Revista Paineiras - Abril 2023

PAI NEI RAS

IDOSOS EXPERIÊNCIAS PARA A VIDA

CENTRO MÉDICO SAÚDE DA MULHER

AUTISMO A IMPORTÂNCIA DA INCLUSÃO

DOCE MISTURA

A HARMONIA ENTRE VINHOS E CHOCOLATES

52o VEM AÍ

A FESTA JUNINA

MAIS AMADA DA CIDADE DE SÃO PAULO

Um é pouco.

Dois é ótimo. E TRÊS É PERFEITO!

PORQUE, QUANTO MAIS ARRAIÁ DO PAINEIRAS, MELHOR.

AGORA SERÃO 3 DIAS DE FESTANÇA.

Marque aí na agenda:

DIAS 16, 17 E 18 DE JUNHO, NO CLUBE PAINEIRAS

• Mais de 20 atrações musicais e de dança, comidas típicas e muito mais!

FIQUEM ATENTOS: ingressos à venda a partir de 01/06.

Muito além da festa dos ovos e coelhinhos, a data vem repleta de significados, os principais deles, no meu entender, a esperança e a renovação. Desejo a todas as famílias uma feliz Páscoa, de muito amor, compreensão e, acima de tudo, esperança em dias sempre melhores para todos.

Recentemente entregamos as duas quadras poliesportivas do Vale com novo piso em madeira que, aliás, transformou o espaço e elevou o padrão de qualidade esportiva do equipamento. Agora, os diversos esportes coletivos paineirenses, como Futsal, Basquete e Voleibol podem contar com quadras de nível internacional, dignas de nosso grande clube.

Paralelamente, as demais obras em andamento seguem em constante evolução e dentro dos cronogramas. Temos plena consciência dos transtornos causados pelas várias melhorias estruturais em curso no clube e não poderíamos deixar de agradecer a todo nosso corpo associativo pela compreensão neste período de diversas obras. Estamos empenhados em minimizar os impactos na rotina dos associados e nossa

equipe vem trabalhando diuturnamente com máxima dedicação para agilizar a entrega dessas obras finalizadas, claro, nunca renunciando à qualidade final e, acima de tudo, garantindo a segurança ao longo de todo o processo. É importante sempre reforçar que todos os projetos visam não apenas melhorar nossa infraestrutura, mas ampliar nossa capacidade esportiva, acomodando assim mais praticantes e alunos. O Paineiras é um clube vivo, pujante e é nossa responsabilidade garantir que ele faça frente aos desafios de hoje e do futuro, conduzindo seu constante crescimento. E o apoio de nossos associados é condicional ao sucesso dessas empreitadas que visam a melhoria do dia a dia de milhares de pessoas no clube.

Nesta edição, um de nossos associados assina uma coluna sobre sua opinião acerca do controle de convidados no clube. E, como tão bem reforça nosso querido André Plihal, as políticas de controle e monitoramento se fazem necessárias para o bem dos próprios associados, que são os maiores beneficiários das restrições de uso dos equipamentos esportivos por parte de convidados. Esclarecemos, convidados são extremamente bemvindos ao Paineiras e aqui podem

Caros associados, Como em um piscar de olhos, chegamos a abril. E, com ele chega também uma das datas mais celebradas no mundo, a Páscoa.

(Na ordem, da esquerda para a direita) Sebastião Filho, Paulo Mayer, Carim Saad, Rogério Marques e João Grilo.

usufruir dos restaurantes, passear, caminhar e curtir um lindo dia. Mas nossa prioridade sempre foi e sempre será a comunidade paineirense, razão de nosso trabalho diário e, por isso, nossos equipamentos esportivos são de uso exclusivo de nossos associados. Agradeço imensamente ao Plihal pela valiosa colaboração nesta edição de nossa revista e peço aos associados que colaborem no cumprimento das regras e na comunicação aos seguranças, quando da verificação de alguma infração. Vale a leitura!

Chamo luz aqui a uma campanha sempre importante, a Vacinação contra a Gripe. Com todo o conforto oferecido pelo clube, sobram motivos para se proteger. Apesar de corriqueira, sim, a gripe pode ser fatal. Mesmo que não seja, convenhamos, por que não se precaver, não é? Aproveitem, a campanha acontece de 10 a 15/04 e as doses estão à venda on-line. Mais informações com nossa equipe.

Devido ao sucesso da primeira edição, realizada em 2022, retornamos com a 2ª Feira de Adoção de Cães. São dezenas de bichinhos à espera de uma família. Convido todos a darem uma passada no Estacionamento P2 neste dia 15/04. E, quem sabe,

o novo melhor amigo de sua família estará lá, esperando por vocês.

Por fim, não poderia deixar de comentar, mas, neste ano, decidimos nos adiantar e já aplacar a curiosidade de milhares de pessoas: sim, já estão definidas as datas de nossa tão amada festa junina que, de tão boa, sempre deixa um gostinho de quero mais. Por isso, atendendo a incontáveis pedidos, tenho o prazer de oficializar que o 52º Arraiá do Paineiras ganhará mais um dia de festa e ocorrerá nos dias 16, 17 e 18 de junho! É isso mesmo, serão três dias de muita festa, sorrisos, família, comida boa, mas principalmente, da energia incrível que tornou nosso Arraiá uma das principais festas juninas da cidade, um grande orgulho paineirense. Reservem as datas e fiquem atentos à comunicação para mais informações. Esperamos todos lá, estamos preparando mais uma festa para ficar na história.

Um abraço a todos,

CARIM CARDOSO SAAD PRESIDENTE DA DIRETORIA EXECUTIVA

Até dia 30 de abril , as sociedades constituídas devem enviar os balanços do exercício do ano anterior, 2022, para apreciação e aprovação do Conselho Deliberativo. Essa informação detalhada e de outras reuniões que aconteceram, vocês receberão na próxima edição, na revista de maio.

Pedimos um pouco de paciência ao nosso corpo associativo em algumas situações de grande fluxo de sócios em nosso clube. A diretoria executiva com o apoio do Conselho Deliberativo está atenta a essas situações. O clube hoje, dentro de seu processo de modernização, tem tido um aumento de sua frequência, resultado de uma boa administração nos últimos anos e do intenso processo de manutenção diária, o que tem feito do clube Paineiras um dos mais concorridos em termos de entrada de novos sócios.

Estamos sensíveis a essas demandas, inclusive com relação a convidados, familiares de atletas em competições sediadas por nós e outros eventos.

Eu nasci e fui criado aqui dentro, historicamente o Clube Paineiras do Morumby entre suas qualidades tem em um dos carros chefes a RECEPÇÃO e BOA

ACOLHIDA, de todos que estejam em nossas dependências. É uma de nossas fortes características. Com certeza esses pequenos problemas serão diminuídos com o correr da administração.

Em 03 de março último, tivemos a honra de receber em nossas dependências, visitando o Conselho Deliberativo e o Clube Paineiras, a presença do Consul Geral da Itália, Domenico Fornara, sua esposa Anna Fornara, da Vice Consul da Itália Lívia Satullo e do Embaixador Andrea Matarazzo através do qual intercedeu por esse belo encontro, altamente positivo, o que demonstra a importância de nossa Sociedade perante a cidade e nosso País.

Por último, gostaria de desejar a toda a família PAINERENSE, votos de uma SANTA PÁCOA com muita paz, saúde e renovação, em meu nome e em nome do Conselho Deliberativo,

Viva o Clube Paineiras! Viva o Conselho Deliberativo!

Associadas e associados, O mês de abril marca uma importante reunião para nossa linda sociedade.

ALESSANDRO MARIA PAGANO, PRESIDENTE DO CONSELHO DELIBERATIVO

ANNA FORNARA, ANDREA MATARAZZO, ALESSANDRO MARIA PAGANO, DOMENICO FORNARA E LÍVIA SATULLO

DIRETORIA EXECUTIVA

(Gestão 03/janeiro/2022 a 31/dezembro/2024)

PRESIDENTE

Carim Cardoso Saad

1° VICE-PRESIDENTE

Paulo Cezar Pereira Mayer

2° VICE-PRESIDENTE

Rogerio Marques da Silva

DIRETOR ADMINISTRATIVO

João Andrade Grilo Neto

DIRETOR FINANCEIRO

Sebastião Luiz da Silva Filho

DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS

ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS - DASP

Katia de Carvalho Figueiredo

CONCESSIONÁRIOS

Antonio Augusto Mirandez

CULTURAL E EVENTOS

Fabiana Pedraza Sommer

HIGIENE E SAÚDE

Reynaldo Jesus Garcia Filho

JURÍDICO

Alexandre Jamal Batista OUVIDORIA

Dora Regina Estevam

PLANEJAMENTO

Elaine Wilke

PLANO ESTRATÉGICO

João Orlando Vian

SUPRIMENTOS

Marcelo Calil Bianchi

TECNOLOGIA

Ricardo Esper

ESPORTES

BASQUETE

Mario Valério Occhialini Neto

BEACH TENNIS

Carmen Marques Ribas

ESPORTES COMPETITIVOS

Antonio Ricardo Sacramento Madureira

ESPORTES SOCIAIS

Fernanda Carla Pallis

FITNESS

Rolf Stauffenegger

FUTEBOL MÁSTER

Marco Antônio Barbosa Alves

FUTEBOL MENORES

Luis Fernando Zaninetti

FUTEVÔLEI

Ricardo Ferreira de Oliveira

JUDÔ

Gabriel Rodrigues Alves Signorelli

NADO ARTÍSTICO

Ilza Mari Komatsu

NATAÇÃO

Natalie Denise Balduccini

NATAÇÃO MÁSTER

Guilherme Cotomacci

POLO AQUÁTICO

Luis Guilherme Sanches Prates

SEFFE/SAT

Antônio Fiaschi Teixeira

SNOOKER

Luiz Gonzaga Soares

SQUASH

Fernando Balester de Mello

TÊNIS

Guilherme Felipe Japur de Sá

VOLEIBOL E VOLEIBOL DE AREIA

Heloisa Generali Marquezini

CONSELHO DELIBERATIVO

PRESIDENTE

Alessandro Maria Pagano

VICE-PRESIDENTE

Marcelo de Lima Dias

SECRETÁRIO

Eugenio Reynaldo Palazzi Junior

CONSELHO FISCAL

PRESIDENTE

Guilherme Ribeiro dos Santos Filho

SECRETÁRIO

Wesley Lucio Cavalcante de Melo

MEMBROS EFETIVOS

Luiz Carlos Lazarini

Alexandre Melo Mitzkun

Lauro Leite Silva

MEMBRO SUPLENTE

Alvimar Leite da Silva Junior

COMISSÃO DE SINDICÂNCIA

PRESIDENTE

José Luis Marquezini

SECRETÁRIA

Cristina Maria Arvate Alvares

MEMBROS EFETIVOS

Maurício Martins, André Di Migueli

Affonso e José Fernando Leite da Silva

MEMBRO SUPLENTE

Rosana Cristina P. Casagrande Garcia

COMISSÃO DE AVALIAÇÃO ESPORTIVA

PRESIDENTE

Ariovaldo Fernandes Xavier Rabello

SECRETÁRIO

Luis Artur Loyola Chardulo

MEMBROS EFETIVOS

Renato Cordani, Thiago Antunes Cavalca

Reis Lobo e Alexandre Dias Couto

MEMBRO SUPLENTE

Adriana De Marco Brancato Pilli

COMISSÃO DE JULGAMENTO

PRESIDENTE

Marcelo de Lima Dias

SECRETÁRIO

Vinícius de Nóbrega

MEMBROS EFETIVOS

Alexandre Jamal Batista (licenciado), Bruno Martinez Primati e Fabio Hanada

MEMBRO SUPLENTE

Jacy Abs Musa

COORDENAÇÃO E PRODUÇÃO EDITORIAL

Departamento de Marketing do Clube Paineiras do Morumby

SUPERVISÃO E EDIÇÃO Felix Mifune

REDAÇÃO

Jornalista: Gabriel Nunes (Mtb 89.304) Bruno Massa (Mtb 76.159)

ARTE João Sartore Arthur Toledo

ANALISTAS DE MARKETING

Fernando Paiva e Mayhendra Menezes

FOTOS

Arquivo Paineiras/ Fernando Paiva e Adobe Images

IMPRESSÃO Stampato

REVISTA PAINEIRAS

Periodicidade: Mensal

Tiragem: 5.800 exemplares

E CONQUISTAS DISCIPLINA, RECONHECIMENTO

Conosco desde junho de 1989, Danilo Navacinsk, após passagem de sucesso pelo Clube Banespa, celebra os 34 anos de Clube Paineiras do Morumby, relembrando o seu início, como chegou até o clube e sua trajetória como instrutor de Tênis.

Tentou ser jogador profissional mas não conseguiu por fatores econômicos e foi através do estudo que escolheu a Educação Física e partiu para a carreira de treinador desde então.

Para o “tio Dan”, o Clube Paineiras do Morumby tem uma das melhores estruturas e equipamentos de São Paulo e, por conta disso, proporciona ao profissional que atua no clube, uma maior exigência para que as aulas e treinamentos sejam muito focados na qualidade e resultados dos alunos e atletas, o que torna o desnvolvimento das aulas mais fácil.

O foco, desde o início do seu trabalho, foi o esporte competitivo. Atuando para que os atletas tenham resultados e trajetória de sucesso, seja na sequência como esportista, ou, como em alguns casos, no mercado de trabalho futuro. “Tem aluno meu que sempre que nos encontramos, faz questão de dizer que os ensinamentos passados nas quadras do Paineiras serviram como fonte de motivação para a vida”, relata tio Dan.

Ainda sobre o desenvolvimento dos seus atletas, Danilo reforça que o objetivo do trabalho dele sempre foi no desenvolvimento dos seus treinados:

“Para a garotada que começa e quer ser um “Guga da vida”, um grande jogador que quer seguir carreira profissional ou também deseja ir para uma universidade boa, tudo através do Tênis”.

Danilo relembrou nomes como Richard Brostowicz, Felipe Abreu, Felipe Lima, Roberta Burzagli, os irmãos Oncins, Jayme e Edu, Suzana Cavalcante e tantos outros que foram treinados por ele enquanto atletas do clube, todos de grande sucesso no esporte pelo mundo. Para ele, ter acesso a esse nível de jogadores é um dos diferenciais do trabalho na casa, “o Paineiras sempre me deu tudo, com o apoio de outros professores como Otaviano, Baiano, o Carlinhos, o Ronaldo e tantos outros professores que já passaram e estão por aqui. Sempre formamos uma família muito grande e fomos sempre melhorando a qualidade das aulas”.

Com tanta experiência em quadra e na vida, Danilo ainda dá dicas para quem quer se dar bem tanto como atleta como profissional da área esportiva. Abrir mão de muitas coisas para poder treinar e desenvolver o seu nível é a principal dica dada por ele. Abrir mão de festas, alimentação desregulada em prol do sucesso na carreira, é assim que ele entende que o sucesso chega para quem quer ser atleta no esporte. Já para quem quer ser profissional instrutor e dar aulas, por exemplo, a dedicação é a mesma e o senso de coletividade precisa estar como mantra no dia-a-dia de cada profissional no clube.

“O Paineiras tem uma série de processos que a molecada percorre. Desde a educação do movimento, até chegar no alto rendimento. Os professores foram ajudando uns aos outros, ninguém quer aparecer mais do que ninguém, querem ajudar o outro, estudar e formar uma família grande”.

Muito querido entre os associados, alunos e atletas, o tio Dan finaliza nosso papo contando sobre o reconhecimento que tem por parte de cada um deles:

“Eu sou muito chato. Cobro muito, “pego no pé”. Eu estou sempre brigando com alguns deles, mas depois tem um retorno. O atleta vem e fala para você tudo aquilo que ele sente, de que aquele momento em que ele foi cobrado, que eu peguei pesado com ele, que aquilo ajudou para que ele entendesse melhor o que ele deveria fazer e que aquilo ajudou a crescer, então, é gratificante demais você receber tudo isso desses jovens.”

Os professores foram ajudando uns aos outros, ninguém quer aparecer mais do que ninguém, querem ajudar o outro, estudar e formar uma família grande.

NUNCA É TARDE

PARA COMEÇAR!

Há 2 anos praticando a corrida, Gustavo Novaes conta a sua experiência no esporte, como a corrida mudou o seu estilo de vida e o como o Paineiras foi importante nesse processo.

Médico Dermatologista, o paulista Gustavo Novaes, nascido em Cruzeiro/SP é associado do Clube Paineiras desde 2012. Foi no esporte que conseguiu escapar do sedentarismo pós-pandemia que acometeu tanta gente. Com treinos mais leves, que duravam não mais que 20 minutos, encontrou a motivação para a prática da atividade física.

A evolução dos treinamentos foi constante, consequentemente a melhora do condicionamento. Logo as distâncias foram aumentando e por influência de um amigo, começou a praticar o Triathlon. “Sempre gostei muito de pedalar e desde jovem, me interessei pelo Triathlon! Mas vieram vestibular, faculdade de Medicina, residência médica, e esse sonho foi deixado de lado”, nos conta Gustavo.

Dividindo o seu tempo entre trabalho e rotina de treinamentos, foi só após os 40 anos de idade que Gustavo decidiu se dedicar integralmente à prática da modalidade. E após excelentes resultados, como você pode conferir aqui mesmo nesta edição, na sessão SCORP, Gustavo se prepara para desafios maiores e seu planejamento é disputar o IronMan, etapa

Florianópolis, agora em maio. E para alcançar a meta, os treinamentos têm sido de 14 horas semanais.

“Me sinto honrado e muito satisfeito com o resultado que consegui atingir na última prova. Algo que, há um ano, eu não imaginava ser capaz de realizar. A dedicação, disciplina e consistência dos treinos, ao longo do tempo, têm o poder de nos levar ao inatingível.”

Inscrito para as Etapas do IronMan de Florianópolis em maio, Rio de Janeiro em julho e São Paulo no mês de setembro, Gustavo quer evoluir na corrida e continuar realizando mais provas com a equipe do Paineiras, que sempre conta com o apoio do SCORP. “Espero contribuir com o clube, incentivando amigos e outros associados, para que também comecem a praticar corrida ou Triathlon”, completa.

No início, os treinos duravam cerca de 20 minutos, e correr 10km era um desafio.

SONHOS REALIZANDO

Opersonagem desta edição nos brinda com as histórias do início da sua trajetória profissional até os dias atuais, fala sobre seu passado no clube e rotina de trabalho.

Foi no Paineiras que passou a gostar da prática esportiva, que mais à frente o ajudou em sua primeira profissão como jornalista esportivo. Caram nos contou quando fez parte do time do Globo Esporte de São Paulo, comandado à época por Tiago Leifert. Foi ele quem criou o apelido de Profeta, dado ao jogador Hernanes, ex-jogador de futebol. Sobre o caso, Guilherme brinca: “entrevistava atletas e criava personagens. Eu trabalhei no Globo Esporte com o Tiago Leifert e foi muito legal. Eu dei o apelido de “Hernanes, o Profeta” ... foi bacana, ele tem uma vinícola hoje (nota: Hernanes é proprietário da Ca’ del Profeta (Casa do Profeta), em Montaldo Scarampi, na região de Asti, no Piemonte, Itália), até hoje não me deu um vinho (risos)”.

Hoje ajuda pessoas que querem imigrar do Brasil para os Estados Unidos. Três semanas em São Paulo e uma em Miami na Flórida onde está alocada a empresa onde trabalha, a Piquet Law Firm, essa é sua rotina. Do jornalismo ao relacionamento com os clientes, essa é a ligação entre o que faz hoje que torna fundamental no entendimento às necessidades dos clientes, “hoje atendemos artistas, atletas, pessoas físicas e investidores em geral. Tem muita burocracia nesse mercado, por isso, ajudo pessoas a viverem, morarem ou trabalharem nos Estados Unidos”, conta.

A procura por negócios e moradia nos Estados Unidos por brasileiros tem crescido exponencialmente, só em janeiro de 2023 a empresa de Guilherme recebeu o mesmo número de pedidos de processos para imigração de todo o período de 2020. “Muita gente não sabe, mas você pode conseguir o Green Card com visto de residência

Jornalista, administrador e formado em gastronomia, apaixonado por comunicação e paineirense desde criança, esse é Guilherme Caram, que hoje ajuda pessoas a realizar “seu sonho americano”.

permanente nos EUA apenas através do seu histórico acadêmico e profissional, mesmo sem ter a vivência ou mesmo sem nunca ter pisado nos Estados Unidos”, nos detalha Guilherme.

Além da papelada, é importante que a pessoa interessada em morar em outro país, faça o possível do processo burocrático a partir do Brasil. Até mesmo para que aproveite ao máximo às suas atividades cotidianas. Mesmo em um país desenvolvido, há um tempo de espera que varia entre 8 a 10 meses, podendo chegar em um ano em alguns casos. “Estamos falando de repartição pública, mesmo nos Estados Unidos, tratamos e lidamos com repartição do Governo, então, têm um tempo específico e carregado de burocracia no processo”, afirma Caram.

No caso de atletas, há uma série de possibilidades. Muitos vão buscar bolsas de estudos em faculdades e mesmo competidores podem ter problemas para participar ou receber premiações por não ter tratado corretamente a sua entrada no País. Para esses casos, Caram nos conta que além do Visto conquistado através do currículo e histórico, têm a possibilidade dos Vistos “P” e “O”, que são temporários, usados para trabalhar, competir no país enquanto os eventos acontecem, podendo se estender, a depender de cada caso, até no Green Card permanente.

Ter um passado e histórico em um clube como o Paineiras pode ajudar na aquisição dos Vistos, uma vez que há registros, sequência e frequência das atividades no país de origem. Principalmente em casos em que o atleta tenha sido destaque dentro da sua modalidade, tenha vencido prêmios ou mesmo ter sido fonte de matérias para revistas etc.

Para Guilherme, hoje, o perfil de pessoas que têm o procurado para a realização deste tipo de trabalho varia entre investidores, atletas, artistas e famílias inteiras que querem viver a experiência de viver em um país mais seguro e com educação de melhor qualidade. Mesmo

com todos os benefícios de um país de primeiro mundo, faz questão de dizer que não encontrou lá o ambiente e estrutura que o Clube Paineiras do Morumby proporciona a ele e sua família, “Eu sinto muita falta do clube, nas semanas em que estou no Brasil, fico muito aqui no Paineiras, meus filhos também. Lá não tenho isso, me faz muita falta. Não há estrutura parecida com o que temos aqui, o máximo que faço lá é ir à praia e de segunda a sexta, só academia de prédio” relata Guilherme.

O Paineiras me fez gostar de esporte, me fez pegar gosto e entender a importância do esporte na formação das pessoas.

Hoje, passo para os meus filhos, que fazem judô e natação no clube

SAÚDE DA

MULHER CUIDADOS PARA

UMA VIDA SAUDÁVEL

Devido as particularidades do corpo feminino, são necessários exames preventivos e consulta anual com ginecologista desde a menarca (primeira menstruação), além de manter hábitos saudáveis visando o aumento da longevidade.

Entre as principais doenças que acometem as mulheres estão o câncer de mama e o câncer de colo de útero, que ainda são responsáveis por alto índice de mortalidade na população feminina. São doenças que dependem da detecção precoce para melhor prognóstico e que devem ser rastreadas dependendo da faixa etária. Além disso, a vacinação contra o HPV e a proteção contra DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), são fundamentais para a manutenção da saúde da mulher.

Recomenda-se que a partir da primeira menstruação, a mulher passe por uma consulta com ginecologista anualmente, na qual será avaliada sinais e sintomas relacionados ao ciclo menstrual, mamas e menopausa, orientações sobre contracepção e prevenção de DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), cuidados com a saúde íntima e sexualidade, além de outras demandas que possam surgir. Na consulta também será indicado quais exames complementares serão necessários.

• Papanicolau ou citologia oncótica: Também chamado de preventivo, esse exame é indicado para detectar câncer de colo de útero e infecções. Consiste na coleta de secreção e células da vagina e do colo do útero, para análise citológica em laboratório. Deve ser realizado anualmente, a partir dos 21 anos em mulheres que já iniciaram a vida sexual, inclusive nas gestantes.

• Mamografia: É o principal exame para detectar precocemente o câncer de mama após os 40 anos. Deve ser realizado anualmente, inclusive nas pacientes de baixo risco.

• Ultrassom de mamas: Indicado para as pacientes jovens, pacientes com mamas densas, em casos de sintomas mamários ou como complemento do exame de mamografia.

• Densitometria óssea: Exame que deve ser realizado após a menopausa para avaliação da perda de massa óssea e risco para osteoporose.

• Exames de sangue: hemograma, colesterol total e frações, glicemia de jejum, creatinina, HIV, sífilis, hepatites B e C, THS, T4livre, FSH, LH. São solicitados a critério médico para investigação diagnóstica, baseado na história clínica e exame físico da paciente.

Vale lembrar que essas recomendações são para mulheres sem sintomas, podendo ser necessária a realização dos exames antes desse tempo ou com outra frequência dependendo dos achados clínicos. Por isso a importância de se consultar regularmente com seu médico!

A manutenção de hábitos saudáveis como a alimentação balanceada e a prática de atividade física também é indispensável para prevenir diversos tipos de doenças e, também, para envelhecer com qualidade e bem-estar. Também é crucial eliminar os vícios, como o consumo excessivo de álcool e o tabagismo.

E aí? Já cuidou da sua saúde hoje?

Dra. Laura Amaral Coelho de Azevedo - CRM: 220756

A manutenção de hábitos saudáveis como a alimentação balanceada e a prática de atividade física também é indispensável para prevenir diversos tipos de doenças e, também, para envelhecer com qualidade e bem-estar.

DE SANGUE DOAÇÃO

Mais uma missão cumprida com sucesso. No dia 28/02

foi realizada no Salão Nobre do Clube Paineiras do Morumby a 11 a campanha de Doação de Sangue, dessa vez em parceria com o Hospital Albert Einstein. Tanto os associados como colaboradores puderam doar mais do que sangue, mas principalmente, amor ao próximo.

Cada edição da doação de sangue é uma verdadeira festa da solidariedade. São dezenas de pessoas que fazem questão de reservar um horário em seu corrido dia-a-dia para contribuir e salvar vidas.

Dentre associados e colaboradores, o respeito à vida foi mais uma vez respeitado, valorizado e enaltecido durante a ação. João Andrade Grilo Neto, Diretor Administrativo, falou sobre a importância de doar sangue e aderir a campanha além da parceria com o Hospital Albert Einstein, “Apoiar ações assistenciais, entre elas a doação de sangue, engrandece ainda mais nosso amado clube e cria meios de nossa comunidade olhar pelo próximo! Como disse o professor Cortela na palestra realizada este mês, o ser humano é um anjo de uma asa só, para voar precisa estar junto de outro”.

CAMPANHA DE

ARRECADAÇÃO EMERGENCIAL PARA O LITORAL NORTE

No último mês o Litoral Norte do Estado de São Paulo foi devastado com as fortes chuvas, deslizamento de terras e consequentemente a devastação de áreas inteiras, habitadas ou não.

Infelizmente foram mais de 60 mortes causadas em consequência das chuvas que foram consideradas as maiores registradas em um período de 24 horas na história do país. Além das vidas, famílias perderam pertences, casas, trabalho e tudo o que tinham.

Prontamente o Clube Paineiras do Morumby, por meio da Gestão do DASP (Departamento de Assistência Social do Clube Paineiras) realizou campanha para arrecadação de mantimentos, roupas, artigos para pets e uma série de itens para ajudar quem sofreu com as chuvas.

No total foram arrecadados mais de 15 toneladas de produtos, que vão desde alimentos não perecíveis até berço para crianças. Importante informar que todas as doações serão direcionadas para o Fundo Social de São Paulo - FUSSP, órgão do governo estadual, para triagem e devido encaminhamento às vítimas.

Quadro de arrecadação

Alimentos não perecíveis - 2.834,1 kg

Roupas e calçados - 6.771,9 kg

Água potável - 1.851,5 Litros

Produtos de limpeza e higiene

pessoal - 1.375,1 kg

Ração - 532kg

Roupas de cama e toalhas de banho - 1.593kg

Artigos para casa - 245,4kg

Absorventes íntimos - 214 Pacotes

Fraldas - 227 pacotes

Casinhas para pets - 7

Colchões - 17

Berço - 1

TOTAL ARRECADADO - 15.203 kg

TREINAMENTO

CONTRA O FOGO

No dia 07 de fevereiro os colaboradores do Paineiras foram certificados no curso de Formação de Primeiros Socorros, Prevenção e Combate a Incêndio do Corpo de Bombeiros do Estado de São Paulo. Além do treinamento teórico, os colaboradores colocaram a mão na massa.

Foi um dia inteiro de atividades visando o socorro e prevenção em situações que podem colocar em risco a vida de pessoas no clube ou mesmo em situações cotidianas. “Muita gente imagina que esse treinamento é para aprender a apagar fogo somente, mas ele é muito importante para que a gente esteja atento aos riscos que podemos ter no nosso local de trabalho”, nos conta Fernando Paiva da área de marketing.

Todos os participantes foram aprovados e certificados para mais um ano de validade. O clube passa a ter, portanto, 43 colaboradores certificados pela ABNT e aprovados pela CETESB.

HISTÓRIA E EXALTANDO TRADIÇÃO

O Paineiras, inclusive, tem o seu próprio.

Muita gente não sabe, mas 13 de abril marca a celebração do Dia do Hino Nacional. A escolha da data se deve ao fato de que, na noite do dia 13 de abril de 1831, hino do Brasil foi tocado pela primeira vez no Teatro São Pedro de Alcântara, na cidade do Rio de Janeiro.

Talvez o associado não saiba, mas o Paineiras também tem uma música que é considerada por muitos o hino do clube. Trata-se da canção “A Flor da Paineira”, especialmente composta e produzida para comemoração dos 25 anos do clube. A música é uma composição de Zaé Júnior, com arranjo e regência de Élcio Álvarez. Em sua primeira versão, ela foi interpretada pelo Coral Paineiras,

regido pelo maestro Giovanni Momo, em gravação realizada no estúdio da Rádio Eldorado, em São Paulo.

A música exalta a beleza do Paineiras em tom de poesia, retratando a visão que muitos dos associados têm em relação ao que a instituição significa em suas vidas. Ela fez parte de um LP comemorativo em um ano que o clube celebrava um quarto de século.

A música pode ser acessada no acervo digital do clube, disponível para o associado no site oficial do Paineiras. Na página, o paineirense encontra a gravação original e também a versão remasterizada por José de Oliveira Coelho, em março de 2012.

A história, o orgulho e as tradições contadas em forma de música. Os hinos, por meio de letras e melodias exaltam o que há de melhor em suas inspirações e acabam se tornando parte da identidade das mesmas.

A Flor da Paineira

Da cor da flor da paineira, a juventude é a cor, eternizada nos olhos de quem só vive de amor. A rosa choque no céu, ao sol dá mais esplendor e a vida fica florida, porque a paineira dá flor!

O Paineiras é o jardim da família a cantar, tem o amigo, tem a graça da criança a cirandar, tem o jovem inventando seu futuro singular e a saudade seresteira de quem vive a sonhar.

O Paineiras é o jardim da família a cantar, tem o amigo, tem a graça da criança a cirandar, tem o jovem inventando seu futuro singular e a saudade seresteira de quem vive a sonhar.

Entre o verde e a luz do morro junto ao sol e ao luar, o Paineiras é uma festa pra alegria festejar, no esporte tem campeões, tem nas artes seu altar, na paisagem tem espaço pra quem sabe voar.

Para acessar ambas, basta escanear o QR Code a seguir:

DA CASA SUGESTÃO

É hora de estreia na Revista Paineiras: nesta edição, o associado passa a contar com a seção

“sugestão da casa”. No novo espaço, a equipe de comunicação e marketing do clube traz dicas dos mais diversos tipos de entretenimento.

Epara começar, quem traz a primeira sugestão é o analista de comunicação e marketing e um dos redatores responsáveis pelo conteúdo que o associado acompanha por aqui. O colaborador Gabriel Nunes chega com a indicação de uma série que envolve assuntos que permeiam a juventude, como orientação de gênero, transtornos mentais, drogas e relações com famílias e amigos: o seriado Euphoria.

Em Euphoria, Rue Bennett é uma menina de 17 anos que acaba de deixar a clínica de reabilitação após ter uma overdose. Ela sofre com transtornos mentais desde criança, fato que acabou sendo determinante para que ela entrasse em contato com as drogas, ainda no início da adolescência. A protagonista tenta se adaptar para manter uma vida “normal” e volta a frequentar a escola. Da mesma forma que Rue, os outros alunos da escola enfrentam seus próprios desafios que envolvem sexo, drogas, relacionamentos, conflitos familiares, redes sociais e violência.

Na batalha contra a dependência química, Rue precisa lidar com todos os traumas e segredos da adolescência. Em determinado ponto, ela encontra apoio em uma nova amiga, Jules, uma adolescente transgênero que acabou de se mudar para a cidade. A princípio, Jules tem suas próprias questões para lidar. Com o desenrolar da história, essa amizade vai se transformando em um intenso interesse amoroso.

“Trata-se de uma série intensa e, em alguns momentos, retrata de uma maneira muito explícita os desafios e dramas que fazem parte da realidade de muitos adolescentes. O foco nas dificuldades e na complexidade das questões faz com que quem está assistindo sinta o peso de cada situação. No início, a série pode até sugerir uma história mais genérica sobre a juventude, mas logo se direciona para dramas sob diversos pontos de vista”, detalha Gabriel.

A série Euphoria foi lançada em 2019 e conta com atores como Zendaya, Hunter Schafer e Nika King em seu elenco. Recentemente, teve confirmada sua 3ª temporada. Ainda não há previsão de quando os novos episódios serão lançados, já que as gravações devem ser iniciadas na metade de 2023. A série é uma produção original da HBO e está com as duas temporadas disponíveis no HBO Max.

Gostou da dica?

Na próxima edição, a Revista Paineiras traz mais “sugestões da casa” para o associado aproveitar da melhor maneira o seu tempo livre.

CHOCOLAT VIN AVEC DU

A Páscoa é uma das celebrações mais importantes do calendário cristão. É celebrada em todo o mundo, e, embora a história e as tradições variem de país para país, a celebração tem um elemento em comum em sua comemoração, o chocolate.

Para fugir do óbvio, também há muito requinte quando pensamos em chocolate como parte de uma harmonização de sabores que podem ser potencializados quando servidos de bons vinhos. Nada melhor que uma data como a da Páscoa para pôr em prática a união dessas duas iguarias e desfrutar dessas duas maravilhas do mundo moderno.

A combinação de vinho e chocolate pode parecer um tanto incomum, mas na verdade é uma experiência sensorial maravilhosa quando feita corretamente. A harmonização de vinhos e chocolates é uma arte que requer um pouco de conhecimento e habilidade para ser executada com perfeição. Por isso, separamos algumas dicas e estratégias para você harmonizar vinhos e chocolates de forma eficaz.

COMPREENDENDO OS SABORES DO VINHO E DO CHOCOLATE

Antes de começar a pensar em combinações, é importante entender os sabores e características do vinho e do chocolate. Os vinhos podem ser classificados em categorias amplas, como tintos, brancos, espumantes e fortificados. Cada categoria tem suas próprias características de sabor e aroma que podem afetar a harmonização com o chocolate. Por exemplo, um vinho tinto pode ser tânico, o que significa que tem um sabor seco e adstringente, enquanto um vinho branco pode ser mais leve e frutado.

O chocolate também pode ser classificado em categorias, como ao leite, meio amargo e amargo. O teor de cacau também pode variar, afetando o sabor e a doçura. O chocolate ao leite é mais doce e cremoso, enquanto o chocolate amargo tem um sabor mais intenso e amargo. É importante levar em consideração o teor de cacau ao escolher o vinho para harmonizar com o chocolate, já que um vinho tinto tânico pode não funcionar bem com um chocolate amargo.

TIPOS DE CHOCOLATE

Antes de começarmos a falar sobre harmonização, é importante entender um pouco mais sobre os diferentes tipos de chocolate disponíveis no mercado.

EXISTEM TRÊS TIPOS PRINCIPAIS DE CHOCOLATE:

• Chocolate ao leite: É o chocolate mais comum e popular. Ele contém uma quantidade significativa de leite em pó e açúcar, o que o torna mais doce e menos intenso do que outros tipos de chocolate.

• Chocolate amargo: Também conhecido como chocolate meio amargo ou chocolate escuro, é feito com uma quantidade menor de açúcar e mais cacau. Esse tipo de chocolate tem um sabor mais intenso e amargo, e é frequentemente usado em sobremesas e doces.

• Chocolate branco: É feito com manteiga de cacau, açúcar e leite em pó, mas não contém massa de cacau. É mais doce e menos intenso do que os outros tipos de chocolate, e é frequentemente usado em sobremesas e doces.

TIPOS DE VINHO

Assim como o chocolate, existem diferentes tipos de vinho que podem ser usados para harmonização.

AQUI ESTÃO ALGUNS

DOS TIPOS MAIS COMUNS:

• Vinho tinto: Feito com uvas vermelhas, o vinho tinto é geralmente mais encorpado e tem um sabor mais forte do que o vinho branco. Ele pode ser seco ou doce, dependendo do nível de açúcar presente.

• Vinho branco: Feito com uvas brancas, o vinho branco é geralmente mais leve e tem um sabor mais suave do que o vinho tinto. Ele pode ser seco ou doce, dependendo do nível de açúcar presente.

• Vinho rosé: Feito com uvas vermelhas, o vinho rosé tem uma cor rosada e um sabor leve e refrescante. Ele pode ser seco ou doce, dependendo do nível de açúcar presente.

• Vinho doce: Feito com uvas muito maduras ou com adição de açúcar, o vinho doce é geralmente mais doce do que outros tipos de vinho. Ele pode ser tinto, branco ou rosé.

A combinação de vinho e chocolate pode parecer um tanto incomum, mas na verdade é uma experiência sensorial maravilhosa quando feita corretamente.

COMBINAÇÕES CLÁSSICAS

Existem algumas combinações clássicas de vinhos e chocolates que são sempre uma aposta segura. Por exemplo, um vinho do Porto Tawny pode ser combinado com um chocolate amargo ou meio amargo. O vinho do porto tem notas frutadas e de nozes, que combinam bem com o sabor intenso e amargo do chocolate.

Outra combinação clássica é um vinho tinto encorpado com um chocolate ao leite. O sabor cremoso e doce do chocolate ao leite é equilibrado pelo sabor intenso e tânico do vinho tinto. Esta combinação também funciona bem com um chocolate meio amargo.

HARMONIZAÇÃO DE VINHOS TINTOS COM CHOCOLATES

Os vinhos tintos podem ser um pouco complicados de harmonizar com chocolates, pois sua intensidade de sabor pode facilmente dominar o sabor do chocolate. No entanto, existem algumas combinações que funcionam bem.

Um vinho tinto com taninos suaves pode ser combinado com um chocolate amargo ou meio amargo. O sabor intenso do chocolate é equilibrado pela suavidade do vinho. Um vinho tinto com notas de frutas vermelhas, como morangos ou cerejas, pode ser combinado com um chocolate ao leite. As notas frutadas do vinho complementam o sabor doce do chocolate.

A harmonização de vinhos e chocolate

é um assunto complexo e fascinante que envolve a combinação de dois prazeres culinários distintos. Vinho e chocolate são duas das coisas mais apreciadas no mundo inteiro, e combiná-los pode levar a uma experiência gastronômica inesquecível.

O processo pode ser complexo, pois há muitos fatores a serem considerados.

AQUI ESTÃO ALGUMAS DICAS GERAIS PARA AJUDÁ-LO A OBTER A COMBINAÇÃO PERFEITA:

VINHO DO PORTO

O vinho do Porto é frequentemente combinado com chocolate, especialmente com chocolates mais escuros e intensos. Escolha um Porto Tawny envelhecido para combinar com chocolates mais amargos e um Porto Ruby para chocolates mais doces.

CABERNET SAUVIGNON

O Cabernet Sauvignon é um vinho encorpado e tânico, o que o torna uma escolha popular para combinar com chocolate. Os vinhos mais jovens tendem a combinar melhor com chocolates mais doces e menos intensos, enquanto os mais velhos podem lidar com chocolates mais amargos.

MERLOT

A Merlot é outra opção popular para combinar com chocolate, especialmente com chocolates mais suaves e cremosos. A fruta vermelha e a suavidade deste vinho são uma combinação perfeita para chocolates ao leite.

VINHO DOCE

Um vinho doce, como um Sauternes ou um Moscatel, pode ser combinado com chocolates mais doces, como chocolates brancos ou chocolates com sabores de frutas. A doçura do vinho pode acentuar a doçura do chocolate, criando uma combinação deliciosa.

PINOT NOIR

O Pinot Noir é um vinho mais leve e frutado que pode ser combinado com chocolates mais suaves e cremosos. Escolha um Pinot Noir com notas de frutas vermelhas para combinar com chocolates de leite, ou um Pinot Noir mais terroso para chocolates mais escuros e intensos.

O AUTISMO DA INCLUSÃO E A IMPORTÂNCIA

2 de abril.

Adata, criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2007, tem sido, desde então, uma oportunidade para discutir sobre as necessidades e direitos das pessoas com TEA, além de combater preconceitos e estigmas que ainda existem sobre o tema.

O Transtorno do Espectro Autista é uma condição neurológica que afeta o desenvolvimento da comunicação, interação social e comportamentos repetitivos. A prevalência do autismo tem aumentado significativamente nos últimos anos e, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que cerca de 1 em cada 160 crianças no mundo tenha TEA. Embora cada pessoa com autismo seja única, existem alguns sinais comuns que podem indicar a presença do transtorno, como

dificuldade em estabelecer contato visual, dificuldade em compreender as emoções dos outros, atraso na fala, entre outros.

Uma das formas de combater a disseminação do preconceito para os portadores de algum tipo de Transtorno, é a inclusão. Fundamental para garantir que elas tenham as mesmas oportunidades e direitos que qualquer outro indivíduo. Para isso, é importante que haja uma maior conscientização sobre o tema, tanto na sociedade em geral quanto nas escolas, empresas e instituições governamentais. A inclusão também passa pelo respeito à diversidade e pelas adaptações necessárias para garantir que as pessoas com autismo possam participar ativamente da vida social e profissional.

Criado com o intuito de conscientizar e promover a inclusão das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), o Dia Mundial do Autista é celebrado no dia

A Síndrome de Down é outra condição que muitas vezes é associada ao autismo, embora sejam transtornos distintos. A Síndrome de Down é uma condição genética que afeta o desenvolvimento físico e cognitivo das pessoas, causada pela presença de uma cópia extra do cromossomo 21. Embora a Síndrome de Down possa estar associada a algumas características comportamentais semelhantes ao autismo, as duas condições são distintas e não devem ser confundidas.

E, para quem acredita que a diversidade e inclusão de pessoas com algum tipo de Transtorno é benéfica apenas para o portador, pode estar muito enganado. Estudos apontados pela OMS demonstram que a produtividade, níveis de felicidade e bem-estar de demais alunos, esportistas e pessoas próximas ao convívio dos

autistas aumentam consideravelmente em todas as etapas de tratamento, atividades ou ações conjuntas.

O estímulo motor, é, apenas uma das maneiras de gerar interesse no autista, também no grupo de pessoas impactadas com o convívio e relação com a má formação. O que, de forma alguma impede que pessoas não portadoras tenham menor ou pior desempenho, seja em resultados e performances esportivas ou socioculturais.

É importante se informar sobre o tema e, tentar ao máximo descobrir a condição o mais breve possível para que a criança possa, ao envelhecer, estar inserida na sociedade de forma igualitária, as fazendo se sentirem úteis e parte do contexto do ambiente em que elas trafegam e vivem.

EXPERIÊNCIA DE EXPERIMENTAR

Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras e gratificantes que alguém pode ter na vida. Além de proporcionar momentos de lazer e diversão, as viagens também podem ser uma excelente forma de se conhecer novos lugares, culturas e pessoas. Para os idosos, as viagens são ainda mais significativas, pois podem contribuir para a melhoria da qualidade de vida, tanto física quanto emocionalmente.

Os benefícios de viajar na melhor idade são inúmeros. Entre eles, podemos destacar a possibilidade de exercitar a mente e o corpo, ampliar as relações sociais, aumentar a autoestima e a sensação de bem-estar, além de proporcionar momentos de felicidade e lazer.

Um dos principais benefícios de viajar na terceira idade é a possibilidade de exercitar a mente. Ao viajar, os idosos são expostos a novas experiências, como conhecer novos lugares, culturas e costumes, o que pode ajudar a estimular o cérebro e manter a mente ativa. Isso é especialmente importante para os idosos, já que estudos mostram que a falta de estímulo mental pode levar a problemas como a demência e o declínio cognitivo.

Além disso, as viagens na terceira idade também podem ser uma excelente forma de exercitar o corpo. Mesmo que seja uma viagem mais tranquila, como um passeio de barco ou uma visita a uma cidade

histórica, conhecer vinícolas, os idosos têm a oportunidade de caminhar e se movimentar mais do que o normal. Isso pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, além de contribuir para a manutenção da flexibilidade e da força muscular.

No Paineiras, por exemplo, não faltam opções para este público, com aulas, grupos de dança e atividades que visam inserir e socializar quem já tanto fez. Além das atividades corriqueiras no clube, existem grupos que se organizam para viajar, a lugares especiais e com experiências diferenciadas. Eduardo Colombi, proprietário da Colombi Travel explica que existem pacotes focados para essa faixa de idade, com todo o conforto, e experiências que vão além de conhecer novos lugares.

Além de Provence, outros locais são pensados exclusivamente para os grupos, sempre com a mesma estrutura, Borgonha, Portugal, Espanha, Itália, Turquia, Grécia e mesmo regiões no Brasil que são diferenciadas como Gramado, Bento Gonçalves e muitas opções.

Outro benefício importante das viagens na terceira idade é a oportunidade de ampliar as relações sociais. Ao viajar em grupo, os idosos têm a chance de conhecer novas pessoas e fazer amizades duradouras. Isso pode ser especialmente importante para os idosos que vivem sozinhos ou têm uma vida social limitada. Além disso, viajar em grupo também pode proporcionar momentos de interação e companheirismo, o que pode ser muito benéfico para a saúde emocional dos idosos.

A autoestima também pode ser beneficiada pelas viagens na terceira idade. Muitas vezes, os idosos se sentem invisíveis ou desvalorizados pela sociedade, o que pode levar a problemas como a depressão e a ansiedade. Ao viajar, os idosos podem se sentir valorizados e reconhecidos, o que pode ajudar a melhorar a autoestima e a autoconfiança.

EXISTEM MUITOS BENEFÍCIOS EM VIAJAR EM GRUPO NA TERCEIRA IDADE. A SEGUIR, DESTACAMOS ALGUNS DOS PRINCIPAIS:

COMPANHIA E CONEXÃO SOCIAL

São viagens com destinos como Provence na França, onde os grupos de no máximo 20 pessoas podem se hospedar em um hotel 5 estrelas, jantar em restaurante Michelin e acompanhar todo o processo de preparação dos pratos feitos por um chef. Não é apenas estar no lugar, mas viver o lugar. Destinos com 3 ou 4 noites em uma região para poder visitar tudo, com calma e com o máximo de detalhes possível.

Uma das principais vantagens de viajar em grupo é a companhia e a conexão social que os idosos podem ter durante a viagem. Viajar com outras pessoas pode ser muito mais divertido e emocionante do que viajar sozinho, especialmente para aqueles que têm problemas de mobilidade ou limitações físicas. Além disso, viajar em grupo permite que os idosos conheçam outras pessoas que compartilham seus interesses e hobbies, e possam se conectar com elas em um nível mais profundo. Isso

Temos pacotes acompanhados por guias, formados e especializados em arte, vinhos, gastronomia. Eu mesmo acompanho muitas das viagens com esses grupos, proporcionando aos nossos clientes algo a mais.

pode ser especialmente benéfico para idosos que vivem sozinhos ou em uma vida social limitada.

SEGURANÇA E TRANQUILIDADE

Viajar em grupo também pode oferecer mais segurança e tranquilidade aos idosos. Com a ajuda de um guia ou líder de grupo, os idosos podem se sentir mais confiantes e seguros ao explorar novos lugares e participar de atividades em grupo. Além disso, viajar em grupo também significa ter mais apoio em caso de emergências ou problemas de saúde, o que pode ser reconfortante para os idosos e seus familiares.

DIVERSIDADE DE EXPERIÊNCIAS

Viajar em grupo na terceira idade também pode oferecer uma diversidade de experiências que podem não estar disponíveis para quem viaja sozinho. Os grupos de viagem geralmente são formados com base em interesses específicos, o que significa que os idosos podem ter acesso a experiências únicas e emocionantes que podem não estar disponíveis em outras circunstâncias. Além disso, as atividades em grupo, como excursões e passeios, podem oferecer uma oportunidade para os idosos experimentarem novas atividades e aventuras que podem ser tão simples de realizar sozinhos.

COMPARTILHAMENTO DE CONHECIMENTOS

Viajar em grupo na terceira idade também pode ser uma oportunidade para os idosos compartilharem seus conhecimentos e habilidades uns com os outros. Os idosos têm uma riqueza de experiência e sabedoria acumulada ao longo da vida e viajar em grupo pode oferecer uma oportunidade para que esses conhecimentos sejam compartilhados e apreciados pelos outros membros do grupo. Isso pode levar a uma maior sensação de realização e significado pessoal para os idosos, além de promover o aprendizado e o crescimento pessoal para todos os envolvidos.

ANDRÉ PLIHAL

Sob todos os aspectos, um ato de cidadania. “Vai, fala logo! Aonde você que chegar?” Numa lei básica de todos os clubes associativos do mundo. Usufrui daquele espaço quem associou-se ao clube, colaborando mensalmente na sua manutenção e, se possível, melhora do local. Lógico que é possível - com moderação - trazer parentes e amigos de fora. Essas pessoas poderão circular por todas as áreas. Poderão almoçar, jantar. Não, essas pessoas não poderão utilizarse dos nossos equipamentos. Academia, piscinas, quadras, campos… funciona desta forma em todos os lugares. É por isso que a pulseirinha de identificação de visitantes tornou-se obrigatória.

Não sou diretor do clube. Não sou conselheiro. Sou associado, igualzinho a você. Pedi pra escrever esse texto depois de uma conversa com o presidente, Carim Cardoso Saad. Após ele me contar uma novidade a respeito da utilização do clube pelos visitantes. Antecipo-me aqui. Achei espetacularmente sensata. No Brasil, leis só funcionam, só “pegam”, com multa. Essa máxima, ao menos em parte, não deixa de ser verdade.

O exemplo clássico é o do cinto de segurança. O uso sempre foi obrigatório, mas quase ninguém usava antes da aplicação e cobrança de multa. É o que podemos chamar de conscientização “a fórceps”. Mas será que precisará ser deste jeito a vida toda? Prefiro acreditar que um dia faremos o certo exatamente por ser o certo. Assim conviveremos melhor.

Pois bem. Mesmo com essa exigência e com punições mais sérias no caso de infração, seguimos acumulando situações de descumprimento da regra. Uma atrás da outra. E sabe o que o Paineiras resolveu fazer? Lembra da história do cinto de segurança? A direção do clube decidiu ir pelo caminho contrário. Ao invés de “incrementar” a penalização aos que insistem em burlar o regulamento, optouse por apostar na conscientização. Tentar convencer as pessoas que o veto à prática esportiva dos visitantes não se dá por chatice ou pegação de pé. E outra. Além da questão óbvia de que o associado deve sempre ter prioridade, todos nós sabemos e sentimos que o clube já é frequentado por um número importante de pessoas.

Convenhamos que já não tá muito fácil suprir as nossas próprias necessidades. Se tivermos que dividir a área com visitantes, por mais queridos que sejam, a coisa vai ficar complicada. Já está ficando. Só mais um ponto. Não dá pra gente pensar que “ah, é só hoje”, ou “a quadra tá vazia, não vai atrapalhar ninguém”. Não pode, não pode. Abrir exceção, uma única que seja, vai significar fracasso da tentativa de conscientização. Evitando sanções mais severas, naturalmente tornaremos nossa convivência mais saudável. Senso de cidadania, minha gente! Ninguém está prendendo ninguém num cinto de segurança.

Paineirense apaixonado, o jornalista apresentador dos canais ESPN/DISNEY dá sua visão sobre a importância do controle de convidados no clube.

De 10 a 16/04, das 9h às 17h No Saguão Social

É obrigatório a apresentação do voucher no ato da vacina.

CONTRA

VACINA GRIPE

QUADRIVALENTE

CAMPANHA 2023

A apresentação do recibo não garante a dose.

É necessário a troca pelo voucher físico no estande de vendas.

Associados poderão comprar vouchers para uso de familiares não associados ou funcionários residenciais.

Valor da dose: R$ 75,00. Vendas pelo aplicativo Meu Paineiras, no Estande de Vendas ou pelo link: clubepaineiras.showare.com.br

CAFÉ COM PISCINA C

omo já é de costume, a Equipe de Natação Master teve a oportunidade de conhecer e debater assuntos relacionados à modalidade em um evento divertido, repleto de cores e alegria. Foram apresentados assuntos pertinentes à prática da atividade em diversas categorias e modalidades de nado distintas.

Com as presenças de Fernanda Pallis, Diretora de Esportes Sociais e Guilherme Cotomacci, Diretor da Natação Master, os atletas puderam dar as boas-vindas aos novos integrantes da Equipe de Natação Master, conhecer detalhes sobre alimentação na palestra de Wanderli Marchiori e conhecer assuntos importantes para a sequência da temporada.

No dia 25/02 aconteceu o tradicional Café da Manhã da Equipe de Natação Master do Paineiras

COMPETIÇÃO E RECORDES QUEBRADOS

O calendário de competições da Natação do Clube Paineiras começou à toda.

Oinício da jornada 2023 não poderia ter começado de forma mais promissora. Em 12 de março, foi realizada a 1ª Etapa Circuito Paulista Masters de Natação- Troféu Luiz Henrique Valverde, que contou com a participação de 300 atletas. O evento foi realizado pela APMN (Associação Paulista Masters de Natação).

O nível de competitividade foi alto em todas as modalidades, a ponto de termos a quebra de 17 recordes, entre SulAmericano (5), Brasileiro (5) e Paulista (7). Os Paineirenses fizeram bonito e conquistaram ao todo 76 medalhas, sendo 33 de Ouro, 26 de Prata e 20 de Bronze.

Nesta Etapa, destacamos os recordes Sul-Americano, Brasileiro e Paulista nas categorias 90, 80 e 65 conquistados por Nadir Taubert (90), 200 peito e 100 borboleta, Ricardo Emilio Yamin (80) nas provas de 200 peito e 100 medley e Aroma Martorell (65), na prova borboleta. Nas categorias 55 e 50 anos, foram estabelecidas as marcas recordes Paulista na prova Medley por Luiz Henrique Valverde (55) e Manuel Ricardo Ximenes (50).

CONFIRA O QUADRO COM

TODOS OS MEDALHISTAS

Adriana Kunsch - 3º lugar 100 borboleta

Alexandre Mitzkun - 3º lugar 4x50 medley misto

Aroma Martorell - 1º lugar 50 costas, 1º lugar 100

borboleta, 1º lugar 4x50 medley misto

Beatriz Fekete - 1º lugar 50 costas, 2º lugar 100 livre

Carlos Pingarilho - 2º lugar 200 peito,

3º lugar 100 borboleta

Carolina Chalita Soares - 1º lugar 100 livre,

2º lugar 100 medley, 2º lugar 4x50 medley misto

Daniela Carlota - 1º lugar 50 costas,

2º lugar 100 livre, 2º lugar 4x50 medley misto

Emilio de Paula Abdu - 2º lugar 100 medley,

2º lugar 4x50 medley misto

Fernando Editore - 1º lugar 50 costas, 3º lugar 100 medley, 3º lugar 4x50 medley misto

Gherda Hupfeld - 1º lugar 50 costas,

1º lugar 100 livre, 3º lugar 4x50 medley misto

Guilherme Cotomacci - 3º lugar 200 peito,

3º lugar 100 medley, 2º lugar 4x50 medley misto

Helena Castro - 2º lugar 100 livre,

2º lugar 4x50 medley misto

Hugo Souza Morais - 3º lugar 200 peito, 2º lugar 100 borboleta, 1º lugar 4x50 medley misto

Ivan Nazarenko - 2º lugar 200 peito, 3º lugar 100 livre, 3º lugar 4x50 medley misto

Ivo Petroni - 2º lugar 100 livre, 2º lugar 100 medley, 2º lugar 4x50 medley misto

João Filipe Sabino - 2º lugar 100 livre

Julia P. Abdu - 1º lugar 100 borboleta, 3º lugar 100 medley, 3º lugar 4x50 medley misto

Lucas Lobato Vieira de Moraes - 1º lugar 50 costas, 3º lugar 100 medley

Luiz Alfredo Mader - 1º lugar 200 peito, 2º lugar 4x50 medley misto

Luiz F. Saragiotto Junior - 3º lugar 50 costas, 3º lugar 4x50 medley misto

Luiz Henrique Goes - 1º lugar 50 costas, 1º lugar 100 medley

Luiz Henrique Valverde - 1º lugar 200 peito, 1º lugar 100 medley, 3º lugar 4x50 medley misto

Manuel Ricardo Ximenes - 2º lugar 100 livre, 1º lugar 100 medley

Marcos Washington Vita Filho - 1º lugar 50 costas, 2º lugar 100 medley, 2º lugar 4x50 medley isto

Maria Clara Abdu - 3º lugar 50 costas, 3º lugar 100 medley, 3º lugar 4x50 medley misto

Maria Claudia Bicudo - 1º lugar 200 peito

Maria Stella D’Almeida - 1º lugar 100 borboleta, 2º lugar 100 medley, 1º lugar 4x50 medley misto

Marion Vita - 1º lugar 50 costas, 1º lugar 100 medley, 2º lugar 4x50 medley misto

Merciana Wandeveld - 2º lugar 50 costas, 3º lugar 100 livre, 3º lugar 4x50 medley misto

Nadir Taubert - 1º lugar 200 peito, 1º lugar 100 borboleta, 2º lugar 4x50 medley misto

Natália Vila Nova Rodrigues - 1º lugar 200 peito, 1º lugar 100 medley, 2º lugar 4x50 medley misto

Newton Callegari - 3º lugar 100 livre, 1º lugar 100 borboleta

Oliver Wormser - 1º lugar 50 costas, 3º lugar 100 medley, 2º lugar 4x50 medley misto

Patrícia Cabral - 2º lugar 200 peito, 2º lugar 100 medley

Patrícia Pennella Fenelon - 1º lugar 200 peito, 1º lugar 100 livre, 2º lugar 4x50 medley misto

Ricardo Emilio Yamin - 1º lugar peito, 1ª lugar 100 medley, 3º lugar 4x50 medley misto

Rodrigo Modena Munhoz - 1º lugar 100 borboleta, 2º lugar 4x50 medley misto

Ruy Ulhoa Araújo - 1º lugar 4x50 medley misto

Sarah Barbosa - 2º lugar 50 costas, 2º lugar 4x50 medley misto

Talitha B. Adde - 2º lugar 200 peito, 3º lugar 100 livre, 3º lugar 4x50 medley misto

Vivien Lantieri - 3º lugar 200 peito, 2º lugar 100 medley, 3º lugar 4x50 medley misto

CONSTÂNCIA E RESULTADOS

Além dos treinos semanais realizados no Paineiras, também tem as atividades que acontecem aos sábados, na Cidade Universitária, com toda a infraestrutura necessária e no nível que o paineirense está acostumado.

“No decorrer do ano, damos suporte em 6 provas, sendo 3 no primeiro semestre e 3 no segundo”, nos explica Carlos Cherpe, técnico de corridas. Os competidores vêm melhorando os seus tempos e desempenho a cada prova realizada.

05/03/2023

- TRACK&FIELD RUN SERIES SHOPPING VILLA LOBOS

A etapa mais tradicional do circuito Santander Trak&Field Series, que teve início em 2002, ganhou mais uma edição e os associados do Paineiras estiveram presentes e obtiveram bons resultados no circuito de rua que aconteceu na Zona Oeste da cidade de São Paulo.

CONFIRA OS RESULTADOS

DOS ASSOCIADOS NO EVENTO

10KM

Marcelo De Paula Picarelli - 52:57

Denise Ribeiro - 01:15:08

12/03/2023

- CIRCUITO ATHENAS 15KM RUN

FASTER - PARQUE DO POVO/ MARGINAL PINHEIROS

A edição 2023 do Circuito Athenas Run Faster em São Paulo foi incrível.

Participaram mais de 5.200 corredores e aconteceu na Pista Expressa da Marginal Pinheiros, em São Paulo. Dividida em 3 categorias (5k, 10K e 15K) essa foi a primeira de 3 etapas do Circuito Athenas durante a temporada, a Faster, a Stronger (6K, 12K e 18K) e a última delas a Longer (7K, 14K e 21.1K), provas ideais para todos os níveis de praticantes.

Nesta edição, Gustavo Novaes foi o destaque da etapa do Circuito Athenas Run Faster, que aconteceu em 12/03 no Parque do Povo pela prova de 15km.

VAMOS AOS RESULTADOS

5KM

Pedro Augusto Bersano Silva - 20:30

Danielle Haddad Lima Ferreira - 33:19

João Carlos Pettan Dassie - 36:59

10KM

Christian Augusto Silva - 51:50

Newton Carlos Nishi - 55:19

Cassiano Damasceno - 56:44

Dulci Baldon Mattar - 01:04:17

Taíse Lemos garcia - 01:05:25

Arla Zebral - 01:05:48

Rita de cássia alves lima - 01:05:52

Ricardo Pinho - 01:08:04

Marco Antônio C. Fagundes - 01:12:14

Luís Fernando Barreto - 01:23:00

Juliana Damasceno - 1:24:09

15KM

Gustavo Novaes Martins Ferreira - 59:53

Flávio Freire - 01:11:40

Marcelo De Paula Picarelli - 01:19:32

Adriana Lessa Fadel Fagundes - 01:29:11

Glícia Barreto - 01:38:41

O clube oferece treinos de corrida no período da manhã e da noite para os associados inscritos na modalidade.

O

RP1000 VAI COMEÇAR!

Otradicional torneio RP1000 do Paineiras está prestes a começar. Os mais de 600 atletas inscritos e pontuando no Ranking através do aplicativo LetzPlay aqui no clube estão aptos à disputa que pode selar a sua qualificação. Para ingresso no RP1000, os participantes vão pontuando ao longo das semanas e os 120 melhores classificados ganham o direito à disputa. Todo o sistema é automatizado e cada jogador pode conferir a sua pontuação ao longo da temporada, pela plataforma. A cada 52 rodadas os pontos expiram, no formato semelhante ao utilizado no maior Ranking profissional de Tênis do mundo, o ATP.

O torneio é organizado em chave única com os 120 melhores pontuadores do Ranking Paineiras. Além destes, mais 8 vagas são garantidas através de um duríssimo Qualifying, nos mesmos moldes da ATP. Conhecidos os 128 participantes, são escolhidos, portanto, os 32 “cabeças de chave”.

Fique atento às redes sociais do clube, em muito breve serão divulgados os detalhes da competição e as datas que o torneio irá acontecer. Mais do que a competição, o torneio também possibilita ao paineirense a troca de

experiências com os demais atletas no famoso churrasco de lançamento da competição, além do já tradicional e aguardado Happy Hour na divulgação das chaves.

Em 2022, a concorrida finalíssima ficou entre Eduardo Russi e Lucas Pereira. Em uma partida de altíssimo nível, Russi levou o título de grande campeão. Você, tenista, quer conhecer mais sobre o Ranking Paineiras e, quem sabe, participar dos torneios RP1000 e seu irmão, o Interage, que ocorre no 2º semestre? Entre em contato com a comissão do Ranking pelo e-mail rankingpaineiras@gmail.com.

O maior torneio interno de Tênis do Clube Paineiras do Morumby, o RP1000 vai começar em breve e o Ranking continua sendo a única forma de qualificação para o campeonato que reúne atletas de diversas faixa-etárias, masculino e feminino.

Fique atento às redes sociais do Clube, em muito breve será divulgado o regulamento da competição, detalhamento de todas as regras e as datas que o torneio irá acontecer.

PROMISSOR INÍCIO DE TEMPORADA

2023 começou com muita intensidade e o judô paineirense brilhou

BRASILEIRO REGIONAL V

Dando sequência ao ótimo trabalho realizado na temporada 2022, o Judô do Clube Paineiras começou 2023 com excelentes resultados e muito trabalho, o que acarretou nas primeiras conquistas do ano.

A seletiva para o Campeonato Brasileiro Regional V foi o primeiro desafio da equipe. Ao todo, os atletas conquistaram 14 vagas para o Brasileiro Regional que vai acontecer em Canoas/RS durante os dias 31 de março a 2 de abril. As disputas aconteceram para as categorias sub-13, sub-15, sub-18, sub-21 e sênior.

CONFIRA O QUADRO DE MEDALHAS.

Na classe sub 13 (10 e 11 anos)

Enzo Eduardo – Campeão

Emily Garrido – Vice-Campeã

Yasmin Katsumata – Bronze

Na Classe Sub 15 (13 E 14 Anos)

Ramon Hsieh – Campeão

Gael Cipriano – Campeão

Davi Medina – Campeão

Mohammad Miranda – Vice-Campeão

Thauanny Ferreira – Vice-Campeã

Bruno Del Claro – Bronze

Na Classe Sub 18 (15,16 E 17 Anos)

Lucas Ribeiro – Campeão

Kauã Sandes – Vice-Campeão

Lucas Dell’Aquila – Bronze

Na Classe Sub 21 (18,19 E 20 Anos)

Marcus Ramos – Vice-Campeão

Na Classe Sênior (21 Anos E Acima)

Chrystian Diogenes – Campeão

TROFÉU YOKISHI KIMURA

O trabalho de preparação dos atletas do judô do paineiras para a disputa da Copa São Paulo – Divisão Especial não para. No dia 12 de março os paineirenses participaram do Troféu Yokishi Kimura e foram muito bem, conquistando medalhas em todas as categorias em disputa. Confira:

Sub 11 (09 e 10 anos)

Luiz Antonio Sabattine – Campeão

Leonardo Ility – Medalha De Bronze

Rafaela Garcia – Medalha De Bronze

Sub 13 (11 E 12 Anos)

Enzo Eduardo – Campeão

Yasmin Katsumata – Campeã

Sub 15 (13 E 14 Anos)

Ramon Hsieh – Campeão

Gael Cipriano – Campeão

Davi Medina – Campeão

Mohammad Miranda – Vice-Campeão

Lucas Chagas – Vice-Campeão

Bruno Del Claro – Medalha De Bronze

Pedro Fidelis – Medalha De Bronze

Caroline Ohonishi – Medalha De Bronze

Sub 18 (15,16 E 17 Anos)

Jibran Hsieh – Vice-Campeão

Felipe Calil – Medalha De Bronze

INTENSO RITMO

Foi dada a largada para a temporada 2023 do Polo Aquático Paineirense!

Buscando melhorar a performance, entrosamento e ritmo de jogo, todas as equipes do Polo Aquático Paineirense voltaram às atividades e treinamentos. A preparação inicial tem sido focada para os campeonatos, brasileiro e paulista. Assim que o carnaval passou, todas as categorias caíram na piscina para início dos trabalhos técnicos, táticos e físicos.

O objetivo da comissão técnica em conjunto com os atletas é de trabalhar arduamente e chegar nos torneios no melhor preparo possível para esse período do ano, de começo de temporada esportiva. Por isso, já nos meses de fevereiro e março

foram realizados diversos jogostreino contra clubes tradicionais do Estado de São Paulo na modalidade, o Sesi-SP, São Paulo FC, Hebraica, Paulistano, entre outros.

CAMPEONATO

BRASILEIRO SUB - 20

Aconteceu na cidade de Bauru, entre os dias 2 e 5 de março e o Clube Paineiras teve importante participação. Mesmo com um time recém-formado com a chegada de novos atletas, mesclados aos mais experientes, o nível de competitividade foi alto e a equipe terminou na quarta colocação, com um placar de apenas 1 gol de diferença na disputa pelo pódio.

CAMPEONATO PAULISTA ADULTO

A equipe adulta do Polo Aquático Paineirense começou a temporada 2023 com ótimos resultados e com o “pé direito”. Colhendo os frutos dos fortes trabalhos que foram iniciados ainda em janeiro, como você acompanhou aqui na Revista.

Foram duas grandes vitórias pelo campeonato Paulista: CPM 12x8

CAP e CPM 21x12 ABDA. As finais da Liga aconteceram entre 17 e 19 de março, data em que esta edição já havia sido fechada.

O objetivo da comissão técnica em conjunto com os atletas é de trabalhar arduamente e chegar nos torneios no melhor preparo possível para esse período do ano, de começo de temporada esportiva.

O FUTURO PREPARANDO

PAINEIRENSE

Ainiciação esportiva é fundamental para o desenvolvimento do esporte, pois é nessa fase que as bases são estabelecidas para a formação de atletas e para o sucesso em competições. É durante a iniciação esportiva que os jovens aprendem as técnicas, habilidades e regras do esporte, bem como desenvolvem a aptidão física e mental necessárias para competir em alto nível caso este seja um objetivo.

Além disso, é importante para a formação do caráter dos jovens. Através da prática esportiva, é possível aprender e valorizar valores como disciplina, perseverança, trabalho em equipe, respeito e fair-play, que são fundamentais para o sucesso em qualquer área da vida. Esses valores são essenciais para a formação de cidadãos responsáveis e comprometidos com a sociedade.

A iniciação esportiva também tem um papel importante na promoção da saúde e do bem-estar físico e mental dos jovens. A prática esportiva regular pode prevenir uma série de doenças e problemas de saúde, além de contribuir para a melhoria da autoestima, da autoconfiança e da qualidade de vida. Portanto, investir na iniciação esportiva é fundamental para o desenvolvimento do esporte e para a formação de indivíduos saudáveis, felizes e bem-sucedidos.

Há mais de 30 anos, o Clube Paineiras trabalha na formação de jovens atletas. Com áreas focadas em um trabalho de evolução constante do indivíduo, como o SEFFE e o SAT que visam o aprimoramento esportivo desde o início da trajetória dos jovens atletas.

No Paineiras, desde 1986, a Área de Formação Esportiva iniciou o chamado SEFFE, Setor de Educação Física e Formação Esportiva e pouco tempo depois, incorporou o SAT Setor de Aperfeiçoamento Técnico, visando dar continuidade ao trabalho com alunos que têm desempenho esportivo mais apurado, mas que ainda estejam em processo preparatório para a Área Competitiva. No clube, desde então, os setores são administrados pela mesma área.

Hoje são mais de 4.500 alunos, número expressivamente maior do que foi no início, quando cerca de 800 alunos iniciaram os trabalhos. São 19 modalidades esportivas para idades entre 1 e 18 anos, além de cursos para adultos. Para atendimento à área, conta com 2 piscinas kids, quadra de beach tennis, espaço infantil, sala de artes marciais, espaço para patinação e há previsão para mais 5 miniquadras de tênis em breve no clube. Isso tudo para atender uma demanda cada vez maior de procura por parte dos associados.

Todos os professores da Área de Formação Esportiva são obrigatoriamente

Bacharéis em Educação Física, com cursos de especialização em sua modalidade específica. Atualmente a maioria dos

professores são Pós-Graduados em suas áreas de atuação. Há uma constante busca pela reciclagem e aperfeiçoamento da equipe de profissionais, não apenas na parte acadêmica, mas com treinamentos de atendimento ao aluno, conduta profissional, procedimentos da área. O Paineiras investe nesta reciclagem, proporcionando cursos de especialização aos seus profissionais e curso de primeiros socorros todos os anos.

A busca por excelência é incessante para atender os nossos associados nos mais altos padrões técnicos e de qualidade que fizeram do Paineiras uma referência entre os clubes sociais e esportivos do país.

Investir na iniciação esportiva é fundamental para o desenvolvimento do esporte e para a formação de indivíduos saudáveis, felizes e bem-sucedidos.

JOGO RÁPIDO

Fique

BASQUETE

Fortalecer a base e futuro do Basquete. As categorias sub-14, sub-15 e sub-18 do Clube Paineiras do Morumby vão disputar o Campeonato da FPB, a Federação Paulista de Basquete.

A bola subiu para a equipe sub-15 que já conseguiu duas vitórias na competição. Os paineirenses venceram o primeiro jogo contra o CFE Taubaté por 59x33 com destaque para Rafael Hartman que foi o cestinha da partida. No segundo confronto vencido, o placar foi Círculo Militar 35x45 Paineiras.

NATAÇÃO COMPETITIVA

São grandes as expectativas para a Natação Competitiva do Clube Paineiras. A categoria Petiz, por exemplo, começou com o desafio do Torneio Regional que aconteceu no dia 19 de março, aqui mesmo no Clube. Já as categorias Infantil, Juvenil, Junior e Sênior começaram fora de casa nos dias 17 e 18 de março nas piscinas do Sport Clube Corinthians Paulista.

TÊNIS

Resultados expressivos no início da temporada também fazem parte da equipe de Tênis do Paineiras. Além de pódios, tivemos mais uma ótima notícia, a convocação da atleta do Clube, Nathalia Tourinho, pela Confederação Brasileira e Tênis para a disputa da COPA COSAT 2023 na categoria 14 anos Feminino, o torneio acontecerá de 24 a 29 de abril.

RESULTADOS:

Kauã Santos – Campeão do Torneio 1º Open de Tênis Ideal Fiat, em São Lourenço – MG e campeão da 5ª e 6ª Etapa do UTR na academia Tênis e cia, em Santo André

Roxy Rebane – vice campeã 12F no Yacht Club Paulista

Bernardo Colombo - Vice-campeão da Brasil Juniors Cup, categoria 11M-A em Caxias do Sul e semifinalista de duplas e quardrifinalista de simples 11M Banana Bowl em Criciúma.

Henrique Mavignier – campeão 9M da FPT no Jaraguá Clube Campestre

por dentro dos resultados mais relevantes no Esporte Paineirense

No Estacionamento P2

FEIRA DE ADOÇÃO DE CÃES DO DASP

Pelo segundo ano consecutivo, o Paineiras realizará uma feira de adoção de cães em suas dependências. Os associados poderão conhecer bichinhos que estão em busca de um novo lar para viver. O evento é uma idealização do Departamento de Assistência Social do Paineiras – DASP, em parceria com organizações envolvidas no mundo pet.

ESPETÁCULO PREMIADO

O paineirense vai conferir em casa o Melhor Espetáculo Adulto do Festival ACESC de Teatro de 2022.

Prepare-se para a reestreia da peça “Cabaret Valentin” com o grupo adulto de teatro Arte In Cena, com a direção de Heitor Goldflus, que recebeu o prêmio de melhor espetáculo pela ACESC 2022.

A montagem também foi premiada com o 1º lugar em: melhor direção, melhor ator coadjuvante (Zeca Mello), melhor iluminação e melhor cenografia.

Para completar, o espetáculo foi indicado entre os 3 melhores para outras 6 categorias: maquiagem, trilha sonora, ator principal (2 indicações: Zeca Mello e Ruy Vianna), ator coadjuvante (Ruy Vianna) atriz principal (Marcia Groszmann) e atriz coadjuvante (Marcia Groszmann).

O Clube Paineiras fez bonito no Festival de Teatro da ACESC em 2022.

A peça Cabaret Valetin gabaritou nas indicações para as categorias do teatro adulto do Festival ACESC, do qua participaram 12 montagens dos clubes associados, levando 5 estatuetas para casa. O grupo Arte In Cena volta com o Cabaret Valentin nos dias 14, 15 e 16 de

abril de 2023. O texto é de Karl Valentin e a direção é de Heitor Goldflus, com assistência de Ranata Xá (que também compõe o elenco).

A peça é uma comédia com cerca de 60 minutos de duração, que apresenta uma sucessão de cenas de um cabaret da década de 1920, na Alemanha entre guerras. A peça retrata o momento em que emergem as relações humanas, a crítica política e social por meio do humor, em um momento sensível da história.

DATAS E HORÁRIOS:

14/04 (6ª feira), às 21h 15/04 (sábado), às 19h 16/04 (domingo), às 18h Entrada Franca. Retire seu ingresso na bilheteria no dia do espetáculo.

MAGIA, ENCANTO E MÚSICA

A diversidade é o tema do espetáculo Lendas e Tribos do Clube Paineiras, o

Por meio de lendas nacionais e universais, os pequenos menestréis do Clube Paineiras do Morumby, acompanhados de convidados e uma banda musical, constroem um painel sobre tribos de todos os tempos, com muita sátira, músicas e coreografias.

Lendas de sereias, fadas, gnomos, bruxas, e a encenação de tribos urbanas formadas por hippies, iogues, roqueiros, baladeiros, estão a serviço de um musical que propõe uma reflexão diante da diversidade humana e é caracterizado pelo humor e encantamento visual.

Musical de Candé Brandão, Direção de Roberto Pinto (Betinho) e Assistente de Direção Luís Guilherme (Tim)

DATAS E HORÁRIOS:

20 e 27/05 (sábado), às 18h

21 e 28/05 (domingo), às 16h

INGRESSOS: R$40,00

– (Compra para convidados somente por associados)

Venda de ingressos no estande de vendas do clube e pelo Portal Paineiras www.clubepaineiras.showare.com.br a partir de 08/05, às 09h.

lúdico e o humor que nos faz refletir.

CINE PAINEIRAS

Abril é um mês repleto de Mega Produções para o associado que gosta de compartilhar momentos de descontração no cinema do clube. São produções de diversos gêneros, inclusive pensados para os pequenos. Prepare a pipoca, o filme já vai começar!

07 / 4, SEXTA - FEIRA

15h - GATO DE BOTAS

Muito antes de conhecer o ogro Shrek e sua turma, Gato de Botas (Antonio Banderas) vai viver uma grande aventura ao lado de Humpty Dumpty (Zach Galifianakis) e Kitty Pata Mansa (Salma Hayek). Dipostos a roubar os feijões mágicos do casal fora da lei Jack (Billy Bob Thornton) e Jill (Amy Sedaris), o trio quer mesmo é botar as mãos na famosa gansa que bota ovos de ouro. Mas algumas coisas não estavam nos planos e Gato vai descobrir, meio atrasado, que tem um grande problema pela frente para conseguir limpar o que ficou para trás: a sua honra.

• Gênero: Comédia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h30

18h - CAVALEIRO DE COPAS

Um escritor (Christian Bale) leva uma vida de festas luxuosas, namoros curtos e relações pouco satisfatórias. Cansado deste ritmo, ele começa a reavaliar as suas escolhas, relembrando as mulheres importantes em sua trajetória.

• Gênero: Drama

• Classificação: 14 anos

• Duração: 2H

08

/ 4, SÁBADO

15H – CATS E GATOLÂNDIA

Um gato chamado Bolota vive há muito tempo em um apartamento alto na cidade com seu filho, Pipoca. Um dia, curioso sobre o mundo exterior, Pipoca decide sair de casa e embarca em uma aventura para encontrar o lendário paraíso dos gatos. Para encontrar seu filho, Bolota deve superar seu medo e se reconciliar com seu passado, com a ajuda de uma arara.

• Gênero: Comédia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h30

18H – QUERIDO MENINO (LEGENDADO)

David Sheff (Steve Carell) é um conceituado jornalista e escritor que vive com a segunda esposa e os filhos. O filho mais velho, Nic Sheff (Timothée Chalamet), é viciado em metanfetamina e abala completamente a rotina da família e daquele lar. David tenta entender o que acontece com o filho, que teve uma infância de carinho e suporte, ao mesmo tempo em que estuda a droga e sua dependência. Nic, por sua vez, passa por diversos ciclos da vida de um dependente químico, lutando para se recuperar, mas volta e meia se entregando ao vício.

• Gênero: Drama

• Classificação: 14 anos

• Duração: 2H

15H – AS AVENTURAS DE TADEO 2: O SEGREDO DO REI MIDAS

Tadeo, pedreiro e aspirante a arqueólogo, é muito aventureiro e sempre se mete em grandes aventuras. Quando ele descobre que o colar do rei Midas, que transformava tudo que tocava em ouro, existiu de verdade, ele logo sai numa jornada com seus amigos rumo a Los Angeles. Mas um problema surge quando Sara, uma de suas amigas, desaparece misteriosamente.

• Gênero: Animação, Comédia

• Classificação: Livre

• Duração: 1h25

18H – O PASSAGEIRO

(LEGENDADO)

Durante o seu trajeto usual de volta para casa, um vendedor de seguros (Liam Neeson) é forçado por uma estranha misteriosa (Vera Farmiga) a descobrir a identidade de um dos passageiros do trem em que se encontra antes da última parada. Com a rotina quebrada, o homem se encontra no meio de uma conspiração criminosa.

• Gênero: Suspense, Ação

• Classificação: 14 anos

• Duração: 1h45

14 / 4, SEXTA - FEIRA 15 / 4, SÁBADO

15H – CARROS 3

Veterano das pistas, o campeoníssimo Relâmpago McQueen se vê em apuros após o surgimento de um novato bastante veloz, Jackson Storm, que utiliza de alta tecnologia nos treinamentos. Obrigado a chegar ao limite para batê-lo, McQueen acaba sofrendo um sério acidente durante uma corrida, que o obriga a abandonar o campeonato daquele ano. Prestes a iniciar a próxima temporada, ele se vê em dúvidas sobre se consegue ser rápido o suficiente para bater Storm e, por causa disto, busca ajuda com seu novo patrocinador.

• Gênero: Animação, Comédia, Aventura, Fantasia, Família

• Classificação: Livre

• Duração: 1h45

18H – DESPEDIDA EM GRANDE ESTILO (LEGENDADO)

Willie (Morgan Freeman), Joe (Michael Caine) e Albert (Alan Arkin) são amigos há décadas. Eles levam uma vida pacata, mas sofrem com problemas financeiros. Quando Willie testemunha o assalto milionário a um banco, decide chamar Joe e Albert para elaborarem o seu próprio assalto. É a vez de os idosos se rebelarem contra a exploração dos bancos.

• Gênero: Comédia, Policial

• Classificação: 14 anos

• Duração: 1h25

21 / 4, SEXTA - FEIRA

15H – VIVA – A VIDA É UMA FESTA

Em Viva - A Vida é uma Festa, Miguel é um menino de 12 anos que quer muito ser um músico famoso, mas ele precisa lidar com sua família que desaprova seu sonho. Determinado a virar o jogo, ele acaba desencadeando uma série de eventos ligados a um mistério de 100 anos. A aventura, com inspiração no feriado mexicano do Dia dos Mortos, acaba gerando uma extraordinária reunião familiar.

• Gênero: Animação, Comédia, Aventura, Fantasia, Família

• Classificação: Livre

• Duração: 1h45

18H – A GRANDE MURALHA

(LEGENDADO)

No século XV, William (Matt Damon) e Tovar (Pedro Pascal) são dois mercenários em busca de “pó negro” (pólvora). Depois de escaparem do ataque de uma criatura misteriosa, eles se encontram, acidentalmente, aos pés da Grande Muralha. Lá, eles acabam aprisionados pelos guerreiros chineses, que estão na iminência de sofrerem um ataque. Reza a lenda que, a cada 60 anos, uma horda de monstros tenta transpassar a barreira, para se alimentar dos humanos que vivem do outro lado.

• Gênero: Aventura, Fantasia, Histórico

• Classificação: 12 anos

• Duração: 1h45

22 / 4, SÁBADO

15H – RAMPAGE – DESTRUIÇÃO TOTAL

Davis Okoye é um primatologista (Dwayne Johnson), um homem recluso que compartilha um vínculo inabalável com George, um gorila muito inteligente que está sob seus cuidados desde o nascimento. Quando um experimento genético desonesto é feito em um grupo de predadores que inclui o primata, os animais se transformam em monstros que destroem tudo em seu caminho. Agora Okoye tenta conseguir um antídoto e impedir que seu amigo provoque uma catástrofe global.

• Gênero: Aventura, Ação

• Classificação: 14 anos

• Duração: 1h50

18H – RODIN (LEGENDADO)

Em 1880, o escultor Auguste Rodin (Vincent Lindon) já é bastante conhecido, mas nunca conseguiu nenhuma encomenda do Estado. Esta oportunidade chega aos 40 anos de idade, com a escultura “La Porte de l’Enfer”. Enquanto trabalha, ao lado da esposa Rose Beuret (Séverine Caneele), ele se apaixona por sua aprendiz mais talentosa, Camille Claudel (Izïa Higelin), que se torna sua amante. Quando este relacionamento escondido acaba, Rodin muda radicalmente a forma de seus trabalhos.

• Gênero: Drama

• Classificação: 12 anos

• Duração: 2h

28 / 4, SEXTA - FEIRA

15H – WALL-E

O plano era criar um retiro que durasse alguns poucos anos, com robôs para limpar o planeta. Wall-E é o último destes robôs, que se mantém em funcionamento graças ao auto-conserto de suas peças. Até que um dia surge repentinamente uma nave, que traz um novo e moderno robô: Eva e aí, tudo muda pra ele.

• Gênero: Animação, Aventura, Ficção

• Classificação: Livre

• Duração: 1h40

18H – OS MENINOS QUE ENGANAVAM NAZISTAS (LEGENDADO)

O país é ocupado pelo exército nazista e o medo invade as casas e as ruas francesas. O poder de Hitler se mostra absoluto e brutal na França… É durante um dos períodos mais turbulentos da História que a emocionante narrativa de Joseph e Maurice se desenrola. Irmãos judeus de 10 e 12 anos de idade, eles perambulam sozinhos pelas estradas, vivendo experiências surpreendentes, tentando escapar da morte e em busca da zona livre para ganhar a liberdade.

• Gênero: Drama

• Classificação: 12 Anos

• Duração: 1h50

29 / 4, SÁBADO

15H – DIVERTIDAMENTE

Riley é uma garota divertida de 11 anos de idade, que deve enfrentar mudanças importantes em sua vida quando seus pais decidem deixar a sua cidade natal, no estado de Minnesota, para viver em San Francisco. Dentro do cérebro de Riley, convivem várias emoções diferentes, como a Alegria, o Medo, a Raiva, o Nojinho e a Tristeza. A líder deles é Alegria, que se esforça bastante para fazer com que a vida de Riley seja sempre feliz. Entretanto, uma confusão na sala de controle faz com que ela e Tristeza sejam expelidas para fora do local. Agora, elas precisam percorrer as várias ilhas existentes nos pensamentos de Riley para que possam retornar à sala de controle - e, enquanto isto não acontece, a vida da garota muda radicalmente.

• Gênero: Animação, Comédia, Família

• Classificação: Livre

• Duração: 1h40

18H – O JULGAMENTO DE VIVIANE AMSALEM (LEGENDADO)

Em Israel, somente os rabinos tem o poder de firmar ou dissolver um casamento. Mas esta última opção só se concretizará se houver total consentimento do marido. Viviane Amsalem (Ronit Elkabetz) está pedindo um divórcio há três anos, mas seu marido, Elisha (Simon Abkarian), a nega. A intransigência do marido e a determinação de Viviane em lutar por sua liberdade dão o contorno deste processo.

• Gênero: Drama

• Classificação: 10 anos

• Duração: 1h55

DANÇANDO, ENCANTANDO E VENCENDO

AS PREMIADAS FORAM:

• CONJUNTO - JAZZ

3ª IDADE 1º LUGAR - DISCO

Ana Maria Boucinhas

Leda de Oliveira Seixas Maia

Luci Galvao Melilo Dilascio

Marcia Barcellos Du Pin Calmon

Maria Cristina Rubino de Oliveira

Maria Cristina Perugini Terada

Maria Helena Boendia Machado de Biasi

Rita de Cassia P. S. da Costa

Rafael Brandão

• CONJUNTO - JAZZ

Nem só de dança vivem as alunas paineirenses de Jazz. Elas também são premiadas. Representando o clube no 19º Etoile Festival de Dança que aconteceu no Teatro São Francisco, em São Paulo, no último dia 19/03, as alunas da professora Silvia Lasalvia foram premiadas com o primeiro e segundo lugares e, além desta premiação, ainda levaram o troféu Especial do Juri.

O Festival contemplou diversas modalidades de Dança baseadas na Técnica Acadêmica dos Ballets de Repertório e Ballet Clássico, passando pelo swing do Jazz, chegando até a liberdade que a Dança Urbana e o K- Pop apresentam.

Todos os trabalhos respeitando suas peculiaridades e especificidades foram muito bem representados. E claro, todas as faixas etárias estiveram presentes desde as pequeninas do Baby até a Maturidade e Alegre das lindas Estrelas da 3ª Idade, em que o Paineiras brilhou.

SÊNIOR 1º LUGAR – THE OCEAN

Cintia Galdino Lin Piccoli

Flavia Helena Gonçalves Teixeira

Maria Regina Ribeiro Garcia

Mariana Del Bosco Rodrigues

Priscila Ferrari Kauffmann

Renata Villaça Boccato Trindade

Roberta Rovito Olmacht

Vanessa Valbuena Fernandez

• CONJUNTO - JAZZ

MISTA 2º LUGAR - HEAVEN

Andrea Sanchez Navarro Pegoraro

Cristiane M. Dilascio Mohmari Dos Santos

Daniela Leal Nunes Ferreira

Juliana Fish da Costa Braga

Juliana Stase Penna

Karin Ellen Mohr

Luciane Boavista Braga Mendes

Maria Do Socorro Moreira Giusti

Silvia Lasalvia

Suely Mantovani Rossi

Valquiria Martins Ferro

• PREMIAÇÃO ESPECIAL

Especial do Juri

- CLUBE PAINEIRAS DO MORUMBY

No dia 19/03, as alunas de Jazz do Clube Paineiras do Morumby foram premiadas no 19 o Etoile Festival de Dança.

CUR SOS CUL TU RAIS

Fique atento às datas dos Cursos

Culturais, Paineirense.

Confira quais são os cursos e as datas das matrículas.

ATUALIZAÇÃO CULTURAL

Matrículas até 22/10/2023

Sextas - 14:30 às 16h30

Nascidos em 2008 ou anos anteriores

Gratuito. Local da aula: Carteado

CONEXÕES SIMBÓLICAS

- REDES DE CONHECIMENTO

Matrículas até 22/10/2023

Terças – 16:00 às 18:00

Nascidos em 2004 ou anos anteriores

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso /atividade). Local da aula: Novo Centro

Cultural - Sala Leonardo Davinci.

HISTÓRIA DA ARTE

- SURREALISMO E PÓS - MODERNIDADE

Matrículas até 22/10/2023

Quintas – 14:00 às 16:00

Nascidos em 2004 ou anos anteriores Cursos/Atividades cobrados à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade).

Local da aula: Novo Centro Cultural

- Sala Leonardo Davinci.

INICIAÇÃO TEATRAL

- OFICINA

DOS MENESTRÉIS

Matrículas até 22/10/2023

Segundas - 17:00 às 17:50

Terças e Quintas - 15:00 às 15:50

Nascidos entre 2016 e 2018

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso/atividade)

2 vezes na semana / 1 vez na semana. Local da aula: Cine-teatro.

OFICINA DE INCLUSÃO DIGITAL

Matrículas até 22/10/2023

Quintas – 10:00 às 11:00

Nascidos em 1962 ou anos anteriores

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso /atividade) Local da aula: Novo Centro

Cultural - Sala Leonardo Davinci.

TEATRO OFICINA DOS MENESTRÉIS

– INFANTO - JUVENIL

Matrículas até 22/10/2023

Terças - 17:30 às 19:00

Quintas - 17:45 às 19:15

Nascidos entre 2008 e 2015

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso /atividade. Local da aula: Cine-teatro.

TEATRO MUSICAL - ALLÉGRESSE DANÇA E ARTE

Matrículas até 22/10/2023

Segundas - 18:00 às 20:00

Nascidos entre 2006 e 2014

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso /atividade). Local da aula: Cine-teatro.

TEATRO

Matrículas até 15/05/2023

Adulto - Matrículas até 22/10/2023

INFANTO-JUVENIL

Terças e Quintas

16:00 às 17:30

- (Nascidos entre 2012 e 2015)

17:30 às 19:00

- (Nascidos entre 2008 e 2011)

ADULTO

- Nascidos em 2006 ou anos anteriores

(Núcleo 1): Segundas das 20:00 às 23:00

e Quintas quinzenais das 20:00 às 23:00

(Núcleo 2): Terças das 20:00 às 23:00 e Quintas quinzenais das 20:00 às 23:00

1º Curso/Atividade por pessoa do título é isento e a partir do 2º Cobrado como taxa de 2ª atividade. Local da aula: Cine-teatro e Sala Corpo e Arte

XADREZ

Matrículas até 22/10/2023

AULAS PRESENCIAIS

Terças - 14:30 / 15:30 / 16:30 / 17:30

Sextas - 10:00 / 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30

Sábados - 10:00 / 11:00 / 12:00

AULAS ONLINE

Segundas - 19:15 / 20:30

Terças - 11:00 / 15:30 / 20:30

Quintas - 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00

/ 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30

Sextas – 12:00 / 17:30 / 18:30

Nascidos em 2017 ou anos anteriores

Curso/Atividade cobrado à parte (independe de matrícula em outro curso /atividade)

Aulas presenciais e online em grupo. / Aulas online particular.

Local da aula: Novo Centro

Cultural - Candido Portinari

YOGA INFANTIL

Matrículas até 22/10/2023

Sábados - 11:00 às 12:00

Nascidos entre 2010 e 2015

1º Curso/Atividade por pessoa do título é isento e a partir do 2º Cobrado como taxa de 2ª atividade. Local da aula:

Sala de Yoga (ao lado do Spa).

YOGA

Matrículas até 22/10/2023

Segundas e Quartas - 08:00 / 09:00

/ 10:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

/ 20:00

Terças e Quintas - 08:00 / 09:00

/ 10:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

/ 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00

Sábados - 09:00 / 10:00

Nascidos em 2010 ou anos anteriores

1º Curso/Atividade por pessoa do título é isento e a partir do 2º Cobrado como taxa de 2ª atividade. Local da aula: Sala de Yoga (ao lado do Spa).

A RELAÇÃO DE CURSOS COMPLETA O ASSOCIADO PODE CONFERIR NO PORTAL PAINEIRAS. CONSULTE O REGULAMENTO DOS CURSOS E AS DATAS DE MATRÍCULA.

• TELEFONES:

3779-2053 / 3779-2058 / 3779-1738

• WHATSAPP: 97478-4154

• E-MAIL: cursosculturais@clubepaineiras.com.br

INSCRIÇÕES NA CENTRAL DE ATENDIMENTO:

• TELEFONE: 3779-2000, opção 7

CLUBINHO DA LEITURA

19/04

(quarta-feira), às 15h30

Livro: Enquanto isso...

No mundo do autismo

Autora: Renata Julianelli

Local: Cineteatro

CLUBE DA LEITURA

PALESTRA COM ASSOCIADO E

EDITOR BERNARDO GURBANOV VAMOS CONHECER A CONSTRUÇÃO DE UM LIVRO?

EVENTO SUSPENSO

Temos o prazer de junto ao associado e editor Sr. Bernardo Gurbanov, convidá-los a conhecer os passos de um livro até chegar em nossas mãos, para que possamos viajar no mundo do conhecimento. Sr. Bernardo é livreiro, colunista, consultor editorial, presidente da Associação Nacional de Livrarias (ANL) e proprietário da Editora Letraviva. Não deixem de prestigiar essa oportunidade única. Inscrições gratuitas na biblioteca.

• Local: Carteado • Data: 12/04

• Horário: 19h30

06/04 (quinta-feira), às 11h

LIVRO: O pomar das almas perdidas

Autora: Nadifa Mohamed

Mediadora: Zelita Guedes

Local: Carteado

13/04 (quinta-feira), às 15h

LIVRO: A vergonha

Autora: Annie Ernaux

Mediadora: Zelita Guedes

Local: Carteado

29/04 (sábado) às 11h

LIVRO: O processo

Autora: Franz Kafka

Mediadora: Elisabete Beltrão Gomide

Local: Sala Leonardo da Vinci (Centro Cultural)

SUGESTÃO DE LEITURA

ADULTO

INFANTIL E INFANTOJUVENIL

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda a quinta-feira: 8h às 20h

Sexta-feira: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingos e feriados: 9h às 13h

Dias úteis entre feriados

prolongados: 8h às 18h

BIBLIOTECA ON - LINE

Veja como acessar o nosso acervo on-line: www.clubepaineiras.com.br

• Serviços

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• Biblioteca on-line

• Preencher campo de login

• Para mais informações ou esclarecimento de dúvidas, ligar para 3779-2054

BELEZA

BARBEARIA ELIAS

Sede Social, piso 2S – 3779.2128 / 9.5582-7616 (WhatsApp)

Terça a sexta: 10h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: 9h às 14h

Nos feriados em segundas-feiras, o local permanece fechado.

FRESHY SPA

*Massagens e tratamentos

Segunda a sábado: das 8h às 22h

Domingos: 9h às 17h (agendamento até as 16h)

*Saunas Masculina e Feminina

Segunda: 14h às 22h

Terça a sábado: 8h às 22h

Domingos: 8h às 16h

Telefones: 3779-2129/3779-2118

Celular: 98930-2680

SALÃO DE BELEZA LUNA

Sede Social, piso 2S 3779.2127/3779-1724

Terça a sábado: 8h30 às 19h10

Domingo, segunda e feriados: fechado

CONVENIÊNCIA

BANCA DE REVISTAS E JORNAIS

Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca

– 3779.2143/ 99882.0002 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 10h às 20h30

Sábado, domingo e feriados: 10h às 19h30

BEST FIT

LOJA DE ARTIGOS ESPORTIVOS

Alameda Paineiras – Piso 3S – 3779.2135

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h

EMPÓRIO PETIT MARCHÉ

Sede Social – 97050-9900

Segunda a domingo: 9h às 19h

Feriados: 9h às 18h

HIT TENNIS & SPORTS

Alameda Paineiras – Piso 3S –3779.1737/ 2613.5473 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h

LAVA-RÁPIDO GIRASSOL

Estacionamento, 3o subsolo

Piso Paineira das Pedras, 3 - 3779.1731

Segunda a sábado: 8h às 18h

Domingo: fechado

Feriados: 8h às 17h

MYFIX

Alameda Paineiras – Piso - 3S

3779.2033 / 3205.4501

Segunda a sexta: 9h às 18h

Sábado: 9h às 14h

Domingo e feriados: fechado

ZAP SERVICE

Alameda Paineiras – Piso 3S – 94142.9917

Segunda a sexta: 7h às 20h

Sábado: 8h às 16h

Domingos e Feriados – fechado

DIVERSOS

ACADEMIA

Complexo Esportivo, piso 2S – 3779.2107

Segunda a sexta: 6h às 22h

Sábado: 6h às 19h

Domingo: 7h às 18h

Feriados: 8h às 18h

ACHADOS E PERDIDOS

Área Administrativa (Saída de funcionários), no piso 1S da Sede Social

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

Fechado para almoço das 13h às 14h

WhatsApp: 11 99866.3921

BIBLIOTECA PAINEIRAS

Sede Social, piso social 3S, ao lado do Centro Médico – 3779-2054

Segunda a quinta-feira: 8h às 20h

Sexta: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingos e feriados: 9h às 13h

Dias úteis entre feriados

prolongados: 8h às 18h

CAIXA ELETRÔNICO BANCO24HORAS

Sede Social, piso 3S

CENTRO CULTURAL

Edifício Milan, Piso Superior Infantil – 3779.2053/3779.2058

Segunda a quinta: 8h às 22h

Sexta: 8h às 18h

CENTRO MÉDICO

Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2059

Segunda a sábado: 6h às 23h

Domingos e feriados: 6h às 22h

COLOMBI TRAVEL DESIGN

Alameda Paineiras – Piso 3S

Telefone / WhatsApp - 55 11 91059.4126 consultor@colombitravel.com.br

Segunda a sexta: 9h às 19h

Sábado, domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES COMPETITIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2110

Segunda: 7h às 17h

Terça a sexta: 7h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES FORMATIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2103/3779.2115

Segunda: 8h às 18h

Terça a sexta: 8h às 19h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

DEPARTAMENTO DE ESPORTES RECREATIVOS

Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2102

Terça a sexta: 8h às 22h

Sábado: 8h às 17h

Domingo, segunda e feriados: fechado

DEPARTAMENTO SOCIOCULTURAL

Centro Administrativo

3779.1739/3779.2050

Segunda a sexta: 8h às 18h

Sábado: 8h às 17h

Domingo e feriados: fechado

ESTANDE DE VENDAS

Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT)

3779.2146

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

MEMORIAL PAINEIRAS

Sede Social, piso 1S, ao lado da Sala de TV – 99975.9598

OUVIDORIA

Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) – 3779.1716

Segunda a quinta: 8h às 18h

Sexta: 8h às 17h ouvidoria@clubepaineiras.com.br

REPROGRAFIA

Sede Social, piso 3S – 3779.2019

Segunda a sexta: 8h30 às 17h

Sábado: 8h30 às 16h

Domingo e feriados: fechado *Fechada para almoço, das 13h às 14h

SEGURANÇA

Central de Segurança, Sede Social – piso 1S – 3779.2022 Atendimento 24 horas

INFANTIL

BERÇÁRIO E FRALDÁRIO

Sede Social, piso 1S, Playground – 3779.2048

Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h

BRINQUEDOTECA

Sede Social, piso 3S

3779.2056

Segunda a sábado: 9h às 18h

Domingo e feriados: 9h às 17h

MAPLE BEAR

Setor Educação Infantil – Antigo Cultural Piso 3S, próximo ao lago das carpas 9.9269.9086

Segunda a sexta: 7h45 às 17h30

SEART

Setor de Educação Artística

Infantil, Sede Social, piso 3S, no Centro Cultural – 3779.2056

Segunda a sexta: 8h30 às 17h50

Sábado: 8h30 às 16h50

Domingo e feriados: fechado

REDE WIRELESS

Você já utiliza a nossa rede Wireless? Para acessá-la basta cadastrar sua senha por formulário eletrônico ou através do Facebook. Conheça os pontos para acesso: Biblioteca, Centro Cultural, Diretoria Executiva, Esportes,

Lanchonete Café Paineiras, Lanchonete Deck Paineiras (Rofer), Restaurante Social e Boate Parcial, Saguão Social, Sala de Musculação e Esteiras, Complexo Fitness, Salão Nobre, Snooker e Squash.

RESTAURANTES E LANCHONETES

BAR BEACH

Ginásio Velho, piso 2, próximo das quadras do Beach Tennis

3779-2133 – 9.7049.5344 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 7h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h

BAR DA SAUNA

Terça a sexta: 14h às 20h30

Sábado: 12h às 20h30

Domingo: 9h às 14h30

Feriados: 10h às 19h

CAFÉ KOPENHAGEN

Sede Social, piso térreo, no Saguão Social – 3779.2138

Segunda a sábado: 9h às 21h

Domingo e feriados: 9h às 20h

CAFÉ PAINEIRAS

Sede Social, piso 3S, próximo às Quadras de Tênis – 3779.2136/ 9.8994-7877 (WhatsApp)

Segunda a sexta: 7h às 21h

Sábado: 7h às 20h

Domingo e feriados: 7h às 19h

DA PÁ VIRADA GELATERIA

Plataforma das piscinas, piso 1S

Terça a sábado: 11h30 às 22h

Domingos e feriados das 10h30 às 20h30

*Em feriados de segundafeira: 10h30 às 20h30

FRESTO

Sede Social – Piso - 1S

3779.2130 / 9.5610.7463

Segunda a sexta: 9h às 23h

Sábados, domingos e feriado: 9h às 22h

PEIXE AO CUBO

Complexo Esportivo, piso 2, próximo as Quadras de Tênis Cobertas

2539.4800

Segunda a segunda: 12h às 22h

Delivery – Segunda a sábado: 12h às 23h

Domingo e feriados: 12h às 22h

RESTAURANTE SOCIAL – ROFER

Segunda a sexta: 11h30 às 15h

Sábado, domingo e feriados: 12h às 16h

Delivery – Sábado e domingo: 11h30 às 15h30

TERRAÇO PAINEIRAS

Antiga Sede Social – Passarela - Próximo da Piscina Social

9.8994.7877

Segunda a Segunda: 9h às 20h

TRASTEVERE (JANTAR)

Terça a domingo: 18h às 23h30

Domingo e feriados: Só pizzaria

COMUNIQUE - SE COM O PAINEIRAS CENTRAL DE ATENDIMENTO (CAT)

Sede Social, piso térreo, Portaria Social – 3779.2000 - Opção 7

Informações em geral, inscrições para cursos, convidados, cadastramento, transferência e “locação” de títulos, etc. Horário de atendimento: Segunda a sexta: 8h às 20h

Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

CONSELHO FISCAL conselhofiscal@clubepaineiras.com.br

DIRETORIA EXECUTIVA E DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS presidencia@clubepaineiras.com.br

Este é o Canal de Comunicação entre os Associados e a Diretoria Executiva e Diretoria de Departamentos da Gestão 2022 - 2024

OUVIDORIA ouvidoria@clubepaineiras.com.br

Aqui você esclarece suas dúvidas, faz sugestões, críticas construtivas e elogios 3779.1716

FALE COM O PRESIDENTE 99140.5007

FACEBOOK (PÁGINA OFICIAL) facebook.com/clube.paineirasdomorumby

PORTAL PAINEIRAS

Acesse todas as informações do Clube www.clubepaineiras.org.br

ANÚNCIOS E CLASSIFICADOS, AÇÕES PROMOCIONAIS E PATROCÍNIOS marketing@clubepaineiras.com.br 3779.2036

LOCAÇÕES PARA EVENTOS Sede Social, piso térreo, Portaria Social, Central de Atendimento (CAT) – 3779.1709 locacoes@clubepaineiras.com.br

Domingo e segunda: fechado De terça a sexta: 8h às 18h

Sábado: 8h às 17h

Av. Dr. Alberto Penteado, 605, Morumbi, São Paulo, SP - CEP: 05678-000

Agora o movimento para a saúde também é os associados do Painei

A Move2Health é uma Clínica Pluridisciplinar de medicina esportiva, no Morumbi, com foco na Saúde de forma ampla.

Nossa missão é proporcionar a qualquer pessoa, desde crianças até idosos, saúde e qualidade de vida.

Quer saber mais sobre a Move2Health? Siga-nos nas redes sociais ou faça-nos uma visita!

11 93084 7146

11 4301 4004

Av. Jorge João Saad, 1096

- São Paulo

Sabe como nossos

Sabe como nossos alunos desenvolvem habilidades socioemocionais desde a Educação Infantil?

alunos desenvolvem habilidades socioemocionais desde a Educação Infantil?

Como uma Escola humanista, valorizamos o respeito, o diálogo, a empatia e a construção de relações saudáveis e harmoniosas. No G4 (Educação Infantil) e nas séries iniciais (1ºao 3º ano do Ensino Fundamental), nossos alunos participam do LIV - Laboratório Inteligência de Vida.

Como uma Escola humanista, valorizamos o respeito, o diálogo, a empatia e a construção de relações saudáveis e harmoniosas. No G4 (Educação Infantil) e nas séries iniciais (1ºao 3º ano do Ensino Fundamental), nossos alunos participam do LIV - Laboratório Inteligência de Vida.

Eles se sentem acolhidos e seguros para expressar suas emoções, vivenciando momentos de interação, socialização, contação de histórias e partilhas em grupo.

Eles se sentem acolhidos e seguros para expressar suas emoções, vivenciando momentos de interação, socialização, contação de histórias e partilhas em grupo.

O desenvolvimento socioemocional está presente em todas as etapas, afinal, traz benefícios para a vida toda!

atendimentosp@colegiomaterdei.net / 11 95657-5168

atendimentosp@colegiomaterdei.net / 11 95657-5168

O desenvolvimento socioemocional está presente em todas as etapas, afinal, traz benefícios para a vida toda! /materdeisp

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