Revista Paineiras - Maio 2022

PAINEIRASMAI/22

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SOCIAL

CULTURAL

ESPORTES

AGENDA

INSTITUCIONAL

SERVIÇOS

KIDS

EMOÇÕES MUNDIAIS EM BUSCA DO SONHO EM ÁGUAS INTERNACIONAIS

DIA DAS MÃES

CENTRO MÉDICO

CURSOS CULTURAIS

Maternidade Saudável

Dia Mundial Sem Tabaco

Conhecendo o Power Yoga

EXPEDIENTE DIRETORIA EXECUTIVA (Gestão 03/janeiro/2022 a 31/dezembro/2024) PRESIDENTE Carim Cardoso Saad 1° VICE-PRESIDENTE Paulo Cezar Pereira Mayer 2º VICE-PRESIDENTE Rogerio Marques da Silva DIRETOR ADMINISTRATIVO João Andrade Grilo Neto DIRETOR FINANCEIRO Sebastião Luiz da Silva Filho DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS CONCESSIONÁRIOS Antonio Augusto Mirandez ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS - DASP Katia de Carvalho Figueiredo COMUNICAÇÃO E MARKETING Marcos Aurélio Castanha Junior CULTURAL E EVENTOS Fabiana Pedraza Sommer HIGIENE E SAÚDE Reynaldo Jesus Garcia OUVIDORIA Dora Estevam PLANEJAMENTO Elaine Wilke PLANO ESTRATÉGICO João Orlando Vian SUPRIMENTOS Marcelo Calil Bianchi TECNOLOGIA Ricardo Esper ESPORTES BASQUETE Mario Valério Occhialini Neto BEACH TENNIS Carmen Ribas ESPORTES COMPETITIVOS Antonio Ricardo Sacramento Madureira ESPORTES SOCIAIS Fernanda Carla Pallis FITNESS Rolf Stauffenegger FUTEBOL MÁSTER Marco Antônio Barbosa Alves FUTEBOL MENORES Luis Fernando Zaninetti FUTEVÔLEI Ricardo Leite Quilichini JUDÔ Luis Augusto de Aquino Castro NADO ARTÍSTICO Ilza Mari Komatsu NATAÇÃO Natalie Denise Balduccini NATAÇÃO MÁSTER Guilherme Cotomacci SEFFE/SAT Antônio Fiaschi Teixeira SNOOKER Luiz Gonzaga Soares SQUASH Fernando Balester de Mello TÊNIS Guilherme Felipe Japur de Sá VOLEIBOL MÁSTER Heloisa Generali Marquezini CONSELHO DELIBERATIVO PRESIDENTE Alessandro Maria Pagano VICE-PRESIDENTE Marcelo de Lima Dias SECRETÁRIO Eugenio Reynaldo Palazzi Junior

CONSELHO FISCAL PRESIDENTE Guilherme Ribeiro dos Santos Filho SECRETÁRIO Wesley Lucio Cavalcante de Melo MEMBROS EFETIVOS Luiz Carlos Lazarini Alexandre Melo Mitzkun Lauro Leite Silva MEMBRO SUPLENTE Alvimar Leite da Silva Junior COMISSÃO DE SINDICÂNCIA PRESIDENTE José Luis Marquezini SECRETÁRIO Carlos Arnaldo Nunes Silva Pares MEMBROS EFETIVOS Cristina Maria Arvate Alvares, Maurício Martins e André Di Migueli Affonso MEMBROS SUPLENTES José Fernando Leite da Silva e Rosana Cristina P. Casagrande Garcia COMISSÃO DE AVALIAÇÃO ESPORTIVA PRESIDENTE Ariovaldo Fernandes Xavier Rabello SECRETÁRIO Luis Artur Loyola Chardulo MEMBROS EFETIVOS Renato Cordani, Thiago Antunes Cavalca Reis Lobo e Alexandre Dias Couto MEMBRO SUPLENTE Adriana De Marco Brancato Pilli COMISSÃO DE JULGAMENTO PRESIDENTE Marcelo de Lima Dias SECRETÁRIO Alexandre Jamal Batista MEMBROS EFETIVOS Bruno Martinez Primati, Fabio Hanada e Vinícius de Nóbrega MEMBRO SUPLENTE Jacy Abs Musa COORDENAÇÃO E PRODUÇÃO EDITORIAL Departamento de Marketing do Clube Paineiras do Morumby SUPERVISÃO E EDIÇÃO Felix Mifune REDAÇÃO Jornalista: Gabriel Nunes (Mtb 89.304) Luiz Alberto Cezar de Almeida ARTE João Sartore Arthur Toledo ANALISTAS DE MARKETING Fernando Paiva e Rafael Ferreira Mota FOTOS Arquivo Paineiras Fernando Paiva IMPRESSÃO Stampato GUIA PAINEIRAS Periodicidade: Mensal Tiragem: 5.800 exemplares

SUMÁRIO

INSTITUCIONAL 6 8

12 16 18 20 22 26 28 30 34 58 72

Editorial da Presidência Editorial do Conselho – Especial Dia Internacional da Mulher Heróis de Vermelho: Os Bombeiros do Paineiras Prata da Casa: A Dupla do Futsal Eu no Paineiras: Redescoberto Pelas Lentes Pé na Estrada: Realização em Longas Distâncias Centro Médico: Dia Mundial Sem Tabaco Aconteceu: Happy Hour do Ranking Paineiras Aconteceu: Feira de Páscoa TBT: Plataforma Infantil Comportamento: Desmistificando a Maternidade Solidariedade: Esperança Aos Cães Abandonados Serviços

ESPORTES 46 48 50 52

Natação: Brilho no Regional Petiz Tênis: Consagração em Casa Futsal: Premiação Merecido Natação Master: Conquista do Troféu Ivan Nazarenko 54 SCORP: Presença Forte nas Provas de Rua 56 Área Formativa: Matrículas e Rematrículas na Natação Kids 58 Vôlei Máster: Vagas Abertas Para o Time das Damas

40 CAPA: EMOÇÕES MUNDIAIS NA NATAÇÃO SOCIOCULTURAL 60 62 66 68 70

Conhecendo o Power Yoga Cursos Culturais Teatro: A Missão de Miss Jane Cine Paineiras: Programação de Maio Biblioteca

51

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PAINEIRAS

SAVE THE DATE 04 e 05/06

HORÁRIO Dia 04, das 12h às 02h Dia 05, das 12h às 22h

clubepaineiras.org.br

SOCIOCULTURAL

EDITORIAL_PRESIDÊNCIA

CARO ASSOCIADO, Inicio a carta desta edição de maio felicitando todas as mães pelo seu dia. Essas grandes mulheres, esteio de nossa sociedade, que nos ensinam sobre força e resiliência. Desejo a todas as mães, em especial às paineirenses, um feliz Dia das Mães.

Também aproveito para homenagear nossos quase 1.000 colaboradores pelo Dia do Trabalho. A estes que são os grandes responsáveis pelo Paineiras ser esta agradável extensão de nossos lares, em nome de toda a comunidade de nosso clube, manifesto nosso máximo respeito e admiração pelo trabalho e dedicação incondicionais. Feliz Dia do Trabalho a todos.

Feitas as devidas homenagens, tomo a liberdade de comemorar um acontecimento histórico, ao qual fizemos questão de dedicar a capa da nossa revista: os expressivos resultados do Paineiras no Troféu Brasil de natação, que resultaram na classificação de 3 de nossos atletas para campeonatos mundiais da modalidade. Parabenizo a toda equipe, em especial aos jovens nadadores paineirenses Stephanie Balduccini, Lucas Tudoras e Bruce Hanson, que nos enchem de orgulho e a quem desejo ótima sorte nos próximos desafios. Vai Paineiras!

Outro fato que nos alegra é a aprovação de nosso Balanço Anual 2021 pelo Conselho Deliberativo, por unanimidade. É a comprovação da regularidade de nossas contas e nos dá a segurança de que nossas atividades seguem por um caminho confiável. Aos conselheiros, agradecemos pelo apoio e pelo comprometimento no trabalho em prol do bem de nosso clube.

Como muitos já devem ter notado, já iniciamos os preparativos para nossa grande comemoração junina.

3 anos depois, nosso querido Arraiá do Paineiras voltará a acontecer nos próximos dias 04 e 05 de junho. A festa marca o retorno de uma querida tradição paineirense que chega à sua 51ª edição. Reservem a agenda!

Estamos preparando uma festa digna da volta de nossos grandes eventos.

(DA ESQUERDA PARA A DIREITA) JOÃO GRILO, ROGÉRIO MARQUES, CARIM SAAD, PAULO MAYER E SEBASTIÃO FILHO.

Neste ano, nossa festa receberá ninguém menos que a dupla Bruno & Marrone em um espetáculo que promete ser inesquecível. Esperamos você e sua família para celebrarmos juntos.

Reforço ainda que nossa campanha de doação de sangue ocorrerá neste dia 18/05 em parceria com o banco de sangue do Hospital Sírio-Libanês. Os horários ainda podem ser agendados pelo aplicativo ou diretamente na Central de Atendimento. Não deixe de participar.

Esse pequeno gesto pode salvar até 4 vidas.

Um abraço,

CARIM CARDOSO SAAD PRESIDENTE DA DIRETORIA EXECUTIVA

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EDITORIAL_CONSELHO

Associadas e associados, Em 18 de abril foi realizada reunião ordinária para aprovação do balanço do ano 2021, o qual foi discutido pelo nosso conselho e amplamente debatido.

O resultado foi que o Conselho Deliberativo, em sua unanimidade, aprovou as contas do ano de 2021.

Parabéns ao Conselho Fiscal pelo parecer, à Diretoria Executiva pelo balanço e ao Conselho Deliberativo, que mostrou maturidade ao longo da reunião.

Outro assunto em pauta nessa reunião, foi a posse do ex-presidente Sergio Nabhan como conselheiro vitalício. Parabéns Nabhan por mais essa conquista em tua vida, família e nossa sociedade.

Para as associadas e os associados também entenderem a instituição da vitaliciedade no clube Paineiras, cabe aqui uma pequena explicação: são conselheiros vitalícios e vitalícia os ex-presidentes do Conselho

Deliberativo e da Diretoria Executiva.

Mês de maio, o mês mais importante de nossas vidas, o “MÊS das MÃES”.

Tomo a liberdade aqui de fazer uma homenagem as nossas mães painerenses, e especialmente a minha mãe, Caterina Cappelli Pagano, que não está fisicamente entre nós, mas sempre que circulou pelas alamedas do clube. Sinto fortemente a sua presença, como se ela ainda estivesse junto a mim e meus irmãos.

Uma famosa música italiana, “MAMMA SON TANTO FELICE”, a qual teve dezenas de intérpretes, mas considero a mais tocante, a interpretação de Beniamino Gigli, um tenho nascido em Recanati, próximo a Ascoli Piceno, terra da minha mãe.

A letra realmente é emocionante.

DA ESQUERDA PARA DIREITA - MARCELO DE LIMA DIAS, ALESSANDRO MARIA PAGANO E EUGENIO REYNALDO PALAZZI JUNIOR

Mamma son tanto Felice / Mãe sou tão feliz Perché ritorno da te / Porque volto para você La mia canzone ti dice / A minha canção te diz Che è il piú bel giorno per me / Que é o dia mais lindo para mim

Che ti sospira il mio cuore, forse non si odono piu / Que te suspira o meu coração, talvez não se ouvem mais Mamma, la mia canzone piú bela sei tu / Mãe a minha música mais linda é você Sei tu la vita, e per la vita non ti lascio mai piú / Você é minha vida, e pela vida não te deixo nunca mais.

Mamma son tanto Felice / Mãe sou tão feliz Vivere lontano perché / Viver tão longe porque...

Acesse o vídeo para escutar a música pelo QR Code a seguir:

Mamma, solo per te, la mia canzone vola / Mãe só por você minha canção voa Mamma, sarai com me tu non sarai piú sola / Mãe, ficará comigo e nunca mais estará sozinha Quanto ti voglio bene, queste parole d´amore / Quanto te quero bem, estas palavras de amor

Viva o Clube Paineiras do Morumby, viva as mães do Clube Paineiras do Morumby!

ALESSANDRO MARIA PAGANO PRESIDENTE DO CONSELHO DELIBERATIVO

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CAMPANHA

DE DOAÇÃO

DE SANGUE

Os bancos de sangue paulistas estão com estoques baixos e precisam de doações de sangue.

Agende seu horário pelo app Meu Paineiras.

Doar sangue é um gesto de amor, participe.

Inscrições de convidados e colaboradores pela Central de Atendimento no 3779-2000, opção 7

18/05 Das 9h às 16h, no Saguão Social

HOSPITAL SÍRIO LIBANÊS RESTRITO PARA DOADORES DAS TIPAGENS A E O Limite de vagas: 70 CANDIDATOS

Por motivos de segurança, se nos últimos 30 dias você teve COVID ou esteve em viagem internacional, teve contato com alguém que positivou para COVID ou está com sintomas suspeitos, verifique as limitações para participação nesta campanha.

clubepaineiras.org.br

DASP/CENTRO MÉDICO

BOMBEIROS

Prevenir situações de risco e agir eficientemente em emergências. Em poucas palavras, é dessa maneira que se pode resumir a função social dos bombeiros. Esses profissionais passam por um intenso treinamento para atuar em diversas ocorrências como incêndios, desabamentos, afogamentos, explosões, vazamentos e qualquer evento que coloque em perigo a vida humana, a natureza e o patrimônio estejam.

O PAPEL DOS NOSSOS

BOMBEIROS Andando pelo clube, o associado certamente já notou que esses verdadeiros heróis da sociedade estão presentes na estrutura paineirense e, provavelmente, deve ter se questionado sobre o papel dos bombeiros e o trabalho que realizam no Paineiras.

E de uma coisa ele pode ter certeza: eles trabalham bastante!

Entre suas atribuições, está a fiscalização prévia de ambientes abertos ou fechados, com o objetivo de eliminar ameaças. “Eles estão presente em quase tudo o que o associado pode imaginar. A função principal do bombeiro aqui, assim como em qualquer lugar, é manter a segurança do local. Além de apagar um eventual incêndio, eles também são responsáveis por tomar as medidas necessárias em situações de emergência”, explica Elcio Souza, supervisor administrativo do Paineiras.

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BOMBEIROS

SINTONIA E ORGANIZAÇÃO No Paineiras, o trabalho dos bombeiros é coordenado pelo departamento de Serviços, área responsável pela segurança da estrutura paineirense. No clube, além das funções primárias, eles prestam auxílio ao centro médico, socorro em emergências diversas e contribuem com o cumprimento de medidas relacionadas à segurança do trabalho.

“Na prática, a rotina dos bombeiros que trabalham no clube é composta pela ronda diária, verificação de validade dos extintores, condições de equipamentos de segurança e, até mesmo, prestar atendimento a um associado que precise de um cuidado, desde uma orientação até providenciar uma cadeira de rodas, por exemplo. Ou seja, tudo o que é relacionado à segurança e à integridade física de colaboradores e associados, onde for necessário”, detalha Elcio.

Hoje, o Paineiras 4 bombeiros profissionais no seu quadro de colaboradores: Agenilson Rodrigues da Silva, Andre Gonçalves Duarte, Hyngritt Leticia Valentim Batista e Mabily de Jesus Santos. A jornada de trabalho dos profissionais é de 36 horas semanais, realizadas em uma escala de 12 horas de trabalho seguidas de 36 horas de descanso.

Por dia, sempre estão presentes um homem e uma mulher da função.

Até pouco tempo atrás, o clube não possuía bombeiros em seu quadro de colaboradores.

Segundo o supervisor administrativo do Paineiras, a presença desses profissionais no clube representa um avanço em relação às práticas de segurança. “É uma atividade relativamente nova aqui. Mesmo sendo um efetivo pequeno, consegue atender totalmente às necessidades frequentes no dia a dia. E esse trabalho tem sido muito bem visto pelos associados, que têm elogiado bastante. Eles se sentem assistidos e amparados”, afima.

TREINAMENTO E PREPARAÇÃO DE COLABORADORES O trabalho dos bombeiros acaba sendo de suma importância para a segurança da estrutura do clube e de quem a frequenta. Mas a instituição também considera importante que seus colaboradores também possuam conhecimento e a melhor orientação sobre como agir em situações de emergência. Por isso, em parceria com a Ecofire Treinamentos, o clube promoveu o curso de “Brigada de incêndio” para parte dos colaboradore.

No último mês, participaram do treinamento colaboradores de todos as áreas do Clube. Eles foram levados a um local onde realizaram diversas atividades relacionadas a contenção de incêndios e outras práticas de segurança. Além disso, puderam enfrentar situações que simulam ocasiões de risco e foram orientados sobre como agir em cada caso. “É de suma importância que o colaborador do clube tenha o conhecimento de brigadista, seja para realizar uma ação de primeirossocorros ou até tomar a atitude diante de um princípio de incêndio. Ele pode orientar seus companheiros em uma eventual necessidade de evacuação de área e até mesmo identificar alguma possibilidade de risco. O clube sempre teve essa preocupação e trabalhou nesse sentido”, enfatiza Elcio.

O curso “Brigada de incêndio” é realizado de acordo com as normas da ABNT – Associação Brasileira de Nomas Técnicas e com o Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Estado de São Paulo.

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PRATA DA CASA

A DUPLA DO

Nos últimos tempos, as equipes paineirenses de futsal têm apresentado uma grande evolução no desempenho e, consequentemente, resultados expressivos começaram a aparecer com mais frequência nos principais campeonatos da modalidade. O tem ligação direta com o trabalho realizado por uma dupla que se dedica intensamente na formação dos jovens atletas e, principalmente, no desenvolvimento de novos cidadãos.

FUTSAL Gabriel Moscato e Robson Silva dividem a responsabilidade da formação dos atletas do futsal paineirense e possuem relação muito próxima com os alunos em um momento muito importante da formação deles como pessoas.

Isso os motiva a serem um exemplo de postura e, cada dia mais, se tornarem melhores.

“Mais importante do que o desenvolvimento físico e técnico nos treinamentos, é a formação pessoal do aluno. Cada coisa que fazemos aqui e cada exemplo que damos, são detalhes que podem influenciar muito a vida de quem nos têm como referência”, afirma Robson, professor e técnico do futsal, que já faz parte do quadro de colaboradores do clube desde 2013, quando iniciou como estagiário.

Após 4 meses estagiando, Robson foi efetivado como treinador no começo de 2014, o que foi um marco em sua carreira. No Paineiras, ele se desenvolveu na função e é grato por tudo o que conquistou nessa trajetória de quase 10 anos.

“Trabalhar aqui é maravilhoso. O Paineiras é a minha segunda casa e me formou como treinador e profissional. O professor que me tornei é graças ao sistema de qualidade e exigência que o clube tem como padrão, além do desenvolvimento de relações sociais no contato com os sócios. Tudo isso acaba estimulando quem trabalha aqui a ser cada dia melhor”, conta Robson.

Também como estagiário, Gabriel iniciou sua história no Paineiras há 6 anos e sempre teve

como foco trabalhar no futsal. Seu começo, no entanto, foi no futebol de campo e na natação, modalidade em que foi efetivado. No futsal desde 2014, ele celebra a oportunidade de poder acompanhar os jovens atletas em momentos como jogos, viagens e outras experiências que, muitas vezes, são as primeiras nas vidas dos alunos e podem se tornar inesquecíveis.

“Querendo ou não, trazemos de volta algumas memórias nossas de quando jogávamos nessa idade. Muitas vezes não lembramos nem do jogo, mas sim das conversas com os amigos, das risadas no ônibus indo para o jogo.

Isso também é muito importante o desenvolvimento deles dentro do ciclo social. Muitos pais contam sobre a melhora no relacionamento social de crianças que tinham dificuldade de estar em grupo ou mesmo que venceram a timidez e se tornaram mais desenvoltas”, ressalta Gabriel.

Assim como Robson, Gabriel considera o Paineiras como fator decisivo na sua carreira. “Na área, foi minha primeira experiência e segue sendo a única. Tudo o que construí, tanto no aspecto do conhecimento quanto na parte profissional se deve ao trabalho que realizo junto ao clube.

Gabriel e Robson bateram um papo com o canal oficial do Paineiras no Youtube. Lá, eles falam sobre os recentes resultados do futsal do clube e sobre como funciona o trabalho com os alunos de cada categoria. Acesse o vídeo pelo QR Code a seguir:

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EU NO PAINEIRAS

REDESCOBERTO Independente da área ou da atividade, nunca é tarde para mudar de direção e se reinventar, seja como pessoa ou profissional. O paineirense Beto Chagas se tornou um grande fotógrafo, no entanto, a paixão pela profissão nasceu de um jeito curioso e nada programado. Apesar de possuir em seu avô uma pessoa que trabalhou muito com fotografia, não foi por essa influência que a relação dele com os “clicks” começou.

O paineirense começou a fazer praticamente todo tipo de fotografia e acabou até voltando a fazer alguns trabalhos na publicidade, utilizando a experiência adquirida ao longo dos anos de trabalho, mas dessa vez, em uma nova função. Além disso, Beto sempre teve hábito de fotografar em suas viagens, especialmente as paisagens pelas quais ele passava.

Um hobby que logo se tornaria parte importante de sua profissão.

“Era algo que fazia mais por prazer e mostrava apenas para amigos e família. De repente, as pessoas começaram a pedir as fotos para colocarem em molduras e isso me incentivou a montar quadros de paisagens também para comercializar.

No começo, eu não tinha essa intenção, mas as pessoas elogiavam e começaram a pedir”, relembra o associado do Paineiras.

Beto é formado em publicidade e propaganda e acabou trabalhando na área até como diretor de arte em agências do segmento.

Mas foi justamente quando se cansou de trabalhar na área de formação que a carreira de fotógrafo começou.

“Teve uma época em que me cansei um pouco de trabalhar na agência e me mudei para os Estados Unidos com o objetivo de descansar a mente e espairecer. Morando em São Francisco, eu acabei comprando uma câmera para fotografar mais como um hobby, mesmo. Meu interesse pela atividade acabou crescendo muito e quando voltei ao Brasil, acabei fazendo alguns cursos na área e me especializei. Foi uma transição tranquila e natural, pois na publicidade, trabalhei muito com imagem e fotos”, recorda Beto.

Não faz tanto tempo que Beto é associado do Paineiras. Ele foi um dos muitos que se tornaram paineirenses no meio da pandemia. Natural de Ribeirão Preto, ele cresceu em clubes e sempre foi fã de tênis, esporte que pratica junto de sua esposa Bruna Arronilas. Além disso, ele joga beach tennis e é frequentador da academia do clube que ele adora.

“Acho o ambiente do Paineiras sensacional. Eu adoro praticar esportes, mas também gosto muito de ficar nas mesas próximas à piscina e almoçar por lá nos finais de semana. É uma verdadeira ilha de descanso no meio dessa capital louca que vivemos”, finaliza Beto.

Hoje, Beto celebra os momentos ao lado de Bruna dentro do clube, como o Festival Carnivoria, realizado no ano passado. Agora, ele aguarda ansioso os grandes eventos e novos momentos que estão por vir.

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PÉ NA ESTRADA

PRAZER E

EM LONGAS DISTÂNCIAS

São 62 anos de idade e 29 maratonas disputadas ao redor do mundo, conhecendo diversos países e cidades por meio do esporte favorito, que adotou como estilo de vida. O paineirense Marcelo Picarelli tem na corrida uma atividade especial, que proporciona a ele saúde, bem-estar, realização pessoal e a possibilidade de viajar o mundo disputando as mais tradicionais provas de rua do circuito.

A paixão de Marcelo pela corrida teve início justamente no Paineiras.

A modalidade, no entanto, surgiu de maneira despretensiosa na vida associado que é engenheiro de profissão, função que exerce em sua própria empresa. “Na época, eu vinha ao clube trazer minha filha nas atividades esportivas que ela fazia.

Enquanto ela estava nas aulas, eu aproveitava e fazia uma caminhada na pista de corrida”, relembra.

um profissional que domina o assunto”, detalha o paineirense.

Aos poucos a caminhada se tornou um trote que, mais tarde, se tornaria corrida. O esporte, segundo ele, acabou por equilibrar alguns aspectos relacionados à sua própria saúde em uma época que trabalhava muito.

Além disso, ele também aproveitou o momento para passar mais tempo com sua filha Marcela.

“Tive oportunidade de participar de diversas provas e lugares especiais, por exemplo da maratona original na Grécia, justamente na cidade de Maratona, onde as provas dessa modalidade tiveram início. Corri também as maratonas de Berlim, na Alemanha, e Nova Iorque, nos Estados Unidos.

Mais recentemente, participei da maratona de Paris, na França. Essa foi minha quinta participação na competição”, conta Marcelo.

Tudo isso aconteceu há aproximadamente 8 anos e, 2 anos depois Marcelo passou a integrar o grupo de corridas do Paineiras, o SCORP. Segundo ele, a orientação profissional foi muito importante para sua evolução na modalidade.

“Os técnicos no esporte são muito importantes. Nosso treinador Carlos Cherpe, por exemplo, possui uma visão global em relação tudo o que envolve o esporte em questão. Sabe aplicar de maneira correta os treinamentos gerais e específicos, entendendo as particularidades de cada aluno. A parte do treinamento é muito importante pois você tem, de fato, acesso a um conteúdo realmente relevante por meio de

Seu foco na corrida sempre foi a evolução gradual. Seu objetivo é estar preparado para correr grandes distâncias e fazer isso com frequência, evitando lesões e se mantendo saudável. E por falar em grandes distâncias, por muitas vezes o paineirense cruzou o oceano para participar de tradicionais provas de rua pelo mundo.

Além de todas as maratonas corridas, o associado participa também de outras provas de rua com metade da distância: 21 km. É também nas chamadas meiasmaratonas que Marcelo realiza sua preparação para as provas de 42 km.

Só para se ter uma ideia, no último ano, ele correu 90 vezes o percurso de uma meia-maratona.

Filho de Eduardo Picarelli, um dos sócios fundadores do clube, Marcelo é paineirense desde que se conhece por gente. Além do SCORP, ele aproveita o clube para relaxar junto de sua filha e sua esposa, Adriana Picarelli.

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CENTRO MÉDICO

DIA MUNDIAL SEM TABACO Criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial sem Tabaco é celebrado anualmente com o objetivo de chamar a atenção para a epidemia do tabaco e para as mortes que esta causa. No dia 31 de maio, o público recebe informações que reforça os perigos do uso do tabaco, as estratégias da indústria do tabaco e as ações da OMS para o controle do tabagismo.

O hábito de fumar é reconhecido como uma doença epidêmica que causa dependência física, psicológica e comportamental. A dependência ocorre pela presença da nicotina nos produtos à base de tabaco. A dependência obriga os fumantes a inalarem substâncias tóxicas e, muitas vezes, cancerígenas.

Há mais de um bilhão de fumantes no mundo e 80% deles vivem em 24 países. Dois terços estão em países rendas baixa e média, onde a carga das doenças e mortes por tabaco relacionadas é mais pesada. Estima-se que os fumantes atuais consumam cerca de seis trilhões de cigarros todos os anos. Ao passo que o consumo de tabaco vem crescendo em países em desenvolvimento, ele tem-se reduzido em países desenvolvidos. O consumo, ainda, é maior entre os homens do que entre as mulheres.

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CENTRO MÉDICO

DOENÇAS CAUSADAS PELO USO DO CIGARRO São mais de 50 doenças relacionadas ao consumo de cigarro. Estatísticas revelam que os fumantes, comparados aos não fumantes, apresentam um risco 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão, 5 vezes maior de sofrer infarto, 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar e 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.

OS SEGUINTES TIPOS DE CÂNCER ESTÃO ASSOCIADOS AO TABAGISMO: Leucemia mieloide aguda, câncer de bexiga, câncer de pâncreas, câncer de fígado, câncer do colo do útero, câncer de esôfago, câncer nos rins, câncer de laringe, câncer de bexiga, câncer de pâncreas, câncer de fígado, câncer no colo do útero, câncer de esôfago, câncer nos rins, câncer de laringe (cordas vocais), câncer de pulmão, câncer na cavidade oral (boca), câncer de faringe (pescoço), câncer de estômago

FUMANTE PASSIVO Ao respirar a fumaça do cigarro, os não fumantes correm o risco de contrair as mesmas doenças que o fumante. As crianças, especialmente as mais novas, são as mais prejudicadas, já que respiram mais rapidamente. Em crianças que vivem com fumantes em casa, há um aumento de incidência de pneumonia, bronquite, agravamento de asma, além de uma maior probabilidade de desenvolvimento de doença cardiovascular na idade adulta.

FUMAR DURANTE A GRAVIDEZ? NEM PENSAR! Fumar durante a gravidez traz sérios riscos para a gestante, como também aumenta o risco de mortalidade fetal e infantil. Estes riscos se devem, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, após a absorção pelo organismo materno.

Os riscos são: abortos espontâneos; nascimentos prematuros; bebês de baixo peso; mortes fetais e de recém-nascidos; gravidez tubária; deslocamento prematuro da placenta; placenta prévia e episódios de sangramento.

Comparando-se a gestante que fuma com a que não fuma, a gestante fumante apresenta mais complicações durante o parto e tem o dobro de chances de ter bebê de menor peso e menor comprimento. Quando fuma

MÉTODOS PARA ACABAR COM O VÍCIO • Goma de mascar com nicotina – são pastilhas que liberam pequenas doses de nicotina, diminuindo os sintomas da abstinência.

• “Skin patches” – são pequenos adesivos que colados à pele, liberam mais nicotina do que a goma de mascar.

• Spray nasal – este spray libera menos nicotina que a goma e os patches, mas chega mais rápido ao sistema circulatório.

um cigarro, a gestante acelera os batimentos cardíacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o aparelho cardiovascular fetal.

após o último cigarro, os pulmões já funcionam melhor.

BENEFÍCIOS IMEDIATOS DE SE PARAR DE FUMAR

Dois dias depois, o olfato já percebe melhor o cheiro e o paladar já estão mais sensíveis. Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora. Após 1 ano, o risco de morte por infarto já foi reduzido pela metade. De 5 a 10 anos depois de parar de fumar, o risco de infarto será igual ao de pessoas que nunca fumaram. Portanto, se você é fumante, pare de fumar. Se convive com alguém que fume, ajude-o a vencer essa batalha!

Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação retornam ao normal. Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue do fumante. Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza. De 12 a 24 horas

Dra. Márcia Cavalheiro Bento, CRM 79638

A gestante, o parto e a criança também estão expostos a esses riscos, quando a gestante é obrigada a viver em ambiente poluído pela fumaça do cigarro (fumante passiva), absorvendo substâncias tóxicas da fumaça, que pelo sangue passa para o feto. Assim como a mãe que fuma durante a amamentação, a nicotina passa pelo leite que é ingerido pela criança.

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RANKING PAINEIRAS

RANKING PAINEIRAS: 10ª EDIÇÃO DO TORNEIO VEM AÍ

PATROCÍNIO

A décima edição do torneio RP1000 está chegando e para o lançamento do evento, os membros do Ranking Paineiras promoveram um happy hour de apresentação do campeonato.

Realizada no Piano Bar, a confraternização contemplou um dos momentos mais esperados pelos tenistas que participam da competição: o sorteio das chaves. Além disso, os tenistas que participaram do evento ganharam uma camiseta do torneio e puderam conhecer um pouco mais sobre o RP1000 e sua história.

Por fim, o evento arrecadou alimentos não perecíveis que foram destinados à assistência ao Lar de Idosos Ondina Lobo. Este ano, o RP1000 acontece com patrocínio da Tegra e contará com a participação de 128 tenistas associados do Paineiras.

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FEIRA DE PÁSCOA

FEIRA DE

PÁSCOA Como já é tradição, o paineirense pôde se deliciar com uma grande variedade de produtos de grandes marcas da Feira de Páscoa. No Saguão Social, o associado encontrou tudo o que a época mais “achocolatada” do ano proporciona, além de elementos decorativos pascoais que puderam ser adquiridos por quem ali passou. Foram cinco dias com muitas pessoas fazendo a Páscoa ainda mais especial.

O evento foi organizado pelo Departamento de Assistência Social do Paineiras – DASP.

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TBT

#TBT

PLATAFORMA

INFANTIL A Plataforma Infantil está passando por um processo de revitalização para proporcionar ao associado novos espaços. Tudo isso para que os pequenos possam aproveitar ainda mais os dias no Clube.

Nessa edição, o #TBT da Revista Paineiras visita 1983 e resgata a saudosa Folha do Paineiras de maio do mesmo ano. A capa do então principal veículo de comunicação do Paineiras com o seu associado trazia justamente a data de inauguração do espaço especialmente construído para as crianças paineirenses.

Após 6 meses de muito trabalho, a Plataforma Infantil foi inaugurada no dia 15 de maio de 1983, fato marcante na história do Clube.

Em breve, os paineirenses poderão reviver essa sensação com a reinauguração do espaço.

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TV PAINEIRAS: NOSSO CANAL NO

YOUTUBE Já se inscreveu na TV PAINEIRAS? O canal do Clube no YouTube disponibiliza uma série de vídeos de diversos tipos de conteúdo e formato. Quem acompanha nosso canal, confere tudo o que acontece no Paineiras de uma maneira dinâmica e divertida.

São coberturas de eventos especiais de todos os departamentos, campeonatos, bastidores, entrevistas exclusivas com nossos atletas e associados, séries e produções do jeito que o paineirense gosta.

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INSTITUCIONAL

MÃES

EM BUSCA DA M

MATERNIDADE Verdadeiras heroínas, guerreiras incansáveis e o pilar que sustenta uma família. Esses são papéis que a sociedade comumente atribui às mães. Entretanto, há uma série de aspectos sobre maternidade que não são abordados com frequência, mas influenciam diretamente os rumos deste momento. No mês das mães, a Revista Paineiras traz à tona a discussão sobre as complexidades, os hábitos e pensamentos que podem ser prejudiciais e qual o melhor caminho para ser mãe de uma maneira saudável.

Por toda a ideia construída socialmente e muitas vezes romantizada sobre o papel de mãe, muitas responsabilidades são atribuídas quase que inconsciente à figura materna. Essa equação coloca a mulher na situação de lidar com problemas que na maioria das vezes não são compartilhados, como sentimento de culpa, excesso de autocobrança, sobrecarga de tarefas e frustrações vindas de comparações com exemplos maternos idealizados.

De acordo com Daniely Melo, psicóloga e mãe do Enzo, de 5 anos, o primeiro passo para lidar com essas dificuldades, em busca de uma maternidade mais estável e saudável em todos os sentidos, é a desconstrução da ideia de perfeição. “Precisamos entender que maternidade perfeita não existe. É necessário que o foco da mãe esteja direcionado em atender da melhor maneira às necessidades básicas e essências de nossos filhos. O que devemos buscar é a maternidade possível”, indica.

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MÃES

LIDANDO COM AS COMPLEXIDADES Outros fatores que costumam acompanhar as mães na maternidade e também na criação dos filhos são os sentimentos de culpa e solidão.

Este, pode ser originado por fatores variados, como uma eventual identificação de falha na educação da criança, sentimento de inferioridade na comparação com mães próximas ou outras referências e, até mesmo, por não sentir o chamado “amor incondicional” pelo filho nos primeiros momentos da relação.

“Costumam dizer que onde nasce uma mãe, nasce uma culpa. Isso se deve ao estigma pré-concebido da mãe na figura de “mulher-maravilha”, uma ideia que considero equivocada sobre o materno. Por mais que não seja tão comum ouvirmos falar sobre o tema, é muito recorrente o caso de mães que simplesmente não conseguem sentir o amor inicial pela criança, o que deveria ser considerado totalmente normal. Estamos falando de um relacionamento que está apenas no início e, como tudo, consiste em uma construção diária”, ressalta a psicóloga.

A solidão também está entre as grandes queixas de mulheres que se tornam mães. A nova rotina com o bebê acaba por não bater mais com a agenda dos amigos e com os encontros de sempre. O estudo Maternidade sem filtro, realizado pela Mindminers, mostra que, apesar de 51% das entrevistadas afirmarem não terem sentido diferença

significativa sobre isso, 32% relatam que amigos sem filhos se afastaram durante a gravidez ou após o nascimento do bebê.

Sobre as comparações com outros exemplos maternos, Daniely considera que tudo o que é visto à distância deve ser relativizado e colocado dentro da própria realidade. Segundo ela, todas as pessoas se encontram em condições diferentes e a forma de lidar com os desafios devem estar relacionadas a elas. “É natural querermos sempre o melhor para nossos filhos, o que muitas vezes nos leva a idealizar alguns cenários. Mas como dizia Freud, só podemos nos comparar com nós mesmos no passado. Para lidar com a cobiça sobre o que é ideal, sem gerar uma autocobrança desproporcional ao que de fato podemos fornecer para a criança, é importante que sejamos conscientes de nossa própria realidade. Há mães que têm condições financeiras melhores ou mesmo uma rede de apoio mais ampla para auxiliar na criação de um filho. O que precisamos é fazer o melhor com o que temos”, explica Daniely.

IMPORTÂNCIA DAS REDES DE APOIO Além dos desafios emocionais e psicológicos, a maternidade e a criação dos filhos carregam uma série de tarefas que exigem atenção total à criança. Em boa parte dos casos, as mães acabam ficando sobrecarregadas com tantas responsabilidades que vão além das

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MÃES

primárias (essas, em teoria, devem ser divididas com os pais), como trocar fraldas, dar banho e a amamentação.

De acordo com estudo realizado pela MindMinners, 72% das mães participantes afirmaram que dividem a criação dos filhos com o pai da criança, enquanto apenas 10% afirmaram serem mães solo. O número cresce significativamente quando consideradas apenas as respostas das mães solteiras: quase um terço delas afirmou que não tem ajuda de ninguém, e outro terço relatou que a avó da criança é quem mais ajuda a mãe nesse desafio, antes mesmo do pai da criança.

A chamada rede de apoio pode ser uma aliada preciosa para aliviar a rotina de uma mãe, especialmente aquela que está no começo da maternidade e destina maior parte do tempo aos cuidados básicos da criança.

“Uma rede de apoio pode ser formada por pessoas que auxiliam na criação dos filhos e que convivem com a família, como o pai, os avós, padrinhos, tios, os vizinhos ou mesmo pessoas próximas que já passaram pela situação e podem ajudar, seja com a experiência ou em tarefas de casa. Seja para a lavar a louça, estender a roupa, preparar

uma refeição ou ainda auxiliando nos cuidados da criança. Isso pode permitir que mãe possa ter momentos de descanso, tomar um banho com calma ou alimentar-se com mais tranquilidade”, enfatiza a psicóloga e mãe.

AUTOCUIDADO E HÁBITOS SAUDÁVEIS As redes de apoio também são importantes para que a mãe tenha tempo de dedicar algum momento de seu dia para cuidados pessoais e, principalmente, de sua saúde. Com a correria e as urgências da vida de mãe, muitas vezes as mulheres acabam deixando de lado alguns fatores importantes da rotina que influenciam em aspectos físicos e psicológicos de quem está na função de cuidar.

“Como dito anteriormente, cada mãe vive sua realidade e lida com suas condições para criar seus filhos. Então poderia ser completamente injusto da minha parte dizer que a mulher precisa arrumar um tempo para cuidar da beleza, fazendo a unha, tratando dos cabelos ou algo relacionado ao autocuidado. Mas também digo que não é preciso deixar de ser mulher para ser mãe. De acordo com cada realidade, dentro das possibilidades do cenário, a mulher precisa cuidar de si”, afirma Daniely.

Os cuidados próprios são fundamentais para a manutenção da saúde mental e física das mães pois,

saudáveis, elas têm as melhores condições e energia para as tarefas primárias. Outro ponto chave para a saúde materna é a aceitação dos próprios limites. “É normal não darmos conta de todas as coisas.

Normalizando isso, podemos é evitar hábitos como sentimento de culpa e excesso de cobrança”, completa a psicóloga.

Daniely enfatiza também a importância das mães, já em uma fase mais avançada, possibilitarem aos filhos o desenvolvimento da autonomia, equilibrando o lado protetor com o educador. Isso é benéfico para ela e para o filho.

“Essa parte é sempre um desafio, mas um comportamento super protetor pode atrapalhar no desenvolvimento de habilidades socioemocionais da criança e prender a mãe em responsabilidades que, aos poucos, ela naturalmente deve distanciar”, conclui.

A maternidade é algo complexo, que envolve fatores e variáveis com a mesma complexidade. E cada mãe lida com ela de maneira particular, sempre de acordo com as própria realidade e condições.

Para quem não é mãe, talvez a principal homenagem nesse Dia das Mães seja a empatia com essa pessoa que encara tantos desafios e adversidades em prol da criação e desenvolvimento de outras.

A todas as mães paineirenses, UM FELIZ DIA DAS MÃES!

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CAPA

EMOÇÕES

MUNDIAIS Não é de hoje que os atletas levam o nome do Paineiras para o mundo e enchem o paineirense de orgulho. No último mês, o clube celebrou a notícia da classificação de nada menos do que 3 atletas para competições mundiais da modalidade. O resultado pode ser considerado como continuidade de um trabalho de altíssimo nível realizado nos últimos anos e tem formado atletas de referência no esporte.

E quando se fala de referência, não há como não citar Stephanie Balduccini e suas conquistas. Após representar o Brasil na Olimpíada de Tóquio no último ano, a atleta da natação continua sua trajetória de feitos históricos. No Troféu Brasil 2022, disputado no Parque Maria Lenk, no Rio de Janeiro, ela venceu nos 100m e 200m livre, obtendo o melhor índice técnico da competição pela sua performance de 200m livre e com três recordes brasileiros de categoria batidos.

A performance garantiu sua classificação para duas provas individuais e dois revezamentos naquele que será seu primeiro mundial: o Campeonato Mundial de Natação de Budapeste, na Hungria, de 18 de junho a 3 de julho. Lá, ela se consolidará como a primeira nadadora paineirense a participar de um campeonato mundial adulto.

“Estou muito feliz. Todo começo de ano fico preocupada em não conseguir manter a sequência de bons resultados, mas pude começar a temporada com chave de ouro. E me classifiquei em uma prova que nem tinha tanta expectativa. Mas foi emocionante da forma como aconteceu. Tão emocionante que nosso treinador Wlad até se machucou na hora da comemoração”, conta Stephanie.

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É um início de temporada que impressiona, porém não surpreende.

Além dos jogos de Tóquio, no ano anterior, ela conquistou 12 medalhas e foi escolhida a melhor atleta do Sul-americano de natação. Já no Panamericano da modalidade, ganhou 7 medalhas de ouro e bateu o recorde Panamericano, garantindo vaga nos 50 e nos 100 metros Livre para o Panamericano adulto em 2023.

Um pouco antes, em 2020, ela havia se tornado a primeira nadadora brasileira a ser campeã nacional em provas nos quatro estilos na mesma competição e escolhida como vencedora do Troféu Best Swimming 2020, sendo eleita a melhor nadadora juvenil da década.

NAS ÁGUAS ABERTAS E GELADAS Quem também fará sua estreia em mundiais será Bruce Hanson. Nome frequente nos pódios das principais competições de maratonas de águas abertas do circuito nacional, o atleta também estará em Budapeste representando o Brasil e o Paineiras no campeonato que reúne os principais atletas da modalidade.

No entanto, o momento, segundo o próprio atleta, é de trabalhar com a “cabeça no lugar” e planejar a melhor preparação possível.

“Para falar a verdade ainda não caiu a ficha sobre essa classificação.

Será o meu primeiro mundial e isso é muito especial. Vamos buscar a melhor preparação possível e acredito que, para esta competição, os treinos serão mais intensos”, sinaliza Bruce.

Além disso, o mundial na Hungria representará um desafio novo na carreira do nadador. “Será uma competição em águas geladas, então terei que usar o traje de borracha, que utilizei apenas uma vez, então será um desafio de planejamento e adaptação”, comenta.

Assim como Stephanie, Hanson teve um 2021 recheado de grandes conquistas. Na 1ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Maratonas Aquática da temporada. O atleta se tornou o primeiro nadador do clube a conquistar o título de Campeão Brasileiro Absoluto na prova de 5 km. Também na categoria principal, foi campeão brasileiro na prova de 10km. Por fim, na 4ª etapa, Bruce conquistou o título na prova de 5 km.

ADEUS EM LIMA Além de contar com dois atletas na disputa do mundial absoluto de natação, o Paineiras será representado no Mundial Júnior da modalidade, que acontece em Lima, no Peru. E quem vai levar as cores brasileiras e paineirenses para a cidade é outro destaque da natação do clube: Lucas Tudoras. O aleta chega com grandes expectativas para a competição.

“Vamos fazer a melhor preparação possível para buscar as finais e as medalhas. Vou estudar bastante minhas provas e trabalhar no que posso melhorar nesse período.

Temos um revezamento forte no 4 x 200m, o que também nos traz boas perspectivas. Agora é treinar e fazer a melhor competição possível”, cometa Tudoras.

A competição será especial para o atleta, pois será a última dele pelo Paineiras antes de embarcar para os Estados Unidos rumo à Universidade de Princeton, onde estudará nos próximos anos.

“Vai ser meio que uma despedida, um encerramento de minha trajetória na natação do Paineiras.

Claro que voltarei aqui outras vezes, mas é um marco de uma mudança grande, o fechamento de um ciclo e o início de outro. São duas realizações de sonhos que sempre

tive. A saudade vai bater forte, mas, como tudo na vida, sempre tem o lado ruim e o lado bom. Mas estou muito feliz”, afirma Tudoras.

Lucas vem em grande sequência de resultados conseguidos na temporada passada. Ele foi finalista do Troféu José Finkel de natação, além de campeão dos 200m costas e 200m borboleta no Campeonato Paulista de Inverno e Campeonato Brasileiro de Inverno. Lembrando que, em 2020, Tudoras recebeu o prêmio de mellhor atleta infantil masculino da década.

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RECONHECIMENTO, GRATIDÃO E DESPEDIDA E no final do último mês, o clube realizou um jantar para homenagear os atletas que brilharam no Troféu Brasil e obtiveram classificação para as competições mundiais que serão disputadas nesse ano. Além dos atletas e da comissão técnica da modalidade, a ocasião reuniu diretores de diversas áreas e os membros que fazem parte da diretoria executiva.

A homenagem também contemplou a despedida de um personagem decisivo e marcante da natação paineirense.

Chegou ao fim a segunda passagem de Wladmilson Veiga, o Wlad, responsável técnico pela natação do Paineiras nos últimos anos. Esse trabalho teve início no final dos anos 90, quando o treinador iniciou sua trajetória no Paineiras. Após passagem por outras instituições, ele retornou

ao Paineiras em 2017 para dar novo impulso à natação do clube. O treinador agora parte para o Canadá, onde iniciará uma nova etapa de sua vida ao lado de sua família.

Reconhecido e premiado mundialmente na função de treinador de natação de alta performance, Wlad sempre enfatizou que encontrou no Paineiras um lugar especial. No evento, ele recebeu uma placa que homenageou todo trabalho realizado e os resultados alcançados ao longo de sua trajetória no clube.

Mas, como ele mesmo gosta de dizer, a natação é muito mais do que medalhas e recordes.

Segundo Wlad, há uma série de valores dentro da modalidade que contribuem para o crescimento e o desenvolvimento do atleta também como pessoa. Os três atletas homenageados seguem essa filosofia

e, ao falarem do treinador, demonstram toda a gratidão pela relação construída no ciclo.

“Foram quatro anos trabalhando com ele e o momento da despedida foi bem difícil. Mas são fases da vida que temos que seguir em frente. É difícil ver ele ir embora, mas é uma mudança que ele planeja já faz um tempo. A questão é que ver ele feliz também me faz feliz”, enfatiza Stephanie.

Já o início de relação de Bruce com o Wlad aconteceu antes do Paineiras. “Se sou atleta do clube é tudo por causa dele. Sempre tivemos uma boa sintonia e aqui tudo deu muito certo. Sou muito grato por tudo o que ele fez por mim. E falo isso não só pelo lado profissional da natação, mas ele sempre foi um paizão para mim e para todos que trabalharam com ele”, revela.

Tudoras também considera Wlad como grande influência e faz questão de reconhecer a importância do treinador em sua vida. “Ele literalmente mudou a minha vida, como atleta e como pessoa. O que trabalhamos nos treinamentos sempre me ajudou muito nas reações durantes as provas e posso dizer com toda a certeza que evoluí muito como atleta trabalhando com o Wlad. Sou muito grato por tudo o que aprendi com ele e por tudo o que ele fez nos últimos anos. Para mim e para o clube”, conclui Tudoras.

O Troféu Brasil foi a última competição oficial de Wlad pelo Paineiras e marcou uma passagem de bastão.

O trabalho de alto nível da natação do clube terá sequência com o treinador José Ricardo Monteiro. No clube desde 2017, ele comandou as equipes infantil e juvenil e será responsável por comandar um dos programas que mais valores revela no país.

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NATAÇÃO

BRILHO PAINEIRENSE NO REGIONAL

PETIZ

Os atletas da categoria Petiz da natação paineirense tiveram seu primeiro grande desafio contra atletas de outros clubes em 2022.

No último mês os nadadores do Paineiras disputaram o primeiro regional da modalidade, que aconteceu na piscina da Associação Atlética Banco do Brasil (AABB).

PETIZ 2 • Luise Guimaro Kübert – ouro nos 200 metros medley, 400 metros livre e nos 100 metros peito • Maria Paula Oliveira – ouro nos 100 metros costas e bronze nos 400 metros livre • Sofia Polisel Alves Shinohara – prata nos 200 metros medley e 100 metros peito • Maria Fernanda de Almeida Bastos Bicudo – bronze nos 100 metros costas • Pedro Alberto Uehara Pesciotto – prata nos 400 metros livre • Eduardo Góes Galvão – Bronze nos 400 metros livre

A competição foi disputada por jovens atletas de 11 e 12 anos (nascidos em 2011 e 2010) de diversos clubes de São Paulo, como Pinheiros, Ipê Clube, Corinthians, Círculo Militar de São Paulo, Hebraica e Paulistano. Além da comissão técnica, representaram o Paineiras 31 atletas da categoria. Confira os principais destaques do clube no campeonato.

PETIZ 1 • Maria Eduarda Amorim – ouro nos 100 metros peito e 100 metros costas • Rafael Stefanini – prata nos 100 metros peito • Valentina Souza Andrade – bronze nos 100 metros costas

“Foi a primeira competição do ano contra os atletas de outros clubes, o que nos deu uma base real de nossa situação no cenário atual.

Os resultados deste regional colocaram alguns de nossos atletas entre os 10 primeiros do ranking brasileiro de categoria. Foi muito bom ver a forma com que nossos atletas encararam a competição e nadaram as provas, o que nos dá uma boa perspectiva para as competições que estão por vir na temporada.

O trabalho agora é manter esse processo de evolução”, analisa Robson Gushi, técnico de natação do Paineiras.

O próximo passo da categoria é competir no Sudeste que acontece neste mês, entre os dias 20 e 22.

A competição será a última antes do campeonato Paulista da modalidade, que será disputado no primeiro final de semana de julho.

As atletas Luise Guimaro Kübert e Maria Eduarda Amorim, destaques do Paineiras no Regional, bateram um papo com o canal do Paineiras no Youtube. Confira o vídeo em que elas comentam o sucesso na competição pelo QR Code a seguir:

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TÊNIS

CONSAGRAÇÃO EM CASA A temporada dos tenistas paineirenses segue em alta e no último mês o clube registrou grandes resultados nas principais competições do circuito nacional da modalidade.

Destaque para o título do Campeonato Paulista Interclubes conquistado em casa, na categoria 12F. A equipe formada por Camila Rosa, Roxy Rebane, Nathalia Tourinho e Nauhany Silva venceu o forte time do Club Athletico Paulistano para se tornar campeã.

• Henrique Mavignier – Campeão na categoria 8M da FPT, no Yacht Club Campeão na categoria 8M da série B, na Slice Tennis • Joaquim Camargo – Campeão na categoria 12M da FPT, no Yacht Club • Martina Ciscato – Campeã na categoria 11F da FPT, na Tênis e Cia • João Pinto – Vice-campeão na categoria 14M da FPT, na Slice Tennis Roxy Rebane - Vice-campeã na categoria 11F da FPT, na Slice Tennis Além do título interclubes, os atletas do clube brilharam em diversas competições espalhadas pelo Brasil.

Confira os principais resultados e destaques do Paineiras nas competições do último mês:

• Leonardo Toledo – Vice-campeão na categoria 16M da FPT, no Yacht Club.

• Nathalia Tourinho – Campeã na categoria 14F da FPT, na Slice Tennis

• Manuela Dejean – Vice-campeã de duplas no Campeonato Brasileiro de Tênis, no Clube Hípico de Santo Amaro.

• Helena Alves – Campeã na categoria 11F da FPT no Yacht Club CBT, em Caxias do Sul. Vice-campeã na categoria 11F no Recreio Cruzeiro Open Nacional de Tênis

• Bernardo Colombo - Vice-campeão na categoria 10M da Copa Futuro Etapa Slice

• Johan Hemmelmann – Vicecampeão na categoria 14M da FPT, na Tênis e Cia

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FUTSAL

PREMIAÇÃO MAIS DO QUE

MERECIDA

O momento tão esperado chegou. No fim de março, os atletas da categoria sub-13 do Futsal Paineiras foram contemplados com troféu e medalhas pelo título da Copa Sindi Clube, disputada no segundo semestre de 2021. Os jogadores da equipe e o técnico Gabriel Moscato receberam os prêmios em cerimônia realizada no ginásio do vale.

Trata-se de uma conquista marcante pois a Copa Sindi Clube é uma competição de altíssimo nível na modalidade e foi a primeira edição realizada após a paralisação em função da pandemia. O Paineiras conquistou o título da Série Ouro da categoria, além de ter dois de seus atletas entre os principais goleadores do torneio. Felipe Toscano foi o grande artilheiro do campeonato com 16 gols marcados, enquanto Mauro Martineli ficou na segunda colocação com 13.

Além dos dois, a equipe campeã foi formada pelos atletas Ian Freitas, Enrico Stoll, Daniel Couto, Felipe Ribas, Guilherme Vidal, Pipo, Théo Sanchez, Thomas Canola, Rodrigo Zani e Lucas Zebral.

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NATAÇÃO MASTER

TROFÉU IVAN NAZARENKO

É DO PAINEIRAS Tem coisa melhor do que comemorar uma vitória em casa? Os atletas da natação máster do Paineiras viveram essa sensação na 1ª etapa do Circuito Paulista Master, o chamado troféu Ivan Nazarenko. A equipe ficou na primeira posição da competição, somando um total de 1.504 pontos. Foram 16 medalhas de ouro, 21 de prata e 17 de bronze, além de duas quebras de recordes paulistas.

Sob o comando dos técnicos Ines Corbetta e Danilo Chioro, a equipe paineirense contou com a participação 47 atletas. Ricardo Emilio Yamin estabeleceu o novo recorde paulista na prova 400 metros livre, na categoria 75+.

Já Luiz Henrique Valverde registrou o novo recorde paulista na prova 100 metros nado peito, na categoria 55+.

• CONFIRA OS ATLETAS PAINEIRENSES QUE SE DESTACARAM NA COMPETIÇÃO E GANHARAM MEDALHAS COMPETINDO EM CASA: Natalia Vila Nova Rodrigues – 2ª nos 400 metros livre Talitha Blunk Adee – 2ª nos 400 metros livre, 1ª nos 100 metros peito e 2ª nos 4x50 livre misto.

Bia Murano – 3ª nos 400 metros livre, 3ª nos 50 metros costas e 2ª nos 4x50 livre misto.

Cristianna Renner – 2ª nos 400 metros livre, 2ª nos 100 metros peito e 3ª nos 4x50 livre misto.

Beatriz Fekete – 3ª nos 400 metros livre Merciana Vandeveld – 3ª nos 400 metros livre e 3ª nos 50 metros costas Helena Castro – 1ª nos 400 metros livre e 2ª nos 100 metros borboleta Marion Vita – 1ª nos 400 metros livre e 1ª nos 50 metros costas Guilherme Cotomacci – 3º nos 400 metros livre e 2º nos 4x50 livre misto.

Carlos Pingarilho – 1º nos 400 metros livre Ruy Ulhoa Araújo – 2º 400 metros livre e 2º nos 50 metros costas Luiz Alfredo Mader – 3º nos 400 metros livre, 2º nos 100 metros peito e 2º no 4x50 livre misto.

Ivan Nazarenko – 1º nos 400 metros livre e 3º nos 100 metros peito Ricardo Emilio Yamin – 1º nos 400 metros livre, 1º nos 50 metros costas e 2º nos 4x50 livre misto.

Luiza Mattos – 2ª nos 100 metros borboleta, 2ª nos 50 metros costas e 2ª nos 4x50 livre misto.

Maria Stella D’Almeida – 2ª nos 100 metros borboleta, 2ª nos 50 metros costas e 2ª nos 4x50 livre misto.

Fernando Editore – 2º nos 100 metros borboleta, 2º nos 100 metros peito e 2º nos 4x50 livre misto.

Fabiano Benhard P. de Souza – 3º nos 100 metros borboleta

Rodrigo Munhoz – 1º nos 100 metros borboleta, 1º nos 100 metros peito e 2º nos 4x50 livre misto.

Newton Callegari – 1º nos 100 metros borboleta Maria Clara Abdu – 3ª nos 50 metros costas Daniela Carlota Dutra – 2ª nos 50 metros costas e 2ª nos 100 metros peito Patrícia Pennella Fenelon – 2ª nos 50 metros costas, 1ª nos 100 metros peito e 2ª nos 4x50 livre misto.

Maria Claudia Bicudo Furst – 2ª nos 50 metros costas Nadir Taubert - 1ª nos 50 metros costas, 1º nos 100 metros peito e 2º nos 4x50 livre misto.

Luiz Henrique Valverde – 1º nos 50 metros costas, 1º nos 100 metros peito e 2º lugar nos 4x50 livre misto.

Fabio Panucci – 3º nos 50 metros costas Emilio Paula Abdu – 3º nos 50 metros costas, 3º nos 100 metros peito e 2º nos 4x50 livre misto.

Carolina Bittencourt Roman – 3ª nos 100 metros peito Ivo Petroni – 3º nos 100 metros peito Flavio Carvalho - 2º nos 4x50 livre misto.

O evento realizado pela APMN – Associação Paulista Master Natação contou com a participação de 21 equipes, somando um total de 234 atletas que competiram na piscina olímpica do Paineiras.

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SCORP

PRESENÇA FORTE

DO SCORP NAS PROVAS DE RUA

Dentro e fora do Brasil, o grupo de corrida do Paineiras tem marcado presença nas principais provas de rua do circuito.

Os treinamentos e atividades trabalhados no clube são colocados em prática nas competições e, como não poderia ser diferente, os resultados aparecem no desempenho e nos tempos registrados. Confira os destaques paineirenses nas provas de rua mais importantes disputadas recentemente:

Marcelo de Paula Picarelli Maratona de Paris – França – 42km Tempo: 03:58:43 Circuito das Estações – Pacaembu – 13km Tempo: 01:13:37 Seven Run - Marginal Pinheiros / Parque do Povo – 21km Tempo: 02:02:08 26ª Maratona Internacional de São Paulo – Ibirapuera – 42km Tempo: 04:27:29 Maicy Falotipo Dal Ponte de Oliveira Circuito Athenas Faster - Marginal Pinheiros – 10km Tempo: 57:45

TREINOS DO SCORP O SCORP convida os associados que possuem 14 anos completos para integrar a equipe, seja com a finalidade de caminhar ou correr uma maratona. Ao mesmo tempo, o grupo ressalta a importância de todos os frequentadores evitarem aglomerações, usarem sempre máscara e higienizarem sempre as mãos. As atividades acontecem nas 2 pistas de atletismo e os treinamentos são realizados com todos os cuidados e protocolos necessários para a segurança de todos os participantes.

Confira o horário das aulas: • Segundas, terças e quintas-feiras, das 7h às 11h • Terças e quintas-feiras, das 17h às 20h

Andréa Figueiredo Seven Run - Marginal Pinheiros / Parque do Povo – 7km Topo: 44:30 Nuno Valério da Silva Figueiredo Seven Run - Marginal Pinheiros / Parque do Povo – 14km Tempo: 01:24:06 Daniel D’Araújo Cunha Pinheiro 22ª Meia Maratona Internacional de São Paulo - Pacaembu – 7km Tempo: 36:33 Fernando Luis Machado Monteiro 26ª Maratona Internacional de São Paulo – Ibirapuera – 42km Tempo: 04:00:00

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FORMAÇÃO ESPORTIVA

MATRÍCULAS E REMATRÍCULAS:

NATAÇÃO NA PISCINA KIDS Atenção paneirenses: informação importante para quem quer garantir sua vaga nas aulas de natação das piscinas kids. No próximo mês, a área de formação esportiva inicia o processo de matrículas e rematrículas para a atividade. É importante ressaltar que, para assegurar a vaga para o 2º semestre 2022, os alunos matriculados devem fazer obrigatoriamente a rematrícula. Fique de olho nas datas e prazos do processo.

REMATRÍCULAS

AGENDA DE EVENTOS

• Data de rematrículas: de 6 a 13/06 • Data do sorteio eletrônico das vagas e da lista de espera: 15/06, às 16h na Central de Atendimento. O sorteio é aberto ao público.

• Data de sorteio para turmas que ultrapassarem ao nº de vagas oferecidas: 16/06. Na mesma data, procurar resultados na Central de Atendimento ou diretamente com a área de formação esportiva.

• Data para troca de 2ª opção de horário (no caso de ficar em lista de espera): 17 a 20/06, na Central de Atendimento.

• Data para matrículas de alunos novos: 21 a 28/06 • Data do sorteio de matrículas: 30/06, às 16h na Central de Atendimento, aberto ao público.

• Último dia de aulas do 1º semestre: 30/06

O mês de maio chega recheado de muita diversão para os pequenos paineirenses. Fique por dentro de tudo o que está programado para os próximos dias pela área de formação esportiva. Lembrando que os eventos estão sujeitos a alterações.

Importante: alunos que completaram 7 anos, ao final do 1º semestre, deverão fazer teste de habilidade na piscina olímpica, de 2ª a 5ª feira, da 8h às 11h, ou das 14h às 17h, e 6ª feira, das 14h às 17h. Na piscina social, os testes ocorrerão das 17h às 18h.

• Datas para testes de habilidade: 1 a 30/06.

ANOTE AÍ!

• Dia 01/06 – Domingo – Dia do Trabalho – Feriado – não haverá aula para todos os cursos

07/5 - Gincana Mães e filhos EDM e INE 07/5 - Festival de Mini Handebol 14/5 - Clinica de Karatê 14/5 - Festival da Familia Beach Tennis 16/5 - Campeonato Interno de futsal 21/5 - Festival de Judô Paineiras 27/5 - Festival Interno de futsal 28/5 - Festival Interno de Ginástica Artística Interfut de Futebol de campo Menores (acompanhar tabela com professores e mural quadra do futebol society).

Informações: Área de Formação Esportiva: 3779-2103/2097 Central de Atendimento: 3779-2000, opção 7

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VÔLEI MASTER

VAGAS ABERTAS

PARA O TIME DAS DAMAS

Damas paineirenses, a diretoria do voleibol máster tem um convite para fazer: se você tem mais de 30 anos de idade e ama jogar vôlei, venha fazer do time paineirense da modalidade. As atletas veteranas do clube se encontram nos treinamentos todas terças e quintas-feiras, às 8h.

Sob o comando da treinadora Edineia Corrêa Fukumoto, as damas paineirenses praticam a modalidade favorita com objetivo de manter um hábito saudável e divertido, promovendo bons momentos de interação e confraternização. Além disso, as atletas têm a oportunidade de enfrentar outros clubes em amistosos e campeonatos.

O time do Paineiras está com vagas abertas e a associada que tiver o interesse em integrar a equipe deve realizar um teste junto à comissão técnica do esporte. Entre em contato com o departamento de esportes para mais informações sobre a seleção.

JÁ BAIXOU O APP

MEU PAINEIRAS? PELO APLICATIVO, O ASSOCIADO FICA POR DENTRO DE TUDO O QUE ACONTECE NO CLUBE E SE ATUALIZA EM RELAÇÃO AOS HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO DE CADA SERVIÇO OFERECIDO PELO PAINEIRAS.

Além de agendar pelo celular ou tablet atividades como cursos, aulas, uso da academia e natação, o paineirense recebe todas as informações sobre eventos e pode utilizar os serviços disponibilizados pela Central de Atendimento.

O APP OFERECE FUNCIONALIDADES COMO VALIDAÇÃO DE TÍQUETES, ACESSO AO SISTEMA DE VENDA DE INGRESSOS, VISUALIZAÇÃO E PAGAMENTO DE FATURAS, ALÉM DE INFORMAÇÕES FINANCEIRAS E O RECURSO FALE CONOSCO.

POWER YOGA

JÁ OUVIU FALAR SOBRE

POWER YOGA? Para quem ainda não conhece o power yoga, a prática é uma variação da yoga tradicional que se popularizou pelo interesse dos adeptos da prática milenar em unir o lado espiritual com aspectos físicos do exercício. Basicamente, pode-se dizer que a power yoga é composta por “asanas” (posturas) executadas de uma forma mais rápida, que surgiu da junção das práticas do Hatha Yoga com o Vinyasa.

“O Vinyasa Yoga, que teve origem no Ashtanga Yoga, é uma prática mais fluída, sem grande tempo de permanência nas posturas, que são conectadas umas às outras. O Hatha Yoga já é mais focado na permanência, nos ajustes e no alinhamento do corpo às posturas. Esta traz mais conhecimento, contribuindo para o crescimento da consciência corporal”, detalha Michele Duarte, professora de power yoga do Paineiras.

De acordo com Michele, o objetivo final do yoga é a meditação, pois com ela, você vai em busca de sua autorrealização, descobrindo sua real natureza. “Nosso corpo é como se fosse um veículo que carrega nossa alma durante uma existência.

Isso faz parte da filosofia do yoga.

A eternidade da alma”, explica.

ENTENDENDO O YOGA E A CONSCIÊNCIA CORPORAL Segundo a professora, yoga e power yoga caminham na mesma direção. “Acima de tudo, tanto o yoga tradicional quanto o power yoga têm como objetivo trazer saúde para o corpo de maneira que ele não perturbe sua mente. Já ficou com uma dor nas costas ou em qualquer outra parte do corpo, e sentiu o quanto aquilo afeta a sua mente? Ambas as práticas vão em busca desse equilíbrio”, afirma.

Ficou interessado? O Power Yoga é um dos cursos que estão com inscrições abertas dentro das atividades promovidas pela área sociocultural. Confira as informações sobre o curso. Lembrando que se trata de um curso cobrado à parte, independente de matrícula feita em outra atividade. O curso é destinado a associados nascidos em 2005 ou anos anteriores.

Na página do Instagram do clube, a professora fala um pouco mais sobre a modalidade e traz alguns dos benefícios que podem ser obtidos na prática. Acesse o vídeo pelo QR Code a seguir:

Matrículas até 23/10 • 1 vez por semana Segundas-feiras, das 11h às 12h Quartas-feiras, das 11h às 12h Sextas-feiras, das 10h às 11h, e das 11h às 12h • 2 vezes por semana Quartas e sextas-feiras, das 11h às 12h

MATRÍCULAS ABERTAS

CULTURAL

CUR SOS CUL TU RAIS:

VAGAS DISPONÍVEIS PARA DIVERSAS ATIVIDADES As atrações dos Cursos Culturais do Clube estão à disposição dos paineirenses e com inscrições abertas. Fique de olho e não perca os prazos das inscrições para não ficar de fora do curso desejado.

O universo cultural do Paineiras engloba atividades voltadas para as artes, como o atelier de pintura, e também outras que trabalham com o corpo do aluno, como yoga, consciência corporal e muitos outros.

Confira alguns dos cursos com vagas disponíveis:

BALLET CLÁSSICO ADULTO • Matrículas até 31/05 • O curso é voltado ao bem-estar físico, respeitando as limitações do corpo, sem deixar de lado as características desta modalidade.

O aluno vai adquirir um melhor conhecimento de suas habilidades, o que ajudará no desenvolvimento em qualquer trabalho corporal que venha a ser feito. O aluno ficará com o corpo mais definido, ganhará mais flexibilidade, coordenação, equilíbrio e tônus muscular.

SEGUNDAS E QUARTAS-FEIRAS • Adulto I – das 11h às 12h30 e das 20h às 21h30 •*Adulto II – das 9h30 às 11h e das 11h às 12h30 •*Adulto III – 20h às 21h30 SÁBADOS • Adulto I – das 8h às 9h30 • Nascidos em 2003 ou anos anteriores •*Necessário teste de habilidade

BALLET CLÁSSICO INICIAÇÃO • Matrículas até 23/10 • A atividade desenvolve a percepção musical e a coordenação motora da criança. Por meio de uma didática direcionada para crianças nascidas em 2018, o curso trabalha coordenação motora, equilíbrio, ritmo e a noção tempo e espaço. Todas as habilidades são trabalhadas de maneira lúdica, tornando o aprendizado um prazer.

Segundas e quartas-feiras – das 14h às 15h • Sábados – das 14h às 15h • Nascidos em 2018

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CULTURAL

BALLET WORKOUT • Matrículas até 23/10 • O Ballet Workout é um método que reúne técnicas do ballet clássico, pilates e barra à terre, além de um treino intervalado de alta intensidade.

O programa é adequado tanto para quem nunca fez ballet, como para quem já tem conhecimento e deseja ganhar eficiência, força e condicionamento físico. É uma nova modalidade, que tem como objetivo incluir os treinos mais modernos, tornando a prática muito mais acessível e eficaz.

NOVA TURMA • Segundas e quartas-feiras – 19h às 20h • Nascidos em 2003 ou anos anteriores

JAZZ INFANTIL E INFANTO-JUVENIL • Matrículas até 31/05 • O curso desenvolve a percepção, a criatividade e o senso artístico, por meio das técnicas da disciplina.

• Segundas e quartas-feiras • Infantil - (nascidos entre 2013 e 2014) – 16h às 17h • Terças e quintas-feiras • Infantil - (nascidos entre 2013 e 2014) – 15h às 16h • Infantil - (nascidos entre 2011 e 2012) – 16h às 17h • Sábados • Infanto-Juvenil – 9h às 10h30 - (Nascidos entre 2011 e 2014) • Infanto-Juvenil – 10h30 às 12h - (Nascidos entre 2006 e 2009) • Infanto-Juvenil – 12h às 13h30 - (Nascidos entre 2008 e 2011)

BORDADO • Matrículas até 23/10 • A oficina de visa ensinar os pontos de bordado de maneira lúdica, utilizando um conto do dinamarquês Hans Christian Andersen. As pessoas que já iniciaram uma caminhada no bordado também podem fazer esta oficina, a fim de aprimorar os pontos já aprendidos e de aprender novas habilidades.

• Terças-feiras – das 9h30 às 12h30 •*Atividade destinada apenas para mulheres* • Nascidos em 2004 ou anos anteriores

CURSO COBRADO À PARTE, INDEPENDE DE MATRÍCULA EM OUTRA ATIVIDADE. CONSULTE O REGULAMENTO DOS CURSOS E AS DATAS DE MATRÍCULA. • TELEFONES: 3779-2053 / 3779-2058 / 3779-1738 • WHATSAPP: 97478-4154 • E-MAIL: cursosculturais@clubepaineiras.com.br INSCRIÇÕES NA CENTRAL DE ATENDIMENTO: • TELEFONE: 3779-2015 / 3779-2017 / 3779-2013 / 3779-2010

SEXTA DANÇANTE

As sextas-feiras de alegria e muita música estão de volta à rotina paineirense.

No próximo dia 20 de maio, o associado vai aproveitar a noite com o repertório completo da Sexta Dançante, que acontecerá no Restaurante das Cúpulas. O evento contará com a presença do DJ Gil Levy e personal dancers, que animarão ainda mais a festa.

A SEXTA DANÇANTE

VOLTOU! SEXTA DANÇANTE • REPERTÓRIO: TODOS OS RITMOS • DIA: 20/05 • HORÁRIO: das 21h às 2h • LOCAL: Restaurante das Cúpulas • IDADE: A partir de 16 anos desde que acompanhados por responsável (associado) maior.

*Obrigatória a apresentação da carteira de vacinação com no mínimo duas doses.

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TEATRO PAINEIRAS

A MANSÃO DE MISS JANE

Os grupos de teatro do Paineiras chegam com tudo em maio e prometem espetáculos de altíssima qualidade ao associado que prestigiam as apresentações. Neste mês, o espetáculo em cartaz é “A Mansão de Miss Jane”, que será interpretado pelos alunos das duas turmas de teatro do clube em quatro datas, para que todos paineirenses, fãs das grandes atuações, possam assistir.

Confira as datas das apresentações que acontecem no Cineteatro do clube: Sábados: 21 e 28/05, às 18h Domingos: 22 e 29/05, às 16h “A Mansão de Miss Jane” é um espetáculo de Candé Brandão, Sabrina Wilkins e Tchello Palma, que retrata a história de uma mansão que já teve seus dias de glória e seus tempos de alegria que pareciam infinitos. Nela, criaturas fantásticas, lendas urbanas, monstros eternos e psicopatas cruéis se misturam aos simples mortais. Até que homens da prefeitura vão à mansão exigindo que a proprietária, Miss Jane, pague suas dívidas ou entregue a casa. O que a velha senhora não sabe é que ela não está sozinha, e que as criaturas que ali habitam tentam arranjar uma maneira de ajudá-la.

No melhor estilo Rocky-Horror-Show, “A Mansão de Miss Jane”, traz muita comédia, versões de clássicos do rock, além de coreografias inusitadas e uma história de arrepiar. Se programe e não perca!

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CINEMA

CINE PAINEIRAS CHEGA CHEIO DE SUCESSOS EM MAIO O final de semana do associado já tem diversão garantida com a programação do Cine Paineiras. O mês de maio chega repleto de atrações imperdíveis e o paineirense poderá assistir a sucessos das telonas como “A Última Estação” e “Scooby!

O filme”, para a criançada.

Importante: Nos dias 6, 7, 20, 21, 27 e 28 não haverá sessões de cinema devido aos ensaios e apresentações de teatro dos alunos do clube Confira a programação completa com datas e horários:

13/05 15H - A ÚLTIMA ESTAÇÃO Inspirado no romance homônimo de Jay Parini, o drama assinado por Michael Hoffman, leva para as salas de cinema os últimos anos de vida do romancista russo León Tolstói, um dos maiores escritores do século 19. O longa retrata principalmente a história de amor devastadora entre Tolstói e sua mulher, Sofya Andreyevna, com quem era casado.

Um drama histórico que ilustra a luta do autor para equilibrar fama e riqueza com seu compromisso com uma vida sem coisas materiais Classificação: 14 anos Áudio: Legendado Duração: 112 minutos

18H - O QUE AS MULHERES QUEREM Esta comédia se passa no primeiro mês de primavera, acompanhando as histórias amorosas de onze mulheres diferentes. Umas são esposas, outras são as melhores amigas, as amantes, as empresárias... Cada uma se envolve em um novo caso, com os homens de suas vidas, ou simplesmente com algum desconhecido encontrado por acaso.

Classificação: 16 anos Áudio: Legendado Duração: 116min

14/05 15H - SCOOBY! O FILME: A AVENTURA VAI CÃOMEÇAR Esta comédia se passa no primeiro mês de primavera, acompanhando as histórias amorosas de onze mulheres diferentes. Umas são esposas, outras são as melhores amigas, as amantes, as empresárias... Cada uma se envolve em um novo caso, com os homens de suas vidas, ou simplesmente com algum desconhecido encontrado por acaso.

Classificação: Livre Áudio: Dublado Duração: 86min

18H - VIAGEM 2 - A ILHA MISTERIOSA A Ilha Misteriosa, Sean Anderson descobre uma misteriosa mensagem de rádio, que ele acredita que tenha sido enviada por seu avô desaparecido há dois anos. Ele não gosta muito de seu padrasto Hank Parsons, mas o cara consegue ajudá-lo a decifrar os códigos do texto e juntos eles descobrem o paradeiro do coroa aventureiro numa ilha misteriosa. Para chegar lá, a dupla contrata o piloto de helicóptero Gabato e sua filha Kailani, mas muitos perigos aguardam os viajantes e sobreviver implicará numa série de incríveis aventuras.

Classificação: 10 anos Áudio: Legendado Duração: 144min

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BIBLIOTECA

BIBLIOTECA MAURICIO DE SOUSA WORKSHOP – A IMPORTÂNCIA DA HORA DO CONTO E DA LITERATURA INFANTIL – 25/05 Com o objetivo de despertar o mundo da fantasia e estimular o pensamento criativo, será realizado o workshop “A importância da hora do conto e da literatura infantil”, com o apoio da associada Ivone Islás, que participa voluntariamente também do clubinho de leitura e será a apresentadora do evento que tem inscrições gratuitas. Faça a sua diretamente na Biblioteca!

• LOCAL: Carteado • HORÁRIO: 14h

• DATA: 25/05 • DURAÇÃO: 4h

CLUBE DE LEITURA - No Piano Bar

• 05/05 (quinta-feira), às 11h – No Carteado Livro: As verdadeiras riquezas, de Kaouther Adimi Mediadora: Ana Maria Celidonio Simões

• 12/05 (quinta-feira), às 15h30 - No Carteado Livro: Tudo é rio, de Carla Madeira Mediadora: Zelita Guedes

• 28/05 (sábado), às 11h – Piano Bar Livro: Elegia do irmão, de João Anzanello Carrascoza Mediadora: Elisabete Beltrão Gomide

SUGESTÕES DE LEITURA Confira nossas indicações!

ADULTO

INFANTIL E INFANTO -JUVENIL

HORÁRIO DE ATENDIMENTO • Segunda a quinta, das 8h às 20h • Sexta-feira, das 8h às 19h • Sábado, das 8h às 17h • Domingos e feriados, das 9h às 13h

BIBLIOTECA ON-LINE Veja como acessar o nosso acervo on-line: www. clubepaineiras.com.br • Serviços • Biblioteca • Acesse aqui a biblioteca on-line • Acrescentar a letra ”S” antes do título e a dependência para se logar • Para mais informações ou esclarecimento de dúvidas, ligar para 3779-2054.

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SERVIÇOS

BELEZA

DIVERSOS

BARBEARIA ELIAS Sede Social, piso 2S – 3779.2128 / 9.5582-7616 (WhatsApp) Terça a sexta: 10h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: 9h às 14h Nos feriados em segundas-feiras, o local permanece fechado.

ACADEMIA Complexo Esportivo, piso 2S – 3779.2107 Segunda a sexta: 6h às 22h Sábado: 6h às 19h Domingo: 7h às 18h Feriados: 8h às 18h

ESTANDE DE VENDAS Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) 3779.2146 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h

ACHADOS E PERDIDOS Área Administrativa (Saída de funcionários), no piso 1S da Sede Social Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h Fechado para almoço das 13h às 14h WhatsApp: 11 99866.3921

MEMORIAL PAINEIRAS Sede Social, piso 1S, ao lado da Sala de TV – 99975.9598

FRESHY SPA *Massagens e tratamentos Piso intermediário – 3779.2129 /3779-2118 / 3779-1745 Segunda a sábado: 10h às 21h Domingo: 9h às 15h Feriados: 10h às 19h *Saunas Masculina e Feminina Terça a sexta: 14h às 20h30 Sábado e feriados: 10h às 20h30 Domingo: 9h às 14h30 SALÃO DE BELEZA LUNA Sede Social, piso 2S 3779.2127/3779-1724 Terça a sábado: 8h30 às 19h10 Domingo, segunda e feriados: fechado

CONVENIÊNCIA BANCA DE REVISTAS E JORNAIS Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2143/ 99882.0002 (WhatsApp) Segunda a sexta: 10h às 20h30 Sábado, domingo e feriados: 10h às 19h30 BEST FIT LOJA DE ARTIGOS ESPORTIVOS Alameda Paineiras – Piso 3S – 3779.2135 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h EMPÓRIO PETIT MARCHÉ Sede Social – 97050-9900 Segunda a domingo: 9h às 19h Feriados: 9h às 18h HIT TENNIS & SPORTS Alameda Paineiras – Piso 3S – 3779.1737/ 2613.5473 (WhatsApp) Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 9h às 18h LAVA-RÁPIDO GIRASSOL Estacionamento, 3o subsolo Piso Paineira das Pedras, 3 - 3779.1731 Segunda a sábado: 8h às 18h Domingo: fechado Feriados: 8h às 17h MYFIX Alameda Paineiras – Piso - 3S 3779.2033 / 3205.4501 Segunda a sexta: 9h às 18h Sábado: 9h às 14h Domingo e feriados: fechado ZAP SERVICE Alameda Paineiras – Piso 3S – 94142.9917 Segunda a quinta: 8h às 20h Sexta: 10h às 18h Sábado: 10h às 16h

BIBLIOTECA PAINEIRAS Sede Social, piso 3S, ao lado do Bradesco – 3779.2054 Segunda a sexta: das 8h às 18h Sábado: das 8h às 17h Domingo: 9h às 13h BRADESCO Agência e Caixa Eletrônico Sede Social, piso 3S, ao lado do Centro Médico – 3779.2074 Segunda a sexta: 10h às 12h e das 13h às 16h Sábado, Domingo e Feriados: fechado CAIXA ELETRÔNICO BANCO24HORAS Sede Social, piso 3S CENTRO CULTURAL Edifício Milan, Piso Superior Infantil – 3779.2053/3779.2058 Segunda a quinta: 8h às 22h Sexta: 8h às 18h CENTRO MÉDICO Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2059 Segunda a sábado: 6h às 23h Domingos e feriados: 6h às 22h DEPARTAMENTO DE ESPORTES COMPETITIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2110 Segunda: 7h às 17h Terça a sexta: 7h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado DEPARTAMENTO DE ESPORTES FORMATIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2103/3779.2115 Segunda: 8h às 18h Terça a sexta: 8h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado DEPARTAMENTO DE ESPORTES RECREATIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2102 Terça a sexta: 8h às 22h Sábado: 8h às 17h Domingo, segunda e feriados: fechado DEPARTAMENTO SOCIOCULTURAL Centro Administrativo 3779.1739/3779.2050 Segunda a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado

OUVIDORIA Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) – 3779.1716 Segunda a quinta: 8h às 18h Sexta: 8h às 17h ouvidoria@clubepaineiras.com.br REPROGRAFIA Sede Social, piso 3S – 3779.2019 Segunda a sexta: 8h30 às 17h Sábado: 8h30 às 16h Domingo e feriados: fechado *Fechada para almoço, das 13h às 14h SEGURANÇA Central de Segurança, Sede Social – piso 1S – 3779.2022 Atendimento 24 horas

INFANTIL BERÇÁRIO E FRALDÁRIO Sede Social, piso 1S, Playground – 3779.2048 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h BRINQUEDOTECA Sede Social, piso 3S 3779.2056 Segunda a sexta: 9h às 19h50 Sábado: 9h às 17h50 Domingo e feriados: 9h às 16h50 MAPLE BEAR Setor Educação Infantil – Antigo Cultural Piso 3S, próximo ao lago das carpas 9.9269.9086 Segunda a sexta: 7h45 às 17h30 SEART Setor de Educação Artística Infantil, Sede Social, piso 3S, no Centro Cultural – 3779.2056 Segunda a sexta: 8h30 às 17h50 Sábado: 8h30 às 16h50 Domingo e feriados: fechado

REDE WIRELESS Você já utiliza a nossa rede Wireless?

Para acessá-la basta cadastrar sua senha por formulário eletrônico ou através do Facebook. Conheça os pontos para acesso: Biblioteca, Centro Cultural, Diretoria Executiva, Esportes, Lanchonete Café Paineiras, Lanchonete Deck Paineiras (Rofer), Restaurante Social e Boate Parcial, Saguão Social, Sala de Musculação e Esteiras, Complexo Fitness, Salão Nobre, Snooker e Squash.

RESTAURANTES E LANCHONETES BAR BEACH Ginásio Velho, piso 2, próximo das quadras do Beach Tennis 3779-2133 – 9.7049.5344 (WhatsApp) Segunda a sexta: 7h às 20h Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h BAR DA SAUNA Terça a sexta: 14h às 20h30 Sábado: 12h às 20h30 Domingo: 9h às 14h30 Feriados: 10h às 19h CAFÉ KOPENHAGEN Sede Social, piso térreo, no Saguão Social – 3779.2138 Segunda a sábado: 9h às 21h Domingo e feriados: 9h às 20h CAFÉ PAINEIRAS Sede Social, piso 3S, próximo às Quadras de Tênis – 3779.2136/ 9.8994-7877 (WhatsApp) Segunda a sexta: 7h às 21h Sábado: 7h às 20h Domingo e feriados: 7h às 19h DA PÁ VIRADA GELATERIA Plataforma das piscinas, piso 1S Terça a sábado: 11h30 às 22h Domingos e feriados das 10h30 às 20h30 *Em feriados de segundafeira: 10h30 às 20h30 FRESTO Sede Social – Piso - 1S 3779.2130 / 9.5610.7463 Segunda a sexta: 9h às 23h Sábados, domingos e feriado: 9h às 22h PEIXE AO CUBO Complexo Esportivo, piso 2, próximo as Quadras de Tênis Cobertas 2539.4800 Segunda a segunda: 12h às 22h Delivery – Segunda a sábado: 12h às 23h Domingo e feriados: 12h às 22h RESTAURANTE SOCIAL – ROFER Segunda a sexta: 11h30 às 15h Sábado, domingo e feriados: 12h às 16h Delivery – Sábado e domingo: 11h30 às 15h30 TERRAÇO PAINEIRAS Antiga Sede Social – Passarela - Próximo da Piscina Social 9.8994.7877 Segunda a Segunda: 9h às 20h TRASTEVERE (JANTAR) Terça a domingo: 18h às 23h30 Domingo e feriados: Só pizzaria

COMUNIQUE-SE COM O PAINEIRAS CENTRAL DE ATENDIMENTO (CAT) Sede Social, piso térreo, Portaria Social – 3779.2010/3779.2012 Informações em geral, inscrições para cursos, convidados, cadastramento, transferência e “locação” de títulos, etc.

Horário de atendimento: Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h CONSELHO FISCAL conselhofiscal@clubepaineiras.com.br DIRETORIA EXECUTIVA E DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS presidencia@clubepaineiras.com.br Este é o Canal de Comunicação entre os Associados e a Diretoria Executiva e Diretoria de Departamentos da Gestão 2022 - 2024 OUVIDORIA ouvidoria@clubepaineiras.com.br Aqui você esclarece suas dúvidas, faz sugestões, críticas construtivas e elogios 3779.1716 LINHA ÉTICA Telefone: 0800 713-0108 E-mail: clubepaineiras@linhaetica.com.br www.linhaetica.com.br/etica/clubepaineiras Caixa Postal: 79518 FALE COM O PRESIDENTE 99140.5007 FACEBOOK (PÁGINA OFICIAL) facebook.com/clube.paineirasdomorumby PORTAL PAINEIRAS Acesse todas as informações do Clube www.clubepaineiras.org.br ANÚNCIOS E CLASSIFICADOS, AÇÕES PROMOCIONAIS E PATROCÍNIOS marketing@clubepaineiras.com.br 3779.2036 LOCAÇÕES PARA EVENTOS Sede Social, piso térreo, Portaria Social, Central de Atendimento (CAT) – 3779.1709 locacoes@clubepaineiras.com.br Domingo e segunda: fechado De terça a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 17h

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METODOLOGIA TIAGO CAMILO Agora no Colégio Mater Dei

Mais do que aprender judô com um medalhista olímpico, seu filho participará de um programa educacional com o foco em valores, saúde e competências socioemocionais O Colégio Mater Dei oferece uma oportunidade incrível para o seu(sua) filho(a). A partir deste ano letivo, começam as aulas de Judô em parceria com a Metodologia Tiago Camilo.

O método desenvolvido pelo medalhista olímpico e campeão mundial alia a prática esportiva ao aprendizado de valores essenciais para a vida. Está baseado no tripé: Cognição - Interação e Socialização - Transformação (cidadania).

Com aulas dinâmicas e adaptadas para cada idade, está alinhado às habilidades da BNCC e promove a inclusão. Também acompanha o interesse dos alunos, disponibilizando um App interativo com diversas atividades, animações, gamificação e metas diárias para realizar com a família.

Segundo a Unesco, o judô é um dos esportes mais recomendados para o desenvolvimento infantil.

Conheça alguns benefícios da prática: Emocionais e Comportamentais: • Resiliência, autoestima e autoconfiança; • Socialização, relacionamento e amizade; • Empatia, respeito e generosidade.

Cognitivos E Físicos: • Habilidades psicomotoras; • Organização e disciplina; • Memória, reflexo e agilidade; • Equilíbrio físico e mental; • Condicionamento físico.

Venha conhecer o Colégio Mater Dei e saber todas as possibilidades para o futuro do seu filho!

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