MAGAZÍN OKO V/13 Karlovarský kraj

www.magazinoko.cz

Karlovarský kraj

MAGAZÍN OKO

V/2013

V/2013 - Karlovarský kraj

ZÍSKEJTE TABLET

1

OD OKA strana 2

ZDARMA Tel.: 371 120 490, Fax: 371 120 635, info@magazinoko.cz

CO PROZRAZUJE ŘEČ TĚLA Čtěte na straně 7

str. 5 – 8

Už bez tlačítek V předchozím, dubnovém, vydání jsme ve velké čtenářské soutěži, která se v našem magazínu objevuje pravidelně již šestým rokem, připravili pro naše čtenáře další elektronickou ....

Výherkyně paní Šobrová

(pokračování na str. 2)

Advokátní poradna Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 3 strana 9

www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko

Zprávy ON-LINE najdete na www.OKO24.cz

2

MAGAZÍN OKO V/2013 - Karlovarský kraj

www.magazinoko.cz druhého patra a naše práce na MAGAZÍNU OKO může dále nerušeně pokračovat ve velmi pěkně zrekonstruovaném prostoru. A co Vám přinášíme v květnovém OKU? Kromě již tradičních oblíbených stálic v podobě poraden, křížovky, sudoku a receptů také spousty zajímavého čtení. A stejně jako v předešlých letech i letošní květnové číslo přináší tematické strany ZDRAVÍ a KRÁSA, na kterých najdete nejen zajímavé články, ale i nabídky firem z tohoto oboru. Přeji Vám pěkné čtení a krásný, rozkvetlý jarní měsíc. Ing.Petr Šmíd, smid@magazinoko.cz

SLOVO VYDAVATELE Vážení čtenáři a čtenářky, máme za sebou konečně několik opravdu pěkných jarních, dubnových dní, poté co jsme si mysleli, že se minulá zima propojí s tou nadcházející.

Ale nyní již máme před sebou květnový měsíc, snad i pro některé z Vás, tak jako pro mě, měsíc z roku nejoblíbenější.

Naše redakce se po rekonstrukci budovy, ve které sídlíme, po třech měsících opět přestěhovala ze čtvrtého do původního

Soutěž o TABLET

buta_V_2013_95x65.pdf 1 23.4.2013 11:43:36

Připravili jsme pro Vás soutěžní hru o TABLET GoClever 7" Stačí odpovědět na DVĚ ANKETNÍ OTÁZKY: A. Město a ulice, kde jste nalezli MAGAZÍN OKO? B. Dáváte při nákupu přednost českému zboží?

Odpověď zasílejte ve tvaru: OKO.Příjmení.věk.Město.Ulice.telefonní číslo.ANKETNÍ ODPOVĚĎ B) Příklad odpovědi: OKO.Novak.45.Karlovy Vary.Jižní.777111111.ANO

Odpověď zašlete jedním z níže uvedených způsobů: a) Jako SMS na tel. číslo 774 051 890 (klasické číslo - cena SMS dle Vašeho tarifu). b) Prostřednictvím webového formuláře na www.hra.magazinoko.cz. c) Prostřednictvím korespondenčního lístku zaslaného na adresu: MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň.

Uzavření příjmu soutěžních odpovědí: 18.5.2013. Výherce bude vylosován z úplných odpovědí. Z každého telefonního čísla, resp. každá osoba může soutěžit jen jednou. Účastí ve hře přijímá soutěžící podmínky soutěže. Podrobné podmínky soutěže naleznete na www.hra.magazinoko.cz.

Už bez tlačítek

Pokračování ze strany 1

C

M

Y

ZASKLENÍ BALKONU STOP ZIMĚ

STOP PTÁKŮM

STOP HLUKU

STOP PRACHU

CM

MY

STOP KRÁDEŽÍM

STOP PÁDU DĚTÍ

CY

CMY

K

INFORMACE & OBJEDNÁVKY

844 158 746, 777 151 205

WWW.BALKONY.CZ

SLEVA

10%

Balkon System s.r.o.

vyrobil© MAGAZÍN OKO 08/03/2013 14:55, možné upravit v Adobe Ilustrátor, šířit a upravovat možné se souhlasem BALKON SYSTEM s.r.o, nebo MAGAZIN OKO

na otázky.

Kde jste nalezla dubnové vydání OKA? Magazín jsem si tak jako pokaždé přečetla v práci v Zahradní ulici v Plzni, kam nám vcelku pravidelně dochází. Několikrát jsem ho také našla ve městě na odběrném místě.

Takže jste četla i dřívější vydání?

Ano, určitě. Jsem vaše stálá čtenářka. Vždy si ho ráda přeFoto z předání výhry, VÝHERKYNĚ paní Šobrová (vpravo) čtu od začátku do konce. Najdu s vydavatelem MAGAZÍNU OKO Petrem Šmídem tam vždy spoustu zajímavého čtení. V posledním vydání mne zaujal článek o kontrole zdravotního stavu. „lahůdku“ – mobilní telefon s kapacitním Ráda čtu také poradny – advokátní, psydotykovým displejem, GPS, WIFI a operačchologickou a nutriční. Recepty jsou také ním systémem Android. Velká účast soutězajímavé – ty si dokonce vystřihuji. žících svědčí o tom, že o výhru byl enormní Čtete také inzertní nabídky? zájem. V redakci jsme byli také velmi přeAno, projdu si komerční nabídky, zajímá kvapeni obsahem anketních odpovědí, ze mne, co kdo nabízí, ale zatím jsem žádnou kterých jsme se dozvěděli, s kterými firmanabídku nevyužila. mi jsou naši čtenáři v poslední době spoČte někdo z vašich blízkých OKO? kojeni. Rozsah jmenovaných firem nám Ano. Můj manžel, kterému OKO nosím doukázal, že jejich značné množství odvádí mů. pro své klienty kvalitní práci a velkým poJak naložíte s výhrou? těšením pro nás bylo, že dobré reference Určitě si telefon nechám, mám nyní jen tadostali i mnozí naši inzerenti. Losování tenkový tlačítkový obyčejný telefon. tokrát dopadlo ve prospěch naší stálé čteJeště jednou vám blahopřejeme k výnářky, paní Šobrové z Plzně – ta oznámení hře. o výhře přijala s opravdu velkým nadšeTaké děkuji a nadále zůstanu vaší věrnou ním a ochotně nám při následném setkání v redakci MAGAZÍNU OKO odpověděla čtenářkou.

(M. Čábalová)

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO

Zprávy z Karlovarského kraje  Cheb stříbrný v soutěži

prestižní soutěže „Historické město roku 2012“. Na prvním místě se umístila Jilemnice a hned za ní skončil Cheb a Příbor. Odborná porota ocenila zejména množství kulturních a společenských akcí souvisejících s historií města a aktivní přístup k údržbě a opravám městských památek.

Špalíček v Chebu, autor: Petr Lněnička, zdroj: kvpoint.cz Zdroj: Krajské listy LPP

Sdružení historických sídel Čech, Moravy a Slezska vyhlásilo vítěze

Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj)

 Hasiči získají příspěvek z roz-

tární pomoci. Dalších 1 314 000 korun půjde na zásahy prováděné na komunikacích II. a III. třídy a na nákup licence OFFICE.

počtu kraje

Hasičský záchranný sbor Karlovarského kraje bude v letošním roce hospodařit s příspěvkem přesahujícím 2,6 milionů korun. Rozhodlo o tom Zastupitelstvo Karlovarského kraje.

Celkem 1 310 000 korun získá HZS na pořízení velitelského automobilu a zvedacích vaků. Nově pořízený automobil umožní hasičům zasahovat v těžko přístupném terénu, například při lesních požárech, větrných smrštích nebo povodních. Sloužit bude také k transportu osob, materiálu a humani-

Zdroj: Krajské listy LPP Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj)

 Krajský akční tým bude řešit nezaměstnanost V pátek 19. dubna poprvé zasedl Krajský akční tým, který svolal hejtman Karlo-

de řešit nezaměstnanost a vznik nových pracovních míst v regionu. Jeho předsedou se stal Stanislav Kříž, ředitel Okresní hospodářské komory Cheb. Do týmu přizvali zástupci Karlovarského kraje starosty obcí, kde nezaměstnanost zasahuje největší počet obyvatel, zaměstnavatele, představitele hospodářských komor, vedení Úřadu práce, krajské tripartity, Hospodářské a sociální rady Sokolovska nebo společnosti Czechinvest.

Zdroj: Krajské listy, L PP Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj)

Ze zasedání akčního týmu

varského kraje Josef Novotný. Tým bu-

 Sportovcem Karlovarského kra-

je 2012 se stala Ivana Sekyrová Nejlepší sportovci kraje převzali ocenění na slavnostním večeru, který se tradičně konal v LS Richmond. Návrhy na nominace nejúspěšnějších sportovců poskytli zástupci sportovních unií, tělovýchovných jednot, klubů a občanských sdružení v oblasti sportu. Anketu vyhodnotila komise pro tělovýchovu a sport při Radě Karlovarského kraje.

Celkem bylo nominováno 85 sportovců a 22 kolektivů. Vyhodnoceno bylo 18 sportovců a 7 kolektivů. V kategorii jednotlivců komise upřednostnila indi-

Ilustrační foto

viduální úspěch v jednotlivých sportovních disciplínách. Přehled vítězů jednotlivých kategorií najdete na http://

www.kr-karlovarsky.cz/hl/130419_sportovec. htm#.UXgmKso1wpw ,

Zdroj: Krajské listy Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj)

Karlovarská krajská nemocnice

V/2013 - Karlovarský kraj

3

ZAJISTÍME DOTACE NOVÝ PANEL 2013 PROJEKT A VYŘÍZENÍ STAVEBNÍHO POVOLENÍ ZDARMA

Nově

Dělnická 461/4, 360 05 Karlovy Vary T: 353 567 140, M: 736 688 805 E: kvstav@email.cz

• panelových domů

ZATEPLOVÁNÍ • cihlových domů

FASÁD a STŘECH systémem POLYDEK! 2013

• 50% sleva na pronájem lešení

AKCE

LÉTO KAŽDÝ DEN

www.kvstavebni.cz

4

MAGAZÍN OKO V/2013 - Karlovarský kraj

ŠIROKÝ SORTIMENT TERAS A PODLAH VENKOVNÍ EXPOZICE TERAS Terasové dřeviny . Massaranduba . Bangkirai . Thermowood . Sibiřský modřín . UPM Pergoly . hoblované hranoly . stavební řezivo . smrkové palubky . dřevěné obklady

JEDINEČNÝ VÝBĚR PODLAH Podlahy . laminátové . dýhované . dřevěné . vinylové . korkové . vysokozátěžové PARTNER VE SVĚTĚ DŘEVA A STAVEBNÍCH PRVKŮ

JAF HOLZ spol. s r. o. . Nové Město 1123 . 337 01 Rokycany T 371 722 251 . F 371 722 577 . E rokycany@jafholz.cz Otevírací doba: Po–Pá 7:00–16:00 www.jafholz.cz

LEVNÁ A ÚČELNÁ OPRAVA STARÉ STŘECHY

O

prava střechy nemusí být Vaší noční můrou. Za tři dny může být hotovo. Společnost ADAPO projekt s. r. o., specialista na opravu starých střech, to dokáže.

ADAPO projekt s. r. o. provádí rekonstrukce eternitových, plechovaných a šindelových střech bez nutnosti odstranění původní krytiny. Vše rychle a čistě. Používané materiály jsou kvalitní a odolné. Jedním z nich je TRIARM MINERAL DESIGN, dekorační bitumenový pás modifikovaný směsí elastomerů a plastomerů, pokrytý ochranným keramickým posypem vytvářejícím růz-

ADAPO_prezentaces_PR.indd 1

né vzory, tudíž jistě splní i Vaše estetické nároky. K jeho hlavním přednostem ale patří nízká hmotnost a životnost 30 let deklarovaná výrobcem. Technologie výměny střechy navíc nabízí obnovu střechy průměrného rodinného domu za pouhé tři dny, zvýšení tepelné izolace střechy až o 10% a v neposlední řadě také nižší náklady. Odpadají nejen poplatky za odvoz staré krytiny, ale není ani nutno instalovat střešní háky, neboť sníh po povrchu střechy neklouže. Technologie je vhodná i pro pokrytí střech nových domů. Více informací získáte na www.adapoprojekt.cz.

(PI)

www.magazinoko.cz

Nový úsporný světelný zdroj

Vývoj nelze zastavit a tak i klasická LED dioda byla překonána!

Nový světelný zdroj dodávaný firmou Petr Los – E&C (výhradního dovozce pro ČR) se jmenuje SCOB, a i když fyzikálně vychází z principu LED diody, nová výrobní technologie dokáže u těchto světelných zdrojů zvýšit svítivost, snížit spotřebu, prodloužit životnost a odstranit drahé optické čočky nutné pro klasická pouliční LED svítidla.

V případě zájmu přijedou a navrhnou optimální řešení přizpůsobené jak technickým možnostem vyplývajících ze skutečného stavu vaší osvětlovací soustavy, tak i vašim finančním možnostem.

Firma Petr Los – E&C nabízí komplexní řešení, včetně projektu, montáže, revize a servisu, a to od malých vnitřních svítidel přes venkovní až po veřejné osvětlení, pasportizace svítidel, projektu až po montáž a revizi.

Dodají jak nová svítidla, tak pokud to aktuální stav vašich svítidel dovoluje, jsou schopni nabídnout řešení spočívající v zachování stávajících svítidel s repasováním na světelné prvky nové generace.

(PI)

Některé referenční akce: • parkovací stání a prostranství před budovami KÚ Karlovy Vary • výrobní a manipulační plochy porcelánky Thun a.s. Nová Role • prodejní prostory a expediční vozidlo KTM Fürth, Německo • prostory technických služeb Nové Sedlo • venkovní prostory Aeroklub Raná a Toužim • výrobní prostory IMS TRADE, s.r.o. Chodov • areál OK Autointerwest Chranišov • Venkovní prostory Aeroklubů Raná a Toužim

telefon 7 77 337 378 e-mail petr.los@los-ec.eu www.los-ec.eu

Poznáváte se Č nakupující sice platí dobírkou, ale u dražšího zboží je běžný i nákup na úvěr nebo platba kreditní kartou online. Stále více lidí však nakupuje na slevových p o r t á l e c h , Ilustrační foto kde nejčastěji najdou různé služby, nabídky restaurací nebo pobytové zájezdy. V průzkumu se tak vyjádřilo přes 40 % lidí. Češi také objevili kouzlo Češi rádi nakupují… aukčních porA hlavně ve slevách! t álů, kde mohou vyhrát lepší velmi oblíbené, obzvláš- cenu. Tuto možnost ale tě u elektroniky, kde lze využívá především mladušetřit oproti kamenným ší generace kolem třiceprodejnám od desítek ti let věku. Zajímavé je, po tisíce korun u dražší že slevy a akční nabídky elektroniky. S tím souvisí nevyužívají pouze nízi platby zboží nakoupené- kopříjmové skupiny obyho online. Konzervativní vatel. Skoro polovina lidí

eši nakupují rádi ve slevách, a to jak v kamenných, tak v internetových obchodech. A nejen ti, co mají hlouběji do kapsy.

Ukazuje to poslední průzkum společnosti STEM/ MARK pro Home Credit.

Průzkum poukázal na zajímavý fenomén. Češi neřeší, co nakupují a kde, hlavně, že je to ve slevě. Nejoblíbenější vyrobil© MAGAZÍN OKO 22/05/2012 10:43 jsou nákupy ve slevách v kamenných obchodech, kde nakupuje téměř 80 % 23/05/2012 12:07:47 lidí, tři čtvrtiny i v internetov ých obchodech.

Nákupy v e-shopech jsou

s příjmem nad 25 tisíc potvrdila, že v posledních měsících nakupuje zboží na aukčních portálech. Zde ale nejde jen o chuť ušetřit. Lidé zde často nakupují i proto, že mají šanci zažít trochu adrenalinu při soutěžení o nejlepší cenu s ostatními přihazujícími, nebo je motivuje touha udělat výhodný kup jako první a ostatní tím předběhnout. Takové nakupování se může stát doslova vášní.

Zdroj: TZ Home Credit LPP

ZDRAVÍ a KRÁSA

MAGAZÍN OKO V/2013 - Karlovarský kraj

Bolest hlavy má mnoho příčin

B

olest hlavy patří k velmi častým zdravotním obtížím a zná ji téměř každý člověk. Ve většině případů se jedná o migrénu, tenzní bolesti hlavy nebo může jít o banální komplikaci při poruše dynamiky krční páteře, viróze, dehydrataci, po alkoholovém excesu, přepracování apod. Některé pacienty sužují chronické denní bolesti hlavy, jedná se o bolesti hlavy trvající průměrně déle než 15 dní v měsíci a jednotlivé ataky trvají déle než 4 hodiny. Rizikové faktory pro vznik každodenní bolesti hlavy jsou: nadužívání analgetik (zejména analgetik kombinovaných s centrálně působícími látkami, např. kodeinem), poruch osobnosti (sklony k depresi, k úzkosti), vnější stresující faktory (v rodině, v zaměstnání) a menopauza.

Ilustrační foto

Některé bolesti hlavy mohou souviset i s funkčními poruchami pohybového aparátu. Za funkční poruchy pohybového aparátu... (pokračování str. 7)

5

6

ZDRAVÍ a KRÁSA

MAGAZÍN OKO V/2013 - Karlovarský kraj

Jarní očista těla Poradna zdravé výživy Ideální pomocník pro jarní očistu? Chlorella a ovoce!

T

aké vás na jaře popadá touha udělat něco pro své zdraví? Začít můžete třeba detoxikací organizmu a úpravou jídelníčku.

Ideálním pomocníkem pro jarní očistu je chlorella, japonská sladkovodní řasa, která je jedinečným zdrojem esenciálních aminokyselin, chlorofylu, řady minerálů a vitamínů, nenasycených mastných kyselin, karotenoidů a nukleových kyselin. „Chlorella pomáhá odstraňovat těžké kovy, chemické toxiny a další jedy z organizmu. Regeneruje jaterní tkáň a pročišťuje krevní řečiště, podporuje kožní metabolizmus, čistí trávicí ústrojí a obnovuje zdravou střevní mikroflóru. Podlí se rovněž na tvorbě makrofágů

a tím posiluje obranyschopnost organizmu proti virovým onemocněním,“ říká MUDr. Pavel Šácha z Prozdravi.cz.

V rámci jarní očisty zkuste ulevit také vašim stře-

gurty a zakysané mléčné výrobky nebo doplňky stravy s obsahem probiotik a prebiotik, ani dostatečné množství fialového, modrého, červeného a žlutého ovoce, Ilustrační foto nejlépe v syrové formě. To samé platí i pro zeleninu. Zmíněné potraviny obsahují vitaminy A, B6, C, E, zinek a selen – antioxidanty, které neutralizují účinek volných radikálů, látek způsobujících stárnutí buněk a zhoršujících průběh různých onemocnění.

Vznik volných radikálů podporují vům. Začněte u toho, že především kouření, nadse nebudete přejídat. měrná psychická zátěž, Snažte se dodávat tělu UV záření nebo nezdradostatek vlákniny, pro- vá životospráva, snažbiotik a prebiotik – látek, te se jim tedy vyhýbat. které podporují přirozený Zdroj: ASPEN.PR LPP chod střev. Na vašem talíři by neměly chybět jo-

Mějte krásné nožky

S

Ilustrační foto

příchodem teplého poUpravujte si pečlivě časí nastal čas vylovit nehty – nejen na rukou v šatnících krátké sukýnky a otevřené boty. Poradíme Aby byly nohy krásně jemné, použijvám pár triků, jak mít sexy nožky jate dva dny po depilaci kvalitní peeko pravá bohyně. A kde začít? Přece ling nebo lufu. Pokud máte na nohou od podlahy, tedy od chodidel. Skvě- nehezké žilky, vyzkoušejte tzv. punlým pomocníkem je domácí peeling. čochy ve spreji. Ty rafinovaně zakryjí „Smíchejte mořskou sůl s olivovým drobné nedostatky pleti. Jsou ideálolejem a naneste na chodidla, dob- ní především v letním období, kdy je ře promasírujte, smyjte a pak použij- nošení klasických punčocháčů nepříte opatrně pemzu, uvidíte, že nožky jemné. Jedním ze strašáků léta bývá budou jako z alabastru. Nezapomeň- pro ženy celulitida. Té se sice jen tak te chodidla také namazat krémem, nezbavíte, ale můžete ji zmírnit naskvělá je klasická vazelína nebo kaš- příklad vhodnou stravou. Zapomeňte tanový gel,“ radí Veronika Sajdoko- na „zázračné“ krémy a gely, nejlepší vá z CCC. Samozřejmostí jsou také je aktivní pohyb, kterým lze zbytečné pečlivě upravené nehty. K tomu, aby hromadění tuku v podkoží zmírnit. Běnohy vypadaly skvěle, patří i depila- hem cvičení se odplavují toxiny a snice. Pokud chloupky rostou častěji, žuje se tím množství nevzhledných žiletku vyměňte za vosk. Vyzkoušej- dolíčků. Cvičení doplňujte účinnými te např. epilaci cukrovou pastou, kte- lymfatickými masážemi. Přednost rá je méně bolestivá než ta klasická. dávejte ruční masáží před strojovou.

Chloupky po ní také méně zarůsta- Zdroj: ASPEN.PR LPP jí a nohy vydrží hladké až 5 týdnů.

Artritida Dobrý den, známý mi povídal, že prý existuje několik druhů artritidy. Jaké jsou rizikové faktory pro výskyt a jak se vůbec projevuje? Může se objevit i u mladého člověka?

Marcel V., Cheb Artritida je na rozdíl od degenerativní artrózy zánětlivým onemocněním kloubů. Zánět může být infekčního původu a častěji neinfekční. Infekční zánět vyvolávají bakterie, zpravidla streptokoky, gonokoky, Hemophilus, borelie, bakterie TBC a Candida, z virů pak herpetické viry, EB virus, arbovirus i virus infekční žloutenky typu B. Do kloubu se infekce dostává poraněním, zákrokem, přestupem zánětu z okolí nebo krevní cestou odjinud z těla.

Neinfekční zánět bývá nejčastěji zánětem autoimunitním (revmatoidním). Zřejmě jde o následek prodělané infekce, vlivu léků či očkovací látky, kdy se chybně nasměruje imunitní systém jedince proti vlastní tkáni okolí kloubu. Častější je u žen středního věku a plíživě napadá drobné klouby ruky, zápěstí a kotníky. Počíná ranní ztuhlostí, později zduřením, silnou bolestí, omezením hybnosti a po delším čase vede k deformitám až úplné ztuhlosti. Onemocnění bývá spojené s teplotou, únavností, nechutenstvím, ev. hubnutím či zánětem oční skléry.

V podkoží se mohou vyskytovat tzv. revmatoidní uzle velikosti hrášku, které mechanicky vadí, vzácně se objeví i ve vnitřních orgánech. Psoriatická artritida kombinuje poškození kloubů dolních končetin, ev. páteře v křížové části, s lupénkou, objevuje se ale až po desetiletích trvání lupénky. Dnavá artritida je důsled-

kem metabolické poruchy, kdy je v krvi zvýšená hladina kyseliny močové a krystaly její soli se ukládají do kloubů. Zde vyvolávají zánět spojený se zarudnutím, otokem a velmi silnou bolestí. Průběh je vždy záchvatovitý, zpravidla po dietní chybě. Je častější u mužů středního a staršího věku. Revmatická horečka je následek infekce streptokoky, zejména Str. pyogenes, v dětství či mládí, nevhodně léčené antibiotiky.

Za 2 –3 týdny po infekci, nejčastěji angíně, se může objevit zánět kloubů, který má stěhovavý charakter a někdy i zánětlivé postižení srdce vedoucí k vadám chlopní, zánět ledvin či zánětlivé poškození nervového systému. Vzácně se může vyskytnout artritida erozivní, která je spojená se zvýšenou funkcí příštitných tělísek. Léčba zánětlivých artritid vychází z léčby základního onemocnění, u autoimunitní formy je třeba tlumit poškozující vliv tělu vlastních protilátek specifickými léky, nejčastěji kortikoidy. Z přírodních látek se u artritidy k potlačení zánětu osvědčil zázvor, hlíva ústřičná a extrakt z novozélandských slávek.

MUDr. Jana Kocianová

Anorexi mie a o

Komerční preze – dokonalého vz

ku. Často se různ

sledným zvracen

potravy (PPP).

Poruchy příjmu p važné psychiatric Tvoří spektrum p

jídelního režimu

gennímu přejídá

Onemocnění za

závažnější (může chronický průběh

narůstají, ale po

nemění. Strach

krásy nebo ideáln

chování paciente

zatajování sympt zaměřené progra účinnosti nezab sionální zásahy negativně ovlivn mocnění.

čí mají dojem, že

pro klinickou pra ké vzrůstá počet

Strach ze stigma

technologie – in

příjmu potravy m

specializované pé Více informací na: www.proyou

ie, buliobezita

entace krásného zhledu vede stá-

né diety zvrhnou ním. Poté se už

ZDRAVÍ a KRÁSA

Psychologická poradna Na silnici vám změří zrak O „řeči těla“

potravy jsou zácké onemocnění. patologického jí-

u, přes anorexii ání, které vede

ačíná především

e mít celoživotní h).

-

ostoj společnosti ze stigmatizace,

ního zdravého ži-

ek, dlouhé pro-

tomů. Komerčně amy se ověřením bývají. Neprofemohou výrazně nit průběh one-

e jim už výzkum

axi nepřináší. Tat terapeutů, kteří -

atizace psychiat-

nternetové cha-

mohou usnadnit

éče. naleznete např. uth.eu.

MČ

MAGAZÍN OKO V/2013 - Karlovarský kraj

Psychologické výzkumy zjistily, že v mezilidské komunikaci bývá pouze asi 35 % sdělovaného obsahu druhému předáváno verbální formou, tedy slovy, řečovým vyjádřením, ale převážnou část – zhruba 65 % skutečného významu našeho projevu odčítá posluchač z „řeči těla“, z výrazů a projevů neverbálních. Prostředky této neverbální komunikace jsou různé, nejde jen například o to, jak se tváříme, zda se usmíváme nebo mračíme, zda mhouříme oči nebo je naopak široce rozevíráme, zda mimika působí vstřícně či odmítavě, nýbrž komunikujeme s druhými také třeba pozicí svých nohou, ale především pohyby rukou, svou gestikulací. Naše ruce jsou v podstatě „vyslanci mozku“, zakryje-li si někdo během rozhovoru rukama ústa, nejspíše to znamená, že s něčím, co říkáme, nesouhlasí, jestliže tak učiní během vlastního projevu, může to signalizovat, že právě neříká pravdu (a vrátil se ve své reaktivitě ke svému dětství, kdy při lhaní užíval gest podobných). Uvědomí-li si to však, pak pravděpodobně tento pohyb ruky zkoriguje, ruka směřující původně k ústům skončí na nose, za uchem, třením oka atp. Škrábání se ukazováčkem za uchem bývá takřka vždy projevem nejistoty, rozpaků, pochybností, přiložení rukou z obou stran k hlavě ukazuje, že dotyčný zkoumá a kriticky hodnotí, podpírá-li si rukou bradu, dává tím obvykle najevo nudu a nezájem, tření brady znamená zvažování situace před rozhodnutím apod.

I samotné dlaně nám ledacos prozra-

dí - jejich tření o sebe bývá zpravidla ukazatelem víry v úspěch, nápadně silný stisk dlaní proti sobě potom patrně naznačuje, že takový člověk nám chce předvést své silné sebevědomí, ač je ve skutečnosti možná plný vnitřních pochybností, stříška vytvořená z prstů říká – „a teď jsem na vrcholu“, mřížoví z prstů naznačuje - „jedině já vím, v čem je problém“, sepnutí rukou za zády se objevuje s pocitem – „jsem si sám sebou jistý“, překřížením rukou před tělem během rozhovoru vám druhý patrně oznamuje – „dej už mi pokoj“ atp. Velmi významným gestem v interakci je potřásání rukou, stiskne-li vám někdo ruku tak, že ji jaksi automaticky stočí pod svou dlaň, buďte si jisti, že jste právě v kontaktu s dominantní osobou, pokud to přijmete, dáváte najevo, že podřízenou roli v podstatě akceptujete. Pozdrav obouruč je velmi oblíbený zvláště u politiků, chtějí tím sice vyslat diváctvu informace o své dobrosrdečnosti a „lidovosti“, v zásadě jde však o uchopení velmi majetnické. Podání ruky pouze konečky prstů je známkou očividného snobství. Právní zástupci, kteří zase potřebují dát svým klientům najevo, že vše mají pod kontrolou a soudní spor je už takřka vyhraný, zase mnohdy užívají aristokratických gest – např. rukou sepnutých za hlavou se současným záklonem těle do opěradla křesla. Řeč těla se mění s věkem, s přibývajícími roky gest a ostatních neverbálních prostředků spíše ubývá a také se stávají méně „čitelnými“, naučit se znát tuto neverbální komunikaci je jedna z cest pronikání k hloubce lidské duše. Chcete-li být vítaným společníkem a podílet se aktivně na vytváření příjemné atmosféry v kontaktu, zkuste nenápadně napodobovat gesta a výrazy druhého, ten pak bude mít téměř určitě pocit vašeho porozumění. Pozor však, nereprodukujte poroučivá gesta svého šéfa či dominantního partnera, nadřazeného úředníka, policisty atd., protože v takových případech se stanete konkurentem, kterého je třeba za každou cenu znemožnit a ukázat mu, kdo je v dané situaci pánem.

PhDr. Jiří Jelen

Bolest hlavy .... .. (pokračování ze str. 5) jsou označovány poruchy funkce kloubů, svalů a ostatních měkkých tkání, u kterých není primárním důvodem projevu onemocnění organická, strukturální příčina. Tyto obtíže se nejčastěji projevují bolestí pohybového aparátu. Pokud jsou tyto změny v oblasti obličeje, krku a horní hrudní páteře, ale i ve vzdálenějších oblastech, mohou se projevovat i bolestmi hlavy.

Bolesti hlavy však mohou být varovným

příznakem závažného nebo i život ohrožujícího onemocnění (cévní mozková příhoda, neuroinfekce, nitrolební expanze). Pokud se bolest hlavy často opakuje nebo trvá dlouho, je nutná konzultace s lékařem. Podrobný rozhovor (okolnosti vzniku a průběh Vašich obtíží) pomůže lékaři k určení správné diagnózy.

Zdroj: TZ Všeobecné fakultní nemocnice

LPP

Nešálí vás zrak. Možné je to díky kampani Vidíš dobře?

Z

rak je nejcennějším smyslovým orgánem. Díky němu můžeme přijímat nejdůležitější informace o dění kolem sebe. Nejinak je tomu i v silničním provozu.

Zrak je podstatnou a nedílnou součástí procesu jeho bezpečnosti. Proto je nezbytné si zrak hlídat

Ilustrační foto

a podstupovat pravidelné lékařské kontroly. K osvětě ochrany zraku přispívá kampaň BESIP, dopravní policie a Mezinárodního

7

ní policie Tomáš Lerch.

Statistiky z posledních let jasně ukazují, že dochází k velkému nárůstu očních sdružení optiků a optivad. Obecně k tomu přimetristů s názvem Vidíš dobře? Cílem kampaně je spívá vyspělá společnost, preventivně působit na ři- neboť čím více moderních diče a účastníky silničního možností civilizace má, provozu, aby si uvědomili tím se úměrně zhoršují smyslové orgány, zraku nutnost o zrak pečovat.

Spuštěna byla 22. dubna nevyjímaje. „Proto je nezbytné zrak nepodcea potrvá až do konce ňovat a co nejlépe o něj letošního roku. „V rámci pečovat. Součástí tiskové preventivní činnosti bukonference byl i podpis dou naše Memoranda o spoluhlídky práci mezi BESIPem společně (MD), Svazem dovozců s krajautomobilů a Sdružením skými automobilového průmyslu. koordinátory BESIP Cílem spolupráce těchto subjektů je koordinovat a optiky upozorňo- a vytvářet podmínky pro bezpečný provoz vozidel vat řidiče a společně zajišťovat na klíčovou roli zraku.

Díky přítomnosti kvalifiko- akce týkající se provozu a bezpečnosti vozidel. vaných optiků si mohou řidiči na místě nechat zrak Zdroj: TZ Ministerstva dopravy LPP změřit,“ řekl šéf doprav-

8

ZDRAVÍ a KRÁSA

MAGAZÍN OKO V/2013 - Karlovarský kraj

4 mýty o hubnutí

P

řes veškerou snahu se vám nedaří zbavit se nadbytečných kilogramů? Možná děláte něco špatně.

Upozorňujeme proto na 4 mýty o hubnutí, kterých se zkuste vyvarovat.

Mýtus 1: Čím více posiluji, tím více hubnu. Pokud chcete shodit kila a nenabrat příliš svalové hmoty, je během cvičení důležité s posilováním kombinovat i kardio trénink (běh na pásu, rotoped aj.).

Mýtus 2: Po páté hodině již nemůžu jíst. „Vše záleží na tom, v kolik chodíte spát. Důležité je nejíst přibližně 2 hodiny před spánkem, aby tělo mělo ještě čas vše strávit. Večer by se měla jíst jídla obsahující bílkoviny a aminokyseliny, které obnovují svalovou hmotu.

Přílohy ve formě sacharidů si nechte spíše na oběd,“ říká Lucie Miláčková - výživová odbornice fitness Expreska.

Mýtus 3: Při hubnutí mohu jíst ovo-

Netrapte se Víno si rozmyslete – má kalorií jako tříchodové menu

K

vytoužené postavě je zbytečné mířit drastickými dietami.

Můžete si k ní dopomoci malými, ale účinnými drobnostmi během stolování. Dobu jídla si protáhněte co nejdéle, nejlépe na 20 minut. Přibližně takovou dobu totiž trvá mozku vyslat signál, že jste již najezení. Jídlo si dávejte také na menší talířky. Porce bude vypadat opticky větší a sníte toho méně. Do svého jídelníčku zařaďte chilli papričky, urychlují metabolizmus a pomáhají tak při hubnutí. Správná výživa dokáže mnoho, ale abychom měly vysněnou postavu, musíme se i trochu zapotit. Se cvičením rozhodně nečekejte na léto, ale začněte cvičit co nejdříve, protože změny začínají být vidět nejdříve po 5 týdnech. Malý zázrak udělá i sklenice vody, kte-

rou vypijte před každým jídlem. Ta vás zasytí a vy pak zkonzumujete méně kalorií. „O hladu se často říká, že je převlečená ží-

te, že v jedné lahvi vína je tolik kalorií jako v tučném jídle o třech chodech?

Vyzkoušejte dealkoholizovaná vína, která obsahují minimum kalorií.

Ta umožňují vychutnat si chuť kvalitního vína a vyhnout se nežádouIlustrační foto

zeň, takže dostatečným pitím tekutin si pomáháte od intenzivního pocitu hladu. Důležité je však pít celý den. Pokud náhle vypijete 2 litry vody, může se stát, že si zatížíte ledviny,“ říká výživová odbornice Lucie Miláčková ze sítě dámských fitness center Expreska. Alkohol si dopřávejte s mírou. Ví-

címu působení alkoholu.

Pokud již dostanete chuť na alkohol, dejte si bílý vinný střik. Tvrdý alkohol omezte na minimum, protože představuje kalorickou bombu. Nevýhodou alkoholu je také to, že po něm máte větší chuť na slané a mastné věci.

Zdroj: ASPEN.PR LPP

ce, kolik chci. Ovoce je jistě hodnotný zdroj vitamínů, ovšem je i zdrojem jednoduchých cukrů. Při redukční dietě se doporučují dvě porce ovoce denně.

Nejlépe dopoledne a v časnějších odpoledních hodinách. Ovoce, které není při dietách příliš vhodné, jsou banán a hroznové víno.

Ilustrační foto Ideální jsou jahody, maliny, jablka, ostružiny nebo například švestky. Ovoce jezte v syrovém stavu.

Výjimkou jsou sušené meruňky, které v malém množství nevadí.

Mýtus 4: Light potraviny mi zajistí štíhlou linii. Lidé si mnohdy nakoupí light jogurty a místo jednoho jich sní více, protože si myslí, že po light potravinách se nedá přibrat. A kalorie se tak začnou pomalu hromadit. Tyto potraviny jsou také často plné různých chemických dochucovadel a náhražek a nejsou proto pro naše tělo ideální.

Zdroj: ASPEN.PR LPP

Nebezpečné vypalování trávy Ohroženi na životě jsou lidé i živočichové Jaro patří k nejkrásnějším obdobím roku, které v sobě skrývá mnoho radostí i probuzení nového života v přírodě. Bohužel se v poslední době stále více setkávají členové Českého svazu ochránců přírody v Rokycanech i se zažitým nešvarem, jakým je vypalování staré suché trávy. Tato zastaralá metoda „jarního úklidu“ v sobě skrývá mnoho nebezpečí a i z hlediska ochránců přírody je tato činnost velice škodlivá. Nejen, že tento způsob není při zmlazování trávy nikterak účinný, navíc zahynou tisíce rostlin, brouků, savců a leckdy i ptáků. Při vypalování se oheň často rozšíří do různých křovin, roklí nebo na porosty kolem vodních toků. Tím dochází k ničení přirozených hnízdišť a úkrytů živočichů. Při vypalování zahyne také mnoho zajíčků z březnových vrhů. Důsledky vypalování jsou však ještě mnohem vážnější. V plamenech zahyne také velké množství užitečného hmyzu, zejména slunéček. Ta totiž přezimují právě u země v trsech travin. Bohužel hmyz pro nás škodlivý (i když je to v rámci ekologie relativní pojem, neboť užitečnost či škodlivost určuje člověk a ne příroda) jako různé mouchy a můry, přezimují mnohem hlouběji, takže mu oheň ne-

může uškodit. Tragické však také je, že oheň ničí čmeláky přezimující v mělkých myších dírách, kde se vypalováním udusí. Že mohou vzniknout také materiální škody, je každému jasné. Často jsme i svědky toho, že uhoří osoby, jež i přes právní zákaz trávu vypalují. I přesto, že je každoročně nesmyslnost tohoto počínání vysvětlována, někteří, především starší občané toho nedbají. Neuvědomují si přitom, že se vystavují finančnímu postihu a pochopitelně i nebezpečí ohrožení života.

Ilustrační foto

„Chtěli bychom tedy apelovat na rozumně myslící spoluobčany, aby od nesmyslného vypalování trávy upustili, raději ji vyhrabali na hromadu a odvezli na skládku. Výsledek bude jistě o mnoho lepší, a to nejen pro přírodu.“ dodal Pavel MOULIS, předseda ZO ČSOP Rokycany.

Zdroj: ZO ČSOP Rokycany

ZDRAVÍ a KRÁSA

MAGAZÍN OKO V/2013 - Karlovarský kraj

9

RECEPTY PRO KAŽDÉHO Plněná bůčková kapsa Suroviny: 1–1,5 kg bůčku bez kosti (nejlepší je špička), asi třetina drůbkové nádivky, sůl, kmín Postup přípravy: Bůček omyjeme a osušíme. Velkým ostrým nožem do něj vyřízneme kapsu, kterou naplníme nádivkou. Otvor zašijeme nebo sepneme jehlou na špízy.

Kůži na povrchu bůčku ostrým nožem rozkrájíme do mřížky. Maso z obou stran důkladně osolíme a okmínujeme.

Celý kus uložíme do pekáče kůží dolů. Trošku podlijeme horkou vodou, přikryjeme poklicí a vložíme do trouby vyhřáté na 200°C. Po půl hodině maso otočíme kůží nahoru, podle potřeby podlijeme horkou vodou,

přikryjeme a vrátíme do trouby. Ztlumíme na 170-180°C a pomalu pečeme další asi 2 hodiny.Během pečení občas přeléváme výpekem a podle potřeby podléváme horkou vodou.

Podáváme teplé s libovolně upravenými bramborami (doporučuji lepenici) nebo studené s chlebem, hořčicí či křenem.

Domácí müsli tyčinky Suroviny: 50 g rozinek, 50 g plátků mandlí, 50 g slunečnicových semínek, 350 g ovesných vloček, 100 g špaldových vloček, 50 g tekutého medu, 200 g hnědého cukru, špetka soli, 325 g másla Postup přípravy: Rozinky, mandle, slunečnicová semínka a oboje vločky promícháme ve větší míse.

Do hrnce dáme máslo, med a cukr. Ve vodní lázni pomalu zahříváme až se máslo roztaví a důkladně promícháme. Teplou tekutou směs nalijeme k vločkám a důkladně promícháme.

Směs vysypeme na plech (26x38 cm) vyložený papírem na pečení, rozprostřeme, umač-

Nový občanský zákoník káme a vložíme do trouby vyhřáté na 160°C. Upečeme do zezlátnutí (25–30 minut).

Po vytažení z trouby necháme částečně vychladnout, nakrájíme na tyčinky a necháme vychladnout úplně.

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů

www.mamincinyrecepty.cz

KINO – filmové premiéry Velká svatba

Režie: Justin Zackham Hrají: Amanda Seyfried, Robert De Niro, Katherine Heigl, Robin Williams, Topher Grace, Susan Sarandon, …

Premiéra: 9. 5. 2013 Missy (Amanda Seyfried) a Alejandro (Ben Barnes) jsou mladí, krásní a chtějí se vzít. Na tom by nebylo nic tak divného, jen kdyby se do věci

Život té druhé

Režie: Sylvie Testud Hrají: Juliette Binoche, Mathieu Kassovitz, Aure Atika, François Berléand, Vernon Dobtcheff, Danièle Lebrun Premiéra: 23. 5. 2013 Příběh začíná setkáním Marie a Paula, kteří prožívají lásku na první pohled. Naplánují a učiní si výlet na pláž a vášnivá noc může začít. Ale druhý den ráno se Marie vzbudí a s hrůzou zjistí, že si nedokáže vzpomenout na posledních deset let svého života. Překvapená se dozvídá,

Katherine Heigl, Robert De Niro

nevložila Alejandrova přísně katolická biologická matka, která se nečekaně rozhodla letět přes půl světa, aby se chystané svatby zúčastnila.

A právě její bigotní přístup k víře se neslučuje se skutečností, že manželé Griffinovi, kteří Alejandra vychovali jako vlastního, jsou rozvedeni.

Exmanželé Don (Robert De Niro) a Ellie (Diane Keaton) Griffinovi se tedy pustí do ne zrovna šťastné taškařice a rozhodnou se, že před Alejandrovou biologickou matkou zahrají po dobu svatby spokojený manželský páreček. Což je možná zábavné pro jejich děti Lylu (Katherine Heigl) a Jareda (Topher Grace), ale už méně pro Donovu dlouholetou partnerku Bebe (Susan Sarandon). K tomu si přidejte oddávajícího kněze otce Moinighana v podání Robina Williamse a musí vám být jasné, že je všechny čeká opravdu perný víkend! Zdroj + foto: csfd.cz

Advokátní PORADNA

Juliette Binoche, Mathieu Kassovitz

že se provdala za Paula a jejich manželství je v krachu. Zjistí, že je matkou citlivého malého chlapce, že řídí mocnou nadnárodní společnost s cennými papíry a že je majitelkou pohádkového bytu s romantickým výhledem na Eiffelovu věž. Stále však netuší, jak se to všechno mohlo stát a jak k tomu všemu došlo. Příběh zkoumá Mariinu amnézii až do chvíle, kdy si začne uvědomovat, jakou byla kdysi svobodnou dívkou, letící světem s lehkostí motýla, a jakou ženou se postupně po letech manželství a mateřství stala.

Zdroj + foto: csfd.cz

Filmové novinky na www.OKO24.cz

Dobrý den, v médiích jsem zaznamenal, že od příštího roku bude zřejmě platit nový občanský zákoník. Jaký význam to bude mít pro běžného občana ?

Karel Š., Plzeň

Skutečně, aktuálně platný občanský zákoník, tj. zákon č. 40/64 Sb. byl zrušen předpisem č. 89/2012 Sb., a to s účinností od 1.1. 2014. Tato změna je z pohledu platného práva v naší zemi velmi významná, neboť ruší množství předpisů, vedle zmíněného občanského zákoníku i obchodní zákoník, zákon o rodině a další a úprava všech těchto vztahů je soustředěna do nového občanského zákoníku, označovaného jako NOZ. Jen pro představu, tato právní norma obsahuje přes tři tisíce paragrafů, posledním je účinnost v ustanovení § 3081. Mám zato, že právě s ohledem na rozsáhlost zákona, nebude pro běžného občana příliš přehledný a orientace v něm snadná. Zákon 1 Michelova_UVER_95x65_OKO.pdf

také pro některé instituty používá jiné označení, resp. vrací se k původním názvům, např. pro věcná břemena jsou to služebnosti, pro nájem pacht, jinde používá nové označení, např. pro bezplatné užívání je to výprosa a podobně. Zákonná úprava některých oblastí práva se změnila nebo rozšířila.

Například současná úprava pojednává o dědictví asi ve třiceti ustanoveních, v nové úpravě jich je téměř tři sta.

Nová právní úprava bude tedy mít podle mého názoru poměrně významný vliv na řešení základních právních situací, neboť bude klást zvýšené nároky na toho, kdo bude po účinnosti NOZ takovou situaci řešit.

JUDr. Jiří Vlasák Poznámka redakce: Otázky a odpovědi z dřívějších vydání naleznete v on-line poradně na www.akvlasak.cz

Májová čistota

ve městě před Vaším vchodem do obchodu - úřadu - banky.

Ekologické venkovní nástěnné popelníky.

Info: tel.

775 975 170, 13.11.2012 22:03:33 e-mail: konop@atlas.cz

10 MAGAZÍN OKO V/2013

Pohledávky

V Českém rozhlasu, nám. Míru 10, Plzeň

vymáhání, výkup, prodej

Půjčky

E-mail: gave1@seznam.cz

CELÝ KARLOVARSKÝ KRAJ

proti zástavě nemovitosti

Insolvence

OD 50 TISÍC

Reality, Dražby výkup, prodej

Nemějte drahé půjčky OCENÍTE-

ZASTAVENÍ DRAŽBY ODDLUŽENÍ

Netýká se sp. úvěru dle zákona č. 145/2010 Sb.

informuje STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa:

www.facebook.com/magazinoko

Naše internetové stránky:

www.magazinoko.cz

Redakce: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová Tel.:+ 420 602 366 896 E-mail: romana.smidova@magazinoko.cz

Redaktorka: Lenka Staňková Tel.:+ 420 371 121 065 E-mail: stankova@magazinoko.cz Grafička: Magdalena Čábalová Tel.:+ 420 371 120 490 E-mail: redakce@magazinoko.cz

Příští, červnové vydání:

od 3.6.2013

Uzávěrka příjmu inzerce: 23.5.2013 MAGAZÍN OKO Karlovarsko je distribuován do schránek v těchto městech: Karlovy Vary, Sokolov, Cheb, Mariánské Lázně, Ostrov, Chodov + 16 poboček České pošty: Nová Role, Hroznětín, Horní Slavkov, Loket, Nejdek, Bečov nad Teplou, Březová, Lomnice, Svatava, Kynšperk nad Ohří, Františkovy Lázně, Kraslice, Lázně Kynžvart, Rotava, Planá, Habartov.

MAGAZÍN OKO, měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání č. V/2013, květen 2013 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD - AINTEL IČO 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany Korespondenční adresa: P. O. Box 26, 334 41 Dobřany Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E- mail : info@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce.

Textová inzerce označena: (PI) Ev. č. MK ČR E 17909

Tel.: 353 549 137 Mobil: 608 887 988

Dr. Davida Bechera 888/4 360 01 Karlovy Vary

www.avalfinancial.cz

HOROSKOP na květen

999 2 890 4 790

Inzertní poradci: Marcela Röhrichová (pro PLZ kraj) Tel.:+ 420 777 131 880 E-mail: marcela@magazinoko.cz Bohuslav Smítka (pro KV kraj) Tel.:+ 420 371 121 368 E-mail: smitka@magazinoko.cz

Komplexní služby pod jednou střechou.

oddlužování, osobní bankrot

Ručení nemovitostí bytem - domem - chatou

-ROZDÍL

ZDRAVÍ a KRÁSA

- Karlovarský kraj

Soukromá inzerce  Prodám zemědělský sběrací vůz malý, ve velmi pěkném stavu, Tel.: 728 110 320  Prodám stavební pozemek 728 m2 v Dobřanech u Plzně, zasíťovaný: vodovod, kanalizace, plynovod, elektrická energie. 1230 Kč/m3 www.parcela.umne.cz,Tel.: 777 051 880  Pronajmu řadovou GARÁŽ v Klatovech -sídliště Pod Hůrkou (elektrika) nebo garáž U Čedíku. tel.602 882 461  Koupím vše z pozůstalosti-nábytek, lustry, sklo, porcelán (hrnky, kořenky, sošky), obrazy, hodiny, knihy a časopisy-pohlednice.

Tel.: 603 872 698  Koupím flexaret, mikroma, stereomikroma, měchové aj.foťáky, lampová rádia-talisman, philips, telefunken aj., náramkové a kapesní hodinky. Tel.: 603 872 698  Koupím bajonet, šavli, lovecký tesák, mince,odznaky vzorný voják, vojenské učiliště, apod., dalekohled, celtu, vyznamenání za obranu, řád rudého praporu, aj. Tel.: 603 872 698  Koupím starší půllitry, třetinky z českých pivovarů v KV,Chebu,Plzni i jiné.tel.732170454.  Prodám dveře plastové vč. zárubně, bílé a zlatý dub, dále plechové dveře do stávající zárubně a kompletní oplocení zahrady - bránu, branku a pletivo. Neuskutečněná stavba, přivezu.

Tel: 777106709  Zahradník poptává práci. Provádím stříhání stromů, prořezy, kácení, pokosy, atd. Tel. 608361505  Koupím mince, medaile, zlomkové a zubní zlato (i se zbytky chrupu), stříbro - mísy, příbory, pudřenky, tabatěrky, hodinky apod. Tel.: 603872698  Sběratel koupí za dobré ceny militárie německé, československé – dýky, kordíky, šavle atd. Tel.: 603157679

Soukromá inzerce na 371 120 915

Pro zrozence tohoto znamení nastává čas důležitých rozhodnutí.

Volte dobře, pro radu se uchylujBýk te k blízkým přátelům. Omezte 21.4.–21.5. ponocování a zamyslete se i nad svým jídelníčkem.

V poslední době jste unavení a ozladění. Příčinou je přemíra povinností a práce. Hned, jak to Štír 24.10.–22.11. situace dovolí, dopřejte si odpočinek. Nejlépe s přáteli a skleničkou vína.

Nacházíte se ve velmi náročné situaci. Na jedné straně práce, Blíženci která vás živí a na druhé rodina 22.5.–21.6. trpící vaší častou nepřítomností.

Zachováte-li chladnou hlavu, naleznete kýženou rovnováhu.

První polovina máje vás místo láskou zahrne starostmi, ale Střelec rozhodně nezoufejte - poslední 23.11.–21.12. dekáda se vám vyloženě vydaří a chybět nebudou ani romantické okamžiky.

Konkurence na pracovišti vám bude v květnu házet klacky pod nohy. Využijte svých zkušeností Rak 22.6.–22.7. a osobních kvalit k upevnění pracovní pozice. Nalézt sílu vám pomůže třeba jóga.

Naučte se konečně říkat kategoricky ne, jinak vás cizí starosti Kozoroh a práce doslova zahltí. S partne22.12–20.1. rem podniknete výlet, na který budete ještě dlouho vzpomínat.

Nečekané posílení pracovního týmu vás vytrhne z letargie a nastartuje vzestup vaší kariéLev 23.7.–22.8. ry, ovšem pouze za předpokladu, že budete s novým kolegou spolupracovat.

Měsíc lásky vlije do vašich žil dlouho postrádanou dávku optiVodnář mismu a energie. Vychutnejte si 21.1.–20.2. jej plnými doušky. Závěrem měsíce si dávejte pozor, ať neonemocníte.

Tento měsíc si dávejte dobrý pozor na závistivce a pomlouvače.

Panna Ve vašem okolí se vyskytuje je23.8.–22.9. dinec, který neváhá se usmívat a za vašimi zády na vás nenechá nit suchou.

Ryby čeká událostmi nabitý měsíc. Nebude nouze o setkání Ryby se zajímavými lidmi a bohužel ani o trapasy. Se svým šarmem 21.2.–20.3. a smyslem pro humor ale hravě vybruslíte z každé situace.

Pokud jste ve vztahu nespokojeni, neváhejte a začněte jednat.

Váhy Pozvěte partnera třeba na večeři 23.9.–23.10. a zkuste si otevřeně a bez emocí promluvit o vašich pocitech.

Je nejvyšší čas svolat rodinnou radu a naplánovat společnou doBeran volenou. Tentokrát dopřejte slu21.3.–20.4. chu i potomkům, jejich neotřelé nápady vás zprvu překvapí, později nadchnou.

Horoskop pro OKO vytvořila Leona

SUDOKU O HRNEČEK

Luštitelům nabízíme soutěž o hrneček s logem MAGAZÍNU OKO. Pokud sudoku vyluštíte a pošlete vystřiženou do naší redakce: MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň, budete zařazeni do slosování. Uzávěrka příjmu hracích polí do soutěže je 23. 5. 2013. Výherkyně hrnečku s logem z minulého vydání je paní Kubrichtová z Kaznějova, která obdrží hrneček poštou.

Jméno, adresa:...................... ... ...................................................... ...................................................... ......................................................

www.magazinoko.cz

MAGAZÍN OKO

V/2013 - Karlovarský kraj

I na kole myslete na svou bezpečnost ní až po těžké, což je například poranění mozku s krvácením. „U takovýchto úrazů může jít už i o život nebo vznikne těžké postižení. Pokud máme na hlavě helmu, nedojde k tak velkému nárazu a poranění mozku, a tím lze předejít vážnějším úrazům. Na druhou stranu helma nás nechrání od úrazů krční páteře, které také často vznikají při prudkém nárazu. Proto je vždy potřeba stále dbát maximální opatrnosti,“ říká Michaela Tomanová, primář ka a ředitelka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí. Investice do cyklistické helmy se jis-

Cyklistická přilba výrazně sníží riziko poranění

T

eplé roční měsíce využívají tisíce nadšených cyklistů k toulkám krajinou. Patříte-li k nim, nezapomínejte na svou bezpečnost a nevyjíždějte bez ochranné helmy. Uvědomte si, že drtivou většinu vážných poranění na kole představují úrazy hlavy. Cyklistická přilba dokáže snížit toto riziko až o 80 %. Vybírejte takovou helmu, která splňuje bezpečnostní atesty a poskytne vám účinnou ochranu. Helma by rozhodně měla chránit hlavu po celém jejím obvodu, často chrání i oblast uší a brady.

Někteří výrobci také vyrábí speciálně tvarované helmy, které více chrání hlavu v její zadní části. Důležité také je, aby helma na hlavě dobře a pevně seděla. Úrazy na kole mohou být různé – od lehčích poraně-

tě vyplatí, navíc se nejedná o nijak závratnou částku – helmu seženete zhruba za tisíc korun. Dnes jsou přilby navíc velice slušivé, pohodlné a vzdušné. Dále jsou běžnou součástí výbavy cyklistické rukavice, které brání vytváření otlaků na dlaních, brýle chránící proti slunci, větru, hmyzu či odletujícím předmětům.

Zdroj: ASPEN.PR LPP Ilustrační foto

on-line MAGAZÍN

on-line MAGAZÍN

on-line MAGAZÍN

on-line MAGAZÍN

Křížovka se soutěží o hrneček on-line MAGAZÍN

Tajenku zapište do formuláře na

www.OKO24.cz

v menu: Redakce > Křížovka

on-line MAGAZÍN

Výherkyně hrnečku z posledního vydání je paní Alena Ernstová on-line MAGAZÍN

11

12 MAGAZÍN OKO V/2013

- Karlovarský kraj

www.magazinoko.cz

Kam na výlet Goethova rozhledna

S ECLISSE můžete zvětšit užitný prostor i u vás doma.

Darujte si více místa a nenechte se omezovat.

Posuvné dveře nepřekáží, ale jsou tu vždy, když je potřebujete.

Prodejna Plzeň, Klatovská 316, Plzeň 3 - Litice mobil: 734 486 075

www.eclisse.cz Staňte se fanouškem ECLISSE a mějte v oku, co pro vás chystáme. www.facebook.com/eclisse.cz

Zvu Vás na pěší výlet s krásnými vyhlídkami na město Karlovy Vary, na výlet při kterém nezažijete velké stoupáky a přesto se Vám naskytnou nádherné pohledy. Vyjeďte od Tržnice autobusem MHD číslo 8 na Hůrky a dejte se po žluté značce na Výšinu věčného mládí, kde se nachází v nadmořské výšce 638 m Goethova rozhledna, nejstarší rozhledna v Karlových Varech, která byla postavena v letech 1888 až 1889 podle návrhu architektů Fellnera a Helmera. Původně byla vyhlídka pojmenovaná podle korunní princezny Stefanie jako Stefaniina vyhlídka. Princezna navštívila Karlovy Vary v roce 1887 a při té příležitosti navštívila i Výšinu věčného života. Byla tak ohromena výhledem na město, že navrhla, aby zde byla postavena rozhledna. Rozhledna je sice od roku 2006 uzavřena, stále čeká na svoje využití, ale nebuďte zklamaní. Výšina věčného mládí Vás odmění čistým vzduchem, vůní lesa a určitě si kousek mládí odnesete s sebou na další cestu. Půjdete dále po žluté turistické značce a na rozcestí Okružní se po krátkém stoupání dostanete na Ottovu výšinu, odkud je překrásný panoramatický pohled na na celé Karlovy Vary. Tím však vyhlídky nekončí. Po žluté značce dojdete dále na vyhlídku Tři kříže, odkud si znovu prohlédnete celé město. Tři kříže byly na tomto vrchu vztyčeny kolem roku 1640 jako výraz úspěšné rekatolizace města. Zpět do města vás spolehlivě dovedou turistické značky.

Karlovarský kraj

Goethovu rozhlednu naleznete přímo v Karlových Varech Text a foto: Bohuslav Smítka – Info KV Další zajímavosti najdete na: www.karlovarskyregion.cz

Plzeňský kraj