Plzeňský MAGAZÍN OKO V 2020

ZDARMA

V/2020

Plzeňský kraj

Trend singles a mingles neutichá. Čtěte na str. 4

Advokátní

PORADNA Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 2 · strana 13 ·

Psychologická

PORADNA Na dotaz odpovídá: PhDr. Josef Sýkora z psych. poradny Mojra.cz · strana 14 ·

www.magazinoko.cz | www.facebook.com/magazinoko | www.OKO24.cz

2

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

SLOVO VYDAVATELE Máte před sebou druhé vydání MAGAZÍNU OKO v koronavirové krizi. Celá naše společnost je vystavena těžké zkoušce v mnoha směrech. Samozřejmě na prvním místě je to obava o zdraví. Obava, aby i v naší vlastní vlasti nenastal italský nebo španělský scénář s velkým množstvím úmrtí a téměř s kolabujícím zdravotnictvím. Pak je tu samozřejmě ekonomická zátěž, kterou jsme až na výjimky zasaženi téměř všichni a nevyhýbá se ani MAGAZÍNU OKO. A proto bych chtěl na tomto místě velmi poděkovat našim inzerentům, kteří i v této velmi složité a těžké době, bez schopnosti predikovat další vývoj událostí, zůstali se svými prezentacemi ve spojení s naším OKEM. Díky těmto firmám OKO vychází i v této době a doufám, že i k radosti Vás, čtenářů. Jsme malá rodinná firma, která funguje na tradičních tržních hodnotách, bez investora, bez dotací, a proto si vážíme každého inzerenta a každého čtenáře. Ještě jednou díky všem.

V druhé části mých řádků bych se pozastavil nad touhle pandemií, kterou jedni zlehčují jako obyčejnou, ne nebezpečnou, nemoc a druzí jsou přímo v panice, svírá je strach před možným nakažením. Já si ale také všímám toho, jak lidé přistupují k opatřením, která jsou spojena se snížením rizika přenosu, respektive šíření nemoci. Když nebezpečí narůstalo, vláda vyhlásila, že následujícím dnem se zavádí povinné nošení roušek. Ještě téhož večera, tedy den před tou povinností, jsem osobně viděl jak většina lidí, včetně dětí, již roušky na veřejnosti používá, zřejmě vnímajíc riziko. Pak jsem ale potkal starší manželský pár na ulici bez roušek. Ano, věkově nejrizikovější skupinu v souvislostí s onemocněním COVID 19. Tak jsem se trochu štiplavě zeptal, proč nemají roušky. Čekal jsem reakci, že nemají strach, nebo že je to hloupost, prostě nějaký osobní postoj. Místo toho jsem byl uzemněn odpovědí, že nošení roušek je nařízené až od následujícího dne. A to od lidí věkové skupiny, kterou se zastavením celé ekonomiky pokoušíme ochránit. Pochopil jsem ale také, proč některým lidem tak vyhovuje volit v demokratických volbách autoritářské představitele. Oni prostě potřebují pevné, návodné, vedení. Potřebují, aby za ně někdo rozhodoval a zřejmě i myslel.

Prostě taková ta zmatečná demokracie pro ně moc není.

Přeji Vám pěkný květen a nám všem brzké uzdravení nejen Česka, ale celé naší planety.

Petr Šmíd, smid@magazinoko.cz

Ochranné štíty pro FN Plzeňská Viktoria si velmi váží dlouholetého partnerství s Fakultní nemocnicí Plzeň. Zatímco hráči absolvovali první společný trénink, prezi-

dent klubu Tomáš Paclík 20. dubna osobně předal ve Fakultní nemocnici 1000 ochranných štítů pro lékaře a zdravotnický personál. „Věřím, že tento dar od našeho klubu bude užitečný a ihned pomůže k větší ochraně lékařů i všech dalších

zaměstnanců Fakultní nemocnice, jejichž práce si nesmírně vážíme,“ uvedl Tomáš Paclík během předání na Borech.

Tisícovka ochranných štítů zamíří ve FN Plzeň na pracoviště, která pečují o pacienty s prokázanou koronavirovou nákazou či nemocným, u kterých je podezření na toto onemocnění.

Zdroj + Foto: www.fcviktoria.cz MC

Asistenční program Od 20. 4. se mohou města, městské obvody i obce hlásit do výzvy nového asistenčního programu Podpora samosprávám při rozvoji veřejných prostranství a získat tak pomoc pro konkrétní záměr nebo projekt, který potřebují vyřešit. „Uvědomujeme si, před jak těžkým úkolem neustále stojí samosprávy měst a obcí. Proto jsme se rozhodli vytvořit nový asistenční program, ve kterém můžeme sdílet vlastní zkušenosti z menších i větších projektů napříč republikou,“ říká architekt Marek Sivák ze spolku Pěstuj

prostor, který program vyhlašuje.

Do výzvy programu se mohou hlásit města, obce a městské obvody s vlastním orgánem samosprávy na území Plzeňského a Středočeského kraje, uzávěrka přihlášek je 1. června 2020. Veškeré informace jsou k nalezení na www. pestujprostor.plzne.cz/vyzva-2020. Zdroj +

Foto: www.prostor.plzne.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

3

Společný trénink Více než měsíc nemohli absolvovat společný trénink. Dočkali se v pondělí 20. dubna dopoledne. Za přísných hygienických nařízení, v malých skupinách. Viktoriáni opět zahájili týmový trénink.

Každou skupinu měl na po lu hlavní kouč Adrian Guľa. „Hodně nás těší, že můžeme znovu trénovat. Sice po skupinách, ale i za to jsme rádi,“ měl jasno tre-

nér. „Vycházíme z pravidel, která jsou daná. Máme tři skupiny po sedmi hráčích, gólmani trénují zvlášť. Obrovskou výhodou je náš tréninkový areál, kde máme dostatečný počet skvěle připravených trávníků. Řešili jsme celý trénink do detailů, aby hráči byli vždy v požadovaném rozestupu, aby se neshlukovali a nebyl tam kontakt,“ vysvětloval kouč.

Zdroj + Foto: www.fcviktoria.cz MC

Infolinka pro neslyšící Plzeňský kraj spouští službu, která usnadní telefonickou komunikaci osobám s postižením sluchu, nedoslýchavým, seniorům a případně cizincům, kteří preferují

psanou formu projevu.

Tato služba je poskytována zdarma, v provozu je od čtvrtka 16. 4. 2020.

Nově poskytovaná služba umožňuje online přepis telefonního hovoru.

Volající tak má možnost sledovat přepis hovoru přímo na webových stránkách Plzeňského kraje.

Tato služba je označena mezinárodním symbo-

lem pro neslyšící a bude aktivní minimálně do 31. 7. 2020 z důvodu realizovaných opatření v souvislosti s ochranou proti rozšíření onemocnění COVID-19 způsobeného novým koronavirem.

Více informací naleznou zájemci na webových stránkách Plzeňského kraje www.plzensky-kraj.cz.

Zdroj: www.plzensky-kraj.cz MC

Rekonstrukce Z průzkumu stavební společnosti Wirtuuu vyplynulo, že se lidé ve více než třetině případů uchylují nejen k rekonstrukcím, ale také k samotným stavbám svých domů svépomocí (34,5 %). Pouze 11 % Čechů při stavbě nebo rekonstrukci svého obydlí využilo stavební firmu. „Velká část staveb či rekonstrukcí se přitom často neobejde bez komplikací (32 %). Nejčastěji lidé pak naráží na problémy s překročením cenového rozpočtu (28 %), nedostatkem řemeslníků (17 %) a nedodržováním termínů (17 %). 6 % dokonce přiznává, že přecenilo své síly a muselo si přizvat k realizaci více odborníků,“ říká výsledky průzkumu Jiří Bonk ze společnosti Wirtuuu.

Pouze 7% lidí v ČR si myslí, že stavební firmy odvádějí kvalitní práci. Lidé nejčastěji vnímají velké rozdíly v kvalitě a v cenách mezi stavebními společnostmi (34 %). Zdroj + Foto: Aspen.pr (Wirtuuu) MC

4

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

Nová desinfekce a mingles neutichá V České republice je podle posledních dat Českého statistického úřadu zhruba 7 milionů domácností, z toho v samostatné domácnosti žije přibližně 1,3 milionů Čechů, převažují ženy, a to téměř dvojnásobně. Žen bydlelo v roce 2018 samo na 771 tisíc, mužů jen 492 tisíc. Trend singles nebo mingles domácností je výraznější především ve větších městech. Zvedá se zde poptávka po malých bytech.

Vývoj bydlení v ČR ovlivňují nejen ceny nemovitostí a výše příjmů, ale také životní styl. Trendem dnešní doby se stávají jednočlenné domácnosti, a to především ve městech, kde lidé bydlí častěji v bytech. Single domácnost, kdy muž nebo žena žijí samostatně, jde v posledních letech také ruku v ruce s novějším trendem mingles (z anglického married, but single), kdy partnerské či dokonce i manželské páry žijí odděleně, každý má svou vlastní domácnost, své finance a nezávislost a scházejí se pouze, když se jim chce. Především pak lidé ve městech mají rádi svůj vlastní prostor a pohodlí. Poptávce po menších bytech se přizpůsobuje také nabídka.

Rozšíření tohoto fenoménu potvrzují také developeři. „Trend samostatných domácností pociťujeme ve značné míře v hlavním městě, kde poptávce po menších bytech uzpůsobujeme velikosti nových bytů. Lidé, kteří bydlí sami, nepotřebují několikapokojové nemovitosti, naopak často preferují garsonky nebo 1+kk a rozhodující pro ně bývá především vynikající dopravní dostupnost a infrastruktura v bezprostřední blízkosti nemovitosti,“ říká Serge Mayer z Acord Invest.

Rozdílnosti v samostatných domácnostech jsou markantní v různých obdobích života. Zatímco více než 15 % mužů žije samo už od 25 let a tato procenta jsou plus mínus stejná až do důchodu, kdy se jejich počty zvedají nad 32 %, u žen je to ve stejném období pouze 7 % a jejich počty se významněji zvedají až od věkové hranice 55 let. Žen v důchodovém věku pak bydlí samo až 62 %. Zdroj + Foto: Aspen.pr (Acord Invest) MC

Plzeňské městské dopravní podniky (PMDP) se aktivně snaží přispívat k prevenci přenosu infekčních onemocnění.

Kromě každodenního čištění vozů je na celý vozový park pravidelně aplikována speciální desinfekce formou tzv. mlhování, která má účinnost až tři týdny.

Na konci března PMDP testovaly novou nanotechnologii, která by proti virům a bakteriím měla aktivně působit minimálně 12 měsíců. „Každodenní úklid vozů po návratu do vozovny je pro nás standardní, ale vzhledem k vývoji současné situace ohledně šíření koronaviru Covid-19 přijímáme od začátku března různá preventivní opatření a důraz klademe na co nej-

účinnější desinfekci vozů,“ říká Roman Zarzycký, 1. náměstek primátora a předseda představenstva PMDP, a dodává: „Na celý vozový park jsme nechali aplikovat desinfekci formou mlhování a vzhledem k dobrým výsledkům jsme proces na všech našich vozech opakovali. Také byl na vybraných trolejbusech nově proveden i zkušební nástřik speciální antivirové a antibakteriální nanovrstvy.

V případě, že se tato metoda osvědčí, bude

postupně aplikována na celý vozový park.“ Aplikace dvousložkové nanotechnologie desinfekčního média Natural Cleaner a povrchové vrstvy TiO2 by oproti běžně užívaným desinfekčním způsobům (např. ozónem, aerosolem apod.) měla vydržet mnohonásobně déle. Jednorázová aplikace slibuje zabránění výskytu virů, bakterií a dalších nežádoucích zatížení na minimálně 12 měsíců. Zdroj

+ Foto: www.pmdp.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

5

6

MAGAZĂ?N OKO | PlzeĹˆskĂ˝ kraj | kvÄ›ten 2020

LESK JAKO BLESK K jaru neodmyslitelnÄ› patří i mytĂ­ oken. SpotĹ™ebitelskĂĄ organizace dTest proto zjiĹĄĹĽovala ĂşÄ?innost u 24 okennĂ­ch Ä?istiÄ?ĹŻ. KromÄ› prĹŻmyslovÄ› vyrĂĄbÄ›nĂ˝ch produktĹŻ nechala testovĂĄnĂ­m projĂ­t i tĹ™i podomĂĄcku vyrobenĂŠ. „V laboratoĹ™i jsme zkoumali, nakolik si detergenty dokĂĄĹžou poradit se zaschlou neÄ?istotou a zda zabrĂĄnĂ­ ulpĂ­vĂĄnĂ­ kapek vody na skle. Sledovali jsme takĂŠ, jestli po jejich pouĹžitĂ­ nezĹŻstĂĄvajĂ­ na povrchu ĹĄmouhy, a nedochĂĄzĂ­ tak ke snĂ­ĹženĂ­ jeho lesku. Bez povĹĄimnutĂ­ nezĹŻstaly ani etikety, na nichĹž jsme pĂĄtrali po nezĂĄvislĂ˝ch certiďŹ kacĂ­ch a přítomnosti alergennĂ­ch lĂĄtek nebo halogenovanĂ˝ch slouÄ?enin. Na zĂĄvÄ›r jsme vyzkouĹĄeli, jak snadno jde lĂĄhev uchopit a zda se s nĂ­ dobĹ™e manipuluje,“ popisuje prĹŻbÄ›h testu ĹĄĂŠfredaktorka Ä?asopisu dTest Hana HoffmannovĂĄ. „VÄ›tĹĄina Ä?istiÄ?ĹŻ zvlĂĄdla mytĂ­ dobĹ™e nebo alespoĹˆ uspokojivÄ›. JednĂ­m z přípravkĹŻ, kterĂ˝ si odnesl nejvyĹĄĹĄĂ­ znĂĄmku, byl domĂĄcĂ­ mix vyrobenĂ˝ z pĹŻl litru vody a 50 ml technickĂŠho lihu. NejmenĹĄĂ­ poÄ?et bodĹŻ nasbĂ­ral Ä?istiÄ? oken legendĂĄrnĂ­ Ä?eskĂŠ znaÄ?ky Iron, kterĂ˝ od hodnotitelĹŻ v laboratoĹ™i obdrĹžel v prĹŻmÄ›ru pouze 2,2

bodĹŻ z 10,“ uvĂĄdĂ­ HoffmannovĂĄ.

Etikety Ä?istiÄ?ĹŻ Ä?asto lĂĄkajĂ­ na obrĂĄzky s blyĹĄtĂ­cĂ­mi se okny. LaboratoĹ™ proto zjiĹĄĹĽovala, jak je to s efektem lesku ve skuteÄ?nosti. VÄ›tĹĄina testovanĂ˝ch produktĹŻ zvlĂĄdla zkouĹĄkou projĂ­t takzvanÄ› bez ztrĂĄty kytiÄ?ky. NedostateÄ?nÄ› dTest ohodnotil dva přípravky, a to teta/Q-Power na okna a skla a Jelen na skla a zrcadla. Po pouĹžitĂ­ tÄ›chto detergentĹŻ totiĹž doĹĄlo k vĂ˝raznĂŠmu snĂ­ĹženĂ­ lesku zrcadel oproti pĹŻvodnĂ­mu stavu pĹ™ed nanesenĂ­m přípravku.

Jak si mĹŻĹžete vyrobit vlastnĂ­ Ä?istiÄ? oken? NĂĄvodĹŻ najdete mnoho, my pĹ™iklĂĄdĂĄme recept na 3, kterĂŠ byly v testovĂĄní‌ Ĺ? PO YRG\ 50 ml technickĂŠho lihu Ĺ? PO YRG\ PO HWKDQROX 15 ml jableÄ?nĂŠho vinnĂŠho octa (5% kyselina) Ĺ? PO YRG\ 2 kapky prostĹ™edku na nĂĄdobĂ­, 30 ml kvasnĂŠho lihovĂŠho octa Zdroj: www.dtest.cz MC

KAM NA VĂ?LET

Poznejte BESKYDY Y UĹž jste se rozhodli, kde chcete strĂĄvit svou letoĹĄnĂ­ dovolenou po nouzovĂŠm stavu?

Co takhle vyjet do Beskyd? PĹ™idĂĄte se tĂ­m ke spoustÄ› dalĹĄĂ­ch lidĂ­, kteří se do ĂşchvatnĂ˝ch Beskyd vydali. Beskydy jsou zkrĂĄtka velice atraktivnĂ­m mĂ­stem, kde se trĂĄvĂ­ pravĂĄ Ä?eskĂĄ dovolenĂĄ nebo kam se za normĂĄlnĂ­ situace sjĂ­ĹždĂ­ zahraniÄ?nĂ­ turistĂŠ, jeĹž chtÄ›jĂ­ zdolat zdejĹĄĂ­ vrcholy. Podle statistik a prĹŻzkumĹŻ se kaĹždĂ˝m rokem sjĂ­ĹždĂ­ do Beskyd stĂĄle vĂ­ce a vĂ­ce lidĂ­, to pĹ™ispĂ­vĂĄ zdejĹĄĂ­mu turistickĂŠmu ruchu.

Mnozí turistÊ se vťak vydají jen zdolåvat zdejťí hory, ale nevidí nic jinÊho z kråsných Beskyd. Abyste viděli MoravskoslezskÊ Beskydy z kaŞdÊho úhlu, poradíme våm tři tipy na výlety, kam vyrazit.

LYSĂ HORA MoravskoslezskĂŠ Beskydy jsou zkrĂĄtka o horĂĄch, proto minimĂĄlnÄ› jednu zdolejte. DoporuÄ?ujeme zdolat hlavnÄ› Lysou horu, kterĂĄ je tĂ­m nejvyĹĄĹĄĂ­m vrcholem MoravskoslezskĂ˝ch Beskyd. Na jejĂ­ vrchol vede nespoÄ?etnÄ› mnoho cestiÄ?ek, z nichĹž nejoblĂ­benÄ›jĹĄĂ­ je BezruÄ?ĹŻv vĂ˝plaz.

Trasa je pojmenovĂĄna po znĂĄmĂŠm Ä?eskĂŠm umÄ›lci, kterĂ˝ zde trĂĄvil hodnÄ› svĂŠho Ä?asu a kterĂ˝ se v mnoha dĂ­lech nechal inspirovat prĂĄvÄ› okolnĂ­ beskydskou přírodou.

PUSTEVNY BÄ›hem svĂŠho pobytu v Beskydech nemusĂ­te bĂ˝t jen na vrcholcĂ­ch hor. DoporuÄ?ujeme vidÄ›t takĂŠ Pustevny, kterĂŠ se Ĺ™adĂ­ k dalĹĄĂ­m velice atraktivnĂ­m cĂ­lĹŻm. JednĂĄ se o osadu nedaleko RadhoĹĄtÄ›, kam se dĂĄ dostat i lanovkou nebo samozĹ™ejmÄ› pěťky, v zimÄ› klidnÄ› na běŞkĂĄch a v lĂŠtÄ› na kole.

BUÄŒACĂ? VODOPĂ DY VodopĂĄdy jsou zase nÄ›co trochu jinĂŠho a k BeskydĹŻm rozhodnÄ› patří. ZdejĹĄĂ­ BuÄ?acĂ­ vodopĂĄdy patří k nejvÄ›tĹĄĂ­m kaskĂĄdovĂ˝m vodopĂĄdĹŻm v tĂŠto Ä?ĂĄsti Karpat a jenom dva hlavnĂ­ vodopĂĄdy majĂ­ dohromady devÄ›t metrĹŻ. Zdroj: www.pressweb.cz (Seokonzult.cz) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

7

8

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

LINKA DŮVĚRY Charita nabízí lidem v karanténě také pomoc pro duši Někteří lidé se ocitli v sociální izolaci, což se může odrazit na psychice a následně i na fyzickém zdraví. Charita proto lidem pomáhá nejen prakticky: nezapomíná ani na ty, na jejichž psychiku těžce dolehlo současné omezení volného pohybu anebo strádají duchovně.

Právě z toho důvodu Charita provozuje linky krizové pomoci, kam se mohou lidé obrátit a svěřit se se svými úzkostmi a obavami.

Celostátní dosah má například charitní Linka důvěry

v Blansku s více než dvacetiletou tradicí.

Linku důvěry využije denně kolem dvou desítek klientů, většinou ve dne, ale lidé mohou telefonovat i v noci, neboť podpora na telefonních číslech 516 410 668 a 737 234 078 funguje nonstop. Další krizové linky provozuje Diecézní charita Plzeň, kontaktovat ji lze na čísle tel.: 777 167 004

horoskopy Býk 21. 4. – 21. 5.

Blíženci 22. 5. – 21. 6.

Rak 22. 6. – 22. 7.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Váhy 23. 9. – 23. 10.

Vaše jindy tak harmonické domácí prostředí může být narušeno. Snažte se udržet si nadhled a nepropadat panice. Všechny spory se vám podaří překonat a doma opět zavládne pohoda.

Hvězdy vám slibují tento měsíc úspěch ve všem, na co sáhnete. Proto neleňte a přiložte ruku k dílu. Pusťte se klidně do dlouho odkládaných oprav a rekonstrukcí. Vše vám půjde.

(nonstop). V jižních Čechách pracují krizové linky Diecézní charity České Budějovice (tel.: 731 604 591, po–pá 8–16 h), Oblastní charity Vimperk (tel.: 732 122 071, po–st 14–16 h) a Farní charity Tábor (tel.: 381 255 999, po–pá 8–17 h). Česká biskupská konference, která je zřizovatelem Charity Česká republika, také zveřejnila seznam duchovních, kteří jsou připraveni v jednotlivých diecézích poskytovat duchovní pomoc a podporu. Zdroj: www.charita.cz LP LPP L PP PP

Pro MAGAZÍN OKO připravila Leona

KVĚTEN 2020

Štír 24.10. – 22.11.

Střelec 23. 11. – 21. 12.

Zdá se, že se konečně dostáváte do lepší formy. Jen vaše konto v ní stále není, peněz se vám tedy stále nedostává. Nezbude, než s tím něco udělat, zkuste propátrat pracovní nabídky.

V květnu vám kyne naděje na urovnání letitých sporů. Máte šanci dočkat se v nich satisfakce. Ve vašem životě zavládnou konečně pohoda a klid, což se pozitivně odrazí na vašem zdraví.

Pokud se necítíte ve své kůži, rozhodně není na místě toto přehlížet. Je možná nejvyšší čas vydat se na preventivní prohlídku a zjistit, co se vám vaše tělo snaží naznačit.

Tento měsíc se do ničeho nepouštějte bez rozmyslu. Vše si předem důkladně rozmyslete, do ničeho se nedejte dotlačit Kozoroh 22. 12. – 20. 1. ve stresu. To se týká obzvláště uzavírání jakýchkoliv smluv.

Hvězdy slibují vašemu znamení měsíc plný změn. Některé z nich budou možná trošku překvapivé. Ale děsit se jich rozhodně nemusíte, žádná z nich nebude vyloženě nepříjemná.

Máj je lásky čas a vy nemáte na romantiku ani pomyšlení?

Pak je zde něco hodně špatně.

Udělejte si co nejdříve inventuru ve vztahu a společně se zamyslete, jak váš vztah zase oživit.

V poslední době máte pocit, že nepoznáváte své okolí. Někteří lidé kolem vás jakoby se přes noc změnili k nepoznání. Zkuste zlepšit komunikaci, jen tak zjistíte, co se děje.

Dlouhé týdny karantény mnohé zrozence tohoto znamení paradoxně nabily energií. Objevili v sobě skryté talenty a tvůrčí potenciál. Bylo by dobré v tomto duchu pokračovat i nadále.

Vodnář 21. 1. – 20. 2.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

Beran 21. 3. – 20. 4.

Máte-li pocit, že jste úplně bez energie a nemáte chuť se do ničeho pouštět, je nejvyšší čas si oddechnout. Úplně zvolněte a nepřepínejte se. Ideální pro vás budou procházky.

V tomto měsíci začnete sklízet plody své práce. Samozřejmě v případě, že jste všechny započaté činnosti dokončili. Pokud ne, máte nejvyšší čas tak učinit a radovat se z výsledků.

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

SE DAŘÍ Stavební výroba v prvních měsících letošního roku vykazovala velmi dobré výsledky, meziročně si polepšila o 6 %. Částečně je tomu tak díky letošní vlídné zimě, která umožnila práci venku dokonce i v době, kdy je stavebnictví běžně utlumeno. Nabídek práce v tomto oboru přibývá, nejvíce jich je pro řemeslníky a projektanty.

Stavebnictví se v současné době daří. Bytová výstavba je nejvyšší od roku 2008, tahounem oboru je také inženýrské stavitelství. V lednu stavební produkce reálně meziročně vzrostla o 6,0 %, meziměsíčně byla vyšší o 3,3 %. Produkce inženýrského stavitelství meziročně vzrostla o 18,9 %, tento vysoký nárůst je ale daný zejména nízkou srovnávací základnou. Odborníci ale varují před vel-

kým optimismem – bytová výstavba neporoste rovnoměrným tempem, protože ji výrazně ovlivňuje nepružná legislativa a zdlouhavý povolovací proces. Otázkou také je, nakolik pozitivní trend ochladí koronavirová epidemie a předpokládané utlumení ekonomiky.

Podle údajů firmy Profesia je nabídka míst ve stavebnictví po skokovém nárůstu mezi lety 2017

a 2018 stabilní a mírně roste. Pozitivní je to, že roste i zájem o nabízená místa.

Zatímco v roce 2018 přišlo na vypsanou pozici ve stavebnictví v průměru 4,6 reakcí, v loňském roce to bylo už 7,7 a letos zatím 9,4.

Jaké jsou nejobsazovanější profese ve stavebnictví? Kupodivu to nejsou dělnické a řemeslnické profese, ale projektanti.

Velký zájem je také o stavební zámečníky, stavbyvedoucí a svářeče. Pokud se podíváme na zájemce o práci ve stavebnictví, v posledním roce hledali práci prostřednictvím Profesia. cz nejčastěji zedníci, montážní dělníci, malíři a natěrači, ale také projektanti. Nejvíce reakcí jsme zaznamenali u profesí sádrokartonář, malíř a natěrač, montážní dělník, potrubář a stavební zámečník. Zdroj: firma. profesia.cz MC

9

10

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

POZNEJTE VEJCE Jak se orientovat ve značení vajec Vejce jsou v naší kultuře tradičním velikonočním symbolem a pokrmem.

Proto v souvislosti s tím se každoročně na jaře množí dotazy ohledně jejich značení. Spotřebitele nejčastěji zajímá, jak poznat původ vajec a formu chovu. Přečtení následujících řádků by mělo spotřebiteli pomoci zorientovat se v této problematice.

ze které vejce pochází, například označení „CZ“ znamená původ vejce v České republice. Pokud je na vejci uvedeno „PL“, jedná se o vejce z polského chovu, „DE“ značí, že jsou od německého chovatele atd. Za kódem země pak následuje číslo, které identifikuje konkrétní chov. Pozor, země uvedená na krabičce či platu se může lišit od země uvedené na skořápce vajec uvnitř obalu.

Značí totiž původ třídírny a je běžné, že třídírna nakupuje vejce od chovatelů v jiné zemi.

Zásadní jsou údaje na skořápce vajíčka.

První číslo na vajíčku informuje, z jakého je chovu. 1 – vejce od slepic chovaných ve volném výběhu, 2 – z halového chovu, 3 – z klecového chovu, 0 – vejce z ekologického chovu. Dále na vejci spotřebitel najde kód země,

Na obalu od vajec se pak nacházejí další údaje.

Kromě základních údajů o firmě či počtu kusů v balení lze na obalu najít např. také hmotnostní skupinu, která je určena zkratkami S, M, L či XL, datum minimální trvanlivosti (maximálně 28 dní po snášce) nebo doporučení pro uchování vajec v chladu a slovně vyjádřený způsob chovu nosnic. Vejce musí být uchovávána při nekolísavé teplotě v rozmezí od +5 do +18 °C. Prodávat se mohou nejpozději 7 dní před uvedeným datem minimální trvanlivosti.

Pokud někdo prodává již vařená a barvená vejce, jsou považována za vaječný výrobek nebo výrobek z vajec. Jejich minimální dobu trvanlivosti a podmínky skladování stanovuje výrobce a musí být v souladu se zákonem o potravinách. Zdroj + Foto: www. svscr.cz MC

PROBLEMATIKA BYDLENÍ Češi nerozumí financování bydlení Češi se neorientují v problematice financování bydlení.

V nedávném testu finanční gramotnosti společnosti Wüstenrot získali jen 41 % bodů. Největší problémy jim přitom dělaly otázky týkající se toho, jak stát podporuje produkty na bydlení nebo je reguluje. Lépe si vedli v obecnějších dotazech k finančním produktům. Čechům dělaly největší problémy dotazy, kde byl zapojen stát, ať už ve formě finanční podpory konkrétního produktu nebo naopak regulace.

Například jen 27 % respondentů správně odpovědělo, že státní podpora stavebního spoření dosahuje až 2 000 korun ročně.

To, že banka nám na hypotéku obvykle půjčí až 80 % ceny nemovitosti, v průzkumu správně odpovědělo pouze

23 % dotázaných. Od 1. dubna banky dle rozhodnutí České národní banky mohou půjčit dokonce 90 %.

Naopak nejlépe si Češi vedli v otázkách zkoumajících obecnější přehled o finančních produktech. Třeba to, že na kterých finančních produktech jsou vklady pojištěné, věděla zhruba polovina respondentů a stejné procento dotázaných správně odpovědělo, že nárok na úvěr vzniká v rámci stavebního spoření. Nejlepší výsledky v testu vykázali podle očekávání Pražané, kteří získali 47 %. Překvapením jsou naopak výsledky, kterých dosáhli respondenti z malých měst s 1001–5000 obyvateli – dostali se totiž na úroveň velkoměst. Zdroj: www.wuestenrot.cz LPP

MAGAZĂ?N OKO | PlzeĹˆskĂ˝ kraj | kvÄ›ten 2020

V YROBTE SI PROSTĹ˜EDKY NA PRANĂ?

VoĹˆavÄ›, svěŞe a Ä?istÄ› vyprĂĄno jiĹž dĂĄvno nenĂ­ vĂ˝sadou pĹ™edraĹženĂ˝ch pracĂ­ch prĂĄĹĄkĹŻ s lĂĄkavĂ˝m obalem. StejnĂŠho vĂ˝sledku dosĂĄhnete i ekologicky ĹĄetrnĂ˝m Ĺ™eĹĄenĂ­m a za zlomek ceny. NavĂ­c fakt, Ĺže se vyhnete „ťpatnĂŠâ€œ chemii, mĹŻĹže pomoci vyĹ™eĹĄit vaĹĄe případnĂŠ koĹžnĂ­ problĂŠmy (vyrĂĄĹžky, aknĂŠ, ekzĂŠmy aj.).

Popularita vĂ˝roby domĂĄcĂ­ch ekologickĂ˝ch prĂĄĹĄkĹŻ zaÄ?ala stoupat takĂŠ s ťířícĂ­ se ďŹ losoďŹ Ă­ Zero waste a oblĂ­benostĂ­ DIY („Do It Yourself“ neboli „UdÄ›lej si sĂĄm“). KdyĹž se pustĂ­te do vĂ˝roby, mĹŻĹžete postupovat od jednoduchĂ˝ch receptĹŻ aĹž po ty, kterĂŠ pĹŻsobĂ­ jako hotovĂĄ alchymie.

VĂ˝roba nejrĹŻznÄ›jĹĄĂ­ch Ä?isticĂ­ch prostĹ™edkĹŻ doma mĂĄ nespoÄ?et vĂ˝hod. NaĹĄla by se takĂŠ nÄ›jakĂĄ nevĂ˝hoda? U komplikovanÄ›jĹĄĂ­ch receptĹŻ se ne vĹždy vĹĄe podaří na prvnĂ­ pokus.

NavĂ­c, na nÄ›kterĂŠ recepty potĹ™ebujete rozliÄ?nĂŠ suroviny. Ty bĂ˝vĂĄ problĂŠm sehnat. PřípadnÄ›, pokud je seĹženete, nezřídka vĂĄs odradĂ­ jejich cena.

— VĂ?ROBA PRACĂ?HO PRĂ Ĺ KU — Ingredience na 1,1 kg: Ĺ? 1 kg sody na pranĂ­ (uhliÄ?itan sodnĂ˝) – pozor na zĂĄmÄ›nu s jedlou sodou, ta mĂĄ trochu jinĂŠ vlastnosti! Soda na pranĂ­ rozpouĹĄtĂ­ tuky, zmÄ›kÄ?uje vodu, odstraĹˆuje skvrny a dezinďŹ kuje. Pokud vĂĄm doma teÄ?e tvrdĂĄ voda, pĹ™idejte radÄ›ji sody trochu vĂ­ce. MĂ˝dlo totiĹž v tvrdĂŠ vodÄ› reaguje nejen se ĹĄpĂ­nou, ale takĂŠ s minerĂĄly. Ĺ? 100 g mĂ˝dla – pĹ™i vĂ˝bÄ›ru se zaměřte hlavnÄ› na to, aby se jednalo o mĂ˝dlo na pranĂ­ (mÄ›lo by bĂ˝t tzv. vysolenĂŠ). „ObyÄ?ejnĂŠâ€œ mĂ˝dlo by nemuselo fungovat zcela efektivnÄ›. NavĂ­c rostlinnĂŠ mĂ˝dlo se ve vodÄ› velmi rychle rozloŞí na lĂĄtky, kterĂŠ jsou zcela přírodnĂ­.

Postup: Nastrouhejte mĂ˝dlo. PĹ™ipravte si vÄ›tĹĄĂ­ nĂĄdobu (skvÄ›le poslouŞí velkĂĄ zavaĹ™ovacĂ­ lahev). V nĂ­ smĂ­chejte sodu s mĂ˝dlem a mĂĄte hotovo. Pozor! K prĂĄĹĄku Ä?ichejte jen opatrnÄ›, soda totiĹž mĹŻĹže drĂĄĹždit sliznice.

DĂĄvkovĂĄnĂ­: Na plnou praÄ?ku postaÄ?Ă­ 2 lŞíce (tj. cca 30 g).

V případÄ›, Ĺže vĂĄm na prĂĄdle zĹŻstane nerozpuĹĄtÄ›nĂ˝ prĂĄĹĄek, dost pravdÄ›podobnÄ› to bude tĂ­m, Ĺže jste zapnuli pĹ™eplnÄ›nou praÄ?ku.

— VĂ?ROBA PRACĂ?HO GELU — Ingredience na 1 l: Ĺ? MĂ˝dlo, cca 20 g – stejnĂŠ jako u pracĂ­ho prĂĄĹĄku Ĺ? Sodu na pranĂ­ (30 g) Ĺ? HorkĂĄ voda (1 l) Ĺ? NepovinnĂŠ – 15 kapek esenciĂĄlnĂ­ho oleje Postup: Nejprve nastrouhejte nahrubo mĂ˝dlo a vsypte ho do pĹ™edem pĹ™ipravenĂŠ nĂĄdoby (lavoru, kyblĂ­ku). Za stĂĄlĂŠho mĂ­chĂĄnĂ­ dolĂŠvejte vodu a pĹ™isypĂĄvejte vodu do objemu 1 l. Pokud se vĂĄm gel zdĂĄ bĂ˝t příliĹĄ tekutĂ˝,

nechte ho odleŞet do dalťího dne. PoŞadovanå konzistence by měla být hustå a gelovitå.

— VĂ?ROBA AVIVĂ Ĺ˝E — BěŞnĂĄ, komerÄ?nÄ› vyrĂĄbÄ›nĂĄ, avivĂĄĹž by vĹŻbec nemÄ›la pĹ™ijĂ­t na dÄ›tskĂŠ obleÄ?enĂ­. O avivĂĄĹži vĂ­ pravdÄ›podobnÄ› svĂŠ takĂŠ vÄ›tĹĄina lidĂ­ s koĹžnĂ­mi problĂŠmy. Pokud bychom zabĂ­hali do extrĂŠmu, obleÄ?enĂ­ by vĹŻbec nemÄ›lo bĂ˝t „napuĹĄtÄ›nĂŠâ€œ chemiĂ­, protoĹže se ĂşdajnÄ› vstĹ™ebĂĄ 60 % vĹĄeho, co pĹ™ijde do kontaktu s kůŞí a mĂĄ schopnost se vstĹ™ebat.

ZĂĄklad vÄ›tĹĄiny domĂĄcĂ­ch avivåŞí tvoří bĂ­lĂ˝ ocet, případnÄ› ocet vinnĂ˝ nebo jableÄ?nĂ˝. Ten pĹŻsobĂ­ jako přírodnĂ­ zmÄ›kÄ?ovadlo, pomĂĄhĂĄ odstraĹˆovat zbytky pracĂ­ho prĂĄĹĄku z praÄ?ky a prĂĄdlo vypranĂŠ v avivĂĄĹži se snĂĄze ĹžehlĂ­. VĹŻnÄ› z nĂ­ sice nenĂ­ tak intenzivnĂ­, zato vĹĄak spolehlivÄ› pohltĂ­ vĹĄechny pachy z prĂĄdla a ve vĂ˝sledku ocet neucĂ­tĂ­te.

Ingredience na 1 l: Ĺ? O YRG\ Ĺ? 0,5 l octa Ĺ? 20 kapek vonnĂŠho oleje Postup: Nejprve smĂ­chejte vodu s octem a nĂĄslednÄ› pĹ™idejte vonnĂ˝ olej. SmÄ›s nalijte do nĂĄdoby, kde ji budete skladovat. A je hotovo!

DĂĄvkovĂĄnĂ­: Aby avivĂĄĹž pohltila vĹĄechny pachy, postaÄ?Ă­ 2 lŞíce. Pokud chcete z prĂĄdla vĹŻni avivĂĄĹže skuteÄ?nÄ› cĂ­tit, pĹ™idejte avivĂĄĹže vĂ­ce.

TIP: Pokud se vĂĄm nechce pouĹĄtÄ›t do vĂ˝roby avivĂĄĹže, prostÄ› do bubnu praÄ?ky nakapejte pĂĄr kapek vonnĂŠho oleje. Nechat provonÄ›t prĂĄdlo mĹŻĹžete zĂĄroveĹˆ i v suĹĄiÄ?ce. NeĹž do nĂ­ vloŞíte prĂĄdlo, pokapejte vonnĂ˝m olejem stÄ›ny bubnu suĹĄiÄ?ky. Zdroj: www.ceskestavby.cz (MarkĂŠta MazancovĂĄ) MC

11

12

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

BRIGÁDA V LESE STUDENTI, PŘIJĎTE, POMOZTE V LESE A VYDĚLEJTE SI

Sázet stromky, stavět oplocenky, které ochrání sazenice před zvěří, nebo také označovat kůrovcem napadené stromy mohou ve svém volnu všichni studenti starší osmnácti let. Pomohou tak obnovit krajinu a dostanou svou leckdy první mzdu. „V celé zemi obnovujeme rozsáhlé plochy po kalamitě, práce pokračují a nesmí se zastavit. Právě stu-

denti teď mohou hodně pomoci. Za práci jim nabízíme férové finanční ohodnocení.

Stačí se obrátit na naši kontaktní osobu, ostatní už domluvíme,“ řekl generální ředitel Lesů ČR Josef Vojáček a zdůraznil důsledné dodržení všech preventivních opatření souvisejících s koronavirem. „Studenti budou pracovat na čerstvém vzduchu v malých skupinách a v dostatečných vzdálenostech,“ dodal.

s okem v kuchyn i

Výzvu podpořil i ministr zemědělství Miroslav Toman: „Dohodli jsme se s rektory tří vysokých zemědělských škol, že pro práci v zemědělství, potravinářství a lesnictví nabídnou své studenty.

Chybí nám tisíce pracovníků ze zahraničí, které mohou v těchto dnech nahradit právě studenti. Potřebujeme pomoct nejen na polích, ale právě i v lesích, které je nutné obnovit. Děkuji všem, kteří se do práce zapojí,“ uvedl.

Více informací naleznete na www.lesycr. cz/vyzva-a-prilezitost-pro-vsechny. V případě nejasností volejte: +420 725 257 651 nebo pište na e-mail: brigada@lesycr.cz. Zdroj:

lesycr.cz MC

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů www.recepty.eu

KUŘECÍ ROLÁDA S PISTÁC. NÁDIVKOU INGREDIENCE: 150 g slaniny, 250 g toustového chleba, 50 g pistácií, 2 vejce, petrželka, 4 kuřecí stehenní řízky, sůl, pepř POSTUP: Slaninu nakrájíme na kostky a osmahneme na pánvi. Toastový chléb zbavíme okrajů a nakrájíme také na kostky. Dáme do mísy a přidáme slaninu a loupané pistácie, sůl a pepř dle chuti. Vejce vyšleháme do pěny a přidáme je do mísy nakonec společně s nasekanou petrželkou. Vypracujeme nádivku.

Plátky masa omyjeme a naklepeme.

Poté naplníme nádivkou a srolujeme.

Zabalíme do potravinářské folie a dáme do horké vody a uvaříme doměkka – asi 20 minut. Poté vyjmeme, zbavíme folie a krátce osmahneme na pánvi, aby nám roláda chytla barvu. Podáváme s bramborovou přílohou – kaší nebo hranolkami.

NUGÁTOVÁ KOLEČKA INGREDIENCE: těsto: 150 g hladké mouky, 2 lžíce kakaa, 60 g cukru moučka, 1 vanil. cukr, vejce, 90 g změklého másla, hladká mouka na vál; náplň: 150 g nugátového krému, 150 g másla; ozdobení: 2 lžíce pomerančové marmelády, čokoládová poleva, celé lískové oříšky POSTUP: Z mouky, kakaa, cukrů, vejce a másla vymícháme hladké těsto. Vyválíme, vykrájíme kolečka a dáme na plech vylože-

ný pečícím papírem. Pečeme při 190 °C asi 8 minut. Poté necháme dokonale vychladnout. Šlehačem vymícháme z nugátu a másla krém. Poté vychladlá kolečka slepíme.

Marmeládu zahřejeme a potřeme vršek kolečka, poté ozdobíme čokoládovou polevou a oříškem, který přilepíme na kapku krému. Necháme ztuhnout a podáváme.

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

REALITKY 2020 Zákon o realitním zprostředkování v roce 2020 Začátek roku byl pro realitní trh poměrně velkým soustem změn. Jak v oboru realitního prodeje, tak i ostatní služeb totiž přišlo v účinnost mnoho vyhlášek a změn, které byly dlouho očekávány. V zástupu novinek tak najdeme novely týkající se ekologického zázemí novostaveb, developerských i realitních společností anebo také například změny úvěrových podmínek.

živnosti na takzvanou vázanou. To znamená, že k praxi v oboru a získání živnostenského oprávnění musíte doložit doklad o absolvované praxi, či adekvátní vzdělání. Zprostředkovací smlouva nyní musí být písemná jako jsme zvyklí u jiných druhů smluv, jako například nájemní či kupní.

REALITNÍ ZPROSTŘEDKOVÁNÍ V NOVÉM KABÁTĚ Veškeré změny, které přicházejí v rámci realitního zprostředkování se týkají především bonity a profesionality realitních makléřů. Zprvu jde hlavně o úroveň jejich proškolení a praxe, kterou si stát rozhodl pojistit přechodem

SPRÁVA NEMOVITOSTÍ A REALITNÍ SLUŽBY FUNGUJÍ I NADÁLE STEJNĚ V rámci dalších služeb se příliš mnoho změn neudálo.

Správa nemovitostí patřící mezi nejoblíbenější služby dostála jen minimálních změn, nýbrž v současnosti právě tato služba funguje na velice dobré úrovni. Je kvalitně zastřešena právními náležitostmi a společnosti, které ji poskytují bývají velice dobře prověřené. Všechna tyto bezpečnostní pravidla navíc získají na důvěryhodnosti o to více, když je samotné podnikání v oboru realit důrazně sledováno od samotného vzniku. Zdroj: www.pressweb.

V rámci smlouvy navíc musí být uvedeno více údajů, než bylo do nedávna nutné. Jsou zde informace o konkrétních termínech, výších procentuálních a pevných provizí a další ukazatele. Konečným výsledkem, který se očekává je zvýšení profesionality a spolehlivosti v oboru.

cz (MediaUp Agency s.r.o.) MC

Advokátní PORADNA Na dotazy odpovídá:

JUDr. Jiří Vlasák ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2

ZPRACOVÁNÍ Á Í OSOBNÍCH ÚDAJŮ Dobrý den, u nás ve firmě se teď vyměnilo vedení. Začínají dělat různé změny a také nám začali rozdávat různé dokumenty k podpisu. Mezijiným i souhlas se zpracováním našich osobních údajů. Naše údaje už přece mají, tak nevím s čím bych měl ještě souhlasit. Zase ale nechci mít problémy. Můžete mi poradit?

Petr K., Plzeň Tato situace zřejmě souvisí s GDPR (General Data Protection Regulation), tedy obecným nařízením o ochraně osobních údajů, konkrétně NAŘÍZENÍM EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES. Zrušená směrnice sice upravovala ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, ale již přestala odpovídat současné

době, zejména pokud jde o prostředky, které jsou ke zpracování využívány a též i pokud jde o zpracování jako takové, které je daleko komplexnější, než bylo před několika desítkami lety. Nařízení EU jsou pro členské státy závazná a přímo použitelná. V právním řádu České republiky tedy s účinností od 25. 5. 2018 nařízení nahradilo zákon č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů, který upravuje jen některé oblasti, např. týkající se Úřadu pro ochranu osobních údajů.

Možná i z toho důvodu je situace možná poněkud nepřehledná. Samozřejmě tomu nepřispěly ani poměrně výrazné sankce za porušení zákona.

Souhlas se zpracováním osobních údajů však není potřebný v řadě životních situací, nemůže být tedy právním důvodem pro zpracování údajů.

Nejčastěji asi ve mluvních vztazích se subjektem údajů (typicky prodej zboží, poskytování služeb).

Nicméně k Vaší otázce. Zaměstnavatel zpracovává osobní údaje zaměstnanců ke sjednání a naplňování pracovněprávního vztahu a pro účely plnění zákonem stanovených povinností, tedy v souladu s článkem 6 odst. 1 písm. b) a c) GDPR. V této souvislosti je nutné poznamenat, že zaměstnavatel jako správce osobních údajů je povinen osobní údaje shromažďovat a dále zpracovávat pouze v rozsahu odpovídajícím účelu.

JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz

13

14

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

Zadržení vody Světový den mokřadů připomínají 2. února i Lesy České republiky. Kvůli zadržení vody v krajině a lese loni obnovily 420 tůní a mokřadů, zavodnily příkopy v lužních lesích v Podyjí a oživily desítky hektarů rašelinišť. Vše za 13,5 milionů korun v rámci vlastního programu Vracíme vodu lesu. „Tyto ryze přírodní vodní plochy doplňují soustavu technických staveb, které v našem programu budujeme.

Suchu nezabrání, ale v krajině zlepší vodní režim. A o to jde,“ uvedl Josef Vojáček, generální ředitel Lesů ČR.

Lesy ČR loni vybudovaly a obnovily 420 tůní a mokřadů

u Hrdlořez. „Přehradili jsme pět stávajících kanálů a vyhloubili tůně, což zlepšilo vodní režim na čtyřech a půl hektarech lesa,“ řekl Tomáš Hofmeister, vedoucí Odboru vodního hospodářství Lesů ČR. I tento projekt bude pokračovat.

Dalších 14 přehrážek vzniklo v síti odvodňovacích příkopů na Opavsku a s nimi na 75 metrech čtverečních i tůně.

V lužních lesích na jihu Moravy, které dlouhodobě vysychají,

K největším loňským projektům patří první etapa obnovy rašeliniště u obce Hora Svatého Šebestiána v Krušných horách, kde vznikly stovky přehrážek a tůní. Druhá etapa je připravená. Další rašeliniště podnik revitalizoval

zase Lesy ČR obnovily zavodňovací příkopy, kterými do lesů přitéká voda z řeky Moravy. Dvě tůně jsou nově také na Telčsku – jedna na 210 a druhá na 290 metrech čtverečních.

Lesní tůni obnovily Lesy ČR i na 260 metrech čtverečních na středočeském Kácovsku. Dalším příkladem jsou tři tůně na 300 metrech čtverečních v lesích u Loučné nad Desnou.

V Libereckém kraji Lesy ČR loni vybudovaly nebo obnovily dokonce 19 tůní. „Zaměřili jsme se na revíry nejvíce postižené suchem. Za finanční podporu děkujeme Libereckému kraji,“ řekl Ludvík Řičář, krajský ředitel Lesů ČR z Liberce.

Například na Frýdlantsku vzniklo 11 tůní a zahradily se meliorační kanály, takže voda nebude z oblasti rychle odtékat jako dosud. Podnik investuje do staveb vlastní prostředky a využívá i krajské a jiné dotace. Zdroj + Foto: Lesycr.cz MC

ÚZKOST vs.

Psychologická PORADNA ZÁCHVATY PANIKY Y Na dotaz odpovídá:

a jak se s nimi vyrovnat Záchvaty hrůzy, pocit, že vám vyskočí srdce z těla, pocení, třes a obava že ztratíte kontrolu, že se zblázníte. To jsou nejčastější projevy, které někteří nazývají panikou, jiní úzkostí. Přestože si jsou oba pojmy velmi blízké, jde o naprosto odlišné problémy.

Panická ataka je epizodickým záchvatem úzkosti, který vzniká bez zjevné příčiny, náhle a nečekaně. Oproti tomu úzkost je složitou kombinací několika ne-

gativních emocí, kterou doprovází nepříjemné fyzické příznaky. Záchvat úzkosti může být mírný, nebo může vyústit až v záchvat paniky. Úzkost nijak nenarušuje vnímání reality, člověk si uvědomuje nesmyslnost svého jednání, ale nedokáže je ovládat, což může vést k postupné izolaci od okolního světa. Při ataku paniky má člověk pocit, že omdlí, zemře či zešílí, proto se postupně začne vyhýbat místům, kde k záchvatu došlo. Toto chování velmi často přerůstá v agorafobii a jiné psychické poruchy.

Bohužel bez odborné pomoci se neobejdete, léčba je založena na kombinaci psychoterapie a farmakoterapie. V první řadě se obraťte na psychiatra,

který posoudí míru vašich úzkostných a panických stavů a předepíše vhodnou medikaci. Jakmile se míra úzkostných myšlenek sníží navštivte také psychologa. Ve spolupráci s ním se v průběhu terapie, osvědčuje se kognitivně behaviorální, naučíte zvládat vnímání nepříjemných pocitů a zpracovávat vaše iracionální myšlenky. Je podstatné si uvědomit, že léčba není otázkou pár dní, ale pravděpodobně se výsledky dostaví až za několik měsíců/ let. Pokud však nezačnete tento problém řešit včas, může se v průběhu let zhoršit natolik, že již nebudete schopni vést plnohodnotný život.

Autor: PhDr. Michaela Miechová, první on-line psychologická poradna Mojra.cz, www.Mojra.cz

PhDr. Josef Sýkora První on-line psychologická poradna Mojra.cz

ÚZKOST A PANIKA Dobrý den, poslední dobou prožívám záchvaty úzkosti a paniky.

Cítím se hrozně, doma mám malé děti, bojím se i o ně, mám pocit, že umřu, klepu se a neumím se zklidnit. Můžete mi poradit co s tím? K psychologovi jít nechci, nejsem přece blázen a taky nechci brát léky. Děkuji, Radka B. Paní Radko, co nejdříve vyhledejte psychiatra a psychologa, bez odborné pomoci vaše záchvaty paniky a úzkosti neodezní. Psychiatr vám pomůže prostřednictvím farmakoterapie. Během několika týdnů se začnete lépe cítit ve svém těle a intenzita úzkostných myšlenek se sníží a budete schopna aktivně spolupracovat s psychologem. Psycholog vás naučí ovlivňovat vnímá-

Do třetice všeho dobrého ŠKODA OCTAVIA už potřetí – po ročnících 2006 a 2017 – získala renomovanou cenu za vynikající produktový design Red Dot Award. Zhruba čtyřicetičlennou mezinárodní odbornou porotu přesvědčila i čtvrtá generace bestseleru značky ŠKODA svým emocionálním designem, propracovanými prvky i elegantními a dynamickými proporcemi. Česká automobilka získala již 14. cenu Red Dot Award za své modely během 65 ročníků této soutěže.

Christian Strube, člen představenstva společnosti ŠKODA AUTO za oblast technického vývoje, zdůrazňuje: „ŠKODA AUTO nabízí našim zákazníkům vynikající poměr ceny a užitné hodnoty. Projevuje se velkorysou nabídkou prostoru a vysokou praktičností našich vozů, stejně jako jejich sladěným designem, jehož hlavní prvky charakterizují pojmy

„krystalický“ a „překvapující“. Cena Red Dot Award pro novou generaci modelu ŠKODA OCTAVIA je skvělým potvrzením práce týmu našich designérů.“ Red Dot Award je jednou z nejznámějších designérských soutěží na světě, mezinárodní porota je složena

ní některých nepříjemných podnětů a zpracovávat iracionální myšlenky. Při propuknuté atace pravidelně dýchejte. Osvědčuje se provádět zklidnění dechu při napětí jak před očekávanou situací, tak přímo v ní a po ní. Je to dobrý způsob, který vám umožní posílit sebevědomí za vlastní sebekontroly. Zaměřte se na řízení dechu, odpočítávejte si dobu nádechu a výdechu. Zároveň se snažte odvést pozornost od katastrofických myšlenek. Po atace nedělejte nic psychicky náročného, lepší je dělat něco manuálního, u čeho nemusíte myslet. Při atace je nejhorší asi pocit, že zešílíte a ztratíte nad sebou kontrolu. Nebojte se, odezní to a budete zase fungovat „normálně“.

PhDr. Josef Sýkora www.Mojra.cz

Pro čtenáře MAGAZÍNU OKO

SLEVA 10 % V případě využití služeb psychologické poradny Mojra.cz použijte slevový kód „OKO“ a okamžitě získáte slevu 10 %.

ŠKODA OCTAVIA získala potřetí cenu Red Dot Award z nezávislých odborníků – profesorů designu, odborných novinářů a výtvarníků. Ti každoročně hodnotí zhruba 6500 přihlášených produktů, přímo na místě, dle kritérií, jako je stupeň inovace, formální kvality, funkčnost, životnost a ekologie. V roce 2020 se cena Red Dot Award, která je na celém světě považována za pečeť kvalitního produktového designu, uděluje už po pětašedesáté. ŠKODA poprvé získala cenu Red Dot v roce 2006, kterou tehdy obdržel rovněž model OCTAVIA – konkrétně model OCTAVIA COMBI druhé generace. Následující třetí generace přinesla značce ŠKODA v roce 2017 spolu s modelem KODIAQ hned dvě ceny v jednom ročníku. Zdroj + Foto: www.skoda-storyboard.com MC

15

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

Podvodné e-shopy py POZOR NA FALEŠNÉ E-SHOPY, KTERÉ ZNEUŽÍVAJÍ STRACHU LIDÍ Z KORONAVIRU Na internetu se objevují falešné e-shopy zneužívající strachu z koronaviru. Nejedná se o e-shopy v pravém slova smyslu. „Jde o anonymní provozovatele, kteří zatím jen sbírají osobní data, která se pak dají využít třeba pro telefonní marketing, ale v budoucnu by mohli chtít od spotřebitelů i peníze za výrobky, které třeba ani neodešlou, jako se to děje u mnoha dalších podvodných anonymních webů,“ říká ředitel České obchodní inspekce Mojmír Bezecný.

V posledních době se objevují weby, které jen těží ze strachu z koronaviru, avšak spotřebiteli očekávané zboží nezašlou. Jsou to weby nabízející teploměry, nebo dokonce roušky (např. infrateplomer-cz.com, rouska-na-usta-cz.com, …). Jako provozovatel webu není uveden nikdo, stránky jsou tedy zcela anonymní a spotřebitel neví, s kým

uzavírá kupní smlouvu a vůči komu může nárokovat svá práva. PŘED NÁKUPEM ČI VYPLNĚNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ NA TĚCHTO STRÁNKÁCH VARUJEME! Nakupujte u ověřeného obchodníka, se kterým máte vy či vaše okolí dobré zkušenosti. V obchodních podmínkách či kontaktech se vždy musí dát nalézt IČO, případně i adresa a telefon prodávajícího. Před prvním nákupem si prohlédněte recenze a zkušenosti ostatních na nezávislých serverech (např. vasestiznosti.cz/stiznosti, případně srovnávače s hodnocením atd.). Používejte stránky se šifrováním – poznáte je podle „zeleného zámku“ a adresy začínají na „https“.

Z pohledu České obchodní inspekce není možné řešit anonymní weby například v rámci kontroly, protože web je anonymní nejen pro spotřebitele, ale i pro ČOI coby dozorový orgán. Zpravidla je také provozován ze třetích zemí. ČOI nemůže řešit ani případný podvod na spotřebitele, to je úloha Policie ČR. Zcela dobrovolně proto přistoupila Česká obchodní inspekce k zveřejňování aktuálně známých rizikových webů. Spotřebitel jejich přehled najde na www.coi.cz/rizikove. Zdroj + Foto: www.coi.cz MC

Méně tuberkulózy VZP vloni evidovala celkem 3 770 klientů s tuberkulózou, o čtvrtinu méně než před pěti lety. Náklady na jejich léčbu činily přes 72 milionů korun. Nejvíce nemocných je v Praze, nejméně pak na Karlovarsku. Údaje vyplývají ze statistiky, již VZP zpracovala u příležitosti Světového dne tuberkulózy, který připadá na 24. března.

Dle Světové zdravotnické organizace každý rok onemocní tuberkulózou téměř 10 milionů lidí, z toho jich bezmála 1,5 milionu zemře. Jde především o obyvatele rozvojových zemí. Tuberkulóza je jednou z nejsmrtelnějších infekčních nemocí na světě. Světový den tuberkulózy připadá na 24. března, kdy v roce 1882 objevil německý lékař Robert Koch bakterii způsobující toto onemocnění.

Očkování je povinné pouze u vysoce rizikových novorozenců, jejichž rodiče nebo sourozenci, případně člen domácnosti, v níž dítě žije, měli či mají aktivní tuberkulózu, nebo pro děti ze zemí s vysokým výskytem této nemoci. Očkovány musí být i děti, které byly v kontaktu s nemocným tuberkulózou. Zdroj: www.vzp.cz MC

LÉKY É PŘES Ř INTERNET Prostřednictvím internetu si dnes řada z nás běžně objednává boty či oblečení, ale výjimkou nejsou ani nákupy potravin nebo léků. U posledně zmíněné kategorie však platí přísnější pravidla a tímto způsobem lze zakoupit jen některá léčiva. Která to jsou? A na co si při nákupu dávat pozor?

Ležíte doma s horečkou, kašlem a zimnicí, nemůžete nebo nechcete vycházet a vaše domácí lékárnička zeje prázdnotou? Řešení je poměrně jednoduché – stačí na internetu vyhledat některou z lékáren, která nabízí takzvaný zásilkový výdej, tedy možnost objednat si léky prostřednictvím

jejího e-shopu. Přestože se může zdát, že léky jsou zboží jako každé jiné, opak je pravdou, a zákon o léčivech přesně stanoví podmínky zacházení s léky, včetně jejich výdeje v lékárně, či mimo ni.

Pamatujte, že nabízet léky prostřednictvím e-shopu může pouze schválená „kamenná“ lékárna, která má tento způsob výdeje povolen Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL). „Seznam všech takových lékáren je zveřejněn v databázi na webových stránkách www.sukl.cz. Navíc e-shop lékárny musí mít přímo na svých webových stránkách umístěno speciál-

ní logo. Po kliknutí na něj dojde k přesměrování na stránky SÚKL, kde se zákazník dozví, zda bylo ověření lékárny úspěšné a zda je tedy nákup bezpečný a v souladu se zákonem,“ uvádí ředitelka spotřebitelské organizace dTest Eduarda Hekšová.

Lékárny mohou v e-shopech nabízet pouze léky registrované v České republice a současně volně prodejné. Jedná se o léky, jejichž použití je při samoléčbě bezpečné – mají nízké riziko závažných nežádoucích účinků a zároveň i nízkou toxicitu. Tyto léky jsou určené k léčbě onemoc-

nění, které si je pacient schopen bezpečně určit sám.

Léky na předpis v e-shopech nehledejte.

Pokud byste někde v zákoutí internetu našli nabídku léků, které jsou jinak dostupné výhradně na lékařský předpis, například antibiotika, jejich objednáním ohrožujete nejen vlastní peněženku, ale zejména své zdraví.

Zdroj: www.dtest.cz MC

16

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

ROUŠKA VS BRÝLE — ZAMLŽENÍ BRÝLÍ — Nosíte brýle a zároveň se chráníte rouškou?

Pak nejspíš řešíte i problém se zamlžování brýlí.

Jak nepříjemnou situaci zvládnout, radí Kristýna Štěbetáková, optometriska společnosti Alensa.

COVID-19 a ibuprofe V souvislosti s množícími se dotazy od laické i odborné veřejnosti a také diskuzemi na sociálních sítích o údajné nebezpečnosti používání ibuprofenu při infekci koronavirem uvedl Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) toto na pravou míru – v současné době neexistují žádné vědecky doložené důkazy, že by ibuprofen zhoršoval průběh infekce COVID-19.

Pokud se při onemocnění COVID-19 objeví horečka a bolesti (např. svalové), lékař nebo lékárník může doporučit různé možnosti léčby k úlevě od potíží.

Mezi ty patří paracetamol nebo nesteroidní protizánětlivé léky, tedy právě i ibuprofen.

Každá z těchto léčivých látek má svůj dobře známý bezpečnostní profil a liší se v některých přínosech i rizicích léčby.

Nepravdivá informace o škodlivosti ibuprofenu vychází zřejmě z článku publikovaného ve vědeckém časopise Lancet. Jeho autor poukazuje na určitou možnost zhoršeného průběhu infekce COVID-19 v důsledku působení některých léčivých látek na léčbu cukrovky a vysokého krevního tlaku. V této souvislosti je také okrajově zmíněn ibuprofen. V předmětném sdělení však zároveň není uveden zdroj tvrzení, že

ibuprofen zvyšuje produkci enzymu ACE2.

Souvislost ibuprofenu s vyšším rizikem průniku koronaviru do buněk je tak čistě hypotetická, autor sám upozorňuje, že se jedná pouze o jeho domněnku bez dalších vědeckých důkazů.

Použití ibuprofenu v souladu s příbalovou informací tak i nadále představuje pro pacienta účinnou a bezpečnou léčbu horečky a bolesti.

Jak ibuprofen (nebo další protizánětlivé látky), tak paracetamol jsou lékem volby pro zvládání příznaků infekčního onemocnění včetně infekce koronavirem.

Tato doporučení jsou plně v souladu se stanoviskem Evropské lékové agentury (EMA). V každém případě je třeba pamatovat, že ani jedna z uvedených léčivých látek neléčí příčinu nemoci, ale pouze tlumí její příznaky. Je proto nezbytné dodržovat doporučenou délku podávání a při zhoršení stavu vždy kontaktovat lékaře nebo lékárníka. Zdroj: www.sukl.cz MC

Důležité je vybrat si správnou roušku! Použijte roušku, která vám dobře sedí na nose a bude k nosu co nejlépe přiléhat. Nejlepší je rouška se všitým drátkem, který se dá vymodelovat podle tvaru nosu.

Roušku si dejte co nejblíže k očím a brýle položte níž na nos. Brýle se tak budou méně zamlžovat i špinit. Snažte se omezit sahání na brýle.

Jen pozor, posune to lehce ohniska brýlí a u multifokálních brýlí nemusíte vidět stejně.

Alespoň na začátku a konci dne si umyjte své brýle vlažnou jarovou vodou a osušte je hadříkem z mikrovlákna. Hadřík z mikrovlákna mějte stále po ruce.

Zkusit můžete i speciální spreje proti zamlžování.

Pokud nemáte po ruce jar, zkuste mýdlo. Vaše brýle vyčistí a zároveň i z části vydezinfikuje klasické tuhé mýdlo.

Naopak tekuté mýdlo vám život spíše znepříjemní. Určitě brýle nečistěte lihem, mohou popraskat nejen čočky, ale i obruby, popřípadě se začne sloupávat barva.

vodu, což znamená, že se brýle rychleji odmlží a neulpívá na nich ani další nečistota.

Asi by vás to nenapadlo, ale od zamlžených brýlí vám může pomoci i pěna na holení.

Naneste na brýle malé množství pěny a pomocí hadříku brýle vyleštěte do sucha.

Na brýlových sklech se tak vytvoří jemná ochranná vrstva, díky které se na nich už nebude pára srážet. Zdroj: www. protext.cz (www.alensa.eu) MC

Až si budete příště pořizovat brýle, pamatujte i na jejich povrchovou úpravu. Hydrofobní vrstva odpuzuje

Chraňte sliznice Poslední doba se po celém světě nese v duchu pandemie koronavirem a lidé v nastávajícím zmatku stále hledají správné roušky, ochranu obličeje a úst a často neví, co od ní očekávat anebo za kolik ji kupovat. Zde je pro vás pár rád.

PREFERUJTE OBCHODY NA PRACOVNÍ ODĚVY A OBUV Obchody s vybavením pro běžné pracovníky mají tento sortiment běžně k dostání, a především se nesnaží zneužít situace k maximálnímu výdělku. V době, kdy jsou zavřené některé kamenné obchody, tak napomohou specializované e-shopy se svojí nabídkou ochranných prostředků.

Jakmile vybíráte jakékoliv respirátory, či roušky, dbejte především na kontrolu certifikací a státních atestací. Jen ty vám totiž mohou nabídnout dosta-

tečnou ochranu s naprostou jistotou. Neříkáme, že ostatní produkty jsou zákonitě špatné, ale bez státních atestací a norem nemáte žádnou jistotu kvality zboží.

NEZAPOMÍNEJTE CHRÁNIT CELÝ OBLIČEJ Když už navštívíte e-shop, kde se prodávají pracovní oděvy a pracovní obuv, tak nezapomínejte také na veledůležitou ochranu kompletního obličeje a očí.

Informace, kterou spousta lidí totiž neví je, že se virus může dostat do těla i mimo ústa a nos. Využije k tomu odkrytých sliznic, kterými mohou být například sliznice očí. Celoobličejové masky v tomto případě nebudou nejpohodlnější řešení a zároveň ani nejelegantnější. Kombinace dostačující dechové ochrany kvalitní rouškou přitom v kombinaci s běžnými brýlemi, či dokonce těmi pracovními vyvolá zcela odlišný efekt. Že budou i tací, kteří si na vás budou ukazovat prstem a posmívat se, opravdu neřešte. Jde přeci o vaši bezpečnost a jak jistě dobře víte, tak zrovna tu se doopravdy nevyplácí riskovat jen z obavy, abyste nepůsobili teatrálně či nepřizpůsobivě. Zdroj: www.pressweb.cz (MediaUp Agency s.r.o.) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

17

18

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

kosmetiku po ruce. Neinvestujte do nekvalitní kosmetiky, která je vám sympatická jenom svou cenou. Raději investujte do kvalitních kondicionérů, šamponů a vlasových masek od značek, které upřednostňují naprosto všichni světoví kadeřníci.

Takovou značkou vlasové kosmetiky je například značka Kérastasé. S mytím vlasů to rozhodně nepřehánějte.

Stačí, když budete vlasy umý-

Mytí vlasů je velice důležité. Je třeba, abyste měli skutečně kvalitní

vat dvakrát do týdne. Šampon vždycky nanášejte ke kořínkům vlasů, vlasy pak nebudou po celé své délce vysušené.

Ptáte se, co dělá vlasy skutečně zdravými? Je to jednoznačně pohyb, spánek a také jídlo. To vše se podílí na krásných, zdravých vlasech, které budou vaší pýchou. Jezte proto jídlo plné vitaminů a minerálů, nezapomínejte na zdravý pohyb a dostatek spánku, za což vám poděkují nejen vlasy, ale také vaše pleť.

Co se týče jídla, doporučujeme zejména stravu bohatou na vitaminy, protein a železo. Vyvarujte se bílé mouky a cukru obecně.

Zdroj: www.pressweb.cz (Seokonzult.cz) MC

Nejen pro alergiky Čistý vzduch ve vozech ŠKODA díky systému Climatronic Air Care Alergikům začíná každý rok na jaře nepříjemné období: od dubna kvůli prvnímu pylu slzí a kýchají. Tyto příznaky alergie mohou významně ovlivnit bezpečnost provozu, protože kýchnutí za volantem při jízdě rychlostí 50 km/h znamená, že zhruba 30 metrů ujedete poslepu. Účinnou prevencí je systém Climatronic Air Care, používaný v mnoha vozech značky ŠKODA. Pomocí různých senzorů mimo jiné sleduje kvalitu vzduchu ve voze, rozpozná zvýšenou koncentraci pylů a polétavého prachu a automaticky proti ní zasáhne. Důležitým faktorem, ovlivňujícím čistotu vzduchu v interiéru současných modelů značky ŠKODA, jsou i kabinové filtry. Ty plní tři funkce současně: zachytávají drobné částice, mají antibakteriální účinek a jsou dokonce schopné absorbovat nepříjemné pachy.

Optimálně se to ale daří pouze tehdy, pokud se kabinové filtry pravidelně mění, ideálně na jaře.

Podle výzkumu institutu EAACI z roku 2016 trpí více než 150 milionů osob v EU různými alergiemi. Pomocí účinných kabinových filtrů a inteligentních klimatizací zabrání aktuální vozy ŠKODA vstupu až 99 % pylů a většiny drobných částic do interiéru vozů. Tím se zvyšuje bezpečnost jízdy pro alergiky a lidi s chronickými dýchacími problémy, i jízdní komfort všech členů posádky, zejména citlivých lidí a dětí – například ve městech s vysokou koncentrací polétavého prachu a v dalších regionech se špatným ovzduším.

Aby byla zaručena vysoká účinnost filtrace, je nutné kabinové filtry pravidelně měnit. Ideálním momentem pro výměnu filtru je jaro nebo počátek léta. Jednak mohou být filtry po mnoha zimních jízdách v dešti a sněhu napadeny plísní, jednak je systém na jaře s novým filtrem ideálně připraven na první pyly. Současně s výměnou filtru se nabízí také provedení kontroly funkce klimatizace, aby byla připravena na vysoké letní teploty. Zdroj: www. skoda-storyboard.com MC

ō Sběratel koupí staré: loutkové divadlo i části, betlém, vánoční ozdoby, plakáty, autíčka na kabel i bez, na klíček, vláčky, hodiny a hodinky. Děkuji za nabídku. Tel.: 603 512 322. ō Vyklízecí práce – kompletní vyklizení nemovitosti, odvoz a likvidace odpadu. Dále možnost vymalování. Nezávazná prohlídka je zdarma. Tel.: 603 512 322, e-mail: papo9@seznam.cz. ō Koupím různé předměty ze starého koloniálu, restaurace, obchodu, ordinace, kanceláře – nábytek, osvětlení, reklamní materiál – cedule, nádoby, plechovky, plakáty, flašky, atd. Tel.: 603 512 322. ō Koupím jakoukoliv tahací harmoniku – akordeon, chromatiku, heligonku. I v nálezovém stavu.

Tel: 728 209 526. ō KOUPÍM starý nábytek, obrazy, sklo, porcelán, historické motocykly atd., sběratelské předměty aj. Vykoupím i celou pozůstalost. Nabízím solidní jednání. Tel.: 608 979 838. E-mail: antikvs@seznam.cz. ō PRODÁM: Obytný přívěs pevný – sleva – s předsíní + doplňky.

Párty stan – nový se slevou. Plná 5 kg PB láhev – nepoužitá se slevou. Volat na tel.: 705 230 368 (denně 9–18 h).

Zadání soukromé inzerce: na www.magazinoko.cz „soukromá inzerce“

Cena za 160 znaků: 130 Kč jeden kraj 220 Kč oba kraje (pro jedno vydání)

Tel.: 371 120 915 Řešení předchozí sudoku naleznete na www.oko24.cz.

Mít zdravé a krásné vlasy, to je sen nejedné ženy. Ženy chtějí mít ze svých vlasů pýchu, a tak se o ně náležitě starají.

Bohužel mnohé ženy je spíše namáhají a nedopřávají jim následnou regeneraci. Málokterá žena si uvědomuje, že když vlasy zatíží například tím, že je bude dnes a denně fénovat, kulmovat nebo žehlit, musí se vlasům dopřát následná regenerace, aby se vzchopily a stále vypadaly jako zdravé a silné. Když se na regeneraci zapomíná, vlasy trpí, slábnou, vypadávají a nevypadají ani svěže, ani zdravě. Přinášíme několik tipů, jak na zdravé a krásné vlasy.

Ať jsou vaše vlasy zároveň pýchou

Soukromá inzerce

NESOUTĚŽNÍ SUDOKU

KRÁSNÉ NÉ VLASY

Podmínky na www.magazinoko.cz

www.OKO24.cz

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko

Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

REDAKCE: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896 __romana.smidova@magazinoko.cz Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 121 368 _smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 121 065 _stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Šmídová ml. +420 774 051 880 __propagace@magazinoko.cz Asistentka vydavatele: Magdalena Čábalová +420 608 107 890 _asistent@magazinoko.cz

Příští – červnové vydání: od 2. 6. 2020 Uzávěrka příjmu inzerce: 21. 5. 2020 MAGAZÍN OKO Plzeňsko je distribuován v těchto městech: Plzeň, Chrást, Zruč, Senec, Líně, Vejprnice, Plasy, Nýřany, Přeštice, Třemošná, Kralovice, Kaznějov, Starý Plzenec, Klatovy. Dále na těchto místech v Plzni a okolí: Hlavní vlakové nádraží, OC Globus, Kooperativa Zahradní ul., KFC Písecká, Olympia Angus Burger, Cukrárna Beruška Koterovská, OD Centrum COOP, Tesco Supermarket Masarykova, Katastrální úřad Radobyčická, Krajský úřad Škroupova, Mulačova nemocnice, Železniční poliklinika, Pracovní úřad, Korunka Dobřany, Pekárna Dobřany a další…

MAGAZÍN OKO měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání č. V/2020, květen 2020 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD IČO: 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany. Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň.

Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: eOKO@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce.

Textová inzerce označena: (PI) Neoznačené foto v obsahu je ilustrační.

Ev. č. MK ČR E 17909

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | květen 2020

19