Issuu

ZDARMA

III/2014 III/2014 I/2/ 0144 III/2016

Plzeňský kraj

Barvy květin mohou měnit Vaši náladu. Čtěte na straně 16.

TABLET

VYHRAJTE! HRAJT

str. 4 www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko

Zprávy najdete na www.OKO24.cz Zprávyon-line ON-LINE najdete na www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

SLOVO VYDAVATELE ZDRAVÍM VŠECHNY ČTENÁŘE A ČTENÁŘKY U BŘEZNOVÉHO VYDÁNÍ. Život se nám od posledního vydání posunul zase o měsíc dopředu, zato posun v Evropě, potažmo ve světě, se motá v bludném kruhu neřešených problémů. Navíc, jako na sněhovou kouli, se nabalují další a další. Přijde mi, že i když smysl Evropské unie je určitě ctnostná myšlenka, v tuhle chvíli se projevuje spíše jako „rychlokvaška“, na které se začíná projevovat velmi rozdílný vývoj i historie jednotlivých unijních států. Ať už těch s delším, nebo kratším vývojem demokracie, temnou, či méně temnou minulostí, životním stylem jihu, nebo severu. Při každém i méně významném konﬂiktu vyplouvají na povrch staré křivdy, o kterých bychom mysleli, že už jsou dávno zapomenuty. Tohle je prostě Evropská unie. Unie, která jeden den bojuje s nerovnoměrným bohatstvím jednotlivých států, druhý den s přistěhovalci a třetí den zase mezi sebou, když jeden chce mít výhody, které druhý nemá. Nutno říci, že i když jsme všichni naplněni obavami nad cizinci z dalekých krajů, tak historicky jsme si ty nejhorší věci na starém kontinentě udělali sami a nejednou zlo vyvezli i mimo náš kontinent. Nenechme se neustále strašit různými „hroznými“ scénáři, co by se mohlo stát. Naposledy jsem třeba zaznamenal ten o možném vystoupení Británie z EU. To jsem ale slýchával i před rozdělením Československa. No a vidíte, dnes jsou naše vztahy lepší než kdykoliv předtím. A co Vám v OKU v březnu přinášíme? Jelikož na nás jaro „číhá za zatáčkou“, tak jako každý rok březnové OKO obsahuje přílohu STAVÍME – BYDLÍME. Navíc v Plzeňské mutaci ve značně rozšířené podobě. Kromě článků o bydlení samozřejmě i mnoho dalšího zajímavého čtení, luštění, receptů, prostě zábavy, na kterou jste s OKEM zvyklí. Přesně jak jsme zjistili: „ČTYŘI ZE TŘÍ ČTENÁŘŮ DOPORUČUJÍ ČÍST OKO PŘI KÁVĚ.“ :-) Pěkný březen, pěkný start do JARA. Petr Šmíd (smid@magazinoko.cz)

Další oči pro PLZEŇ Plzeň letos spustí pátou etapu rozšiřování svého kamerového systému, který patří mezi nejlepší v ČR. Město jej buduje od roku 1997. Současných 123 kamer je na křižovatkách, v sadovém okruhu v centru, v areálech hřbitovů a na jiných vytipovaných

místech. Kamery jsou i na základních školách, kde vchody a sportoviště aktuálně sleduje 26 zařízení. Systém dokáže archivovat záznam po dobu 30 dnů a některé z kamer už mají až 26násobný optický zoom. Podle mluvčí Městské policie Pl-

zeň Jany Pužmanové bylo loni jen v rámci městské policie pomocí kamer zjištěno 4798 událostí, 3532

Více zpráv na www.OKO24.cz .

z nich se týkalo dopravy, 817 veřejného pořádku, ostatních bylo 449. Zdroj + Foto: www.plzen.eu

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

VIDÍME SE? Reﬂexní prvky mohou zachránit život, proto se v rámci celorepublikové osvěty PČR zaměří tentokrát na chodce v seniorském věku. Pokračuje tak kampaň na zviditelnění nejohroženějších účastníků silničního provozu. Nyní policie v rámci této kampaně oslovuje nejstarší část naší populace. V únoru a březnu probíhají v Plzeňském kraji, stejně jako na jiných místech naší republiky, dopravně preventivní akce, které budou doplněny o besedy v seniorských klubech a domovech. Senioři budou upozorňováni

Více zpráv na www.OKO24.cz .

zejména na problematiku pohybu a viditelnosti v silničním provozu a s tím spojená nebezpečí. Senioři se často oblékají do tmavého, za snížené viditelnosti špatně zpozorovatelného, oblečení a právě reﬂexní prvky mohou řidiče na pohyb chodce upozornit. Zdroj + Foto: www.ibesip.cz SP

Děti v MHD Město Plzeň spolu s Plzeňskými městskými dopravními podniky (PMDP) přichází s novým projektem v podobě komiksu, jehož cílem je přiblížit dětem ve věku od 6 do 11 let cestování ve vozech městské veřejné dopravy. Útlá publikace nazvaná „Do školy už jezdím sám“ obsahuje deset komiksových příběhů a čtyři omalovánky. Dětem radí,

jak zvládnout cestu do školy, jak se v MHD chovat a naopak čeho se vyvarovat, jak používat Plzeňskou kartu, jak nepřijít k úrazu a podobně. Komiks bude v nejbližší době distribuován na všechny základní školy zřizované městem. Autorem komiksu je ilustrátor a spisovatel „Vhrsti“ Vojtěch Jurík. Zdroj + Foto: www.plzen.eu SP

Více zpráv na www.OKO24.cz .

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

Soutěžíme o TABLET Připravili jsme pro Vás soutěžní hru o Tablet ALCATEL ONETOUCH PIXI 3 (8)

Stačí zaaslat anketní odpověď, takto: OKO*Vaše PŘÍJMENÍ*VĚK*MĚSTO (kde jste nalezli tento magazín)*ULICE (kde jste nalezli tento magazín)*Vaše TELEFONNÍ ČÍSLO*PŘESNÉ MÍSTO nalezení OKA (např. schránka, stojan, pult v samoobsluze,…) Příklad: OKO*NOVAK*45*KARLOVY VARY* JIZNI*777666555*POSTOVNI * SCHRANKA

Odpověď p zašlete jedním j z níže uvedených ý způsobů: p a) jako SMS na tel. číslo 774 051 890 (cena SMS dle Vašeho tarifu) b) prostřednictvím webového formuláře na www.oko24.cz/redakce/soutez Uzavření příjmu soutěžních odpovědí: 18. 3. 2016. Výherce bude vylosován z úplných p ý odpovědí. Z každého telefonního čísla, resp. každá osoba může soutěžit jen jednou. Účastí ve hře přijímá soutěžící podmínky soutěže. Podrobné podmínky soutěže naleznete na www.oko24.cz/redakce/soutez. z

PRESSO BUDE V SOKOLOVĚ ROZHOVOR S VÝHERCEM

Foto z předání výhry: VÝHERKYNĚ paní Tvarohová (vlevo) s vydavatelem MAGAZÍNU OKO Petrem Šmídem

V první letošní Velké čtenářské hře se soutěžní „boj“ sváděl o kapslový espresso kávovar Krups. A ani jsme netušili, jak jsou tyto „gurmánské přístrojky“ stále populární a žádané. Letošní soutěžení se tedy nastartovalo na plné obrátky. Byli jsme zavaleni sms zprávami i daty z internetového formuláře, který se stává stále oblíbenějším pro odeslání odpovědí – což je zřejmě na jedné straně dáno možností zapojit se zcela bez výdajů, ale i tím, že stále více čtenářů se připojuje na náš zpravodajský web www.OKO24.cz, kde si i v průběhu měsíce čtou aktuální zprávy. Štěstí při losování bylo tentokrát nakloněno čtenáři, resp. čtenářce z Karlovarského kraje, konkrétně ze Sokolova. Novou majitelkou kávovaru se stala paní Tvarohová, se kterou jsme se také sešli u nás v redakci v Plzni, kde jsme jí výhru předali a samozřejmě položili i několik otázek. Paní Tvarohová, kde jste nalezla poslední vydání MAGAZÍNU OKO? OKO nám dorazilo do poštovní schránky v Sokolově v ulici M. Majerové.

Četla jste OKO poprvé, nebo jste naše stálá čtenářka? Sice nejsem úplně pravidelná čtenářka, ale pokud se mi OKO dostane do ruky, vždy si ho ráda přečtu. S OKEM se setkávám určitě více než dva roky, ale přesně to nejsem schopna určit.

A jak je to s obsahem, četla jste kromě soutěže ještě něco? Já si ráda OKO přečtu vždy celé. Je tam pokaždé spousta zajímavých věcí, a pokud se ptáte, zda mě něco zaujalo v posledním vydání, tak to byl určitě článek o školácích, jak jsou zatěžováni školními taškami. Taky samozřejmě, jako vždy, recepty – ty si dokonce vystřihuji a podle některých jsem už i vařila. Inzertní nabídky si také procházím, ale zatím jsem žádnou nevyužila. Četl OKO taky někdo z Vaší rodiny nebo známých? Ano. OKO občas čtou synové. A také kolegyně z práce, pracuji v nemocnici. Soutěžíte s OKEM pokaždé, když ho čtete a soutěžíte i jinde? Co výhry? Ne, pokaždé jsem s OKEM nesoutěžila. Myslím, že tak třikrát a občasným soutěžícím jsem i jinde. Už jsem jednou s rádiem vyhrála lístky na koncert a nyní podruhé u Vás. A jak naložíte s výhrou? Už máte kávovar? Kávovar na kapsle už mám, tak ještě nevím, zda si ho nechám, nebo zda se stane dárkem pro někoho jiného. Děkuji za rozhovor. Také děkuji a budu se těšit na další vydání OKA. SP

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

Děkujeme HASIČŮM Hejtman ocenil práci dobrovolných i profesionálních hasičů.

Více zpráv na www.OKO24.cz .

O dva dny později pak hejtmana Plzeňského kraje hejtman předal pamětní převzalo 24 mužů a jedna medaile profesionálním žena. hasičům. Pamětní medaili Zdroj + Foto: www.plzensky-kraj.cz SP

Ocenění za letitou práci ve sborech dobrovolných hasičů obdrželo ve středu 27. ledna 2016 celkem 33 hasičů z celého Plzeňského kraje. Mezi oceněnými bylo 28 mužů a pět žen.

KRAJ MÉHO SRDCE Ráno na rybníku v Nové Vsi (zdroj: kvpoint.cz, autor: Marián Béreš)

Karlovarský kraj se stal vítězem jedné z kategorií 4. ročníku online turistické ankety „Kraj mého srdce 2015“. V anketě, kterou pořádá vydavatelství KAM po Česku a veletržní společnost Incheba Expo Praha, hlasovalo přes 10 tisíc účastníků. Svým oblíbeným turis-

tickým regionům dávali lidé hlasy v celkem osmi kategoriích. A právě nově vyhlášená kategorie „Lázně, lázeňství, wellness“ přinesla palmu vítězství Karlovarskému kraji, navíc s vůbec největším odstupem vítěze kategorie od druhého v pořadí (o 42,5 % získaných hlasů). Stejně jako v minulých letech účastníci v každé vypsané kategorii vyjadřovali sympatie třem krajům bez ohledu na preference, a to prostřednictvím portálu vydavatelství KAM po Česku. Z osmi hlavních cen si celou polovinu překvapivě odnáší Jihomoravský kraj, po jednom prvenství Jihočeský kraj, Liberecký kraj, Karlovarský kraj a Praha. Zdroj: www.kr-karlovarsky.cz SP

BABYBOX v AKCI V sobotu 13. února večer se rozezněl poprvé zvonek babyboxu v karlovarské nemocnici. Pracovníci dětského oddělení v něm

Ilustrační foto

nalezli novorozenou holčičku. Vitální děvčátko vážící 2490 gramů a měřící 45 centimetrů dostalo jméno Janička. Pracovníci nemocnice asi hodinu před nálezem zaznamenali dotaz od ženy, zda je babybox v provozu, zřejmě se jednalo o matku. Dívka byla čistě a dobře

Více zpráv na www.OKO24.cz .

oblečená, s laicky podvázaným pupečníkem a jen mírně podchlazená. V Karlovarském kraji se v současné době nachází tři babyboxy. První z nich byl zprovozněn v sokolovské nemocnici v roce 2008. O tři roky později začal fungovat také v Chebu a v roce 2012 v Karlových Varech.

Zdroj: www.kr-karlovarsky.cz SP

PRINCEZNA SLAVILA Samičce nosorožce indického Marušce jsou už neuvěřitelné 2 roky. Oslava s dortem, který tradičně připravují chovatelé nosorožců, proběhla v den narozenin 2. února. Když se narodila, vážila 55 kg, počátkem ledna však již měla 1070 kg. Kmotrem – křtitelem se stal v roce 2014 Alice Cooper. Po několika desítkách nosorožců čtyř druhů v královédvorské zoo a třech samečcích nosorožce tuponosého

Více zpráv na www.OKO24.cz .

v Zoo Ústí nad Labem, je Zoo Plzeň třetí zoologickou zahradou v ČR, která rozmnožila jakýkoliv druh nosorožce. Zdroj + Foto: www.zooplzen.cz SP

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

KUSTOVNICE podobná paprice Goji jsou plody rostliny kustovnice čínské. Kustovnice patří mezi lilkovité a pochází z Číny a Japonska. Na první pohled připomínají na rostlině malé chilli papričky. Goji nás ochrání před chřipkou a nachlazením, protože pomohou posílit imunitu lidského organismu. V Asii jsou zcela běžným doplňkem stravy, přičemž posilují obranyschopnost lidského organismu, harmonizují činnost jater a ledvin, zlepšují tvorbu krve, snižují krevní tlak, ale i hladinu cholesterolu, účinné jsou však i vůči alergiím a astmatu, posilují lidský zrak a zlepšují stav kůže, pomáhají při opalování, účtují s depresemi a tvrdí se, že též oddalují stárnutí. Plody kustovnice čínské obsahují vitaminy C, B1, B2, B6 a E, aminokyseliny, karotenoidy… Můžete je jíst čerstvé bez jakékoli úpravy, ale i sušené, lze je přidávat k pokrmům nebo z nich uvařit čaj. Pokud plody goji jakkoli zpracováváte, pamatujte, že nejsou slučitelné s kovy – vyhněte se přímému kontaktu s kovovými předměty. Běžně tyto plody koupíte sušené, můžete si je však také sami vypěstovat.

nenáročná – její pěstování zvládne i naprostý amatér (informujte se na internetu nebo u odborníka). Ideální k výsadbě je březen a duben, pokud není zahrada ještě zasněžena. Sazenici pořídíte za cca 70 korun. Jestli kustovnici něco zaručeně zahubí, pak jsou to mšice, obzvláště mladé rostliny mohou uhynout. Proto je v předjaří ošetříme postřikem proti mšicím. První plody oranžově červené barvy se na rostlinách objeví 2 roky po vysazení. Plody sklízíme zralé a sušíme v jedné vrstvě na prodyšném materiálu. A pozor – s rostlinou manipulujeme opatrně, protože má trny. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar)

Kustovnice dobře roste i v našich podmínkách, přitom je poměrně

NOVINKA VE ZPŮSOBU PLACENÍ DANÍ

Ve snaze usnadnit občanům plnění jejich daňových povinností, zavádí Finanční správa od 1. března tzv. daňovou složenku. Díky této složence budou moci občané, kteří preferují hotovostní placení, zaplatit své nejběžnější daně na nejbližší poště bez poštovného. Mnohonásobně se jim tím rozšíří dostupnost této služby.

Bezplatná daňová složenka je od 1. března standardně k dispozici na všech pobočkách České pošty, s.p. Jejím prostřednictvím budou moci občané (fyzické osoby) zaplatit daň z nemovitých věcí, daň z nabytí nemovitých věcí (popřípadě daň z převodu nemovitostí) a daň z příjmů fyzických osob podávajících přiznání, a to bez úhrady ceny platební transakce, tedy zdarma.

MC Více na

Finanční správa hledá další provozní úspory, aby zajistila občanům dostupné, komfortní a bezpečné placení daní, namísto omezeného a nákladného placení v pokladnách finančních úřadů. Každoročně uvedené druhy daní platí na pokladnách finančních úřadů zhruba 1 milion poplatníků. Daňová složenka vypadá na první pohled jako běžná poštovní poukázka typu „A“. Liší se však od ní tím, že je v záhlaví označená jako Poštovní poukázka A – doklad V/DS, přičemž DS znamená daňová složenka. Složenka má v horní části bílý pruh, předtištěný transakční kód (113) a konstantní symbol (0001). Zdroj: TZ Ministerstvo financí ČR SP

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

POVINNOST BÝT VIDĚT U NOČNÍCH CHODCŮ 20. února 2016 vešla v platnost novela zákona 361/2000 Sb. o silničním provozu. Chodci mají nyní povinnost nosit reﬂexní prvek, pokud se za snížené viditelnosti pohybují mimo obec po krajnici nebo okraji vozovky v místě, které není osvětleno veřejným osvětlením. Zpočátku bude policie reﬂexní pásky rozdávat, aby chodci novou povinnost pro příště neporušovali a chránili svou bezpečnost. Cílem ustanovené povinnosti je především prevence vážných a smrtelných nehod, způsobených tím, že chodec nebyl na silnici dostatečně viditelný. Mezi roky 2012 –2015 zemřelo na silni-

cích 523 chodců, z toho 303 v noci. Jenom v minulém roce takto zemřelo 72 lidí, kteří nebyli v noci vidět. Vhodný reflexní prvek tak může zachránit nemalý počet životů. Co se rozumí reflexními prvky? Nemusíte nosit reflexní vestu. Stačí kvalitní doplněk z retroreflexního materiálu výrazné barvy (např. žlutá,

světle zelená, oranžová atd.), který je viditelný pro ostatní účastníky silničního provozu. Jako ideální se tak nabízí například reﬂexní pásek umístěný na noze nebo ruce (ideálně na obou končetinách) směrem do vozovky. V případě porušení této povinnosti hrozí pokuta v rozmezí od nuly do 2000 Kč blokově, od 1500 do 2500 Kč ve správním řízení.

Zdroj: TZ Ministerstvo dopravy ČR SP

Zdroj foto: e-shop reﬂexních prvků www.altima.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

STOLETÍ ČEŠI

V prosinci 2015 bylo v České republice 604 příjemců důchodu, kteří v uplynulém roce oslavili buď rovných žije v současné době sto let, nebo na dortu sfoukli více než stovku svíček. v Praze, z nich je 94 žen a 13 mužů. Následuje Jihomoravský kraj s 90 sto a víceletými důchodci, opět převažují ženy, kterých je 77, mužů pak 13. V Plzeňském kraji máme jednoho muže a dvacet žen s věkem nad sto let. U příležitosti stých narozenin obdrží senioři rozhodnutí Přesně 604 důchodových dávek tedy vyplatila Česká o zvýšení důchodu správa sociálního zabezpečení (ČSSZ) občanům o 2 000 Kč a osobní – důchodcům, kteří mají v občanském průkazu dopis od ministryně uveden rok narození v rozmezí let 1907 až 1915. práce a sociálních věcí Převažovaly mezi nimi tradičně ženy, kterých k 31. Michaely Marksové. prosinci 2015 bylo 526, mužů z uvedených ročníků Rozhodnutí o zvýšení narození pak bylo 78. důchodu a blahopřejný dopis oslavencům Vůbec nejstaršími důchodci, které má ČSSZ zpravidla osobně v evidenci, jsou dvě ženy – obě narozené v roce předávají zástupci 1907, starší z nich žije v Jihomoravském kraji, druhá místně příslušných žije ve Zlínském kraji. Nejstarší muž je o dva roky okresních správ mladší, narodil se v roce 1909 a žije v Libereckém sociálního zabezpečení. Zdroj: TZ ČSSZ SP kraji. Nejvíce sto a víceletých občanů, tj. 107,

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

OCHRANA SPOTŘEBITELŮ Spotřebitelé se nově mohou bránit mimosoudně Od letošního února se mohou čeští spotřebitelé začít bránit mimosoud-

ní cestou, a to díky novele zákona o ochraně spotřebitele, kterou připravilo Ministerstvo průmyslu a obchodu. Řešení sporu mezi spotřebitelem a prodávajícím je totiž často komplikované a zdlouhavé. Tento způsob vyjednávání má proto lidem ušetřit nejen čas, ale především peníze. Cílem této novinky je dospět ke smírnému urovnání sporu mezi spotřebitelem a prodávajícím. Strany se dohodnou na základě vzájemné komunikace

prostřednictvím subjektu mimosoudního řešení sporů, kterým bude pro spotřebitele nejčastěji Česká obchodní inspekce. Mimosoudní řešení spotřebitelského sporu se zahajuje na návrh spotřebitele. Před tím, než se spotřebitel obrátí na Českou obchodní inspekci s návrhem na zahájení mimosoudního řešení sporu, je třeba, aby se spotřebitel pokusil své právo uplatnit u prodávajícího, teprve v případě neúspěchu je možné obrátit se na Českou obchodní inspekci. Návrh na zahájení řízení se zpravidla podává na formuláři, který je přístupný na webových stránkách České obchodní inspekce. Nedojde-li však k dohodě na obou stranách, mají spotřebitelé samozřejmě stále právo obrátit se při zjednávání nápravy na soud. Zdroj: TZ Ministerstvo průmyslu a obchodu ČR SP

ALZHEIMEROVA NEMOC

SCHVÁLEN akční plán pro Alzheimerovu nemoc

Vláda 3. 2. 2016 na svém zasedání schválila Národní akční plán pro Alzheimerovu nemoc a další obdobná onemocnění na období 2016 –2019, který je provázán s již vypracovanou a schválenou Strategií reformy psychiatrické péče a Akčním plánem Duševní zdraví v Národní strategii Zdraví 2020. „Péče o pacienty s neurodegenerativními onemocněními ve spojitosti s demencí se vzhledem k demograﬁckému vývoji stává stále významnější prioritou v mnoha zemích světa. Také v České republice prognóza populačního vývoje varuje, že se stárnutím populace musíme počítat i s nárůstem počtu takto nemocných lidí,“ vysvětluje ministr

zdravotnictví. Národní akční plán byl vytvořen Ministerstvem zdravotnictví ve spolupráci s Ministerstvem práce a sociálních věcí a Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy za účasti zástupců Sdružení měst a obcí, dále krajů, pojišťoven a odborných společností. Cílem akčního plánu je zlepšení kvality života nejen přímo pro lidi s Alzheimerovou nemocí a podobnými onemocněními, ale i pro jejich blízké, kteří o takové pacienty pečují. Má zvýšit informovanost v rámci poskytování zdravotních a sociálních služeb, podpořit vzdělávání, vznik center zaměřených na Alzheimerovu nemoc i výzkumné aktivity k problematice demence. TZ Ministerstvo zdravotnictví ČR SP

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

STAVBA ROKU Startuje 13. ročník soutěže Stavba roku Plzeňského kraje. Přihlášku do soutěže může podat investor, projektant, zhotovitel nebo vlastník přihlašovaného stavebního díla, a to vždy se souhlasem jeho

autora a vlastníka.

přihlášky se všemi náležitostmi Pět tradičních na adresu soutěžních kategorií administrátora doplní šestá, soutěže, speciﬁcky věnovaná společnosti novostavbám – Stavby pro bydlení. Uzávěrka přihlášek soutěže je 18. března 2016 do 15 h. Do této doby musí být doručeny

Více zpráv na www.OKO24.cz .

DOMINIK CENTRUM SERVIS, s.r.o., Dominikánská 3, Plzeň 301 00. Zdroj + Foto: Stavbarokupk.cz SP

NOVÁ V ROZHLEDNA Za ﬁnanční podpory z dotačních fondů Plzeňského kraje bude realizován projekt rozhledny v obci Zemětice na Merklínsku.

Více zpráv na www.OKO24.cz .

kladů pro zahájení zdění v roce 2016.

Tato vyhlídková věž má architektonicky a výtvarně připomínat repliku obranné věže ve stylu středověkých stavebních postupů s výškou 14 m v kombinaci tradičních materiálů – zděných a dřevěných konstrukcí.

Z budoucí rozhledny je ze zalesněných pahorků Plzeňské vrchoviny rozhled k obci Merklínu, Jahodovému vrchu a Paní hoře, jižním směrem přes vrchy Běleč a Bělýšov k Srnčímu vrchu v popředí a dále je vidět Šumava s hřebenovou partií Prenetu, Můstku a Pancíře a vrch Velký Ostrý.

V roce 2015 proběhly terénní přípravné práce, kopání výkopů a provedení zá-

Autor článku: Bc. Petr Štěpanovský

Více na www.vyhlidkova-vez.unas.cz.

Foto z tiskové konference – vyhlášení ročníku

inzerce

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

KASTRACE NENÍ SOBECKÝ ZÁKROK 1. Snížení infekce a zranění. Virus (FIV) a leukémie koček jsou pro kočky nebezpečné nákazy, které ohrožují jejich život. Jsou přenášeny slinami. Když se kočky perou, možnost přenosu nákazy je větší. Vykastrované kočky se tolik netoulají, nebrání své území a neperou se s ostatními kočkami. Proto pravděpodobnost poranění a přenosu infekce slinami je minimální. 2. Nevykastrovaný kocour si značkuje své území silně páchnoucí močí. Bude to dělat jak v domě, tak na zahradě a v sousedství. Často zmizí na celé týdny a vrátí se poraněný, někdy s infikovanými ranami. Většina koček, které skončí pod koly aut, jsou nekastrovaní kocouři! 3. Již půlroční kočka může zabřeznout. Může mít až tři vrhy za rok, leckdy po 5 až 6 koťatech. To znamená, že každým rokem je třeba najít až 18 nových domovů pro koťata od jedné kočky. 4. Kastrace není příčinou tloustnutí koček. Pouze nadbytečné překrmování vede

Proč kastrovat kočku/kocoura?

k nezdravému tloustnutí. Vykastrované kočky neztratí schopnost lovit myši. Vykastrované kočky se drží blízko domova, tam se cítí být v bezpečí. Jsou také přítulnější. 5. Není nutné, aby kočka měla před kastrací koťata. Z psychického hlediska ji ztráta mateřství nepoškodí, ze zdravotního prospěje, neboť sníží možnost onemocnění karcinomem reprodukčních orgánů na minimum a z finančního pohledu je nákladnější březí kočku a potom i koťata krmit, než zaplatit za kastraci. Kastrace není sobecký zákrok usnadňující život jen člověku. Kočka v říji nežere, v bytě partnera „nenajde“, trápí se a říje ji zbytečně vyčerpává. (PI)

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

Češi a PŘESTUPKY Za rok 2015 bylo v České republice na silnicích evidováno 446 598 přestupků a trestných činů.

pohlaví téměř vyrovnaný, tedy 56 % mužů a 44 % žen. Poměr bodovaných mužů a žen (tedy těch, kteří mají na svém bodovém kontě alespoň jeden bod) je však významně odlišný – tvoří ho v současnosti 82 % mužů a 18 % žen. Z hlediska věku tvoří největší skupinu bodovaných řidičů muži ve věku 41 let a řidičky ženy ve věku 40 let.

Z tohoto počtu bylo celkem 88 656 přestupků a trestných činů připsáno ženám – řidičkám, což činí pouze 20 % všech evidovaných jednání. Z hlediska krajů podle statistik nejhůře jezdí řidiči ve Středočeském kraji (61 336 přestupků a trestných činů), naopak za „gentlemany“ silnic lze považovat řidiče v kraji Karlovarském (12 888 přestupků a trestných činů). Poměr registrovaných řidičů je z hlediska

Již více než 35 let patří v České, respektive v Československé, televizi nedělní ráno dětem. V lednu 1981 byl totiž odvysílán první díl Studia Kamarád, který zahájil tradici, jejíž součástí jsou ikonické loutky a kulisy vycházející z návrhů Stanislava Holého. Postavy Jů a Hele si svou televizní premiéru odbyly již 19. října 1980 ve Studiu

A, v pilotním díle, který Československá televize zařadila do programu ještě před prvním vysíláním Studia Kamarád. Tyto nezaměnitelné postavy se staly natolik oblíbenými, že se poté objevovaly i ve většině dalších pořadů navazujících na původní Studio Kamarád. K jejich popularitě přispěly nepochybně také charakteristické hlasy herců Jiřího Lábuse a Oty Jiráka. „Přišlo to samo. Okamžitě, jakmile jsem poprvé uviděl loutku skvělého výtvarníka Standy Holého, se mi huba sama zkřivila a mluva Heleho byla na světě,“ říká Ota Jirák, který se dodnes na výrobě Studia Kamarád podílí.

Jů a Hele oslovují i dnešní děti Nedělní pásmo ani za pětatřicet let své existence neztratilo svoji aktuálnost a oslovuje i současné děti. „Samozřejmě se za ty desítky let postupně změnil jazyk, styl humoru, způsob vyprávění příběhů a vůbec komunikace s dětmi,“ říká manažer vývoje dětské tvorby České televize Luděk Horký. Pořad, který se ve vysílání objevoval pod různými jmény i po revoluci, se ke svému původnímu názvu vrátil před pěti lety. Diváci si jej nyní mohou v premiéře naladit každou neděli od 7.30 h na ČT :D a ČT2. Zdroj + Foto:

www.ceskatelevize.cz MC

Možnosti nechat si umazat ze svého bodového konta 3 body za školení bezpečné jízdy využilo v loňském roce celkem 2173 řidičů. Mezi nejčastěji bodované přestupky patří překročení nejvyšší dovolené rychlosti v obci o méně než 20 km/hodinu (ale více než 5 km/h). Druhým nejčastějším přestupkem je nepoužití bezpečnostního pásu nebo ochranné přilby. Třetí „nejoblíbenější“ nešvar je telefonování za jízdy. Zdroj: TZ Ministerstvo dopravy ČR SP

PEUGEOT 2008 FACELIFT Automobilka Peugeot představuje v Ženevě modernizovanou verzi svého Peugeotu 2008 Jeho první verze přišla na trh v roce 2013 a od samého začátku prodeje se těšil velké přízni zákazníků. Objem prodeje průběžně roste a výroba ve světě postupně stoupla na 515 000 kusů. Pro dosažení těchto výsledků využil Peugeot 2008 svých předností, zejména výrazného a přitažlivého vzhledu. Robustnost, která se každodenně osvědčuje v provozu, je posílena širšími blatníky, vertikální přední maskou a ochrannými prvky pod karoserií. Sílu vozu 2008 symbolizuje i odstín Červená Ultimate. Verze Access, Active a Allure doplňuje nová verze GT Line, která je společná pro celou modelovou řadu Peugeot a nabídku doplňuje o sportovní elegantní červeno-černý motiv.

Peugeot 2008 je vybaven systémem Mirror Screen, který funguje na bázi technologie MirrorLinkTM a Apple Carplay (duplikování obsahu kompat. mobilního telefonu), zpětnou parkovací kamerou a systémy Active City Brake a Park Assist, které jsou v tomto segmentu vzácné. Jedinečný dynamický výkon je patrný u všech verzí. Motory Euro 6 zajišťují vysokou úroveň potěšení z jízdy a současně jsou úsporné. Čtyři motory jsou ve svém segmentu „Best in Class“, a to včetně motoru 1.2 l PureTech 130 k S&S se šestistupňovou manuální převodovkou. Zdroj: TZ media.peugeot.com SP

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

Okna vláhu nepotřebují Kdekoli je dlouhodobě koncentrována vlhkost, tam hrozí plísně. A to platí i pro rosení oken. Rosení okenních skel i rámů z vnější strany nám říká, že okna výborně izolují teplo, proto se venkovní sklo ochlazuje víc, než je teplota okolí, jelikož se nemůže ohřívat prostupem tepla zevnitř. V tomto případě jde o přirozený jev, který od nás vyžaduje jediné – kvalitně položené a vůči vlhkosti izolované okenní parapety.

NENÍ ROSENÍ JAKO ROSENÍ Rosení okenních skel a rámů z vnitřní strany bývá nejčastějším

www.OKO24.cz Více na

být základ. Pod samotný make-up naneste p odk lado vou bázi, která zmírní póry a vyhladí pokožku, a zakryjte kruhy pod očima vhodným korektorem. „U make-upu vyberte přesný odstín vaší pleti, aby nebyl vidět přechod mezi obličejem a krkem. Pokud si přeci jenom chcete dodat trochu tmavšího odstínu, použijte pudrový bronzer. Protože se jedná o večer, tak si můžete do make-upu dát i kapku tekutého rozjasňovače. Vaše pleť tak bude doko na le jasná,“ r a d í Dagmar Korbová

JAK SE VHODNĚ NALÍČIT NA PLES

problémem v interiérech. Zcela nejefektivnějším způsobem odstranění tohoto problému je rekuperace. Rosení v meziskelním prostoru jasně naznačuje, že tento prostor není dobře utěsněn. Pokud máte v meziskelním prostoru žaluzie, je jasné, že utěsněn být dobře ani nemůže. V opačném případě může jít o vadu těsnění, prasklinu na skle, netěsnosti rámečku a skla. V každém případě jde o závadu okna a je třeba ji řešit. Pokud jde o okna nová, okamžitě je reklamujte. Při rosení rámu ve funkční spáře nebo z vnitřní strany může jít o špatné napojení okna na ostění (chybí tepelná izolace a tvoří se tepelné mosty, rám se ochlazuje pronikajícím venkovním vzduchem). V tomto případě by měl příčinu odhalit odborník a navrhnout řešení. Okna totiž mohou být též pokřivena, jelikož nebyla správně instalována atd. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

Plánujete jít na ples? Kromě nových šatů, střevíců a slavnostního účesu byste se měly pečlivě postarat i o vhodné líčení, které z vás udělá pravou královnu plesu. Ples je slavnostní událost. Byť nemusíte na make-upu tolik šetřit, nemusíte to zas za každou cenu přehánět – někdy méně je více. Vždy při malování vycházejte z toho, jaký máte typ šatů a účesu. Obecně se ale k večernímu plesovému líčení rozhodně hodí experimentovat se třpytkami a intensitou více než u denního líčení. Mít perfektně a sametově nalíčenou pleť by měl

Krůzová z Krasa.cz. „Oči zvýrazněte černou gelovou linkou a nebojte se nanést třpytivé stíny. Dbejte na kvalitu stínů. Určitě nechcete, aby vám při tanci stíny popadaly pod oko. Jejích odstín vždy vybírejte podle barvy šatů. Pod obočí si naneste trochu světlého stínu, opticky ho nadzvedne,“ dodává Dagmar Korbová Krůzová z Krasa.cz. Zdroj: Aspen.pr (Vivantis) MC

Praktická matrace Více na

Každý z nás upřednostňuje nějakou barvu a právě vhodnou volbou barvy si můžeme zlepšit náladu, usnadnit relaxaci, nebo naopak stimulovat aktivitu, konkrétně oslovit květinou obdarovaného člověka. Bílé květy ~ Bílá barva květů dovede odbourat stres, tíseň, strach. Jestliže jste pod tlakem vy nebo člověk, kterého chcete obdarovat, osvěží vás právě bílé květy. Bílé květy nastolují pocit svobody, čistoty, nespoutanosti. Žluté květy ~ Žluté květy stimulují myšlení, zlepšují schopnost komunikace, uvolňují, vyzařují vnitřní klid. Jsou ideální pro řešení důležitých věcí a pro důležitá jednání. Oranžové květy ~ Oranžové květy uvolňují atmosféru, napomáhají komunikaci, povzbuzují, ukazují toužení

po otevřenosti. Pokud tedy jdete řešit něco nepříjemného a těžko sbíráte odvahu, nezapomeňte obdarovat oranžovými květy. Červené květy ~ Červená barva je energická, vášnivá, silně emocionální. Lidé prudších povah by se měli červeným květinám vyhnout. Ovšem lidé mírnější, zakřiknutější, mohou sílu této barvy naopak využít. Pokud prostě kdykoli potřebujeme

nabít energií, ale i odvahu, jsou červené květy zcela ideální. Růžové květy ~ Růžové květy symbolizují věrnost, loajalitu, lásku, ale i omluvu v podobě orchidejí, též touhu po kontaktu a náklonnosti, snaze naslouchat, debatovat, diskutovat. Fialové květy ~ Fialové květy zklidňují, jsou výborné pro meditace, symbolizují a navozují harmonii. Pokud si tedy chcete pročistit hlavu, zklidnit se, ale i získat odvahu a posílit svou vůli, sáhněte po ﬁalových květinách. Modré květy ~ Modrá barva není u květů obvyklá, ovšem i modře kvetoucí rostliny najdeme. Modrá barva navozuje pocity štěstí, vyrovnanosti, ale i laskavosti a skromnosti, spolehlivosti, čestnosti. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar)

Většina z nás se do postele těší. Čím více času člověk v posteli tráví, tím více pozornosti by měl věnovat správnému výběru matrace a roštu do postele. S přibývajícím věkem se navíc může spánek stát pro mnohé utrpením… Není výjimkou, že starší lidé hůře spí a ráno se příliš brzy budí, nebo naopak tráví v posteli mnohem více času kvůli četným zdravotním problémům a omezení hybnosti. Ať už je to tak, či onak, je u seniorů velmi důležité dbát na správný výběr matrace a roštu do postele, které jim mohou od jejich zdravotních neduhů výrazně ulevit. Matrace pro seniory by měla být v první řadě dostatečně vysoká, aby umožnila pohodlnější vstávání, při kterém nebudou tolik namáhány kyčelní klouby. Důležitá je volba optimálního materiálu. Ten musí odpovídat konkrétnímu zdravotnímu stavu seniora. Ideální je proto zdravotní matrace z měkčích a prodyšných materiálů, která zajistí optimální rozložení váhy a bude vyvíjet menší tlak na klouby. Pro osoby trvale upoutané na lůžko jsou určeny speciální antidekubitní matrace, které zabraňují vzniku proleženin.

Pro klidný spánek ve vyšším věku Je-li senior nucen trávit v posteli více času, v posteli i jí, případně trpí únikem moči, stane se nezbytným doplňkem ochranný potah na matraci. Prodlouží životnost matrace a ochrání ji proti vlhkosti, skvrnám i nepříjemnému zápachu. Ochranný potah by měl být vždy pratelný a snadno odnímatelný. Výrazným pomocníkem ve vyšším věku mohou být polohovací rošty do postele. Nejenže uleví unaveným a oteklým nohám, bolavým zádům, ale usnadní i sledování televize nebo čtení. Zdroj: www.pressweb.cz (GIT.cz) MC

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

SÍLA SOL Solné lampy vytváří příjemnou atmosféru, působí příznivě na naši psychiku, zklidňují nás, ale i léčí dýchací cesty a respirační choroby, oběhový systém, pozitivně podporují imunitu lidského organismu, pomáhají léčit alergie, ale i nemoci krevního tlaku a revma. Proto jsou solné lampy ideální do ložnic, dětských pokojů, ale i kanceláří. Zdrojem jsou krystaly soli ze vzácného 250 miliónů let starého solného ložiska nacházejícího se na hranici Kašmíru (pohoří Himálaje rozprostírající se na území států Nepál, Čína a Indie). Ložisko je památkou na vyschlé moře, které se zde kdysi rozlévalo. Sůl je těžena z hloubky 400–600 metrů pod zemským povrchem, kde na ni nemělo žádný vliv znečištění životního prostředí. Tato sůl je zcela v přírodním stavu, je bohatá na minerální látky, je nečištěná a těžena i zpracovávána mechanicky – ručně.

LÉČIVÁ SÍLA SOLNÝCH LAMP

Krystaly soli jsou především vynikajícími ionizátory vzduchu, přičemž proces ionizace vzduchu se ještě více zesiluje zahřátím pomocí čajové svíčky nebo žárovky, které umístíme dovnitř lampy (rychleji se do ovzduší uvolňují právě soli). Vzniká tak podobná atmosféra, jakou najdeme v blízkosti vodopádů a u moře. Pozitivní je i účinek barev solných lamp, které získávají díky přírodním přísadám (železo a mangan). Je jen na vás, jakou barvu si vyberete ve škále od bílé do červené, avšak podle Více na barvy lampy si vybíráte i její účinek. Bílá barva je výborná při bolestech hlavy, červená do nás napumpuje energii, oranžová vytváří uvolnění, hnědá podporuje držet více při zemi lidi až příliš zasněné, růžová otužuje srdce, žlutá pomáhá trávení, ledvinám a játrům. Hovoříme o tzv. chromoterapii (terapii barev), která je dnes běžnou součástí vybavování interiérů. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

www.OKO24.cz

Zahřívat a větrat Největším problémem jsou v domech chladné rohy (především ty, které přiléhají k venkovní fasádě) a ostění oken a dveří. V těchto místech se sráží vlhkost nejčastěji.

Dalšími rizikovými místy jsou spodní části stěn v přízemí. Všechna tato místa je třeba zahřívat a zároveň snížit vlhkost vzduchu v místnostech. Což lze většinou správným větráním, ovšem i eliminací zdrojů vlhkosti. Nechat

Více na

například do rána chladnout a vypařovat se vodu ve vaně, instalovat ohromné akvárium, zaplavit byt pokojovými květinami, neodsávat páry při vaření, nevyvětrat po koupeli,… Tím vším si zaděláváme na problémy. Co se týká obvodových zdí, ty nejlépe zahřejeme zvenčí zateplením. Kondenzaci v ostění zabráníme zateplením oken a dveří zvenčí, jejich výměnou za tepelně izolační a též důsledným utěsněním instalačních spár. Velmi důležité jsou těsnící pásky ve spárách. Mezerami okolo oken proniká dovnitř chladný vzduch, ochlazuje ostění a na něm se pak sráží vlhkost. A jelikož jsou okna nejchladnějšími místy v pláštích budov, pokud nevětráme, vlhkost se zde bude vesele srážet dál – i přes dokonalé utěsnění spár. Dalším zdrojem vlhkosti je nedostatečné vytápění. Jakýkoli způsob vytápění zahrnuje alespoň částečné sálání tepla a jeho akumulaci stěnami. A to je nejlepší možná obrana před kondenzací vodních par.

Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

Půlka z nás kašlala JAK NA ANANAS Polovina lidí udává, že v posledním roce měla kašel nebo byla nachlazená a více než jedna čtvrtina uvádí, že trpí nespavostí nebo má problémy se spaním. Toto jsou výsledky nedávného průzkumu společnosti GfK z volně prodejné studie GfK Consumer Life, který se online dotazoval 27 000 respondentů z 22 zemí, jaké zdravotní potíže měli během posledních 12 měsíců. V České republice a v Rusku trpělo kašlem a nachlazením za posledních 12 měsíců více osob než v jiných zemích – bylo to 67 % a 62 %. Spojené státy americké a Japonsko naopak hlásí nejmenší počet lidí trpících nachlazením nebo kašlem (v obou zemích 39 %).

Druhým nejběžnějším zdravotním problémem je nespavost Pokud jde o nespavost, největší počet lidí s tímto problémem má Švédsko (41 %), Česká republika a Turecko (obě země 40 %). Naopak Japonsko je země, která se s problémem nespavosti potýká nejméně (pouze 13 %). Podíváme-li se na rozdělení podle pohlaví, vidíme mezi ženami a muži jasné rozdíly. Téměř u všech vyjmenovaných zdravotních potíží platí, že ženy jimi během posledních 12 měsíců trpěly více než muži. Obě pohlaví uvádějí jako nejběžnější zdravotní potíž nachlazení nebo kašel (53 % žen a 49 % mužů), ale u žen je dalším velmi častým zdravotním problémem nespavost (32 %), zatímco u mužů se o druhé místo dělí bolest svalů či kloubů v důsledku přílišné námahy nebo zranění a nespavost (u obou 24 %). Zdroj: www.gfk.com LPP

Novou rostlinu ananasu si můžete vypěstovat z vrcholové růžice. A jak na to? Růžici odkroutíme od plodu, nebo celý vršek odřízneme i s trochou dužniny. Poté růžici opláchneme pod tekoucí vodou a opatrně otrháme spodní lístky růžice – nejméně čtyři řady.

Růžici necháme zakořenit ve vodě. Spodní holou stopku necháme cca 1 cm ve vodě, zbytek růžice musí být nad vodou. Vodu přitom pravidelně doléváme – rychle vysychá. A pozor na konec růžice, nesmí zahnívat. Jakmile růžice dostatečně zakoření, přesadíme ji do zahradnického substrátu smíseného s pískem v poměru 2:1 do přiměřeně velkého květníku. Rostlinu později přesadíme ještě jednou do květináče v průměru ne většího než 25 cm. Rostlinu umístíme na co nejsvětlejší a nejteplejší místo. V létě můžeme rostlinu letnit, ovšem chráníme ji před přímým sluncem, aby se listy nezbarvily do červena a nezastavil se její růst. Počítejte však s tím, že se už první léto objem ananasovníku natolik zvětší, že si v bytě již vyžádá stálou pozici solitéru. Rostlinu zaléváme měkkou dešťovou vodou, případně alespoň odstátou, ovšem vždy až substrát důkladně proschne. Zalévat též můžeme přímo do růžice, což mají broméliovité rostliny rády. Ananas pravidelně hnojíme po celý rok, a pokud budeme trpěliví, po třech letech se dočkáme i plodu.

Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP Více na

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

DLUŽÍCÍ HŘÍŠNÍCI zařízením. Je ideální k vytápění (především v rekreačních objektech), vaření pokrmů, díky troubě uvnitř k dokonalému pečení… Přiznejte si, že péct uměla vaše Klasické babička naprosto sporáky neřekly dokonale. Její poslední slovo zbraní byla právě trouba v klasickém sporáku. vzpomínkám na dětství u mnohých z nás. Moderní doba řeší každý A věděli jste, že problém – mikrovlnné moderní doba trouby, indukční desky, se ke klasickým domácí pekárny, sporákům, do kterých podlahové vytápění – to se přikládá uhlím všechno vytváří určitý nebo dřevem, nestaví zády? Naopak, mají totiž komfort, na který jsme si navykli. Pak ale stačí několik výhod, které výpadek elektřiny, který moderní spotřebiče přijde v nevhodnou nemohou nahradit. chvíli, např. když chcete uvařit, anebo ještě hůře Klasický sporák v chladném období roku je víceúčelovým

Zapomenutá kniha půjčená z knihovny, jízda na červenou nebo upomínka za opožděnou platbu – každý druhý Čech zaplatil v posledních dvou letech alespoň jednu pokutu. Při placení za prohřešek si už Češi dávají pozor, jen 6 % respondentů zaplatilo v poslední možný den, nebo dokonce po splatnosti.

Vzpomínáte na dokonalé domácí buchty a koláče od vaší babičky? Tyto delikatesy z klasického sporáku patří k těm nejpěknějším

a vy budete za klasický sporák rádi. Vyřešíte teplou stravu i teplo v domě. Klasické sporáky jsou stále na trhu a pokud vám starý dosloužil, nebo uvažujete o návratu, máte rozhodně z čeho vybírat. Klasické sporáky jsou v různých provedeních – s troubou i bez ní, s různými průměry a provedeními kouřovodu, v moderním designu, i klasické kachlové. Zdroj: www.pressweb.cz (Krotitelé SEO s.r.o.)

Polovina z nás dostala v posledních dvou letech pokutu „Určitě není překvapení, že jsou v Česku nejčastěji pokutováni řidiči. Více než pětina lidí přiznává, že měla problémy u řízení či parkování a musela platit pořádnou pokutu,“ říká Michal Kozub, analytik společnosti Home Credit. 9 % lidí už někdy dostalo upomínku k splátkám hypotéky nebo úvěru, o něco více, 14 %, pak pyká za zpoždění u plateb za telefon a internet. „Hříšníky ale najdeme i mezi lidmi, kteří si půjčují knihy a DVD nebo jezdí načerno,“ vypočítává Kozub. Průměrně musí Češi za svou chybu zaplatit částkou 500 Kč. Milosrdnější jsou půjčovny, kde se poplatek za zapomenutou knihu pohybuje do 50 Kč, u většiny ostatních problém znamená větší výdaj. Vysoké bývají poplatky spojené s upomínkou za opožděnou splátku úvě-

ru či hypotéky, pohybují se okolo 1 000 Kč. Nejdražší sankce jsou v oblasti státní správy, za pokuty od úřadů muselo 56 % z postižených zaplatit více než 2 000 Kč. Informace o pokutě je nemilá, Češi na ni přesto reagují dospěle – většinou uznají svou chybu a částku okamžitě zaplatí. Tvrdí to skoro dvě třetiny dotázaných. Zdroj: www.homecredit.cz MC

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

PsychologickĂĄ

MAGAZĂ?N OKO III/2016 â€“ PlzeĹˆskĂ˝ kraj

PORADNA KOÄŒĂ RKOVĂ‰

VLIVY PĹŽVODNĂ? RODINY VÂ minulĂŠm Ä?lĂĄnku oÂ tajemstvĂch lidskĂŠ duĹĄe aÂ sloĹžitostech pĂĄrovĂ˝ch vztahĹŻ byla Ĺ™eÄ? oÂ vhodnĂ˝ch iÂ rizikovĂ˝ch kombinacĂch rĹŻznĂ˝ch druhĹŻ osobnostĂ vÂ partnerskĂŠm souĹžitĂ aÂ jejich komplementĂĄrnĂch nebo naopak nekomplementĂĄrnich (vhodnÄ› se doplĹˆujĂcĂch aÂ funkÄ?nĂch, Ä?i naopak nesouladnĂ˝ch aÂ disharmonickĂ˝ch) podobĂĄch. Ale funkÄ?nost, stejnÄ› tak nefunkÄ?nost jakĂŠhokoliv pĂĄrovĂŠho vztahu je veÂ velkĂŠ mĂĹ™e ovlivnÄ›na celou Ĺ™adou dalĹĄĂch okolnostĂ, mnohdy iÂ takovĂ˝ch, kterĂŠ se naÂ prvnĂ pohled nejevĂ jako vĂ˝znamnĂŠ. ZabĂ˝valy se aÂ zabĂ˝vajĂ se tĂm rozliÄ?nĂŠ psychologickĂŠ vĂ˝zkumy, jejichĹž vĂ˝sledky se odÂ sebe Ä?asto iÂ hodnÄ› liĹĄĂ. NapĹ™Ăklad dodnes nenĂ mezi psychology obecnĂĄ shoda vÂ tom, zda jedinci sobÄ› povahovÄ› hodnÄ› podobnĂ majĂ optimĂĄlnÄ›jĹĄĂ pĹ™edpoklady kÂ vytvoĹ™enĂ komplementĂĄrnĂho pĂĄru neĹž jedinci sÂ rysy odliĹĄnĂ˝mi, Ä?i dokonce opaÄ?nĂ˝mi. ZnĂĄme to iÂ zÂ lidovĂ˝ch moudrostĂ, kterĂŠ naÂ jednĂŠ stranÄ› tvrdĂ, Ĺže â€žvrĂĄna kÂ vranÄ› sedĂĄ, svĹŻj svĂŠho si hledĂĄâ€œ, ale naÂ stranÄ› druhĂŠ zase, Ĺže â€“ â€žprotipĂłly se pĹ™itahujĂâ€Śâ€œ. VÂ nÄ›kterĂ˝ch podstatnĂ˝ch faktorech, kterĂŠ Ä?lovÄ›ka utvĂĄĹ™ejĂ aÂ doÂ znaÄ?nĂŠ mĂry podmiĹˆujĂ iÂ jeho zpĹŻsobilost pro harmoniÄ?nost pĂĄrovĂŠho souĹžitĂ, vĹĄak obecnĂ˝ soulad panuje aÂ je potvrzovĂĄn nejen teoretickĂ˝mi vÄ›deckĂ˝mi studiemi, ale iÂ praktickou zkuĹĄenostĂ populace. Mezi takovĂŠ zĂĄsadnĂ aÂ nezpochybnitelnĂŠ vlivy patĹ™Ă situace vÂ pĹŻvodnĂch rodinnĂ˝ch systĂŠmech, zÂ nichĹž ten aÂ onen zÂ partnerĹŻ pochĂĄzĂ, neb vÂ kaĹždĂŠm, aĹĽ uĹž si to buÄ? pĹ™ipouĹĄtĂ aÂ uvÄ›domuje, nebo odmĂtĂĄ, je hluboce zakoĹ™enÄ›na tendence reprodukovat model zÂ primĂĄrnĂ rodiny, aÂ to zvlĂĄĹĄtÄ› tehdy, byla-li spokojenĂĄ aÂ dokĂĄzala uspokojovat hlavnÄ› potĹ™eby citovĂŠ, pĹ™Ăp. sklon takovĂ˝ model zavrhovat, kdyĹž byla pĹŻvodnĂ rodina tĹ™eba konďŹ‚iktnĂ, dysfunkÄ?nĂ, emocionĂĄlnÄ› chladnĂĄ apod. LĂŠpe se daĹ™Ă tÄ›m, kteĹ™Ă opakujĂ funkÄ?nĂ model aÂ majĂ pro jeho tvorbu jiĹž ďŹ xovanĂŠ ĂşÄ?elnĂŠ nĂĄvyky aÂ vzorce chovĂĄnĂ, hĹŻĹ™e je tÄ›m, kteĹ™Ă se pokouĹĄejĂ proti pĹŻvodnĂmu systĂŠmu aĹž oÂ opak, protoĹže se snaĹžĂ oÂ novou, harmoniÄ?tÄ›jĹĄĂ konstelaci, keÂ kterĂŠ jim vlastnĂ zĂĄĹžitky aÂ funkÄ?nĂ stereotypy chovĂĄnĂ prĂĄvÄ› zÂ pĹŻvodnĂho systĂŠmu chybÄ›jĂ.

Jedna ze znĂĄmĂ˝ch Ä?eskĂ˝ch psycholoĹžek (dr.Â I. Ĺ ĂpovĂĄ) naÂ zĂĄkladÄ› vĂ˝sledkĹŻ vyĹĄetĹ™enĂ nÄ›kolika tisĂc partnerskĂ˝ch dvojic vÂ publikovanĂ˝ch studiĂch akcentuje ideu, Ĺže nejvĂce se jedinec uÄ?Ă partnerskĂŠ roli pĹ™ednÄ› naÂ zĂĄkladÄ› identiďŹ kace sÂ rodiÄ?em stejnĂŠho pohlavĂ vÂ pĹŻvodnĂ rodinÄ›, ale nemĂŠnÄ› dĹŻleĹžitĂŠ je zde iÂ uÄ?enĂ se celkovĂŠmu programu pĂĄrovĂŠho chovĂĄnĂ odÂ rodiÄ?ovskĂŠ (vychovatelskĂŠ) dvojice. PĹ™ijme-li jedinec identiďŹ kaci sÂ rodiÄ?em svĂŠho pohlavĂ, je to pro nÄ›ho dobrĂ˝m zĂĄkladem komplementarity sÂ osobou pohlavĂ opaÄ?nĂŠho, kterĂĄ je takĂŠ ztotoĹžnÄ›na sÂ rodiÄ?em stejnĂŠho pohlavĂ, jestliĹže vĹĄak kterĂ˝koliv zÂ pĂĄru identikaÄ?nĂ roli odmĂtĂĄ, stĂĄvĂĄ se to zdrojem nejistoty aÂ zvĂ˝ĹĄenĂŠho rizika neurotiÄ?nosti. Model pĹŻvodnĂ rodiny pak veÂ velkĂŠ mĂĹ™e urÄ?uje rodinnĂ˝ systĂŠm novÄ› vytvĂĄĹ™enĂ˝, Ä?lovÄ›k zÂ rodiny patriarchĂĄlnĂ inklinuje iÂ nevÄ›domÄ› keÂ stejnĂŠmu uspoĹ™ĂĄdĂĄnĂ rodiny vlastnĂ, podobnÄ› Ä?lovÄ›k vyrĹŻstajĂcĂ vÂ systĂŠmu matriarchĂĄlnĂm bude iÂ podvÄ›domÄ› usilovat oÂ identickou podobu rodiny svĂŠ. ÄŒĂm bliĹžĹĄĂ jsou modely, zÂ nichĹž partneĹ™i pochĂĄzejĂ, tĂm vÄ›tĹĄĂ je pravdÄ›podobnost harmoniÄ?nosti jejich vztahu, kdeĹžto vÂ partnerskĂ˝ch dvojicĂch sloĹženĂ˝ch zÂ jedincĹŻ, kteĹ™Ă vyrĹŻstali vÂ rodinĂĄch sÂ vĂ˝raznÄ› protikladnĂ˝mi modely uspoĹ™ĂĄdĂĄnĂ, se souĹžitĂ vÄ›tĹĄinou stĂĄvĂĄ â€žbitevnĂm polemâ€œ oÂ moc.

OpÄ›t jsme tak nahlĂŠdli oÂ trochu vĂce doÂ psychologickĂ˝ch zĂĄkoutĂ svĂ˝m zpĹŻsobem pĹ™edurÄ?ujĂcĂch â€žosudâ€œ pĂĄrovĂŠho vztahu, ale tÄ›ch okolnostĂ, duĹĄevnĂch, citovĂ˝ch, povahovĂ˝ch, charakterovĂ˝ch aÂ mnoha dalĹĄĂch faktorĹŻ, jeĹž predisponujĂ kaĹždĂŠho aÂ kaĹždou dvojici kÂ urÄ?itĂŠmu â€žosuduâ€œ (optimistickĂŠmu, nebo naopak nepĹ™ĂznivĂŠmu), je jeĹĄtÄ› mnohem vĂce, snad alespoĹˆ naÂ nÄ›kterĂŠ zÂ nich bude jeĹĄtÄ› vÂ MAGAZĂ?NU OKO opÄ›t prostor. PhDr.Â JiĹ™Ă Jelen

ĂŠ(6.Â§67$9%<.cz ! YxH R VWDYEĂ¸ ]DKUDGĂ¸ D E\GOHQĂ‹

PARTNER 67$9(%1ÂŤ 3Ä…ÂŤ/2+< t 5DG\ t ,QVSLUDFH t 6H]QDP ILUHP t 1RYLQN\ ] RERUX

www.ceskestavby.cz

DESATERO

PlĂĄnujete vĂ˝baviÄ?ku pro miminko? Pak ve vaĹĄem seznamu je jednĂm z bodĹŻ takĂŠ koÄ?ĂĄrek. NÄ›kteĹ™Ă rodiÄ?e majĂ pĹ™esnou pĹ™edstavu, jinĂ nevÄ›dĂ, kde zaÄ?Ăt a podle Ä?eho vlastnÄ› vybĂrat. PĹ™eÄ?tÄ›te si naĹĄich 10 tipĹŻ, kterĂŠ vĂĄm ukĂĄĹžou nÄ›kterĂĄ pro a proti.

Pokud vĂĄm nevadĂ mĂt o sezĂłnu â€žzastaralĂ˝â€œ model, koupÄ› pouĹžitĂŠho koÄ?ĂĄrku, ideĂĄlnÄ› od znĂĄmĂ˝ch, je docela ekonomickou volbou. PĹ™i koupi z druhĂŠ ruky si vĹĄĂmejte, jak je koÄ?ĂĄrek pouĹžĂvanĂ˝ a opotĹ™ebovanĂ˝, komponenty (napĹ™Ăklad ochrannĂŠ pĂĄsy), apod.

na vkusu. Co vĹĄak s vkusem nesouvisĂ, je jejich pohyblivost â€“ vybrat koleÄ?ka ďŹ xnĂ, Ä?i rotaÄ?nĂ? Pokud budete Ä?astÄ›ji koÄ?ĂĄrek vozit po bezbariĂŠrovĂ˝ch prostorĂĄch a upravenĂ˝ch chodnĂcĂch, postaÄ?Ă ďŹ xnĂ kola. RotaÄ?nĂ koleÄ?ka vĹĄak mĹŻĹžete zablokovat, kdyĹž budete potĹ™ebovat. Dobrou volbou jsou i nafukovacĂ koleÄ?ka, Ä?asto jdou ruku v ruce s odpruĹženĂm koÄ?ĂĄrku. IdeĂĄlnĂ je, pokud mĂĄ koÄ?ĂĄrek i ruÄ?nĂ brzdu k tĂŠ bÄ›ĹžnĂŠ (centrĂĄlnĂ) noĹžnĂ brzdÄ› na klasickĂŠ zaĹĄlĂĄpnutĂ.

4. Hmotnost koÄ?ĂĄrku Pokud sama maminka vĂĄĹžĂ 50 kg 1. JakĂ˝ koÄ?ĂĄrek koupit i s botami, bydlĂte v koppodle vÄ›ku miminka? covitĂŠm terĂŠnu nebo domÄ› PrvnĂm vozem bĂ˝vĂĄ hlubo- s mnoĹžstvĂm schodĹŻ a jeĹĄtÄ› kĂ˝ koÄ?ĂĄrek s vaniÄ?kou. Jak k tomu se stĂĄle kazĂ vĂ˝tah, dÄ›ĹĽĂĄtko roste, pĹ™ichĂĄzĂ Ĺ™a- urÄ?itÄ› potĹ™ebujete lehÄ?Ă typ 8. Barva a potah koÄ?ĂĄrku da na dalĹĄĂ level â€“ sportov- koÄ?ĂĄrku s odlehÄ?enou kon- U barvy koÄ?ĂĄrku obecnÄ› planĂ koÄ?ĂĄrek (pĹ™Ăp. ultralehkĂ˝ strukcĂ. tĂ, Ĺže pĹ™ĂliĹĄ svÄ›tlĂĄ se rychle â€žgolfĂĄÄ?â€œ). zaĹĄpinĂ a velmi tmavĂĄ na osMoĹžnĂĄ se rozhodnete mĂt 5. Velikost / skladnost trĂŠm slunci mĹŻĹže zeĹĄedivÄ›t. vĹĄe najednou a zvolĂte troj- koÄ?ĂĄrku PĹ™i koupi si nechte pĹ™edvĂŠst kombinaci koÄ?ĂĄrku (hlubokĂ˝, Pokud bydlĂte v panelĂĄku, odstranÄ›nĂ potahu a ptejte sportovnĂ koÄ?ĂĄrek a autose- musĂte se vejĂt i s koÄ?ĂĄr- se na zpĹŻsob Ä?iĹĄtÄ›nĂ. SadaÄ?ka v jednom). VĂ˝hodou kem do vĂ˝tahu a bezpeÄ?nÄ› mi zkuste nÄ›kolikrĂĄt sloĹžit je snadnĂĄ manipulace pĹ™i za sebou zavĹ™Ăt dveĹ™e. V au- a rozloĹžit koÄ?ĂĄrek â€“ pokud pĹ™eklĂĄdĂĄnĂ miminka â€“ z auta tÄ› by se vĂĄm i po naloĹženĂ vĂĄm to dÄ›lĂĄ problĂŠm, mĹŻĹže vyberete autosedaÄ?ku a za- koÄ?ĂĄrku mÄ›lo vejĂt do kuf- vĂĄm pak ztrpÄ?ovat Ĺživot. klapnete ji na podvozek ko- ru nÄ›co dalĹĄĂho. A pozor. Ä?ĂĄrku. Trojkombinace vyjde VĹĄechny koÄ?ĂĄrky se nesklĂĄ- 9. ĂšloĹžnĂ˝ prostor, taĹĄka vÄ›tĹĄinou levnÄ›ji, ale na dru- dajĂ â€žna plackuâ€œ jednoduĹĄe ĂšloĹžnĂ˝ prostor musĂ bĂ˝t pĹ™ihou stranu nemusĂ Ä?asem jednĂm tahem. VyzkouĹĄejte mÄ›Ĺ™enÄ› velkĂ˝, z odolnĂŠtolik splĹˆovat mÄ›nĂcĂ se po- si to uĹž v obchodÄ›. PokaĹždĂŠ ho materiĂĄlu. MÄ›li byste se Ĺžadavky dĂtÄ›te. nenĂ nÄ›kdo po ruce, aby vĂĄm k nÄ›mu dostat i tehdy, kdyĹž pomohl. miminko v koÄ?ĂĄrku leĹžĂ. 2. Jak dlouho bude Pokud je taĹĄka souÄ?ĂĄstĂ vĂ˝miminko v koÄ?ĂĄrku? 6. RuÄ?ka na koÄ?ĂĄrku bavy koÄ?ĂĄrku, zkontrolujte, PĹ™i koupi hlubokĂŠho koÄ?ĂĄr- RuÄ?ka na koÄ?ĂĄrku musĂ bĂ˝t zda plnÄ› naloĹženĂĄ neohrozĂ ku pro novorozence myslete nastavitelnĂĄ, aby byla v pĹ™i- jeho stabilitu a zda vĂĄm nena to, Ĺže dÄ›tiÄ?ky rostou jako mÄ›Ĺ™enĂŠ vĂ˝ĹĄi komukoliv. Pro pĹ™ekĂĄĹžĂ pĹ™i chĹŻzi. z vody a vaniÄ?ka musĂ bĂ˝t mnohĂŠ rodiÄ?e je dĹŻleĹžitĂ˝ oÄ?- DobrĂ˝m kamarĂĄdem do deĹĄdostateÄ?nÄ› velkĂĄ. Jsou pĹŻl- nĂ kontakt s miminkem, pro- tÄ› je prĹĄiplĂĄĹĄĹĽ na koÄ?ĂĄrek. roÄ?nĂ miminka, kterĂŠ by uĹž to se takĂŠ zajĂmejte, zda je Ĺ˝e je originĂĄlnĂ moc drahĂ˝? nejradÄ›ji â€žvyskoÄ?ilaâ€œ z hlu- ruÄ?ka na koÄ?ĂĄrku pĹ™eklĂĄpÄ›- Zkuste univerzĂĄlnĂ. To se tĂ˝bokĂŠho koÄ?ĂĄrku. Na spor- cĂ. DÄ›ĹĽĂĄtko pak mĹŻĹže sedÄ›t kĂĄ i sluneÄ?nĂku na koÄ?ĂĄrek tovnĂ verzi koÄ?ĂĄrku pĹ™esto nejen ve smÄ›ru jĂzdy, ale ta- Ä?i sĂĹĽky proti hmyzu. vyÄ?kejte zhruba do 8. mÄ›sĂ- kĂŠ otoÄ?enĂŠ k rodiÄ?i. ce, kdy uĹž dĂtÄ› pevnÄ›ji sedĂ. 10. Servis, nĂĄhradnĂ Ve sportovnĂm koÄ?ĂĄrku se 7. KoleÄ?ka na koÄ?ĂĄrku dĂly, reklamace mrĹˆous nasedĂ dost, vyuĹžije- a brzdÄ›nĂ Zeptejte se na moĹžnoste ho aĹž do dvou, tĹ™Ă let. ÄŒtyĹ™kolovĂŠ koÄ?ĂĄrky, tĹ™Ăkolo- ti zabezpeÄ?enĂ nĂĄhradnĂch vĂŠ, dvojitĂĄ koleÄ?ka vpĹ™edu, dĂlĹŻ, servisu a dĂŠlku zĂĄruÄ?3. KoÄ?ĂĄrek novĂ˝, nebo dvojitĂĄ koleÄ?ka vĹĄude, ve- nĂ doby. z druhĂŠ ruky? likost koleÄ?ekâ€Ś To zĂĄleĹžĂ Zdroj: www.pressweb.cz (SeoExtra.cz) MC

VybĂrĂĄme koÄ?ĂĄrek pro miminko

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

KAM NA VÝLET

www.OKO24.cz

Ještě více tipů na výlet naleznete na

turisturaj.cz

TAJEMNÁ PODZEMÍ V PLZEŇSKÉM KRAJI

Na dotazy odpovídá:

úrazu, vést evidenci o všech úrazech, vyhotovit záznam o úrazu a ten poslat stanoveným orgánům a institucím.

JUDr. Jiří Vlasák

Pokud máte rádi tajemno, historii, podzemní chodby, máte chuť objevovat, vydejte se do zákoutí podzemního světa Plzeňského kraje. Tepleji se oblečte, začínáme!

ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2 Sudy (foto: David & Jakub s.r.o.)

V Plzni, v bývalém právovárečném domě z 15. stol., se nachází jediné odborné muzeum svého druhu v Čechách – a tím je Pivovarské muzeum. Dozvíte se o historii, o vaření piva od starověku až po současnost, uvidíte dobovou laboratoř, historii plzeňských hospod a projdete dvoupatrovými středověkými sklepními prostory. V pivovaru Pilsner Urquell, v obřím chladném sklepení, se mezi řadami kolosálních dubových sudů budete cítit jako titěrné osůbky vstupující do světa opředeného tajemstvím. Z ležáckých sudů dostanete ochutnat neﬁltrované a nepasterizované pivo. Krásně bát se zajděte do Muzea strašidel umístěného pod bývalým domem ze 16. století na náměstí Republiky v Plzni. Dům je protkán pověstmi, pohádkami, tajemnými bytostmi a strašidly, k nimž neodmyslitelně patří bájný kníže Radouš, vodníci, čarodějnice, ohnivý pes, draci a další nadpřirozené bytosti. A vydáme se o kousek dál. Nádherné a unikátní prostředí skýtá pivovar Chodová Planá. Atmosféru 800 let starých sklepů si můžete vychutnat u sklenky dobře vychlazeného piva či u dobrého jídla v restauraci, kterou pivovar provozuje přímo ve skále nebo relaxovat v pivních lázních. Nachází se zde také malé pivovarské muzeum. Dalším tipem, tento vyjímečně až na letní sezonu, jsou podzemní historické ležácké pivovarské sklepy v Radnicích v areálu Chodová planá (foto: Jiří Koptík) Měšťanského pivovaru, založené r. 1517, v blízkosti náměstí Kašpara Šternberka v Pivovarské ulici. Kapacita sklepů byla 2000 hl piva. Příště s námi nahlédnete do podzemí hradů, zámků, kostelů a klášterů našeho kraje. Tipy na výlety bude z čeho vybírat. Iveta Žánová, oddělení cestovního ruchu, Krajský úřad Plzeňského kraje

KINO – FILMOVÉ PREMIÉRY MUSTANG

TURNÉ

Drama, Francie, 2015, 97 min Režie: Deniz Gamze Ergüven Hrají: Günes Sensoy, Doga Zeynep Doguslu, Elit İșcan, Tugba Sunguroglu, Ilayda Akdogan, Erol Afsin, Ayberk Pekcan, Bahar Kerimoglu, … Premiéra: 24. 3. 2016

Komedie / Drama, Francie, 2010, 111 min Režie: Mathieu Amalric Hrají: Miranda Colclasure, Mathieu Amalric, Julie Ferrier, Dirty Martini, Damien Odoul, Antoine Gouy, Julie Atlas Muz, Suzanne Ramsey, … Premiéra: 31. 3. 2016

Pět sester žijících na venkově severního Turecka se jednoho slunečného dne vrací ze školy a nevinně se dává do hry u jezera se zdejšími chlapci. Avšak to, co je pro ně bezelstná hra, je pro jejich tradičně smýšlející babičku a strýčka nepřípustný a amorální skandál, který nevhodně odhaluje jejich bující sexualitu. Domácnost se pro dívky okamžitě mění ve vězení, kde jsou sestry izolovány od okolního života, vychovávány ke správným mravům a nuceny k dodržování tradiční role ženy v muslimské společnosti. Zdroj: MFF Karlovy Vary, Foto: Weltkino

Advokátní PORADNA

turistický portál Plzeňského kraje

Bývalý pařížský producent Joachim za sebou nechal celý dosavadní život, aby v Americe začal znovu. Po čase se do Francie vrací s burleskní show, ve které vystupují ne úplně nejmladší a nejštíhlejší tanečnice, kterým Joachim popletl hlavy romantickými představami o turné po své domovině. I přesto, že skupinu čekají levné motely a nedostatek peněz, entuziasmus kyprých showgirls u publika boduje. Sen o vyvrcholení turné v Paříži ale narazí na Joachimovu minulost plnou nezhojených ran. Zdroj: Film Europe, Foto: Le Pacte Suzanne Ramsey

PRACOVNÍ ÚRAZ Dobrý den, synovec se zranil při práci v lese s motorovou pilou. Byl v nemocnici, marodil asi dva měsíce. Podnik mu řekl, že si to zavinil sám a víc se s ním nebavili. Je to tak správně a nedá se s tím něco dělat? H. K. Cheb Z Vašeho dotazu usuzuji, že synovec byl v době zranění v zaměstnání. V tom případě se jedná o úraz pracovní, neboť k němu došlo při plnění pracovních úkolů. V souvislosti s tím příslušný zákon, tj. zákon č. 262/2006 Sb., zákoník práce, v platném znění, ukládá zaměstnavateli určité povinnosti, ale i práva, stejně jako poškozenému zaměstnanci. Zaměstnavatel je povinen zejména objasnit příčiny a okolnosti vzniku pracovního

V případě pracovního úrazu nastupuje odpovědnost zaměstnavatele, který je tak povinen nahradit zaměstnanci škodu. Tato škoda sestává z několika nároků, a to zejména náhrady za ztrátu na výdělku po dobu pracovní neschopnosti, dále po skončení pracovní neschopnosti, věcnou škodu a další. Existují ale i důvody, pro které se zaměstnavatel zprostí povinnosti nahradit škodu, například při porušení předpisů zaměstnancem nebo při jeho opilosti. Okolnosti pracovního úrazu musí být ale v každém případě objasněny. Protože se ale jedná o poměrně složitou problematiku, doporučuji vyhledat právní pomoc. JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz Poznámka redakce: Otázky a odpovědi z dřívějších vydání naleznete v on-line poradně na www.akvlasak.cz.

KAM NA VÝLET Nové řemeslné dílny na STATKU BERNARD Statek Bernard, který se nachází v Královském Poříčí poblíž Sokolova, byl vybudován v sousedství zrušeného dolu Bernard v roce 1922 v tradičním chebském stylu hrázděných staveb. Komplex budov zahrnoval kromě obytných a správních objektů stáje pro koně a dobytek, kůlny na stroje a nářadí, stodoly, mlékárnu a kurníky. Vedle statku je stodola, která pochází z roku 1907. Název Bernard vznikl podle jména nedaleko ležícího dolu Bernard. V letech 2005–2006 proběhla celková rekonstrukce objektu a díky ní mohlo na statku Bernard vzniknout centrum tradičních řemesel, které má ambice stát se svojí nabídkou ukázek živých tradičních řemesel významnou regionální pamětihodností a vyhledávaným cílem návštěv turistů. V současné době nabízí Statek Bernard stálou expozici Centrum řeky Ohře, kde se návštěvníci podrobně seznámí s naší třetí nejdelší řekou. V interaktivní části si mohou děti vyzkoušet stavbu řetězového mostu či klenby, na modelu hlubinného dolu uvidí, jak se těžilo uhlí. Dominantou výstavy je model toku Ohře, na kterém jsou informace o stavbách v okolí. Velice oblíbený je zoo koutek, kde si mohou návštěvníci koupit krmení a vlastnoručně nakrmit zvířátka. Statek Bernard se chce v letošním roce zaměřit na rozvoj tradičních řemesel. V současné době je v provozu truhlárna, designové studio, galerie vonných svící a apathyka. Nově by mohla být otevřena textilní dílna nebo výroba skleněných dekorací, vitráží a šperků. Jednatel Statku Bernard Miroslav Makovička informoval o plánech na otevření pekárny s cukrárnou, rozšíření zoo koutku a pořádání letních příměstských táborů. Pokud se podaří získat dotace, uskuteční se několik řemeslných workshopů na samostatné téma. Statek Bernard přináší dětem i dospělým návštěvníkům zábavu i ponaučení a určitě v něm strávíte příjemný den. Text: Bohuslav Smítka – info KV Foto: Bohuslav Smítka a Jitka Primasová Další tipy na výlet najdete na www.karlovarskyregion.cz

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

Nutriční PORADNA ŠK KODA a SUV CHOLESTEROL

Paní doktorko, můj praktický lékař mi naměřil zvýšenou hladinu cholesterolu. Je možno ji snížit? A jak? Lenka H., K. Vary U řady lidí nestřídmá strava má za následek zvýšený cholesterol v krvi a tento stav je spojený se vznikem ucpávání cév. Na dotazy, zda se s tím dá něco dělat, odpovídám: ano, dá, jen musíme chtít. Zvýšená hladina cholesterolu se objevuje čím dál častěji a dlouhodobé zvýšení vede ke zmíněnému ucpávání cév tukovými látkami na bázi cholesterolu. Nejčastěji se změny vyskytují na cévách srdce, mozku, ledvin a dolních končetin. Uzávěr cév má za následek nedokrevnost a vážné poškození okolní tkáně, často nevratné, na příklad infarkt myokardu.

Pro zdárné snížení hladiny cholesterolu je třeba od základu změnit celou životosprávu. Pozměnit stravovací zvyklosti omezením zjevných i skrytých tuků v potravě, nahradit živočišné tuky rostlinnými oleji, zvýšit příjem vlákniny z celozrnných obilovin, luštěnin, zeleniny a ovoce, omezit jednoduché cukry a „prázdné“ kalorie vůbec.

ŠKODA připravuje velké SUV

ŠKODA v minulých letech zásadně zmodernizovala a rozšířila svou modelovou paletu. Nyní bude rozšiřovat nabídku vozů kategorie SUV. Se studií ŠKODA VisionS

Neoddělitelnou součástí denního režimu se musí stát pohybová aktivita, například svižná chůze alespoň 30 minut denně. Pravidelná svižná aktivita aerobního typu (= ještě ji udýchám nosem) snižuje LDL a naopak zvyšuje HDL cholestrol! Kromě klasické chůze je vhodná tzv. nordic walking, tedy chůze s hůlkami, kdy se může až o 40% zvýšit výdej energie a tím i spa-

česká automobilka na autosalonu v Ženevě napoví, jak by mohl vypadat nový designový jazyk SUV značky ŠKODA. Automobilka kromě toho touto studií představí i své nejdůležitější technologie budoucnosti. Prezentaci značky u Ženevského jezera doplňuje nová ŠKODA Octavia RS 4×4, ŠKODA Octavia G-TEC s převodovkou DSG.

Cholesterol je složitý tuk vyskytující se v živočišných potravinách, přijímáme ho potravou a naše tělo si ho též denně vyrábí pro svou potřebu. Tvoří totiž stěny buněk, obaly nervových vláken, je základem hormonů i vitamínu D. Z těla se vylučuje rozpadlý na žlučové kyseliny, které jsou součástí žluči, ale pouze za dostatku vitamínu C. V krvi se vyskytuje vázaný na nosičích, které označujeme jako HDL (= „hodný“) a LDL (= „špatný“). HDL nosič odnáší cholesterol z tkání i cév do jater a žluči. Nosič LDL naopak ukládá cholesterol do stěny cévní a tak urychluje vznik a rozvoj aterosklerozy.

lování tuků oproti běžné chůzi zapojením svalů hrudníku a horních končetin. Lze využít též kolo, rotoped, orbitrek, brusle in-line apod. Snižení hladiny cholesterolu lze také účinně napomoci užíváním některých potravinových doplňků jako jsou nenasycené mastné kyseliny (tzv. omega-3), které jsou obsaženy v rybím tuku a klíčkovém oleji. Ale pozor – samotné užívání bez změny životního stylu nestačí. MUDr. Jana Kocianová

ŠKODA VisionS převádí nový designový jazyk značky do segmentu SUV. Linie jsou jasné, precizní a ostré. Automobil, postavený na bázi modulární platformy (MQB) koncernu Volkswagen, je prvním vozem značky ŠKODA se šesti sedadly uspořádanými ve třech řadách. S délkou 4,70 m, rozvorem 2,79 m, šířkou 1,91 m a výškou 1,68 m je ŠKODA VisionS na silnici nepřehlédnutelná. Další novinkou této studie je její plug-in-hybridní pohon. Vůz akceleruje se systémovým výkonem 165 kW (225 k) z 0 na 100 km/h za 7,4 s a dosahuje maximální rychlosti téměř 200 km/h. Na 100 km jízdy vystačí v normovaném cyklu s 1,9 litry benzinu (45 gramů CO2 na kilometry). ŠKODA VisionS ujede v čistě elektrickém režimu až 50 km, s oběma druhy pohonu ujede na jedno tankování/nabití až 1000 km. Spalovací motor 1,4 TSI s výkonem 115 kW (156 k) a točivým momentem 250

Nm spolupracuje s elektromotorem o trvalém výkonu 40 kW a maximálním točivém momentu 220 Nm. Ten je integrován do šestistupňové převodovky DSG, která přenáší výkon na přední kola. U zadní nápravy je umístěn druhý elektromotor o výkonu až 85 kW, s maximálním točivým momentem 270 Nm, který pracuje nezávisle na pohonu přední nápravy. Studie má tedy inteligentní pohon všech kol, který se obejde bez mechanického propojení pohonu předních a zadních kol. Mezi všemi třemi motory vládne velice ﬂexibilní souhra: řidič vozu ŠKODA VisionS může volit mezi několika

provozními režimy – od čistě elektrického pohonu až po nabíjecí modus, vždy s cílem dosažení maximální efektivity. Li-Ion akumulátory o kapacitě 12,4 kWh jsou uloženy před zadní nápravou. Na prudce rostoucí množství informací a požadavky pasažérů na online komunikaci odpovídá ŠKODA digitálním propojením automobilů (mobilní služby) a velkoryse velkými displeji pro optimální ovládání vozu a obsluhu infotainmentu každým z šesti cestujících. Cestující na všech sedadlech se mohou k palubní síti připojit mnoha způsoby. Zdroj: TZ ŠKODA AUTO a.s. SP

MAGAZĂ?N OKO III/2016 â€“ PlzeĹˆskĂ˝ kraj

SoukromĂĄ inzerce www.OKO24.cz

STAĹ‡TE SE NAĹ Ă?M FANOUĹ KEM na facebooku! NaĹĄe adresa: www.facebook.com/magazinoko

NaĹĄe internetovĂŠ strĂĄnky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

Redakce: ObchodnĂ Ĺ™editelka: Romana Ĺ mĂdovĂĄ +420 602 366 896 romana.smidova@magazinoko.cz InzertnĂ poradce: Bohuslav SmĂtka (pro KV kraj) +420 371 121 368 smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka StaĹˆkovĂĄ +420 371 121 065 stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Ĺ mĂdovĂĄ ml. +420 774 051 880 smidova@magazinoko.cz Asistentka / GraďŹ Ä?ka: Magdalena ÄŒĂĄbalovĂĄ +420 777 131 880 asistent@magazinoko.cz

PĹ™ĂĹĄtĂ â€“ dubnovĂŠ vydĂĄnĂ: od 5. 4. 2016 UzĂĄvÄ›rka pĹ™Ăjmu inzerce: 24. 3. 2016 0$*$=ÂŤ1 2.2 3O]HÄ€VNR MH GLVWULEXRYÂżQ GR VFKUÂżQHN Y WĂ¸FKWR PĂ¸VWHFK: 3O]HÄ€ jÄŒÂżKODY\ &KUÂżVW =UXĂŞ 6HQHF /Ă‹QĂ¸ 9HMSUQLFH 3ODV\ 1Ă›Ä†DQ\ 3Ä†HxWLFH 7Ä†HPRxQÂż +RUQĂ‹ %Ä†Ă‹]D .UDORYLFH .D]QĂ¸MRY 6WDUĂ› 3O]HQHF 6WDÄ€NRY +RUxRYVNĂ› 7Ă›Q .ODWRY\ . YROQĂ‡PX RGEĂ¸UX QD SRERĂŞNÂżFK ĂŠHVNĂ‡ SRxW\ .UDORYLFH 3ODV\ .D]QĂ¸MRY +RUQĂ‹ %Ä†Ă‹]D 7Ä†HPRxQÂż 5RN\FDQ\ 6W 3O]HQHF 6WÄ†Ă‹EUR 1Ă›Ä†DQ\ 6WRG 'REÄ†DQ\ 3Ä†HxWLFH %ORYLFH 1HSRPXN +RUxRYVNĂ› 7Ă›Q jYLKRY 6WDÄ€NRY 0Ă¸VWR 7RXxNRY .RĂŚODQ\ .ODWRY\ 'RPDĂŚOLFH +RUDĂŚĂłRYLFH 6SÂżOHQĂ‡ 3RÄ†Ă‹ĂŞĂ‹ 'ÂżOH QD WĂ¸FKWR PĂ‹VWHFK Y 3O]QL D RNROĂ‹ .RRSHUDWLYD =DKUDGQĂ‹ XO .)& 3Ă‹VHFNÂż 2O\PSLD 3,==(5,( &XNUÂżUQD %HUXxND .RWHURYVNÂż 2' &HQWUXP &223 7HVFR 6XSHUPDUNHW 0DVDU\NRYD .DWDVWUÂżOQĂ‹ Ă˜Ä†DG 5DGRE\ĂŞLFNÂż .UDMVNĂ› Ă˜Ä†DG jNURXSRYD 0XODĂŞRYD QHPRFQLFH ĂĽHOH]QLĂŞQĂ‹ SROLNOLQLND 3UDFRYQĂ‹ Ă˜Ä†DG .RUXQND 'REÄ†DQ\ 3HNÂżUQD 'REÄ†DQ\ D GDOxĂ‹f

Ę„ KoupĂm vĹĄe zÂ pozĹŻstalosti â€“ nĂĄbytek, chrom. lustry aÂ lampiÄ?ky, sklo, porcelĂĄn (hrnky, koĹ™enky, soĹĄky), obrazy, hodiny, knihy aÂ Ä?asopisy â€“ pohlednice. Tel.: 603Â 872Â 698. Ę„ KoupĂm flexaret, mikroma, stereomikroma, mÄ›chovĂŠ aj. foĹĽĂĄky, lampovĂĄ rĂĄdia â€“ talisman, philips, telefunken aj., nĂĄramkovĂŠ aÂ kapesnĂ hodinky. Tel.: 603Â 872Â 698. Ę„ KoupĂm bajonet, ĹĄavli, loveckĂ˝ tesĂĄk, mince, odznaky vzornĂ˝ vojĂĄk, vojenskĂŠ uÄ?iliĹĄtÄ› apod., dalekohled, vzduchovku, poplaĹĄĹˆĂĄk, celtu, vyznamenĂĄnĂ zaÂ obranu, Ĺ™ĂĄd rudĂŠho praporu, aj. Tel.: 603Â 872Â 698. Ę„ KoupĂm starĂŠ housle, violu, lesnĂ roh, trumpetu apod., iÂ poĹĄkozenĂŠ, tel.: 603Â 872Â 698. Ę„ VĂ˝kup pouĹžitĂ˝ch pneu, alu diskĹŻ uÂ pneumatik min. hloubka dezĂŠnu 6 mm, tel.: 774Â 245Â 211. Ę„ Prodej pouĹžitĂ˝ch pneu, diskĹŻ. Tel.: 774Â 245Â 211. Ę„ MoĹžnost vĂ˝dÄ›leÄ?nĂŠ Ä?innosti zÂ domu iÂ jako pĹ™ivĂ˝dÄ›lek. Podrobnosti VĂĄm zaĹĄleme pĂsemnou formou zaÂ obĂĄlku sÂ adresou aÂ znĂĄmku 13 KÄ?. VÂ pĹ™ĂpadÄ› zĂĄjmu volejte 734Â 102Â 563. Ę„ Ĺ˜eĹĄĂte svoji budoucnost? Chcete bĂ˝t ĂşspÄ›ĹĄnĂ? PĹ™ĂleĹžitost iÂ pro studenty aÂ dĹŻchodce! Tel.: 603Â 764Â 753.

HOROSKOPY â€“ BĹ˜EZEN 2016 H Ryby 21. 2.Â â€“Â 20. 3.

Beran 21. 3.Â â€“Â 20. 4.

BĂ˝k 21. 4.Â â€“Â 21. 5.

VÂ bĹ™eznu byste si mÄ›li Ĺ™ĂĄdnÄ› posvĂtit naÂ potomky. ZdĂĄ se, Ĺže potĹ™ebujĂ pevnÄ›jĹĄĂ vedenĂ. ZmÄ›ny se ale nesnaĹžte nastolit najednou, jdÄ›te naÂ nÄ› zvolna, aĹĽ se â€žnezabejÄ?Ăâ€œ. VaĹĄe snaha sehnat nÄ›koho, kdo by zÂ vĂĄs sĹˆal alespoĹˆ Ä?ĂĄst ĂşkolĹŻ, se opÄ›t mine ĂşÄ?inkem. NicmĂŠnÄ› vĂĄm pĹ™inese ovoce, seznĂĄmĂte se pĹ™i nĂ sÂ vhodnĂ˝m ĹživotnĂm partnerem. PĹ™Ăchod jara vĂĄs jako vĹždy nabije energiĂ, nadĹĄenÄ› se proto vrhnete doÂ sportovnĂch aktivit. Nic proti tomu, jen jednejte sÂ rozumem aÂ dĂĄvejte pozor, aĹĽ si nezpĹŻsobĂte Ăşraz.

VÂ zamÄ›stnĂĄnĂ to vĹ™e, nejlepĹĄĂ proto bude zahrĂĄt si, pro vĂĄs BlĂĹženci zcela netypicky, naÂ pĹĄtrosa 22. 5.Â â€“Â 21. 6. aÂ nevystrkovat hlavu zÂ pĂsku. Jen tak pĹ™eÄ?kĂĄte bĹ™ezen bez Ăşhony.

Rak 22. 6.Â â€“Â 22. 7.

Lev 23. 7.Â â€“Â 22. 8.

VÂ bĹ™eznu se naplno projevĂ vĂĄĹĄ talent vyjĂt iÂ sÂ osobami, sÂ nimiĹž je tÄ›ĹžkĂŠ poĹ™ĂzenĂ. DĂky tomu dokĂĄĹžete vybruslit zÂ nepĹ™ĂjemnĂ˝ch situacĂ, kterĂ˝ch bohuĹžel nebude mĂĄlo. NezapomĂnejte naÂ to, Ĺže tak dlouho se chodĂ se dĹžbĂĄnem pro vodu, aĹž se ucho utrhne. HlĂdejte si proto, zda doÂ partnerskĂŠho vztahu vracĂte vĹĄe, co odÂ druhĂŠho dostĂĄvĂĄte.

Pro vĂĄs je nejvyĹĄĹĄĂ Ä?as vÂ mezilidskĂ˝ch vztazĂch vytĂ˝Ä?it Panna jasnÄ› svĂŠ hranice. VÂ opaÄ?nĂŠm 23. 8.Â â€“Â 22. 9. pĹ™ĂpadÄ› se nemĹŻĹžete divit, Ĺže vĂĄmi druzĂ manipulujĂ. ProstÄ› jim to nedovolte. Nenechte se rozladit napjatou atmosfĂŠrou naÂ pracoviĹĄti. VĂĄhy SmiĹ™te se sÂ tĂm, Ĺže dokud ne23. 9.Â â€“Â 23. 10. probÄ›hnou chystanĂŠ personĂĄlnĂ zmÄ›ny, lepĹĄĂ to nebude. VĹždy je tu moĹžnost odejĂt jinam. Tento mÄ›sĂc zvlĂĄdnete tolik vÄ›cĂ, Ĺže zase jednou pĹ™ekvapĂte iÂ sami sebe. Jen si uvÄ›domĹ tĂr 24. 10.Â â€“Â 22. 11. te, Ĺže zdravĂ mĂĄte skuteÄ?nÄ› jen jedno aÂ nezapomĂnejte proto naÂ odpoÄ?inek. Na tento mÄ›sĂc si smÄ›le mĹŻĹžete dÄ›lat velkĂŠ plĂĄny. KlidnÄ› StĹ™elec mĹŻĹžete i stavÄ›t vzduĹĄnĂŠ zĂĄm23. 11.Â â€“Â 21. 12. ky, hvÄ›zdy vĂĄm totiĹž slibujĂ veleĂşspÄ›ĹĄnĂ˝ mÄ›sĂc plnĂ˝ radosti a spokojenosti. V bĹ™eznu se snaĹžte vyvarovat nemocem a trochu se ĹĄeKozoroh tĹ™ete. V citovĂ˝ch zĂĄleĹžitostech 22. 12.Â â€“Â 20. 1. naopak buÄ?te aktivnÄ›jĹĄĂ neĹž dosud. PĹ™Ăroda se probouzĂ, probuÄ?te se i vy. Po zimÄ› mĂĄte oslabenou imunitu. PotĹ™ebujete naÄ?erpat sĂVodnĂĄĹ™ ly. Zkuste vydatnĂŠ polĂŠvky, 21. 1.Â â€“Â 20. 2. hodnÄ› spĂĄnku, vitamĂny a nÄ›jakĂ˝ ten pohyb. VaĹĄe tÄ›lo to urÄ?itÄ› ocenĂ. Horoskop pro OKO vytvoĹ™ila Leona

s okem v kuchyn i

Pro MAGAZĂ?N OKO z portĂĄlu plnĂŠho receptĹŻ www.recepty.eu

KapustovĂŠ karbanĂĄtky INGREDIENCE: 1 kg kapusty, 4 rohlĂky, mlĂŠko, 1 cibule, 2 strouĹžky Ä?esneku, 3 vejce, pepĹ™, sĹŻl, majorĂĄnka, strouhanka a mouka (na obalenĂ), olej (na smaĹženĂ) POSTUP: Nejprve si uvaĹ™Ăme kapustu a nameleme ji. RohlĂky namoÄ?Ăme do mlĂŠka, po chvĂli vymaÄ?kĂĄme, nakrĂĄjĂme cibuli najemno, Ä?esnek prolisujeme a vĹĄe smĂchĂĄme a pĹ™idĂĄme ke kapustÄ›. Do smÄ›si pĹ™idĂĄme vejce, opepĹ™Ăme, osolĂme a dle chuti pĹ™idĂĄme majorĂĄnku. VĹĄe dĹŻkladnÄ› promĂchĂĄme.

MAGAZĂ?N OKO, mÄ›sĂÄ?nĂk pro KarlovarskĂ˝ a PlzeĹˆskĂ˝ kraj vydĂĄnĂ Ä?. III/2016, bĹ™ezen 2016. Vydavatel: Ing. Petr Ĺ MĂ?D â€“ AINTEL IÄŒO 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 DobĹ™any. KorespondenÄ?nĂ adresa: PetĹ™ĂnskĂĄ 2, 326 00 PlzeĹˆ. Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: info@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovĂdĂĄ za obsah inzerce. TextovĂĄ inzerce oznaÄ?ena: (PI) NeoznaÄ?enĂŠ foto v obsahu je ilustraÄ?nĂ. Ev. Ä?. MK ÄŒR E 17909

SUDOKU o hrneÄ?ek

www.OKO24.cz

LuĹĄtitelĹŻm nabĂzĂme soutÄ›Ĺž o hrneÄ?ek s logem MAGAZĂ?NU OKO. VyluĹĄtÄ›nou a vystĹ™iĹženou sudoku poĹĄlete do naĹĄĂ redakce (MAGAZĂ?N OKO, PetĹ™ĂnskĂĄ 2, 326 00 PlzeĹˆ) a budete zaĹ™azeni do slosovĂĄnĂ. UzĂĄvÄ›rka pĹ™Ăjmu hracĂch polĂ je 24. 3. 2016. VĂ˝herce bude zveĹ™ejnÄ›n v pĹ™ĂĹĄtĂm vydĂĄnĂ. HrneÄ?ek nezasĂlĂĄme. Pro vĂ˝herce bude vĂ˝hra pĹ™ipravena v naĹĄĂ redakci, kde si ji mĹŻĹže vyzvednout (do max. 3 mÄ›sĂcĹŻ). VĂ˝hercem z minulĂŠho vydĂĄnĂ je Jan Hodek z PlznÄ›. JmĂŠno, pĹ™ĂjmenĂ, mÄ›sto: .................................................

.................................................

Ze smÄ›si dÄ›lĂĄme menĹĄĂ bochĂĄnky, kterĂŠ zploĹĄtĂme do tvaru karbanĂĄtku. ObalĂme je v mouce, strouhance a osmaĹžĂme na oleji. KarbanĂĄtky smaĹžĂme dozlatova a podĂĄvĂĄme.

OvesnĂŠ suĹĄenky INGREDIENCE: 320 g ovesnĂ˝ch vloÄ?ek, 1Ă— prĂĄĹĄek do peÄ?iva, 150 g cukru krupice, 300 g polohrubĂŠ mouky, 100 g ĹžitnĂŠ mouky, 100 g rozinek, oĹ™echy, 250 g tuku, 3 vejce POSTUP: VloÄ?ky Ä?ĂĄsteÄ?nÄ› nasekĂĄme tyÄ?ovĂ˝m mixĂŠrem (tÄ›sto je potom kompaktnÄ›jĹĄĂ), dĂĄme do velkĂŠ mĂsy a pĹ™idĂĄme prĂĄĹĄek do peÄ?iva, cukr, oba druhy mouky, rozinky a nasekanĂŠ oĹ™echy (podle chuti). PromĂchĂĄme, pĹ™ilijeme rozpuĹĄtÄ›nĂ˝ tuk, pĹ™idĂĄme vejce a zpracujeme tÄ›sto. Z tÄ›sta vytvoĹ™Ăme ĂşhlednĂŠ vĂĄleÄ?ky o prĹŻ-

mÄ›ru asi 4â€“5 cm, zabalĂme je do fĂłlie a dĂĄme asi na 45 minut do mrazĂĄku. Ze ztuhlĂ˝ch vĂĄleÄ?kĹŻ tÄ›sta nakrĂĄjĂme stejnÄ› tlustĂĄ koleÄ?ka. OvesnĂŠ suĹĄenky nasklĂĄdĂĄme na plech vyloĹženĂ˝ papĂrem na peÄ?enĂ a peÄ?eme asi 15 minut v pĹ™edehĹ™ĂĄtĂŠ troubÄ› pĹ™i 200 Â°C.

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

Výherce z minulého vydání: Jan Karban z Plzně

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

www.OKO24.cz

SNADNO NA A ÚŘ ŘAD Plzeň se snaží ulehčit občanům komunikaci se svými úřady včetně úřadů jednotlivých obvodů při vyřizování různých žádostí. Na portále epo.plzen.eu mají Plzeňané k dispozici elektronické formuláře pro řešení životních událostí, stejně tak přehled o svých platbách za psy, odpad, užívání městského bytu a podobně. Pro přehled o platbách se musí občan zaregistrovat, poté jednou navštíví úřad, kde pracovníci ověří jeho totožnost, následně již získává potřebné informace z domova či

Více zpráv na . www.OKO24.cz

jakéhokoliv jiného místa s připojením k internetu. Naopak registrace není nutná pro přístup k elektronickým formulářům, které občan potřebuje, když jde na magistrát nebo městské obvody řešit různé životní situace. Zdroj + Foto: www.plzen.eu SP

COPERNICUS fotí oceány

programu Copernicus na oběžné dráze. Data z družic programu Copernicus jsou pro širokou uživatelskou komunitu poskytována zcela bezplatně a dostupná jsou téměř v reálném čase, proto je velký potenciál využití zejména v oblasti krizového řízení.

V úterý 16. 2. v 18.57 SEČ úspěšně odstartovala v pořadí již třetí družice vyvíjená Evropskou kosmickou agenturou (ESA) v rámci programu Evropské komise Copernicus. Družice o váze 1250 kg byla vynesena z kosmodromu Pleseck v Rusku ruskou nosnou raketou Rockot do výšky 815 km. První signál z družice byl zaznamenán po 92 minutách od startu a bylo navázáno spojení. Během prvních tří dní na oběžné dráze proběhne kalibrace přístrojů. Předpokládá se, že operační fáze Sentinel 3A nastane během následujících pěti měsíců a doplní tak snímkování poskytované družicemi Sentinel 1A a 2A, které jsou na oběžné dráze od roku 2014, resp. 2015. Družice Sentinel 3A je v průběhu dvou let již třetí družicí

Program Copernicus je evropský program pro monitorování životního prostředí. Družice Sentinel se zaměřují na snímkování zemského povrchu, ale také na služby, které napomáhají rozhodování v oblasti životního prostředí, zejména v oblastech klimatické změny, krizového řízení a bezpečnosti, využití území, sledování atmosféry a oceánů. Zdroj + Foto: MŽP ČR SP

ZA ZDRAVÍM DO VELKÉHO MEDERU Do termálů z pokoje rovnou v županu

18. –25. 6. penzion Györy*** 7988 Kč + 1350 Kč vstupné do termálního areálu (osoby nad 62 let 1080 Kč)

10. –17. 9. hotel Elenka*** (stejná cena včetně dopravy a polopenze)

www.prestice-tour.cz

Nový krytý plavecký bazén

CK Přeštice – tour Tel.: 377 982 637, 603 147 234

KUPÓN

7% SLEVA

platí do 31. 3. 2016

Nejen bylinky, ale i koření léčí. Mají schopnost spalovat toxické látky, pomáhají vstřebávání živin lidským tělem, pokrmy jsou snáze stravitelné, koření i bylinky se využívají v kosmetice… Nejběžnějším způsobem uchovávání bylinek a koření je sušení. Existují však i další způsoby jejich zpracování a následného užívání:

Jak nakládat byliny a koření MACERÁT (VÝLUH ZA STUDENA) Nejběžnějším způsobem, jakým získáváme z čerstvých i sušených bylinek a z koření účinné látky, je výluh. Macerát je však méně běžnou formou výluhu, který získáváme pomocí studené vody, jíž rostlinný materiál zalijeme a necháme v nádobě stát alespoň několik hodin, ale i dnů. Nikdy však tak dlouho, aby macerát začal plesnivět. Při maceraci je důležitá běžná pokojová teplota. Průběžně přitom macerát promícháváme. Ovšem macerace se nehodí pro každé bylinky a koření a každé jejich části. NÁLEV (VÝLUH ZA TEPLA) Nálev získáme přelitím rostlinného materiálu vroucí vodou. Nálev necháme vyluhovat cca 15 minut v zakryté nádobě (např. na hrnek položíme talířek) a poté přecedíme a pijeme. Kromě listů, květů a stonků bylinek a koření (v některých případech i kořenů) připravujeme nálev i z některých semen (např. kmín, anýz, fenykl,…). ODVAR (VÝLUH VE VROUCÍ VODĚ) Odvar získáme povařením rostlinného materiálu ve vodě po dobu 10 až 15 minut (záleží na typu rostlinného materiálu, tato doba může být i mnohem delší). Poté necháme stejnou dobu odstát v přikryté nádobě a přecedíme. Odvar provádíme nejčastěji z tuhých rostlinných částí – z kořenů, dřevitých stonků, dřeva, kůry a z tvrdých semen. Výjimku představují rostlinné části obsahující značné množství silic. Při získávání odvaru však můžeme účinné látky snadno znehodnotit nebo je prostě nezískáme (nevařili jsme nálev dostatečně dlouho), proto je třeba vycházet z odborných informací a doporučení (například v lékárně). TINKTURA (VÝLUH V ALKOHOLU ČI TUKU ZA STUDENA) Výluhem v alkoholu získáme z rostlinného materiálu veškeré účinné látky, které obsahuje. Pouze se různí

doba, po jakou necháme materiál vyluhovat. Hovoříme o tinkturách. V případě rostlinného oleje získáváme tinkturu za studena stejně jako u alkoholu, v případě živočišného tuku je výsledným materiálem mast. Pozor však, ne všechny účinné látky a ne z každé rostliny a její části je snadné či možné vyluhovat za studena v rostlinném oleji, za tepla v živočišném tuku, ale i za tepla či za studena ve vodě. V tomto směru je jedinou jistotou alkohol, ovšem omezené jsou pro změnu možnosti využití alkoholové tinktury. Někdo ji nepodá dítěti ani po kapkách, abstinující člověk k ní nesmí ani čichnout, v případě potření pokožky je alkohol agresivní. MAST Složitější je to v případě tuku (živočišné sádlo, ale i lékařská vazelína). V tomto případě jde mnohdy o velmi citlivou alchymii, kdy hlídáme teplotu rozpuštěného tuku, mísíme jej s určitým podílem vody, aby se nepřipaloval, necháváme různě dlouhou dobu uležet, čistíme jej od rostlinných zbytků a podobně. Dokonce i postupy výroby mastí z konkrétních bylinek se různí. Ovšem to jsou již postupy pro velice zkušené bylinkáře a léčitele. Nikdo ale netvrdí, že se nemůžete sami pokusit takový produkt vyrobit.

Více na

SIRUP A LÉČIVÉ VÍNO Sirup je koncentrovaný roztok cukru a výluhu. Sirup lze dokonce nechat kvasit, čímž získáme léčivé víno (např. bezinkové). Další možností je nechat rostlinný materiál ve víně vyluhovat, což lze za studena i za tepla v podobě nálevu i odvaru. Opět je třeba získat s výrobou sirupu a bylinného či ovocného vína dostatečné zkušenosti, ale opět to jde, když se chce. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

nebo VÁLEČEK? Typ válečku na malování je třeba vybrat podle chemického složení konkrétní barvy, poraďte se proto vždy s odborníkem, resp. s prodavačem. Pokud konkrétní barva obsahuje zemský plnič, lze ji aplikovat i malířskou štětkou, váleček použijeme s delším vlasem. Na barvy bez zemského plniče použijeme váleček s nízkým vlasem, ideálně polyamidový. Co je na současné výmalbě bytu dobré, to je nářadí. Již zcela standardně se používá váleček na tyči, takže už se nám nestane, že by se malíř pokojů pohyboval po místnosti chůzí po štaﬂích, jako tomu bylo dříve, přičemž by demoloval podlahovou krytinu. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

Podklad p pro VÝMALBU Poté, co připravíme místnost na malování a zakryjeme vše, co je třeba, nejprve vyspravíme díry a praskliny. Máme-li to štěstí, že není třeba původní nátěr seškrabovat a dokonce místy štukovat či opravovat omítku, pouze vyspravíme poškození stěn bílou sádrou (pozor – nikoli šedou stavební, kterou lze barvami těžko překrýt) nebo speciálním tmelem, který ovšem zasychá den a déle. Platí, že podklad pod nátěrem musí být pevný, nosný, čistý a suchý. A navíc opatřený penetračním nátěrem, který podklad zpevní a zároveň zlepší přilnavost nového nátěru. Používá se například známý přípravek Sokrat. A pozor – penetrace se používá i v případě malby na sádrokarton, ovšem jiného typu. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

NOVÁ PRAVIDLA A PRO TOPENÍÍ

Více na

Jaké zásadní změny v legislativě ovlivní naše účty za bydlení?

Více na

Byť se snažíte udržovat doma co největší čistotu, objevili se u vás moli? Možná jste si je přinesli spolu s potravinami, nebo se k vám dostali ventilační šachtou v bytovém domě. Moli se usadí ve spíži a je úplně jedno, jestli je to skříň, nebo samostatná místnost. Kladou zde vajíčka, rozmnožují se, housenky konzumují potraviny a znečišťují je svými výkaly. Napadené potraviny pak můžete rovnou vyhodit… Z vajíček molů se do týdne vylíhnou až 20 mm dlouhé housenky, jejichž vývoj do podoby motýla může trvat od jednoho měsíce až po rok (mol šatní). Samičky kladou až 300 vajíček a po značnou část uvedené doby se housenky mola šatního živí tkaninami živočišného původu (např. vlnou, hedvábím, plstí, …)

a mola potravinového různými potravinami, přičemž milují špínu, vlhko, teplo a tmu. Zjednodušeně si lidé rozdělují moly na šatní a potravinové, ovšem ta druhá skupina zahrnuje mola skladištního, moučného a datlového. Pokud mola najdete ve spíži či šatníku, vykliďte je a zkontrolujte vše, co je uvnitř. Napadené potraviny odstraňte z domu (moli mohou přenášet různé choroby – např. salmonelu), ošacení vyperte a skříně důkladně vyčistěte. Použít též můžete takzvané mololapky, které umístíte do skříní. Tyto lapače obsahují feromon, který je silně příjemný

1) Topení v bytovém domě Nová pravidla pomohou domácnostem, které vytápějí průměrně, zatímco více zatíží domácnosti přetápějící a ty, kteří využívají vytápění sousedících bytů a sami netopí. Přitom nevýhody bytů v rozích domů, kde je třeba logicky vytápět více, budou kompenzovány speciálními koeﬁcienty určenými vyhláškou. Vedle toho se zásadně zvyšují sankce pro majitele bytů, kteří neumožní odečet naměřených hodnot nebo montáž měřidla, přestože byli opakovaně upozorněni. 2) Ceny energií Ceny elektřiny a zemního plynu se od letošního Nového roku výrazně nemění, cena plynu dokonce mírně klesá (hlavně při využití speciálních nabídek distributorů). K výraznému

samečkům molů. Přiláká je a ti se přilepí. A jelikož se bez nich nemohou samičky rozmnožovat, moli postupně vyhynou. Samozřejmě můžeme sáhnout i po osvědčených chemických prostředcích. Prodávají se spreje, závěsné kapsy s gelem, kuličky např. s vůní levandule apod. Z radikální chemie můžeme zmínit Bioloit, Raid a jiné, ovšem ty zrovna do ložnic a do spíží moc nepatří. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

zdražení u nás nedochází ani u služeb, jejichž ceny i způsob účtování se v jednotlivých regionech liší – vodné a stočné, centrálně dodávané teplo, svoz odpadu, městská hromadná doprava. Nejvíce zřejmě zdraží v některých oblastech voda.

3) Daň z převodu nemovitostí Daň z nabytí nemovitých věcí se má změnit od dubna 2016. Jestliže Parlament stihne schválit vládní návrh, bude ji nově platit kupující, nikoli prodávající. Dosud byla též druhá strana obchodu státu ručitelem zaplacení daně a toto ručení má být též zrušeno. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

VÝMALBU Abyste neměli doma několik dní vyloženě bojiště, je nejlepší malovat postupně, po jedné, nejvýše dvou místnostech. Navíc se tím zbavíte problémů s balením a zakrýváním značné části vybavení bytu. Prostě co nejvíce věcíí přemístíte do sousední místnosti a po vymalováníí a úklidu vrátíte zpět. Kromě potřebného náčiní a vhodné barvy je třeba pořídit dostatek fólie a izolační pásky na přikrytí stávajícího nábytku, ale i zakrytí oken, dveří, zárubní a radiátorů, abychom z nich nemuseli po výmalbě pracně odstraňovat zaschlou barvu. Stejně tak je třeba sejmout koberce a zakrýt podlahovou krytinu. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

barev Čeká vás letos zařizování nové koupelny? Nebo byste ji rádi třeba jen malým detailem proměnili podle nejnovějších trendů? Letos to nebude nic složitého. I drobná, vhodně zvolená změna může vaši koupelnu přiblížit fotograﬁím z časopisů o bydlení.

TRENDY V KOUPELNÁCH Více na PRO ROK 2016 Při zařizování koupelny myslete na detaily I několik málo doplňků dokáže proměnit vaši koupelnu v originální vyladěnou místnost. Designéři letos sází na výrazná zrcadla, která opticky zvětší prostor. Nemusí jít jen o klasická zrcadla na zdi, ale o výrazné solitérní kousky, které postavíte do prostoru. V případě, že vás omrzí, můžete je později přesunout například k šatně. Nebojte se výrazných barev Na první pohled jsou nejdůležitější barvy, přičemž letošní rok potěší příznivce extravagance a pestrých barev. Jedním z trendů pro letošek jsou výrazné barvy, například tropická zelená, kanárkově žlutá či fuschiová. Pro odvážlivce máme ještě jeden tip – nebojte se černé ani na zdech. S vhodně zvoleným osvětlením a doplňky bude vaše koupelna vypadat skvěle. Sprchový kout se i podle letošních trendů obejde bez vaničky Zapomeňte však na klasický rohový sprchový kout s bílou vaničkou a zasouvacími dveřmi. „Sprchové vaničky jsou už dávno podle tuzemských i zahraničních designerů na ústupu. Prostor pro sprchování tak nemusí být násilně ohraničen, naopak může být přirozeně propojen s další částí koupelny.

Navíc jsou walk-in sprchy bezbariérové, hygieničtější a snazší na úklid,“ prozradila trend letošního roku Radka Prokopová ze společnosti Alcaplast. Při pohodlí a bezpečnosti nehleďte na trendy Koupelna je většinou první místo, kam míříme po probuzení, a zároveň často i poslední, večer před usnutím. Je proto důležité, abychom se v ní cítili pohodlně. Co by v koupelně nemělo chybět nezávisle na měnících se trendech? Vyhřívaná podlaha, příjemné osvětlení (kryté proti odstřikující vodě) i protiskluzová opatření. Zdroj: www. lesensky.cz (AlcaPLAST) MC

KAPRADINY NA SEVERU

CO ZMO PROTI MOLU?

I rostliny potřebují to nejvhodnější stanoviště – jedny mají rády temno, jiné potřebují hodně sluníčka. A vliv má v tomto směru i orientace oken vůči světovým stranám. Jaké rostliny umístit na parapet okna směřujícího na sever, jih, západ a východ?

Pokud molům co nejvíce znesnadníte pobyt u vás doma, nebudou se zde držet.

Jižní strana Na jižní straně, především na parapetech směřujících na jih, se bude dařit především sukulentním rostlinám (kaktusům a fíkusům), ale i ibiškům, pelargoniím, oleandrům, granátovým jablkům a dalším světlomilným druhům. Nebezpečí však jižní strana představuje v létě v podobě slunečního úpalu (spálení listů) a vysychání kořenového balu. Věnujeme proto pozornost hojné zálivce a přistínění. Severní strana Naopak na severní straně se bude dobře dařit chladnomilným, otužilým rostlinám a rostlinám s nízkými požadavky na světlo. Na severní straně slunce do interiéru téměř neproniká a dopadá sem jen slabé rozptýlené světlo. Daří se zde kapradinám, klíviím, hortensiím a třeba kořenokvětkám.

Které pokojovky na kterou světovou stranu?

Západní strana Západní strana je ideální pro pokojové květiny, které mají trochu nižší nároky na světlo a nesnášejí přímý sluneční úpal. Na západní stranu se hodí begónie, bromélie, šáchory, kamélie, lipky a další druhy. Východní strana Květiny u oken směřujících na východ se též těší ze slunečních paprsků jen část dne. Na východní stranu umisťujeme rostliny, které sice vyžadují dostatek slunečního záření, ovšem vadí jim sluneční úpal v poledne a časně odpoledne. Na východní straně navíc rostliny tolik nevysychají a proto nevyžadují tak častou zálivku. Hodí se sem například begónie, fuchsie, šeﬂery, ale i některé druhy kapradin. Více na Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

Ve spížích ukládejte potraviny do neprodyšně uzavíratelných sklenic. Papírové pytlíky mol rozkouše a když použijete igelitový sáček a gumičku či kolík, dostane se dovnitř, byť by jej rozkousat nemohl. Mol se dovede dostat dokonce i do uzavřených sáčků, sklenic opatřených gumou nebo drátěným uzávěrem. Přesypávání potravin do nádoby je dobré i proto, že případnou housenku či dospělce mola objevíte. Vůbec nejhorší je nechávat v papírových pytlících mouku, kakao a podobně. Dále je třeba dbát na čistotu spíže. Tu a tam vysypaná mouka a jiné potraviny se molům stanou prostřeným stolem. Kromě výše uvedených potravin mol nepohrdne ani těstovinami, strouhankou, pečivem, dětskými piškoty, sušenkami, některým kořením, luštěninami, cukrem apod. I proti molu šatnímu se braňte preventivními kontrolami

Prevence proti molům

uskladněného oblečení, čištěním, mytím a větráním skříní a regálů. Obzvláště háklivé jsou sezónní věci, které prostě uložíme a když se k nim po půl roce a delší době vrátíme, může již být pozdě.

Více na

Dobrou prevencí proti molu šatnímu jsou i pachy. Nesnáší např. vůni levandule, pelyňku, tabáku, cigaret, bobkového listu, hřebíčku, pepře, chmele, cedru, jalovce, rozmarýnu, ořechového listí, ale i kůry citrusových plodů (stačí použít sušenou kůru). Naše babičky si šily sáčky z řidší látky a plnily je bylinkami a kořením, jejichž vůně moli nesnáší. Používala se též mýdla, ovšem mýdla s vůní levandule nebo citrusu byla na rozdíl od dneška dosti nedostupná. Vadí jim též novinový papír, proto se dříve dával do starých skříní na regály. Zdroj: www. ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

VZPLANUTÍ DŘEVOSTAV A BY?

Více na

5 nejčastějších mýtů o dřevostavbách

ČISTÉ SILIKONY Silikon se v koupelnách používá proto, aby neprosakovala voda – nejčastěji k vyplnění spár mezi vanou, umyvadlem a sprchovou vaničkou a stěnou. A právě v těchto místech je silikon stále vidět. Silikon je pružný a nepraská tolik jako spárovací hmota. I přes to po čase drobně praská, špiní se, mění svou původní barvu. A co víc, v prasklinkách zůstává voda a začnou se zde množit plísně – ty poznáme podle toho, že silikon začne tmavnout. Plísně jsou nehygienické a zdravotně závadné, některé dokonce karcinogenní. Pokuste se nedat plísni vůbec šanci – čistěte silikon a koupelnu dostatečně odvětrávejte, aby mokré plochy mohly pořádně oschnout. S větráním je spojeno také dostatečné vytápění. Jeden topný žebříček k jejímu vytápění většinou nestačí – nemá dostatečný výkon. Na čištění se u nás tradičně používá ředěný přípravek obsahující chlór (např. Savo). Přípravek vždy nastříkáme na postižené místo, či místo, které ošetřujeme preventivně, necháme působit a nakonec pořádně opláchneme čistou vodou. Jako šetrnější přípravek lze též použít například octovou nebo citrónovou vodu.

Více na

Slovo „dřevostavby“ je dnes skloňováno ve všech pádech. Roste snaha dát dřevostavbám mnohem větší prostor a zvýšit jejich podíl na trhu. Existují ovšem mýty, které je třeba uvést na pravou míru…

JAK VYČISTIT SILIKON Jestliže však silikon plesniví stále, a to velmi rychle, je již silně poškozen a plíseň je hluboko v pórech, je třeba silikon kompletně vyměnit, ovšem nikoli přidáním další vrstvy silikonu, nýbrž kompletním odstraněním původního silikonu. Vhodný silikon lze koupit v jakémkoli hobby marketu. Zdroj: www.ceskestav-

by.cz (Petr Pojar) MC

BYT ČI DŮM VE MĚSTĚ Pokud řešíte otázku bydlení a stále nemáte jasno, zda zvolit byt nebo dům, měli byste si odpovědět na zásadní otázky. Chcete bydlet v centru města nebo na periferii? V každém větším městě je stavba vlastního domu v centru města prakticky nereálná a tudíž je jasnou volbou byt. Jestliže dům chcete postavit na periferii, tak než tak učiníte, spočítejte si, kolik denně projedete, když budete muset pravidelně dojíždět do zaměstnání, školy, za zábavou nebo na nákupy… A kolik vám to zabere času? Jednoduchou matematikou zjistíte, že i když se to na první pohled nezdá, tak byt v centru města může být levnější investicí než dům na periferii. Vždy než se rozhodnete k investování a stěhování, dobře si vše promyslete, spočítejte, proberte s celou rodinou a teprve pak jednejte. Zdroj: www.pressweb.cz (GIT.cz) MC

1. Dřevostavba nemá menší životnost než tradičně zděný dům. Dobře postavená dřevostavba vydrží 100 až 150 let. Čili kvalitně postavené dřevostavby jsou co do životnosti rovnocenným sokem tradičně zděných domů. 2. Fakt, že dřevo je hořlavé, neznamená, že dům ze dřeva snadněji shoří. Proč? Zuhelnatělá povrchová vrstva dřevěných konstrukcí, která vzniká při požáru na nosných prvcích, brání dalšímu ohoření. Při požárech je proto nejnebezpečnější vybavení interiéru a jeho vzplanutí, čili nábytku, textilu a spotřebičů. A toto nebezpečí je identické u dřevostaveb i domů zděných.

3. Akustika v dřevostavbě není horší než u zděného domu. Akustický komfort je u dřevostaveb určován akustickými parametry základních konstrukcí a detaily jejich propojení. 4. Není důvod, aby se v dřevostavbách objevovala vlhkost a plíseň častěji než ve zděných stavbách. Problematika plísní je v jakékoli budově způsobena špatným návrhem, nekvalitním provedením, nebo nevhodným způsobem užívání stavby.

5. V dřevostavbách není problém cokoliv zavěsit či pověsit na stěnu. Nejde o problém dřevostaveb, nýbrž konstrukčního systému a použitých materiálů. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

ZPEVŇ OMÍTK Dříve se jakožto podpůrné konstrukce přibíjely pod omítky rákosové rohože nebo pletivové role zvané rabic. Dnes je nejčastějším podpůrným prvkem perlinka a chemické adhezní můstky. Ovšem i nadále lze sáhnout po starých, tradičních metodách a nic nepokazíme, v případě pouhých oprav starých omítek je to navíc nezbytné a při renovacích památkově chráněných budov také. Přitom tím uctíme řemeslný um předků. Využít ale lze například i dřevocementové desky, které výborně izolují a omítka na ně

Více na

dobře přilne. Tyto materiály dobře sají, přesto se na ně ještě aplikuje např. rabicové pletivo. Rabicové drátěné pletivo také zvýší soudržnost omítky s podkladem. Rabicové pletivo má průměr drátu 0,8 mm a je prodávané v rolích. I rabicové pletivo je třeba pevně kotvit k podkladu. Perlinka se používá při omítání na polystyren, desky z minerální a jiné izolace, ale i na OSB desky a další materiály. Též se vkládá do omítek silných několik cm ve starých domech. Adhezní můstek je jednosložkový bezrozpouštědlový nátěr, který lze použít v interiérech i exteriérech na vyzrálé omítky, nekonstrukční a pohledový beton, skleněné tapety, dřevěné, papírové, sádrokartonové povrchy, dřevotřísku, OSB desky, umakart, obklady a dlažby, samonivelační hmoty, tekutou lepenku apod. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

ÚRODNÝ HUMUS

ZDRAVÉ V souvislosti se sruby se setkáváme i s pojmem roubenky. V obou případech jde o jednovrstvé konstrukce, které jsou složené z kulatých (sruby) nebo hraněných (roubenky) dřevěných klád bez kůry.

Víc

Klády jsou na sebe skládány vodorovně, ovšem v rozích jsou spojeny odlišně. Kulaté klády srubů jsou v rozích spojené typickým sedlovým spojem, přes který částečně přečnívají, zatímco roubenky mají hraněné klády v rozích spojené rybinovým spojem bez přesahů. Sruby i roubenky se vyrábí průmyslově (jednotlivé prvky jsou po technické stránce téměř identické a stavby tak získají moderní vzhled) nebo řemeslně, kdy je každý konstrukční prvek vlastně originálem. Běžně se přitom provádí sestavení domu ve výrobní hale, jeho rozebrání a opětovné sestavení na pozemku stavebníka. Zajistí se tak rychlá a přesná ﬁnální výstavba. Sruby a roubenky jsou výraznými nositeli svého stylu a právě ten nemusí být vhodný do všech lokalit a jejich výstavbu v některých obytných zónách stavební úřad nepovolí. Pokud však máte pozemek

e na

na vhodném místě, jde o velmi zajímavé řešení a autentický a neopakovatelný způsob bydlení. I ze zdravotního hlediska poskytují dřevostavby za určitých podmínek lepší prostředí než stavby zděné. Především musíme použít bezpečné nátěry a izolace z přírodních materiálů. Zdroj: www.

ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

PODLAHOVÉ KRYTINY

Vhodné typy podlah do prostorů s vysokou zátěží?

Při nákupu nové podlahové krytiny můžeme obvykle vybírat z velkého množství různých druhů a záleží především na nás, pro jaký typ podlahy se rozhodneme. Trochu jiná je ale situace u místností, které jsou opravdu intenzivně zatěžovány – do takovýchto prostor se nehodí zdaleka všechny typy podlah a je tak třeba vybírat o to pečlivěji.

podlahy obvykle tlustší než podlahy klasické. Menší nevýhodou je pak poněkud vyšší cena a často také menší nabídka vzorů a motivů.

Většina druhů podlahových krytin se dá sehnat ve více variantách, z nichž jedna je určená právě pro místa s vysokou zátěží. Kromě vyšší odolnosti a pevnosti jsou tyto

Zdroj: www.pressweb.cz (SeoExtra.cz) MC

Rozdělení zátěžových tříd u podlahových krytin Podlahy pro obytné oblasti – byty, domy atd.: 21 – nejmenší zátěž, tyto podlahy jsou vhodné např. do pokojů pro hosty nebo do ložnice; 22 – o něco vyšší zátěž, vhodné k použití v obývacích pokojích, jídelnách nebo vnitřních chodbách; 23 – pro místnosti s největší zátěží, jakou jsou schody, kuchyně, vstupní chodby atd. Podlahy pro veřejně přístupné objekty: 31 – nejmenší zátěž pro objekty, co nejsou tak vytížené (např. malé kanceláře, hotelové pokoje atd.); 32 – středně vytížené objekty, jako např. čekárny, velké kanceláře, obchody, jesle apod.; 33 – objekty s největším vytížením – nákupní centra, sportovní haly a stadiony, školní třídy atd.

a huminu). Ovšem tyto látky se nacházejí i v půdě a mikroorganismy je dovedou vyrobit pomocí enzymů z různých organických zbytků. Humus má v půdě nezastupitelnou roli i proto, že zadrMÍSTO RAŠELINY žuje vodu, nejen kvůli vysokému obsahu živin. V zásadě lze říci, že čím více KVALITNÍ KOMPOST humusu půda obsahuje, tím je úrodnějprakticky všechny ob- ší a tím lépe dovede zároveň udržet vodu a též přivést sahují rašelinu. Složení ke kořenům vzduch tak, že půda je kyprá. substrátů se liší podle nároků konkrétních A zatímco rašelina vzniká tisíce let, kvalitní druhů rostlin, ovšem zahradní kompost, který je silně humózní a namůžeme se snadno víc lze ovlivnit jeho pH volbou druhu odpadu, obejít i bez rašeliny. vznikne za necelý rok a každoročně si můžeme Nakonec, než se začala vyrobit nový. Skvělým pomocníkem jsou žížaly, ty se těžit a používat, obešli se do kompostu nastěhují samy, jen nesmíme zabednit zahradníci bez ní. dno kompostu. Jeho dnem má být vždy samotný teVíce na rén. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP Klíčem je kvalitní kompost. Dodávat do půdy pouze minerální hnojiva nelze. Ta sice půdu obohatí o důležité minerály, ovšem bez přidání organických látek (ať už jakýmkoli způsobem) se neobejdeme. A právě rašelina je cenná díky vysokému obsahu humusu (huminových kyselin Pokud zajdete do zahradnictví a chcete si koupit pěstební substrát,

Sázet, když nemrzne Výsadba dřevin je ideální na podzim, ovšem vysazovat lze i za bezmrazé zimy. Dokonce i v půdách, které jsou pro dřeviny

nepříznivé (písčité, kamenité, jílovité). Určitě však neodstraňujte půdu horší kvality a nevyměňujte ji za novou.

Správný postup je takový, že smísíme kvalitní kompost nebo zahradní substrát s touto zeminou. Kompost či substrát dodají živiny SÁZET DŘEVINY a podíl původní zeminy umožní dřevině adaptaci na dané prostředí. Okolní LZE I V ZIMĚ zemina prostě nesmí být příliš odlišná oproti té ve výsadbové jámě. A právě díky takovým podmínkám dřevina dobře zakoření. Dřevinu ve výsadbové jámě pohodlně usadíme, nejlépe i s kořenovým balem, až na dno jámy (samozřejmě musíme vykopat správně hlubokou jámu). Poté ji zahrneme směsí organické hmoty a původní zeminy, ovšem zeminu okolo rostliny neušlapáváme. Pokud je zemina dobře připravena, sama zapadne, kam patří a jelikož časem trochu slehne, přidáme jí okolo kmene o něco více – bude přečnívat nad terén. Navíc zemina přirozeně slehne při následné hojné zálivce, načež ji ještě přisypeme. Středně velký keř zalijeme i deseti a více litry vody. Dále již s vysazenou dřevinou neděláme nic. Její řez provedeme až na jaře. Pokud však bude mrznout a zase přestane, aniž by současně přibyla sněhová nadílka nebo začalo pršet, opět rostlinu zalijeme.

Více na

Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

Skleněné ě é TVÁRNICE STARONOVÉ KOUZLO LUXFER Luxfera (skleněná tvárnice) je tradiční stavební prvek vyráběný nejčastěji ze dvou stejných skleněných částí. Jejich historie je dlouhá. Již 17. 2. 1885 si podal na výlisky ze skla patentovou přihlášku Brit James G. Pennycuick. Tyto skleněné tvárnice byly na jedné vnitřní straně opatřené speciálními žebry, která měla za cíl maximalizovat množství světla, které jimi prochází. Ovšem jeho záměr byl v dané době tak trochu naivní, skleněné tvárnice totiž přihlásil jakožto světelné perpetuum mobile a to nemohly tvárnice splnit. Ovšem právě ony výrazně zlepšily světelné podmínky ve výrobních halách, což bylo při rozvoji průmyslové revoluce důležité pro její zásadní článek – pracovní sílu. A lidé si toho samozřejmě všimli. Pomocí luxfer můžeme vytvořit neuvěřitelné věci. A to především i v interiérech. Vytváříme jimi průhledné a průsvitné příčky a stropní konstrukce. Zcela tradičně najdeme luxfery na fasádách budov hned vedle výplní stavebních otvorů, ale i v podobě dělících interiérových příček. Způsoby

jejich využití byly výrazně rozšířeny různými rozměry, druhy a barvami skla, prosvícením LED zdroji světla a zlepšením tepelně izolačních vlastností. Důležitý je též dekor a povrchová úprava, ale i způsob výstavby. Kromě klasického zdění lze využít i soﬁstikovanější systémové řešení. Zdroj:

www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP Více na

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

Vš Všestranné pletivo Co na vlhké zdi Pletivo… Pro mnohé rychle postavený jednoduchý plot, který při správné péči dlouho vydrží. Pletivo ale skýtá mnohé využití. Oplocení zahrádek je samozřejmě nejčastější použití již desetiletí. V dnešní době jsou čím dál tím oblíbenější pletiva, která jsou (krom klasické zinkové úpravy) obalená plastem. Jsou prakticky bezúdržbová a mají daleko delší životnost. A hlavně – nemusí se natírat. :-) Podobné využití může mít pletivo i u majitelů nemovitostí, kteří si přejí mít pozemek obehnaný masivnějším plotem. Pletiva jsou totiž, vedle dřevěných plaňek, další možností, pokud

máte plot se zděnými sloupky, mezi nimi kovové rámy a řešíte, čím rámy vyplnit. Pletiva jsou velmi populární také u chovatelů drobného zvířectva a u zemědělců. Zadrží jakékoliv zvíře. Stačí si jen vybrat to správné. Jste-li náročnější, pořiďte si pletivo se svařovanými oky, které nelze rozplést. Jelikož se dnes pletiva vyrábějí i jako designové prvky, které vám

na zahradě udělají parádu, vybírají si je majitelé zahrad pro okrasu. Navíc poslouží i jako opora pro popínavé květiny. Pletiva existují nejrůznější – můžete vybírat v různých šířkách pásů, různých délkách, v různých roztečích ok, v různých odolnostech či v různých povrchových úpravách. Využití pletiva pak už bude jen na vás, fantazii se meze nekladou. Zdroj: www.pressweb.cz

(Krotitelé SEO s.r.o.) MC

Ve starých vlhkých domech, které mají problémy s plísněmi, vsaďte na tradiční hašené vápno. Desinﬁkuje a dobře kryje, stále se prodává a není drahé. Ovšem dříve bylo možné vybrat si vápno staré rok, 3 roky, 5 let, ale i 10 let a více, přičemž stále platí, že čím starší vápno je, tím je kvalitnější.

VE STARÝCH DOMECH VSAĎTE NA VÁPNO

Když sáhneme hlouběji do historie, například Michelangelo Buonarroti používal při výmalbách stěn a stropů v chrámech pouze to nejkvalitnější, tedy též nejstarší vápno. Dnes bohužel v prodejnách prostě narazíte na běžné vápno určené k výmalbě, ovšem není problém koupit si 2 pytle vápna, vyhasit je a uskladnit v místnosti, kde nemrzne – dříve se dávalo do sudů umístěných ve sklepě, nebo se hasilo přímo ve vápenných jámách, které se zakryly a před zimou izolovaly. V ostatních místnostech, kde problém s vlhkostí a plísněmi nemáme, však lze použít i jiné materiály. Vždy se rozhodujeme podle toho, co

Více na

od barvy očekáváme. V technických prostorách si vystačíme se zcela obyčejnou barvou obsahující zemský plnič. V obytných prostorách, kde jsou problémy s vlhkostí, můžeme sáhnout místo vápna po barvách na bázi akrylátu a s příměsí disperze. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

ODY VODY Y Odvádění srážkové vody ze střech se týká všech budov, i těch s plochými střechami. Při výběru okapů zohledňujeme materiál, životnost, cenu a náročnost instalace.

JAK VYBRAT OKAPY? Tradičními materiály pro okapy jsou pozinkovaná ocel, měď a titanzinek – slitina zinku, titanu a mědi. Jeho životnost je řádově v desítkách let, ovšem nenabízí žádnou barevnou škálu. Novějšími materiály jsou hliník, plast a moderní úpravy oceli, především ocel upravená na povrchu vrstvičkami plastu, např. polyuretanu.

Více na

záleží na tom, zda je pozink lakován dodatečně nebo jsou okapy vyráběné již z předlakované oceli. Měděné okapy jsou nejdražším materiálem, který ze střech mnohdy přes noc zmizí a skončí někde ve sběrně. Životnost měděných okapů je uváděna až 80 let. Po plastu a poplastované oceli saháme z důvodu ceny versus bezúdržbovosti. Navíc takové okapy na rozdíl od měděných nikdo neukradne a na rozdíl od mědi a titanzinku nabízí širokou škálu barev. Tyto okapy jsou prodávané jako „okapové systémy“. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP

Okapy z pozinkované oceli jsou nejlevnější, ale vyžadují nejnáročnější údržbu a mají kratší životnost. Poměrně novinkou je takzvaný lakovaný čili barvený pozink. Tento materiál vydrží déle a snadno se udržuje. Kvalitativně však

těžkou technikou, ale zcela zaručeně také rekonstrukcí komunikace u domu, kdy těžké stroje a silné vibrace udělají své. V těchto případech ale většinou postačí sádra a nová výmalba, přičemž se můžeme dožadovat svých práv u investora stavebních prací.

Nejčastější statické poruchy Statické poruchy se mohou projevit mnoha různými způsoby a mohou mít mnoho různých příčin. Největším problémem bývají chybějící základy budov. Největší problém je situace, kdy stojí část domu na tvrdém a část na měkkém podloží, nemluvě o domu, který by byl takto postaven ve svahu. Jelikož každá část takové stavby sedá na podloží jinak, začne se budova na hranici různých podkladů trhat. Ve svahu pak může dokonce i sjíždět dolů.

Často se také trhliny objevují v místech změn stavebních konstrukcí, čili

nejchoulostivějšími místy bývají například napojení přístaveb. Často mají přístavby jen mělké základy, a pokud je dům podsklepený, u přístavby se již podsklepením nezabýváme. V zimě pak přístavba podmrzá, klesá a naklání se, což způsobí trhliny ve stěnách. Často dochází ke statickým poruchám i neodbornými rekonstrukcemi střech, kdy se krov začne rozjíždět, zvedají se pozednice a podobně. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar)

LPP Více na

Trhliny též mohou být způsobené provozem na pozemních komunikacích, především

Správnou barvu na výmalbu Ve starých domech, které mají problémy s vlhkostí stěn a plísněmi, je dobré vsadit na tradiční hašené vápno. Je ideální desinfekcí a stejně tak dobře kryje, stále se prodává a není drahé.

bízených odstínů, je možné využít služby míchacího centra, kde vám namíchají odstín na zakázku. Pozor však, nechte si opravdu namíchat dostatečné množství barvy, a to i s rezervou!

Disperzní barvy jsou propojené vodnou disperzí syntetického polymeru, díky čemuž jsou tyto barvy odolné vůči blednutí, částečně či plně omyJak vatelné a lze je neomezeně vybrat tónovat. Jsou barvu velice pevné a lze na sebe vrstvit mnoho nátěrů, čili nemusíme často seškrabovat původní nátěry. Co se týká omyvatelnosti barev, vždy záleží na poměru akrylátu (čím je ho více, tím snáze lze barvy omývat). Omyvatelné barvy se hodí především do chodeb, kuchyní apod.

Tak směle do výmalby. V malování bytu je totiž ukryto ještě jedno kouzlo… Kromě pěkných stěn a stropů s novým nátěrem a hygienické funkce nové výmalby také v bytě pořádně uklidíme a dostaneme se i tam, kam jinak nedosáhneme – třeba za skříně. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) MC

Existuje ale mnoho dalších typů barev, vždy je prostě třeba poradit se s odborníkem a pokud se nám konkrétní typ barvy osvědčí, držíme se jej i v budoucnu. Nemluvě o tom, že na některý typ barvy se jako další nátěr jiný vůbec nehodí. Pokud si nedokážete vybrat z běžně na-

Více na

plísní a solnými výkvěty, načež tento stav navazuje i v přízemních místnostech, máme vážný problém. A pokud praskliny stěn začínají Jak posuzovat stav právě ve sklepě, staršího domu? pak také. Stará Pozor si dávejte a neobývaná půda zcela na vlhkost. Plíseň na rovinu přiznává na vnitřních stěnách stav konstrukce krovu, může být jen důsledkem latí a střešní krytiny. kondenzace vodních par, Ukazuje možnou vlhké mapy na stěnách výšku a půdorysné zvenčí ještě nemusí rozměry podkrovních nutně znamenat vážný místností, náročnost problém, ovšem solné realizace půdní výkvěty jsou jasným vestavby, i náklady vodítkem, že se na rekonstrukci střechy. opatření proti vlhkosti nevyhneme. Jestliže Podlahy se nesmí jsou stěny ve sklepě houpat, a pokud jsou mokré a pokryté betonové, nesmí Přáním každého budoucího majitele starší nemovitosti jsou co nejmenší investice do její rekonstrukce. Na co se při posuzování zaměřit?

se beton drolit. Přízemní podlahy nesmí být mokré, jinak nám odhalují stav hydroizolací či jejich naprostou neexistenci. K nejhorší situaci dojde, pokud jsou již prohnilé stropní trámy. Původní projekty domu jsou doslova pokladem. Jde o zásadní studijní materiál zahrnující původně navrženou statiku, materiály a dispozice. Poznáte, co bylo později předěláváno, přistavováno, zlepšeno, nebo naopak zhoršeno. Zdroj: www.ceskestavby.cz (Petr Pojar) LPP Více na

STAVÍME – BYDLÍME

MAGAZÍN OKO III/2016 – Plzeňský kraj

STAVÍME – BYDLÍME