ΤΕΥΧΟΣ 11

FREE PRESS

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΔΙΑΝΕΜΕΤΕ ΣΕ ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΤΤΙΚΗ - ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ - ΧΑΛΑΝΔΡΙ - ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ MΑΡΤΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ | 2014

σελ. 31

Παύλος Χαϊκάλης, υποψήφ. των ΑΝΕΛ

Φωνάζει ο κλέφτης να τρομάξει ο νοικοκύρης... Σχεδόν επτά

σελ. 11

ΚΑΒΕΙΡΟΣ ΑΕ, εµπορία ποτών, αναψ/κών & τροφίµων

δεκαετίες έχουν περάσει από τον Β' παγκόσμιο

σελ. 15

Trolley Cafe Καφετέρια - μπαρ

πόλεμο .

από Eλευθέριο Παγιαύλα σελ. 41

Bell Amie Μουσικό μεζεδοπωλείο

Δρίτσας Εσκαφές

σελ. 33

σελ. 29

CORFU Μπερέτας Αγορά κρεάτων

Ο

ι μεταβολές σε όλον τον κόσμο συγκλονιστικές, για όσους συμμετείχαν σαν αυτή την κοσμοχαλασιά, την αιματοχυσία και εξαθλίωση, που προκάλεσαν οι Γερμανοί με επικεφαλής τον Καγκελάριο τους Αδόλφο Χίτλερ, δεν το ξεχνάει κανείς μας. Στην Ελλάδα πόσα έχουν αλλάξει από τότε; Βασιλικοί θρόνοι έπεσαν εμφανίστηκαν κόμματα, πρωθυπουργοί, που στην συνεχεία εξαφανίστηκαν, προέκυψε εμφύλιος σπαραγμός, πραξικόπημα, χάσαμε την μισή Κύπρο, και τελευταία με τρόπο προδοτικό μπήκαμε στην μέγγενη της Τρόικας και Δ.Ν.Τ Όλα αυτά τα χρόνια πως είναι δυνατόν να παραμένει μόνο ένα

αμετάβλητο γεγονός; Η αδράνεια πιστεύω στοχευόμενη... των ιθυνόντων, να διεκδικήσουν τις πολεμικές επανορθώσεις Που μόνο στην Ελλάδα ουδέποτε κατέβαλε η Γερμάνια ως όφειλε! Αν θέλει η κυρία Μερκελ κύριε πρωθυπουργέ και οι υπόλοιποι της βουλής να μιλαει για δικαιοσύνη, ήθος, και άλλες υψηλές έννοιες και αξίες, που πρέπει να διέπουν τις σχέσεις μας στην Ε.Κ τότε οι απόγονοι των στρατιωτών της Βερμαχτ και των Ες Ες, να καταβάλουν το αναγκαστικό δάνειο 500 δις ευρώ μαζί με τους τόκους, πρόσφατος υπολογισμός... συνέχεια στη σελίδα 38

σελ. 9

Χ. Αλεξίου & Τ. Τσανακλίδου Anodos Live Stage

σελ. 18

Χριστίνα Λαμπίρη www.lifesharing.gr

Μαρίτα Ρίτζι Ηθοποιός

σελ. 39

σελ. 16

Στέλλα Παγιαύλα Σύμβουλος διατροφής

σελ. 24

Κλειώ Νίκα-Γκομόζια Χειρ. Οδον/τρος - Βελονιστής

σελ. 26

Σωκράτης Ξενάκης Oρθοπαιδικός Χειρούργος

editorial

2

Π

όσο τραγική η καθημερινή μου τελευταία διαπίστωση... Γύρω μου συναντώ ανθρώπους με σκυφτό κεφάλι και χαμηλωμένα τα μάτια τους. Παντού, στην δουλειά, στα καταστήματα, στις πλατείες, στα λεωφορεία, στα τρένα, στους δρόμους ίδια κατάσταση, η ίδια εικόνα. Νοιώθω και εγώ αβάσταχτη θλίψη, οι άνθρωποι, έχασαν το χαμόγελο τους. Δεν γελούν με την καρδιά τους, αλλά δεν έχουν όρεξη ούτε για γέλιο κατά συνθήκη... Αδυνατούν να γελάσουν, τα φόρτια οικονομικών προβλημάτων μεγάλα πλέον... ακόμη και με ένα καλό ανέκ-

Οργή

φόβος αγανάκτηση!

&

από Eλευθέριο Παγιαύλα

δοτο ή όταν βλέπουν μια όμορφη κωμωδία ή τους συμβεί μια αστεία κατάσταση, το γέλιο βγαίνει με δυσκολία πολύ σφιχτό. Οι περισσότεροι δεν μιλούν πια, λες και κάποιος τους έκλεψε την φωνή τους. Οι στιγμές που μιλούσαμε έντονα χειρονομούσαμε με χάρη, γελούσαμε χαρούμενοι, λέγαμε την γνώμη μας, χάθηκαν μαζί με την όρεξη για ζωή. Δεν κοιταζόμαστε στα μάτια πια... κοιτάμε πλάγια, κάτω, πίσω ποτέ μπροστά στα ίσια!!! Βλέπεις ακόμη και οδηγούς που για κάποια επιπολαιότητα ή στραβοτιμονιά, βρίζονται, αλλά δεν κοιτάζει ο ένας στα

μάτια τον άλλον. Δεν κοιτιόμαστε στα μάτια και ο λόγος είναι ένας και μοναδικός. Φοβόμαστε να εκδηλώσουμε την οργή, την αγανάκτηση μας. Μην φανεί η φουρτούνα, η τρικυμία, ο θυμός που νοιώθουμε όλοι μέσα μας!!! Μας σκότωσαν τα όνειρα, τις ελπίδες, το μέλλον των παιδιών μας, είναι γεγονός. Νοιώθουμε πόνο, οργή, θυμό, απογοήτευση, στενοχώρια μεγάλη, φόβο, τι κάνουμε αύριο; Τι συμβαίνει τελικά; Τι φταίει και ποιος; Ζούμε μια πρωτόγνωρη καταιγίδα, αντί να ενωθούμε, απομακρυνόμαστε περισσό-

Ενδιαφέροντα Οικονομία.................................................... σελ. 4 Κόκκινα δάνεια και "συνεργάσιμοι δανειολήπτες"

Απόψεις........................................................ σελ. 6

Μόδα - Ομορφιά................................σελ. 18 Μακριά μαλλιά σε χρόνο ρεκόρ!

Πύλη υγείας...................................σελ. 22-26

τερο ο ένας από τον άλλον. Αντί να γίνουμε δυνατές ομάδες, χωριζόμαστε σε ανίσχυρες μονάδες, πλημυρισμένες από πανικό και φόβο. Κλειστήκαμε στους μικρούς μας εαυτούς, γιατί τον διπλανό μας τον βλέπουμε σαν αντίπαλο, και όχι συναγωνιστή - σύμμαχο. Αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος όλων μας, γιατί εξυπηρετεί όλους αυτούς που μας οδήγησαν σε αυτήν την κατάσταση την οποία επιβάλλεται να αλλάξουμε άμεσα... Ας ξεκινήσουμε την αλλαγή από εμάς λοιπόν, τον τρόπο έκφρασης μας την συμπεριφορά μας, τον λάθος τρόπο σκέψης μας, που βοήθησε να μας εκμεταλλευτούν αβίαστα μέχρι σήμερα. Είναι εύκολο να εκφραστούμε με απλά λόγια χωρίς φανφάρες, υποκρισία. Ας κλέψουμε κάτι από το καθαρό βλεμμάτων των παιδιών, ας σηκώσουμε το βλέμμα μας, ας κοιταχτούμε στα μάτια πλέον, με ειλικρίνεια με αλληλεγγύη, αγάπη μεταξύ μας, το έχουμε ανάγκη, όλοι μαζί είμαστε δυνατοί και ανίκητοι!!!

ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ για την Περιφέρεια Αττικής, μιλάει στην “ΠΕΝΑ”

Φιλοζωία.................................................. σελ. 36 Δικαστικά................................................. σελ. 38

ΜΜΕ & άλλα...

Διάφορα ιατρικά θέματα από εξειδικευμένους συνεργάτες μας

Αφιέρωμα................................................... σελ. 9

Αθλητισμός............................................. σελ. 28

Οι δικαστές θα διορθώσουν τις ακρότητες του Μνημονίου

Θέσεις. ......................................................... σελ. 30

Μαρίτα Ρίτζι: «Ευτυχία είναι οι στιγμές...»

Συνέντευξη............................................ σελ. 31

Homearth Μεσιτική

Χ. Αλεξίου - Τ. Τσανακλίδου: Λυρισμός και πάθος!

φορολογικά.............................................σελ. 12 Παγίδες στην φετινή φορολογική δήλωση

Διατροφή...................................................σελ. 16 12 αποκαλυπτικές αλήθειες γύρω από τη διατροφή

ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ: Ο δήμος να μας στηρίξει

Εκτός από το πρωτογενές πλεόνασμα, υπάρχει η ανεργία & η φτώχεια

Ο ΠΑΥΛΟΣ ΧΑΪΚΑΛΗΣ, υποψήφιος των ΑΝΕΞΑΡΤΗ-

Συνέντευξη............................................ σελ. 39 Real Estate. ............................................ σελ.42 Xρήσιμα Τηλέφωνα. ..................... σελ. 46

Εκδότης Ελευθέριος Παγιαύλας Tηλ.: 6951 820742 6992 826826 pagiavlas@ipena.gr Σύμβουλος Έκδοσης Ηλίας Λεμπέσης Διεύθυνση Marketing Aιμιλία Παγιαύλα Δημοσιογραφική Oμάδα Xριστίνα Λαμπίρη Άννα Βεντούρα Μιχάλης Κυριακίδης Ελένη Αποστολοπούλου Bαγγέλης Μελέκογλου Ελευθέριος Παγιαύλας Επιστημονική Ομάδα Σωκράτης Ξενάκης Κλειώ Νίκα-Γκομόζια Ευάγγελος Μήτσης Νικολέτα Μήτση Στέλλα Παγιαύλα Υπεύθυνος Διαφημίσεων Αθανάσιος Λιόντος Κιν.: 6982 908078 6992 826836 Διεύθυνση Δημιουργικού Μαρίνα Τσακμακλή Κιν.: 6932 287318 atelier.ipena@gmail.com Νομικός Σύμβουλος Willoby & Truman Τηλ.: 210 4293116 info@willobytruman.com ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση και γενικά η αναπαραγωγή της εφημερίδας «Η Πένα» με οποιοδήποτε μέσο ή τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς γραπτή άδεια. Οι απόψεις των δημοσιογράφων μας στη θεματολογία τους αφορά προσωπική τους τοποθέτηση.

οικονομία

4

Κόκκινα δάνεια και "συνεργάσιμοι

δανειολήπτες" Ένα ιρλανδικό μοντέλο για να βρεθεί λύση στον βραχνά των δανείων

Ο

βραχνάς των υπερχρεωμένων νοικοκυριών, οδηγεί μέχρι σήμερα σε αδιέξοδο, όχι μόνον τους δανειολήπτες, αλλά και τις ίδιες τις τράπεζες, καθώς διαπιστώνουν κάθε μέρα πως παρά τις απειλές, εκβιασμούς και κατασχέσεις, «ουκ αν λάβοις παρα του μη έχοντος». Έτσι στο Συμβούλιο Διαχείρισης Ιδιωτικού Χρέους, αποφάσισε πως πρέπει να συμπεριφερόμαστε στις τράπεζες για να μας φέρονται και αυτές καλά και να μην μας παραπιέζουν. Για το λόγο αυτό εφηύρε ή καλύτερα, δανείστηκε δύο όρους. Τον «συνεργάσιμο δανειολήπτη» και «Ελάχιστες δαπάνες διαβίωσης». Να, λοιπόν τι πρέπει να κάνετε

για να χαρακτηριστείτε «συνεργάσιμος δανειολήπτης»: 1. Να είστε διαθέσιμος σε επικοινωνία με την τράπεζα, να παρέχετε πλήρη και επικαιροποιημένα στοιχεία επικοινωνίας προς τον δανειστή (αριθμούς σταθερού και κινητού τηλεφώνου, ηλεκτρονική διεύθυνση, αριθμό fax, διεύθυνση κατοικίας και εργασίας) να ορίσετε, συγγενικό ή φιλικό πρόσωπο, ως αντίκλητο επικοινωνίας για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. 2. Να απαντάτε σε ανακοινώσεις και επιστολές της τράπεζας με κάθε πρόσφορο μέσο, εντός μίας εβδομάδας. 3. Να κάνετε πλήρη και ειλικρινή γνωστοποίηση πληροφοριών, προς την

Γράφει ο Μιχάλης Κυριακίδης

τράπεζα, αναφορικά με τη τρέχουσα οικονομική σας κατάσταση, εντός 15 ημερών από την ημέρα μεταβολής τους. 4. Να ενημερώνετε την τράεζα με δική σας πρωτοβουλία πλήρως και με ειλικρίνεια, για θέματα που θα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στη μελλοντική οικονομική τσας κατάσταση, εντός 15 ημερών από την ημέρα που θα περιέλθουν σε γνώση σας (πχ πλήρωση προϋποθέσεων λήψης επιδόματος, εμφάνιση νέων περιουσιακών στοιχείων που θα περιέλθουν στην κυριότητά σας [κληρονομιά κλπ], ανακοινώσεις απόλυσης, καταγγελίες μισθώσεων κλπ). 5. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, (λχ αποδεδειγμένη σοβαρή ασθένεια ή φυσικής καταστροφής), η οποία αποδεδειγμένα επιφέρει σημαντικές αλλαγές στην οικονομική σας κατάσταση, θα πρέπει να ενημερώνετε αμέσως την τράπεζα. Σε αυτή την περίπτωση του χορηγείται τρίμηνη περίοδος χάριτος.

Πως θα πληρώνεται το δάνειο; Στις τράπεζες θα πηγαίνει ό,τι ποσό περισσεύει από τη διαφορά εισοδήματος και εξόδων διαβίωσης. Η διάρκεια πληρωμής θα επιμηκύνεται και το νοικοκυριό θα διευκολύνεται στην εξυπηρέτησή του. Από το εισόδημα του δανειολήπτη θα αφαιρούνται πρώτα οι «Ελάχιστες δαπάνες διαβίωσης». Πως ορίζονται αυτές; Το μοντέλο που έχει εφαρμοστεί στην Ιρλανδία θα εφαρμοστεί και στη χώρα μας. Δηλαδή η η Ελληνική Στατιστική Αρχή θα ορίσει έναν κατάλογο προϊόντων και εξόδων που είναι απαραίτητες για μια οικογένεια ή ένα μεμονομένο άτομο. Στην Ιρλανδία, οι «ελάχιστες δαπάνες διαβίωσης», είναι μία επίσημη λίστα με τα αναγκαία έξοδα των νοικοκυριών, είτε αυτά είναι οικογένειες με παιδιά, είτε ζευγάρια είτε μεμονωμένα άτομα. Έχει γίνει αποδεκτός από όλους τους εμπλεκόμενους φορείς ένας κατάλογος με τα μηνιαία έξοδα για διατροφή, στέγαση, ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, μόρφωση, ψυχαγωγία, ένδυση, επικοινωνία, ασφαλιστική κάλυψη, θέρμανση, ηλεκτροδότηση κ.λπ. Έχει ληφθεί υπόψη ένα μέσο αποδεκτό κόστος διαβίωσης των νοικοκυριών (ανάλογα με

τα μέλη) και σύμφωνα με αυτό οι τράπεζες και οι δανειολήπτες προχωρούν σε συμφωνίες για τη διευθέτηση των οφειλών. Η λίστα με τις δαπάνες είναι αδιαμφισβήτητη, καθώς έχει καταρτιστεί με βάση το αρχείο και τις μετρήσεις που κάνει η ιρλανδική στατιστική αρχή Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι το ποσό των «ελάχιστων δαπανών διαβίωσης» θα κυμαίνεται ανάμεσα στα 550 με 1.000 ευρώ ανάλογα με το μέγεθος της οιοκογένειας. Με τον κατάλογο αυτό οι τράπεζες και οι «συνεργάσιμοι δανειολήπτες» που αδυνατούν να ανταποκριθούν λόγω της ύφεσης στις δανειακές υποχρεώσεις τους θα μπορούν να καθίσουν σε ένα τραπέζι να συμφωνήσουν πως θα γίνει η πληρωμή του δανείου. Ακόμη και να διαγράψουν μέρος του χρέους, όπως, τουλάχιστον γίνεται σε πάρα πολλές περιπτώσεις στην Ιρλανδία, όταν διαπιστώνουν πως ένα δάνειο δεν μπορεί να εξυπηρετηθεί από τη στιγμή που δεν υπάρχει διαθέσιμο εισόδημα αλλά και ούτε προοπτική δημιουργίας του. Επίσης γίνονται πολλοί διακανονισμοί σε τέτοιο βαθμό ώστε να μη χάνει η τράπεζα, αλλά και ο δανειολήπτης να βγαίνει ωφελημένος.

απόψεις

6

&άλλα...

ΜΜΕ Γράφει η Άννα Βεντούρα

Του χαμού στα πάτρια εδάφη! Μίζες, παραμίζες και άφθονα λεφτουδάκια γυροφέρνουν την οθόνη μου. Σε κάθε κανάλι, διαδικτυακό μέσο και σε ότι ενημερωτικό, το μόνο που βλέπω, είναι τσουβάλια με δεσμίδες χαρτονομισμάτων. Βάλε και την απόδραση Ξηρού, έρχεται και δένει η αυγοκομμένη επικαιρόσουπα!

O

λα αυτά συμβαίνουν άραγε ή πρόκειται για ταινία επιστημονικής φαντασίας; Και γιατί τα συνοδεύουν εικόνες από χρηματικές συναλλαγές; Μήπως σας θυμίζει κάτι από master chef; Κάπως έτσι δεν ξεφύτρωσαν και οι εκπομπές με τα πληθωρικά εδέσματα; Κι εμείς, δηλαδή ο φτωχός και νηστικός λαός, γεμίζει το στομαχόκοιλο με εικονικές μαγειρικές θερμίδες! Τώρα βροντοφωνάζουν όλοι πως λεφτά δεν υπάρχουν, αλλά έχουμε πρωτογενές πλεόνασμα! Ωωωω ναι! Και αφού τα ξηλωμένα μας τσεπάκια άδειασαν, ας ρίξουμε ένα βλεφάρισμα στις τηλεοράσεις για να ονειροπολήσουμε τον γκουρμέ ντολμά! Εγώ που και που ρίχνω μια κλέφτικη ματιά στις μπουρεκοκαταστάσεις για να ενεργοποιήσω τους σιελογόνους αδένες μου. Λέτε ομοίως να πιάσει αν εστιάσω στο χρήμα χρώματος μοβ, πράσινου και κίτρινου; Ίσως έτσι, πραγματοποιηθεί το θαύμα που έταξα στην Παναγιά και γεννήσει το πορτοφόλι μου ευρουλάκια! Είναι ο λεγόμενος δημιουργικός οραματισμός για να σας πάω κι ένα μεταφυσικό βηματάκι παρακάτω, καθότι και ψαγμένη! Το “secret” έτσι τα λέει και τα γράφει. Σκέψου, οραματίσου, παραμυθιάσου κι αυτό που θες

θα συμβεί! Γιατί εγώ, αφού είδα και απόειδα, το έριξα στη μελέτη τύπου αμερικανιές! Οπότε ονειρεύομαι πως όπως και στην τβ, έτσι και σε μένα θα βρέξει ο ουρανός λεφτά. Αν είχαμε συνειδητοποιήσει τη δύναμη μας, θα ζούσαμε όπως ακριβώς λαχταρούσαμε. Δυστυχώς όμως συνεχίζουμε απτόητοι και ακολουθούμε την ποιότητα ζωής που μας έχουν υποδείξει ή επιβάλει ή μήπως... φορμάρει επικίνδυνα; Είμαστε οι πολλοί αν θυμάστε. Είναι οι λίγοι αν καταλάβατε. Λαός και Κολωνάκι! Κι εγώ είμαι ο Γιάννης Αγιάννης! Άσχετο, αλλά μου αρέσει ο συγκεκριμένος ήρωας. Και τι ήθελα να πω; Κάπου έχω χαθεί ανάμεσα στον οραματισμό, στον καλό κύριο Βίκτορα Ουγκώ και στη μυρω-

διά της ξεχασμένης αστακομακαρονάδας που δεν έφαγα ποτέ μου, αν και πολύ τη θέλησα! Παίζει λοιπόν αν το φανταστώ να γίνω Αλαντίν; Να σου και οι σαράντα κλέφτες να στρίβουν τη γωνιά. Θέλω ένα τζίνι επειγόντως αλλά όπως βολεύει εμένα. Δηλαδή με μπόλικες ευχές στο ενεργητικό του κι όχι μόνο με τρεις. Τσιγγουνιές δε δεχόμεθα! Βρε κοντοχωριανοί και Ελληνάρες δεν πάμε να το ρίξουμε στο φραπόγαλο και ν’ αφήσουμε τους λοιπούς να σκούζουν μόνοι τους για νέα μέτρα; Τι είχαμε τι χάσαμε! Βαριέμαι την τρομοκρατία που μας επιβάλουν, με κουράζουν οι κατευθυνόμενες ειδήσεις και θέλω να βρεθώ για τρέλες στις Σεϋχέλλες μ’ ένα σούπερ τοσοδούλι μίνι διάφανο και ροζ μπικίνι! Και ας στην ευχή και ουφφφ, αγανάκτησα! Άδεια ψυγεία, άδειες τσέπες, άδειοι λέβητες πετρελαίου επίσης κι εσείς όλοι μας γεμίζετε τις μέρες με μεζεδάκια στολισμένα με τρούφα από τη μία και με το θησαυροφυλάκιο του Σκρουτζ από την άλλη! Έλεος! Μεθοδευμένο σχέδιο εξόντωσης μου μοιάζει γιατί έχω διαβάσει και Αγκάθα Κρίστι αλλά και Άλφρεντ Χίτσκοκ! Η συνωμοσία του ολέθρου και συνωμοσιολογία - Άννα, σημειώσατε Χ. Έτσι για ν’ αφήσω να πλανάται και ένα πέπλο μυστηρίου. Η φτώχεια θέλει καλοπέραση και η οικονομική κρίση, μας φέρνει πιο κοντά! Γι αυτό ας πάψουμε να τρομάζουμε κι ας αγωνιστούμε τίμια καίγοντας τα τηλεκοντρόλ στις ξυλόσομπες προσφέροντας στους πολιτικούς αιθαλομίχλη! Με πολυ εκτίμηση!!!

8

Τάνια και Χάρις. Μυσταγωγία. Συγκίνηση. Πάθος και δύναμη. Φωνή και μελωδία. Αλεξίου – Τσανακλίδου, μαζί στη σκηνή μετά από

αφιέρωμα

Χάρις και Τάνια,

33 ολόκληρα χρόνια... Ναι, αυτό ήταν είδηση. Είχε νόημα και περιεχόμενο

Χάρις Αλεξίου – Τάνια Τσανακλίδου:

Λυρισμός και πάθος! Ε

νωσαν τις φωτεινές παρουσίες τους στο (Πειραιώς 183) και ξεκίνησαν τις παραστάσεις τους από 7 Φεβρουαρίου, κάθε Παρασκευή και Σάββατο, για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Στο δελτίο τύπου αναφέρεται χαρακτηριστικά: “Λυρισμός και Πάθος στην ίδια σκηνή. Η Ένωση έγινε. Τα Τραγούδια τους, το Κέφι τους, η Καλλιτεχνικότητά τους, το Duende, η Αμεσότητα με το κοινό τους, οι Κορυφές και τα Σκοτάδια τους. Η Χαρούλα και η Τάνια, δικές μας! Ρεπερτόριο θησαυρός, Πάθος και Δύναμη, Γλύκα και Συγκίνηση, Χιούμορ και Οικειότητα, Εσωτερικότητα και Εξωστρέφεια. Και η κάθε μία

1981 και έκτοτε, δεν έτυχε να ενώσουν τους δρόμους τους ξανά. Όμως, η ζωή είναι απρόβλεπτη... Ήρθε πάλι ο καιρός να σμίξουν στη σκηνή και μάλιστα, σε μέρες δύσκολες... Αλλά ο κόσμος πάει να τις δει, γιατί, όπως λέει η Τάνια σε πρόσφατη συνέντευξή της στο ΕΘΝΟΣ, “...Τώρα όποιος κάτσει μόνος του, την έβαψε. Αυτό είναι ένα από τα καλά που έφερε η κρίση. Ανακαλύπτουμε ξανά πόσο ανάγκη έχουμε τους ανθρώπους γύρω μας. Πρέπει να ξαναβρούμε τα αποκούμπια μας, τα φιλαράκια

λέει στην άλλη: «Τραγούδα θέλω να σε ακούω»”. Την πρώτη φορά που συναντήθηκαν στην σκηνή ήταν το

μας, να πούμε μια κουβέντα...” “Γιατί μέσα στο βάσανό τους θέλουν να

κάνουν κάτι που να τους ζεστάνει την ψυχή...” συμπληρώνει η Χαρούλα. Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνει τον τραγουδιστή μεγάλο, μύθο; Τάνια: “Λοιπόν, μεγάλη τραγουδίστρια είναι η Χαρούλα και θα σου πω γιατί. Η Χαρούλα είναι αρχέτυπο φωνής. Όταν η Χαρούλα τραγουδά, μας ξυπνάει μνήμες που τις έχουμε από την κοιλιά της μάνας μας, η φωνή της μας γλυκαίνει την καρδιά. Η Χαρούλα τραγουδάει και η φωνή της κουβαλάει τη ζωή μας, τους φόβος μας, τη χαρά, την ελπίδα μας... όλα.” Χαρούλα: “Εγώ θα συνεχίσω να μιλάω για τον Καζαντζίδη,

τη Μοσχολιού, τον Μπιθικώτση... Έκανα μάθημα ορθοφωνίας και μου έλεγε η λυρική τραγουδίστρια, η κυρία Χριστοπούλου, «Παιδί μου, το άλφα; Άκου τον Καζαντζίδη πώς το λέει... Άκουσε τον Μπιθικώτση πώς καταλήγει τη φράση του...» Πράγματι το άλφα του Καζαντζίδη δεν το έχει κανείς άλλος. Είναι το «άλφα», το ελληνικό άλφα.” “Θέλουμε να τραγουδήσουμε και το τραγούδι αυτό να ελευθερώσει εμάς αλλά και τα συναισθήματα όλων όσοι έρθουν να μας ακούσουν. Να είναι ένα πρόγραμμα που δε θα θέλει κανείς να τελειώσει. Λέμε κάπως έτσι πως σημασία έχει η ζωή. Κι έχει σημασία η ζωή όχι βιώνοντάς την τουριστικά, αλλά σε βάθος και σε ένταση.” Κάθε Παρασκευή και Σάββατο, λοιπόν, όσοι προλάβετε να απολαύσετε αυτήν την παράσταση, ανοίξτε την καρδιά και την ψυχή σας για να δεχθείτε τη μουσική πανδαισία που προσφέρουν απλόχερα οι δύο μεγάλες αυτές καλλιτέχνιδες. Γιατί έτσι, με ανοιχτή καρδιά και ψυχή, “αγαπάμε πολύ και πληγωνόμαστε λίγο”, όπως λέει και η Τάνια. Καλά να περάσετε!

10

συνέντευξη

Η συνεργασία είναι θέμα

ευθύνης!

K

ΑΒΕΙΡΟΣ Α.Ε, μια ελληνική εταιρία που εδρεύει στο Μαρκόπουλο Αττικής σε εγκαταστάσεις πρότυπο για τον κλάδο της και εξυπηρετεί εκατοντάδες σημεία καθημερινά, με συνέπεια και ευθύνη. Διαθέτει στο δυναμικό της 22 επαγγελματικά αυτοκίνητα και πάνω από 20 εργαζόμενους, για τον σκοπό αυτό. Συναντήσαµε τον κ. Στράτο Μόλβαλη, τον άνθρωπο που οραματίστηκε την ΚΑΒΕΙΡΟΣ ΑΕ, και κατάφερε να κάνει το όραμά του πραγματικότητα με πολύ κόπο, θυσίες και αγάπη: “Βασικό αντικείµενο της επιχείρησής µας είναι η εµπορία ποτών, αναψυκτικών και τροφίµων σε σηµεία λιανικής πώλησης και σηµεία εστίασης. Δεν μείναμε όμως εκεί. Έχουμε εντάξει στην γκάμα μας τα παγωτά της NESTLE HELLAS (Boss, Magnum, Aloma, Nirvana, Pirulo) σε τυποποιημένο παγωτό και της ετικέτας La Cremeria του επαγγελματικού παγωτού της, ως αντιπρόσωποι Ανατολικής Αττι-

κής, τον Lombardini espresso αναλαμβάνοντας τόσο την τοποθέτηση του πάγιου εξοπλισμού (Μηχανή εσπρέσσο κλπ) όσο και την εκπαίδευση του προσωπικού, ζαχαρώδη προϊόντα μέσω του ομίλου αγορών Δέλτα, παγάκια σε σακούλες με την ονομασία ALASKA ICE, χαρτικά επαγγελματικής και οικιακής χρήσης. Έχουμε πετύχει προνομιακές συµφωνίες συνεργασίας με μεγάλους προμηθευτές, αυξάνουμε διαρκώς το εύρος και την γκάμα των προϊόντων μας με αποτέλεσμα την έγκαιρη και έγκυρη εξυπηρέτηση των συνεργατών μας και την εξοικονόμηση πολύτιµου χρόνου στη διαδικασία της λήψης παραγγελιών και της τροφοδοσίας τους. Ελένη Αποστολοπούλου: Έχετε µια γνωστή στο χώρο και σεβαστή στους πελάτες σας επιχείρηση. Ποια είναι

η φιλοσοφία σας για τη λειτουργία της; Στράτος Μόλβαλης: Έχουµε µείνει πιστοί στη φιλοσοφία µας: Προσωπικές σχέσεις µε τον κάθε συνεργάτη µας. Είµαστε 45 χρόνια σ’ αυτόν τον χώρο και υπάρχουν συνεργίες από την αρχή της εταιρίας μας. Θα συνεχίσουμε με το ίδιο ήθος και ζήλο οι σχέσεις αυτές να περάσουν και σε επόμενες γενιές. Ε. Α.: Τι στόχους έχετε θέσει για την καλύτερη εξέλιξη της επιχείρησης; Σ. Μ.: Εδώ, στην ΚΑΒΕΙΡΟΣ ΑΕ, θέλουµε να προλαβαίνουµε τις εξελίξεις και να γινόµαστε όλο και καλύτεροι για τους

συνεργάτες µας. Επενδύουµε διαρκώς σε εγκαταστάσεις, εξοπλισµό και νέα προϊόντα. Το κυριότερο: Να εξελισσόµαστε µέσω της εξέλιξης των συνεργατών µας και για λογαριασµό τους.”

Εξυπηρέτηση,

Ε. Α.: Πώς αντιµετωπίζετε την οικονοµική κρίση; Σ. Μ.: “Ίσως θα πρέπει να μετονομάσουμε την λέξη κρίση σε πραγµατικότητα και να πορευθούµε µε τα νέα δεδομένα. Είναι σκληρό αλλά ίσως αυτή η κατάσταση είναι µια πρόκληση και µια ευκαιρία να επιστρέψουμε στις αξίες μας, αυτήν της οικογένειας, της φιλίας, της εργατικότητας κ.ο.κ ”

εξαιρετικές

ευγένεια, ειλικρίνεια, τιµές, παροχές, γκάμα προϊόντων... και ό,τι χρειάζεται για µια άψογη συνεργασία από την Ελένη Αποστολοπούλου

φορολογικά

12

Πολλά αλλάζουν στις φορολογικές δηλώσεις φέτος και γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Η επινοητικότητα του οικονομικού επιτελείου, να μας φορολογήσει επιπλέον, χωρίς να το εμφανίζει ως νέο φόρο είναι εκπληκτική και αξίζει νόμπελ!

Παγίδες στην

φετινή φορολογική

δήλωση

Μ

ε απλά λόγια φέτος θα πληρώσουμε περισσότερο φόρο, χωρίς να εμφανίζεται ότι πρόκειται για νέους φόρους. Επιπλέον, πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί γιατί στο νέο έντυπο Ε1 υπάρχουν πολλές παγίδες. Καταργούνται 12 κωδικοί-κλειδιά που αφορούν για δαπάνες που πλέον δεν δικαιολογούνται: Πρόκειται για τόκους στεγαστικών δανείων, ενοίκια, δίδακτρα, ασφάλιστρα κ.α. Έτσι προκύπτουν: • Καταργήθηκε η έκπτωση φόρου 10% για ενοίκια, τόκους στεγαστικών δανείων, ασφάλιστρα, στεγαστικό επίδομα, κατοίκους παραμεθόριων περιοχών, ανανεώσιμες πηγές ενέργειες και αποκατάσταση ακινήτων και διατηρητέων. • υψηλότερα τεκμήρια διαβίωσης καθώς στην επιφάνεια των κατοικιών για ιδιοκατοίκηση θα προσμετράται και η έκταση των αυθαίρετων κτισμάτων που νομιμοποιήθηκαν πέρυσι • φορολόγούνται οι νέοι άνω των 18 ετών που δεν είναι προστατευόμενα τέκνα (φοιτητές κλπ) ή έχουν εισόδημα άνω των 3.000 ευρώ • Καταργήθηκαν οι κωδικοί 003 και 004 που συμπλήρωναν οι γονείς για τον αριθμό των προστατευόμενων τέκνων τους. • Καταργήθηκε ο κωδικός 011-012 στον οποίο οι μισθωτοί έπρεπε να δηλώσουν αν «πήραν στεγαστικό επίδομα» αφού πλέον δεν υπάρχει η έκπτωση φόρου για το ενοίκιο κύριας κατοικίας. • Καταργήθηκε ο κωδικός 015-016 το οποίο

Γράφει ο Μιχάλης Κυριακίδης

συμπλήρωναν οι μισθωτοί που κατοικούν σε παραμεθόρια περιοχή. Δεν υπάρχει πλέον η σχετική έκπτωση φόρου. •Κ  αταργήθηκαν οι κωδικοί 003 και 004 που συμπλήρωναν οι γονείς για τον αριθμό των προστατευόμενων τέκνων τους. Η κατάργηση των αφορολόγητων δαπανών θα επιφέρει αύξηση στον τελικό φόρο. Για παράδειγμα φορολογούμενος που κατέβαλλε για τόκους στεγαστικού δανείου το 2013 το ποσό των 8.000 ευρώ δεν θα έχει πλέον έκπτωση 800 ευρω. Επίσης, φορολογούμενος που κατέβαλλε πέρυσι 6.000 ευρώ για ενοίκια, 1.500 ευρώ για ασφάλιστρα και 2.000 ευρώ για δίδακτρα θα χάσει φέτος την έκπτωση από το φόρο συνολικού ύψους 320 ευρώ. Προσοχή όμως, υπάρχουν και κάποιες ελαφρύνσεις για αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή καθώς η μη συμπλήρωση των ανάλογων κωδικών η τυχόν λάθη θα στερήσουν τους φορολογούμενους από ελαφρύνσεις και θα φουσκώσουν το τελικό φόρο στο εκκαθαριστικό σημείωμα. Οι ελαφρύνσεις αυτές αφορούν: • Σ ε όσους έκαναν έναρξη επαγγέλματος την 1-1-2013, καθώς απαλλάσσονται από το τέλος επιτηδεύματος των 650 ευρώ για πέντε χρόνια και θα έχουν χαμηλότερη φορολογία σε σχέση με τους υπόλοιπους ελεύθερους επαγγελματίες. Θα φορολογούνται για τα πρώτα χρόνια της δραστηριότητάς τους με συντελεστή 13% αντί για 26% για τα πρώτα 10.000 ευρώ. • Μισθωτούς που αμοίβονται με μπλο-

κάκια, και είχαν σύμβαση εξαρτημένης εργασίας με τον εργοδότη και έως τρεις εργοδότες.. Αυτοί δεν θα φορολογούνται με τη κλίμακα των επιτηδευματιών με 26% από το πρώτο ευρώ, αλλά με τη κλίμακα των μισθωτών με πρώτο συντελεστή 22% και έκπτωση φόρου μέχρι 2.100 ευρώ. • Παραμένει η έκπτωση των ασφαλιστικών εισφορών για ελεύθερους επαγγελματίες και εμπόρους αλλά δηλώνονται πλέον σε άλλο έντυπο (Ε3) ενώ αν και καταργήθηκε η απαλλαγή για τα ενοίκια θα πρέπει να δηλωθούν. • Παραμένει η απαλλαγή για ιατρικά και νοσοκομειακά έξοδα με έκπτωση φόρου σε ποσοστό 10% της δαπάνης Προϋπόθεση για την αναγνώριση των εξόδων για την υγεία είναι οι συνολικές δαπάνες του φορολογούμενου να υπερβαίνουν το 5% του δηλωθέντος εισοδήματος • Επίσης παραμένει η υποχρέωση αναγραφής του ποσού των αποδείξεων για αγορές αγαθών και παροχή υπηρεσιών συνολικής αξίας μέχρι 25% του συνολικού ετήσιου εισοδήματος και μέχρι 10.500 ευρώ με το πέναλτι φόρου να είναι 22% επί της διαφοράς Υποχρέωση υποβολής δήλωσης έχουν όλοι όσοι συμπληρώνουν το 18ο έτος της ηλικίας τους και δεν είναι προστευόμενα τέκνα. Το προστατεύομενο τέκνο θα πρέπει να συνοικεί με τους γονείς του και το πραγματικό η τεκμαρτό εισόδημα του να μην ξεπερνάει τα 3.000 ευρώ. Οι φοιτητές θεωρούνται προστεύομενα τέκνα μέχρι το 25ο έτος της ηλικίας τους. Τέλος, τα τέκνα που είναι προστατευόμενα θα πρέπει να δηλωθούν από τους γονείς τους στη τελευταία σελίδα του εντύπου με την αναγραφή του ΑΦΜ και του ΑΜΚΑ. Το ίδιο ισχύει και για το προστατευόμενους γονείς.

ανέκδοτα

14

Σα θες να κάμεις τη ζωή, να’ χει γερό θεμέλιο, όντε ξυπνάς κάθε πρωί, ξεκίνα με το γέλιο Γυναίκα: Τι να φτιάξω σήμερα για φαγητό; Άντρας: Ψήσε κανένα κοτοπουλάκι... Γυναίκα: Πάλι κρέας; Άντρας: Κάνε μια ομελέτα... Γυναίκα: Τα αυγά έχουν χοληστερίνη, έφαγες προχθές!!! Άντρας: Κάνε φακές... Γυναίκα: Δεν θα φάνε τα παιδιά! Άντρας: Εεε κάνε ότι θες... Γυναίκα: Βέβαια, όλα η σκλάβα να τα σκέφτεται...!!!

-

Η ΕΡΤ, της ΕΡΤ, την ΕΡΤ, ω ΕΡΤ... - Τι κάνετε κύριε Πρωθυπουργέ; - Κλείνω την ΕΡΤ



 Kαι εκεί που καθόμουν στο μπαρ μόνος μου με πλησιάζει ξαφνικά η πανέμορφη barwoman και μου λέει: - Oρίστε ένα περιποιημένο διπλό γάλα με nesquik κερασμένο από την κυρία απέναντι. Γυρνάω και κοιτάω να δω ποια κυρία με κέρασε... - Ρε μάνα... έλεος (& πήρα και τη ζακέτα ΟΚ;)

 Γυναίκα: Αγάπη μου αύριο έχει champions league; Άνδρας: Ναι μωρό μου... Γυναίκα: Αχ ωραία θα βγω με τις φίλες μου. Πότε τελειώνει να ξέρω πότε να γυρίσω περίπου; Άνδρας: Τέλη Μαΐου υπολόγισε...!!!

 - πήγες στον ιατρό; - ναι.. - και τι σου είπε ο ιατρός; - 30 EURO παρακαλώ... - όχι ρε, τι είχες εννοώ... - 20 EURO... - ρε βλάκα, τι πρόβλημα είχες θέλω να μάθω!!! - μου έλειπαν 10 EURO

Στο ίδιο κουπέ ενός τρένου βρίσκονταν ένας Έλληνας και ένας Γερμανός. Απέναντι τους κάθονταν μια γριά 80 χρόνων και μια πολύ ωραία και σέξι γκόμενα με κοντή φούστα και αβυσσαλέο ντεκολτέ, 20άρα περίπου. Τη λιγουρεύονταν ο Έλληνας με τον Γερμανό, αλλά δεν μπορούσαν να κάνουν τίποτα, γιατί ήταν η γριά μπροστά. Κάποια στιγμή το τρένο περνάει μέσα από ένα σκοτεινό τούνελ και ξαφνικά ΣΠΛΑΑΑΤΣ!!! Ακούγεται μια πολύ δυνατή σφαλιάρα που έπεσε. Σκέφτεται ο Έλληνας: «O μ... ο Γερμανός πήγε να βάλει χέρι στην κοπέλα και αυτή τον χαστούκισε.» Σκέφτεται ο Γερμανός: «O άτιμος ο Έλληνας πήγε να βάλει χέρι στην κοπέλα κι αυτή κατά λάθος χαστούκισε εμένα» Σκέφτεται η κοπέλα: «Αυτοί οι δύο μ... πήγαν να μου βάλουν χέρι, αλλά κατά λάθος το έβαλαν στη γριά»... Σκέφτεται η γριά: «Κουφάλα Γερμαναρά από την Κατοχή στη χρωστούσα!!!»

διατροφή

16

12

αποκαλυπτικές αλήθειες γύρω από

Γράφει η Στέλλα Παγιαύλα

Γνωρίζετε τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό σας ένα τσιγάρο, ένα σφηνάκι αλκοόλ ακόμη και ο καφές χωρίς καφεΐνη; Αναρωτηθήκατε πώς μπορείτε να τονώσετε το μεταβολισμό σας ενώ κοιμάστε; Απαντήσεις σε μικρά ανεξάρτητα θέματα υγείας που ίσως δε γνωρίζατε μέχρι σήμερα

1

Ένα και μόνο κομμάτι ζάχαρης, ένα σφηνάκι αλκοόλ, μια ταμπλέτα αντιβιοτικού, μπορεί να διαταράξει την καλή εντερική χλωρίδα, να μειώσει την απορροφησιμότητα άλλων θρεπτικών συστατικών, καθώς και τη λειτουργικότητα του ανοσοποιητικού.

2

Τροφές όπως το κεφίρ, το τυρί cotatz, το λάχανο τουρσί, οι πίκλες, το τόφου, το μίσο, το ταμάρι (παχύρρευστη σάλτσα σόγιας), και το γιαούρτι σόγιας, είναι πλούσιες σε προβιοτικά και διατηρούν την εντερική χλωρίδα σε καλή κατάσταση.

3

Τροφές όπως η μπανάνα, το κριθάρι, το σκόρδο, τα φρούτα, οι αγκινάρες, τα κρεμμύδια, τα φασόλια σόγιας, ο αρακάς, και οι φακές, είναι πλούσιες σε προβιοτικά (FOS), απαραίτητα για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων καλής εντερικής χλωρίδας.

4

Μια ωμή σαλάτα από καρότα, ραπανάκια, μαϊντανό, σκόρδο και πιπεριές, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα, τονώνει το

τη διατροφή συκώτι και έχει αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

5

Όσοιπάσχουν από μυκητιάσεις, στο διάστημα θεραπείας τους, θα πρέπει να αποφεύγουν όλες τις μορφές σαχάρων (φρουκτόζη, γλυκόζη, μαλτόζη, αλεύρι ολικής, ρύζι, μακαρόνια, τα πολλά φρούτα). Επίσης θα πρέπει να αποφεύγουν τη μαγιά και τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το αλκοόλ, το ξίδι, το ροκφόρ και τα μανιτάρια.

6

Τα κρεμμύδια, τα σκόρδα, τα ραπανάκια και τα πράσα περιέχουν ένα φυσικό αντιβιοτικό που λέγεται αλυσίνη και καταπολεμά τα μικρόβια στον οργανισμό.

7

Η συχνή κατανάλωση τροφών που περιέχουν χρωστικές ουσίες, γλουταμινικό νάτριο και ασπαρτάμη, μειώνουν την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού.

8

Οι γυναίκες από τη χρήση αντισυλληπτικών μπορεί

να μειώσουν τις βιταμίνες Β6, Β12, φυλλικό και τη βιταμίνη Ε στο αίμα τους.

ραπάνω λειτουργούν ως φυσικά αντιόξινα και βοηθούν στην καλύτερη πέψη των τροφών.

9

12

Ένα τσιγάρο καταστρέφει 25 με 100 mg Βιταμίνη C, ενώ η ασπιρίνη μπορεί να τριπλασιάσει το ρυθμό αποβολής της βιταμίνης C από τον οργανισμό σας.

10

Η καφεΐνη δεν είναι η μόνη ουσία στο καφέ που επηρεάζει τη συμπεριφορά. Υπάρχουν ουσίες τόσο στο κανονικό, όσο και στον ντεκαφεϊνέ καφέ που μπλοκάρουν τη φυσιολογική λειτουργία των ενδορφίνων στον οργανισμό σας – ουσίες του εγκεφάλου που λειτουργούν ως παυσίπονα και φτιάχνουν τη διάθεση. Εάν θέλετε, λοιπόν, να τονωθείτε αποφεύγοντας τις παρενέργειες του καφέ, μια καλή εναλλακτική είναι το αφέψημα από φύλλα tzinseng.

11

Εάν υποφέρετε από καούρες, προτού καταφύγετε στα αντιόξινα, δοκιμάστε να πιείτε το τζελ από βρασμένο λιναρόσπορο ή το τζελ της αλόε καθώς και ένα σκεύασμα πολυπεπτικών ενζύμων προ γευμάτων. Τα πα-

Ένας έξυπνος τρόπος να τονώσετε το μεταβολισμό σας, ενώ κοιμάστε, είναι η κατανάλωση τροφών πλούσιες σε αργινίνη προ του ύπνου. Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που ευνοεί την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης από τον αδένα της υπόφυσης, η οποία ενεργοποιεί τη καύση του λίπους και επίσης βοηθά στην ανάπλαση των ιστών από τις φθορές της ημέρας. Τροφές πλούσιες σε αργινίνη είναι: η βρώμη, τα καρύδια, οι ηλιόσποροι, οι σταφίδες, τα φουντούκια, οι γαρίδες, τα οστρακοειδή, το μοσχαρίσιο κρέας και το τόφου. Προσοχή όσοι πάσχουν από έρπητα θα πρέπει να αποφεύγουν τις τροφές αυτές έως ότου υποχωρήσει ο έρπης.

μόδα/ομορφιά

18

Μακριά μαλλιά σε Κοιτάζεις τα κοντά σου μαλλιά με απελπισία και αναρωτιέσαι «μα γιατί δεν μακραίνουν»; Μήπως χρειάζεται να... βοηθήσεις λιγάκι; Δοκίμασε 4 αλλαγές στον τρόπο που τα περιποιείσαι και δεν θα χάσεις.

Δ

εν χρειάζεται να στενοχωριέσαι και να «ζηλεύεις» τα λαμπερά, μακριά μαλλιά των φιλενάδων σου. Αν θέλεις να αποκτήσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα μεγαλύτερο μήκος στα μαλλιά σου, μπορείς να δοκιμάσεις μικρές αλλαγές στον τρόπο που τα φροντίζεις. Τα αποτελέσματα σίγουρα θα σε καταπλήξουν. Καλύτερη άμυνα είναι η βαθιά περιποίηση Απόφυγε να χρησιμοποιείς πολλές φορές την εβδομάδα

πιστολάκι, ψαλίδι για μπούκλες ή σίδερο ισιώματος γιατί έτσι εκθέτεις τα μαλλιά σου σε κίνδυνο φθοράς λόγω της θερμότητας. Μπορείς να εφαρμόζεις μια φορά την εβδομάδα ένα προϊόν βαθιάς ενυδάτωσης (μάσκα) το οποίο δρα εσωτερικά στην

τρίχα και βοηθάει στην αναδόμηση, την ενυδάτωση και την ενίσχυση της άμυνάς της. Εναλλακτικά, φτιάξε μια σπιτική, ενυδατική μάσκα άμεσης θρέψης με μέλι και ελαιόλαδο. Βάλε στο μίξερ 4 κουταλιές μέλι με 5 κουταλιές ελαιόλαδο και χτύπησέ τα καλά. Άπλωσε το μείγμα στα μαλλιά σου, σκέπασέ τα με πλαστικό καπελάκι ή τύλιξέ τα με πλαστική μεμβράνη κουζίνας και άφησέ το να δράσει 15 λεπτά. Στο τέλος, ξέπλυνέ το καλά και λούσου με το σαμπουάν σου.

χρόνο ρεκόρ! Η υγεία των μαλλιών περνάει από το στομάχι Το ήξερες ότι οι συχνές δίαιτες κάνουν κακό στα μαλλιά σου; Οι εξαντλητικές δίαιτες επηρεάζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς -οι δυσλειτουργίες του εν λόγω αδένα έχουν αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη της τρίχας. Γι αυτό, προσπάθησε να εντάξεις στη διατροφή σου καθημερινά τους ξηρούς καρπούς και τα πράσινα λαχανικά. Αύξησε ακόμη, την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνεις (cottage cheese, ψάρι, κοτόπουλο) και μην παραλείπεις ποτέ το πρωινό σου γεύμα. Όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών σου και να ενισχύσουν τις φυσικές ιδιότητες (ελαστικότητα, δύναμη και λάμψη) της τρίχας. Απόφυγε όμως, όσο το δυνατόν μπορείς το αλκοόλ και την καφεΐνη καθώς αφυδατώνουν την τρίχα. Λουστείτε με τα σωστά προϊόντα Η σωστή τεχνική λουσίματος συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας των μαλλιών. Μη μαζεύεις όλα τα μαλλιά στην κορυφή του κεφαλιού και μην τα σαπουνίζεις με δύναμη, γιατί έτσι δημιουργείται τριβή και σχηματίζονται κόμποι, με αποτέλεσμα να προκαλούνται φθορές. Το καλύτερο είναι να

αφήσεις τα μαλλιά σου να πέσουν φυσικά στους ώμους σου και να απλώσεις το σαμπουάν με απαλές κινήσεις. Λέγεται ότι τα μαλλιά συνηθίζουν στη χρήση κάποιων προϊόντων, αλλά πρόκειται για μύθο. Καλό είναι ωστόσο, να αλλάζεις τη σειρά καθαρισμού που χρησιμοποιείς όταν σου παρουσιαστεί κάποια άλλη ανάγκη (π.χ. βαφή). Το ιδανικότερο θα ήταν να εξετάζεις την απόδοση των προϊόντων που χρησιμοποιείς μια φορά το μήνα. Αν, δηλαδή, τα μαλλιά σου είναι πιο ευκολοχτένιστα, σπάνε λιγότερο και δείχνουν περισσότερο υ γ ι ή και

Χριστίνα Λαμπίρη www.lifesharing.gr

λαμπερά, τότε είσαι στο σωστό δρόμο. Φροντίδα από άκρη σε άκρη Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στις άκρες των μαλλιών σου (ιδίως αν το μήκος τους φτάνει στους ώμους) γιατί μπορεί να έχουν ηλικία τριών ή και περισσότερων ετών και επομένως να είναι αρκετά ταλαιπωρημένες. Επίλεξε ένα συμπυκνωμένο προϊόν εντατικής φροντίδας για να το χρησιμοποιείς τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα στα τελευταία 3-4 εκατοστά των μαλλιών σου.

συνέντευξη

20

Συνέντευξη του Παναγιώτη Διακορώνα στον Σάκη Λιόντο

Η φιλοσοφία της EuroIMPORT είναι ουσιαστική και επίκαιρη. Μαζί θα τα καταφέρουμε. Είναι εποχή

Πρώτα ο και μετά

Σ.Λ.: Πότε ξεκίνησε η λειτουργία της εταιρίας σας; Π.Δ: Με την κρίση που βιώνουμε όλοι μας αναγκαστήκαμε να βρούμε τρόπο ενσωμάτωσης μας με τον κόσμο, με στόχο να βοηθήσουμε και να αισθανθούμε ως επιχείρηση την ικανοποίηση ότι είμαστε χρήσιμοι στην κοινωνία. Σ.Λ.: Ποιο είναι το αντικείμενο εργασίας της επιχείρησης σας; Π.Δ.: Όπως σας είπα παραπάνω επιδίωξη μας ήταν και παραμένει να είμαστε δίπλα στον κόσμο χρήσιμοι, έτσι παρέχουμε σήμερα ότι προϊόντα έχει ανάγκη για το σπίτι, για τον κήπο, για την οικοδομή, για την θέρμανση, και όχι μόνο! Σ.Λ.: ΟΙ καταναλωτές πως αντέδρασαν σε αυτήν την προσπάθεια σας; χος, ειδικά αυτές τις δύσκολες στιγμές, μια οικονομικής αρνητικής συγκύριας σε όλα τα ελληνικά νοικοκυριά

της αλληλεγγύης, εμείς το εννοούμε

Σ.Λ.: Ο Ανταγωνισμός σας; Π.Δ.: Σε μια αγορά ελεύθερη και άκρως ανταγωνιστική εμείς επιδιώξαμε και το καταφέραμε, να έχουμε τις καλύτερες τιμές, που φθάνουν 20% με 30% κάτω από τον ανταγωνισμό, ακόμη και με σύγκριση μεγάλων πολυεθνικών αλυσίδων.

και το εφαρμόζουμε

Σ.Λ.: Άρα οι καταναλωτές σε σας βρίσκουν καλύτερες τιμές; Π.Δ.: Βέβαια αυτό κάθε μέρα διαπιστώνουν όλοι και για αυτό μας εμπιστεύονται, επί πλέον όμως σε εμάς έχουν προσωπική επαφή, ικανοποίηση για την άψογη εξυπηρέτηση τους, λύσεις και προτάσεις σε κάθε προβληματισμό τους.

κάθε μέρα σε όλους τους φίλους πελάτες μας

Π.Δ: Ειλικρινά νοιώθουμε ιδιαίτερη χαρά που διαπιστώνουμε την μεγάλη ικα-

νοποίηση τους σε μας. Αυτός ήταν πάντα ο ιδιαίτερος και αποκλειστικός μας στό-

Σ.Λ.: Η βασική διαφοροποίηση είναι αυτή από τον ανταγωνισμό σας;

άνθρωπος το κέρδος... Π.Δ.: Ναι τα παραπάνω που αναφέρω αλλά διαθέτουμε τεράστια ποικιλία προϊόντων που συνεχώς μεγαλώνει για να καλύπτει κάθε ανάγκη και επιθυμία τους αλλά και ποιοτικός έλεγχος σε όλα τα προϊόντα μας, με εγγύηση. Σ.Λ.: Οι προοπτικές και οι στόχοι σας για το μέλλον; Π.Δ.: Η φιλοσοφία μας που είναι και το βασικό σλόγκαν της επιχειρήσεις μας είναι ΔΙΠΛΑ ΣΤΟ ΠΕΛΑΤΗ ΜΑΣΠΡΩΤΑ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΕΡΔΟΣ, Αυτά είναι στάση ζωής και έκφρασης μας. Στα πολυκαταστήματα οι καταναλωτές αντιμετοπίζουν ένα ψυχρό και απρόσωπο service. Eδώ εμείς είμαστε πραγματικά δίπλα του αφουγκραζόμαστε τις αγωνίες του τις ανησυχίες του και επιτυχανουμε να τον έχουμε ικανοποιημένο. Θέλουμε πελάτες ευχαριστημένους από όλες τις παροχόμενες υπηρεσίες και προιόντα μας... Σ.Λ.: Τι Προτείνεται λοιπόν στους καταναλωτές; Π.Δ.: Να στηρίξουν όλοι τα Ελληνικά προϊόντα και τις Ελληνικές επιχειρήσεις !!!

Να ελέγχουν τις τιμές και την ποιότητα των προϊόντων που αγοράζουν, και να επιδιώκουν τον σεβασμό προς το πρόσωπο τους, Κυκλοφορούν παραπροϊόντα μαϊμού, άγνωστης προέλευσης αντίγραφα, σε εμάς δεν υπάρχει περίπτωση να χάσει ο πελάτης μας ούτε ευρώ, είμαστε δίπλα του σε κάθε πρόβλημα αν προκύψει και τον καθοδηγούμε στο συμφέρον του... ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΕΧΟΥΜΕ 5000 χιλ ΚΩΔΙΚΟΥΣ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ συνεχώς τον αυξάνουμε έτσι ώστε να βρίσκει τα πάντα στο πολυκατάστημα μας που να του καλύπτουν όλες τις ανάγκες ποιοτικά και οικονομικά σε ένα ευχάριστο φιλικό περιβάλλον. Τέλος αφού σας ευχαριστήσω εύχομαι, γρήγορα η χώρα μας να βγει από αυτήν την δυσχερή οικονομική κρίση και να επανέλθει στην θέση που τις αξίζει, με βάση την ιστορία της, τον πολιτισμό και τις αξίες της.

το δικό σου κατάστημα

Στην Μνήμη του Ιδρυτή μας

Ανδρέα Καρμίρη του Ευαγγέλου, Η Εταιρία EuroIMPORT AK που εδρεύει, στον κόμβο Μαρκοπούλου Παιανίας, προσφέρει σε 50 άπορες οικογένειες πολύτεκνων, (4 ανήλικων παιδιών και άνω), για τις άγιες μέρες του Πάσχα, από ένα αρνί δωρεάν στην αγάπη σας και την προσευχή εις μνήμη αυτού! Τηλ.: 216 7003710 κιν.: 6973547080

πύλη υγείας

22

ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ μία κατάσταση που άντρες & γυναίκες στις μέρες μας Με τον όρο αυτό

απασχολεί

εννοούμε πόνο στην περιοχή του αυχένα ή πόνο που ακτινοβολεί στην πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες, στους ώμους, τα χέρια ακόμα μέχρι τα δακτυλα των χεριών. Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος από τον Αθαν. Ορφανίδης Πτυχιούχος Φυσικοθεραπευτής Επιστημονικός Συνεργάτης ΜΕDI ACCESS

Ο

λοι μπορούμε να πάθουμε Αυχενικό Σύνδρομο. Στατιστικά τα ¾ των ενηλίκων κάποια στιγμή θα παρουσιάσουν κάποιας μορφής πρόβλημα στην περιοχή του αυχένα, ενώ σε έναν στους έξι το πρόβλημα θα είναι ο χρόνιος πόνος. Αυτό συμβαίνει γιατί αυτή η περιοχή της Σ.Σ. επιτρέπει μεγάλου εύρους κινήσεις, άρα είναι επιρρεπείς σε απευθείας ταυματισμούς, όπως στην περίπτωση απότομης ή βίαιης κίνησης λόγω τροχαίου ατυχήματος (w hipl a sh syndrome), αλλά και από παρατεταμένη κακή στάση κατά την διάρκεια της ερ-

γασίας ή της ψυχαγωγίας με αποτέλεσμα συνεχή τάση στους μύες και τους συνδέσμους της περιοχής.

10 ερωτήσεις στον ειδικό για το αυχενικό σύνδρομο 1. Υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα σε προβλήμνατα της σπονδυλικής στήλης (π.χ. σκολίωση) και στο αυχενικό σύνδρομο; Οι περιπτώσεις απόκλισης από το φυσιολογικό άξονα της σπονδυλικής στήλης – όπως είναι η σκολίωση, η κύφωση κλπ – δεν σχετίζονται με το αυχενικό σύνδρομο. Θεωρείται εξαιρετικά σπάνια περίπτωση η σύνδεσή τους με ενδεχόμενο πρόβλημα στον αυχένα. 2. Η ηλικία παίζει κάποιο ρόλο στη δημιουργία του συγκεκριμένου προβλήματος; Τα παιδιά και οι νέοι είναι εξαιρετικά σπάνιο να αντιμετωπίσουν πρόβλημα, εκτός ίσως από περιπτώσεις τραυματισμών, υπερβολικής άσκησης ή ελλιπούς προθέρμανσης, όπου είναι πιθανό να καταπονηθούν οι μύες. Τα άτο-

μα μέσης ηλικίας είναι πιθανότερο να εμφανίσουν εκφυλιστικά στοιχεία στη σπονδυλική στήλη. Συμβάλλει επίσης και το γεγονός ότι, όσο μεγαλώνουμε, τείνουμε να αθλούμαστε από ελάχιστα έως καθόλου. 3. Τα περισσότερα άτομα στην οικογένειά μου αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον αυχένα τους. Αυτό με κατατάσσει στην ομάδα υψηλού κινδύνου για αυχενικό σύνδρομο; Το αυχενικό σύνδρομο δεν έχει καμία σχέση με την κληρονομικότητα ή την κληρονομική προδιάθεση. Είναι συμπτωματική η εμφάνιση του προβλήματος σε μέλη της ίδιας οικογένειας.

4. Τις τελευταίες μέρες μουδιάζει το χέρι μου από τον ώμο μέχρι τα δάκτυλα. Μπορεί αυτό να υποδηλώνει ότι πάσχω από αυχενικό σύνδρομο; Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να οφείλεται σε μία σειρά από παθήσεις που έχουν σχέση με τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίκσους, τους συνδέσμους, τα νεύρα, τα αγγεία, ή το νωτιαίο μυελό. Η διάταση των μυών (για οποιονδήποτε λόγο), η κακή θέση και στάση του κεφαλιού μας κατά τη διάρκεια της ημέρας και οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις είναι κάποιες από τις αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν αυχενικό σύνδρομο. Ο πόνος συνήθως είναι τοπικός (στον αυχένα), υπάρχει όμως πιθανότητα να νιώσουμε μούδιασμα ή να κάνει αντανάκλαση ο πόνος στο ένα ή και στα δύο χέρια. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή αν ο πόνος είναι στο αριστερό χέρι, αφού είναι πιθανό να ελλοχεύει πρόβλημα στην καρδιά. 5. Είναι απαραίτητο να φοράει κανείς κολάρο όταν έχει αυχενικό σύνδρομο και αν ναι τι συνέπειες μπορεί να έχει αν δεν το φοράει; Το κολάρο ή αυχενικό περιλαίμνιο, είναι κομμάτι της θεραπείας και ο ρόλος του είναι να περιορίζει την κίνηση του αυχένα, ώστε να μην αναγκάζει τους μυς να κάνουν μυϊκό σπασμό. Το κολάρο, εφόσον κριθεί απαραίτητο, θα πρέπει ο ασθενής να το φοράει σύμφωνα

με τις υποδείξεις του γιατρού. 6. Σε ποιες περιπτώσεις γίνεται χειρουργική

επέμβαση σε κάποιον που έχει αυχενικό σύνδρομο; Το να μπει ένα ασθενής στο χειρουργείο λόγω αυχενικού είναι σπάνιο και εξαρτάται κατά κύριο λόγο από την αιτία που έχει προκαλέσει τον πόνο στον αυχένα. Μηχανικοί λόγοι (π.χ. κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου), φλεγμονές (π.χ. φυματίωση), εκφυλιστικές καταστάσεις, οι οποίες ειναι σχετικά συχνές στη μέση και μεγάλη ηλικία (π.χ. σπονδυλοαθρίτιδα), ακόμα και νεοπλασίες, οι οποίες είναι σπάνιες, μπορεί να οδηγήσουν στο χειρουργίο. 7. Εκτός από την επέμβαση, ποιοι άλλοι τρόποι αντιμετώπισης υπάρχουν; Εκτός από το κολάρο, στο οποίο αναφερθήκαμε ήδη, η ανάπαυση, τα αντιφλεγμονώδη και τα παυσίπονα, καθώς και η φυσικοθεραπεία αποτελούν το σύνολο της συνήθους θεραπείας για το αυχενικό σύνδρομο. Θα πρέπει οι

οδηγίες του γιατρού και του φυσικοθεραπευτή ως προς όλα να τηρούνται απαρέγκλιτα, προκειμένου να υπάρξει σωστή αποθεραπεία. 8. Μπορεί το αυχενικό σύνδρομο να συνδεθεί με σοβαρότερα προβλήματα υγείας; Εαν εξαιρέσει κανείς την περίπτωση πρωτοπαθούς ή δευτεροπαθούς νεοπλάσματος (καρκίνου) στον αυχένα, κατάσταση η οποία θεωρείται σπάνια, το αυχενικό σύνδρομο δεν συνδέεται με άλλα προβλήματα υγείας. 9. Μπορεί κάποιος τύπος ασκήσεων στο γυμναστήριο (π.χ. βάρη) να επιδεινώσει ή να βελτιώσει ενδεχόμενο πρόβλημα; Η άσκηση είναι απαραίτητη και μπορεί να βοηθήσει ση-

μαντικά στη βελτίωση του προβλήματος. Θα πρέπει όμως να γίνεται σωστά. Θα πρέπει, πριν απ’ όλα, να προηγηθεί η γνώμη του γιατρού και του φυσικοθεραπευτή. Αφού ολοκληρωθεί η φυσικοθεραπεία ακολουθεί το γυμναστήριο, υπό την επίβλεψη γυμναστή, ο οποίος θα έχει ενημερωθεί για το πρόβλημα. Το πρόγραμμα που θα ακολουθήσει ο κάθε ασθενής θα πρέπει να συμβαδίζει με τις προσωπικές του ανάγκες και αντοχές. 10. Εργάζομαι σε γραφείο και αναγκαστικά είμαι στην ίδια θέση για αρκετές ώρες. Κάποιες φορές, στο τέλος της ημέρας, νιώθω ελαφριές ενοχλήσεις στον αυχένα. Τι μπορώ να κάνω ώστε να προλάβω τη δημιουργία προβλήματος; Η εργονομία του χώρου εργασίας είναι πολύ σημαντική. Το κάθισμα θα πρέπει να στηρίζει τημέση και να είναι στο σωστό ύψος σε σχέση με το γραφείο. Αν γίνεται χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή, το πληκτρολόγιο δεν μπορεί να είναι πολύ ψηλά, γιατί έτσι καταπονούνται σημαντικά οι μύες της αυχενικής μοίρας και η οθόνη θα πρέπει να είναι σε τέτοια θέση ώστε να μην αναγκαζόμαστε να κρατάμε το κεφάλι σε μια στάση που μας κουράζει. Τέλος, είναι σκόπιμο να κάνουμε μικρά διαλείμματα και να σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας. Ακόμα και δέκα βήματα σίγουρα θα μας βοηθήσουν να ξεπιαστούμε.

πύλη υγείας

24

Γράφει η Κλειώ Νίκα-Γκομόζια Χειρουργός Οδοντίατρος - Βελονιστής

Ο Ωτοβελονισμός είναι από τα πιο διαδεδομένα μικροσυστήματα, έχει δεχθεί διεθνή αναγνώριση, διδάσκεται σε πολλές χώρες και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τον αναγνωρίζει ως ένα θεραπευτικό σύστημα με ευρύ πεδίο εφαρμογών, καλά αποτελέσματα, ασφάλεια και ευκολία στην εφαρμογή

Σωμαβελονισμός και Ωτοβελονισμός

Τ

ι είναι Σωματοβελονισμός; Ο βελονισμός στο σώμα είναι μια πανάρχαια Κινέζικη θεραπευτική μέθοδος, στην οποία βάζοντας βελόνες σε ειδικά σημεία του σώματος, ρυθμίζεις την Ζωτική Ενέργεια που ρέει σε όλο τον οργανισμό και έτσι θεραπεύεις τις διάφορες παθήσεις. Ο Ιατρικός βελονισμός είναι η σύγχρονη εκδοχή του, όπου εφαρμόζοντας βελονισμό στα ιδιαίτερα σημεία (βρίσκονται πάνω σε νευρικούς κλάδους), διεγείρεις τα νευρικά κύτταρα ώστε να παράγουν νευροδιαβιβαστικές ουσίες, απαραίτητες για την ρύθμιση λειτουργιών, όπως η μνήμη, ο ύπνος, η κίνηση, το συναίσθημα, η αντίληψη του πόνου. Τι είναι Ωτοβελονισμός; Είναι μία συμπληρωματική μέθοδος του σωματοβελονισμού, όπου ο βελονισμός εφαρμόζεται μόνο σε ειδικά σημεία στο αυτί. Στο αυτί, όπως και σε άλλα σημεία του σώματος (πόδια, χέρια, μάτια, κρανίο),υπάρχει μια αντανακλαστική προβολή κάθε οργάνου, κάθε λειτουργίας και

κάθε μέρους του ανθρωπίνου σώματος. Τα αντανακλαστικά αυτά σημεία έχουν εξακριβωθεί και προσδιοριστεί με μεγάλη ακρίβεια. Πως λειτουργεί ο Ωτοβελονισμός; Το αυτί διαθέτει ένα τεράστιο πλήθος νευρικών απολήξεων και υποδοχέων και πολλαπλές συνδέσεις με το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα. Τοποθετούνται λοιπόν ειδικές βελόνες η σπόροι επικαλυμμένοι με μικρά αυτοκόλλητα σε συγκεκριμένα σημεία του αυτιού και έτσι ενεργοποιούνται αντίστοιχες λειτουργίες και όργανα στο σώμα. Άλλοι τρόποι διέγερσης των σημείων είναι τα Lazer, υπέρηχοι, ηλεκτρονικό μηχάνημα ηλεκτροδιέγερσης. Τα ειδικά αυτοκόλλητα ενεργοποιούνται καθημερινώς με απλό τρίψιμο. Ιστορία του Ωτοβελονισμού Γραπτές αναφορές για θεραπευτικό καυτηριασμό του πτερυγίου του αυτιού

υπάρχουν από πολλούς αρχαίους και νεώτερους συγγραφείς, από την Κίνα, την Αίγυπτο, την Αρχαία Ρώμη, την Αρχαία Ελλάδα (Ιπποκράτης). Η ανάπτυξη όμως της σύγχρονης θεραπευτικής μεθόδου του Ωτοβελονισμού έγινε από τον Γάλλο ιατρό Paul Nogier το 1956. Στην Λυών της Γαλλίας όπου εργαζόταν ως γιατρός, παρατήρησε ότι πολλοί άνθρωποι είχαν στο αυτί τους ουλή στο ίδιο σημείο από καυτηριασμό, που τον είχε κάνει μια πρακτική θεραπεύτρια για θεραπεία της ισχιαλγίας με μεγάλη επιτυχία. Μελέτησε λοιπόν επί πολλά χρόνια το αυτί, έχοντας λίγες γνώσεις βελονισμού από την Κίνα, χα ρ τ ο γ ρ ά φησε συστηματικά τα σημεία του πτερυγίου του αυτιού που αντιστοιχούν σε επώδυνες

περιοχές του σώματος, ενώ μελέτησε παράλληλα την θεραπευτική επίδραση του βελονισμού στα σημεία αυτά. Στην Κίνα παράλληλα, μελέτησαν τις εργασίες του Nogier και επεξεργάστηκαν δικούς τους χάρτες. Το 1970 ο Ωτοβελονισμός αναγνωρίστηκε ως θεραπεία σε καταστάσεις έξεων και εθισμού, όταν χρησιμοποιήθηκε για την αποτοξίνωση ασθενών από το όπιο και την κοκαϊνη στο Χόνγκ Κονγκ. Από τότε χρησιμοποιούνται πρωτόκολλα αποτοξίνωσης με Ωτοβελονισμό. Το 1997, σε παγκόσμιο Συνέδριο, έγινε διεθνώς αποδεκτό, ότι ο ωτοβελονισμός λειτουργεί συστηματικά στις εξαρτήσεις και σε άλλες εφαρμογές. Εφαρμογές του Ωτοβελονισμού; -Εξαρτήσεις (τσιγάρο, αλκοόλ, βουλιμία, παχυσαρκία) -Επώδυνες καταστάσεις, μυοσκελετικοί πόνοι, οστεοαρθρίτιδα, κεφαλαλγίες, ημικρανίες, οσφυαλγία, αυχενικοί πόνοι, κ.ά. -Χρόνιο και οξύ πόνο,νευροπαθητικό και ψυχογενή πόνο.

Ιπποφαες μια νέα

πρόκληση

Π

όσοι γνωρίζουμε τους ...θησαυρούς που κρύβει η φύση για την υγεία μας; Η Βιολογία και πιο συγκεκριμένα ο τομέας της Βοτανικής τί μυστικά κρύβουν; Μία καινούργια και πρωτοποριακή ανακάλυψη έχει απασχολήσει γεωπόνους, βιολόγους αλλά και απλούς καλλιεργητές τα τελευταία χρόνια. Το όνομα αυτής; Ιπποφαές. Μία ...περίεργη ονομασία η οποία διατηρεί τις ρίζες της βαθιά μέσα στην ιστορία. Το Ιπποφαές (ίππος: άλογο και φαός: λάμψη, φως) αναφέρεται σε κείμενα του Διοσκουρίδη, πατέρα της Φαρμακολογίας αλλά και του Θεοφράστου, μαθητή του Αριστοτέλη. Στην αρχαιότητα αναφέρεται ότι τα τραυματισμένα άλογα του Μεγάλου Αλεξάνδρου κατανάλωναν καρπούς και φύλλα του φυτού αυτού με σκοπό να αναρρώσουν γρήγορα και να αποκτήσουν ένα στιλπνό και λαμπερό τρίχωμα. Το Ιπποφαές υπάρχει αυτοφυές σε αρκετές χώρες της Ευρώπης και της Ασίας ενώ στην Ελλάδα η παραγωγή του ξεκίνησε περίπου πριν από

δύο με τρία χρόνια. Ο θαυματουργός αυτός θάμνος, ο οποίος φτάνει τα 2,5 με 4 μέτρα ύψος, έχει επινοήσει το δικό του «έξυπνο» σύστημα προσαρμογής ώστε να αντέχει σε πληθώρα ακραίων και δύσκολων περιβαλλοντικών συνθηκών. Φανταστείτε, για παράδειγμα, καθέναν από εμάς μέσα σε ένα δωμάτιο στους -430C. Τρομακτικό; Και όμως το μικρό αυτό φυτό τα καταφέρνει! Και τα ευχάριστα νέα δεν σταματούν εδώ: Πληθώρα επιστημόνων αναγνωρίζει την αξία του ως ένα από τα πιο ισχυρά θεραπευτικά φυτά στον κόσμο αφού περιέχει φυτικές ίνες, σημαντικές ποσότητες πρωτεϊνών και υψηλή περιεκτικότητα σε

ωμέγα λιπαρά οξέα, πολύ σημαντικά στην καταπολέμηση φλεγμονών. Στο Ιπποφαές ανιχνεύεται πληθώρα βιταμινών όπως για παράδειγμα οι βιταμίνες Κ, Ε, Β και C. Μήπως λοιπόν ένας καρπός Ιπποφαούς θα μπορούσε να ανταγωνιστεί σε βιταμίνη C τον χυμό ενός πορτοκαλιού; Ομολογουμένως ακούγεται περίεργο δεδομένου ότι το μικροσκοπικό αυτό κίτρινο-πορτοκαλί μούρο είναι το ένα τρίτο του μεγέθους ενός βατόμουρου. Επιπλέον η δράση του αναφέρεται ως αντιμικροβιακή, αναλγητική και επουλωτική αφού βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Η μεγαλύτερη όμως επανάσταση αφορά στην ισχυρή αντιοξειδωτική του δράση. Ίσως γι’ αυτό το λόγο επιστήμονες σε όλο τον κόσμο διερευνούν τη συνεισφορά του στην αντιμετώπιση ακόμα και του καρκίνου! Μήπως λοιπόν την επόμενη φορά που θα αναζητήσουμε ένα σκεύασμα διατροφής, ένα συμπλήρωμα ή μια κρέμα προσώπου να κοιτάξουμε πιο ...προσεκτικά στα αναγραφόμενα συστατικά; Τι λέτε;

Γράφει η Νικολέτα Μήτση Βιολόγος

πύλη υγείας

Επανάσταση στον τομέα των θεραπευτικών αρωματικών φυτών:

Ένα νέο φυτό υπόσχεται να φέρει την επανάσταση στον τομέα των συμπληρωμάτων διατροφής καθώς και των φαρμακευτικών και καλλυντικών σκευασμάτων.

πύλη υγείας

26

Επικονδυλίτιδα

ή αγκώνας των Γράφει ο Σωκράτης Ξενάκης Oρθοπαιδικός Χειρούργος

Η Επικονδυλίτιδα, ή αγκώνας των τενιστών όπως έχει καθιερωθεί η πάθηση διεθνώς είναι μια συνηθισμένη παθολογία στην περιοχή του αγκώνα

Ε

τενιστών

μφανίζεται με πόνο σην έξω πλευρά του αγκώνα και είναι συνηθισμένη σε ανθρώπους που χρησιμοποιούν τα χέρια τους στην εργασία ή κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Η μεγάλη συχνότητα εμφάνισης της νόσου στους ασχολούμενους με το τένις έδωσε το όνομα του αθλήματος σ΄αυτήν. Στην πραγματικότητα όμως η εμφάνιση της παθολογίας είναι δυνατόν να υπάρξει σε όλες τις κατηγορίες και ηλικίες του πληθυσμού. Η δραστηριότητα που κρίνεται υπεύθυνη για την νόσο είναι επαναλαμβανόμενες κινήσεις κάμψεως και στροφής του αντιβραχίου σε πρηνισμό και υπτιασμό με τον καρπό σε έκταση. Η κίνηση αυτή προκαλεί πόνο στην έξω πλευρά του αγκώνα και πάνω από την πορεία των μυών που εκτείνουν τον καρπό και τα δάκτυλα. Η επικονδυλίτιδα είναι πιο συχνή στις γυναίκες και εμφανίζεται, κυρίως, στις ηλικίες μεταξύ 35-40 χρονών. Είναι όμως γεγονός ότι η επικονδυλίτιδα δεν είναι η μόνη παθολογία της περιοχής που προκαλεί πόνο. Αντίθετα, η επικονδυλίτδα που επιμένει παρά τη συντηρητική θεραπεία, δεν είναι συνήθως... επικονδυλίτιδα. Είναι δυνατόν να είναι πίεση του κερκιδικού νεύρου στον κερκιδικό σωλήνα (radial tunnel syndrome) η παρουσία υμενικής πτυχής (Plica του αγκώ-

να) ή παθολογία γενικότερη, όπως είναι η γενικευμένη υμενίτιδα και η αρθρίτιδα του αγκώνα. ΔΙΑΓΝΩΣΗ H εξέταση του πάσχοντος από επικονδυλίτιδα αγκώνα συνήθως τεκμηριώνεται με τοπική ευαισθησία στην ψήλαφηση πάνω από τον έξω κόνδυλο. Οι δοκιμασίες είναι: •υ  πό αντίσταση έκταση του καρπού •υ  πό αντίσταση υπτιασμό και έκταση του αντιβραχίου • υπό αντίσταση έκταση του μέσου δακτύλου. Συνυπάρχει οίδημα και τάση στη μάζα των εκτεινόντων, ενώ σε παραμελημένες περιπτώσεις είναι δυνατόν να εγκατασταθεί και δυσκαμψία στον άγκώνα. Η αδυναμία των εκτεινόντων οφείλεται στο σύνδρομο πιέσεως του οπισθίου μεσοστέου νεύρου. Στην περίπτωση αυτή το ηλεκτρομυογράφημα είναι πιθανόν να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Εάν ο πόνος είναι διάχυτος και όχι μόνο στην έξω πλευρά της άρθρωσης είναι πολύ πιθανή η ύπαρξη ενδοαρθρικής παθολογίας. Σε κάθε περίπτωση θα απαιτηθεί περαιτέρω εργαστηριακός έλεγχοε, με αιματολογικές ρευματολογικές εξετάσεις,

Μαγνητική Τομογραφία κ.λ.π. Ο απλός ακτινολογικός έλεγχος πρέπει πάντα να εκτελείται για την αναζήτηση πιθανής οστικής παθολογίας. Πρέπει, επίσης πάντα να εξετάζεται και η αυχενική μοίρα του ασθενούς και ο ώμος του καθώς είναι δυνατόν να αντανακλάται ο πόνος από παθολογίες στις περιοχες αυτες. ΘΕΡΑΠΕΙΑ Η θεραπεία της επικονδυλίτιδας είναι κατ΄ αρχήν συντηρητική. Ο περιορισμός των δραστηριοτήτων και η χορήγηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Πρόγραμμα φυσικής αποκατάστασης ακολουθεί με ασκήσεις διατάσεως των μυών του αντιβραχίου και ειδική φυσικοθεραπευτική αγωγή. Η χρήση ειδικού νάρθηκα, ανακουφίζει επίσης, από τα συμπτώματα. Επί εμμονής των ενοχλημάτων, ή τοπική έγχυση κορτιζόνης κρίνεται χρήσιμη. Αποτυχία της συντηρητικής αγωγής είναι δυνατόν να υποχρεώσει τον ασθενή σε αλλαγή των δραστηριοτήτων, ή ακόμα και της εργασίας του. Σε αυτή την περίπτωση έχει θέση η χειρουργική θεραπεία, Οι ενδείξεις για χειρουργική θεραπεία είνα η αποτυχία της συντηρητικής αγωγής για χρονικό διάστημα πλέον των έξι (6) μηνών, οι αποτυχημένες επανειλημμένες εκχύσεις κορτιζόνης, ο πόνος ηρεμίας και η εγκατάσταση δυσκαμψίας το αγκώνα. Οι επεμβάσεις που γίνονται συνήθως είναι η αφαίρεση τμήματος του έξω κονδύλου, η απελευθέρωση της εκ φύσεως των εκτεινόντων, η ο συνδυασμός των ανωτέρω.

αθλητισμος

28

ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ:

Γράφει ο Βαγγέλης Μελέκογλου

Από τα

σημαντικότερα σωματεία της ΕΠΣΑΝΑ και σύλλογος με ιστορία η Μαρκό, «αποκαλύπτεται» μέσα από τη συνέντευξη του αντιπροέδρου της Νίκου Κορωνιά, που είναι αφοπλιστικός με το ...καλημέρα

Ο δήμος να μας

Ξ

έρετε κανέναν να μην έχει προβλήματα; Εφέτος είχαμε ένα πολύ καλό α’ γύρο, παίξαμε ωραίο ποδόσφαιρο αλλά είχαμε ατυχίες. Πολλοί παίκτες για προσωπικούς λόγους σταμάτησαν και αναφέρομαι σε θέματα εργασιακά. Έπρεπε να διαλέξουν, μπάλα ή δουλειά. Η κρίση η ρημάδα... Τώρα παίζουμε με αρκετά παιδιά δικά μας και στηριζόμαστε σ αυτά. Στοχεύουμε του χρόνου στην ομάδα να παίζουν δικά μας παιδιά, της περιοχής μας, σε ποσοστό εβδομήντα τοις εκατό. Ο κόσμος ανταποκρίνεται στην προσπάθεια; «Όχι κι αυτό είναι το παράπονό μας. Ο κόσμος του Μαρκόπουλου δεν ακολουθεί την ομάδα. Προτιμά τις μεγάλες ομάδες, παρά το σύλλογο της πόλης του. Κι είναι κρίμα για ένα σύλλογο που έχει παίξει κοντά 14 χρόνια επαγγελματικό ποδόσφαιρο να έχει στο γήπεδο 100-150 άτομα».

στηρίξει

Πως συντηρείται η ομάδα; «Στηρίζεται από τη διοίκηση και με ορισμένα διαρκείας. Υπάρχουν ένας δύο χορηγοί που ενισχύουν κάπως, ενώ έχουμε και μια μικρή επιχορήγηση από το Δήμο. Τα χρήματα για τη συντήρηση και την στήριξη βγαίνουν από το παντελόνι μας. Αν ξέραμε ότι ο κόσμος θα βοηθούσε, θα κάναμε και καμιά εκδήλωση, ένα χορό με λαχειοφόρο –αλλά, τι να πεις στον άλλο; Πενήντα ευρώ το ζευγάρι; Που να τα βρει; Ξέρετε, τα λειτουργικά

μας έξοδα –πέντε προπονητές, φροντιστής, πούλμαν για τις μετακινήσεις, διαιτητές, γιατροί, δελτία...- ξεπερνούν τις 35.000 το χρόνο!».

Προφανώς ο δείκτης δυσκολίας να κουμαντάρεις έναν ερασιτεχνικό σύλλογο είναι μεγάλος. «Πολύ! Γι αυτό επισημαίνω πως οι ομάδες πρέπει να στηριχθούν πάνω απ’ όλα στις Ακαδημίες. Αν δεν παίξεις με δικά σου παιδιά, τόχεις χάσει το παιχνίδι. Ακαδημίες πάνω απ’ όλα κι από κει και πέρα, κάτι πολύ βασικό: ο Δήμος. Ο ΔΗΜΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΗΡΙΞΕΙ τα σωματεία». Η αναφορά του κ.Κορωνιά όμως έχει να κάνει και με την Περιφέρεια καθώς, όπως επισημαίνει, «παίζουμε σε ένα γήπεδο με αγωνιστικό χώρο χάλια! Καμία σχέση με εκείνο το γήπεδο, πριν χρόνια, όπου ερχόταν για

προπονήσεις και η Εθνική ομάδα. Πήραμε κάποιες υποσχέσεις από την Περιφέρεια και ελπίζουμε να υπάρξουν βελτιώσεις. Η Περιφέρεια έχει λεφτά και πρέπει να ασχοληθεί σοβαρά με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο». Η διοίκηση του Βασίλη Μεθενίτη (ανέλαβε τον τελευταίο χρόνο στη θέση του Νίκου Κορωνιά) με τον Ν. Κορωνιά, τον Γιώργο Γαρείο (γεν. αρχηγός), τον Σταύρο Φραγκάκο, τον Βασίλη Μπίστα, τον Δημ.Πατσαούρα, τον Γιάννη Στάθη και τα άλλα μέλη του συμβουλίου «τρέχουν» την ομάδα. «Όταν αναλάβαμε το 2010, υπήρχε χάος! Βρήκαμε ένα δελτίο ποδοσφαιριστή και περίπου, 15 παιδιά στις Ακαδημίες. Καταφέραμε όμως σ αυτά τα τέσσερα χρόνια να φτάσουμε τον αριθμό των παιδιών στα 180, κάνοντας αγώνα να τα μαζέψουμε». Αυτή είναι –δικαίως– και η μεγαλύτερη ικανοποίηση της διοίκησης.

θέσεις

30

Εκτός από το πρωτογενές πλεόνασμα, υπάρχει η

ανεργία & η φτώχεια Γράφει ο Μιχάλης Κυριακίδης

Η κυβέρνηση πανηγυρίζει ότι για πρώτη φορά μετά από πολλά χρόνια, η χώρα μας καταφέρνει να καταγράψει πρωτογενές πλεόνασμα για το 2013, το οποίο, σύμφωνα με τη μεθοδολογία της Eurostat, έκλεισε στα 3,9 δισ. ευρώ ή 2,1% του ΑΕΠ.

T

ι είναι αυτό που αποκαλείται «πρωτογενές πλεόνασμα», πώς προέκυψε και γιατί είναι τόσο σημαντικό; Με απλά λόγια, πρωτογενές πλεόνασμα προκύπτει όταν τα έσοδα μιας χώρας ή ενός νοικοκυριού, ξεπερνούν τα έξοδα, χωρίς να υπολογίζεται η εξυπηρέτηση του χρέους. Σήμερα, η Ελλάδα εμφανίζεται να έχει πρωτογενές πλεόνασμα. Δηλαδή δεν ξοδεύει περισσότερα από όσα εισπράττει. Αυτό σημαίνει ότι δεν δημιουργεί νέες υποχρεώσεις και δεν επιβαρύνει το υφιστάμενο έλλειμμά της. Ωστόσο, το χρέος της προς τον έξω κόσμο εξακολουθεί να υφίσταται, το ίδιο και οι τόκοι που πρέπει να πληρώνει για το χρέος αυτό. Δηλαδή το δημοσιονομικό της έλλειμμα παραμένει και για να το εξυπηρετεί, πρέπει είτε να αυξήσει τα έσοδα, είτε να μειώσει τις δαπάνες της. Η κυβέρνηση θεωρεί πως με αυτό το «χαρτί» στο χέρι, θα μπορεί να διαπραγματευτεί καλύτερα τόσο με τους εταίρους και δανειστές μας, όσο και με τις αγορές. Κανείς καλόπιστος παρατηρητής δεν μπορεί να το αμφισβητήσει αυτό, καθώς δείχνει να ξεπέρασε τη περίοδο εκείνη που είχε τη θηλιά στο λαιμό, αν θα πληρώσει μισθούς συντάξεις και άλλες άμεσες υποχρεώσεις, ενώ παράλληλα αλλάζει θετικά η εικόνα της χώρας στο εξωτερικό. Και τα πρώτα σημάδια είναι εμφανή. Όμως, κάθε καλόπιστος παρατηρητής θα συμφωνήσει πως το κόστος αυτής της επιτυχίας, είναι τεράστιο. Η ανεργία εκτοξεύθηκε στα ύψη, ο παραγωγικός ιστός της χώρας κα-

τέρρευσε, η σκληρή λιτότητα οδήγησε πολλά νοικοκυριά στην φτώχεια και σε ανθρωπιστική καταστροφή. Είναι χαρακτηριστικές οι διαπιστώσεις των ελεγκτών του ευρωπαϊκού κοινοβουλίου, οι οποίοι κατέγραψαν πως οι τέσσερις χώρες των μνημονίων (Ελλάδα, Πορτογαλία, Ιρλανδία και Κύπρος) σφαγιάστηκαν από τους «χασάπηδες της τρόικας» -όπως τους αποκάλεσαν- και σαρώθηκαν από «κοινωνικό τσουνάμι»: Σε ό,τι αφορά στην Ελλάδα, το ποσοστό των συμμετεχόντων στην παραγωγική διαδικασία, το 2007 ήταν 65,7%, ενώ κατακρημνίστηκε το 2013 στο 53,5%. Ανάλογη είναι η εικόνα και στις άλλες χώρες. Τα στοιχεία καταγράφουν τη δραματική επιδείνωση της αγοράς εργασίας στις χώρες του μνημονίου σε ό,τι αφορά κυρίως τις γυναίκες και τους νέους - ειδικότερα στην Ελλάδα, μόνο το 11,6% των νέων εργάζονταν πέρυσι, δηλ. το ένα τρίτο του μέσου ευρωπαϊκού όρου. Οι αριθμοί είναι αφοπλιστικοί. Το ποσοστό της ανεργίας τον Νοέμβριο του 2013, έφτασε το 28,0% σύμφωνα με την Ελληνική Στατιστική Αρχή. Οι άνεργοι ανήλθαν σε 1.382.062 άτομα. Ο οικονομικά μη ενεργός πληθυσμός, δηλαδή τα άτομα που δεν εργάζονται ούτε αναζητούν εργασία, διαμορφώθηκε σε 3.376.643 άτομα. Τα υψηλότερα επίπεδα ανεργίας παρατηρούνται στους νέους ηλικίας 15-24 ετών, όπου το ποσοστό σκαρφάλωσε στο 61,4% από 61% που ήταν το Νοέμβριο του 2012. Ακολουθεί η ηλικιακή ομάδα 25-34, όπου το ποσοστό

ανεργίας αυξήθηκε σε 38,4% από 35,8%. Στην Ελλάδα του 2007, μόλις το 58% των γυναικών εργάζονταν. Το ποσοστό αυτό έπεσε στο 43,6% το 2013. Η συνταγή της ανάπτυξης Για να καταπολεμηθεί η ανεργία, δεν αρκεί να έχουμε πρωτογενές πλεόνασμα. Χρειάζονται πολύ περισσότερα. Χρειάζεται να δημιουργηθούν εκατοντάδες χιλιάδες νέες θέσεις εργασίας, αλλά όχι με τον παλαιό, κλασσικό ελληνικό τρόπο, που συνέβαλε στην κρίση. Χρειάζεται να δημιουργηθούν θέσεις εργασίας στην πραγματική οικονομία, σε παραγωγικούς και δυναμικούς τομείς. Χρειάζεται μακροχρόνιος σχεδιασμός, να ξαναδούμε με προσοχή τις δυνατότητες που μας προσφέρει ο τόπος μας. Να δημιουργηθούν νέες μικρές και μεγάλες επιχειρήσεις σε όλη τη χώρα, εξωστρεφείς, πρωτότυπες, που να παράγουν πλούτο και να είναι βιώσιμες. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να υπάρξει το ανάλογο οικονομικό περιβάλλον. Ποιο είναι αυτό; Πολιτική σταθερότητα, σαφές, απλό και μακρόχρονο φορολογικό σύστημα, κίνητρα για επενδύσεις, κυρίως σε νέους επιχειρηματίες και κίνητρα κυρίως για προσέγγιση ξένων επενδύσεων. Χρειάζεται, με άλλα λόγια, να φτιάξουμε το δικό μας εθνικό Μνημόνιο Ανάπτυξης, με συναίνεση και συμφωνία κομμάτων και φορέων. Μόνο έτσι θα διώξουμε τον εφιάλτη της κρίσης, της ανεργίας και της φτώχειας.

επενδύουμε σ' αυτή τη χώρα... Ο ΠΑΥΛΟΣ ΧΑΪΚΑΛΗΣ, υποψήφιος

των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ για την Περιφέρεια Αττικής, μιλάει στην “ΠΕΝΑ”

Ζ

ούμε μια κρίση που εδώ και πέντε χρόνια μας έχει τσακίσει. Και μαζί της, ως αποτέλεσμα, η ανεργία, που κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ποια είναι τα μέτρα στον τομέα της οικονομικής πολιτικής που έχετε υπόψη σας; Δεν ζούμε μόνο πέντε χρόνια οικονομικής κρίσης, αλλά πέντε χρόνια εθνικής προδοσίας, με κάλυψη ενός οικονομικού μανδύα δήθεν μεταρρύθμισης. Μια τραπεζική κρίση που έγινε δημοσιονομική και που κατέληξε ανθρωπιστική. Πώς φτάσαμε ως εδώ, δεν θα μάθει κανείς, εκτός και στηριχτούν οι άνθρωποι που θέλουν το φως σ' αυτή τη χώρα, που ζει τόσα χρόνια στο σκοτάδι και τη μίζα. Στο συμφέρον και την άγνοια. Τώρα, απαιτείται όραμα, προοπτική και δυναμισμός. Δεν είναι μονόδρομος το μνημόνιο και απαιτείται έξοδος, ΧΘΕΣ κιόλας! Οι ΑΝΕΛ έχουν ξεκάθαρο πρόγραμμα, έχουμε επιβεβαιωθεί και ισχύουν όλα αυτά που λέμε. Λογιστικός έλεγχος, παύση πληρωμών στους δανειστές, εγγραφή στον προϋπολο-

γισμό ως απαιτήσεις τρίτων οι γερμανικές αποζημιώσεις, κρατικοποίηση της Τράπεζας της Ελλάδας, ένα σχέδιο Μάρσαλ Νο 2 με αποπληρωμή με ρήτρα ανάπτυξης και σχεδιασμός για αναπαραγωγική ανασυγκρότηση της χώρας, καθώς και ταυτοποίηση των κοιτασμάτων μας προς μελλοντική εκμετάλλευση. Με συγχρονισμένες κινήσεις, έτσι ώστε να δείξουμε ότι είμαστε μια σοβαρή χώρα, που δεν υποτάσσεται, αλλά διεκδικεί την κυριαρχία της με ηγέτες που δεν τους κρατά κανείς. Θα είναι μονόδρομος να το δεχτούν. Κανείς δεν διώχνει μια χώρα γεωστρατηγικής σημασίας, ούτε χάνει 400 δις για πείσμα. Αλλά, είπαμε. Θέλει ηγέτη με πυγμή. Και όραμα. Και αυτός είναι ο Παν. Καμμένος. Ο άνθρωπος που μάζεψε κόσμο από το πουθενά και έκανε τους πάντες να φοβηθούν γι' αυτό που έρχεται. Γι' αυτό υπάρχει αυτό το κυνήγι και ο πόλεμος και η λάσπη στους ΑΝΕΛ. ΚΑΝΕΙΣ δεν είπε ότι όλα θ' αλλάξουν σε μία μέρα. Αλλά θα υπάρχει προοπτική και με εξασφαλισμένη την

εθνική Κυριαρχία. Εκείνο που πρέπει να συνειδητοποιήσουν όλοι, είναι ότι η χώρα έχει υποστεί ανήκεστο βλάβη και θα χρειαστεί αρκετός χρόνος να ορθοποδήσει. Πρέπει να τρέχει η ανάπτυξη με 7,5% για να καλυφθούν 100.000 θέσεις εργασίας το χρόνο. Θα πρέπει να γίνουν ουσιαστικές μεταρρυθμίσεις και στη δημόσια διοίκηση και στην υγεία και στην παιδεία και παντού. Ποιες είναι οι προτεραιότητές σας όσον αφορά την κοινωνική πολιτική στον τομέα της υγείας, της πρόνοιας, ακόμα και στην ψυχαγωγία, θα έλεγα, που είναι απαραίτητη όσο και το καθημερινό ψωμί... Ενιαίο φορολογικό σύστημα, κατ' αρχάς, με 10ετή συνταγματική ισχύ, με χαμηλό ανταγωνιστικό συντελεστή και με ασφαλιστικές δικλείδες για τους φοροφυγάδες. Στα θέματα της υγείας, θα πρέπει να δού-

Γράφει η Ελένη Αποστολοπούλου

με τα πρωτόκολλα θεραπείας και να ενισχύσουμε την ελληνική φαρμακοβιομηχανία, που είναι πυλώνας ανάπτυξης. Για κάθε κατανάλωση 1000 ευρώ σε ελληνικά φάρμακα, υπάρχει συνεισφορά στο ΑΕΠ 3,5 μονάδες. Το βάρος της κοινωνικής πολιτικής, φυσικά θα πέσει στις πολύτεκνες οικογένειες, γιατί το δημογραφικό πρόβλημα της χώρας είναι μέγιστο... Η κοινωνική πολιτική είναι απαραίτητη προϋπόθεση σε ένα συντεταγμένο δημοκρατικά κράτος. Η πρόληψη στην υγεία μπορεί να επιφέρει πολλαπλά οφέλη. Είναι θέση μας ότι πρέπει να παγώσει ο ΦΠΑ σε μηδενικό συντελεστή για τα απαραίτητα είδη διατροφής, αλλά ακόμη και στην ψυχαγωγία θα υπάρξει λύση, με βοήθεια που θα προάγει το ελληνικό έργο και θέσεις εργασίας. Δεν ξεπουλάμε, αλλά επενδύουμε σ' αυτή τη χώρα. Στηρίζουμε το νεανικό δυναμικό της και το αξιοποιούμε Έχουμε όραμα. Εσείς;

συνέντευξη

Δεν ξεπουλάμε, αλλά

καταγγελία

32

Ανακύκλωση

μηδέν

ώρα σε Ραφήνα & Πικέρμι;

από Θανάσης Αδαμόπουλο υποψ. Δήμαρχο Ραφήνας Πικερμίου

Αποδέκτης σοβαρών καταγγελιών έγινε ο Συνδυασμός "Συμμαχία Δημιουργίας" για το ζήτημα της ανακύκλωσης στο δήμο Ραφήνας Πικερμίου.

Σ

ύμφωνα με αυτές από την αρχή του χρόνου τα ανακυκλώσιμα υλικά που ρίχνουν οι πολίτες στους μπλε κάδους, δεν καταλήγουν στους ειδικούς χώρους διαλογής ώστε να ανακυκλωθούν! Αυτό συμβαίνει επειδή - σύμφωνα με τις καταγγελίες - το απορριμματοφόρο ανακύκλωσης είναι παροπλισμένο λόγω μηχανικής βλάβης, η οποία δεν μπορεί να επισκευαστεί από το συμβεβλημένο με το δήμο συνεργείο. Έτσι ο δήμος χρησιμοποιεί συμβατό απορριμματοφόρο, το οποίο φυσικά δεν διαθέτει πρέσα γιά να μην καταστρέφονται τα ανακυκλώσιμα απορρίμματα, τα οποία καταλήγουν στη χωματερή. Το δεύτερο απορριμματοφόρο με πρέσσα, λόγω του μεγέθους του, μπορεί να κά-

νει δρομολόγια μόνο σε μεγάλους δρόμους, κι έτσι προκειμένου να μην υπερχειλίζουν οι μπλε κάδοι προκρίθηκε η "λύση" της αποκομιδής από τα συμβατά οχήματα. Σημειώνεται δε ότι επειδή ο δήμος εναποθέτει τα ανακυκλώσιμα ως οικιακά σκουπίδια στη χωματερή, εάν ευσταθούν οι καταγγελίες, επιβαρύνεται οικονομικά. Ο υποψήφιος δή-

μαρχος Ραφήνας - Πικερμίου Θανάσης Αδαμόπουλος επισημαίνει ότι εάν αληθεύουν οι καταγγελίες, τότε πρόκειται γιά απαράδεκτη πρακτική που αγγίζει το όριο του σκανδάλου και φανερώνει δείγμα διοικητικής προχειρότητας και ανευθυνότητας, αλλά και προσβολής της οικολογικής ευαισθησίας χιλιάδων πολιτών της περιοχής. "Η προστασία του περιβάλλοντος θα πρέπει να αποτελεί πρώτη προτεραιότητα" υπογραμμίζει ο κ. Αδαμόπουλος και προσθέτει "οι προσπάθειες των πολιτών στον σημαντικό τομέα της ανακύκλωσης δεν θα πρέπει να πηγαίνουν στα σκουπίδια, λόγω της αδιαφορίας των υπευθύνων".

Καθημερινή η μάχη για την επίλυση των προβλημάτων

Σ

την εκδήλωση του ιστορικού συλλόγου Τριγλιανών Ραφήνας παραβρέθηκε ο υποψήφιος δήμαρχος Ραφήνας - Πικερμίου Θανάσης Αδαμόπουλος. Ο επικεφαλής του Συνδυασμού «Συμμαχία Δημιουργίας» συνοδευόταν από τη συζυγό του δημοσιογράφο Χριστίνα Λαμπίρη, τον δημοτικό σύμβουλο Κώστα Ξηντάρα και τη συζυγό του, τους Σταμάτη και Νίκη Τρανούλη, ΄Αγγελο Αρβανίτη και Μελίνα Κρόκου και τον Φίλιππο Κλειδέρη. Ο κ. Αδαμόπουλος έδωσε το παρόν και στην κοπή της πίτας του αθλητικού συλλόγου Νέου Βουτζά «η πρόοδος», εκφράζοντας τις ευχές του στο προεδρείο και τα μέλη του συλλόγου γιά δύναμη στο έργο τους. Ο υποψήφιος δήμαρχος Ραφήνας - Πικερμίου στο πλαίσιο των καθημερινών επαφών με πολίτες, φορείς και συλλόγους της περιοχής είχε συναντήσεις με τα προεδρεία του αστικού οικοδομικού συνεταιρισμού «η Θεοτόκος», του εξωραιστικού συλλόγου «Νέα Καλλιθέα» του οικισμού Περιβολάκια Ραφήνας και του συλλόγου λόφου Βγενά. Ο κ. Αδαμόπουλος συνοδευόμενος από στελέχη του συνδυασμού κατέγραψε τα προβλήματα που του μετέφεραν οι σύλλογοι, τονίζοντας ότι «γιά όλα υπάρχουν λύσεις, αρκεί ο αγώνας να είναι καθημερινός και κοινός μεταξύ δημοτικής Αρχής και πολιτών. Όλοι μαζί θα δώσουμε λύσεις». Ο κ. Αδαμόπουλος σημείωσε ότι δεν δίνει ποτέ ψεύτικες υποσχέσεις γιά ψηφοθηρικούς λόγους, αλλά όσα λέει τα κάνει - καθώς το απέδειξε στην προηγούμενη αυτοδιοικητική του θητεία ως πρόεδρος της κοινότητας Πικερμίου».

34

οδηγός αγοράς

φιλοζωία

36

Ο

John Unger και ο σκύλος του Schoep έχουν μια σχέση δυνατή που κρατάει εδώ και 19 χρόνια, από τότε δηλαδή που ο John υιοθέτησε το συμπαθές τετράποδο σε ηλικία μόλις 8 μηνών, σώζοντάς το κυριολεκτικά από τον βάναυσο ιδιοκτήτη του που το κακοποιούσε. Κι ο Schoep όλα αυτά τα χρόνια ανταπέδωσε την αγάπη του αφεντικού του με τον καλύτερο τρόπο. Ήταν πάντα δίπλα του, και μάλιστα σε πολύ δύσκολες στιγμές. «Όταν χώρισα με την αρραβωνιαστικιά μου έπεσα σε κατάθλιψη. Έφτασα κοντά στην αυτοκτονία... Ο Schoep με γλίτωσε πολλές φορές από το θάνατο...», λέει ο John. Ο καιρός πέρασε και έφτασε αυτή η στιγμή για τον John που έπρεπε να ανταποδώσει την αφοσίωση στο σκύλο του. Πριν από μερικά χρόνια ο Schoep εμφάνισε αρθρίτιδα και οι πόνοι ήταν αφόρητοι από την αρχή. Το σκυλί δεν μπορούσε να κινηθεί εύκολα, δεν έβρισκε πουθενά ησυχία και το χειρότερο δεν μπορούσε πια να κοιμηθεί... Αν και η θεραπεία είναι πολύ ακριβή για τον John, ο οποίος εργάζεται ως επιστάτης σε ένα αγρόκτημα έξω από Bayfield στο Ουισκόνσιν, ο ίδιος αγόραζε στην αρχή όλα τα φάρμακα επιμελώς, προκειμένου να μειωθούν οι πόνοι στα κόκαλα του σκύλου. Κι αυτό

Αρθρίτιδα

Καλύτεροι

φίλοι για μια

για πολύ καιρό... Όμως η κατάσταση του Schoep χειροτέρευε και ο πόνος ήταν αβάσταχτος. Τόσο πολύ, μάλιστα, που ο σκύλος δεν μπορούσε πια να κοιμηθεί καθόλου. Ο John δοκίμασε τα πάντα και βρήκε σύντομα τη λύση: Πηγαίνει καθημερινά τον σκύλο του αρκετά χιλιόμετρα μακριά, σε μια λίμνη, και τον νανουρίζει υπομονετικά μέσα στο νερό!!! «Είναι ο μόνος τρόπος για να αποκοιμηθεί λίγο και να ξεκουραστεί. Η θερμοκρασία του νερού μειώνει τους πόνους στα κόκαλά του... Κάθομαι όσο χρειαστεί αρκεί να του προσφέρω λίγη ηρεμία...», περιγράφει ο John.

Α

ζωή...

Η συγκινητική αυτή ιστορία ήρθε στο φως της δημοσιότητας όταν η φίλη του John και φωτογράφος στο επάγγελμα Hannah Stonehouse Hudson απαθανάτισε τους δυο φίλους μέσα στο νερό και στη συνέχεια ανάρτησε τη φωτογραφία στη σελίδα της στο Facebook, γράφοντας μερικά σχόλια. «Ο Schoep κοιμάται κάθε βράδυ στη λίμνη. Η άνωση του νερού καταπραΰνει τους πόνους του», σχολίασε η φωτογράφος. Και αυτό το μήνυμα ήταν αρκετό για να αναδείξει αυτή την ιδιαίτερη σχέση μεταξύ ζώου και ανθρώπου. «Σε αυτήν τη φωτογραφία φαίνεται η καθα-

ρή αγάπη αλλά και η ελπίδα, η ευγένεια και η στοργή που υπάρχει μεταξύ τους», γράφουν κάποιοι, σχολιάζοντας την εικόνα, ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν προσφερθεί να αναλάβουν εξ ολοκλήρου τα έξοδα της θεραπείας του Schoep. Τα λόγια είναι απλώς περιττά και ένα «μπράβο» τόσο μα τόσο μικρό γι’ αυτόν τον άνθρωπο που κάνει κάθε μέρα την ίδια διαδρομή, μπαίνει στη λίμνη με τα ρούχα και μένει εκεί πολλές ώρες νανουρίζοντας το σκύλο του, έχοντας μόνο μια ελπίδα: Να του προσφέρει γαλήνη και πολλή αγάπη μέχρι το τέλος... πηγή: www.perierga.gr

ρθρίτιδα ονομάζεται η φλεγμονή των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις πρήζονται και γίνονται επώδυνες. Ο χόνδρος είναι ο ιστός που προστατεύει τα οστά, έτσι ώστε όταν ο χόνδρος αρχίζει να φθείρεται προκαλείται στον σκύλο πόνος. Η αρθρίτιδα είναι μια σημαντική αιτία του χρόνιου πόνου και επηρεάζει 1 στους 5 σκύλους. Αν και η αρθρίτιδα είναι κοινή σε ηλικιωμένα σκυλιά, μπορεί επίσης να εμφανιστεί και σε νεαρούς σκύλους. Οι σκύλοι μπορεί να υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, σηπτική αρθρίτιδα, ή δυσπλασία του ισχίου τα οποία είναι τύποι αρθρίτιδας που επηρεάζουν διαφορετικές αρθρώσεις. Συμπτώματα Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας σε σκύλους συνήθως εκδηλώνονται κατά τη βάδιση όπου βλέπουμε τον σκύλο να κουτσαίνει κατά το βάδισμα του. Ο σκύλος μπορεί να δυσκολεύεται στην όρθια ή καθιστή θέση, αδιαφορεί για τον περίπατο και αποφεύγει τις σκάλες. Άλλα συμπτώματα είναι η κατάθλιψη, αδράνεια, ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή, απώλεια της όρεξης, αλλαγή βάρους και αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως ασυνήθιστη ούρηση

Γιατί τα σκυλιά

«συμπάσχουν» με τους ανθρώπους; Σ

υναισθηματικά φορτισμένοι ήχοι, όπως το κλάμα ή το γέλιο, προκάλεσαν επίσης παρόμοιες αντιδράσεις, που πιθανόν εξηγεί γιατί οι σκύλοι “συμπάσχουν” με τους ανθρώπους και τα συναισθήματά τους. “Πιστεύουμε πως τα σκυλιά και οι άνθρωποι έχουν πολύ παρόμοιους μηχανισμούς επεξεργασίας συναισθηματικών πληροφοριών”, δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Attila Andics από το Πανεπιστήμιο Eotvos Lorand της Βουδαπέστης. Έντεκα σκύλοι συμμετείχαν στην έρευνα. “Χρησιμοποιήσαμε στρατηγικές θετικής ενίσχυσης, με πολλή επιβράβευση”, διευκρίνισε ο Andics. “Κάναμε 12 συνεδρίες προετοιμασίας, έπειτα επτά συνεδριάσεις στην αίθουσα του μαγνητικού τομογράφου και, στη συνέχεια, τα σκυλιά μπορούσαν να ξαπλώσουν ακίνητα για οκτώ λεπτά. Μόλις είχαν εκπαιδευτεί, ήταν τόσο ευτυχισμένα, αν δεν το έβλεπα με τα μάτια μου, δεν θα το πίστευα”. Η ομάδα συνέκρινε τη λειτουργία εγκεφάλου των σκύλων με 22 ανθρώπους εθελοντές που εξετάστηκαν στους ίδιους αξονικούς τομογράφους. Οι επιστήμονες έπαιξαν στους ανθρώπους και στα σκυλιά 200 διαφορετικούς ήχους, από τους θορύβους του περιβάλλοντος -όπως οι ήχοι των αυτοκινήτων και οι σφυρίχτρες- μέχρι τους ανθρώπινους ήχους (αλλά όχι λόγια) και φθόγγους

σκύλου. Διαπιστώθηκε ότι ένα παρόμοιο σημείο – το πιο πρόσθιο τμήμα του κροταφικού λοβού- ενεργοποιήθηκε τόσο στα ζώα, όσο και στους ανθρώπους, στο άκουσμα ανθρώπινης φωνής. “Η θέση όπου έγινε αυτή η αντίδραση στον εγκέφαλο του σκύλου βρίσκεται σε πολύ παρόμοιο σημείο με αυτό που βρήκαμε στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ήδη το γεγονός ότι διαπιστώσαμε πως αυτές

τοταγή ακουστικό φλοιό να ανάβει και σε σκύλους και σε ανθρώπους. Ωστόσο, ενώ ανταποκρίθηκαν στην ανθρώπινη φωνή, οι αντιδράσεις των σκύλων ήταν πολύ ισχυρότερες σε ήχους άλλων σκυλιών. Επίσης, φάνηκαν λιγότερο ικανοί από τους ανθρώπους να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ των ήχων του περιβάλλοντος και φωνητικών θορύβων. Μετά από αυτή τη μεγάλη διαπίστωση, οι επιστήμονες εξετάζουν την πιθανότητα να συνεχίσουν τις μελέτες, πάνω σε αντιδράσεις σκυλιών σε ανθρώπινα λόγια, αυτή τη φορά. πηγή: www.econews.gr

Ο εγκέφαλος του σκύλου αντιδρά σε φωνές με τον ίδιο τρόπο που το κάνει και ο ανθρώπινος εγκέφαλος, διαπίστωσαν ερευνητές από την Ουγγαρία

οι περιοχές υπάρχουν στον εγκέφαλο του σκύλου, είναι για εμάς μια έκπληξη”, είπε ο Andics. Συναισθηματικοί ήχοι, όπως το κλάμα και το γέλιο, έδειξαν να ακολουθούν επίσης ένα παρόμοιο μοτίβο αντίδρασης, με μια περιοχή κοντά στον πρω-

στην πρόσφατη μελέτη τους, δημοσιευμένη στο Current Biology

δικαστικά

38

Οι δικαστές θα διορθώσουν τις ακρότητες του Μνημονίου Τι υποστηρίζει ο πρόεδρος του Συμβουλίου της Επικρατείας Σωτήρης Ρίζος

T

ον τελευταίο καιρό κάτι έχει αρχίσει να αλλάζει στο χώρο της Δικαιοσύνης. Είναι η προσπάθεια των δικαστών να πείσουν την κοινωνία ότι κατανοούν τα προβλήματα των συμπολιτών τους και τους συμπαραστέκονται στον αγώνα τους για επιβίωση. Αυτή η στάση δεν υπήρξε ποτέ αυτονόητη για τη δικαστική εξουσία. Ιδίως αν σκεφθεί κανείς ότι ο βασικός της ρόλος στη λειτουργία του αστικού πολιτεύματος είναι μάλλον υποστηρικτικός και συμπληρωματικός προς τις άλλες δύο κύριες εξουσίες (τη νομοθετική και την εκτελεστική), παρά ελεγκτικός. Γενικώς η δικαστική εξουσία αποτελεί για πολλούς το μηχανισμό «νομιμοποίησης» της πολιτικής εξουσίας, το χώρο όπου θεσμοποιείται και επιβάλλεται η αυθεντική ηγεμονία πάνω στο κοινωνικό σώμα. Αυτό, βέβαια, έως τη στιγμή που το σύστημα κατανομής των θεσμικών εξουσίων λειτουργεί κανονικά. Εάν αυτή η ισορροπία διαταραχθεί, αλλάζουν και τα δεδομένα. Είναι χαρακτηριστική η στάση του

προέδρου του Συμβουλίου της Επικρατείας, Σωτήρη Ρίζου, που σε πρόσφατη δημόσια ομιλία του έθεσε όρια στις θεσμικές υπερβάσεις της κυβέρνησης και επιτέθηκε στην πολιτική εξουσία γιατί μεταθέτει στη Δικαιοσύνη τα προβλήματα και τις δικές της ευθύνες, βιάζοντας έτσι την ελευθερία της. Ο ανώτατος δικαστικός λειτουργός, σύμφωνα με το σχετικό δημοσίευμα της «Ελευθεροτυπίας», περιέγραψε επίσης τα σημερινά σοβαρά διλήμματα ενός δικαστή, που είναι εγκλωβισμένος ανάμεσα στις δεσμεύσεις της χώρας έναντι των δανειστών, εν μέσω σοβαρής οικονομικής κρίσης, και στην προσπάθειά του να κρίνει την αντισυνταγματικότητα νομοθετικών επιλογών που επηρεάζουν άμεσα την επιβίωση χιλιάδων πολιτών. Είναι, με άλλα λόγια, η πάλη μεταξύ της έννοιας του δημόσιου συμφέροντος, έτσι όπως την καθορίζει κάθε φορά η πολιτική εξουσία, και των κοινωνικών αναγκών, όπως τις κρίνει ο δικαστής, ο τόπος όπου παίζεται το δια-

πηγή: www.news.gr

κύβευμα της νομιμότητας σήμερα. Ο κ. Ρίζος δεν έκρυψε τα λόγια του. Θεωρεί ότι το δικαστήριο δεν πρέπει να παραμείνει απαθές, αλλά να πάρει αποφάσεις που θα αποτρέψουν τις ακρότητες της εκτελεστικής εξουσίας. Αποφάσεις που θα διορθώσουν τις αδικίες του Μνημονίου σε μια σειρά από τομείς, όπως η δημόσια διοίκηση, αλλά κυρίως τα καυτά προβλήματα των πολιτών, δηλαδή οι περικοπές στις αποδοχές αλλά και στις δαπάνες για υγεία και συντάξεις. Πρακτικά ο αρχιδικαστής προαναγγέλλει δικαστικές ανατροπές σε μια σειρά από κρίσιμα θέματα. Ηδη έχει προηγηθεί απόφαση του ΣτΕ για αντισυνταγματικότητα στις περικοπές ειδικών μισθολογίων κι έρχονται αποφάσεις για τη διαθεσιμότητα. Επί της ουσίας επιζητά να ανασυνθέσει και να αποκαταστήσει, όπως λέει ο ίδιος, τα ρήγματα στους συνταγματικούς θεσμούς του κράτους δικαίου και του κοινωνικού κράτους. Κι αυτό σήμερα είναι μια υψίστης σημασίας προσφορά.

συνέχεια από σελίδα 1

Είναι γεγονός ότι ακόμη και στην Γερμανία μερίδα του γερμανικού τύπου αναφέρετε συχνά σε αυτά τα γεγονότα και αυτά που μας οφείλουν... Καλό είναι με την επίσκεψη του Γερμανού πρόεδρου της Δημοκρατίας ως ελάχιστη προσφορά να τολμήσει επίσημα και δυναμικά ο δικος μας πρόεδρος να ζητήσει από τον ομόλογο του τις γερμανικές επανορθώσεις. Ο κύριος Παπούλιας το οφείλει ως πατριώτης Έλληνας να ζητήσει από τον ομόλογο του Γιοαχιμ Γκάουκ την ρύθμιση οφειλών της Γερμανίας στην Ελλάδα. Να το κάνει με διαφάνεια λίγο πριν αποχωρήσει από την Προεδρία (που τον τίμησαν οι έλληνες), ως ελάχιστη προσφορά στην πατρίδα του!!! Τέρμα η αδιαφορία δεν ζητάμε δανεικά κύριε Παπούλια αλλά αυτά που δικαιούμαστε και ήδη τα υπόλοιπα κράτη εισέπραξαν. Έτσι στο τέλος θα γελάσει κάθε πικραμένος, αφού θα διαπιστώσουμε ποιο κράτος είναι χρεωμένο και ποιος χρεωστάει σε ποιον τελικά!!!

Τι σας μαγεύει πιο πολύ, το θέατρο, ο κινηματογράφος η απλά, το χειροκρότημα του κόσμου; «Το θέατρο είναι η ζωή μου. Όταν πατάω στο σανίδι ξεχνώ την ...Μαρίτα και γίνομαι άλλη γυναίκα. Η γυναίκα που ερμηνεύω. Αυτή είναι η μαγεία, να μπορείς να αλλάζεις τα πάντα μέσα σε λίγα λεπτά. Το χειροκρότημα, είναι η επιβράβευση, στο ότι έλαβαν όλοι, τα συναισθήματα που τους πέρασες». Τι είναι αυτό που σας δελεάζει, σας ιντριγκάρει περισσότερο; Το ζειν επικινδύνως ίσως; «Μου αρέσει να ανεβάζω την αδρεναλίνη μου γενικώς. Έτσι, νιώθω ότι ζω. Μου αρέσουν τα Xtreme και ό,τι δεν μπορεί να κάνει ο καθένας», απαντά με χαμόγελο η Μαρίτα, που την πιο δύσκολη σκηνή της ως κασκαντέρ είχε «...όταν έπεσα με την μηχανή σε μια λίμνη και καθώς περνούσα από πάνω της, κτύπησα στο χέρι». Και, ποια είναι η καλύτερη σκηνή της ως ηθοποιός; «Μα, έχω πολλές καλές σε θέατρο και τηλεόραση, αλλά και στον κινηματογράφο. Τι να σου πρωτοπώ; Στο θέατρο, στην παράσταση «Ωχ τα Νεφρά μου», την στιγμή που έγδυνα τον Μπούλη (Περικλή Αλμπάνη), στην τηλεόραση για το

«Ευτυχία είναι οι

στιγμές...»

Από την κούνια ...στο σανίδι. Ακούγεται σαν παραμύθι αλλά είναι αληθινό καθώς, η αγαπημένη ηθοποιός Μαρίτα Ρίτζι, από μικρό παιδί μπήκε στο ...χορό εκεί, στην υπέροχη Ερμούπολη της λατρεμένης Σύρου. Κι έμελε να ...χορέψει με τον δικό της, ξεχωριστό τρόπο στην υποκριτική Συνέντευξη στον Βαγγέλη Μελέκογλου «Καλημέρα Ζωή» δεν θα ξεχάσω μια σκηνή πάλης με την Λίνα Μαρκάκη ως Στάσα, η οποία ήταν στη κυριολεξία χορογραφημένη από εμένα και ήταν εκπληκτική. Στον κινηματογράφο, στην ταινία του Γιάννη Παρασκευόπουλου, όταν έκανα στριπτίζ μπροστά στους κατοίκους τριών χωριών. Καταλαβαίνεις τι έγινε...». Αντιληπτό... Τι σημαίνει όμως, ευτυχία για σας; «Ευτυχία είναι οι στιγμές. Μικρές, όμορφες στιγμές. Άλλωστε είναι και οι μόνες που μας μένουν για πάντα στη μνήμη». Αν σας ζητούσαν να χαρίσετε κάποια από τα μυστικά που διατηρούν ένα γυμνασμένο, όσο και καλλίγραμμο κορμί όπως το δικό σας, ποια θα αποκαλύπτατε; «Σω-

συνέντευξη

Α

λήθεια, πιστεύατε ανεβαίνοντας στο σανίδι από τόσο μικρή, ότι θα φτάνατε σε ένα τέτοιο σημείο καταξίωσης, όπως σήμερα; «Είχα όραμα από τα έξι μου. Είχα πείσμα και ήξερα πως, αν κάτι το θέλω, τότε το μπορώ. Όπως, ένα ποίημα στο Δημοτικό που παρά τον υψηλό πυρετό μου, κατάφερα και το είπα με επιτυχία κι εκεί πήρα το πρώτο μου χειροκρότημα. Μετά το βάθρο του σχολείου, στη σκηνή του Θεάτρου Απόλλων στην Ερμούπολη, την πατρίδα μου...».

Μαρίτα Ρίτζι:

στή διατροφή πάνω από όλα και βάρη. Με τα βάρη δεν φουσκώνουμε μόνο, αλλά γινόμαστε και φιτ». Αν δεν ήσασταν η γνωστή ηθοποιός, τι θα προτιμούσατε να ήσαστε; «Ηθοποιός και μόνο ηθοποιός». Έχετε πει πως σκέφτεστε και στον ύπνο σας. Ο ορισμός ενός ατόμου που δεν σταματά να δημιουργεί. Τα σχέδιά σας; «Το είπες και μόνος σου, δεν σταματώ ποτέ. Μέχρι και στον ύπνο μου σκέφτομαι. Σε λίγες ημέρες ανοίγω με μια πολύ δυνατή ομάδα, ένα Πρότυπο Καλλιτεχνικό Πρακτορείο, που θα παρέχει διευκόλυνση των μελών στον κλάδο τους για εργασία. Άπαντες οι καλλιτέχνες. Ονομάζεται Universe. Παρουσιάζω

σε Δήμους και Συλλόγους. Κατασκηνώσεις κλπ για τα μικρά παιδιά του Νηπιαγωγείου και Δημοτικού, το εκπληκτικό παραμύθι της Τζένης Παπαδημά τους «Γλυκοζαχαρούληδες» σε θεατρικό μιούζικαλ με πολλά τραγούδια σε μουσική Διον. Σχοινά και χορογραφίες της Μαρίας Ιωαννίδου. Συζητάω για δύο μεγάλου μήκους ταινίες και συμμετοχή σε ιντερνετικό σήριαλ. Αυτά και άλλα πολλά για το καλοκαίρι». Και, πως θα σκεφτόσασταν μια νέα Ελλάδα; «Με παιδεία, δικαιοσύνη, και αυτοί που μας κυβερνούν να αγαπούν την χώρα που λέγεται Ελλάδα και να την σέβονται».

40

με τον κ. Περικλή Παπαϊωάννου

Π

ότε ξεκινήσατε την έναρξη λειτουργίας; Πριν 45 χρόνια συγκεκριμένα το 1969 στο Πειραιά στην Αγγέλου Μεταξά 11. Στο Πόρτο Ράφτη ήρθα το 1993 σε ιδιόκτητο κτήριο κουβαλώντας μαζί μου όλες τις εμπειρίες τόσο ετών, αλλά και τις αξιολογότερες παραδοσιακές συνταγές...

Ο ανταγωνισμός σας; Υπάρχει και όλοι προσπαθούμε να αναδείξουμε αυτήν την πανέμορφη περιοχή μας Το Πόρτο Ράφτη σε 12 μήνη τουριστική δύναμη.

ον φέτος στην σάλα μας περέχουμε και ένα όμορφο ζωντανό πρόγραμμα μουσικής με μια ποιοτική ορχήστρα την οποία απολαμβάνουν πολύ ευχάριστα όλοι μας οι πελάτες.

Το Αντικείμενο εργασίας σας η υπηρεσιών σας; Θα έλεγα είναι η παροχή στον κόσμο ποιοτικής υψηλής εστίασης.

Ποιοι πιστεύεται οι λόγοι προτίμησης των πελατών σας; Είναι απόλυτο γεγονός πλέον ότι η ποιότητα μας, το servise, τα μενού μας, το περιβάλλον, οι προσιτές τιμές μας και ένα μόνιμο χαμόγελο μας από όλους μας σε όλους τους πελάτες, μας κάνουν ξεχωριστούς.

Ποια είναι η πρόταση σας στον κόσμο σε ότι αφορά την επιλογή του για ένα μαγαζί για καλό φαγητό κι όχι μόνο; Να μας έχουν απόλυτη εμπιστοσύνη από ένα απλό γεύμα έως και για την γαμήλια βραδιά επέτειο γενέθλια βάπτιση. Θα τους παρέχουμε τις καλύτερες μας υπηρεσίες πάντα.

Πως σας δήχθηκε ο κόσμος αυτά τα χρόνια μέχρι σήμερα; Του Μπαλαμη το Ουζερί, έγινε θρύλος. Είναι γεγονός πλέον αφού ο αρχικός ενθουσιασμός έχει μετατραπεί σε εμπιστοσύνη, και η πελατεία είναι μόνιμη σταθερή αξία μας.

Αρα πιστεύεται ότι έχετε διαφοροποίηση από τον ανταγωνισμό σας; Ο μόνιμος στόχος μας είναι να παρουσιάζουμε πάντα κάτι νέο που θα αρέσει στους πελάτες μας, σε ότι αφορά την κουζίνα μας και τα φαγητά μας. Επί πλέ-

Για την οικονομική κρίση η άποψη σας; Ζούμε μια από τις δυσκολότερες περιόδους όμως ενωμένοι, θα μπορέσουμε να βοηθήσουμε ολη την Ελλάδα μας και θα βγούμε και πάλι πιο δυνατοί.

συνέντευξη

Συνέντευξη

real estate

42

Eπικοινωνήστε μαζί μας: 37 χλμ Λεωφ. Πόρτο Ράφτη & Ειρήνης, Πόρτο Ραφτη 19003 Τηλ/Tel.:+30 22990 75970 | Fax.:+30 2118005990 Κιν/Mob.:+30 6972300171 www.homearth.gr

1

Σε ένα από τα πιο όμορφα παράλια της Ανατολικής Αττικής στο Πόρτο Ράφτη, διατίθεται μια μονοκατοικία 75τμ σε οικόπεδο εντός σχεδίου 250τμ, αποτελούμενο από 2 υπνοδωμάτια. Μια αρκετά παλιά μονοκατοικία, μπορεί να μεταμορφωθεί στην πιο ονειρεμένη κατοικία για μια ολόκληρη οικογένεια. Μέσα από το γραφείο μας με την βοήθεια των συνεργατών μας, σας προσφέρουμε τις καλύτερες οικονομικές προτάσεις για την μελλοντική σας επένδυση. Τιμή 50.000€. Κωδ PAL01

2

Πόρτο Ράφτη, διαμέρισμα 1ου ορόφου 58τμ. Αποτελείται απο 1 υ/δ, ξεχωριστά χώρο κουζίνας και σαλόνι. Μπαλκόνι 50τμ και τέντες με λίγο θέα στην θάλασσα. Διαμέρισμα κεντρικό κοντά σε μαγαζιά και υπηρεσίες, δίπλα στη παραλία του καλού γιαλού και σε απόσταση αναπνοής από το όμορφο και γραφικό λιμάνι των Μεσογείων. Τιμή 55.000€ Κωδ: DIA131

3

Πόρτο Ράφτη, διαμέρισμα 80 τ.μ., 2ου, 3 υ/δ, κατασκευή '02, μπάνιο, επιπλωμένο, αυτόνομη θέρμανση, απεριόριστη θέα, σε διπλοκατοικία, ενοικιάζεται επιπλωμένο. Τιμή 350€

4

Πόρτο Ράφτη θέση Δρίβλια, στην ευρύτερη περιοχή του Άγιου Σπυρίδωνα διατίθεται προς ενοικίαση διαμέρισμα 60τμ 2 επιπέδων με απίστευτη θέα θάλασσα. Σε σύγχρονο συγκρότημα κατοικιών, αποτελούμενο από 1 υπνοδωμάτιο. Διαθέτει αυτόνομη θέρμανση, τζάκι, ευρύχωρη βεράντα. Πολύ κοντά στη θάλασσα. Κοντά σε στάση λεωφορείου και μαγαζιά και υπηρεσίες, εύκολη προσβασιμότητα. Τιμή 350€

5

Πόρτο Ράφτη, θέση Λιγόρι, ημιτελής μεζονέτα 3 επιπέδων στα μπετά, 180τμ σε 226τμ οικόπεδο. Αρίστης κατασκευής και υψηλής αισθητικής. Μελέτη για ασανσέρ. Τιμή 80.000€ Κωδ Μ 300

6

Διατίθεται οικόπεδο σε εξαιρετική θέση προβολής. Η θέση θεωρείται στρατηγική ως προς την ευκολία πρόσβασης και τον εντοπισμό του και προσφέρει την δυνατότητα

της εύκολης προσέγγισης των οχημάτων, το συνολικό εμβαδόν του είναι 1025,48 τμ. Το παρόν οικόπεδο είναι εντός σχεδίου επίπεδο και διαθέτει τοπογραφικό έτους 2008. Δεν έχει κυρωθεί ακόμη η πράξη εφαρμογής (επρόκειτο να γίνει). Θεωρείται μια αξιόλογη μελλοντική επένδυση. Τιμή 45.000€ Κωδ 167

7

Πόρτο Ράφτη θέση Ζήκι οικόπεδο 304 τμ εντός σχεδίου επιλκινές με Σ.Δ κλιμακώτο 0,3, 0,4 Με πρόσοψη 14 μέτρα, θέα θάλασσα. Τιμή 65.000€ κωδ: OIK165

8

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Πανόραμα, Αυλάκι, μονοκατοικία 85 τ.μ., 2 επίπεδα, ισογείου - 1ου, γωνιακή, 3 υ/δ, κατασκευή '76, 2 μπάνια, επιπλωμένη, σε οικόπεδο 300 τ.μ., δύο αυτόνομα διαμερίσματα, κλιματισμός, τζάκι, απεριόριστη θέα δάσος - θάλασσα, ανοικτό πάρκιν, αποθήκη 6 τ.μ., ιδιόκτητη ταράτσα, κήπος, ελεύθερη, μεσίτες δεκτοί, ανακαι-

νισμένη '07, συναγερμός, a/c, 500 μ. από θάλασσα, πλήρως επιπλωμένο, διαθέσιμη άμεσα. Τιμή 160.000€, συζητήσιμη

9

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ διαμέρισμα 49 τ.μ., 1ου, 1 υ/δ, κατασκευή '87, κλιματισμός, άριστη κατάσταση, ανακαινισμένη κουζίνα, εντοιχισμένες συσκευές, σιδεριές πόρτα ασφαλείας, 180 μ. από θάλασσα. Τιμή 80.000€

10

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Αυλάκι, Καλός Γυαλός, νεόδμητη μεζονέτα 110 τ.μ., ισογείου - 1ου, σε συγκρότημα κατοικιών διαμπερής, 3 υ/δ, τζάκι, απίστευτη θέα θάλασσα, μοναδική περιοχή, 30 μ. από παραλία. Τιμή 145.000€. (PL01)

11

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Αυλάκι, Πανόραμα, μονοκατοικία 100 τ.μ., ισογείου - υπερυψωμένου ισογείου, 3 υ/δ, 2 μπάνια, κλιματισμός, θέα θάλασσα, ανοικτό πάρκιν, απίστευτη θέα θάλασσα, μοναδική ευκαιρία, σε

ΠΩΛΗΣΗ Πωλείται ενεργοπαθητικό ποδήλατο κάτω άκρων (Παραπληγίας), ολοκαίνουργιο του κουτιού, THERA vital στην τιμή των 4.000 € Τηλ. Επικοινωνίας.: 22920 27620

ήσυχη περιοχή μέσα στο πράσινο. Η μοναδική θέση του δημιουργεί μια εικόνα ανεπανάληπτη. Αυτόνομο δυάρι, ξενώνας με κουζινάκι, μπάνιο, το πάνω επίπεδο δύο υπνοδωμάτια, κουζίνα, καθιστικό, τζάκι. Ολο το σπίτι έχει αλουμίνια, διπλά τζάμια, σήτες. Τιμή 170.000€. (PL02)

12

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Καλός ΓυαλόςΖήκι, μεζονέτα 110 τ.μ., ισογείου - υπερυψωμένου ισογείου - 1ου, διαμπερής, 3 υ/δ, 2 μπάνια, αυτόνομη θέρμανση, μοναδική ευκαιρία, θέα θάλασσα, 500 μ. από παραλία, φανταστική περιοχή. Τιμή 150.000€. (PL03)

13

ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ Δρίβλια, μεζονέτα 160 τ.μ., ισογείου - 1ου - 2ου, 4 υ/δ, 3 μπάνια, αυτόνομη θέρμανση, θέα θάλασσα, ανοικτό πάρκιν, κήπος, άριστη κατάσταση, μοναδική ευκαιρία, 300 μ. από παραλία, ήσυχη περιοχή με πάρκο. τιμή 160.000€.

ΠΩΛΗΣΗ ΟΙΚΟΠΕΔΟΥ

Πωλείται προνομιούχο, αμφιθεατρικό οικόπεδο, σε απόσταση λιγότερο από 80 μέτρα, από την παραλία της Αγίας Μαρίνας στο Πόρτο Ράφτη, έκτασης 1.003 τ.μ., εντός οικιστικής περιοχής σε επαφή με το εγκεκριμένο σχέδιο πόλης. Βλέπει όλο τον κόλπο της Αγίας Μαρίνας έως την Εύβοια. Τιμή ευκαιρίας, λόγω αναχώρησης στο εξωτερικό Τηλ. Εποικ.: 6977 071496

44

οδηγός αγοράς

χρήσιμα τηλέφωνα

46

NIKΗΤΑΣ Δ. ΓΚΟΥΝΗΣ

⁂ Τηλ.: 6944 311 175 ΚΗΔΕΙΕΣ - ΜΝΗΜΟΣΥΝΑ - ΣΤΟΛΙΣΜΟΙ - ΣΤΕΦΑΝΙΑ - ΚΗΔΕΙΕΣ & ΜΕΣΩ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΩΝ ΤΑΜΕΙΩΝ ΑΜΕΣΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ Άμεση Δράση Αστυνομίας 100 Στρατονομία Αθηνών 2107753298 Άμεση Επέμβαση Λιμενικού Σώματος 108 Εφημ. Νοσοκομεία και Διανυκτ. Φαρμακεία 14944 Κέντρο Άμεσης Βοήθειας ΕΚΑΒ 166 Κέντρο Αιμοδοσίας 2108843381 Πυροσβεστική Υπηρεσία 199 Δασική Υπηρεσία 191 Τουριστική Αστυνομία 171 Τροχαία Αθηνών 2105284000 Τροχαία Πειραιώς 2104113832 Αγορανομία 2103840859 S.O.S. Γιατροί 101 Υπηρεσία Δίωξης Ναρκωτικών 109 ΛΙΜΕΝΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΛΙΜΕΝΑΡΧΕΙΑ Δρομολόγια 14944 Ακτή Μιαούλη 2104593000 Ακτή Τζελέπη 2104102286 Κερατσίνι 2104001681 Σαλαμίνας 2104677277 Μαρίνας Ζέας 2104593144 Γλυφάδα 2108946327 Πέραμα 2104410441 Βουλιαγμένη 2108962368 Τροκαντερό 2109829759 Αγ. Κωνσταντίνος 2235031759 Αλεξ/πολη 2551026468 Βόλος 2421076710 Ελευσίνα 2105542454 Ζάκυνθος 2695028117 Ηγουμενίτσα 2665099400 Ηράκλειο 2810244912 Θεσσαλονίκη 2310531645 Καβάλα 2510223716 Κέρκυρα 2661032655 Κυλλήνη 2623092211 Κύμη 2222022606 Λαύριο 2292025249 Λευκάδα 2645022322 Μυτιλήνη 2251040827 Πάτρα 2610341002 Πειραιάς 2104593000 Ραφήνα 2294022300 Ρέθυμνο 2831022276

Ρίο Ρόδος Χαλκίδα Χανιά Χίος

2610991203 2241028888 2221077333 2821098888 2271044433

ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ Ο.Σ.Ε ΑΘΗΝΩΝ 2105298829 Εκδοτήρια 2105298829 Εξυπηρ. Πελατών Ο.Σ.Ε 1110 Από Αθήνα για Β. Ελλάδα 2105298829 Η.Σ.Α.Π 2102583300 Η.Λ.Π.Α.Π 2103248311 ΤΡΑΜ Α.Ε 2109978000 Αττικό Μετρό Α.Ε 2106792399 Προαστιακός 2105272000 Ο.Α.Σ.Α 2108200999 ΥΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΑ Πληροφ. ΚΤΕΛ Αττικής 14505 Πληροφ. ΚΤΕΛ Θεσ/νίκης 2310500111 ΥΓΕΙΑ / ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ Αγ. Ανάργυροι 2108076502 Αγ. Βαρβάρα 2105301100 Αγ. Ελένη 2106410445 Αγ. Όλγα 2101799265 Αγ. Παντελεήμων 2132077000 Αγ. Σάββας 2106409000 Αλεξάνδρα 2107770431 Αμαλία Φλέμιγκ 2108038444 Ανδρέας Συγγρός 2107265000 Ακληπιείο Βούλας 2108923000 Αττικό 2105831000 Γενικό Κρατικό Πειραιώς 2104933402 Γ. Γεννηματάς 2132032000 Δρομοκαϊτειο 2105698200 Έλενα Βενιζέλου 2106402000 Ελπίς 2106494000 Ερρίκος Ντυνάν 2106972000 Ευαγγελισμός 2107201000 Θριάσιο 2105534200 Ιπποκράτειο 2132088000 Κ.Α.Τ 2132086000 Μεταξά 2104284444 Λαϊκό 2107456000 Οφθαλμιατρείο Αθηνών 2103623191

Παιδοψυχιατρικό Αττικής 2294072211 Παίδων Πεντέλης 2108036200 Παίδων Πεντέλης 2108036200 Παίδων Αγ. Σοφία 2107467000 Παίδων Π. & Α. Κυριακού 2107726000 Παμμακάριστος 2102284851 Πατησίων 2102502100 Πολυκλινική Αθηνών 2105276000 Σισμανόγλειο 2108039911 Σωτηρία 2107763100 Τζάνειο 2104592000 Ψ.Ν.Α 2132054000 Ωνάσειο Καρδιολογικό Κέντρο 2109493000 Κοργιαλένειο 2106414000 401 Στρατιωτικό 2107994041 ΝΟΜΑΡΧΙΕΣ Αθηνών-Πειραιώς 2106912588 Έβρου-Ροδόπης 2531037013 Δράμας-Καβάλας -Ξάνθης 2541350700 Αθηνών 2106984000 Πειραιώς 2104148503 Δυτ. Αττικής 2105517202 Αιτωλοακαρνανίας 2631059203 Αργολίδας 2752027337 Αρκαδίας 2710222243 Άρτας 2681027490 Αχαΐας 2610638350 Βοιωτίας 2261086300 Γρεβενών 2462022405 Δράμας 2521032443 Δωδεκανήσου 2241046502 Έβρου 2551036758 Ευβοίας 2221036100 Ευρυτανίας 2237080208 Ζακύνθου 2695045867 Ηλείας 2621031500 Ημαθίας 2331022310 Ηρακλείου 2810342585 Θεσπρωτίας 2665022303 Θεσσαλονίκης 2310428536 Ιωαννίνων 2651026230 Καβάλας 2510223175 Καρδίτσας 2441021536 Καστοριάς 2467055200 Κερκύρας 2661039606

Κεφαλληνίας & Ιθάκης Κιλκίς Κοζάνης Κορινθίας Κυκλάδων Λακωνίας Λάρισας Λασιθίου Λέσβου Λευκάδας Μαγνησίας Μεσσηνίας Ξάνθης Πέλλας Πιερίας Πρέβεζας Ρεθύμνης Ροδόπης Σάμου Σερρών Τρικάλων Φθιώτιδας Φλώρινας Φωκίδας Χαλκιδικής Χανίων Χίου

2671022327 2341037100 2461067590 2741024443 2281083000 2731026243 2410597553 2841024493 2251046777 2645021700 2421071022 2721093361 2541022661 2381022650 2351069260 2682024422 2831088704 2531034123 2273350401 2321083300 2431027445 2231057110 2385054400 2265028414 2371022269 2821030100 2271044200

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ - ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ Ακαδημία Αθηνών 2103600207 Εθνικό & Καποδιστριακό 2107277000 Ε.Μ.Π 2107221000 Α.Σ.Ο.Ε.Ε 2108203200 Γεωπονικό Αθηνών 2105294900 Αν. Σχολή Καλών Τεχνών 2103816930 Πάντειο 2109201013 Πειραιά 2104142000 Μακεδονίας 2310891101 Αριστοτέλειο 2310996000 Πατρών 2610997120 Ιωαννίνων 2651097288 Δημοκρίτειο 2531039000 Πελοποννήσου 2710230006 Αλεξανδρούπολης 2541079361 Κρήτης 2831077900 Αιγαίου 2251036000 Ιονίου 2661087609 Θεσσαλίας 2421074000

Χαροκόπειο Τ.Ε.Ι Αθήνας Τ.Ε.Ι Πειραιά

2109549100 2105385100 2105381000

Εκκλησιαστική Ακαδημία

2108070088

Ανοικτό Παν/μιο

2610367300

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΑ Βιοτεχνικό Αθηνών 2103680700 Βιοτεχνικό Πειραιώς 8011190500 Γεωτεχνικό Ελλάδος 2103605579 Διεθνές Εμπορικό Ελλάδος

2103810879

Εμπορικό & Βιομηχανικό Αθηνών 2103602411 Εμπορικό & Βιομηχ. Πειραιώς

2104177241

Επαγγελματικό Αθηνών

2103601651

Επαγγελματικό Πειραιώς

2104179065

Ναυτικό της Ελλάδος

2104293827

Ξενοδοχειακό της Ελλάδος

2103310026

Οικονομικό της Ελλάδος

2105202250

Τεχνικό της Ελλάδος

2103291200

Εικαστικών Τεχνών

2103301408

Αραβοελληνικό Ελληνοαμερικανικό Ελληνοβρετανικό Ελληνογαλλικό Ελληνογερμανικό

2106711210 2106993559 2107210493 2103625545 2106419000

Ελληνοϊταλικό Αθήνας

2107213209

Ελληνοϊταλικό Θεσσαλονίκης

2310947744

Ελληνοϊαπωνικό

2103232586