Suplemento Semanal 4 de octubre de 2026
MUSEO VALLE DE DINOSAURIOS
Promueve la riqueza paleontológica 4 de octubre de 2026
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MARIJOSE CÉSAR
NEUROCEPCIÓN Mamá, esposa, terapeuta y coach Internacional por la EIC en España. Certificada en Grief Recovery, consejería profesional, y experta en temas de comunicación asertiva y desarrollo humano. Mis redes… Instagram @marijosecesar /https://facebook.com/ counselingycoaching/ marijosecesar@yahoo.com
4 de octubre de 2026
Francisco Juaristi Septién Fundador
Francisco Juaristi Santos Presidente y Director General
José David Juaristi Santos Vicepresidente
Sergio Cisneros Director Editorial
Gregorio García Gerente de Producción
EDICIÓN Ana Sakanassi Martín Balandrán DISEÑO Ivan Carreón FOTO EN PORTADA Martín Balandrán Tel: (844) 438 1800 Bulevar Venustiano Carranza No. 5280, Col. Rancho de Peña Contratos Sociales Tel: (844) 438 1800 ext. 195
www.zocalo.com.mx
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Cuando tu cerebro detecta seguridad o peligro antes de que tú te des cuenta ¿Alguna vez has entrado a un lugar y, sin saber exactamente por qué, has sentido que algo no estaba bien? ¿O has conocido a alguien y tu cuerpo se ha relajado inmediatamente? Antes de que podamos explicar racionalmente lo que está sucediendo, nuestro sistema nervioso ya está procesando una enorme cantidad de información. El concepto de neurocepción, desarrollado por el neurocientífico Stephen Porges, describe la manera en que nuestro sistema nervioso detecta señales de seguridad o de amenaza de forma automática, muchas veces sin que lleguen primero a nuestra conciencia. Ya habiamos hablado de Porges y su teoria polivagal, sobre la importancia del entorno y cómo las relaciones nos influyen en nuestro bienestar, pero quisiera que atendamos este término tambien. Porque es verdad que nuestro cerebro analiza constantemente el entorno: expresiones faciales, tono de voz, movimientos, sonidos, contexto y también señales provenientes de nuestro propio cuerpo. Con esa información, el sistema nervioso puede modificar nuestro estado: relajarnos, prepararnos para actuar o activar una respuesta defensiva. Por eso, en ocasiones podemos sentirnos inquietos sin poder explicar inmediatamente que está sucediendo. No necesariamente significa que exista un peligro real. Nuestro sistema nervioso puede estar respondiendo a señales que interpreta como amenazantes. Aquí encontramos una diferencia importante entre peligro y percepción de peligro. Una situación puede ser objetivamente segura y, sin embargo, nuestro sistema nervioso puede responder como si necesitáramos protegernos. Esto puede ocurrir después de experiencias estresantes o cuando hemos estado expuestos durante mucho tiempo a situa-
ciones de tensión. Cuando el organismo permanece demasiado tiempo en alerta, podemos notar cambios en nuestra respiración, en el ritmo cardíaco, la tensión muscular, el sueño, la concentración e incluso en nuestra forma de relacionarnos con los demás. La buena noticia es que el sistema nervioso también puede aprender señales de seguridad. Una voz tranquila, una respiración lenta, una persona de confianza, sentirnos escuchados, mover el cuerpo, descansar o estar en un ambiente donde nos sentimos seguros pueden contribuir a disminuir la activación. Por eso, regular nuestro sistema nervioso no consiste simplemente en decirnos “cálmate”. Primero necesitamos ayudar al cuerpo a recibir señales de que, en ese momento, estamos a salvo. Podemos comenzar con algo muy sencillo: detenernos, respirar lentamente y observar nuestro entorno. Preguntarnos: ¿Estoy realmente en peligro o mi cuerpo se está preparando para algo que ya pasó? No siempre podremos controlar lo que ocurre afuera, pero sí podemos aprender a reconocer nuestros estados internos y construir más experiencias de seguridad. La neurocepción nos ofrece una perspectiva poderosa: muchas veces nuestro cuerpo empieza a reaccionar antes de que nuestra mente encuentre las palabras para explicar lo que sentimos. Comprenderlo puede ser el primer paso para dejar de luchar contra nuestras reacciones y empezar a escucharlas. “La neurocepción es la detección de seguridad o peligro por parte del sistema nervioso, antes de que seamos conscientes de ello”.
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z Equipo Hyster-Yale.
FESTIVAL DE LA PAELLA 2026
Con todo el sabor El evento reunió a más de 40 equipos que participaron en la celebración gastronómica
celebración, donde las paelleras, la música y la convivencia fueron CAROLINA CASTILLO del Festival de la Paella, en protagonistas. Zócalo | Saltillo una tarde que reunió a faRamos Arizpe se sumó milias, amigos y amantes como municipio invitado Los jardines de la Univer- de la gastronomía. a esta edición, que además sidad La Salle Saltillo reciMás de 40 equipos mantuvo su propósito bieron una nueva edición participaron en esta social con recursos
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destinados a becas y proyectos educativos. Entre sabores y un ambiente festivo, el Festival de la Paella volvió a convertirse en uno de los encuentros gastronómicos más esperados de Saltillo.
z Familias Hernández Gutiérrez y García Garza.
z Karina Cardona y Rodrigo Recio.
z Ana María de López y Gerardo López Villarreal.
z Equipo Salchipaella.
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z Equipo Paelleros de los Jueves, bicampeones.
z Equipo Azafrán y Fuego.
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z Juan Carlos Guerra, Cale Madero, Sofi Pérez y Fernando Madero.
z Lupita Monreal y Clara Favila.
z Octavio Meléndez, Jorge Siller, Martha Valdés, Jaime Gómez y Adriana Rendón.
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CLUB ROSAL
Realizan creativos arreglos
Las socias escucharon una interesante conferencia impartida por Karina Verduzco
ra escuchar la conferencia sobre arreglos de mesa, impartida por Karina El Club de Jardinería Ro- Verduzco. sal realizó su sesión menDurante la plática, Kasual. La cita fue en la casa rina les enseñó a realizar de Lupe Saade, ubicada arreglos variados para al norte de la ciudad, a cada ocasión con vasos donde se dieron cita las y utensilios que se tieintegrantes del club pa- nen en casa, sin gastar MARTÍN BALANDRÁN Zócalo | Saltillo
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mucho dinero. Las socias practicaron con diferentes arreglos y tipos de flores para decorar mesas de forma presentable y elegante. En esta ocasión las anfitrionas fueron Lupe Saade y Mayela Hernández, quienes ofrecieron una merienda a las socias asistentes.
z Integrantes del Club de Jardinería Rosal.
z Karina Verduzco fue la conferencista.
z Rosy Almanza, Lupe Saade y Susana Jaidar.
z Sonia Charvel y Lupita de Verduzco.
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z Emma de Fernández
z Olgui Garza y Rosaura Treviño.
z Rosa Angélica Garza, Paty Mariscal y Lupe Saade.
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z Rosario Domínguez
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ADOLFO VILLANUEVA
Aniversario Sacerdotal SALVADOR RIVERA Zócalo | Saltillo
Con una misa y una amena convivencia, el sacerdote Adolfo Villanueva celebró su 34 aniversario sacerdotal el 27 de septiembre, acompañado por integrantes de la comunidad y personas cercanas. El festejo fue organizado por un equipo de la parroquia Sagrado Corazón de Jesús y comenzó con una misa a las 12:30 horas. Posteriormente, a las 14:00 horas, los asistentes disfrutaron de una merienda que contó con música en vivo. Durante la celebración, los invitados compartieron agradables momentos con el festejado, quien disfrutó de la convivencia, además de bailar y conversar con z Invitados a la celebración del sacerdote Adolfo Villanueva. los asistentes.
z Amigos del sacerdote, Adolfo Villanueva.
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z Feliciano Villanueva, Tomy Villanueva, Adolfo Villanueva, Licha Villanueva y Román Villanueva.
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z Francis Medina, Adolfo Villanueva, Carmen González e Irma Carrillo.
z Hugo Martínez, Adolfo Villanueva y Juani de León.
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z Feliciano Villanueva, Adolfo Villanueva y Eduardo Trujillo.
z Carmen Mancillas, Adolfo Villaneva, Salvador González y David González.
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GABY SÁNCHEZ
Happy birthday! Amigas le expresaron sus felicitaciones y buenos deseos SALVADOR RIVERA Zócalo | Saltillo
Con una divertida temática vaquera, Gaby Sánchez organizó un festejo para celebrar sus 43 años de vida. La celebración tuvo lugar en un domicilio del centro de la ciudad, donde Gaby estuvo acompañada por un selecto grupo de amigas. Las invitadas llegaron en punto de las 21:00 horas para compartir con la festejada una amena celebración. Las asistentes llegaron con algunos presentes para Gaby y con mucho cariño le expresaron sus felicitaciones por un año más de vida.
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z Amigas que acompañaron a Gaby.
z Érika Mendoza, Gaby Sánchez y Perla Aguirre.
z Nuria Uribe, Gaby Sánchez y Rosa Martha de la Peña.
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z Gaby Sánchez y Greta Rumayor.
z Karla González y Perla Aguirre.
z Gaby Sánchez y Maru Gómez.
z Gaby Sánchez y Gaby Tonone.
z Miriam Melo y Marianto Carranza.
z Gaby Sánchez y Paola Haro.
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z María José Morales Martínez, ganadora de la categoría Little.
z Daniela Salinas Torres, ganadora de la categoria Baby.
z Alessa Salazar Álvarez, ganadora de la categoría Mini.
PEQUEÑA ESTRELLA COAHUILA 2026
Brillan en la pasarela Veinte niñas participaron en el certamen que premió la personalidad y el talento
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(10-12 años). La noche comenzó con un baile en el que parEl 27 de septiembre, ticiparon todas las conQuinta Los Pastores fue cursantes, seguido de su escenario de Pequeña presentación individual y Estrella Coahuila 2026, una pasarela en la que lucertamen que reunió a cieron sus mejores outfits 20 niñas de entre 5 y 12 y demostraron su seguriaños, divididas en las ca- dad sobre el escenario. tegorías Mini (5-6 años), Antes de la última preBaby (7-9 años) y Little sentación en vestido, FáCAROLINA CASTILLO Zócalo | Saltillo
tima Cadena, Mini Miss Star Universe 2026, compartió un mensaje con las participantes junto a Jesús Coronado, quien también agradeció a las coaches Daniela Guardiola Martínez y Gladys Dayne Astorga Delgadillo por acompañarlas durante su preparación. La competencia conti-
nuó con la ronda de preguntas y, antes de conocer a las ganadoras, se entregaron los reconocimientos de Miss Fotogénica, Mejor Talento, Miss Popularidad y Miss Elegancia, esta última otorgada por el jurado integrado por Inari Vidal, Fairuz Sabag, Fernanda González, Mario Carrillo
y Ana Fernanda Falcón. El momento más esperado llegó con la coronación de Alessa Salazar Álvarez, en la categoría Mini; Daniela Salinas Torres, en Baby, y María José Morales Martínez, en Little, quienes recibieron el título de Pequeña Estrella Coahuila 2026 en sus respectivas categorías.
z Integrantes del jurado calificador.
z Las concursantes presentaron un baile de bienvenida.
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z Familia Morales Martínez.
z Finalistas de la categoria Baby.
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z Jesús Coronado entregó el reconocimiento Mejor Talento a Ana Victoria Luna Bocanegra.
z Finalistas de la categoría Mini.
z Familia Salazar Álvarez.
z Daniela Guardiola Martínez, Jesús Coronado y Gladys Dayne Astorga Delgadillo.
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z Gerardo Flores, Carla Dávila, Anna Gómez, Gaby Carrum y Nareg Hacatoglu.
ANNA GÓMEZ
Comulga por primera vez Sus padrinos son Gerardo Flores, Carla Dávila, Gaby Carrum y Nareg Hacatoglu
de Saltillo, donde sus papás, Mónica Castro y Luis Gabriel Gómez, SALVADOR RIVERA los Apóstoles, donde es- organizaron un festejo Zócalo | Saltillo tuvo acompañada por fa- para celebrar este miliares y amigos a partir especial acontecimiento. Anna Gómez recibió el de las 10:00 horas. Como padrinos de sacramento de la ComuA l f i n a l i z a r l a Anna participaron Genión durante una misa ceremonia, los invitados rardo Flores, Carla Dávicelebrada en la iglesia se trasladaron a la palapa la, Gaby Carrum y Nareg de Santa María Reina de del Club Campestre Hacatoglu.
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z María Dolores Flores, Anna Gómez y Raúl Castro.
z Luis Gabriel Gómez, Anna Gómez y Mónica Castro.
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z El corte de listón a cargo de las autoridades.
MUVADI
Difunde la riqueza fósil MARTÍN BALANDRÁN Zócalo | Saltillo
MUVADI nació para acercar la paleontología al público mediante grandes reproducciones de dinosaurios. En su versión itinerante ha desarrollado, durante los últimos tres años, una colección de paleoesculturas de gran formato que han llevado la historia prehistórica a escuelas, universidades, espacios culturales y escenarios de alcance nacional.
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Su propósito es promover la riqueza paleontológica de Coahuila y despertar el interés de niñas, niños, jóvenes y familias por las especies que habitaron el territorio mexicano hace millones de años. La primera etapa tuvo como protagonista a Máximus, un imponente Tiranosaurio Rex de aproximadamente 5 metros de altura y 15 metros de longitud. La pieza fue desarrollada como una reproduc-
El proyecto llegó a las instalaciones del Tecnológico de Monterrey ción de gran formato y se convirtió en el punto de partida del proyecto itinerante. Fue presentada en 2023 en el Instituto Vivir de Saltillo, donde estudiantes y familias pudieron conocer de cerca a uno de los mayores depredadores de la prehistoria. El recorrido continuó por diferentes espacios educativos y culturales. Máximus se presentó en el Tecnológico de Mon-
terrey, Campus Saltillo; también llegó al Complejo Cultural Los Pinos, en la Ciudad de México, y formó parte de la Feria Internacional del Libro de Coahuila 2023. Con ello, MUVADI proyectó la paleontología de Coahuila a miles de visitantes, ampliando el alcance de la propuesta hacia un público familiar y cultural. Con la experiencia
adquirida, MUVADI inició el desarrollo de nuevas piezas. La segunda etapa marcó un cambio importante: pasar de la representación de un dinosaurio emblemático a la paleoescultura de un ejemplar paleontológico específico. Para ello se tomó como referencia a Einstein, un ejemplar de Apatosaurus, conocido como Cuello Largo, perteneciente a la colección de Mauricio Fernández Garza.
Con su autorización, MUVADI emprendió una paleoescultura que conservó las características anatómicas y la espectacularidad del ejemplar original. MUVADI vuelve a mirar hacia los grandes saurópodos con el desarrollo de un nuevo Cuello Largo del paleoescultor José López Espinoza “El Pato”. Esta pieza representa una evolución en la experiencia del museo y forma parte de una nueva generación de gigantes prehistóricos.
z Maestros y autoridades del Tec de Monterrey Campus Saltillo.
z Alumnos y profesores que asistieron a la presentación.
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z Alfredo Flores, Daniela Rodríguez, Isabela Orozco, Zoe Romero, Alejandro Espinoza y Paula Serrano.
z Los alumnos se interesaron en la historia de este ejemplar.
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z Adrián González Zambrano, director del Tec de Monterrey, y Héctor Medrano, director del MUVADI.
DANIA Y LUIS GERARDO
Ya son esposos Recibieron la bendición nupcial en la iglesia de Santa María Reina de los Apóstoles CAROLINA CASTILLO Zócalo | Saltillo
Dania Alejandra Hernández y Luis Gerardo Galindo unieron sus vidas en matrimonio durante una ceremonia celebrada en la iglesia de Santa María Reina de los Apóstoles. Dania estuvo acompañada por sus papás, María Esther Ríos y Juan Manuel Hernández, mientras que Luis Gerardo compartió este momento con su mamá, Martha Graciela Silva Rodríguez, y sus hermanos, Héctor Eduardo y Pamela Galindo. Después de la ceremonia religiosa, familiares y amigos se trasladaron a un jardín al nororiente de la ciudad, donde continuaron con la celebración y disfrutaron de una agradable recepción en honor a los recién casados.
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CONTRISSA/BAMX
Juntos contra el Hambre Con gran éxito se llevó a cabo la quinta edición de la tradicional carrera CAROLINA CASTILLO Zócalo | Saltillo
Saltillo vivió una jornada de deporte y solidaridad con la quinta edición de Corriendo Juntos Contra el Hambre, que reunió a corredores, familias y niños en la Avenida Universidad. Además del reto deportivo, la carrera tuvo un propósito social: contribuir al programa Nutriendo Mentes, que ha beneficiado a cerca de 350 niñas y niños con más de 33 mil raciones de desayunos a lo largo de las cinco ediciones. Al finalizar, los participantes disfrutaron de las tradicionales gorditas preparadas por voluntarias del Banco de Alimentos, como parte de una celebración que convirtió cada kilómetro en una muestra de solidaridad.
z Ale Prado
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z César Flores, Regina Flores, Fátima Flores y Lourdes Valdés.
z Fernanda Ruiz
z Evelyn Tenorio y Dayana Mora.
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z Belén Vega y Sandra Rodríguez.
z Bárbara González y Gilberto López.
z Óscar González y Gali Aldrete.
z Javier Aldrete
z Mariana Estrada y Diego Martínez.
z Leticia Durán y Ale Salgado.
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CECILIA ESCAREÑO
Prepara su boda
En noviembre se casará con Anuar Antonio Quiroga SALVADOR RIVERA Zócalo | Saltillo
Previo a su enlace matrimonial, Cecilia Escareño disfrutó de una amena mañana acompañada de familiares y amigas, quienes se reunieron para expresarle sus mejores deseos en esta nueva etapa de su vida.
La celebración se realizó en el restaurante Las Maderas del Club Campestre de Saltillo, donde las invitadas comenzaron a llegar a partir de las 10:00 horas para acompañar a Cecilia y compartir con ella este momento especial. A su llegada, las asistentes entregaron algunos presentes a la futura novia y aprovecharon la ocasión para felicitarla y expresarle toda clase de buenos deseos por
z Cecilia Escareño y Mayra Yuntani.
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el gran paso que está por dar en su relación. La despedida fue organizada por su mamá, María García, y su futura suegra, Mayra Yutani, quienes cuidaron cada detalle para que Cecilia y sus invitadas disfrutaran de una agradable convivencia. Cecilia unirá su vida con Anuar Antonio Quiroga el próximo 14 de noviembre en Quinta Santa Lucía, donde celebrarán su enlace matrimonial.
z Cecilia Escareño y María García.
z Munira Khalilith, Elizabeth Castañeda, Daniela Saucedo y Ada Fuentes.
z Yanira Cruz y Alejandra Baleón.
z Ada Fuentes y María Téllez.
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z Vivian Abugarade y Samantha García.
z Fernanda Garza y Citlaly Costeira.
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z Cielo Laureano y Sofía Marín.
z Carolina Herrera y Valeria Acevedo.
z Mariana Rodríguez y Debani Quiroga.
z Amanda Rábago y Marifer Guajardo.
ROMINA GUAJARDO
Festeja con albercada Una divertida celebración le organizaron sus papás, Rodrigo Guajardo Ramírez y Adelina González de Guajardo La celebración fue organizada por sus papás, Rodrigo Guajardo RamíRomina Guajardo Gon- rez y Adelina González zález celebró su cum- de Guajardo, quienes pleaños número 11 con prepararon una tarde esuna divertida fiesta en pecial para Romina. su domicilio, al norte de La festejada estuvo la ciudad. acompañada por su herCAROLINA CASTILLO Zócalo | Saltillo
mana, María Fernanda Guajardo González, así como por sus amigas de la escuela. Las pequeñas disfrutaron de un brincolín con agua y llevaron sus patines para compartir una tarde de juegos. Romina también estuvo acompañada por su mascota, que se convirtió en otro de los invitados especiales de la celebración.
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z Romina Guajardo disfrutó su fiesta de cumpleaños.
z Emma Grajed, Regina Ramírez, Romina Guajardo, Dary Narváez, Ana Jimena Rábago, Ana Pau Verduzco y Ana Caty Arellano.
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z Regina Ramírez y Daryela Narváez.
z Ana Catalina Arellano, María Claudia Quintanilla, Natalia Gaehd y Elena Valdés.
z Ana Jimena Rábago, Romina Guajardo y Elena Valdés.
z Romina junto a sus padres, Rodrigo Guajardo y Adelina González.
z Elena Valdés, Regina Ramírez, Ana Jimena Rábago, Romina Guajardo, Ana Catalina Arellano, María Claudia Quintanilla, Natalia Gaehd y Valeria de Luna Flores.
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z Charis Oyervides de Villalobos, Silvia Morales de Yáñez, Cristina Álvarez de Sánchez y María Eva Romero de Chapa.
CLUB ACANTHO
Escuchan conferencia Elisa de Dávila impartió la charla El Color y su Impacto en la Naturaleza
las integrantes disfrutaron de la charla El Color y su Impacto en la NatuCAROLINA CASTILLO Las anfitrionas fueron raleza, impartida por EliZócalo | Saltillo Georgina Leal del Bos- sa de Dávila. que, Josefina Rodríguez La conferencista invitaEl Club de Jardinería de Cárdenas y Amalia Ro- da compartió una intereAcantho celebró su junta dríguez de Sánchez. sante perspectiva sobre el mensual en un restauranAdemás de abordar significado del color en el te al norte de la ciudad. temas generales del club, entorno natural.
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z Anfitrionas de la junta mensual, Amalia Rodríguez de Sánchez, Josefina Rodríguez de Cárdenas y Georgina Leal de Del Bosque.
z Tere Siller y Honora Rodríguez.
z Maisi Ramos de Gómez y Claudia Falcón.
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z Rosy Mercado y Adriana Ramos comparten las reglas y estrategias del Mahjong con las participantes.
MAHJONG
Juegan y conviven buscan salir de la rutina, dejar por un momento el celular y disfrutar de una Una nueva propuesta de tarde entre amigas. convivencia llegó a SalDesde finales de agostillo con Rosy Mercado, to, el grupo se reúne los Vicky Viesca y Adriana lunes durante tres horas Ramos, quienes impul- para aprender y practicar san el tradicional Ma- este tradicional juego de hjong entre mujeres que origen chino, en un amCAROLINA CASTILLO Zócalo | Saltillo
Las impulsoras son Rosy Mercado, Vicky Viesca y Adriana Ramos
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biente acompañado de comida, bebidas y mucha convivencia. Con asesoría de una maestra desde Miami, las participantes avanzan en su aprendizaje con una meta: llevar su pasión por el Mahjong a torneos internacionales.
z Paty Farías, Dulce Núñez y Jimena Villa.
z Ana Oralia Pérez y Maricarmen Villarreal.
z Rocío Díaz y Rocío Pérez.
z Jessyca Lambarri y Eva Mercado.
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z Verónica Abramo y Nicolette Anda.
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z Alejandra Garza y Karla Guerra.
z Damas voluntarias de la Cruz Roja Saltillo.
CRUZ ROJA SALTILLO
Bailan para ayudar Germán Ruiz impartió una divertida clase para recaudar fondos SALVADOR RIVERA Zócalo | Saltillo
El Comité de Damas Voluntarias de la Cruz Roja Saltillo organizó una clase de baile con el objetivo de recaudar
mientos para preparar a los asistentes. Como parte de la actifondos para apoyar a la vidad, los presentes taminstitución. bién escucharon una La clase se realizó a conferencia impartida partir de las 18:00 horas por la nutrióloga Ale Lóen el salón Trei y estuvo pez, quien habló sobre impartida por Germán la importancia de manRuiz, quien comenzó tener una alimentación con una sesión de estira- adecuada.
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z Fernanda Aguilar, Lily Solorio, Alejandra Martínez y Damaris Peregrina.
z Ana Arsuaga
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z Mini Blanco de Dávila y Lety Ochoa.
z Maru Pérez, Ana Ceci de la Peña, Mario Frías, Natalia Basáñez, Olga Crespo y Magdalena López.
z Silvia Quintero, Ana María Melo y Carmen Muñoz.
z Yoyis Pérez, Maru de la Peña y Maru Pérez.
z Lorena Martínez, Margarita Herrera y Silvia Niño.
z Mini Blanco y Rocío Alvarado de Chapa.
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z Conchalupe Arizpe, Lety Alvarado, Mónica Cepeda y Raquel Torres.
z Melissa Salinas, Regina Garza y Cordelia González.
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z Marcela Rodríguez y Claudia López.
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