Karlovarský MAGAZÍN OKO X 2017

ZDARMA

X/2017

KAŽDÝ DEN NOVÉ ZPRÁVY Z VAŠEHO KRAJE www.OKO24.cz

Karlovarský kraj

A nejen ženy. Čtěte na str. 4.

10 let

www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko

Zprávy on-line najdete na www.OKO24.cz

2

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

www.OKO24.cz

SLOVO VYDAVATELE Vážené čtenářky, vážení čtenáři, s velkou hrdostí Vám oznamuji, že MAGAZÍN OKO slaví deset let své existence. Právě před deseti lety jsem s velkým odhodláním, ale také s velkými obavami, vstupoval na trh tisku, o kterém jsem do té doby vůbec nic nevěděl. Zřejmě právě neznalost a určitá naivita jsou pro odhodlání důležitější než hlava plná informací. Lidé z oboru mi tvrdili, že je nutná nejprve vlastní investice a několik vydání vytisknout na vlastní náklady. Jenže na to já neměl prostředky. Tak jsem prostě v absolutně nevhodném počítačovém programu amatérsky navrhl vzhled první strany magazínu a přesvědčil svým nadšením několik prvních inzerentů, kteří se mnou do toho šli, a MAGAZÍN OKO tak mohl poprvé spatřit světlo světa. Hledal jsem také formu obsahu. Již v minulosti jsem zkoušel číst různé lokální zpravodajské tiskoviny, které jsou pro čtenáře zdarma. A nemohl jsem si pomoci, jejich obsah mě většinou nebavil. A tak můj záměr byl jasný – zaměřit se především na magazínový obsah. Věci, které se dotýkají téměř každého z nás. Obsah, který pobaví, poučí nebo srovná naše hodnoty s hodnotami ostatních lidí. A můj záměr vyšel, OKO, i když je zadarmo, se prostě dá číst. OKO se samozřejmě v průběhu existence vyvíjelo, a to i díky podnětům Vás, čtenářů. Chci také z tohoto místa poděkovat všem, kdo mi s okem pomáhají, zejména manželce Romaně, která se stará o obchod, Lence Staňkové – redaktorce, Magdě Čábalové – grafičce, dceři Romaně, která se stará o propagaci, Karlu Úlovci, který nám zajišťuje distribuci odběrných míst, JUDr. Jiřímu Vlasákovi (advokátní poradna), Bohuslavu Smítkovi (tipy na výlet z Karlovarska). A také těm, co s OKEM spolupracovali v minulosti – Marcele Röhrichové (obchod), Dr. Janě Kocianové (nutriční poradna) a již zesnulému Dr. Jiřímu Jelenovi (psychologická poradna). Také chci poděkovat všem inzerentům, kteří v těch deseti letech do nás vložili důvěru. Bez nich by OKO nemohlo být pro čtenáře zdarma.

A protože OKO vychází desetkrát ročně, je toto vydání zároveň také stým a my Vám v něm přinášíme vše, co tak rádi čtete a jak je zvykem v říjnu také tematické stránky o zdraví. Věřím, že se i tentokrát budete dobře bavit. Petr Šmíd (smid@magazinoko.cz)

LÁVKA V MOSTOVĚ Kraj by chtěl od obce Odrava převzít chátrající železobetonovou lávku přes Ohři v Mostově, která je dlouhodobě uzavřená pro pěší i pro cyklisty. Lávku by poté nechal zrekonstruovat, aby ji lidé mohli opět začít využívat. Záměr na svém jednání odsouhlasili krajští zastupitelé.

Kraj nyní nechává zpracovat posudek na opravu lávky včetně rozpočtu na tuto stavební akci. „Jsou dvě možnosti, buď posudek ukáže, že by bylo vhodnější a úspornější opravit stávající konstrukci, nebo vyjde hospodárněji

výstavba lávky nové. Máme na paměti nejen ekonomiku stavby, ale také budoucí životnost lávky a naším cílem je především to, aby po ní cyklisté mohli začít jezdit co nejdříve,“ uvedla hejtmanka.

Zdroj: TZ Krajského úřadu Karlovarského kraje SP

DOBROTA KRAJE

V letošním roce kraj poprvé vyhlásil soutěž „Dobrota Karlovarského kraje“.

Hodnotil v ní produkty malých a středních zemědělských a potravinářských výrobců. Celkem 18 producentů z regionu přihlásilo do soutěže 82 výrobků. Vítězové mohou od nynějška

používat značku „Dobrota Karlovarského kraje“, která symbolizuje regionální kvalitu a původ surovin.

Výherci jednotlivých kategorií: Masné výrobky: Vepřové maso ve vlastní šťávě – Josef Pelant – Doupovské uzeniny; Mléčné výrobky: BIO děpoltovické máslo – Farma Jiří Kubernát; Pekařské a cukrářské výrobky: Karlovarské vřídelní kapky – Karlovarská pekárna; Nápoje: Chmelonáda – Kynšperský pivovar, Ovoce, zelenina, medy a čaje: Olej ze semene ostropestřce mariánského – Bohemia olej.

Zdroj: TZ Krajského úřadu Karlovarského kraje SP

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

PRO BEZPEČNÝ INTERNET ve virtuálním prostředí. Jejich hlavním cílem je naučit děti a dospělé bezpečnému užívání internetu a dalších moderních technologií. Stránky poradí, co dělat v případě ohrožení a jak situaci řešit.

Malí i velcí uživatelé internetu mohou od září zavítat na nové internetové stránky, které seznamují zájemce s možným nebezpečím ve virutálním prostoru. Tyto nové webové stránky (www.internetembezpecne.cz) popisují rizika a kybernetické hrozby

Informace o tom, jak ochránit děti na internetu, mohou využít i pedagogové, psychologové či specialisté z oblasti prevence a sociálně právní ochrany dětí a odborníci z řad městské policie a Policie ČR. Partnerem stránek je Krajská knihovna Karlovy Vary.

Zdroj: Krajské listy SP

PREMIÉROVÝ TRIATLON

Zdroj foto:

V K. Varech se v neděli 3. září poprvé v historii uskutečnil ITU Světový pohár v triatlonu a na startu se sešla mezinárodní elita v počtu 27 žen a 60 mužů. Zlaté medaile si z hlavní soutěže odváží Australanka Gillian

Backhousová a Nor Gustav Iden. Český reprezentant Jan Čelůstka obsadil konečné 18. místo, Přemysl Švarc 30. příčku, František Linduška 33. a Jan Volár 39. místo. Během triatlonového víkendu se konal také závod Českého poháru žactva, noční rodinný běh CITY NIGHT RUN a BABY DUATHLON v kategorii dorostenců, juniorů, dospělých ve věkových kategoriích a handicapovaných účastníků v soutěži jednotlivců a štafet. Karlovarský kraj byl jedním z hlavních partnerů CITY TRIATHLON Karlovy Vary.

Zdroj: Krajské listy, zdroj foto: facebook KV kraje SP

3

4

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

www.OKO24.cz

ČEŠTÍ LHÁŘI

Advokátní PORADNA Na dotazy odpovídá:

JUDr. Jiří Vlasák ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2

VYMÁHÁNÍ DLUHU Dobrý den, jeden známý mi dluží peníze a přes moje upomínání mi je dosud nevrátil. Vyhledal jsem si jednu společnost, která nabízí vymáhání dluhů, ale oni po mně chtějí, abych jim pohledávku postoupil. Nevím jestli je vhodné takto postupovat. Můžete mi poradit?

Lukáš T., Plzeň V situaci, kterou popisujete, tedy když dlužník nezaplatí ani přes opakované výzvy, je obvyklé obracet se na soud, neboť ten je povolán k tomu, aby dlužníkovi povinnost dluh zaplatit uložil a pokud tak v soudem určené lhůtě neučiní, může věřitel podat návrh na výkon soudního rozhodnutí – exekuci. Z různých důvodů tak ale někteří věřitelé nečiní

a snaží se vše řešit jiným způsobem, třeba i prostřednictvím různých společností, které to nabízí. Takový krok je třeba vždy pečlivě zvážit. Pokud se k tomu již rozhodnete, je třeba věnovat zvýšenou pozornost výběru společnosti a posouzení podmínek, které Vám nabízí.

Každý, kdo chce s dlužníkem jednat za Vás, by k tomu měl být oprávněn.

Buď spolu uzavřete smlouvu, kterou Vy společnost pověříte celou věcí nebo udělíte plnou moc. Jednou z možností je i postoupení pohledávky za úplatu. Děje se tak zpravidla písemnou smlouvou o postoupení pohledávky podle ustanovení § 1879 a násl. zákona č. 89/2012 Sb, občanského zákoníku, v platném znění. Písemná forma již není povinná, jako za účinnosti předchozí právní úpravy, ale v každém případě ji doporučuji. Ve smlouvě pak bývají ujednány smluvní podmínky, a to zejména výše úplaty, kterou Vám jako postupiteli smluvní partner, tj. postupník, za postoupení vyplatí.

Pokud se již rozhodnete řešit situaci takovýmto způsobem, doporučuji vyhledat právní pomoc, případně věnovat smluvním dokumentům a výběru partnera zvýšenou pozornost.

JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz

Každý druhý Čech alespoň jednou záměrně neřekl pravdu: třetina žen lže o nákupu zbytečností, muži si zase vylepšují platy. 40 % respondentů přiznává, že jejich lži bývají většinou prokouknuty, stejné procento navíc tvrdí, že jim odhalená lež přinesla velké problémy. A kde říkáme pravdu? Skoro si nevymýšlíme při jednání s úřady a finančními institucemi. Na to, o čem a komu Češi nejčastěji lžou, se zaměřil průzkum agentury STEM/ MARK pro společnost Home Credit.

Pokud jste někdy tvrdili, že za pozdní příchod do práce může porouchaný vlak, jste na tom podobně jako polovina Čechů. „Průzkum ukázal, že když nechceme říkat pravdu, často použijeme výmluvu. Alespoň jednou ji použil každý druhý respondent,“ říká Roman Müller, analytik spotřebitelského financování společnosti Home Credit. Ženy hřeší více, pokud jde o nákup zbytečností – lže o něm každá třetí, zatímco u mužů jde jen o každého pátého.

ČEŠI LŽOU, ČASTO ALE BÝVAJÍ ODHALENI dopustilo alespoň 80 % respondentů, každý druhý navíc tvrdí, že nepravdou někomu reálně pomohl. Ať už si Češi vymýšlí z jakéhokoliv důvodu, nejsou příliš dobří lháři. Platí, že jejich lži bývají často odhaleny, stane se tak ve čtyřech případech z deseti.

40 % respondentů navíc přiznává, že jim provalená smyšlenka přinesla problémy. „Za pětadvacet tisíc měsíčně bych ráno ani nevstal z postele“…

Skutečná výše mzdy patří mezi nejčastější lži, alespoň jednou o své výplatní pásce zalhal každý čtvrtý respondent. „U mužů je to dokonce každý třetí. Souvisí to s tím, že jsou společností stále bráni jako živitelé rodiny, takže se snaží prezentovat co nejlépe.

A pokud ještě rodinu nemají, pokouší se blýsknout před ženami,“ myslí si Müller.

Jakkoliv si Češi skutečnost rádi přikrášlí, alespoň jedna věc je ctí. „Z průzkumu vyplývá, že jen minimum lže finančním institucím, přiznalo se k tomu pouze 8 % respondentů. Stejně dobře jako banky, pojišťovny a úvěrové společnosti si vedou úřady – i u nich Češi zpravidla uvádí pravdivé údaje,“ chválí Müller.

Právě upřímnost vůči bankám a úvěrovým firmám je podle něj klíčová. Pokud zalže poskytovateli úvěru, smyšlenka může mít závažné právní důsledky. „Solidní poskytovatel půjček své klienty důkladně prověřuje, je to dokonce jeho povinnost. Zákazník o sobě musí poskytnout celou řadu údajů, které nikdy nesmí zfalšovat.

Pokud lže, dopouští se úvěrového podvodu,“ upozorňuje Müller. Právě v tomto případě má tedy lež velmi krátké nohy. Zdroj: www.homecredit.cz (Nela Maťašeje) MC

Češi se domnívají, že říkat nepravdu není vždy odsouzeníhodné – milosrdné lži se

PLZEŇ MÁ POCITOVÉ MAPY

Zdroj foto:

V průběhu května a června letošního roku měli obyvatelé a návštěvníci Plzně možnost se vyjádřit, jaké místo se jim v krajské metropoli líbí, nelíbí nebo kde by chtěli bydlet. Útvar koncepce a rozvoje města Plzně zpracoval z výsledků průzkumu pocitové mapy. Do dota-

zování se zapojilo pomocí webového dotazníku přes dva tisíce respondentů a osmset přímým dotazováním.

Jako nejhezčí místo bylo zvoleno centrum města, sadový okruh, Mlýnská strouha, pivovar. Velmi pozitivně byla hodnocena taktéž Zoologická a botanická zahrada.

Negativně, zejména z pohledu pocitu bezpečí, pak byla hodnocena místa kolem hlavního vlakového nádraží a lokality v okolí ulic Tylova, Husova a měst. části Petrohrad.

Zdroj: TZ Magistrátu města Plzně SP

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

Náhrada škody KDO ZAPLÁČE NAD ROZLITÝM MLÉKEM Už se vám někdy stalo, že na vás vylil číšník kávu?

Nebo že v prodejně neopatrný zákazník shodil lahev vína a ta vás osprchovala od hlavy k patě? Potkat to může každého, a proto je dobré vědět, co v takové situaci dělat a od koho žádat náhradu škody.

Odpovědnost provozovatele prodejny za to, co se v jejích prostorách děje, je sice široká, ale ne neomezená. Na jeho vrub tak

jdou jen škody, které způsobí jeho zaměstnanci nebo které mají původ v provozu prodejny. „Není důležité, zda ke škodě došlo proto, že některý zaměstnanec zanedbal své povinnosti, a zda se škodě dalo či nedalo předejít. Provozovatel odpovídá za vše, co provozem své prodejny způsobí, i kdyby při své činnosti neporušil žádnou zákonnou povinnost,“ upřesňuje Lukáš Zelený, vedoucí právního oddělení spotřebitelské organizace dTest.

Zcela jinak tomu bude, pokud vám škodu způsobí svým zaviněním jiný zákazník. Za to již provozovatel prodejny neodpovídá a hojit se můžete jen na konkrétním viníkovi. Správná reakce vám v podobné chvíli může ušetřit mnoho nepříjemností. Pokud je provinilec rozumný a má snahu napravit škody, které napáchal, obejde se to bez větších potíží. „Poškozený je oprávněn proti škůdci sám zakročit a přiměřeným způsobem si vynutit jeho součinnost. To ale platí jen pro případy, kdy je zjevné, že by pomoc orgánu veřejné moci přišla příliš pozdě,“ vysvětluje Lukáš Zelený. V praxi to znamená, že pokud začne viník z místa činu utíkat, smíte mu vhodným způsobem zabránit v opuštění prodejny až do doby, než na místo dorazí policie.

O pomoc můžete požádat i vedoucího prodejny nebo některého ze zaměstnanců.

Pokud dojde ke škodě na vystaveném zboží, bude zřejmě i v jejich zájmu zjistit si totožnost pachatele. Celou událost je také vhodné zdokumentovat a výši škody přesně vyčíslit. Před soudem nestačí jen ukázat na viníka prstem, ale musíte existenci škody a okolnosti jejího vzniku prokázat. Zdroj: www.dtest.cz MC

5

6

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

KAM NA VÝLET ROZHLEDNA DNA A PAJNDL PAJNDL NA TISOVSKÉM VRCHU Rozhledna Pajndl oslavila letos v září 120. narozeniny, takže je to už „dáma“ v letech a oslava byla mohutná. Pokud vám to v září nevyšlo, nevadí, můžete se k ní v podstatě vydat kdykoli to počasí dovolí. Rozhledna byla postavena spolkem Nejdecká krušnohorská jednota v letech 1895 až 1897, její ochoz je v nadmořské výšce rovných 1000 metrů a vede k němu 111 schodů po točitém schodišti. Vedle rozhledny byla v minulosti stylová výletní restaurace. Po druhé světové válce rozhledna mnoho let chátrala, ale naštěstí se podařilo díky nadšení a obětavosti mnoha lidí ji zachránit a výrazně omladit. V roce 1997 byla v podstatě otevřena znovu. Nabízí nádherné pohledy na Krušné hory a Slavkovský les.

Pozor: vchod do rozhledny je uzavřen „čudlíkem“, k jehož nadzvednutí je třeba větší síla.

A ještě jak se k ní dostanete: samozřejmě se nabízí více možností.

Z vlakové zastávky Nejdek-Selfy jsou to po žluté turistické značce 2 km, ze zastávky Nové Hamry, opět po žluté, 3 km. Další možnost je dojet vlakem nebo autem do Tisové (auto můžete nechat u restaurace Kukačka) a vydat se přes železniční trať do mírného kopce po cestě Karla Maye. Zhruba po 400 m narazíte na modrou značku, potom přestoupíte na žlutou a ta vás dovede až k rozhledně. Na zpáteční cestě doporučuji zastavit se v Kukačce, je tam hezká sbírka hodin.

Text a foto: Bohuslav Smítka – info KV Další zajímavosti a tipy na výlety najdete na: www.karlovarskyregion.cz

www.OKO24.cz

Bakterie v kuchyni Skutečnost, že něco na první pohled vypadá čisté, neznamená, že je prosté bakterií. K takovým závěrům dospěl už před lety newyorský mikrobiolog Phillip Tierno. Zjistil, že v příhodně neudržované kuchyni lze nasbírat překvapivě pestré množství vzorků různých bakterií.

A najít je tam můžeme i my.

Na dolním konci žebříčku s jejich nejoblíbenějšími schovávačkami stojí mikrovlnná trouba.

Zejména pak její vnitřek.

Naprosto stejná situace pak panuje v případě

myčky. Kromě příjemného tepla a tmy je v ní navíc ještě vlhko, které je ideální líhní pro bakterie. Hned na další pozici v žebříčku je prkénko na krájení. Ta keramická jsou na tom o něco lépe, než ta dřevěná. Velmi

specifická mikrobiální fauna se pak zdržuje ve dveřích vaší ledničky.

Zatímco stěny ledničky jsou už poněkud nehostinné místo pro život, v šuplících a zásuvkách dveří je poměrně živo. Stejně jako kolem

výlevky pro odtok vody při odmrazování.

Při úklidu si vystačíte s ohřátou vodou, do které přidáte trochu octa. Slabá kyselina octová totiž definitivně znechutí mikrobům pobyt v lednici. Lehce nakyslého zápachu se zbavíte poté, co ledničku ještě jednou vytřete obyčejnou vodou. O další pozici celkem vyrovnaně soupeří dva uchazeči: utěrky a stojan na nože.

A nepřekonatelný vítěz?

Obyčejná pěnová houbička na mytí nádobí!

Zdroj: www.ceskestavby.cz (Radomír Dohnal) LPP

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

7

8

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

Kolo i s potomkem Jste rodina zapálených cyklistů a máte doma špunta, který do pedálů ještě nedorostl? Výletů na kole se rozhodně vzdávat nemusíte. Stačí pouze vybrat tu správnou cyklosedačku a můžete vyrazit.

PŘEDNÍ SEDAČKY Tyhle sedačky jsou většinou samonosné – to znamená, že k jejich namontování nepotřebujete nosič. Jednoduše se upevní na přední hlavovou trubku na předním kole.

V průměru na nich převezete děti do zhruba 15 kg. Největší výhodou přední sedačky je to, že máte o dítěti před sebou neustálý přehled.

ZADNÍ SEDAČKY Zadní sedačky patří k těm nejoblíbenějším.

Oproti těm předním mívají vyšší zádovou

JAK SI VYBRAT DĚTSKOU CYKLOSEDAČKU část. Zároveň jsou lépe chráněny při pádu a také před prachem a obtížným hmyzem.

Většinou se upínají za sedlovou trubku a také nevyžadují nosič. Mají větší váhový limit než přední sedačky, unesou až 22 kg.

POLOHOVATELNÁ SEDAČKA Polohovat jdou pouze zadní sedačky, které pro to mají dostatek manévrovacího prostoru. Pokud se s dítětem chystáte na delší výlet, přijde vám polohování vhod. Děťátko si totiž na sklopené cyklosedačce může za jízdy klidně a pohodlně zdřímnout.

NEZAPOMEŇTE NA DĚTSKOU PŘILBU Helma není na dětské cyklosedačce ze zákona povinná, rozhodně se ale doporučuje.

Na trhu dnes najdete helmy pro děti s obvodem hlavy od 45 cm. To přibližně odpovídá stáří jednoho roku.

Mladší děti by na sedačce ani jezdit neměly, protože jejich páteř není ještě připravená k sezení. Zdroj: www.pressweb. cz (PSHK s.r.o.) MC

www.OKO24.cz

s okem v kuchyn i

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů www.recepty.eu

KVĚTÁK ZAPEČENÝ S KUŘECÍM MASEM INGREDIENCE: 1 květák, 400 g kuřecích prsou, 30 g másla, 2 lžíce oleje, 20 g hl. mouky, 100 g tvrdého sýru, 150 ml smetany, petrželka, 2 žloutky, muškátový oříšek, sůl, pepř POSTUP: Květák si nakrájíme na kousky a uvaříme v osolené vodě, poté scedíme a necháme okapat.

Zapékací mísu vymažeme máslem a poklademe květák.

Kuřecí maso si orestujeme na oleji, osolí-

me, opepříme a kousky masa poklademe na květák.

V rendlíku si uděláme jíšku, kterou zalijeme smetanou, přidáme petrželku, muškátový oříšek, pepř a sůl, vmícháme žloutky a květák a kuřecí maso zalijeme. Nahoru nasypeme sýr a pečeme dozlatova.

JEDNODUCHÉ DOMÁCÍ KOBLÍŽKY INGREDIENCE: 500 g polohr. mouky, 250 ml mléka, 30 g droždí, 1 lžíce rumu, 1 lžička citronové šťávy, sůl, 3 žloutky, citronová kůra, 30 g másla, 30 g cukru krystal, 150 g zavařeniny, olej na smažení POSTUP: V míse utřeme rozpuštěné máslo s cukrem, přidáme rum a citronovou šťávu, špetku soli a žloutky.

Zaděláme klasický kvásek. Kvásek necháme vykynout, přidáme do směsi, poté mléko, mouku a vypracujeme vláčné těsto,

které zpracováváme, dokud se v něm netvoří bublinky.

Těsto zakryjeme a necháme vykynout. Pak vyválíme pláty a vykrájíme pomocí sklenice kolečka, na jedno dáme marmeládu a přikryjeme druhým. Necháme ještě vykynout.

Koblížky smažíme ve vyšší vrstvě oleje z obou stran dozlatova.

Koupě na netu Co chtějí lidé od nákupů na e-shopech?

Lidé na e-shopech nakupují rádi a stále více – podle APEK (Asociace pro elektronickou komerci) podíl e-komerce na celkových maloobchodních tržbách stoupl na 9,5 % a očekává se, že tržby e-shopů letos prolomí 100 miliard Kč. Stoupají ale i nároky na internetové prodejce. Ti, kteří chtějí na poli e-komerce uspět, musejí investovat do nových technologií a využít je k tomu, aby pochopili, co zákazníci opravdu chtějí a nakupování jim co nejvíce zpříjemnili.

Díky ekonomickému růstu už přestává být jediným kritériem pro

zákazníky cena.

Po e-shopech chtějí, aby zboží, které si objednali, dostali rychle a komunikace s prodejcem byla jednoduchá a pohodlná. Úspěšnost maloobchodních prodejců podle ní bude záviset na jejich schopnosti důkladně pochopit spotřebitele, osvojit si zlomové technologie a převzít inovativní

obchodní modely.

Jinými slovy využít technologie k tomu, aby nákup zákazníkům co nejvíce zjednodušili a zpříjemnili. „Specifikem našeho trhu je velký důraz na rychlou dodávku objednaného zboží.

Zákazníci v ČR navíc upřednostňují možnost zboží objednané v e-shopech osobně vyzvednout, nejen velké e-shopy proto otevírají stále nové výdejny, ale pronikají i do obchodních center. Není výjimkou, že zákazník objedná stejné zboží z několika e-shopů a ponechá si to, které přijde první.

Ostatní vrátí, což mu zákon umožňuje,“ říká Jan Holík, šéf strategie MIBCON a.s. Zdroj: Aspen.pr (MIBCON) MC

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

9

10

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

Méně sportujeme Ze sportů lidé preferují nejvíce pěší turistiku, následuje jízda na kole a plavání. Příležitostných sportovců přibývá, naopak ubývá těch aktivních. Více sportují Češi než Moravané. Ženy preferují více pěší turistiku, muži naopak kolo. „Sportování je základem zdravého způsobu života. Nejenže sport příznivě působí na naši náladu, neboť se při něm vyplavují endorfiny, ale také zlepšuje naši fyzikou kondici, což má za následek i lepší zdravotní stav. Sportem také účinně bojujeme proti nemocem, upraví se nám trávení a také se nám zlepší kvalita spánku. Stačí se minimálně 2× v týdnu věnovat nějaké sportovní aktivitě a naše tělo začne fungovat lépe,“ říká Kristina Hanušová z GfK. Podle výzkumu GfK 1 ze 4 lidí prohlašuje, že sportuje více než 2× v týdnu. Více aktivní v této činnosti jsou muži než ženy. Dvakrát týdně se nějakému sportu věnuje 1 Čech z 5, zde jsou více aktivní ženy než muži. Podíváme-li se na srovnání aktivních sportovců, tak ve srovnání s loňským rokem se jejich počet letos snížil ze 70 % na 64 %. Zdroj: www.gfk.com MC

ZDRAVÍ &KRÁSA

ZDRAVÍ &KRÁSA

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

Denně, či obden?

NEPŘÍJEM SUCHO Polovina žen po přechodu trpí vlivem hormonálních změn vysycháním pochvy, což vede k jejich bolestem při pohlavním styku. Vyplývá to z nejnovějšího výzkumu amerického National Institutes of Health.

Přestože lze vysychání poševní sliznice zmírnit používáním hormonálních krémů či vaginálních zvlhčovačů, gynekologové se shodují, že výrazně pomoci může také pravidelné používání vnitřního vibrátoru. Tento

Ani horko nedonutí některé Čechy k častějšímu sprchování

vibrátor stimuluje vnitřek pochvy, čímž zabraňuje jejímu vysychání i zakrňování poševních svalů, napomáhá i k dosažení orgazmu, který se pro ženy s přibývajícím věkem stává obtížnějším. „Vibrátory, které jsou používány uvnitř pochvy, stimulují v pánvi krevní tok, zvyšuje se tak vaginální vlhkost, a tím se zlepšuje i sexuální prožitek.

Tak jako každý sval, i pochva se v nejlepší formě udržuje pravidelným cvičením.

Ještě nedávno, v horkých letních dnech, nás častěji než jindy přepadaly myšlenky na chladivou koupel. Tu si někteří dopřávali i několikrát denně. Stále se však mezi námi najdou tací, které ani vedra nedonutila skočit pod sprchu, a to ani jednou denně. Zatímco v zimě se podle dermatologů můžeme klidně koupat obden, v parných dnech nás probere a zchladí častější, zato kratší sprchování.

Častým používáním vnitřního vibrátoru, tedy ne takového, který jen dráždí klitoris, se ženy mohou bránit vysychání a atrofování pochvy. Tím i ve vyšším věku zlepšují svůj sexuální život,“ vysvětluje Adam Durčák ze sexshopu Růžový slon,

který v tuzemsku testuje a prodává sexuální pomůcky.

Vibrátory se tak čím dál častěji dostávají i do ordinací gynekologů jakožto zdravotní pomůcky. Zdroj: www.lesensky.cz (Růžový slon) LPP

SPRÁVNÁ POLOHA Spánek na sedačce zádům neprospívá Každý člověk je jiný a každý z nás má svou oblíbenou polohu pro usínání. Abychom předešli bolesti zad, musíme ležet především pohodlně. Každou polohu si můžeme

přizpůsobit tak, abychom ulevili zádům a zbytečně je při spánku nezatěžovali.

Pro spaní na zádech si můžeme kolena podložit polštářem, ideálně větším a pevným tak, aby i po zatížení vašimi nohami měl svůj tvar. Tak může páteř udržovat přirozenou křivku. Při spánku na boku si přitáhněte nohy lekce k hrudníku, jakoby do klubíčka, a spěte

11

s menším polštářem mezi dolními končetinami, nebo ještě lépe s peřinou, na kterou můžete položit nohu a obejmout ji. Zajistíte tak relaxační polohu pro vaše záda. Tato poloha může být například velmi výhodná i v těhotenství. Samozřejmě je naprosto normální, že se během spánku přetáčíme a měníme různé polohy. To je pro naše záda prospěšné. Jakákoli

Každodenní koupání je pro většinu Čechů denní rutinou. Denně roztočí kohoutek ve sprše dvě třetiny z nich, aby se před spaním umyli a čistí ulehli k spánku. Jednou denně se nejčastěji sprchují obyvatelé Plzeňského kraje. Nejčistotnější jsou pak lidé na Královéhradecku, ti si sprchu dopřávají dokonce několikrát za den, a to bez ohledu na to, zda venku mrzne, či jsou tropy.

Velmi často se Češi koupou obden. Například v Praze a v Pardubickém kraji je to z celé republiky vůbec nejčastěji. V tomto ohledu také muži hravě předčí ženy. Právě koupání každý druhý den doporučuje i MUDr. To-

dlouhodobá pozice může vyvolávat bolesti zad.

Sedačky obecně nejsou určené pro každodenní nebo časté spaní. A právě časté usínání na ní má na váš pohybový aparát dopad. I když dnes existují různé druhy sedaček s tvrdšími matracemi i kvalitními rošty, tak vám samozřejmě neprospívá, pokud často spíte na sedačce, která je měkká, proležená, nebo úzká tak, že nedovolí během noci střídat polohy spánku, a tím

máš Polák ze soukromé dermatovenerologické kliniky: „Každodenní koupání může vést k poškozování pokožky, protože dochází k porušení vrstvičky mazu vytvářeného na těle. Otvíráme tím cestu ke vzniku různých ekzémů nebo vyrážek.“ Sprchování v horkých dnech by mělo být přirozené. Podle dermatologů stačí k osvěžení a smytí potu několik kratších sprch během dne. V létě bychom se ale měli vyhýbat studené vodě, která zužuje cévy. „Po takové sprše se člověk potí během chvíle znovu, ale o to víc. Voda na sprchování by celoročně měla být vlažná, protože právě tehdy otevírá póry pokožky, ale zároveň ji nevysušuje. Sprchování studenou vodou je vhodné hlavně v zimě, kdy posiluje obranyschopnost těla a imunitní systém,“ dodává dermatolog Polák. A pokud se sprchujete několikrát denně, raději omezte používání gelů a mýdel. Zdroj: www.ceskestavby.cz (www.jika.cz) MC

ulevit zádům. Rozdíl mezi nocí strávenou na gauči a v posteli s kvalitní matrací a roštem byste měli

na svém těle poznat již po velmi krátké době. Zdroj + Foto: Aspen.pr (Rehabilitační ústav Brandýs nad Orlicí) MC

12

ZDRAVÍ &KRÁSA

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

LUPÉNKA A DISKRIMINACE Psoriáza (lupénka) je chronické zánětlivé onemocnění, které se projevuje tvorbou začervenalých, olupujících se ložisek na pokožce celého těla. Tyto nevzhledné plaky doprovází nepříjemné svědění.

U mnoha pacientů psoriáza nepostihuje jen kůži, ale také nehty a klouby.

Na 84 % lidí s psoriázou trpí diskriminací nebo ponižováním, v České republice je to dokonce 91 %. Vyplývá to z celosvětového průzkumu, který uskutečnila výzkumná společnost GFK. Podařilo se získat odpovědi reprezentativního vzorku bezmála 8400 nemocných lupénkou z 31 zemí světa.

Podle průzkumu téměř polovina nemocných musí čelit nepříjemným dotazům, zda jsou nakažliví. Až 17 % lidí s psoriázou se setkává s odmítnutím při návštěvě kadeřníka, kosmetiky nebo při nákupu v obchodě. Každému druhému pacientovi s lupénkou zasahuje nemoc do pracovního života. Z této skupiny celkem 18 % (v ČR 21 %) se obává, že ztratí svou práci, 14 % (v ČR 15 %) dostává úkoly s omezeným kontaktem s ostatními.

Více než třetina respondentů (38 %) s lupénkou také uvádí, že se v důsledku onemocnění potýká se zhoršeným psychickým stavem, zejména zažívají pocity deprese (24 %) a úzkosti (25 %). Takřka polovina (43 %) nemocných cítí, že psoriáza negativně ovlivňuje jejich partnerské vztahy. Z této části zažilo 37 % rozchod s partnerem kvůli nemoci. Zdroj: www.protext.cz LPP

CANNA CANNABIDIOL

„Vůbec nejde o nadsázku, když o cannabidiolu (CBD) mluvíme jako o léku budoucnosti. Oproti psychoaktivnímu tetrahydrocannabinolu (THC) se jeho výzkumu v minulosti věnovalo méně pozornosti, přitom se ukazuje, že má ohromné farmakologické účinky,“ potvrzuje MUDr. Milena Blehová, odbornice na dermatologii.

Legislativa zatím neumožňuje využití cannabidiolu v medicíně, už teď ale některým pacientům ulehčuje život. „Studie prokazují, že CBD je například dvacetkrát účinnější než aspirin.

Do budoucna jistě nahradí spoustu synteticky připravovaných léčiv, která

Chytré telefony k monitorování sportovních aktivit Dnešní technologicky vyspělá doba nabízí mnoho zařízení, která zaznamenají sportovní výkony. Vaše výkony můžete sdílet se svými přáteli na sociálních sítích, nebo si porovnávat své sportovní aktivity s jinými uživateli, a poté zvyšovat své nastavené cíle. Ke sportům si někteří sportovci dopřávají i potravinové doplňky. Které mají Češi v oblibě, zjišťoval výzkum GfK. Jak rychle běžíte či jdete, jaký je tep vašeho srdce, či jaká je vzdálenost, kterou urazíte, vám dnes sdělí nepřeberné množství zařízení. Zařízením, které je při měření sportovních aktivit používáno nejvíce, je chytrý telefon – využívá ho 30 % populace. Blíže mají používání chytrých telefonů muži. Největšími fanoušky užívání chytrých telefonů k monitoringu svých sportovních aktivit jsou mladí lidé ve věku 18–29 let, a to téměř polovina z nich. Lidé s nižším vzděláním chytré telefony používají dvakrát méně než lidé se vzděláním středoškolským či vyšším.

Ke sportu patří i doplňková strava – 3 z 10 lidí využívají potravinové doplňky sportovní výživy. Obecně největšími uživateli potravinových doplňků pro příležitostný sport jsou lidé s vysokoškolským vzděláním. Pokud už se lidé rozhodnou pro potravinové doplňky, potom nejvíce využívají volně prodejné vitamíny

mají vážné vedlejší účinky,“ říká doktor Jiří Skalický z firmy Cebadex, který objevil směs CBD a březového výtažku patentovanou jako paranaturkortikoid Betuldiol. „Zatím je povolené používat naši směs jenom v kosmetice. Snažíme se prosadit využití i v segmentu potravinových doplňků,“ dodává doktor Skalický. Právní omezení mimo jiného znamená, že i když už existují přípravky obsahující přírodní cannabidiol, zdravotní pojišťovny je pacientům nemohou hradit ani na ně částečně přispívat. „Kortikoidy mají výhodu, že rychle zabírají. Po zmírnění onemocnění je ale vhodné přejít k indiferentní léčbě, například přípravky Epiderma, které obsahují přírodní cannabidiol,“ doporučuje doktor Skalický. Přírodní cannabidiol je vhodný i pro léčbu dětí či těhotných žen. Syntetické kortikoidy naopak způsobují zpomalení růstu u dětí, zvyšují krevní tlak a jsou nevhodné u gravidních pacientek. Zdroj: www.pressweb.cz (e.vox, spol. s r. o.) MC

nebo minerály. Jako další užívané doplňky při sportu lidé jmenovali fitness tyčinky, kloubní výživu, energizéry a proteinové nápoje. „Více aktivního sportu, více užívání sportovních potravinových doplňků. I tak by se dal charakterizovat přístup aktivních sportovců – více než ostatní přitom používají prakticky všechny kategorie potravinových doplňků,“ říká Kristina Hanušová z GfK. Zdroj: www. gfk.com MC

Pozor – klimatizace!

Klimatizace může zablokovat pohybový aparát

Cannabidiol nahrazuje léčbu kortikoidy Kortikoidy jsou uměle vyrobené chemické látky, které v medicíně umí zablokovat nežádoucí autoimunitní nebo alergickou reakci. Používají se proto jako účinná zbraň proti mnoha nemocem současnosti, jako je ekzém nebo lupénka. Jejich problém ale je, že způsobují řadu nežádoucích vedlejších účinků. Odborníci přitom říkají, že v dnešní medicíně existuje přírodní alternativa.

Na sport s mobilem

Klimatizace sice osvěží, ale zároveň dokáže i uškodit. Při přímém působení chladného vzduchu na odkryté části těla může dojít k lokálnímu podchlazení, a tím i k zablokování a bolesti svalstva. Také se vám něco podobného během letošního léta stalo? Pokud na tyto problémy nijak nereagujeme, mohou se z akutních potíží stát i potíže chronické. Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí MUDr. Michaela Tomanová vysvětluje, jak klimatizace působí na pohybový aparát.

JAKÉ POTÍŽE POHYBOVÉHO ÚSTROJÍ MŮŽE KLIMATIZACE ZPŮSOBIT? Nejnáchylnějšími partiemi při nadměrném působení klimatizace jsou krční páteř, oblast ramen, ale i bederní páteř a křížová oblast. Chladný vzduch by rozhodně neměl foukat přímo na tělo, jinak hrozí zatuhnutí například nejenom šíjových, ale i obličejových svalů.

Nadměrný chlad pak může zapříčinit také bolest hlavy. Problémy s krční páteří mohou dále způsobovat i vystřelování bolestí do celých horních končetin.

JAK NEJLÉPE KLIMATIZACI POUŽÍVAT, ABYCHOM ZDRAVOTNÍM OBTÍŽÍM PŘEDEŠLI? Klimatizace může být velmi účinným pomocníkem, pokud ale budeme dodržovat základní pravidla. Obecně platí, že klimatizace by neměla být nastavena na větší rozdíl než 5 ºC oproti venkovní teplotě. Proud vzduchu by měl směřovat spíše nahoru nebo do volného prostoru. Pozor si také dejte na tzv. teplotní šok. Ten vzniká, pokud příliš vychladíme interiér a následně přejdeme do horka. Proto je dobré před vystoupením z místnosti nebo při vystoupení z auta klimatizaci vypnout a lehce pootevřít okna, aby se venkovní a vnitřní teplota vyrovnala. Problém může ale nastat, pokud se pohybujeme v prostorech, kde nemůžeme klimatizaci regulovat, například v obchodních centrech či veřejné dopravě.

Zdroj: Aspen.pr (Rehabilitační ústav Brandýs nad Orlicí) MC

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

15.

13

14

MAGAZ�N OKO X/2017 – Karlovarský kraj

www.OKO24.cz ZadĂĄnĂ­ soukromĂŠ inzerce: na www.magazinoko.cz „soukromĂĄ inzerce“

Cena za 160 znakĹŻ: 120 KÄ? jeden kraj 200 KÄ? oba kraje

www.OKO24.cz

STAŇTE SE NAŠ�M FANOUŠKEM na facebooku! Naťe adresa:

(pro jedno vydĂĄnĂ­)

Tel.: 371Â 120Â 915

Podmínky na www.magazinoko.cz

www.facebook.com/magazinoko

NaĹĄe internetovĂŠ strĂĄnky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

SoukromĂĄ inzerce Ę„ KoupĂ­m vĹĄe z pozĹŻstalosti – nĂĄbytek, chrom. lustry a lampiÄ?ky, sklo, porcelĂĄn (hrnky, koĹ™enky, soĹĄky), obrazy, hodiny, knihy a Ä?asopisy – pohlednice. Tel.: 603 872 698. Ę„ KoupĂ­m flexaret, mikroma, stereomikroma, mÄ›chovĂŠ aj. foĹĽĂĄky, lampovĂĄ rĂĄdia – talisman, philips, telefunken aj., nĂĄramkovĂŠ a kapesnĂ­ hodinky. Tel.: 603 872 698. Ę„ KoupĂ­m bajonet, ĹĄavli, loveckĂ˝ tesĂĄk, mince, odznaky vzornĂ˝ vojĂĄk, vojenskĂŠ uÄ?iliĹĄtÄ› apod., dalekohled, vzduchovku, poplaĹĄĹˆĂĄk, celtu, vyznamenĂĄnĂ­ za obranu, řåd rudĂŠho praporu, aj.

Tel.: 603 872 698. Ę„ KoupĂ­m starĂŠ housle, violu, lesnĂ­ roh, trumpetu apod., i poĹĄkozenĂŠ, tel.: 603 872 698. Ę„ KoupĂ­m garĂĄĹž v DobĹ™anech – ulice PlzeĹˆskĂĄ nebo SokolovskĂĄ. Tel.: 602 366 896. Ę„ VyklĂ­zecĂ­ prĂĄce – kompletnĂ­ vyklizenĂ­, odvoz a likvidace rĹŻznĂŠho odpadu, dĂĄle moĹžnost vymalovĂĄnĂ­. Tel.: 603 512 322, e-mail: papo9@seznam.cz. Ę„ KoupĂ­m na dekoraci starĂ˝: truhlĂĄĹ™skĂ˝ ponk, litinovĂŠ nohy, Ĺželeznou prosklenou vitrĂ­nu – doktorskou, ĹželeznĂ˝-litinovĂ˝ plot, branku, zĂĄbradlĂ­, starĂŠ lyĹže, malĂ˝ ĹžebĹ™iĹˆĂĄÄ?ek, ĹĄpajzku a jinĂŠ. Tel.: 603 512 322. Ę„ KOUPĂ?M starĂ˝ nĂĄbytek, obrazy, sklo, porcelĂĄn, sbÄ›ratelskĂŠ pĹ™edmÄ›ty, aj. VykoupĂ­m i celou pozĹŻstalost. NabĂ­zĂ­m solidnĂ­ jednĂĄnĂ­. Tel.: 728 170 900. E-mail: antikvs@seznam.cz

horoskopy Våhy 23. 9. – 23. 10.

Štír 24.10. – 22.11.

Střelec 23. 11. – 21. 12.

RozhodovĂĄnĂ­ v oblasti ďŹ nancĂ­ se tento mÄ›sĂ­c dĹŻslednÄ› vyhĂ˝bejte.

HrozĂ­ vĂĄm ztrĂĄty. OpatrnĂ­ buÄ?te i pĹ™i nĂĄkupech, omezte se na ty nejnutnÄ›jĹĄĂ­ a nenoste s sebou velkou hotovost.

Måte-li dojem, Şe s våmi po zdravotní strånce není vťe v pořådku, nevåhejte a navťtivte lÊkaře. A hlavně ihned skoncujte s nezdravými nåvyky. Prospěje våm zdravý Şivotní styl.

Dokonale si promyslete, neŞ udělåte jakýkoliv větťí krok.

HvÄ›zdy tento mÄ›sĂ­c varujĂ­ pĹ™ed zbrklostĂ­ a ukvapenostĂ­. AspoĹˆ jednou byste je mohli poslechnout, co myslĂ­te?

V centru vaťeho zåjmu by tento měsíc mělo být vaťe zdraví.

Måte jen jedno. Proto, pokud Kozoroh jste vynechali nějakou preven22. 12. – 20. 1. tivní prohlídku, urychleně to napravte.

Vodnåř 21. 1. – 20. 2.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

DĂĄvejte si dobrĂ˝ pozor, vĂĄĹĄ zamÄ›stnavatel zaÄ?Ă­nĂĄ mĂ­t pocit, Ĺže vĂĄm na vaĹĄem postu nijak zvlĂĄĹĄĹĽ nezĂĄleŞí. ZvyĹĄte proto ĂşsilĂ­, aĹĽ o nÄ›j nakonec skuteÄ?nÄ› nepĹ™ijdete.

V mnoha oblastech vaĹĄeho Ĺživota zavlĂĄdne klid a harmonie, pĹ™edevĹĄĂ­m ve vztazĂ­ch. UŞívejte si jich plnĂ˝mi douĹĄky. Po pĹ™edchĂĄzejĂ­cĂ­ch mÄ›sĂ­cĂ­ch si je skuteÄ?nÄ› zaslouŞíte.

Pro MAGAZ�N OKO připravila Leona

Ĺ˜Ă?JEN 2017

Beran 21. 3. – 20. 4.

Býk 21. 4. – 21. 5.

BlíŞenci 22. 5. – 21. 6.

Rak 22. 6. – 22. 7.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Tento měsíc budete neobvykle kreativní, okolí nad våmi bude Şasnout. Nejvíce se vaťe kreativita projeví v oblasti bydlení.

Budete zvelebovat, zkrĂĄĹĄlovat a rekonstruovat.

V poslední době jste přecitlivělí a vťe si berete aŞ příliť k srdci.

Zkuste se uvolnit, nejlepĹĄĂ­ bude posezenĂ­ s přåteli nebo rovnou spoleÄ?nĂ˝ vĂ­kend. Radost vĂĄm budou dÄ›lat dÄ›ti.

Tlak v zaměstnåní, který pociżujete a který je na vås vyvíjen jiŞ delťí dobu, hned tak nepoleví.

Nechcete-li situaci Ĺ™eĹĄit radikĂĄlnÄ› vĂ˝povÄ›dĂ­, nezbude, neĹž za sebe zaÄ?Ă­t bojovat.

NaloĹžili jste si toho na svĂĄ bedra příliĹĄ a teÄ? nevĂ­te, jak z toho ven.

Nejlepťí bude poŞådat někoho o pomoc. Mezi příbuznými ale příliť nepochodíte, naťtěstí måte přåtele.

Tento mÄ›sĂ­c mĹŻĹžete oÄ?ekĂĄvat zmÄ›ny k lepĹĄĂ­mu. Ale musĂ­te jim jĂ­t naproti – i vy se snaĹžte se zmÄ›nit. Sami nejlĂŠpe tuĹĄĂ­te, kde jsou vaĹĄe slabiny a na Ä?em byste mÄ›li zapracovat. Ĺ˜eĹĄenĂ­ problĂŠmĹŻ vĂĄm jde na vĂ˝bornou, ovĹĄem pouze v případÄ›, Ĺže na nich nejste citovÄ› zainteresovĂĄni. V tom případÄ› nezbĂ˝vĂĄ ani vĂĄm nic jinĂŠho, neĹž se obrĂĄtit na odbornĂ­ky.

Ę„ KoupĂ­m starĂŠ FILMOVÉ PLAKĂ TY. Velikosti A3, A1, „nudle“ a dalťí‌ PiĹĄte prosĂ­m sms – zavolĂĄm. DÄ›kuji. 775 246 824. Ę„ ProdĂĄm SUPER TABLET: Samsung Galaxy tab S 10.5 LTE, 16 GB + slot SD, displej Super AMOLED, 2560 Ă— 1600, GPS, bez ĹĄkrĂĄbancĹŻ, super stav. 7 800 KÄ?, T: 777 051 880. Ę„ ProdĂĄm iPad 3 gen., 32GB, 4G, displej 2048 Ă— 1536, GPS. Velmi pÄ›knĂ˝ + klĂĄvesnici Logitech pro iPad funkÄ?nĂ­ jako kryt iPadu + org. kryt. 4 800 KÄ?.

T: 371Â 121Â 638.

ʄ Výkup pouŞitých pneu, alu disků, u pneumatik min. hloubka dezÊnu 6 mm, tel.: 774 245 211. ʄ Prodej pouŞitých pneu, disků.

Tel.: 774Â 245Â 211.

REDAKCE: ObchodnĂ­ Ĺ™editelka: Romana Ĺ mĂ­dovĂĄ +420 602 366 896 romana.smidova@magazinoko.cz InzertnĂ­ poradce: Bohuslav SmĂ­tka (pro KV kraj) +420 371 121 368 smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka StaĹˆkovĂĄ +420 371 121 065 stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Ĺ mĂ­dovĂĄ ml. +420 774 051 880 smidova@magazinoko.cz Asistentka / GraďŹ Ä?ka: Magdalena ÄŒĂĄbalovĂĄ +420 777 131 880 asistent@magazinoko.cz

PříťtĂ­ – listopadovĂŠ vydĂĄnĂ­: od 1. 11. 2017 UzĂĄvÄ›rka příjmu inzerce: 19. 10. 2017 MAGAZĂ?N OKO Karlovarsko je distribuovĂĄn Y WÄŒFKWR PÄŒVWHFK .DUORY\ 9DU\ 6RNRORY &KHE 0DULiQVNp /i]QÄŒ 2VWURY &KRGRY 1RYi 5ROH +UR]QÄŒWtQ +RUQt 6ODYNRY /RNHW 1HMGHN %HĂžRY QDG 7HSORX %ÄœH]RYi /RPQLFH 6YDWDYD .\QĂŁSHUN QDG 2KÄœt )UDQWLĂŁNRY\ /i]QÄŒ .UDVOLFH /i]QÄŒ .\QĂĽYDUW 5RWDYD 3ODQi +DEDUWRY

MAGAZĂ?N OKO mÄ›sĂ­Ä?nĂ­k pro KarlovarskĂ˝ a PlzeĹˆskĂ˝ kraj vydĂĄnĂ­ Ä?. X/2017, říjen 2017 Vydavatel: Ing. Petr Ĺ MĂ?D IÄŒO: 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 DobĹ™any. KorespondenÄ?nĂ­ adresa: PetřínskĂĄ 2, 326 00 PlzeĹˆ.

Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: eOKO@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovĂ­dĂĄ za obsah inzerce.

TextovĂĄ inzerce oznaÄ?ena: (PI) NeoznaÄ?enĂŠ foto v obsahu je ilustraÄ?nĂ­.

Ev. Ä?. MK ÄŒR E 17909

SUDOKU o hrneÄ?ek

LuĹĄtitelĹŻm nabĂ­zĂ­me soutěŞ o hrneÄ?ek s logem MAGAZĂ?NU OKO. VyluĹĄtÄ›nou sudoku zaĹĄlete do naĹĄĂ­ redakce (MAGAZĂ?N OKO, PetřínskĂĄ 2, PlzeĹˆ, 326 00), nebo naskenovanou na e-mail eOKO@magazinoko.cz, a budete zaĹ™azeni do slosovĂĄnĂ­.

Uzåvěrka příjmu hracích polí je 19. 10. 2017.

VĂ˝herce bude zveĹ™ejnÄ›n v příťtĂ­m vydĂĄnĂ­. HrneÄ?ek nezasĂ­lĂĄme.

Pro výherce bude výhra připravena v naťí redakci, kde si ji po předchozí domluvě můŞe vyzvednout (do max. 3 měsíců).

Výhercem z minulÊho vydåní je Jaroslava Březinovå z Plzně.

.................................................

JmÊno, příjmení, město:

.................................................

www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

Minulý výherce: Stanislav Krejčí z Toužimi

15

16

MAGAZÍN OKO X/2017 – Karlovarský kraj

www.OKO24.cz