Plzeňský MAGAZÍN OKO V 2022

ZDARMA

V/2022

Plzeňský kraj

Psychologie

HUBNUTÍ

Advokátní

PORADNA

JAK VYDRŽET A NEPOLEVIT? Čtěte na str. 18

Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 2 · strana 3 ·

Psychologická

PORADNA Na dotaz odpovídá: PhDr. Michaela Miechová z psych. poradny Mojra.cz · strana 18 ·

uvnitř

14.

tematické strany ZDRAVÍ& KRÁSA

www.magazinoko.cz | www.facebook.com/magazinoko | www.OKO24.cz

2

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

SLOVO VYDAVATELE Zdravím vás u květnového vydání MAGAZÍNU OKO. Ani letos si neodpustím svěřit se vám s tím, že květen je můj nejoblíbenější měsíc. Myslím, že květen v našich končinách má v oblibě velká část populace. Měsíc lásky a optimismu, kdy celá příroda ožívá. My, stejně jako každý rok, v květnovém vydání přinášíme tematické stránky o zdraví a tak věřím, že i v letošním vydání si najdete něco zajímavého. Já osobně mám velkou radost, že již potřetí vydáváme OKO také v mutaci pro region Příbramsko. Máme už také na náš MAGAZÍN OKO z této oblasti celou řadu pozitivních ohlasů. V segmentu tiskovin zdarma je OKO se svým magazínovým čtením unikát, který vybočuje mimo tradiční obsah takových tiskovin. V minulém vydání jsme se vrátili opět k velké čtenářské soutěži, tentokrát o mobilní telefon a jsme rádi za vaši velkou odezvu.

I když dennodenně všude slyšíte o válce na Ukrajině, o ukrajinských migrantech, o špatné ekonomice, která se ani nestačila vzpamatovat z covidu a srazil ji na kolena Putin svou zločineckou válkou, nemohu se ani já na tomto místě této problematice úplně vyhnout. Chci jen říci, že mi je opravdu nesmírně líto všech obětí, a to zejména dětí a civilního obyvatelstva. Je pro mě nepochopitelné, že v Evropě je možné, aby se v této moderní, civilizované době vedla válka a navíc tak barbarská. A je mi opravdu líto, že někteří naši spoluobčané se vyjadřují na podporu ruského agresora. Pro mě jsou to lidé bez jakékoliv empatie, jejichž mozky uvízly ve středověku.

Vrátím se k začátku článku a k měsíci květnu. Květen svým optimismem přináší v sobě také naději. Tou nadějí by pro nás mohlo být, že válka na Ukrajině brzy skončí a Ukrajina bude zase svobodná a zločinci se budou zodpovídat ze svých činů.

Přeji vám krásné a nadějné dny.

Ing. Petr Šmíd, vydavatel MAGAZÍNU OKO, smid@magazinoko.cz

Kandidátka do SENÁTU je prý normální Pod hesly „JSEM NORMÁLNÍ“ a „CHRAŇME NORMÁLNÍ SVĚT“ oznámila v dubnu bývalá ministryně spravedlnos-

ti, česká právnička, rodinná advokátka, prezidentka Unie rodinných advokátů a spisovatelka JUDr. Daniela Kovářová zahájení své kampaně k podzimním volbám do Senátu v obvodu č. 7 (Plzeň-město) – jako nezávislá kandidátka.

JUDr. Daniela Kovářová jako dlouholetá rodinná advokátka chce svoji práci v Senátu ČR zaměřit právě na každodenními problémy života obyčejných lidí, tedy oblast, kterou kariérně velmi dobře zná.

JUDr. Daniela Kovářová se narodila v roce 1964 a již 27 let žije ve Štěnovicích u Plzně.

Pro svoji kampaň založila webové stránky na adrese: www.daniela2022.cz. (SP)

NAŠE VÝHERKYNĚ Do březnového vydání MAGAZÍNU OKO Příbramsko jsme zařadili hru o fitness náramek Xiaomi Mi Smart Band 6. Ten vyhrála paní Serhijenková z Příbrami, které jsme výhru předali osobně a u té příležitosti ji vyfotili.

Výherkyní chytrého telefonu Xiaomi Redmi 9A z dubnového vydání se stala paní Chvátalová z Benešova, která OKO nalezla při projíždění Plzní a jelikož ji obsahově zaujal, tak se rozhodla soutěžit.

Výherkyním ještě jednou srdečně gratulujeme!

Redakce, MAGAZÍN OKO

paní Serhijenková

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

3

Regionální potravina Startuje další ročník soutěže Regionální potravina Plzeňského kraje.

z regionálních surovin? Jste malý nebo střední podnik s max. 250 zaměstnanci?

Soutěž organizuje Ministerstvo zemědělství ČR ve spolupráci se Státním zemědělským intervenčním fondem již třináctým rokem na podporu regionálních producentů.

Vyrábíte kvalitní potraviny

Chcete se odlišit od konkurence? Přihlaste své výrobky do soutěže Regionální potravina Plzeňského kraje 2022 a získejte tuto prestižní potravinářskou značku.

Přihlášky pro maximálně 5 výrobků (v každé kategorii) je možné zasílat do 10. května 2022 na adresu Úhlava, o.p.s., Plánic-

ká 174, Klatovy nebo elektronicky na regionalnipotravina@uhlava.cz. Vítězové budou známi 25. května 2022, kdy zasedne hodnotitelská komise.

Zdroj: TZ Plz. kraj

(SP)

Advokátní PORADNA Na dotazy odpovídá:

JUDr. Jiří Vlasák ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2

OBCHODNÍÍ OBCHODNÍ SPOLEČNOST Dobrý den, v médiích jsem zaznamenal informaci o tom, že došlo k nějakým změnám zákonů, co se týče obchodních společností. Tyto změny by měly společnosti provést a oznámit to na obchodní rejstřík. Je to tak skutečně a co všechno se musí udělat?

Jan H., Příbram Relativně zásadní změny právní úpravy obchodních společností (podle zákona korporací), přinesl již zákon č. 33/2020 Sb., který nabyl účinnosti k 1. lednu 2021. Tímto zákonem byl novelizován zákon č. 90/2012 Sb., o obchodních korporacích (dále jen ZOK) a také zákon č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, v části týkající se právě obchodních korporací. Novela reaguje na poznatky z praxe či judikatury a cílí na problémy, které za posledních šest let od účinnosti ZOK vyvstaly. Právnické osoby

by tak měly pocítit úlevu zejména po stránce administrativní.

Z pohledu praktické činnosti společnosti pokládám za významnou zejména možnost vymazat zbytečné údaje ze společenské smlouvy či stanov, když tato úprava se nepokládá za změnu společenské smlouvy či stanov jako dříve a není tedy třeba o tom pořizovat notářský zápis, ale postačí rozhodnutí statutárního orgánu.

Další významná změna se týká smlouvy o výkonu funkce. Ta musí být písemná a podléhá schválení nejvyššího orgánu společnosti. Novinkou je, že se tato smlouva nestane účinnou, doku není schválena valnou hromadou. Účinnost pak nastává zpětně k datu uzavření smlouvy nebo vzniku funkce.

Významná změna, obsažená v občanském zákoníku, konkrétně v nově vloženém ustanovení § 158a, ukládá právnickým osobám povinnost uchovávat zápisy z jednání nejvyššího orgánu i s přílohami po celou dobu trvání právnické osoby.

To je to nejpodstatnější, ale změn je pochopitelně více. Pro lepší orientaci proto doporučuji raději vyhledat právní pomoc.

JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz

NOVÉ PRO ODCHYT Strážníci se mohou pochlubit novým vozidlem pro odchyt zvířat.

Strážníci skupiny odchytu zvířat vyráží od středy 6. dubna do terénu v novém vozidle VW Transporter.

V pořadí jde již o pátý automobil, který budou za dobu existence odchytové služby městské policie využívat. Vestav-

bu vozu si i tentokrát strážníci navrhli ve spolupráci s odborníky tak, aby plně odpovídala požadavkům praxe. Předchozí vozidlo strážníkům sloužilo čtyři roky, za toto údobí se jím svezlo bezmála 2700 zvířat, z toho bylo téměř 1500 psů.

Ročně strážníci odchytí v průměru 670 zvířat.

Odchyt provádí vyškolení strážníci, v Plzni je jich v současné době 23. Zdroj

+ Foto: www.mpplzen.cz MC

4

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

horoskopy Blíženci 22. 5. – 21. 6.

Rak 22. 6. – 22. 7.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Váhy 23. 9. – 23. 10.

Štír 24.10. – 22.11.

Všechno na vás teď více doléhá, starostí máte až nad hlavu. Pamatujte, že každý problém má svoje řešení, jen ho musíte najít.

Pomůže vám, když někoho nestranného požádáte o pomoc.

Pro MAGAZÍN OKO připravila Leona

KVĚTEN 2022 Střelec 23. 11. – 21. 12.

Je nejvyšší čas zatočit se všemi nešvary, které nesvědčí vašemu zdravotnímu stavu. Závislostí se budete zbavovat mnohem snadněji, bude-li vás někdo ve vašem úsilí podporovat.

Co nejvíce času se snažte trávit s lidmi, které máte rádi, to vám prospěje. Dokážou vás dostat do lepší nálady. Navíc se nebojíte svěřit se jim se vším, co vás teď trápí.

Začátek měsíce bude pomalý až nudný, až ve druhé půlce dojde k oživení. Potkáte člověka, s nímž vás pojí společná Kozoroh 22. 12. – 20. 1. minulost, setkání vás nasměruje ke spokojenější budoucnosti.

Pozornost byste měli tento měsíc věnovat rodině a domácnosti. Láskyplně pečujete o rodinné hnízdo, neváhejte do něj investovat peníze i volný čas. Nezapomínejte ani na své zdraví.

V měsíci lásky se může pro nezadané objevit příležitost ke vztahu, který má naději být pevný a trvalý. Pro ty, kteří dlouhodobý vztah mají, může v květnu dojít k jeho prohloubení.

Květen bude pro zrozence tohoto znamení celkem pohodový, V první polovině měsíce se ale mějte na pozoru při obchodních transakcích. Mohly by vás postihnout velké ztráty.

V květnu se připravte na spoustu novinek v pracovním i soukromém životě. Ne všechny ale budou příjemné a vítané. Nezbude, než si zvyknout, nic jiného se nedá bohužel dělat.

Hvězdy pokoušejí vaši trpělivost a stavějí vám do cesty překážky, hlavně v zaměstnání. Překonávat je bude pro vás mnohem lehčí, spojíte-li své síly s novým kolegou. Proto neváhejte.

Vodnář 21. 1. – 20. 2.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

Beran 21. 3. – 20. 4.

Býk 21. 4. – 21. 5.

Poslední doba přináší větší tlak ve finanční oblasti. Pozor na nerozumné výdaje. Vše se snažte mít pod kontrolou a zbytečně neutrácejte. Máte-li co, pak investujte, ale obezřetně.

Trpělivostí obvykle neoplýváte, ale tento měsíc vám nic jiného nezbude. Obzvlášť v mezilidských vztazích to bude skřípat. Šance na vylepšení přijde až ve druhé květnové dekádě.

Energie, které máte obvykle na rozdávání, se vám nyní nedostává. Pokud ji budete dohánět rychlými cukry, záhy zjistíte, že vaše hmotnost stoupá. Raději energii dobíjejte odpočinkem.

POJIŠTĚNÍ NEMOVITOSTI Přes 40 % lidí neví, na jakou částku má pojištěnou svou nemovitost. Zároveň z těch, co ji znají, se pouze 23 % respondentů domnívá, že by si mohli znovu vybudovat svou nemovitost za aktuální pojistnou částku. Nejméně pak lidé v důchodovém věku. Tyto a další zajímavé informace vyplynuly z průzkumu, který si pojišťovna Kooperativa nechala zpracovat společností IPSOS. Znamená to tedy, že značná část Čechů má o nastavení svých pojistných smluv jen nízké povědomí. „Přitom by si měli uvědomit, že rostou-li ceny stavebních prací a materiálů, zboží a služeb, logicky by měly růst i pojistné částky, a to u pojištění nemovitostí i domácností. Pojistná částka by vždy měla být dostatečně vysoká, aby stačila na znovupořízení zničené nemovitosti nebo na obnovu postiženého vybavení domácnosti. Pojištění střechy nad hlavou je klíčová věc, na to by měl myslet každý uvážlivý vlastník,“ upozorňuje Tomáš Reitermann, vedoucí Odboru pojištění občanů v Kooperativě.

Z průzkumu dále vyplynulo, že méně než polovina respondentů (42 %) v posledních 5 letech aktuali-

zovala svou pojistnou smlouvu. Aby byla pojistná částka dostatečná i v budoucnosti, nabízí například Kooperativa možnost automatické aktualizace pojistných částek, limitů plnění a pojistného v závislosti na odpovídajícím inflačním vývoji – tzv. indexaci.

Průzkum ukázal, že možnost automaticky aktualizovat pojištění nemovitosti je důležitá pro 60 % české populace. A jak potvrzují i praktické zkušenosti v Kooperativě, klienti této možnosti hojně využívají. „U nových pojistných smluv si indexaci sjednává přes 98 % klientů. V letošním roce upravujeme pomocí indexace přes 650 tisíc pojistných smluv majetku občanů. Přibližně v polovině případů klienti tuto naši automatizovanou nabídku využívají a dalších 15 % klientů starší pojistnou smlouvu nahrazuje za novou,“ potvrzuje zájem o kvalitní pojištění Tomáš Reitermann.

Další výsledky průzkumu již byly příznivější, například 86 % oslovených majitelů nemovitosti má pojištěnou nemovitost, ve které bydlí. A uvědomují si i riziko podpojištění. 78 % respondentů totiž zná, nebo se alespoň někdy setkalo s pojmem podpojištění.

Zdroj: www.koop.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

5

6

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

Výstava JARO V ALPINU 2022 Blíží se jaro a s ním se můžeme těšit na opětovný rozmach přírody, zejména pak na krásné květy našich oblíbených skalniček. Na to se také těší i plzeňští alpínkáři.

S radostí také sledují ústup pandemie COVID-19 a s tím spojené rozvolňování omezení. A právě tato situace umožní alpínkářům po dvou letech odkladů uspořádat opět VÝSTAVU „JARO V ALPINU“. Dva roky připravované exponáty zajímavých květin a drobných dřevin budou v letošním květnu představeny nejširší veřejnosti.

A nejen exponáty, ale i vždy krásně upravená zahrada potěší návštěvníky.

Výstava bude probíhat ve dnech 5. až 13. května 2022 v době od 9 do 19 hodin v zahradě areálu gymnázia v Plzni na Mikulášském náměstí.

Jak je pravidlem, bude spojená s prodejem skalniček a drobných dřevin po celou dobu výstavy a ještě 14. května v době od 9 do 12 hodin, kdy bude výstava již ukončena a proto bude vstup do prodeje zdarma. Tradičně zde bude velký výběr okrasných rostlin za bezkonkurenčně nízké ceny.

Mnohé zajímavé druhy nelze koupit v běžné obchodní síti.

A pokud se návštěvníci dostatečně nepotěší květinami při výstavě, budou mít možnost si návštěvu zopakovat při „Víkendu otevřených zahrad“ 11. a 12. června vždy od 9 do 17 hodin.

Podrobnosti najdete na WWW.SKALNICKY-PLZEN.CZ.

Kyberšikana Každý třetí rodič už s dítětem čelil problémům kvůli internetu Internet, online hry nebo sociální sítě byly důvodem problémů, které bylo nutné řešit, uvedlo 31 % rodičů v anketě, kterou pro společnost Integra EMEA pracující v oblasti kybernetické bezpečnosti mezi školami zorganizovala iniciativa Prťáci, která se hravou formou snaží o prevenci kyberšikany a závislosti na internetu.

věnují nedostatečnou pozornost. Mimo jiného i proto, že kyberbezpečnosti nerozumí,“ míní David Pícha, obchodní manažer Integry v oblasti kybernetické bezpečnosti.

Potvrzuje to i průzkum: 77 % rodičů sice tvrdí, že děti učí, jak se na internetu chovat, současně jich ale 56 % přiznává, že by sami

potřebovali poradit, jak se na sítích chovat.

Podle zkušeností Integry za poslední dva roky výrazně vzrostl počet hackerských útoků proti domácím počítačům. „Souvisí to s koronavirovou situací, která znamenala razantní přechod na home office a vyžádala si tak věnovat větší pozornost zabezpečení vzdáleného přístupu k firemním zařízením,“ dodává David Pícha. Zdroj: www.pressweb.cz (e.

vox, spol. s r. o.) MC

Z průzkumu vyplývá, že 73 % rodičů se snaží monitorovat aktivitu svých dětí na internetu. „Dá se ale předpokládat, že to bude dost podobné, jako ve firmách. Lidé jsou přesvědčení o dostatečné kontrole, ve skutečnosti jí ale

Dohoda o spolupráci Český les, naše druhá nejmladší chráně-

ná krajinná oblast (CHKO), chrání nejcennější části přírody na Domažlicku a Tachovsku. O přírodu tohoto jedinečného území pečuje Agentura ochrany přírody a krajiny ČR, regionální pracoviště Správa CHKO Český les, na jeho vzniku se v roce 2005 významně podílel Plzeňský kraj. Obě instituce v dubnu slavnostně podepsaly dohodu, která se týká především spolupráce v oblasti ekologických a vzdělávacích akcí. „Snažíme se ukazovat krásy zdejší příro-

dy lidem, víme, že bez jejich podpory se nedá příroda účinně chránit,“ komentuje dnešní podpis dohody náměstek hejtmana Plzeňského kraje Josef Bernard.

Zdroj: Plzeňský kraj

SP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

7

8

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

KINO – FILMOVÉ PREMIÉRY Doctor Strange v mnohovesmíru šílenství Akční / Fantasy / Horor, USA, 2022, 127 min

Režie: Sam Raimi Hrají: Benedict Cumberbatch, Elizabeth Olsen, Benedict Wong, Xochitl Gomez, Chiwetel Ejiofor, Rachel McAdams, …

Premiéra: 5.5.2022

s okem v kuchyn i

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů www.recepty.eu

VEPŘOVÁ ROLÁDA INGREDIENCE: 600 g vepřové kýty, anglická slanina plátky, plnotučná hořčice, 3 vejce, 1 cibule, olej, sůl, pepř POSTUP: Nejdříve si připravíme vajíčka. Na pánvi na troše oleje orestujeme na kostičky nakrájenou cibuli a zalejeme rozšlehanými, osolenými a opepřenými vejci. Osmažíme jen krátce, aby nebyla vejce moc suchá.

Vepřovou kýtu rozřízneme a rozklepeme na větší plát, osolíme, opepříme a potřeme plnotučnou hořčicí. Poklademe plátky anglické slaniny a nakonec navrstvíme nádivku. Plát

Ve snímku Doctor Strange v mnohovesmíru šílenství filmový svět studia Marvel otvírá brány do paralelních světů a dává do nich nahlédnout jako nikdy předtím. Vydejte se do neznáma s Doctorem Strangem, který za pomoci starých známých a nových spojenců vstupuje do šílených a nebezpečných paralelních světů mnohovesmíru, aby se utkal se záhadným soupeřem… Zdroj: Falcon, Foto: Walt Disney Studios Motion Pictures Benedict Cumberbatch

masa stočíme do roládky a snažíme se ji co nejvíce utáhnout. Roládku zajistíme párátky, aby se nám nerozmotala, dáme do pekáče, podlijeme trochou vody a dáme péct do trouby na 180 stupňů na 60 minut.

Poté zvýšíme teplotu na 200 stupňů a dopečeme ještě 30 minut. Během pečení roládu poléváme výpekem, případně podléváme.

Co jsme komu všichni udělali?

Komedie, Francie, 2022, 98 min

Režie: Philippe de Chauveron Hrají: Christian Clavier, Chantal Lauby, Ary Abittan, …

Premiéra: 19.5.2022 Claude a Marie Verneuilovi v prvním filmu provdali i čtvrtou dceru a ve druhém úspěšně udrželi všechny své dcery i jejich rodiny ve Francii. A právě když se jim je podařilo přesvědčit, aby nikam neodjížděli, nečekali, že všichni skončí v jejich malebném Chinonu a budou je mít víceméně pořád za krkem.

Za péči a starostlivost se jim dcery i se svými rodinami chtějí odvděčit a využijí k tomu skutečnost, že Claude a Marie slaví čtyřicet let společného života. Začnou pro ně připravovat velkou oslavu v jejich rodinném domě, a protože to musí být oslava opravdu pořádná, pozvou do Francie i rodiče svých manželů.

Claude a Marie tak budou muset pod svou střechou přivítat rodiče zeťáků Rachida, Davida, Chaa a Charlese. Tento „rodinný“ sraz slibuje, že bude hodně bohatý na nejrůznější události. Stačí k tomu už jen to, že tyto rodiny jsou z nejrůznějších koutů světa a rozhodně je nespojuje ani stejná víra. Nechte se překvapit a hlavně pobavit… Zdroj: CinemArt, Foto: UGC Distribution

Ženy a život Komedie, Česko, 2022

MECHOVÝ DORTÍK INGREDIENCE: korpus: 130 g špenátového protlaku, 250 g polohrubé mouky, 1/2 prášku do pečiva, 3 vejce, šťáva z 1/2 citronu, pár kapek vanilkového extraktu, 80 ml olej, 120 g cukru krupice, 1 balíček vanil. cukru, špetka soli; krém: 1 kelímek šlehačky, 1 kostka tvarohu, lžíce moučkového cukru; dohotovení: jahody, borůvky POSTUP: Plech si vyložíme pečícím papírem. Špenát rozmrazíme a rozmixujeme na jemné pyré. Mouku smícháme s práškem do pečiva a prosejeme do mísy. Žloutky oddělíme od bílků. Žloutky, citronovou šťávu, vanilkový extrakt a olej přidáme do špenátového pyré a krátce promixujeme, aby se vše propojilo.

Bílky vyšleháme se špetkou soli do polotuha.

Potom přisypeme postupně cukry a vyšlehá-

Režie: Petr Zahrádka Hrají: Eva Salvatore Burešová, Jakub Kohák, Jiří Lábus, Veronika Freimanová, Petr Buchta, Aneta Krejčíková, …

Premiéra: 12.5.2022 me do tuhého sněhu. Špenátovou směs smícháme s připravenou moukou a nakonec přimícháme opatrně bílkový sníh. Těsto nalejeme na plech a pečeme v troubě na 180 stupňů 20 minut. Po upečení necháme zchladnout. Šlehačku vyšleháme do tuha. Pak postupně zašleháme tvaroh a cukr. Krém naplníme do zdobícího sáčku se špičkou.

Z korpusu vykrajujeme kolečka, která podélně rozpůlíme. Naneseme krém, do středu dáme ovoce, přiklopíme druhou polovinou, ozdobíme opět krémem a ovocem.

Eliška je hodná holka. Možná až moc. Chybí jí ostré lokty a přebývá slepá víra. O to akčnější je ovšem její volnomyšlenkářská sestra Ilona.

Obě slečny se společně vrhnou do budování rodinného podniku, fungujícího tak trochu “ode zdi ke zdi”, stejně jako Eliščin vztah se samolibým populárním sportovcem. „Má s tebou ten chlapec vůbec vážné úmysly? Po třicítce se hledá ženich dost těžko…“ upozorňuje Elišku její pragmatická maminka. Je tedy potřeba si ujasnit, zda chodí jen Eliška s Petrem nebo i Petr s Eliškou… Případně toho ženicha splašit jinde. To vše za účasti rodiny a přátel, protože problém jednoho je problémem všech. A tak bojuje Eliška o Petra, Richard o Elišku, Klára o Richarda a maminka s tatínkem o blaho všech. Někdy pomůže náhoda, někdy pár facek a někdy prostě jen stačí přestat řešit vztahové problémy s osobou, která s vámi vztah vlastně vůbec nemá… Zdroj + Foto: Bohemia MP Petr Buchta, Eva Salvatore Burešová

Top Gun: Maverick Akční / Drama, USA, 2022, 131 min

Režie: Joseph Kosinski Hrají: Tom Cruise, Jennifer Connelly, Miles Teller, Jon Hamm, Val Kilmer, …

Premiéra: 26.5.2022 Pete „Maverick“ Mitchell (Tom Cruise) k smrti rád pilotuje stíhačky. Dokonce tak, že se už přes třicet let úspěšně brání povýšení ve strukturách amerického letectva, protože to by ho z kokpitu vyhnalo do vyhřáté kanceláře. Pilot je ovšem bravurní, možná ten úplně nejlepší, a proto dostane nabídku stát se instruktorem elitních stíhačů z programu Top Gun, které má připravit na úkol, jenž spadá do kategorie Mission Impossible. Kromě téhle bude muset Maverick zvládnout i jednu obtížnou soukromou misi… Zdroj: CinemArt, Foto: Paramount Pictures Tom Cruise

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

9

CICIMEK ČÍNSKÝ ČÍ Ý – ČÍNSKÉ Í É DATLE Čínské datle, tak se říká plodům stromu jménem cicimek čínský.

V parkové výsadbě se používá jako dřevina okrasná, ve skutečnosti se ale jedná o strom ovocný s ohromně dlouhou tradicí. V tradiční čínské medicíně je rostlina využívána více než 4000 let.

Cicimek čínský je nevysoký opadavý strom či keř. Dorůstá výšky 5 až 8 metrů (někdy až 10 m). Jeho kůra je hnědá. Čerstvé

výhonky mají barvu olivově zelenou a jsou ve dvou řadách porostlé střídavými listy s krátkými řapíky. Čepele listů jsou dlouhé 2 až 4 cm, tvaru eliptického až vejčitého, jsou kožovité, na bázi zaoblené, na konci krátce špičaté a po obvodu pilovité. Na líci bývají lysé listy tmavší a lesklejší, žilnatina je zřetelná.

Cicimek čínský rozkvétá v květnu až červenci a jeho květy jsou opylovány hmyzem. Zralé plody datlovitého tvaru jsou tmavě červené, červenofialové až hnědé.

Dozrávají v srpnu až říjnu, jejich dužnatý mezokarp je bílý až nazelenalý, sladké nebo navinulé chuti. Vlastní semeno chrání špičatá pecka. Plody váží 15 g

PRÁVA Á CESTUJÍCÍHO Í Í Jaká má cestující v letecké dopravě práva? Nejdříve by si cestovatel měl ujasnit, co vlastně kupuje. Často se lze setkat s tím, že spotřebitel objeví při sumarizaci objednávky ve svém „košíku“ mnohem více. Například cestovní pojištění, lepší sedačku, větší zavazadlo a další služby, které vůbec nechtěl. Ze strany prodejce by položky neměly být přidávány automaticky, ale v praxi se tak občas děje.

Cestovatel by si také měl vybrat správnou letenku s ohledem na riziko zrušení cesty, tedy prostudovat storno podmínky a pod-

mínky změny letu. Storno či změna letu nejsou nárokové a jsou často zejména u nízkonákladových společností zpoplatněné. Mezi nepříjemnosti letecké dopravy patří možné zpoždění letu, ztráta zavazadla či odepření nástupu na palubu.

I když země rozvolňují opatření týkající se onemocnění covid-19, nezapomínejte si zkontrolovat podmínky vstupu do cílové destinace. Co se týká zpožděného letu, v určitých případech má cestující právo na kompenzaci, a to v závislosti na délce zpoždění

a sklízí se od poloviny září až do listopadu.

Obsahují antioxidanty, vitamin C, vitaminy skupiny B, karoten, draslík, železo, vápník, fosfor, hořčík, sodík, zinek, mangan, měď, kobalt a jód. Konzumují se čerstvé, sušené nebo kandované.

Zpracovávají se do kompotů, používají při výrobě cukrovinek, dávají do některých druhů chleba. Zdroj: www.

ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

PRÁVA V LETECKÉ DOPRAVĚ

a na vzdálenosti letu. Kompenzaci za zpožděný let je letecká společnost povinna vyplácet, pokud byl váš let v rámci EU nebo s leteckou společností registrovanou v EU opožděn o více než 3 hodiny a pokud nebylo zpoždění způsobeno mimořádnými okolnostmi.

Výše odškodnění je pak podle délky letu 250, 400 nebo 600 EUR. Zdroj: www.dtest.cz LPP

10

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

S jednou jízdenkou Pohybovat se vlakem nebo autobusem mezi Plzeňským krajem a německým Bavorskem na jednu jízdenku?

Toto léto žádný problém. Domluvilo se na tom při středeční návštěvě vedení Plzeňského kraje se zástupci partnerské oblasti Horní Falce a Dolního Bavorska.

Plán je takový, že na vybraných linkách a spojích budou uznávány konkrétní jízdní doklady.

Balík ve vězení

V případě českých cestujících půjde o jednodenní přestupní jízdenku nazvanou Turista Plzeňskem a Bavorskem, díky které se lidé nebo skupiny budou moci prakticky volně pohybovat po Plzeňském kraji a příhraniční části Bavorska.

Pro jednotlivce by zmíněná celodenní jízdenka stála 240,- Kč, pro skupinu 360,- Kč.

Zdroj: TZ Plzeňský kraj

(SP)

Lidé ve výkonu trestu se často potýkají se speciálním vězeňským slovníkem. Co znamenají jednotlivé výrazy? Je možné do vězení posílat balíky bez omezení?

To, co zajímá každého člověka při výkonu trestu nejvíce, je možnost zasílání balíků. Balík do vězení je někdy označován jako nárokový balík do vězení.

Jeho obsah je přímo stanoven zákonem.

Kilový balík do vězení povolují některá zařízení. Jaké pojmy byste měli znát?

NÁROKOVÝ BALÍK Že jste toto slovní spojení nikdy neslyšeli? Jedná se o balík s maximální hmotností 5 kilogramů, který je možné ve vězení přijímat. Jeho příjem je ale omezen. Ve vazbě a v případě mladistvých je možné přijmout nárokový balík jednou za tři měsíce. Ve výkonu trestu pak jednou za šest měsíců. Nárokový balík může obsahovat například povolené trvanlivé potraviny, nebo také kuřácké potřeby, p y, kávu nebo čaj.j

BALÍČENKA S balíčkem je spojen také tento pojem.

Jedná se o potvrzení o povolení přijetí balíku. Bez balíčenky vám v některé věznici balík vůbec nevydají. Pokud vám vznikne nárok na příjem balíku, vydá vám patřičné potvrzení vychovatel.

KILOVKA Neoficiální zásilka vážící jedno kilo. Záleží vždy na typu zařízení, ve kterém se daný odsouzený pohybuje. Obyčejně by kilovka měla obsahovat noviny a časopisy. Objevují se i psací potřeby nebo knihy. Některá zařízení tolerují i přítomnost tabáku nebo čokolády v kilovce.

CÁCHAŘ Už opustíme pojmy, které se pojí s příjmem balíků. Cáchař je totiž vězeň, který se stará o zaměstnávání odsouzených. Vypomáhá také v administrativních úkonech. Mezi vězni je cáchař nejvyšší pozicí. Jeho největší výhodou je, že má přístup naprosto všude. S cáchařem chtějí všichni vězni dobře vycházet.

BENGO, BACHAŘ, POLICAJT, ŽANDÁR Takto vězni označují zaměstnance vězeňské služby, kteří jsou uniformovaní.

Zdroj + Foto: www.pressweb.cz (Seokonzult.cz) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

11

Směrnice Omnibus Jedním z hlavních pilířů činnosti Asociace pro elektronickou komerci (APEK) je sledování, komentování a ovlivňování nové legislativy, která má dopad primárně na on-line prodej zboží a služeb. To platí i v případě směrnice EU 2019/2161, pro kterou se zažilo označení „Omnibus“ a která mění čtyři starší směrnice zabývající se ochranou spotřebitele. Změny, které přináší, mají velký význam pro

fungování e-shopů a on-line platforem v celé EU včetně ČR. Ovšem, v Česku s jedním důležitým ale – implementace této směrnice je u nás stále na úplném začátku a není vůbec jasné, kdy nabyde účinnosti v rámci občanského zákoníku a zákona o ochraně spotřebitele.

Směrnice Omnibus byla přijata v listopadu 2019. Hlavními body, které byly směrnicí 2019/216

nově upraveny, jsou: nové informační povinnosti v souvislosti se slevami; změna úpravy nekalých obchodních praktik (dvojí kvalita, vyhledavače, online tržiště, spotřebitelské recenze, možnost nápravy, rozšíření černého seznamu a další); změny v úpravě práv spotřebitelů (rozšíření působnosti i na smlouvy za poskytnutí osobních údajů, zjednodušení informačních povinností, nové povinnosti pro on-line tržiště a vyhledavače, možnost zakotvit delší právo na odstoupení od smluv uzavíraných na organizovaných akcích a při nevyžádaných návštěvách).

Zdroj: www.apek.cz LPP

ZÁPADNÍÍ OKRUH Kontrolou vedení kraje bylo zjištěno že dokončení silničního „Západního okruhu Plzně“, jeho druhé etapy mezi silnicemi Křimická (Chebská) – Karlovarská, pokračuje i nadále podle plánu a termín dokončení v roce 2023 prozatím není ohrožen.

Budovaný 3,7 km úsek Křimická – Karlovarská za 2,2 miliardy Kč navazuje na I. etapu mimoúrovňovou křižovatkou na Chebské ulici v Plzni – Křimicích a ukončen je nově budovanou tzv. „turbo“ okružní křižovatkou „U Globusu“. Jeho součástí je estakáda přes celé záplavové

území řeky Mže v délce 1,2 km.

Okruh by měl zásadně odlehčit dopravu z přetížené Karlovarské a Klatovské třídy, a pro propojení průmyslových zón od D5 směrem na Karlovy Vary.

Zdroj: TZ Plz. kraj

(SP)

12

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

BEZPEČNÝ DOMOV… chraňte své děti!

JAK ZABEZPEČIT DOMÁCNOST, ABYCHOM CO NEJVÍCE OCHRÁNILI SVÉ DĚTI Dítě, které začíná lézt a chodit, bývá samo o sobě pohromou a uhlídat je není vůbec snadné. Každá domácnost je naplněna nástrahami, ať již jde o elektrické zásuvky, sporák, horkou vodu, rohy nábytku, sklo, klouzavé povrchy, schodiště apod. Hormony pracují mamince i tatínkovi a najednou se z jim v myšlenkách začínají vynořovat seznamy všeho možného, co by se vůbec mohlo stát, kdyby… Lze však rizika eliminovat, vytvořte pro své děti bezpečný domov. Následující opatření by měla jednoznačně pomoci.

Je praktické vymezit těm nejmenším prostor, kde se mohou volně pohybovat, aniž byste je museli pořád hlídat.

Prostě nemusí mít přístup všude. S dětmi, které již začínají chodit, je to trochu složitější, ale v případě batolat jde o jednoduché řešení. Ostatně vhodné zábrany si pořídíte i pro větší děti, třeba ochranu vstupu na schodiště, kterou umístíte nad i po schody. Batolata se pak mohou batolit mezi svými hračkami v ohrádce.

Na schody s příliš hladkým povrchem navíc nalepte protiskluzné pásky, což

je vhodné pro jakékoli hladké a kluzké povrchy. Jako alternativu lze též nalepit kobercové nášlapy.

Obzvláště nebezpečná je pro malé děti elektřina, je proto třeba opatřit aktuálně nepoužívané elektrické zásuvky ochrannými záslepkami, ale pozor, takovými, které se vám budou snadno vyndávat, ale dítěti se to zaručeně nepovede.

K záslepkám obdržíte klíček, s jehož pomocí je v případě potřeby snadno vyjmete.

Určitě nenechávejte nikde válet kabely a prodlužováky, stejně jako dávejte pozor na kabely spotřebičů, pomocí kterých by mohlo dítě na sebe předmět strhnout.

Třeba horkou žehličku nebo varnou konvici s vroucí vodou.

Samozřejmostí je pečlivé ukrytí nožů, nůžek, sirek a zapalovačů, chemie (včetně té méně nebezpečné), prostě všeho, co dětem do rukou nepatří a mohlo by jim to způsobit újmu. Nejlepší jsou pro takové věci zamykatelné skříňky a šuplíky. Dobré je dokonce opatřit pojistkami proti otevření také dvířka lednice, mrazáku či třeba trouby.

Nebezpečné věci jsou též v koupelnách a na záchodech, prostě je třeba se smířit s tím, že je nebudeme vystavovat. A vůbec už ne čistící prostředky obsahující savo a jiné chemikálie. Pro malé děti mohou být nebezpečné i různé voňavky, gely a šampóny.

Velice praktické je také umístění svítidel s pohybovými čidly. Dětem se rozsvítí samo od sebe, když se bez našeho dozoru objeví někde, kde by neměly.

Stejně tak je vhodné osvětlovat schodiště a jiná nebezpečná místa, třeba LED páskami, které se snadno nalepí.

Velmi nebezpečná jsou pak i výškově dostupná skla, ideální je jejich opatření fólií, na které sklo v případě rozbití zůstane přilepeno, případně lze pořídit i skla odolávající nárazu. Okna a balkonové dveře je navíc třeba zabezpečit bezpečnostními klikami, které jsou buďto opatřené zámkem, nebo blokovacím knoflíkem. Na okna a balkonové dveře lze též aplikovat větrací pojistku, která umožní bezpečné větrání.

Nebezpečí představují též ostré hrany nábytku, které lze opatřit gumovými, pěnovými či plastovými bezpečnostními ochranami rohů.

Velmi nebezpečnými místy jsou též sporák a krb. Určitě je dobré mít varnou desku, kterou lze digitálně uzamykat, stejně jako je třeba umístit před krb ohrádku.

Pokud nemáte uzamykatelnou varnou desku, je možné aplikovat na knoflíky sporáku ochranné kryty. Před popálením pak dítě ochrání zábrana na sporák, která se umisťuje před varnou desku.

Vyšší kusy nábytku je pak dobré nějakým způsobem ukotvit ke zdi, aby na sebe nábytek zvídavé dítě nestrhlo.

A ještě jedna věc je velmi důležitá, vzdát se nebezpečných, jedovatých květin, jak těch pokojových v květináčích, tak řezaných.

Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

Uklouznutí v práci Uklouznutí a zakopnutí se může přihodit komukoli, nejen v kluzkém zimním období. A právě uklouznutí nebo zakopnutí má na svědomí až 25 % všech pracovních úrazů.

Jeho následkem může dojít k trvalé invaliditě i smrti.

Jak se těchto nepříjemných situací vyvarovat z pohledu zaměstnavatele i samotného zaměstnance? „Důsledky pro zaměstnance i náklady zaměstnavatele mohou být značné. Pro zaměstnavatele jsou to zejména náhrady mezd a další kompenzace, snížení produktivity práce nebo náklady spojené s náhradou pracovníka. Pro postiženého zaměstnance především ztráty na výdělku a výdaje na léky, bolest, a v těch horších případech pak dočasná či trvalá invalidita, snížení kvality života či dokonce smrt,“ prozrazuje Jiří Kuryviál, specialista BOZP společnosti SSI Group.

Tyto typy úrazů vznikají zejména na vlhkém povrchu a skvrnách na hladkých površích (voda, mastnota, technologické úniky a odpady kapalin, sníh, náledí, bláto), suchých produktech vytvářejících kluzký povrch (prach, piliny, plastové obaly, listí, nepořádek a jiné překážky na komunikacích), stejně tak na naleštěných podlahách (při mytí přípravky s příměsí leštidel mohou být kluzké i když jsou suché). Mezi další časté příčiny patří přechody mezi plochami s velmi rozdílnou kluzkostí (koberec, PVC, drsný a hladký beton), vydrolené či jinak poškozené pochozí plochy, nakloněné plochy bez protiskluzové úpravy, uvolněné, nezakotvené koberce nebo rohože, chybějící, posunuté či volné palubky nebo dlaždice, nesprávně provedené nebo poškozené schodišťové stupně, nevhodná, mokrá, mastná nebo jinak znečištěná obuv. „Mezi povinnosti zaměstnavatele patří výše uvedenému co nejlépe předejít, především uspořádáním pracoviště a pracovních procesů, pravidelnou údržbou a správným úklidem. Je ale také nutné řádně informovat a proškolit zaměstnance. Všichni zaměstnanci jsou v rámci své pracovní činnosti povinní předcházet uklouznutí, zakopnutí a pádu, a to používáním schválených, bezpečných cest a tras, řádným a včasným oznamování závad a nedostatků, používáním předepsané obuvi a respektováním bezpečnostních značek a značení,“ dodává Kuryviál z SSI Group. Zdroj: Aspen.pr (SSI Group) MC

Šetřete za jízdy!

JAK UŠETŘIT NA PALIVU ANEB PÁR TIPŮ PRO HOSPODÁRNOU JÍZDU Jezděte plynule a udržujte konstantní rychlost jízdy. Náhlé změny rychlosti jízdy zvyšují spotřebu paliva. Nízké převodové stupně nechte zařazené jen po prvních několik sekund po rozjezdu a používejte vyšší převodové stupně, kdykoli je to možné. Nejlepší je řídit se pokyny ukazatele vhodného řazení.

Pokud vaše vozidlo tento systém nemá, zkuste řadit před dosažením 2500 otáček za minutu.

Při delším stání vypněte motor – necháte-li běžet motor u stojícího vozu, dochází k jeho nadměrnému zahřívání a zvyšuje se spotřeba paliva. Při krátkých zastaveních, například na semaforech, spotřebuje motor běžící na volnoběh přibližně 1 litr paliva za hodinu. Kdykoli je to možné, snažte se před sešlápnutím pedálu brzdy zpomalovat pozvolna uvolněním pedálu plynu a využíváním brzdného účinku motoru. Vůz tímto způsobem zpomaluje postupně, aniž by byl přitom závislý na palivu,

a spotřeba paliva klesá.

Pro dosažení tohoto cíle je zásadní udržování bezpečné vzdálenosti od vozidla vpředu.

Kontrolujte tlak v pneumatikách.

Pravidelné kontroly tlaku v pneumatikách mohou ušetřit nejméně 1,5 % paliva. Nevozte v zavazadlovém prostoru zbytečný náklad, aby se snížila hmotnost vozu, která má také vliv na provozní hospodárnost. A v neposlední řadě si naplánujte trasu, zvolte pro jízdu dobu s nižší intenzitou dopravy a na jedné trase vyřiďte několik různých záležitostí. Zdroj: www.seat.

cz LPP

13

14

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

15

16

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

Soukromá inzerce

V současné době rozeznáváme rovnou tři druhy rukavic, které nás mohou ochránit

před vnějšími vlivy.

Liší se tím, z jakého materiálu jsou vyrobeny. Každý tento materiál se pyšní trochu jinými vlastnostmi.

své uplatnění vinylové rukavice. Rukavice jsou hladkost sama, i když nejsou tolik pružné jako výše zmíněné alternativy.

LATEXOVÉ RUKAVICE V posledních letech nejvíce opěvované jsou latexové rukavice, které jsou ryze přírodním produktem.

Materiál se získává ze stromu zvaného gumovník, který slibuje elastičnost, měkkost a také příjemnost při nošení. Latexové rukavice jsou zároveň velmi odolné proti kyselinám, ovšem nechrání před oleji nebo například rozpouštědly.

NITRILOVÉ RUKAVICE Při domácích pracích, tedy při úklidu se nejvíce používají takzvané nitrilové rukavice, které jsou ryze syntetickým produktem. Jsou daleko odolnější oproti jiným druhům rukavic, odolávají dokonce i chemikáliím, se kterými při uklízení přicházíte nejvíce do kontaktu. A co víc – nezpůsobují alergické reakce. I proto se ostatně používají i na poli zdravotnictví.

VINYLOVÉ RUKAVICE Nejen ve zdravotnictví a potravinářství nachází

Zdroj: www.pressweb.cz (Seokonzult. cz) MC

Od 1. 9. 2020 nepřebíráme osobně inzerci, ani platby v HOTOVOSTI! Zadání a podmínky soukromé inzerce: www.magazinoko.cz „soukromá inzerce“ CENA: 120 Kč / kraj 200 Kč / 2 kraje 300 Kč / 3 kraje (za jedno vydání, délka max 160 znaků vč. mezer)

Řešení předchozí sudoku naleznete na www.oko24.cz.

Jednorázové rukavice jsou efektní ochranou našich rukou, které prakticky neustále čelí rizikům vnějších vlivů. Aby nedošlo k poškození naší pokožky, k vysušení rukou nebo k popraskání a bolestivým ekzémům, je tato ochrana víc než potřebná. A to nejen při uklízení, ale i při jiných pracích. Stejně tak je zapotřebí mít rukavice s sebou vždy, kdy se chystáme manipulovat s věcmi, na které dříve někdo sahal. Na rukou se totiž uchycuje největší množství bakterií.

NESOUTĚŽNÍ SUDOKU

DRUHY RUKAVIC

ō Z vaší pozůstalosti koupím vše staré: plechové reklamní cedule, sklo, porcelán, veškeré staré hračky, figurální porcelán, vánoční ozdoby, betlém, obrazy, rámy, hodiny, hodinky na ruku, pohledy, rádia, mlýnek, hmoždíř, lampu na petrolej, drobný nábytek, chromový lustr, formy na pečení, kamenné hrnce, smaltované nádobí, vše ze staré domácnosti co bylo k dekoraci. Motorky, moped, pionýr – i díly na tyto moto! A různé jiné věci, které už nepotřebujete. Tel.: 737 903 420. ō KOUPÍM jakoukoliv tahací harmoniku: akordeon, chromatiku, heligonku – i v nálezovém stavu. Dále koupím mopeda na ryby a osobní automobil Škoda Fabia. Tel.: 728 209 526. ō KOUPÍM starý nábytek, obrazy, sklo, porcelán, historické motocykly atd., sběratelské předměty aj. Vykoupím i celou pozůstalost. Nabízím solidní jednání. Tel.: 608 979 838. E-mail: antikvs@seznam.cz. ō KOUPÍM různé předměty ze starého koloniálu, restaurace, obchodu, ordinace, kanceláře – nábytek, osvětlení, reklamní materiál – cedule, nádoby, plechovky, plakáty, flašky, a jiné. Vše staré, spojené se Starým Plzencem: pohlednice, foto, plakáty, obraz a jiné. Tel.: 603 512 322, pavel.rejsek@seznam.cz. ō STARÉ HRAČKY vyr. do r. 1980 – např. autíčka, buldozery, bagry, vesmírná vozidla, vláčky, vše na klíček nebo bez, na dálkové ovládání, dále starý betlém, loutkové divadlo, samostatné loutky.

Hračky mohou být poškozeny. E-mail: anet.a29@seznam.cz, tel.: 603 512 322. ō VYKLÍZECÍ PRÁCE – kompletní vyklizení, odvoz a likvidace různého odpadu, dále možnost vymalování. Prohlídka a nacenění služby ZDARMA. Tel. 603 512 322, e-mail: pavel.rejsek@seznam.cz.

www.OKO24.cz

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko

Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

REDAKCE: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896 __romana.smidova@magazinoko.cz Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 120 490 _smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 120 490 _stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Skopová +420 774 051 880 __skopova@magazinoko.cz Asistentka vydavatele: Magdalena Čábalová +420 608 107 890 _asistent@magazinoko.cz

Příští vydání – červen 2022: od 31. 5. 2022 Uzávěrka příjmu inzerce: 19. 5. 2022 MAGAZÍN OKO Plzeňsko je distribuován v těchto městech: Plzeň, Chrást, Zruč, Senec, Líně, Vejprnice, Plasy, Nýřany, Přeštice, Třemošná, Kralovice, Kaznějov, Starý Plzenec, Klatovy. Dále na těchto místech v Plzni a okolí: Hlavní vlakové nádraží, OC Globus, Kooperativa Zahradní ul., KFC Písecká, Olympia Angus Burger, Cukrárna Beruška Koterovská, OD Centrum COOP, Tesco Supermarket Masarykova, Katastrální úřad Radobyčická, Krajský úřad Škroupova, Mulačova nemocnice, Železniční poliklinika, Pracovní úřad, Korunka Dobřany, Pekárna Dobřany a další…

MAGAZÍN OKO Měsíčník pro Karlovarský kraj, Plzeňský kraj a Příbramsko.

Vydání: V/2022 – květen 2022.

Vydavatel: Ing. Petr Šmíd, IČO: 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany. Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň.

Tel.: 371 120 490.

E-mail: redakce@magazinoko.cz.

URL: www.magazinoko.cz.

Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce.

Textová inzerce označena: (PI) Neoznačené foto v obsahu je ilustrační.

Ev. č. MK ČR E 17909

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

ŽENY A PRÁDLO Výběr dámských kalhotek velmi souvisí se stylem. To, co se žena rozhodne obléknout pod svrchní oděv, ale také hodně vypovídá o její osobnosti. Právě to, jaké kalhotky preferujete, odhaluje i to, jaká žena jste. Co tedy o vás volba spodního prádla prozradí?

-DÁMSKÉ TRENKYŽeny, které preferují kraťásky nebo dámské trenky, jsou vyznavačky sportovního stylu, a zároveň mají rády pohodlí a nespoutanost. Oblékají se hlavně pro sebe a podle toho co se jim líbí a vyhovuje. Takové ženy jsou zároveň vůdčí typy, inovativní, charismatické a zároveň společenské a přátelské.

-TANGATanga nosí ženy, které nikomu nic nedarují, jsou divoké a nespoutané. Jsou oblíbené v kolektivu a hlavně mezi přáteli, jsou zároveň sexy a provokativní. V každém vztahu se drží hlavně svého a nikdy se nebojí promluvit. O řád výš jsou pak tzv. g-string kalhotky, které nosí velmi provokativní ženy, které se nebojí ukázat své přednosti a mají rády společnost mužů. „V současné době jsou v této sekci velmi oblíbené tzv. brazilky. Ty nabízejí zlatý střed mezi klasickými tangy

a kalhotkami, takže odhalují pozadí jen napůl. Dávají tak vyniknout dámským křivkám,“ říká Petr Polák, zástupce obchodů se spodním prádlem a e-shopu Trenýrkárna.cz.

-KLASICKÉ KALHOTKYŽeny vyznávající klasiku mají rády pohodlí a čistotu. Jsou konzervativní, nemají rády změny ani překvapení. Nesnášejí klepy a občas jim chybí trpělivost. „Kalhotky v klasickém střihu patří ke klasice, která je mezi ženami stále velmi populární. Pro ženy, které preferují tento styl, je zároveň důležitý také použitý materiál, který volí nejčastěji přírodní a pohodlný, jako je 100% bavlna,“ říká Adam Rožánek, zástupce české značky Styx.

-KALHOTKY „BABČA“ STYLBabičkovské kalhotky, tzv. bombarďáky nosí nejčastěji ženy, které preferují pohodlí a nezajímá je, kdo si o nich co myslí. „Stahovací kalhotky dnes už nepatří mezi nepříjemné prádlo, naopak nabízí řadu zlepšení, což je především střih a materiál,“ uzavírá Petr Polák, Trenýrkárna.cz. Zdroj

+ Foto: Aspen.pr (Styx) MC

17

18

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

Komunikace s lékařem on-line V pandemii jsme využívali on-line přístup i pro komunikaci s lékařem Polovina lidí (52 %) v době pandemie využila možnost konzultace s lékařem telefonicky, necelá čtvrtina (22 %) e-mailem. Vyplývá to z průzkumu, jejž si nechala zpracovat VZP ČR. „Tři čtvrtiny respondentů také uvedly, že by rády využily tento způsob komunikace i do budoucna. Podobně si řada lidí představuje i kontakt se svojí zdravotní pojišťovnou.

Obojí nám potvrdilo trendy, které sledujeme v posledních letech a chceme na nich stavět i do budoucna,“ říká Zdeněk Kabátek, ředitel VZP ČR. K telemedicíně máme podle jeho slov před sebou ještě velký kus cesty, ale právě dva roky s covidem ukázaly, že je to správný cíl.

VZP v reakci na epidemickou situaci, kdy bylo žádoucí minimalizovat kontakty mezi lidmi, dočasně umožnila lékařům vykazovat tzv. distanční konzultaci, tj. nejen po telefonu, ale také e-mai-

lem či prostřednictvím videohovoru. Vzhledem k příznivému vývoji epidemie tento výkon k 31. 3. 2022 skončil, mělo by se ale jednat o jeho další kultivaci. „Faktem je, že toto opatření bylo přijato bez širší diskuse. Řešili jsme akutní problém a omezili na nezbytné minimum kontakty lidí v době kulminující epidemie. Distanční kontakt v medicíně nemůže nahradit ten osobní, jsou ale určitě případy, a uplynulé dva roky nám to jasně ukázaly, kdy o takové formě péče uvažovat zcela realisticky lze. Nyní je proto zapotřebí vést debatu dál a já jsem rád, že jsme ji se Sdružením praktických lékařů již zahájili. Systém, který vznikal v poměrně chaotických podmínkách, musíme kultivovat. Pokud se nám to podaří, máme šanci udělat první z mnoha nutných kroků na dlouhé cestě k funkční telemedicíně,“ dodává Kabátek.

Vzdálený přístup pro komunikaci se svojí zdravotní pojišťovnou by ráda využila v budoucnu polovina (51 %) dotázaných.

Za užitečný způsob komunikace se zdravotní pojišťovnou lidé téměř jednomyslně považují telefonický a e-mailový, 71 % respondentů ale také aplikaci v telefonu. Zdroj: www.vzp.cz MC

Úspěšné hubnutí spočívá zejména ve změně přístupu k sobě samému. Důležité je nahradit nezdravé potraviny pestrou a vyváženou stravou. Nepohlížejte na dietu jako na nutné zlo, které je potřeba vydržet, dokud se vám nepodaří shodit přebytečné kilogramy. Z úpravy jídelníčku a stravovacích návyků si udělejte nový životní styl, o jídle přemýšlejte pouze jako o zdroji živin, ne jako o zálibě, která přináší potěšení. Mnozí si myslí, že dieta spočívá v hladovění, což není pravda. Naopak správné hubnutí má základ v pravidelném a častějším příjmu potravy.

nutí vedou posměšky okolí, a ne vaše přesvědčení, jsou jakékoliv snahy předem odsouzeny k neúspěchu. Často se ženy vyhýbají hubnutí a cvičení kvůli tomu, že při svém hektickém denním režimu na to nemají čas. Přenechejte některé povinnosti partnerovi, případně požádejte o pomoc rodinu a jděte si např. zaběhat do parku.

Nikdo není dokonalý a nějaké to zaškobrtnutí k procesu hubnutí tak nějak patří. Proto nepropadejte depresím, pokud si jednou za čas dopřejete nezdravé jídlo. Důležité je mít tako-

véto nutkání pod kontrolou, být důslední a nepokračovat v něm. Požádejte o pomoc odborníka – dietologa, fitness trenéra, psychologa. Mimo jiné vám tito specialisté vytvoří individuální plán k dosažení ideální váhy. Z psychologického hlediska spočívá úspěch diety v celkové osobní pohodě, proto se spolu s psychologem zaměříte na odhalení příčin a případné řešení doprovodných problémů, jako jsou deprese, stres apod.

Autor: PhDr. Michaela Miechová, první on-line psychologická poradna Mojra.cz, www.Mojra.cz

Naučte se říkat NE! Nemusíte se přejídat jen proto, abyste udělali radost svému okolí. Nebojte se odmítnout nabízený dezert po vydatnějším obědě, blízcí vaše důvody jistě pochopí. Vaše spokojenost je to nejdůležitější! Jestliže vás k hub-

Psychologická PORADNA Na dotaz odpovídá:

PhDr. Michaela Miechová První on-line psychologická poradna Mojra.cz

HUBNUTÍÍ Každý rok si dávám stejné předsevzetí – zhubnout. Najdu si nové jídelníčky, chodím cvičit, nikdy mi to ale moc dlouho nevydrží, rodina mě nepodporuje, zmizí motivace a chuť se snažit, hlavně když výsledky nejdou hned vidět. Nevěří mi okolí a nevěřím si ani já sama. Je nějaký způsob, jak to už konečně dotáhnout do konce?

Pavlína D. Hubnutí nemusí být synonymem pro trápení se. Pokud si v hlavě nastavíte, že vás čeká něco příšerného, tělo se logicky bude bránit. Aby snižování váhy bylo udržitelné dlouhodobě, začínejte postupně – men-

šími výzvami, na které se budete těšit. Říká se, že kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody. Stanovte si konkrétní a zvládnutelný cíl – o kolik chci zhubnout a do kdy.

Je také dobré si ujasnit skutečný motiv hubnutí. Pokud chci zhubnout kvůli někomu/pro někoho, jedná se o vnější motivaci a ta vydrží mnohem kratší dobu. Nejlepší motivací je ta vnitřní, tedy hubnout skutečně pro sebe, kvůli svému lepšímu pocitu a kvalitnějšímu zdraví.

Zde je potřeba k sobě být zcela upřímný.

PhDr. Michaela Miechová www.Mojra.cz

Pro čtenáře MAGAZÍNU OKO

SLEVA 10 % V případě využití služeb psychologické poradny Mojra.cz použijte slevový kód „OKO“ a okamžitě získáte slevu 10 %.

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

19

20

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

SRDEČN ONEMO EKG holter měří srdeční aktivitu minimálně 24 hodin Co by člověk měl vědět, když lékař řekne EKG holter? Znamená to, že máte takové zdravotní komplikace, které ukazují na možné srdeční onemocnění. Je to například dušnost, občasná bolest na hrudi, nezvyklá únava při fyzické zátěži, ale běžné vyšetření EKG nic neukázalo. Anebo dostáváte léky na konkrétní srdeční chorobu a lékař se chce ujistit, že se vám srdeční rytmus už upravil a to lze ověřit jen při dlouhodobějším sledování. Holterové vyšetření trvá minimálně 24 hodin a výsledná křivka spolehlivě ukáže na možné změny v srdeční frekvenci, anebo je vyloučí. Lékař poté může sdělit přesnou diagnózu.

Jak se EKG holter nosí? Jde o malou krabičku s několika elektrickými svody, které lékař připne pacientovi na různá místa na těle. Elektrody snímají elektrické vzruchy, jež vydávají srdeční buňky.

Holterový záznamník se nosí u pasu nebo zavěšený na krku. Pacient by měl provádět takovou činnost, kterou běžně dělá, to znamená i běhat, nebo jezdit na kole. Vyloučeno je jen sprchování či koupání, které elektronice nesvědčí. Po určité době, minimálně 24 hodin, ale i několik dní, lékař EKG

Důležitá prevence ČEŠI OPĚT CHODÍ NA PREVENTIVNÍ PROHLÍDKY holter sundá, záznam si nahraje do počítače a vyhodnotí jej. Pacient si po celou dobu vede deník, kde zaznamenává, co dělá, i jak se cítí.

Původní EKG holter bylo velké a těžké zařízení, ale po více než 70 letech vylepšování a díky elektronice je dnes snímací zařízení opravdu malé a nezpůsobuje pacientovi žádné potíže. Dnešní přístroje jsou odolné, mají velkou paměť a baterie vydrží pracovat i několik týdnů.

Důležitá je také přesnost měření. Použité algoritmy už v průběhu měření označí na křivce chorobné změny, což lékaři při vyhodnocování ušetří hodně času. Zdroj: www.pre-

Pandemie covidu se promítla i do počtu absolvovaných preventivních prohlídek nejen v ordinacích praktických lékařů, ale také na screeningových prohlídkách prováděných pro včasný záchyt některých typů rakoviny. V roce 2020 přišlo ke svému praktickému lékaři na prohlídku o 190 300 klientů VZP ČR

méně než o rok dříve, tedy v době před covidem-19. Největší propad v návštěvnosti zaznamenali praktičtí lékaři pro dospělé hned na začátku pandemie, tedy v březnu a v dubnu 2020, kdy do jejich ordinací přišlo na preventivní prohlídku jen 50 %, resp. 30 % pacientů. Od června 2020 pak počty absolvovaných preventivních prohlídek de facto kopírovaly vývoj pandemie, v době její kulminace docházelo také k poklesu návštěvnosti.

Velmi podobně propad v prevenci zaznamenávali také gynekologové a stomatologové. Souhrnná čísla za rok 2021 ale ukazují, že se pacienti do ordinací vrací, počty vykázaných preventivních prohlídek se blíží výsledkům z roku 2019, tedy z doby před covidem. Na pravidelných preventivních prohlídkách u dětských praktických lékařů se pandemie neodrazila.

I zde se potvrzuje trend, který VZP ČR sleduje dlouhodobě, a sice že režim tohoto typu prohlídek u nejmenších pacientů je dodržován nejdůsledněji. I při mírných propadech návštěvnosti v některých měsících z dat vyplývá, že se kontinuitu preventivní péče o děti podařilo zachovat i v době pandemie.

Zdroj: www.vzp.cz LPP

ssweb.cz (SEO Services, s.r.o.) MC

JAK PROBÍHÁ A NA CO SE PŘIPRAVIT? CHCETE DAROVAT KREV, ALE MÁTE STRACH? POJĎTE SI S NÁMI PROJÍT CELÝ PROCES DAROVÁNÍ TÉTO ŽIVOTODÁRNÉ TEKUTINY KROK ZA KROKEM. Krev je zcela nepostradatelná pro každého z nás a jedním z hlavních úkolů každé nemocnice je zajistit si její dostatečné zásoby. Červené krvinky, přenašeče kyslíku, zachraňují životy pacientům během operací a po úrazech.

Plazma, tekutá složka krve, je určena pro pacienty trpící poruchami srážení krve. Třetí složka, krevní destičky, zastavuje krvácení při řezných poraněních a při otevřených krváceních. Často se podávají pacientům s nádorovými onemocněními a také pacientům po transplantaci. Darování krve je tak zcela nesobeckým a krásným aktem pomoci druhým.

Co dělat, když se rozhodnu darovat krev? Nejdříve si zkontrolujte, zda splňujete následující podmínky, a jste tak vhodným dárcem: minimální váha 50 kg, věk 18–65 let (prvodárce do 60 let), dobrý zdravotní stav, netrpíte závažnými chorobami (např. astma, roztroušená skleróza nebo epilepsie), nejste alkoholik ani uživatel drog, nemáte tetování mladší než půl roku, v předchozích 6 měsících jste nenavštívili tropickou oblast a v posledních 30 dnech jste neabsolvovali cestu mimo Evropu. O zdravotní způsobilosti k odběru rozhoduje pracovník zařízení transfuzní služby, proto se může stát, že ačkoliv tyto podmínky splňujete, nebudete moci krev darovat. Z darování krve jsou například vyloučeny i osoby, které v minulosti prodělaly infekční žloutenku typu B nebo C, syfilis či některé tropické choroby. Po jiných infekčních nemocích je vyřazení z dárcovství pouze dočasné, doba závisí na typu infekce. V den odběru také musíte být zcela zdraví a obvykle se netoleruje ani pouhá rýma.

Jsem vhodný dárce, co dál? Odběrová místa najdete ve všech koutech České republiky, téměř každé středně velké město má svou transfuzní kliniku. Doporučujeme si ale pro jistotu vždy zkontrolovat webové stránky dané nemocnice. Na stránkách se dozvíte, v jakém čase můžete přijít krev darovat, a obvykle také to, jaké krevní skupiny jsou zrovna potřeba. Pokud neznáte svou krevní skupinu, tak se tuto informaci při prvním odběru dozvíte.

Před samotným darováním krve je potřeba dodržet speciální režim. Před návštěvou odběrového místa byste rozhodně neměli pít alkohol, jíst těžká jídla a samozřejmě ani kouřit. Přímo v den darování by se mělo jíst jen málo (ideální je třeba kousek pečiva k snídani), je doporučeno vypití většího množství vody.

Po příchodu do nemocnice vás čeká zaregistrování v kartotéce, odběr kontrolního vzorku a vyplnění krátkého dotazníku, který prokáže, zda je vaše krev (v aktuální okamžik) skutečně vhodná pro darování. To vše s vámi prokonzultuje lékař. Pokud splníte požadavky, čeká vás už konečně to, kvůli čemu jste sem dnes přišli. Dezin-

fekčním mýdlem si umyjete obě ruce, pohodlně se usadíte, lékař vás zkontroluje a napojí na transfuzní stanici. Po napíchnutí žíly se krev odebírá maximálně deset minut, a to necelého půl litru.

Po odběru opět poctivě doplňujte tekutiny, ideálně pouze vodu, nikoliv sladké a alkoholické nápoje. Sami za volantem auta z odběrového centra odjíždějte, jen pokud se budete cítit dobře, a dbejte na zvýšenou opatrnost. Místo vpichu byste měli mít zakryté alespoň po dobu 12 hodin.

V den odběru už se nemusíte vracet do práce – máte nárok na jeden den placeného volna. Navíc za každý odběr si můžete odečíst 3 000 korun z daňového základu. Zdravotní pojišťovny také často dárcům krve nabízejí příspěvky, například na nákup vitamínů.

Peníze jako takové za odběr sice nedostanete (tzv. finanční náhradu je možné získat jen na soukromých klinikách, které krev a krevní plazmu využívají ke komerčním účelům), ale nejdůležitější je samozřejmě dobrý pocit z pomoci lidem, který se k darování váže. Jako symbol a připomínku vaší první pomoci dostanete odznak s kapkou krve, který si můžete schovat na památku nebo připnout na oblečení a inspirovat tak i ostatní k záchraně lidských životů.

A zajímavost na závěr… Věděli jste, že Český červený kříž dlouhodobě oceňuje bezpříspěvkové dárce krve? Už za 10 odběrů máte nárok na Bronzovou medaili prof. MUDr. Jana Janského. Největší ocenění pak představuje tzv. Plaketa ČČK Dar krve – dar života, která je jednou za dva roky udělována na celostátním slavnostním shromáždění. Tu můžete získat za neuvěřitelných 250 odběrů krve. Zdroj: patalie.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

21

22

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

NEMOCENSKÁ Nejčastější otázky k dočasné pracovní neschopnosti Účast na nemocenském pojištění zpravidla u všech zaměstnanců vzniká ze zákona a je povinná. Pojistné na nemocenské pojištění za ně odvádí zaměstnavatel. Osoby samostatně výdělečně činné se mohou účastnit nemocenského pojištění (a hradit pojistné) dobrovolně.

Na nemocenské (dávka vyplácená státem) má nárok zaměstnanec, který byl uznán dočasně práceneschopným pro nemoc nebo úraz (nebo mu byla nařízena karanténa) a jehož dočasná pracovní neschopnost (nebo nařízená karanténa) trvá déle než 14 kalendářních dnů. Za prvních 14 kalendářních dnů trvání dočasné pracovní neschopnosti dostává zaměstnanec od svého zaměstnavatele náhra-

du mzdy. Trvá-li nemoc déle než 14 dní, pak mu od 15. dne vyplácí okresní správa sociálního zabezpečení (OSSZ) příslušná podle sídla zaměstnavatele (event. jeho mzdové účtárny) nemocenské.

Podmínkou nároku na nemocenské je účast na nemocenském pojištění, tedy že osoba je takzvaně nemocensky pojištěna. Účast na nemocenském pojištění vzniká u zaměstnance zpravidla dnem, ve kterém začal vykonávat práci pro zaměstnavatele, a zaniká dnem skončení doby zaměstnání. U OSVČ pak dnem, který uvedla v přihlášce k účasti na pojištění, nejdříve však dnem, ve kterém přihlášku podala.

Jestliže zaměstnání skončilo a následně zaměstnanec onemocněl, vztahuje se na něj ze zákona ochranná lhůta, kdy mu může vzniknout nárok na nemocenské, trvá nejdéle 7 kalendářních dnů ode dne zániku nemocenského pojištění. Zdroj: www.cssz.cz LPP

SCREENING 42 tisíc nastávajících maminek si vloni přišlo pro příspěvek na vyšetření, která dokáží odhalit i Downův syndrom miminka Nastávající maminky, klientky VZP ČR, vloni nejvíce čerpaly příspěvek na screeningová vyšetření v těhotenství, která dokáží mj. odhalit i Downův syndrom. Tento benefit je dlouhodobě mezi nastávajícími maminkami vůbec

nejoblíbenější. Vloni si o něj zažádalo téměř 42 tisíc klientek, tj. více než polovina všech žádostí o příspěvek v programu Maminka. Data pojišťovna vydala v souvislosti se světovým dnem Downova syndromu, připadajícím na 21. března.

Zájem klientek VZP ČR o příspěvek na screeningová vyšetření rok od roku stoupal, vloni byl zaznamenán mírný pokles u žádostí o tento benefit oproti roku 2020. Situaci mohla ovlivnit pandemie covid-19. Nicméně vloni pojišťovna přispěla nastávajícím maminkám na screeningová vyšetření téměř 111,6 milionů korun.

Jedná se o suverénně nejoblíbenější benefit mezi maminkami.

Downův syndrom je nejčastější vrozenou chromozomální anomálií. Jedince s tímto postižením lze poznat dle typických rysů na první pohled. Dalšími znaky jsou vrozené vady srdce, zhoršená funkce štítné žlázy, zhoršený zrak či třeba vývojové vady některých vnitřních orgánů a často i mentální retardace. Lidé s tímto postižením častěji trpí zdravotními problémy a komplikacemi. Délka života lidí s tímto postižením je cca 50 let.

Downův syndrom se nedá léčit.

V loňském roce čerpalo zdravotní péči 752 klientů VZP ČR s Downovým syndromem a pojišťovna na jejich péči vynaložila téměř 9 milionů Kč. Zdroj: www.vzp.cz MC

Sport pohodlně JAKÉ VYBRAT KALHOTKY NA SPORT? Ať už chodíte běhat, věnujete se józe nebo cvičíte doma podle videí, při každém sportu je důležité pohodlné sportovní spodní prádlo. Jinak totiž hrozí vznik celé řady nepříjemností od opruzenin až po vyrážku. Důraz je potřeba klást především na sportovní kalhotky, které bývají neprávem zastíněny sportovními podprsenkami, a tak se na jejich pečlivý výběr příliš nedbá. Přitom právě dolní polovina těla při většině sportovních aktivit vykonává nejvíce fyzické práce a dochází zde k největšímu tření. Výběr sportovních kalhotek proto není radno podcenit.

To, že se tělo při sportu více potí, asi nikoho nepřekvapí. Dost nemile vás ale mohou překvapit opruzeniny. Jejich vzniku také velice napomáhá neprodyšné a příliš těsné dámské spodní prádlo, pod nímž nemá pokožka šanci „dýchat“. Především v teplejších slunečních dnech mohou opruzeniny vzniknout velmi rychle. „Proto rozhodně nepodceňte výběr komfortního a dobře

padnoucího dámského sportovního prádla.

Nejvhodnější volbu představují funkční kalhoty a termoprádlo, které jsou speciálně uzpůsobeny k rychlejšímu odvádění potu,“ doporučuje Petr Polák, zástupce největšího českého e-shopu se spodním prádlem Trenýrkárna.cz. Samozřejmostí by pak měla být také zvýšená hygiena.

Dalším problémem, který může nastat prakticky po celý rok, jsou odřeniny.

Za ně mohou zejména špatně padnoucí dámské kalhotky vyznačující se těsnými a nepružnými lemy, které se zařezávají do kůže. Stát se také může, že je způsobí nášivky nebo cedulky, které jsou v kontaktu s pokožkou. „Ideálními materiály pro sportovní kalhotky jsou 100 % bavlna, merino vlna nebo syntetické materiály, jako je nylon s přídavkem elastanu. Při výběru se kromě materiálového složení dále zaměřte na pružné nohavičky, ploché švy, a zda látka lehce přiléhá k tělu. Funkční prádlo totiž musí perfektně sedět, aby dovedlo maximálně odvádět pot od těla,“ uzavírá Adam Rožánek, zástupce české značky spodního prádla Styx.

Zdroj + Foto: Aspen.pr (Styx) MC

Špatná imunita 72 % Čechů by chtělo zlepšit kvalitu spánku Špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu, rozptýlení technologiemi a vysoká míra stresu, to vše ovlivňuje naši imunitu a kvalitu spánku. 44 % Čechů si myslí, že má špatnou imunitu a více než 72 % by chtělo zlepšit kvalitu spánku, vychází podle údajů z dotazníku Mujvit, který vyplnilo více než 20 000 (76 % ženy) lidí z České republiky za posledních 12 měsíců. Kromě spánku a imunity odhalil dotazník i další informace o Češích.

Kvalitu vlasů, nehtů a pleti by chtělo zlepšit 72 %, trávení 55 %, podpořit kosti a klouby 46 %, funkci mozku a soustředění 58 %. „Informace, které získáváme z dokonče-

ných dotazníků, poskytují jedinečnou příležitost k zjištění zdravotních problémů Čechů,“ uvedl Vojtěch Šimbovský, zakladatel Mujvit. „Využíváme těchto znalostí, znalostí našich odborných specialistů a nejnovějšího výzkumu pro doporučení správných mikroživin na daný problém.“ Aby Mujvit pomohl Čechům nejen s těmito problémy, začal spolupracovat s laboratořemi SYNLAB a nově poskytuje náročnějším zákazníkům mnohem komplexnější řešení. To je doporučení na vitamíny na míru specialistou Mujvit na základě laboratorní diagnostiky SYNLAB. „Základním předpokladem pro správnou funkci imunitního systému je zdravá životospráva, vyvážená střevní mikroflóra a příjem vitamínů,“ říká MUDr. Kateřina Pinterová z laboratoře SYNLAB. Zdroj + Foto: www.protext.cz (www.mujvit.cz) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022

23

24

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2022