Issuu

ZDARMA

IX/2019

Plzeňský kraj

BYDLET VE VLASTNÍM Potřebný základ na hypotéku má naspořeno 6 z 10 Čechů. Čtěte na str. 34

Advokátní

PORADNA Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 2 · strana 12 ·

Psychologická

PORADNA Na dotazy odpovídá: PhDr. et Mgr. Hana Alblová z psych. poradny Mojra.cz · strana 5 ·

www.magazinoko.cz | www.facebook.com/magazinoko | www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

SLOVO VYDAVATELE Po měsíční letní přestávce máte před sebou letošní sedmé vydání a tak, jako každé září, i toto je s přílohu Stavíme & bydlíme. Veřejný prostor během prázdnin zcela zaplnil spor o jmenování ministra kultury, mezi prezidentem a vládou. Já bych si zde ale povšiml jiné události, kolem které se stejně jako každý rok vedou diskuze ve veřejném prostoru. Tou událostí je srpnový Prague Pride, což má být festival hrdosti osob s menšinovým sexuálním zaměřením. Pro mnohé jednodušeji spíš festival lesbiček a gayů. Pro majoritní skupinu obyvatel heterosexuálně zaměřených většinou pomyslně visí nad tímto festivalem mnoho otazníků, a tím nemyslím skupinu, která je primárně pohoršena. Když se pak k propagaci takového festivalu připojí i vedení města Prahy, je rozbuška odjištěna. Mnozí si pak kladou otázku, proč zrovna tato menšina se těší tak značné propagaci a zrovna u nás v téměř bezbožné společnosti s vysokou tolerantností v oblasti sexuální orientace. Musím říci že i pro mě tenhle festival hrdosti vyvolává vnitřní konﬂikt. Chápal jsem takový festival v jinak purytánských Spojených státech, ale tady u nás? Přijde mi spíše jak propagace nějaké menšiny. Jako kdyby tahle menšina měla být normálnější než normální většina a stále chce více a více práv. Chápu, že takový život není lehký, zejména na začátku, když si člověk musí uvědomit a přiznat, že v tomto ohledu je jiný než většina. Myslím si, že je správné, že jsme poměrně obšírně o celé problematice informováni. Aby většina mohla dobře tuhle menšinu chápat a být k ní tolerantní. Na druhou stranu by tato menšina u nás nemusela ze své orientace dělat festival. Ale třeba se pletu, třeba se i u nás cítí omezováni, otázkou ale pak je, zda takovou akcí získají většinovou společnost na svoji stranu, aby jim více rozuměla. Já Vám přeji dobrou zábavu při čtení zářijového OKA bez ohledu na Vaši sexuální orientaci. Láska má mnoho podob a je vždy lidštější než zlo. Ing. Petr Šmíd, smid@magazinoko.cz

Rozhledna na Sedle Již 10 let stojí více než 27 metrů vysoká sedmiúhelníková rozhledna na Sedle, jejíž obnovu podpořila Evropská unie prostřednictvím Regionálního operačního programu (ROP) Jihozápad. Rozhledna, nacházející se v jedné z nejnavštěvovanějších oblastí jihozápadních Čech, v Šumavském podhůří, byla rekonstruována díky dotaci přesahující 5,5 milionu korun.

„Smyslem projektu Obnova rozhledny na Sedle bylo rozšíření dřívější turistické infrastruktury a rozvoj cestovního ruchu v dané oblasti. První podnět k obnově dali pořadatelé silvestrovských pochodů na vrch Sedlo už v roce 2003. Ve stejném roce založili Sdružení pro obnovu rozhledny na Sedle, jehož cílem bylo získat ﬁnanční prostředky na rekonstrukci. V roce 2007 se jim podařilo získat dotaci z Regionálního operačního programu Jihozápad a jejich záměr mohl být uskutečněn,“ uvedl předseda Regionální rady regionu soudržnosti Jihozápad a náměstek hejtmana Plzeňského kraje Ivo Grüner. Zdroj + Foto: Komunik.cz MC

Zachráněný SRNEC Strážníci a hasiči zachraňovali na konci července v bývalém areálu Škoda Plzeň uvězněného srnce, který spadl do přibližně 6 metrů hlubokého obedněného výkopu pro potrubí. Na místo vyráželi hned po ohlášení události kolem půl druhé strážníci ze skupiny pro odchyt zvířat a za nimi dorazil vedoucí útulku pro opuštěná zvířata Petr Kokoška. Ten má

za sebou celou řadu netradičních odchytů zvířat. Několik let působil jako strážník odchytové služby Městské policie Plzeň a ve svém osobním volnu aktivně působí jako člen DES OP.

Na místo přijeli i hasiči. Zvíře se podařilo z jámy nakonec zachránit, a protože nebylo zraněné, bylo vypuštěno. Zdroj + Foto: www. mpplzen.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

PAČEJOV získal titul Vítězem krajského kola jubilejního 25. ročníku soutěže Vesnice roku 2019 pro Plzeňský kraj se stala obec Pačejov na Klatovsku.

Ve vítězné obci se 17.8. uskutečnilo slavnostní vyhlášení, odkud si Cenu hejtmana Plzeňského kraje odnesla obec Příchovice, Cenu Rady Plzeňského kraje získaly Křenovy, a kde byly uděleny další ceny spojené s ﬁnančním ohodnocením. Po slavnostním předávání byl připraven program pro všechny hosty za doprovodu hudby a tance pačejovských spolků.

daří se jí velmi dobře čerpat dotace a rozvíjet se. To, co na Pačejově obdivuji nejvíc, je to, jaký má společenský a komunitní život. Jsou zde aktivní hasičské spolky, místní skupina Junáků, včelaři a nezapomenutelné soubory Švitorka a Šikbaby. Gratuluji všem z Pačejova, jste příkladem pro další obce našeho kraje,“ uvedl hejtman Josef Bernard při předávání Zlaté stuhy pro obec Pačejov. Zdroj +

„Pačejov je velmi živá obec,

Foto: www.plzensky-kraj.cz MC

P ád l FN Pl Prádelna Plzeň ň Fakultní nemocnice má nejmodernější technologie Tunelfinišer – už samotný název evokuje něco velkého. A skutečně – plně automatizovaná linka, která suší, rovná a skládá prádlo, opravdu velká je a vykoná i velký kus práce. Nové vybavení prádelny FN Plzeň představuje technicko-provozní náměstek Bc. Milan Topinka: „Do současnosti jsme operační prádlo a noční košile sušili na finišeru z roku 1993 a následně jsme ho skládali na ručních skladačích. Vzhledem ke stáří již na tento finišer nebyly k dispozici náhradní díly, a proto jsme počátkem června nainstalovali novou finišovací linku, skládající se z navěšovacích stanic, tunelového finišeru a automatického skládacího robota. Vše je vzájemně pospojováno dopravníkovými dráhami, po kterých mezi jednotlivými částmi kolují ramínka s prádlem.“ Na samém počátku, při navěšování prádla na ramínka, zvolí obsluha na dotykové obrazovce odpovídající

program, který odpovídá danému sortimentu a pak se děje vše automaticky. „Ve vstupní komoře tunelﬁnišeru je prádlo předehříváno, ve druhé fázi je do proudu horkého vzduchu vstřikována pára, ve třetí fázi působí na prádlo horký vzduch a suší ho a ve výstupní komoře je pak prádlo ochlazováno. Následně putuje do automatického skládacího robota. Robot prádlo složí, naskládá do komínku a automaticky vyloží na válečkový dopravníkový pás,“ ukončuje popis procesu náměstek Topinka. Prádelna FN Plzeň denně vypere více jak 6,5 tuny prádla. Nová linka zpracovává zaměstnanecké i operační prádlo, samozřejmostí jsou i pyžama a noční košile pacientů. Je nainstalována na ploše cca 16×7 m a její kapacita je cca 1000 ks/h. Pořizovací náklady byly 9 700 000 Kč (bez DPH). Zdroj + Foto: www.fnplzen.cz MC

PŘÍBĚHY sousedů Vzpomínky pamětníků sametové revoluce v Plzni ožívají díky reportážím žáků. Celkem pět žákovských týmů tří plzeňských základních škol zachycuje Příběhy našich sousedů. Jedná se o projekt, který dětem přibližuje vzpomínky proslulých i méně známých pamětníků, jejichž životy významně ovlivnily dějinné události 20. století v České republice.

by, si živě představí události, které znají pouze z učebnic,“ vysvětluje Magdalena Kýhosová z realizačního týmu projektu.

„Šlo nám o to, abychom představili plzeňské osobnosti spojené s událostmi listopadové revoluce v Západních Čechách a zároveň žákům zprostředkovali osobní setkání s pamětníky. Díky tomu, že se mohli ptát na konkrétní zážitky a vzpomínky z té do-

Map.plzen.eu MC

Projekt je celostátně soutěžní. V rámci slavnostní prezentace zasedne odborná porota, která vybere jeden vítězný projekt. Výsledné dokumenty je možné zhlédnout na webu www.pribehynasichsousedu.cz. Zdroj + Foto:

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Přípravy na spuštění projektu elektronické neschopenky zdárně pokračují Projekt elektronické neschopenky („eNeschopenky“) úspěšně postoupil do další fáze příprav. Jeho účinnost je naplánována od 1. 1. 2020. K tomuto datu zahájí Česká správa sociálního zabezpečení (ČSSZ) ostrý provoz kompletního a plně funkčního systému eNeschopenky. Do té doby je nutné podniknout ještě celou řadu nezbytných kroků, aby celý systém fungoval bezchybně. „Datum ostrého provozu systému eNeschopenky se blíží a chceme si být jisti, že bude fungovat, jak má. Od října jej proto nasadíme do testovacího prostředí, v listopadu pak začneme napojovat do systému lékařské softwary,“ říká o eNeschopenkách ministryně Jana Maláčová. „Projekt přinese výrazné zjednodušení a nemocným odpadne cesta do práce s papírem. Navíc se zrychlí předávání informací mezi nemocnými, lékaři, ČSSZ a zaměstnavateli a sníží se administrativní náročnost pro ošetřující lékaře,“ dodává ministryně.

Výstava PODZIM V ALPINU Ač si to mnozí z nás ještě nechtějí připustit, více než polovina roku je již za námi, léto pomalu končí a blíží se podzim. Listí na stromech začne žloutnout, velká část květin již dávno odkvetla a zahrádkáři budou končit sklizeň na svých zahrádkách. Jsou ale rostliny, které mají vrchol vegetačního aspektu ještě stále před sebou. A právě takové představí členové Alpinum klubu Plzeň na své podzimní výstavě. Ta bude opět spojena i s prodejem. Výstava bude probíhat od úterý 10. září do soboty 13. září 2019, v době od 9 do 18 hodin ve výstavním areálu zahrady gymnázia na Mikulášském náměstí. Prodej se uskuteční ještě v sobotu 14. září 2019 do 12 hodin, tento den bude vstup zdarma, ale pouze do prodejního areálu. Upozorňujeme, že z organizačních důvodů je začátek i konec výstavy, oproti datům v alpínkářském kalendáři, posunut o jeden den zpět, tedy začátek místo 11. září na 10. září. Stejně tak i konec výstavy. Podrobnosti najdete na WWW.SKALNICKY-PLZEN.CZ.

Práce na projektu úspěšně pokračují podle předem naplánovaného harmonogramu. Návrh řešení eNeschopenky byl projednán se zástupci lékařů a zaměstnavatelů. ČSSZ uspořádala sérii konferencí jak pro dodavatele a vývojáře softwarů, tak i pro zdravotnická zařízení, personalisty a mzdové účetní. Na nich byly detailně představeny nové procesy, které bude zapotřebí implementovat do softwarových řešení. Zdroj: www.mpsv.cz LPP

ZAMĚSTNANOST Balíček zaměstnanosti – největší změna v této oblasti v posledních letech Ministryně práce a sociálních věcí Jana Maláčová (ČSSD) chystá zásadní změny v oblasti práce a zaměstnanosti, takzvaný „Balíček zaměstnanosti“. Balíček chce ministryně předložit vládě do konce tohoto roku.

dikepy. A máme řešení i pro ty, kteří pracovat bezdůvodně odmítají. Věříme však, že nový přístup úředníků pomůže dostat do práce i tyto lidi,“ poznamenala k druhé části balíčku nazvané „Pracovat je normální“.

První část balíčku je pracovně pojmenována „Změna za přepážkou“. Jejím cílem je modernější a efektivnější Úřad práce ČR. „V zaměstnání trávíme podstatnou část života. Pokud z něj však na delší dobu vypadneme, bývá obtížné vrátit se zpátky. Šanci ale musí dostat každý, kdo pracovat chce, a to bez ohledu na hen-

Další opatření spočívá v příspěvku na mobilitu, nově bude ukotven v zákoně o zaměstnanosti. Stát ﬁnančně podpoří zaměstnance, kteří musejí dojíždět za prací, až částkou 3 500 Kč měsíčně. Další část se týká zaměstnávání cizinců. „V důsledku obrovského nedostatku lidí na našem pracovním trhu jsou zaměstnavatelé často nuceni řešit zaměstnáváním cizinců. Nic proti tomu nemám, ale musíme si umět vybrat ty správné zahraniční pracovníky. A musí to být fér! Ať už k cizincům, kteří k nám přicházejí za prací, tak k našim pracovníkům,“ upozornila Maláčová. Zdroj: www.mpsv.cz LPP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Psychologická PORADNA Na dotaz odpovídá:

PhDr. et Mgr. Hana Alblová První on-line psychologická poradna Mojra.cz

PROBLÉMY SE SEXEM Dobrý den, poslední dobou mám problém se sexem, skoro nikdy nemám chuť, nedosáhnu orgasmu, když přijde na věc, nic to se mnou nedělá. Jsem dva roky po porodu. Děkuji. Klára Š. Dobrý den. Potřebovala bych vědět více informací o Vašem vztahu s partnerem. Je zcela běžné, že sexuální soužití s léty ztrácí „grády“. Rozhodně by byla chyba hledat vinu pouze u sebe – pamatujte si, že vždy jste na to dva. Zajímalo by mě, jak jste na tom po porodu s postojem ke svému tělu, a zda neupřednostňujete dítě před manželem. Znovu se pokuste najít cestu sama k sobě

a ke svému tělu. Položte si otázky: Co se děje? Co se změnilo? Co chci a potřebuji? Partnera zapojujte do rozhovorů postupně, mohl by získat pocit selhání. Jedná se o jednu z nejintimnějších skutečností v našich životech a pokud chcete změnu, musíte ji být ochotná řešit ve všech jejích konkrétnostech. Doporučuji Vám vyzkoušet terapii, při které proberete s terapeutem všechny podrobnosti, které v rámci tohoto příspěvku z hlediska kapacity a intimní povahy otázky probrat nelze. Závěrem Vás chci ujistit, že to, co prožíváte je zcela normální a zažívá to spousta žen a mužů. Nemusíte mít strach, vše má řešení – záleží jen na Vás. PhDr. et Mgr. Hana Alblová www.Mojra.cz

Pro čtenáře MAGAZÍNU OKO

SLEVA 10 % V případě využití služeb psychologické poradny Mojra.cz použijte slevový kód „OKO“ a okamžitě získáte slevu 10 %.

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

KRÁSA SKRYTÁ V KAMENECH V Muzeu Českého krasu v Berouně je k vidění unikátní výstava, která vás přesvědčí, že příroda je mocná čarodějka. Objevte dramatické okolnosti zrodu achátů z nitra bouřících sopek. Zjistěte, co obnáší jejich sběr v přírodě. Poznejte, jak se zdánlivě nehezké pozůstatky vulkanické činnosti změní rukou člověka v umělecká díla… Kameny, na první pohled chladné a neživé, přesto fascinující. I ony mají svůj příběh – o vzniku, hledání a zpracování. Mgr. Pavel Bokr, geolog Muzea Českého krasu a kurátor výstavy připravil ve spolupráci se soukromými sběrateli výstavu „Acháty

a křemeny – krása skrytá v kamenech“ věnovanou kráse kamenů, které vznikaly v souvislosti s pradávnou vulkanickou činností před stovkami milionů let. Mezi širokou veřejností je vcelku známé jako naleziště achátů Podkrkonoší, například bájný vrch Kozákov. Jen málokdo však ví, že se acháty nachází i v okolí Hořovic na Berounsku, kde se vyskytují v dutinách již dávno ztuhlé lávy.

K vidění budou ty nejlepší kusy krásných polodrahokamů – achátů a železitých křemenů (tzv. „železáků“), které se podařilo shromáždit v posledních desetiletích a jsou součástí soukromých sbírek nebo předních muzeí. Jedná se o unikátní kameny, některé z dnes již neexistujících lokalit. Chybět nebudou detailní velkoformátové fotograﬁe, které ukážou, jak dokonalé barevné kompozice umí příroda vytvořit. Výstava potrvá do konce září 2019. Více o programu Muzea Českého krasu naleznete na www.muzeumberoun.cz. Zdroj + Foto: www.protext.cz (www.muzeum-beroun.cz) MC

N é cyklostezky Nové kl k V Sokolově se v současnosti staví dvě nové cyklostezky, které jsou spoluﬁnancovány Evropskou unií – Evropským fondem pro regionální rozvoj v rámci Integrovaného regionálního operačního programu. Víceúčelová městská stezka propojí část Sokolova, volnočasový areál Bohemia, s areálem zdraví u Staré Ovčárny. Stezka pro cyklisty a chodce pak vzniká mezi Sokolovem a Dolním Rychnovem. Termín realizace je u obou cyklostezek duben 2019 až červenec 2020, zhotovitelé ale plánují, že by je mohli dokončit ještě letos.

Městská stezka pro pěší i cyklisty mezi areály Bohemia a Stará Ovčárna bude dlouhá kolem 2,5 km a propojí dva sportovní a odpočinkové areály. Trasa je rozdělena do úseků A – J. Stezka začíná v areálu Bohemia v ulici Karla Hynka Máchy za blokem řadových garáží naproti parkovišti u „in-line“ dráhy. Dále dojde také k úpravám a vybudování míst pro přecházení chodců a přejíždění cyklistů spolu s nasvícením vytipovaných rizikových míst tak, aby splňovaly bezpečností standardy dnešní doby. Součástí projektu je vybudování 17 zastřešených stání pro kola. Společná stezka pro cyklisty a chodce mezi Sokolovem a Dolním Rychnovem povede z části podél frekventované komunikace III/21026 v ulici Chebská a spojuje město Sokolov s obcí Dolní Rychnov. Stezka začíná v obci Dolní Rychnov v místě, kde se setkává ulice Revoluční a Chebská. S výjimkou určitých úseků bude dva až dva a půl metru široká a poslouží chodcům i cyklistům. V rámci projektu dojde k výměně autobusových přístřešků za nové a k úpravě vybraných částí chodníků. Přitom dojde na hmatové úpravy a budou zabudovány signální a varovné pásy. Tam, kde to bude vhodné, je plánováno okolí stezky upravit založením trávníku s parkovým výsevem. Součástí projektu je i trvalé dopravní značení v rámci celé stezky. Zdroj: www.sokolov.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Krkonošskému národnímu parku je 56 let

Krkonošský národní park oslavil letos v květnu 56 let od svého vyhlášení. Právě 17. května 1963 byla završena snaha generací odborníků a vědeckých institucí o vyhlášení Krkonoš národním parkem. Tenko krok logicky navazoval na vyhlášení Karkonoskiego Parku Narodowego na polské straně hor, které nastalo o čtyři roky dříve (1959). Polský KPN tedy letos slaví své šedesátiny!

AKCE V MOBILU Společnost Kaufland jako první v Česku informuje zákazníky o akčních nabídkách přes newsletter v aplikaci WhatsApp. Skrze celosvětově oblíbenou aplikaci WhatsApp začala společnost Kaufland komunikovat se svými zákazníky. Jako první obchodní řetězec v České republice se Kaufland rozhodl posílat zprávy prostřednictvím WhatsApp newsletteru. Zákazník tak je informován o nejlepších akčních nabídkách a novinkách. Během prvního měsíce od spuštění se k odběru přihlásilo více než tisíc lidí. „Zákazník je zhruba třikrát týdně informován o aktuálním dění u nás. Posíláme mu například zprávy o jednodenních slevách či výhodných nabídkách a dáváme mu tipy, na co se během nákupu v daný den zaměřit. Nekomunikujeme však jen prodejní akce. Ale třeba i zajímavé soutěže, do kterých se může zapojit, nebo jej informujeme o novinkách u nás,“ říká Renata Maierl, tisková mluvčí společnosti Kaufland ČR. Zdroj + Foto: Spolecnost.kaufland.cz MC

Správa KRNAP se snaží zachovat nebo zlepšit přírodní prostřední našeho nejstaršího národního parku. Přispívají k tomu i dlouhodobé ochranářské aktivity Správy KRNAP. Díky možnosti čerpat evropské dotace se Správě KRNAP navíc daří směrovat ﬁnanční prostředky do rozvoje turistické infrastruktury, oprav komunikací či do ochranářských opatření. Jen v současném plánovacím období od roku 2014 se nám pro Krkonoše podařilo získat 533 132 254 korun. O zlepšujícím se stavu životního prostředí Krkonoš svědčí i návrat řady druhů do Krkonoš. V horských potocích a říčkách se opět zabydlela vydra, svá klidná místa si zde našel rys ostrovid, prostor pro život zde nachází i datlík tříprstý. Naopak kombinace negativní faktorů (mizející životní prostor, rušení návštěvníky, …) dovedla ikonického černého rytíře Krkonoš – tetřívka obecného – na hranici přežití. Daří se krkonošským loukám, o které se s ﬁnanční podporou Správy KRNAP starají zdejší hospodáři. Díky jejich péči se na ně vrací violka sudetská nebo celá řada orchidejí.

Krkonošský národní park za dobu své existence má za sebou řadu mezníků – výstavbu velkokapacitních rekreačních objektů, odborovou rekreaci, imisní kalamitu, rozvoj sjezdového lyžování, boom apartmánového bydlení. Přes tyto všechny vlivy se ale odborníkům daří uchovávat vzácnou krkonošskou přírodu v dobrém stavu. Krkonošský národní park byl vyhlášen především pro ochranu jedinečné arkto-alpínské tundry na hřebenech, výrazné stopy zalednění a drsného klimatu, subarktická rašeliniště, rozsáhlé lesní porosty a horské květnaté louky. Ochranu si zaslouží pozůstatky vlivu skandinávského ledovce (glaciální relikty), jako například všivec krkonošský, vrba laponská nebo endemity zvonek český či vřetenovka krkonošská. Unikátem je také například endemické společenstvo – morušková kleč. Jedinečnost krkonošské přírody si uvědomovali i naši předchůdci. Jan Nepomuk hrabě Harrach zřídil v roce 1904 první krkonošskou rezervaci na Strmé stráni v závěru Labského dolu. Aktivity dalších milovníků krkonošské přírody, mezi které lze zařadit například Josefa Šourka, Zdeňka Pilouse či Jindřicha Ambrože, vyvrcholily v roce 1963 právě vyhlášením Krkonošského národního parku. Další informace o aktuálním dění na území Krkonošského národního parku i v jeho okolí najdete na facebookovém proﬁlu www.facebook.com/spravakrnap. Zdroj: Ekolist.cz (Správa KRNAP), Foto: FB KRNAP (Kamila Antošová) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Míchání psí konzervy s granulemi Jedním z častých mýtu pejskařů je to, že není dobré míchat konzervy s granulemi. Není to ale pravdou. Právě naopak – takovéto kombinování může usnadnit krmení. Navíc přidáním konzervy podporujete chuť k jídlu také u hůře krmitelných psů, protože jim zpestříte jinak fádní jídelníček. HYDRATACE PSA Konzervy obsahují poměrně velké množství vody. Pokud má pes náročnou fyzickou aktivitu nebo je příliš teplo, dodáte mu přidáním konzervy na granule více tekutin a hydratujete mu tak organismus. Díky stabilnímu přísunu vody se pak šetří například ledviny. KONZERVU DÁVEJTE NEPRAVIDELNĚ Proč si ale stále tolik pejskařů myslí, že kombinace granulí

a konzervy je špatná? „Hlavním argumentem proti míchání bývá, že se každý druh potravy tráví jinak dlouho. Toto tvrzení ovšem postrádá jakýkoliv racionální podklad. Na druhou stranu je úskalím to, že si psa rozmazlíte natolik, že bude odmítat suché granule. Proto je nutné přidávat konzervu nepravidelně,“ vysvětluje odborník na výživu psů Martin Pučálka. POZOR NA PSY S CITLIVÝM ŽALUDKEM U psa s citlivým zažíváním musíte být při míchání konzervy a granulí opatrní. V takových případech je vůbec na zvážení, zda se do míchání pouštět. Pokud se proto rozhodnete, začněte opatrně a pozorujte reakci svého psa. Jestliže používáte kvalitní granule, určitě použijte stejně kvalitní konzervu, která je vyrobena z podobných surovin.

JAK SPRÁVNĚ DÁVKOVAT? Doporučujeme dvě varianty míchání. První je ubrání cca 10 % původní dávky granulí a ochucení menším množstvím konzervy. Druhý způsob s vyšším podílem mokrého krmiva můžete dávat takto: „Při váze psa do pěti kilo by dávka granulí měla být 40 g a dávka konzervy 80 g. Pokud má pes do deseti kilo, dávejte 80 g granulí a 100 g konzervy. Do dvaceti kilo psa dávejte 170 g granulí a 140 g konzervy. Při váze psa kolem třiceti kilo je ideální 200 g granulí a 200 g konzervy,“ upřesňuje dávkování Martin Pučálka. Zdroj: Aspen.pr (Krmiva Pučálka) MC

Nová brána do Borského parku Plocha po zrušené točce tramvají na Borech se stane novou vstupní branou do Borského parku. Vzniknou na ní moderní nízkopodlažní objekty s občerstvením, Vizualizace

půjčovnou sportovních potřeb, veřejné toalety apod., jako výstavní prvek by mohly částečně zůstat zachovány tramvajové koleje. Počítá s tím studie, která byla v roce 2014 projednána s veřejností. Projekt dostal na starost Odbor investic Magistrátu města Plzně. S úpravami by se mohlo začít v červnu příštího roku. „Zachování točky se v minulosti prověřovalo velmi pečlivě. Ve stávající podobě zůstat nemohla, a to ani jako manipulační zejména z důvo-

du svého napojení. Navíc se hledalo řešení, jak zkombinovat záchytné parkoviště a terminál veřejné dopravy. Pokud bychom toto chtěli umístit u točky na Borech, byl by to opravdu obrovský zásah do parku. Proto se rozhodlo o stavbě nové točky v Kaplířově ulici, u níž bude současně i parkoviště a terminál,“ vysvětlil náměstek primátora pro oblast dopravy a životního prostředí Michal Vozobule. Útvar koncepce a rozvoje města Plzně se proto začal zabývat využitím plochy po zrušené točce. Na ni vjely tramvaje naposledy 30. června 2019. „Plocha je

navržena jako vstup do Borského parku s objekty pro kavárnu, půjčovnou koloběžek i dalších sportovních potřeb, s toaletami. Návrh počítá s ponecháním kolejí točny a jejich využitím pro novou kulturní zahradu. V území tak zůstane stopa minulosti,“ přiblížil technický náměstek primátora Pavel Šindelář. Borský park byl založen v roce 1914 původně jako sad na místě bývalého vojenského cvičiště architektem Leopoldem Baťkem. Od té doby se park zvětšoval a upravoval až do současné podoby. Zdroj + Foto: www.plzen.eu MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

B k Bezkontaktní k í výběr ýbě s vložením karty,” říká David Novotný, který odpovídá za rozvoj bankomatové sítě České spořitelny a doplňuje: „V celé naší bankomatové síti již probíhá bezkontaktně více než 10 % výběrů. Na strojích, kde je bezkontaktní výběr umožněn, vybírá hotovost tímto způsobem již každý pátý klient. Měsíčně možnost bezkontaktního výběru využívá přes 600 tisíc našich klientů.”

Bezkontaktně pomocí mobilu či karty Česká spořitelna neustále inovuje své bankomaty a na více než 500 z nich již lze uskutečnit bezkontaktní výběr během několika vteřin. K výběru stačí na vyznačené místo u bankomatu přiložit mobilní telefon, chytré hodinky či platební kartu nebo nálepku. Do konce letošního roku by bezkontaktní výběry měla umožňovat téměř polovina ze všech bankomatů České spořitelny. „Hlavní výhodou bezkontaktních výběrů je vyšší bezpečnost a především rychlost, díky které klienti ušetří až čtvrtinu času oproti klasickému výběru

Pro výběr jakékoliv částky stačí jednoduše „pípnout“ kartou či jiným nosičem s NFC technologií a zadat PIN. Tím odpadá i riziko, že klient zapomene kartu v bankomatu. Česká spořitelna podporuje výběry i prostřednictvím mobilních aplikací Apple Pay, Google Pay a dalších. Ostatní služby nabízené na bankomatu, včetně zobrazení zůstatku na účtu, plánuje Spořitelna nabídnout bezkontaktně do konce roku 2019.

Zdroj + Foto: www.csas.cz MC

s okem v kuchyn i

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů www.recepty.eu

Rybízová BUBLANINA s MANDLEMI INGREDIENCE: těsto: 4 vejce, 200 g cukru moučka, 1 vanil. cukr, 200 g rozpušt. másla, 250 g hladké mouky, 300 g rybízu drobenka: 20 g másla, 20 g cukru krupice, 30 g hrubé mouky, 100 g sekaných mandlí POSTUP: Vejce vyšleháme s cukrem a přidáme máslo. Vmícháme mouku a vypracu-

jeme těsto, které nalijeme do vymazané a moukou vysypané formy. Posypeme omytým rybízem a drobenkou (drobenku jsme si připravili tak, že jsme máslo smíchali s cukrem, moukou a mandlemi). Nakonec pečeme při 160 °C asi 45 minut.

Domácí GNOCCHI se ŠPENÁTEM a MASEM INGREDIENCE: 1 kg brambor, 3 vejce, cca 300 g hrubé mouky, olej, cibulka, 200 g kuřecího masa, 200 g špenátu, 100 ml smetany na vaření, parmazán, sůl, pepř POSTUP: Brambory si den předem uvaříme ve slupce a oloupeme, druhý den nastrouháme najemno, přidáme vejce, sůl a mouku dle potřeby – aby nám vzniklo pěkné pevné těsto. To si vyválíme do válečku a ukrajujeme malé stejné kousky, které můžeme pak dlaní

lehce zakulatit. Noky vaříme v osolené vodě do té doby, než vyplavou napovrch, poté přecedíme a propláchneme. Na pánvi na oleji osmahneme oloupanou a nakrájenou cibulku. Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Osolíme a opepříme až je maso se špenátem hotové. Nakonec zalijeme smetanou. Podáváme smíchané s gnocchi a posypané parmazánem.

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

RODIČOVSKÝ PŘÍSPĚ Od července je vyřizování rodičovského příspěvku jednodušší. Doposud bylo nutné k žádosti o rodičovský příspěvek u Úřadu práce ČR doložit „Potvrzení o nároku na dávky (náhrady) ovlivňující nárok a výši rodičovského příspěvku“, kde Okresní správa sociálního zabezpečení uvádí vyplácenou peněžitou pomoc v mateřství. Nyní rodičům jedna cesta na úřad ubude. Z iniciativy ministryně Jany Maláčové začnou ÚP ČR a ČSSZ více komunikovat digitálně a potřebné informace si mezi sebou samy předají.

Vyřízení rodičovského příspěvku je od července jednodušší „Chceme rodičům usnadnit život. Sama jsem jako matka zjistila, kolik administrativních věcí je potřeba vyřídit, když máte děti. Tím, že

nebudeme tahat rodiče na úřad dvakrát, ale že si ÚP ČR a ČSSZ informace vymění, bude celý přechod z mateřské na rodičovskou o něco snazší,“ vysvětluje změny Maláčová. Nová služba tedy nahradí dokládání papírových tiskopisů – Potvrzení o nároku na dávky ovlivňující nárok a výši rodičovského příspěvku, a to ve všech případech, kdy o rodičovský příspěvek žádá rodič, který pobíral peněžitou pomoc v mateřství od OSSZ/PSSZ/ MSSZ Brno a ke stanovení měsíční výše rodičovského příspěvku chce využít svůj denní vyměřovací základ. Tato varianta představuje zhruba 80 % z celkového počtu vyplácených rodičovských příspěvků s doloženým denním vyměřovacím základem. Zdroj: www.mpsv.cz LPP

Koupě bez překážek Rohlik.cz usnadňuje nákupy nevidomým a handicapovaným Internetový supermarket Rohlik.cz vychází spolu se specialisty z Master Internet vstříc zákazníkům, na které řada e-shopů zapomíná. Nevidomým, handicapovaným, seniorům a dalším znevýhodněným uživatelům tak výrazně usnadňuje nákup potravin. Jen v Česku totiž žije kolem 100 tisíc zrakově postižených, zhruba 9 % mužů s poruchou barvocitu a v neposlední řadě také téměř 2,5 milionu důchodců, pro které je nakupování přes internet často stresující nebo vinou technologických překážek zcela nemožné.

Zatímco v případě budov a veřejných prostranství pracují na odstranění bariér architekti a projektanti, v on-line světě se o přístupnost na straně kódu musí postarat vývojáři a IT specialisté. Myslet je při tom potřeba zejména na: správné strukturování webu, vhodnou navigaci na stránce, ovládání z klávesnice, barevný kontrast a v neposlední řadě třeba i na alternativní popisky k obrázkům a ikonkám. „Ke zboží se třeba vůbec neproklikají, a pokud ano, tak ho nejsou schopni vložit do košíku a dokončit objednávku,“ vysvětluje programátor Roman Kabelka z Master Internet. Kabelka je sám nevidomý a situaci, kterou popisuje, tak zažívá dennodenně na vlastní kůži. Zatímco třeba e-maily si díky čtecímu zařízení vyřídí poměrně snadno a rychle i na mobilu, přizpůsobení českých e-shopů pro jeho odečítač obrazovky pokulhává a Kabelka tak své nákupy často není schopný sám bez pomoci dokončit. Po odstranění bariér se Rohlik.cz díky práci interního front-endového týmu pod vedením Jakuba Valenty řadí mezi jeden z nejpřístupnějších českých e-shopů. „Zákazníkům se nejen v rámci klubu Rohlík bez bariér snažíme usnadňovat nákup dlouhodobě, jak to jen jde. A byl to právě Master Internet, který nám pomohl s otestováním objednávkového procesu a zdokonalením přístupnosti webu i mobilní aplikace,“ říká komerční marketingový ředitel Rohlíku Olin Novák. Zdroj + Foto: www.protext.cz (Rohlik.cz) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Advokátní PORADNA Na dotazy odpovídá:

JUDr. Jiří Vlasák ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2

Ministerstvo dopravy zahájilo kroky vedoucí k transformaci Ředitelství silnic a dálnic ze státní příspěvkové organizace na společnost fungující v tržním prostředí. Změna by v horizontu minimálně tří let měla vést k vytvoření podnikatelského subjektu, který bude svou povahou lépe odpovídat prostředí, ve kterém působí a efektivně reagovat na potřebu zrychlení výstavby dopravní infrastruktury. „Chci, aby tato změna, kterou

Ředitelství silnic a dálnic podporuje, proběhla v rozumném časovém rámci a s co nejmenšími legislativními změnami. Taktéž musí být zachována nezbytná kontinuita ve vztahu nejen k výstavbě, ale i ve vztahu k stávajícím zaměstnancům. Cílem je mít efektivní podnik pro výstavbu a údržbu dálnic, který je konkurenceschopný na pracovním trhu,“ řekl ministr dopravy Vladimír Kremlík. Chystaná transformace by měla umožnit lepší přizpůsobivost

„nové“ společnosti na změněnou situaci v oblasti dostupných zdrojů zejména co se týká využívání ﬁnancování ze soukromých zdrojů a dalších soukromých i veřejných ﬁnančních nástrojů, jakým má být například připravovaný Národní rozvojový fond. V personální oblasti by změna měla dát větší prostor pro manažerské řízení organizace a umožnit ještě větší variabilitu pro odměňování zaměstnanců a získání dalších odborníků. Zdroj: www.mdcr.cz LPP

KONKURENČNÍ DOLOŽKA Dobrý den, po delší době jsem si našla práci, ale při nástupu mi řekli, že vedle pracovní smlouvy budu podepisovat i konkurenční doložku. Nevím přesně, co si pod tím mám představit, jestli to mohu podepsat, ale zase nevím, jestli by mě bez toho vzali. Můžete mi poradit? Jana H., Aš

Konkurenční doložka je standardní instrument, který je pro oblast pracovněprávních vztahů upraven v ustanoveních § 310 a 311 zákona č. 262/2006 Sb, zákoník práce, v platném znění. Z Vašeho dotazu není

zřejmé, na jakou pozici byste měla nastoupit, neboť konkurenční doložka se zásadně sjednává pouze tam, kde to je možné od zaměstnance spravedlivě požadovat s ohledem na povahu informací, poznatků, znalosti pracovních a technologických postupů, které získal v zaměstnání u zaměstnavatele a jejichž využití při činnosti zaměstnance po skončení pracovního poměru by mohlo zaměstnavateli závažným způsobem ztížit jeho činnost. Tím je zároveň vyjádřena podstata konkurenční doložky, tj. ochránit zaměstnavatele před tím, aby bývalý zaměstnanec využil jinde to, co se dozvěděl u zaměstnavatele. Nicméně takové omezení má určité podmínky, jednak časové, ﬁnanční, ale i další. Protože se jedná o poměrně složitou problematiku, už jen při posouzení toho, zda konkurenční doložku je v daném případě možné sjednat, doporučuji vyhledat právní pomoc. JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

KAM NA VÝLET

ATHÉNY – CESTA T NA ZAČÁTEK V minulém článku Kam na výlet jsem popisoval cestu do Říma – věčného města. A v tomto se posuneme v historii ještě o něco dál, a to až na samotný práh evropské civilizace. To v sobě ztělesňuje starověké Řecko a především jeho hlavní město ležící pod Akropolí, nosící jméno starověké řecké bohyně Athény. Město, kde se zrodila demokracie a jež dalo světu velké filozofy. Athény se rozkládají na poloostrově Attika. Vznik tohoto města spadá až do 3. tisíciletí před naším letopočtem. Písemně doložené dějiny Athén jsou od 8. století př. n. l. Významnou událostí Athén byla Solónova ústava. Ta umožnila již v roce 593 př. n. l. podílet se na soudní moci všem občanům. V následujících letech dochází k největšímu rozmachu Athén a právě tato doba dala světu taková jména jako byl filozof Sókratés a představitelé antické tragédie jako např. Sofoklés, Aischylos nebo Eurípidés. Rozkvět Athén byl zastaven peloponéskou válkou a město postupně ztratilo jak na politické moci, tak později i na svém celkovém významu. A právě z období Antiky jsou až do dnešní doby ve městě vidět ty nejúchvatnější památky. V pozdější době město opět nabývalo na významu zejména hospodářsky. Kulturním centrem v té době ale již byla Konstantinopol, dnešní Istanbul (Kam na výlet – OKO XI/2018). Pak už Athény byly spíše dobývány a ničeny. Vystřídaly se tu národy i náboženství, takže se ze zde stojících chrámů dělaly tu kostely, tu mešity. Z těchto dobývání lze asi za největší (kulturní) zkázu považovat výbuch uskladněné munice v Parthenonu na Akropoli po ostřelování Benátčany. Což tuto skvělou stavbu poničilo do stavu, ve které je dodnes, i když se řadu posledních let pracuje na její opravě. Město zpět na nohy postavil až řecký král Otto v roce 1832, kdy z něj udělal hlavní město (tehdy s asi 10 tisíci obyvatel). V roce 1896 se zde konaly první Olympijské hry a XXVIII OH v roce 2004. První Olympijský stadion je významnou památkou ve městě. PROLOG Než začnu psát všechny turistické informace, rád bych úvodem popsal svůj dojem z návštěvy Athén… Zatímco při cestě do Istanbulu jsem očekával návštěvu města ve stylu značného nepořádku spíše asijského východního stylu a byl jsem velmi pozitivně překvapen poměrnou čistotou tak velkého města, tak u Athén jsem očekával naopak evropské město ve standardu jižních měst Evropy. Athény mě naopak velice zklamaly. Možná snad, že jsem přicestoval do ještě spícího města se zataženými roletami obchodů, kompletně posprejovanými graffiti, což evokovalo představu vylidněného města po něja-

ké apokalypse. Vím, že turismus s sebou přináší nepořádek, odpadky. Ale většina měst se během noci s tímto nepořádkem lépe či hůře vypořádá. Tady jsem ten pocit neměl. Nicméně brzy si na to zvyknete, že to tak je a začnete vnímat jen to, za čím jste přijeli. CESTA Athény jsou autem vzdáleny ze západních Čech přes 2. tis. km. Ale cesta nic moc, takže téměř naprostá většina cestujících využívá dopravu leteckou. Pokud byste ale očekávali, že najdete low-cost letenky na přímé lety, jako do jiných metropolí v Evropě, tak na to zapomeňte. Přímé lety z Prahy zajišťuje řecký Aegan, ale na tuto vzdálenost poměrně draze. Pokud nebudete mít štěstí na nějaký mimořádně zlevněný let, budete se pohybovat v rozmezí 6 až 9 tisíc Kč za zpáteční letenku s dobou letu kolem dvou a půl hodiny. Ušetřit nějakou tisícovku lze za cestu s přestupem. Tam se můžete dostat i pod 4,5 tisíce s dobou na přepravu od 5 do 8 hodin. Na letošní říjen jsem viděl nabídky letenek Ryanairu s přestupem i pod 3 tisíce ale se sedmihodinovou přestávkou v italském Miláně, což už by vyšlo i na malou prohlídku Milána. Zajímavá cesta do města může být trajektem. Do přístavu v Pireasu u Athén (jezdí sem metro z centra) jich připlouvá celá řada – zejména z Řeckých ostrovů. Metro také jezdí od athénského letiště. Ale hojně se využívá z letiště přeprava autobusy za 6 €, které jezdí na rozdíl od metra 24 hodin denně. Tak jako jinde si můžete koupit předplacené karty, ale zvážil bych to, protože v Athénách jsou turistická místa ve středu města ještě více u sebe než jinde, takže opravdu se to dá zvládnout po svých. Já jsem zvolil i tentokrát předplatné na dva dny do turistických autobusů City Sightseeing, které vás v létě dokážou odvézt i na pláže jižně pod městem. Ale nakonec jsem zjistil, že pro mě to byly vyhozené peníze, protože dopravní zácpy tyhle autobusy dost paralyzují. Někdy jsem využil elektrokoloběžky, které si můžete půjčit na ulici přes aplikaci (hive nebo Lime – Your Ride Anytime). Na přejezdy mezi památkami v centru jsou dobrou alternativou. Ale jejich provoz není zvláště levný zejména na velmi krátké přejezdy – je totiž účtován vždy aktivační pevný poplatek za odemčení. V Athénách se hojně využívají TAXI, ale tady už počítejte s cenou mezi letištěm a centrem kolem 35 €. UBYTOVÁNÍ Hotely v Athénách odpovídají evropským standardům a velký výběr a za poměrně přijatelné ceny najdete na některém z ubytovacích portálů jako třeba Booking nebo Hotels. Součástí některých hotelů jsou i bazé-

ny. Nebo střešní terasy s výhledem na v noci krásně osvětlenou Akropolis. CO VIDĚT? Tak samozřejmě turistické číslo jedna a hlavní záměr poznávací cesty do Athén je Akropolis s Parthenonem. Hlavní chrám antických Athén se dodnes hrdě tyčí nad městem a tvoří jeho hlavní dominantu. Byl vystavěn v letech 447 – 438 př. n. l. pod uměleckým dohledem sochaře Feidiáse jako chrám Athény. Až křesťané jeho původní výzdobu poničili a přeměnili na chrám Panny Marie. V roce 1687 byl chrám značně poškozen při zásahu muničního skladu Benátčany. Po té době se některé zbytky výzdoby dostaly do západních zemí, kde jsou vystaveny v muzeích. Parthenon ale není jedinou stavbou. Prohlédnout si zde můžete předbraní Propylaje, Chrám bohyně Niké, Chrám Erechteion, Dionýsovo divadlo. Akropole je pověstným místem přecpaným turisty. Mě se ale podařilo tohle místo si prohlédnout téměř prázd-

né. Stačí si jen přivstat. Byl jsem zde už ½ hodiny před otevřením a fronta za mnou rychle přibývala. K tomu ale musíte mít vstup koupený již předem na internetu, jinak vás nejprve čekají fronty u pokladen a pak fronty před vstupem. Lístky můžete objednat zde: www.etickets.tap.gr, vyberte si kombinovanou vstupenku za 30 €, která kromě konkrétního vstupu na Akropolis má platnost dalších 5 dní pro další památky (Acropolis and Slopes, Ancient Agora, Roman Agora, Hadrian's Library, Olympieion, Kerameikos, Aristotle's School). Ty jsou popsány i s mapkou přímo na vstupence, kterou si vytiskněte před cestou. A právě zde obsažené vstupy by měly být dalším cílem vaší prohlídky historie Athén. Před tím vám ale doporučím nejprve kousek od Akropole navštívit moderní budovu Acropolis museum. Tady si můžete prohlédnout více než 4 tisíce exponátů převážně z nalezišť na a kolem Akropole, včetně replik originálů, které „zachránili“ Angličané a jsou vystaveny v Londýnském museu. Pokud se pak vrátíme k památkám, jejichž vstup je součástí vstupu na Akropolis… určitě nevynechejte Chrám Dia Olympského, stavbu z 6. století př. n. l. zasvěcenou bohu Diovi. I když z chrámu zůstalo jen několik slou-

pů, budete v jejich blízkosti ohromeni tou velikostí. Vedle chrámu stojí Hadriánova brána, což vlastně zřejmě nikdy brána nebyla, ale jednalo se o památník na počest římského císaře Hadriána. Určitě nevynechejte návštěvu Athénské Agory, starověkého veřejného místa, kde ještě dnes uvidíte některé původní zachovalé stavby a některé také již zrekonstruované. Mezi nejzachovalejší patří Hefaistův chrám. Jen kousek od Agory je Kerameikos = starověký hřbitov s muzeem keramiky a soch. Po městě narazíte i na další méně či více známé památky z antiky. Mě nadchla ještě dvě místa. Tím prvním je Panathénský stadion, postavený již ve starověku. Nyní je celý z mramoru, včetně sedadel. Ty byly první roky jeho existence dřevěné, ale brzy byly přetvořeny i ony do mramoru a tak nyní vypadá, jako by byl vytesán z jednoho kusu mramoru. Tento starověký stadion se také stal prvním, na kterém se konaly novodobé Olympijské hry v roce 1896, a nestál ani mimo posled-

ní athénské Olympijské hry v roce 2004, kdy zde probíhaly soutěže v lukostřelbě. Vstupenky (5 €) na prohlídku se prodávají přímo u vchodu. Tím druhým je nejkrásnější pohled na celé město. Ten vám poskytne pahorek Mount Lycabettus. Vrcholu pahorku můžete dosáhnou lanovkou, ale pokud jste alespoň trochu zdatní, doporučuji výšlap po stezce. Již v průběhu výšlapu se vám naskytnou opravdu krásné výhledy na město a Akropolis. Na samém vrcholu pak uvidíte město jako by vám leželo u nohou a uvidíte až na přístav. Můžete se zde také občerstvit v restauraci s kavárnou a pěkným výhledem. Těch míst k prohlídce v Athénách je mnoho, určitě na celou řadu narazíte i neplánovaně, jako například na krásnou čtvrť Anaﬁotika ležící na severovýchodní straně Akropole. Nezapomeňte se také podívat na pláže a přístav. Z toho já jsem se vydal trajektem na jeden z nejkrásnějších řeckých ostrovů Santorini, ale o tom ale až v následujícím vydání. I přes výtku ohledně pořádku doporučuji Athény navštívit, je co si prohlédnout a propojit představy a obrázky ze školních let se skutečností. SP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

VYRAZTE DVEŘE S VYRÁŽKOU Při zánětech, mokvání či svědění jsou kortikoidy dle lékařů často nenahraditelné. Při delším či celkovém užívání ale mohou oslabovat imunitu a přispívat k rozvoji cukrovky, vředů a třeba i psychických problémů. Hlavní pozitiva a rizika užívání kortikoidů, možné následky a čím se dají nahradit nám vysvětlil dermatolog MUDr. Tomáš Kampe… POZITIVA: tlumí zánět, mají antialergický účinek, potlačují reakci imunity, pomáhají s atopickým ekzémem i lupenkou, u řady alergií a roztroušené sklerózy, prospívají při autoimunitních nemocech (Crohnova choroba, atd.).

NEGATIVA: rizika při dlouhodobější léčbě, porucha látkové výměny cukrů (to vede k cukrovce), útlum činnosti nadledvinek, žaludeční vředy, neuropsychiatrické komplikace, růst krevního tlaku, v těhotenství mohou zpomalit růst plodu (při velkých dávkách), lokálně aplikovaná léčiva způsobují atroﬁi – ztenčení pokožky (v prvních týdnech léčby se dají potíže zvrátit, později se změny na pokožce stávají trvalými), neléčí vlastní onemocnění – pouze tlumí průběh! Kortikoidy jsou syntetické molekuly (uměle připravené hormony – složením

podobné kortikosteroidům, hormonům produkovaným kůrou nadledvin) se silným protizánětlivým účinkem. O jejich jedinečnosti svědčí i fakt, že v historii medicíny hovoříme o éře před a po objevení kortikoidů. Do léčby onemocnění kůže byly kortikoidy (krémy, masti a roztoky) zařazeny v roce 1952. Dnes se s léčbou kortikoidy setkáváme nejčastěji v revmatologii, dermatologii, gastroenterologii a v plicním lékařství. Vzhledem k jejich rychlosti a razantnosti nástupu účinku nejsou zcela nahraditelné. Přesto by je lidé s kožními potížemi měli užívat v co nejmenší dávce, která je ale efektivní

a potřebná ke zlepšení zdravotního stavu v nejakutnějším stadiu. Zdroj: www. lesensky.cz MC

ZVÍŘATA LÉPE CHRÁNĚNÁ Novela zákona na ochranu zvířat proti týrání, kterou v květnu schválila vláda, zpřísňuje pravidla pro vystupování zvířat v cirkusech a pro jejich chovy. V zájmových cho-

vech již nebude možné rozmnožovat některé šelmy a lidoopy, zakázané bude také venčení velkých šelem na veřejnosti. Provozovatelé cirkusů a další osoby, které veřejně vystupují s některými druhy šelem (všechny druhy velkých koček, puma americká, rys, gepard, všechny druhy medvědovitých a hyenovitých šelem, vlk obecný a pes hyenový), budou muset získat licenci od Státní veterinární správy. Povolení bude platné maximálně 5 let, pak bude nutné požádat o něj znovu. Za porušení podmínek nebo za týrání zvířat bude následovat okamžité odebrání licence a zákaz vystupování.

Nově se zavádí, co to je množírna. Dle zákona je to chov psů nebo koček, včetně jejich rozmnožování, v zařízení, včetně bytu, ve kterém jsou chováni a rozmnožováni v nevhodných podmínkách, které způsobují jejich utrpení, a ve větším počtu, který jim neumožňuje uspokojovat jejich fyziologické, biologické nebo etologické potřeby, a to i v případech, kdy není hlavním cílem činnosti chovatele rozmnožování zvířat nebo dosažení zisku. Chovat nebo rozmnožovat psy nebo kočky v množírně je zakázáno. Za porušení bude hrozit pokuta až do 500 tisíc korun. Zdroj: Eagri.cz LPP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

SLYŠET VÍC Svaz neslyšících a Česká pošta zpřístupňují služby nedoslýchavým Pilotní projekt komunikátorů pro nedoslýchavé a ohluchlé na pobočkách České pošty měl mezi lidmi se sluchovým handicapem velký úspěch. Deset krabiček, které zesilují hlas pracovníků za přepážkou, proto na České poště zůstává. Do konce minulého roku využívali komunikátory pouze Pražané. Novinkou je, že je nyní mohou využít lidé na vybraných 10 místech v celé České republice. Jak komunikátor funguje? Jedná se o krabičku, která je na vybraných pobočkách České pošty. Lidé se sluchovým handicapem si na svém sluchadle přepnou na systém indukční smyčky. Díky tomu pak s pomocí komunikátoru slyší mnohem lépe hlas pracovníka na přepážce, který mluví do mikrofonu. Nedoslýchavé tedy neruší okolní zvuky, hluk se zcela eliminuje. Komunikátor pomáhá ale i seniorům, kteří již hůře slyší, ale sluchadlo nemají. V tomto případě krabička slouží jako prostý zesilovač zvuku. „Naším cílem je neustále zkvalitňovat služby, a to nejen u přepážek. Mezi naše

klienty samozřejmě patří i lidé s hendikepem. Zavedení komunikátorů pro nedoslýchavé na největších a nejvytíženějších poštách napříč republikou je proto jednou z cest, kterou bezesporu vítám. Odezva od nedoslýchavých klientů na komunikátory je pozitivní a v rámci společenské odpovědnosti proto plánujeme pokračovat v odbourávání bariér na poštách,“ říká Roman Knap, generální ředitel České pošty. Seznam pošt, kde najdete komunikátory: Praha 1 – Jindřišská 909/14, Praha 82 – Burešova 1663/6, Praha 28 – Karlovo náměstí 2097/10, Ostrava 2 – Wattova 1046/19, Brno 2 – Nádražní 118/7, Domažlice 1 – Msgre. B. Staška 71, Plzeň 1 – Solní 260, Hradec Králové 2 – Zamenhofova 915/2, Most 1 – Moskevská 5 a Olomouc 10 – Foerstrova 717/21. Zdroj + Foto: www.ceskaposta.cz MC

PSÍÍ DÁRCE Á KRVE Věděli jste, že i psi někdy potřebují krevní transfuzi? Sehnat dárce je ale často velmi obtížné. Veterináři zpravidla na nikoho kontakt nemají a kliniky psí krev nemusí mít k dispozici. Právě proto vznikla Červená tlapka. Unikátní registr dobrovolných psích dárců krve chce propojovat majitele větších psů ochotné pomoci s těmi, kdo jejich pomocnou ruku potřebují. „K nápadu založit registr pro dobrovolné psí dárce krve nás přivedla, jak už to tak bývá, zkušenost

Červená tlapka chce propojovat psí dárce krve s těmi, kdo jejich pomoc potřebují s vlastním psem,“ uvádí zakladatelka projektu Alice Bílá. „Naší fence Jasmíně diagnostikovali cysty na slezině a musela akutně na operaci. Najednou jsme byli postaveni před problém sehnat pro ni doslova v řádu hodin vhodného dárce krve. Na pražské veterinární klinice, kam jsme volali, bohužel zrovna nic na skladě neměli a ani náš zkušený a vstřícný veterinář moc nevěděl, jak nám pomoci,“ vysvětluje Bílá. Dárcem se může stát každý dobře ovladatelný pes ve věku od 2 do 8 let, který váží alespoň 20 kg, netrpí chronickými chorobami a neužívá trvale žádné léky. Po registraci se údaje o psovi a lokalita, ve které se nachází, zobrazí na webových stránkách databáze cervenatlapka.cz. Každý zapsaný čtyřnohý hrdina navíc obdrží od autorů Červené tlapky známku s logem iniciativy a nápisem „Pomáhám“. Případný odběr pak probíhá podobně jako u lidí: pes je nejprve vyšetřen, následně mu doktor odebere cca 250–400 ml krve (dle váhy psa). Zákrok trvá kolem čtvrt hodiny a pes po něm zvládne odejít domů po svých. Více informací o projektu naleznete na webových stránkách registru: www.cervenatlapka.cz. Zdroj: Ekolist.cz (Červená tlapka) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

KINO – FILMOVÉ PREMIÉRY STEHY

Lidožrout vegetarián

Drama / Thriller, Srbsko / Slovinsko / Chorvatsko / Bosna a Hercegovina, 2019, 97 min

Drama, Chorvatsko, 2012, 85 min

Režie: Miroslav Terzič Hrají: Snežana Bogdanovič, Jovana Stojiljkovič, Vesna Trivalič, Ksenija Marinkovič, … Premiéra: 5. 9. 2019

Ana žije zdánlivě poklidný život švadleny a matky dospělé dcery. Hluboko uvnitř ji ale sžírá traumatický zážitek. Před dvaceti lety ji bylo okamžitě po porodu oznámeno, že její dítě zemřelo. Sílí v ní ale podezření, že novorozeně jí bylo ukradeno a skončilo v jiné rodině… Film Miroslava Terziče vychází hned z několika skutečných případů „uloupených novorozeňat“, které otřásly srbskou společností a mistrně kombinuje intimní drama a napínavý thriller. Zdroj: Artcam Films, Foto: Film Servis Festival Karlovy Vary Snežana Bogdanovič

Režie: Branko Schmidt Hrají: René Bitorajac, Nataša Janjić, Leon Lučev, Zrinka Cvitesic, Daria Lorenci, … Premiéra: 5. 9. 2019

Gynekolog Danko Babič přichází na nové oddělení kliniky a snaží se budit u svých kolegů respekt. Ovšem pod rouškou sympatického a kolegiálního doktora se skrývá nelidská hyena, která využívá nejsprostších praktik pro své obohacení. Doktor se stále hlouběji ponořuje do spárů maﬁe, korupce, vyhrožování, nelegálních potratů a falšování dokumentů… Režisér Branko Schmidt převedl na plátno velmi aktuální téma dnešní doby. Svižný a moderní styl ﬁlmu byl oceněn nominací v hlavní soutěži moskevského festivalu a šesti vavříny z festivalu v Pule. Zdroj: Febiofest, Foto: Hrvatski audiovizualni centar

Značkové oblečení 32 % ČECHŮ PREFERUJE ZNAČKOVÉ OBLEČENÍ Trendovou módu nakupují podle očekávání zejména mladé ženy, pro které je vzhled oděvu často důležitější než jeho funkčnost a pohodlí. 32 % dotázaných preferuje značkové oblečení, častěji to jsou muži; naopak 45 % Čechů tvrdí, že značka pro ně není příliš důležitá. 40 % lidí si nemůže dovolit kupovat oblečení, jaké by si přáli. Tato zjištění vyplývají ze studie GfK Fashion. České ženy a muži se od sebe v mnohém liší, pokud jde o nákupy oblečení a obuvi. Šatník žen je podle očekávání mnohem bohatší, zatímco muži se v průměru spokojí s menším počtem kusů. To je zcela v souladu s tím, že pro ženy je nákup módy často zábavou, průměrný muž nakupuje spíše z nutnosti.

Dvě třetiny těch, kteří značkové oblečení a obutí preferují, tvrdí, že značka je pro ně zárukou kvality výrobku. Především image a životní styl značka oblečení reprezentuje pro 12 % nakupujících (hlavně bezdětní, s vyššími příjmy). Zhruba 40 % dotázaných uvádí, že si zcela či částečně nemůže dovolit kupovat oblečení, jaké by si přáli. Jsou to zejména mladí lidé a nejnižší příjmové skupiny – důvodem k nenakupování podle představ jsou totiž v drtivé převaze případů nedostatečné ﬁnance spolu s vysokými cenami vysněného oblečení. Zdroj: www.gfk.com MC

AGAPE Drama, Chorvatsko, 2017, 75 min

Režie: Branko Schmidt Hrají: Goran Bogdan, Pavle Čemerikič, Ivo Gregurevič, Nela Kocis, Daria Lorenci, … Premiéra: 5. 9. 2019

Miran rozhodně není tradiční katolický kněz. Po městě se prohání na silné motorce, chodí do posilovny, hraje počítačové hry a po kázání se nebojí sednout si v blízké zahrádce na pivo. Je však velmi oblíben. Kromě kázání v kostele vede také výuku náboženství v třídě problematických adolescentů. K dospívajícímu sirotkovi Goranovi má velmi kamarádský vztah. Když ale do třídy přijde nový žák, velmi inteligentní a citlivý Gabriel, obrací se Miranova pozornost hlavně na něj. Goran to vnímá jako zradu a Mirana obviní ze sexuálního zneužívání… Zdroj: Balkanﬁlm, Foto: Teleﬁlm Goran Bogdan

NABARVENÉ PTÁČE Drama, Česko / Slovensko / Ukrajina, 2019, 169 min

Režie: Václav Marhoul Hrají: Petr Kotlár, Stellan Skarsgård, Harvey Keitel, Pavel Kříž, Jitka Čvančarová, … Premiéra: 12. 9. 2019

Ve snaze uchránit své dítě před masovým vyhlazováním Židů, rodiče posílají syna k příbuzné na venkov kdesi ve východní Evropě. Chlapcova teta však nečekaně umírá a tak je dítě nuceno vydat se na cestu a protloukat se úplně samo divokým a nepřátelským světem, ve kterém platí jen místní pravidla, předsudky a pověry. Jeho snahu o doslovné fyzické přežití ale po válce střídá jiný boj… Zdroj: Česká televize, Foto: Jakub Čech Petr Kotlár

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Klimatizace Kli i š štve 15 % zaměstnanců Letní měsíce bohaté na tropické dny a také nárůst moderních kancelářských i výrobních prostor přispívají v České republice k nárůstu počtu klimatizovaných pracovišť. Často slýcháváme, jak si lidé na klimatizaci stěžují, společnost SSI Group se proto rozhodla v průzkumu zjistit, jak je to doopravdy. Téměř 45 % dotázaných respondentů z řad zaměstnanců pracuje v klimatizovaných prostorách. Jak je vnímají? Pouze 15 % z nich vnímá klimatizaci na pracovišti negativně. „Z průzkumu vyplynulo, že necelých 13 % respondentů

klimatizace štve, protože jsou otrokem centrálního nastavení teploty a nemohou jej ovlivnit, 2 % ji pak vnímají negativně kvůli plýtvání energií,“ říká Stanislav Kolář ze společnosti SSI Group, která se zabývá správou kancelářských budov, ale i skladovacích či průmyslových areálů. „23,5 % respondentů klimatizaci neřeší vůbec, 23 % ji nevnímají pozitivně, ale chápou její nutnost, 39 % zaměstnanců pak klimatizaci vnímá

jako super řešení,“ dodává. Zajímavé jsou také rozdíly v postoji ke klimatizaci u různých věkových skupin. Jako super jí vnímá 50,5 % respondentů ve věku 18–30 let, ale už jenom 37,5 % respondentů ve věku 51–65 let. Plýtvání energií štve 2 % respondentů ve věku 18–30 let, ve věkové skupině 5165 pak tuto možnost nezaškrtl ani jeden z dotázaných. Zdroj: Aspen. pr (SSI Group) MC

Zabezpečené údaje JAK JE TO S OSOBNÍMI ÚDAJI NA INTERNETU V květnu 2018 nabylo účinnosti obecné nařízení o ochraně osobních údajů (GDPR), které upravuje všechny podstatné aspekty ochrany osobních údajů. Definice osobního údaje je značně široká, protože jím je každá informace, na základě které lze identifikovat fyzickou osobu. Osobním údajem tak je jméno a příjmení, adresa, datum narození i rodné číslo, ale také síťový identifikátor (IP adresa) nebo fotografie, pokud z ní lze určit vyfocenou osobu. Rozhodovací praxe soudů již dříve zařadila mezi osobní údaje také mobilní číslo či e-mailovou adresu, protože umožňují se s jejich držitelem spojit v reálném čase, což je základní cesta, jak se někomu dostat do soukromí. Osobní údaje musejí být zabezpečeny přiměřeně k roz-

sahu a rizikovosti zpracování. Pokud po vás někdo na internetu chce osobní údaje, měl by vám při jejich získávání vždy sdělit svou totožnost a kontaktní údaje. Měl by vám objasnit, proč a na co údaje požaduje, a také na jakém právním základu je bude zpracovávat – nejčastěji na základě smlouvy nebo souhlasu. Dále by vám měl sdělit, jestli údaje bude někomu předávat, jak dlouho je bude mít uloženy a poučit vás o právech, která k nim podle GDPR máte. V neposlední řadě musí správce také bezplatně vyřizovat vaše žádosti ohledně osobních údajů, a to nejpozději do jednoho měsíce. Zdroj: www.dtest.cz LPP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Málo lidí v ruchu

Za práci ve státní svátek volno

CESTOVNÍ RUCH V ČESKU BRZDÍ NEDOSTATEK PRACOVNÍCH SIL Cestovní ruch v Česku dosáhl v loňském roce na dosavadní maxima, roste příliv zahraničních návštěvníků i domácí turistika. Další možný růst ale naráží na nedostatek pracovních sil. Proč je lidí ochotných pracovat v cestovním ruchu a příbuzném gastro oboru stále méně?

Tyto segmenty vykrývaly vždy letní špičku sezónními brigádnickými pracovníky, a těch je momentál-

PRÁCE Á VE STÁTNÍ Á Í SVÁTEK

ně na trhu méně, než nabízených míst. Část z nich totiž stahuje i výroba a obchod, které obsazováním míst na dohodu řeší nedostatek trvalých pracovníků. Obory náročné na jednání se zákazníky a kvalitu poskytovaných služeb, za poměrně nezajímavé základní ﬁnanční ohodnocení, tak nelákají tolik lidí jako dříve. Zatímco počet nabídek v oboru cestovního ruchu a gastronomických služeb v letech 2015–2017 mírně rostl nebo dokonce stagnoval, v loňském roce byl nárůst nabídek 50 %. Podle dosavadních údajů z tohoto roku můžeme soudit, že počet volných míst ani letos neklesá. Co ale „padá“, je počet reakcí uchazečů – zatímco v loňském roce, už na poměrně napjatém trhu práce, přišlo na jednu nabídku více než 13 reakcí, letos je to jen 8. Dokazují to údaje pracovního portálu Profesia.

Práva a povinnosti plynoucí z práce ve státní svátek jsou pro mnoho zaměstnanců, ale i zaměstnavatelů, velkou neznámou. Státní svátek by měl pro většinu zaměstnanců znamenat automaticky volno, tzv. den pracovního klidu. Platí však výjimky, pokud pracujete v oblasti kultury, sportu, dopravy, zdravotnictví, jako prodavačka v obchodě nebo ve ﬁrmě s nepřetržitým provozem a podobně. Pokud zaměstnanec pracuje ve svátek, náleží mu mzda a nárok na náhradní volno v rozsahu práce, která byla vykonána ve svátek. Dle zá-

Výrazné jsou regionální rozdíly – například v Praze reaguje na inzerované místo v průměru 9 uchazečů, v Karlovarském kraji je to 40 a v Moravskoslezském dokonce 48. Zatímco v loňském roce patřily mezi nejhledanější pozice pokojská, barman nebo recepční, letos je velká poptávka i po průvodcích v cestovním ruchu. Zdroj: Profesia.cz MC

koníku práce je volno nadřazené penězům. Náhradní volno zaměstnavatel musí poskytnout nejpozději do tří měsíců. Pokud tak neučiní, zaměstnanec má automaticky nárok na příplatek. Příplatek se rovná minimálně 100 % průměrného denního platu/mzdy. Například, při hodinové mzdě 100 Kč, má zaměstnanec za práci ve státní svátek nárok na 200 Kč. Zaměstnanec se také může se zaměstnavatelem dohodnout na poskytnutí příplatku ke mzdě namísto náhradního volna. S tímto však musí obě strany souhlasit. Pokud se jedná o nepřetržitý provoz, státní svátek nezačíná půlnocí, ale nástupem zaměstnanců, kteří v den pracovního klidu nastupují do směny jako první. Státní svátek tedy může začít například v 6 hodin ráno příchodem ranní směny a bude běžet následujících 24 hodin. Zdroj + Foto: www.protext.cz (Vasenaroky.cz) LPP

ěš é tuky MÍSTO ORIGINÁLU Prospěšné PADĚLEK KONZUMACE TUČNÝCH RYB MŮŽE POMOCI V BOJI S DEPRESÍ

Česká obchodní inspekce (ČOI) pravidelně kontroluje, zda se na tuzemském trhu nevyskytují výrobky, které by porušovaly některá práva duševního vlastnictví. V 1. čtvrtletí 2019 provedla 433 kontrol a nedodržení tohoto ustanovení zjistila ve 21 %. To je o 10 % méně zjištění, než bylo za stejné období v roce 2018. Z hlediska sortimentu v 1. čtvrtletí tohoto roku nejčastěji docházelo k porušení některých práv duševního vlastnictví u oděvů, textilních výrobků, audio-video a obuvi. U zajištěných výrobků byl nejvyšší objem u ochranných známek značek Crocs, Tangle Teezer, Tommy Hilﬁger, Lego a Gucci. „Česká obchodní inspekce provádí tyto kontroly nejen na základě vlastních poznatků, ale také na základě spotřebitelských podání a podání majitelů práv duševního vlastnictví. Vzhledem k tomu, že poptávka a nabídka v oblasti padělaného zboží i nadále trvá, ČOI bude v těchto kontrolách důsledně pokračovat,“ říká ke kontrolní akci ústřední ředitel České obchodní inspekce Mojmír Bezecný.

V rámci této kontrolní akce ČOI zjistila souběžně i další porušení právních předpisů, která se nejčastěji týkala neseznámení spotřebitele s cenou nabízených výrobků, nevydání dokladu o zakoupení výrobku na žádost spotřebitele, popřípadě jeho vydání bez povinných náležitostí. Zdroj: www.coi.cz LPP

Věděli jste, že konzumace ryb může pozitivně působit na psychické zdraví? Právě rybí tuk totiž obsahuje nenasycené omega-3 kyseliny, které ovlivňují činnost mozku i náladu. Dle zjištění expertů tvoří tyto kyseliny až čtvrtinu váhy lidského mozku, nedostatek esenciálních kyselin proto může způsobovat větší náchylnost k depresi a vyčerpání i další psychické problémy…

Hlavní výhodu omega-3 kyselin spatřují odborníci v jejich protizánětlivém účinku. „Při mnoha neduševních onemocněních je stejně jako při depresi přítomen zánět. Ten je poplachovou reakcí imunitního systému upozorňující na problém, například na vetřelce v organismu anebo zranění,“ řekla specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Právě omega-3 mastné kyseliny totiž ve stravě Čechů často chybí. Zatímco další druh esenciální kyseliny, omega-6, přijímáme běžně, potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny jíme nedostatek. Stává se tak, že poměr přijatých esenciálních kyselin je nevyhovující. Průměrná západní strava obsahuje dokonce až 20× více omega-6 mastných kyselin než omega-3. Doporučovaný poměr je přitom maximálně 4:1. Dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin jsou dle odborníků na výživu lněná semínka, ořechy, borůvky, a především ryby. „Ideální jsou tučné masožravé ryby žijící v chladných vodách. Mezi druhy bohaté na omega-3 kyseliny tak patří sleď, makrela, losos nebo tuňák,“ vysvětlil Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee. Tyto ryby se pak doporučuje zařadit do jídelníčku alespoň dvakrát týdně. Zdroj: www.lesensky.cz (Nordsee) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

25.

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

Soukromá inzerce Koupím jakoukoliv tahací harmoniku – akordeon, chromatiku, heligonku. I v nálezovém stavu. Tel: 728 209 526. Sběratel koupí staré: loutkové divadlo i části, betlém, vánoční ozdoby, plakáty, autíčka na kabel i bez, na klíček, vláčky, hodiny a hodinky. Děkuji za nabídku. Tel.: 603 512 322.

Každý druhý Čech jede alespoň jednou za pár let na vodu, nejčastěji na české toky. Řeky jsou plné ztracených věcí: jeden z pěti vodáků na vodě utopil brýle nebo boty, jeden z deseti přišel o mobilní telefon. Pětina vodáků se na vodě zraní, téměř v 80 procentech jde o odřeniny a modřiny. Češi nejsou jen národem houbařů, jsou to i vášniví vodáci – 53 % Čechů jezdí na vodu alespoň jednou za čas, 42 % ale jezdí na vodu pravidelně alespoň jednou do roka! Zjistil to průzkum pojišťovny Generali, který se zaměřil právě na vodáky a jejich chování i zkušenosti. Vodáci nejraději sjíždí české řeky, preferuje je 71 % z nich. Na moravské řeky míří 22 % vodáků. Zahraniční toky si vybírá jen 7 % vodáků, ti nejčastěji míří na Slovensko nebo do Rakouska. Průzkum odhalil i jeden zásadní problém – vodáci se nepojišťují. Na sjednání nějakého pojištění myslí jen 16 % z nich. Není překvapením, že splouvání řek je spojené s více či méně mohutným popíjením alkoholu. V průzkumu 51 % vodáků přiznává, že přímo na lodi při splouvání řeky popíjí alkohol. Absolutně nejoblíbenějším alkoholickým nápojem napříč věkovými skupinami je pivo. To před vínem, tvrdým alkoholem nebo míchanými nápoji preferuje 80 % vodáků. Průzkum také zjišťoval, za jak zkušené vodáky se Češi považují. Z průzkumu plyne, že sebevědomí jim nechybí: 48 % vodáků tvrdí, že splouvání řeky zvládlo suchou nohou. Nicméně 30 % přiznalo, že se převrátilo jednou, 16 % dvakrát a 6 % českých vodáků se na vodě tzv. „udělalo“ více než třikrát. Data

mluví jasně – s věkem přichází víc zkušeností. Bez zajímavosti není, že 21 % vodáků se někdy na vodě zranilo. V naprosté většině případů šlo o lehčí povrchová zranění jako například modřiny nebo odřeniny. Ovšem 13 % vodáků, kteří se někdy zranili, říká, že na vodě přišli ke středně těžkému poranění a u 6 % byl úraz z kategorie těžkých a vyžadoval hospitalizaci. Průzkum přinesl i další zajímavé zjištění – více úrazů obecně číhá na vodáky, kteří zvolí pro plavbu kánoe. Jde však o lehčí zranění, jako jsou odřeniny a zhmoždění. Vážnější zranění paradoxně uváděli ti vodáci, kteří vodu brázdili na raftech. Dna a břehy českých řek se stávají smutným pohřebištěm věcí. Přispívají k tomu právě turisté, kteří sjíždí řeky. Podle průzkumu Generali jdou přes palubu nejčastěji boty (21 % případů) nebo brýle (také 21 %). Pod hladinou mizí nešikovným vodákům i jídlo (18 %) a oblečení (15 %). Deset procent vodáků přiznalo, že utopili svůj mobilní telefon a 4 % přišla v řece o peněženku. Čeští vodáci ale v průzkumu uvedli, že na vodě přišli o mnohem důležitější věci. Čtyři procenta uvedla, že při sjíždění řeky přišla o dobré přátelství. Tři procenta dotázaných si pak splouvání řeky spojuje s intimním životním milníkem – ztrátou panenství či panictví. Zdroj: www.generali.cz MC

KOUPÍM starý nábytek, obrazy, sklo, porcelán, sběratelské předměty, aj. Vykoupím i celou pozůstalost. Mám zájem také o staré veterány – cokoliv co se hýbalo, i značně poškozené, koupím i díly. Nabízím solidní jednání. Tel.: 728 170 900. E-mail: antikvs@seznam.cz. Zadání soukromé inzerce: na www.magazinoko.cz „soukromá inzerce“

Cena za 160 znaků: 130 Kč jeden kraj 220 Kč oba kraje (pro jedno vydání)

Tel.: 371 120 915 Řešení předchozí sudoku naleznete na www.oko24.cz.

Češi holdují vodáctví, na řekách nejčastěji pijí pivo a ztrácí brýle, telefony i nevinnost

KOUPÍM ze staré ordinace železnou prosklenou vitrínu, stolek, skříňku. Dále starý truhlářský ponk s dřevěnými závity, různé litinové nohy, dílenské lampy, plechové skříňky se šuplíky. Zn.: PŘIJEDU, tel.: 603 512 322.

NESOUTĚŽNÍ SUDOKU

VODÁCI PŘICHÁZÍ O NEVINNOST

Vyklízecí práce – kompletní vyklizení nemovitosti, odvoz a likvidace odpadu. Dále možnost vymalování. Nezávazná prohlídka je zdarma. Tel.: 603 512 322, e-mail: papo9seznam.cz.

Podmínky na www.magazinoko.cz

www.OKO24.cz

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko

Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

REDAKCE: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896 __romana.smidova@magazinoko.cz Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 121 368 _smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 121 065 _stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Šmídová ml. +420 774 051 880 __propagace@magazinoko.cz Asistentka vydavatele: Magdalena Čábalová +420 608 107 890 _asistent@magazinoko.cz

Příští – říjnové vydání: od 2. 10. 2019 Uzávěrka příjmu inzerce: 19. 9. 2019 MAGAZÍN OKO Plzeňsko je distribuován do schránek v těchto městech: Plzeň, Šťáhlavy, Chrást, Zruč, Senec, Líně, Vejprnice, Plasy, Nýřany, Přeštice, Třemošná, Horní Bříza, Kralovice, Kaznějov, Starý Plzenec, Staňkov, Horšovský Týn, Klatovy. Dále na těchto místech v Plzni a okolí: Kooperativa Zahradní ul., KFC Písecká, Olympia PIZZERIE, Cukrárna Beruška Koterovská, OD Centrum COOP, Tesco Supermarket Masarykova, Katastrální úřad Radobyčická, Krajský úřad Škroupova, Mulačova nemocnice, Železniční poliklinika, Pracovní úřad, Korunka Dobřany, Pekárna Dobřany a další…

MAGAZÍN OKO měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání č. IX/2019, září 2019 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD IČO: 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany. Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň. Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: eOKO@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce. Textová inzerce označena: (PI) Neoznačené foto v obsahu je ilustrační. Ev. č. MK ČR E 17909

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

JAK SKLADOVAT MASÍČKO? Většina z nás se bez pořádné „ﬂákoty“ prostě neobejde. Maso je ale potravina, která se rychle kazí. Dbejte proto na správné uskladnění, aby vám spíše než zdrojem bílkovin nebylo zdrojem žaludečních potíží. Při výběru masa dbejte na kvalitu a čerstvost. Volte známá řeznictví a prověřené značky, u kterých máte jistou záruku. Po zakoupení masa jej skladujte v dobře chlazených prostorách s rovnoměrnou teplotou. Odstraňte transportní obal, maso položte na prkénko do lednice a přikryjte utěrkou. Zabalení do utěrky je důležité, abyste zabránili kapání tekutin a případné kontaminaci. Maso před uskladněním nikdy neomývejte – poškodíte tak přirozenou ochrannou vrstvu, která zabraňuje vysychání. Takto uskladněné maso vám v lednici vydrží i několik dní. Ve většině supermarketů nejsou opravdová řeznictví jejich sou-

částí. Maso je převáženo od zpracovatelů a musí být baleno do ochranné atmosféry, která brání rozmnožení nežádoucích bakterií. Toto maso před zpracováním rozbalte a omyjte vodou. Ovšem pozor. Díky balení do ochranné atmosféry si maso nezanechá svou přirozenou ochrannou vrstvu a proto je po rozbalení ihned spotřebujte! Chcete-li zamrazit zakoupené čerstvé maso, zamrazte ho okamžitě. Mražením se zpomalí proces zrání, a tak ho můžete nechat v mrazničce až 1/4 roku. Po vytažení z mrazáku nechte maso postupně rozmrazit v chladu a co nejdříve tepelně zpracujte. Rozmražené maso nikdy znovu nezamrazujte! A tip na závěr… Zamrazujte maso už naporcované, každý kus zvlášť. Snadno pak můžete odebrat pouze potřebné množství. Zdroj: www.globus.cz MC

Pro MAGAZÍN OKO připravila Leona

horoskopy Váhy 23. 9. – 23. 10.

Štír 24.10. – 22.11.

Střelec 23. 11. – 21. 12.

Pokud patříte k těm, kteří si plánují dovolenou až mimo prázdninové měsíce, čeká vás příjemně naplněný čas. Jen si na cestách dávejte pozor na kapsáře, ti neodpočívají nikdy. Čas dovolených už končí a vy jste si opět ani nestačili odpočinout? Naučte se přes rok lépe hospodařit s časem, ať nemusíte dovolenou trávit doháněním restů v domácnosti. Širší rodina se vás bude snažit zatáhnout do sporu mezi vašimi příbuznými. Vy raději odolejte a zůstaňte nestranní. Koneckonců svých starostí máte dost. Radost vám udělají děti.

Tento měsíc bude velmi pestrý, nudit se rozhodně nebudete. Většinou vás však budou zaměstnávat povinnosti spojené se Kozoroh 22. 12. – 20. 1. začátkem nového školního roku a nástupem ratolestí do školy.

Vodnář 21. 1. – 20. 2.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

Co se ﬁnančních záležitostí týká,hvězdy budou plně na vaší straně. Zato na zdraví si dávejte dobrý pozor a rozhodně nepřehlížejte varovné signály, které k vám tělo vysílá. Vaše ochota přispěchat druhým na pomoc je pověstná. Měli byste ale myslet i na sebe. Co takhle odjet někam do přírody a nechat mobilní telefon doma? Jen tak si odpočinete.

ZÁŘÍ 2019

Beran 21. 3. – 20. 4.

Býk 21. 4. – 21. 5.

Blíženci 22. 5. – 21. 6.

Rak 22. 6. – 22. 7.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Máte pocit, že váš partner se vám vzdaluje? Udělejte něco pro to, aby se stav změnil. Posuďte, zda se mu dostatečně věnujete. Pokud ne, napravte to třeba společným výletem.

ČEŠI KUŘE MILUJÍ! Kuře patří do českého jídelníčku stejně jako svíčková nebo guláš. Nejméně třikrát týdně si ho dá každý druhý Čech. Nejraději ho mají mladší ročníky a nejvíce kuřecí konzumují Pražané, kde ho jí 60 % lidí. Nejoblíbenější jsou prsíčka, preferuje je polovina Čechů. A jen 2 % lidí dotazovaných v průzkumu pro řetězec restaurací KFC, který provedla agentura IPSOS, nejí kuře vůbec. Stoupající oblibu kuřecího ilustrují jak data Českého statistického úřadu (každý rok 1,5% nárůst spotřeby bílého masa), tak množství návštěvníků restaurací KFC, známé unikátním smaženým kuřetem. „Každý rok v našich restauracích

Po poklidných prázdninových měsících vás čeká v zaměstnání opravdový kolotoč. Občas si budete připadat jako na horské dráze. Ale nezoufejte, na jejím konci vás čeká povýšení.

„Přestože lidé v přípravě na stáří dávají přednost penzijním fondům, ukazu-

Po rušném společenském životě, jaký jste vedli v létě, se budete cítit osaměle. Co naplat, prázdninová kamarádství nemívají obvykle dlouhého trvání. Vyhledejte staré kamarády.

Největší radost uděláte hostům prsíčky, především lidem ve věku 15–32 let. Naopak lidé nad padesát let mají nejraději stehno, je jich více než polovina, třicátníci neradi křídla a skoro třetina lidí (28 %) si vůbec nevybírá. Podle údajů Českého statistického úřadu se ročně zkonzumuje v průměru 25 kg drůbežího masa na osobu a jeho obliba každým rokem stoupá.

Zdroj: www.protext.cz MC

ČEŠI VĚŘÍ PENZIJNÍM FONDŮM. NEZNALOSTÍ SE ALE PŘIPRAVUJÍ O PODPORU OD STÁTU

O dovolené jste si užívali, utráceli jste a teď vás děsí mizerný stav vašeho konta? Nezbude, než se poohlédnout po nějakém přivýdělku nebo po lépe placeném zaměstnání.

Poslední týdny jste mohli mít pocit, že ve vašem životě něco není v pořádku. Již koncem září se před vámi rýsuje změna, jen nezůstávejte stále o samotě a vyrazte jí naproti.

Polovina Čechů si kuřecí maso dá třikrát týdně. Mezi největší fanoušky kuřecího masa patří mladí do 25 let. Alespoň jednou za měsíc si ho dá 86 %, minimálně třikrát týdně 68 % mladých. Mezi teenagery je naopak také nejvíce těch, kteří kuřecí vůbec nejedí – 5 %. To v kategorii

mezi 26–32 lety si ho aspoň jednou týdně dá už 95 % lidí. Nejméně oblíbené je kuřecí maso mezi padesátníky – tam si ho častěji v týdnu dá jen 37 %.

Příprava na stáří Pří áří Devět z deseti Čechů se ﬁnančně připravuje na stáří. Většina z nich dává přednost spoření v penzijních fondech. Je proto překvapivé, že pouze každý druhý Čech ví o tom, že může díky spoření v penzijním fondu čerpat příspěvek od státu až do výše 2 760 Kč ročně. Z průzkumu NN Penzijní společnosti dále vyplynulo, že 86 procent Čechů vůbec netuší, kolik by si na penzi měli spořit, aby zmíněné výhody mohli využít.

Pokud jste nedávno změnili zaměstnání, nebudete to mít lehké. Hvězdy nyní nepřejí budování nových vztahů. Ale nezoufejte, ve třetí dekádě září se situace začne měnit k lepšímu.

KFC obsloužíme přes 22 milionů zákazníků,“ říká Libor Hubík, prezident KFC pro Česko a Slovensko.

je se, že často nevědí o výhodách, kterými stát tento druh spoření podporuje. Často se tak zbytečně připravují o hodně peněz,“ říká Milan Tomášek, ředitel penzijních produktů NN. „Pro získání maximálního příspěvku od státu (2 760 Kč ročně) stačí odkládat stranou alespoň 1 000 Kč měsíčně. Kdo chce ale navíc získat i maximální slevu na daních (3600 Kč ročně), musí si měsíčně spořit nejméně 3 000 Kč,“ radí Milan Tomášek.

Pokud začne člověk spořit od první výplaty, může díky všem výhodám snadno získat celkem přes 250 tisíc korun. Užitečný může být i dotaz na zaměstnavatele, jestli přispívá zaměstnancům na spoření na penzi. Tyto příspěvky jsou jako ﬁremní beneﬁt stále populárnější, protože pro životní pojištění a spoření na penzi se až do 50 tisíc Kč ročně nedaní. Zdroj: www.nn.cz LPP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019 | příloha STAVÍME & BYDLÍME

JEZÍRKU Až teprve výsadbou vodních rostlin je zahradní jezírko hotové. Nejenže jezírko zkrášlí, ale též se postarají o kvalitu vody. Jaké rostliny vybrat?

řasám a sinicím. Mezi ponořené rostliny patří třeba stolíky, rdesty, vodní mor kanadský, prustka obecná, lakušník vodní a žebratka bahenní.

Vodní rostliny se nejčastěji vysazují do jezírek na jaře a na začátku léta, sázet je však můžeme od jara do podzimu, čili po celé vegetační období. Pokud chceme jezírko osázet, je ideální začít vytvořením jeho plánku včetně zón podle hloubky jezírka. A právě do tohoto plánku si výsadbu naplánujeme – tedy zakreslíme. Volíme druhově pestrou a barevně zajímavou skladbu, rostliny různých potřeb a výšek vzrůstu. Ideálem je, pokud jsou dvě třetiny vodní plochy pokryté rostlinami a jedna třetina je volná, tedy vidíme 1/3 vodní plochy.

Do mělké vody volíme rákos, orobinec, šáchor, zevary, kamyšník přímořský, skřípinec jezerní, a bahnička mokřadní. Z pěkně kvetoucích rostlin pak vodoklas a modrás-

Vodní rostliny lze vysazovat přímo do jezírka, do košů se substrátem, do vaků či sítí. Určitě ale vždy volíme druhy, které nerostou příliš bujně, aby jezírko nezarostly. Mezi ně patří například vachty či blatouchy. Lekníny se dovedou po jezírku rychle rozšířit, proto bude třeba jejich stav postupně redukovat, ovšem právě lekníny do jezírek patří v každém případě. Lekníny jsou tradiční rostlinou pro hluboké vody, hodí se do ní však i například stulíky, kalatky a plavín štítnatý. Zajímavostí ve výsadbě jsou pak rostliny ponořené, které jsou velmi nenápadné, o to jsou však důležitější pro biologickou rovnováhu jezírek, jelikož nejlépe čistí a okysličují vodu. Především z vody odčerpávají přebytečné živiny a ty se pak již nedostávají

Osazení zahradního jezírka rostlinami

ku srdčitou, ovšem tyto druhy je třeba na zimu schovat před mrazem. Pro mělké vody větších jezírek se hodí šmel okoličnatý, žabník jitrocelový, pryskyřník velký a rdesno obojživelné. Zimu nám v jezírku přečkají šípatky a vachty, stejně jako zmíněný šmel a žabník. Mezi rostliny plovoucí po jezírku patří kotvice, tokozelky, řezan pilolistý, azolka karolínská, babelka řezanovitá, masožravá bublinatka, okřehek trojbrázdý, voďanka žabí květ a drobnička bezkořenná. Na břehu jezírka pak mohou růst například vlhkomilné kapradiny, udatny a jiné rostliny milující vlhko. Například blatouch bahenní, máta vodní, ďáblík bahenní, pryšec bahenní, kosatec žlutý, rozrazil potoční a šišák vroubkovaný, případně se zde mohou zazelenat puškvorce, orobince, sítiny, přesličky, ostřice a nebo kapradiník bahenní. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

pĹ™Ăloha STAVĂ?ME & BYDLĂ?ME | MAGAZĂ?N OKO | PlzeĹˆskĂ˝ kraj | zĂĄĹ™Ă 2019

JAK ĂšSPÄšĹ NÄš Ăš ÄšĹ Äš PÄšSTOVAT VĹ˜ES? VĹ™es zaÄ?ĂnĂĄ rozkvĂŠtat jako jedna z poslednĂch rostlin sezĂłny, Ä?ili na konci lĂŠta aĹž zaÄ?ĂĄtkem podzimu, pĹ™iÄ?emĹž krĂĄsnÄ› vyzdobĂ jak zĂĄhony, tak truhlĂky, kvÄ›tinĂĄÄ?e a podzimnĂ aranĹže. Je tĂŠĹž velmi oblĂbenou hĹ™bitovnĂ kvÄ›tinou, obzvlĂĄĹĄtÄ› o duĹĄiÄ?kĂĄch, spolu s chryzantĂŠmami a maceĹĄkami. ZaloĹžit si navĂc v zahradÄ› mĹŻĹžeme vyloĹženÄ› vĹ™esoviĹĄtÄ›, Ä?ili plochu osĂĄzenou pĹ™edevĹĄĂm vĹ™esy. Co vyĹžaduje vĹ™es, aby se mu daĹ™ilo a jak zaloĹžit vĹ™esoviĹĄtÄ›?

MnohĂŠ pokojovĂŠ rostliny jsou spojenĂŠ s rĹŻznĂ˝mi riziky. A nejde jen o jedy, ale takĂŠ napĹ™Ăklad o trny, vĹŻnÄ› a pyly zpĹŻsobujĂcĂ alergie. Pokud mĂĄte doma dÄ›ti a psa Ä?i koÄ?ku, je tĹ™eba brĂĄt na nÄ› ohled i pĹ™i vĂ˝bÄ›ru pokojovĂ˝ch rostlin. U nÄ›kterĂ˝ch rostlin mĹŻĹže totiĹž dojĂt k otravÄ› dokonce i jen pouhĂ˝m dotykem. JakĂŠ rostliny jsou bezpeÄ?nĂŠ a nemusĂte tedy mĂt strach? ZaÄ?nÄ›me exotikou. Zcela bezpeÄ?nĂŠ jsou dracĂŠny. Tyto rostliny jsou nejen bezpeÄ?nĂŠ, ale takĂŠ nenĂĄroÄ?nĂŠ na pĂŠÄ?i. Na prvnĂ pohled se podobajĂ palmĂĄm, ale nejsou s nimi vĹŻbec pĹ™ĂbuznĂŠ. DracĂŠny vydrĹžĂ dlouhĂŠ roky a vypadajĂ po celĂ˝ svĹŻj Ĺživot skvÄ›-

KterĂŠ pokojovĂŠ rostliny jsou bezpeÄ?nĂŠ pro dÄ›ti i domĂĄcĂ zvĂĹ™ata? le. StejnÄ› tak jsou velice vhodnĂŠ zelence, kterĂŠ jsou dokonce prakticky nezniÄ?itelnĂŠ, navĂc zachytĂĄvajĂ toxickĂŠ lĂĄtky a choroboplodnĂŠ zĂĄrodky v bytÄ›. BezpeÄ?nĂŠ jsou takĂŠ bromĂŠlie. Tyto nĂĄdhernĂŠ rostliny tropickĂ˝ch deĹĄtnĂ˝ch lesĹŻ budou prospĂvat vĹĄude, kde nebudou vystavenĂŠ chladu ani pĹ™ĂliĹĄnĂŠmu sluneÄ?nĂmu ĹžĂĄru, staÄ?Ă je pravidelnÄ› rosit. BezpeÄ?nĂĄ je takĂŠ Kalatea s neobvykle tvarovanĂ˝mi listy nebo krĂĄsnÄ› kvetoucĂ rostliny s povoskovanĂ˝mi, tuhĂ˝mi a lesklĂ˝mi listy â€“ voskovky. Zcela bezpeÄ?nĂ˝ je i pokojovĂ˝ bambus, africkĂĄ ďŹ alka (africkĂŠ ďŹ alky jsou navĂc prodĂĄvanĂŠ v neuvÄ›Ĺ™itelnĂŠ paletÄ› barev kvÄ›tĹŻ, ale i s rĹŻznÄ› probarvenĂ˝mi listy), gloxĂnie, vĂĄnoÄ?nĂ kaktus (kterĂ˝ nemĂĄ na rozdĂl od jinĂ˝ch kaktusĹŻ trny), Ä?i maranty. A tropickĂŠ maranty jsou pravĂ˝mi rostlinnĂ˝mi ĹĄperky v kaĹždĂŠm bytÄ›. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

ĂŠ(6.Â§67$9%<.cz ! YxH R VWDYEĂ¸ ]DKUDGĂ¸ D E\GOHQĂ‹

3$571(5 67$9(%1ÂŤ 3Ä…ÂŤ/2+< t 5DG\ t 6H]QDP ILUHP t ,QVSLUDFH t 1RYLQN\ ] RERUX

www.ceskestavby.cz

VĹ™esy patĹ™Ă ve volnĂŠ pĹ™ĂrodÄ› do blĂzkosti lesĹŻ, nejlĂŠpe na borovĂĄ a vyschlĂĄ raĹĄeliniĹĄtÄ›. PĹŻda pro jejich pÄ›stovĂĄnĂ proto musĂ mĂt kyselĂŠ pH 5,5 aĹž 6, musĂ bĂ˝t propustnĂĄ a vĂ˝ĹživnĂĄ. SubstrĂĄt si proto buÄ?to musĂme koupit nebo namĂchat z lesnĂ hrabanky, nejlĂŠpe z borovĂŠho lesa. Nikdy nesmĂ obsahovat vĂĄpno. Zeminu a lesnĂ hrabanku promĂsĂme s pĂskem a substrĂĄt je hotov. VynikajĂcĂ je takĂŠ odplozenĂ˝ substrĂĄt urÄ?enĂ˝ pro pÄ›stovĂĄnĂ ĹžampionĹŻ, takovĂ˝ materiĂĄl jiĹž nenĂ tĹ™eba pĹ™ihnojovat napĹ™Ăklad chlĂŠvskou mrvou. Naprosto ideĂĄlnĂ je pĹ™ipravit si zeminu na podzim a na jaĹ™e vĹ™esoviĹĄtÄ› osĂĄzet, ovĹĄem ani podzimnĂ vĂ˝sadbou neudÄ›lĂĄme chybu a navĂc to mĂĄ svou logiku, prĂĄvÄ› na podzim je nabĂdka vĹ™esĹŻ stejnÄ› vynikajĂcĂ jako brzy na jaĹ™e. KontejnerovanĂŠ rostliny se navĂc pĹ™esazujĂ velmi snadno a bezpeÄ?nÄ›, a to kdykoli bÄ›hem vegetaÄ?nĂho obdobĂ, tedy od jara aĹž do podzimu. PlatĂ vĹĄak, Ĺže vĹ™esy nemajĂ rĂĄdy pĹ™esazovĂĄnĂ, proto je jim na novĂŠm stanoviĹĄti tĹ™eba nabĂdnout co nejlepĹĄĂ podmĂnky. StanoviĹĄtÄ› vybĂrĂĄme slunnĂŠ, jedinÄ› na takovĂŠm mĂstÄ› vĹ™es

krĂĄsnÄ› a hojnÄ› pokvete. VĂ˝bornÄ› bude vĹ™es vypadat poblĂĹž jehliÄ?nanĹŻ, rododendronĹŻ a azalek. Tyto rostliny majĂ podobnĂŠ nĂĄroky na pĹŻdu a stanoviĹĄtÄ›. VĹ™esy nesnĂĄĹĄĂ vydatnÄ›jĹĄĂ zĂĄlivku a hnojivo je dobrĂŠ jim dodat na jaĹ™e, ale tĂŠĹž v rozumnĂŠ mĂĹ™e. VĂ˝hony vĹ™esĹŻ zkracujeme na jaĹ™e o cca jednu tĹ™etinu, dĂky Ä?emuĹž se vytvoĹ™Ă hustĂŠ a krĂĄsnÄ› kvetoucĂ keĹ™Ăky. RadikĂĄlnÄ›jĹĄĂ zmlazovacĂ Ĺ™ez pak provĂĄdĂme jednou za tĹ™i aĹž Ä?tyĹ™i roky. Pro vĹ™esoviĹĄtÄ› je ideĂĄlnĂ nepravidelnĂ˝ tvar, pĹ™iÄ?emĹž povrch by mÄ›l bĂ˝t alespoĹˆ trochu Ä?lenitĂ˝. OsĂĄzenĂ vĹ™esy a vĹ™esovci se tĂŠĹž Ĺ™ĂdĂ velikostĂ plochy vĹ™esoviĹĄtÄ›, Ä?Ăm menĹĄĂ plocha, tĂm skromnÄ›ji ji osĂĄzĂme, vĹ™esy i tak vyniknou. ZĂĄkladem vĹ™esoviĹĄtÄ› je samozĹ™ejmÄ› vĹ™es obecnĂ˝, kterĂ˝ je k dostĂĄnĂ v mnoha barevnĂ˝ch variacĂch kvÄ›tĹŻ. VĹ™es doplnĂme vĹ™esovci a takĂŠ rostlinami s rĹŻznou dobou kvetenĂ, kterĂŠ majĂ podobnĂŠ poĹžadavky na stanoviĹĄtÄ› a pĹŻdu (janovec, medvÄ›dice, brusinka Ä?i borĹŻvka). PĹ™idĂĄme okrasnĂŠ traviny (kostĹ™ava, ostĹ™ice apod.) a nÄ›kterĂŠ byliny (divizna, rozchodnĂk apod.). VĹ™esy a vĹ™esovce vysazujeme jako vĂce kusĹŻ rostlin ve skupinĂĄch s odstupem od 25 do 50 centimetrĹŻ, dosĂĄhneme tak pÄ›knÄ› hustĂŠho porostu. Nutno dodat, Ĺže vĂ˝bÄ›r vĹ™esĹŻ je dnes neskuteÄ?nĂ˝ a prĂĄvÄ› smĂsenĂm vĂce druhĹŻ rĹŻznĂ˝ch barev dosĂĄhneme ĂşĹžasnĂŠho efektu. NavĂc si nĂĄdhernĂ˝ vzhled vĹ™esy venku udrĹžĂ po celou zimu. Pokud tedy zaloĹžĂme vĹ™esoviĹĄtÄ›, probarvĂme na zimu kousek zahrady. VĹ™esy se navĂc vĂ˝bornÄ› kombinujĂ s vĹ™esovci a takĂŠ se suchomilnĂ˝mi okrasnĂ˝mi travinami. A pokud si vĹ™es utrhneme do vĂĄzy, vydrĹžĂ ve vodÄ› tĂŠĹž po celou zimu. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019 | příloha STAVÍME & BYDLÍME

S Samonosné éb brány á KOMFORTNÍ VARIANTA VJEZDU NA POZEMEK Pokud stavíte nový dům, myslete i na to, aby vjezd nejen do garáže, ale i na váš pozemek byl bezpečný a komfortní. Dnešním trendem jsou posuvné nebo skládací brány. Posuvné, zejména samonosné, brány se využívají všude tam, kde je dostatečný prostor podél plotu pro zasunutí křídla brány. Je nutné vědět, že by měl být roven třetině až polovině křídla brány. Skládací nebo křídlové brány se instalují u vjezdu, kde je zábrana po obou stranách. Otevírají se pouze křídla vrat až k boční hraně vjezdu nebo se křídla skládají na sebe. Samonosné brány se používají nejen u rodinných domů, ale také u průmyslových či administrativních areálů nebo parkovišť. Pro jejich instalaci je nutné vytvořit betonový základ, na který se upevní nosná konstrukce. Křídlo samonosné brány se pohybuje nad terénem, proto tomuto typu bran nevadí sníh nebo listí přímo v dráze posunu křídla. U pojezdové brány, jejíž křídlo se posunuje po kolejnici, je nutné dráhu čistit, aby nebránila vodicímu kolečku v pohybu. Samonosné brány jsou na rozdíl od pojezdové brány bezúdržbové. Samonosné brány mají elektrický pohon, který se spouští dálkovým ovladačem přímo

z auta. Nemusíte proto vystupovat z vozu, když prší či sněží. Zajedete s autem přímo na váš pozemek nebo rovnou do garáže. Dálkovým ovladačem bránu zase zavřete. Existují ještě další varianty ovládání brány, například mobilem prostřednictvím GPS. V případě výpadku proudu lze bránu otevřít i ručně. Lze také pohon vybavit baterií, která dokáže nahradit výpadek proudu a několikrát otevřít i zavřít bránu. Samonosné brány jsou vybaveny bezpečnostním zařízením, které znemožní posun, když se v cestě křídla objeví větší předmět nebo osoba. Zdroj: www.pressweb.cz (SEO

Services, s.r.o.) MC

příloha STAVÍME & BYDLÍME | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

PÍSKOVIŠTĚ pro děti krok po kroku Pískoviště není jen hromada písku, kterou nasypete kamkoliv na zahradu. Vybrat musíte materiál, velikost, tvar a řešit musíte také ochranu proti prorůstání trávy a množení škodlivých bakterií… KROK 1: KAM S NÍM Malá plastová pískoviště můžete umístit klidně na terasu nebo na větší balkón. Jestli máte k dispozici zahradu, nejprve popřemýšlejte, kam svítí slunce. Pokud by na pískoviště převážnou část dne dopadaly přímé sluneční paprsky, stalo by se během horkých dnů prakticky nepoužitelným. KROK 2: VÝBĚR MATERIÁLU Nejběžnější používané materiály pro výrobu pískoviště jsou v podstatě jen dva – dřevo a plast. Oboje má své pro a proti. Plastové pískoviště Na stranu výhod si připište nižší cenu. Je mobilní, takže se dá snadno přemisťovat. K dostání je v mnohem větší barevné a tvarové variabilitě. Populární je například pískoviště ve tvaru mušle s praktickým krytem, které lze využít i jako malý bazének. Dřevěné pískoviště Nespornou výhodou pískovišť ze dřeva je jejich odolnost a nadčasovost. Ani v případě dřevěných pískovišť nejste omezeni obyčejným čtvercovým půdorysem. V porovnání s plastovými pískovišti se však připravte na vyšší výdaj. KROK 3: DNO PÍSKOVIŠTĚ Nejlepší variantou je umístit pod samotné pískoviště geotextilii nebo jiný druh propustného materiálu. Zabrání se tak prorůstání plevelu

a mísení se zeminou. Na druhou stranu takový materiál umožní propouštění napršené vody, pískoviště snadno uschne a eliminuje se rychlé množení bakterií. KROK 4: PÍSEK Na pískoviště se nejlépe hodí jemný vypraný písek (určený pro omítky), ze kterého jdou snadno stavět hrady či dělat bábovičky. Vyhovující je

také písek hrubší označovaný jako betonářský. Není sice tak jemný, ale stále dobrý. Oproti tomu jemnější materiál je vhodný mnohem méně. KROK 5: OCHRANA PÍSKOVIŠTĚ Další věc je zabezpečení pískoviště proti vniknutí nečistot, jakými je spad listí nebo vniknutí větších živočichů. Jako ochranu je dobré použít hustou síť. Oproti tomu není vhodné používat fólii, jelikož pod ní dochází k zapaření písku a bujení nežádoucí mikroﬂóry. KROK 6: ÚDRŽBA PÍSKU I přes použití veškeré ochrany by se měl písek alespoň každé 2 až 3 roky měnit. Alternativou výměny je strojové provzdušnění přes husté síto či profesionální propařování ničící dokonce i samotné zárodky problémů. Rozhodně není vhodné využití chemických desinfekčních prostředků, které jsou agresivní vůči dětské pokožce. Zdroj: www.ceskestavby.cz

(Markéta Mazancová) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019 | příloha STAVÍME & BYDLÍME

příloha STAVÍME & BYDLÍME | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019 | příloha STAVÍME & BYDLÍME

příloha STAVÍME & BYDLÍME | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

ÚPRAVA STUDNIČNÍ VODY Mít u domu starou studnu se dnes jeví jako výhra, nelehké ale může být udržet stav studniční vody určené jako zdroj vody pitné. Nejprve je třeba provést její rozbor. Ten zajistí konkrétní akreditovaná analytická laboratoř nebo Státní hygienická stanice. Z výsledků zjištěných na odebraných vzorcích bude doporučeno, co s vodou dělat. A jelikož podzemní voda většinou nedosahuje dostatečné kvality, nejčastěji je třeba vodu upravit. Základ

představují mechanické nečistoty, ty jsou však snadno odstranitelné protékáním vody přes ﬁltry tvořené z vložek ze síťoviny z polypropylenu, písku, aktivního uhlí nebo jejich kombinací. Filtry je samozřejmě třeba pravidelně měnit, jelikož se zanáší. Samostatnou kapitolou jsou problémy s tvrdou vodou. Neupravená voda mívá zvýšený obsah vápníku a hořčíku, načež se v ní tvoří nerozpustné uhličitanové soli způso-

bující vodní kámen. Ten se usazuje na stěnách potrubí, vodovodních baterií, ale i praček a bojlerů, žehliček a rychlovarných konvic. K úpravě tvrdé vody se nejčastěji používá metoda iontové výměny, kdy voda protéká skrz ﬁltr, který obsahuje speciální pryskyřici. V ní dochází k výměně iontů vápníku a hořčíku za ionty sodíku, které jsou zdraví neškodné a vodu změkčují. Dusičnany jsou odstraňovány podobně, pouze se používá odlišná ﬁltrační směs. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

VEDRA NÁM VADÍÍ Každý třetí Čech bydlí v panelovém domě. Bydlení, které dnes zažívá jakousi renesanci, však do vínku dostalo jednu nepříjemnou vlastnost, a tou je špatné držení teploty. A tak v létě panelákové vedro zažívá 8 z 10 jeho obyvatel. Jaké je řešení? Pro 62 % obyvatel panelových domů jím bylo zateplení domu. Izolace domu pomáhá vyrovnávat teplotní rozdíly v interiéru a udržovat stabilní teplotu. Je proto efektivní nejen v zimě, ale pomáhá přežít také letní horka. Navíc může přinést i ﬁnanční výhody. „Podle zkušeností

BYDLET VE VLASTNÍM Více než 8 z 10 Čechů preferuje bydlení ve vlastním. Polovina (48,8 %) z těch, kteří plánují pořízení vlastního bytu či domu, ho chce ﬁnancovat

ušetříme při zateplení okolo 50 % nákladů a návratnost investice činí zhruba sedm let, v závislosti na tloušťce použité izolace a využití ﬁnancí z dotačních programů,“ upřesňuje předseda Sdružení EPS ČR (sdružení zpracovatelů zpěňovatelného polystyrenu) Pavel Zemene. Výhody tepelně izolované bytové jednotky pocítí uživatelé i v okamžiku, pokud se rozhodnou nemovitost prodat. „Když srovnáme podobný byt v zatepleném a nezatepleném domě, vidíme větší zájem o bytové jednotky v již zrekonstruovaných budovách. Zrenovované byty 3+1 v krajských městech jsou obvykle o 150 až 200 tisíc korun dražší než ty v původním stavu. Lze také říci, že zateplené byty se zpravidla prodají rychleji,“ vysvětluje Jan Hájek z realitní kanceláře Quantum reality. Zdroj: www.wuestenrot.cz LPP

Potřebný základ na hypotéku má naspořeno 6 z 10 Čechů

hypotékou. A to navzdory rekordním cenám nemovitostí a přísnějším podmínkám pro získání úvěru na bydlení. Hypotéka je navíc ve většině českých regionů ﬁnančně výhodnější než nájemní bydlení, jak ukazuje nový projekt od Wüstenrotu Srovnávač bydlení.

Holub, produktový manažer pro hypotéky ﬁnanční skupiny Wüstenrot a pokračuje: „Podívali jsme se na situaci komplexně a porovnali měsíční náklady na nájemní bydlení s náklady na hypotéku v jednotlivých regionech. Ve většině z nich vychází hypotéka vítězně.“

„Ceny nemovitostí jsou na svých desetiletých maximech a i přes určité ochlazení realitního trhu se výrazně snižovat nebudou. Otázku, zda se zavázat k úvěru na nemovitost v řádech milionů korun, řeší stále více zájemců o bydlení. Z obav, že takový ﬁnanční závazek neunesou, hledají pak někteří z nich nájemní bydlení,“ říká Marian

Téměř 6 z 10 lidí, kteří zvažují ﬁnancování nemovitosti hypotékou, použije jako základ pro její získání peníze z vlastních úspor, častěji starší generace, kde ve věku 45+ má vlastní prostředky k dispozici 7 z 10 dotázaných. Naopak lidé do 35 let plánují častěji využít prostředky ze stavebního spoření (až 35 %). Zdroj: www.wuestenrot.cz LPP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019 | příloha STAVÍME & BYDLÍME

příloha STAVÍME & BYDLÍME | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

VĚTŠÍ OCHRANA pro klienty realitek Nový realitní zákon je výsledkem několikaleté práce a 21. ledna 2019 byl jeho návrh konečně schválen. Přináší hned několik novinek, které zajistí klientům realitních kanceláří větší odbornost makléřů i bezpečnost celého obchodu. Realitní kancelář budou moci provozovat už jen profesně zdatné osoby. Makléři pravděpodobně budou muset mít do budoucna vysokoškolské vzdělání nebo potřebnou kvaliﬁkaci. Činnost již nebude živností volnou, ale vázanou. Bude tedy třeba,

aby makléř doložil živnostenskému úřadu odbornou způsobilost k výkonu této práce. Před zprostředkováním obchodu musí realitní kancelář uzavřít písemnou smlouvu se svým klientem. Nebude již stačit ústní dohoda. Klienti se již nebudou muset obávat podvodného jednání ze strany nepoctivých realitních kanceláří,

které inzerovaly nemovitost, aniž by k tomu měly souhlas, natož podepsanou smlouvu. Klienti poctivých zprostředkovatelů i ti, kteří chtějí nemovitost prodat sami, tak budou mít jistotu, že se jejich nabídka neobjeví zároveň v inzerátu nějaké realitky, která používá nekalé praktiky a bez souhlasu se snaží najít kupce dříve než prodávající, aby jej pak informovala, že kupce už má a že s nimi má uzavřít smlouvu. Zamezí se ale i horším případům, kdy makléř prodá nemovitost, která se ani neprodává. Zdroj: www. pressweb.cz (Miroslava Trojáková) LPP

MÁTE DOLE VLHKO? Vady sklepů Sklepy dosud využíváme ke skladování ovoce a zeleniny, najdeme je na chalupách, ale i pod některými chatami a staršími rodinnými domy. V případě novostaveb se již sklepy většinou nebudují. Dříve byl sklep nepostradatelný, dnes je pro mnohé spíše raritou a spojen jej mají nejčastěji s vínem… Sklepy jsou prostory umístěné částečně, nebo zcela v terénu – tedy pod jeho povrchem. A pokud dům sklep má, na sklepě spočívá váha jeho nadzemní stavby, zcela i částečně v závislosti na ploše sklepa. Údržba a opravy sklepů jsou proto velice náročné. Pokud se ve sklepě projeví statické poruchy, například trhliny způsobené statickými deformacemi, je třeba tyto trhliny sledovat. Obvyklé bývá, že se v závislosti na venkovních podmínkách mění, jelikož se mění i síly a tlaky shora. Nejčastější příčinou trhlin bývá

nekvalitní založení budov, které pak způsobuje poklesy a deformace nosných konstrukcí sklepa i nadzemních podlaží, ovšem může jít i o důsledky tlaků zeminy z boku. Značné destrukce může způsobit i vlhkost, především ve sklepech bez vodotěsných izolací (hydroizolací). Tato vlhkost pak způsobuje destrukci prakticky všech použitých materiálů – včetně kamene, cihel, pojiva a dřeva samozřejmě. Vlhké mapy, často s výkvětem vodorozpustných solí způsobujících destrukce povrchových vrstev, pak ovlivňují i vnitřní mikroklima sklepů. Tvoří se tak podmínky výskytu mikrobiálních škůdců. Drobné statické vady sklepů se odstraní snadno, například menší trhliny stačí vyplnit vápennou maltou, plastovým tmelem či pryskyřicí. Vždy je třeba zvážit, zda použít materiál, který umožňuje difuzi. Materiály umožňující difuzi nejsou dost pevné a za nevhodných podmínek podlehnou destrukci. Pevnější jsou plastové tmely, které difuzi neumožňují, ovšem právě neumožnění prostupu par a vlhkosti může způsobit další poruchy.

Možným řešením může být také zpevnění základů, nebo i stěn. Možné je provést postupné podezdívání či podbetonování základů, rozšíření základů, přenos zatížení od základů na jiné konstrukce (třeba jiné základy, které jsou pevnější). Aplikovat lze též železobetonové konstrukce na podlaze sklepa, třeba rozpěrné desky, vodorovnou rámovou konstrukci (postaví se žebra s pasy podél stěn sklepa, ty z části zvětší plochu základů a sníží napětí v základové spáře). Provádí se též hlubinné zakládání pomocí pilotů a mikropilotů, jde ale o velmi drahé řešení, které je vhodné jen u velice cenných historických a památkově chráněných budov. Pokud potřebujeme provést sanaci vlhkého sklepa, je třeba začít měřením vlhkosti vzduchu a brát ohled na budoucí způsob užívání sklepa. Třeba ve vinných sklípcích je vlhkost a nějaké ty plísně naopak žádoucí. Je také třeba posoudit větrání sklepa a navrhnout způsob, jak je zlepšit. Ideální je pro sklepy přirozená ventilace (funguje na principu tlakových rozdílů hustot

venkovního a vnitřního vzduchu), roli však hraje i vítr a komínový efekt (šachtová ventilace). Pokud to jinak nejde, je třeba zajistit ventilaci nucenou. Odvlhčení lze zajistit i za pomoci izolací, tedy izolací dodatečných. V tomto případě je třeba brát ohled na umístění budovy v terénu, příčinu vlhkosti a její výši, stejně jako míru destrukce, kterou způsobuje a způsobu, jak budeme sklep používat. Často totiž není třeba dělat vůbec nic. S vyšší vlhkostí se ve sklepech mnohdy doslova počítá a pojem „suchý sklep“ nebyl dříve ani příliš znám. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019 | příloha STAVÍME & BYDLÍME

příloha STAVÍME & BYDLÍME | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019

SVĚTLOVODY Jak přivést světlo do interiéru Volba denního i umělého osvětlení v interiéru je nedílnou součástí každého projektu. Ať už se jedná o novostavbu, rekonstrukci nebo jen drobné úpravy. Vhodně zvolené světlo má vliv na atmosféru celého interiéru, může vyzdvihnout architektonické prvky místnosti nebo rozdělit místnost na různé zóny podle jejich využití. DENNÍ SVĚTLO Denní světlo je nenahraditelné a je hlavním osvětlením každého interiéru. Nejvíce jej do místnosti prochází okny. „Tam kde nelze vybudovat okna, či do tmavých koutů místnosti, můžete umístit světlovod. Jeho instalace je snadná, průměrně zabere jen 4 hodiny. Samotný princip světlovodů je v zásadě velmi jednoduchý. Světlovody sbírají denní světlo na střeše, fasádě, terase nebo třeba na chodníku či zelené střeše a následně jej vedou do interiéru speciálním vysoce reﬂexním tubusem. Stěny tubusu tvoří výkonná zrcadla s maximální odrazivostí. Tubus

vyúsťuje na stropě nebo stěně místnosti, kterou chceme prosvětlit. Je opatřen skleněným rozptylovačem světla, takzvaným difuzérem, který světlo rovnoměrně rozptyluje do prostoru tak, aby jeho intenzita nikoho neoslňovala. Díky tomu proudí do interiéru nepozměněné světlo s minimálními ztrátami a maximální intenzitou,“ říká Jakub Brandalík ze společnosti Lightway. UMĚLÉ OSVĚTLENÍ Výběr umělého osvětlení do interiéru by se měl přizpůsobit účelu, ke kterému bude sloužit. Jiné světlo se hodí nad kuchyňskou linku, do ložnice nebo do obývací místnosti. Obecně jej tak lze rozdělit na osvětlení přímé a nepřímé. Přímé osvětlení slouží především k práci, je silnější a intenzivnější. Může být rozptýlené

nebo bodové. Rozptýlené světlo se hodí jako hlavní osvětlení místnosti, často ale vyžaduje kombinování s dalšími světly pro vytvoření příjemné atmosféry. To dotváří nepřímé osvětlení, které je zároveň využíváno také jako dekorativní. Lze jím podsvítit římsy, klenby nebo rostliny, ale může také vycházet z podlahy, postele a podobně. CHYTRÁ ŘEŠENÍ Rozvoj chytré domácnosti spěje k centralizovanému a jednotnému ovládání všeho – kromě osvětlení, také topení či zastínění oken pomocí žaluzií, ale i stahování plátna pro videoprojekci nebo hlasitosti přehrávání zvuku z audiosystémů. Důležité je proto myslet na všechny tyto prvky a přizpůsobit tomu výběr vhodného řešení.

MIGRÉNOVNÍK Rýmovník a anginovník zná již snad každý, ovšem co třeba takový migrénovník? Co je to za rostlinu, opravdu nám pomůže s migrénami a jak se pěstuje? Migrénovník skutečně pomáhá při bolestech hlavy a migrénách, ale také pomáhá léčit respirační onemocnění a chřipku a ulevuje při problémech se zažíváním, navíc má též antibakteriální a antifungicidní účinky. Pokud nás postihnou akutní bolesti hlavy, rozemneme několik čerstvých lístků a inhalujeme jejich vůni, lze též vymačkanou šťávou masírovat spánky a zadní část krku. Vyrobit si můžeme i mast.

Zdroj + Foto: Aspen.pr (Lightway) MC

Tetradenie (Tetradenia) je rodem rostlin z čeledi hluchavkovitých, který zahrnuje cca 20 druhů, z nichž všechny rostou volně v Africe. Některé druhy (hlavně Tetradenia riparia) se pak prodávají i u nás pod svým komerčním názvem migrénovník. Nejčastěji jde o silně aromatické, nepravidelně větvené, rychle

rostoucí opadavé keře, které dorostou do výšky 3 až 5 metrů. Květy má migrénovník uspořádané ve velkých a složitých latovitých květenstvích, která jsou podepřena listeny podobnými listům. Tetradenie rostou podél řek, na okrajích lesů a ve světlých lesích a křovinách. Preferují lehčí, humózní a dobře propustné půdy. Řada druhů, především Tetradenia riparia, má velký význam v domorodé medicíně afrických národů. Dokonce je tato rostlina pěstována ze stejných důvodů dosud a je uznávána i oﬁciální medicínou. Rostlina obsahuje množství účinných látek, především aromatických terpenů a fytosterolů, s antiseptickými a antibakteriálními účinky. Inhalace vonných silic a z nich destilovaných esenciálních olejů ulevuje při dýchacích potížích, rýmě a kašli, ale právě i při bolestech hlavy a zubů. Výtažek z listů a kořenů se používá jako emetikum. Jde však i o ceněnou okrasnou rostlinu, která však není v našich podmínkách mrazuvzdorná, proto ji pěstujeme jako letněnou pokojovku. Sušené listy migrénovníku lze pro jejich nádhernou vůni využít jako součást pot-pourri. Rostlina se snadno množí a sazenice jsou též běžně dostupné. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

Může být kuchyně perlou domácnosti? Na kuchyni se vždy pohlíženo jako na ryze praktickou místnost, která slouží k jedinému účelu – sdružovala rodinu pohromadě u společného jídla. Dnes je tomu ale jinak a kuchyně se může stát perličkou domácnosti. Najdou se mezi námi tací, pro které je kuchyně malým rájem. Jsou to lidé, kteří rádi vaří, vymýšlí nová kulinářská kouzla, zkouší stále něco nového a příprava jídla pro ně není povinnost, ale radost. Patříte mezi ně i vy? V tom případě určitě i vám záleží na tom, aby vaše kuchyně nejen sloužila, ale zároveň i dobře vypadala. Věřte, že kuchyně může sloužit a zároveň zdobit, opravdu to jde skloubit.

Jak na to? Řešení zní jednoduše: kuchyně na míru, kterou si necháte sestavit přesně podle vašich představ. Možná máte v hlavě už nějakou dobu jasnou představu, ale ještě jste nenarazili na tu pravou sestavu. Proto

stále čekáte, jestli se ta dokonalá náhodou neobjeví, jenže víte co? Možná také čekáte zbytečně! Přitom stačí tak málo – nechat si sestavit takovou kuchyni, která jako by z oka vypadla té, kterou nosíte ve svých představách. Pokud máte představu o kuchyni, která bude praktická a funkční a k tomu všemu bude i pěkně vypadat, obraťte se na ﬁrmu zaměřenou na projektování a realizaci kuchyní, kde vám rádi vyjdou vstříc a společnými silami necháte vzniknout tu pravou kuchyňskou sestavu. Problém nejsou ani atypické prostory, které vám možná doposud bránily v realizaci, díky nim se i vaše nová kuchyně stane ozdobou vašeho domova, který bude hrdě reprezentovat. Zdroj: www.pressweb.cz (MediaUp Agency s.r.o.) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019 | příloha STAVÍME & BYDLÍME

příloha STAVÍME & BYDLÍME | MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | září 2019