MONCLOA ARAVACA CENTRO LATINA
Publicación Independiente de Información Local
DIGITAL www.eldistrito.es
Vol. 117 - Año XI - Noviembre 2016 - Publicación controlada por:
Brutal impacto
> 2
CIE de Aluche
P
B
odemos se quedó solo el pasado 11 de noviembre en la Asamblea de Madrid al pedir el cierre y desmantelamiento del CIE de Aluche para sustituirlo por pisos tutelados. LATINA
Las treinta personas abandonaron el inmueble sin posibilidades de negociar con los agentes de policía su permanencia en el mismo y sin graves incidentes
Síguenos en:
www.facebook.com/eldistrito y
www.twitter.com/El_Distrito
omberos del Ayuntamiento rescataron a una joven de 19 años del vehículo en el que viajaba de copiloto después de que este impactase contra un árbol en Gregorio del Amo. MONCLOA-ARAVACA
Desalojan de un edificio al colectivo Patio Maravillas
SUMARIO EL DISTRITO charló con el humorista Tony Antonio
L
a cita fue en el restaurante Samarkanda. El humorista Tony Antonio narro a EL DISTRITO su pasado, presente y futuro de una carrera larga, plagada de éxitos y donde actuó con los artistas más grandes de los escenarios españoles.
ENTREVISTA
OPINIÓN Opinión lectores El Distrito TV
Imagen de la Policía en el momento del desalojo.
L
a Policía Nacional desalojó el 13 de noviembre al colectivo social Patio Maravillas de un nuevo edificio "okupado" en la calle San Mateo número 24, en el madrileño barrio de Justicia. Según la portavoz de este Colectivo, Ana Sierra, el desalojo se ha producido en torno a las 12 horas, cuando los agentes accedieron CENTRO>> 6 al inmueble derribando la puerta principal.
> 8
> > 12 >> 4-5
www.eldistrito.es www.tv.eldistrito.es
EL DISTRITO Noviembre 2016
2
MONCLOA-ARAVACA email: cartas@eldistrito.es
Rescatan a una joven de un coche tras estrellarse contra un árbol en Ciudad Universitaria La joven de 19 años iba de copiloto y fue trasladada, tras el brutal impacto, en el Hospital Clínico en estado moderada gravedad
Rafa Neira Moncloa-Aravaca omberos del Ayuntamiento de Madrid rescataron el 22 de octubre a una joven de 19 años del vehículo en el que viajaba de copiloto después de que este impactase contra un árbol en la calle Gregorio del Amo en Ciudad Universitaria, según informaron fuentes de emergencias de la comunidad de Madrid. La joven, que fue atendida por el Samur-Protección Civil, sufre rotura del brazo y otras lesiones por las que fue trasladada en estado moderado al Hospital Clínico. El conductor el vehículo, también de 19 años, salió del vehículo por sus propios medios y fue rápidamente trasladado con múltiples lesiones pero en es-
B
tado leve. La Policía Municipal está investigando las circunstancias del accidente. Herido grave Por un lado, un motorista resultó herido muy grave tras un alcance entre su vehículo y un turismo en el kilómetro 3,9 de la A-6, muy cerca del Arco de la Victoria ubicado en Moncloa, al salir despedido por el golpe y golpearse en la cabeza con el bordillo y en el costado con la señal que indica el punto kilométrico. Según indicaron fuentes de Emergencias Madrid, el accidente tuvo lugar sobre las 8.30 horas del 7 de noviembre y a consecuencia del fuerte impacto el motorista entró en parada cardiorrespiratoria pero logró salvar su vida.
Imagen del brutal impacto ocurrido en Ciudad Universitaria.
EL DISTRITO Noviembre 2016
3
Se limpiará el lago de la Casa de Campo El Ayuntamiento de Madrid lo vaciará en octubre del próximo año para su limpieza y reparación y la operación podría prolongarse hasta 12 meses
Moncloa recordó a Lucrecia Pérez a los 24 años de su asesinato o hizo a través de un tuit, donde la Junta defendió que "no olvidar es necesario". "Lucrecia Pérez vino a España para que su hija estudiara. Hoy hacen 24 años de su asesinato. No olvidar es necesario", destacó esta cuenta municipal. La concejalapresidenta del distrito, Montserrat Galcerán, empleó la misma red social para recordar el asesinato ocurrido en Aravaca. "Fue el primer asesinato racista y xenófobo que se cometió en España. No lo olvidaremos", se comprometió la edil. También Ganemos Madrid
L Imagen del lago de la Casa de Campo.
Redacción Moncloa-Aravaca
S
illas, bancos, botellas, papeles... Eso es lo que encontraron la última vez que vaciaron el lago de la Casa de Campo. Eso fue hace 34 años, y ahora se repetirá. El desagüe de los 324.000 metros cúbicos se hará con especial cuidado porque en el
estanque viven gran variedad de peces. El Ayuntamiento de Madrid lo vaciará en octubre de 2017 para su limpieza y reparación y la operación podría prolongarse hasta 12 meses. La directora general de Gestión del Agua y Zonas Verdes del ayuntamiento madrileño, Beatriz García Sangabino, aclara que las obras prevista
son la restauración de los muros de contecnicón del vaso, el cambiod ela varandilla perimetral, la mejora y pavimentación de caminos. Además se cambiará el embarcadero y se llevará cabo una revisión y mejora paisajística para homogeneizar y dar color a la vegetación existente en la zona.
recordó el asesinato, igual que el secretario político de Podemos, Íñigo Errejón, que ha destacado que el asesinato se produjo "por ser pobre, por ser negra". Fue su "primer conocimiento de la barbarie fascista". A instancias de Ahora Madrid, una plaza de Aravaca pasó a llamarse Lucrecia Pérez en recuerdo a la inmigrante dominicana asesinada el 13 de noviembre de 1992 en la antigua discoteca 'Four Roses'. Mientras cenaba, cuatro encapuchados accedieron al lugar y la emprendieron a tiros.
REPORTAJE ¿ Todavía no sabes qué hacer o a dónde ir en el Puente de Diciembre? No te preocupes, la mayorista de viajes POLITOURS te lo pone muy fácil. ¡ Haz tu maleta y viaja!
Puente de Diciembre: elige tu destino y viaja iajar nos fascina y siempre estamos buscando las fechas idóneas para realizar un viaje a algún destino soñado o que siempre hemos querido ir y no encontramos el momento. Pues bien, el Puente de Diciembre se aproxima, está cerca, y las ganas de hacer la maleta empiezan a estar latentes nuevamente, y Politours quiere ayudarte a que esa maleta llena no se quede en el armario en estas fechas…
V
Imagen de La Valletta (Malta)
Imagen de Sicilia
Grandes escapadas Desde Europa al Lejano Oriente, pasando por América y África; realizando una escapada cercana por Europa o disfrutando de alguno de los destinos de Media o Larga Distancia que la mayorista de viajes nos ofrece con sus tours en exclusiva. Y si estas opciones no acaban de decidirte prueba los Cruceros Fluviales Politours por el Rhin o el Danubio. Puente de Diciembre Como verás, un amplio abanico de opciones para disfrutar el Puente de Diciembre viajando y, lo más importante, estas ofertas de viaje tienen distintos
puntos de salida desde la geografía española: a Madrid y Barcelona se unen Bilbao, Vitoria, Biarritz, Santander, Asturias, Pamplona Zaragoza, Valencia, Alicante, Palma de Mallorca, Santiago de Compostela, Málaga, Sevilla, Tenerife y Las Palmas. Sobre Politours Politours, S.A. está presente en el mercado nacional como Tour Operador Internacional (Mayorista de Viajes) desde 1974. Siendo pionera en destinos de MEDIA y LARGA distancia. Además la mayorista cuenta con POLITOURS RIVER CRUISES con Cruceros por los ríos Rhin, Danubio, Escalda, Ródano, Sena, Volga, etc… Con la tarjeta Premium, Politours premia la fidelidad y confianza de sus clientes. Para obtener su Tarjeta Premium sólo debe haber viajado con nosotros en tres ocasiones, y obtendrá su tarjeta con todos los beneficios de forma gratuita. Pídala si aún no la tiene. Más información en www.politours.com Para más información, contacta con: Gabinete de Comunicación de Politours
4
OPINIÓN
OPINIÓN
EL DISTRITO Noviembre 2016
Juan Julián Elola
BAJO UN CIELO SIN ESTRELLAS EDITA El Distrito de Madrid Comunicaciones y Servicios S.L.
Los ricos pagan poco
C/ Velázquez, 27,1º Ext.Izda 28001 C/Camino Fuente de Arriba, 5, Planta Baja Madrid 28032 Número: XXXVIII
D
Director (jesusangel@eldistrito.es)
Jesús Ángel Rojo Pinilla
El Distrito Digital www.eldistrito.es
El Distrito TV www.tv.eldistrito.es
Redacción (redaccion@eldistrito.es) Tlf. 91 775 00 84 Fax: 91 371 60 68
Departamento Comercial (publicidad@eldistrito.es) Tlf.: 91 371 91 67 Fax: 91 371 60 68
Distribución El Distrito de Madrid Comunicaciones y Servicios, S.L. Tlf: 676 368 941 Impresión: Rotomadrid S.L. Depósito Legal: M-16591-2012 DISTRIBUCIÓN GRATUITA
Publicación controlada por: PUBLICACIONES GRATUITAS EJEMPLARES DISTRIBUIBLES
esde el comienzo de la crisis y bajada de salarios (que hace que la suEuropa se ha sumergido en bida 2 puntos del IRPF en las nóminas no una vertiginosa espiral que nos tenga efecto) y por la reducción del conlleva a un peligro real de ruptura social. sumo (que contrarresta el aumento del Ante una situación de crisis importante, IVA). En conclusión: apretarse el cinturón como la que vivimos, todos entendemos no siempre produce el resultado deseado. que es necesario disminuir los gastos del En los 80, Margaret Tatcher y Ronald ReEstado, pero también se agan consolidaron la teha de incrementar los inoría de que subir « Los ingresos por la gresos (vía subida de imimpuestos a los ricos es puestos) para que el malo. No hay evidencia subida de 5 puntos en el impacto sobre los servique pueda demostrarlo, IVA (del 16 al 21 por cios públicos no sea tan pero han conseguido importante. Sin embargo que el sistema fiscal ciento) no ha compensado los “recortes” han sido la vaya favoreciendo más la bajada en el impuesto a parte fuerte del reajuste a los más ricos, y que presupuestario, promolas rentas del capital trilos beneficios vido por las autoridades buten menos que las empresariales (del 35 al 30 europeas aunque con serentas del trabajo: trabapor ciento)» guimiento destacado en jando pagas más imnuestro país. Recortes puestos que que se han trasladado especulando. Los ingretambién a las empresas con unas polítisos por la subida de 5 puntos en el IVA cas de reducción de salarios que en algu(del 16 al 21%) no ha compensado la banos casos rozan lo inhumano. En esta jada en el impuesto a los beneficios emsituación, las leves subidas de impuestos, presariales (del 35 al 30%) Y a eso hay principalmente sobre las clases trabajaque unir el fraude fiscal y las inversiones doras, no han repercutido en un aumento desde paraísos fiscales, lo que agrava de recaudación, por el aumento del paro aún más la diferencia. El resultado es el
que comentaba al principio: menos dinero en manos de las clases trabajadoras, por el paro, la disminución de salarios y el aumento de sus impuestos; empeoramiento de los servicios públicos por los recortes aplicados de manera sostenida durante unos años; más dinero en manos de los más pudientes que, en muchos casos, acaba en paraísos fiscales con lo que ni siquiera reporta en ingresos para Hacienda. Esto dificulta mucho su estabilidad a una parte importante de la sociedad, que es lo que está provocando esa conflictividad social que venimos padeciendo, y lo que ha favorecido el auge de organizaciones más radicales que la propia sociedad española. No es que en España estemos alimentando a multitud de holgazanes o de organizaciones que viven del dinero público por medio de subvenciones y ayudas sociales (las “mamandurrias” que dijo Esperanza Aguirre) Es que la política fiscal que llevamos es insostenible y debe girar 180º. Diputado por Madrid en Las Cortes Generales VIII y IX Legislatura http://elola.blogia.com @JJElola
Opine sobre éste, y otros artículos, en el foro de debate de www.eldistrito.es
@
car t as@eld ist r it o .es
AL DIRECTOR
Dono a mi Iglesia La Conferencia Episcopal Española ha presentado donoamiglesia.es un portal web de donativos para que quien lo desee pueda contribuir económicamente con la propia Conferencia Episcopal, cualquiera de las diócesis españolas o de las 23.000 parroquias que existen en nuestro país. El portal nace de la necesidad de comunicar siempre más y mejor, para que lo que se ha venido haciendo con regularidad de otras formas, se pueda hacer ahora también de manera sencilla y adaptada tecnológicamente a todos los dispositivos móviles. La atractiva web que ahora se presenta, con su contenido desarrollado también en las principales redes sociales, es mucho más que un portal de donativos, porque nos informa también, de manera muy divulgativa, sobre qué es lo que la Iglesia hace con el dinero que re-
cibe, a qué obras lo destina, y añade testimonios reales de personas que han entregado su vida a la misión en la Iglesia o que se han beneficiado directamente de ella, en ámbitos tan diversos como el celebrativo, el pastoral, el directamente evangelizador, el educativo, el cultural, o el caritativo y asistencial. . Valentín Abelenda
Empresarios y especuladores Si la industria textil, la agroalimentaria o la construcción están en expansión, es por el esfuerzo empresarial de las personas al cargo de las empresas y el trabajo de sus empleados que permiten una vida digna a cientos de miles de familias. Cosa muy distinta son los salarios de escándalo que cobran algunos ejecutivos o deportistas, o los que se lucran con la especulación, la corrupción y los privilegios que llevan consigo los puestos que ocupan por razones políti-
cas o familiares. Mientras unos generan trabajo y riqueza, y dan oxígeno al Estado del Bienestar, otros se ocupan de buscar su provecho personal a costa del esfuerzo ajeno. Domingo Martínez
Confesionalismo de género Más de una decena de asociaciones civiles, sociales y educativas, integradas en la Plataforma por las Libertades, han solicitado ante el Defensor del Pueblo la interposición de un recurso de inconstitucionalidad contra la Ley de Género aprobada por la Comunidad de Madrid el pasado 22 de julio, que ya ha sido esgrimida para cerrar una web o investigar a un colegio. La Ley establece que realidades como la homosexualidad o la bisexualidad son siempre positivas y establece un régimen sancionador para quien sostenga lo contrario. Como afirma Benigno Blanco, ex presidente
del Foro de la Familia y cofundador de Red Madre, se trata de una suerte de confesionalismo de género, porque con estas leyes el Estado asume una ideología concreta sobre la sexualidad. Son leyes injustas, en buena medida liberticidas, porque rompen un principio básico de las democracias, el principio de neutralidad ideológica del Estado en el seno de una sociedad pluralista. José Morales
@ AL DIRECTOR Envíen sus cartas a EL DISTRITO C/ Camino Fuente de Arriba, 5, Planta Baja 28032 Madrid o por E-mail: cartas@eldistrito.es Se incluirá la dirección, nombre, apellidos, DNI y teléfono de contacto y no deberá contener más de 200 palabras. Si alguna carta excediese de esta cantidad de palabras, la editorial se reserva el derecho de publicar un extracto de la misma ajustándose a las normas de la dirección. La editorial no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores.
LA CALLE NO SE CALLA Resumimos las sugerencias de los vecinos en el Programa "La calle no se calla" de Radio SOL XXI (Domingos 10 a 12 - 99.8 FM)
Quiero denunciar el estado de un jardín ubicado en la ronda sur de Entrevías, frente al polideportivo. Se ha convertido en todo un estercolero. Carolina (Vallecas)
Mi protesta es a cerca del mal estado en que se encuentra el distrito. Está ahora más sucio que nunca con mucha basura en sus calles. María (Carabanchel)
Pido que haya más cubos de basura en la calle Infanta Mercedes. Suele pasar que hay tanta basura que muchas de ellas no caben en los cubos. Lola (Tetuán)
Hay un puesto de reciclaje en plena calle Diego de León que suele estar siempre a rebosar. Las pilas suelen estar por los suelos. Amelia (Salamanca)
Los árboles desde Embajadores hasta Paseo de las Delicias, son demasiado altos. También denuncio suciedad en las aceras. Manuela (Arganzuela)
EL DISTRITO Noviembre 2016
OPINIÓN
5
OPINIÓN
Víctor Vázquez
EL DEBATE
Espert, negra noche del alba
C
omienza a tener el Teatro de La Abadía hede la venganza al que lego mi honor, como mi alma churas de catedral con tanta Nuria Espert lego al cielo y mi cuerpo a la tierra. Pero volvamos a entre sus muros. Si hace un par de años, Incendios, compleja y tan actual, donde recorre Escon La violación de Lucrecia, la vimos a galope por pert tres generaciones: como Jihane, como Nazira, esa bella atrocidad shakesperiana cargada siempre como Nawal, en una rueda de ira que solo consigue de pasiones eternas, aunque afiladas de un modo romper esta última tras su muerte y arriesgando la distinto con esa espiral tan propia del inglés, nos la cordura de sus hijos Simon y Jeanne mientras al encontramos ahora como una pedrada resto nos deja empotrados en las escueta y certera en Incendios, un clábutacas. Impresiona ese grito al sico griego revisitado por Wajdi Mouadesgarro cuando Nuria/Nawal des« Nuria, frágil y wad a golpe de exilio y rock and roll; cubre que su carcelero, su torturaabrasadora, sale a con Roxanne y sus luces rojas explodor, su violador, el padre de los escena poseída, sin duda, tando como una descarga para romper gemelos, es su propio hijo y todo ese difícil equilibrio que, entre la conencaja en un puzle hecho de sanpor algún halo de tención apabullante y el desborde, mangre. Ad latere. Tengo que confesar sabiduría lejana y extrema tenía la obra hasta ese momento. que me encuentro a Nuria Espert a Nuria, frágil y abrasadora, sale a esmenudo, inquieta, cambiando de que resulta inquietante en cena poseída, sin duda, por algún halo pared continuamente en casa de sus coletazos de de sabiduría lejana y extrema que reGinés Liébana en ese retrato suyo sulta inquietante en sus coletazos de pintado a la maniera de un Quatpenumbra » penumbra. Solo así puede entenderse trocento exuberante; y que, por su transformación de Lucrecia en Tarcontraste, la recuerdo sobria reciquino y el esquizofrénico regreso para ser la violada tando poemas lentos y vibrantes en aquel frío tanarecién mordida por éste que es ella misma. Toda una torio, sustituyendo al cura, mientras incineraban a espiral de extraña luz que tensa y destensa entre la nuestro amigo el arquitecto Fernando Higueras. Fue asfixia, el agotamiento, el poema en entraña y la brula mejor de las despedidas aquella oración suya tan talidad hecha belleza. Extraña luz, sí, como la de ese pagana de versos. Qué grande es Nuria Espert. Escritor poema de Celan que comienza “Negra noche de barboletta2004@yahoo.es alba…” y que me obliga a mí también, a alzar el puñal
w w w . t v. e l d i s t r i t o . e s
LO + VISTO EVENTOS I Jornada “Q de Quesos” Presentación de la muestra itinerante "Cervantes, soldado de la infantería española" en Alcalá.
CULTURA Cádiz acoge a los Invencibles La milenaria Cádiz acogió la presentación del último libro de Jesús Ángel Rojo.
INFORMATIVOS Campaña del Ramón y Cajal El Ramón y Cajal inició una campaña para fomentar la vacunación en adultos.
+ contenidos en Juan Luis Posadas
LO + VISTO
De CASTA le viene al galgo
E
www.eldistrito.es VALLECAS Grave por accidente de tráfico Un hombre resultó herido de gravedad tras sufrir un atropello en la calle Buenos Aires.
CIUDAD LINEAL Instalaciones en mal estado Las instalaciones de la calle de Condesa de Venadito se encuentran en muy mal estado.
DISTRITO LIBERTAD
l refranero español es muy jugoso. Aunque es evidente que siempre acierta porque hay refranes para una situación y la contraria, en este caso es evidente su sabiduría. Ramón Espinar Gallego, ilustre miembro del PSOE madrileño, fue vicepresidente y consejero de Caja Madrid durante quince años, en representación de un sindicato. Como tal, se aprovechó -supuestamente- de su tarjeta Black para gastar 178000 euros del dinero de la Caja. Un dinero que pasó a ser de todos cuando fue intervenida y salvada por el Estado. Cuando este señor estaba "gastando" un dinero opaco fiscalmente, un dinero que no se ganó con el sudor de su frente, su hijito Ramón Espinar Merino, de profesión tuitero y becario universitario y ahora nada más y nada menos que Senador de Podemos, le pidió a papi 60000 euros para comprar una vivienda de protección en Alcobendas. Con ese dinero, que quizá supuestamente- su papi sacó del cajero Black, y un préstamo de 90000 euros que un banco (de esos que conspiran contra la Democracia) dio a un becario que, por aquel entonces, ganaba menos de 500 euros al mes (¿a nadie le extraña eso?), el tuitero se compró ese piso. Hasta ahí, solo es objetable que el piso se lo adjudicara el alcalde de Alcobendas al niño, un alcalde que compartió consejo de administración de Caja Madrid con el papi. Pero más objetable es que, aprovechándose de un cambio normativo en la valoración de dicho piso, el niño lo vendiera un año después, sin haber vivido en él, y
sacándose una plusvalía bruta de 30000 euros. Vaya operación, tuitero. Como eres profe de Máster, apúntatela para usarla como caso práctico de operación inmobiliaria de tomo y lomo. Una ganancia de 30000 euros en 12 meses. Sin riesgo, sin inversión, y sin vergüenza. Hay que recordar que a Rita Barberá la han empapelado por blanquear -supuestamente- 1000 eurillos. Si este niño fuera del PP, le estarían haciendo escraches, poniéndole verde en los tuits y en los foros y difamándole en el Congreso (que usan como altavoz de su fango escudados en la inmunidad parlamentaria: son muy valientes). Pues no. De casta, CASTA, sí, la CASTUZA que ellos denuncian, le viene al galgo el ser rabilargo. Ese refrán castellano que tan al pelo le viene al nene. De la casta de un ex alcalde del PSOE, su papi, que usó la puerta corredera para ser de Caja Madrid, y que usó -supuestamente- la tarjeta Black para que su hijo diera un pelotazo inmobiliario. Sé que 30000 es poco dinero, pero para algunos como yo, es demasiado. Así que no nos extrañemos de este otro caso del niño pijo de Podemos que durante dos años nos aleccionó desde su púlpito moral de Twitter para decirnos lo que está bien y lo que está mal, lo bueno y lo malo, lo que es pecado y lo que no. Pues si hace dos años especular y no vivir en tu vivienda estaba mal, lo que has hecho tú, Ramón, está muy MAL. Casta, más que casta. Historiador y profesor universitario
EL DISTRITO Noviembre 2016
6
CENTRO email: cartas@eldistrito.es
Desalojado de un edificio en pleno barrio de Justicia el colectivo Patio Maravillas Concejales de Ahora Madrid como Celia Mayer, Montserrat Galcerán, Zapata y Sánchez Mato manifestaron su apoyo a la plataforma
Rafa Neira Centro a Policía Nacional desalojó el 13 de noviembre al colectivo social Patio Maravillas de un nuevo edificio "okupado" en la calle San Mateo número 24, en el madrileño barrio de Justicia. Según la portavoz de este Colectivo, Ana Sierra, el desalojo se produjo en torno a las 12 horas de la noche, cuando agentes de la Unidad de Intervención Policial, unas seis furgonetas, accedieron al inmueble derribando la puerta principal para practicar el desalojo. Las treinta personas, una de ellas en silla de ruedas, abandonaron el inmueble sin posibilidades de negociar con los agentes de policía su permanen-
L
cia en el mismo y sin que se registraran incidentes, según la portavoz de Patio Maravillas. El colectivo social Patio de Maravillas anunció un día antes en su página web que había "okupado" un nuevo edificio en el barrio de Justicia, en el distrito Centro de Madrid, en la calle San Mateo número 24, una propiedad privada que lleva "años abandonada" y donde preveían continuar con las actividades que desarrollaban en los dos inmuebles de los que fueron desalojados previamente. "Esto nos parece una clara oportunidad para reclamar que se implementen las políticas públicas por las que luchamos: este edificio debería ser puesto al servicio de la ciudadanía", añadieron.
Imagen del instante del desalojo.
Sannon ofrecerá un concierto el 10 de diciembre os amantes del hard rock están de enhorabuena: Sannon ofrecerá un concierto el 10 de diciembre en la sala Rock Palace. Presentarán su último LP que lleva por nombre “Cuatro”. La entrada costará seis euros. Sannon es un power trío de hardrock formado por Ale López: batería, Fer Rodríguez: guitarra e Ivan Rodríguez: bajo y voz solista. Los hermanos Ivan y Fer Rodriguez junto al productor Jose Javier Barderas, decidieron hace varios años crear Sannon, pero la banda actual se forma en el año 2012, tras la marcha del batería Alvaro Garcia, y la llegada de Ale Lopez. Rápidamente se crea un nuevo proyecto en
L
cuanto a estilo musical, tras haber fusionado metales, percusión y teclados en el anterior trabajo de Sannon “El gato collejas”. Este año entran en estudio a grabar el nuevo LP, y un videoclip del tema “Perdido”, incluido en el LP.
EL DISTRITO Noviembre 2016
7
Un rodaje porno a plena luz del día en el centro de Madrid indigna a la ciudadanía El Ayuntamiento de Madrid asegura que, aunque no tenía constancia de este rodaje, no es necesario pedir permiso del mismo
Rafa Neira Centro in ningún tipo de pudor, dos actrices porno se pasearon por un parque céntrico de Madrid, normalmente frecuentado por muchas madres con niños. Mostrando abiertamente los pechos andaron lentamente por los jardines hasta que una señora les increpó, recriminándole lo que considera una actitud intolerable. Una página web pornográfica difundió estas imágenes -dos mujeres, una de ellas semidesnuda y sin ropa interior- rodadas hace unas semanas a plena luz del día y en el lugares céntricos de la capital como la Plaza de Callao o la Glorieta de Atocha. El Ayuntamiento de Madrid aseguró que aunque no tenía constancia de este rodaje, no es necesario pedir permiso si no se emplea un trípode para grabar una secuencia. No obstante, la productora podría incurrir en un delito contemplado en el Código Penal de exhibicionismo siempre que la grabación se hubiera realizado delante de "menores e incapaces" y parece difícil que en una ciudad como Madrid ningún menor les haya visto en plena vía pública
S
Opinión de la productora La productora argumentó que no han hecho daño a nadie y que “el cuerpo es bello”, pero lo cierto es que pueden haber incurrido en un delito contemplado en el Código Penal de exhibicionismo. Testimonios políticos Por su parte, Esperranza Aguirre no quiso entrar de lleno en la cuestión pues no conocía en profundidad los hechos. "No he tenido oportunidad de ver las imágenes ni le puedo decir nada al respecto; queremos que Madrid sea una ciudad de los rodajes”. La portavoz socialista en el Ayuntamiento de Madrid, Purificación Causapié, pidió al Gobierno de Manuela Carmena "que se tome en serio la defensa de la dignidad de la mujer" y actúe "con diligencia" para impedir el rodaje en las calles de Madrid de películas con un contenido vejatorio para las mujeres. "La Policía Municipal debe actuar para impedir las
grabación de escenas sadomasoquistas ante la atónita mirada de vecinos y vecinas de Madrid que no tienen por qué presenciar esto espectáculos de degradación contra la mujer", ha señalado la portavoz socialista en un comunicado, tras conocerse que una web ha difundido imágenes pornográficas roda-
das a plena luz del día. Según puso de manifiesto Causapié, es una incongruencia querer convertir a Madrid en una ciudad libre de violencia de género y, al mismo tiempo, mostrar una "pasividad intolerable" ante este tipo de sucesos. "La lucha contra la violencia de género debe darse todos los días”.
Imagen del rodaje porno en el centro de Madrid.
EL DISTRITO Noviembre 2016
8
LATINA email: cartas@eldistrito.es
Podemos quiere pedir el cierre del CIE de Aluche para sustituirlo por pisos tutelados Lorena Ruiz-Huerta fue la encargada de defender en la Asamblea una Proposición No de Ley para que se desmantelara el centro
Redacción Latina odemos en la Asamblea de Madrid se quedó solo el pasado 11 de noviembre al pedir el cierre y desmantelamiento del Centro de Internamiento de Extranjeros (CIE) de Aluche para sustituirlo por pisos tutelados, tal y como propuso tras su visita al centro la alcaldesa de Madrid, Manuela Carmena. La diputada de Podemos Lorena Ruiz-Huerta fue la encargada de defender en el pleno de la Asamblea una Proposición No de Ley (PNL) en la que su Grupo pedía proponer al Gobierno central el cierre y desmantelamiento del CIE de
P
Aluche y la clausura del resto de estos centros que hay en el Estado. La formación morada también reclamaba crear "cuantos proyectos y procedimientos sean necesarios" para la plena integración en la sociedad de personas en situación administrativa irregular en colaboración con la sociedad civil. No obstante, la PNL no ha salido adelante debido al no del PP y la abstención de PSOE y Ciudadanos. La abstención del PSOE contrasta con la postura de la misma formación en el Ayuntamiento, donde votó a favor de una iniciativa para pedir una reforma en profundidad del modelo de los CIE, que lleve incluso finalmente al cierre.
Imagen del CIE emplazado en el barrio de Aluche.
EL DISTRITO Noviembre 2016
9
Parque Aluche será el nuevo nombre del Arias Navarro Al acto se invitó a los representantes de los grupos políticos y a todo el tejido asociativo del distrito, que tiene previsto hacer una serie de actividades culturales
Papa Noel y los Reyes Magos visitarán el Mercado de Las Águilas
C
Imagen del acto de inauguración del Parque Aluche.
Rafa Neira Latina sther Gómez Morante, concejala del distrito de Carabanchel, acudió al acto del cambio de denominación del parque 'Alcalde Carlos Arias Navarro' por el de 'Parque Aluche' el paado domingo 6 de noviembre a las 12:00 horas. En el acto se descubrió la señalización con la nueva denominación del parque
E
Nuevo ataque a la sede del PP en el distrito Latina
L
a sede de la agrupación del Partido Popular del distrito de Latina ha vuelto a ser atacada. Así lo denunciaron el 2 de noviembre varios miembros del partido a través de las redes sociales, que lamentaron esta nueva muestra de odio contra su ideología. En las fotos se pueden apreciar las diferentes pintadas realizadas por un grupo radical de extrema izquierda. En algunas de ellas se pueden leer descalificaciones hacia los afiliados y simpatizantes del Partido Popular en este distrito. El pasado mes de febrero la misma sede también recibió otro ataque que se fundamentó en diversas pintadas contra sus afiliados que pusieron en cuestión el respeto por la libertad de expresión y la tolerancia a la diversidad de opiniones políticas. Se debe señalar que han sido muchos los partidos políticos que se han solidarizado con la agrupación del PP tras los ataques indiscriminados a su sede.
ubicada en la Calle Illescas, en el acceso a la explanada del Auditorio del parque desde esta calle. El pasado 12 de mayo de 2016 el Pleno de la Junta Municipal del distrito de Latina, aprobó la propuesta de cambiar la denominación de este lugar. El ‘Parque del Alcalde Carlos Arias Navarro’ fue inaugurado en 1973 por el propio homenajeado, entonces ministro de Gobernación,
que fue regidor de la capital durante ocho años. Sin embargo, el espacio es conocido popularmente como el parque de Aluche, y ese será su próximo nombre oficial. Al acto se invitó a los representantes de los grupos políticos municipales, así como a todo el tejido asociativo del distrito, que tiene previsto llevar a cabo una serie de actividades culturales.
on la llegada de la Navidad el Mercado de Las Águilas prepara sus mejores galas para ofrecer lo mejor a sus visitantes durante diciembre y enero. El día 22 de diciembre actuará Papa Noel y sus ayudantes. Entre todos se encargarán de que cada niño obtengan un sobre y un papel y escriban su carta navideña a Santa Claus. Al día siguiente se podrá entregar la carta y los niños podrá recibir caramelos. Habrá cuenta-cuentos y globoflexia para todos. Pero no acaban ahí las actividades en el Mercado de Las Águilas, el 29 de
diciembre Sus Majestades los Reyes Magos de Oriente darán la oportunidad a los niños para que escriban su carta a Melchor, Gaspar y Baltasar. Cada niño podrá hacer su deseo realidad al mismo tiempo que reciben caramelos y participan en las innumerables actividades planteadas por el centro comercial. Como preludio al mágico Día de Reyes, los más pequeños podrán dirigirse a su Rey Mago favorito y entregarle las cartas con sus peticiones. Eso sí, luego deberán regresar a casa porque Melchor, Gaspar y Baltasar van en camino.
EL DISTRITO Noviembre 2016
10
Crónica Negra email: cartas@eldistrito.es
DE BOTELLÓN CON DOCE AÑOS a muerte por un coma etílico de una niña de 12 años en la localidad madrileña de San Martín de la Vega ha conmocionado a sociedad española, especialmente a padres y profesores. ¿Cómo es posible que algo así haya sucedido?. Aunque los expertos señalan que este caso es "excepcional y único" también apuntan que es frecuente ver a menores ingresados por intoxicaciones etílicas en las Urgencias de los hospitales los fines de semana. Luctuosos sucesos como éste vuelven a recordarnos que el alcohol, a pesar de ser un hábito firmemente implantado y aceptado socialmente como elemento imprescindible en cualquier fiesta --e incluso iniciático en el paso de la niñez a la edad adulta--, no deja de ser una bebida tóxica con importantes efectos secundarias y primera causa de adición en
L
España. No obstante, los jóvenes consideran que el alcohol es la sustancia menos nociva de todas las drogas y por ello cada vez es más temprana la edad de inicio de este consumo, que actualmente se sitúa entre los 13 y los 14 años en Madrid. Además, las últimas encuestas indican que ocho de cada diez escolares ha bebido alguna vez alcohol y el 30% afirma que se ha emborrachado en el último mes. Por sexo, ellas consumen más que ellos y también fuman más. Pero el problema no es tanto la edad de inicio como un cambio de patrón hacia un inicio de ingesta no progresivo, sino de golpe: el famoso botellón de los fines de semana. Las únicas estadísticas de las que disponemos sobre este fenómeno son las multas que interpone en la capital la Policía Municipal de Madrid. En
Julio de la Fuente (periodista y criminólogo) agosto, el último mes con datos, sólo sancionaron por beber alcohol en la vía pública a 9 menores, frente a 2.389 adultos, un 0,3% del total. Estas cifras no reflejan que los adolescentes no beban, sino que lo ocultan. Beben alejados de los adultos pero con la complicidad de alguno para comprarles las botellas. Consumen alcohol de baja calidad porque no disponen de mucho dinero y lo hacen en sitios recónditos, como el cerro donde se intoxicó la niña de San Martín de la Vega. Es el llamado morbo del peligro de las primeras veces. Posibles soluciones Ante esta problemática hay varias soluciones posibles. La más lógica y solicitada es que las administraciones incrementen las actividades deportivas y culturales que fomenten alternativas de ocio saludable entre
los más jóvenes. Pero la experiencia demuestra que esto es importante pero no suficiente. De hecho, no es difícil encontrar casos de chavales que son buenos estudiantes o deportistas y que además, los fines de semana, van de botellón porque van sus amigos. Ante esta realidad, un grupo de expertos es partidario de incrementar la seguridad e incluso aumentar la
@juliodirecto
edad de consumo de alcohol hasta los 21 años, como en Estados Unidos. Otros profesionales apuestan por trabajar más en el uso responsable de alcohol y no sólo en la prohibición con el fin de revertir la dañino dinámica de "beber como fin en sí mismo". Y es que emborracharse no debe ser sinónimo de diversión entre los más jóvenes.
EL DISTRITO Noviembre 2016
12
Entrevista
Por J. Á. Rojo
Tony Antonio: "Cuando se muere un personaje que imitas, se te va algo de ti" EL DISTRITO charló, en el restaurante Samarkanda, con el humorista Tony Antonio sobre su trayectoria profesional, proyectos de futuro así como otras facetas desconocidas por el público
Tony Antonio, durante la entrevista en Samarkanda. a cita fue en el restaurante Samarkanda. Allí el incombustible Tony Antonio charló con EL DISTRITO sobre el pasado, presente y futuro de una de los oficios más difíciles del mundo: hacer reír. Ha imitado a personajes como Jesús Gil, que fue más polémico de lo que es Donald Trump ahora. Sí, lo he imitado. Era muy polémico y un gran empresario. Como amigo era muy bueno pero como enemigo, era el peor que te podías echar en el mundo. Yo me llevé un tiempo enfrentado a él, le compré un chalet en Los Ángeles de San Rafael en 1978 y le conocía mucho porque era el presidente de la Comunidad de Propietarios. No era conocido ni presidente del Atlético de Madrid. En el año 91 me llamaron para ver si lo podía imitar y dije que sí porque lo conocía perfectamente. Me pusieron una máscara, aquello se llamaba El Friki y fue mi despunte televisivo porque, aunque yo había hecho programas en otras ocasiones, empecé a tener continuidad. El personaje era un bombón, hablé con la productora que era Boca a Boca, y cuando me dijeron que me tenía que poner una máscara dije que no. Me dijeron luego que estaría bien pagado, lo hablé con mi mujer que era mi manager y aceptamos. Si quedo mal no me quito la máscara y si quedo bien, me la quito, pensé entonces. Eso luego me dio la posibilidad de entrar en Telecinco, Lazarov se encaprichó del personaje. Luego llegó el Florida Park y ahí comenzó un poco el despunte de Tony Antonio porque el humorista entre los 35 y 40 años tiene su mejor época. ¿Qué te dijeron tus padres cuando co-
L
mentaste que querías ser humorista? Eso fue un trauma. Mi padre me dijo: “Si te vas no vuelvas”. Mi madre quería que me colocase en un banco. Yo estaba estudiando, mi hermano es ingeniero náutico, yo lo dejé en el Bachillerato para luego hacer maestría industrial y estaba en el negocio familiar. Soy ebanista, estuve desde los 13 a los 23 años ejerciendo. Fui campeón de España de ebanistería, quinto del mundo, hago maquetas de barco, he ganado premios, me gusta la madera porque es un bonito oficio. Pero de pronto, lo que hacía entre amigos para ver si ligaba, porque no lo conseguía, la gente empezaba a decirme que lo hacía bien. Salió un concurso en TVE que se llamaba Papel de calco, me presenté entre 60 ó 70 candidatos para imitar a Rodrigo de la Fuente y gané. Empezaron a decirme que me podía dedicar al oficio y a los 23 años ya le dije a mi madre que me iba. Empecé muy joven, me ha ido muy bien. Son 40 años viviendo de esto porque me inicié en 1976 y es muy difícil no ya vivir de esto, sino mantenerte. ¿Cómo se concibe ahora el humor? El humor se concibe igual porque el humor es hacer reír y ya está, el problema es donde exponer el humor. Recuerdo que estuve con Sara Montiel en el Teatro de La Latina haciendo Doña Sara de La Mancha, Super Sara Show, con Manolo Escobar hice la gira del 80-81 llenando todos los días, incluso el 23 de febrero de 1981 en Teruel, actuamos porque Manolo decía que de allí no se movía nadie porque estaba todo vendido. Mientras actuaba, el público escuchaba a José María García por un pinganillo
y a Manolo Escobar por el otro. He hecho mucho teatro, con Juanito Navarro, ya no se hace ese tipo de revista o de espectáculo. Antes teníamos nuestras galas de verano y luego las salas de fiestas, que era un expositor para todos los artistas. Antes se trabajaba 300 días al año. ¿Cómo definirías tu humor respecto a los nuevos humoristas que están saliendo? Yo he tenido épocas donde he hecho humor político. Hay que tener en cuenta que empecé en el 76, fui de los primeros en imitar a Suárez, a Carrillo, a Fraga, a Felipe. ¿Sabes lo que es tener a don Manuel Fraga sentado en el Florida Park mientras yo lo imitaba? Me llegaron al camerino Carlos Ruiz Soto, Álvarez del Manzano, en la época de AP, Vestringe, que entonces era de derechas diciéndome que no lo imitara. Me la jugué y decidí imitarlo
porque ya tenía hecha mi producción e imitaba a todos los políticos sin excepción. Lo hice, se rieron y no pasó nada. Aquellos políticos sí que eran imitables no los de ahora. El humor es humor y la diferencia entre un monologuista y un showman, yo me considero showman, es que el primero es un tío que habla solo y nosotros quizás somos más completos porque imitamos, cantamos, contamos chistes, hacemos monólogos…Además, la imitación es un arte que se agradece mucho, lo malo es cuando el imitado se muere, da mucha pena. Han muerto muchos a los que yo imitaba: Suárez, Carrillo, la Duquesa de Alba. En la radio, en Radio Libertad sí se puede hacer porque conecto con www.elcielo.com todos los jueves con mi hijo y lo hacemos. Cuando se muere un personaje que imitas, se te va algo de ti.
14
EL DISTRITO Noviembrebre 2016
ANUNCIOS CLASIFICADOS GRATIS
100.- PISOS Y HABITACIONES 110.- Vendo 120.- Alquilo 130.- Busco / Compro 200.- CHALETS
400.- GARAJES - LOCALES TRASTEROS - NAVES
410.- Vendo 420.- Alquilo 430.- Busco / Compro
710.- Vendo 730.- Busco / Compro
510.- Vendo 520.- Alquilo 530.- Busco / Compro 600.- TRABAJO
310.- Vendo 320.- Alquilo 330.- Busco / Compro
Si quiere anunciarse en esta sección: 1.- Antes de llamar prepare su anuncio.
800.- COSAS
500.- VACACIONES
210.- Vendo 220.- Alquilo 230.- Busco / Compro 300.- PARCELAS
700.- MASCOTAS
610.- Ofertas 620.- Demandas
VARIOS 310.- Vendo 320.- Alquilo 330.- Busco / Compro 900.- motor 910.- Vendo 920.- Alquilo 930.- Busco / Compro
2.- Llame al 807 505 502 (servicio automático las 24 horas).
3.- Siga las instrucciones de la operadora.
4.- Espere que el sistema le confirme que el anuncio
se ha grabado correctamente.
"Si tienes cualquier duda o sugerencia Teléfono de Atención al Cliente 902 440 140 de lunes a viernes de 09:00 de la mañana a 19:00 de la tarde. Precio Máximo: Red Fija 1,21 €/min. Red Móv. 1,57 €/min IVA incluido. Mayores de 18 años. ATS SA Apdo. Correos 18070-28080 Madrid. Mayores de 18 años. ATS S.A. Apdo. de Correos 18070 Madrid 28080.
Llama al 807 505 502 y deja tu anuncio
Si tienes cualquier duda o sugerencia Teléfono de Atención al Cliente 902 440 140 de lunes a viernes de 09:00 de la mañana a 19:00 de la tarde. Precio máximo Red fija 1,21 €/minuto. Móvil 1,57 €/minuto. IVA incluido. Mayores de 18 años. ATS S.A. Apdo Correos 18070. 28080 Madrid
Bolsa de inmobiliaria SECCIO110.PISOS Y HABITACION: VENTA GENERAL MOSCARDÓ. Piso en venta 4 dormitorios, 3 baños, 191 m2, segundo piso. 640.000 Euros. Telf: 646.924.452 MONCLOA. edificio Galaxia. Piso en venta, 4 dormitorios, 4 baños. 650.000 Euros. Telf: 646924452 BARRIO DE LAS LETRAS. Se vende estudio buhardilla 35 m2, cuarto piso sin ascensor, en edificio rehabilitado. 115.000 Euros. Telf. 646924452
SECCIO210.CHALETS: VENTAS LA BAHÍA DE LA MALAGUETA. Vivienda de ensueño, 110 m2. 795.000 Euros. Telf. 646924452 LA MORALEJA. Se vende mansión de estilo georgiano, en parcela 2.575 m2, ajardinada y arbolada, con piscina, agua disponible todo el año, dos pozos. 2.985.000 Euros. Telf. 646924452 LAS ROZAS. Chalet de 330 m2,
parcela de 1.000 m2, con piscina, 6 dormitorios, 3 cuartos de baño. 570.000 Euros. Telf: 646924452 POZUELO DE ALARCÓN. Chalet adosado 4 dormitorios, 4 baños, jardín privado, piscina, 266 m2. 520.000 Euros. Telf: 646924452 CHICLANA. Venta de chalet parcela 1700 m2, vivienda con 3 dormitorios y 2 cuartos de baño, con piscina. 179.000 Euros. Telf: 646924452
SECCIO220.CHALETS: ALQUILER PELAYOS DE LA PRESA. Alquilo chalet 4 habitaciones, 2 baños, 2 cocinas, bodega, garaje, jardín amplio. Alquilo por años. Telf. 699748444
SECCIO410.GARAJES,LOCALES-TRASTEROS-NAVES: VENTA CERCA HOTEL PRAGA y parque Madrid Río. Se vende local de 230 m2, de los que 120 m2 son planta calle, en muy buen estado. 189.000 Euros. Telf. 646924452 ZONA EMBAJADORES. Delicias.
Se vende aparcamiento de 700 m2, con capacidad para unos 40 coches, para explotar con aparcacoches. 570.000 Euros. Telf. 646924452
bien comunicado, amueblado, ascensor, luminoso, playas y buena temperatura todo año. 149.000 Euros. Telf. 965123042 / 689761485
SECCIO420.GARAJES,LOCALES-TRASTEROS-NAVES: ALQUILER
SECCIO520.VACACIONES: ALQUILER
ANTONIO LÓPEZ. Despacho individual en oficina reformada y amueblada, con todos los servicios, 320 Euros mes. Otros puestos de trabajo por 220 Euros mes. Telf: 646924452 ALQUILO plaza de garaje en aparcamiento Goya, al lado Palacio de Deportes. Buen precio. Cristina. Telf: 671175854
SECCIO430.GARAJES,LOCALES-TRASTEROS-NAVES: BUSCO/COMPRO COMPRO garaje en zona Chamberí, Trafalgar. Telf: 619593479
SECCIO510.VACACIONES: VENTA ALICANTE CAPITAL. Vendo piso 4 habitaciones, 2 baños completos, céntrico, cerca Mercado Central,
BENIDORM. Alquilo apartamento junto a playa, recién reformado, parking privado. Quincenas o meses. Telf: 699748444 GUARDAMAR DEL SEGURA. Se vende apartamento reformado, 2 dormitorios. 90.000 Euros. Telf. 646924452
Bolsa de trabajo/varios SECCIO620.TRA BAJO: DEMANDA PERSONA busca trabajo. Telf. 653962614 CLASES particulares a domicilio de informática básica e Internet, también me puedes preguntar todas tus dudas. Dos horas 50 Euros. Telf. 671277949 REPARACIÓN ordenadores domicilio. Soluciono todo tipo de problemas, virus, ordenador lento, Internet no
va bien, etc. Formateo del ordenador, reinstalación de Windows. Precio único 50 Euros. Telf: 671277949 INTERNA niñera, se ofrece para trabajar, limpieza de hogar, sabiendo cocina y plancha. Srta. Martínez. Telf. 649283947 ACOMPAÑO a personas mayores a realizar sus compras y recados, puedo cocinar. Varón de 47 años, nivel estudios COU e Inglés, español, zona Aluche, desde 8 Euros/hora. Julián. Telf. 605837333 TÉCNICO informático a domicilio, reparación de ordenadores, PCs, portátiles, formateo e instalación de sistemas operativos, antivirus, configuración de redes, Internet y
periféricos. Garantía, precios económicos. Telf: 687768228 PIANO Iniciación al piano, la guitarra y el solfeo. Doy clases a domicilio de cualquier materia de la música clásica. Telf. 915197849 AYUDA psicológica Madrid. Psicólogo clínico, atención presencial, por e-mail o videoconferencia. Prueba una primera sesión gratis. Telf: 918053296 SEÑORA con coche, 24 años experiencia, muy buenos informes, desea trabajar por horas en servicio doméstico, cuidado mayores, niños, discapacitados, también noches y fines semana, titulada Geriatría. Mari. Telf. 626210579
SECCIO810.COSAS-VARIOS: VENTA VENDO tres estanterías 1,90x80x23 cm., excelente madera, color claro, con trasera, desarmable, colocación baldas libre elección, prácticamente nuevas, 21
Euros cada estantería. Escritorio a juego, 1,20x60x75, 15 Euros. Telf: 662248544 VENDO cama articulada de 1,05 m, incluidas barandillas, impecable. 600 Euros. Dos sillas de ruedas, muy buen estado, 300 Euros las dos. Telf. 913202438 MESA comedor con sillas, mesa extensible. Particular. Telf. 914634812 VENDO ropa nueva de muestrario con etiqueta, talla 38 a 50, marcas españolas, perfecta confección, para persona con tienda o la quiera montar. De 10 a 50 Euros. Telf: 657955999
SECCIO830.COSAS-VARIOS: BUSCO/COMPRO COMPRO. objetos antiguos que no utilice, juguetes, uniformes, objetos militares, fotografías antiguas, postales, libros, muñecas. Particular. Pago al momento.Tlf: 609006422
EL DISTRITO Noviembre 2016
15
MUNDONATURAL www.mundonatural.net
Qué medidas tomar cuando llegan los catarros l mes de noviembre es procilve a los catarros, resfriados y enfriamientos. Mundonatural recomienda como medida preventiva lavarse las manos con frecuencia para así disminuir las posibilidades de contagio. Es fundamental también tener una buena hidratación y, por supuesto, llevar una vida sana y muy equilibrada. Los productos naturales y complementos alimenticios también son útiles. Además, son bienvenidos, los productos de la colmena (miel o propóleos) y otros extractos de plantas que ayudan a reforzar las defensas naturales. Los complementos a base de propóleos, y otros multinutrientes a base de extractos de plantas como la Echinácea, hongos como el reishi, shitake o el propio calostro, junto a vitaminas y minerales como el zinc, que fortalecen las defensas naturales.
El mindfulness como antidepresivo natural tando lo sucedido, o bien se sitúa de un salto y sin esfuerzo ni conciencia alguna en el futuro, anticipando, temiendo o anhelando algo que aun no ha sucedido y por lo tanto no es real.
E
a palabra mindfulness se traduce como “Mente Plena” o “Atención Plena” y hace referencia a la capacidad que tiene nuestra mente de prestar atención a lo que ocurre justo en el instante presente. Generalmente nuestra mente se encuentra en lo que podríamos llamar “Piloto Automático”, es decir, completamente ausente del momento presente, sumida en pensamientos varios, yendo de uno a otro de igual manera que el mono salta de una rama a otra. Esto quiere decir que o bien nuestra mente está en el pasado, recordando hechos que ya han acontecido, añorando o lamen-
L
Toma de decisiones Este estado de la mente es perjudicial para todo nuestro sistema, afecta negativamente a la memoria, también a nuestra capacidad de concentración y a la toma de decisiones. Además afecta a nuestro sistema emocional y al sistema inmunológico del cuerpo, debilitándolo, porque mantener a la mente en cualquier momento que no sea el presente puede generar estados de estrés, ansiedad y depresión, con una gran variedad de sintomatología que puede ir desde irritabilidad o insomnio hasta afecciones cardiacas o enfermedades más severas. La práctica del mindfulness nos ayuda a desactivar ese piloto automático de nuestra mente y a comenzar paulatinamente a despertar a la vida, a estar presente, y no solo a estar presente sin más, sino que además nos invita a cultivar una actitud de “No Juicio” hacia todo lo que nos rodea, una actitud amable y compasiva hacia los demás y muy especialmente
hacia nosotros mismos. Se trata de estar con lo que acontece en el momento sin huir de ello o rechazarlo, de aceptarlo y acogerlo tal cual es. Desde que conocemos acerca de la neuroplasticidad de nuestro cerebro, sabemos también que somos capaces de modificarlo, de activar áreas que potencian nuestra creatividad, nuestra capacidad para concentrarnos y tomar decisiones; activar áreas que regulan nuestra emociones positivas y desactivar otras que nos bloquean, que nos limitan y que regulan emociones como el miedo o la ira. Mediante la práctica del mindfulness, a través de ejercicios muy sencillos que solo requieren unos minutos de dedicación diaria, podemos empezar a modelar nuestro cerebro para cultivar estados de paz y bienestar. Es por ello que la práctica del mindfulness es uno de los más efectivos antidepresivos naturales que tenemos a nuestra disposición, sin efectos secundarios y sin fecha de caducidad. (Por Merche R. del Castillo, psicóloga clínica. Mindfulness e Inteligencia Emocional) Si desea más información llame al 902 02 46 36 o escriba a info@mundonatural.net