Issuu

ZDARMA

VYHRAJTE

mobilní telefon

strana 4

let

XI/2013

Plzeňský kraj

Jste ošklivka? O přehnané sebekritice žen se dočtete na straně 6 Advokátní poradna Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 3 · strana 18 ·

Rozhovor s výhercem Výherkyní tabletu z minulého vydání se stala paní Toušová. · strana 4 ·

www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko

Zprávy najdete na www.OKO24.cz Zprávyon-line ON-LINE najdete na www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

SLOVO VYDAVATELE Třináctý rok dvacátého prvního století se nezadržitelně blíží ke svému konci a Vy máte před sebou naše deváté, letošní předposlední, vydání OKA. Pro ty, co náš magazín čtou poprvé, upřesním, že OKO vychází desetkrát do roka, tedy každý měsíc mimo měsíce leden a srpen. Stejnou periodicitu plánujeme i pro nadcházející čtrnáctý rok. Máme za sebou říjen, ve kterém se konaly předčasné parlamentní volby, které kromě poměrně nízké volební účasti přinesly totální kolaps pro dosud velké, ať už pravicové, tak i levicové strany a téměř na vrchol posunuly novou stranu, respektive hnutí pod pozitivním názvem ANO. Snad i budoucí jednání tohoto uskupení bude tak pozitivní, aby ti, co je volili, si nepřipadali opilí koblihou. Myslím si ale, že to, co se nyní děje například v ODS a v ČSSD je větší nadějí pro budoucnost než nová politická uskupení. Dle mého názoru velké strany procházejí přirozeným vývojem a v současné době je čeká program samočištění. Náskok má zřejmě KDU-ČSL, která již jakýmsi samočištěním prošla. Jak bylo ale úspěšné, nám ukážou nadcházející dny a týdny. Vraťme se ale od politiky zpět k našemu listopadovému vydání, které tentokrát neobsahuje žádnou tematickou přílohu. Přesto jako vždy jsou častá témata o zdraví. Ani tentokrát jsme nezapomněli na poradny, Vámi oblíbenou křížovku a sudoku se soutěží o hrneček. Určitě stojí za přečtení článek o výzkumu Dove týkající se sebevědomí žen. Do čtenářské soutěže jsme pro Vás tentokrát připravili velmi pěkný dotykový mobilní telefon NOKIA. Věřím, že se Vám i listopadové číslo bude líbit. Přeji Vám krásný, barevný podzim. Ing. Petr Šmíd (smid@magazinoko.cz)

Larvární terapie ve FN Plzeň

Larvy jsou přesnější než chirurg

trigon_XI_2013_95,5×65.indd 1

Už naši předkové znali léčivé účinky muších larev. Během napoleonských válek si lékaři všimli, že vojákům, kteří dlouho leželi zraněni bez lékařské pomoci, do ran nakladly mouchy vajíčka. Právě tyto zanícené rány, plné kroutících se červů, se často zázračně vyčistily. S postupem času a nástupem antibiotik se na podobné léčebné metody pozapomnělo a nyní se moderní medicína k těmto postupům vrací. Larvární terapie se často používá při léčbě defektu v rámci syndromu diabetické nohy. Chorobné změny 02/11/2013 21:28:47na dolní končetině vznikají následkem cévních a nervových komplikací diabetu. Dalšími indikacemi k této léčbě jsou bércové vředy, proleženiny, popáleniny, rána s infikovanou nebo mrtvou tkání. V ojedinělých případech lze tuto metodu využít při čištění rány před transplantací kůže. Larvy jsou lepší než chirurgové. Jsou levnější a pracují 24 hodin denně. Ránu čistí, zabíjí mikroorganismy a stimulují hojení. Štěpí pouze mrtvou tkáň, dokonale tak kopírují hranici

živé a mrtvé tkáně, přesněji než „skalpel chirurga“. Cca 2 mm velké larvy se aplikují do rány na 3–4 dny. Je aplikováno 150–300 sterilních larev do rány (dle rozsahu defektu). Bezinfekčnosti je dosaženo sterilizací vajíček, pěstováním na sterilním médiu a uchováním v plastových kontejnerech určených k rekultivaci tkáňových kultur. Léčba larvami byla schválena jako léčebná metoda Vědeckou radou MZ ČR 27. 10. 2003. Od 1. 11. 2008 hradí aplikaci larev zdravotní pojišťovna a tento výkon mohou provádět diabetologové a všeobecní chirurgové. Na II. interní klinice se touto metodou zabývá zdravotní setra Miroslava Jílková. Zdroj: TZ FN Plzeň LPP

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Zprávy z Plzeňského kraje Denní zprávy z kraje, kulturu a další zajímavosti naleznete na OKO24.cz Seminář Zdraví 21 Již po deváté proběhl na Krajském úřadu Plzeňského kraje seminář k dlouhodobému programu zlepšování zdravotního stavu obyvatelstva ve městech a obcích Plzeňského kraje. Na semináři zazněla témata z oblasti prevence nemocí od předních odborníků z kraje. Velká pozornost byla věnována zdraví dětí a mladé generaci. Cílem Ve Zruči dokončen průtah obcí Za účasti náměstka hejtmana pro dopravu Jaroslava Bauera byl 22. října 2013 slavnostně zahájen provoz na projektu II/180 Zruč II. etapa (křižovatka Nynice - Chrást), v jehož rámci byla provedena rekonstrukce silnice druhé třídy II/180, včetně úpravy křižovatky se silnicí II/231. Realizací projektu došlo ke zlepšení dopravní situace obce Zruč-Senec a ke zlepšení bezpečnosti provozu díky úpravě V areálu letiště Líně má vzniknout vědecko-technologický park Kraj získá od armády letiště v Líních. „Uděláme všechno pro to, aby se převod uskutečnil příští rok,“ řekl po říjno- Ministr Picek a hejtman Chovanec vém jednání ministr obrany Vlastimil Picek. Převod bude schvalovat vláda ČR. Převodem kraj získá rozsáhlé pozemky

Plzeňské propagační tiskoviny bronzové v celorepublikové soutěži

těchto setkání je podpořit všechny společenské aktivity, které přispívají ke zdraví a životní pohodě obyvatel v našem kraji. Zdroj: plzensky-kraj.cz LPP

Darujte zdraví

Potěšte své blízké o vánocích originálním dárkem – poukazem na lázeňský pobyt nebo balíček lázeňských procedur, které mohou absolvovat během jednoho dne. šířky a směrového vedení komunikace na výjezdu z obce směrem na Chrást a úpravě křižovatky se silnicí II/231. Zdroj: plzensky-kraj.cz LPP Přestřihávání pásky

Ledová čokoláda Období pobytu: prosinec 2013 – duben 2014 Délka pobytu: 3 dny – 2 noci (pátek – neděle) Ubytování: jedno nebo dvoulůžkové pokoje s TV Stravování: polopenze Lázeňské procedury: • čokoládová masáž zad • čokoládová koupel • čokoládový zábal dolních končetin • vulkanpack (záda) Bonus: poukaz na horkou čokoládu

Cena pobytu již od 2.160,- Kč/osoba

a množství budov, které jsou součástí infrastruktury letiště. „Kraj tady chce ve spolupráci s univerzitou vytvořit vědecko-technologický park, který přinese nová pracovní místa. „Prioritou naší i ministerstva obrany je zachování letecké záchranné služby. Ta zůstane samostatně, na pozemku státu,“ řekl hejtman Plzeňského kraje Milan Chovanec. Leteckou záchranku tak v Líních pro Plzeňský i Karlovarský kraj i nadále bude provozovat Armáda ČR. Zdroj: plzensky-kraj.cz LPP

Kokosový balíček Balíček lázeňských procedur, které můžete absolvovat i během jediného dne • kokosová aroma masáž zad • lázeň s esencí z kokosu • kokosový zábal dolních končetin

Cena balíčku již od 840,- Kč

*/Uvedené ceny pobytů jsou včetně zákonné sazby DPH.

KÉ NA SVÉ BLÍZ MYSLETE I ! Í ZDRAV A DARUJTE

Or igi ná l dá rek ní

„Právě synergie portálu s propagačními tiskovinami byla důvodem ocenění města v letošním ročníku soutěže Tourpropag,“ doplňuje Zuzana Smotlachová, vedoucí odboru. Zdroj: TZ Magistrát města Plzně LPP

V konkurenci 66 souborů tiskových materiálů propagujících turistickou destinaci se město Plzeň v soutěži Tourpropag 2013 umístilo na třetí pozici. Výsledky byly vyhlášeny na konferenci v Písku, která je doprovodnou akcí soutěže. Přípravu a vydání souboru tiskovin koordinoval odbor prezentace a marketingu magistrátu. Město letos také spustilo oficiální turistický web dostupný na adrese www.visitplzen.eu. Plzeňské propagační tiskoviny

www.OKO24.cz

Další nabídku lázeňských pobytů naleznete na

www.msene.cz

Oáza klidu a pohody nedaleko Prahy. Lázně Mšené, a. s. • Lázeňská 62 • 411 19 Mšené-lázně tel.: +420 416 866 007, 009 • e-mail: lazne@msene.cz

www.msene.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Soutěž o dotykový telefon Připravili jsme pro Vás soutěžní hru o Nokia Asha 311 Sand White

www.magazinoko.cz

ve hře přijímá soutěžící podmínky soutěže. Podrobné podmínky soutěže naleznete na www.oko24.cz/redakce/soutez.

TABLET odjel do Varů Foto z předání výhry: VÝHERKYNĚ paní Toušová (vlevo) s vydavatelem MAGAZÍNU OKO Ing. Petrem Šmídem

krétní článek nebo něco jiného z obsahu? Ona je to už poměrně delší doba, co jsem OKO četla, ale pokud si dobře vzpomínám, tak to byly nové ceny Českých drah, článek o zdraví zvířat v ČR, článek o tom, že alkohol ohrožuje více ženy. Samozřejmě vždy ráda čtu poradny a recepty.

Stačí odpovědět na DVĚ OTÁZKY: A. Město a ulice, kde jste nalezli MAGAZÍN OKO? B. Jaké je Vaše nejoblíbenější jídlo a restaurace? Odpověď zasílejte ve tvaru: OKO*PŘÍJMENÍ*VĚK*MĚSTO*ULICE*TELEFONNÍ ČÍSLO*ODPOVĚĎ B. Příklad: OKO*NOVÁK*45*KARLOVY VARY*JIŽNÍ*ZELÍ, U ŠVEJKA

Odpověď zašlete jedním z níže uvedených způsobů: a) jako SMS na tel. číslo 774 051 890 (cena SMS dle Vašeho tarifu) b) prostřednictvím webového formuláře na www.oko24.cz/redakce/soutez c) prostřednictvím korespondenčního lístku zaslaného na adresu: MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň Uzavření příjmu soutěžních odpovědí: 17. 11. 2013. Výherce bude vylosován z úplných odpovědí. Z každého telefonního čísla, resp. každá osoba může soutěžit jen jednou. Účastí

V předchozím vydání, kterým jsme dovršili šest let existence MAGAZÍNU OKO, jsme pro Vás připravili do soutěže skvělý značkový tablet ACER. Ten se stal velkou výzvou pro mnohé, a to i dokonce pro ty, co OKO pravidelně čtou, ale soutěžení se neúčastní. Mezi takové patří i paní Toušová z K. Varů, která byla vylosována a stala se tedy v pořadí již šedesátou výherkyní naší pravidelné čtenářské soutěže. Při předání výhry jsem výherkyni položil několik otázek. Když jsem Vám sděloval do telefonu, že jste vyhrála, místo radosti jsem z Vašeho hlasu spíše cítil skepsi… Ano, to je pravda. Já v tyhle hry nemám moc důvěru. A měla jsem obavu, zda za tím není nějaké „ale“… Kde jste vůbec nalezla říjnové vydání OKA? Doma ve schránce ve Varech v ulici Libušina. Poměrně často OKO ve své schránce nacházím. Z toho tedy usuzuji, že říjnové OKO není první vydání, které jste četla. Ne, to rozhodně ne. Já si Váš magazín, pokud se ke mě dostane, vždy ráda přečtu. Zaujal Vás v posledním vydání kon-

Čtete jen články nebo také projdete inzerci? OKO pročtu celé, tedy včetně inzertních nabídek. Chci vědět, co kdo nabízí, nejsem si ale jista, zda jsem již v minulosti na nějakou inzertní nabídku reagovala. V úvodu našeho rozhovoru jste uvedla, že těmto hrám moc nevěříte. Přesto jste soutěžila. Soutěžila jste s OKEM i v minulosti? A jak je to jinde, soutěžíte a pokud ano, už jste něco vyhrála? Já jsem s OKEM soutěžila vůbec poprvé, i když ho čtu už nějaký ten rok. :-) Proč jsem soutěžila tentokrát, ani nevím, tak nějak mě to napadlo. Viděla jsem, o co se hraje a že účast ve hře není podmíněna nějakým vkladem. O to víc jsem byla překvapená, že to hned na poprvé vyšlo. Jinak ani jinde téměř nesoutěžím. I když před lety jsem to zkusila s rádiem a taky jsem vyhrála zájezd. Jak naložíte s výhrou? Já tablet ještě nemám, je moc pěkný, tak si ho nechám. Mám z něj opravdu radost. Ještě jednou Vám blahopřeji a děkuji Vám za rozhovor. Já také děkuji a přeji OKU, aby se mu do dalších let dařilo alespoň tak jako doposud. SP

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Bylinné tinktury

zaměřené k protivirovému, protibakteriálnímu a protiparazitálnímu působení

nes se ukazuje, že příčinou zdravotní stav na určité úrovni, je mnoha i obtížně řešiteltřeba posílit imunitu, odstranit nených zdravotních problémů čistoty a toxiny z organismu, dále mohou být tyto živé organismy. odstranit parazitózy. Cizopasníci se Je potěšitelné, že jsou přírodní v organismu usazují, rozmnožují, prostředky, které mohou pomoci vyvolávají různé nemoci a napadají tělu je zlikvidovat. opotřebované orgány. Které z těchto bylinných prostředUvedené bylinné prostředky ků můžeme použít: pomohou organismu zbavit se Tinktura z pupenů topolu pomáhá škodlivých cizopasníků a tím tělu řešit problémy boreliózy. i posílit imunitu a celkově ozdravit Semena grepu zpracovaná do tink- organismus. Mgr. Jarmila Podhorná tury jsou účinným prostředkem v boji s viry, bakteriemi a plísněmi. Směs bylin pelyňku a hřebíčku zvaná Naděje má výrazně pro   tiparazitální působení. Nejlépe podle Dr. Clarkové je spojit tuto směs s tinkturou z amerického ořešáku. Tato směs je velice účinná a byla jí nazvána Trojčátko. Měla by v těle zabíjet dospělé parazity i vývojová stádia. Plasmofit je určen Doplněk stravy k posílení organismu k likvidaci mikroorganismů, zejména zaměřené plasmodií. Je to směs k protivirovému, protibakteriálnímu lapača, pelyňku, vrby a protiparazitálnímu působení a vilcacory. Cizopasníci se v organismu usazují, rozmnožují, vyvolávají různé potíže a napadají opotřebované orgány. Chlamysan je přípravek Uvedené bylinné prostředky mohou organismu pomoci zbavit pro posílení obranysse škodlivých cizopasníků, posílit imunitu a ozdravit organischopnosti i odolnosti zemus. jména proti nežádoucím Tinktura z pupenů topolu pomáhá při borelióze. bakteriím a chlamydiím. Semena grepu + Směs bylin Naděje Obsahuje tyto bylinné (pelyněk, hřebíček) složky. Lapačo, topol, působí proti parazitům, virům, bakteriím a plísním. pukléřku, červený jetel Plasmofit je určen k posílení organismu a napomáhá likvidaci mikroorganismů, zejména plasmodií, které jsou přía americký ořešák. činou malárie. Helmifit je přípravek Chlamysan je přípravek pro posílení obranyschopnosti určený k pročištěproti nežádoucím bakteriím a chlamydiím. ní střevního traktu Helmifit je přípravek určený k pročištění střevního traktu a celého organismu Složení: pelyněk, česnek, hořec, americký ořešák. od parazitů. Zabezpečují Mgr. Jarmila Podhorná - NADĚJE to tyto byliny: pelyněk, objednávky na tel./fax: 582 391 207, GSM: 737 525 301 poradna: 582 391 254 798 46 Brodek u Konice 3 česnek, hořec a americe-mail: objednavky@nadeje-byliny.eu ký ořešák. www.nadeje-byliny.eu Aby si člověk udržel

Bylinné tinktury

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Zloději mění taktiku Pachatelé vloupání mění taktiku. Zatímco v minulosti operovali především v okrajových částech měst, v současné době se stále častěji zaměřují i na městská centra. V hledáčku mají především obydlí ve staré zástavbě. Na nový trend upozorňuje Ivan Pavlíček, odborník na zabezpečení domácnosti ze společnosti NEXT. Dobře zabezpečené novostavby podle jeho slov zloděje naopak odrazují. „Staré domy, které se ve velké míře vyskytují v centrech měst, jsou z hlediska vloupání velice rizikové. Zloději využívají toho, že majitelé často nechávají hlavní vstupní dveře do staré zástavby zcela nezabezpečené. Své kriminální dílo pak dokonají uvnitř domu, kde si vyberou nejhůře zajištěný byt. Ten rychle poznají podle dřevo-papírových dveří, které lze snadno prorazit. Nájemcům nebo vlastníkům bytů pak nepomůže ani montáž přídavných zámků na obyZloději se začali čejné přesouvat do centra dveře,“ říká Ivan Pavlíček. Nezabezpečená starší zástavba je pro lupiče lákavá i na začátku školního roku, kdy děti tráví velkou část dne v lavicích a jejich rodiče zase v práci. „V rukou nenechavců pak nekončí jen domácí výbava, ale také kabelky, boty, oblečení nebo třeba

www.magazinoko.cz

Jste ošklivka? ŽENY JSOU AŽ PŘÍLIŠ SEBEKRITICKÉ Ilustrační foto

klíče od vašeho auta, které najdou viset na věšáku v předsíni. Odjet z vykradeného bytu odcizeným autem je sice vrchol drzosti, ale bohužel se to stává. Seniorům, kteří často žijí ve starší zástavbě, zase hrozí, že si nevědomky pustí zloděje dobrovolně do bytu. Vloupání za přítomnosti obyvatel totiž přibývá a netýká se ani zdaleka jen starší generace,“ uzavírá Ivan Pavlíček. Zdroj: ASPEN.PR LPP

Jak vnímají ženy samy sebe, svůj vzhled a jaké faktory se podílí na snižování ženského sebevědomí? To zjišťoval průzkum celosvětové kosmetické značky Dove s názvem Pravda o kráse. Výsledky výzkumu poukázaly na souvislosti mezi krásou, péčí, kterou si dopřáváme a pocitem štěstí. Z průzkumu realizovaného na více než 6400 ženách ve věku 18–64 let ve 20 zemích po celém světě (USA, Indie, Čína, Portugalsko,…) vyplynulo, že pouhá 4 % žen se cítí být krásnými. Průzkum se během letošního června uskutečnil také v České a Slovenské republice, kdy dokonce pouhé 1 % žen Česka a shodně 1 % žen na Slovensku o sobě dokáže říci, že je krásné. „Byli jsme velmi zvědaví, jak si povedou ženy v České a Slovenské republice. Říká se, že Češky a Slovenky patří mezi nejkrásnější ženy světa, proto nás tak malá čísla v jejich sebehodnocení překvapila,“ komentuje za Dove Věra Jiroudková.

Mezistátní výzkum také odkryl zajímavý paradox. Většina žen (80 %) považuje svým způsobem za krásnou každou ženu, jakmile ale dojde na hodnocení jejich vlastní krásy, nevidí ji. Více než polovina žen (54 %) uznává, že když přijde řeč na jejich vzhled, jsou samy sobě největším kritikem – největší vliv na ženy nemá společnost (12 %), ani přátelé a rodina (6 %) a dokonce ani média (6 %), ale ony samy (32 %). Další výsledky ukázaly, že 72 % žen věří, že nejkrásnější ženy jsou ty, které umí zdůraznit své přednosti. 74 % žen by rádo dosáhlo krásy podle svých vysněných ideálů. 61 % by rádo získalo jednoduchý návod jak být krásnější. Téměř polovina žen ví, že bude vypadat lépe, pokud se o sebe bude správně starat a 63 % žen se cítí lépe, když se starají o to, jak vypadají – více než 50 % žen přiznalo, že je to baví. Pod tlakem vypadat krásně se cítí 59 % žen… Zdroj: TZ Dove

VYBÍRÁME TELEVIZOR Vybrat si televizor je hotová věda. Přinášíme vám několik rad, jak se v současné široké nabídce orientovat. Zásadním rozhodnutím je volba zobrazovací technologie. Stručně lze říci, že LCD televizory nabízejí vynikající ostrost i jas obrazu a i při relativně velké úhlopříčce pracují s rozumnou spotřebou elektrické energie. Nevýhodou LCD modelů je delší doba odezvy znamenající horší zobrazení pohybu, omezený sledovací úhel a ne zcela realistické barvy obrazu. Takzvané LED televizory používají stejnou zobrazovací technologii jako LCD televizory, a liší se pouze způsobem podsvícení, které je zajištěno pomocí LED di-

od. Hlavní výhodou LED televizorů je jejich malá hloubka a nízká spotřeba el. energie. Plazmové televizory nabízejí vysoce realistický obraz s vynikajícím zobrazením barev včetně černé, protože nemá podsvícený celý displej, ale vypíná a zapíná jednotlivé body obrazu. Obraz má skvělou odezvu a tedy realistické zobrazení pohybu a sledovat jej lze z širokého zorného úhlu. Mezi negativa může patřit nega-

Orientujte se v aktuální velké nabídce tivní odlesk přirozeného i umělého světla a větší spotřeba. Projektor a projekční plocha nabízejí jednu zásadní výhodu a tou je vysoce profesionální obraz v obrovské velikosti. „Aktuální špičkou mezi plochami je černá projekční plocha, která díky speciálnímu povrchu zlepšuje obraz projektoru a ten dává skvělý obraz i v nezatemněných místnostech. U projektoru je pak dobré zvolit technologii 3LCD, která má oproti jednočipové technologii DLP až 3× jasnější barevný světelný výstup a živější barvy,“ říká Ondřej Žatečka ze společnosti Audiopro, která profesionální AV techniku prodává. Zdroj: ASPEN.PR LPP

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Jak nebýt typickým Čechem Nestyďte se obrátit na odborníka – muži neradi chodí na preventivní prohlídky a zanedbávají své zdraví. Ještě větší problém, spojený navíc s pocitem vlastního selhání, může být přiznat si psychické potíže a vyhledat odbornou pomoc. Je velmi dobré, aby muž měl odborníka v péči o zdraví, ke kterému má důvěru a jemuž se nebojí otevřeně svěřit. Je jedno, zda se jedná o obvodního lékaře nebo blízkého kamaráda doktora. Hlavní je, že může své problémy konzultovat s člověkem, který má reálný přehled o rizicích a možnostech řešení.

Čeští muži mohou být brzy vyhlášeni chráněným druhem. Infarkt je postihuje ve stále mladším věku, mají 2,5× větší riziko úrazu a jsou 3× častěji závislí na alkoholu než ženy. I drtivá většina sebevrahů (84 %) jsou muži. V průměru se dožívají o 6 let nižšího věku než ženy. Pokud nechcete být typickým českým mužem, stačí se držet tří jednoduchých rad Ligy otevřených mužů. Hýbejte se – vytvořit a zachovat si zvyky v podobě pravidelného pohybu je ideálním receptem proti mnoha zdravotním komplikacím. Stačí i běh či pravidelná chůze na delší vzdálenost. Braňte se vyhoření – veselá mysl půl zdraví, říká lidové rčení. Syndrom vyhoření představuje podle aktuálních výzkumů izraelských vědců také rizikový faktor cévních onemocnění. Znamená až 40% riziko rozvoje koronárních onemocnění. Je to tedy stejně silný rizikový faktor jako věk, kouření, nedostatek pohybu či vysoký krevní tlak. Vyhoření v práci se můžete bránit zejména kvalitním spánkem, pravidelným cvičením a tím, že se naučíte od práce vypnout. A třeba i po osmé večer vypínat počítač.

Zdroj: ASPEN.PR LPP

PŘÍRODNÍ DOKTOR O blahodárných účincích česneku se všeobecně ví. Zájem o jeho spotřebu ale zřejmě klesá v přímé souvislosti s kvalitou česneku, který se nám dostává do prodeje. Kvalitní české a evropské produkce nahrazují ty levnější z Asie. I zde jednoznačně platí, že žádná sleva není zadarmo. Proč vlastně, kromě jeho nezaměnitelné chuti, česnek zařadit pravidelně do svého jídelníčku? Česnek obsahuje vitamín C, B, karoten, minerály jako draslík, fosfor, vápník, hořčík a jód. Konzumace česneku velmi prospívá srdci a vlastně celému krevnímu oběhu. Zabraňuje usazování cholesterolu a krevním sraženinám. Jeho konzumací tedy můžete velkým procentem snížit riziko infarktu a mrtvice. Navíc poslední studie přináší informace o prospěšnosti česneku jako prevence před vznikem rakoviny. Česnek má protivirové účinky, snižuje krevní tlak, zmírňuje nachlazení a uvolňuje ucpaný nos. Kde ale dnes sehnat kvalitní česnek? V současné době se dá v západních Čechách sehnat velmi kvalitní řecký česnek. Oslovili jsme pana Radu, dovozce z firmy Česká síť s dotazem, proč vlastně přivezl do Čech řecký česnek. „Celé to začalo mým pobytem v Řecku, kde mne na místním farmářském tržišti zaujaly velmi vzhledné copy česneku, takže můj impuls k nákupu nebyl ani tak

Ilustrační foto

Zařaďte kvalitní česnek pravidelně do stravy

gurmánský, jako spíše estetický pro dekoraci bytu. S takto upraveným česnekem se v Čechách téměř nesetkáte,“ uvádí pan Rada. „Po koupi jsem ho také ochutnal. Mé chuťové buňky doslova zavalila plně pálivá česneková chuť – taková, jako jsem znal z dětství z česneku ze zahrádky. A bylo rozhodnuto. Začal jsem jednat s místními farmáři. Od těch jsem se dozvěděl, že znamenitá chuť česneku je dána místním klimatem, kde jsou optimální podmínky pro jeho pěstování, neboť z jara dostane dostatečné množství vláhy a celé léto pak roste v suchém a teplém prostředí. Také jsem se dozvěděl, že česnek není nijak chemicky ošetřován, a proto obsahuje daleko více funkčních látek, dokonce i než ten český. Ti, co mají zájem tento česnek koupit, se na nás mohou obrátit od úterý do středy přímo v Plzni na pobočce České sítě s.r.o. – Toužimská 25, nebo si objednat jeho dovoz až domů na tel. 777 484 894, případně na e-mailu obchod@ceskasit.cz. Cena jednoho nádherného copu je 300 Kč, ale vy si celý kupovat nemusíte. Můžete si zakoupit i jednotlivé hlavičky nebo půl copu česneku,“ doplňuje pan Rada. (PI)

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Boty stále jako ze škatulky Pokud chcete, aby vám boty dlouho vydržely a stále vypadaly jako nové, musíte o ně správně pečovat. Především si uvědomte, že každý materiál vyžaduje jinou péči. Pro každý druh materiálu proto nakupte vhodnou obuvnickou kosmetiku. Boty z hladké kůže dobře krémujte. Obuv z broušené kůže nekrémujte, více na ni nanášejte impregnaci. Koženou obuv se vyplatí občas důkladně vyleštit speciálními prostředky. Případné odřeniny lze ošetřit speciálními spreji. Syntetický materiál čistěte buď vlhkým hadříkem, nebo prostředky přímo určenými na syntetiku. Totéž platí pro semišové boty, i na ně používejte správné spreje. Silně zašpiněné semišové boty vykartáčujte. Nejsnadněji se pečuje o plátěné boty, na ty vystačíte s obyčejnou vodou a mýdlem. Stejně tak je můžete hodit do pračky a vyprat. Dávejte si ale pozor na lepenou textilní obuv, tu nikdy v pračce neperte. Můžete ji vyčistit saponáty určenými na textil. S přicházejícím podzimem se vám podaří v botách určitě někdy zmoknout. Nejlepší je proto prevence, použijte impregnační spreje, aby boty nepromokly a nenarušila se jejich struktura. U kožených bot, pokud jsou mokré, je ideální vycpat je zmačkanými novinami a nechat volně proschnout. Pokud je dáte ke přímému zdroji tepla, hrozí, že

popraskají. Nemálo důležité je uvědomit si, kam jsou boty určené a kam je nosíte. Mějte jiné boty na sport, do práce i do společnosti. V botách jste většinou celý den a chůzí se rychleji opotřebují, měli

Pečujte dobře o svou obuv

byste je proto často střídat. A dámy, pokud často řídíte, pořiďte si do auta náhradní pár bot, abyste si neničily podpatky. Zdroj: ASPEN.PR LPP

Není jitrnička jako jitrnička... Při veterinárních kontrolách se státní veterinární dozor setkává se stále stejnými problémy, které sice přímo nemusejí znamenat zdravotní ohrožení lidí, a není jich naštěstí příliš mnoho, ale stále se objevují. Jedná se například o nedodržování

teplotního řetězce nabízených výrobků či nedoložení původu nabízeného zboží. Od počátku října měli problém s teplotou nabízených výrobků prodejci v kraji Moravskoslezském, Pardubickém, Královéhradeckém a v Kraji Vysočina. Tyto problémy se týkaly zhruba 30 kg uzenin, vepřových jater, ledvin, srdcí, marinovaných mas či býčích žláz. Vždy bylo zahájeno správní řízení za účelem uložení pokuty. S doložením původu nabízeného zboží mají problémy zejména ti, kdo nabízejí výrobky na trzích a tržištích. Například ve Zlínském kraji šlo na tržním místě Vlašská zahrada o zhruba 50 kg jitrnic, játrovek, špeku, bůčkové rolády, uzeného bůčku, škvarků, sádla, tlačenky, krkovičky, uzené a klobásek. V Plzeňském kraji na trhu ve Zbiroze šlo o kilogram uzeného špeku a 60 kusů uzených sýrů, v Jihomoravském kraji zase o 129 vajec na Zelném trhu v Brně a v Moravskoslezském kraji v Opavě 8 kg klobás, pečené maso ve sklenici po 750 g, celkem 10 kusů, a škvarky v sádle po 630 g, a to 8 kusů, a 5 kusů zabíjačkové paštiky po 310 g. O původ nabízeného zboží se mají právo zajímat samozřejmě i zákazníci a toto své právo nemají opomíjet. Dobře udělají, když na problémy upozorní místně příslušnou krajskou veterinární správu. Při zjištění nesrovnalostí jsou vždy ukládány sankce. Zdroj: TZ SVS ČR LPP

02_chval_XI_2013_95,5×133 kopie.pdf 2 26/10/2013 20:33:54

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Jak neodpočívat Také občas podléháte pocitu, že odpo- telu Grund Resort Golf&Ski. Budujete činek je luxus, který si nemůžete do- si závislost na euforických zážitcích – volit? Možná je na čase zvolnit. Přes mnozí lidé jsou přesvědčeni, že si movysoké pracovní tempo si totiž Zapomeňte na křečovitou nevědomky osvojujete špatné psychologické návyky, které snahu o dosahování výsledků vás dříve nebo později přivedou a prostě odpočívejte! do ordinace lékařů nebo psychologů. Jaké jsou nejčastější chyby, hou odpočinout a vyčistit mysl pouze kterých se na svém duševním zdraví v extrémních situacích. Ve volném čase dopouštíte? Odpočíváte stylem, který proto vyhledávají nejrůznější zátěžové vyčerpává – někteří lidé si dělají z od- aktivity, věnují se extrémním sportům počinku další „pracovní povinnost“ a dalším mezním činnostem. Stávají se – namísto skutečného uvolnění řeší sběrateli euforických zážitků, na kteotázky, zda ve fitku nazvedali dostateč- rých se mohou postupem času stát závislými. Jakmile tyto příjemné prožitky odezní, dostaví se opět negativní emoce. Nemáte jasnou hranici mezi pracovním a soukromým světem – lidé se díky mobilním telefonům a internetu stali dostupnými prakticky kdekoli a kdykoli a zapomínají striktně rozlišovat mezi privátním a pracovním světem, což může být příčinou dalšího stresu. né množství kilogramů, nastříleli pláV podstatě nikdy nevypnou. Nastavte novaný počet gólů nebo ujeli patřičný si proto jasné hranice mezi soukromím počet kilometrů. „Nejlepší je zapomea zaměstnáním. Zdroj: ASPEN.PR LPP nout na křečovitou snahu o dosahování výsledků a zkrátka jenom odpočívat,“ říká Jan Grund, manažer wellness ho-

V čem se liší uzávěry vín

Je lepší tradiční korek nebo umělohmotný uzávěr? „Pokud si víno chcete uchovat a prodloužit dobu zrání, zvolte korek. Jestliže však víno slouží k okamžitému či blízkému použití, můžete vybrat lahve s umělohmotným uzávěrem,“ říká Filip Jantač z Global Wines. Korek je léty prověřený a nejvíce používaný uzávěr. Většinou se jedná o dubovou kůru z oblasti Středozemního moře, hojně se využívá proto, že obsahuje miniaturní póry, které umožňují vínu vykonávat proces zrání. Existuje však i korek drcený, který se svými vlastnosti a propustností výrazně podobá korku umě-

lo hm o t n ému . V ín o s ko r ko v ý m uzávěrem se doporučuje skladovat ve vodorovné poloze nebo šikmě s hrdlem mírně vzhůru. Zastánci nových technologií tvrdí, že tradiční korek je méně vhodný při zrání kvalitních vín. Díky vadě korku se může až 5 % vín

Korek, sklo nebo polyetylen? znehodnotit a získat horší vlastnosti než při použití moderní technologie uzávěru. Šroubovací uzávěr se používá hlavně u vín bílých, růžových či lehkých červených. Umělohmotné uzávěry se vyrábějí z polyetylenu. Díky svému složení zachovávají svěžest a ovocnou chuť mladých vín. Nevýhodou je to, že se vína doporučují spotřebovat do dvou let od jejich výroby, protože poté může dojít ke ztrátě jejich kvality. Celkově lze pak říci, že umělohmotné zátky a šroubovací uzávěry mívají většinou levnější vína. Skleněné zátky nejsou příliš rozšířené, skládají se ze skla a z umělohmotného těsnícího kroužku. Používají se velice málo a zátkami tohoto typu disponují pouze některá vybraná vinařství. Výhodou je vkusný a elegantní uzávěr a výborná těsnost a nepropustnost. Zdroj: ASPEN.PR LPP

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Nutriční PORADNA ŠKODA Yeti Hypercholesterolemie Má kamarádka má vysoký cholesterol, přestože je mladá, štíhlá a mně se nezdá, že by jedla nějak zvlášť nezdravě. Jak je to možné? Sandra K., Tachov Cholesterol je látka tukové povahy, která je v lidském těle nedílnou složkou buněčných stěn. Je základem pro výrobu pohlavních hormonů, v kůži z něho vlivem slunečního záření vzniká vitamín D a rozpadem tvoří žlučové kyseliny, základní součást žluči. Na druhou stranu se může ukládat do stěny cév, zužovat je a vést až k jejich ucpání s nebezpečnými následky. Kromě příjmu potravou ho tělo průběžně podle potřeby tvoří v játrech. Hypercholesterolemií nazýváme vysokou hladinu cholesterolu v krvi. Familiární hypercholesterolemie je dědičná porucha metabolismu tuků charakterizovaná vysokou hladinou cholesterolu doprovázená výskytem xantelasmat t.j. tukových ložisek na kůži a předčasným výskytem aterosklerozy zpravidla smrtící na infarkt myokardu. Rozvoj je většinou podpořen vlivem dalších faktorů jako je obezita, špatná výživa, nedostatek pohybu. Je třeba vědět, že genetickou výbavu nelze ovlivnit. Pokud rodiče měli vysokou hladinu cholesterolu, je možné, že i děti ji budou v dospělosti mít přes dodržování zdravého způsobu života. Sekundární hypercholesterolemie je důsledkem jiného onemocnění, které zasahuje do metabolismu tuků jako je např. onemocnění jater, štítné žlázy, ledvin, cukrovka, nadměrné požívání alkoholu a vliv některých léků. Petra_Janu_A2.pdf 1 20.9.2013 9:52:33

Kromě celkového cholesterolu rozeznáváme ještě tzv. HDL, LDL a oxyCHOL. Ve formě HDL je cholesterol odnášený z cév. Naopak LDL cévy ucpává. Dělí se na částice větší a menší. Ty menší po oxidaci jako oxyCHOL zánětlivě poškozují stěny cév a usazují se v nich. Velikost částic LDL lze ovlivnit dietou. OxyCHOL je tedy nebezpečnější než LDL. Vzniká nejen v těle, ale i v potravinách při tepelné úpravě masa, vajec, mléka, zejména při smažení a grilování, kdy tuk reaguje s kyslíkem za vzniku oxidované formy. Samotná hladina cholesterolu není nejlepším ukazatelem rizika srdečně cévního onemocnění. Větší vypovídací hodnotu má tzv. lipoprotein (a), což je LDL napojený na bílkovinu. Jeho zvýšení je významný rizikový faktor. Ukazatelem zánětu je tzv. CRP, jeho hodnota by měla být nižší než 1 mg. Významnou roli v procesu aterosklerozy má příjem vitamínu C. Při jeho chronickém nedostatku se netvoří dostatek kolagenu na opravu poškozených stěn cév. Jako náhradní řešení k zamezení krvácení tělo používá k opravě cholesterol. To vede postupně k ucpání s následným odumřením tkáně. Cholesterol lze ovlivnit zdravou stravou, pravidelným pohybem, zvládáním stresu, úpravou hmotnosti a nekuřáctvím. V potravě je třeba snížit příjem tuků alespoň na 30 % denního příjmu energie, z toho živočišné tuky pod 10 %. Optimální jsou tepelně nepoškozené nenasycené tuky ve formě olejů, ořechů, semínek, avokáda a vajec krátce vařených. Dostatek zdrojů vit. C je samozřejmostí, stejně tak vlákniny ze zeleniny, luštěnin a celozrnných výrobků. Vhodné je dlouhodobé užívání tzv. omega-3 mastných kyselin a rybího tuku, vitamínu B3 a koenzymu Q10, pokud možno jako přírodní Ubichinon. Vhodný je pohyb aerobní nejméně 2× až 3× týdně po dobu alespoň 30 minut. Nejvhodnější je svižná chůze, kolo, plavání a aerobik. Medikamentozní léčba nastupuje ve chvíli, kdy úprava životosprávy již nestačí nebo ji pacient není ochotný respektovat. MUDr. Jana Kocianová

v novém kabátě Modernizovaná ŠKODA Yeti startuje v Česku

Oblíbené kompaktní SUV bude poprvé k dispozici ve dvou variantách: jako elegantní, stylová verze ŠKODA Yeti do města a jako „dobrodružnější“ verze ŠKODA Yeti Outdoor. Ceny modelu ŠKODA Yeti začínají na částce 339 900 Kč, ŠKODA Yeti Outdoor je k dispozici od 464 900 Kč. Pro obě nové varianty modelu nabízí ŠKODA navíc i atraktivní pakety „PLUS“ za zvýhodněnou cenu. Na českém trhu budou obě varianty oficiálně uvedeny v lednu 2014. V obou nových variantách zaujme Yeti zcela novou přídí a zádí, novými koly z lehkých slitin, svěžím interiérem. Pro obě nové varianty modelu ŠKODA Yeti je k dispozici sedm motorů, vůz je nabízen s pohonem předních nebo všech kol prostřednictvím spojky Haldex 5. generace, v kombinaci s mechanickými převodovkami nebo převodovkami DSG. Kromě toho jsou v nabídce také nová kola z lehkých slitin a nové interiérové prvky, jako například tříramenné volanty, nové látky a de-

kory a moderní technické prvky. Jako první vůz značky ŠKODA může být Yeti na přání vybaven parkovací kamerou. Městská ŠKODA Yeti přesvědčí už v základní verzi „Active“ bohatou standardní výbavou s manuální převodovkou a motorem 1,2 TSI/77 kW. Součástí sériové výbavy jsou mimo jiné i manuální klimatizace, systém elektronické stabilizace ESC včetně ABS, brzdového asistenta a regulace prokluzu, čtyři airbagy, tónovaná skla, centrální zamykání, elektrické ovládání předních oken, elektricky nastavitelná a vyhřívaná vnější zpětná zrcátka. Základní motorizací modelu ŠKODA Yeti Outdoor „Ambition“ je motor 1,4 TSI/90 kW Green tec.

Zdroj: TZ Škoda Auto SP

Nejčastější lidská choroba, o které se nemluví… Víte, které onemocnění je vedle zubního kazu nejčastější lidskou chorobou vůbec? Meziprstní plísňové onemocnění kůže! Mykóza nohou trápí podle statistik každého třetího Čecha, přesto se však o ní příliš nemluví. Přílišná přecitlivělost ohledně tohoto tématu může způsobit značné škody. Neléčená plíseň nohou se může rozšířit na další části nohy nebo dokonce těla. Plísňová onemocnění nohou většinou začínají mezi prsty a projevují se nepříjemným svěděním. Mezi další příznaky patří zarudlá kůže, bílá oteklá místa a olupující se pokožka. Tyto příznaky ale u mnoha případů chybí. Plísňové zárodky (dermatofyty)

Plísňové onemocnění nohou

mohou číhat například ve veřejných bazénech, saunách, přenáší se i obuví. Správná hygiena je v prevenci plísňových onemocnění alfou a omegou. Dermatofyty se snáze šíří ve vlhkém prostředí, snáze také napadají pokožku, která je zhrublá, zrohovatělá, popraskaná a jinak narušená. Péče o pokožku nohou by proto měla být součástí každodenní hygieny. Dobrým pomocníkem k odstranění poškozené kůže pat je skleněný pilník, např. Glasscare. Díky patentované technologii skleněného povrchu šetrně obrušuje hrubou pokožku změkčenou koupelí. Sklo je ve srovnání s pemzou či jinými materiály bezkonkurenčně nejlepším materiálem pro snadnou desinfekci, takže nehrozí přenos mykózy z jednoho člena rodiny na druhého. K dalším preventivním opatřením patří pravidelná výměna ponožek, nejlépe bavlněných, jejich praní na teploty vyšší než 40 °C, střídání obuvi. Nechoďte bosi ani doma, zárodky plísní přežívají i v kobercích a koupelnových předložkách. Zdroj: ASPEN.PR LPP

Hi letoš Ván

Plazmové te už neletí, hite letos tablety

Mezi hity letošní podle internetov patřit tablety, kt stále dostupnějš očekávají prodej lečení a módní d budou také dá na různé zájez pobyty. Zájem z nou techniku bu výrazně nižší. „ chytré telefony jasnou jedničkou světoví výrobci p jejich ceny. Naví nejen na interne ho tabletů méně nějších výrobců, i za 1500 korun,

chytré telefony. si tedy mohou s nižším příjme Vanda Tobiášov portálu Zuprofit bude prodávat t elektronika, a to vodu jako u table

bude tvořit rovn čení, šperků neb ních a designo Potvrzuje to Han ternetových obc „Očekáváme vel né kosmetické diční šperky a d doplňky. Tradič zájem o dárkové parfémů.“ A co s letos pod strom hem menší m poklesne prodej typu audio a pla televizí. Výrobci zásadní novinky ná o výrazně d a mnoho rodin finanční situaci h sy,“ uzavírá Van Zuprofit.cz. Zdroj: T

www.magazinoko.cz

ity šních noc

elevize em jsou y

ích Vánoc budou vých obchodníků teré jsou cenově ší. Velký zájem jci rovněž o obdoplňky. V kurzu árkové poukazy zdy či wellness zákazníků o čerude letos naopak „Loni byly hitem y, letos budou u tablety. Přední postupně snižují íc se do prodeje etu dostalo mnoě známých a lev, kteří je nabízejí , tedy levněji než

. Takový dárek dovolit i rodiny em,“ prozrazuje vá, manažerka t.cz. Hodně se také další levná o ze stejného důetů. Velké obraty

něž prodej oblebo různých módových doplňků. na Hutlová z inchodů Vivantis. lký zájem o růzbalíčky, netradesignové módní čně bude velký é sady luxusních se naopak objeví mečkem v mnomíře? „Výrazně j černé techniky azmových či LCD totiž nenabízejí y. Navíc se jeddražší komodity má v současné hlouběji do kapnda Tobiášová ze

TZ Zuprofit a Vivantis LPP

Jaké mléko do kávy NĚKTERÉ DRUHY MLÉKA SE KE KÁVĚ VŮBEC NEHODÍ, ZATÍMCO JINÉ PODPORUJÍ JEJÍ CHUŤ. Luboš Martínek, šéfbarista sítě kaváren CrossCafe, shrnuje výhody a nevýhody jednotlivých kombinací. Káva a plnotučné mléko – káva v kombinaci s čerstvým, plnotučným mlékem je určitě dobrá volba. Hodí se především pro přípravu cappuccina, latté a dalších mléčných variant kávy. Mléko navíc dokáže, zvláště u espressa, dodat nápoji příjemný vizuální efekt a harmonickou chuť. Pokud hledíte na linii, raději uberte na množství než na kvalitě mléka. Jestliže pijete ká-

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj vu pro její povzbuzující účinky, je dobré vědět, že přítomnost mléka trochu potlačuje vliv kofeinu. Káva a smetana – tuto kombinaci ocení lidé, kteří mají rádi sametově plnou chuť kávy. Například vídeňskou kávu bez smetany ve formě šlehačky si lze představit jen stěží. Smetana se ale nehodí například k přípravě cappuccina. Obecně má i vyšší kalorickou hodnotu. Káva a salko – Tatra Salko je zahuštěné slazené mléko, které se ke kávě moc nehodí. Výrazně ovlivňuje původní chuť kávy i její aroma. Slazené mléko navíc obsahuje velké množství cukru a je kalorické. Pokud chcete mléko typu „Tatra“ do kávy přidávat, volte raději neslazenou variantu, která může chuť kávy podpořit. Káva a sušené mléko – sušené mléko by se dalo použít možná jen v improvizovaných podmínkách někde na dovolené. „Sušené mléko v kávě je nevýhoda sama o sobě, protože vyloženě kazí chuť i aroma kávy. Tuto kombinaci rozhodně nedoporučuju lidem, kteří očekávají od svého oblíbeného nápoje zajímavý smyslový požitek,“ uzavírá Luboš Martínek. Zdroj: ASPEN.PR LPP

USNADNĚTE SI NÁSTUP DO ZAMĚSTNÁNÍ

NOVÉHO

Usnadněte si nástup do nového zaměstnání. Jak? Personalista Lubomír Husar z pracovního portálu Cliqjobs.com vám poradí. Při nástupu do nové práce vás budou kolegové vědomě i nevědomě posuzovat a hodnotit. Ne každý bude vaší přítomností nadšen, i když v tom třeba není nic osobního. Najděte si proto do týdne na pracovišti garanta, spřízněnou duši, která nenahání strach ani nevyzařuje energii „zdržuješ mě.“ Garant vám bude dělat v prvních týdnech oporu, vysvětlí, odkud je nejlepší začít a co nechat na potom. Váš garant vás pravděpodobně dříve nebo později zasvětí i do nepsaných pravidel a zákonitostí, které má každé pracovní prostředí. „S jeho pomocí rychleji proniknete do tajů různých mocenských her, které se v některých pracovních kolektivech objevu-

jí, stejně jako rivalita. Zjistíte, kdo je kdo a podle toho zvolíte styl jednání. Nástup do nového zaměstnání znamená pro jednoho velkou výzvu, pro jiného zvýšenou míru stresu. U nováčků se nezřídka objevují pochybnosti o sobě samých i nejistota, zda v nové práci obstojí. „Během prvního měsíce hledejte situace, v nichž si můžete potvrdit, že svoji práci zvládnete. Nemusíte přitom dělat žádné pracovní zázraky. Přibližně půl roku od nástupu se pak snažte o takové výsledky, které vás zbaví posledních zbylých pochybností. Snažte se v sobě budovat pocit jistoty, že vás práce uživí a jste schopni ji dlouhodobě vykonávat. Radujte se i z drobných úspěchů a budujte si pevnou půdu pod nohama,“ uzavírá personalista Lubomír Husar z pracovního portálu Cliqjobs.com. Zdroj: ASPEN.PR LPP

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Proslulý ruský armádní S CHŘIPKOU sbor a orchestr poprvé ZATOČÍ I BYLINKY navštíví česká jeviště Rudoarmějci přijíždějí dobýt tuzemské publikum. Jako speciální host vystoupí Helena Vondráčková. Již brzy se představí českému publiku originální, původně armádní, ruský sbor Rudoarmějci. Diváky čeká velkolepá show pro celou rodinu plná nejen ruského folkloru, ale především nádherných písní z celého světa, tance a barev v podání těch nejlepších zpěváků a tanečníků z celého Ruska spolu s exkluzivním hostem – českou hvězdou Helenou Vondráčkovou. Ta vystoupí se svým repertoárem, ke kterému Rudoarmějci již pilně připravují doprovod. Moskevský sbor přijíždí do České republiky s novým koncertním programem pod příznačným názvem RED tour. Jedná se o fenomenální mix ruských a ukrajinských tradičních písní a tanců. Publikum se může také těšit na průřez světovou populární hudbou, jako jsou například skladby Celine Dion, ERA, The Beatles a mnoha dalších. Nebudou samozřejmě chybět ani zajímavá taneční vystoupení těch nejlepších tanečníků souboru. Spe-

cialitou choreografa Antoliho Radiuka je kozáček se šavlemi v ruce, při kterém tanečníkům létají jiskry nad hlavami.

Termíny koncertů 18. 11. Liberec – Tipsport Aréna 19. 11. Praha – O2 Aréna 20. 11. Karlovy Vary – KV Aréna 21. 11. Plzeň – ČEZ Aréna 22. 11. České Budějovice – Budvar Aréna 23. 11. Hradec Králové – Zimní stadion 24. 11. Ostrava – ČEZ Aréna 25. 11. Zlín – Novesta hala 26. 11. Brno – KAJOT Aréna 27. 11. Bratislava – Incheba Aréna Vstupenky v ceně od 590 Kč v síti Ticketportal a Sazka ticket. Martin Zvoníček

Zkuste letos bojovat s chřipkou za pomoci přírodní medicíny. Chřipky a nachlazení se každoročně ozývají se změnami ročních období. Pokud jim chcete předejít, musíte posilovat svůj imunitní systém. Aby tělo lépe snášelo teplotní šoky a bacily, dopřejte mu dostatek vitamínů. Důležité jsou také látky, které se řadí mezi adaptogeny, což jsou látky zvyšující odolnost organizmu proti stresu, který ho oslabuje a zvyšuje riziko vzniku chřipky či jiných virových nemocí. Mezi adaptogeny patří léčivé rostliny, jako je ženšen, eleuterococcus, rozchodnice růžová, klanopraška čínská a další. Mezi další důležité látky patří tzv. beta glukany, které stimulují obranný

systém organizmu. „Můžeme je najít například v hlívě ústřičné,“ říká PharmDr. Tomáš Arndt z Prozdravi.cz. Dále můžete vyzkoušet echinaceu (třapatka) nebo tradiční čaje z květu bezu černého, květů či listů divizny velkokvěté, nati yzopu lékařského či šípkových plodů. Pokud vás chřipka již skolila, vyzkoušejte přírodní produkty, které organizmus tolik nezatíží. Zkuste produkty obsahující ženšen, echinaceu, yzop či diviznu nebo

výtažek z čínské houby housenice čínské. Obsahuje látky, které posilují imunitní systém při probíhající infekci, ale mají význam i jako prevence. Celkově pak lze léčbu chřipky a nachlazení podpořit pitím bylinkových čajů. Zakoupit můžete různé chřipkové směsi či jednotlivé bylinky, například čaj z lipových květů, prvosenky, podbělu, heřmánku či zázvorový čaj. Čaje podporují pocení a zvyšují tak obranyschopnost těla v boji proti nemoci. Velkým pomocníkem je také česnek. Zdroj: ASPEN.PR

LPP

PR & Media Consultant Blue Gekko

(PI)

koncept_levne_potraviny_Plzen_OKO_XI_13_195x133.indd 1

03/11/2013 09:15:19

inz_92x264_OU_kav_oko_plzen.pdf

www.magazinoko.cz

Psychologická PORADNA O agresi obecně a domácím násilí zvláště Podle zvyšujícího se počtu psychologických a psychiatrických posudků vyžadovaných ve spojitosti s násilím mezi lidmi, jak na aktéry těchto činů (osoby podezřelé, obviněné či už obžalované), tak na jejich oběti (osoby tělesně či duševně, většinou tak i onak poškozené), lze soudit, že vzrůstá mj. i množství těch případů, které se označují jako „domácí násilí“. Jde o různé formy obvykle déletrvajícího hrubého napadání zpravidla jednoho jedince druhým – obyčejně ve dvojicích žijících ve společné domácnosti a odehrávající se většinou beze svědků za zavřenými dveřmi v prostředí bytu, rodinného domku apod. Opomeňme případy násilí směřujícího na děti, to tvoří samostatnou a velmi rozsáhlou partii odborných učebnic zahrnovanou dnes většinou pod zkratku CAN (= Child Abuse and Neglect), která v sobě zahrnuje týrání, zneužívání a zanedbávání dítěte, úmyslné ubližování nejbližšími vychovateli… Zaměřme se v tomto článku výhradně na násilí mezi dospělými jedinci. Sám pojem násilí je zaměnitelný s pojmem agrese, ale agrese je ve smyslu klasické logiky pojmem širším, neb se užívá i ve světě zvířat, někdy i rostlin, zatímco násilí je spojováno výlučně s mezilidskou interakcí. Jakýmsi předstupněm násilí bývá hostilita, kterou se označují citově odmítavé, nepřátelské až nenávistné postoje vůči jinému člověku, které se však ještě nemusejí projevovat útočností. Definovat pak obecně násilí v mezilidském kontaktu je obtížné pro rozmanitost jeho forem, zjednodušeně lze říci, že jde o každé chování, jehož úmyslem je poškodit nebo alespoň ponížit jiný organismus, příp. poničit neživý objekt. Tedy nejen přímá útočnost (brachiální útok kupř. v podobě facek, jiných ran rukou, kopů atp.), ale i třeba držení druhého fyzickou silou proti jeho vůli, cloumání s ním, jeho postrkování, odstrkování aj., v nemenší míře i s tím často spojené např. hrubé nadávky na druhého, vulgární urážky, soustavné ponižování, spílání, slovní výhrůžky jsou projevem násilí. Násilí fyzické způsobující různá zranění (modřinami počínaje a př. frakturami končetin, žeber, otřesem mozku konče) bývá většinou s útočností slovní úzce propojeno. A už zde máme dva základní druhy násilí – fyzické a verbální. Násilí však může mít i rozličné podoby skryté, navenek zdánlivě méně škodli-

24.10.13

9:46

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

vé, avšak mnohdy způsobující zvláště při chronickém trvání značné psychické útrapy – takovými skrytými formami je např. pomlouvání partnera/ky před příbuznými, nevěcná kritika, hledání chyb za každou cenu, usilovná snaha přistihnout druhého právě v tom, co nedělá zcela dobře, intriky, ale i různé ironie, sarkasmy, neustálé dobírání si, rádoby vtipkování na adresu partnera/ky, které ho/ji zesměšňují atd. Potom je ještě třeba rozlišovat útočnost vyplývající z frustrace, tzv. „zlobnou agresi“, která je doprovázena pocity vzteku, hněvu, zlosti, ta má základ pudový a navenek se manifestuje i charakteristickým doprovodem – př. zatínáním pěstí, někdy i zubů, útočným nachýlením trupu aj., vyskytuje se v situacích, kdy je člověku bráněno v dosažení pro něho důležitého cíle, jiný ho v dané chvíli „naštval“, útokem na něho (náhradně na nějaký předmět, který rozbije) se odreaguje, afekt se vybije a klesá. V tomto smyslu se může útočnost objevit jako přechodná, rychle vznikající a také brzy odeznívající aktivita v určité míře u každého člověka, jejím smyslem je odstranit překážku na cestě k cíli, u jedince kultivovaného a skutečně dospělého pak má i kultivovanou a sociálně únosnou míru. Pro četné případy domácího násilí je však přiznačnější tzv. „instrumentální agrese“, která se příp. objevuje i bez aktuálních hněvných pocitů a bez zjevné vnější příčiny, příp. jen z důvodů zcela malicherných, jejím smyslem je demonstrovat hrozbu, sílu, převahu, tím si vynutit poddajnost toho, komu je adresována. Tento druhý typ agrese je v podstatě naučenou sociální technikou sloužicí k vyvinutí násilného tlaku na jiného, kterého má přimět silou k „poslušnosti“. Není bez zajímavosti, že takový typ útočnosti se ponejvíce vyskytuje u jedinců, kteří sami na sobě agresi poznali např. v dětství, také zde platí – „týraní týrají“. Osobami uchylujícími se k popsaným formám domácího násilí bývají lidé s nedostatkem sebeovládání, tací, kteří jsou nezdrženliví, dráždiví, výbušní, nezodpovědní, citově labilní, často jsou infantilní, s pocity méněcennosti, izolovaní, příp. citově chladní atd. Není snad ani třeba připomínat, že násilné jednání bývá potencováno alkoholem a drogami. Jen velmi malé procento (odborná literatura udává, že 1 % domácích násilníků tvoří lidé fakticky duševně nemocní). PhDr. Jiří Jelen

technorol_OKO_XI_2013_95x65mm.pdf 1 01/11/2013 16:33:53

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

NÁSTRAHY SEDAVÉHO ZAMĚSTNÁNÍ

KAM NA VÝLET Do Žďáru na Bolfánek i do arboreta

turisturaj.cz

turistický portál Plzeňského kraje

Jen asi 16 kilometrů od Klatov se nachází Areál Bolfánek, krásné a působivé místo na samotném vrcholu kopce Žďár nad Chudenicemi. I na minimálně vnímavého návštěvníka zapůsobí zdejší silná atmosféra svým až mystickým dojmem a duchovností, která je zde téměř hmatatelná. Dnes je dominantou tohoto zajímavého místa turisty oblíbená a hojně navštěvovaná rozhledna Bolfánek s přilehlou Šlépějovou kaplí sv. Wolfganga, při nichž stojí mohutné kamenné opěrné zdi i původní kamenné přístupové schodiště. Pod rozhlednou s kaplí dnes najdete sezonní výletní hostinec s ubytováním „Na poustevně“. Posedět lze i v otevřeném dřevěném odpočinkovém altánu, a to poblíž památného stromu „Tis pod Bolfánkem“. Otevírací doba rozhledny Bolfánek v listopadu: soboty, neděle, svátky 11–16 h. Pod rozhlednou, v lesním komplexu Žďár, se nachází arboretum Americká zahrada. Tato lokalita má dnes status národní přírodní památky. Americká zahrada je nejucelenějším souborem nepůvodních dřevin (převážně severoamerických) na území České republiky. V arboretu je v současnosti soustředěna sbírka čítající Bolfánek u Chudenic (foto: Marek Vaneš) více než 200 druhů a kultivarů listnatých i jehličnatých dřevin evropského, asijského a severoamerického původu (od nichž je odvozen název památky). V roce 1843 zde byl poprvé vysazen jedlovec tisolistý (Pseudotsuga menziesii) neboli douglaska, který je obvykle nesprávně označován jako douglaska tisolistá. Tento exemplář se nám zachoval do současnosti. Dle posledního měření, které proběhlo v květnu 2010, je výška kmene 32 m, výška celého stromu 34,8 m, obvod kmene 572 cm a obvod koruny 68 m. Karlovarský kraj

Vrch Bolfánek leží asi 1,5 km jihozápadně od Chudenic

Plzeňský kraj

I sedavé zaměstnání si vybírá svou daň na našem zdraví. Při práci s počítačem hrozí syndrom karpálního tunelu, který vzniká kvůli chybným návykům při práci s klávesnicí nebo myší, zejména v důsledku přetěžování při ohýbání zápěstí a prstů. Mezi typické projevy karpálního tunelu patří bolesti v zápěstích, které doprovází brnění, necitlivost a ztuhlost. Pořiďte si ergonomickou myš, klávesnici a podložku. Občas si udělejte alespoň jeden cvik, při kterém si protáhnete paži a ulevíte si od strnulé pozice. Strnulá a mnohdy nepřirozená bývá i poloha těla. K rizikovým partiím

patří krční páteř, ramena, předloktí a následně úpony svalů v oblasti loktů, zápěstí i prstů. Nezřídka se objevuje bolestivost celé páteře až po oblast beder i bolesti hlavy. Vašemu tělu uleví krátké přestávky na jednoduché cvičení. I stres nám škodí. Pokud je intenzivní nebo dlouhodobý, může mít vliv na postavení celého těla včetně krční, hrudní i bederní páteře. Ve stresu se tělo automaticky „schoulí do klubíčka“.

Ramena jsou předsunutá dopředu, hrudník je ztuhlý, v mírném nádechu, držení těla je často nevyvážené a nevzpřímené. Tato nerovnováha pak může způsobovat bolesti celého pohybového aparátu. Nejčastěji působí stres na bolesti v oblasti krční páteře. Stres je třeba z těla vhodnou formou pravidelně odbourávat. Nejlepší cestou je adekvátní pohybová aktivita a relaxace. Cvičení zlepšuje prokrvení celého organismu, odstraňuje napětí a podporuje imunitu. Při cvičení se také v těle vyplavují endorfiny, které zlepšují náladu.

Zdroj: ASPEN.PR LPP

KINO – FILMOVÉ PREMIÉRY Kapitán Phillips

Akční / Drama / Thriller / Životopisný USA, 2013, 134 min Režie: Paul Greengrass Hrají: Tom Hanks, Catherine Keener, Max Martini, Yul Vazquez, Chris Mulkey, Corey Johnson, … Premiéra: 21. 11. 2013

Klauni

Komedie / Drama Česko / Finsko / Lucembursko / Slovensko, 2013, 120 min Režie: Viktor Tauš Hrají: Oldřich Kaiser, Jiří Lábus, Didier Flamand, Julie Ferrier, Kati Outinen, Eva Jeníčková, … Premiéra: 28. 11. 2013

Kapitán Philips je komplexní studií přepadení americké nákladní lodi Maersk Alabama somálskými piráty, ke kterému došlo v roce 2009. Režisér nám v něm nabízí kombinaci napínavého thrilleru a pohled na škálu důsledků globalizace. Film se zaměřuje na vztah mezi velícím důstojníkem Alabamy, kapitánem Richardem Phillipsem (dvojnásobný držitel Oscara Tom Hanks), a kapitánem somálských pirátů Musehem (Barkhad Abdi), který ho unese jako rukojmí. Phillips a Muse proti sobě stojí v okamžiku, kdy Muse se svou posádkou zamíří na Phillipsovu neozbrojenou loď. V souboji vůle a odhodlání, který následuje 230 km od somálského pobřeží, jsou oba muži vydáni na milost osudu, který je zcela mimo jejich kontrolu…

Na počátku kariéry vytvořili OSKAR, MAX a VIKTOR klaunskou skupinu Busters. Jejich klauniády představovaly ostrůvky svobody uprostřed nehybné bažiny rezignace v komunistickém režimu bývalého Československa. Pak se však mezi třemi klauny cosi vážného odehrálo. Jak se ukáže, národem milovaní klauni se mezi sebou nedokážou vystát. Nyní se Oskar vrací po třiceti letech z emigrace, aby v Praze uzavřel svoji uměleckou kariéru. Setkání s bývalými přáteli vede k nevyhnutelné vzájemné konfrontaci. Osud jim tak nabízí ještě jednu šanci, jak to naposledy pořádně roztočit. I po třiceti letech otázka zůstává stále stejná: Kdo se bude smát naposled?

Zdroj + foto: csfd.cz

Zdroj + foto: csfd.cz Tom Hanks

Jiří Lábus, Oldřich Kaiser

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Za kvalitní víno si připlatíte Koupit levné víno, nebo drahé? A co vlastně určuje jeho cenu? V prvé řadě jsou to místo původu a kvalita vinice. Dále existují různé ceny podnoží i klonů pěstovaných odrůd. Jiné víno plodí réva stará pět let a jiné sedmdesátiletá (méně hroznů vyšší kvality). Princip „kvalita na úkor množství“ pak také nutně ovlivňuje cenu. Víno lze naplnit do lahví a uvést na trh přímo po dokončení výroby. Anebo naopak, může nastat spletitá cesta doškolování již hotové suroviny. Jenom použití nového dubového sudu zvedne cenu jedné lahve o 100 až 150 korun. Kapitola o dřevě použi-

tém při školení vína by vydala na samostatnou knihu. Časový faktor také určuje cenu. Víno, které zrálo ve třech typech dubového dřeva, v každém po jinou dobu, skládá se z pěti odrůd ze sedmi vinic a dozrává dalších několik let společně, nebude patřit k levným. Pokud výrobce umí využít předešlých faktorů

vinaře neznámého nebo začínajícího. Vína v lahvi nejsou automaticky lepší než jiná, ovšem dobré nebo věhlasné jméno jim dodává záruku kvality. Kvalitního, věhlasného vína se vyrobí 50 000 láhví ročně. Má o něj zájem 10 000 restaurací na celém světě a nespočet milovníků tohoto moku. Jeho počet tedy nestačí pro všechny. Zá-

Nikdy nečekejte, že opravdu kvalitní víno bude za babku a dělá to pravidelně, zákonitě získává zákazníky i mezinárodní ocenění, což vede k popularizaci značky a k vyššímu renomé daného vinaře. Mluvíme o značkových vínech, která jsou vždy o něco dražší než vína

kon nabídky a poptávky se nutně promítne do ceny. Hodnotou vína se obecně míní výhodný poměr ceny a kvality. Málokdy se však stane, že opravdu kvalitní víno stojí málo. Zdroj: ASPEN.PR LPP

topvisage@umne.cz

DO NAŠEHO TÝMU HLEDÁME Externího REDAKTORA Náplň práce: • psaní zpráv z aktuálního dění z Plzeňského a Karlovarského kraje • psaní článků na aktuální témata, recenze • pořizování fotodokumentace (videí) • umisťování zpráv na zpravodajský web Požadujeme: • spolehlivost

• samostatnost • čtivý písemný projev bez chyb • zkušenosti s psaním Nabízíme: • práci na DPP, preferujeme dlouhodobější spolupráci • ohodnocení na základě pracovních výsledků

Zájemce prosíme o zaslání životopisu a ukázku Vaší práce na adresu info@magazinoko.cz . Do předmětu e-mailu uveďte „externí redaktor“.

www.MAGAZINOKO.cz | www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Krásné vlasy jsou

ozdobou ženy

K tomu, abyste měli krásné a lesklé vlasy, nestačí pouze kvalitní šampony. I správné rozčesání vlasů dokáže velmi ovlivnit jejich vzhled. Pro husté dlouhé vlasy je vhodné mít ploché rovné kartáče, tzv. pádla. „Na trhu jsou také k dostání speciální hřebeny, které jsou vybaveny technologií Iontec. Ty vlasy během česání uhlazují a dodávají jím lesk. Používejte také kartáče s přírodními štětinami. Cuchají se vám často při česání dlouhé vlasy? Vyzkoušejte revoluční kartáč Tangle Te e z e r, který dopo-

ručují přední vlasoví stylisté. Díky speciálním štětinám s ním rychle rozčešete mokré nebo zacuchané vlasy. Hodí se i pro děti a pro dámy, které mají prodloužené vlasy,“ říká Iveta Slavíková z internetového obchodu Krasa.cz. Mastným vlasům zase svědčí hřeben s kančími štětinami, které dokážou odvádět přebytečný maz a pomáhají proti třepení konečků. Hřebeny s ostrými štětinami a hroty vám mohou poškodit vlasovou pokožku a způsobit lupy. Pozor si dejte také na umělohmotné hřebeny, způsobují elektrizování vlasů. Dlouhé vlasy by se měly česat třikrát denně cca 2 minuty. Častější česání může způsobit jejich rychlejší maštění. Máte-li dlouhé kudrnaté vlasy, jasnou volbou by pro vás měl být dřevěný hřeben s velkými mezerami. Pokud si vlasy při česání přehodíte dopředu, získají větší objem a dobře se vám prokrví pokožka. Jemným vlasům dodáte více objemu tupírovacím hřebenem. S tím ale opatrně, ať vlasy nevypadají jako cukrová vata. Tupírujte pouze spodní část vlasů. Krátké vlasy je lepší česat dřevěnými hřebeny, než štětinovými kartáči. Zdroj: Krasa.cz LPP

Tlaková myčka — skvělý pomocník pro podzimní úklid Největší předností tlakové myčky je, že na rozdíl od ručního mytí je s ní úklid mnohem rychlejší a snazší. Její uplatnění je velice široké. Hodí se například na odstraňování bahna či zbytků trávy ze zámkové dlažby či plotu, plísně na domě, ale i na čistění bazénu. Tlakovou myčkou s klasickým nástavcem jednoduše odstraníte prach a zaschlou špínu z podhledů vaší střechy a rovněž pročistíte průtok v okapech. Tlaková myčka se dá použít i na nečistoty na obložení domu. Tlakovou myčku můžeme využít i na čistění dřevěných plotů, verand a teras, zahradního nábytku, grilu či nejrůznějších odpadních kontejnerů. S pomocí rotačního kartáče snadno odstraníme veškeré nečistoty, je však třeba mít na paměti, že například v případě zahradního grilu je třeba navíc užít odmašťovač. Rovněž je nutné nezapomenout odpojit veškerá elektrická či plynová zařízení, která čistíme, od elektrického proudu či plynové bomby. V případě bean_oko_XI_2013.indd 1

01/11/2013 20:07:41

čistění sekačky je také zapotřebí odpojit nůž, a to jak z důvodu bezpečnosti, tak kvůli snadnějšímu čistění vnitřku sekačky. V případě, že potřebujete na nějakou nečistotu použít bělidlo, je nutné učinit tak ručním čištěním. Bělidlo do tlakové myčky nepatří. Tlakové myčky můžeme vybírat podle několika kritérií – typu pohonu, tlaku (PSI) a průtoku (GPM) vody, jež určují čistící sílu myčky. Rovněž se při výběru vyplatí věnovat pozornost motoru (ideálně OHV) a čerpadlu stroje. Podle stupně a typu znečištění je také vhodné mít k dispozici více trysek s různým rozptylem vody a v neposlední řadě možnost přisávání čisticího prostředku, který je mnohdy zapotřebí. Zdroj: ASPEN.PR LPP

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

www.magazinoko.cz

Advokátní PORADNA Dvouletá záruka Dobrý den, v souvislosti s novým občanským zákoníkem jsem slyšela, že už nebude platit dvouletá záruční doba, která dosud byla u zboží zakoupeného v obchodu. Je to opravdu tak? Iva N., Kdyně

V Českém rozhlasu, nám. Míru 10, Plzeň E-mail: gave1@seznam.cz

CELÝ PLZEŇSKÝ KRAJ

Redakce:

Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 121 368 smitka@magazinoko.cz

Asistentka / Grafička: Magdalena Čábalová +420 371 120 490 asistent@magazinoko.cz

Příští, prosincové vydání: od 2. 12. 2013 Uzávěrka příjmu inzerce: 21. 11. 2013

IORFES N JU

Netýká se sp. úvěru dle zákona č. 145/2010 Sb.

bílé a zlatý dub. Dále plech. dveře do stávající zárubně a kompletní oplocení zahrady. Neuskutečněná stavba. Tel: 777106709  Toužíte poznat tajemství svého rodu? Nabízím vyhledání předků a zpracuji rodokmen. Tel.: 732 828 597. Web: www.rodokmeny-genealogie.cz.  Výkup použitých pneu, alu disků u pneumatik min. hloubka dezénu 6 mm, tel.: 774 245 211

 Koupím vše z pozůstalosti – nábytek, lustry, sklo, porcelán (hrnky, kořenky, sošky), obrazy, hodiny, knihy a časopisy – pohlednice. Tel.: 603 872 698

MAGAZÍN OKO Plzeňsko je distribuován do schránek v těchto městech: Plzeň, Šťáhlavy, Chrást, Zruč, Senec, Líně, Vejprnice, Plasy, Nýřany, Přeštice, Třemošná, Horní Bříza, Kralovice, Kaznějov, Starý Plzenec, Staňkov, Horšovský Týn, Klatovy. K volnému odběru na pobočkách České pošty: Kralovice, Plasy, Kaznějov, Horní Bříza, Třemošná, Rokycany, St. Plzenec, Stříbro, Nýřany, Stod, Dobřany, Přeštice, Blovice, Nepomuk, Horšovský Týn, Švihov, Staňkov, Město Touškov, Kožlany, Klatovy, Domažlice, Horažďovice, Spálené Poříčí. Dále na těchto místech v Plzni a okolí: Kooperativa Zahradní ul., KFC Písecká, Olympia PIZZERIE, Cukrárna Beruška Koterovská, OD Centrum COOP, Tesco Supermarket Masarykova, Katastrální úřad Radobyčická, OD MAKRO, TESCO Borská pole Jídelna OMEX, Krajský úřad Škroupova, Mulačova nemocnice, Železniční poliklinika, Pracovní úřad, Korunka Dobřany, Pekárna Dobřany a další…

 Koupím flexaret, mikroma, stereomikroma, měchové aj. foťáky, lampová rádia – talisman, philips, telefunken aj., náramkové a kapesní hodinky. Tel.: 603 872 698

MAGAZÍN OKO, měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání č. XI/2013, listopad 2013 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD – AINTEL IČO 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: info@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce. Textová inzerce označena: (PI) Ev. č. MK ČR E 17909

 Koupím staré housle, violu, lesní roh, trumpetu apod., i poškozené, tel.: 603 872 698

 Koupím bajonet, šavli, lovecký tesák, mince,odznaky vzorný voják, vojenské učiliště, apod., dalekohled, celtu, vyznamenání za obranu, řád rudého praporu, aj. Tel.: 603 872 698

 Prodám čištěné peří v nové sypkovině a péřovou přikrývku. Telefon: 723 935 683.  Sběratel koupí za dobré ceny militárie německé, československé – dýky, kordíky, šavle atd. Tel.: 603 157 679

Zadání inzerce na 371 120 915 nebo www.i.umne.cz

max. 160 znaků, 120 Kč / 1 kraj | 200 Kč / 2 kraje nebo v akci ZDARMA – pouze na webu OKO24.cz

listop

Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 121 065 stankova@magazinoko.cz

zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousněte se do fil 100 tisíc za 999,- Kč ík do filmů zakousněte Ise al čnse 300 tisíc za 2 890,- Kčzakousněte T v do filmů S o E r F filmů 500 tisíc za 4zakousněte 790,- Kč zakousn vé se do filmů zakousněte se do 1 milion za 9 990,- Kč Op R ž N í M p ě Nemějte drahé půjčky zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousněte T se do fil -ROZDÍL OCENÍTES OU >>>> Peníze do 3 dnů <<<<zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousn ZASTAVENÍ DRAŽBYse - ODDLUŽENÍ zakousněte do filmů zakousněte se do filmů zakousněte se do fil zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousn Soukromá inzerce zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů zakousněte se do fil  Prodám dveře vchodové plast vč. rámu, zakousněte se do filmů zakousněte se do filmů

Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896 romana.smidova@magazinoko.cz

Poznámka redakce: Otázky a odpovědi z dřívějších vydání naleznete v on-line poradně na www.akvlasak.cz

www.juniorfest.cz

Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

OD 50 TISÍC

Ručení nemovitostí bytem - domem - chatou

facebook MFF JUNIORFEST

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko

V první řadě je třeba uvést, že nový občanský zákoník (dále jen NOZ) sjednocuje koncepci uplatnění práv z vady prodané věci, která se dosud řídila tím zákonem, v jehož režimu byla sjednána smlouva, tj. existovala rozdílná úprava pro smlouvy uzavřené podle občanského nebo podle obchodního zákoníku. Koncepce přijatá v NOZ vychází z úpravy spíše obchodního zákoníku. Práva kupujícího se tedy budou odvíjet podle toho, jak zásadní je vada věci, a to jak ve vztazích mezi podnikateli při výkonu jejich podnikatelské

činnosti tak nepodnikateli. Tato změna se tedy citelně dotkne například prodejů ojetých aut mezi občany. Koncepce v NOZ výslovně dvouletou záruku nezmiňuje, pouze se zde odkazuje na směrnice EU, týkající se spotřebitele, kde je tato lhůta uvedena jako lhůta pro uplatnění práv z vadného plnění a na obecná ustanovení NOZ, např. § 2165, podle kterého by NOZ měl respektovat základní zásady, mezi které patří ochrana slabší smluvní strany (spotřebitele). Z toho, že tato otázka není v NOZ výslovně řešena, se zákonitě vyvinula situace, kdy jedna část právnické veřejnosti tvrdí, že zákonná lhůta existuje i nadále, druhá část tvrdí, že nikoli. Jak tomu bude v reálném životě, zřejmě určí až rozhodovací praxe soudů a judikatorní činnost soudu Nejvyššího, potažmo Ústavního. JUDr. Jiří Vlasák

í ad dN í 2013 O án R á l eTk s N a I , é v I EM čn ISS šíM MEz FESTI Ež ine E D R e p dal j a d ý M E EM O OR Ov Mlá c zk Ik T v éH My sv 3 nO S FIlM ěTI a a 1 M r E 0 ýn kaRl DPremié MaTURITaaDu d 2 O . R 1 u p ře Oř ýT

. 1 oršovsk lzeň 3 1 H rP 9.– esta any OC

ia mp

Oly

Pořadatel:

Cin

Ve spolupráci:

Dob

m iP fil " ů rC HO v é RET T k ab a če s ní s k á í k zN se T EvI TEl ý l "M a P

Generální partner:

SUDOKU O HRNEČEK JUNIORFEST

Hlavní mediální partner:

Hlavní partneři: Za podpory:

Mediální partneři:

Luštitelům nabízíme soutěž Dopravu hostů zajišťuje: o hrneček s logem MAGAZÍNU OKO. Vyluštěnou a vystřiženou sudoku pošlete do naší redakce (MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň) a budete zařazeni do slosování. Uzávěrka příjmu hracích polí do soutěže je 21. 11. 2013. Výherkyně z minulého vydání je paní Schröpferová z Holýšova, která obdrží hrneček poštou. Jméno a adresa: ……………………… ……………………… ……………………… ……………………… Město Horšovský Týn

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

HOROSKOP na listopad RECEPTY PRO KAŽDÉHO Nepříjemně se vás dotkne jednání jednoho z vašich příbuzných. Nelámejte nad ním hůl, nejedŠtír 24.10.–22.11. nal se zlým úmyslem. Zkuste si raději v klidu promluvit. Radost vám způsobí děti.

V podnikání vám tento měsíc pšenka zrovna nepokvete. Věnujte se více svým blízkým a společným akBýk tivitám, jen tak si zachováte dobrou 21.4.–21.5. náladu. Koncem měsíce očekávejte finanční injekci v podobě výhry.

Dobrá nálada se vám vrátí jako na zavolanou. A budete ji vskutStřelec ku velice potřebovat, jen tak to23.11.–21.12. tiž ustojíte nemilé situace, které vám připraví dospívající potomci.

Tento měsíc překvapíte nejen své okolí, ale hlavně sami seBlíženci be. Až doposud jste netušili, že 22.5.–21.6. ve vás dřímá komediální talent. Ve společnosti budete prostě perlit.

Tento měsíc slibují hvězdy kozorohům úspěchy na poli milostKozoroh ném. Nezadaní mohou očekávat 22.12–20.1. osudové setkání, zadaní oživení vztahu především v intimní oblasti.

Nezačnete-li o své zdraví lépe pečovat, skončíte v péči lékařů. Zkuste zejména zvolnit temRak 22.6.–22.7. po, častěji odpočívat a relaxovat. Ani procházka podzimní krajinou neuškodí.

Máte-li pocit, že vás partner zanedbává kvůli svýmkoníčkům, Vodnář nezahrnujte ho výčitkami. Sou21.1.–20.2. střeďte se raději sami na sebe a věnujte se svým zálibám a přátelům.

Nadřízení si konečně všimnou vaší píle, finanční odměny se však opět nedočkáte. Zato neLev 23.7.–22.8. vraživosti kolegů si užijete, až vám to milé nebude. Optimismem vás nabijí přátelé.

Poslední dobou nad vším příliš hloubáte. Zkuste svůj život Ryby dostat do rovnováhy a začněte se více hýbat. Ideální jsou pro21.2.–20.3. cházky podzimní krajinou nebo běhání.

Zdraví máte opravdu jen jedno a vy se o to své budete muPanna set začít více starat. Ohroženy 23.8.–22.9. jsou zejména vaše ledviny. Místo hlučných večírků raději zalezte do postele s knížkou.

Obvykle odmítáte nechat se do něčeho nutit. V listopadu však Beran podlehnete a učiníte výjimku. Li21.3.–20.4. tovat ale nebudete, z původně otravné akce se vyklube přínosná záležitost.

Přestaňte strkat hlavu do písku a problémům se postavte pěkVáhy ně čelem. Jen tak si budete moct 23.9.–23.10. vážit samy sebe. Koncem měsíce očekávejte příjemné překvapení od partnera. Horoskop pro OKO vytvořila Leona

Dýňové rizoto s parmazánem Suroviny: 400 g kulatozrnné rýže, 800 g očištěné dýně (máslová nebo hokkaidó), 1 l zeleninového vývaru, sůl, 3–4 lžíce oleje, 4–5 lžic másla, nastrouhaný parmazán podle chuti, 3 snítky zelené petrželky, 1 cibule, 2 stroužky česneku Postup přípravy: Cibuli i česnek oloupeme a pokrájíme nadrobno. Dýni oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na kostky. Ve větší pánvi nebo kastrolu zahřejeme olej a necháme zesklovatět cibuli. Přidáme dýni a asi 5 minut za častého míchání smažíme. Pak přisypeme rýži, česnek a smažíme další 3–4 minuty. Zalijeme horkým vývarem tak, aby bylo všechno ponořené, přikryjeme po-

kličkou a za občasného promíchání dusíme asi 20 minut, do změknutí rýže. Podle potřeby můžeme dolít vývar. Až jsou rýže i dýně měkké, vmícháme máslo, hrst parmazánu a nadrobno posekanou petrželku. Podle chuti přisolíme a odstavíme z plotny. Na talíři posypeme parmazánem podle chuti.

Máčené rohlíčky Suroviny: těsto: 300 ml mléka, 4 žloutky, 150 g rozpuštěného másla, 2 lžičky krystalového cukru, špetka soli, 510 g polohrubé mouky, 40 g čerstvého droždí na obalování: rozpuštěné máslo, moučkový cukr smíchaný s vanilkovým (případně můžeme cukr smíchat s mletými ořechy) Postup přípravy: Do mísy nasypeme mouku. Vyhloubíme důlek, do kterého rozdrobíme droždí, zalijeme částí vlažného mléka a přidáme cukr. Necháme vzejít kvásek. Pak do mísy přidáme zbytek mléka, žloutky, sůl, rozpušt. máslo a vypracujeme řídké těsto. Necháme nakynout. Z nakynutého těsta lžící odkrajujeme kousky na vál. Není třeba ho posypávat moukou, těsto se nelepí. Rukou z ka-

ždého kousku uválíme tenký váleček a zformujeme rohlíček. Klademe je na plech s papírem na pečení a ještě chvíli necháme kynout. Plech vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C a pečeme cca 15 minut, do lehkého zrůžovění. Ihned po vytažení každý rohlíček namočíme do rozpušt. másla, obalíme v cukru a necháme vychladnout.

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů

www.mamincinyrecepty.cz

www.OKO24.cz

Křížovka se soutěží o hrneček Tajenku zapiště do formuláře na

www.OKO24.cz

 Redakce  Křížovka a Sudoku

Výherkyně z minulého vydání: paní Bajnociová z Bušovic

MAGAZÍN OKO XI/2013 – Plzeňský kraj

Zavedená zdravotnická laboratoř s dlouholetou tradicí v Plzni, akreditovaná dle ISO 15189.

Poslal Vás lékař na odběr krve? Chcete se sami nechat laboratorně vyšetřit? Nechcete čekat ve frontě? Přijďte na odběr krve v centru Plzně! Odběry krve, vyšetření z krve, moči, stolice a dalších odebraných materiálů dle požadavků lékaře (všechny typy žádanek), soukromě hrazená vyšetření dle přání klienta (včetně anonymního vyšetření krve na HIV),

SOLNÍ

příjemné prostředí, minimální nebo žádné čekací doby, HLAVNÍ POŠTA

výsledky vyšetření k dispozici lékařům během několika hodin (písemná i elektronická forma), samoplátcům výsledky vždy písemně, lékařská konzultace zdarma.

ODBĚRY KRVE: Solní 19, 301 00 Plzeň, 2. patro Tel. do laboratoře: 373 730 768 Tel. na odběrovou sestru: 737 269 730 Po – Pá: 7.00 - 13.00 hod. Nepomucká 159a, 326 00 Plzeň Tel.: 373 730 768 Zelená linka: 800 737 369 Po - Čt: 7.00 - 13.30 Pá: 7.00 - 12.30 (odběry krve, laboratoř)

www.aeskulab.cz info@aeskulab.cz

www.magazinoko.cz

Znáte svoji krevní skupinu? Hodnotu cukru či cholesterolu v krvi? Dbáte na prevenci proti rakovině? Pomůžeme Vám! Komplexní síť diagnostických laboratoří AeskuLab provádí tato a mnohá další vyšetření z krve, moči, stolice a dalších odebraných materiálů. Pro vyšetření samoplátců není třeba doporučení lékaře. Odebereme Vám krev (případně poskytneme nádobku na jiný materiál) a vyšetříme vzorek přímo na Vaši žádost. Samozřejmostí je následná telefonická konzultace výsledku s naším lékařem zdarma. Mezi žádané rozbory patří vyšetření metabolismu, krevní obraz, anonymní test na HIV, drogový screening, vyšetření štítné žlázy, okultní krvácení, hCG (těhotenský test, který je průkazný po 7 - 9 dnech od početí), hodnota prostatického antigenu (ukazatele nádorového bujení prostaty). Využijte naší zvýhodněné nabídky na listopad, udělejte něco pro své zdraví! Příklad slevy: krevní skupina - 156,- Kč, po slevě 78,- Kč, cholesterol - 51,- Kč, po slevě 25,- Kč, glukóza - 26,- Kč, po slevě 13,- Kč, hCG (těhotenský test) - 209,- Kč, po slevě 105,- Kč. Těšíme se na setkání s Vámi. Tým AeskuLab.

50 %

sleva

Poukázka na 50% slevu na vybrané vyšetření (glukóza v krvi, cholesterol, hCG - těhotenský test, krevní skupina) v odběrové místnosti Plzeň - Solní. Platnost akce - listopad 2013.