Editie 3 - Paradoks zit thuis

Parallaks | Editie 3 | Jaargang 2020 | Paradoks zit thuis |

Parallaks Probeert: Detoxing

Corona bingo: Video bellen

Gastredacteur Jamila: Daten in coronatijd

IMPROVING HEALTHCARE

BY PERSONALIZED TECHNOLOGY UTWENTE.NL/TECHMED

INHOUDSOPGAVE

Parallaks op Vakantie

Daten vanuit huis

p. 10-11

p. 18-19

4

Redactioneel en Van de Voorzitter

6

Goed verhaal, Lekker kort

8

Dopamine-Day

10

Parallaks op Vakantie

12

Voor Kevin

14

Vraag het aan Lieke

15

De Naald

16

Bel Bingo

18

Paradoks Inside

20

Daten vanuit huis

22

Puzzels

24

Hier op de UT

COLOFON REDACTIE: Kevin Reijnen(Hoofdredacteur) Wouter Maathuis (Hoofd vormgeving) Djoeke Helsloot(Vormgeving) Isa Veltmaat (Vormgeving) Robin Weijland (Redacteur) Daan Verhulst (Vormgeving) Jessie Hendrickx (Redacteur) Sanne Hillebrink (Vormgeving) Michelle Meijer (Redacteur)

Parallaks is het tijdschrift van S.V. Paradoks en wordt samengesteld door een commissie van vrijwilligers. Heb je ideeën, suggesties, vragen of wil je om een andere reden contact, spreek een commissielid aan of mail naar het correspondentie e-mailadres vermeld aan de rechterzijde. © Copyright 2020

LEES PARALLAKS ONLINE: De Parallaks is online te lezen. Ga naar: www.paradoks.utwente.nl/parallaks CORRESPONDENTIE: parallaks@paradoks.utwente.nl DRUK: T-Point, Enschede

Parallaks - E3 2020

3

Redactioneel

Al een paar jaar doe ik dit zeer matig gelezen stukje aan het begin van de Parallaks.

Nu zit dat er op. Daarom ga ik even mijn opvolgster voorstellen. Zo weten jullie ook wat jullie te wachten staat bij dat nieuwe koppie voorin het blaadje.

Mijn opvolgster is natuurlijk een doorgewinterde commissie veteraan. Doet net als ik al wat langer over haar studie en heeft mogelijke voorliefde voor het gouden gerstenat. Al met al een prima voorzitter lijkt mij.

Nu komt de periode dat zij voorop in de strijd moet met het mes tussen de tanden. Een zware taak, want dit is geen kleine commissie maar een heuse marathon commissie. Wij werken namelijk het hele jaar door om zo 5 mooie edities voor jullie klaar te hebben.

Het lijkt dan ook of het werk nooit ophoudt, maar ik ben er van overtuigd dat Djoeke dit prima onder de knie zal krijgen.

Bovendien heb ik afgelopen jaren ook mee mogen maken hoe de commissie gegroeid is. Ik verlaat nu een commissie die bijna zeer capabel is. Daar ben ik dan zelf ook wel een beetje trots op. Zeker als je vergelijkt waar het ooit allemaal begon dan is het verschil gigantisch. Niet alleen qua layout maar ook de inhoud heeft zeker een goede impuls gekregen.

Daarvoor kan ik dan ook alleen mijn trouwe en toegewijde commissie bedanken.

Bedankt schatjes

4

Parallaks - E3 2020

Lieve Paradoksianen, Al een tijd ben ik trots lid van deze commissie. Naast dat we een beetje creatief aankloten en een krantje maken waarvan we hopen dat hij gelezen wordt, zijn we ook zowaar een gezellige groep. Ik heb niet alleen maar layouts, maar ook vrienden gemaakt in mijn jaren hier.

Het is dan ook bijzonder jammer dat Kevin ons gaat verlaten. Hij heeft naast het geven van structuur en nieuwe ideeĂŤn aan deze commissie, ons ook een hechtere groep gemaakt met zijn goede gesprekken, domme grappen, en constante motivatie om commissie uitjes te plannen. We gaan hem erg missen en de Parallaks zal dan ook zeker niet hetzelfde zijn zonder onze vertrouwde, sociale, vrolijke, gemotiveerde, dyslectische voorzitter.

Omdat ik erg heb genoten van de Parallaks tot zover ga ik Kevin’s functie overnemen. Voor de lezer verandert er weinig, behalve dat er bij dit matig gelezen stukje aan het begin van de Parallaks een andere foto komt te staan. En dat de tekst veel minder leuk om te lezen wordt. Ik ben wel op de eerste plaats een Indesigner, maar ga sowieso hard werken om jullie toch te vermaken met het introducerende stuk van onze edities.

Deze editie gaat over de quarantaine tijd. Inmiddels een uitgemolken onderwerp, maar we konden het toch niet laten om onze draai aan dit thema te geven. Geniet deze editie van de Online Vergaderen Irritaties bingokaart, ons onderzoek naar isolatie in campus huizen, de Naald, en meer.

Van de Voorzitter De PK, staat voor Paradoks Kamer. Weten jullie nog wat dat betekent? De PK is het centrum van onze vereniging waar het altijd bruist van energie en gezelligheid, waar het stikt van de SOGgende en brakke studenten en waar altijd koffie genoeg is! Mis je t al? Ik anders wel. Paradoks is echter meer dan alleen haar verenigingskmer. Paradoks is de studievereniging met het grootste actieve hart van de hele UT en dat hebben we de afgelopen periode gemerkt.

Met meer dan 50 man streden we tegen elkaar bij ‘De Buitengewoon Bombastisch Weergaloos Gerenommeerde HomeQuiz XL’ en kwamen we samen om met hetzelfde aantal mensen bij de Lunchlezing over beademingsapparatuur.

Ook in onze competities zoals de Commissie Challenge, ACTIE taartbak toernooi en Bob Ross wedstrijd hebben wij veel van jullie gezien.

We hopen jullie allemaal weer te mogen zien in de Kick-In. Tot die tijd wil ik jullie nog even sterkte wensen met de laatste lootjes en te genieten van jullie wel verdiende zomervakantie.

Ik weet dat dit een wat korter bericht van me is dan normaal maar ik weet dat jullie het veel te druk hebben met de laatste lootjes en wil jullie niet te veel afleiden. Dus succes nog en geniet van je welverdiende bloedhete vakantie!

Met oververhitte groet, Seija van Lochem Voorzitter der S.V. Paradoks

Ik spreek namens het bestuur als ik zeg dat het ons goed doet dat we zien dat de vereniging blijft bestaan in deze barre tijden. Momenteel zijn we druk bezig met volgend college jaar. Want hoe gaat Paradoks en de PK zich vormgeven in een 1,5 meter samenleving? Kunnen we donderdagmiddag borrels weer gaan opzetten? Welke commissies starten volgend jaar op en welke liggen nog even stil? Hoe gaat het volgende bestuur zich vormgeven?

Genoeg dingen waar we nog goed over na moeten denken.

Tijd om out-of-the-box te denken om Paradoks weer snel back on track te krijgen. We hopen jullie allemaal weer te mogen zien in de Kick-In. Tot die tijd wil ik jullie nog even sterkte wensen met de laatste lootjes en te genieten van jullie wel verdiende zomervakantie.

Parallaks - E3 2020

5

Goed verhaal, lekker kort.

Muziekbelevenis naar een nieuw level Je hoort het links en rechts en ervaart het waarschijnlijk zelf ook. Het festival of concert waar jij al maanden naar uitkeek gaat niet door. Nu moet jij de hele zomer thuis spenderen en mis je dit jaar die toffe act. Natuurlijk had je het liefst in de heerlijke zon staan bakken, terwijl je luisterde naar Martin Garrix of Post Malone, maar wees niet compleet getreurd.

Sommige festivals komen met een oplossing: een digitaal festival. Tomorrowland zal met behulp van een 3D-platform op 25 en 26 Juli een digitaal festival organiseren.

Het digitale festival is niet het enige gestarte initiatief. Artiesten gebruiken meer live-streams en andere methoden om een concert te personaliseren en dat allemaal gratis. Zo zal je toch deze zomer mogelijk nog een beetje kunnen genieten van je favoriet artiest met een biertje op de bank.

Danger in finding no stranger Niemand vindt het fijn om de hele dag alleen thuis te zitten. Zoals je wellicht al hebt gehoord is er een toename in depressies door de afname van sociale interactie. [bron] Nu hebben twee programmeurs wat bedacht om sociaal contact op afstand te versimpelen. Zij bedachten een app, genaamd de QuarantaineChat, waarmee je zelfs als je niemand hebt om te bellen, toch contact kan blijven leggen. Met behulp van deze app kan je met vreemden over de hele wereld praten om zo hopelijk de eenzaamheid te verminderen. Iedereen vindt het fijn om even gezellig met vrienden of familie bij te kletsen, maar Amerikaanse gedragswetenschappers hebben ontdekt dat het praten met vreemden het mentale welzijn helpen. Zo brengt een gesprek met een vreemde je geluk niveau omhoog. De mens heeft de behoefte gezien te worden en deze kan iedereen vervullen, zowel kennis als vreemde. Heb je altijd al een interesse gehad, die niemand die je kent met jou deelt? Ben niet bang om contact te leggen met een onbekende en nieuwe banden te vormen. Vergeet daarnaast vooral niet even gedag te zeggen tegen de buurman, een klein gebaar kan een grote vreugd brengen.

6

Parallaks - E3 2020

Robots tegen het coronavirus Zowel in het ziekenhuis als daarbuiten moet men in deze tijden creatief zijn. Alle benodigde aanpassingen ter bestrijding van het corona virus, brengt zo als positief puntje ook innovatie met zich mee. Zo ook op het gebied van robots, waarbij hier twee leuke voorbeelden worden genoemd.

Nu desinfectie in het ziekenhuis belangrijker lijkt dan het ooit geweest is, draagt de UV Disinfection Robot hier een steentje aan bij. Deze Deense robot kan met UV licht DNA of RNA van microorganismen vernietigen. Ook voor mensen is deze robot dus schadelijk, maar daarop is iets bedacht: hij kan autonoom aan de slag zonder medisch personeel in de buurt.

Daarnaast heeft Rwanda nu zelfs ‘anti-epidemie’ robots in dienst. De vijf door de Verenigde Naties gedoneerde robots worden ingezet in het behandelcentrum van hoofdstad Kigali. Akazuba, Ikirezi, Mwiza, Ngabo en Urumuri hebben als doel het beschermen van medisch personeel. Specifieke taken, die ze op zich kunnen nemen, zijn onder andere screening van mensen op symptomen, zoals koorts en een droge hoest, en het aanspreken van mensen die geen masker dragen. Bovendien helpen ze bij het bijhouden van medische dossiers en het rondbrengen van medicijnen.

Een kilootje extra door Covid-19 Hoe komen we toch aan onze quarantaine kilo’s? Dat is een vraag die we veelal stellen deze dagen.

Maar hoe zit dat nu precies?

Als we ons slecht voelen, grijpen we al snel naar ongezond eten. Dit komt omdat bijvoorbeeld suiker het genotscentrum in ons brein op dezelfde manier kan triggeren als cocaïne en ons zo dus beter laat voelen. Maar niet alleen hier zit het gevaar in. Hetgeen wat het namelijk gevaarlijk maakt, is de combinatie van suiker, vet, smaakstoffen en texturen waardoor je niet genoeg hebt aan slechts één hap. Zo blijft de smaak van chips nog lang in je mond hangen, zodat je weer teruggrijpt naar de zak die voor je ligt. Ook emoties hebben meer te maken met onze smaakvoorkeuren dan we denken. In de Chinese geneeskunde zien ze dat als we ons gestrest en overweldigd voelen, we naar zoetigheid hunkeren omdat het ons diep van binnen laat terugdenken aan troostende moedermelk van vroeger.

Verder zorgt angst ervoor dat we iets zouts binnen willen krijgen. Onze bijnieren moeten dan namelijk flink aan het werk om het stresshormoon adrenaline aan te maken en een kleine hoeveelheid zout versterkt de bijnieren. Dus als je je nog eens afvraagt waarom je zo verlangt naar comfort food, vergeet dit dan niet.

Parallaks - E3 2020

7

Dopamine-day Iedere ochtend klinkt een serenade van geluid en herrie door natte en glanzende betegelde badkamer. Hier probeert iedere morgen een rijzende ster zijn slaap te verbreken. Maar deze ochtend is het toch even anders. Het is stil, je hoort alleen het gekletter van water tikken op de vloer. Geen muziek en geen valse meezinger, want vandaag is het Detox-Day, de saaiste dag van het jaar.

Als ik ergens goed in ben, dan is het wel soggen. Zodra een opdracht maar iets wat saai is voel ik de verleiding al van mijn telefoon. Studeren gaat zeker wel gepaard met goeie hitjes. Dat is daarnaast bovendien ook hoe het liefst de dag begin. Mijn telefoon leg ik gerust wel eens expres in de keuken. Gewoon om de barrière wat groter te maken. Ja helaas ik moet bekennen dat ik ongeveer een spanningsboog heb van een goudvis. Dit alles maakt het studeren ontzettend moeilijk, uiteraard nu helemaal als ik thuis achter de laptop zit en niet netjes rechtop in de collegebanken. De verleiding om dan er even wat naast te doen is soms te groot, vooral als in het college hardop de slides worden voorgelezen. Toch ontdek je zo nog eens wat.

Tussen mijn random voorgestelde youtube filmpjes kwam ik er een tegen die sprak over detoxen. Meest bekend is dat natuurlijk van roken of alcohol. Je lichaam raakt gewend aan een deze toevoer van slechte maar prettige stoffen.

Deze video gaat over dopamine, de neurotransmitter die een op een verbonden is aan geluk. Daar ga ik vandaag zo min mogelijk van genieten.

Het idee waar dit zich op baseert is als volgt. Normaal gesproken doe je best veel dingen die jou een grote hoeveelheid dopamine oplevert. Denk bijvoorbeeld aan je boterham met hagelslag maar ook aan je biertje en dat gamen van gisteravond tot half twee ’s nachts. De theorie hierachter is dat je daardoor je receptoren als ware overprikkelt. Werken aan je vakken lijkt dan in een keer niet meer leuk. Dit komt omdat deze kleine hoeveelheid dopamine in het niet valt met wat je krijgt voor een simpel filmpje online. Al deze dingen niet doen voor een dag zou ervoor moeten zorgen dat die voldoening voor werken aan je project weer relatief meer met je doet.

Ik ga dit dus proberen, maar wat betekent dit concreet voor mij? Nou, ik ga een heleboel dingen die ik normaal gesproken doe vermijden. Op deze manier probeer ik zo min mogelijk dopamine binnen te krijgen. twee korte lijstjes:

Hoe krijg ik minder dopamine? * Geen sociale media (BV: Youtube, maar ook Whatsapp) * Niet gamen * Geen sport (ondanks dat dit gezond is, geeft het ook veel dopamine) * Niet snacken * Geen alcohol * Geen seks

Wat doe ik wel? * Studeren * Eten * Wandelen * Lezen * Vergadering met de Parallaks * Schrijven van dit artikel

Al met al lijkt het mij dus een zeer interessant experiment. Ik ben ook heel erg benieuwd of het mij iets gaat opleveren. Vind je dat nou ook interessant? Lees dan ook de rechterpagina! Daar beschrijf ik hoe mijn dag verliep.

8

Parallaks - E3 2020

7:29 Oef daar gaat mijn wekker dan, het is tijd om te beginnen. Het eerste wat ik vandaag doe is mijn wekker uitzetten en vervolgens mijn telefoon. Vandaag hoeven we geen goeiemorgen en kusjes te sturen. We gaan beginnen een dag met zo min mogelijk dopamine.

8:05 Even later aan het ontbijt gaat het al wel weer een stukje beter. Gewoon simpel broodje met kopje thee. Ik heb mijzelf wel een kopje koffie toebedeeld. Uiteindelijk moet er vandaag wel gewoon gewerkt worden. Je zou kunnen beweren dat achter je computer kruipen een slecht idee is. Toch ga ik dat wel doen en ik zal dan ook mijn best doen geen leuke randzaken eromheen te 12:40 Vergaderen met mijn commissie. Van de nieuwe voorzitter (die het van mij overneemt) krijg ik nog niet per se een dopa shot. In tussentijd kan ik mooi wel effe lunchen.

15:30 Tijd voor mijn snack moment van de dag. Een heerlijke banaan. Ik heb zo’n zin in morgen.

20:15 Na een goed half uurtje lezen in mijn boek is het tijd om eens aan de slag te gaan met mijn artikel voor de Parallaks. Het is nu ook het makkelijkst om alles op te schrijven. Dan weet je tenminste hoe de dag een beetje in elkaar heeft gezeten.

7:40 Eén van dingen waar ik het meest tegenop zie, is de douche zonder muziek. Normaal gesproken word ik wakker met een beetje ochtend muziek. Dat kan verschillen van Queen tot The Weekend of van Abba tot ZZ top. Deze ochtend is het echter stil, geen pompende tonen om mij te laten ontwaken.

12:00 Ik heb na mijn ontbijt effe lekker door gebeund. Goede focus, het loopt wel lekker. Gewoon een goeie dag of het eerste effect? In mijn inbox staat nog een mailtje met vragen over mijn switch naar BMT. Dat lijkt mij een prima low dopamine sog activiteit.

14:15 Na een rondje in de frisse buitenlucht is het tijd om verder te gaan. De vorderingen die ik maak geven zeker wel voldoening en deze kop koffie mogelijk ook.

17:15 De werkdag zit er voor mij op. De D-day blijft echter wel door gaan. Na het koken eten en kopje thee ga ik nog even lekker buiten een rondje lopen.

In mijn logboekje kun je goed zien hoe ik de dag heb besteed. Het was wel een enigzins gekke gewaarwording. ’s Ochtends had ik eerlijk gezegd echt nergens last van. Het gaat eigenlijk zijn gangetje. De muziek vond ik wel echt jammer. Het studeren ging opvallend goed, maar of dat komt door de detox day, dat weet ik niet zo goed. Het blijft wel dat je niks anders kan doen. Alle leuke dingen zijn off limit en dat werkt op een of andere manier wel goed. Als je niks kan doen dan ga je automatisch toch maar studeren. De grote vraag blijft of ik er na vandaag nog wat van merk.

Aftermath Na mijn detox dag was het een erg lang weekend (donderdag-zondag) dus hard studeren heb ik de dag er na niet meer gedaan. Dat maakt het ook lastig, omdat ik hieruit niet kon meten of de detox dag effect had op de dag erna. Een echte piek in concentratie daarna heb ik zelf ook niet ervaren. Toch merkte ik wel dat het uitschakelen van verschillende dopamine bronnen de concentratie sterk kan verhogen. Het was in zekere zin ook erg leerzaam maar voor mijzelf, maar ik zou niet zeggen het gouden ei van Columbus te hebben gevonden. Eén ding staat wel als een paal boven water, het verlangen naar morgen was ongekend.

Parallaks - E3 2020

9

Een top-vakantie in 2020?

1. Hintergarten

Binnenkort breekt de vakantie weer aan. Normaal gesproken de tijd van het jaar waarin je er op uit trekt om los te breken van de dagelijkse sleur. Maar van normaal is de laatste tijd geen sprake.

Menig Nederlander vraagt zich af waar hij deze zomer terecht kan. Wij als Parallaks hebben een paar vakantiebestemmingen op een rijtje gezet die niet te ver weg zijn en waar je deze zomer waarschijnlijk wel terecht kan.

Deze voorheen onbekende vakantieplek wordt met de dag populairder. Door de korte reisduur, eenvoudige taal en makkelijk te navigeren omgeving is het een pareltje voor deze zomer. Bovendien is er de kans om menig flanerend BN’er hier te spotten. Zo kan je onder andere rekenen op Frank Lammers in de rij voor de bakker ’s ochtends.

Naast Hintergarten zijn natuurlijk ook andere binnenlandse bestemmingen zoals Limburg, Zeeland en Friesland goede

10

Parallaks - E3 2020

2. Bodensee

De Bodensee kan worden gezien als de Duitse Riviera. Nabij liggen steden zoals Ravensburg (DE), Lindau (DE) en Konstanz (CH) die een bezoekje meer dan waard zijn.

Daarnaast is deze regio ook de thuishaven van Edelweissbrauerei Farny. Deze relatief onbekende doch zeer gerespecteerde brouwerij mag zichzelf de uitvinder van het Kristallweizen noemen. Deze culturele hoogtepunten in combinatie met het warm-maar-niet-te-warme klimaat maken het een aanrader

3. Diekirch

Een andere dichtbij zijnde bestemming is Diekirch. Dit in Luxemburg gelegen stadje wordt vormgegeven door de Ardennen.

Omgeven door heuvelachtig gebied maakt dit een bestemming voor de sportief aangelegde reiziger. Mountainbiken, fietsen en wandelen behoren tot de mogelijkheden. Vanwege het feit dat ze geen Nederlands spreken waan je je echt in het buitenland.

5. Griekenland

4. Oostenrijk

Niet alleen in de winter is Oostenrijk een geweldig land. Hier kun je de absolute rust opzoeken in de Alpen.

De gezonde berglucht zorgt ervoor dat je gezonder thuis komt dan dat je weg bent gegaan. Ook de avonturier kan hier los gaan (mits de coronamaatregelen toereikend zijn natuurlijk). Een bergafdaling op de fiets, raften in een gletsjerrivier of een dagje canyoningen. En dan ’s avonds op de camping met een drankje naar de sterrenhemel kijken. Beter kan niet.

Ik hoor je denken: ‘Hoe zit het met de vakantiegangers die naar de zon willen?

De vakantiegangers waarbij 40 graden de standaard is?’. Deze groep kunnen wij natuurlijk niet negeren, en vandaar de tip om naar Griekenland te gaan. Onlangs is namelijk bekend gemaakt dat Griekenland zichzelf openstelt voor toeristen. Daaraan zijn natuurlijk allerlei eisen verbonden, zoals je laten testen op Corona. Als kleine kanttekening moet wel worden vermeld dat zuid-Europa relatief hard is getroffen door Corona (ik heb het dan natuurlijk met name

TIP: Check in welke landen mogelijke onkosten worden gedekt door je reisverzekering.

Parallaks - E3 2020

11

Beste Kevin, Helaas helaas, aan alles komt een eind, en nu dus ook aan jouw voorzitterschap en activisme in de Parallaks. Ik vind het echt top hoe begaan je was als voorzitter en hoe je altijd liet zien het beste uit deze mooie commissie te willen halen.

Bedankt voor je bijdrage en heel veel succes met je de rest van je master!

Robin

Ik denk dat ik degene ben die het meest van jou geleerd heeft. Hoe maak ik mijn Indesign werk beter (ik wil meer energie en kleur, beetje zoals ik op onderstaande foto. Zo moet het eruit zien.). Hoe werven we mensen voor de commissie (gewoon gaan. Aanspreken en dan hun naam laten opschrijven duh) , hoe maak je mensen meer betrokken, hoe heb je het continu leuk samen (zo veel mogelijk bier-gerelateerde activiteiten) etc.

Je manier van een voorzitten heb ik altijd inspirerend gevonden. Enthousiast, energiek, vrolijk, niet te moeilijk doen. En de belangrijkste les: de commissie verbeterd in kwaliteit als het een gezellige, hechte groep is.

Ik hoop dat je vaak nog even komt buurten bij onze uitjes. En ik beloof je nog te spammen met whatever ik gemaakt heb zodat je je draai er aan kan geven.

We gaan je missen! Don’t be a stranger!

Djoeke

Het was enorm gezellig om met je te hebben mogen samenwerken afgelopen jaar! Je enthousiasme en continue grappen maken gaat gemist worden. Je hebt afgelopen jaar de Parallaks goed geleid en altijd een fijne sfeer gecreĂŤerd waarin iedereen zijn/haar ideeĂŤn kon delen. We zullen je missen!

Groetjes, Jessie

Pas een klein jaar ken ik je als voorzitter van onze leuke commissie, maar dat betekent niet dat ik iets gemist heb van je enthousiasme, energie en toewijding. Je deed de sfeer altijd goed en het zal zeker wennen worden nu je weggaat. We zullen je missen!

12

Groetjes, Sanne

Parallaks - E3 2020

Twee jaar geleden kwam ik bij de Parallaks terecht, waar jij er direct voor wilde zorgen dat ik en de andere nieuwkomers zich thuis voelden binnen de commissie. Sindsdien is ook uit je enthousiasme, leuke initiatieven, creatieve ideeĂŤn en toch ook het achter iedereen aanzitten als de deadlines weer in zicht kwamen, gebleken dat je echt enorm veel voor de Parallaks hebt betekend. Door jouw inzet en gezelligheid is de commissie nu zoals hij is, bedankt hiervoor!

Ik ken je nu al ruim twee jaar via de Parallaks. In eerste instantie vond ik je een beetje een rare vent, Groetjes, maar ik kan wel stellen dat we met de tijd vrienden Isa zijn geworden. Jouw eerlijkheid en Brabandse gastvrijheid maken dat het altijd leuk is om je er bij te hebben. Ik vind het daarom ook bijzonder jammer dat hij ons volgend jaar gaat verlaten.

Echter, ik gun het je natuurlijk van harte om nu eindelijk eens je studie af te ronden. Veel plezier in Utrecht, en ik hoop dat we over een tijdje nog eens een biertje kunnen drinken. We zullen je missen!

Groetjes van je maat en vervangend commissieoudste, Wouter

Kevin, ondanks dat ik nog geen jaar bij de commissie zit zal ik je missen als voorzitter. We zien elkaar vast nog wel een keer en we zullen gaan zien wat er van de commissie terecht komt zonder jou‌ Groetjes, Daan

Ook ik heb je pas minder dan een jaar als voorzitter meegemaakt. Toch wil ik zeggen dat ik altijd erg van je enthousiasme en inzet heb genoten en ik denk dat ik voor iedereen spreek als ik zeg dat je zeker gemist zal worden. Hopelijk maken we er ook zonder jouw toezicht wat moois van. Ook wel eens fijn, niks hoeven te doen voor je Parallaks ;) Groetjes, Michelle

Parallaks - E3 2020

13

Vraag het Lieke Wat heb je gemist tijdens quarantaine?

Op het moment van schrijven is het eind mei.

De dagen worden warmer, de zon begint steeds meer te schijnen en sommigen van ons hebben zelfs al een vakantiegevoel. De gebouwen op de UT zijn nog steeds dicht, en dus is er ook geen PK waar schreeuwende leden rondwandelen.

Paradoks is nog steeds Paradoks, maar dan in digitale vorm. Ik denk dat ik niet de enige ben als ik zeg dat ik de Paradokskamer flink mis. Ik mis de geur van verse koffie op het moment dat je binnen komt, ik mis een brak lid op de bank die klaagt over hoe naar zijn leven op het moment is en ik mis het geroezemoes van de Technobar als er een borrel is. Ik mis ook de goede gesprekken over studie, docenten of toekomstplannen, en dat je naar binnen kan lopen met een vraag en de kans groot is dat iemand je ermee kan helpen. Maar ik mis ook de Oude Markt, waar je met lekker weer op een terrasje kan neerstrijken en een witbiertje kan bestellen. Of de dinsdagavondborrels met mijn dispuut in de San Remo, waarna we nog doorrollen naar ‘t Gat of de Friends. Samenvattend: ik mis de mensen om me heen, en ik kan niet wachten tot alles weer open gaat.

Parallaks - E5 2019 14 Parallaks- -E3 E32020 2020 Parallaks

Heb je nieuwe en/of leuke dingen gedaan tijdens quarantaine?

Ik kan wel zeggen dat ik langzaamaan transformeer in een burger tijdens deze quarantaine. Ik bak elke week een vers brood (en daar kijk ik naar uit), ik ben de hele dag bezig met dingen doen, en mijn hoogtepunt de afgelopen weken was een tripje naar de IKEA met mijn huisgenoot.

Aan het begin van de quarantaine hadden wij met ons huis eigenlijk het kerstdiner gepland, maar helaas konden twee huisgenoten er niet bij zijn vanwege corona (toevallig de twee mannen in ons huis). Dus besloten wij met de dames een heus DamesDiner te organiseren, oftewel, zeven uitgebreide gangen koken met flink wat flessen wijn. Ik denk dat DamesDiner de lading ook volledig dekt. De volgende dag waren we allemaal brak, en hebben we ijsjes gegeten op het balkon. Het kerstdiner overigens, staat voor halverwege juni gepland.

Hoe ziet je ideale quarantaine huis eruit?

Ik heb het idee dat iedereen al weet hoe zijn ideale huis er later uit gaat zien. Het is een beetje de volwassen versie van ‘’Wat wil je later worden?’’vragen die je als je vijf of zes jaar krijgt op school.

Mijn huis later heeft veel ramen, het liefste van die hoge die helemaal doorlopen tot het plafond. Ik wil graag een grote keuken, met een barretje aan de zijkant waar mijn gasten dan aan kunnen zitten.

Ik vind een vide, of iets van split-level, ook heel erg mooi. In ieder geval wil ik ook een tuin met een veranda waar ik met mijn familie om stipt half vier kan gaan borrelen. Misschien zelfs zo’n Xenosbord erbij? Een oud-bestuurder van S.V. Paradoks verrijkte mijn leven ooit met de overtreffende trap van het Xenos-bord: de Xenos-kliko. Ik denk dat dat me iets te ver gaat. Overigens wilde ik vroeger pizzabakker, dolfijnentrainer of cryptoloog worden. Niet dat Biomedische Technologie daar een mooie combinatie van is.

Heb je iets geleerd? (over jezelf) Over het algemeen wordt gezegd dat tijd met jezelf tot nieuwe inzichten over jezelf leiden. Nu ben ik vaak niet te vangen voor dit soort uitspraken. Toch kom je in zo’n quarantaine nieuwe dingen te weten over hoe je leven in elkaar steekt en waar je het meeste aandacht aan besteed. Ik dacht voor de quarantaine dat ik altijd zo druk was omdat ik van hot naar her vloog voor allerlei vergaderingen, en dat het tijdens de quarantaine wel iets rustiger zou worden. Niets blijkt minder waar. Ik heb dan wel minder borrels, maar overdag ben ik nog net zo druk bezig als voor de quarantaine. Dat betekent ook dat ik keuzes moet gaan maken in wat ik volgend jaar wel of niet wil gaan voortzetten, maar zoals het er nu uitziet heb ik daar nog even de tijd voor.

Parallaks - E3 2020

15

Studeren op mute

RIVM verpest relatie

Steeds meer studenten volgen tegenwoordig hun studie op mute, dat concludeert het Centraal Bureau voor de Statistiek op basis van het onderzoek Studerend Nederland. Zo ook de 22-jarige student Jochem van de Berg.

“Ik ben ermee begonnen aan het begin van de coronacrisis” vertelt Jochem. “Sindsdien volg ik al mijn vakken op mute.

Ik merkte echt dat ik toe was aan een beetje rust aan mijn hoofd. Het heeft mij de ruimte gegeven om wat meer ontspanning op te zoeken. Ook probeer ik goed naar mijn lichaam te luisteren: Ik ben de laatste tijd, al zeg ik het zelf, erg goed gehydrateerd. Ook mijn vitamine D waarden houd ik de laatste tijd goed op peil.”

Jochem krijgt niet van iedereen positieve reacties op zijn nieuwe manier van studeren: “Sommige projectgenoten zijn het niet altijd eens met hoe ik studeer.” Gelukkig is Jochem goed in het verdragen van kritiek. “Als er binnen een projectgroep irritaties ontstaan moet iedereen de kans hebben om deze te uiten. Dit is de enige manier om succesvol te kunnen samenwerken,” beweert Jochem.

“Vooral tijdens dit soort meetings, waarin negativiteit soms nogal overheerst, is de mute-knop echt een uitkomst voor mij.”

Na het lezen van de RIVM-richtlijnen en vervolgens een goed en open gesprek hebben Peter en Jantien besloten de relatiebijl erbij neer te leggen en, voor zover dat in de toekomst nog te onderhouden is, vriendschappelijk uit elkaar te gaan. Jantien: “Na het advies te hebben gelezen over het zoeken van een seksbuddy kwamen we tot de conclusie dat onze relatie eigenlijk weinig seks bevat.

Toen daarna eens goed met elkaar gesproken te hebben vonden we dat we onszelf dus ook geen seksbuddies van elkaar kunnen noemen.” Peter knikt, met een blik tussen teleurstelling en opluchting in, en vult Jantien aan: “Om de RIVM-richtlijnen te kunnen naleven móesten we er dus wel een punt achter zetten. We zijn niet elkaars seksbuddies en om er een te zoeken buiten elkaar om gaat dan weer tegen de regels om met slechts één persoon seks te hebben.”

Peter staat op en zet de laatste verhuisdozen in zijn auto.

“Het is gek om op deze manier afscheid te moeten nemen van een hele leuke tijd met Jantien. Maar ik hoop voor ons beide dat we een seksbuddy kunnen vinden en dat deze hele situatie snel weer voorbij is zodat we gewoon weer met elkaar kunnen zijn.” Waar Peter nu gaat wonen weet hij nog niet. “Ik heb nog wel een nummer van een scharrel van vroeger, misschien weet zij nog wat, haha.”

16

Parallaks - E3 2020

BEL BINGO In deze tijden ontkomt niemand er aan: Videobellen. Programma’s zoals Skype, BlueJeans, Discord, Teams en vele anderen hebben de nieuwe standaard van communicatie zo goed en zo kwaad als het ging gefaciliteerd. Zie hier de bingokaart met de kenmerken van internetcommunicatie die wij als Parallaks hebben opgesteld. Veel van deze zal je in één meeting met je vrienden, projectgenoten, commissieleden of docenten moeten kunnen afstrepen.

Vandaag 10:00

Iemand is nog aan het onbijten

Iemands camera moet uit omdat ie te slecht internet heeft

Schermdelen heeft waardeloze resolutie

Iemand heeft een super irritante echo

Iemand is te brak, maar beweert dat zijn internet slecht is

Praten terwijl de mic uit staat

Switch van platform omdat ie vastloopt

Laptop crasht door het runnen van te veel programma’s

Pyjama party

Weer dezelfde online spelletjes

Iemand haalt tussendoor een tostie

Iemand zit duidelijk op zn telefoon

Parallaks - E3 2020

17

Paradoks Inside Lieve leden,

Ook tijdens Corona is er een Paradoks Inside in deze editie van de Parallaks. We houden jullie graag up-to-date in deze tijden.

Maar met de zoveelste week thuis met Corona, wordt het toch wel lastig te schrijven over activiteiten van Paradoks. Want de PK is onderhand al bijna 3 maanden (ja echt) dicht en daarmee ook de activiteiten op de universiteit. Gelukkig waren er wel genoeg leuke online activiteiten waar veel leden aan mee hebben gedaan.

Zo was er twee keer de Paradoks Live, waarbij Nicolien en Daan jullie hebben geprobeerd bij te praten over de laatste gebeurtenissen en feitjes, onder het genot van een aantal heerlijke vlugge biertjes. Ook de Corona Commissie Challenge (CCC) is afgerond, met als winnaar de PKIC met een mega eindsprint waarbij ze de SRC nét hebben ingehaald. Wat was het leuk om te zien hoe iedereen zo hard z’n best deed en hilarische filmpjes en foto’s inzond.

Maar Paradoks draait natuurlijk niet alleen om de activiteiten, maar ook om haar leden. Daarom leek het mij een mooi idee deze Paradoks Inside te schrijven over jullie, de leden. Want iedereen zit nu thuis en moet zichzelf toch op een manier blijven vermaken. Waar je hiervoor elke dag wel ergens een avontuur kon vinden, zul je die nu zelf moeten maken. Dat vraagt wat van je creativiteit, maar gelukkig kan een Paradoksiaan dat wel!

Ik vroeg een aantal van onze leden naar verhalen over wat zij hebben gedaan om zich bezig te houden in deze Corona tijden, en daar kwamen mooie plaatjes uit.

Zo zijn er meerdere huizen geweest die zelf een feestje hebben geprobeerd te maken van deze Corona tijd.

Neem bijvoorbeeld het huis van Nina. Zij hebben een HuisGala georganiseerd en in plaats van op locatie mixdrankjes drinken, dat lekker vanaf hun eigen bank gedaan.

Ook andere huizen wisten zich bezig te houden, waaronder mijn eigen huis, middels de werkelijk prachtige uitdaging genaamd Adtje Kratje. In 12 uur tijd moet een volledig krat worden leeggedronken. Nou jullie Commissaris Onderwijs TG is dat toch maar gelukt. #tochnogietsbereiktinCoronatijd Ook zagen meerdere Paradoksianen de kapper in zichzelf naar boven komen en gunden hun huisgenootjes een prachtige nieuwe look. Zo knipten de twee Ilses twee prachtige jongens. En knipte jullie Praeses Liekes haren in model. Het is aan jullie om te bepalen of ze dit goed hebben gedaan :).

18

Parallaks - E3 2020

Maar van al dat stilzitten en ontspannen wordt de eerste beste Paradoksiaan toch wel onrustig en moet toch gaan sporten. En zo ontstonden er over de campus verspreid meerdere sportgroepjes en begonnen studenten zichzelf spontaan nieuwe dingen te leren. Zo leerde Onno zichzelf de handstand, zoals hieronder te zien is. Lekker bezig Onno!

En zo waren er nog veel meer verhalen en avonturen te vinden. Zo zie je toch maar weer dat, ondanks de gekke situatie, de Paradoksiaan creatief genoeg is om zijn of haar eigen feestje te bouwen en het beste te maken van deze situatie.

Helaas is het allemaal nog niet voorbij en zullen we echt nog even moeten wachten tot we elkaar weer mogen zien op de uni, maar ik geloof, na het zien en horen van al deze mooie verhalen, dat dat echt wel goed gaat komen. En zodra de PK weer open is, starten we weer met een frisse en creatieve start!

Lieve leden, blijf gezond en houdt nog even vol. Hopelijk tot snel!

Groetjes Nicolien

Parallaks - E3 2020

19

Jamila, 23

Extern schrijfster

Ik denk dat wij het als studenten best goed hebben getroffen in deze gekke tijd. Studeren is direct online gestart, we hebben vaak onze huisgenootjes om ons heen en wij behoren over het algemeen niet tot de risicogroep. Daarnaast vervelen we ons niet snel want activiteiten worden massaal uit de grond gestampt: kroegentochten in huis, gala’s in de woonkamer en borrels over Zoom. Verder staan koppels op het punt van maken (Oh wat is zo veel samen zijn toch leuk!) of breken (Gooi verdomme het lege pak melk gelijk weg!) en snakken de singles naar wat liefde en affectie. Voor deze laatste groep, speciaal dit artikel. Want hoe vind je liefde in tijden van Corona?

Voordat de tips en tricks over je heen worden gegooid, zijn hier eerst de feiten. De regels rondom daten en seks waren voor een lange tijd onduidelijk vanuit het RIVM. De 2,8 miljoen singles in Nederland waren het ondergeschoven kindje en werden niet genoemd tijdens de persconferenties. Ook werd op de website nergens vermeld of afspreken met Tinderdates nog mogelijk was en hoe om te gaan met huidhonger. En deze huidhonger is serieus.

Volgens Linda Duits, schrijver en onderzoeker mediastudies bij de Universiteit Utrecht, is aanraking namelijk een levensnoodzaak. Tijdens knuffelen en vooral bij seks komt oxytocine vrij wat vervolgens de stofwisseling, spijsvertering en het immuunsysteem stimuleert. Daarnaast zorgt dit hormoon voor een gevoel van verbondenheid en vertrouwen en vormt het een weerbaarheid tegen stress. Aanraking, ook in Coronatijd, is dus een serieuze zaak die aandacht verdiend.

20

Parallaks - E3 2020

Gelukkig gaf Denemarken ons het juiste voorbeeld.

De Deense Jaap van Dissel sprak de (vrij vertaalde) woorden: ‘Ook singles mogen seks hebben, ook met meerdere personen. Seks is gezond. Seks is goed. En wij zijn allemaal wezens die daar behoefte aan hebben. Er is natuurlijk een kans dat je besmet raakt of dat jij iemand anders besmet, dus ga met dat risico verstandig om.’ Vanaf dit moment is ook het besef bij de Nederlandse burgers gekomen. Zo besteedde de podcast Datevermaak een aflevering aan de erkenning van singles in deze tijd en startten zij een beweging op Twitter en Instagram om Mark Rutte hierover bewust te maken. Kort daarna kwam het RIVM met het volgende bericht: Het is logisch dat u als single ook lichamelijk contact wilt hebben. Het is wel extra belangrijk dat u bij intimiteit en seks het risico op het coronavirus zo klein mogelijk houdt. Spreek bijvoorbeeld met eenzelfde persoon af om lichamelijk of seksueel contact te hebben (bijvoorbeeld een knuffelmaatje of ‘seksbuddy’) mits u klachtenvrij bent.

Niet lang daarna, veranderde de RIVM weer hun standpunt. ‘Seksbuddy’ en knuffelmaatje zouden voor veel reuring hebben gezorgd en het was niet hun bedoeling om het nemen van een ‘seksbuddy’ te stimuleren. Het advies was enkel bedoeld voor mensen in een LAT-relatie of mensen die seks willen met iemand die ze al langer kennen. De termen zijn van de website gehaald en het advies is terug bij af: alleen seks hebben met een vaste partner. Toch erkennen ze dat singles seks zullen gaan hebben en daarbij adviseren ze sterk om het dan maar bij één sekspartner te houden.

Wil je meer te weten komen over daten in tijden van Corona?

Hieronder twee tips: Datevermaak: Een podcast waarin Timo, Lisa en Lieke uitzoeken wat daten in 2020 betekent. De laatste paar afleveringen zijn gericht op daten in Coronatijd maar de eerste seizoe nen gaan over daten in het algemeen.

De Boos-podcast: Een podcast waarin Tim Hofman van alles uit de samenleving bespreekt en met in bij zonder de aflevering met Splinter Chabot waarin liefde, relatie en seks in deze tijd wordt besproken.

Oke, seks is dus toegestaan en daten op afstand daarbij ook. Maar hoe pak je dit aan in deze tijd? De liefde in de kroeg vinden wordt lastig en in de supermarkt kan je ook niet meer tegen elkaar opbotsen met al die winkelwagentjes, dus datingssites zijn het effectiefst. Zo heb je Tinder, Badoo, Bumble, Grindr, Hinge en Happn. De keuze is reuze. Sinds iedereen wat meer tijd over heeft, is een match zo gevonden.

Alleen de vervolgstap, afspreken en elkaar leren kennen vergt wat meer creativiteit. Elkaar berichtjes sturen kan natuurlijk altijd, maar vaak komen de diepere gesprekken hierbij wat moeilijker op gang.

Een goede eerste stap kan videobellen via Skype, Discord of Houseparty zijn. Bij de laatst genoemde kan je tegelijkertijd ook online kleine spelletjes spelen om toch wat samen te doen en zo heb je direct wat meer om over te praten. Naast spelletjes spelen bestaat ook de app Netflix party waarmee je samen Netflixt op afstand. In deze app kan je chatten en wanneer jij de pauze knopt indrukt, staat de film ook bij de ander stil. Andere ideeën zijn tegelijkertijd koken tijdens het videobellen of voor elkaar eten bestellen en laten thuisbezorgen.

Deze ideeën zijn allemaal online en maken gebruik van beeld en geluid. Een meer ouderwetse maar ook romantischer voorstel is om brieven naar elkaar te schrijven. Dit klinkt suf maar nu de wereld toch vertraagd is door de pandemie, kunnen we net zo goed ook de communicatie vertragen. Door brieven naar elkaar te schrijven, doe je meer moeite voor elkaar en denk je beter na over de woorden die je gebruikt.

Daarnaast is een handgeschreven brief persoonlijker en vertel je vaak andere dingen in een brief dan in een berichtje. Deze tip is niet alleen voor daten maar kan ook natuurlijk worden ingezet voor je ouders, opa en oma of vrienden!

Naast alle niet-fysieke tips is het begrijpelijk dat je na een tijdje ook fysiek wilt afspreken. Op afstand is al veel mogelijk, bijvoorbeeld wandelen, picknicken in het park of op het terras een biertje drinken. Eigenlijk is hier niet veel aan veranderd vergelijken met pre-coronatijd, behalve de 1.5 meter afstand houden en vooraf reserveren van een plekje in de zon.

Dus geniet vooral van de dates die wél mogelijk zijn en onthoud de wijze woorden van de Denen: Seks is gezond. Seks is goed.

Parallaks - E3 2020

21

Puzzels Zoek in beide plaatjes de drie verschillen

Binaire puzzel

22

Parallaks - E3 2020

ng

Vin d de

uit

ga

va

e h n

h of l o o td

Maak de som kloppend

Parallaks - E3 2020

23

Hier op de

UT

Corona beleid: iedereen heeft er een. Wij gaan in deze editie van ‘Hier op de UT’ in op het verschil tussen studentenhuizen onderling.

Gesloten

Hier op de campus in Enschede zien we een aantal huizen dat in quarantaine is gegaan. Let op: het gaat hier dus om vrijwillig in quarantaine gaan. Dit is dus niet, omdat een huisgenoot symptomen vertoont. Deze huizen hebben meestal het volgende besloten met zijn allen: Er moet gekozen worden. Je blijft of bij je vriendin of zij bij jou. Je gaat of naar huis of je blijft hier op de flat. Het is niet de bedoeling dat je gaat reizen. Het idee achter deze methode is om zoveel mogelijk contacten en lijntjes te minimaliseren. Zeker in een groot huis kan het een enorm probleem zijn als je afwisselt tussen jouw huis en dat van je vriend(-in). Als hij/zij ook met 10 anderen woont, heb je zo weer een enorme hoeveelheid connecties erbij. De keuze om op één plek te blijven, is daarom zeker te verantwoorden.

M

et mate Ikzelf woon in een “Met mate” groep. Dit houdt in dat wij voor onszelf ook wat regels hebben afgesproken.

Zo mogen bij het avondeten geen mensen, behalve je plus 1, mee eten. Daarnaast proberen we het aantal mensen, dat over de vloer komt, te beperken. We hebben geen restricties op het reizen, maar moedigen het ook niet aan. Gelukkig kunnen we nog wel veel dingen doen met onder andere ons eigen huis. Daaronder valt landmijnen, hardlopen, stress pong. Ook hebben we een high tea georganiseerd. Het is relatief chill, maar er zijn wel wat dingen waar je rekening mee moet houden. Vooral het aanmelden van gasten is soms een erg gek idee. Vooral als het de moeder van je huisgenoot is.

V

rij De laatste typen huizen zijn de huizen, die besloten hebben het allemaal vrij te laten. Het kan zijn doordat een groot aantal al weg is of doordat men zich niet meer wilde binden aan eigen opgelegde regels. Hierin zijn er uiteraard huizen te vinden, die de richtlijnen van bijvoorbeeld het RIVM aanhouden, maar ook die daar schijt aan hebben. Het is in dat opzicht ook een lastige situatie. Zeker nu ook de maatregelen, die getroffen zijn door de overheid, langzaam, misschien zelfs erg langzaam, worden afgebouwd.

24

Parallaks - E3 2020

Start van je studie

Op kamers

VAN EEN MEDISCH STUDENT

Gratis lidmaatschap VvAA. Omdat student zijn al duur genoeg is.

Voordelen VvAA lidmaatschap Netwerk van 115.000 (para)medici Regioborrels: netwerken met andere leden 1x per jaar groots studentenevenement Seminars en vaardigheidstrainingen 11x per jaar Arts en Auto 4x per jaar studentenspecial Speciale studentenverzekeringen Advies rondom afstuderen Studentenraad Lees meer en word lid op www.vvaa.nl/student facebook.com/vvaastudent

Stage

Afstuderen