Issuu

ZDARMA

V/2020

Karlovarský kraj

Trend singles a mingles neutichá. Čtěte na str. 5

Advokátní

PORADNA Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 2 · strana 3 ·

Psychologická

PORADNA Na dotaz odpovídá: PhDr. Josef Sýkora z psych. poradny Mojra.cz · strana 7 ·

www.magazinoko.cz | www.facebook.com/magazinoko | www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020

SLOVO VYDAVATELE Máte před sebou druhé vydání MAGAZÍNU OKO v koronavirové krizi. Celá naše společnost je vystavena těžké zkoušce v mnoha směrech. Samozřejmě na prvním místě je to obava o zdraví. Obava, aby i v naší vlastní vlasti nenastal italský nebo španělský scénář s velkým množstvím úmrtí a téměř s kolabujícím zdravotnictvím. Pak je tu samozřejmě ekonomická zátěž, kterou jsme až na výjimky zasaženi téměř všichni a nevyhýbá se ani MAGAZÍNU OKO. A proto bych chtěl na tomto místě velmi poděkovat našim inzerentům, kteří i v této velmi složité a těžké době, bez schopnosti predikovat další vývoj událostí, zůstali se svými prezentacemi ve spojení s naším OKEM. Díky těmto ﬁrmám OKO vychází i v této době a doufám, že i k radosti Vás, čtenářů. Jsme malá rodinná ﬁrma, která funguje na tradičních tržních hodnotách, bez investora, bez dotací, a proto si vážíme každého inzerenta a každého čtenáře. Ještě jednou díky všem. V druhé části mých řádků bych se pozastavil nad touhle pandemií, kterou jedni zlehčují jako obyčejnou, ne nebezpečnou, nemoc a druzí jsou přímo v panice, svírá je strach před možným nakažením. Já si ale také všímám toho, jak lidé přistupují k opatřením, která jsou spojena se snížením rizika přenosu, respektive šíření nemoci. Když nebezpečí narůstalo, vláda vyhlásila, že následujícím dnem se zavádí povinné nošení roušek. Ještě téhož večera, tedy den před tou povinností, jsem osobně viděl jak většina lidí, včetně dětí, již roušky na veřejnosti používá, zřejmě vnímajíc riziko. Pak jsem ale potkal starší manželský pár na ulici bez roušek. Ano, věkově nejrizikovější skupinu v souvislostí s onemocněním COVID 19. Tak jsem se trochu štiplavě zeptal, proč nemají roušky. Čekal jsem reakci, že nemají strach, nebo že je to hloupost, prostě nějaký osobní postoj. Místo toho jsem byl uzemněn odpovědí, že nošení roušek je nařízené až od následujícího dne. A to od lidí věkové skupiny, kterou se zastavením celé ekonomiky pokoušíme ochránit. Pochopil jsem ale také, proč některým lidem tak vyhovuje volit v demokratických volbách autoritářské představitele. Oni prostě potřebují pevné, návodné, vedení. Potřebují, aby za ně někdo rozhodoval a zřejmě i myslel. Prostě taková ta zmatečná demokracie pro ně moc není. Přeji Vám pěkný květen a nám všem brzké uzdravení nejen Česka, ale celé naší planety. Petr Šmíd, smid@magazinoko.cz

Charita nabízí lidem v karanténě také pomoc pro duši

Rekonstrukce Z průzkumu stavební společnosti Wirtuuu vyplynulo, že se lidé ve více než třetině případů uchylují nejen k rekonstrukcím, ale také k samotným stavbám svých domů svépomocí (34,5 %). Pouze 11 % Čechů při stavbě nebo rekonstrukci svého obydlí využilo stavební ﬁrmu. „Velká část staveb či rekonstrukcí se přitom často neobejde bez komplikací (32 %). Nejčastěji lidé pak naráží na problémy s překročením cenového rozpočtu (28 %), nedostatkem řemeslníků (17 %) a nedodržováním termínů (17 %). 6 % dokonce přiznává, že přecenilo své síly a muselo si přizvat k realizaci více odborníků,“ říká výsledky průzkumu Jiří Bonk ze společnosti Wirtuuu. Pouze 7 % lidí v ČR si myslí, že stavební ﬁrmy odvádějí kvalitní práci. Lidé nejčastěji vnímají velké rozdíly v kvalitě a v cenách mezi stavebními společnostmi (34 %). Zdroj + Foto: Aspen.pr (Wirtuuu) MC

Někteří lidé se ocitli v sociální izolaci, což se může odrazit na psychice a následně i na fyzickém zdraví. Charita proto lidem pomáhá nejen prakticky: nezapomíná ani na ty, na jejichž psychiku těžce dolehlo současné omezení volného pohybu anebo strádají duchovně. Právě z toho důvodu Charita provozuje linky krizové pomoci, kam se mohou lidé obrátit a svěřit se se svými úzkostmi a obavami. Celostátní dosah má například charitní Linka důvěry

v Blansku s více než dvacetiletou tradicí. Linku důvěry využije denně kolem dvou desítek klientů, většinou ve dne, ale lidé mohou telefonovat i v noci, neboť podpora na telefonních číslech 516 410 668 a 737 234 078 funguje nonstop. Další krizové linky provozuje Diecézní charita Plzeň, kontaktovat ji lze na čísle tel.: 777 167 004

(nonstop). V jižních Čechách pracují krizové linky Diecézní charity České Budějovice (tel.: 731 604 591, po–pá 8–16 h), Oblastní charity Vimperk (tel.: 732 122 071, po–st 14–16 h) a Farní charity Tábor (tel.: 381 255 999, po–pá 8–17 h). Česká biskupská konference, která je zřizovatelem Charity Česká republika, také zveřejnila seznam duchovních, kteří jsou připraveni v jednotlivých diecézích poskytovat duchovní pomoc a podporu. Zdroj: www.charita.cz LP L LPP PP PP

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020

Zrušení Vesnice roku Vyhlašovatelé soutěže, po projednání se spoluvyhlašovateli soutěže a předsedajícími krajských hodnotitelských komisí, ke dni 1. dubna 2020 rozhodli o zrušení soutěže „Vesnice roku 2020“.

O zrušení vyhlášeného ročníku soutěže vyhlašovatelé rozhodli z důvodu výskytu a šíření koronaviru na území ČR,

ale i mimo toto území. „Než přistoupit k nějakému provizoriu, rozhodli jsme se letošní, šestadvacátý ročník soutěže zrušit. Upřímně nás toto rozhodnutí mrzí, ale zároveň věříme, že je správné a že příští ročník bude o to úspěšnější,“ řekla ministryně pro místní rozvoj Klára Dostálová. Rozhodnutím o zrušení soutěže byly zrušeny také veškeré akce s letošním ročníkem související, včetně motivačních seminářů. Přihlášky do soutěže a uhrazené registrační poplatky budou obcím vráceny. Zdroj + Foto: www.vesniceroku.cz MC

Odklad nájemného Rada města Karlovy Vary schválila možnost odkladu plateb nájemného za městské prostory k podnikání, za umístění prodejních stánků a reklamních zařízení na pozemcích města. U smluv s inﬂační doložkou nebude navyšováno nájemné.

Nově schválená možnost odkladu nájemného se vztahuje na platby za měsíce březen, duben a květen, při-

čemž odklad je možný až do 31. 12. 2020. Za pozdní úhradu nebudou uplatňovány žádné sankce (penále, úroky z prodlení, smluvní pokuty apod.). Podnikatelé si mohou o odklad plateb požádat do 1. 6. 2020. Formulář je ke stažení na webu magistrátu města. Zdroj: www.mmkv.cz MC

Advokátní PORADNA Na dotazy odpovídá:

JUDr. Jiří Vlasák ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2

ZPRACOVÁNÍ Á Í OSOBNÍCH ÚDAJŮ Dobrý den, u nás ve ﬁrmě se teď vyměnilo vedení. Začínají dělat různé změny a také nám začali rozdávat různé dokumenty k podpisu. Mezijiným i souhlas se zpracováním našich osobních údajů. Naše údaje už přece mají, tak nevím s čím bych měl ještě souhlasit. Zase ale nechci mít problémy. Můžete mi poradit? Petr K., Plzeň Tato situace zřejmě souvisí s GDPR (General Data Protection Regulation), tedy obecným nařízením o ochraně osobních údajů, konkrétně NAŘÍZENÍM EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES. Zrušená směrnice sice upravovala ochranu fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, ale již přestala odpovídat současné

Do třetice všeho dobrého ŠKODA OCTAVIA už potřetí – po ročnících 2006 a 2017 – získala renomovanou cenu za vynikající produktový design Red Dot Award. Zhruba čtyřicetičlennou mezinárodní odbornou porotu přesvědčila i čtvrtá generace bestseleru značky ŠKODA svým emocionálním designem, propracovanými prvky i elegantními a dynamickými proporcemi. Česká automobilka získala již 14. cenu Red Dot Award za své modely během 65 ročníků této soutěže. Christian Strube, člen představenstva společnosti ŠKODA AUTO za oblast technického vývoje, zdůrazňuje: „ŠKODA AUTO nabízí našim zákazníkům vynikající poměr ceny a užitné hodnoty. Projevuje se velkorysou nabídkou prostoru a vysokou praktičností našich vozů, stejně jako jejich sladěným designem, jehož hlavní prvky charakterizují pojmy

„krystalický“ a „překvapující“. Cena Red Dot Award pro novou generaci modelu ŠKODA OCTAVIA je skvělým potvrzením práce týmu našich designérů.“ Red Dot Award je jednou z nejznámějších designérských soutěží na světě, mezinárodní porota je složena

době, zejména pokud jde o prostředky, které jsou ke zpracování využívány a též i pokud jde o zpracování jako takové, které je daleko komplexnější, než bylo před několika desítkami lety. Nařízení EU jsou pro členské státy závazná a přímo použitelná. V právním řádu České republiky tedy s účinností od 25. 5. 2018 nařízení nahradilo zákon č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů, který upravuje jen některé oblasti, např. týkající se Úřadu pro ochranu osobních údajů. Možná i z toho důvodu je situace možná poněkud nepřehledná. Samozřejmě tomu nepřispěly ani poměrně výrazné sankce za porušení zákona. Souhlas se zpracováním osobních údajů však není potřebný v řadě životních situací, nemůže být tedy právním důvodem pro zpracování údajů. Nejčastěji asi ve mluvních vztazích se subjektem údajů (typicky prodej zboží, poskytování služeb). Nicméně k Vaší otázce. Zaměstnavatel zpracovává osobní údaje zaměstnanců ke sjednání a naplňování pracovněprávního vztahu a pro účely plnění zákonem stanovených povinností, tedy v souladu s článkem 6 odst. 1 písm. b) a c) GDPR. V této souvislosti je nutné poznamenat, že zaměstnavatel jako správce osobních údajů je povinen osobní údaje shromažďovat a dále zpracovávat pouze v rozsahu odpovídajícím účelu. JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz

ŠKODA OCTAVIA získala potřetí cenu Red Dot Award z nezávislých odborníků – profesorů designu, odborných novinářů a výtvarníků. Ti každoročně hodnotí zhruba 6500 přihlášených produktů, přímo na místě, dle kritérií, jako je stupeň inovace, formální kvality, funkčnost, životnost a ekologie. V roce 2020 se cena Red Dot Award, která je na celém světě považována za pečeť kvalitního produktového designu, uděluje už po pětašedesáté. ŠKODA poprvé získala cenu Red Dot v roce 2006, kterou tehdy obdržel rovněž model OCTAVIA – konkrétně model OCTAVIA COMBI druhé generace. Následující třetí generace přinesla značce ŠKODA v roce 2017 spolu s modelem KODIAQ hned dvě ceny v jednom ročníku. Zdroj + Foto: www.skoda-storyboard.com MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020

OCEŇTE ŽENY Začátkem dubna odstartoval v pořadí již jedenáctý ročník soutěže Žena regionu, kam můžete i vy nominovat obětavé ženy ve svém okolí. Cílem akce je ocenit úsilí a obětavost neobyčejných žen. Těch máme ve svém okolí mnoho, jen svoji výjimečnost nedávají často na odiv. Návrhy na ocenění lze zasílat až do 31. května.

O titul Žena regionu se mohou ucházet ženy v kategoriích: podnikání, politika a veřejná správa, vzdělávání, věda a výzkum, zdravotnictví a charitativní činnost, umění, kultura a sport. Stejně jako v loňském roce bude i letos omezen počet účastnic v krajském kole na deset. Zdroj: www.kr-karlovarsky.cz, Foto: www.zenaregionu.cz MC

„Obzvláště v dnešní době, kdy celá Česká republika bojuje s pandemií koronaviru, se ukazuje, jaké mimořádné ženy máme ve svém okolí. Budeme rádi, když se veřejnost bude moci seznámit s příběhy a činy neobyčejných žen z našeho regionu,“ uvedl hejtman Karlovarského kraje Petr Kubis.

Trend singles a mingles neutichá V České republice je podle posledních dat Českého statistického úřadu zhruba 7 milionů domácností, z toho v samostatné domácnosti žije přibližně 1,3 milionů Čechů, převažují ženy, a to téměř dvojnásobně. Žen bydlelo v roce 2018 samo na 771 tisíc, mužů jen 492 tisíc. Trend singles nebo mingles domácností je výraznější především ve větších městech. Zvedá se zde poptávka po malých bytech. Vývoj bydlení v ČR ovlivňují nejen ceny nemovitostí a výše příjmů, ale také životní styl. Trendem dnešní doby se stávají jednočlenné domácnosti, a to především ve městech, kde lidé bydlí častěji v bytech. Single domácnost, kdy muž nebo žena žijí samostatně, jde v posledních letech také ruku v ruce s novějším trendem mingles (z anglického married, but single), kdy partnerské či dokonce i manželské páry žijí odděleně, každý má svou vlastní domácnost, své ﬁnance a nezávislost a scházejí se pouze, když se jim chce. Především pak lidé ve městech mají rádi svůj vlastní prostor a pohodlí. Poptávce po menších bytech se přizpůsobuje také nabídka.

Rozšíření tohoto fenoménu potvrzují také developeři. „Trend samostatných domácností pociťujeme ve značné míře v hlavním městě, kde poptávce po menších bytech uzpůsobujeme velikosti nových bytů. Lidé, kteří bydlí sami, nepotřebují několikapokojové nemovitosti, naopak často preferují garsonky nebo 1+kk a rozhodující pro ně bývá především vynikající dopravní dostupnost a infrastruktura v bezprostřední blízkosti nemovitosti,“ říká Serge Mayer z Acord Invest. Rozdílnosti v samostatných domácnostech jsou markantní v různých obdobích života. Zatímco více než 15 % mužů žije samo už od 25 let a tato procenta jsou plus mínus stejná až do důchodu, kdy se jejich počty zvedají nad 32 %, u žen je to ve stejném období pouze 7 % a jejich počty se významněji zvedají až od věkové hranice 55 let. Žen v důchodovém věku pak bydlí samo až 62 %. Zdroj +

BRIGÁDA V LESE STUDENTI, PŘIJĎTE, POMOZTE V LESE A VYDĚLEJTE SI

Foto: Aspen.pr (Acord Invest) MC

Společný trénink Více než měsíc nemohli absolvovat společný trénink. Dočkali se v pondělí 20. dubna dopoledne. Za přísných hygienických nařízení, v malých skupinách. Viktoriáni opět zahájili týmový trénink. Každou skupinu měl na po lu hlavní kouč Adrian Guľa. „Hodně nás těší, že můžeme znovu trénovat. Sice po skupinách, ale i za to jsme rádi,“ měl jasno tre-

nér. „Vycházíme z pravidel, která jsou daná. Máme tři skupiny po sedmi hráčích, gólmani trénují zvlášť. Obrovskou výhodou je náš tréninkový areál, kde máme dostatečný počet skvěle připravených trávníků. Řešili jsme celý trénink do detailů, aby hráči byli vždy v požadovaném rozestupu, aby se neshlukovali a nebyl tam kontakt,“ vysvětloval kouč. Zdroj + Foto: www.fcviktoria.cz MC

Sázet stromky, stavět oplocenky, které ochrání sazenice před zvěří, nebo také označovat kůrovcem napadené stromy mohou ve svém volnu všichni studenti starší osmnácti let. Pomohou tak obnovit krajinu a dostanou svou leckdy první mzdu. „V celé zemi obnovujeme rozsáhlé plochy po kalamitě, práce pokračují a nesmí se zastavit. Právě stu-

denti teď mohou hodně pomoci. Za práci jim nabízíme férové finanční ohodnocení. Stačí se obrátit na naši kontaktní osobu, ostatní už domluvíme,“ řekl generální ředitel Lesů ČR Josef Vojáček a zdůraznil důsledné dodržení všech preventivních opatření souvisejících s koronavirem. „Studenti budou pracovat na čerstvém vzduchu v malých skupinách a v dostatečných vzdálenostech,“ dodal.

Výzvu podpořil i ministr zemědělství Miroslav Toman: „Dohodli jsme se s rektory tří vysokých zemědělských škol, že pro práci v zemědělství, potravinářství a lesnictví nabídnou své studenty. Chybí nám tisíce pracovníků ze zahraničí, které mohou v těchto dnech nahradit právě studenti. Potřebujeme pomoct nejen na polích, ale právě i v lesích, které je nutné obnovit. Děkuji všem, kteří se do práce zapojí,“ uvedl. Více informací naleznete na www.lesycr. cz/vyzva-a-prilezitost-pro-vsechny. V případě nejasností volejte: +420 725 257 651 nebo pište na e-mail: brigada@lesycr.cz. Zdroj:

lesycr.cz MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020

horoskopy Býk 21. 4. – 21. 5.

Blíženci 22. 5. – 21. 6.

Rak 22. 6. – 22. 7.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Váhy 23. 9. – 23. 10.

Vaše jindy tak harmonické domácí prostředí může být narušeno. Snažte se udržet si nadhled a nepropadat panice. Všechny spory se vám podaří překonat a doma opět zavládne pohoda. Hvězdy vám slibují tento měsíc úspěch ve všem, na co sáhnete. Proto neleňte a přiložte ruku k dílu. Pusťte se klidně do dlouho odkládaných oprav a rekonstrukcí. Vše vám půjde.

Pro MAGAZÍN OKO připravila Leona

KVĚTEN 2020

Štír 24.10. – 22.11.

Střelec 23. 11. – 21. 12.

Zdá se, že se konečně dostáváte do lepší formy. Jen vaše konto v ní stále není, peněz se vám tedy stále nedostává. Nezbude, než s tím něco udělat, zkuste propátrat pracovní nabídky. V květnu vám kyne naděje na urovnání letitých sporů. Máte šanci dočkat se v nich satisfakce. Ve vašem životě zavládnou konečně pohoda a klid, což se pozitivně odrazí na vašem zdraví.

Pokud se necítíte ve své kůži, rozhodně není na místě toto přehlížet. Je možná nejvyšší čas vydat se na preventivní prohlídku a zjistit, co se vám vaše tělo snaží naznačit.

Tento měsíc se do ničeho nepouštějte bez rozmyslu. Vše si předem důkladně rozmyslete, do ničeho se nedejte dotlačit Kozoroh 22. 12. – 20. 1. ve stresu. To se týká obzvláště uzavírání jakýchkoliv smluv.

Hvězdy slibují vašemu znamení měsíc plný změn. Některé z nich budou možná trošku překvapivé. Ale děsit se jich rozhodně nemusíte, žádná z nich nebude vyloženě nepříjemná.

Máj je lásky čas a vy nemáte na romantiku ani pomyšlení? Pak je zde něco hodně špatně. Udělejte si co nejdříve inventuru ve vztahu a společně se zamyslete, jak váš vztah zase oživit.

V poslední době máte pocit, že nepoznáváte své okolí. Někteří lidé kolem vás jakoby se přes noc změnili k nepoznání. Zkuste zlepšit komunikaci, jen tak zjistíte, co se děje. Dlouhé týdny karantény mnohé zrozence tohoto znamení paradoxně nabily energií. Objevili v sobě skryté talenty a tvůrčí potenciál. Bylo by dobré v tomto duchu pokračovat i nadále.

s okem v kuchyn i

Vodnář 21. 1. – 20. 2.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

Beran 21. 3. – 20. 4.

Máte-li pocit, že jste úplně bez energie a nemáte chuť se do ničeho pouštět, je nejvyšší čas si oddechnout. Úplně zvolněte a nepřepínejte se. Ideální pro vás budou procházky. V tomto měsíci začnete sklízet plody své práce. Samozřejmě v případě, že jste všechny započaté činnosti dokončili. Pokud ne, máte nejvyšší čas tak učinit a radovat se z výsledků.

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů www.recepty.eu

INGREDIENCE: 150 g slaniny, 250 g toustového chleba, 50 g pistácií, 2 vejce, petrželka, 4 kuřecí stehenní řízky, sůl, pepř

Plátky masa omyjeme a naklepeme. Poté naplníme nádivkou a srolujeme. Zabalíme do potravinářské folie a dáme do horké vody a uvaříme doměkka – asi 20 minut. Poté vyjmeme, zbavíme folie a krátce osmahneme na pánvi, aby nám roláda chytla barvu. Podáváme s bramborovou přílohou – kaší nebo hranolkami.

NUGÁTOVÁ KOLEČKA INGREDIENCE: těsto: 150 g hladké mouky, 2 lžíce kakaa, 60 g cukru moučka, 1 vanil. cukr, vejce, 90 g změklého másla, hladká mouka na vál; náplň: 150 g nugátového krému, 150 g másla; ozdobení: 2 lžíce pomerančové marmelády, čokoládová poleva, celé lískové oříšky POSTUP: Z mouky, kakaa, cukrů, vejce a másla vymícháme hladké těsto. Vyválíme, vykrájíme kolečka a dáme na plech vylože-

Stavební výroba v prvních měsících letošního roku vykazovala velmi dobré výsledky, meziročně si polepšila o 6 %. Částečně je tomu tak díky letošní vlídné zimě, která umožnila práci venku dokonce i v době, kdy je stavebnictví běžně utlumeno. Nabídek práce v tomto oboru přibývá, nejvíce jich je pro řemeslníky a projektanty. Stavebnictví se v současné době daří. Bytová výstavba je nejvyšší od roku 2008, tahounem oboru je také inženýrské stavitelství. V lednu stavební produkce reálně meziročně vzrostla o 6,0 %, meziměsíčně byla vyšší o 3,3 %. Produkce inženýrského stavitelství meziročně vzrostla o 18,9 %, tento vysoký nárůst je ale daný zejména nízkou srovnávací základnou. Odborníci ale varují před vel-

kým optimismem – bytová výstavba neporoste rovnoměrným tempem, protože ji výrazně ovlivňuje nepružná legislativa a zdlouhavý povolovací proces. Otázkou také je, nakolik pozitivní trend ochladí koronavirová epidemie a předpokládané utlumení ekonomiky. Podle údajů ﬁrmy Profesia je nabídka míst ve stavebnictví po skokovém nárůstu mezi lety 2017

a 2018 stabilní a mírně roste. Pozitivní je to, že roste i zájem o nabízená místa. Zatímco v roce 2018 přišlo na vypsanou pozici ve stavebnictví v průměru 4,6 reakcí, v loňském roce to bylo už 7,7 a letos zatím 9,4. Jaké jsou nejobsazovanější profese ve stavebnictví? Kupodivu to nejsou dělnické a řemeslnické profese, ale projektanti. Velký zájem je také o stavební zámečníky, stavbyvedoucí a svářeče. Pokud se podíváme na zájemce o práci ve stavebnictví, v posledním roce hledali práci prostřednictvím Profesia. cz nejčastěji zedníci, montážní dělníci, malíři a natěrači, ale také projektanti. Nejvíce reakcí jsme zaznamenali u profesí sádrokartonář, malíř a natěrač, montážní dělník, potrubář a stavební zámečník. Zdroj: ﬁrma. profesia.cz MC

KAM NA VÝLET

Poznejte BESKYDY Y

KUŘECÍ ROLÁDA S PISTÁC. NÁDIVKOU

POSTUP: Slaninu nakrájíme na kostky a osmahneme na pánvi. Toastový chléb zbavíme okrajů a nakrájíme také na kostky. Dáme do mísy a přidáme slaninu a loupané pistácie, sůl a pepř dle chuti. Vejce vyšleháme do pěny a přidáme je do mísy nakonec společně s nasekanou petrželkou. Vypracujeme nádivku.

STAVEBNICTVÍ SE DAŘÍ

ný pečícím papírem. Pečeme při 190 °C asi 8 minut. Poté necháme dokonale vychladnout. Šlehačem vymícháme z nugátu a másla krém. Poté vychladlá kolečka slepíme. Marmeládu zahřejeme a potřeme vršek kolečka, poté ozdobíme čokoládovou polevou a oříškem, který přilepíme na kapku krému. Necháme ztuhnout a podáváme.

Už jste se rozhodli, kde chcete strávit svou letošní dovolenou po nouzovém stavu? Co takhle vyjet do Beskyd? Přidáte se tím ke spoustě dalších lidí, kteří se do úchvatných Beskyd vydali. Beskydy jsou zkrátka velice atraktivním místem, kde se tráví pravá česká dovolená nebo kam se za normální situace sjíždí zahraniční turisté, jež chtějí zdolat zdejší vrcholy. Podle statistik a průzkumů se každým rokem sjíždí do Beskyd stále více a více lidí, to přispívá zdejšímu turistickému ruchu. Mnozí turisté se však vydají jen zdolávat zdejší hory, ale nevidí nic jiného z krásných Beskyd. Abyste viděli Moravskoslezské Beskydy z každého úhlu, poradíme vám tři tipy na výlety, kam vyrazit. LYSÁ HORA Moravskoslezské Beskydy jsou zkrátka o horách, proto minimálně jednu zdolejte. Doporučujeme zdolat hlavně Lysou horu, která je tím nejvyšším vrcholem Moravskoslezských Beskyd. Na její vrchol vede nespočetně mnoho cestiček, z nichž nejoblíbenější je Bezručův výplaz. Trasa je pojmenována po známém českém umělci, který zde trávil hodně svého času a který se v mnoha dílech nechal inspirovat právě okolní beskydskou přírodou.

PUSTEVNY Během svého pobytu v Beskydech nemusíte být jen na vrcholcích hor. Doporučujeme vidět také Pustevny, které se řadí k dalším velice atraktivním cílům. Jedná se o osadu nedaleko Radhoště, kam se dá dostat i lanovkou nebo samozřejmě pěšky, v zimě klidně na běžkách a v létě na kole.

BUČACÍ VODOPÁDY Vodopády jsou zase něco trochu jiného a k Beskydům rozhodně patří. Zdejší Bučací vodopády patří k největším kaskádovým vodopádům v této části Karpat a jenom dva hlavní vodopády mají dohromady devět metrů. Zdroj: www.pressweb.cz (Seokonzult.cz) MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

ÚZKOST vs. Psychologická PORADNA ZÁCHVATY PANIKY Y Na dotaz odpovídá:

PhDr. Josef Sýkora

a jak se s nimi vyrovnat Záchvaty hrůzy, pocit, že vám vyskočí srdce z těla, pocení, třes a obava že ztratíte kontrolu, že se zblázníte. To jsou nejčastější projevy, které někteří nazývají panikou, jiní úzkostí. Přestože si jsou oba pojmy velmi blízké, jde o naprosto odlišné problémy. Panická ataka je epizodickým záchvatem úzkosti, který vzniká bez zjevné příčiny, náhle a nečekaně. Oproti tomu úzkost je složitou kombinací několika ne-

gativních emocí, kterou doprovází nepříjemné fyzické příznaky. Záchvat úzkosti může být mírný, nebo může vyústit až v záchvat paniky. Úzkost nijak nenarušuje vnímání reality, člověk si uvědomuje nesmyslnost svého jednání, ale nedokáže je ovládat, což může vést k postupné izolaci od okolního světa. Při ataku paniky má člověk pocit, že omdlí, zemře či zešílí, proto se postupně začne vyhýbat místům, kde k záchvatu došlo. Toto chování velmi často přerůstá v agorafobii a jiné psychické poruchy. Bohužel bez odborné pomoci se neobejdete, léčba je založena na kombinaci psychoterapie a farmakoterapie. V první řadě se obraťte na psychiatra,

který posoudí míru vašich úzkostných a panických stavů a předepíše vhodnou medikaci. Jakmile se míra úzkostných myšlenek sníží navštivte také psychologa. Ve spolupráci s ním se v průběhu terapie, osvědčuje se kognitivně behaviorální, naučíte zvládat vnímání nepříjemných pocitů a zpracovávat vaše iracionální myšlenky. Je podstatné si uvědomit, že léčba není otázkou pár dní, ale pravděpodobně se výsledky dostaví až za několik měsíců/ let. Pokud však nezačnete tento problém řešit včas, může se v průběhu let zhoršit natolik, že již nebudete schopni vést plnohodnotný život. Autor: PhDr. Michaela Miechová, první on-line psychologická poradna Mojra.cz, www.Mojra.cz

První on-line psychologická poradna Mojra.cz

ÚZKOST A PANIKA Dobrý den, poslední dobou prožívám záchvaty úzkosti a paniky. Cítím se hrozně, doma mám malé děti, bojím se i o ně, mám pocit, že umřu, klepu se a neumím se zklidnit. Můžete mi poradit co s tím? K psychologovi jít nechci, nejsem přece blázen a taky nechci brát léky. Děkuji, Radka B. Paní Radko, co nejdříve vyhledejte psychiatra a psychologa, bez odborné pomoci vaše záchvaty paniky a úzkosti neodezní. Psychiatr vám pomůže prostřednictvím farmakoterapie. Během několika týdnů se začnete lépe cítit ve svém těle a intenzita úzkostných myšlenek se sníží a budete schopna aktivně spolupracovat s psychologem. Psycholog vás naučí ovlivňovat vnímá-

ní některých nepříjemných podnětů a zpracovávat iracionální myšlenky. Při propuknuté atace pravidelně dýchejte. Osvědčuje se provádět zklidnění dechu při napětí jak před očekávanou situací, tak přímo v ní a po ní. Je to dobrý způsob, který vám umožní posílit sebevědomí za vlastní sebekontroly. Zaměřte se na řízení dechu, odpočítávejte si dobu nádechu a výdechu. Zároveň se snažte odvést pozornost od katastroﬁckých myšlenek. Po atace nedělejte nic psychicky náročného, lepší je dělat něco manuálního, u čeho nemusíte myslet. Při atace je nejhorší asi pocit, že zešílíte a ztratíte nad sebou kontrolu. Nebojte se, odezní to a budete zase fungovat „normálně“. PhDr. Josef Sýkora www.Mojra.cz

Pro čtenáře MAGAZÍNU OKO

SLEVA 10 % V případě využití služeb psychologické poradny Mojra.cz použijte slevový kód „OKO“ a okamžitě získáte slevu 10 %.

LÉKY É PŘES Ř INTERNET Prostřednictvím internetu si dnes řada z nás běžně objednává boty či oblečení, ale výjimkou nejsou ani nákupy potravin nebo léků. U posledně zmíněné kategorie však platí přísnější pravidla a tímto způsobem lze zakoupit jen některá léčiva. Která to jsou? A na co si při nákupu dávat pozor? Ležíte doma s horečkou, kašlem a zimnicí, nemůžete nebo nechcete vycházet a vaše domácí lékárnička zeje prázdnotou? Řešení je poměrně jednoduché – stačí na internetu vyhledat některou z lékáren, která nabízí takzvaný zásilkový výdej, tedy možnost objednat si léky prostřednictvím

jejího e-shopu. Přestože se může zdát, že léky jsou zboží jako každé jiné, opak je pravdou, a zákon o léčivech přesně stanoví podmínky zacházení s léky, včetně jejich výdeje v lékárně, či mimo ni. Pamatujte, že nabízet léky prostřednictvím e-shopu může pouze schválená „kamenná“ lékárna, která má tento způsob výdeje povolen Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL). „Seznam všech takových lékáren je zveřejněn v databázi na webových stránkách www.sukl.cz. Navíc e-shop lékárny musí mít přímo na svých webových stránkách umístěno speciál-

ní logo. Po kliknutí na něj dojde k přesměrování na stránky SÚKL, kde se zákazník dozví, zda bylo ověření lékárny úspěšné a zda je tedy nákup bezpečný a v souladu se zákonem,“ uvádí ředitelka spotřebitelské organizace dTest Eduarda Hekšová. Lékárny mohou v e-shopech nabízet pouze léky registrované v České republice a současně volně prodejné. Jedná se o léky, jejichž použití je při samoléčbě bezpečné – mají nízké riziko závažných nežádoucích účinků a zároveň i nízkou toxicitu. Tyto léky jsou určené k léčbě onemoc-

nění, které si je pacient schopen bezpečně určit sám. Léky na předpis v e-shopech nehledejte. Pokud byste někde v zákoutí internetu našli nabídku léků, které jsou jinak dostupné výhradně na lékařský předpis, například antibiotika, jejich objednáním ohrožujete nejen vlastní peněženku, ale zejména své zdraví. Zdroj: www.dtest.cz MC

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020

ROUŠKA VS BRÝLE

COVID-19 a ibuprofe V souvislosti s množícími se dotazy od laické i odborné veřejnosti a také diskuzemi na sociálních sítích o údajné nebezpečnosti používání ibuprofenu při infekci koronavirem uvedl Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) toto na pravou míru – v současné době neexistují žádné vědecky doložené důkazy, že by ibuprofen zhoršoval průběh infekce COVID-19. Pokud se při onemocnění COVID-19 objeví horečka a bolesti (např. svalové), lékař nebo lékárník může doporučit různé možnosti léčby k úlevě od potíží. Mezi ty patří paracetamol nebo nesteroidní protizánětlivé léky, tedy právě i ibuprofen. Každá z těchto léčivých látek má svůj dobře známý bezpečnostní proﬁl a liší se v některých přínosech i rizicích léčby. Nepravdivá informace o škodlivosti ibuprofenu vychází zřejmě z článku publikovaného ve vědeckém časopise Lancet. Jeho autor poukazuje na určitou možnost zhoršeného průběhu infekce COVID-19 v důsledku působení některých léčivých látek na léčbu cukrovky a vysokého krevního tlaku. V této souvislosti je také okrajově zmíněn ibuprofen. V předmětném sdělení však zároveň není uveden zdroj tvrzení, že

— ZAMLŽENÍ BRÝLÍ —

ibuprofen zvyšuje produkci enzymu ACE2. Souvislost ibuprofenu s vyšším rizikem průniku koronaviru do buněk je tak čistě hypotetická, autor sám upozorňuje, že se jedná pouze o jeho domněnku bez dalších vědeckých důkazů. Použití ibuprofenu v souladu s příbalovou informací tak i nadále představuje pro pacienta účinnou a bezpečnou léčbu horečky a bolesti. Jak ibuprofen (nebo další protizánětlivé látky), tak paracetamol jsou lékem volby pro zvládání příznaků infekčního onemocnění včetně infekce koronavirem. Tato doporučení jsou plně v souladu se stanoviskem Evropské lékové agentury (EMA). V každém případě je třeba pamatovat, že ani jedna z uvedených léčivých látek neléčí příčinu nemoci, ale pouze tlumí její příznaky. Je proto nezbytné dodržovat doporučenou délku podávání a při zhoršení stavu vždy kontaktovat lékaře nebo lékárníka. Zdroj: www.sukl.cz MC

KRÁSNÉ NÉ VLASY Mít zdravé a krásné vlasy, to je sen nejedné ženy. Ženy chtějí mít ze svých vlasů pýchu, a tak se o ně náležitě starají. Bohužel mnohé ženy je spíše namáhají a nedopřávají jim následnou regeneraci. Málokterá žena si uvědomuje, že když vlasy zatíží například tím, že je bude dnes a denně fénovat, kulmovat nebo žehlit, musí se vlasům dopřát následná regenerace, aby se vzchopily a stále vypadaly jako zdravé a silné. Když se na regeneraci zapomíná, vlasy trpí, slábnou, vypadávají a nevypadají ani svěže, ani zdravě. Přinášíme několik tipů, jak na zdravé a krásné vlasy. Mytí vlasů je velice důležité. Je třeba, abyste měli skutečně kvalitní

Ať jsou vaše vlasy zároveň pýchou kosmetiku po ruce. Neinvestujte do nekvalitní kosmetiky, která je vám sympatická jenom svou cenou. Raději investujte do kvalitních kondicionérů, šamponů a vlasových masek od značek, které upřednostňují naprosto všichni světoví kadeřníci. Takovou značkou vlasové kosmetiky je například značka Kérastasé. S mytím vlasů to rozhodně nepřehánějte. Stačí, když budete vlasy umý-

vat dvakrát do týdne. Šampon vždycky nanášejte ke kořínkům vlasů, vlasy pak nebudou po celé své délce vysušené. Ptáte se, co dělá vlasy skutečně zdravými? Je to jednoznačně pohyb, spánek a také jídlo. To vše se podílí na krásných, zdravých vlasech, které budou vaší pýchou. Jezte proto jídlo plné vitaminů a minerálů, nezapomínejte na zdravý pohyb a dostatek spánku, za což vám poděkují nejen vlasy, ale také vaše pleť. Co se týče jídla, doporučujeme zejména stravu bohatou na vitaminy, protein a železo. Vyvarujte se bílé mouky a cukru obecně. Zdroj: www.pressweb.cz (Seokonzult.cz) MC

Nosíte brýle a zároveň se chráníte rouškou? Pak nejspíš řešíte i problém se zamlžování brýlí. Jak nepříjemnou situaci zvládnout, radí Kristýna Štěbetáková, optometriska společnosti Alensa. Důležité je vybrat si správnou roušku! Použijte roušku, která vám dobře sedí na nose a bude k nosu co nejlépe přiléhat. Nejlepší je rouška se všitým drátkem, který se dá vymodelovat podle tvaru nosu. Roušku si dejte co nejblíže k očím a brýle položte níž na nos. Brýle se tak budou méně zamlžovat i špinit. Snažte se omezit sahání na brýle. Jen pozor, posune to lehce ohniska brýlí a u multifokálních brýlí nemusíte vidět stejně.

Alespoň na začátku a konci dne si umyjte své brýle vlažnou jarovou vodou a osušte je hadříkem z mikrovlákna. Hadřík z mikrovlákna mějte stále po ruce. Zkusit můžete i speciální spreje proti zamlžování. Pokud nemáte po ruce jar, zkuste mýdlo. Vaše brýle vyčistí a zároveň i z části vydezinﬁkuje klasické tuhé mýdlo. Naopak tekuté mýdlo vám život spíše znepříjemní. Určitě brýle nečistěte lihem, mohou popraskat nejen čočky, ale i obruby, popřípadě se začne sloupávat barva.

vodu, což znamená, že se brýle rychleji odmlží a neulpívá na nich ani další nečistota. Asi by vás to nenapadlo, ale od zamlžených brýlí vám může pomoci i pěna na holení. Naneste na brýle malé množství pěny a pomocí hadříku brýle vyleštěte do sucha. Na brýlových sklech se tak vytvoří jemná ochranná vrstva, díky které se na nich už nebude pára srážet. Zdroj: www. protext.cz (www.alensa.eu) MC

Až si budete příště pořizovat brýle, pamatujte i na jejich povrchovou úpravu. Hydrofobní vrstva odpuzuje

Chraňte sliznice Poslední doba se po celém světě nese v duchu pandemie koronavirem a lidé v nastávajícím zmatku stále hledají správné roušky, ochranu obličeje a úst a často neví, co od ní očekávat anebo za kolik ji kupovat. Zde je pro vás pár rád. PREFERUJTE OBCHODY NA PRACOVNÍ ODĚVY A OBUV Obchody s vybavením pro běžné pracovníky mají tento sortiment běžně k dostání, a především se nesnaží zneužít situace k maximálnímu výdělku. V době, kdy jsou zavřené některé kamenné obchody, tak napomohou specializované e-shopy se svojí nabídkou ochranných prostředků. Jakmile vybíráte jakékoliv respirátory, či roušky, dbejte především na kontrolu certiﬁkací a státních atestací. Jen ty vám totiž mohou nabídnout dosta-

tečnou ochranu s naprostou jistotou. Neříkáme, že ostatní produkty jsou zákonitě špatné, ale bez státních atestací a norem nemáte žádnou jistotu kvality zboží. NEZAPOMÍNEJTE CHRÁNIT CELÝ OBLIČEJ Když už navštívíte e-shop, kde se prodávají pracovní oděvy a pracovní obuv, tak nezapomínejte také na veledůležitou ochranu kompletního obličeje a očí. Informace, kterou spousta lidí totiž neví je, že se virus může dostat do těla i mimo ústa a nos. Využije k tomu odkrytých sliznic, kterými mohou být například sliznice očí. Celoobličejové masky v tomto případě nebudou nejpohodlnější řešení a zároveň ani nejelegantnější. Kombinace dostačující dechové ochrany kvalitní rouškou přitom v kombinaci s běžnými brýlemi, či dokonce těmi pracovními vyvolá zcela odlišný efekt. Že budou i tací, kteří si na vás budou ukazovat prstem a posmívat se, opravdu neřešte. Jde přeci o vaši bezpečnost a jak jistě dobře víte, tak zrovna tu se doopravdy nevyplácí riskovat jen z obavy, abyste nepůsobili teatrálně či nepřizpůsobivě. Zdroj: www.pressweb.cz (MediaUp Agency s.r.o.) MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020

www.OKO24.cz

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko

Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

REDAKCE: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896 __romana.smidova@magazinoko.cz

POZOR NA FALEŠNÉ E-SHOPY, KTERÉ ZNEUŽÍVAJÍ STRACHU LIDÍ Z KORONAVIRU Na internetu se objevují falešné e-shopy zneužívající strachu z koronaviru. Nejedná se o e-shopy v pravém slova smyslu. „Jde o anonymní provozovatele, kteří zatím jen sbírají osobní data, která se pak dají využít třeba pro telefonní marketing, ale v budoucnu by mohli chtít od spotřebitelů i peníze za výrobky, které třeba ani neodešlou, jako se to děje u mnoha dalších podvodných anonymních webů,“ říká ředitel České obchodní inspekce Mojmír Bezecný. V posledních době se objevují weby, které jen těží ze strachu z koronaviru, avšak spotřebiteli očekávané zboží nezašlou. Jsou to weby nabízející teploměry, nebo dokonce roušky (např. infrateplomer-cz.com, rouska-na-usta-cz.com, …). Jako provozovatel webu není uveden nikdo, stránky jsou tedy zcela anonymní a spotřebitel neví, s kým

uzavírá kupní smlouvu a vůči komu může nárokovat svá práva. PŘED NÁKUPEM ČI VYPLNĚNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ NA TĚCHTO STRÁNKÁCH VARUJEME! Nakupujte u ověřeného obchodníka, se kterým máte vy či vaše okolí dobré zkušenosti. V obchodních podmínkách či kontaktech se vždy musí dát nalézt IČO, případně i adresa a telefon prodávajícího. Před prvním nákupem si prohlédněte recenze a zkušenosti ostatních na nezávislých serverech (např. vasestiznosti.cz/stiznosti, případně srovnávače s hodnocením atd.). Používejte stránky se šifrováním – poznáte je podle „zeleného zámku“ a adresy začínají na „https“. Z pohledu České obchodní inspekce není možné řešit anonymní weby například v rámci kontroly, protože web je anonymní nejen pro spotřebitele, ale i pro ČOI coby dozorový orgán. Zpravidla je také provozován ze třetích zemí. ČOI nemůže řešit ani případný podvod na spotřebitele, to je úloha Policie ČR. Zcela dobrovolně proto přistoupila Česká obchodní inspekce k zveřejňování aktuálně známých rizikových webů. Spotřebitel jejich přehled najde na www.coi.cz/rizikove. Zdroj + Foto: www.coi.cz MC

Soukromá inzerce ō Koupím jakoukoliv tahací harmoniku – akordeon, chromatiku, heligonku. I v nálezovém stavu. Tel.: 728 209 526. ō KOUPÍM starý nábytek, obrazy, sklo, porcelán, historické motocykly atd., sběratelské předměty aj. Vykoupím i celou pozůstalost. Nabízím solidní jednání. Tel.: 608 979 838. E-mail: antikvs@seznam.cz. Zadání soukromé inzerce: na www.magazinoko.cz „soukromá inzerce“

Cena za 160 znaků: 130 Kč jeden kraj 220 Kč oba kraje (pro jedno vydání)

Tel.: 371 120 915

VZP vloni evidovala celkem 3 770 klientů s tuberkulózou, o čtvrtinu méně než před pěti lety. Náklady na jejich léčbu činily přes 72 milionů korun. Nejvíce nemocných je v Praze, nejméně pak na Karlovarsku. Údaje vyplývají ze statistiky, již VZP zpracovala u příležitosti Světového dne tuberkulózy, který připadá na 24. března. Dle Světové zdravotnické organizace každý rok onemocní tuberkulózou téměř 10 milionů lidí, z toho jich bezmála 1,5 milionu zemře. Jde především o obyvatele rozvojových zemí. Tuberkulóza je jednou z nejsmrtelnějších infekčních nemocí na světě. Světový den tuberkulózy připadá na 24. března, kdy v roce 1882 objevil německý lékař Robert Koch bakterii způsobující toto onemocnění. Očkování je povinné pouze u vysoce rizikových novorozenců, jejichž rodiče nebo sourozenci, případně člen domácnosti, v níž dítě žije, měli či mají aktivní tuberkulózu, nebo pro děti ze zemí s vysokým výskytem této nemoci. Očkovány musí být i děti, které byly v kontaktu s nemocným tuberkulózou. Zdroj: www.vzp.cz MC

NESOUTĚŽNÍ SUDOKU

Méně tuberkulózy

Řešení předchozí sudoku naleznete na www.oko24.cz.

Podvodné e-shopy py

Podmínky na www.magazinoko.cz

Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 121 368 _smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 121 065 _stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Šmídová ml. +420 774 051 880 __propagace@magazinoko.cz Asistentka vydavatele: Magdalena Čábalová +420 608 107 890 _asistent@magazinoko.cz

Příští – červnové vydání: od 2. 6. 2020 Uzávěrka příjmu inzerce: 21. 5. 2020 MAGAZÍN OKO Karlovarsko je distribuován v těchto městech: Karlovy Vary, Sokolov, Cheb, Mariánské Lázně, Ostrov, Chodov, Nová Role, Hroznětín, Horní Slavkov, Loket, Nejdek, Bečov nad Teplou, Březová, Lomnice, Svatava, Kynšperk nad Ohří, Františkovy Lázně, Kraslice, Lázně Kynžvart, Rotava, Planá, Habartov.

MAGAZÍN OKO měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání č. V/2020, květen 2020 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD IČO: 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany. Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň. Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: eOKO@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce. Textová inzerce označena: (PI) Neoznačené foto v obsahu je ilustrační. Ev. č. MK ČR E 17909

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | květen 2020