Issuu

ZDARMA

X/2020

Karlovarský kraj

JAK SI VYBRAT SPRÁVNÁ PRSA Cílem plastiky není tvořit podle jedné šablony. Jak vybrat správné implantáty? Čtěte na straně 8

Psychologická

PORADNA Na dotaz odpovídá: PhDr. et Mgr. Hana Alblová z psych. poradny Mojra.cz · strana 8 ·

Advokátní

PORADNA Na dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 2 · strana 6 ·

uvnitř

tematické strany ZDRAVÍ& KRÁSA www.magazinoko.cz | www.facebook.com/magazinoko | www.OKO24.cz

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

SLOVO VYDAVATELE Když jsem zde v minulém – zářijovém – vydání psal o v srpnu nařízené povinnosti nošení roušek ve vnitřních prostorách od 1. září a následném zrušení této povinnosti na popud premiéra, tušil jsem že tento neodborný premiérův populistický zásah změní status quo. Přesto jsem, a asi nejen já, byl zaskočen ze skokového nárůstu pozitivně testovaných na, z Číny dovezený, koronavirus. Tušit se to dalo, i z toho, že okolní země si nechaly roušky ve vnitřních prostorách i během léta. Ale proč se k tomu vracím? Čekají nás totiž krajské volby a i takové jednání, které nyní vidíme u politiků v tak obtížné době, může být vodítkem, jak se při volbě rozhodovat. Když Vám politik slíbí v obci novou školu a nesplní slib, budete své děti prostě jen dál vozit do sousední obce a přežijete to. Pokud ale politik selhává v oblasti tak zásadní jako je pandemie a víc než rozumem se řídí populismem, je to signálem pro značnou naši pozornost. Upřímně řečeno, čím méně nějaká strana, nebo hnutí dává slibů v případě zvolení, je pro mě osobně věrohodnější. Dávám spíš přednost vizím a hodnotám. Jaké hodnoty strana nebo hnutí představuje a zda je schopna se jich držet i v době, kdy takové hodnoty nejsou pro ni příliš populární. Samozřejmě při krajských volbách je to trochu více speciﬁcké než u celostátní politiky. Takže Vám přeji, abyste se rozhodli správně. My Vám přinášíme v tomto, říjnovém, vydání opět přílohu o zdraví a kráse. Věřím, že si zde najdete pro sebe nějaké zajímavé články a OKO Vás bude bavit třeba při kávě nebo někde na zahradě, pokud to ještě počasí dovolí. Držte se, jezte vitamíny, buďte silní a v pohodě. Těším se na Vás u listopadového vydání. Ing. Petr Šmíd, vydavatel MAGAZÍNU OKO, smid@magazinoko.cz

Modernizace silnice Zmodernizovanou a frekventovanou silnici II/208 mezi obcemi Hlinky a Bochov již využívají řidiči bez omezení. Její modernizace byla připravena v rámci Integrovaného regionálního operačního programu a cílem bylo zejména odstranění nevyhovujícího stavu vozovky a modernizace mostu.

„S úpravou této silnice se začalo již v červnu minulého roku. Celkové náklady činí téměř 141 milionů korun a jedná se tak o jednu z největších investic v Karlovarském

kraji za loňský a letošní rok,“ uvedl náměstek hejtmana pro oblast dopravy Martin Hurajčík. Téměř patnáctikilometrový úsek silnice byl pokryt novým asfaltem a narovnán. Došlo také ke zpevnění krajnice, k modernizaci silničních svodidel a doplnění stálého dopravního značení. Zdroj

+ Foto: www.kr-karlovarsky.cz MC

ďte s vyhláškou ď STRUČNĚ O ODPADU Skládky odpadu jsou neestetické, ale zároveň představují hygienické a zdravotní riziko a zátěž pro životní prostředí. Se skládkováním odpadu by se mělo přestat v rámci EU do roku 2030. „Většina lidí v ČR pravidelně recykluje odpad, málokdo však ví, že recyklace je až na třetím místě hierarchie nakládání s odpady, která je zakotvena na základě evropských předpisů v zákoně o odpadech. Přednost má předcházení vzniku odpadu a jeho opětovné použití,“ vysvětluje Eduarda Hekšová, ředitelka spotřebitelské organizace dTest. Ideální by bylo, pokud by nevznikal žádný odpad. Ale „zero waste“ (život bez odpadu), představuje zatím nedosažitelný ideál. Pro mnohé může být demotivující, když se množství vyprodukovaného odpadu neodráží například ve výši poplatku za komunální odpad. Ten si stanovuje každá obec samostatně v souladu se zákonem o odpadech a zákonem o místních poplatcích. Obec se ale může rozhodnout poplatek nevybírat.

Pokud odpad produkujete, máte povinnost jej třídit a ukládat na určená místa v souladu s obecní vyhláškou a zákonem o odpadech. Existuje tak povinnost třídit odpad papíru, plastů, skla, kovů, nebezpečného odpadu a biologického odpadu rostlinného původu. Obec je povinna zajistit místa pro odkládání. Od začátku letošního roku musí obce zajistit i místa pro odkládání jedlých olejů a tuků.

Zdroj: www.dtest.cz LPP

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

VSTUP ZADARMO Nulové vstupné a trávení dovolené v Čechách se velmi pozitivně odráží v návštěvnosti krajských kulturních institucí. Zatímco v červenci roku 2019 zamířilo do krajských muzeí a galerií 17 168 návštěvníků, v témže měsíci letošního roku jich kulturní stánky hlásí 37 300. Podle hejtmana Petra Kubise dokonce někteří návštěvníci nabízejí symbolické vstupné. „Z reakcí ředitelů našich muzeí a galerií víme, že jsou lidé většinou překvapeni možností vstupu zdarma

Karlovarský kraj chce navázat na aktivity státu i lázeňských měst, které pomáhají oživení cestovního ruchu, a přispět domácím i zahraničním návštěvníkům na pobyty ve všech typech ubytovacích zařízení v regionu. Rada Karlovarského kraje schválila poskytnutí daru na podporu ubytování pro období od 1. října 2020 do konce roku.

a rozšiřuje se i okruh návštěvníků, například větších rodin, které by jinak zřejmě nepřišly. Těší nás to a věřím, že další turisté ještě možnosti volného vstupu využijí i během podzimních výletů.“ Zatím platí nulové vstupné do 31. října. Bezplatné vstupy mají zavedeny tyto kulturní instituce zřizované Karlovarským krajem: Muzeum Karlovy Vary, Královská mincovna v Jáchymově; Muzeum Sokolov, Hornické muzeum Krásno, Důl Jeroným, Štola č. 1 Jáchymov; Muzeum Cheb; Galerie umění Karlovy Vary, Letohrádek Ostrov, Interaktivní galerie Becherova vila; Galerie výtvarného umění v Chebu, Retromuseum; Galerie 4 – galerie fotograﬁe. Zdroj: www.kr-karlovarsky.cz MC

„Každý, kdo se ubytuje v některém hotelu, penzionu, nebo jiném ubytovacím zařízení na minimálně 3 a maximálně až 6 nocí, bude moci zpětně požádat o proplacení 50 procent ceny za jednu noc pobytu, ale výhradně do výše 300 korun. Věřím,

že lidé této příležitosti využijí a příjemné podzimní dny a zimní období budou trávit právě v našem kraji,“ uvedl hejtman Petr Kubis s tím, že příspěvek mohou čerpat všichni občané Evropské unie, kteří předloží fakturu či potvrzení o úhradě ubytování. Příspěvek jim bude formou daru vyplacen zpětně.

Zdroj: www.kr-karlovarsky.cz MC

3 Pro MAGAZÍN OKO připravila Leona

horoskopy Štír 24.10. – 22.11.

Střelec 23. 11. – 21. 12.

Nezapomeňte, že nejen prací je člověk živ. Proto si vyhraďte každý týden alespoň pár hodin na něco, co je vám milé a co vás těší. Jen tak si při svém vytížení zachováte zdraví. V poslední době doslova hýříte nápady a plány. Pozor na to, ať partnera nevyděsíte. Obzvlášť, nejste-li spolu dlouho. Proto trochu přibrzďte a zařaďte do programu i odpočinek.

Hvězdy vám slibují úspěšný měsíc, jen si jej nepokazte vlastní neústupností. Více než kdy jindy buďte otevřeni názorům Kozoroh 22. 12. – 20. 1. druhých. Pozor si dávajte také na zdraví, máte jen jedno.

Vodnář 21. 1. – 20. 2.

Ryby 21. 2. – 20. 3.

Beran 21. 3. – 20. 4.

Nynější doba společenským kontaktům moc nepřeje, zejména starší vodnáři mají nejvyšší čas začít používat moderní technologie a s přáteli být v kontaktu jejich prostřednictvím. Budete mít možnost přesvědčit se o tom, že „v nouzi poznáš přítele“. Vám pomůže člověk, do kterého byste to neřekli. Vezměte si z toho ponaučení jak snadno lze druhým křivdit. Máte-li pocit, že vám druzí křivdí, nebojte se ozvat a vůči takovému chování se vymezit. Nemáte-li na to dost odvahy, zkuste absolvovat nějaký kurz asertivity. Prospěje vám.

ŘÍJEN 2020

Býk 21. 4. – 21. 5.

Blíženci 22. 5. – 21. 6.

Rak 22. 6. – 22. 7.

Lev 23. 7. – 22. 8.

Panna 23. 8. – 22. 9.

Váhy 23. 9. – 23. 10.

V říjnu máte šanci potkat člověka, se kterým vám bude skutečně dobře, takové souznění duší jen tak někdo nezažije. Jen se musíte kolem sebe dobře dívat, ať jej neminete. Zachovat si dobrou náladu a optimismus je v dnešní nejisté době stále těžší. Vám se to ale podaří. Důvodem bude vaše nová známost, díky které zapomenete na vše kolem sebe. Raky čeká velmi plodné a tvůrčí období, ostatně takřka jako vždy, s tím rozdílem, že mnozí z nich dojdou tentokrát i uznání. Týká se to zejména raků s uměleckými ambicemi. Nesnažte se prosazovat vlastní názor za každou cenu. Někdy je moudřejší ustoupit a vyčkat na příznivější situaci. Tu vašemu znamení hvězdy slibují už na konci tohoto měsíce. Nepropadejte panice, nikdy naní tak zle, aby nemohlo být ještě hůř. Jezte ovoce a zeleninu, dodržujte pitný režim, hýbejte se a vyhýbejte se místům, kde je hodně lidí. Máte-li pocit, že jste příliš velkorysí a vaše okolí to nedostatečně oceňuje, možná nebude od věci přitvrdit. Proč plýtvat snahou na nevděčníky? Radost vám udělají vaše děti.

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

DISTRIBUTOR versus DODAVATEL Distributora energií vyměnit nemůžete, dodavatele ano Slova dodavatel a distributor elektřiny a plynu jsou často zaměňována. Jedná se přitom o dva naprosto odlišné pojmy. V případě, že přemýšlíte o přechodu k jiné společnosti pro odběr energií, budete hledat nového dodavatele. Distributoři energií jsou dáni vaší adresou.

s okem v kuchyn i

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů www.recepty.eu

CÍSAŘSKÝ TRHANEC S ROZINKAMI INGREDIENCE: 6 vajec, 80 g cukru, 2 lžíce citronové kůry, 6 lžic mléka, 350 g mascarpone, 150 g hladké mouky, 2 hrsti rozinek, máslo, špetka soli, moučkový cukr POSTUP: 3 celé vejce a 3 žloutky prošleháme s cukrem a kůrou, přidáme mléko, mascarpone, mouku a rozinky. Opatrně zapracujeme sníh ze zbylých 3 bílků se špetkou soli.

Na větší vrstvě rozpuštěného másla těsto opečeme. Jakmile bude spodní vrstva opečená, omeletu roztrháme. Až budou kousky křupavé, dáme na talíř a posypeme moučkovým cukrem.

SVÍČKOVÁ BEZ ZAHUŠTĚNÍ INGREDIENCE: 600 g zadního hovězího masa, 100 g uzené slaniny, 250 g mrkve, 200 g celeru, 100 g petržele, 200 g cibule, vývar (masový), divoké koření, 50 g plnotučné hořčice, 250 ml smetany, olej, sůl, cukr, citrónová šťáva POSTUP: Hovězí maso protkneme slaninou, osolíme a zprudka opečeme na části tuku. Poté vyjmeme, do kastrolu vložíme nakrájenou kořenovou zeleninu, orestujeme na oleji a přidáme cibuli. Když je vše opečené, přidáme cukr, necháme

zkaramelizovat, vložíme divoké koření a hořčici a zalijeme vývarem. Do základu dáme opečené maso a zvolna dusíme doměkka. Omáčku rozmixujeme, zjemníme smetanou a dochutíme cukrem, solí a citrónovou šťávou. Díky zelenině by měla být tak hustá, že není potřeba zahušťovat.

KDO JE DISTRIBUTOR ELEKTŘINY NEBO PLYNU? Jedná se o společnost, která vlastní a spravuje rozvodovou síť a zajišťuje, aby k vám komodita vůbec mohla doputovat. V případě elektřiny jde tedy o vlastníka sítě elektrických vedení vysokého a nízkého napětí a s tím související infrastruktury jako jsou transformátory a podobné. V případě plynu jde obdobně o vlastníka plynárenské soustavy. „Pro elektřinu i plyn máme v České republice vždy 3 distributory. Mezi nimi si nemůžete vybrat, každá společnost vlastní přenosovou soustavu v určité části země a pod jakého distributora spadáte, je určeno adresou, kde plyn či elektřinu odebíráte,“ říká Jan Kovalský z Energie ČS. KDO JE DODAVATEL ELEKTŘINY NEBO PLYNU? Dodavatel je společnost, která s využitím distribuční sítě dodává elektřinu nebo plyn domácnostem, ﬁrmám a dalším odběratelům. Elektřinu a plyn kupuje na energetické burze nebo přímo od výrobců. „Ačkoliv se může zdát, že elektřina nebo plyn jsou jenom jedny, rozlišuje se podle jejich původu a tím i ceny. Každý dodavatel

musí uvádět tzv. energetický mix, ve kterém deklaruje přesný původ elektřiny a plynu, který nakoupil a dodal svým odběratelům,“ říká Jan Kovalský z Energie ČS. JAK VYBÍRAT NOVÉHO DODAVATELE ENERGIÍ? „Pokud se rozhodnete pro změnu dodavatele, není vhodné zaměřit se při výběru pouze na jediného dodavatele s nejlepší cenovou nabídkou. Důležité jsou reference, neboli pověst nového dodavatele, ﬁnanční stabilita, přihlášení dodavatele k Etickému kodexu obchodníka, výše smluvní sankce, možnost sjednat si smluvní vztah na dobu neurčitou, ale i zda má například dodavatel zpoplatněnou zákaznickou linku. Mezi zásadní měřítka srovnání dodavatelů patří také obchodní podmínky obvykle uvedené na webových stránkách dodavatelů,“ uvádí Energetický regulační úřad. JE VÝHODNĚJŠÍ MÍT ELEKTŘINU A PLYN OD STEJNÉHO DODAVATELE NEBO OD MAJITELE DISTRIBUČNÍ SÍTĚ? „Jednoduchá odpověď je: není. Majitel distribuční sítě nemůže být zároveň dodavatel. Některé společnosti působí pod stejnou obchodní značkou (distributor i dodavatel), ale fakticky se jedná o rozdílné společnosti. Distributor nemůže (a ze zákona ani nesmí) jakkoliv zvýhodnit jednoho dodavatele ve své síti vůči jiným dodavatelům. Elektřina a plyn od stejného dodavatele je potom výhodná spíše psychologicky, protože má zákazník smluvní vztah pouze s jednou společností, může například v elektronickém portálu vidět vyúčtování za obě komodity na jednou místě apod.,“ uzavírá Jan Kovalský. Zdroj

+ Foto: Aspen.pr (Energie ČS) MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

V ČEM V NOCI SPÍTE? Podle ankety společnosti Trenýrkárna.cz spí 28 % respondentů ve spodním prádle a 13 % nazí. S nižším věkem se chuť spát bez pyžama zvyšuje. To potvrzuje i nedávný průzkum jedné americké společnosti vyrábějící matrace, podle kterého je mezi mileniály až 65 % těch, kteří spí rádi v rouše Evině či Adamově. Spát nazí je podle dotazovaných pohodlnější a přirozenější, navíc zvyšuje šance na noční romantiku. Podle odborníků noční nahota nebo polonahota zvyšuje sebevědomí a snižuje stres. Spánek bez pyžama má ale především vliv na jeho kvalitu. Zahalením těla se totiž zvyšuje tělesná teplota, takže se v oblečení může zbytečně přehřívat, co způsobuje i častější probouzení během noci a mělčí spánek. Nahota naopak pomáhá s nastavením ideální teploty. Což je také jeden z důvodů, proč by měl být takový spánek kvalitnější, hlubší a delší. Na kvalitu spánku pak zde mají zásadní vliv i zvolené látky v nichž nejen spíme, ale které si na spaní vybíráme. „Nejpohodlnějšími materiály jsou len, bavlna a hedvábí, ty se hodí jak na povlečení, tak na spodní prádlo nebo lehké noční košilky či trička,“ říká Adam Rožánek, zástupce značky Styx, která vyrábí spodní prádlo. Samozřejmě je důležité přihlédnout i k dalším faktorům, které mají vliv na kvalitu spánku jako je matrace, postel nebo světlo a teplota v místnosti. Zdroj + Foto: Aspen.pr (Styx) MC

ONLINE MIM Čím dál častěji se dostáváme mimo „domácí“ připojení a využíváme veřejné WiFi sítě. To ale není úplně bezpečné. Jak se tedy chovat a na co dát pozor, pokud už se k takovéto síti potřebujeme připojit, radí Michel Grafnetter, odborník na IT bezpečnost z Počítačové školy GOPAS. Použití veřejných WiFi sítí je určitě riskantní, protože nikdy nevíme, jestli na ně není připojen také nějaký záškodník. Ten může nejen odposlouchávat přenášená data, včetně hesel, ale za jistých okolností může na naše zařízení poslat virus. Když to už musí být, a potřebujete se k veřejné WiFi připojit, je vhodné dodržovat alespoň základní pravidla… ͻ na všechny weby přistupujte zásadně přes šifrované spojení, tedy HTTPS – přítomnost těchto písmen v adresním

Připojování k veřejným WiFi sítím není bezpečné řádku prohlížeče si hlídejte, což vám může usnadnit například rozšíření „HTTPS Everywhere“ (a když se náhodou zobrazí varování o chybném certiﬁkátu webové stránky, nikdy neklikejte na tlačítko „Pokračovat“) ͻ do banky, e-mailové schránky nebo i na Facebook raději

přistupujte přes nativní aplikaci, která bezpečnost spojení obvykle hlídá za vás ͻ když to daná služba podporuje, nastavte si vícefázové ověřování, protože vaši identitu chrání lépe, než heslo samotné ͻ v závislosti na nastavení může ﬁremní VPN síť chránit veškerý internetový provoz z vašeho zařízení – v takovém případě akceptujte sníženou rychlost, za vyšší bezpečnost to stojí ͻ ochránit vás může také některá z cloudových placených VPN služeb (to ovšem neznamená, že byste při jejím použití měli snížit svou ostražitost) ͻ pečlivě dbejte na aktualizace operačního systému a antiviru, jehož používání je snad už samozřejmost Zdroj + Foto: Aspen.pr (Gopas) MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

Advokátní PORADNA Na dotazy odpovídá:

JUDr. Jiří Vlasák ADVOKÁTNÍ KANCELÁŘ Plzeň, nám. Republiky 2

DISPOZIČ DISPOZIČNÍ ČNÍÍ PRÁVO K ÚČTU Dobrý den, nedávno mi zemřel partner, se kterým jsem žila asi 20 let. Společně jsme hospodařili a měla jsem i dispoziční právo k jeho účtu. Po smrti jsem ještě z účtu uhradila nájem za byt ve kterém jsme bydleli a teď po mně syn partnera, který po něm dědil, chce peníze zpátky a tvrdí mi, že jsem po smrti jeho otce peníze převádět nemohla. Můžete mi poradit? Simona M. Pokud spolu dva lidé žijí a společně i hospodaří bez toho, aby uzavřeli manželství, event. registrované partnerství, není samozřejmě možné při úmrtí jednoho z nich použít příslušná ustanovení zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (NOZ), v platném znění, která jednak zajišťují pozůs-

KAM NA VÝLET Koronavirová krize řadu cestovatelů připoutala k rodné hroudě a tak v rámci cestovatelské závislosti navštěvují „alespoň“ zajímavá česká turistická místa. Takových českých míst není málo a svou atraktivitou si s těmi zahraničními určitě nezadají, takže slovo „alespoň“ v předchozí větě je opravdu drzé. Mezi takové turisty jsem se letos zařadil i já. Vyrazil jsem proto do proslulého Českého Švýcarska plného pískovcových skal. Bohužel jsem byl časově omezen jen dvěma dny, a tak jsem sáhl po těch nejatraktivnějších a nejnavštěvovanějších místech. Ty, co zde ještě nebyli, třeba navnadím na stejný, malý, ale pěkný výlet. České Švýcarsko se nachází na severu Čech nad Děčínem, na samé hranici s Německem, kde tento přírodní park navazuje na německý Národní park Saské Švýcarsko. Hlavním turistickým cílem na české straně je Pravčická brána. Zajímavý 26,5 metrový skalní útvar, který zvětráváním v méně odolné části skály vytvořil obrovskou 16 × 8 metru velkou bránu. Místo má bohatou turistickou historii, která se píše nejméně od první poloviny 19. století. V roce 1881 zde kníže Edmund Clary-Aldringen vystavěl výletní zámeček

talému partnerovi určitá práva a jednak určují způsob vypořádání. Pokud tedy nesezdaní partneři nesepíší pořízení pro případ smrti, řídí se pochopitelně dědění zákonnými kritérii, kdy v první dědické skupině dědí manželka a děti zůstavitele. Takže syn Vašeho partnera je pochopitelně jediným zákonným dědicem a právním nástupcem zůstavitele a z tohoto titulu i oprávněným k účtu zůstavitele. Co se týká účtu zůstavitele a Vašeho oprávnění, tak je nutné vycházet z ustanovení § 2664 NOZ. Zde je určeno, že s peněžními prostředky na účtu může majitel účtu a za podmínek ujednaných ve smlouvě i jeho zmocněnci nakládat ujednaným způsobem. Nevyplývá-li ze zmocnění opak, nezaniká smrtí zmocnitele. Pokud tedy banka provedla Váš příkaz, znamená to, že Vaše zmocnění smrtí partnera jako majitele účtu nezaniklo, takže převod jste uskutečnit mohla, nicméně je třeba posoudit, zda se jednalo o platbu, kterou by jinak byl povinen provést zůstavitel. Pro takové posouzení doporučuji vyhledat právní pomoc. JUDr. Jiří Vlasák www.akvlasak.cz

ČESKÉ ŠVÝCARSKO Sokolí hnízdo. Do areálu se platí vstupné dospělí/děti/ studenti – 95/30/30 Kč a součástí prohlídky jsou také další dvě vyhlídky na bránu a okolí. Výlet k bráně je často spojen s celodenní procházkou. Ta může začít v obci Hřensko „po červené“ kolem Pravčické brány na Mezní Louku a dále „po modré a žluté“ Edmundovou a Divokou soutěskou zpět do Hřenska. Dva úseky soutěsek se musí absolvovat na lodičce – ceny: Edmundova soutěska 120/50/50 Kč a Divoká soutěska 80/40/40 Kč (provoz 30. 3. – 4. 11.). Vstup do areálu brány se dá platit bezhotovostně, ale lodičky jen v hotovosti, stejně tak městské parkoviště v Hřensku (150 Kč auto/ den). Více informací na webu pbrana.cz a hrensko.cz. Další cíl cesty jsem si našel na německé straně. Byl jím vyhlídkový Skalní most Bastei. Ten je doslova zapasován mezi skalami ve výšce 300 m nad mořem. Místo nabízí úchvatné pohledy na labské údolí a kolem mostu jsou další skalní vyhlídky, které nabízejí i nezaměnitelné pohledy na tuto krásnou, 76 metrů dlouhou, stavbu z roku 1851. Kolem mostu je skvělé turistické zázemí. Vstup na most zpoplatněn není, ale přilehlá parkoviště ano. Já byl na místě něco přes hodinu a platil na druhém, vzdáleném, parkovišti

5 €. Asi 2,5 km od mostu je záchytné parkoviště s kyvadlovou autobusovou dopravou – za celodenní parkovné 3 € + 1 € za dopravu, takže jsem rodiny viděl spíše překonávat 2,5 km vzdálenost procházkou. Podrobné informace naleznete na www.hohnstein.de. Na další den jsem si ponechal prohlídku skalního města Tiské stěny. Za svůj výchozí bod jsem si vybral obec Ostrov ležící přímo na hranici s Německem. Zde jsem se ubytoval ve výborném stejnojmenném hotelu Ostrov s výbornou kuchyní místní restaurace a krásnými panoramaty vstupujícími okny přímo do vkusně zařízených pokojů. I když v hotelu stejně jako v nejbližším okolí nezachytíte na telefon mobilní signál, plně Vás uspokojí kvalitní wi-ﬁ připojení. Hotel kromě venkovních aktivit nabízí i wellness se saunou. Já byl spokojen, takže mohu jen doporučit. Více na www.hotelostrov.com. Z hotelu vede turistická červená stezka (červená, pak zelená) až k Turistické chatě, kde začíná velký a malý okruh Tiských stěn. (vstupné 50/25 Kč) Se vstupenkou dostanete také mapku trasy. Nabídne se Vám skvělá podívaná na pískovcové skály, kterým letitým zvětráváním vtiskl čas do vzhledu různé zajímavé tvary. Právě tyto skály uchvátily v minulosti i ﬁlmaře, a tak se můžete procházet i místy, kde vznikaly Letopisy Narnie. Na vrchní straně okruhu se Vám nabídnou doslova propastné vyhlídky na město Tisá i daleké okolí. Tenhle český výlet se mi opravdu líbil, ale nebyly by to Čechy a příhraničí s Německem, aby zde nechyběly ohavné kýčovité stánky, a to zejména v Hřensku. Asi jsme se moc od devadesátek neposunuli, alespoň ne v Hřensku. Snad je to pro ně tak výhodné, že s tím jsou přímo v centru města ochotni zaneřádit takový krásný turistický cíl. Zdroj + Foto: Petr Šmíd SP

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

ŽENA REGIONU Vítězkou letošního 11. ročníku ankety Žena regionu se za Karlovarský kraj stala Lucie Süssnerová. Je dobrovolnicí a organizátorkou charitativních akcí pro děti i dospělé, zvláště pro Nadační fond Šance onkoláčkům, který pomáhá onkologicky nemocným dětem. Slavnostní předání ceny Žena regionu se uskutečnilo ve středu 2. září v Galerii umění v Karlových Varech. Ocenění předával hejtman Karlovarského kraje za přítomnosti zástupců a partnerů soutěže.

Lucie Süssnerová postupuje do národního kola soutěže Žena regionu, kde si prvenství odnese ta z krajských vítězek, která v hlasování veřejnosti obdržela absolutně nejvyšší počet hlasů. Vyhlášení celostátní vítězky se bude konat 12. října 2020 v Senátu Parlamentu ČR. Zdroj + Foto: www.kr-karlovarsky.cz MC

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

Psychologická PORADNA KULT ŠTÍHLOSTI aneb Na dotaz odpovídá:

PhDr. et Mgr. Hana Alblová První on-line psychologická poradna Mojra.cz

PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY Dobrý den, moje 14letá dcera nikdy neměla problém s jídlem nebo váhou. Jenže poslední dobou si všímám, že se v jídle hodně hlídá, je fanatik do zdravé výživy, cvičí, dost zhubla. Tvrdí, že jí normálně, ale nevím. Bojím se, aby neměla nějaký problém. Jak to poznám? Děkuji. Magda F. Milá Magdo, je pochopitelné, že máte o dceru obavy. Je ve věku, kdy se často setkáváme se sebepoškozováním. A ač to zní zvláštně, tak přehnaně zdravé stravování je jedním z nich. Hodně záleží na tom, jaký vztah s dcerou jako matka máte. A i když máte pocit, že si s dcerou rozumíte, doma je klid a ve škole vše klape, tak vů-

bec nemusíte poznat, že se s dcerou něco děje. Dívky trpící různými poruchami příjmu potravy jsou výborné lhářky a dokáží skrýt všechny své pohnutky. U Vaší dcery je potřeba zjistit, co se za jejím chováním skutečně skrývá: Řekl jí někdo, že je tlustá? Chce zapadnout mezi určitou skupinu lidí? Má z něčeho strach? Bojí se, že bez správného stravování nebude žádoucí? Je docela dobře možné, že se mýlíte a dcera je v pořádku a chce jen zdravě žít. Pro rizikovost faktorů bych ovšem dceři doporučila rozhovor s psychologem, ten se společně s Vaší dcerou domluví na dalším postupu, pokud bude potřeba a samozřejmě promluví i s Vámi. PhDr. et Mgr. Hana Alblová www.Mojra.cz

Pro čtenáře MAGAZÍNU OKO

SLEVA 10 % V případě využití služeb psychologické poradny Mojra.cz použijte slevový kód „OKO“ a okamžitě získáte slevu 10 %.

ZVĚTŠENÍ Ě Š Í PRSOU Ač se to tak při současných trendech může občas zdát, cílem plastiky není tvořit dokonalé kopie podle jedné šablony. Každý rozumný chirurg se zkušenostmi takový přístup při zvětšení prsou ani nemůže nabídnout – ve hře je totiž až příliš mnoho proměnných. Co hraje při výběru prsních implantátů roli? ANATOMIE „Pacientčina motivace a její přání by samozřejmě měly být vždy č. 1, jsou ale věci, které jen tak nezměníme – zařídila je totiž matka příroda,“ poznamenává prim. MUDr. Miroslav Veliký, plastický chirurg

kliniky Mediestetik. Anatomické poměry pacientky hrají při výběru implantátů skutečně stěžejní roli. Rozhodující je nejen celkový vzhled postavy, ale i rozpětí hrudníku, dosavadní velikost, pevnost a tvar prsou, umístění prsní žlázy a kvalita krycího materiálu (kůže a podkoží). „Představa, že stejná velikost a tvar implantátu dá stejný výsledek u všech pacientek, je mylná,“ zdůrazňuje Dr. Veliký. Když se podíváme na konkrétní body – aktuální tvar, pevnost a velikost prsou jsou rozhodující jednoduše proto, že například výrazně povislá prsa samotné implantáty vrátit zpět a pozdvihnout nedokáží, je třeba

PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY Žijeme dnes v zajetí masmédií a sociálních sítí, které neustále hlásají, jak by měla vypadat dokonalá postava. Desítky let nám televizní reklamy vtloukaly do hlavy, že krásná znamená být extrémně štíhlá. Tyto idoly si nejedna mladá dívka bere k srdci a dennodenně stojí zkroušeně před zrcadlem. Poruchy příjmu potravy jsou psychickým onemocněním a jako takové si s psychikou člověka umně pohrávají, zkreslují vnímání vlastního těla. V podstatě jde o závislost na jídle, kdy se člověk prostřednictvím hladovění, nebo naopak přejídání snaží vyřešit své problémy. Mezi nejznámější poruchu patří jistě ANOREXIE a BULIMIE. Vidina štíhlého těla a obdivu je sice lákavá, ale nut-

no si uvědomit, že každý extrémní čin si vybírá svou daň. Tělo z nedostatku živin a vitamínů začne strádat, což se může projevit vypadáváním vlasů, lámáním nehtů, špatnou kvalitou pleti, suchou kůží, přetrvávajícími bolestmi břicha, zácpou, poruchami trávení, ztrátou menstruace, zimomřivostí aj. Z psychického hlediska jsou časté poruchy spánku, únava, závratě, extrémní změny nálad, deprese, úzkosti, poruchy koncentrace a neustávající pokřivené vidění vlastního těla.

Léčba je velmi náročná a vyžaduje notnou dávku odvahy a trpělivosti, ať už probíhá ambulantní formou s využitím psychoterapie a nutriční terapie, nebo v rámci hospitalizace na psychiatrickém oddělení. Pro vysokou rizikovost doporučujeme vyhledat pomoc psychologa co nejdříve. ČÍM DŘÍVE SE ZAČNE PROBLÉM ŘEŠIT, TÍM LÉPE. Autor: PhDr. Michaela Miechová, první on-line psychologická poradna Mojra.cz, www.Mojra.cz

Jak si vybrat správné implantáty provést modelaci prsou. Tvar je zase určující pro možnosti vložení implantátu (např. úzká prsa tubulovitého tvaru apod.). Stejně tak pozice prsní žlázy má vliv na vhodné umístění implantátu (pod žlázu vs. pod prsní sval) a jeho proﬁl (anatomický vs. kulatý).

ŽIVOTNÍ STYL Výrazné kolísání váhy, kouření, zaměstnání, (ne)aktivní životní styl – faktory minulé, současné i ty plánované, budoucí – ty všechny by měly do výběru implantátů promluvit. Tedy pokud chcete sáhnout po těch správných! Zdroj + Foto: www.

PŘÁNÍ PACIENTKY Sny se mají plnit zvlášť, když se jedná o vlastní tělo, sebevědomí a tohle přání pacientku provází celé dlouhé roky. Zkušený plastický chirurg umí naslouchat pacientčiným přáním, bere je na vědomí i respektuje, a zároveň vše dokáže vhodně skloubit s anatomickými možnostmi.

pressweb.cz (Seokonzult.cz – Tomáš Stýskala) MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

Plná lékárnička MNOŽSTVÍ NEVYUŽITÝCH LÉČIV ROSTE, V DOMÁCNOSTECH JE ZBYTEČNĚ HROMADÍME Na přelomu let 2019 a 2020 měli lidé doma nepoužitelné receptové a volně prodejné léky za zhruba 505 milionů korun. Objem nevyužitých léčiv přitom rok od roku stoupá. V roce 2018 odevzdali lidé v lékárnách nepoužitelná léčiva za celkem 3,3 miliardy korun. To je čtyřnásobně víc než před deseti lety. Vyplývá to z pravidelného průzkumu Státního ústavu pro kontrolu léčiv (SÚKL). „Bohužel je zřejmé, že plýtváme léky. Léčiv je v domácnostech opravdu hodně. Jsou mezi nimi ta exspirovaná nebo otevřená, ale dále nevyužitá, protože lidé už třeba nevědí, na co dané léky jsou, na co jim je pan doktor předepsal. Zajímavý je fakt, že více nespotřebovaných a neužívaných léčiv je těch na předpis,“ shrnuje další poznatky z průzkumu Irena Storová, ředitelka Státního ústavu pro kontrolu léčiv.

Jediným správným způsobem likvidace nevyužitých léčiv je vrácení do lékárny, kam pro ně přijíždí specializované ﬁrmy. Ty následně léky ve spalovnách při vysokých teplotách ekologicky zlikvidují. Každá lékárna je povinna od pacienta nepoužitelné léky bezplatně přijmout. Sběr léků v lékárnách, tedy náklady na odvoz a likvidaci, hradí příslušný kraj. Přestože roste počet těch, kteří o možnosti odevzdat nevyužité léky v lékárně vědí, asi čtvrtina domácností vyhazuje léčiva do popelnic spolu s běžným odpadem, splachuje do WC, případně odevzdává ve sběrných dvorech. V roce 2018 představovala taková léčiva odhadem téměř 1,3 miliardy korun. „Léčiva jsou z pohledu odpadového hospodářství nebezpečný odpad a podle toho je také třeba s nimi zacházet. Při odložení léků do popelnice hrozí prosakování nebezpečných látek do půdy, při spláchnutí do WC se zase mohou nebezpečné látky dostat do spodních vod a je velmi obtížné je následně odstranit,“ vysvětluje Storová. Veškeré informace o lécích včetně příbalových informací jsou dostupné na webových stránkách SÚKL w w w. s u k l . c z v Databázi léků. Zdroj: www.sukl.cz

ZKAŽENÝ ÚČES REKLAMACE V KADEŘNICTVÍ? LÉPE JÍ PŘEDCHÁZET Nepovedená úprava vlasů je něco, co se řada spotřebitelů a spotřebitelek bojí reklamovat. Zákazník si nemusí nechat líbit to, co mu kadeřník na hlavě napáchal. Nespokojenost s výsledkem je třeba oznámit kadeřníkovi co nejdříve. Přestože nic nepodepisuje, už při dosednutí do kadeřnického křesla a vyslovení své představy uzavírá spotřebitel smlouvu o dílo. Kadeřník je povinen postupovat řádně a v souladu s jeho pokyny. Nejdůležitější je už na začátku zadat co nejpřesněji, jak má účes v konečném výsledku vypadat. Ideální je, když si s sebou do kadeřnictví vezmete na pomoc obrázek či fotograﬁi s vybraným účesem a necháte si vysvětlit, co všechno bude procedura zahrnovat. Co udělat ještě před zaplacením? Zkontrolovat, že výsledný účes odpovídá zadaným požadavkům na střih, celkový tvar nebo odstín. Co když se výsledek od vašich představ liší? Dožadujte se takových úprav a doplnění, aby byla smlouva ze strany kadeřníka naplněna. Co když vadu odhalíte až doma? Vadami se v případě kadeřnických služeb rozumí například nepřesný, nerovný, nesouměrný sestřih, nevyvážené

prostříhání, nerovnoměrné rozvržení barvy, nedostatečné připevnění nových vlasů a jejich vypadávání, neúměrné zatížení vlasů zákazníka při prodlužování. Vady provedení, vyjdou-li dodatečně najevo po uhrazení ceny služby, už mohou být pouze předmětem reklamace. V tento okamžik už nelze namítat, že střih či odstín, které jste zhlédli a posvětili zaplacením, nesouhlasí s původní objednávkou. A jak postupovat, když vás kadeřník zraní? Jiná situace nastává, pokud dojde například ke škodě na klientově majetku (zabarvení oděvu) či na zdraví (vypadávání vlasů či nechtěné střihnutí). V takovém případě má zákazník právo na ﬁnanční kompenzaci. Pro vyčíslení skutečné škody je nezbytné vše řádně zdokumentovat, případně kontaktovat podle potřeby i lékaře či soudního znalce, z jejichž zprávy může vycházet soud v následujícím sporu. Zdroj: www.dtest.cz MC

Jak přestat kouřit Mezi námi se nachází celá řada lidí, které lze označit za závislé. Zatímco někteří jsou závislí na alkoholu, jiní ke svému životu potřebují stimulanty, nejčastěji cigarety. Mnozí se rozhodnou s touto svou závislostí skoncovat. Pouští se však do nelehkého boje, který naštěstí je možné vyhrát.

chuť na cigaretu jako takovou. Pokud vás přepadne chuť na cigaretu, měli byste se nejdříve několikrát zhluboka nadechnout a vydechnout. Poté se napijte vody a do úst vložte žvýkačku nebo třeba bonbon, který na malý okamžik zaměstná ústa a přivede vám jinou chuť.

Skoncovat s kouřením – to se zdá být jako nemožný úkol. Ale jak jsme zmínili, není to nic nereálného. Je k tomu potřeba pevná vůle a několik rad, které vám přinášíme. Prvním krokem, který povede k životu bez závislosti na cigaretách, je skoncování se svými každodenními zaběhnutými zvyky. Člověk musí odolat cigaretě, která následovala hned po probuzení nebo při řízení do práce. Musí odolat cigaretě, která následovala po snídani nebo po obědě. Dalo by se jinými slovy říct, že prvním krokem k životu bez cigaret je ovládnout a zvládnout

Stejně tak je důležité zabavit ruce. Ideální jsou třeba antistresové míčky nebo nejrůznější hlavolamy, při kterých nelze myslet na nic jiného než jen na rozluštění dané věci. Pamatujte na to, že nejhorší je překonat prvních deset minut chuti na cigaretu, poté chuť na cigaretu mizí. Abyste přežili zmiňovaných deset minut, během kterých je chuť na cigaretu opravdu intenzivní, zabavte svou mysl. Jak jsme zmínili výše, hlavolamy nebo sudoku jsou na to ideální. Zdroj: www.pressweb.cz (Seokonzult.cz) MC

Stres na pracovišti S pracovním stresem se potýkají dvě třetiny českých zaměstnanců Více než polovina Čechů cítí v zaměstnání velkou pracovní zátěž, nejčastěji jde o vysokoškoláky a ženy. Právě přetěžování je nejčastějším důvodem, proč lidé pociťují v práci stres. Dle průzkumu se v zaměstnání se stresem potýká 70 % Čechů. „Na velké množství práce si stěžuje 58 % respondentů našeho průzkumu. Právě tato skupina pak obvykle cítí i stres a vyčerpání. Stres ovšem v práci vzniká i z jiných důvodů. Velkou roli hrají například mezilidské vztahy na pracovišti a v současné době stále častěji i obavy o místo,“ říká Jitka Součková, marketingová manažerka Grafton Recruitment, a dodává: „Vysoká míra pracovního stresu výrazně ovlivňuje produktivitu a spokojenost zaměstnanců,

proto je poměrně alarmující, že stres v práci pociťuje plných 70 % respondentů.“ I když je tohle číslo poměrně vysoké, ve srovnání s jinými zeměmi je na tom Česká republika o něco lépe. Například podle statistiky Everest College v USA zažívá stres na pracovišti 83 % zaměstnanců. V důsledku toho americké ﬁrmy přichází až o 300 miliard dolarů ročně. Ve Velké Británii pak dle průzkumu UK Workplace Stress Survey 2020 zažívá pracovní stres 79 % zaměstnanců. Zatímco dříve k nejčastějším důvodům vzniku pracovního stresu patřilo přetížení, nevyhovující pracovní procesy, napjaté vztahy s kolegy či nadřízenými, dnes řada lidí pociťuje stres z nejistoty z budoucího vývoje a z obav o pracovní místo. Poměrně velkou roli v této oblasti sehrává vstřícnost zaměstnavatele k potřebám svých lidí. Tu dle průzkumu Grafton Recruitment pociťuje 56 % respondentů a obvykle má podobu ﬂexibility. „Nejdůležitější pro české zaměstnance v tomto ohledu je, když jim zaměstnavatel umožní upravit si pracovní dobu, vyřídit si v pracovní době soukromé záležitosti nebo si vzít dovolenou v době, kdy potřebují,“ vypočítává Jitka Součková a dodává: „Z našeho průzkumu přímo vyplynulo, že zaměstnanci, kteří pociťují vstřícnost svého zaměstnavatele, jsou spokojenější, v práci méně často podléhají stresu a jsou loajálnější.“ Zdroj: www.grafton.cz MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020 | příloha ZDRAVÍ & KRÁSA

příloha ZDRAVÍ & KRÁSA | MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

TĚŽKÁ HYPOGLYKÉMIE Hypoglykémie? Děkuji, nechci... Tak by asi zněla odpověď každého pacienta s diabetem. Kdo zažil těžkou hypoglykémii, ať už z pozice pacienta nebo blízké osoby, ví, jak extrémně stresující situace to je. Hypoglykémie nicméně patří k relativně častým komplikacím léčby diabetu, může k ní dojít kdykoliv a kdekoliv. Není ale hypoglykémie jako hypoglykémie. Podle závažnosti se dělí na lehkou, významnou (signiﬁkantní) a těžkou. Nejzávažnější třetí stupeň, tedy těžká hypoglykémie, se deﬁnuje jako epizoda nízké hladiny cukru v krvi, kdy už si pacient nedokáže pomoci sám a potřebuje asistenci druhé osoby. Jinými slovy, jde o hypoglykémii, která natolik ochromí schopnosti postiženého, že není schopen situaci vyhodnotit ani podniknout účinné kroky k jejímu řešení a je zcela odkázaný na rychlou pomoc okolí, ať už jde o zdravotníky nebo laiky (nejčastěji rodina, spolupracovníci, spolužáci, přátelé, učitelé nebo třeba trenéři). „Když se podíváme, jaké jsou příčiny hypoglykémie, tak nejčastěji se jedná o problém s příjmem stravy. Pacient se stravuje nepravidelně nebo se prostě a jednoduše zapomene najíst. Na druhém místě, ať už se jedná o pacienty s diabetem 1. nebo 2. typu, je přílišná fyzická námaha, dále pak chyba v dávkování inzulínu, stresové situace a také syndrom nerozpoznané hypoglykémie,“ vysvětluje prof. MUDr. Kateřina Štechová z Diabetologického centra Interní kliniky Fakultní nemocnice v Motole.

Nejčastějšími příznaky hypoglykémie jsou slabost, třes, zvýšené pocení, poruchy zraku, bušení srdce, postižený může pociťovat hlad až nevolnost, závrať, bolest hlavy, zhoršenou schopnost řeči nebo ospalost. Člověk může dokonce při hypoglykémii působit dojmem, že je opilý. Hypoglykémie přináší také zvýšené kardiovaskulární riziko (riziko vzniku arytmie, tj. poruchy srdečního rytmu), dočasné zhoršení mozkových funkcí a v těžkých formách může pacienta přímo ohrozit na životě. Při lehčích formách hypoglykémie je postup poměrně jednoduchý. Je potřeba podat sacharidy, ať už ve formě slazených nápojů, hroznového cukru nebo pečiva, případně sušenky. „Jiná situace ale nastává u závažné hypoglykémie. Pacient může být zmatený, nespolupracující nebo dokonce v bezvědomí. Příjem sacharidů ústy je vyloučený, protože hrozí nebezpečí vdechnutí a udušení. Rychlá a účinná pomoc je přitom základním předpokladem k vyřešení situace a zamezení vážných komplikací,“ upozorňuje prof. Kateřina Štechová. V případě zdravotnické pomoci se aplikuje koncentrovaná glukóza přímo do žíly, pacient se během několika minut zlepší a další postup už je na rozhodnutí zdravotníků.

Zaměstnavatelům z jiných oborů to ale může přinést pozitivní efekt – například český výrobce značkového prádla Styx uvádí, že se s odstávkou automobilové výroby pro ně zlepšila dostupnost kvalifikovaných švadlen. Firmy specializované na šití autopotahů a dalších textilních doplňků totiž propouštěly. Podle statistik zasáhla koronakrize třetinu zaměstnanců v České republice. Propad počtu zakázek o více než pětinu zaznamenalo podle červnového průzkumu Svazu průmyslu a dopravy ČR 52 % podniků. Díky vládní podpoře firmy zatím nesáhly k masovějšímu propouštění, více než třetinu lidí ale už postihlo snižování mezd, omezování pracovní doby nebo krácení benefitů.

Pacienti s diabetem ani jejich okolí by neměli hypoglykémii v žádném případě brát na lehkou váhu, ale ani propadat panickému strachu. Měli by být dobře obeznámeni se všemi aktuálními možnostmi řešení závažné hypoglykémie, informovat blízké okolí a především svoje obavy kdykoliv a bez váhání sdílet a konzultovat s lékařem. Zdroj + Foto: www.protext.cz (ELI LILLY ČR, s.r.o.) MC

K závažným hypoglykémiím ale nejčastěji dochází v domácím prostředí nebo v práci, případně při sportu, na výletě či při jiných aktivitách. V takových případech je nutné okamžitě podat

DOPADY D COVIDU Koronavirová krize otočila trendy na trhu práce, na některé obory dopadla více, jiné poznamenala méně. První obory, které pandemie citelně zasáhla, byly gastronomie a cestovní ruch. Začátkem podzimu ale největší obavy vzbuzoval propad automobilového průmyslu, protože na něj je u nás přímo nebo nepřímo navázaná zhruba čtvrtina ﬁrem. 27 % ﬁrem v autoprůmyslu přerušilo na nějakou dobu výrobu zcela, 60 % částečně, jen 13 % fungovalo v běžném režimu.

léčivý přípravek, který by měl být součástí pohotovostního balíčku každého diabetika léčeného inzulínem, ať už doma nebo na cestách. Injekční aplikace může být vlivem stresu a vypjaté situace pro velkou část lidí velmi složitá. Mnozí diabetici se tak oprávněně obávají, že jim lidé v jejich okolí i přes veškerou snahu nedokážou rychle a správně poskytnout pomoc, a to je může zneklidňovat.

„Je zřejmé, že nejvíce byli zasažení ti, kteří pracovali v cestovním ruchu, stravovacích službách a v kultuře. Do problémů se ale dostaly i další obory, které jsou na cestovní ruch navázané. Například prádelny a čistírny už v dubnu propustily třetinu zaměstnanců, protože poskytovaly služby především hotelům, které byly rázem bez zákazníků. Podobně na tom jsou malé pivovary, pekaři, řezníci nebo farmáři, kteří fungovali jako dodavatelé nejen hotelových restaurací. Nucené uzavření provozoven zasáhlo i většinu poskytovatelů služeb – kadeřnictví, kosmetické salony, ale také například fitness trenéry, finanční poradce, fyzioterapeuty, školitele, lektory a řadu dalších profesí,“ říká Michal Novák z pracovního portálu Profesia.cz. Jsou ale obory, v nichž zájem o nové pracovníky nejen neochladl, ale dokonce vzrostl. Prognózy konzultačních firem ukazují, že koronavirová krize způsobí zrychlení digitalizace. To bude znamenat zvýšený zájem o práci IT odborníků a projektových specialistů. V této oblasti se setkáváme s určitým paradoxem – zatímco specialisté bez praxe ani v tomto oboru neseženou místo úplně snadno, menší zájem je i o odborníky s velkou praxí, kteří si svou práci nechají dobře zaplatit. Zdroj + Foto: Aspen.pr (Profesia) MC

Dobře padnoucí 4 nejčastější chyby při výběru spodního prádla Investování času i peněz do výběru padnoucího oblečení je poměrně běžné, u spodního prádla se ale velká část žen i mužů odbude – protože spodní prádlo přeci není pod oblečením vidět. Ale pokud zvolíte nevhodné prádlo, můžete snadno pokazit dojem z celého outﬁtu. Neopakujte proto tyto chyby… NEVHODNÁ BARVA SPODNÍHO PRÁDLA Sebelepší outﬁt dokáže zkazit nevhodná barva spodního prádla, které pod oblečením prosvítá. „Nejčastější chybou při výběru prádla je jeho barva. Lidé nejčastěji volí bílé a černé spodní prádlo, které je z jejich pohledu neutrální a hodí se tak pod všechno oblečení. Není to ale tak úplně pravda. Automaticky zde totiž neplatí, že například bílé spodní prádlo se hodí pod bílé oblečení. Správnou volbou je prádlo v tělové barvě,“ říká Adam Rožánek, zástupce značky Styx. ŠPATNĚ ZVOLENÁ VELIKOST, V MALÉM PRÁDLE NEBUDE NIC VYPADAT VĚTŠÍ S nákupem špatné velikosti častěji hřeší ženy než muži, konkrétně při výběru podprsenky. V domnění, že o číslo menší podprsenka zvětší dekolt, pasují se do malých velikostí, které jejich přednosti spíše deformují, než aby

přidaly na velikosti. A ani napěchovaný pánský rozkrok v menších boxerkách nevypadá sexy, navíc může nepříjemně škrtit a způsobit až zdravotní potíže. OTLAČENÉ ŠVY A NEVHODNÝ STŘIH Otlačené vyčnívající švy, které prosvítají skrze přiléhavé prádlo. Nemusíte rovnou volit bezešvé prádlo, ale stačí sledovat způsob ušití konkrétního prádla, ať už se jedná o podprsenky nebo kalhotky u žen, případně o slipy nebo boxerky u mužů. Ideální jsou ploché švy. Podobné faux pas způsobí i nevhodný střih nebo špatně zvolený materiál. Rýsovat pod oblečením se může i vzorované nebo krajkové prádlo. PŘI VÝBĚRU SE SNAŽÍTE UŠETŘIT ZA KAŽDOU CENU Přestože levné spodní prádlo nemusí být vždy to nejhorší, cena často odráží kvalitu použitého materiálu a u lacinějšího prádla se tak projeví únava materiálu většinou dříve. Pokud tedy vybíráte spodní prádlo, nedívejte se pouze na cenu, ale koukněte i na etiketu se složením materiálu. Investujte do několika kvalitnějších kousků, které udrží tvar po dlouhou dobu. Zdroj + Foto: Aspen. pr (Styx) MC

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020

Domácí osvěžovač JAK SI DOMA PROVONĚT VZDUCH BEZ ZBYTEČNÉ CHEMIE

Vlastní osvěžovač vzduchu si též můžete snadno vyrobit sami. Budete jen potřebovat dostatečně velkou láhev se šroubovacím uzávěrem. Nejprve potřebujete surovinu nabitou aromatickými silicemi. Nakrájené plátky citronů a limetky do začátku postačí. Umístíte je do láhve, přelijete vodou, zavřete šroubovacím víkem (ale nedotáhnete)… nu, a je hotovo. Svěží citronová vůně se bude během odpařování dostávat do okolí. Vydrží dva až tři týdny, dobu životnosti můžete prodloužit přisypáním lžičky soli (prevence proti plísním). Na aromatické oleje pějí všichni chválu. Zaslouženě. Spektrum jejich vůní je skutečně velmi široké, a každý si může vybrat aroma, které mu sedí. Doporučí-

Rozšířením této vychytávky jsou nenáročné domácí difuzéry. Nejprve je třeba vytvořit vonnou emulzi, roztok. Obvykle stačí voda, do které přidáte pár kapek aromatického oleje. A pak se musíte postarat o to, aby se emulze náhodou nerozlila. Je tedy dobré ji nalít do láhve s vyšším užším hrdlem, které zajistíte proděravělou korkovou zátkou. Otvory prostrčíte několik špejlí, po kterých se bude tekutina vzlínat vzhůru a zvolna uvolňovat do okolního prostředí. S aromatickými svíčkami je potíž, protože se v nich poslední dobou nachází průmyslové chemie tolik, co v komerčních osvěžovačích. Než hledat jehlu v kupce sena, bude účelnější se jim prozatím vyhnout. Elegantní a vytrvalý osvěžovač vzduchu si ale můžete vyrobit třeba z želatiny. Bude to chtít také aromatický olej a neutrální potravinářské barvivo (s barvou dle vašeho výběru). Povařenou želatinu zformujete do požadovaného tvaru a necháte zatuhnout, a tím vytvoříte originální prvek.

ō KOUPÍM starý nábytek, obrazy, sklo, porcelán, historické motocykly atd., sběratelské předměty aj. Vykoupím i celou pozůstalost. Nabízím solidní jednání. Tel.: 608 979 838. E-mail: antikvs@seznam.cz. Od 1. 9. 2020 nepřebíráme osobně inzerci, ani platby v HOTOVOSTI! Zadání a podmínky soukromé inzerce: www.magazinoko.cz „soukromá inzerce“ CENA: 120 Kč jeden kraj 200 Kč oba kraje (za jedno vydání, délka max 160 znaků vč mezer)

Tel.: 371 120 915 (záznamník)

www.OKO24.cz

STAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEM na facebooku! Naše adresa: www.facebook.com/magazinoko

Naše internetové stránky: www.magazinoko.cz www.OKO24.cz

REDAKCE: Obchodní ředitelka: Romana Šmídová +420 602 366 896 __romana.smidova@magazinoko.cz Inzertní poradce: Bohuslav Smítka (pro KV kraj) +420 371 121 368 _smitka@magazinoko.cz Redaktorka: Lenka Staňková +420 371 121 065 _stankova@magazinoko.cz Asistentka propagace: Romana Šmídová ml. +420 774 051 880 __propagace@magazinoko.cz Asistentka vydavatele: Magdalena Čábalová +420 608 107 890 _asistent@magazinoko.cz

Příští – listopadové vydání: od 3. 11. 2020 Uzávěrka příjmu inzerce: 22. 10. 2020 MAGAZÍN OKO Karlovarsko je distribuován v těchto městech: Karlovy Vary, Sokolov, Cheb, Mariánské Lázně, Ostrov, Chodov, Nová Role, Hroznětín, Horní Slavkov, Loket, Nejdek, Bečov nad Teplou, Březová, Lomnice, Svatava, Kynšperk nad Ohří, Františkovy Lázně, Kraslice, Lázně Kynžvart, Rotava, Planá, Habartov.

MAGAZÍN OKO měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj vydání č. X/2020, říjen 2020 Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD IČO: 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany. Korespondenční adresa: Petřínská 2, 326 00 Plzeň. Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635 E-mail: eOKO@magazinoko.cz URL: www.magazinoko.cz Vydavatel neodpovídá za obsah inzerce. Textová inzerce označena: (PI) Neoznačené foto v obsahu je ilustrační. Ev. č. MK ČR E 17909

A jak pohlcovat nežádoucí pachy? Mezi originální přírodní pohlcovače patří například obyčejná jedlá soda, která lapá vše nežádoucí ze svého okolí. Nasypaná do lahvičky dokáže „pročistit“ vzduch v okolí botníku, nebo u kočičího záchodu. Samozřejmě, že k ní můžete přidat i pár kapek aromatického oleje.

Zdroj: www.ceskestavby.cz (Radomír Dohnal) MC

Řešení předchozí sudoku naleznete na www.oko24.cz.

Cestou nejmenšího odporu a nejlepšího výsledku je osazení bytu pokojovými květinami, které už tak nějak přirozeně ze své povahy vzduch přečišťují, lapají nečistoty a jako velmi příjemný bonus ještě uvolňují do okolí přírodní vůně. V kuchyni například nebudou malé truhlíky nebo květináčky s aromatickými bylinkami vůbec působit rušivě, a kromě praktického zužitkování dodají i lehce rustikální dojem. Sáhněte po meduňce, rozmarýnu, mátě nebo citronové trávě. V obývacím pokoji nebo ložnici se rozhodně neztratí mučenka, zimolez, popínavý jasmín nebo levandule. Do ložnice můžete nasadit pelargonii a pracovnu zase pročistí exotický kávovník.

me vám dvě věci. Vyhněte se jakékoliv syntetice (berte jen 100 % přírodní produkt) a nechte svíčky pod aroma-lampami nezapálené. Proces hoření sice výpar urychluje, ale ono přepalování kvalitě vzduchu v domácnosti opravdu neprospívá. Výrazně méně invazní formou užití je nechat pár kapek na volném povrchu (keramiky, dřeva) volně rozplynout to okolí.

ō KOUPÍM JAKOUKOLIV TAHACÍ HARMONIKU – akordeon, chromatiku, heligonku. I v nálezovém stavu. Tel: 728 209 526.

NESOUTĚŽNÍ SUDOKU

S průmyslově vyráběnými osvěžovači vzduchu máme tak trochu problém. Ať už jsou intenzivní či nenápadné, ty průmyslově vyráběné jsou plné nepříjemné chemie. A představa, že nám všední vůně domova může zadělat na nevšední zdravotní problémy, asi nikoho nepotěší. Jak si tedy provonět bydlení a zajistit příjemně svěží aroma, aniž bychom se dostali do komplikací?

Soukromá inzerce

MAGAZÍN OKO | Karlovarský kraj | říjen 2020