborg 1989 där hon jobbat administrativt mest med löner och ekonomi.

Mellan 2004 och 2019 arbetade hon på Göteborgsoperan på personalavdelningen.

Arjeplogar’n

till stugan i Hällbacken - Vi kan sakna kultur, menar de båda. Eftersom Marianne jobbade på operan så fick de gå på genrep och har sett många föreställningar (opera, musikaler och dans).

Hur kom det sig att ni köpte stuga i Hällbacken?

- Vi var inte alls ute efter nån stuga här uppe, berättar Marianne. Vi var till Laisvall och Gautosjö ibland, men tänkte bara att det skulle vara bra med ett litet utrymme där man kunde lämna lite grejor.

- Men en dag när jag googlade på ”häll” för att vi behövde nåt att lägga i trädgården i Göteborg, så dök annonsen med den här stugan i Hällbacken upp, säger Mats. Det var en bild från sjön med vattnet och stugan och då blev jag eld och lågor. Jag visste inte ens att stugan fanns. Det var ursprungligen en bagarstuga i Jörn som hade flyttats hit i början av 60-talet.

- När affären var klar i november-december 2008, så åkte vi hit över julen. Vi fick plumsa i snön från Adolfströmvägen och sköt resväskorna framför oss. När vi kom till stugan var det -18 grader inne. Vi eldade i öppenspisen, så på morgonen var det plusgrader i alla fall. Då fanns ingen ström eller andra bekvämligheter.

Vad var det som gjorde att ni flyttade upp?

- Jag var IT-chef sista sex åren på Tuvebygg, berättar Mats. Jag var aldrig ledig utan var alltid tvungen att vara tillgänglig. Även då vi var här uppe.

- Vi hade pratat om att flytta norrut och pratade först om Skellefteå och Luleå, säger Marianne. Men vi tyckte att det skulle bli bökigt att bo kvar och sälja huset i Göteborg och samtidigt söka jobb här uppe. Så vi pratade lite fram och tillbaka och tänkte att vi kanske skulle bo i stugan tills vi vet. Vi bestämde en dag då vi skulle säga upp oss båda två, så vi gjorde det samtidigt.

- När vi flyttade hit så såg vi ju bara möjligheter att försöka vara så självförsörjande som möjligt. Vi tänker t ex använda solceller så långt det går. Sen har vi börjat med bokashi, så vi trodde inte våra ögon när vårt trädgårdsland producerade mängder av grönkål, potatis, sockerärtor m.m. Det gynnsamma klimatet här i Hällbacken tror vi också är avgörande.

Vi har t ex nästan alltid sol och det har varit mycket torrare och varmare här än i närområdet. En annan viktig orsak var att komma närmare Mats syskon och syskonbarn.

Foto: Privat Paret njuter av tillvaron och tillbringar mycket tid utomhus, både sommar och vinter.

De tar dagen lite som den kommer och anpassar sina aktiviteter efter väder och vind.

Arjeplogar’n

Foto: Privat En röding på 5,1 kg har makarna fått på nät i Laisan.

Hunden Maia som är av rasen Kleiner münsterländer är 1,5 år och verkar redan vara en lovande fågelhund.

- Vi planerar även att skaffa höns nästa sommar och kanske en bikupa. Fisk har vi i Laisan så vi klarar oss och vi gör även eget smör, eget bröd, egen saft, egen yoghurt och egen halloumiost. Bär och svamp plockar vi också och förädlar.

Både Marianne och Mats tränar löpning och har sprungit både Stockholm maraton och New York maraton, samt maraton i Frankrike. Redan under nästa år planerar de att genomföra Stockholm maraton igen och året därefter New York maraton.

- Löpning är ett bra sätt att hålla igång kroppen, menar Mats. Vi har legat lite lågt ett tag, men redan första oktober tänker vi börja med träningen igen.

- Det finns alltid nåt att göra, så vi har inte hunnit vara så sociala. Blir det däremot en solig fin dag så åker vi och plockar svamp eller gör nåt annat. Inte står vi och hugger ved då. Nya familjemedlemmen, hunden Maia, tar och får också mycket tid. Sibiriska katten Lizzy har hunnit bli nio år och hon har följt med från Göteborg.

- Jag trivs som bara den här, berättar Marianne. Tidigare var det nästan med sorg i hjärtat som jag åkte tillbaka till Göteborg när vi bara var här på fritiden. En av anledningarna till att vi flyttade upp är årstiderna. Jag tänkte där nere att jag klarar inte en vinter till. Från oktober till mars är det bara grått, grått, grått och horisontellt regn. Det går inte att göra nånting. Du kan varken åka skidor eller skridskor utan vintern är bara en transportsträcka. Det är även skönt att slippa mördarsniglar och fästingar. Biltrafiken blev också orimlig, så de tre milen till jobbet kunde ta 1,5 timmar, plus tid att hitta parkering.

- Jag har räknat ut att vi satt 22 timmar per vecka i bilen, berättar Mats och säger samtidigt att han tycker att det är jätteskönt att vara tillbaka i hemtrakterna.

13

Hjärngympa:

Startar 15 september, OBS! ny lokal (Biografen) Vi träffas tisdagar mellan kl.13.00 -16.00. Alla Välkomna!

Information: Ulla Lundqvist 070-371 07 31

Medlemsmöte med Surströmming:

välj 7 eller 8 oktober kl. 16.00,

SIMLOC:s lokaler Lugnetvägen 18 OBS! Max 50 personer per dag, välj själv vid anmälan

Pris: 100 kr Inkl. kaffe, alternativ till strömming finns.

Inbjuden gäst båda datum: Nya kommunalrådet Isak Utsi Underhållning, Frågesport samt Brödlotteri.

OBS! Vi lottar ut hembakade alster.

Lämna gärna in dina specialiteter.

Anmälan senast måndag 5 oktober. till: Karen Ingebrigtsen 076-116 22 10 Ulla Dahlberg 070-280 85 76 Britt-marie Hansson 070-558 85 76

Musikcaféer!:

OBS! Alla välkomna!

Gratis!

Slagnäs: Församlingshemmet, 12 oktober, kl. 18.00 Underhållare: Martin och Ronald

Laisvall: Klubbstugan, 27 oktober, kl. 18.00 Underhållare: -------

Mer information: Karen, Ulla, Britt-marie, telefon se ovan.

Kamratcirkel!:

Med hälsan i behåll (har startat)

Gemensamma promenader, nya-gamla-eller tänker du bli- PRO:are. Kom! (med eller utan hjälpmedel)

Cirkeln är gratis!

Start tisdagar kl. 10.00 Centrum: Hangaren, Info: Ulla Lundqvist 070-371 07 31, Vanda Wallström 070-521 60 27 Öberget: Parkering Kyrkogården, Info: Lena Lundström 070-608 87 24, Gunilla Lestander 0961-613 18

Rörelseträning i vatten:

Har startat, vi träffas fredagar Sporthallen Arjeplog Bassängtid kl, 15.00-16.00 Välkomna!

Information: Charlotte Nordgren 076-82 555 62, Ulla Lundqvist 070-371 07 31

14

Arjeplogar’n

Tack

Privat LOPPIS 2-4 oktober rk Bakve

Fredag och lördag 10-16 Söndag 10-15

Fika

i f.d. Viltaffär’n, bredvid Verona Vi har handsprit och handskar och hoppas att du stannar hemma om du känner dig sjuk.

Välkomna!

Varmt Tack till alla Er som på olika sätt hedrat minnet av

Stig Lundgren

vid hans bortgång och minnesstund

Gunborg

Föreningsannons IBF Argentum91 matchprogram Följ oss på vår Facebook IBF Argentum91, för information och senaste uppdateringarna gällande matcher och livesändningar.

3/10 kl. 13:30, Flickor röd - Kiruna AIF 3/10 kl. 16:00, Herrar - Kiruna AIF 10/10 kl. 11:30, Wibax IBF Piteå - Pojkar röd 10/10 kl. 11:30, Öjebyns IBF - Damer 10/10 kl. 13:30, Wibax IBF Piteå - Flickor röd 10/10 kl. 15:30, Wibax IBF Piteå - Pojkar röd 11/10 kl. 13:00, Flickor röd - Luleå SK 11/10 kl. 15:30, Pojkar röd - Luleå SK 17/10 kl. 13:00, Damer - IBK Boden 20/10 kl. 19:00, K4 IF - Herrar Arjeplogar’n

Temadagar - recept Numera finns det massor av temadagar i almanackan och några av dessa är Kanelbullens- och gräddtårtans dag 4 oktober.

I år riktar jag in mig på den 18 oktober då chokladmuffins har en egen dag. Därför kommer här ett smaskigt recept.

Smakligt fika!

20 chokladmuffins: 2 ägg 3 dl socker vispas ihop, tillsätt sen 2 tsk vaniljsocker 1 krm salt 4 msk kakao 1,5 dl vetemjöl 100 gr smält smör Klicka 1 msk i varje muffinsform och grädda i 160 grader i 15-20 minuter.

Fyllning: 100 gr smör 4 msk socker 2 tsk mjöl 4 tsk kakao 2 dl grädde Koka allt till en simmig massa och klicka sen ovanpå muffinsen EFTER gräddningen.

15

A n na - med rötter i A rjeplo g, ger u t si n första bok Anna Fridh, född Westerlund, är idag 48 år och har gett ut boken En pil i mitt hjärta. Hennes mamma är från Långviken och mormor hette Svea Lestander. Hennes pappa har vuxit upp på Öberget med sina föräldrar Alice och Sixten Westerlund.

Anna har vuxit upp i Skellefteå och var ofta i Långviken på helger och lov. Familjen har stuga i Långviken och där är de så ofta de hinner.

- Jag känner mig som hemma där, säger Anna.

Hon åkte ut i världen efter gymnasiet och pluggade och reste, träffade sin blivande man och bildade familj i Östersund.

- Jag har alltid tyckt om och velat skriva. Under uppväxten skrev jag mycket, men under många år blev skrivandet endast i jobbet eller för studier. Det skönlitterära skrivandet blev det inte så mycket av förrän första barnet kom när jag var 37 år. Då hade jag lite tid emellanåt så då kom jag på att nu ska jag skriva igen. Det var drygt tio år sedan. Jag tog upp en gammal berättelse som jag försökt skriva på när jag var tonåring, berättar Anna.

- Boken som är på 250 sidor, handlar om en föräldralös 15årig flicka som heter Klara och har vuxit upp i Stockholm.

Hon kommer till en stor herrgård utanför Bräcke i Jämtland och ska jobba som barnpiga. Den handlar om hennes liv i gränsen mellan barndomen och vuxenlivet under början av 1900-talet. Det var ju innan vi hade ett välfärdsland med socialbidrag och dagis. Boken beskriver bl a kontrasten mellan stad och land. På herrgården möter hon familjen hon ska jobba för; herr och fru Jensen med dottern Emelie som Klara ska ta hand om. På gården finns även Emelies mormor Adela som är den som styr och ställer. Parallellt pågår historien om Klaras moster som finns kvar i Stockholm, ensamstående med sju barn.

Med rötter i Arjeplog och Långviken, planerar Anna att nästa bok ska utspela sig i området.

En dag händer nåt som förändrar allt, berättar Anna hemlighetsfullt.

- Jag märkte när jag jobbade på med boken och åren gick att jag faktiskt bakade in ganska mycket av mina egna erfarenheter i det här. Jag hade åkt till Belgien som 20årig och kommit till en för mig främmande miljö. Så den innehåller lite reflektioner av mina erfarenheter och även mitt intresse för den här tidsepoken, menar Anna.

- Nu när den varit ute och funnits ett tag så har jag märkt att den uppfattas som lättläst och har ett bra tempo. Det händer mycket och den är spännande och generationsöverskridande. Många äldre läser den och man kan ta till sig den i olika åldrar, det tycker jag är jätteroligt.

- Den kom ut i mars och jag hade planerat att åka ut och prata om boken, men Corona kom emellan. Jag hoppas kunna åka runt senare, säger Anna.

- Det har varit en spännande och lång process att skriva den här boken och jag har lärt mig mycket. Jag har skrivit om och ändrat och filat på formuleringar. Jag har inte haft möjlighet att sitta på heltid och skriva utan det har varit stulna stunder. Under tiden har vi fått tre barn och jag både pluggar till lärare och jobbar på Tillväxtverket.

- Jag tror stenhårt på boken och har fått så fin respons. Det har efterfrågats en fortsättning, men det är många historier på kö i huvudet som vill komma fram. Jag planerar däremot en ny bok med anknytning till trakterna kring Arjeplog, närmare bestämt i Långviken.

Annas debutbok heter En pil i mitt hjärta och utspelar sig utanför Bräcke i Jämtland.

En pil i mitt hjärta finns som ljudbok och på många bibliotek. Den kommer även att finnas signerad på Silvermuseet.

Nästa Arjeplogar’n kommer onsdag 21 oktober 2020, inför skollov, halloween m.m.

Manusstopp fredag 9 oktober. Välkommen med er annons!

Redaktör och ansvarig utgivare: Mona Piribauer, Piribauer Media. Korrekturläsare: Monika Juhlin. mona@arjeplogarn.se, 070-669 29 48, www.arjeplogarn.se Tryck: Lulegrafiska, 0920-24 77 90