Issuu

ZDARMA

VI/2021

Plzeňský kraj

SEXY ÚSMĚV Rovnátka i v dospělosti? Mít krásné a rovné zuby je snem mnoha lidí a nikdy není pozdě si tento sen splnit. Čtěte na straně 17

Advokátní

PORADNA Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 2 · strana 18 ·

Psychologická

PORADNA Na dotaz odpovídá: PhDr. Pavlína Doležalová z psych. poradny Mojra.cz · strana 10 ·

www.magazinoko.cz | www.facebook.com/magazinoko | www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

SLOVO VYDAVATELE Blížíme se k polovině roku a asi všichni máme velkou radost, že jak čísla nově nakažených koronavirem, tak zejména počet úmrtí na nemoc COVID-19 zásadně klesají. Přesto jsme se přehoupli v České republice přes hranici třiceti tisíc úmrtí na tuto zákeřnou nemoc. Snad už se nám tedy napočtvrté podaří udržet epidemii trochu na uzdě a pomalu se z ní deﬁnitivně vymanit. Mezi zemřelými bylo mnoho lidí ve vysokém věku a já jsem se před několika dny zamyslel, jakými změnami prošla dnešní generace pokročilých seniorů. Jak se během jejich života svět radikálně změnil a v našich podmínkách postkomunistické země se socialistickým hospodařením snad ještě dramatičtěji. Přivedl mě k tomu zážitek s jednou nešťastnou starou paní, které nešly vyzvednout peníze z terminálu boxu na výdej zboží jedné e-shopové ﬁrmy. Ano, myslela, že se jedná o bankomat. Lidstvo dělá vědecké pokroky stále a staří vždy umírají v jiném světě, než ve kterém se narodili. Pro současné seniory vyššího věku to „v jiném světě“ platí dvojnásobně. Ti méně učenliví se v dnešní době musí doslova ztrácet. Já ten velký rozdíl oproti dřívějším generacím vidím především v tom, že vynálezy dvacátého a jednadvacátého století se díky bohatnutí středních vrstev masově dostaly do užívání široké veřejnosti. To s sebou neslo i nutnost nejen pokrok vnímat a pasivně využívat, ale i aktivně se učit. V tomto ohledu největší převrat přišel s počítači, které se brzy z pracovišť přesunuly do domácností. Pak samozřejmě s mobilními telefony, které se v krátké době ze sympatických utržených sluchátek staly komplikovanými minipočítači. Přesto mě ale těší, že celá řada lidí ve velmi pokročilém věku nezaostává a má stále chuť se učit. I náš MAGAZÍN OKO má mnoho takových digitálních čtenářů. Pokud jste vyššího věku, máte v tomto ohledu dvě možnosti – buď nadávat na nové technologie a vzpomínat na krásy a jednoduchost svého mladého světa, nebo si chvilku lámat hlavu učením. Z neznámého světa udělat zase ten svůj pohodový, známý a třeba se stát také naším digitálním čtenářem. Každé nové OKO, stejně jako všechna minulá, najdete na www.magazinoko.cz. I když chápu, že vůni novinového papíru studený displej počítače nikdy nenahradí. Přeji vám trpělivost při učení novým věcem a krásný červen. Ing. Petr Šmíd, vydavatel MAGAZÍNU OKO, smid@magazinoko.cz

Poděkování sestrám U příležitosti Mezinárodního dne sester, který připadá na 12. května, se hejtmanka Ilona Mauritzová setkala se zdravotními sestrami, členkami České asociace sester, aby jim poděkovala za jejich práci napříč všemi obory ve zdravotnické péči. Jako poděkování dostaly všechny sestry dárek v podobě poukazu na prohlídku pivovaru, vinařských závodů nebo ZOO a Dinoparku v Plzni.

Dále květinu, láhev sektu a symbolické Srdce pro sestry, které zajistila Nina Müllerová za FN Plzeň. U příležitosti Mezinárodního dne sester a zároveň jako poděkování připravil Plzeňský kraj on-line koncert pro všechny lékaře, sestry, ošetřovatele, sanitáře, zdravotnické záchranáře ale také studenty – budoucí lékaře a sestry, kteří v době koronavirové pandemie odvedli skvělou práci. Zdroj: www.plzensky-kraj.cz MC

Pomoc kardiakovi Pohotově musí vždy reagovat strážníci ze stanice Územně strážní služby při kontrolách vlakového nádraží. Ve čtvrtek 13.5. zahlédli v hale muže, který se jim nezdál být zdravotně v pořádku. Byl velmi bledý a malátný. Oslovili jej a jeho slova je jen utvrdila v tom, že bude potřebovat zdravotnic-

kou pomoc. Devětašedesátiletý kardiak si stěžoval na bolest na hrudi. Do doby příjezdu záchranářů se o seniora strážníci starali a kon-

trolovali jeho zdravotní stav. Přivolaní zdravotníci muže prohlédli a odvezli jej k ošetření do nemocničního zařízení. Zdroj

+ Foto: www.mpplzen.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Nové kogenerace Hned na dvou místech v okrese Klatovy provozuje či bude provozovat ČEZ Energo nové kogenerační jednotky, a to v Sušici a Klatovech. V Sušici půjde o modernizaci a výměnu stávajících jednotek za nové. V Klatovech pak dojde k instalaci vůbec první zcela nové kogenerační jednotky v tamní kotelně v Plánické ulici. ČEZ Energo spadá pod ČEZ ESCO (Energy Service Company), což je dceřiná společnost ČEZ, která komplexně pokrývá energetické potřeby ﬁrem, obcí a institucí všech velikostí.

Kogenerační jednotky jsou minielektrárnami a miniteplárnami, v nichž se společně vyrábějí elektřina i teplo. „Jedná se o moderní technologii, která šetří palivo, a navíc garantuje vysokou účinnost využití energie, která přesahuje 90 procent. V praxi to znamená nejen ﬁnanční úsporu, ale i vyšší ekologičnost. Jako palivo je navíc využíván plyn, což je výrazně šetrnější zdroj než uhlí,“ potvrzuje výše uvedené David Bauer, generální ředitel ČEZ Energo. Zdroj +

Foto: www.cez.cz MC

Preventivky cyklistů Na cyklostezce v Českém údolí odstartovala v úterý 11. května série preventivních akcí věnovaných cyklistům. Připravila je koordiná-

torka BESIPu pro Plzeňský kraj Václava Ircingová společně s Městskou policií Plzeň-obvodní služebnou Bory a městským obvodem Plzeň 3. Záměrem těchto preventivních akcí je upozornit nadšence jízdy na bi-

cyklu na možné chyby. Zkontrolovat, zda vyrazili na cestu se správně vybaveným jízdním kolem, připomenout jim důležitost správného nasazení cyklistické helmy a připomenout základní pravidla bezpečné jízdy v silničním provozu. Akce se nesla v duchu prevence, žádné pokuty se nerozdávaly. Zdroj +

Foto: www.mpplzen.cz MC

P Plody plné vitamínů jsou určitě lepší než vitamínové tablety, ty sice jednoduše polkneme, což je velmi rychlé, o efektivitě však již hovořit nelze. Přitom konzumujeme zcela zbytečně i chemikálie, které jsou při výrobě tablet používané. Zato chutné plody plné vitamínů máme všude okolo sebe a když chceme, můžeme si vysadit takové stromy, keře a jednoleté či vytrvalé rostliny, které obsahují vitamínů co nejvíce. A vlastní plody si pak kdykoli utrhneme a zdarma. Které rostlinné druhy vedou co se týká právě důležitého vitamínu C? Vitamín C (kyselina askorbová) je důležitý pro potlačování oxidačního stresu. K němu dochází kvůli znečištění ovzduší, různým druhům záření a při duševním či fyzickém vyčerpání. Denně přitom potřebuje dospělý člověk cca 100 mg vitamínu C, školáci a mládež 70 až 90 mg a kojenci 50 mg. Lidský organismus si vitamín C navíc nedovede vyrobit, proto jej musíme tělu dodávat. Paradoxně je mnoho druhů živočichů naopak schopno vlastní produkce tohoto vitamínu. A pozor, ochranné a léčebné účinky vitamínu C se projeví pouze při dlouhodobém

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Které plody z našich zahrádek obsahují nejvíce vitamínu C užívání, jednorázově podaná vysoká dávka nemá valný smysl. Tělo totiž dovede využít vždy jen určitou část vitamínu C a zbytek prostě vyloučí. Co se týká uchování vitamínu C v plodech, nejšetrnější je zamrazení a čím déle ovoce a zeleninu skladujeme, tím více se snižuje obsah vitamínů. Vitamín C je navíc velice citlivý na teploty, vařením obvykle zničíme až 60 % vitamínu C a obecně jsou problematické teploty vyšší jak 60 °C. A pokud byste plody dali do mikrovlnné trouby, zničíte vitamíny veškeré. Červený rybíz nám obecně lépe chutná, je oblíbenější, ovšem ten černý je zdravější. V jediné hrsti drobných kulatých plodů černého rybízu najdeme 200 až 400 mg vitamínu C, což je v porovnání dva až 3x tolik než obsahují například pomeranče. Ano, pomeranče jsou krásně oranžové a v reklamě je vitamín C spojován nejčastěji právě s oranžovou barvou, je to však jen trik. Vitamín C, který je v černém rybízu obsažen, je velice kvalitní a stabilní, dokonce i rybízový sirup, který je při výrobě tepelně upravován, ztrácí po roce pouze cca 15 % vitamínu C. Navíc černý rybíz obsahuje také ﬂavonoidy, které pomáhají vitamín C účinně vstřebávat.

Zato rybíz červený obsahuje vitamínu C pouze cca 80 mg na 100 g, ještě o trochu hůře jsou na tom chutné jahody. Stejně tak najdeme zajímavý obsah vitamínu C v mnohé zelenině. Například syrová červená paprika obsahuje cca 300 až 400 mg vitamínu C, zhruba polovinu najdeme v paprice zelené, zato chilli papričky jsou na vitamín C oproti ostatním paprikám rekordmankami (až čtyřnásobek oproti sladké paprice červené). Zde uváděná matematika je dosti nepřesná, ale obsah se vždy liší v závislosti na odrůdě, zralosti, podmínkách pěstování apod. Ovšem jediná malá chilli paprička může obsahovat cca až 65 mg vitamínu C. Velmi zajímavým zdrojem vitamínu C je také rakytník, jehož plody obsahují cca 350 až 450 mg vitamínu C na 100 g hmotnosti a dokonce i v listech rakytníku najdeme zhruba poloviční dávku vitamínu C a existují i odrůdy, u kterých listy rakytníku obsahují více vitamínu C než plody. Rekordmanem je také šípek. Ve 100 g jeho dužniny najdeme 200 až 500 mg vitamínu C, například pouhých 6 šípků obsahuje tohoto vitamínu až cca 120 mg. Vysoký obsah vitamínu C najdeme i v šlechtěných druzích zimolezu, v mišpuli, jeřabinách a trnkách (opět je třeba nechat plody přemrznout), v brusinkách, ostružinách, angreštu, malinách apod. A například vitamín C obsažený v brusinkách a jeřabinách je stabilní i po tepelné úpravě, stejně jako je tomu u černého rybízu. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

ROAMING A MEZINÁRODNÍ VOLÁNÍ Minuty, SMS a gigabajty dat, které využije cestovatel během cest po Evropské unii, jsou účtovány nebo odečítány z jeho mobilního tarifu stejným způsobem, jako kdyby byl doma. To je základní princip evropského roamingu, na který jsme si již zvykli. Ani s brexitem se při pobytu ve Velké Británii na tomto principu prozatím nic nezměnilo. Roaming je viditelným přínosem evropské regulace pro spotřebitele, na rozdíl od stále přetrvávajících vysokých cen za volání do zahraničí. Mobilní telefony nám budou fungovat i v jiných zemích než v těch s regulovaným evropským roamingem. Není to však pro uživatele zdarma, naopak to muže být velmi drahé. A tak si cestovatelé musejí dávat značný pozor na to, ve které zemi mobilní služby používají. Typicky se jedná o cestovatelsky oblíbené destinace jako třeba Turecko, Egypt, Tunis, ale také o plavby na trajektech na volném moři. Cestovatelé si mohou dopředu u svého operátora zakoupit balíček s předplaceným rozsahem roamingových služeb pro danou zemi. Pro mezinárodní volání, tedy pro volání nebo posílání zpráv na číslo do jiné země než do České republiky, však roaming neplatí. Voláte-li z českého čísla na zahraniční číslo, je to mezinárodní

volání za mezinárodní ceny. Stejně tak, jste-li na dovolené v Chorvatsku nebo v Itálii a voláte-li z českého čísla do svého místního hotelu nebo do místní oblíbené restaurace, voláte za mezinárodní ceny. Podle informací Evropské komise se využívání roamingových dato-

vých služeb v létě 2019 v porovnání s létem před zrušením příplatků za roaming (léto 2016) 17krát zvýšilo. „Jakkoliv je v současné době cestování omezeno v důsledku pandemie onemocnění covid-19, je evropský roaming důležitým prvkem důvěry občanů Evropské unie v její pozitivní přínos,“

uvádí Eduarda Hekšová, ředitelka spotřebitelské organizace dTest. A dodává: „Platnost současných pravidel o evropském roamingu sice skončí dne 30. června 2022, ale Evropská komise již pracuje na prodloužení regulace o dalších deset let.“

Zdroj: www.dtest.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Divadelní léto v Plzni Jeden z největších open air divadelních festivalů u nás letos sází na klasiku. Hlavní inscenací bude Romeo a Julie v režii Jakuba Špalka. Na scéně, která bude stát v červnu a červenci U Zvonu, se odehraje premiéra a deset repríz Romea a Julie, ale také obnovená premiéra velmi úspěšné inscenace Cyrano z roku 2018 s charismatickým Mi-

chalem Dlouhým. Doprovodný program nabídne autorská představení studentů HAMU a DAMU, která vznikají v rámci rezidenčních pobytů, Open Air Slam nebo ve-

čer s muzikálem Divadla J. K. Tyla. Vstupenky na letošní 14. ročník Divadelního léta pod plzeňským nebem je možné zakoupit prostřednictvím sítě GoOut. Divadelní léto pod plzeňským nebem proběhne 12. června – 28. července 2021 na scéně U Zvonu v Plzni. Zdroj + Foto: www.divadel-

nileto.cz MC

Infikované klíště Klíště může u psa způsobit velmi závažné problémy Jednou z mnohých nepříjemností u psa jsou i častá napadení klíšťaty. Ta na (nechráněného) pejska zaútočí i během krátké procházky. V hlavní sezóně může být infikované až každé čtvrté klíště. Správnou antiparazitární ochranu by tedy neměl podceňovat žádný majitel psa. Jaké nejčastější nemoci může zvíře od klíšťat chytit? LYMSKÁ BORELIÓZA Toto závažné onemocnění postihuje nejen lidi, ale i psy. Lymská borelióza je u nás nejčastějším onemocněním psů přenášeným klíšťaty, přenáší ji klíště obecné. U tohoto onemocnění nemusí pes vykazovat známky nemoci až několik měsíců od infekce. Příznaky onemocnění jsou nespecifické: náhlé zhoršení celkového zdravotního stavu, někdy vysoké horečky, malátnost, zvětšení mízních uzlin, zvracení, nechutenství, úbytek hmotnosti, bolest. EHRLICHIÓZA Ehrlichióza psů se vyskytuje po celém světě, hlavně v teplejších oblastech a patří k velmi častým a nebezpečným bakteriálním onemocněním. Přenáší ho tzv. piják hnědý, který se vzhledem ke klimatickým změnám začíná objevovat i na našem území. Bakterie mohou být v těle zvířete měsíce i roky bez klinických příznaků. „Akutní fáze nemoci se projevuje horečkou, nechutenstvím psa, těžkým dýcháním

či výrazným úbytkem hmotnosti. Ve vážnějších případech může být i krvácení z nozder,“ říká veterinární lékařka MVDr. Renáta Valášková ze společnosti Aveﬂor. ANAPLAZMÓZA Zatím u nás nepříliš rozšířené onemocnění je anaplazmóza psů. Jedná se o závažné bakteriální onemocnění, které na psa přenese nakažené klíště (klíště obecné). Klíště musí být přisáté 24–48 hodin, aby došlo k přenosu onemocnění. Anaplazmóza může probíhat bez příznaků nebo se u psů projevuje horečkou, nechutenstvím, bolestí kloubů (podobné artritidě), zvracením, průjmy, poruchami srážení krve i záchvaty. BABEZIÓZA Další nemocí, kterou na psy přenášejí klíšťata, je babezióza. Onemocnění je časté v jižních oblastech Evropy, objevuje se ale už i na jižní Moravě. Přenašečem je klíště piják lužní. Prvok Babesia u zvířete napadá červené krvinky a může vyvolat chudokrevnost. Projevuje se například bledými dásněmi, slabostí, nechutenstvím či zvracením, horečkou, krváceninami na sliznicích či žloutenkou. Babeziózu může klíště přenést i na člověka. Zdroj + Foto: Aspen.pr (Aveﬂor) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

ZAHRADNÍÍ KRBY Už se také těšíte na večerní posezení venku na zahradě u otevřeného ohně? To je skutečně příjemný zážitek, ale jste na to vůbec zařízeni? Musí k tomu být pohodlné sezení a zahradní krb. Jen tak máte zajištěno, že se oheň z divokého ohniště nerozšíří a nezpůsobí nějakou škodu. Krbové posezení je bezpečné a oheň je většinou v určité výšce, abyste ho mohli z křesel pohodlně sledovat. Součástí krbu je většinou gril nebo nějaký prostor pro opékání. Je také

vhodné vybavit sezení i vhodným náčiním, se kterým se dá v ohništi se dřevem manipulovat. Většina lidí, když slyší termín zahradní krby, má hned obavy, zda není náročné takový krb postavit. Vůbec ne, je to jako dětská skládačka. Součástí dodávky jsou všechny díly, které potřebujete. Žádná malta nebo betonový základ. Základem je pevná deska, která se umístí na rovný povrch. Pak už se k ní připojí bočnice,

SVĚTLO Ě A ZDRAVÍÍ Nesoustředěnost a nepozornost u dětí mohou být vyvolány nejen psychickou poruchou, ale také nevhodným výběrem osvětlení a vlivem tzv. modrého světla, které vyzařuje televize a moderní elektronika, především pak notebooky, tablety či chytré telefony. Podle údajů Českého statistického úřadu tráví jen na internetu 15 % dětí 5 a více hodin denně, 2–3 hodiny denně pak 39 % dětí. Děti naspí denně nejčastěji 6–8 hodin, zásadní vliv na kvalitu jejich spánku může mít jak osvětlení v dětském pokoji, tak čas strávený u chytrých zařízení před spaním. „Světlo z umělého osvětlení typu zářivek a LED světel, a to včetně displejů různých zařízení, obsahuje ve svém světelném spektru hodně tzv. modrého světla. Důsledkem jsou problémy s usínáním, zkrácení doby a zhoršení kva-

zadní deska a stropy jednotlivých pater. Vloží se rám popelníku, prostor ohniště se osadí šamotovými deskami, instaluje se litinový rošt, poté popelník, grilovací rošt a nakonec střecha. Stavět zahradní krby nemusí jen zkušený zedník, zvládne to téměř každý s určitou mírou zručnosti.

a různými doplňky, střecha krbu může být nerezová nebo měděná. Zdroj: www.pressweb.cz (SEO Services, s.r.o.) MC

Máte obavu, zda všichni v okolí nebudou mít stejné zahradní krby? To určitě nehrozí, když se podíváte na jejich nabídku. Liší se materiálem, strukturou povrchu

Umělé osvětlení narušuje přirozený biorytmus organismu. Velmi citlivé jsou na to děti

lity spánku a z toho plynoucí nedostatečný odpočinek a regenerace. Děti jsou na tyto podněty citlivější než dospělí. Dlouhodobá nadměrná expozice modrému světlu může vést k poškození sítnice s následným zhoršením zraku,“ říká pediatr MUDr. Petr Kadleček z online poradny uLékaře.cz. Umělému osvětlení nejsou děti vystaveny pouze doma, ale také ve škole. „Žárovky jsou jistě nejsnadnějším a nej-

levnějším řešením, jak přivést světlo. Umělé světlo se však nikdy nevyrovná tomu dennímu, které má pozitivní vliv právě i na dětský zrak. Z umělého světla se oči nejen rychleji unaví, ale ovlivňuje i dětskou pozornost. Problémy s nedostatkem denního osvětlení proto i ve školách či školkách doporučujeme řešit pomocí světlovodů, které přinášejí do místnosti dostatek denního světla a není nutné svítit umělým osvětlením ani pokud je venku zataženo,“ říká Jakub Brandalík ze společnosti Lightway. Denní světlo je zcela nenahraditelné. Umělé světlo je totiž jednotvárné, bez přirozené dynamiky a blahodárných účinků na lidský metabolismus. Dostatek denního světla tak působí pozitivně nejen na dětskou psychiku, ale i na psychiku dospělých. Zdroj + Foto: Aspen.pr (Lightway) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Den sester FN N Plzeň Mezinárodní den sester je hlavně v nemocnicích vnímán jako den v roce, který je o sestrách a pro sestry. Letošního poděkování sestrám FN Plzeň se zúčastnili hosté, kteří v pandemickém období pomáhali občanům Plzně a celého Plzeňského kraje. Hejtmanka Plzeňského kraje Ilona Mauritzová společně s primátorem města Plzně Martinem Baxou a ředitelem FN Plzeň Václavem Šimánkem poděkovali sestrám za jejich obrovské úsilí vynaložené v pandemickém období. Setkání se uskutečnilo na 2. interní klinice.

Jednou z akcí, kterou pro své sestry uspořádala FN Plzeň, byl projekt Srdce pro sestry. Jeho cílem bylo nasbírat srdce pro 1 600 všeobecných sester a porodních asistentek plzeňské fakultní nemocnice. Obrovský zájem předčil očekávání všech. Desítky ﬁrem, úřadů a škol a stovky jednotlivců, rodin a skupin přátel doručily do nemocnice téměř 5 000 srdcí. Zdroj + Foto: www.fnplzen.cz MC

REKLAMACE POUŽITÉHO Kupujete na internetu použité zboží? A víte, jak jej případně reklamovat? E-shopů s použitým zbožím je na internetu celá řada. Lze tu sehnat knihu, která je již v knihkupectvích vyprodaná, značkovou kabelku za zlomek ceny nebo zboží, které bylo pouze rozbaleno a nikdy nepoužito. Co když se ale na takto zakoupené věci objeví vady? Jaké nedostatky se dají považovat za vadu a jaké ne? Je možné reklamovat použité zboží? Pokud se chystáte objednat si přes internet použité zboží, je namístě seznámit se s recenzemi předchozích kupujících. Zároveň je také dobré si ověřit, zda věc kupujete od podnikatele, který ji nabízí za účelem dosažení zisku, nebo od soukromé osoby, která pouze prodává něco, co jí doma přebývá. V případě nákupu od podnikatele jste jako kupující mnohem lépe chráněni a zboží můžete reklamovat téměř ve stejném režimu a se stejnou vymahatelností, jako kdybyste kupovali zboží nové. Na plnění povinností prodávajícího navíc dohlíží dozorové orgány, zejména Česká obchodní inspekce. Pokud zboží koupíte od soukromé osoby, platí sice také 24měsíční odpovědnost za vady,

není ale stanovena lhůta pro vyřízení reklamace. A když prodávající svoji odpovědnost neuzná, budete muset nárok vymáhat u soudu. Prodává-li použité zboží podnikatel, musí vás informovat především o tom, že zboží již bylo použito. Musí vás také upozornit na vady zboží a na míru jeho opotřebení, tedy na to, jak dlouho a jakým způsobem bylo používáno. A jak je to s vadami a možností reklamovat použité zboží? Pod pojmem vada si lze představit jakýkoliv nesoulad skutečných vlastností zboží s vlastnostmi deklarovanými nebo spravedlivě očekávanými. V případě použitého zboží

se ale za vadu nepovažují nedostatky, o kterých kupující předem věděl nebo které plynou z míry opotřebení, tedy doby a způsobu užívání, s čímž musí být kupující seznámen. Pokud si například koupíte rok starý notebook a na něm se bude vybíjet baterie o třetinu rychleji než nová, jedná se o standardní snížení její výkonnosti, které vám potvrdí většina odborníků v dané oblasti. Pokud by však baterie měla v této době nulovou kapacitu, jednalo by se o vlastnost, kterou jste nemohli očekávat, pokud jste na ni nebyli upozorněni. Tedy o vadu, jejíž odstranění můžete po prodávajícím žádat. Prodávající má podle zákona povinnost odstranit vadu zboží buď opravou, která nijak nesníží hodnotu věci, nebo výměnou za zcela stejný nový bezvadný kus, případně odstoupením od kupní smlouvy či formou slevy, pokud vada nebrání dalšímu užívání věci. V případě použitého zboží však není spravedlivě možné, aby prodávající sehnal zcela stejně opotřebovaný nový kus zboží. Zákon tedy namísto výměny zboží dává kupujícímu v tomto případě rovněž právo na přiměřenou slevu z ceny. Zdroj: www.dtest.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Ochrana spotřebitelů Od 12.5.2021 začala platit novela zákona o potravinách a tabákových výrobcích. Novela přináší dlouho diskutovaný zákaz prodeje tzv. potravin dvojí kvality. Potraviny s odlišnými vlastnostmi již nebudou smět být spotřebiteli stejně prezentovány, a to pod pokutou až do výše 50 milionů korun. Zákaz bude kontrolovat Státní zemědělská a potravinářská inspekce. „Díky této novele již spotřebitelé nebudou klamáni nabízením potravin, které mají odlišné vlast-

Novela zákona o potravinách a tabákových výrobcích

nosti, ale jsou spotřebitelům nabízeny ve stejném obalu, označení, barvě, graﬁce či se stejným marketingem. O přijetí tohoto ustanovení Česká republika usilovala několik let,“ řekl ministr zemědělství Miroslav Toman. Novela dále zpřísňuje podmínky pro označení masa logem „Česká potravina“. Maso musí být ze zvířat již nejen poražených, ale také narozených a chovaných v ČR. S logem „Česká potravina“ bude tak spotřebitel mít jistotu, že zvíře bylo chováno jen v České republice. Zákon o potravinách již dlouho pomáhá předcházet plýtvání potravinami. V tomto ohledu novela zpřesňuje právě mechanismus pro poskytování potravin maloobchodem neziskovým organizacím. Dalšími novinkami, které přispějí ke zvýšení ochrany spotřebitele, jsou uvedení zákona do souladu s novým unijním nařízením o úředních kontrolách a novely dalších zákonů. Novelu zákona o potravinách doprovází i novela zákona o Státní zemědělské a potravinářské inspekci, která přináší nová oprávnění SZPI při provádění kontrol při obchodování na internetu. V této souvislosti novela zákona o bankách umožňuje SZPI získat od bank nezbytné informace ke ztotožnění kontrolované osoby. Zdroj: eagri.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Život s alkoholikem Alkohol je součástí mnohých důležitých událostí – od narozenin, přes svatby až po oslavy Nového roku. Mnozí se pitím snaží zapomenout problémy a pijí, když je jim smutno. Kdy je potřeba mít se na pozoru? Závislost vzniká postupně. Nejdříve alkohol přináší radost a člověk postupně dokáže vypít víc a víc. Časem přechází k tvrdšímu alkoholu, objevují se první výpadky paměti a tolerance k alkoholu zase začíná klesat. Nakonec už dotyčný pije proto, aby vůbec dokázal existovat. Bez alkoholu je mu zle – tělesně i psychicky.

né aktivity ustupují do pozadí. Závislý v pití pokračuje i přes to, že to má zjevně negativní důsledky. Nemyslí si, že má s pitím problém, to okolí má problém. Život s partnerem alkoholikem je velmi náročný. Alkoholik slibuje, že s pitím přestane, ale znovu do závislosti padá. Naději ze střízlivosti tak opět střídá zklamání. Alkoholismus je nemoc a patří do rukou odborníků! Čím dříve se závislému dostane odbor-

né pomoci, tím lépe. Všímejte si varovných signálů, tak aby se vám závislost podařilo odhalit co nejdříve. Nastavte doma jasná pravidla a buďte pevní a důslední v jejich dodržování. Směřujte závislého k léčbě a v neposlední řadě nezapomínejte ani na sebe, jak už jsme psali výše, život po boku závislého je náročný: je-li to potřeba, vyhledejte odbornou pomoc také vy. Autor: PhDr. Michaela Miechová, první on-line psychologická poradna Mojra.cz, www.Mojra.cz

Mezi znaky alkoholismu patří: silná touha po alkoholu, ztráta kontroly nad pitím, zvýšená tolerance k alkoholu, odvykací stav, alkohol se stává středobodem života, ji-

Psychologická PORADNA Na dotaz odpovídá:

PhDr. Pavlína Doležalová První on-line psychologická poradna Mojra.cz

ALKOHOLISMUS Dobrý den, partnerka začala celkem dost pít. Bez toho, aby si denně nedala láhev vína, už asi ani neumí fungovat. Pořád tvrdí, že je to v pohodě, že se nic neděje. Mě už to ale nebaví, začíná se mi až hnusit ten alkoholový odér, sex chce mít jen opilá a bez alkoholu se k ničemu nemá. Je to s tím pitím už opravdu problém, nebo to tak vnímám jen já? Děkuji Filip T. Dobrý den, Filipe. Konzumace alkoholu, kterou u své partnerky popisujete na denní bázi, je již opravdu problematická. Můžeme zde hovořit o tématu alkoholismu, což je závislost, která vyžaduje léčbu. Pokud není partnerka schopna bez láhve fungovat v běžném každodenním životě, je rozhodně na mís-

tě situaci řešit. Samozřejmě bude muset chtít především ona sama, nelze k léčbě nikoho nutit. Bohužel pokud tuto situaci řešit nebudete, velmi pravděpodobně dojde k jejímu zhoršení. Zkuste dát tedy partnerce jasně najevo, že takto, za současného stavu, už dál pokračovat nechcete a nebudete. Pomozte jí předejít trvalým následkům, které alkoholismus může mít. Říkám si také, co se asi stalo, že partnerka začala pít? Doporučuji se obrátit i na odborníky, kteří vám poskytnou bližší informace – praktického lékaře, psychiatra nebo psychologa. Podpořit mohou i svépomocné skupiny, např. Anonymní alkoholici (AA). Držím vám oběma moc palce. PhDr. Pavlína Doležalová www.Mojra.cz

Pro čtenáře MAGAZÍNU OKO

SLEVA 10 % V případě využití služeb psychologické poradny Mojra.cz použijte slevový kód „OKO“ a okamžitě získáte slevu 10 %.

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Plodová zelenina Plodová zelenina je taková, která má jedlé plody. Jde vlastně svým způsobem o ovoce mezi zeleninami, jelikož v případě ovoce konzumujeme jedlé plody výhradně. Ovšem v případě mnohé plodové zeleniny lze někdy konzumovat i jiné části rostlin, navíc ovoce obvykle konzumujeme zcela zralé, zatímco některou plodovou zeleninu lze využívat v různých stádiích zralosti plodů. Nejlepším příkladem srovnání plodové zeleniny s ovocem je například meloun. Pro jedny zelenina, pro jiné ovoce. Zelenina navíc obvykle není sladká, zatímco ovoce bývá většinou sladké. A právě meloun patří k nejsladším plodinám, byť

obsahuje minimum cukrů a převažující složkou dužiny je voda. Zelenina není pojmem vědeckým, nýbrž gastronomickým, navíc se její hranice dosti liší podle oboru. Vycházejme tedy z běžných českých podmínek, kde mezi zeleninu neřadíme obilniny a ovoce včetně například ořechů. Dále nechme na botanicích, pěstitelích a gastronomii, zda mezi zeleninu řadit například melouny či rajčata. Pro nás to nadále bude zelenina. Byť jsou například melouny sladké, což je často uznávaným rysem kategorie „ovoce“.

BEZ PLEVELE Likvidace plevele na chodnících, v parcích a zahradách je s příchodem jara opět aktuálním tématem. Přestože existuje mnoho ekologických variant, jak si s nechtěnou vegetací poradit, řada našich měst stá-

Zeleninu tedy dělíme na plodovou (především tykvovité druhy jako jsou okurky, melouny, lilek, rajčata, papriky apod.), kořenovou (mrkev, řepa, celer, tuřín, ředkvička, křen apod.), listovou (salát, špenát, mangold apod.), luskovou (hrách, fazole, čočka, sója apod.), cibulovou (cibule, česnek, pórek apod.), košťálovou (brukvovité druhy, zelí, kapusta, květák, brokolice, kedlubny apod.) a kořeninovou (vlastně jde o koření jako např. majoránka, kmín, kopr, fenykl apod.). Vedle toho rozeznáváme ještě zeleninu víceletou a například

i mořskou (především mořské řasy). Mezi plodovou zeleninu řadíme například papriky, rajčata, lilek, cukety, tykve, dýně, melouny, okurky salátové a nakládačky a další druhy. Plodová zelenina se pak dále dělí na pravé bobule rostlin z čeledi lilkovité a nepravé bobule rostlin z čeledi tykvovité (okurka, tykev, cuketa, meloun). Dále platí, že plodová zelenina je náročná na zálivku (má tedy vysokou spotřebu vody) a na živiny. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

LIKVIDUJME PLEVEL S RESPEKTEM K PŘÍRODĚ

le volí herbicidy, které jsou kvůli obsahu glyfosátu toxické, pravděpodobně pro člověka karcinogenní a pro zdraví lidí při přímém kontaktu jsou velmi nebezpečné. Dostávají se do půdy, podzemních vod a následně do lidského organizmu, kde mohou napáchat nevratné škody na zdraví. „Ve většině německých a rakouských měst, ale už i v několika českých městech, k věci přistupují s respektem k přírodě a ke zdraví obyvatel. Na zelených plochách používají ekologičtější varianty boje

s plevelem, na chodnících a komunikacích navíc využívají jednoduché řešení, kde postřiky nejsou třeba, a tím je pravidelné zametání,“ říká Jan Dzúr ze společnosti Kärcher a dodává: „Při pravidelném zametání se včas odstraní semínka, ze kterých by jinak vyrostl plevel. Zametání kvalitním zametacím strojem odstraní také zárodky nechtěné vegetace a ostatní materiál, který podporuje růst vegetace. Funkčním řešením je také použití horké vody či páry, které dokážou zničit i kořeny plevele a jiných nežádoucích rostlin.“ Zdroj + Foto: Aspen.pr (Kärcher) LPP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

s okem v kuchyn i

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů www.recepty.eu

Domácí rakvičky INGREDIENCE: 2,5 hrnku cukru moučka, 1 lžička amonia (cukrářské droždí), 3 lžíce hladké mouky, 5 žloutků, tuk, šlehačka POSTUP: V míse utřeme do pěny žloutky, polovinu cukru a amonium. Necháme přes noc v chladničce. Další den přidáme zbylou polovinu cukru, mouku a smícháme, aby vzniklo těsto. Z těsta vyválíme plát o tloušťce 3 mm. Z něj vykrajujeme prouž-

horoskopy Rak 22. 6. – 22. 7.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Váhy 23. 9. – 23. 10.

Štír 24.10. – 22.11.

Střelec 23. 11. – 21. 12.

Pro MAGAZÍN OKO připravila Leona

ČERVEN 2021

Silný masový vývar

V tomto měsíci neřešte podružné záležitosti, soustřeďte se pouze na to hlavní, čeho potřebujete v nejbližších týdnech dosáhnout. Všechno ostatní ještě nějakou dobu počká.

V poslední době se uzavíráte před okolním světem. Stavíte kolem sebe neproniknutelnou zeď, přestože vám samota očividně Kozoroh 22. 12. – 20. 1. nesvědčí. Co takhle přestat se litovat a vyrazit mezi lidi?

INGREDIENCE: 500 g drůbežího masa (skeletu), mrkev, petržel, kousek celeru, 1/2 jarní cibulky, nudle (uvařené bokem), 3 dkg morku (nebo jiného tuku), 1,5 l vody, sůl

Finančně se vám již delší dobu příliš nedaří, tento měsíc přinese nové šance, jak to jednou pro vždy změnit. Hvězdy vám do života přivedou nejednu příležitost k přivýdělku.

Bylo by záhodno uvažovat realisticky a zejména ve ﬁnančních záležitostech začít více myslet na příslovečná zadní kolečka. Zadlužit se kvůli luxusní dovolené vážně není moudré.

POSTUP: Do studené vody dáme vařit oprané a očištěné maso a kosti. Polévku však hned nesolíme, nýbrž necháme takto asi hodinu zvolna vařit. Pěnu nesbíráme. Teprve pak osmažíme na tuku pokrájenou cibuli spolu s očištěnou a nastrouhanou zeleninou dozlatova

Zvýšená únava a nechuť do práce, kterou v posledních týdnech pociťujete, jako zázrakem odezní. Teplé měsíce a hlavně dovolená vás jako vždy nabijí energií a optimizmem. Říká se, že upřímný přítel je nade všechny poklady světa. Ne každý ale naprostou upřímnost snese a ocení. Dávejte si proto raději dobrý pozor na jazyk, ať někoho neurazíte. Tento měsíc se vám bude dařit, energií a optimizmem budete doslova sršet, což upoutá pozornost zástupců opačného pohlaví. Jste-li dlouho single, máte nyní šanci to změnit. Nacházíte-li se na životní křižovatce, nepřešlapujte na ní příliš dlouho. Prostě se rozhodněte pro jednu z cest a vydejte se po ní. Nemůžete-li se rozhodnout, hoďte si mincí.

Vodnář 21. 1. – 20. 2.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

Beran 21. 3. – 20. 4.

Býk 21. 4. – 21. 5.

Blíženci 22. 5. – 21. 6.

Vaše komunikační schopnosti vás už dokázaly vytáhnout z nejedné šlamastyky. Ani v tomto měsíci vás nenechají na holičkách, i když se tentokrát důkladně zapotíte, než spor urovnáte. Je naprosto pochopitelné, že máte radost z uvolnění vládních opatření a snažíte se dohnat, co se v lockdownu podnikat nemohlo. Jen nezapomínejte, že je třeba někdy také odpočívat. Nový měsíc může začít konﬂikty v partnerském vztahu nebo mezi nejbližšími příbuznými. Vše se brzy podaří urovnat a zbytek měsíce proběhne v klidu. Jen na zdraví si dejte pozor. Zkuste se naučit žít více v přítomnosti, vaše neustálé lpění na minulosti skutečně nikam nevede. Plakat nad rozlitým mlékem nemá žádnou cenu. Začněte prostě znovu a lépe.

ky (cca 1,5 x 8 cm), které umístíme na vymazaný plech nebo do formiček na rakvičky. Pečeme zprudka v horké troubě, dokud těsto nestoupne. Pak ztlumíme teplotu a dopečeme. Vychladlé rakvičky před podáváním ozdobíme šlehačkou.

a přidáme k polévce. Ta má takto lepší chuť i barvu, než když zeleninu jen vaříme. Pak teprve polévku osolíme a vaříme další hodinu nebo i déle, až je maso měkké. Z kostí obereme maso a kosti vyhodíme. Potom polévku zavaříme zavářkou nebo ji podáváme s nudlemi.

HOME OFFICE NE/VYHOVUJE Dlouhodobý home office v mnoha firmách ukazuje, že není úplně jednoduché pracovat z domova. Řada firem nezvládá udržet motivaci lidí a jejich vedení. Bez neformální firemní komunikace vázne sdílení informací, mnoho lidí si stěžuje na to, že jim práce mnohem více zasahuje do soukromí, než když odcházejí do práce. Ukazuje se, že záleží nejen na předpokladech zaměstnanců, schopnostech jejich managementu, ale i nastavení firemní kultury jako takové. Podle nedávného průzkumu HR Pulse společnosti Profesia mezi českými firmami není 33 % zaměstnanců na home office spokojeno. Více než pětina pracovníků chce pokračovat v práci z domova trvale, přes 35 % pak tuto možnost chce využívat více než před covidem. Na home office se v poslední době zaměřilo mnoho průzkumů, které přinášejí velmi rozdílné výsledky. Na jedné straně

tvrdí, že práce z domova nevyhovuje více než polovině zaměstnanců, na druhé straně to, že více než polovina lidí se domnívá, že jsou při práci z domova podstatně produktivnější. Jisté je jedno – mnoho lidí se těší na to, že se z domácí kanceláře přesunou opět na pracoviště. Kromě toho, že doma často nemají ideální podmínky z hlediska možnosti soustředit se na práci a izolovat se od rušivých vlivů ze strany ostatních členů domácnosti, vadí zejména sociální izolace, ale i postupná ztráta vazeb ke spolupracovníkům. Řadě lidí práce z domova ale maximálně vyhovuje. Umějí si uspořádat svůj čas tak, že jsou mnohem efektivnější, navíc odpadá dojíždění do práce. Podle nedávné studie Vysoké školy technické a ekonomické je doma efektivnějších přes 51 % zaměstnanců. Přesto se u mnoha lidí s prodlužující se dobou práce z domova se začíná projevovat další problém – práce jim čím dál tím více zasahuje do soukromí. Větší podíl práce z domova bude velmi pravděpodobně jednou z věcí, která přetrvá i po odeznění pandemie. Firmy přehodnocují svůj systém fungování a ukazuje se, že vzdáleně je možné vykonávat podstatně větší množství činností, než připouštěly dříve. Zdroj + Foto: Aspen.pr (Profesia) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

AGRESIVNÍ KVŮLI PA P NDEMII PANDEMIE A JEJÍ DOPADY NA LIDSKOU PSYCHIKU Výskyt duševních poruch v populaci vzrostl v pandemickém roce 2020 o třetinu. Dominují přitom deprese a sebevražedné tendence a myšlenky, které narostly trojnásobně, u úzkostných poruch došlo k dvojnásobnému růstu. Dle údajů studie CZEch Mental Health Study, během pandemie narostlo domácí a také záchvatovité pití alkoholu, které v kombinaci s labilní psychikou může vést právě k agresi. „Ukázalo se, že ti zranitelní už nejsou jen, jak se říkalo na jaře, senioři, ale do značné míry spoluobčané ve středním věkovém pásmu, zejména zdravotníci, dále spoluobčané z nízkopříjmových kategorií a se základním vzděláním. Objevují se tu tedy nové rizikové skupiny,“ uzavírá psychiatr Cyril Höschl. V domácnostech, kde před koronavirovou krizí problémy a napětí již byly, se jejich průběh zintenzivnil. Agresivita a násilí se za dobu pandemie objevily i v bezproblémo-

vých rodinách. Agresivity nepřibývá jen v domácnostech, ale také v obchodech. A nejedná se pouze o nakupující, ale i o skupinky osob, které se u nich shlukují a často pod vlivem alkoholu dělají nepořádek a obtěžují další spoluobčany. Agresivita lidí se nevyhýbá ani místům, která jsou nyní nejvíc vytížená. V testovacích odběrových stanech jí musí čelit zdravotnický personál i dobrovolníci. Zdroj + Foto: Aspen.pr

(SSI Group) LPP

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

V obutí tráví naše chodidla podstatnou část dne, takže o číslo menší boty si schválně nejspíš nepořídíme. Jenže když přijde na polštáře, jdou podobné rozpaky nepochopitelně stranou. Přitom v posteli pobýváme třetinu života a bez plnohodnotného regenerujícího spánku s námi nic ráno nebude. Jde o pohodu i zdraví, takže kvalitu bychom tu rozhodně podceňovat neměli.

a vaši hlavu polštář udržuje v rovině. Na místě je tedy polštář menší, buď 50 x 70 cm (40 x 60 cm) anebo čtvercový. Zdá se to být maličkost, ale podstatná. Pokud se totiž ráno probouzíte s různě přeloženým a zamuchlaným polštářem klasické velikosti, znamená to, že si podvědomě ve spánku upravujete existující nevyhovující proﬁl svým skutečným potřebám.

Nejprve ale trocha historie: ten nápad spát vleže na zádech s námi není zase tak dlouho. Vlastně ještě v 16. století se za přirozené a normální považovalo spát v polo-sedu/ polo-lehu. Postele byly jen širší lavice, na nichž jste se tvrdými polštáři a poduškami maximálně tak polstrovali po bocích, abyste nepřepadli do strany. Mniši v klauzurách spávali na tvrdých pryčnách, hezky ruce na deku, ale bez polštářů. A chudina? Ta spala na slámě anebo blízko zdroje tepla, stočená pěkně do klubíčka. Dlouhá rovná postel, na níž jste se skutečně mohli natáhnout, byla jen výsadou movitých aristokratů.

Chyba to vyloženě není, jen si polštářem na míru můžete ušetřit práci a dopřát si klidnější spaní, než když s ním každou noc zápasíte. A hlavně tím překládáním a mačkáním polštáře deformujete jeho tvar a výplň, snižujete jeho kvalitu a životnost. Parametr velikosti polštáře, podle nastavení vaší spánkové polohy, je naprosto zásadní. Natolik, že mu je podřazen i výběr výplně – což je oblast, ve které se dějí velké věci. Od slamníků jsme urazili hezký kus cesty. K dispozici je například výplň z lyocelových vláken, které mají blízko k dřevité vatě, celulóze. Vlněné výplně, viskoelastické paměťové pěny, latexové a gelové, z dutého vlákna (polyesteru) či mikrovláken, tencelu, hedvábí. A nestárnoucí klasikou, v podobě peří – přesněji řečeno, peří husího, prachového. Protože má lepší tepelně-izolační vlastnosti, vynikající plnivost, je jemnější než prachovina jiné opeřené drůbeže. Nakonec ale o tom, který z široké palety těchto materiálů vyberete, rozhoduje váš vkus, ﬁnanční možnosti, a také váš zdravotní stav. Protože zrovna alergie na prach či roztoče a prachové peří dohroma-

Teprve, až se lidé naučili spát natažení na zádech nebo na boku, s krkem vypodloženým polštářem, začali si naplno užívat radosti spánku. A tehdy je poprvé začala zajímat úloha polštáře, měkké podložky pod hlavou. Jako všechny užitečné novinky se polštáře rychle zažily do praxe, ale prapůvodní důvody pro jejich použití jsme zrovna tak automaticky pozapomenuli. Jsou tu proto, aby vyrovnávali pozici těla/ hlavy a průběh páteře. A svou navýsost užitečnou roli tak mohou plnit jen někdy: pokud jsou dostatečně plné, příhodně vytvarované a odpovídají naší spánkové poloze. Pokud spíte převážně na zádech, je pro vás správný polštář větší, o rozměrech 70 x 90 centimetrů. Takový, který při poležení končí nad vašimi rameny, abyste leželi v rovině. Jestli preferujete spaní na boku, vaše rameno se musí opírat o matraci

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Jak udržovat staré polštáře a kdy pořídit nové?

dy moc nejdou. Pořád ale platí, že důležitý je rozměr. Pokud si jinak dokonalý polštář z paměťové pěny musíte nadvakrát přeložit pod hlavu, jeho kvalitu si dlouho nepodržíte. Kvalitu polštářů, to, jak dlouho a jak dobře se na nich bude spát, přitom silně ovlivňuje pravidelná údržba. Za celý náš život vyloučíme do svého okolí okolo 18–22 kilogramů odumřelých kožních buněk. Ano, na našem těle se průběžně obnovují a regenerují, ale ty mikroskopické seschlé šupinky končí z třetiny v peřinách a na polštáři. Roztoči a další, mnohem menší zástupci mikrofauny, si na nich s oblibou pochutnávají. Také jsou tu naše vlasy, chlupy, výměšky kožních žláz, nejrůznějšího mazu. A slaného potu. Toho můžeme za každou noc vypustit kolem jednoho litru, aniž by to vyvolávalo úsměšky o inkontinenci. To vše končí v našem polštáři a každou noc to inhalujeme. Ano, tuto nezamýšlenou výživu pro mikrobiální zoo částečně eliminujeme pravidelným větráním, protřepáváním. Nápad vyložit občas peřiny skutečně do okna není od blázna. Sluneční paprsky stejně jako chlad totiž mikroorganismy uvnitř hubí, narušuje jim jejich postelové mikroklima. A stlaní? Vyplatí se s ním úplně nepospíchat, protože srovnanou plochou nezvaným hostům prostíráme stůl. Ještě štěstí, že podstatnou část naší osobité biologické nálože zachytí povlečení, které pravidelně měníme a pereme (ideálně jednou týdně). Ale i tak je třeba tu a tam vyprat a vyčistit i samotné polštáře. Jak často? Klasické péřové minimálně jednou a maximálně čtyřikrát ročně. Podstatná je tu teplota praní, alespoň 60 °C, protože mikroorganismy chceme hubit, nikoliv jen vykoupat, a samozřejmě důkladné proschnutí. Nedoschlé může začít plesnivět, což je pořádná chyba. Důležité je taky správné protřepání, načechrání a vyvětrání.

A jen maličkost – před praním zkontrolujte švy potahu polštáře, aby nedošlo k péřové explozi. Když perete polštáře z umělých materiálů, hodí se prostudovat příbalový leták. Obecně má s běžnými pracími prostředky problém spíše peří, ale risk se nevyplatí. Speciální náplně mají speciﬁcké požadavky. Jistá opatrnost platí i pro peří: nevyklepávat, nevysávat. I správné skladování prodlužuje životnost polštářů. Péřový polštář má být rozložen volně, aby se jeho obsah nemačkal a netrousil. Umělá vlákna zmáčknout můžete, a třeba z nich ve vakuovém pytli pro snadné skladování vyčerpat vzduch. Je ale třeba jim před použitím dopřát čas k „nakynutí“ Kdy je čas na změnu? Pokud se přidržíme klasiky péřových polštářů, tak v momentu, kdy původně bílý obal péřoviny polštáře změnil svou barvu na zažloutlou, potažmo jej pokrývají nelichotivé ﬂeky. Dalším užitečným signálem je, že když polštář vyperete a důkladně vysušíte, už znovu nenabude svůj původní tvar. Když se materiál uvnitř stane nesoudržným a neforemným chuchvalcem, je třeba jej vyměnit. Zrovna tak je třeba měnit a kupovat nové polštáře častěji, pokud toho osobitého organického odpadu produkujte nadprůměrně více, například se více potíte. K výměně nás ale nemusí vést jen zjevné znehodnocení potahu nebo výplňového materiálu. Platí, že nový polštář se – v zájmu zdravého a plnohodnotného spánku – vyplatí zakoupit zhruba každé dva roky. U peřin se počítá s životností kolem deseti let. Takže jedna peřina by měla na konci své životnosti pamatovat pět polštářů. Umělé výplňové materiály mají pro syntetickou a neutrální povahu v oblibě alergici. Jenže i taková k dokonalosti vytvarovaná pěna může ztratit paměť. Měnit je za nové se hodí každých 24–36 měsíců. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Radomír Dohnal) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

KRÁDEŽ KOL K Škody z krádeží kol meziročně vzrostly o 25 % Ačkoli díky pandemii koronaviru kriminalita celkově klesla, u kol to neplatí. Škody z jejich krádeží vloni skokově vzrostly. Zatímco v roce 2019 byla dle policejních statistik ukradena jízdní kola a elektrokola za 108 milionů korun, vloni škody dosáhly částky 134 800 000 Kč. PČR evidovala celkem 5 258 odcizených strojů. Do statistik se ale započítávají pouze řádně nahlášené případy. Ve skutečnosti tak může být krádeží mnohem více. PČR pak dokáže objasnit pouhou pětinu krádeží. Kolo je proto nutné kvalitně zabezpečit, ideálně pojistit.

Průměrná výše škody z krádeží kol a elektrokol meziročně vzrostla z 21 151 korun na 25 637 korun. Statistiky tedy potvrzují trendy z posledních let, kdy Češi do svého cyklistického vybavení investují stále více peněz. Vliv na vyšší hodnotu bicyklů má i rostoucí počet prodaných elektrokol. Podle Asociace výrobců a dovozců jízdních kol zaujímají elektrokola třetinový podíl objemu prodaných kol v zemi. „Průměrnou škodu za ukradené kolo evidujeme ve výši cca 30 000 korun,“ říká Vlastimil Divoký, manažer marketingu a komunikace ERV Evropské pojišťovny. Ačkoli už si zloději umějí poradit s různým technickým řešením zabezpečení kola, je kvalitní zámek nutným základem. V dnešní době je také možné kolo vybavit GPS modulem, díky kterému se dá kolo lokalizovat. „GPS lokátor je vhodný zejména pro elektrokola, jelikož může být napájen přímo z baterie kola. Díky tomu vydrží v pohotovosti téměř neomezeně. Modul dále obsahuje dodatečnou baterii pro případ, že by zloděj baterii z kola vyjmul,“ říká Jakub Ditrich, jednatel společnosti Ekolo.cz. Každé kolo je také možné opatřit tzv. DNA a registrovat jej v policejní databázi. Podle policejních statistik se zdaleka ne všechny případy krádeží kol podaří objasnit. Za loňský rok to bylo pouhých 20 %. Vyjma tradičního zabezpečení se tedy nabízí možnost kolo pojistit. Zdroj: www.ervpojistovna.cz MC

Rovnátka v dospělosti? Mít krásné a rovné zuby je snem mnoha lidí a nikdy není pozdě si tento sen splnit. Není pravda, že rovnátka nosí jenom děti, stále častěji si zuby rovnají i dospělí. Výzkumy dokonce ukazují, že křivé zuby se vyskytují u dospělých stejně často jako u dětí. Důvody k rovnání zubů v dospělosti jsou různé, mohou být zdravotní nebo estetické. Lidé chtějí mít hezčí úsměv, být atraktivnější a mít více sebevědomí. To, že rovnátka používáte, navíc nemusí nikdo vědět, existuje totiž i neviditelná varianta. Dobrou zprávou je, že zuby je možné narovnat v jakémkoliv věku. Možná překvapivou, že se mohou v jakémkoliv věku i zkřivit. Jako následek zranění, nemoci nebo růstu či vytrhnutí zubů moudrosti. Pokud máte křivé zuby, je také poměrně velká pravděpodobnost, že si je už nikdy úplně dokonale nevyčistíte. A v důsledku toho si můžete způsobit celou řadu potíží. Od zubního kazu přes zánět čelisti až po paradontózu. Tlak, který na vaše čelisti vyvíjí rovnátka, je sice trochu nepříjemný, ale oproti výše jmenovaným potížím je pouze dočasný a zdaleka ne tak ochromující. Dalším argumentem, proč se rozhodnout pro rovnátka, je také fakt, že pokud budete v budoucnu potřebovat dentální implantáty, vaše vlastní zuby musí být pro jejich přijetí rovné. Je mnoho důvodů, proč se rozhodnout pro rovné zuby. Podobně jako jiné vynálezy navíc prošla rovnátka za posledních pár desítek let velkým

vývojem. Jsou lehčí, menší, jsou vyrobena z neviditelných materiálů, a hlavně fungují efektivně. Doba potřebná k jejich nošení se zkracuje na několik měsíců. „Dříve všechna ‚cool děcka‘ nosila rovnátka s barevnými gumičkami. Teď je poptávka po tom, aby rovnátka byla co nejméně viditelná. Ideálně vůbec,“ říká zubní lékařka Katerina Mourati, která pracuje s neviditelnými rovnátky od Beyli Dental. Zdroj + Foto: www.protext.cz MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Strašák výpověď Pozor na ukončení pracovního poměru dohodou

Advokátní PORADNA Na dotazy odpovídá:

JUDr. Jiří Vlasák ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2

POPLATKY ČRo & ČT Dobrý den, jsem drobný živnostník, opravuji boty, dělám klíče a další drobné služby. Mám pronajatou malou místnost a mám tam rádio. Začátkem roku mi přišlo od Českého rozhlasu upozornění, že mám platit rozhlasový poplatek. Televizi i rozhlas normálně platím doma, tak nevidím důvod, proč bych měl platit ještě jedno rádio. Můžete mi poradit? Karel H. Placení rozhlasových a televizních poplatků je upraveno v zákoně č. 348/2005 Sb., o rozhlasových a televizních poplatcích (dále jen Zákon). Předně je třeba říci, že jak rozhlasový, tak televizní poplatek se

platí ze zařízení způsobilého k individuálně volitelné reprodukci. Dále pak zákon taxativně vyjmenovává zařízení, která nepodléhají rozhlasovému nebo televiznímu poplatku, což jsou například přijímače, které tvoří součást sbírek muzejní povahy. Následně zákon deﬁnuje poplatníka, což je osoba, fyzická nebo právnická, která vlastní rozhlasový nebo televizní přijímač. Poplatníkem je i fyzická nebo právnická osoba, která drží nebo z jiného právního důvodu používá alespoň 1 měsíc rozhlasový přijímač. Na vaši situaci Zákon pamatuje v § 5 odst. 3. Dle tohoto poplatník, který je fyzickou osobou, která je podnikatelem, platí rozhlasový nebo televizní poplatek z každého rozhlasového nebo televizního přijímače, který používá k podnikání nebo v souvislosti s ním; tím není dotčena povinnost platit poplatky v domácnosti. Dle mého názoru tuto podmínku nenaplňujete. Doporučuji na dopis reagovat s touto argumentací, případně vyhledat právní pomoc. JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz

Izolačka do června Senátoři schválili návrh na prodloužení vyplácení mimořádného příspěvku pro zaměstnance v karanténě a izolaci – tzv. Izolačky – až do konce června letošního roku. Takzvaná Izolačka, tedy mimořádný příspěvek pro zaměstnance, kterým byla nařízena karanténa, zvyšuje náhradu mzdy o 370 Kč za kalendářní den, a to nejvýše na úroveň 90 procent průměrného výdělku. „Rodinám Izolačka pomáhá, aby se nedostávaly do ﬁnančních problémů, Díky ní nejsou trestány ztrátou příjmů za zodpovědné chování, tedy za to, že jdou do karantény,“ konstatuje Jana Maláčová. Izolačku vyplácí zaměstnavatel zaměstnanci za prvních 14 kalendářních dnů trvání nařízené karantény nebo izolace spolu s náhradou mzdy. Vyplacené příspěvky si pak odečítá od pojistného placeného orgánům sociálního pojištění. Zdroj: www.mpsv.cz MC

Mnoho lidí dnes prožívá nejistotu a bojí se ztráty zaměstnání. Firmy jsou zasaženy opatřeními proti šíření koronaviru a ztrácejí ekonomickou svěžest a sílu. Nad mnohými zaměstnanci se pak vznáší riziko výpovědi. Na co si dát pozor z pozice zaměstnance? Zaměstnavatel může dát zaměstnanci výpověď pouze z důvodů přímo uvedených v zákoníku práce. „Mezi důvody, ze kterých může dát zaměstnavatel zaměstnanci výpověď, počítáme zdravotní důvody, nesplnění požadavků pro výkon zaměstnání daných právními předpisy nebo zaměstnavatelem, neuspokojivé pracovní výsledky, závažné porušení pracovních povinností či z organizačních důvodů, např. kvůli nadbytečnosti. Pokud zaměstnanec obdrží výpověď od zaměstnavatele z důvodů, na kterých nenese vinu, náleží mu relevantní odstupné podle odpracovaných let,“ říká Martin Steiner, obchodní ředitel BNP Paribas Cardif. Zaměstnavatel tedy nemůže propustit zaměstnance svévolně bez splnění zákonem deﬁnovaných podmínek. A zároveň musí také dodržet povinnost vyplatit zaměstnanci odstupné dle pravidel popsaných zákonem. K okamžité výpovědi bez výpovědní lhůty může zaměstnavatel přistoupit pouze ve výjimečných případech. Takto se může rozloučit pouze se zaměstnancem, který byl pravomocně odsouzen za úmyslný trestný čin k nepodmíněnému trestu odnětí svobody na dobu delší než 1 rok nebo na 6 měsíců, jednalo-li se o trestný čin spáchaný při plnění pracovních úkolů. Dalším možným důvodem je zvlášť hrubé porušení povinností vyplývající z právních předpisů vztahujících se k vykonávané práci. Jedná se o hrubé

prohřešky, jako je například delší neomluvená absence, požívání alkoholu nebo drog během pracovní doby, krádež nebo násilný konﬂikt mezi zaměstnanci. Někteří zaměstnavatelé se snaží se zaměstnancem na výpovědi dohodnout. Výpověď dohodou je ale zavádějící pojem, který v doslovném významu neexistuje. Pracovní poměr totiž může skončit pouze výpovědí ze strany zaměstnance nebo zaměstnavatele, nebo dohodou obou stran o ukončení pracovního poměru. U výpovědi dohodou se tedy nejedná o výpověď v pravém slova smyslu, ale o dohodu o rozvázání pracovního poměru. Pokud není v dohodě sjednán nárok na odstupné a chybí-li i důvod rozvázání pracovního poměru, pak zaměstnanec podle zákona nemá na odstupné nárok. V situaci, kdy o zaměstnání přijdete, může situaci usnadnit pojištění. „Například Pojištění schopnosti splácet zajistí při nedobrovolné ztrátě zaměstnání úhrady splátek hypotéky, jiných úvěrů, ale také pomůže s běžným chodem domácnosti, úhradou výdajů na bydlení, energie. Dokáže ale i pomoci v dalších těžkých situacích, jako je dlouhodobá pracovní neschopnost či invalidita III. stupně,” uzavírá Martin Steiner z BNP Paribas Cardif a dodává „Dbejte na to, aby i při zaměstnavatelem iniciované dohodě o ukončení pracovního poměru, uvedl zaměstnavatel důvod ukončení. Pomůže vám to v získání maximální podpory v nezaměstnanosti od úřadu práce, a současně i pro nárok na pojistné plnění, pokud Pojištění schopnosti splácet máte sjednané.“ Zdroj + Foto: Aspen.pr (BNP Paribas Cardif Pojišťovna) MC

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021

Soukromá inzerce ō 1ÀE\WHN QDĄLFK EDELËHN Y\U do r. 1975 KOUPÍM – (chromovaný, dýhovaný, selský), lustry, lampy a různé staré věci na dekoraci, možnost vyklizení celé pozůstalosti. Zn. PŘIJEDU. Tel.: 603 512 322, e-mail: papo9@seznam.cz. ō Vyklízecí práce – kompletní vyklizení nemovitosti, odvoz a likvidace odpadu. Dále možnost vymalování. Nezávazná prohlídka je zdarma. Tel.: 603 512 322, e-mail: papo9@seznam.cz.

POVINNÉ RUČENÍ – NAPROSTÝ ZÁKLAD Povinné ručení musí mít sjednáno každý majitel motorového vozidla, které je zapsané v Registru silničních vozidel. Tato pojistka se vztahuje na škody, které byste provozem svého automobilu způso-

bili třetím osobám. A to na majetku i zdraví. Pokud tedy někoho nechtěně „ťuknete“, způsobenou škodu uhradí pojišťovna, ale už ne vám. Veškeré opravy vašeho vozu tak půjdou z vaší kapsy. Pamatujte také, že u sebe musíte mít neustále i potvrzení o vašem povinném ručení – zelenou kartu. V případě, že ji nebudete moci předložit například při silniční kontrole, hrozí vám pokuta až 3000 korun. A pokud byste si trouﬂi vyrazit na silnici bez povinného ručení, částka se vyšplhá až na 40 000 korun. CHCETE JEZDIT BEZ STAROSTÍ? SJEDNEJTE HAVARIJNÍ POJIŠTĚNÍ Jak jsme zmínili výše, povinné ručení se nevztahuje na škody na vlastním vozidle. Pokud tedy chcete mít váš automobil chráněn odpovídajícím způsobem, sjednejte si také havarijní pojištění. To se vztahuje na újmu způsobenou nehodou, krádeží, vandalismem, stejně jako zvířaty a přírodními živly. Rizika si můžete předem vybrat a stanovit. Před podpisem smlouvy si tedy projděte všechny podmínky a výluky, abyste se posléze nebyli případně překvapeni. Výše pojistného u havarijního pojištění se odvíjí také od ceny automobilu, která je i pojistnou částkou. V průběhu let je tedy dobré pamatovat na to, že hodnota vozu postupně klesá a tím pádem se vyplatí udělat revizi pojistných smluv, abyste na pojistném zbytečně neplatili moc. Zdroj + Foto: www.protext.cz (www.top-pojisteni.cz) MC

ō Koupím CHROMOVÝ gauč, křeslo, židli, stůl, skříň, lustr, atd. Chrom může být poškozený. Zn. přijedu. Tel.: 603 512 322, e-mail: anet.a29@seznam.cz. ō KOUPÍM jakoukoliv tahací harmoniku: akordeon, chromatiku, heligonku – i v nálezovém stavu. Tel.: 728 209 526. ō KOUPÍM starý nábytek, obrazy, sklo, porcelán, historické motocykly atd., sběratelské předměty aj. Vykoupím i celou pozůstalost. Nabízím solidní jednání. Tel.: 608 979 838. E-mail: antikvs@seznam.cz. Od 1. 9. 2020 nepřebíráme osobně inzerci, ani platby v HOTOVOSTI! Zadání a podmínky soukromé inzerce: www.magazinoko.cz „soukromá inzerce“ CENA: 120 Kč jeden kraj 200 Kč oba kraje (za jedno vydání, délka max 160 znaků vč mezer)

Tel.: 371 120 915 (záznamník)

Řešení předchozí sudoku naleznete na www.oko24.cz.

Automobil je v dnešní době součástí téměř každé domácnosti, a stejně tak by měl být pořádně a kvalitně pojištěný. Pojištění auta by se o vás mělo postarat při každé cestě vaším vozem. Pojďme se společně podívat trochu blíže na povinné ručení a havarijní pojištění.

NESOUTĚŽNÍ SUDOKU

Ručení a pojištění

ō KOUPÍM ze staré ordinace železnou prosklenou vitrínu, stolek, skříňku. Dále starý truhlářský ponk s dřevěnými závity, řeznický špalek, různé litinové nohy, dílenské lampy, plechové skříňky se šuplíky. Zn.: PŘIJEDU, tel.: 603 512 322.

www.OKO24.cz

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko

Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

REDAKCE: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896 __romana.smidova@magazinoko.cz Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 121 368 _smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 121 065 _stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Šmídová ml. +420 774 051 880 __propagace@magazinoko.cz Asistentka vydavatele: Magdalena Čábalová +420 608 107 890 _asistent@magazinoko.cz

Příští vydání – červenec 21: od 29. 6. 2021 Uzávěrka příjmu inzerce: 17. 6. 2021 MAGAZÍN OKO Plzeňsko je distribuován v těchto městech: Plzeň, Chrást, Zruč, Senec, Líně, Vejprnice, Plasy, Nýřany, Přeštice, Třemošná, Kralovice, Kaznějov, Starý Plzenec, Klatovy. Dále na těchto místech v Plzni a okolí: Hlavní vlakové nádraží, OC Globus, Kooperativa Zahradní ul., KFC Písecká, Olympia Angus Burger, Cukrárna Beruška Koterovská, OD Centrum COOP, Tesco Supermarket Masarykova, Katastrální úřad Radobyčická, Krajský úřad Škroupova, Mulačova nemocnice, Železniční poliklinika, Pracovní úřad, Korunka Dobřany, Pekárna Dobřany a další…

MAGAZÍN OKO měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání VI/2021 – červen 2021 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD IČO: 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany. Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň. Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: eOKO@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce. Textová inzerce označena: (PI) Neoznačené foto v obsahu je ilustrační. Ev. č. MK ČR E 17909

MAGAZÍN OKO | Plzeňský kraj | červen 2021