MAGAZÍN OKO VI/13 Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Plzeňský kraj

Získejte GPS navigaci

VI/2013

strana 2

ZDARMA Tel.: 371 120 490, Fax: 371 120 635, info@magazinoko.cz

O lásce a jejích podobách čtěte na str. 12

Tablety pro radost

Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 3

Tablety, tablety a zase tablety, to je móda dnešní doby, na kterou již po několikáté reaguje také soutěž MAGAZÍNU OKO, která neodmyslitelně již šestým rokem…

· strana 10 ·

· pokračování na str. 2 ·

Advokátní poradna

www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko

Výherkyně paní Klímová

Zprávy on-linenajdete najdetena www.OKO24.cz na www.OKO24.cz Zprávy ON-LINE

2

ETC_krivky_OKO_VI_2013_95x65.pdf 1 19/05/2013 21:21:07

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz ně určitě bude, ale nelze počítat s tím, že by to bylo letos. :-) Na počasí se spolehnout nemůžete, ale na to, co očekávat v MAGAZÍNU OKO? Tak to určitě ano. Jako vždy doporučuji poradny, tentokrát v nich najdete snad ještě zajímavější témata než jindy.

A samozřejmě recepty, křížovku a sudoku o ceny. Do soutěže jsme tentokrát vložili jako výhru navigaci Prestigio, která má v obsahu mapy celé Evropy a 30denní aktualizaci zdarma.

Přeji Vám dobrou zábavu při čtení červnového OKA. Ing. Petr Šmíd, smid@magazinoko.cz

SLOVO VYDAVATELE Vážení čtenáři a čtenářky, máte před sebou červnové, letošní páté, vydání MAGAZÍNU OKO, a i tentokrát se musím „otřít“ o letošní počasí. Když jsem v posledním „SLOVU“ hovořil o květnu jako měsíci pro mne z roku nejoblíbenějším a těšil jsem se na krásné jarní počasí, vůbec by mě nenapadlo, že máme před sebou jeden z nejstudenějších květnů za poslední roky.

Tak snad červen?

Před pár dny jsem někde zaslechl, že pěk-

C

M

Y

ZASKLENÍ BALKONU STOP ZIMĚ

STOP PTÁKŮM

STOP HLUKU

STOP PRACHU

CM

MY

STOP KRÁDEŽÍM

STOP PÁDU DĚTÍ

CY

CMY

K

INFORMACE & OBJEDNÁVKY

844 158 746, 777 151 205

WWW.BALKONY.CZ

SLEVA

10%

Balkon System s.r.o.

vyrobil© MAGAZÍN OKO 08/03/2013 14:55, možné upravit v Adobe Ilustrátor, šířit a upravovat možné se souhlasem BALKON SYSTEM s.r.o, nebo MAGAZIN OKO

Soutěž o GPS navigaci Připravili jsme pro Vás soutěžní hru o GPS navigaci Prestigio GeoVision 4700 Stačí odpovědět na DVĚ ANKETNÍ OTÁZKY: A. Město a ulice, kde jste nalezli MAGAZÍN OKO? B. Už jste cestovali na dovolenou letadlem?

Odpověď zasílejte ve tvaru: OKO.PŘÍJMENÍ.VĚK.MĚSTO.ULICE.TELEFONNÍ ČÍSLO.ANKETNÍ ODPOVĚĎ B. Příklad: OKO.NOVAK.45.KARLOVY VARY.JIŽNÍ.777111111.ANO

Odpověď zašlete jedním z níže uvedených způsobů: a) jako SMS na tel. číslo 774 051 890 (cena SMS dle Vašeho tarifu) b) prostřednictvím webového formuláře na www.hra.magazinoko.cz c) prostřednictvím korespondenčního lístku zaslaného na adresu: MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň Uzavření příjmu soutěžních odpovědí: 15. 6. 2013. Výherce bude vylosován z úplných odpovědí. Z každého telefonního čísla, resp. každá osoba může soutěžit jen jednou. Účastí ve hře přijímá soutěžící podmínky soutěže. Podrobné podmínky soutěže naleznete na www.hra.magazinoko.cz.

Tablety pro radost

· pokračování ze str. 1 ·

OKO jsem nalezla ve schránce svého bydliště v Sokolově, ul. Obce Ležáky. Četla jste i nějaká dřívější vydání?

Ano, dá se říci, že OKO čtu poměrně pravidelně, setkávám se s ním často v práci, v Sokolovské nemocnici, buďto je tam doručen, nebo ho přinese někdo z kolegů. Četla jste v posledním vydáFoto z předání výhry: VÝHERKYNĚ paní Klímová (vpravo) ní jen soutěž, nebo více z obs obchodní ředitelkou MAGAZÍNU OKO Romanou Šmídovou sahu? Četla jsem skoro vše, v OKU vždy naleznu ...patří ke každému vydání tohoto západozajímavé články, které mě osloví. Ráda čtu českého magazínu. Velká čtenářská soutěž články o zdraví a také poradny.

MAGAZÍNU OKO je jedna z mála, u kteSoutěžila jste Vy nebo někdo z Vaší doré nemusí soutěžící nic kupovat nebo do ní mácnosti s OKEM i dříve? vkládat finanční prostředky a přesto tato Ne, my moc nesoutěžíme a s OKEM to bysoutěž nabízí opravdu hodnotné ceny a tím lo dokonce poprvé. Proto jsem byla opravsi také již delší dobu získává značnou presdu překvapená, že jsem byla vylosována tiž mezi čtenáři. Do minulé soutěže se zajako výherce. pojila také paní Klímová ze Sokolova a hned Máte již doma tablet a co uděláte s výna první pokus se jí podařilo uspět. A tak jahrou? ko vždy jsme se sešli s výherkyní v naší reNe, tablet ještě nemáme a tento si tedy dakci, kde jsme výhru předali a zeptali se nechám a budeme ho doma používat asi na tradiční otázky. všichni, nejvíc ale zřejmě syn.

Paní Klímová, kde jste nalezla MAGADěkuji za rozhovor.

(SP) ZÍN OKO?

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

3

Zprávy z Plzeňského kraje  Třetí ročník soutěže „Vaříme s regionální potravinou“ vyhrála Hotelová škola, Plzeň Třetí ročník finálového kola krajské druhé místo získala Střední škola gastronomické soutěže určené zemědělská a potravinářská, Klakolektivům žáků středních škol tovy a na třetím místě se umístila proběhl 18. května 2013 finálovým Střední odborná škola a střední dnem za OC Plzeň Plaza. Finále se odborné učiliště, Horšovský Týn.

Zdroj: TZ Plzeňského kraje LPP zúčastnili vítězové písemné části.

Více na www.OKO24.cz Ta spočívala ve vypracování recep(Plzeňský kraj) tury jídla, které musí být vytvořeno nejméně z jednoho druhu regionální potraviny Plzeňského kraje. Ve finálovém kole si kolektivy studentů bez pomoci odborných mistrů a před očima stovek diváků vyzkoušely vaření v praxi.

Přípravu, servírování i chuť jednotlivých menu hodnotila velice přísná odborná porota. Vítězem se stala Hotelová Z finále třetího ročníku krajské gastronomické soutěže škola, Plzeň,  Hasiči z Přeštic získali Zlatý záchranářský kříž Jednotka Hasičského záchranného sboru Plzeňského kraje ze stanice v Přešticích obdržela 22. května 2013 z rukou prezidenta ČR Miloše Zemana Zlatý záchranářský kříž. Hasiči získali prestižní oce-

níků, vojáků, policistů a jiných složek integrovaného záchranného systému, dobrovolníků i profesionálů, neziskových organizací působících v oblasti záchranářství, stejně jako obětavé činy první pomoci laiků – dětí i dospělých a podpořit význam záchranářské

Nechte se hýčkat

Potřebujete si odpočinout, vytrhnout z každodenního života plného stresu, starostí a povinností? Nechte o sebe pečovat naše odborníky a udělejte něco pro svou krásu i zdraví.

Mořský víkend Přijeďte na mořský víkend v Lázních Mšené a budete se cítit jako u moře.

Délka pobytu: 3 dny – 2 noci Ubytování: jedno nebo dvoulůžkové pokoje s TV Stravování: polopenze (snídaně, večeře) Relaxační procedury: • 1x peeling se solí z Mrtvého moře • 1x zábal dolních končetin z mořských řas • 1x havajská masáž lávovými kameny (záda) • 1x koupel se solí z Mrtvého moře • 1x bazén - volné plavání (30 minut) • 1x solárium (10 minut)

Cena pobytu již od 2.940,- Kč/osoba* Foto: Jednotka Hasičského záchranného sboru Plzeňského kraje ze stanice v Přešticích

nění v kategorii „Záchranářský čin profesionálního týmu“. Posláním Zlatého záchranářského kříže je ocenit výjimečné, profesionálně zvládnuté zásahy hasičů, zdravot-

profese i stavovskou čest záchranářů všech oborů.

Zdroj: TZ Plzeňského kraje

LPP

Více na www.OKO24.cz (Plzeňský kraj)

BONUS: • 1x vstup do malé posilovny během pobytu *Uvedené ceny pobytu je včetně zákonné sazby DPH.

www.msene.cz

Oáza klidu a pohody nedaleko Prahy.

Lázně Mšené, a. s. • Lázeňská 62 • 411 19 Mšené-lázně tel.: +420 416 866 007, 009 • e-mail: lazne@msene.cz

4

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Léto ~ čas pro změnu Zprávy z Plzeňského kraje stravovacích návyků lehkou stravu Základ: lehká strava s vyšším obvody. a správný pitný režim sahem Nutností je i správný Spříchodem letního počasí pitný režim, jinak si buňky je zapotřebí změnit naše v našem těle začnou pro své stravovací návyky i pitné režimy, jen tak si zachováme přežití hledat jiný zdroj – naši pokožku, zdravý a silný organizmus která je a snadněji dosáhneme největší „závysněné postavy. Společně sobárnou“ s nutriční poradkyní vody. Pokud Expresky Olgou Janotovou vám proto přinášíme několik tedy nechceme mít praktických rad, které vaše předčasně tělo během léta jistě ocení. a v nadměrné Základem je lehká strava.

V chladnějším období máme míře vrásky, dodržujme tendenci k pojídání spíše pitný režim teplé masité stravy, neboť v každém náš organizmus si přeje být věku. Nezahřát a touží po dodání dostatečný energie, kterou neobdrží pitný režim ze slunce. Touto stravou způsobuje do sebe však velmi často dodáváme energie přebytek. také únavu, migrénu S tím jdou většinou ruku a negativně v ruce látky, které nemají působí v těle upotřebení a mohou na močové cesty. Pokud tak způsobovat problémy budeme dostatečně pít se zažíváním nebo výskyt i mezi jídly a zaplníme si akné a celulitidy. V létě je žaludek vodou, ubráníme se proto dobré konzumovat

tak více večernímu mlsání.

Za nejvhodnější tekutinu považujeme čistou pramenitou vodu, ovocné nebo bylinné čaje. Silné černé čaje spíše naše tělo odvodňují. Potřebné množství tekutin závisí na našich pohybových aktiviIlustrační foto

tách, okolní teplotě, aktuální tělesné hmotnosti, věku.

Zdroj: ASPEN.PR LPP

 Šmejdi získali 100 000 korun Hejtman Milan Chovanec se svou náměstkyní Zdeňkou Liškovou předal v květnu na Krajském úřadě Plzeňského kraje šek v hodnotě 100 000 Kč autorce a režisérce filmu Šmejdi Silvii Dymákové na podporu distribuce filmu. Plzeňský kraj se v rámci projektu Plzeňský kraj – bezpečný kraj dlouhodobě snaží preventivně působit na seniory formou přednášek a besed. Zároveň podporuje i projekty přispí-

vající k osvětě. „Již dlouhou dobu se mluví o problémech na předváděcích akcích a nikdo to dosud neřešil. Je smutné, že až když byl natočen film, snaží se problémy někdo řešit,“ řekl při předání hejtman Milan Chovanec.

ZZdroj: TZ Plzeňského kraje

LPP

Více na www.OKO24.cz (Plzeňský kraj)

Ze slavnostního předání šeku

 Západočeské muzeum se Západočeskou galerií překonalo loňský úspěch Západočeská galerie získala kraj se nemůže pochlubit takovým III. místo za první publikaci mapu- úspěchem v jednom ročníku Národjící futurismus v českém prostře- ní soutěže muzeí Gloria musaealis dí – „Rytmy + pohyb + světlo“ Zdroj: TZ Plzeňského kraje LPP a Západočeské muzeum v Plz- Více na www.OKO24.cz ni dvě ceny - II. místo za projekt (Plzeňský kraj) zřízení Diecézního muzea a I. místo za knihu „Z Nového Světa do celého světa.

300 let harrachovského skla“, kterou vydalo spolu s Uměleckoprůmyslovým muzeem v Praze. Všechny ceny jsou velkým úspěchem nejen Západočeského muzea v Plzni a Západočeské galerie v Plzni, ale i Plzeňského Foto: Z převzetí cen kraje. Žádný jiný

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

5

Vztahuje se pouze pro fyzické osoby.

Otevírací doba: Po–Pá 7.00–16.30 hod.

6

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Nejvíce kupujeme mléčné výrobky ce může být jako máslo označen pouze výrobek z mléčného tuku, jehož obsah je nejméně 80 procent. Nepřípustné jsou přídatné látky, tzv. éčka, a přídavky rostlinných tuků. Jako čerstvé se navíc smí označovat pouze máslo s datem spotřeby dvacet dní od data výroby. Při nákupu sýrů dávají zákazníci v obchodech Tesco přednost předbaleným výrobkům, denně se jich prodá kolem 200 tisíc kusů. V celé kategorii jogurtů a dezertů se prodá v obchodech Tesco za rok přes 100 milionů kelímků. V poslední době pak roste prodej především bílých jogurtů. Nejen z toho důvodu, že si jogurt každý může dochutit například ovocem nebo marmeládou, ale také díky stále se prosazujícímu zdravému životnímu stylu, kdy spotřebitelé volí bílý jogurt jako náhradu či doplněk majonézy. Zdroj: ČIANEWS L PP

Nejvíc se prodává trvanlivé mléko, máslo, sýr Eidam a vejce Mléčné výrobky tvoří významnou část nabízeného sortimentu potravin v obchodech Tesco. Z hlediska obratu patří mezi nejprodávanější výrobky trvanlivé mléko, máslo, pultový sýr Eidam a vejce, která také patří do kategorie mléčných výrobků. „Vliv na prodeje má samozřejmě sezónnost. V létě se více prodávají jogurtové nápoje, čerstvé sýry do salátů, tvrdé tvarohy, tatarské omáčky, ale také sýry na grilování, zatímco v chladných měsících roku je zvýšená poptávka po výrobcích se sníženým obsahem tuku,“ říká Petr Wágner, manažer nákupu mléčných potravin společnosti Tesco. „Není překvapivé, že největší objemy prodejů představuje trvanlivé mléko, kterého za rok prodáme téměř 50 milionů litrů,“ dodává Petr Wágner. Másla prodá ročně Tesco více než 3000 tun. Podle evropské směrni-

Zbavte se bolavých a oteklých nohou Máte často nateklé a bolavé nohy? Není divu, vždyť nás nosí celé dny.

Průměrný člověk obejde během svého života dvakrát zeměkouli.

Jednou z nejčastějších příčin bolavých nohou je špatná obuv. V botách jsme většinu dne a měly by nám tedy dokonale padnout. „Obuv si zkoušejte nejlépe ve stoje v odpoledních hodinách, kdy je noha trochu unavenější. Pro celodenní pohodlné nošení by boty měly mít pevný a zvýšený opatek a neměly by mít vyšší podpatek než 4 centimetry,“ říká Veronika Sajdoková ze společnosti CCC. „Pozor si dávejte také na balerínky, které se na první pohled zdají pohodlné. Při dlouhodobém nošení mají ale špatný vliv na klenbu nohy a na špatné držení těla. To samé platí i u populárních žabek,“ říká Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního

ústavu Brandýs nad Orlicí. Na dlouhodobé nošení nejsou vhodné ani příliš špičaté boty, které nutí tělo se naklánět dopředu a veškerá váha tak spočívá na palci u nohy. To pak zapříčiňuje jeho bolestivé vybočení. V létě se naučte občas chodit naboso. Chodidla se během chůze dotýoto kají nerovnosti země a tím ní f trač Ilus se zároveň masírují a aktivují svaly, které v obuvi nepoužíváme. A dobrá rada na závěr: máte-li bolavé a unavené nohy po celém dni, zvedněte je vzhůru a opřete si je o zeď nebo položte na stůl. Otok pak rychleji mizí, vhodná je i koupel, opravdovou úlevu poskytne sůl rozpuštěná ve vodě nebo koupel z odvaru kaštanů. Dobrý cvik na procvičení prstů a svalstva je sbírat nohou ze země předměty jako jsou tužka a pero. Na procvičení plosek nohou je dobré stoupat na gelový míček.

Zdroj: ASPEN.PR

LPP

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

7

Nechtěné suvenýry z cest

Ilustrační foto

Z letních cest si lze přivézt kromě krásných zážitků, mušlí a fotografií také různá onemocnění. Nejčastěji si lidé vozí průjmy, horečnatá onemocnění, kožní infekce, sexuálně přenosné nemoci a žloutenky. Některým lze předcházet. „V Centru cestovní medicíny připravíme každému cestovateli plán prevence přesně na míru. Aby se vše stihlo, měl by nás kontaktovat ideálně alespoň šest týdnů před odjezdem,“ doporučuje MUDr. Jan Rutsch, vedoucí lékař Centra cestovní medicíny. V cestovní medicíně existují povinná a doporučená očkování. Očkování proti hepatitidám A a B patří mezi doporučená očkování, protože žloutenky jsou rozšířené po celém světě. Zdaleka nejde jen o špinavé ruce nebo cestu za exotikou. Nakazit se může i velmi čistotný člověk ve čtyřhvězdičkovém hotelu v běžných dovolenkových destinacích, a to klidně na jihu Evropy nebo u nás. Další očkování, např. očkování proti břišnímu tyfu, japonské encefalitidě, dětské obrně či černému kašli jsou doporučována dle plánované destinace. Při cestování do některých zemí je povinné například očkování proti žluté zimnici, záznam o provedení očkování provádí akredito-

vaná očkovací centra do Mezinárodního očkovacího průkazu. Pokud cestovatel neprokáže, že očkování podstoupil, do země ho nepustí. Některé země dokonce nabízí možnost nechat se očkovat přímo na hranicích. Kromě očkování by lidé neměli zapomínat na tzv. režimová opatření. Snažit se kontrolovat co

Místo mušlí a dovolenkových zážitků žloutenka… a jak jedí, chránit se před pobodáním hmyzem, pokousáním zvířaty, slunečním úžehem nebo se vyvarovat nepřiměřené zátěže. Zdroj: ČIANEWS LPP

POZOR na podvodníky s energiemi totožnost osoby, která přichází s určitou nabídkou, především levnějšími sazbami za elektřinu nebo plyn. ERÚ není známo, že by zástupci distribučních společností obcházeli jednotlivé domácnosti stávajících zákazníků. Pracovník distributora přichází pouze z důvodu odečtu měřidla, nebo jeho výměny či kontroly. Pokud náhodná osoba nabízí cokoliv jiného, jde téměř vždy o zástupce nějakého obchodníka – „podomního prodejce,“ Podvodnící požadují který může používat tisíce za odstranění pro získání „chyb“ ve smlouvě podpiti varuje před jakoukoli sů smlouvy nekalé platbou v hotovosti. Rovněž obchodní praktiky. vyzývá všechny poškoze2. Před podpisem jané, aby se obrátili na Policii kýchkoliv dokumenČR, a zároveň navrhuje tů, včetně plné moci, jednoduché kroky, které je nanejvýš vhodné si mohou podvodníky odradit: vyžádat a podrobně 1. Vždy si důsledně ověřit a důkladně se seznáEnergetický regulační úřad (ERÚ) varuje spotřebitele před novým druhem podvodů, se kterými se na něj v těchto dnech obracejí poškození občané. Neznámí muži, hlavně na Vysočině a jihu Moravy, oslovují zejména seniory s historkou, že jejich smlouva na dodávku elektřiny obsahuje chyby a za jejich „odstranění“ požadují částky v řádech tisíců korun. Smlouvy však žádné nedostatky nemají a proto není nutné ani žádné poplatky platit. ERÚ důrazně v této souvislos-

mit s veškerými podklady, především se smluvními ustanoveními a obchodními podmínkami dodávky.

V případě nejasností si vždy vyžádejte vysvětlení, nejlépe si ponechejte čas na rozmyšlenou a ověření tvrzení obchodníka.

Zdroj: ČIANEWS LPP

Ilustrační foto

Trápí vás bolesti nohou?

S úlevou od bolesti začněte od podlahy Snažíte se udržet v provozu svá kolena, kotníky, achilovky či záda, ale na chodidla zapomínáte? Děláte chybu – právě stav vašich nohou od kotníku dolů je totiž mnohdy rozhodující pro zdraví zbytku pohybového aparátu.

Chodidlo nese celou tíhu našeho těla a pokud někde není něco tak, jak má být, ovlivní to celkové držení těla. Může nás pak bolet třeba v kříži nebo můžeme mít problémy s klouby a příčina je přitom v chodidle.

Zdravá nožní klenba nám tlumí veškeré nárazy při došlapu o tvrdou podložku a odlehčuje tak kloubům, a tím chrání i naši páteř.

Podepřením chodidla podpoříte celé tělo. Podle průzkumů více než polovina dospělých pravidelně zažívá bolesti nohou. Vrstva tuku na chodidle postupně ubývá a po letech stání a chození se tvar nohy může časem měnit a chodidla spolu s kotníky tuhnou. V důsledku povolování vazů, které udržují nožní klenbu, se chodidlo obvykle rozšiřuje, prodlužuje a oplošťuje. S postupujícím věkem tyto problémy přibývají a připojují se bolesti kolen, kyčlí, páteře, ……… Každý máme jinak zdeformovaná chodidla a někteří mají dokonce rozdíl i mezi pravou a levou nohou.

Sériově vyráběné vložky proto nejsou řešením. Aby byly ortopedické vložky na míru nebo úprava běžné obuvi funkční, musí předcházet důkladné vyšetření. Je nutné přihlédnout ke všem zdravotním problémům, které je možné příznivě ovlivnit správnou podporou nohy. Tyto informace napomohou při volbě materiálů a způsobu výroby pomůcky. Dobře vyrobené ortopedické vložky se pohodlně vejdou do většiny typů běžné obuvi. Méně prostornou obuv, např. společenskou, je možné upravit zabudováním podpor napevno do bot.

Obuv pro celodenní nošení by měla mít především správnou velikost, přirozený tvar, pružnou podešev a pevný opatek, který nedovolí patě při chůzi ujíždět nebo vybočovat.

Odbornou pomoc najdete v Ortopedickém obuvnictví na Slovanech u konečné tramvaje č. 2 Světovar, kde mají dlouholeté zkušenosti s výrobou ve svém oboru. Spolupracují s renomovanými ortopedickými a rehabilitačními pracovišti i zdravotními pojišťovnami.

Ortopedické úpravy vaší obuvi a ortopedické vložky můžete mít na lékařský předpis nebo proti zaplacení.

Další informace a bezplatné konzultace vám ochotně poskytnou na níže uvedené adrese.

ORTOPEDICKÉ OBUVNICTVÍ Slovanská alej 36, PLZEŇ Tel.: 377 457 017 Mob.: 733 580 312

Po Út St Čt Pá

8 –12 –––– 8 –12 13 –15 8 –12 13 –17 8 –12 13 –15 na objednávku

www.ortobuvnictvi.sweb.cz Pokud bydlíte v Rokycanech a okolí, nemusíte do Plzně. Můžete využít služeb ortopedického obuvnictví v rokycanské nemocnici ve 2. patře každé pondělí 13 –16.30 h.

8

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Na kafe se slovníkem em Pokud chcete předejít případnému faux-pas v kavárně, seznámíme vás se základním názvoslovím kávových nápojů, jež jsou odvozeny od klasického espressa. Espresso, pro něž je typická silná chuť a bohatá a hustá kávová pěna (crema), je připravováno s pomocí pákového či automatického kávovaru obvykle ze 7 gramů kvalitní, čerstvě namleté kávy a 25 –30 mililitrů čerstvé vody. Příprava na kávovaru trvá cca 25 vteřin.

Espresso doppio, anglicky double shot, je dvojitou dávkou espressa ze 14 g kávy v jednom šálku.

K takto silné kávě by mělo být podávání vody na zapití samozřejmostí.

Ristretto je velmi silná a intenzivní káva, jež má na rozdíl od espressa menší objem vody, a to 20 ml. Na extrakci ristretta potřebuje kávovar cca

Těžká víčka Pokleslá víčka dávají obličeji unavený vzhled a dělají nás staršími. A nejen to, často způsobují další zdravotní problémy – brání dobrému rozhledu, nutí člověka držet oči neustále otevřené dokořán a příliš nemrkat. Proto zvláště větší soustředění při práci na počítači, na jemných přístrojích či při řízení auta způsobuje značnou únavu a následně i nepozornost. Intenzivní namáhání očních svalů navíc prohlubuje vrásky. „Podobně jako u jiných onemocnění hraje roli genetika. Porucha elasticity kůže se může vyskytovat běžně již před 30. rokem věku. V případě „pytlíků“ pod očima navíc lékař pátrá i po případných onemocněních srdce a cév, poruchách funkce ledvin, po hormonálních změnách, alergiích,

Operace může být hrazena pojišťovnou

vedlejších účincích léků…“ vysvětluje MUDr. Petr Novák. U lehčích forem postižení se používají laserové operace, běžně se však aplikuje „klasická“ chirurgická metoda. Obecně lze říci, že k lékaři přicházejí ženy častěji v mladším věku, kdy je trápí estetická stránka věci. Muži problém odkládají a přicházejí, až když pro pokleslá víčka téměř nevidí. Nelze ani jednoduše odpovědět na otázku, kdy je ta pravá chvíle k operaci. Ztráta elasticity kůže víček vede k jejímu nařasení. Nechtěné nařasení je kompenzováno povytažením čela a obočí vzhůru. Taková kompenzace po čase vede k trvale vynucenému stavu mimiky obličeje a vzniku hlubokých vrásek na čele a vzniku „udiveného“ výrazu ve tváři. Proto platí, že z kosmetického hledisIlustrační foto ka časné řešení je lepší. Operace může být i hrazena pojišťovnou.

Podmínkou je doporučení odborného lékaře na podkladě objektivního narušení zorného pole a následně schválení revizním lékařem pojišťovny.

Zdroj: ČIANEWS

LPP

15 –18 vteřin.

Americano je espresso dolité horkou vodou.

Zpravidla v poměru 1:5. Ředěním espressa v poměru 1:1 se pak připravuje kávový nápoj zvaný lungo. Cappuccino má celkový objem 150 až 180 ml. Jeho základem je klasické espresso, teplé mléko a mléčná mikropěna. Flat white se připravuje podobně jako cappuccino. Základem je kromě teplého mléka a mléčné mikropěny také dvojitá dávka espressa, tedy espresso doppio.

Latte Macchiato má objem zhruba 250 ml.

V tomto v Čechách populárním kávovém nápoji hraje důležitou roli mléko, které se nejprve napění

Ilustrační foto

a do něj se pomalu přilévá klasické espresso.

Správně připravené latte macchiato se skládá ze tří vrstev – z kávy, mléka a mléčné pěny, jež jsou od sebe opticky oddělené. Blízkým příbuzným tohoto nápoje je caffé latte - původem z Francie, kde je podáváno jako café au lait. Nejčastěji podávané ve větším porcelánovém hrnku a bez oddělených vrstev. Dobrou chuť!

Zdroj: ASPEN.PR a CrossCafe (SP)

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

9

10 MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

turisturaj.cz

KAM NA VÝLET

turistický portál Plzeňského kraje

Proč k Hauswaldské kapli?

Milovníci turistiky znají výlety Šumavou, kde vedle náročnějších výstupů na její vrcholy můžete navštívit unikátně zpřístupněné slatě nebo studánky či prameny potoků a říček.

Jedním z výletů k památnému stromu, menhiru i prameni, v tomto případě dokonce léčivému, je výlet k Hauswaldské kapli.

Hauswaldská kaple, správně Hauswaldské kaple, protože se jedná místo s pozůstatky tří původních kaplí, je podle mnohých považováno za místo zázračné, v minulosti přezdívané „Šumavské Lurdy“.

Pravdou je, že bylo cílem poutníků z okolí, ale i z Německa, daleké Itálie či jiných koutů Evropy.

V kronikách najdeme nejednu zmínku o zázraku či zázračném uzdravení. Snad také proto tu byla roku 1820 vystavěna kaple – první. Díky velkému zájmu věřících došlo roku 1860 k výstavbě kaple druhé – větší, která však nebyla dobře postavena a musela ji nahradit v roce 1902 kaple třetí – stabilnější. Ale kam čert nemohl, tam poslal armádu, která kapli 14. září 1957 vyhodila do povětří. Jako zázrakem výbuch přečkala soška Panny Marie Lurdské, kterou můžete dnes vidět v kostele na Srní.

Díky úsilí místních, členů občanského sdružení Karel Klostermann, za podpory SNP a CHKO Šumava a Plzeňského kraje, proběhla unikátní revitalizace místa dnes známého jako Hauswaldská kaple.

Je několik možností, jak se dostat k Hauswaldské kapli. Nenáročným je výlet podél Vchynicko-Tetovského plavebního kanálu z Mechova (1,8 km). Vhodný je pro pěší, cyklisty, z větší části pro in-line bruslaře, zcela pak pro kočárky a pro vozíčkáře s doprovodem. Dostat se sem můžete také ze Srní, po 2,5 km dlouhé, rovněž značené stezce.

Teď ale něco pro milovníky tajemna. Asi 100 m před základy kaplí roste památný Medvědí strom, u kterého prý došlo k mariánskému zjevení a záchraně dvou žen před medvědem. Zhruba 40 m před kaplemi je na pravé straně v lese schován kámen (menhir), který je uváděn rovněž v souvislosti se zmíněným zjevením. Nakonec, až dojdete ke studánce, k místu s pozitivní energií, pokračujte ještě dále podél vantroků, až k prameništi. Esoterici tak budou mít splněno. Navštíví posvátný strom, menhir i léčivý pramen. Tajuplné místo, že? Rozhodně stojí za vaši pozornost i návštěvu. Šumava, 1,8 km od Mechova, 2,5 km od Srní Karlovarský kraj

Advokátní PORADNA Nový občanský zákoník Dobrý den, když se připravoval nový občanský zákoník, tak se u dědictví mluvilo o tom, že by zde měla mít závěť absolutní přednost před děděním ze zákona, kdy mohu závětí odkázat majetek komu chci tak, jako je tomu jinde ve světě. Došlo k této změně? Jan Š., Stod Také jsem zaznamenal různé úvahy na toto téma. Ke změnám v novém občanském zákoníku (dále jen NOZ) sice došlo, ale ne tak razantním jak se předpokládalo. Co se týče té závěti nebo poslední vůle, či testamentu, pojednává o něm NOZ v ustanoveních § 1494 – 1581, jinak též Díl 2., označený jako pořízení pro případ smrti a konkrétně oddíl 2 - Závěť. Co se týče předmětu dotazu, tj. zda byla zrušena tzv. neopominutelnost potomků, tak ta zůstala zachována, byť v omezeném rozsahu než dosud. Nyní platí, že nezletilým potomkům se musí dostat aspoň tolik, kolik činí jejich dědický podíl ze zákona, a zletilým potomkům aspoň tolik, kolik činí polovina jejich dědického podílu ze zákona.

Pokud závěť tomu odporuje, je v této části neplatná, nedošlo-li k vydědění

uvedených potomků.

NOZ sice dává tomu, kdo poslední vůli činí sice větší prostor, ale i zde existuje nepominutelný (tak je to přesně uvedeno v NOZ) dědic. Větší prostor má pořizovatel závěti v tom, že nezletilému potomkovi se musí dostat alespoň tři čtvrtiny a zletilému jedna čtvrtina toho, kolik by jim dostalo ze zákona, kdy potomci zůstavitele jsou opět v první dědické skupině spolu s manželkou zůstavitele, v NOZ označováno jako první třída dědiců.

Pořizovateli poslední vůle přibyly i další možnosti, například odkaz, kdy nařídí určité osobě, aby majetek vydala dědici, tedy jakási forma správy dědictví nebo dědická smlouva, která vyžaduje formu veřejné listiny.

NOZ dává v každém případě zůstaviteli více možností pro možnost pořízení pro případ smrti.

JUDr. Jiří Vlasák Poznámka redakce: Otázky a odpovědi z dřívějších vydání naleznete v on-line poradně na

Na le můžet o sva

Cestující ze zemí m

je vhodné opět p pravidla platí při d

Dovoz produktů ž du pro osobní sp

ky pro osobní sp nější informace

svscr.cz. Nicméně

produktů živočišn ci EU. Dodržování

uve

www.akvlasak.cz

kontrolují zavazad létajících ze třetíc živočišného půvo

Plzeňský kraj

Češi dávají přednost rekonstrukcím Nové bydlení je pro řadu lidí v současné době nedostupné. Vysoké ceny bytů, které i přes krizi výrazně neklesly, změnily chování Čechů – nové byty nekupují, ale rekonstruují ty současné.

Za poslední rok do rekonstrukce svého bydlení investovalo 23 % lidí oslovených v průzkumu pro Home Credit z února tohoto roku. Nejde vždy jen o rozsáhlé rekonstrukce, lidé často investují do bydlení postupně. V oblasti rekonstrukcí jsou nejaktivnější lidé ve středním věku, mezi 30 a 44 lety. Ti mají

již částečně našetřeno, protože pracují už delší dobu. Tyto úspory pak často kombinují s úvěrem, aby mohli financovat celou rekonstrukci. Nejaktivnější jsou v lidé z menších měst a vesnic (28 % z dotá-

zaných), kteří investují hlavně do svých domů, kde bydlí s celou rodinou.

Druhou nejvýznamnější oblastí, do které lidé v poslední době investovali, bylo vybavení nábytkem.

Za poslední rok si koupilo nové vybavení domácnosti 35 % lidí, necelá jedna pětina z nich ho financovala formou úvěru. Oblíbenou formou placení jsou v tomto směru kreditní karty, které mají mezi svými partnery velké obchodní domy s nábytkem. Proto při placení lidé mohou dostat jednorázově slevy i několik procent. Nejaktivnější byli hlavně lidé mladé generace do třiceti let. Novým nábytkem vybavilo v posledním roce své domácnosti 43 % z nich. Většina lidí za poslední rok investovala aspoň jednou do nákupu elektroniky. Ta je typickým spotřebním zbožím, které lidé kupují pravidelně, a proto nepřekvapí, že do takového nákupu se pustilo 61 % dotázaných.

Zdroj: TZ Home Credit

LPP

slouží speciální sb ré jsou jasně ozn produkty jsou ná ny. Také zásilky z zemí, ať už pošt službou, podléhaj kontrolám.

KAM NA VÝLET Loretánská kaple ve Starém Hrozňatově u Chebu Obec Hrozňatov se nachází asi 8 km jižně od Chebu. V letech 1664 až 1665 byla v blízkosti Hrozňatova postavena loretánská kaple vázající se k legendě o přenesení domku Panny Marie ze Svaté země do italského Loreta. V dalších letech byly přistavěny ambity, kaple, hodinová věž a poutní kostel. Současně s budováním loretánské chýše vybudovali chebští jezuité velkou Křížovou cestu, na připomínku utrpení Ježíše Krista.

V členité krajině kolem Starého Hrozňatova vzniklo celkem 29 zastavení. Křížová cesta začínala v Podhradě a končila na loretánském kopci. V roce 1667 se v kapli Panny Marie sloužila první mše a přišlo sem první procesí. Loreta se brzy stala oblíbeným poutním místem. Po vysídlení německého obyvatelstva v roce 1946 se Loreta ocitla u nepřístupného pohraničního pásma a posvátné místo bylo postupně zničeno vandaly.

Po roce 1989 se začalo uvažovat o dalším osudu této památky. Ing. Anton Hart, rodák z Nového Hrozňatova, který byl s rodiči v roce 1946 vysídlen, přišel s návrhem, aby obnova Lorety byla společnou prací Čechů a Němců a toto místo se stalo místem sblížení a smíření obou národů. Založil „Spolek pro záchranu poutního místa Maria Loreto“ a podařilo se mu sehnat dost peněz k tomu aby se mohlo začít se stavbou. V roce 1994 bylo při společném česko-německém setkání oslaveno dokončení obnovy první části poutního místa. Během následujících let byla provedena kompletní obnova celého objektu a Loreta se stala místem setkávání, sblížení a smíření Čechů a Němců.

2012 bylo celním robků, 169,87

k

138,96 ků, 64,34

kg os Tyto předpisy ne

dů ochrany státníh vlečením některý nákaz. Jako přík přesně takovýmto

ce stála miliardy e Cestujícím mezi č

Karlovarský kraj

Hrozňatov se nachází 8 km jižně od Chebu

Text a foto: Bohuslav Smítka – Info KV Další zajímavosti najdete na: www.karlovarskyregion.cz

Plzeňský kraj

důvodů odebrat n

jako potenciálním ných látek (např. t Zdroj: TZ SVS (MC)

etišti www.magazinoko.cz te přijít ačinu

mimo EU by mohli -

připomenout, jaká dovozu potravin ze

živočišného půvopotřebu ze třetích -

potřebu. Podrobje možné nalézt

ě tyto informace -

ného původu pro

edeného

naříze-

dla cestujících přich zemí. Produkty odu, které nemo-

běrné nádoby, ktenačeny. Zabavené ásledně likvidovázaslané ze třetích tou nebo kurýrní jí výše uvedeným -

mi úřady zabaveno -

kg ostatních pro-

statních produktů. ejsou samoúčel-

ho území před zaých nebezpečných klad lze uvést, že o způsobem byla -

eur. členskými země-

neměl. Jsou však -

mu úkrytu zakázatrhavin či drog).

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

11

12 MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Psychologická PORADNA O lásce a jejích podobách Pomalu končí měsíc květen, který bývá ze všech měsíců roku nejčastěji spojován s pojmem láska, s termínem nepo-

chybně psychologickým, jemuž se však často více než psychologové věnují básníci a spisovatelé, autoři divadelních her, televizních inscenací nebo filmoví tvůrci.

Pokusme se to po konci „měsíce lásky“ trochu napravit. Z pohledu obecně psychologického je láska v zásadě protikladem k agresi a nenávisti, jde o velmi složitý citový vztah, o zážitkovou záležitost, cituplnou osobní vazbu jednoho člověka k druhému, která má v nejširším slova smyslu rozmanité formy. Může jít o vazbu mezi milenci, mezi rodičem a dítětem, partnery, přáteli apod. Snad nejznámější a nejintenzivněji prožívanou formou je láska erotická, která vzniká někdy na první pohled, jindy na základě dlouhodobějšího působení a postupného sbližování, její součástí bývá sexuální zaujetí, jež je vyvoláno vizuálně fyzickým sex-appealem, ten pak sám o sobě bývá často zaměňován za lásku skutečnou, která však má kromě něho mnoho dalších složek. Jak už věděl Platon, sexuální rozkoš je pouhým přeludem lásky a zamilovaný podléhající tomuto přeludu stává se vůči objektu takové lásky zcela nekritický, zaslepený, a teprve, když splní své přírodní poslání a zplodí potomka, prozře a poznává nedostatky partnera. Jak říká jeden ze známých českých psychologů - M. Nakonečný – „láska je v tomto smyslu druhem lsti přírody vůči člověku, který zase přelstívá přírodu tím, že zabraňuje početí a omezuje se na užívání rozkoše“. Proto také iracionální pudovou podstatu takové lásky již staří Řekové a Římani nazývali „tyranem bohů a lidí“. Plnohodnotná láska v sobě zahrnuje mnohem více než jen složku erotickou či smyslnou, je v ní zakódována řada složek duševních i charitativních - kromě vyzrálé a stabilní citové spřízněnosti např. schopnost vciťování do druhého, jeho trvalé podpory, duchovního souznění, obětavosti, přátelskosti a zejména také připravenosti na rodičovství, které

dává oběma partnerům hluboký a nezastupitelný životní smysl odolávající nepříznivým vnějším okolnostem a ve svém jádru vytvářející ze dvou „já“ nerozborné „my“. Při mnohaleté praxi s partnerskými páry se každý zkušený psycholog neustále a opakovaně přesvědčuje o tom, že čím vášnivější, prudší a bouřlivější je

láska na svém počátku, čím zřetelněji v ní do popředí vystupuje faktor erotický, jenž není souběžně doprovázen dalšími složkami, tím je vztah zranitelnější a nezřídka zdánlivě paradoxně přechází ve svůj opak - nenávist. O tom by mnohé mohli vyprávět také soudci řešící spory o výchovu nezletilých dětí po rozchodu rodičů. Naproti tomu láska spojená vedle uspokojivého a potřebného sexu od počátku s faktickým hlubokým citem, přátelstvím, vzájemnou důvěrou, s obětavostí, ohleduplností, oboustrannou úctou, tolerancí a porozuměním má velkou šanci na zdárné překonání i vážných otřesů a krizí. Mimomanželské poměry, motivované často sexuální apetencí spojenou s touhou po změně partnera-ky, mohou být sice racionalizačně vydávány za velkou „lásku“, ale je to mnohdy jen sebeobrana proti ztrátě vnitřní rovnováhy a nezřídka takové vztahy, pokud vedou k rozvodu, rozchodu, ke ztrátě původní rodiny, vyústí v životní krizi. Jeden z největších a světově uznávaných znalců párových vztahů - E. Fromm v uvedeném smyslu rozlišoval lásku zralou a nezralou, nezralá láska je příliš tělesná, sex a cit v ní nejsou dostatečně integrovány a často se v ní něco zastírá nebo předstírá, podstatou zralé lásky je intimní partnerství provázené realistickým vnímáním a přijímáním druhého, jeho nezraňováním, důvěrou v něho, stálým, i když nijak bouřlivým, ale vždy upřímným a autentickým posilováním emocionální vzájemnosti, která vrcholí svým přirozeným důsledkem - rodičovstvím, za optimálních životních okolností pokračuje pak pozvolným přechodem k zastávání sociálních rolí prarodičovských a do konce života naplňuje základní smysl lidské existence – „moje já pokračuje v mých potomcích… miluji a jsem milován“.

PhDr. Jiří Jelen

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Do práce na KOLE Česko je cyklistickou velmocí

Ilustrační foto

Více než polovina z těch, kdo dojíždějí do práce, je ochotná jezdit na kole.

S určitou pravidelností ale tento způsob dopravy volí jen 16 % respondentů. Pouze necelá čtvrtina zaměstnavatelů podporuje zaměstnance, kteří do práce na bicyklu dojíždějí. To jsou hlavní výsledky květnového šetření mezi 1309 návštěvníky portálu Jobs.cz a mezi firmami, využívajícími náborovou aplikaci LMC G2. Česko je cyklistickou velmocí: dlouhodobě se v tuzemsku prodá přibližně 350 000 jízdních kol ročně, kolik z nich ale slouží k dopravě do práce? Občas se na kole

do práce dopravuje přesně čtvrtina dotázaných. Každý dvacátý odpovídající připustil, že v současnosti do práce na kole nejezdí, ale chce začít. Plná čtvrtina odpovědí uvádí jako důvod, proč bicykl pro cestu do práce nepoužívá, špatné podmínky na straně zaměstnavatele, jako jsou chybějící sprchy či místo pro odložení kola.

V souběžné anketě mezi zaměstnavateli se potvrdilo, že podpora cyklistické dopravy do práce není příliš rozšířená. Jen 23 % zapojených firem v tomto ohledu poskytuje svým zaměstnancům potřebné zázemí.

Za loňský rok bylo v ČR nahlášeno více než 7 000 krádeží jízdních kol, mezi důležité prvky podpory ze strany zaměstnavatelů proto patří i stojany nebo klece na jízdní kola. Různými soutěžemi motivuje pro dojíždění na bicyklu do práce o něco více než 4 % zaměstnavatelů. Téměř dvě třetiny (64 %) firem cyklocesty do zaměstnání nepodporují a ani o tom do budoucna neuvažují. Zbylých 9 % podporu tohoto způsobu dopravy do práce zvažuje.

Zdroj: ČIANEWS LPP Více na www.OKO24.cz

NOVÉ KOMBAJNY ze Škodovky 4x4

O

d dubna 2013 je v České republice možné objednávat novou generaci vozu ŠKODA Octavia Combi 4×4.

Ceny začínají na 569.900 Kč za model ŠKODA Octavia Combi 4x4 s naftovým motorem 1,6 TDI/77 kW ve výbavové verzi ‚Ambition’. Oficiální uvedení na český trh proběhne koncem června. Nová ŠKODA Octavia Combi s pohonem všech kol využívá spojky Haldex páté generace.

K dispozici jsou dva vznětové (1,6 TDI/77 kW a 2,0 TDI/110 kW) a jeden zážehový motor (1,8 TSI/132 kW).

Od roku 2005 se pro model Octavia s pohonem všech kol rozhodlo více než 17.000 českých zákazníků. Mezi tradičně silné trhy modelu ŠKODA Octavia Combi 4x4 patří také země jako Švýcarsko, Německo, Rakousko, Rusko nebo Norsko.

Spotřeba verzí s pohonem všech kol je podstatně nižší než u předchozí gene-

race, v případě vznětového motoru až o 14 procent.

Zdokonalená spojka Haldex páté generace V rozmezí několika milisekund reaguje na všechny myslitelné vlivy a zlepšuje aktivní bezpečnost a dynamiku jízdy. Za normální situace je poháněna pouze přední náprava. Nastane-li potřeba přenosu vyššího točivého momentu, pohon zadních kol se plynule připojí. V případě nutnosti je však možné přenést téměř 100 % točivého momentu na kola zadní nápravy. Systém pohonu všech kol je aktivní už předtím, než dojde k prokluzu. Ztráta trakce je tak téměř vyloučena. V porovnání se systémem, který byl dosud v modelu Octavia používán, je pátá generace spojky Haldex o 1,4 kg lehčí.

Zdroj: TZ Škoda Auto

13

14 MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Stres na pracovišti uvádějí obvyklý výskyt případů stresu osoby pracující ve zdravotnictví nebo v pečovatelských službách. Za nejčastější příčinu stresu při práci jsou v Evropě považovány nejistota nebo reorganizace pracovních míst (72 %), následují odpracované hodiny nebo pracovní zátěž (66 %). Nepřijatelné chování, jako je šikana či obtěžování, vnímá jako obvyklou příčinu stresu při práci šest z deseti pracovníků. Menší

Stres jako běžná součás t práce?

Polovina pracovníků v Evropě se domnívá, že stres při práci je obvyklý, a čtyři osoby z deseti mají za to, že otázka stresu při práci není na jejich pracovišti dobře řešena. Za nejčastější příčinu stresu při práci jsou v celé Evropě považovány nejistota nebo reorganizace pracovních míst. Takové jsou hlavní závěry 3. ročníku celoevropského průzkumu veřejného mínění, který v zastoupení Evropské agentury pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (EU-OSHA) provedla organizace Ipsos MORI. Podle průzkumu se 51 % pracovníků v celé Evropě domnívá, že stres při práci je na jejich pracovišti obvyklý, a 16 % pracovníků uvádí, že je „velmi obvyklý“. Stres při práci uvádějí jako obvyklý s větší pravděpodobností ženy než muži (54 % oproti 49 %), stejně jako pracovníci ve věku 18–54 let (53 %) v porovnání s pracovníky ve věku od 55 let (44 %). Vnímání stresu při práci se různí i podle odvětví, přičemž s nejvyšší pravděpodobností

Krátce Boj proti nekalým praktikám při prodejních akcích Ministerstvo průmyslu a obchodu připravilo sadu účinných opatření k omezení nekalých obchodních praktik vůči spotřebitelům, zejména seniorům, při prodejních akcích. Mezi tato opatření patří Vytvoření systému "Spotřebitelský ombudsman", Zákaz řetězení živností, ohlašovací povinnost pro pořádající firmu 15 dní na ČOI před zahájením prodejní akce. Zdroj: ČIANEWS

Ilustrační foto

Nejznámější slevové servery Zapakatel.cz, třetí největší český slevový server zveřejnil další výsledky průzkumu, který si všímal českého trhu slevových serverů a toho, jak uživatelé vnímají slevy i slevové servery. Zjistil, mimo jiné, i to, že spontánně nejznámější české slevové servery jsou Slevomat.cz, Vykupto.cz, Zapakatel.cz a Pepa.cz. počet pracovníků pociťuje jako obvyklou příčinu stresu při práci nedostatečnou podporu ze strany kolegů či nadřízených (57 %), nedostatečně jasné vymezení úloh a odpovědností (52 %) nebo omezenou možnost řídit systém práce (46 %).

Zdroj: ČIANEWS LPP

Většina českých seniorů denně surfuje na internetu 57 % dotazovaných seniorů pracuje s internetem. Z toho více než dvě třetiny jej využívají denně doma a skoro polovina na internetu nejčastěji píše e-maily. Téměř všichni oslovení senioři také používají mobilní telefon, sms píšou více než dvě třetiny z nich.

Ačkoliv se senioři snaží jít s dobou a využívat moderních komunikačních prostředků, na dopisy nedají dopustit.

Vyplývá to z průzkumu společnosti Sodexo mezi českými seniory od 60 do 90 let, který byl zrealizován při příležitosti programu Plníme přání seniorům. Zdroj: ČIANEWS

Rozložitelná taška zdarma Zákazníci dostávají k nákupu zdarma ve všech hypermarketech společnosti Globus ČR, k.s., plně rozložitelné

plastové tašky. Čím je způsobeno, že po třech letech z nich zůstane jen voda, CO2 a malé množství biomasy?

Tyto tašky vyrobené z plastu obsahují aditivum TDPA, díky němuž se nastartuje a urychluje proces řízeného rozkladu prostřednictvím oxidace plastu. V průběhu tohoto procesu se plast (HDPE) rozloží až na molekulární struktury, které jsou zkonzumovány bakteriemi a houbami. Proces rozkladu je urychlen působením tepla, UV záření nebo tlaku. Proces rozkladu byl testován jak v oblasti skládkování odpadu (včetně procesu rozkladu ve vrstvách odpadu hluboko pod povrchem), tak při náhodném ponechání plastů ve volné přírodě. Proces nezanechává v půdě žádné zbytky ropných polymerů. Tašky takto vyrobené mohou být samozřejmě také recyklovány a použity pro opětovnou výrobu plastů. Zdroj: TZ Globus (MC)

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

NÁPLNĚ DO TISKÁREN

15

INKOUSTY PLZEŇ

Až 80% ÚSPORA na tisk Prodejny a plnící CENTRA: • OC TESCO PLZEŇ – Rokycanská tř.

• NC TESCO PLZEŇ – Borská pole

PORADNA zdravé výživy Problémy s akné Dobrý den, už dávno mi není dvacet let a přesto mne trápí akné v obličeji. Čím to může být?

Jarmila P., Karlovy Vary Akné je zánět vývodů mazových žláz kůže. Kůže nejen chrání tělo, ale je i detoxikačním orgánem, který potem vylučuje odpadní látky (někdy se jí říká „třetí ledvina“) a také dýchá prostřednictvím pórů. Její povrch je změkčován z mazových žlázek, které ústí do vlasových folikulů porostu povrchu těla. Když dojde z ucpání pórů, maz se hromadí v kůži, vznikají bělavé pupínky, které se později zanítí a vzniká akné, lidově uhry. Výskyt je v místech největšího umístění vlasových folikulů t.j. na obličeji, krku, hrudi, zádech a ramenou. Akné je typické pro věk mezi 12 až 24 lety, ale může se vyskytnout i později. Postihuje až 80 % populace v mládí, častější je u chlapců. V pozdějším věku se někdy objevuje nárazové akné u žen po ovulaci, též tzv. rozvodové akné ze stresu nebo profesionální akné při práci s některými látkami (olejové akné).

V mládí jsou zpravidla příčinou androgeny, mužské pohlavní hormony, které se v pubertě zvyšují i u dívek.

Stimulují zvýšenou tvorbu mazu, to vede k ucpání pórů a tvorbě pupínků. Černé tečky na kůži nejsou důsledkem nečistoty, ale kombinací mazu s kožním pigmentem. Bulky se zvětšují, přidává se bakteriální infekce, tvoří se hnis, bulky se provalí a zánět se šíří. S výskytem souvisí dědičné vlivy, menstruace (zejména 5–7 dní před začátkem), hormonální změny v těhotenství, stres spojený s kolísáním hladin hormonů v těle, prach, špatné stravování bez vitamínů, zažívací potíže spojené se zanesením těla odpadními látkami, mastné a dráždivé pokrmy, antikoncepce s vyšším obsahem progesteronu, některé léky, dráždivé látky v okolním prostředí. Stav zhoršuje

kouření, mnoho peelingu, alkoholové čisticí vody, mastný make-up a mastné krémy vůbec, protože ucpávají póry, vlhko, propocený oděv, neprodyšné tkaniny, mačkání a osahávání, vadí i přílišné opalování, kdy kůže hrubne.

Při zánětu je nevhodné napařování, protože podporuje jeho šíření. Samozřejmě vadí nedostatečná hygiena.

U některých jedinců vadí nadměrná konzumace mléčných produktů, těstovin, vepřového masa, cukru a bílé mouky, kůži dráždí kyselé potraviny a pochutiny a silně kořeněné pokrmy. Čokoláda s obsahem kakaa nad 70 % nevadí. Důležitý je i dostatečný pitný režim. Pozor – nadměrné čištění pleti akné neodstraní. K šetrnému mytí jsou nejvhodnější jemné gely s pH do 5,5 t.j. vracející kůži kyselost, neutrální čistící pleťové vody a nemastné emulze. K dezinfekci se hodí Tea Tree, Aloe vera, koloidní stříbro. Zarudnutí a otok zmírní led či studený předmět z mrazáku přiložený opakovaně na pár vteřin. Lze také přitlačit na pupínek vodou zvlhčenou tabletu aspirinu a nechat působit. Do stravy zařadit oranžovou zeleninu a ovoce obsahující betakaroteny, vlákninu, přípravky se zinkem a selenem, přátelské laktobacily a chlorofyl např. z chlorely, kyselinu pantotenovou. Vitamíny skupiny B nejsou vhodné, mohou stav zhoršit.

MUDr. Jana Kocianová

Provozní doba: Po–Ne 10–19 h

Služby: Doplňování zásobníků do inkoustových tiskáren provádíme na počkání (max. 30 minut).

Renovace tonerů do laserových tiskáren do 24–48 hodin.

Prodej originálních, alternativních, renovovaných cartridgí a tonerů, doplňovacích sad a samostatných inkoustů.

Provádíme servis a opravy tiskáren a kopírek.

Doporučení: Nedoporučujeme doplňovat kazety prázdné déle než jeden měsíc.

U kazet Lexmark déle než jeden týden.

Kazety přepravujte pokud možno v originálním balení nebo papírové či plastové krabičce, v žádném případě v mikrotenovém sáčku.

Telefon: 773 551 683 – 775 004 368 E-mail: inkoustyplzen@seznam.cz

www.inkoustyplzen.cz

Institut oceňování majetku Vysoké školy ekonomické v Praze otevírá na podzim 2013 další ročník čtyřsemestrálních kurzů pro přípravu znalců a odhadců ve specializacích: a) oceňování nemovitostí, b) oceňování podniku včetně problematiky fúzí a oceňování nehmotného majetku.

NEJLEPŠÍ MÍSTO PRO VAŠI REKLAMU ZDARMA každý měsíc

www.MAGAZINOKO.cz www.OKO24.cz

Podrobné informace a přihlášky je možné stáhnout z internetu nebo telefonicky požádat o jejich zaslání.

Informace a přihlášky:

internet: iom.vse.cz (bez www), e-mail: iom@vse.cz

tel.: 224 106 113, 224 106 112 (cca 8 až 14 hod.), příp. 224 095 124

16 MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

on-line MAGAZÍN

on-line MAGAZÍN

on-line MAGAZÍN

Křížovka se soutěží o hrneček on-line MAGAZÍN

Tajenku zapište do formuláře na

www.OKO24.cz

v menu: Redakce > Křížovka

on-line MAGAZÍN

Výherkyně hrnečku z posledního vydání je paní Jarmila Letáčková on-line MAGAZÍN

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

17

KINO – FILMOVÉ PREMIÉRY HOROSKOP na červen Trans

Krimi / Drama / Thriller Velká Británie, 2013, 101 min Režie: Danny Boyle Hrají: James McAvoy, Vincent Cassel, Rosario Dawson, Tuppence Middleton, Sam Creed, Danny Sapani Premiéra: 13. 6. 2013 Historik umění Simon (James McAvoy) pracuje v aukční síni, kde se draží umělecká díla. Spolčí se se zločineckým gangem a dohromady ukradnou Goyův obraz v ceně milionů dolarů. Po ráně do hlavy, kterou během loupeže utrží, však zjistí, že si nevzpomíná, kam cenné dílo ukryl. Když k nalezení odpovědi nepomůžou fyzické výhrůž-

Po zániku Země

Sci-Fi / Akční / Dobrodružný USA, 2013, 104 min Režie: M. Night Shyamalan Hrají: Will Smith, Jaden Smith, Isabelle Fuhrman, David Denman, Zoë Kravitz, Sophie Okonedo, Lincoln Lewis, Kristofer Hivju, Darrell Foster, Chris Geere Premiéra: 13. 6. 2013 Následkem nouzového přistání se stanou teenager Kitai Raige (Jaden Smith) a jeho slavný otec Cypherem (Will Smith) trosečníky na Zemi, tisíc let po katastrofě, která lidstvo donutila ji opustit. Cypher je vážně zraněný a Kitai se musí vydat na nebezpečnou pouť ve snaze vyslat signál o pomoc, na které je nucen čelit nezmapované krajině, zvířatům, která nyní planetu ovládají,

Vincent Cassel

ky ani mučení, rozhodne se vůdce gangu (Vincent Cassel) k netradičnímu řešení. Najme hypnoterapeutku (Rosario Dawson), která se ponoří do nejtemnějších koutů Simonova podvědomí. Čím hlouběji postupuje do jeho narušené mysli, tím více je v sázce. Hranice mezi touhou, skutečností a hypnotickou sugescí se smazávají a mizí…

Zdroj + foto: csfd.cz

Jaden Smith

a nezastavitelnému mimozemskému stvoření, které při havárii uprchlo. Pokud chtějí mít otec a syn alespoň nějakou naději na návrat domů, musejí se naučit spolupráci a vzájemné důvěře.

Zdroj + foto: csfd.cz

Filmové novinky na www.OKO24.cz

Vašim blízkým se může zdát, že čím větší chaos kolem sebe Blíženci máte, tím jste šťastnější. A mají 22.5.–21.6. pravdu, stereotyp vás přímo děsí. V červnu se jej rozhodně bát nemusíte.

Letní dovolená je doslova na dostřel. Pokuste se ji letos pojmout Střelec netradičně, jen pozor, ať se tre23.11.–21.12. fíte do vkusu vašich nejbližších, jen tak si ji všichni společně užijete.

Často vás přepadají obavy, že selžete nebo se ztrapníte. Až na malé výjimky jsou naprosRak 22.6.–22.7. to zbytečné a stejně tomu bude i tento měsíc. Ve společnosti budete prostě perlit.

V posledních dnech se málo usmíváte, příčinou jsou vaše Kozoroh obavy o vlastní zdraví. Navštivte 22.12–20.1. konečně lékaře, ten vaše obavy rozptýlí a vy zase budete zářit jako sluníčko.

Únavu zaženete důkladným odpočinkem. Chce to ale lépe si zorganizovat práci. Ruku na srdLev 23.7.–22.8. ce – spoustu času promarníte telefonováním a brouzdáním po internetu.

Než se rozhodnete, jakou destinaci zvolit pro letošní prázdninoVodnář vý pobyt, zvažte, jaký je vlastně 21.1.–20.2. stav vašeho konta. Možná je čas začít více myslet na zadní vrátka.

Se všemi úkoly a povinnostmi si poradíte na jedničku s hvězPanna dičkou. Jen zdraví by vás mohlo 23.8.–22.9. potrápit. Zaměřte se proto více na své zdraví a dostatečný odpočinek.

Budete toužit po tom, aby měl den aspoň 30 hodin. Jste plRyby ni elánu a chuti zkoušet dosud nevyzkoušené. Jste-li zadaní, 21.2.–20.3. pozor! Nepoznané objevujte výhradně s vlastním partnerem.

Čeká vás náročný měsíc. Zejména váš smysl pro spravedlnost Váhy dostane řádně zabrat. Nebojte se 23.9.–23.10. ozvat, cítíte-li se v právu. Úsměv na rty vám vrátí setkání s dávným přítelem.

Tento měsíc před vás osud postaví nejednu výzvu. Mějte oči dokoBeran řán, ať je nepřehlédnete. Naučte 21.3.–20.4. se tolik nespoléhat na diskrétnost kolegů, začínají o vás kolovat nepěkné řeči.

U štírů bude stále převládat pocit únavy. Není divu, ještě stále se nenaučili delegovat úkoly na jiné. Štír 24.10.–22.11. Zkuste jim více důvěřovat a spolehněte se na ně, jinak si neodpočinete.

O radu vás požádá někdo, od koho jste to vůbec nečekali. Pozorně jej vyslechněte a zvažte, co Býk mu poradíte, ať se jeho případná 21.4.–21.5. nespokojenost nakonec neobrátí proti vám.

Horoskop pro OKO vytvořila Leona

18 MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

RECEPTY PRO KAŽDÉHO

V Českém rozhlasu, nám. Míru 10, Plzeň E-mail: gave1@seznam.cz

Pljeskavica

CELÝ PLZEŇSKÝ KRAJ

Suroviny: 600 g mletého masa (mix vepřového a hovězího), 1 vejce, 1 lžíce plnotučné hořčice, 1 lžička rajského protlaku, 2 lžíce strouhanky, sůl a pepř, olej Postup přípravy: Smícháme maso, vejce, hořčici, protlak a strouhanku. Podle chuti osolíme a opepříme.

Důkladně propracujeme a rozdělíme na 4 stejné části. Z každé vytvarujeme kouli.

Masovou kouli položíme na čtverec alobalu potřený olejem a rukama ji zploštíme na placku silnou maximálně 1 cm.

Na pánvi zahřejeme 2 lžíce oleje a položí-

OD 50 TISÍC

Ručení nemovitostí bytem - domem - chatou

999 2 890 4 790

Nemějte drahé půjčky -ROZDÍL

www.magazinoko.cz

OCENÍTE-

>>>> Peníze do 3 dnů <<<<

ZASTAVENÍ DRAŽBY - ODDLUŽENÍ

me do něj placku alobalem nahoru a hned ho sloupneme.

Maso opečeme z každé strany asi 3-4 minuty dohněda.

Podáváme například s paprikovými bramborami a česnekovým dresinkem.

Netýká se sp. úvěru dle zákona č. 145/2010 Sb.

Moučník hrk-hrk ananas Suroviny: těsto: 1,5 hrnku polohrubé mouky, 1 hrnek krupicového cukru, 0,5 hrnku oleje, 0,75 hrnku mléka, 2 vejce, 2 lžíce kakaového prášku, 1 prášek do pečiva krém: 500 ml smetany ke šlehání, 1 plechovka ananasového kompotu, 2 sáčky pudinku bez vaření Créme Olé vanilkový na ozdobu: strouhaná čokoláda Postup přípravy: Suroviny na těsto smícháme v míse a rozetřeme na plech vyložený papírem na pečení.

Upečeme (12 minut při 200 °C).

Do nádoby s dobře těsnícím víkem nalijeme kompot i se šťávou, přidáme smetanu, pudinkový prášek a dobře uzavřeme (pokud jsou

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

Redakce: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896

romana.smidova@magazinoko.cz Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 121 368

smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 121 065

stankova@magazinoko.cz Grafička: Magdalena Čábalová +420 371 120 490

redakce@magazinoko.cz

Příští, červencové vydání: od 1. 7. 2013 Uzávěrka příjmu inzerce: 20. 6. 2013 MAGAZÍN OKO Plzeňsko je distribuován do schránek v těchto městech: Plzeň, Šťáhlavy, Chrást, Zruč, Senec, Líně, Vejprnice, Plasy, Nýřany, Přeštice, Třemošná, Horní Bříza, Kralovice, Kaznějov, Starý Plzenec, Staňkov, Horšovský Týn, Klatovy. K volnému odběru na pobočkách České pošty: Kralovice, Plasy, Kaznějov, Horní Bříza, Třemošná, Rokycany, St. Plzenec, Stříbro, Nýřany, Stod, Dobřany, Přeštice, Blovice, Nepomuk, Horšovský Týn, Švihov, Staňkov, Město Touškov, Kožlany, Klatovy, Domažlice, Horažďovice, Spálené Poříčí. Dále na těchto místech v Plzni a okolí: Kooperativa Zahradní ul., KFC Písecká, Olympia PIZZERIE, Cukrárna Beruška Koterovská, OD Centrum COOP, Tesco Supermarket Masarykova, Katastrální úřad Radobyčická, OD MAKRO, TESCO Borská pole Jídelna OMEX, Krajský úřad Škroupova, Mulačova nemocnice, Železniční poliklinika, Pracovní úřad, Korunka Dobřany, Pekárna Dobřany a další.

MAGAZÍN OKO, měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání č. VI/2013, červen 2013 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD – AINTEL IČO 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: info@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce.

Textová inzerce označena: (PI) Ev. č. MK ČR E 17909

kousky ananasu velké, můžeme je pokrájet nadrobno). Zavřenou nádobou párkrát zahrkáme, až pocítíme, že krém uvnitř je tuhý.

Na vychladlý korpus rovnoměrně rozetřeme krém a posypeme nastrouhanou čokoládou.

Dáme vychladit do ledničky.

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů

www.mamincinyrecepty.cz

Soukromá inzerce  Výkup použitých pneu, alu disků u pneumatik min. hloubka dezénu 6 mm, tel.: 774 245 211  Prodám stavební pozemek 728 m2 v Dobřanech u Plzně, zasíťovaný: vodovod, kanalizace, plynovod, elektrická energie. 1230 Kč/m3 www.parcela.umne.cz, tel.: 777 051 880  Pronajmu řadovou GARÁŽ v Klatovech -sídliště Pod Hůrkou (elektrika) nebo garáž U Čedíku, tel.: 602 882 461  Koupím vše z pozůstalosti – nábytek, lustry, sklo, porcelán (hrnky, kořenky, sošky), obrazy, hodiny, knihy a časopisy – pohlednice.

Tel.: 603 872 698  Koupím flexaret, mikroma, stereomikroma, měchové aj. foťáky, lampová rádia – talisman, philips, telefunken aj., náramkové a kapesní hodinky. Tel.: 603 872 698  Koupím bajonet, šavli, lovecký tesák, mince,odznaky vzorný voják, vojenské učiliště, apod., dalekohled, celtu, vyznamenání za obranu, řád rudého praporu, aj. Tel.: 603 872 698  Koupím starší půllitry, třetinky z českých pivovarů v KV,Chebu,Plzni i jiné. Tel.: 732170454  Prodám dveře plastové vč. zárubně, bílé a zlatý dub, dále plechové dveře do stávající zárubně a kompletní oplocení zahrady – bránu, branku a pletivo. Neuskutečněná stavba, přivezu.

Tel.: 777106709  Zahradník poptává práci. Provádím stříhání stromů, prořezy, kácení, pokosy, atd.

Tel.: 608361505  Sběratel koupí za dobré ceny militárie německé, československé – dýky, kordíky, šavle atd. Tel.: 603157679

Soukromá inzerce na 371 120 915

SUDOKU O HRNEČEK

Luštitelům nabízíme soutěž o hrneček s logem MAGAZÍNU OKO. Pokud sudoku vyluštíte a pošlete vystřiženou do naší redakce: MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň, budete zařazeni do slosování.

Uzávěrka příjmu hracích polí do soutěže je 20. 6. 2013.

Výherce hrnečku s logem z minulého vydání je pan Vránek z Domažlic, který obdrží hrneček poštou.

Jméno, adresa:… … … … … …………………………… ……………………………

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

19

20 MAGAZÍN OKO VI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO