APRENDIENDO A CUIDARME Presentación Aprendiendo a cuidarme es una asignatura optativa del bachillerato digital y se ubica en el cuarto semestre que el estudiante debe cursar. La materia permitirá profundizar temas de Anatomía, nutrición y salud pública para completar su formación en el grupo de materias correspondientes a Ciencias Biológicas y de la Salud, revisados en los semestres I, II y III, pero incorpora la definición de salud propuesta por la OMS, para reconocerse como un individuo integral.
Unidad 1. La ruta de la salud Introducción En esta unidad vas a conocer los aspectos más importantes son la salud física, siempre relacionado a la mejora en tu calidad de vida y las personas que te rodean. También podrás reflexionar sobre la importancia que puede tener en tu salud la publicidad y los estereotipos, relacionando tu desarrollo físico y mental como un proceso individual que no es posible copiar en otras personas. Comprenderás que la salud mental es otra parte fundamental en tu desarrollo pues involucra aspectos psicológicos, sociales y biológicos que se conjuntan para cada etapa de la vida. Incluso la salud mental está muy relacionada a aspectos de salud física, de ahí la trascendencia de cuidarla y aprender a cultivarla. Analizarás que en diversas culturas la salud está relacionada a aspectos físico, espirituales e incluso a rangos que podrían tenerse en la sociedad, sin embargo, actualmente la cultura del consumismo y utilitarismo muestra a las personas como objetos de consumo, sin cuidar su salud, por ello podrás identificar los posibles riesgos que existen y la forma de evitarlos para conservar la salud. Queremos que en esta asignatura aprendas a ser un fiel y responsable guardián de tu salud física y mental, por eso te enseñaremos a aprender a cuidarte.
Propósito Al finalizar la unidad serás competente para conocer y relacionar el concepto de salud, la influencia cultural y publicitaria que tiene en distintos ámbitos de tu vida, mediante la utilización de medios, códigos y herramientas apropiadas; que te permitirán reconocer tu cuerpo y la responsabilidad que tienes contigo mismo.
1