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de printemps Habiter chez soi en

Habiter chez soi

EN SÉCURITÉ

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Une chute arrive parfois plus vite qu’on ne l’imagine et peut avoir de sévères conséquences. C’est pourquoi nous portons une attention particulière à l’évitement des chutes à l’occasion de la Semaine de Prévention des chutes du 19 au 25 avril inclus. Ces quelques conseils vous seront utiles.

Bien rangé, c’est mieux

Un intérieur bien ordonné vous évitera de trébucher. • Ne laissez rien traîner au sol. • Ne disposez pas trop de tapis ou de carpettes. • Placez les ustensiles que vous employez souvent à des endroits facilement accessibles.

Des aides très simples améliorent la sécurité de votre habitation

• Utilisez un marchepied ou un escabeau pour accéder à l’objet souhaité. Ne montez pas sur une chaise. • Placez des tapis antidérapants dans la baignoire ou la douche, et utilisez un tabouret de douche. • Un support mural vous aidera à sortir du bain ou de la douche. • Installez un rehausseur de toilettes. • Utilisez une barre d'appui pour ramasser des objets légers. • Un appui de lit léger est utile dans la chambre à coucher.

Restez en mouvement

Même si vous éprouvez des difficultés pour marcher, veillez à continuer à bouger. Cela renforce vos muscles, augmente votre endurance et améliore votre équilibre.

Des conseils sur mesure

Vous avez besoin d'une aide supplémentaire pour vous déplacer mais ne savez pas ce qui est possible ? Avec une prescription médicale de votre médecin, vous pouvez vous adresser à nos bandagistes qui se déplacent à domicile pour vous donner gracieusement des conseils. Ils chercheront avec vous l’aide à la mobilité qui vous convient le mieux. Vous pourrez même en faire l’essai.

Plus d'informations sur www.shopavita.be/fr/ bandagist.

la boutique santé de votre mutualité - www.shopavita.be

Pince de préhension à partir de 11,66 euros ou (12,95 euros pour les non-membres)

Appui de lit léger avec sac de rangement 89,10 euros (99 euros pour les non-membres).

Pédalo pliable 62,96 euros (69,95 euros pour les non-membres).