Índice:

Introducción

Capítulo 1: Error 1 - Malas posturas y falta de ergonomía

Capítulo 2: Error 2 - Falta de ejercicio y sedentarismo

Capítulo 3: Error 3 - Mala alimentación y sobrepeso

Capítulo 4: Error 4 - Uso inadecuado de medicamentos

Capítulo 5: Error 5 - Falta de descanso y sueño de calidad

Capítulo 6: Error 6 - Estrés y tensión emocional

Capítulo 7: Error 7 - Lesiones mal tratadas

Capítulo 8: Error 8 - Falta de prevención y autocuidado

Capítulo 9: Duston Gel - El aliado para el alivio del dolor

Conclusiones

Dr. Pedro Serrano Vidal

Guía gratuita: "Dolor articular y de espalda: ¡Los 8 errores más comunes que debes evitar!"

¡Bienvenido a la guía gratuita "Dolor articular y de espalda: ¡Los 8 errores más comunes que debes evitar!" escrita por el Dr. Pedro Serrano Vidal, un renombrado médico ortopedista.

En esta guía, descubrirás las claves para aliviar tus dolores articulares y de espalda, evitando los errores que muchas personas cometen. ¡Prepárate para tomar el control de tu bienestar y disfrutar de una vida sin restricciones!

Guía gratuita: "Dolor articular y de espalda: ¡Los 8 errores más comunes que debes evitar!"

Estadísticas de los dolores articulares en Latinoamérica

• El 70% de las personas mayores de 65 años en Latinoamérica sufren de dolores articulares crónicos.

• Se estima que el 40% de los adultos en Latinoamérica ha experimentado dolores articulares en algún momento de sus vidas.

• Los dolores de espalda son una de las principales causas de discapacidad en la región, afectando a aproximadamente el 15% de la población.

• El 80% de las personas que padecen enfermedades reumáticas en Latinoamérica experimentan dolor articular de manera recurrente.

• La osteoartritis es la forma más común de dolor articular en Latinoamérica, afectando a más del 10% de la población adulta.

Dr. Pedro Serrano Vidal

Guía gratuita: "Dolor articular y de espalda: ¡Los 8 errores más comunes que debes evitar!"