0,-
Kè
HRA O SATELITNÍ KOMPLET
Hraj a vyhraj!
VÍCE STRANA 2 MAGAZÍN OKO, P. O. Box 26, 334 41 Dobøany, Tel.: +420 371 120 490; Fax: +420 371 120 635 E-mail: info@magazinoko.cz; www.magazinoko.cz
Vážení ètenáøi, pøinášíme Vám letošní pøedposlední vydání našeho magazínu. A co Vás v listopadovém èísle èeká? Tak samozøejmì je to soutìž. Naše výhry se opakují, mìli jsme zde už nìkolikrát mobilní telefon, DVD pøehrávaèe, navigace, fotoaparáty, atd.. Tentokrát pøicházíme unikátnì se soutìží o satelitní komplet pro sledování jak èeských, tak i zahranièních poøadù. Komplet obsahuje dokonce i dekódovací kartu s roèním pøedplatným pro sledování èeských poøadù. Co se èlánkù týká, upozornil bych na úvodní stranu, kde Vás seznamujeme se soutìží, ve které se hledají ty nejlepší procházky se psem. Samozøejmì i v tomto èísle najdete poradny, na které jste zvyklí. Na stranì osm se doètete o filmových premiérách na listopad a ženy jistì potìší návod na cvièení k posílení paží, který je na stranì jedenáct. Všechny ètenáøe také zvu k prohlédnutí našich webových stránek, které neustále vylepšujeme. Novinkou zde je, že lze magazín prohlédnout v interaktivní podobì a také se zaregistrovat k zasílání magazínu na email, Vaše návrhy pak oèekáváme v návštìvní knize. Pøeji Vám dobré poètení a pìkný listoIng. Petr Šmíd, vydavatel pad.
Vydání: IX / 2009
Hledá se 21 NEJ procházek se psem
NÁHRADNICE V minulém vydání našeho magazínu jsme ve velké høe hráli o skvìlou videokameru Evolve, a jak jsem oèekával, možnost této výhry vzbudila mezi ètenáøi velký zájem. Co jsem ale nepøedpokládal, bylo to, jak Výherkynì sleèna Smejkalová se zamotá urèení výherce. Jak je uvedeno v pravidlech, která jsou... (pokraèování str. 2)
Psychologická poradna Mgr. Eriky BENICKÉ Pøed dvìma mìsíci jsme se dozvìdìli o vážném onemocnìní malého synka našich známých. Nevíme, jak s nimi mluvit. Chtìli bychom jim pomoct, domluvili jsme se na návštìvì, oni ale odmítli. Nemìli od té doby moc èasu, jezdili po vyšetøeních, nebo byli unavení. Uzavírají se. Máme je nechat tak, nebo se snažit o setkání? A. S. Cheb
Odpovìï str. 10
Poradna zdravé výživy
MUDr.Jany Kocianové Paní doktorko slyšela jsem o nìjakém zpùsobu „revoluèního hubnutí”, o co se jedná? Jana P. Sokolov Jde o metodu redukce hmotnosti, která se v poslední dobì objevila. V podstatì jde o úpravu pH vnitøního prostøedí tìla odkyselením, zlepšení metabolismu tzv. enzymatickou léèbou......
E-mail: smid@magazinoko.cz
(pokraèování str. 4)
KARLOVY VARY - BOHATICE Frièova 411/4 tel.: 353 333 611, fax: 353 230 111 mobil: 737 204 066
www.vodocentrum.cz
SOLÁRNÍ SYSTÉMY
KARLOVY VARY - STARÁ ROLE Nádražní 15 tel.: 353 449 332, fax: 353 561 983 mobil: 737 204 096
SOKOLOV - DOLNÍ RYCHNOV Chebská ul. tel.: 352 627 562, fax: 352 627 561 mobil: 737 204 079
mimoøádné slevy ZELENÁ ÚSPORÁM
MARIÁNSKÉ LÁZNÌ Plzeòská 130 tel.: 354 602 155, fax: 354 602 156 mobil: 737 204 094
P
es je nejlepším pøítelem èlovìka, o tom snad není pochyb. Je pøítulný, hravý, hlídá naše obydlí, pøinese baèkory èi noviny, prostì skvìlý spoleèník i pomocník. Nezanedbatelným pøínosem psa je také fakt, že nás pøinutí jít na procházku i v pøípadì nepøíznivého poèasí, tím se stará o naše zdraví, a to nejen tìlesné. Ostatnì, o tom, jak je pohyb zdravý, jsme psali na stránkách našeho magazínu nejednou. Aby však taková procházka byla pøíjemná a zdraví prospìšná, je tøeba zvolit správnou trasu. Jistì je lepší toulat se pøírodou, než bloumat mezi paneláky ..... (pokraèování str. 9)
Advokátní poradna Na vaše dotazy odpovídá advokát:
JUDr. Jiøí Vlasák z AK Plzeò, nám.Repubilky 3
Dobrý den, našel jsem ve schránce dopis od soudu, ve kterém byla žaloba mé bývalé pøítelkynì, kde po mnì požaduje nìjaké vyrovnání. Soud mì vyzývá, abych se ve lhùtì asi 30 dnù vyjádøil a když to neudìlám, tak to znamená, že souhlasím. Nevím jak dopis ležel ve schránce dlouho a jde mi o to, abych nepromeškal tu lhùtu. Pavel A., Ostrov (pokraèování str. 7)
www.magazinoko.cz
OKO
:: LISTOPAD 2009 ::
HRAJ A VYHRAJ S OKEM!
Vydání: IX/2009
• HLINÍK OK KNA PLAST • DØEVO !
Kvalitní 5 a 6 komorové profily VEKA, záruka 5 let. : inka 6 komorový profil Novs trojsklem pro nízkoenergetické domy.
SATELITNÍ KOMPLET
DVEØE
PRO SLEDOVÁNÍ NEJEN ÈESKÝCH PROGRAMÙ Pøipravili jsme pro Vás soutìžní hru o SATELITNÍ KOMPLET Opentel 1600
Staèí správnì odpovìdìt na soutìžní otázku a anketní otázku. Odpovìdi zaslat jedním z uvedených zpùsobù do redakce MAGAZÍNU OKO.
Soutìžní otázka: Kolik plošných a textových inzerátù obsahuje toto vydání MAGAZÍNU, mimo vlastní inzerce MAGAZÍNU OKO a soukromé inzerce? Poznámka: Textová inzerce je oznaèena (PI).
Anketní otázka: Mìsto a ulice, kde jste nalezli MAGAZÍN OKO? Odpovìï zasílejte ve tvaru: OKO.Pøíjmení.vìk.poèet inzerátù.Mìsto.ulice.telefonní èíslo Pøíklad odpovìdi: OKO.Novak.45.11.Karlovy Vary.Jižní.777111111
Nabízíme také rolety, žaluzie, markýzy, zimní zahrady, zasklívání lodžií apod. Služby: zamìøení zdarma, možnost splátek. Množstevní slevy. ZASTOUPENÍ:
Karlovy Vary &775 557 091 Cheb &736 415 905 Františk. Láz. &723 710 193 Horní Slavkov &775 557 094 &731 501 950 Loket &603 504 583 Ostrov &776 860 522 Chodov &352 623 638; 352 605 792 Sokolov
www.gotgroup.cz
MAGAZÍN
Hlavní 81 Karlovy Vary - Dalovice 362 63 Tel./Fax: 353 449 016, Mob.: 775 557 090, info@gotgroup.cz
Dodržujte sprá
vný
ar SMS! Odpovìï zašlete jedním z níže uvedených zpùsobù: Jen 6 teèek, žádné tetv èky NAVÍC! a) Jako SMS na tel. èíslo 774 051 890 (klasické èíslo - cena SMS dle vašeho tarifu). b) Prostøednictvím webového formuláøe na www.hra.magazinoko.cz. c) Prostøednictvím korespondenèního lístku zaslaného na adresu: MAGAZÍN OKO, P. O. BOX 26, 334 41 Dobøany. Uzavøení pøíjmu soutìžních odpovìdí: 13.11.2009. Výherce bude vylosován ze správných odpovìdí. Z každého telefonního èísla, resp. každá osoba mùže soutìžit jen jednou. Úèastí ve høe pøijímá soutìžící podmínky soutìže. Podrobné podmínky soutìže naleznete na www.hra.magazinoko.cz. Správná odpovìï z minulého vydání byla èíslo 30.
NÁHRADNICE - pøedání výhry Pokraèov?n?ze str. 1
606 820 029 353 564 202
VÍTEJTE NA ADRESE T.G. Masaryka12, Karlovy Vary naproti McDonald´s AKTUÁLNÌ
.....umístìna na našich webových stránkách, po skonèení pøíjmu odpovìdí se vyberou ty správné a z nich se vylosuje vítìz a dva náhradníci. Dále se postupuje tak, že vítìz je telefonicky kontaktován na èíslo, které uvedl v odpovìdi. Na kontaktování výherce jsou 4 pokusy, pøièemž rozmezí mezi voláním nesmí být kratší než hodina, v praxi pak nejménì jeden pokus provádíme až Z pøedání výhry druhý den od prvního volání. Jenže tentokrát (což je poprvé v naší velké høe) jsme se ani na ètvrtý pokus na vítìze nedovolali a tak se muselo pøistoupit k volání prvnímu náhradníkovi, respektive náhradnici a i tady to vypadalo, že se nám nepodaøí ji kontaktovat. Navíc mezi tìmito pokusy se ozval vítìz, kterému jsem ale musel oznámit, že o výhru podle pravidel pøišel, jelikož jsme již byli ve fázi volání náhradníkovi. Dokážete si asi pøedstavit jeho zklamání. Takže jsem stál pøed posledním pokusem o kontakt na první náhradnici a ta mìla opravdu „kliku“, protože na poslední pokus zvedla telefon a tak to byla právì ona, sleèna Smejkalová, která se stala výherkyní kamery Evolve. A ještì jedna „perlièka“: kdyby totiž sleèna Smejkalová na poslední pokus nezvedla telefon, dostal by šanci druhý náhradník, muž, který již s naším magazínem v minulosti vyhrál, a to rovnìž kameru. No prostì je ten život nìkdy zamotaný. Vra me se tedy k výherkyni, sleènì Smejkalové. S tou jsem si domluvil schùzku na pøedání výhry. Sešli jsme se v Plzni v obchodním centru Borská pole, kde jsem výherkyni trochu vyzpovídal: Redaktor (R): Kde jste nalezla MAGAZÍN OKO? Výherkynì (V): V Sokolovì, v práci. Dali mi ho kolegové na stùl, já jsem ho vidìla poprvé. Bydlím v Bøezové u Sokolova a tam Váš magazín nedostáváme. R: Proèetla jste si magazín celý, nebo jste jen soutìžila? V: To už si nevzpomenu, zda jsem vše èetla, ale urèitì jsem ho celý prošla, zaujal mì recept na langoše a taky èlánek o novém Superbu. R:Aco inzerci? Jako soutìžící jste ji musela prohlédnout, zaujala Vás nìjaká nabídka? V:Ano zaujala mì prezentace Quelle na ty slevy. R: Èetl MAGAZÍN OKO také nìkdo z Vašich pøíbuzných nebo známých? V: Nejsem si jistá, ale kolegové, kteøí mi dali magazín na stùl asi ano. R: Jak naložíte s výhrou, necháte si ji nebo ji nìkomu darujete? V: Nechám si ji, jsem ráda, že budu mít kameru. Mám jen klasický fotoaparát, takže digitální kamera se hodí. R: Dìkuji Vám za rozhovor a ještì jednou blahopøeji k výhøe. V: Já také dìkuji a pøeji, aby se Vašemu magazínu daøilo, a když budu mít možnost, (SP) zase si ho ráda pøeètu. STRANA 2
1. patro
5000,- Kè
až pro Vás PRÉMIE do 31. 12. 2009
AGENTURA Marie Hirschová KRÁSNÉ PROSTØEDÍ PRO SERIOZNÍ JEDNÁNÍ
S BRÝLEMI BEZ VRÁSEK Už se Vám stalo, že jste potøebovali rychle brýle a pøi návštìvì oèní optiky jste se dozvìdìli, že na zhotovení brýlí musíte èekat tøeba i týden? My známe øešení, jak poøídit brýle rychle, levnì a kvalitnì. Toto øešení naleznete v Karlových Varech, ulici Závodu Míru è. 210, kde sídlí první soukromá optika v ÈR po roce 1989 - “JIMI-OPTIK” paní Emílie Plškové. Jak jsme se od majitelky dozvìdìli, je její odborný personál schopen pøipravit a pøedat brýle i do 60 minut od výbìru obrub brýlí, pokud se jedná o zhotovení bìžných brýlových èoèek. Optika “JIMI-OPTIK” paní Emílie Plškové je nejen vybavena špièkovými pøístroji na mìøení zraku, úpravu skel, ale i plnì odborným a velice pøíjemným personálem, který absolvoval školy pro oèní specialisty.
V pøíjemném obchùdku, kam se pohodlnì dostanou i osoby na invalidním vozíku, najdete brýlové obruby od tìch nejlevnìjších za 200,- Kè až po ty pro více nároèné zákazníky, vèetnì znaèkových obrub. Ajelikož v optice JIMI-OPTIK najde zákazník vždy nìco víc. než by èekal, tak i tentokrát si majitelka s personálem pro své zákazníky pøipravila pøekvapení, a to v podobì TOMBOLY. Každý zákazník, který si zde v listopadu zakoupí nové brýlové obruby si v tombole vylosuje dárek. Jaký? No to už je právì to pøekvapení. Mohu prozradit, pouze to, že každý vyhrává. Své nové brýle si zde mùžete koupit od pondìlí do pátku od 9 do 17 hodin. Pokud máte zájem domluvit si návštìvu optiky “JIMI-OPTIK”, pøedem mùžete volat (PI) na telefonní èíslo 353 563 141.
MAGAZÍN MAGAZÍN Vydání: III/2009
:: LISTOPAD 2009 ::
OKO Vydání: IX/2009
PÙJÈKY
VÝKUP BYTÙ Vše
poplatku VYMÁHÁNÍ A ODKUP bezpøedem POHLEDÁVEK www.avalfinancial.cz Aval Financial s.r.o., K. Vary Dr. Davida Bechera 888/4
OKO
724 787 999 608 887 988
Aktuality z Karlovarského kraje K.Vary mají nejlepší webové stránky z pohledu podnikatelù. V øíjnu byl slavnostnì vyhodnocen celorepublikový nezávislý prùzkum „Mìsto pro byznys“, ve kterém Karlovy Vary získaly zvláštní ocenìní za nejlepší webové stránky z pohledu podnikatelù, a to pro jejich ohromující obsah materiálù ke stažení, pøehlednost a úèelnost, odkaz na katalog místních firem a samostatnou sekci pro podnikatele, sdìlil zástupce firmy Vodafon Pavel Hlavinka. Z jeho rukou pøevzal ocenìní primátor mìsta Werner Hauptmann, na snímku s webmastrem internetových stránek Lukášem Pokorným. Podstatou soutìže Mìsto pro byznys je urèení poøadí mìst s nejlepšími podmínkami pro podnikání v Èeské republice i v jednotlivých krajích. Prùzkumu se zúèastnilo 205 obcí ÈR a 22 mìstských obvodù hlavního mìsta Prahy. Dotazováno bylo více než 11000 podnikatelských subjektù. V konkurenci více než dvou stovek mìst obsadily Karlovy Vary 21. pøíèku, v Karlovarském kraji se samostatnì umístily na 2. místì. Více informací na www.mestoprobyznys.cz (Zdroj: TS MMKV) Do šesti let nová chránìná krajinná území V rámci vstupu Èeské republiky do EU byl naším státem pøijat závazek vytvoøit soustavu chránìných území Natura 2000 sestávající z evropsky významných lokalit (EVL) a ptaèích oblastí. Kraj by mìl proto do šesti let od nástupu platnosti národního seznamu EVL, tedy od roku 2008, zabezpeèit jejich vyhlášení za pøírodní rezervace èi pøírodní památky. V Karlovarském kraji jsou vyhlášeny již dvì ptaèí oblasti o rozloze pøibližnì 300 km2. „Stojí pøed námi úkol vyhlásit ještì 284 km2 nových pøírodních rezervací a památek mimo stávající chránìné krajinné oblasti a vojenský újezd Hradištì,“ sdìlil krajský radní pro oblast životního prostøedí Jaroslav Bradáè. Navíc pokraèuje rozšiøování poètu stávajících evropsky významných lokalit o nové s rozlohou dalších 10 km2.
ISO 9001
ZDARMA
!
REVITALIZACE PANELOVÝCH DOMU
kvstav@email.cz
ZATEPLOVÁNÍ FASÁD STÁTNÍ DOTACE ZELENÁ ÚSPORA PRODEJ A MONTÁŽ OKEN
"Do budoucna to znamená, že maloplošnì a velkoplošnì chránìná území budou tvoøit 37 % území celého kraje,“ doplnil radní. Souèasná rozloha pøírodních rezervací a pøírodních památek v kompetenci kraje je 5 km2 (tedy 554 ha). Zvláštì chránìná území Karlovarského kraje jsou novì uvedena na adrese: www.krkarlovarsky.cz/ZIVOTNI/ochrana_prirody/ ZCHU_kvk.htm. Tento pøehled bude nadále doplòován a aktualizován. Zdroj: Krajské listy LPP
1 SKLO
ZDARMA
pøi nákupu nových dioptrických brýlí. Akce platí od 1.10. do 30.11.2009 pro dioptrické èoèky Vision a Swiss+. Slevy se nesèítají.
www.axis-optik.cz
VYKOUPÍME ZA NEJVYŠŠÍ CENY
602 480 333 SUPERB FELICIA OCTAVIA uto.cz www.beraneka FABIA vè. kombi
PENÍZE V HOTOVOSTI IHNED PØIJEDEME, PENÍZE VYPLATÍME, PØEVOD ZA VÁS ZAØÍDÍME
Aktuální nabídka k prodeji: Octavia combi 1.9 SDi, pr. 2001, TK 6/2011, tažný, airbag, rádio CD MP3, centrál+ alarm DO, alu kola, hagusy, výborný stav- pravidelný servis, garáž., 129.100 Kè- sleva- i na splátky bez akontace Octavia 1.6 Glx RS 74kW, mod. 1999, po TK 2010, tažný, airbag, centrál +alarm na DO, rádio, 4x okna+ zrc. v el., palubní poèítaè aj., metalíza, garáž., 94.100 Kè- sleva- i splátky bez akontace Fabia 1.2 12V, mod. 2005, po TK 2010, 1. majitel, 2x airbag, rádio, el. okna, centrál aj., metal., špièkový stav, servisní knížka, málo jetá- v zimì nejetá, vždy garáž., 139.100 Kè- sleva- i na splátky bez akontace Felicia kombi 1,3 GLx MPi, mod. 1998, po TK 9/2011, 1.majitel, airbag, tažný, centrál DO, rádio CD, mlhovky aj., nové pneu, serviska- výborný stav, garáž.- bez koroze, 46.100 Kè- sleva- i splátky bez akontace Š Felicia 1,3 Lxi MPI 50kW, mod. 1998, po TK 2011, 1. maj., 2x airbag, tažný, støešní okno, centrál na DO, rádio aj., nové pneu, aku, brzdy, výborný stav- bez koroze, málo jetá- garáž., 39.100 Kè- sleva- splátky bez akontace Felicia 1,9 D Pickup, mod. 1997, nová STK do 2011, servo aj., nové žhav. svíèky, pneu aj., dobrý stav, 39.100 Kè- sleva- i na splátky bez akontace
EKO-POPLATEK na u nás zakoupený vůz ZAPLATÍME ZA VÁS!!!
Autobazar Beránek Patrik - SOKOLOV od vlakového nádraží 700 m - smìr Citice - proti STK neustálý prodej škodovek za velmi výhodné ceny vše i na splátky bez akontace nabídka zpìtného leasingu, úvìru (pùjèky) na Vaše vozidlo Celá naše nabídka vozidel na:
www.BeranekAuto.cz STRANA 3
MAGAZÍN
:: LISTOPAD 2009 ::
OKO
Vydání: IX/2009
Do restaurace s mobilem
M
ilovníci piva, pozor! Na zaèátku øíjna odstartovalo finále hlasování o koneèné poøadí hospod a restaurací v prestižním prùvodci Pilsner Urquell Pub Guide. Do hlasování jsou zaøazeny restaurace, kde je pivo Pilsner Urquell èepováno jako hlavní znaèka. Novì je možno hlasovat nejen na www.pilsner-urquell.cz., ale i pomocí mobilního telefonu. Návod na hlasování je ve všech zúèastnìných hospodách a hosté tak mohou na místì oznámkovat kvalitu piva, jídla, ale i obsluhy a dalších služeb. Bezprostøední hlasování pomocí SMS ještì více motivuje i samotné hospodské, aby se co nejlépe starali o pivo, prostøedí a servis a pomáhá tak pozvednout celkovou kvalitu a
úroveò gastro provozoven. Top 100 hospod dostane prostor v tištìném prùvodci, který bude pøedstaven v lednu 2010. Pilsner Urquell Pub Guide je sestavován již tøetím rokem a získal si velkou oblibu návštìvníkù hospod a restaurací. Zdroj: TZ PLZEÒSKÝ PRAZDROJ, a.s LPP
Tel.: 354 595 884 Poradna zdravé výživy
VÝKUP ŠROTU a BAREVNÝCH KOVÙ Výkupny: K. VARY
SOKOLOV
CHEB
Otovice Mostecká 124 & 353 222 376
Dol. Rychnov Revoluèní 1108 & 352 628 190
stanice Èeských drah & 602 108 924
Po-Pá: 600 - 1400h
Po-Pá: 600 - 1500h
Po-Pá: 900 - 1500h
KLATOVY
DOMAŽLICE
Pod Borem & 376 312 137
Cihláøská 531 & 379 722 465
Po-Pá: 700 - 1500h
Po-Pá: 700 - 1500h
www.tsr.cz PLZEÒ
(oblastní vedení + výkupna)
Jateèní tø. 49, & 377 152 414
30 00 00 00 Barevné kovy: Po-Pá: 800 - 1030 11 - 14 ; So: 8 - 12 00 00 00 00 Šrot: Po-Pá: 6 - 16 ; So: 8 - 12
STRANA 4
.....s omezením pøíjmu sacharidù a s následným pøednostním využitím tukových zásob v tìle jako zdroje energie. Dietní program probíhá ve tøech krocích: Prvním krokem je kontrola pH ranní moèi, kterou se zjiš uje, zda organismus nemá pøekyselené vnitøní prostøedí Pøi procesech látkové pøemìny (metabolismu) vznikají látky kyselého charakteru (vyjádøeno hodnotou jejich pH) a prakticky žádné zásady. Tìlo je nastaveno na urèitou dynamickou rovnováhu mezi kyselými a zásaditými látkami a posun na stranu kyselou má nežádoucí vliv na vnitøní pochody, mùže vést k rùzným potížím a zdravotním problémùm. Je tøeba vìdìt, že chu potravin nemá žádnou roli, protože nerozhoduje o kyselinotvornosti potraviny v tìle. Napøíklad citron nebo ocet mají kyselou chu , ale jsou zásadotvorné. Bílý cukr, bílá mouka a výrobky z nich, uzeniny, vepøové maso, bílá rýže, perlivé nápoje, káva, èerný èaj, èokoláda, alkohol apod. jsou silnì kyselinotvorné. Mezi zásadotvorné potraviny patøí veškerá zelenina, houby, fazole, ménì zásadotvorné je ovoce, zelený a bylinný èaj. Mléèné výrobky mimo tvrdé sýry (kyselé) a oleje jsou neutrální, neutralitì se blíží pohanka a jáhly, z kyselých potravin pak tvaroh, mìkký sýr a švestky. V druhém kroku jde o zvýšení úèinnosti metabolismu dietními opatøeními s doplnìním o enzymatickou léèbu, která zlepší prostupnost krevních a lymfatických cest, zvýší vstøebávání a využití složek biologické hodnoty stravy, upraví hladinu cukru v krvi, omezí produkci volných radikálù v tìle, posílí imunitu. V této etapì dochází
(pokraèování ze str.1)
nejen ke snížení nahromadìných tekutin v tìle, ale k postupnému snižování tukových zásob. Obèasná kontrola kyselosti moèi je nezbytná. Pøíjem nejménì 2 - 3 l tekutin dennì nutností. Když se hmotnost po snížení ustálí, t.j. tìlo se dostane do rovnováhy, následuje tøetí krok - udržovací fáze. Dietní doporuèení rozšiøuje spektrum potravin, obèasná kontrola pH moèi trvá. Pøíjem vhodných tekutin èiní vždy 2 až 3 litry dennì. Krok druhý a tøetí lze opakovat do dosažení uvažované hmotnosti.Ale pozor - optimální hmotnost se mìní dle vìku, výšky, pohlaví a robustnosti kostry . Hodnota BMI , tedy doporuèená vypoètená hnmotnost, nemusí být pro každého vhodná a zrovna optimální. MUDr. Jana Kocianová Dotazy zasílejte na : nutri@volny.cz
.
STRANA 5
MAGAZÍN
:: LISTOPAD 2009 ::
OKO
Vydání: IX/2009
SLOU
Povinné ruèení na jaøe dražší až o 10% mezi
I
nternetový portál www.top-pojisteni.cz zveøejnil i v letošním roce jako první pøehled všech sazeb povinného ruèení pro rok 2010. Návštìvníci portálu už 4 roky využívají jednoduchý, ale pøesto komplexní kalkulátor pro porovnání aktuálních nabídek pojiš oven pùsobících na èeském trhu, i možnost okamžitého uzavøení pojištìní on-line pøes internet. Pojiš ovny každoroènì na pøelomu øíjna a listopadu oznamují nové sazby povinného ruèení na pøíští rok. Kvùli krizi je ale letošní podzim trochu atypický. Zdražení se u nìkterých pojiš oven letos pohybuje v rozmezí od 5% u ÈSOB do 12% u Allianz. Valná vìtšina pojiš oven pak pøipravuje zdražení až pøed jarní sezónou pøíštího roku. Øidièi tak mo-
SPOLEČNOST PRO ROZHODČÍ ŘÍZENÍ
OPEN ROAD s. r. o. • právní služby • insolvenční řízení • detektivní služby (osobní bankrot) • správa pohledávek • řešení exekucí • rozhodčí řízení • vyplácení exekucí
Svobody 49 (Blaník), 350 02 Cheb tel./fax: 354 597 418, Tel.: 607 761 614, 777 221 218 www.openroad.cz, e-mail: info@openroad.cz
hou do konce roku ušetøit, protože pro smlouvy uzavøené do 31. 12. 2009 platí stávající sazby. Jediná Hasièská vzájemná pojiš ovna zatím vyèkává a sazby do konce roku mìnit zøejmì nebude. Pojiš ovny nutí ke zdražení pøedevším vyšší škodní prùbìh, zdražení cen za opravy vozidel, odškodnìní zranìných èi usmrcených osob, zvýšené náklady na platby integrovanému záchrannému systému a také zvýšená hranice škod, u kterých už nemusí asistovat policie. Zdroj: Tiskovky.info LPP
NOVÝ CITROËN C3 Od listopadu se má prodávat nový CITROËN C3, má tak nahradit pøedchozí velmi populární verzi, která se prodalo více jak dva miliony kusù. Nová C3 je unikátní svým èelním sklem Zénith. Kromì prosvìtlení a výhledu poskytuje cestujícím dosud nevídaný zážitek. Sklo je vsazené mezi užšími sloupky a celé posádce poskytuje nadstandardní výhled bez jakýchkoliv omezení. Dokonalé ponoøení do prostoru.
Postupnì zatmavované sklo, které se objevuje ve svìtové premiéøe, umožòuje plynulý pøechod mezi silnou ochranou pøed sluneèními paprsky nad hlavami cestujících vpøedu a obvyklou prùhledností smìrem dopøedu. Hatchback s nejvìtším èelním sklem a s nejmenší støechou na trhu tak nabízí naprosto nové, nepoznané automobilové zážitky! Nová C3 patøí mezi nejkompaktnìjší vozy svého segmentu. S délkou 394 cm, šíøkou 171 cm a prùmìrem otáèení 10,2 m jsou její rozmìry dokonale pøizpùsobené mìstskému používání. ZDROJ:TZ:Citroën (SP)
Žárovky odcházejí na odpoèinek CO VY NA TO? kategorií. Dùvodem, proè lidé nekupují
TROJDÍLNÉ PANELÁKOVÉ OKNO ZA 9.701 Kè v cenì:
OKNO + MONTÁŽ + ZEDNICKÉ ZAÈIŠTÌNÍ vnitøní parapet zdarma demontáž zdarma likvidace zdarma doprava zdarma DPH 9% 801,- Kè
Celkem
9.701,- Kè
SKVÌLÉ CENY VŠECH TYPÙ OKEN !
STRANA 6
Poèátkem záøí se na pulty èeských obchodù pøestaly dodávat nìkteré typy obyèejných žárovek. Jedná se však pouze o první krok zmìn, na jejichž konci zmizí obyèejné žárovky z prodeje úplnì. Spoleènost Factum Invenio zjiš ovala názory spotøebitelù na svìtelné zdroje. Pøes 80 % spotøebitelù uvedlo, že o této zmìnì byli informováni dopøedu, necelá polovina Èechù o tomto omezení ví již delší dobu. Každý šestý však o nìm nevìdìl, výraznì èastìji jsou to ale osoby, které nejsou v rodinì odpovìdné za nákup žárovek. Z výzkumu dále vyplynulo, že regulace svìtelných zdrojù ze strany Evropské unie se u obèanù netìší zcela jasné podpoøe. Dvì pìtiny z nich vyjádøily s tímto krokem nespokojenost. Negativní postoj èastìji zaujímají lidé, u nichž v domácnosti stále ještì pøevažují obyèejné žárovky. Ètvrtina Èechù naopak vnímá tento krok jako správný. Èastìji jsou to lidé, u nichž jsou v domácnosti úsporné žárovky a záøivky již nyní v pøevaze. Takovýto stav je podle výzkumu v domácnosti každého pátého Èecha, pøestože obyèejné žárovky jsou stále ještì dobøe dostupné. 41 % populace zatím ještì nenašlo k úsporným žárovkám cestu a svítí výhradnì obyèejnými žárovkami, a pokud mají úsporné, tak je jich minimum. Jsou to významnì èastìji starší lidé a lidé z nižších pøíjmových
úsporné žárovky více, je jejich cena. Tu uvádí šest z deseti osob, které jsou v domácnosti alespoò spoluodpovìdné za výbìr a nákup tìchto výrobkù. Na druhou stranu si 70 % Èechù uvìdomuje, že se jim tato investice bude v budoucnu vracet prostøednictvím nižších výdajù za elektrickou energii. Témìø 7 z 10 Èechù souhlasí s tím, že úsporné žárovky mají všeobecnì delší životnost. Jen o nìco ménì spotøebitelù (59 %) vìøí tomu, že jsou ekologicky šetrnìjší vùèi pøírodì. 71 % lidí vadí, že nejsou vhodné do všech typù osvìtlení nebo k osvìtlení rùzných typù místností, necelé polovinì lidí potom, že vydávají jinou barvu svìtla. Naopak 40 % s tímto názorem nesouhlasí. Mezi tìmi, kteøí používají pøevážnì úsporné žárovky, je procento nesouhlasu s tímto tvrzením významnì vyšší – 72 %. Ajak jste na tom Vy? LPP
Ilustraèn?foto
PSÍ
Kdyby mi nìkd øekl, že budu m psa, tak bych úpornì bránil, že došlo i na vìty ty moji mrtvolu", at je v tom našem chu jinak. A mus mou ženou do dlouhé roky od naší dcery, která vala snad od ch mluvit. Teï to bu krutì, ale dceøi pøesvìdèit až na roku, v jejích se Sama ho našla tak se od ledna s èlenem rodiny bytì velmi malý øeknu Vám, nem cestu k našim jsme ho pøivezli, koberec, což že lem do mdlob a sled. Bylo to tìž kání. Pejsek obè nemìl. Jenže po se nauèil chodit zakousl do našic nìj stala rodinn jsem postupnì u proti-psích zása ho nikdy nepustí le. Když pøicház nemohu doèkat jedno, zda jsem den nebo jen pù jsem vždy se st radostí. A když bez nìj? Posad vykulí ty svoje v pøipadám jako te na svìtì, kter Chicco perfektn rodinu, pøesnì v mu èlenovi rodin co od kterého èle Pro ženu se stal d pro nás ostatní dem, který nás ro nám smutno. D máme tu možno výjimeènou psí na tomto místì jsme její prosby n a dìkuji jí za tenh další. Všem, které d pøemlouvají, že mohu jen doporu náte období, kdy let o tom, že ho nìkomu jinému, i u Vás doma cel že poøízením p udìlali víc pro se dìti. To, že jsou a nezkušenìjší neznamená, že nìkdy pravdu.
UPEK
OKO Vydání: IX/2009
i listy NAVŠTIVTE NAŠE WEBOVÉ STRÁNKY
ROK
do pøed pár lety mít v domácnosti se zøejmì dost e nikdy. Urèitì by ypu: "Jedinì pøes td. Jenže ono to životì vždy troím øíci, že jsme s okázali opravdu olávat prosbám á pejska vyžadohvíle, kdy zaèala ude opravdu znít se nás podaøilo a poèátku tohoto edmnácti letech. na internetu, a tal naším dalším v panelákovém jorkšír Chicco. A mìl jednoduchou srdcím. Jen co tak nám oznaèil nu pøivedlo máto nebylo napoké období pøivyèas i okousal, co o nìjakém èase na záchod ven a ch srdcí a tak se z ná celebrita. Já stoupil od všech d, vèetnì té, že ím do své postezím domù, už se toho vítání a je m byl venku celý ùl hodiny, vítaný tejnou vøelostí a odcházím ven í se mezi dveøe, velké oèi a já si en nejhorší lump rý ho opouští. nì ovládl naši ví, co si ke kteréy mùže dovolit a ena mùže získat. dalším dítìtem a velkým kamaráozveselí, když je Díky naší dceøi ost být obklopeni láskou a já se jí omlouvám, že nevyslyšeli døíve hle psí rok i za ty
MAGAZÍN MAGAZÍN Vydání: III/2009
:: LISTOPAD 2009 ::
www.magazinoko.cz - ARCHIV VYDÁNÍ - AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ MAGAZÍNU - NÁVŠTÌVNÍ KNIHA - INFORMACE PRO INZERENTY - ÈLÁNKY
OKO
NOVINKA NA ÈESKÉM TRHU l Ideální øešení pro stropy a stìny – náhrada sádrokartonu l Praktiènost spojená s elegancí l Vysoce kvalitní plastová fólie, vypnutá mezi lišty, vhodná pro veškeré geometrické tvary ploch stìn a stropù, vèetnì zaoblených
Advokátní poradna DORUÈOVÁNÍ PÍSEMNOSTÍ pokraèování ze strany 1
...Jedná se zøejmì o zpùsob doruèování v obèanském soudním øízení, úèinný od poslední novely tohoto pøedpisu, tedy od 1.7. 2009. Hlavním zámìrem jak novely vùbec, tak nové úpravy doruèování, bylo zrychlit soudní øízení a zabránit možnosti obstrukcí ze strany úèastníkù a jejich zástupcù. Postup pøi doruèování se liší v tom, zda se jedná o zásilku doruèovanou do vlastních rukou adresáta nebo o zásilku jinou. U zásilek do vlastních rukou totiž doruèující orgán nejprve zkusí zásilku doruèit adresátovi. Nezastihl-li doruèující orgán adresáta písemnosti, písemnost uloží a adresátu zanechá vhodným zpùsobem písemnou výzvu, aby si písemnost vyzvedl. Nevyzvedne-li si adresát písemnost ve lhùtì 10 dnù ode dne, kdy byla pøipravena k vyzvednutí, považuje se písemnost posledním dnem této lhùty za doruèenou, i když se adresát o uložení nedozvìdìl. Doruèující orgán po marném uplynutí této lhùty vhodí písemnost do domovní nebo jiné adresátem
užívané schránky, ledaže soud i bez návrhu vylouèí vhození písemnosti do schránky. Nezastihl-li doruèující orgán adresáta písemnosti, vhodí písemnost do domovní nebo jiné adresátem užívané schránky; písemnost se považuje za doruèenou vhozením do schránky, datum vhození vyznaèí doruèující orgán na doruèence a na písemnosti. Poèátek bìhu lhùty tedy lze urèit podle druhu zásilky a pøíslušných údajù na zásilce. Jistì lze, a urèitì to doporuèuji, zjistit potøebné údaje pøímo u pøíslušného soudu nebo vyhledat právní pomoc advokáta. Pokud totiž nìkteré výzvy soudu zùstanou bez potøebné odpovìdi, mùže to zpùsobit až neúspìch úèastníka v dané vìci. JUDr. Jiøí Vlasák Poznámka redakce: Otázky a odpovìdi z døívìjších vydání naleznete v on-line poradnì na www.akvlasak.cz
Rychlá montáž l bez hluku a prachu, jednoduchá údržba l Výbìr ze stovek vzorù, které mùžete vymìnit, až Vás omrzí l Možnost podsvícení, vestavby osvìtlovacích tìles nebo klimatizace
Informace a realizace : Technici : 603 804 346 Miloslav Šuster 603 838 300 Tøemošenská 88 330 11 Tøemošná u Plznì Tel. /fax : 374 624 400 obchod@interierove,prvky.cz www.alyos.eu
dnes jejich dìti chtìjí psa, to uèit. A až pøekoy budete pøemýšvrátíte, prodáte tak pak se stane ebritou a zjistíte, psa jste možná ebe než pro Vaše naše dìti mladší než jsme my, e nemohu mít (SP) STRANA 7
MAGAZÍN
:: LISTOPAD 2009 ::
OKO
ZATEPLOVÁNÍ DØEVÌNÝCH A PLASTOVÝCH OKEN VÝHODY:
izolaèními dvojskly
snížení TEPELNÝCH ZTRÁT OKNY až o 60% = snížení ROSENÍ až o 95% a hluku až o 30% = montáž bez bourání CELOROÈNÌ = øešení i u špaletových oken, dveøí a kovových = konstrukcí OBJEDNEJTE SI ZDARMA NÁVŠTÌVU NAŠEHO TECHNIKA NA
INFOLINCE
KINO - listopadové premiéry Vánoèní koleda
Zakletý v èase
Èeská premiéra: 19. 11. 2009 Režie: Robert Zemeckis Hrají: Jim Carrey, Gary Oldman, Robin Wright Penn, Peter Cratchit, Colin Firth
Èeská premiéra:19.11.2009 Režie: Robert Schwentke Herci: Rachel McAdams, Eric Bana, Arliss Howard, Ron Livingston a Stephen Tobolowsky Film „Zakletý v èase” je natoèen podle bestselleru o lásce, která pøesahuje hranice èasu. Clare (Rachel McAdams) je zamilovaná do Henryho (Eric Bana) celý svùj život. Vìøí, že si jsou souzeni, aèkoli ví i to, že budou odlouèeni, jen neví kdy: Henry je cestovatel èasem – prokletí velmi vzácné genetické anomálie, která zpùsobuje, že se Henry skoro celý svùj život pøesouvá v èase do budoucnosti a minulosti bez jakékoli kontroly. I navzdory tomu, že Henryho nedobrovolné cestování v èase je od sebe dìlí, Clare se za každou cenu snaží vybudovat normální život se svou jedinou životní láskou.
800 100 307
www.zateplovanioken.cz
EKONOMICKÉ ØEŠENÍ PRO VAŠE OKNA
Mrkejte! Vìdìli jste? Mrkání patøí k vìcem, nad kterými zøejmì nikdo z nás pøíliš nepøemýšlí.Apøesto je pro zdraví našeho oka velmi dùležité. Roztírá slzný film a pomáhá pøi jeho výmìnì, odstraòuje neèistoty. Spolu s lysozymem a relativnì nízkou teplotou slzného filmu tak mrkání chrání oko pøed zánìty spojivek. Prùmìrná frekvence mrkání je 5 až 15 mrknutí za minutu. 1 mrknutí trvá pøibližnì 0,2 až 0,3 sec. Mezi muži a ženami nebyl zjištìn výrazný rozdíl ,ale ženy užívající hormonální antikoncepci mrkají s frekvencí asi o tøetinu vyšší. Pøíèina není doposud známa. A jak je to s nošením kontaktních èoèek a mrkáním? Kontaktní èoèky vyvolávají pøi nasazování, vyjmutí a jiné manipulaci tzv. reflexní mrkání. Brání stíracímu
Vydání: IX/2009
efektu víèek a také pravdìpodobnì zvyšují povrchovou teplotu rohovky. Frekvence mrkání se urèuje i pøi vyšetøení pøedního segmentu oka, jako údaj dùležitý pro zvolení správného typu kontaktních èoèek. Dodnes neexistují jednoznaèné dùkazy o tom, že by kontaktní èoèky ovlivòovaly frekvenci spontánního mrkání. Pøípadné zvýšení frekvence se spíše pøipisuje reflexnímu dráždìní rohovky, zvýšení tedy není trvalé – po vyjmutí kontaktní èoèky se znovu vrátí do normálu. Zdroj: Tiskovky.info
Ebenezer Vydøigroš (Jim Carrey) vstupuje do vánoèního období s obvyklým znechucením a se svým vìrným zamìstnancem (Gary Oldman) a jeho veselým synovcem (Colin Firth) jedná s obvyklou dávkou opovržení. Pozdìji téhož dne se Vydøigroš setká s duchem svého zemøelého obchodního spoleèníka Josepha Marleyho, který v posmrtném životì platí za své døívìjší bezcitné jednání. Marley doufá, že se mu podaøí pomoci Vydøigrošovi pøed stejným osudem zachránit a prozradí mu, že ho navštíví trojice duchù. Když ale vezmou duchové Vánoc minulých, souèasných a budoucích Vydøigroše na fantastickou pou , která mu otevøe oèi a odhalí pravdy, kterým se zdráhá uvìøit, je Vydøigroš nucen otevøít své srdce a napravit roky zlé vùle, než bude pøíliš pozdì. Zdroj:falcon.cz
Zdroj:warnerbros.cz
LPP
VZP informuje - Nevìøte pouhým slibùm! Krajská poboèka VZP ÈR pro Karlovarský kraj v tìchto dnech zaznamenává pøípady, kdy na pøepážky pøicházejí klienti, kteøí se nechali zlákat ke zmìnì zdravotní pojiš ovny rùznými finanèními výhodami pro rodiny, vyplácenou hotovostí „na ruku“ èi dalšími „nadstandardními pøíspìvky“, které jim v nìkterých mìstech Karlovarského kraje nabízejí nejrùznìjší prodejci èi dealeøi. Tito mnohdy dìlají nábor na ulicích mìst èi navštìvují pojištìnce VZP bez ohlášení pøímo v domácnostech. V mnoha pøípadech uvádìjí klienty VZP zámìrnì v omyl tím, že vystupují jako zástupci VZP a jejím jménem nabízejí jakési nadstandardní výhody, používají nepravdivé informace napø. o pøejmenování VZP ÈR nebo o ukonèení èinnosti VZP a podobnì. Oslovení klienti kvùli velkému tlaku ze strany tìchto dealerù nemají vìtšinou mnoho èasu zvážit všechna fakta, uvìøí záruce nabízených benefitù a slibované nadstandardní kvalitì zdravotní péèe a souhlasí se zmìnou zdravotní pojiš ovny. V mnoha pøípadech následnì klienti zjistí, že jejich praktický lékaø èi specialista (gynekolog, pediatr, alergolog, apod.) nemá s danou zdravotní pojiš ovnou uzavøenu smlouvu, a jsou tak zbyteènì nuceni mìnit lékaøe. Èasto pak obtížnì hledají specialistu, ke kterému by bylo možné se registrovat. Z menších mìst èi vesnic musí dokonce obèas za lékaøem složitì dojíždìt. Oproti tomu VZP ÈR má smlouvu s naprostou vìtšinou praktických lékaøù i specialistù v celé Èeské republice, a proto VZP ÈR radí svým klientùm, aby nesázeli na pouhé sliby a kladli dùraz na dostupnost a kvalitu zdravotní péèe, kterou mají s VZP zajištìnu. Výsledkem „ukvapené pøeregistrace“ pak bývají žádosti o zpìtnou registraci k VZP. Pokud však klient nepožádá v zákonem stanovené lhùtì o vyvázání z pøeregistrace, nelze mu vyhovìt.
A co dìlat v pøípadì, že si klient registraci u své „nové“ zdravotní pojiš ovny rozmyslí? ? ?
Pokud datum pøeregistrace (vždy první kalendáøní den ve ètvrtletí) ještì neprobìhlo: Registraci u nové zdravotní pojiš ovny lze pøed tímto datem ještì zrušit. Pojištìnec je povinen sdìlit své rozhodnutí té zdravotní pojiš ovnì, ke které se pùvodnì novì hlásil.
? ?
Jestliže zmìna pojiš ovny již probìhla: V tomto pøípadì je náprava prakticky nemožná a k pùvodní pojiš ovnì se již nelze vrátit, resp. lze, ale až po uplynutí jednoho roku.
Je pro Vás dùležitìjší zajištìní lékaøské péèe v jakékoliv situaci než odmìna za pøeregistraci k jiné pojiš ovnì ? Zdravotní pojištìní má být vaší jistotou – nekomplikujte si život unáhleným rozhodnutím. STRANA 8
PI
MAGAZÍN MAGAZÍN Vydání: III/2009
:: LISTOPAD 2009 ::
OKO Vydání: IX/2009
OKO
Hledá se 21 NEJ procházek se psem .....nebo kolem frekventované cesty. Máte-li oblíbenou trasu procházky a chcete se o ni podìlit a pøípadnì vyhrát od distributorské spoleènosti A-Vet pro svého pejska krmivo Hill’s na ètyøi mìsíce, plastový barel na granule a dárkový balíèek od www.izy-easy.cz, navštivte webovou stránku www.21nejprochazek.cz, kam mùže každý vložit svou oblíbenou procházku – staèí vyplnit jednoduchý formuláø a doprovodit jej popisem trasy a fotografiemi. Nominované procházky pak usilují o hlasy dalších návštìvníkù stránky. Každý tak mùže rozhodnout, která procházka se stane tou NEJ. V popisu každé procházky je uvedeno, jak je nároèná a dlouhá, zda je na trase k dispozici voda pro pejsky nebo zda je vhodná pro koèárky èi bruslaøe. Nechybí ani pøesný popis trasy,
Pokraèov?n?ze str. 1 kudy se vydat. Zaèátek procházky je možné zanést do mapy, stejnì tak lze vybírat ze všech procházek v jedné pøehledné mapì. Hlasovat o nejkrásnìjší procházku je možné pomocí SMS, což je zcela pøesné a spravedlivé. Soutìž v roce 2009 probíhá ve tøech kolech, každé trvá ètyøi mìsíce. Souèasné (šesté) kolo zaèalo 1. záøí a bude uzavøeno 31. prosince. Již nyní je na výbìr z více než 600 tipù na procházku a nejen to: Zájemci na stránkách najdou informace o zodpovìdném venèení, mohou si provést test hmotnosti a pohyblivosti svého psa, aby si ovìøili, zda netrpí nadváhou èi pohybovými problémy. Hlavním partnerem projektu je spoleènost Hill´s Pet Nutrition a podpoøila jej i agentura cestovního ruchu Czech Tourism. Zdroj: Euro RSCG Public Relations LPP
STØEDNÍ ŠKOLA ŽIVNOSTENSKÁ SOKOLOV Pro školní rok 2010/2011 pøijímáme žáky do tìchto oborù:
Obor vzdělání - čtyřletý s maturitním vysvědčením
• Odìvnictví • Døevaøství • Døevìné konstrukce • Výroba hudebních nástrojù • Obchodnì podnikatelská èinnost • Kosmetièka • Knihovnické a informaèní systémy a služby • Umìleckoøemeslná stavba hudebních nástrojù
Obor vzdělání - tříletý s výučním listem
• Cukráø – výroba • Krejèí • Mechanik dechových a bicích nástrojù • Truhláø • Kuchaø - èíšník pro pohostinství • Kuchaø • Èíšník - servírka • Prodavaè • Aranžér • Kadeønice
OCHRANA SPOTØEBITELÙ Sdružení obrany spotøebitelù spustilo nový finanèní web, který vznikl v rámci projektu Finformation, který je zatím nejvìtším projektem SOS v oblasti finanèního vzdìlávání a poradenství. Jedná se o internetový interaktivní portál pro spotøebitele. Jeho hlavní a nejzajímavìjší èástí jsou nástroje pro srovnávání finanèních produktù èeských bank a dalších spoleèností. Nyní je na zmínìném webu k dispozici srovnání bìžných úètù, kreditních karet a hypoték, v dohledné dobì se poèítá s dalšími 2 finanèními produkty. Samotné srovnávání probíhá na základì porovnání databází jednotlivých finanèních produktù. Spotøebitel zadá do on-line dotazníku parametry jak èasto a jakým zpùsobem chce daný produkt využívat a webová aplikace mu seøadí odpovídající finanèní produkty podle ceny od nejlevnìjšího po nejdražší. „Tento zpùsob porovnání finanèních produktù je zatím mezi webovými portály vìnujícími se financím, naprosto unikátní“, øíká finanèní specia-
lista Ondøej Zeman ze Sdružení obrany spotøebitelù. Další, neménì dùležitou souèástí portálu, jsou èlánky pro odbornou i laickou veøejnost na finanèní témata, on-line poradna pro spotøebitele, kalkulaèky úvìrù, slovníèek finanèních pojmù, odkazy na dùležité instituce pro spotøebitele apod. A my dodáváme, že na stránkách Finformation.eu naleznete i originální, vtipné a velmi pouèné Finanèní desatero. ZDROJ: Pressweb
Obor vzdělání - dvouletý s výučním listem • Zpracování døeva • Provoz spoleèného stravování
Nástavbové studium navazující na tříleté obory s výučním listem – s maturitou
• Døevaøská a nábytkáøská výroba– denní dvouleté studium • Døevaøská a nábytkáøská výroba - dálkové tøíleté studium • Podnikání – denní dvouleté studium • Podnikání – dálkové tøíleté studium Domovy mládeže a školní jídelny v Sokolovì, Kynšperku a Kraslicích zajiš ují ubytování a stravu pro žáky, kteøí jsou ze vzdálenìjšího místa bydlištì.
Pøihlášky posílejte na SŠŽ Sokolov, Žákovská 716, 356 01 Sokolov, www.skola-zivnostenska.sokolov.cz Bližší informace podá Mgr. Martinec, stat. zástupce, tel.: 775 751 153
LPP
RECEPTY PRO KAŽDÉHO Moravský pivní guláš Postup:
500 g hovìzí kližky, olej, cibule, mletá paprika, rajský protlak, 2 brambory, 500 ml tmavého piva, feferonka,kmín, sùl Recept pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptù:
www.recepty.eu
Maso nakrájíme na kostky, na oleji zpìníme nakrájenou cibuli, pøidáme papriku a lehce osmahneme. Na tento základ vložíme osolené maso, posypeme kmínem a orestujeme. Zalijeme polovièkou piva, pøidáme rajský protlak a dusíme. Když je maso polomìkké, pøidáme nastrouhané brambory a feferonku. Podlijeme zbytkem piva a dusíme, až je maso mìkké a š áva zhoustlá. Je-li tøeba, podléváme vodou. STRANA 9
MAGAZÍN
:: LISTOPAD 2009 ::
OKO
SKI SERVIS SPORT - KARLOVY VARY VÝPRODEJOVÉ CENY do vyèerpání zásob! Prodej a servis širokého sortimentu sportovního zboží pro zimní sporty, zejména servis lyžaøského vybavení. SKI SERVIS SPORT - Josef Roubíèek,
Moskevská 40, KARLOVY VARY Po - Pá 10-12 13-18h | So 9-12 h
OKO
MAGAZÍN informuje Naše internetové stránky:
www.magazinoko.cz ? aktuality z naší redakce ? vydání MAGAZÍNU OKO + archiv ? všeobecné informace ? podmínky inzerce a kontakty
+ seznam všech inzerujících
INFORMACE PRO ZÁJEMCE O INZERCI Inzertní poradce: Lenka Staòková Tel.:+ 420 371 121 065 E-mail: stankova@magazinoko.cz
KUPÓN
Tel.: 353 225 604
SLEVA
OKO
Po pøedložení kuponu na nové zboží
MAGAZÍN
20%
Vydání: IX/2009
Psychologická poradna Zjištìní závažné diagnózy u dítìte je neèekaná situace, která zpùsobuje velký závažný stres u èlovìka. V prvním momentu èlovìk prochází šokem a popíráním zjištìného faktu. To je jeho obranná reakce a souvisí to s tím, že èlovìk potøebuje èas pro to, aby mobilizoval své síly k úspìšnému øešení. Pøed tím, než je èlovìk schopen zvládnout tuto emocionálnìnasycenou situaci a øešit ji adekvátním zpùsobem, vnitønì ji musí zpracovat. Prochází vztekem, hnìvem, poté si klade otázky- "Proè právì já? Proè se to stalo právì mnì?" Pak nastupuje fáze, které se øíká deprese-
JAK POMOCI ... Pokraèování ze str. 1
zoufalství. Než èlovìk akceptuje fakt reality zjištìného onemocnìní, potøebuje nìjaký èas. Nìkdo má potøebu se uzavírat v kruhu svých blízkých, nebo sám v sobì, jiní vyhledávají spoleènost lidí, kteøí rozptylují jejich utrpení prožívaného zjištìní. Doporuèuji vám se pøímo, jednoduše, otevøenì a hlavnì jasnì vyjádøit, že vám není lhostejné, èím procházejí, že jste tady pro nì, kdyby potøebovali pomoc, a se vám ozvou. Akceptujte jejich potøebu èasu. Jenom vìdomí vaší nabídky mùže být pro nì velkou pomocí Mgr. Erika Benická Dotazy zasílejte na psycholog@magazinoko.cz
PLATNOST KUPÓNU DO 30.11.2009
Po - Pá 9 - 16 h. Kam pro benzín a kam na záchod? &371 120 490
Hledáme inzertního poradce pro prodej inzertních ploch - požadujeme zkušenosti z pøímého prodeje - znalost práce na PC - místo bydlištì KarlovyVary a okolí
www.prace.magazinoko.cz
REKLAMA NA VAŠI NEMOVITOST NECHTE NEMOVITOST VYDÌLÁVAT Hledáme nemovitost, plot u nemovitosti atd., na frekventovaném místì v Karlovarském kraji, kam bychom mohli umístit reklamu na MAGAZÍN OKO. V pøípadì zájmu vyplòte formuláø na www.reklama.umne.cz nebo pošlete SMS na 774 486 880.
Nejznámìjší znaèkou èerpacích stanic mezi Èechy je Benzina. S odstupem ji následují Shell a OMV. Hlavním dùvodem návštìvy èerpací stanice bývá doèerpání pohonných hmot. Co však v pøípadì, že potøebujete na záchod? Jaká je pøipravenost stanic na takovou situaci? Více než 36 % øidièù øíká, že napø. dostateènì èisté toalety nemá žádná ze znaèek èerpacích stanic. Nejlépe je v tomto ohledu hodnoceno sociální zaøízení znaèek Shell a OMV, spokojena je s nimi necelá tøetina motoristù. Výraznì hùøe je hodnocena Benzina, jejíž toalety považuje za dostateènì èisté 24% øidièù. Všechny znaèky èerpacích stanic mají co dohánìt. Co se týká celkového dojmu z jednotlivých sítí èerpacích stanic, nejlépe øidièi hodnotí
znaèku Shell (rozhodnì pozitivnì 34 %) a hned po ní OMV (rozhodnì pozitivnì 26 %). Benzina je hodnocena hùøe a je podle øidièù srovnatelná s èerpacími stanicemi Agip a Esso (16 % motoristù). Mnozí však nerozlišují znaèky Benzina a Benzina Plus, které se z hlediska poskytovaných služeb od sebe liší. Zdroj: TZ Factum Invenio LPP
Ilustraèn?foto
Aktuální nabídka inzerce na:
www.inzeruj.umne.cz Pøíští vydání:
1.12.2009
Od 11.11.2009v prodeji VÍNA
SVATOMARTINSKÁ U nás kvalitní znaèková vína:
Uzávìrka pøíjmu inzerce:
19.11.2009 MAGAZÍN OKO je distribuován v tìchto mìstech: Karlovy Vary, Sokolov, Cheb, Mariánské Láznì, Ostrov, Chodov. Poznámka: Datem vydání je den, od kdy dochází k distribuci do schránek. Již pøed tímto datem mùže být magazín na nìkterých místech volnì k odbìru.
MICHLOVSKÝ
VELKOOBCHOD - MALOOBCHOD Židovská 402/16, Cheb Tel.: 731 172 865
NÁKUPUPY i PØES INTERNET!
www.napojevineta.cz
STRANA 10 STRANA 10
MAGAZÍN OKO mìsíèník pro Karlovarský kraj vydání IX/2009, distribuce 10-11/2009 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD - AINTEL IÈO 73406511 F. X. Nohy 962, 334 41 Dobøany Korespondenèní adresa: P. O. Box 26, 334 41 Dobøany Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E- mail : info@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce. Textová inzerce oznaèena: (PI) Ev. è. MK ÈR E 17909
Sudoku o hrneèek Luštitelùm nabízíme soutìž o hrneèek s logem MAGAZÍNU OKO. Pokud sudoku vyluštíte a pošlete vystøiženou (ne okopírovanou) do naší redakce:
MAGAZÍN OKO, P.O.BOX 26, 334 41 Dobøany, budete zaøazeni do losování o hrneèek s naším logem. Uzávìrka pøíjmu hracích polí do slosování je 13.11.2009. Výherce hrneèku s logem z minulého vydání je paní Žofie Dostálová z Karlových Varù, která obdrží hrneèek poštou.
7 3 5
1
3 2 6 9 6
2 7 4 1 3 1 9 5
Jméno,adresa:......................
....................................... ....................................... ......................................
6
4 9 2 5
6
8 4
OKO Vydání: IX/2009
:: LISTOPAD 2009 ::
MAGAZÍN MAGAZÍN Vydání: III/2009
OKO
Aby i Vaše paže byly krásné Chcete se se zbavit strachu z nošení ramínkových šatù a trièek? K tomu aby vaše paže byly krásné, je nutné vytvoøit si pøimìøené svalstvo, které pažím zajistí tvar. Toho nelze dosáhnout jinak než pravidelným posilováním. Staèí do svého pravidelného tréninku zaøadit následující cviky: Cvik è. 1 - Triceps v prodloužení Posaïte se na židli, nebo pro zapojení vìtší skupiny svalù na cvièební míè - tzv. overball. Vezmìte do ruky èinky ve váze cca 0,52 kg. Èinky ve výchozí pozici držíte za hlavou s lokty u uší. Pak pomalu narovnávejte ruce a zvedejte èinky nad hlavu. Tento cvik opakujte asi 15x podle toho, jak se budete cítit. Cvik è. 2 - Francouzský tlak - Lehnìte si na podložku s nohama mírnì pokrèenýma v kolenou. Ruce s èinkami zdvihnìte kolmo k zemi a pak je pomalu pokládejte pokrèené v lokti za hlavu. Nedotýkejte se jimi zemì a vra te se zpìt do výchozí pozice. Opakujte asi 25x. Cvik è. 3 - Kick – back - Uchopte èinky a pøedkloòte se tak, aby horní èást vašeho tìla byla rovnobìžná se zemí. Soustøeïte se na to, abyste udrželi rovná
záda. Èást paže nad loktem pøiléhá k tìlu, pøedloktí visí volnì dolù. Cvik spoèívá v pomalém zvedání ruky s èinkou dozadu tak, aby ruce tvoøily pøímku s horní èástí tìla. Opìt proveïte zhruba 25 opakování. Cvik è. 4 - Bicepsový zdvih Vezmìte do rukou èinky tak, aby dlaò ruky smìrovala dopøedu a držte ruce svisle dolù. Pak silou pokrèujte obì ruce smìrem nahoru. Pozor na prohýbání se v zádech, pomozte si opøením o zeï. Opakujte zhruba15x. Cvik è. 5 B i c e p s n a dhmatem (s opøením ruky o stehno) Levým kolenem a levou rukou se zapøete o postel èi jiný kus nábytku. Pravou nohu zanožte, pravá ruka s èinkou je volnì spuštìna dolù. Poté pøitáhnìte èinku k tìlu, napoèítejte do tøí a pomalu ruku vra te dolù. Cvik opakujte asi 30x na obì strany a soustøeïte se na rovná záda. Cvièení bicepsù a tricepsù je dùležité, nicménì je tøeba vìnovat se i deltovým svalùm (ramena). Jednoduchým, a skuteènì fungujícím cvikem jsou tzv. ženské kliky. A nezapomeòte na protažení svalù pøed i po cvièení. Zdroj:TZASPEN.PR LPP
STRANA 11