PC „Banginis“ pavasaris

2

3

Medinis paveiksliukas PRISMA

39,90 Lt

4

5

8.

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

Maisto kiekis, g šė 200 g Pusryčiai Avižinių dribsnių ko 1 vnt.

Bananas 0g Veršiena (kepta orkaitėje) 20 Pietūs 150 g Makaronai 200 g Burokėliai 2 arbat.

Aliejus šaukšteliai 150 g Užkandis Liesas jogurtas 1 vnt.

Vakarienė Virtas kiaušinis 1 šaukštas Liesas majonezas 1,5 riekelės Duona su grūdais 1 vnt.

Pomidoras Viso: Maistas

22

Maisto Maistas kiekis, g 2 riekelės s ai ūd gr su na uo D Pusryčiai 50 g Fermentinis sūris 30 % 1 vnt.

Pomidoras 200 g kė en M Pietūs 200 g Ryžiai 200 g Pekino kopūstai 100 g Paprika ½ šaukšto Aliejus ½ vaisiaus as ut ifr re G s di Užkan 150 g s pa ke ap s kė rš Va Vakarienė 2 šaukštai Liesa grietinė Viso:

Energinė vertė, kcal.

380 470

70 310 1230

Energinė vertė, kcal.

330 470

100 320

1220

Maistas s varškės sūris Pusryčiai Liesa s Sviesta ais Duona su grūd Bulvės Pietūs Kalakutiena Kopūstai Morkos Aliejus uogės Užkandis Vyn košė Vakarienė ryžių (1 %) Pienas Razinos

Energinė Maisto vertė, kcal. kiekis, g 330 150 g 1 šaukštelis 1 riekelė 480 2 vnt.

150 g 200 g 100 g 0,5 šaukšto 100 140 g 320 200 g 1 stiklinė 30 g 1230 Viso:

23

Energinė aisto M Maistas vertė, kcal. kiekis, g 350 g 0 20 šė Pusryčiai Grikių ko 1/2 stiklinės Pienas (1 %) (košei) 1 vnt.

Bananas 490 ėlė in ūt Vištos kr Pietūs 200 g (kepta orkaitėje) 2 riekelės Duona 200 g Kopūstai 100 g Morkos 0,5 valg. šaukšto s ju Alie 100 150 g s rta gu jo 290 Užkandis Liesas 0g 20 ai Vakarienė Makaron ris 2 šaukštai Tarkuotas fermentinis sū 1 vnt.

Pomidoras 1230 Viso:

Maisto kiekis, g Pusryčiai Duona su grūdais 2 riekelės Rūkyta jautienos filė 60 g 1 arbat. šaukštelis Sviestas 1 vnt.

Agurkas 200 g Jūros lydeka Pietūs 2 vnt.

Bulvės 200 g Morkos Neriebus majonezas 1 šaukštas 2 vnt.

Užkandis Obuolys 100 g Vakarienė Liesa varškė 125 g Jogurtas 4 vnt.

Grūdų paplotėliai („Duoniukai“) Viso: Maistas

Maisto kiekis, g 1 vnt. rške Pusryčiai Lietinis su va 1 vnt.

Kivis 260 g Balandėliai Pietūs 2 vnt.

Bulvės 200 g 24 Burokėliai 100 g Konservuoti žali žirneliai 1 šaukštas Neriebus majonezas 125 g tas Užkandis Liesas jogur 1200 g Vakarienė Kopūstai 100 g Morkos 1 šaukštas Aliejus 2 riekelės Duona Viso: Maistas

Energinė vertė, kcal.

300

Energinė vertė, kcal.

380

490

140 280

1210

490

90 330

1210 Maistas ibsniai Pusryčiai Avižiniai dr Liesas jogurtas Obuolys Tunas (savo sultyse) Pietūs Makaronai Kopūstai Morkos Aliejus Užkandis Pasukos Grūdų paplotėliai Vakarienė Omletas Duona Pomidoras

Energinė Maisto vertė, kcal kiekis, g 340 50 g 125 g 1 vnt.

450 1 dėžutė 150 g 200 g 100 g ½ valg. šaukšto 130 1 stiklinė 2 vnt.

Iš 1 kiaušinio 280 2 riekelės 1 vnt.

1200 Viso:

26

4.

27

28

29

111,75 Lt + WDŖNş 96,85 Lt + WDŖNş 74,50 Lt + WDŖNş 104,25 Lt + WDŖNş 90,35 Lt + WDŖNş 69,50 Lt + WDŖNş

30

prisma.lt NAUJIENA

134,25 Lt + WDŖNş 116,35 Lt + WDŖNş 276,75 Lt + WDŖNş 239,85 Lt + WDŖNş 184,50 Lt + WDŖNş

89,50 Lt + WDŖNş

prisma.lt

Firminio logotipo spalvos: Spaudos darbams (CMYK) - C-0 M-0 Y-0 K-0 (white) C-100 M-90 Y-0 K-25 (vivid blue) Daþymo darbams - RAL9016 ir RAL5002 Lipni plëvelë

- ORACAL 641 -( 049 king blue )