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Miembros de la Junta y fundadoras: Fundadoras (foto drcha.: Antonia, Pilar, Berna e Isa. Miembros de la dirección (foto izq.): (de pie) Placida, Núria, Conchi e Isa, ( sentadas) Pilar , Berna, Teresa y Antonia ( aunque no esté en la foto)

INDICE 1

Pacientes al Servicio de Pacientes

Programas y Proyectos: 1. Prevención e información sobre el cáncer. 2. Estética Oncológica:Belleza y Cáncer. 3. De Recuperación, mantenimiento y distracción: El Hilo de la Vida. 4. Ejercicio Físico: Camina. 5. Programa de voluntariado: PICAMA 6. Publicaciones

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Encuéntranos en: 1. Molins de Rei 2. Barcelona, 3. Badalona-Sant Adrià del Besòs 4. Sabadell

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1. PACIENTES AL SERVICIO DE PACIENTES

PICAM, Prevenció i Informació Càncer Molins, es una entidad declarada de utilidad Pública que se creo en el 2004.

Dicho así, suena muy frio, la verdad es que, en ese año íbamos paseando por el barrio donde vivimos en Molins de Rei y se nos ocurrió crear una asociación para informar sobre el cáncer, su prevención y diagnóstico precoz porque, sencillamente, habíamos o estábamos pasando por esta enfermedad y, quisiéramos o no, nuestras vidas habían cambiado, habíamos tenido que hacer frente, solas o con nuestras familias, a una gran dificultad a, un laberinto que en un principio nos pareció sin salida y oscuro pero allí estábamos, habiendo salido de él. Aún así, lo que más nos preocupaba ( por no decir que nos aterraba) era que nuestras familias tuvieran que pasar de nuevo esa experiencia, que nuestras hijas o hijos tuvieran que pasar por lo mismo. Desde el primer momento estuvimos de acuerdo en lo siguiente: en informar sobre la importancia del diagnostico precoz( que era justamente lo que a nosotras nos había salvado la vida); sobre la importancia de estar bien informados y; en tercer lugar, ir poniendo esos servicios y atenciones que, a nosotras nos hubiera gustado encontrar cuando pasamos por la enfermedad y que no tuvimos, tanto para nosotras como para nuestras familias. Así, en los años siguientes y hasta la actualidad, nos hemos dedicado a ello a través de nuestros programas que a continuación os explicaremos. Todos ellos son gratuitos para pacientes oncológicos y hematológicos o algunos a muy bajo coste.

Por eso nuestro lema es: “Pacientes al servicio de pacientes”

2. PROGRAMAS Y PROYECTOS A continuación encontraréis nuestras actividades y talleres que encasillamos en diferentes programas . Gracias al trabajo de nuestras voluntarias, colaboradores y a las subvenciones de diferentes organismos podemos ofrecerlas gratuitamente o a un coste muy bajo a los pacientes y a sus familiares. Consulta en qué centro las ofrecemos. Puedes hacerlo a través de nuestra web en el apartado de agenda. www.picam.eu O bien, ponte en contacto con nosotras para más información y suscripciones en:

Mòvil o whatsapp: 672021403 por correo electrónico: info@picam.eu

1. PREVENCIÓN Y INFORMACIÓN A través de este programa difundimos la prevención del cáncer, la importancia del diagnostico precoz y los avances en la investigación. Puedes a hacerlo: 1.

suscribiéndote

nuestro

boletín gratuito, “Onco”

facebook: PicamPrevenció

twitter: BPelus,

En nuestra web: www.picam.eu

programa de radio “PICAMA” : todos los martes en Radio Molins de Rei en la frecuencia 91.2FM o online.

Youtube: busca Prevenció i Informació Càncer Molins. (verás nuestros videos

asistiendo a nuestras charlas. ( consulta nuestra agenda en la web)

2. BELLEZA Y CÁNCER Programa en estética Oncológica para dar respuesta a las necesidades de las pacientes por el cambio de imagen provocado por las secuelas del tratamiento oncológico.

BANCO DE PELUCAS

Pelucas en préstamo gratuito. Provienen de donaciones de pacientes que las han dejado en buen estado. Las higienizamos y las dejamos a punto para que otras pacientes las puedan utilizar. Te llevas la que te gusta y mejor te queda , enseñamos como ponértela y mantenerla y durante el tratamiento la puedes cambiar sin problemas. Es un servicio para pacientes con pocos recursos económicos pero si éste no es tu caso y te puedes permitir una, no te preocupes: te asesoramos en cómo te la tienes que comprar.

TALLERES EN PAÑUELOS, COSMÉTICA Y MAQUILLAJE Donde aprendes a hacerte y a ponerte un pañuelo, a cuidarte la piel , mejorarla y a maquillarte: disimula cejas, pestañas y a tener un buen color de tez. Incluye el material y es impartido por una profesional

3. EL HILO DE LA VIDA En PICAM creemos que el cáncer cambia la vida pero, no la rompe. Está sigue como un hilo que entreteje nuestro día a día al que nos tenemos que adaptar. Para paliar la brusquedad de este cambio hemos creado este programa con actividades para pacientes que le ayudan a continuar con su actividad y relaciones cotidianas y a adaptarse a sus nuevas circunstancias minimizando los altibajos emocionales y las secuelas de los tratamientos. Talleres grupales o servicio individual en coaching: como ayuda a la adaptación a la enfermedad y posteriormente a recuperar su normalidad.

Talleres de memoria y mantenimiento cognitivo: para mejorar la falta de concentración de la que muchos pacientes se quejan de su pérdida durante el tratamiento y que les cuesta recuperar después de éste. Encuentros, Salidas culturales y colonias :para pacientes y sus familiares donde se convive y comparten experiencias mientras nos divertimos. Tallers para tratar el estrés, la ansidad y las emociones y ejercitar la relajación: Mindfulness, musicoterapia, arte-terapia, teatro terapia para mejorar su bienestar. Talleres de manualidades, bisutería y corte y confección para distraerse y donde aprender por ejemplo como hacernos nuestros propios pañuelos, personalizar nuestra ropa . Todos los talleres están impartidos por profesiones voluntarios.

4. CAMINA CAMINA es nuestro programa de ejerció físico para pacientes oncológicos y hematológicos, útil tanto para su recuperación, como prevención del desarrollo de limfedema y para incorporar el ejercicio como hábito de vida saludable.

Marcha Nórdica. Yoga y Técnicas de Relajación. Pilates Ejercicio acuático para mejorar y/o prevenir el linfedema. Ejercicio físico suave para Pacientes en traEn nuestra web encontraras ejercicios de pilates para hacer en casa Todos los talleres se imparten según demanda

Nuestros libros y revistas. Los pacientes podéis solicitar un ejemplar o bien se puede visualizar en www.picam.eu o en issuu/picam

5. PROGRAMA DE VOLUNARIADO : PICAMA Picam forma parte del “Cens de Entidades de Voluntariat de Catalunya” ¿Cómo formar parte? Contacta con nosotras . Escuchamos tu idea u ofrecimiento. Una vez aceptada, te haremos el convenio de voluntariado, según la nueva ley de voluntariado de la Generalitat de Catalunya. Dependiendo del tipo de voluntariado será necesario un periodo de formación y prácticas, cómo es el caso del Banco de Pelucas. La Picama representa al voluntario de Picam que ofrece su tiempo y conocimientos de forma desinteresada a los pacientes oncológicos y hematológicos y a sus familias. Nuestras voluntarias realizan gran parte de las actividades que forman parte de los programas explicados y participan también en la gestión interna de la entidad. Gracias a ellas se recaudan fondos para poder continuar con todas las actividades.

Todos nuestros voluntarios están asegurados mediante un seguro grupal.

CONTACTA Y SÍGUENOS EN : Nuestra web

www.picam.eu

Por correo electrónico

info@picam.eu

Teléfono

672-021-403

Facebook ( Messenger)

Picam Prevenció

Suscríbete a : Boletín mensual “Onco”

info@picam.eu

Youtube

Prevenció i Informació Càncer Molins

Visualización de revista en

www.picam.eu Issuu/picam

Radio Molins 91.2

Picama . Martes de 12:30 a 13H

COLABORADORES Queremos dar las gracias a nuestros colaboradores, a los que hace años que están con nosotras y los que se han incorporado recientemente, que nos ayudan en nuestra misión de dar soporte al paciente oncológico y hematológico Dra. Alba Català, especialista en dermatología. www.dermaassociats.com/quines-somos/ Mª Dolores Pérez Sancho especialista en micropigmentación. Amepo.org

Asociación Reiki Solidari que ofrece reiki de forma gratuita a los pacientes en Badalona. www.reikisolidari.org Alberto Costa: Profesor de Pilates. Servicio personalizado. Magda Jiménez, fisioterapeuta con experiencia y conocimiento en el cáncer de mama. https://es.linkedin.com/in/magda-jim%C3%A9nez-montes-

Roser Lanaspa, escultora que nos cede sus obras sobre “Compartir sentimientos” dedicadas al cáncer de mama. https://www.roser-art.com/español Centro de estética Ona en Badalona

https://www.facebook.com/OnaBadalona/ Laboratorios Roche-Posay que nos ayuda con el material dermatológica para que podamos realizar los talleres en estética oncológica . www.laroche-posay.es/ oncologia Fundación Solti. Por asesorarnos y formarnos en cuestiones ciétifica. Con los que colaboramos en por de la ciencia. https://www.gruposolti.org

Healthio: es el único evento que reúne en un mismo espacio a ciudadanos, pacientes, innovaciones médicas. http://www.healthio-global.com/

AYUDANOS A CONTINUAR: COLABORA APORTA TU DONATIVO A LA CUENTA : IBAN ES 6621000620250200157219 También puedes hacerlo en efectivo en cualquiera de los Bancos de Pelucas Todos los servicios son gratuitos para pacientes oncológicos y hematológicos porque van dirigidos a aquellos que no disponen de suficientes recursos económicos para tener un soporte adecuado durante el tratamiento.

Escultura de Roser Lanaspa

Nota: Para hacerte socio: contacta con nosotras. Son 35€ al año y podrás participar de todos los talleres y actividades al igual que los pacientes.

Hospitales donde puedes preguntar por el Banco de Pelucas y por PICAM en Barcelona: 

Hospital Clínic.

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Hospital del Mar

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Hospital Sant Pau

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La Vall d’ Hebron

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Hospital Municipal de Badalona

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Hospital Moisès Broggi

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Durant i Reynals. Institut Català d’Oncologia

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Can Ruti. Institut Català d’Oncologia.

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Hospital de Sant Joan de Déu de Martorell.

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Hospital de Mataró.

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Parc Taulí de Sabadell.

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Otros: Pregunta a tu infermera de referencia en tu hospital.