Revista Paineiras - Abril

PAINEIRASABR/19

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SOCIAL

CULTURAL

ESPORTES

AGENDA

INSTITUCIONAL

SERVIÇOS

KIDS

BEM-ESTAR ZEN Terapias alternativas para ter estabilidade emocional e física

PÉ NA ESTRADA Fé que move montanhas

AGENDA CULTURAL Mena entre mundos

SQUASH Jogo democrático

UMA NOVA ESCOLA DE PENSAMENTO CHEGOU A SÃO PAULO. É um prazer compartilhar que a Avenues: The World School abriu as portas em São Paulo em agosto do ano passado, atendendo mais de 830 alunos do Nursery ao 10th Grade. Nossa missão é educar verdadeiros cidadãos globais, e isso já está se tornando realidade.

A Avenues é uma escola com muitos câmpus. Isso significa que nossos alunos têm oportunidades frequentes de colaborar com colegas ao redor do mundo, tanto pessoalmente quanto em salas de aula conectadas. Nosso currículo inovador integra os idiomas inglês e português para atender aos requisitos dos diplomas americano e brasileiro, e nosso corpo docente é composto pelos mais conceituados educadores do Brasil e do mundo. Como resultado, ao se unir à Avenues São Paulo, sua família torna-se parte de uma comunidade global. E, com o progresso dos nossos planos de expansão, as oportunidades para seu filho serão ainda maiores.

Convidamos você a participar de um dos nossos eventos de informações para pais em abril e maio. Acesse bit.ly/eventosavenues para se inscrever ou entre em contato diretamente com nossa equipe de admissões em admissions-sp@avenues.org.

NEW YORK SÃO PAULO SHENZHEN ONLINE

INSTITUCIONAL 6 8 10 12 22 26

Editorial da Presidência Editorial do Conselho #EUNOPAINEIRAS: Flores no caminho Pé na Estrada: Fé que move montanhas Saúde: Dia mundial de combate ao câncer Ouvidoria: Queremos ouvir você

ESPORTES 14 18 20 38 41 42 43

46 48 50 74

LPO Recreativo e Competitivo Pódio: Recordista Master Squash: Jogo democrático Tênis: Copa Paineiras. Semana Jaime Oncins Tênis: Copa São Paulo de Tênis Boas Novas Basquete: Paineiras Chancelado NBA Basketball School Judô: Copa São Paulo de Judô SCORP: Resultados Jogo Rápido Agenda Esportiva

SOCIOCULTURAL 30 Matinê de Carnaval

32 CAPA: BEM-ESTAR ZEN 44 Noite de Autógrafos com Reginaldo Leme 52 Holofote 54 Agenda de Cursos Culturais 56 Exposição “Mena entre Mundos” 58 Festival Carnivoria 60 Karaokê Paineiras 62 Sexta Dançante 64 Sábado Musical 66 Biblioteca Paineiras 68 SEARTI / BRINQUEDOTECA 70 Cinema 72 Serviços

IMAGEM CAPA: OATAWA/ISTOCK

SUMÁRIO

EXPEDIENTE DIRETORIA EXECUTIVA (Gestão 02/Janeiro/2019 A 31/Dezembro/2021) PRESIDENTE Sergio Nabhan 1ª VICE-PRESIDENTE Fabiana Pedraza Sommer 2º VICE-PRESIDENTE Alexandre Galhardo Guerra DIRETOR ADMINISTRATIVO Erich de Barros Tavares DIRETOR FINANCEIRO Sebastião Luiz da Silva Filho DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS ASSISTÊNCIA SOCIAL DO PAINEIRAS – DASP Katia de Carvalho Figueiredo CONCESSIONÁRIOS Antônio Augusto Mirandez CULTURAL Eleonora Naufel HIGIENE E SAÚDE Luiz Roberto Terzian JOVEM Valéria Pinho Doubek JURÍDICO Luis Antonio Flora MANUTENÇÃO E OBRAS Luciano Fernandes de Melo Mansur COMUNICAÇÃO E MARKETING Kito Castanha MEIO AMBIENTE Leda Ferreira Prado SUPRIMENTOS Artur Luis Curado Dieguez TECNOLOGIA Carlos Von Randow ESPORTES ESPORTES DE AREIA Maria Angelica Wiegand Calvo FITNESS Fernanda Carla Pallis FUTEBOL Marco Antônio Barbosa Alves JUDÔ Luis Augusto de Aquino Castro NADO ARTÍSTICO Ilza Mari Komatsu NATAÇÃO Christian Augusto da Silva PETECA Emilio Geraissati Filho POLO AQUÁTICO Alessandro Mosconi SNOOKER Edinaldo Gomes Barbosa SQUASH Carlos Eduardo de Piratininga Figueiredo TÊNIS Patrícia Camargo Padilha SEFFE/SAT Antônio Fiaschi Teixeira DIRETORIA ADJUNTA SECRETÁRIO ADJUNTO Wilson de Moraes Maiello Junior CONSELHO DELIBERATIVO PRESIDENTE Carim Cardoso Saad VICE-PRESIDENTE Edoardo Guglielmi SECRETÁRIO Sergio Vieira Rodado

CONSELHO FISCAL (GESTÃO 2019/2021) PRESIDENTE Luiz Carlos Lazarini SECRETÁRIO Guilherme Ribeiro dos Santos Filho MEMBROS EFETIVOS Alvimar Leite da Silva Junior, Marco Aurélio Scalise e Rodolfo Quevedo da Nóbrega MEMBROS SUPLENTES Ana Maria de Laurentis Dias Cardoso, Celso Teixeira Miralla e Pedro Alves da Costa Filho COMISSÃO DE SINDICÂNCIA PRESIDENTE José Luís Marquezini SECRETÁRIO Marcelo Bianchini Soares MEMBROS EFETIVOS Carlos Guilherme Steagall Gertsenchtein, Zuleide Ana Martendal da Costa e Vera Lucia Lucas Zen COMISSÃO DE AVALIAÇÃO ESPORTIVA PRESIDENTE Ariovaldo Fernandes Xavier Rabello SECRETÁRIO Maurício Galizia Noriega MEMBROS EFETIVOS Aldo Roberto Saltini, Alexandre Bari e Marcelo Lima Dias MEMBRO SUPLENTE: Rolf Stauffenegger COMISSÃO DE JULGAMENTO PRESIDENTE Edoardo Guglielmi SECRETÁRIO Roberto Altieri MEMBROS EFETIVOS Luciano de Freitas Santoro, Eugenio Reynaldo Palazzi Junior e José Leandro Hernandez Salinas MEMBRO SUPLENTE Mauro Leozzi OUVIDORIA Andrea Licciardi Camano COORDENAÇÃO E PRODUÇÃO EDITORIAL Departamento de Marketing do Clube Paineiras do Morumby EDIÇÃO Jornalista: Priscilla Merlino (Mtb 28.993) ARTE André Souza Ferreira ASSISTENTE DE ARTE Arthur Ruiz ANALISTAS DE MARKETING Fernando Paiva e Rafael Ferreira Mota FOTOS Arquivo Paineiras Fernando Paiva IMPRESSÃO Stampato GUIA PAINEIRAS Periodicidade: Mensal Tiragem: 5.300 exemplares

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EDITORIAL _ PRESIDÊNCIA

CARO ASSOCIADO, É com imenso prazer que me dirijo novamente a você, querido associado, nesta edição de abril/19. Aliás, venho agradecer em nome de toda a equipe envolvida, àqueles que se manifestam tanto pessoalmente como através de nossos canais de atendimento e relacionamento como a Ouvidoria e as Redes Sociais. Sua participação nesse processo, seja ela através de uma opinião, comentário, crítica, sugestão e sim, por que não um elogio, é importantíssima. E tenha certeza de que é sempre muito bem-vinda. E mais especificamente no caso da nova revista #Paineiras, de acordo com o retorno recebido dos associados, o projeto parece ser sucesso de público e crítica!

Outro salve vai para nossos dedicados colaboradores que, em ocasião das fortes chuvas durante do Carnaval, agiram pronta e incansavelmente evitando danos ainda maiores ao clube. Para eles, nosso sincero reconhecimento.

Aliás neste momento, várias são as razões que nos animam e nos asseguram sobre a visão que escolhemos imprimir à nossa gestão: uma delas é saber que à frente de uma área tão vital como a Tesouraria do clube, podemos contar com o tão querido Tião, uma verdadeira “jóia” em nossa equipe. E justamente por esse motivo, convidei-o para gentilmente me acompanhar nesta edição. Com a palavra, nosso Diretor Financeiro, Sebastião Filho.

Um abraço,

SÉRGIO NABHAN PRESIDENTE DA DIRETORIA EXECUTIVA

Assumo a Diretoria Financeira do Paineiras pela terceira vez. E volto com o mesmo entusiasmo da primeira, há quase 30 anos.

A atual equipe de diretores é a mais jovem da história e é contagiante ver o brilho nos olhos do time. E gradativamente procuramos transmitir este mesmo entusiasmo a nossos colaboradores. É desafiador administrar uma “empresa” que opera 18 horas por dia, todos os dias da semana.

Complexo ofertar os mais variados e qualificados serviços nas áreas esportiva, cultural, social e gastronômica, com a agravante de nosso público ser extremamente heterogêneo, contemplando associados de 0 a 101 anos.

Anualmente transitam pelo Paineiras mais de 1,3 milhão de pessoas. E poucos Municípios do país administram um orçamento anual tão volumoso como o que temos em mãos. Bastante intricada

é a emissão mensal de quase 5.000 faturas, detalhando cerca de 35.000 eventos, contemplando cobrança de mensalidade, cursos, estacionamento etc.

O Paineiras gasta anualmente cerca de R$250 mil com a emissão de faturas. Aliás, gostaríamos de fazer um apelo: através de seu banco, faça a adesão ao sistema DDA (Débito Direto Autorizado) ou então cadastre-se na “Fatura Verde” em nossa Central de Atendimento. Além de contribuir para a contenção das despesas do clube, você ajuda o planeta reduzindo o consumo de papel.

Os eventos sociais do primeiro trimestre foram reconhecidamente

um sucesso, alguns com ingressos esgotados muito antes de sua realização.

A utilização do sistema de vendas online funcionou plenamente, eliminando privilégios e propiciando comodidade a todos os associados.

Mas deixando os números de lado, muitas vezes não atentamos à função social do clube na comunidade: com a mensalidade dos associados, geramos mais de mil empregos, entre eles menores aprendizes e portadores de necessidades especiais.

Concluindo, me comprometo a administrar com muito respeito e probidade os recursos financeiros do mais belo clube social do Brasil.

SEBASTIÃO LUIZ DA SILVA FILHO DIRETOR FINANCEIRO

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EDITORIAL _ CONSELHO

CARO ASSOCIADO,

No último dia 18 de março foi realizada a primeira reunião do Conselho Deliberativo do ano de 2019, a qual foi marcada pela participação da nova Diretoria Executiva e de quase a totalidade dos diretores.

Merece destaque a postura proativa do corpo diretivo, que demonstrou reconhecimento pelas realizações positivas das diretorias anteriores, bem como apresentou o resumo das principais atividades desenvolvidas ao longo dos três primeiros meses de gestão, especialmente com relação ao enfrentamento dos problemas ocasionados pelas fortes chuvas que, como de costume, castigaram a nossa Cidade no primeiro trimestre.

Nunca é demais ressaltar a importância do trabalho sinérgico entre o Conselho Deliberativo e Diretoria Executiva, respeitandose os campos de atuação e competências de cada qual, cujos beneficiários finais serão nós associados e o Paineiras.

DA ESQUERDA PARA A DIREITA: EDOARDO GUGLIELMI, CARIM CARDOSO SAAD E SERGIO VIEIRA RODADO

Na mencionada reunião foi aprovada emenda ao orçamento de 2019 com a finalidade de deferimento de verba solicitada pela Comissão Temporária encarregada da elaboração de plano estratégico e estimativo de referência de rumos e ideias para as próximas Diretorias Executivas.

Um dos destinos desta verba é a realização de pesquisa técnica a ser executada por empresa especializada com os associados no intuito de ter conhecimento a respeito, entre outros pontos, de seus anseios, necessidades, contentamentos e descontentamentos, o que norteará o planejamento do futuro do clube a curto, médio e longos prazos. Será útil, também, para a Diretoria Executiva, podendo balizar as suas ações.

Novamente, chamo a atenção quanto à necessidade de adoção de atos que busquem atrair a participação dos jovens em nossa comunidade. As alterações estatutárias aprovadas pelos associados, em Assembleia

Geral, no final de 2017, que até agora não receberam divulgação merecida, tiveram como um dos principais focos, justamente, a presença e o retorno de nossos filhos. A medida mais efetiva foi a redução substancial do valor da taxa dos dependentes, que era de 40% do valor da taxa de manutenção, para 10%, 15%, 20% e 40%, de acordo com a faixa etária do mesmo. Porém, é evidente que não basta a redução pecuniária.

Neste sentido, parabenizo a criação da Diretoria Jovem, que terá o papel fundamental de ser sensível aos anseios da juventude.

Abraço a todos!

CARIM SAAD PRESIDENTE DO CONSELHO DELIBERATIVO

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#EUNOPAINEIRAS

FLORES

NO CAMINHO Na coluna mensal #EUNOPAINEIRAS revelamos a cada edição um paineirense que se destaca por algum motivo inusitado. Nesta, apresentamos Floriana Bertini de Abreu, cardiologista e artista, que em 2016 iniciou o projeto #asfloresnocaminho.

Tudo começou durante uma pausa no hospital em que trabalha: “Observei uma flor no canteiro do jardim. Uma florzinha roxa, miúda, sozinha no meio de um mar de folhas verdes.

Senti o impulso de fotografá-la. A flor olhava para mim e eu não conseguia parar de olhar para ela. Que coisa, não é? Trabalhamos tanto, corremos tanto, nos preocupamos tanto... será que não podemos mesmo matar a vontade de tirar uma foto de uma

flor no chão? Resolvi... me permitir. E na falta de máquina fotográfica, lembrei do celular no bolso do avental. Não levou mais do que um segundo. Cliquei, com a sensação de criança quando faz sapecagem... nem tive a coragem de olhar na hora, só quando cheguei em casa: e gostei do que eu vi. No dia seguinte, cheguei para trabalhar e, ao abrir a porta do carro, dei de cara com uma orquídea branca que estava no tronco de uma árvore. O sol estava batendo por trás dela, suas pétalas pareciam feitas de açúcar. Não acreditei!”

Lógico que sacou seu celular e clicou de novo. Ainda bem! Essas foram as primeiras de muitas fotos, inclusive várias registradas pelos jardins do Paineiras. De lá pra cá não parou mais. E suas mais de 900 flores ganharam livro, exposição, estampam artigos de decoração, chaveiros, bolsas, lenços, dentre outras peças belíssimas.

O desejo de Floriana é que as pessoas reconheçam e aceitem as flores encontradas em seus caminhos, pois apenas olhar para elas já pode ser um alívio e quem sabe o começo para manter a conexão com um sentido de gratidão pela vida.

E você? Qual a sua história? Você também pode participar da nossa coluna! Basta postar uma foto durante suas atividades no clube com a hastag #EUNOPAINEIRAS. Todos os meses escolheremos uma nova história para contar.

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PÉ NA ESTRADA

FÉ QUE

MOVE MONTANHAS Penhascos, rios, desfiladeiros, cânions não são capazes de deter o número 1 do Brasil da categoria 50+ de corredores de montanhas, o paineirense Rogério Augusto Silva que também já enfrentou temperaturas negativas, como o frio congelante do Ushuaia, considerado “o fim do mundo”. Apaixonado por corrida, Rogério começou como velocista, correndo provas de atletismo. Mas o amor à natureza e

a paixão por desafios falaram mais alto e logo ele trocou o chão duro das ruas pelo ar fresco, paisagens deslumbrantes e as muitas dificuldades das montanhas por onde já competiu.

Rogério já desviou de troncos, pedras, raízes de árvores, cobras, entre outros obstáculos naturais durante competições realizadas em Nova Iorque, Chile, Argentina, Itália, Portugal e no Deserto do Atacama.

Quando não está competindo, o medalhista treina em muita escada e

subidas. “Quanto mais inclinação, melhor para o condicionamento do corredor de montanha.

No Paineiras também faço treinamento funcional para ter força para as provas, além de musculação com aparelhos para melhorar a performance”, revela.

Neste ano o atleta participará de três das seis provas que compõem o mundial e ao longo de 2019 correrá por desafios inesperados nas montanhas do Chile, Colômbia e Itália. Devoto de Nossa Senhora Aparecida, mais uma vez fará o trajeto da peregrinação ao Santuário, serão 15 dias de romaria a pé.

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LPO

LPO RECREATIVO E COMPETITIVO Já ouviu falar em LPO? O Levantamento de Peso Olímpico, um dos principais movimentos do crossfit, é uma modalidade esportiva única e bastante usada em vários outros esportes com o objetivo de melhorar o desempenho, velocidade e flexibilidade. Além de proporcionar equilíbrio, construindo força e potência muscular de forma integrada. O fato da distribuição da carga ocorrer de forma homogênea evita a ocorrência de lesões e regenera as já estabelecidas.

A capacidade de produzir força é essencial para realizar as atividades cotidianas. O LPO utiliza movimentos que envolvem várias articulações e que solicitam mais de 50% da massa corporal, ativando o sistema neuromuscular de forma integrada.

O trabalho multiarticular garante que a carga utilizada é aquela que o praticante tem capacidade de levantar. Uma tentativa de aumentar o peso além do limite pessoal irá inevitavelmente falhar. Na musculação, por exemplo, é possível ‘roubar’ um pouco nos exercícios sobrecarregando um grupo muscular quando a execução se torna impraticável. A potência, que é a produção de força no tempo mais rápido possível, é a característica fundamental em modalidades que utilizam saltos, lançamentos, corridas em velocidade e mudanças de direção.

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LPO

CARACTERÍSTICAS DOS EXERCÍCIOS DE LPO: • Tarefas multiarticulares a partir de coordenação intra e intermuscular; • Combinação de força, velocidade e coordenação motora na execução dos movimentos; • Tensão muscular máxima em tempo mínimo; • Variabilidade de exercícios (técnica, emprego de diferentes velocidades); • Exercícios de cadeia cinética fechada; • Excitação do Sistema Nervoso Central; • Benefícios para o treinamento esportivo: • Melhora do sistema energético anaeróbio alático; • Ativação das fibras musculares de contração rápida (tipo IIa e IIb) dos grupos musculares superficiais, intermediários e profundos; • Elevação do gasto energético por unidade de tempo; • Prevenção de lesões; • Alívio de dores musculares; • Fortalecimento dos músculos abdominais e paravertebrais, essenciais para a proteção da coluna vertebral e correção postural; • Trabalho de bilateralidade para compensação dos desajustes decorrentes de execução de movimentos unilaterais; • Envolvimento de todo corpo na execução dos movimentos; • Maior produção de pico de potência; • Promoção do ciclo estiramento encurtamento (efeito pliométrico); • Mobilização de unidades motoras; • Correção de desvios posturais.

O LPO utiliza movimentos que envolvem várias articulações e que solicitam mais

de 50% da massa corporal, ativando o sistema neuromuscular de forma integrada.

PROFESSOR EDMILSON DANTAS “DIMAS”

De segunda a quinta às 8h, 9h, 16h, 17h e 18h

PROFESSOR ANDRE HOHL

Às segundas, quartas e sextas às 20h e 21h

EFEITOS NA QUALIDADE DE VIDA: • Reestruturação do corpo por meio do equilíbrio articular – muscular (anteroposterior e lateral); • Correção de déficit de força (desequilíbrio de grupos musculares, sedentarismo, reabilitação cirúrgica); • Ganhos de força em relação ao estado original; • Controle muscular; • Aumento da consciência corporal; • Integração corpo e mente; • Fortalecimento muscular com elevação da densidade óssea e ligamentar; • Melhora na mobilidade articular de cintura pélvica e escapular; • Melhora no tônus muscular; • Correção de desvios posturais.

Na reabilitação: em complemento de tratamento fisioterápico no fortalecimento de grupos musculares, tendões e articulações.

Ficou com vontade de praticar LPO? Tome nota dos dias e horários das aulas no Paineiras: Só lembrando que temos hoje equipamentos oficiais para a prática de Levantamento Peso com total segurança e que possibilitam atender todas as modalidades do Clube.

LPO COMPETITIVO: Tem interesse em fazer parte da equipe competitiva? O coordenador técnico do clube que já participou em 05 jogos olímpicos como atleta, técnico e chefe de equipe, Edmilson Dantas ou simplesmente Dimas, como é conhecido entre os paineirenses, avisa que está selecionando associados entre 10 a 18 anos, de ambos os sexos, para fazer parte da equipe competitiva.

Informações sobre o teste no Complexo LPO.

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PÓDIO CONFIRA, TODOS OS MESES NA COLUNA PÓDIO, OS ATLETAS QUE MAIS SE DESTACAM NA CENA ESPORTIVA MUNDIAL E ENCHEM O NOSSO PAINEIRAS DE ORGULHO!

RECORDISTA

MASTER Ouro conquistado nos mundiais realizados nos EUA, Canadá, Austrália, Chile, Colômbia, Argentina, mais de 688 medalhas, 36 recordes paulistas, 24 recordes brasileiros e sul-americanos, em 2014 foi considerada a atleta do ano, em 2015 foi homenageada com um troféu em seu nome pela Federação Aquática Paulista, há 10 anos é Top Ten sendo considerada uma das 10 melhores do

mundo pela FINA – Federação Internacional de Natação e para completar, há 10 anos vem batendo recordes que até então eram da carioca Maria Lenk. Essas são apenas algumas das conquistas de Nadir Lacerda de Figueiredo Taubert, uma simpática senhora mocoquense, de riso leve e papo gostoso que no auge de seus 85 anos continua arrebatando troféus por onde nada. Nadir já nadava na infância, mas começou mesmo a competir aos 60 anos pela Categoria Máster de Natação do Paineiras, clube que frequenta há mais de 50 anos.

Atualmente divide-se em braçadas durante a semana na piscina de seu prédio e aos finais de semana no clube. Parar nem pensar. Um arrependimento: apenas não ter participado do mundial realizado na Rússia, de onde afirma que além de medalhas traria bonitas fotos e boas recordações. “O Paineiras faz parte da minha vida. Minhas filhas e netos cresceram no clube. Foi no clube onde comecei a competir, sempre com apoio e incentivo do meu falecido marido”. E pelo Paineiras ainda pretende subir muito mais vezes ao pódio!

EM 2015 FOI HOMENAGEADA COM UM TROFÉU EM SEU NOME

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SQUASH

JOGO DEMOCRÁTICO Em uma prisão em Londres, os presos praticavam uma variante do tênis, rebatendo as bolas contra a parede. Assim nasceria o Squash em plena Inglaterra do século XIX. De lá pra cá muita coisa mudou, o Squash se elitizou e ganhou o status de ser uma das modalidades esportivas com mais queima calórica, além dos

É o esporte que mais gasta calorias por hora jogada.

A partida é disputada em melhor de 3 ou 5 games.

Marcelo Dávilla

movimentos como o agachamento para manter o domínio da bolinha, que ajuda a fortalecer e tonificar principalmente os músculos dos membros inferiores como coxa e glúteo.

O esporte, que pode ser praticado por qualquer pessoa e encarado como uma atividade física de grandes resultados, acontece em quadra fechada o que garante sua prática independente do clima. Outra vantagem é poder praticá-lo sozinho, ou seja, não precisa de mais parceiros como em um jogo de futebol ou mesmo tênis. “É o esporte que mais gasta calorias por hora jogada. A partida é disputada em melhor de 3 ou 5 games. No squash, o jogador precisa fazer 11 pontos”, explica o paineirense Marcelo Dávilla.

Assim como Marcelo muitos outros jovens estão aderindo ao Squash por ser uma modalidade extremamente competitiva e que proporciona um ótimo condicionamento físico, útil à prática de outras atividades físicas. Como é o caso de Sven Harsch que além do Squash joga futebol. Praticante desde os 8 anos de idade, quando começou acompanhando seu pai, Sven explica que é muito mais do que apenas um esporte, fora das quadras os praticantes formam uma verdadeira família. “Tenho bons amigos aqui. Estamos sempre juntos em festas e confraternizações. É muito divertido”, revela Sven.

Agora que você conhece um pouco mais sobre essa incrível modalidade esportiva, que tal se juntar à nova turma de Squash aberta no Paineiras para jovens com idade entre 14 e 17 anos?

DA ESQ. PARA A DIR.: MARCELO E SVEN, PRATICANTES DE SQUASH DESDE A INFÂNCIA

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SAÚDE

DRA. MÁRCIA CAVALHEIRO BENTO. MÉDICA CLÍNICA – CRM 79638.

(FONTE: CALENDAR.COM/BRASIL & INCA)

DIA MUNDIAL DE

COMBATE

O dia Mundial de Combate ao Câncer é 08 de abril, a data serve para promover e conscientizar a população mundial sobre os cuidados de prevenção da 2ª doença que mais mata em todo o mundo.

Em outras palavras, estimular atitudes preventivas à doença; a importância de um diagnóstico prévio e a procura de tratamentos efetivos. Usemos datas como esta para nos informamos a respeito do câncer, pois informação também é uma forma de prevenção.

As causas para o surgimento do câncer podem ser as mais variadas possíveis, desde motivos externos – como o ambiente, costume ou hábitos que o indivíduo possui –

até fatores internos, como características geneticamente predeterminadas Cigarro, sedentarismo, má alimentação e poluição estão entre os principais fatores de risco para o surgimento de tumores. Estimativa do Instituto Nacional do Câncer (Inca) aponta a ocorrência de cerca de 600 mil casos novos de câncer No Brasil entre 2016 e 2017, dos quais cerca de 180 mil foram de pele não-melanoma, 61 mil cânceres de próstata em homens e 58 mil casos de câncer de mama em mulheres. O câncer é a segunda causa de morte no mundo No Brasil, também é considerada a segunda doença que mais mata, em especial o câncer de pele. O principal objetivo do Dia Mundial do Combate ao Câncer é informar as pessoas sobre a importância de consultar sempre médicos e estar atento à saúde, para evitar o crescimento dessa doença.

A data visa mobilizar pessoas e organizações mundiais para reforçar a importância de adoção de hábitos saudáveis, atitudes de prevenção, diagnóstico precoce e tratamento, fundamentais para o controle da doença.

IMAGEM: KIRSTYPARGETER/ISTOCK

AO CÂNCER

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RECICLANDO

MOTIVAÇÃO COM O ASTRO JULIANO BELLETTI O CINETEATRO FICOU PEQUENO PARA ACOMODAR OS PAINEIRENSES FÃS DO ASTRO JULIANO BELLETTI. EMBAIXADOR DO FUTBOL CLUB BARCELONA E ASSOCIADO, BELLETTI FALOU POR MAIS DE 120 MINUTOS SOBRE OS DESAFIOS DE SUA TRAJETÓRIA AO LONGO DOS ANOS, APÓS PASSAR POR GRANDES CLUBES INTERNACIONAIS E PELA PRÓPRIA SELEÇÃO BRASILEIRA. UM VERDADEIRO SHOW DE ENTUSIASMO E MOTIVAÇÃO QUE SERVIU DE EXEMPLO A TODOS OS PARTICIPANTES.

PALESTRA AMA – ASSOCIAÇÃO DOS AMIGOS AUTISTAS OS PROFESSORES DA NATAÇÃO KIDS, WAGNER E MARIANA, MINISTRARAM A PALESTRA AMA – ASSOCIAÇÃO AMIGOS AUTISTAS PARA OS DEMAIS PROFESSORES E ESTAGIÁRIOS DA ÁREA FORMATIVA. A TÉCNICA “RELATION PLAY” (JOGO DA RELAÇÃO) UTILIZADA PELA AMA FOI ABORDADA NA OCASIÃO COM O INTUITO DE APRESENTAR ALGUNS EXERCÍCIOS E SEUS BENEFÍCIOS, COMO: AUTOCONHECIMENTO, AUTOCONFIANÇA, RELACIONAMENTO COM O AMBIENTE, CAPACIDADE COMUNICATIVA, ALÉM DE MELHORAR O RELACIONAMENTO COM OUTRA PESSOA.

IMAGEM: SKYNESHER/ISTOCK

de 23 a 27/04 Na Sala de Leitura (ao lado do Carteado), das 9h às 16h.

CAMPANHA 2019. VACINA

CONTRA A GRIPE QUADRIVALENTE As vacinas podem ser compradas no Estande de Vendas de 01 a 27/04 ou até durarem os estoques.

Mais informações, no Centro Médico.

FIQUE ATENTO, PAINEIRENSE! Crianças de 06 meses a 08 anos que nunca tomaram a vacina, precisam tomar 02 doses com intervalo de 30 dias.

O responsável pela criança deverá procurar uma clínica de vacinação de sua confiança para aplicação da segunda dose.

Em caso de não comparecimento nos dias 23, 24, 25, 26 e 27 de abril (das 09h às 16h), não haverá ressarcimento do valor pago pelas doses compradas. Por se tratar de um produto perecível a mesma será descartada logo após o término da campanha. É indispensável a apresentação do voucher no ato da vacina.

clubepaineiras.org.br

CENTRO MÉDIC0

PAINEIRAS #ABR/19 24 _ 25

OUVIDORIA

QUEREMOS

OUVIR VOCÊ!

A Revista #Paineiras lança a partir desta edição um espaço exclusivo para a Ouvidoria.

Como o próprio nome diz, é o seu principal canal de comunicação com o clube. Mais do que receber e analisar sugestões, elogios, críticas, comentários e dúvidas, a Ouvidoria do Paineiras pretende escutar os associados para promover constantes melhorias dos serviços oferecidos. Apesar do pouco tempo sob o guarda-chuva da nova gestão, a Ouvidoria Paineiras já nos dá motivos de orgulho: através de um novo olhar sobre procedimentos, conseguimos reduzir drasticamente o tempo médio de resposta, esperado pelos associados. E como você deve estar se perguntando, sim, diversas solicitações atendidas.

POR DENTRO DA OUVIDORIA Ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, a Ouvidoria não é apenas uma central de reclamações. Trata-se do canal mais adequado para receber manifestação de forma ofical, para que ocorra uma interação entre os associados e o Clube. Ao receber um chamado, a equipe da Ouvidoria abre um processo interno para antes de mais nada, identificar os fatores que motivaram a ocorrência, averiguar a procedência da causa da ocorrência e a partir daí, acionar as áreas envolvidas para uma análise mais aprofundada da situação. Todo esse processo é conduzido internamente pela equipe do clube, sempre devidamente acompanhado pela Ouvidoria que mantém o associado informado acerca do andamento do processo. Selecionamos algumas ocorrências reais que ilustram o dia a dia da Ouvidoria Paineiras:

SUGESTÃO: • O associado acionou a Ouvidoria Paineiras para sugerir a instalação de um sistema de ar condicionado na sala de leitura.

DESFECHO:

• Após a devida análise pela área de Manutenção, e constatada a viabilidade, a sugestão do associado foi acatada e, apesar de um pequeno atraso devido ao trâmite interno, a solicitação será atendida.

A OUVIDORIA EM NÚMEROS Acompanhe mensalmente, em números, alguns índices dos chamados registrados pela Ouvidoria Paineiras:

MANIFESTAÇÃO DAS AVALIAÇÕES FEVEREIRO/19

14%

parcialmente atendido

23% 8% 56%

pedido atendido

sob análise*

pedido justificado

GRÁFICO MENSAL DE OCORRÊNCIAS PERÍODO 15/02 A 15/03/2019 EM ANÁLISE Reclamação

9

Sugestão

4

Denúncia

1

RECEBIDAS

RESPONDIDAS

Reclamação

Reclamação

125 79

Sugestão

36

Elogio

6

Denúncia

4

11%

Em Análise

89%

Respondidas

ILUSTRA: Z_WEI/ISTOCK

14

111 70

Sugestão

32

Elogio

6

Denúncia

3

* Solicitação sob análise de viabilidade ou orçamento para acompanhamento

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OUVIDORIA

RECLAMAÇÃO

DESFECHO:

• A Ouvidoria foi acionada por um associado reportando o mau uso do estacionamento – o carro de outro associado invadiu a vaga ao lado, desrespeitando a demarcação.

• O associado responsável pela infração foi devidamente notificado pela Diretoria Executiva e isso ficará gravado em seu histórico. Em caso de reincidência, será instaurado um procedimento disciplinar, conforme o Estatuto Social e Regulamento Interno do clube.

DÚVIDA: • Na primeira venda online para a 25ª Feijoada da Folia, surgiram diversas dúvidas de associados com relação ao procedimento de compra.

DESFECHO:

• Todas as ocorrências foram solucionadas o que permitiu que 2 mil associados pudessem efetuar sua compra online e garantir seus ingressos com segurança e conforto.

ELOGIO: • O associado contatou a Ouvidoria para parabenizar a equipe da Biblioteca pelo painel feito em homenagem ao Dia Internacional na Mulher.

DESFECHO:

• O elogio do associado foi reportado tanto à Diretoria Executiva como à equipe da Biblioteca.

A FATURA VERDE DIGITAL PAINEIRAS é conforto, praticidade e sustentabilidade

Prezado Associado, segue a fatura da mensalidade de abril de 2019. Para sua comodidade, a 2ª via do boleto com o detalhamento dos débitos está disponível no portal de serviços do Clube, acesse: https://www.alive.clubepaineiras.com.br Qualquer dúvida, entre em contato com a nossa Central de Atendimento através dos telefones: 3779-2010 ou 3779-2013.

IMAGEM: RICARDO STUCKERT/ISTOCK

Atenciosamente, Clube Paineiras do Morumby

clubepaineiras.org.br

INSTITUCIONAL

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MATINÊ DE CARNAVAL

Nos dias 02 e 03 de março, os associados e seus convidados pularam o carnaval pra valer durante as matinês realizadas no Paineiras. Com animação da banda Som Pop’s e do DJ Vander, os participantes dançaram ao som de todos os ritmos de carnaval, enquanto as crianças ainda contaram com o tradicional Desfile de Fantasias e as Oficinas Infantis preparadas exclusivamente para o evento.

MAMÃE EU

QUERO SAMBAR

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CAPA

BEMESTAR

ZEN A CADA DIA, MAIS E MAIS PESSOAS RECORREM ÀS TERAPIAS ALTERNATIVAS COMO YOGA, TAI CHI CHUAN E CONSCIÊNCIA CORPORAL EM BUSCA DE ESTABILIDADE EMOCIONAL E SIM, FÍSICA.

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MONTAGEM SOBRE FOTO: 5SECOND/ISTOCK

CAPA

ESTRESSE, As nossas expectativas em relação ao futuro nos tornam ansiosos e nostálgicos.

Futuro e passado tiram a atenção do presente momento, do nosso desempenho do agora FANY ZATYRKO, PROFESSORA DE YOGA

trânsito, cansaço, preocupação, frustração, nervosismo, ansiedade são apenas alguns sintomas vividos nas grandes cidades e que com o tempo desencadeiam vários problemas de saúde, afetando o estado físico e emocional de cada pessoa. Você sabia que de olho nisso, vários países ocidentais estão “redescobrindo” as terapias alternativas como métodos de auxiliar o indivíduo em seu processo de cura?

“As nossas expectativas em relação ao futuro nos tornam ansiosos e nostálgicos. Futuro e passado tiram a atenção do presente momento, do nosso desempenho do agora”, alerta Fany Zatyrko, professora de Yoga do Paineiras.

Focar no momento presente e contribuir para a eliminação do estresse através do tratamento do ser humano em sua totalidade, essa é a proposta das terapias integrativas, que abordam o indivíduo de forma holística.

“Os yogues, como muitos adeptos dessa filosofia e prática oriental, encaram a vida de um jeito diferente, calcado no aqui e agora.

O importante é viver plenamente o presente.

Aceitar o momento como ele se apresenta”, explica Fany.

Manter o bom humor em dias de muita agitação e embaraços não é fácil e a Yoga ajuda a enfrentar esses momentos difíceis com seu amplo conhecimento, tornando o indivíduo autoconsciente e com domínio sobre si.

“Não existem varinhas de condão ou fórmulas mágicas que possam fazer o indivíduo se tornar pleno e cheio de paz de um dia para o outro. Quando o praticante de yoga se empenha com determinação e persistência nessa jornada de consciência, os excessos de preocupações com o passado ou o futuro cessam ou se transformam, e surge uma paz e contentamento que não dependem de fatores externos ou de outras pessoas, pois está relacionado com a própria alegria do praticante”, conta Fany Segundo Sandra Leme, professora de Consciência Corporal no Paineiras, o curso age com base no conceito

do SOMA, que reconhece a unidade corpo, mente e espírito. “Ela proporciona e contribui para o bem-estar porque trabalha o físico através da correção da postura e como os órgãos internos se recuperam mediante essa correção. Trabalhamos exercícios de meditação e relaxamento que são importantes para o espírito e para a busca do equilíbrio e da qualidade de vida”, explica Sandra.

Durante a aula, a atenção e a escuta são desenvolvidas, o que contribui para um trabalho maior e melhor para a mente.

A dança, outra prática da Consciência Corporal, é trabalhada como meio de percepção de si. “Perceber que ser “consciente” é movimentar o corpo físico, mental, emocional e espiritual, harmonicamente, para uma saúde perfeita”, completa.

De acordo com Fany, a Yoga ensina em sua prática e filosofia que tudo o que precisamos está dentro de nós mesmos, aqui e agora”.

Por meio da prática, a Yoga propõe a busca interna, a transformação interior, a paz, a autoaceitação, e por fim, o equilíbrio.

“No dia a dia, a Yoga ajuda a usar a atenção e o foco de forma consciente para alcançar melhores resultados dentro de toda essa agitação mundana. Existem várias ferramentas próprias para energizar quem está muito cansado ou mesmo para acalmar pessoas agitadas”, revela Fany.

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CAPA

Perceber que ser ‘consciente’ é movimentar o corpo físico, mental, emocional e espiritual, harmonicamente, para uma saúde perfeita SANDRA LEME, PROFESSORA DE CONSCIÊNCIA CORPORAL

Outro curso ministrado no Paineiras e que segue a mesma proposta é o Tai Chi Chuan. Uma arte marcial chinesa milenar, que se adapta e respeita a cada um de seus praticantes, sendo considerada uma atividade física de baixo impacto. Pode ser praticada por pessoas de todas as idades sem restrições.

Os benefícios da prática são inúmeros, fortalece o sistema esquelético, muscular, ativa o sistema circulatório, endócrino, colabora na produção de endorfinas acalmando e dando alegria a seus praticantes, além de desenvolver a compreensão da dualidade física, mental e aprimorar a atenção e concentração. O Tai Chi Chuan abrange também um processo de desenvolvimento dos melhores potenciais de cada um de nós.

Incentiva a calma mental, o equilíbrio emocional e o bom relacionamento entre as pessoas. É válido ressaltar que esses cursos são introjetados e as pessoas só sentirão seus benefícios quando os praticarem sem expectativas, uma vez que essas percepções serão sentidas a partir do momento em que os praticantes se reconhecerem. Só lembrando: o corpo fala. Não fique alheio de si pois o seu corpo é a casa em que você mora. Então, vamos começar a escutá-lo? #FicaDica

SE INTERESSOU? QUE TAL EXPERIMENTAR? CONFIRA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA DE CURSOS NO NO PORTAL PAINEIRAS CLUBEPAINEIRAS.ORG.BR OU PELO QR CODE ABAIXO:

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Venha se surpreender.

Unidade Panamby R. Deputado João Sussumu Hirata, 690 altadiagnosticos.com.br Atendimento ao Cliente: (11) 3003 5554

Responsável Técnico: Dr. Gustavo Aguiar Campana - CREMESP 112181

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Agora no Panamby.

TÊNIS

COPA PAINEIRAS DE TÊNIS SEMANA JAIME ONCINS O primeiro trimestre começou a todo vapor para o Tênis paineirense. De 25 de fevereiro a 02 de março aconteceu a segunda edição da Copa Paineiras de Tênis – Semana Jaime Oncins. O esperado torneio contou com a participação de 98 tenistas representando sete países e contabilizando um total de 150 partidas, ou seja, mais de 70 horas de jogos durante 06 dias de competição. Nem mesmo a chuva intensa, que ocorreu durante o período, ofuscou o brilho dos tenistas de primeiro time que participaram do torneio. O Paineiras, sede do evento, se superou em organização e conseguiu realizar os jogos em nossas quadras, além de algumas fora do clube. Em paralelo à programação de jogos, foram ministradas palestras com profissionais de áreas distintas, como psicóloga, médico e biomecânico, além da esperada clínica com a família Oncins e a “Mesa Redonda” com o debate sobre o tênis, desde o início, passando pela profissionalização até chegar na carreira acadêmica, que contou com as presenças do nosso técnico Otaviano, Alexandre Oncins, Carlos Alberto Kirmayr e Suzana Silva, todos grandes ícones do esporte.

FOTOS: CRISTIANE ISHIZAVA

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TÊNIS

Acompanhe os resultados:

SIMPLES FEMININO: ANA LUIZA CRUZ (BRA) VICE-CAMPEÃ

ANTONIA SAMUDIO (COL) CAMPEÃ

SIMPLES MASCULINO: LUCIANO TACHI (ARG) VICE-CAMPEÃO

THIAGO TIRANTE (ARG) CAMPEÃO

DUPLAS FEMININO: ANA LUIZA CRUZ E ANA GELLER VICE-CAMPEÃS

MEL REASCO GONZALES E ANTONIA SAMUDIO CAMPEÃS

DUPLAS MASCULINO: ROMAN BURRUCHAGA E

ALEJO LINGUA LAVALLEN VICE-CAMPEÃ

PEDRO BOSCARDIN DIAS E NATAN RODRIGUES CAMPEÕES

DO PAINEIRAS PARA A COPA DAVIS E por falar em Jaime Oncins, um dos ícones do tênis que começou a jogar no Paineiras e nomeia nosso evento, temos orgulho de comunicar que será o novo capitão do Time Brasil na Copa Davis, segundo notícia divulgada pela Confederação Brasileira de Tênis. Jaime defendeu o Brasil na Davis por mais de 11 anos e integrou a equipe brasileira que chegou à semifinal do Grupo Mundial da competição, nos anos de 1992 e 2000. Durante sua carreira, conquistou 7 títulos ATP, sendo 5 de duplas e 2 de simples, chegou a ser o número 22 do mundo na primeira categoria e 34 na segunda. Desejamos sucesso desde já ao próximo confronto brasileiro na Copa Davis, que acontecerá no mês de setembro, no Brasil, contra a equipe de Barbados.

Não perca! No dia 05/04, às 19h, no Cineteatro, o encontro com Jaime Oncins e Roberta Burzagli.

DA ESQ. PARA A DIR.: OTAVIANO ALVES, VICTOR BINI E LEANDRO NAKAHARA

SIMPLES: 10M JOÃO COLOMBO SEMIFINALISTA

10F LUIZA VIESI VICE-CAMPEÃ

16M VICTOR BINI CAMPEÃO

FABIO VARELLA SEMIFINALISTA

DA ESQ. PARA A DIR.: SERGIO NABHAN, LUIZA VIESI E PATRICIA PADILHA

COPA SÃO PAULO DE TÊNIS O primeiro semestre já começou intenso para o tênis paineirense. O Paineiras sediou a Copa São Paulo de Tênis na qual nossos tenistas fizeram bonito. Confira os resultados:

18F SOFIA MENDONÇA SEMIFINALISTA

DUPLAS: 10MD JOÃO COLOMBO FINALISTA

JOÃO PEDRO PINTO FINALISTA

10FD RAFAELA ESTEPHANELLI SEMIFINALISTA

LUIZA VIESI SEMIFINALISTA

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IMAGEM: ND3000/ISTOCK

BOAS NOVAS

CONDICIONAMENTO FÍSICO GOLD A nova atividade, especialmente elaborada para associados com mais de 65 anos, conta com uma série de exercícios assistidos por profissionais de educação física especializados e auxiliares e tem como objetivo melhorar a qualidade de vida e o condicionamento físico através de treinamento dirigido. As aulas acontecem de segunda a sexta, das 07h às 13h, na Sala de Condicionamento Físico.

NOVAS TURMAS DE TREINAMENTO DE VOLEIBOL FEMININO SUB-13 E SUB-14 O Paineiras retoma sua história vitoriosa na modalidade e a partir de 2019 disputará o Campeonato Paulista de Voleibol Feminino, promovido pela Federação Paulista de Volleyball. Venha fazer parte de nossas novas equipes! Os treinos são realizados às segundas, quartas e sextas, sempre às 15h, no Ginásio Novo e Ginásio Velho 2.

NBA

PAINEIRAS OFICIALMENTE CHANCELADO NBA BASKETBALL SCHOOL No sábado, 09 de março, aconteceu a apresentação que marcou o lançamento oficial do programa NBA Basketball School no Paineiras. Arthur Boreli, diretor da Think Sports e representante do programa no país, apresentou o objetivo de todo o conteúdo do programa e falou sobre detalhes da uniformização para cerca de 150 pessoas presentes entre pais, mães e alunos do clube.

Ao final do evento, todos saíram com a certeza de que através dessa metodologia internacionalmente reconhecida, nossos alunos poderão desenvolver as mesmas habilidades esportivas e comportamentais usadas pelos astros da NBA.

ARTHUR BORELI (NBA), PROFESSORES ARI, TONINHO E RODRIGO

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SOCIOCULTURAL

REGINALDO LEME

EM NOITE DE AUTÓGRAFOS Piano Bar lotado, público eufórico e muita animação no ar, assim foi o sucesso da Noite de Autógrafos com Reginaldo Leme. Um dos principais ícones do jornalismo automobilístico mundial, Reginaldo autografou a nova edição do anuário AutoMotor Esporte, com homenagem à despedida do piloto espanhol Fernando Alonso da Fórmula 1. Um verdadeiro de item de colecionador aos apaixonados por velocidade! Depois de uma maratona de autógrafos, dedicatórias e fotos com fãs, o lendário jornalista ainda contou histórias e curiosidades dos bastidores da F-1.

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JUDÔ

COPA SP

DE JUDÔ Seguindo o sucesso no tradicional Torneio Yokichi Kimura, em que nossos atletas conquistaram a 2ª colocação na contagem geral de medalhas, os judocas paineirenses continuam enchendo o clube de orgulho!

Dessa vez a equipe fez bonito durante a Copa São Paulo de Judô, realizada em 16 de março, em São Bernardo do Campo. No total foram 5 medalhas de ouro, 4 de prata e 8 de bronze.

Conquistamos medalhas em todas as classes e ficamos em terceiro lugar no quadro geral do evento. Parabéns a toda equipe do judô!

SUB-18 GABRIEL ANSELMO

SUB-13 CAIO DE

MEDALHA DE BRONZE

MEDALHA DE OURO

ARRUDA

LIMA

LUCAS DELL’AQUILA MEDALHA DE OURO

SUB-11 JOAQUIM MOREIRA

MEDALHA DE BRONZE

SUB-15 CATARINA DIZIOLI MEDALHA DE BRONZE

RAMON HSIEH

MEDALHA DE PRATA

LUISA IUTAKA MEDALHA DE BRONZE

BERNARDO MARTINS

PEDRO DELL’AQUILA

MEDALHA DE BRONZE

MEDALHA DE OURO

KAUÃ SANDES LEAL MEDALHA DE PRATA

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SCORP

17/02 - MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO - PACAEMBU 21 KM: Marcelo de Paula Picarelli...............................02:03:30 Claudia Alves dos Santos................................02:04:32 Oswaldo dos Santos Paris............................... 02:22:24

10/03 - TRACK & FIELD RUN SERIES - SHOPPING VILLA LOBOS - USP 5KM: Andréa Figueiredo......................................................34:01 Darci Garçon................................................................36:20 João Branco de Miranda........................................38:33 Rafael de Miranda Alves..........................................38:34

10KM: Bernardo Patury Assumpção.............................. 46:48 Christine Baani de Agostino..................................53:41 Nuno Figueiredo..........................................................56:41 Adriana Lessa Fadel Fagundes........................... 57:24 Fernanda Toledo Assumpção.............................. 57:26 Dulci Mattar...........................................................01:00:06 Glícia Andréia Neves de Mello Barreto...... 01:03:18 Douglas Sérgio Leonardo................................. 01:05:51 Beatriz Bianco......................................................... 01:07:15

21KM: Sérgio Miranda.........................................................01:29:31 Marcelo de Paula Picarelli................................01:56:03 Oswaldo dos Santos Paris............................... 02:24:32

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O Mater Dei foi selecionado pela terceira vez para participar do Festival de Invenção e Criatividade, que tem como objetivo divulgar, inspirar e facilitar a implementação de atividades de aprendizagem mão na massa em ambientes educacionais formais e não formais de todo o país. Os projetos selecionados foram: Contos das Fadas Empoderadas, Engenhocas poéticas 2.0 e Fragmentos de mim.

#MaterDeiSp #Inovação #Criatividade #Maker

11 3887-0400

colegiomaterdei.net

youtube.com/materdeisp

materdeisp

@materdeisp

JOGO RÁPIDO

CAMPEONATO INTERNO DE FUTSAL No final de fevereiro foi dado início à disputa do 1º Campeonato Interno de Futsal que terá duração de quatro meses. E já nessa primeira rodada tivemos uma grande participação das equipes de futsal, sendo meninos e meninas com idade de 8 a 12 anos nas categorias Sub-10 e no Sub-12. Ao todo foram mais de 60 alunos participando ativamente dos jogos, com uma grande expectativa desse número aumentar já na próxima rodada! Ao final da partida os atletas mostraram que a disputa ficou somente dentro da quadra e que o mais importante é estimular e desenvolver o espírito competitivo e o prazer em jogar Futsal.

CAMPEONATO TEAM DE BEACH TENNIS

O CAMPEONATO TEAM DE BEACH TENNIS CONTOU COM A PARTICIPAÇÃO DOS PEQUENOS PAINEIRENSES: HELENA, GIULIA, FELIPE, LUIZA LEAL, IZABELA LAZZARO, JOÃO PEDRO, LUIZ FELIPE E CLARA MELO. NOSSOS ALUNOS TIVERAM A POSSIBILIDADE DE INTERAGIR E CONHECER MAIS SOBRE A MODALIDADE DURANTE O EVENTO.

JUDÔ NO PÓDIO

O TRADICIONAL TORNEIO YOKICHI KIMURA, REALIZADO EM FEVEREIRO NA CIDADE DE MOGI DAS CRUZES, REUNIU APROXIMADAMENTE MIL JUDOCAS. E NOSSOS ATLETAS PAINEIRENSES FIZERAM BONITO CONQUISTANDO 9 MEDALHAS DE OURO, 6 DE PRATA E 10 DE BRONZE. NA CONTAGEM GERAL DE MEDALHAS CONQUISTAMOS A 2ª COLOCAÇÃO ENTRE 70 AGREMIAÇÕES.

KARATÊ SHOTOKAN

EM CURSO DE ATUALIZAÇÃO DE KARATÊ SHOTOKAN, ORGANIZADO PELA FPKT E JKA, O PAINEIRENSE GUSTAVO BROMBERG FOI APROVADO NO EXAME DE GRADUAÇÃO SUPERIOR E OBTEVE A FAIXA PRETA 1 DAN. SEGUNDO O PROFESSOR MARCELLO DUTRA, 5 DAN JKA, A CONQUISTA DA FAIXA PRETA É O INÍCIO DE UMA JORNADA INFINITA NO KARATÊ, EM BUSCA DO AUTOCONHECIMENTO.

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HOLOFOTE TOME NOTA E DIVIRTA-SE COM A NOSSA PROGRAMAÇÃO DO MÊS DE ABRIL! TODOS OS MESES, NA COLUNA HOLOFOTE VOCÊ CONFERE O MELHOR DO ENTRETENIMENTO OFERECIDO PELA ÁREA SOCIAL E CULTURAL DO CLUBE PAINEIRAS!

PERGUNTE AO MAESTRO COM JÕAO MAURICIO GALINDO

05/04, ÀS 20H, NO PIANO BAR Entrada gratuita, mediante inscrição na Central de Atendimento Tudo o que você sempre quis saber sobre música, mas não sabia para quem perguntar! Para isso é só participar do encontro que será realizado pelo maestro João Maurício Galindo.

SARAU MUSICAL APRESENTA ARTRIO

09/04, ÀS 19H, NO PIANO BAR

Formado por Luca Raele, Daniel Oliveira e Diogo Maia, o ArTrio apresenta obras de Bill Smith, Jacob do Bandolim e do próprio Luca Raele.

TEATRO DE FANTOCHES EM

UM DIA DE PÁSCOA 13/04, ÀS 15H, NA BRINQUEDOTECA

Era uma vez... Dona Coelha e outros animais se preparam para a Festa da Páscoa. Só não imaginavam que a cesta de ovos desapareceria, causando uma grande confusão. Quer saber mais? Não perca o desfecho dessa divertida peça!

TEATRO INFANTIL APRESENTA

LA BAMBA 06/04, ÀS 11H, NO CINETEATRO

Fusão entre circo, teatro e música somados ao artesanato.

A obra trabalha a linguagem não verbal e universal de uma dupla de palhaços acrobatas e malabaristas. Entrada gratuita com retirada de convite no Estande de Vendas.

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AGENDA CULTURAL

BAZAR DAS MÃES

DIAS 27 E 28 DE ABRIL, DAS 10H ÀS 19H Vem aí mais uma edição do tradicional Bazar das Mães do Clube Paineiras. Durante um dos mais esperados eventos do ano serão comercializados diversos artigos, como: artesanato, jóias e bijuterias, cama, mesa e banho, além de moda para adultos e crianças, itens de perfumaria, acessórios diversos, entre outros.

CURSOS E OFICINAS OFICINA ACESC DE ARTES PLÁSTICAS INFANTOJUVENIL

Gustavo Rosa foi o tema escolhido para a edição 2019 da Oficina cuja técnica será: releitura tridimensional de uma obra, através da argila. As oficinas são destinadas às crianças de 6 a 15 anos. Cada clube escolherá uma obra do artista Gustavo Rosa para trabalhar em cima da técnica proposta. As obras resultantes da Oficina participarão da Exposição da Oficina ACESC de Artes Plásticas Infantojuvenil. A data da realização no Paineiras será confirmada posteriormente, sendo que a oficina será realizada em um sábado, das 10h às 13h, na sala de Artes Plásticas. Serão disponibilizadas 15 vagas, e os interessados deverão se inscrever em lista de intenção na Central de Atendimento. A atividade é gratuita. Mais informações direto com o Departamento Sociocultural do Paineiras.

INICIAÇÃO AO BALLET

O curso desenvolve a percepção musical e a coordenação motora da criança. Através de uma didática direcionada para crianças nascidas em 2015, desenvolve a coordenação motora, equilíbrio, ritmo e a noção tempo e espaço. Todas as habilidades são trabalhadas de uma maneira lúdica tornando o aprendizado um prazer.

VILIGANTES DO PESO

Todo mundo tem um motivo para mudar! Comece hoje uma transformação positiva! Participe dos Workshops do Vigilantes do Peso e emagreça até 8 vezes mais do que quem tenta sozinho!

• Emagreça de forma saudável • Mude seus hábitos • Encontre a motivação e o bemestar que você procura • Mais equilíbrio no dia a dia

ABRIL: 19 E 20, SEXTA E SÁBADO, FERIADO PAIXÃO DE CRISTO, NÃO HAVERÁ AULA. ACESSE A GRADE COMPLETA DOS CURSOS E MAIS INFORMAÇÕES SOBRE OS EVENTOS NO PORTAL PAINEIRAS CLUBEPAINEIRAS.ORG.BR OU PELO QR CODE AO LADO.

LISTA DE INTENÇÃO INSCRIÇÕES NA CENTRAL DE ATENDIMENTO

EMOTIONAL MONEY: PALESTRA. PLANEJAR A SOLUÇÃO OU ADMINISTRAR A ANSIEDADE?

A palestra pretende conscientizar os participantes sobre as suas necessidades e expectativas vinculadas à administração de seus recursos financeiros, além de otimizar a relação com o dinheiro e suas vidas pessoais e profissionais. A forma como as pessoas lidam com o dinheiro (gastando ou economizando) que recebem, diz muito a respeito de quem são.

OFICINA DE ESCRITA OBJETIVOS • • • • • • •

Expor autores memorialistas; Apresentar gêneros textuais; Incentivar escrita; Criar rotina de escrita; Estimular exposição oral; Compartilhar histórias de vida; Aumentar convívio social.

TEATRO MUSICAL Desenvolver no aluno o gosto e interesse pelas artes cênicas, através de exercício de teatro musical (ritmo, expressão corporal, musicalidade e interpretação), utilizando a representação como ferramenta de autoconhecimento e expandindo o potencial artístico-técnico para o exercício do fazer teatral.

ATELIER DE PINTURA O curso oferece aos alunos orientação à prática artística, atendendo aos interesses individuais.

A técnica a ser utilizada é livre e utiliza: acrílica, óleo, pastel oleoso, pastel seco e colagem de recortes.

YOGA INFANTIL

O curso desenvolve as capacidades físicas do corpo, autoconhecimento, autocontrole, a aquisição e manutenção de um bom padrão de saúde.

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AGENDA CULTURAL

DE 08 A 21/04, NO SAGUÃO SOCIAL

Vernissage: 11 /04, das 18h às 22h Gratuita Participe da Oficina de Grafitagem com o artista (para adultos e crianças). Mais informações e inscrições na Central de Atendimento.

A “Exposição Mena Entre Mundos”, uma explosão de cores e sensações, reúne trabalhos do artista plástico, grafiteiro, arquiteto, urbanista e espiritualista Gabriel Menezes, mais conhecido como MENA. “Encontrei minha missão de vida através da arte. A arte é meu veículo de comunicação e propagação. Meu objetivo é transformar ambientes, melhorar o dia e a vida das pessoas.

Tenho a crença de que podemos viver em um mundo melhor, mais colorido, no qual o bem e o amor prevalecem. Essa é minha forma de despertar esse sentimento, a consciência”, revela MENA.

O artista já passou por diversos países compartilhando sua arte, como: Alemanha, Espanha, França, Holanda, Itália, Portugal e República Checa. O acervo traz nas telas muitos significados, além de apresentar técnicas diferentes em todas as suas vertentes artísticas. As linhas do artista extrapolam os limites do quadro, invadindo a imaginação.

As últimas exposições que situaram essa perspectiva do trabalho de MENA foram: • Musée Du Louvre Paris (2018) • Clube Nacional de Artes Plásticas Lisboa (2018) • Galeria de Arte Inn Gallery São Paulo (2018) • We Live Art Rio de Janeiro (2018) • MAAU Museu Aberto de Arte Urbana São Paulo (2018) • Exposição individual Nova Arte (2018) • Exposição individual No Arouche (2017) Te esperamos para alegrar seus olhos e elevar sua vibração!

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AGENDA SOCIAL

FESTIVAL CARNIVORIA 13/04 (SÁBADO), DAS 12H ÀS 22H 14/04 (DOMINGO), DAS 12H ÀS 18H NA PLATAFORMA INFANTIL

Inédito no Clube Paineiras, os associados terão o privilégio de participar de um dos eventos gastronômicos mais inovadores do país, voltado exclusivamente para o churrasco. Com carnes da melhor qualidade e métodos de preparo específicos, o evento conta com chefs renomados e utensílios para churrasco. Os associados e seus convidados poderão degustar os pratos ao som de diversas bandas que apresentam o melhor do estilo country, clássicos do rock, folk, dentre outros ritmos, tudo em um ambiente preparado especialmente para a ocasião.

Ingressos: R$ 50,00 – valor cobrado apenas aos convidados dos associados. Excepcionalmente nestes dias, o valor do ingresso de convidados no clube não dará direito ao desconto no restaurante.

FOTO: ALEXRATHS/ISTOCK

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FOTO: COOKELMA/ISTOCK

AGENDA SOCIAL / KARAOKÊ

TRAJE: SOLICITAMOS AOS ASSOCIADOS, A GENTILEZA DE NÃO SE APRESENTAREM USANDO CAMISETA REGATA, SHORTS, CHINELO, BONÉ OU SEM CAMISA. IDADE: A PARTIR DE 16 ANOS DESDE QUE ACOMPANHADOS POR RESPONSÁVEL (ASSOCIADO) MAIOR. SERVIÇO DE A&B: ALIMENTOS E BEBIDAS SERÃO COBRADOS À PARTE.

Solte a voz no Paineiras! Reúna os amigos e cante suas músicas preferidas! Programa tradicional nas noites paulistanas, o Karaokê também é diversão garantida entre os paineirenses.

Local: Piano Bar Datas: 04, 11, 18 e 25/04 Horário: Das 20h às 01h

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clubepaineiras.showare.com.br

*USE A CÂMERA DO SISTEMA IOS (IPHONE) PARA FAZER A LEITURA DO QR CODE. DO ANDRÓIDE (SAMSUNG, MOTOROLA E OUTROS), BAIXE UM APLICATIVO LEITOR DE QR CODE PARA CONSEGUIR ACESSAR A PÁGINA DE COMPRA.

PRÁTICO E RÁPIDO! COMPRE O SEU INGRESSO USANDO O QR CODE

AGENDA SOCIAL / SEXTA DANÇANTE

DJ GIL LEVY RESTAURANTE DAS CÚPULAS, DAS 21H ÀS 02H

DATA: 05/04 VALOR: R$ 30,00 O evento será animado pelo DJ Gil Levy que tocará hits dos estilos musicais preferidos dos amantes da dança de salão. A noite conta ainda com a apresentação do grupo Personal Dancers, que promete não deixar ninguém parado.

INGRESSOS: ESTANDE DE VENDAS OU ONLINE ATRAVÉS DO SITE: WWW.CLUBEPAINEIRAS.SHOWARE.COM.BR. OBS.: INGRESSOS ADQUIRIDOS NÃO SERÃO REEMBOLSADOS EM CASO DO NÃO COMPARECIMENTO OU DESISTÊNCIA. TRAJE: NÃO SERÁ PERMITIDO O ACESSO NO EVENTO TRAJANDO ROUPAS DE BANHO, CAMISETA REGATA, SHORTS, CHINELO, BONÉ OU SEM CAMISA. IDADE: A PARTIR DE 16 ANOS (SOMENTE ACOMPANHADOS DE ASSOCIADO MAIOR RESPONSÁVEL).

SERVIÇO DE ALIMENTOS E BEBIDAS: JANTAR COM CARDÁPIO DESENVOLVIDO ESPECIALMENTE PARA O EVENTO. ROLHA COBRADA. OBS.: OS PARTICIPANTES AUTORIZAM O CLUBE PAINEIRAS DO MORUMBY A UTILIZAR A IMAGEM E/OU VOZ CAPTADAS, EM FOTOS E/OU VÍDEOS NOS MATERIAIS INTERNOS E INSTITUCIONAIS DO CLUBE NOS TERMOS DE SUAS FINALIDADES ESTATUTÁRIAS.

BANDA NEW TIMES RESTAURANTE DAS CÚPULAS, DAS 21H ÀS 02H

DATA: 26/04 VALOR: R$ 30,00 O evento será comandado pela Banda New Times, uma das maiores bandas de baile do momento, que garante animar a noite em grande estilo e acompanhada pelo grupo Personal Dancers.

INGRESSOS: ESTANDE DE VENDAS OU ONLINE ATRAVÉS DO SITE: WWW.CLUBEPAINEIRAS.SHOWARE.COM.BR. OBS.: INGRESSOS ADQUIRIDOS NÃO SERÃO REEMBOLSADOS EM CASO DO NÃO COMPARECIMENTO OU DESISTÊNCIA. TRAJE: NÃO SERÁ PERMITIDO O ACESSO NO EVENTO TRAJANDO ROUPAS DE BANHO, CAMISETA REGATA, SHORTS, CHINELO, BONÉ OU SEM CAMISA. IDADE: A PARTIR DE 16 ANOS (SOMENTE ACOMPANHADOS DE ASSOCIADO MAIOR RESPONSÁVEL).

SERVIÇO DE ALIMENTOS E BEBIDAS: JANTAR COM CARDÁPIO DESENVOLVIDO ESPECIALMENTE PARA O EVENTO. ROLHA COBRADA. OBS.: OS PARTICIPANTES AUTORIZAM O CLUBE PAINEIRAS DO MORUMBY A UTILIZAR A IMAGEM E/OU VOZ CAPTADAS, EM FOTOS E/OU VÍDEOS NOS MATERIAIS INTERNOS E INSTITUCIONAIS DO CLUBE NOS TERMOS DE SUAS FINALIDADES ESTATUTÁRIAS.

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AGENDA SOCIAL / SÁBADO MUSICAL

BANDA JURASSIC ROCK PIANO BAR, A PARTIR DAS 20H. SHOW ÀS 21H30.

ENCERRAMENTO ÀS 00H

DATA: 27/04 VALOR: R$ 30,00 Com mais de 10 anos de estrada, a banda Jurassic Rock fará um show eletrizante, com mix de estilos e hits da dance e disco music com o melhor do classic rock para não deixa ninguém parado. No repertório, clássicos de nomes como: Beatles, Stones, Queen, Deep Purple, Donna Summer, Bruno Mars, Maroon 5, dentre outros.

INGRESSOS: ESTANDE DE VENDAS OU ONLINE ATRAVÉS DO SITE: WWW.CLUBEPAINEIRAS. SHOWARE.COM.BR . OBS.: INGRESSOS ADQUIRIDOS NÃO SERÃO REEMBOLSADOS EM CASO DO NÃO COMPARECIMENTO OU DESISTÊNCIA. TRAJE: NÃO SERÁ PERMITIDO O ACESSO NO EVENTO TRAJANDO ROUPAS DE BANHO, CAMISETA REGATA, SHORTS, CHINELO, BONÉ OU SEM CAMISA. IDADE: A PARTIR DE 16 ANOS (MENORES SOMENTE ACOMPANHADOS DE ASSOCIADO MAIOR RESPONSÁVEL).

SERVIÇO DE ALIMENTOS E BEBIDAS: CARDÁPIO DESENVOLVIDO ESPECIALMENTE PARA O EVENTO. ROLHA COBRADA. OBS.: OS PARTICIPANTES AUTORIZAM O CLUBE PAINEIRAS DO MORUMBY A UTILIZAR A IMAGEM E/OU VOZ CAPTADAS, EM FOTOS E/OU VÍDEOS NOS MATERIAIS INTERNOS E INSTITUCIONAIS DO CLUBE NOS TERMOS DE SUAS FINALIDADES ESTATUTÁRIAS.

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TORNEIO

FOTO: LILIBOAS/ISTOCK

AMISTOSO DE TRANCA

27/04

das 14h às 20h, no Carteado Público estimado: 32 pessoas = 16 duplas Somente para duplas formadas por associados Traje: Casual Inscrições gratuitas (Vagas limitadas).

A partir de 18 anos Período das inscrições: de 01 a 27/04 ou término das vagas, na Central de Atendimento

clubepaineiras.org.br

SOCIOCULTURAL

BIBLIOTECA PAINEIRAS

HORÁRIO DE ATENDIMENTO: De segunda a quinta, das 8h às 19h50. Sextas, das 8h às18h50.

Sábados, das 8h às 16h50; domingos e feriados, das 9h às 12h50.

AVISOS! Evite transtorno, devolva o livro no prazo estipulado.

O prazo de empréstimos é de 20 dias e pode ser renovado por mais 15 dias, caso não haja reserva.

LEIA O REGULAMENTO DA BIBLIOTECA.

AÇÃO CULTURAL: PAINEL LITERÁRIO:

Visite a Biblioteca durante o mês de abril e conheça os Painéis Literários: Os irmãos Grimm- Em homenagem ao Dia Internacional da Literatura Infantil! LIBRAS: “As mãos rompem o silêncio e fazem a comunicação de quem não ouve, mas vê, sente e se emociona CLUBINHO DE LEITURA ESPECIAL Ler é também uma forma prazerosa de brincar com as palavras! Em homenagem ao Dia Internacional e Nacional da Literatura Infantil, vamos levar aos pequenos paineirenses um pedacinho de nosso encantamento para além da nossa biblioteca. Neste mês teremos contação de histórias em dose dupla!

Dia 10/04 (quarta), às 16h, na Brinquedoteca Livro: O Rouxinol e o Imperador da China, de Hans Christian Andersen.

16/04 (quinta), às 15h30, na Brinquedoteca Livro: A Caligrafia de Dona Sofia, de André Neves Faixa etária: 6 anos Mediação de Ivone Islas, Rosaly D. A. Auler e Willian Nascimento.

CLUBES DE LEITURA PRÓXIMOS ENCONTROS NA SALA DO CARTEADO – PISO S2 CLÁSSICO

04/04, às 11h Livro: O Velho e o Mar, Ernest Hemingway Mediação de Ana Maria C. Simões CONTEMPORÂNEO

Grupo 01 – 04/04, às 15h.

Mediação de Zelita Guedes

CONCURSO LITERÁRIO POEMA Tem mais de 18 anos e um bom poema para contar?

Então revele o poeta que existe dentro de você e se inscreva no concurso Literário da Biblioteca Paineiras! Inscrições e regulamento no período de 01/02 a 31/05, na Biblioteca.

Grupo 02 – 25/04, às 15h30.

Mediação de Debora Nascimento.

Livro: Minha mãe se matou sem adeus

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SEARTI / BRINQUEDOTECA

SEARTI DATA ATIVIDADE

1-2 PORTA-RETRATO 3-4 JOGO DA VELHA 5-6 PINTE E RABISQUE 8-9 SOPRA SOPRA 10-11 MIÇANGAS

12 SUCATA LIVRE

13 OFICINA DE PÁSCOA 15-16 CESTA DE PÁSCOA 17-18 BOLSA DE COELHO

20 COELHO DE BEXIGAS 22-23 LUVA DE CRIAÇÃO 24-25 COBRA DE TAMPINHA 26-27 FANTOCHE 29-30 CONFECÇÃO DE ROBÔ

BRINQUEDOTECA

DATA ATIVIDADE

03 PULA CORDA 09 CORRIDA DE SACO 16 VIRA-DESVIRA 13 PINTURA FACIAL 20 PINTURA DE PÁSCOA 24 BRINCADEIRAS DE RODA 30 ROUBA-BANDEIRA

DIA 13 DE ABRIL, DAS 10H ÀS 15H, NA BRINQUEDOTECA Venha participar da Oficina de Páscoa e aprenda a confeccionar uma criativa cestinha para ovos de chocolate. A oficina também contará com maquiagem, brinquedos e muita diversão.

FOTO: ANABGD/ISTOCK

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CINEMA

FOTO: CHET_W/ISTOCK

INFANTIL

06/04, 15H OS INCRÍVEIS 2

07/04, 15H CARROS 3

12/04, 16H UNIVERSIDADE MONSTROS

13/04, 15H VALENTE

14/04, 15H A ERA DO GELO, O BIG BANG

19/04, 16H OZ, MÁGICO E PODEROSO

20/04, 16H HOTEL TRANSYLVANIA 3, FÉRIAS MONSTRUOSAS

21/04, 15H O BICHO VAI PEGAR 4

27/04, 15H MEU MALVADO FAVORITO 3

28/04, 15H TOY STORY 3

26/04, 16H FANTASIA 2000

JOVENS E ADULTOS

06/04, 18H SILÊNCIO

07/04, 18H KINGSMAN: O CIRCULO DOURADO

12/04, 20H LOUCOS E PERIGOSOS

13/04, 18H A TORRE NEGRA

14/04, 18H RICKI AND THE FLASH, DE VOLTA PARA CASA

19/04, 20H30 ADEUS CHRISTOPHER ROBIN

20/04, 18H O PASSAGEIRO

21/04, 18H 26/04, 20H UM BANHO DE VIDA FOGO CONTRA FOGO

27/04, 18H SLENDER MAN, PESADELO SEM ROSTO

28/04, 18H DESAJUSTADOS

FILME AINDA EM CARTAZ NO CIRCUITO NACIONAL

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SERVIÇOS BELEZA

DIVERSOS

BARBEARIA ELIAS Sede Social, piso 2S – 3779.2128 Segunda: fechado Terça a sexta: 8h45 às 19h45 Sábado: 7h45 às 16h45 Domingo e feriados: 7h45 às 12h45

ACADEMIA Complexo Esportivo, piso 2S – 3779.2107 Segunda a sexta: 6h às 22h Sábado: 6h às 19h Domingo: 7h às 18h Feriados: 8h às 18h

FRESHY SPA Piso intermediário – 3779.2129 *Massagens e tratamentos Segunda a sábado: 8h às 22h Domingo: 9h às 14h Feriados: 10h às 19h

ACHADOS E PERDIDOS Sede Social, piso 3S, próximo à Biblioteca – 3779.2131 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo* e feriados*: 8h às 17h *Fechado para almoço, das 13h às 14h

*Sauna Masculina Segunda: 16h às 22h Terça, quarta e sexta: 14h às 22h Quinta: 14h às 23h Sábado: 10h às 22h Domingo: 9h às 15h Feriados: 10h às 19h *Sauna Feminina Segunda: fechada para manutenção Terça a sábado: 8h às 22h Domingo: 9h às 15h Feriados: 10h às 19h

BIBLIOTECA PAINEIRAS Sede Social, piso 3S, ao lado do Bradesco – 3779.2054 Segunda a quinta das 8h-19h50.

Sexta: das 8h às 18h50. Sábados: das 8h às 16h50.Domingos e feriados: das 9h às 12h50. Dias úteis que antecedem feriados prolongados: das 8h às 17h

SALÃO DE BELEZA LUNA Sede Social, piso 2S 3779.2127/3779-1724 Terça a sábado: 8h30 às 19h10 Domingo, segunda e feriados: fechado

CONVENIÊNCIA BANCA DE REVISTAS E JORNAIS Sede Social, piso 3S, ao lado do da Biblioteca – 3779.2143 Segunda a sexta: 8h às 22h Sábado, domingo e feriados: 8h às 20h BEST FIT LOJA DE ARTIGOS ESPORTIVOS Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2135 Segunda a quinta: 8h às 20h Sexta: 8h às 19h. Sábado: 8h às 18h Domingo e feriados: 9h às 17h LAVA-RÁPIDO GIRASSOL Estacionamento, 3o subsolo Piso Paineira das Pedras, 3 - 3779.1731 Segunda a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 18h Domingo: fechado. Feriados: 8h às 17h EMPÓRIO PETIT MARCHÉ Sede Social – 97050-9900 De segunda a sábado: 10h às 20h Domingos e feriados: 10h às 18h REPROGRAFIA Sede Social, piso 3S – 3779.2019 Segunda a sexta: 8h30 às 17h Sábado: 8h30 às 16h Domingo e feriados: fechado *Fechada para almoço, das 13h às 14h

BOLICHE E PAVILHÃO DE JOGOS Sede Social, piso 1S, próximo à Piscina Social – 3779.1700 Segunda a sexta: 13h30 às 22h Sábado: 10h às 22h Domingo e feriados: 10h às 20h BRADESCO Agência e Caixa Eletrônico Sede Social, piso 3S, ao lado do Centro Médico – 3779.2074 Segunda a sexta: 10h às 12h e das 13h às 16h Sábado, Domingo e Feriados: fechado CENTRO CULTURAL Sede Social, piso 3S, na Plataforma Infantil – 3779.2053/3779.2058 Segunda a quinta: 8h às 22h Sexta: 8h às 18h CENTRO MÉDICO Sede Social, piso 3S, ao lado da Biblioteca – 3779.2059 Segunda a sexta: 6h às 23h Sábado: 6h às 22h Domingo e feriados: 6h às 19h

DEPARTAMENTO DE ESPORTES COMPETITIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2110 Segunda: 7h às 17h Terça a sexta: 7h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado DEPARTAMENTO DE ESPORTES FORMATIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2103/3779.2115 Segunda: 8h às 18h Terça a sexta: 8h às 19h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado DEPARTAMENTO DE ESPORTES RECREATIVOS Complexo Esportivo, piso 2S, próximo ao Fitness – 3779.2102 Terça a sexta: 8h às 22h Sábado: 8h às 17h Domingo, segunda e feriados: fechado DEPARTAMENTO SOCIOCULTURAL Centro Administrativo 3779.1739/3779.2050 Segunda a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 17h Domingo e feriados: fechado ESTANDE DE VENDAS Sede Social, piso térreo, ao lado da Central de Atendimento (CAT) 3779.2146 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h MEMORIAL PAINEIRAS Sede Social, piso 1S, ao lado da Sala de TV – 99975.9598 OUVIDORIA Sede Social, piso 1S, corredor da Diretoria – 3779.1716 Segunda a quinta: 7h30 às 17h30 Sexta: 7h30 às 16h30 *Fechado para almoço das 13h30 às 14h30 ouvidoria@clubepaineiras.com.br SEGURANÇA Central de Segurança, Sede Social – piso 1S – 3779.2022 Atendimento 24 horas

INFANTIL BERÇÁRIO E FRALDÁRIO Sede Social, piso 1S, Playground – 3779.2048 Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 7h às 19h BRINQUEDOTECA Sede Social, piso 3S, no Centro Cultural – 3779.2056 Segunda a sexta: 9h às 19h50 Sábado: 9h às 17h50 Domingo e feriados: 9h às 16h50 SEARTI Setor de Educação Artística Infantil, Sede Social, piso 3S, no Centro Cultural – 3779.2056 Segunda a sexta: 8h30 às 17h50 Sábado: 8h30 às 16h50 Domingo e feriados: fechado

REDE WIRELESS Você já utiliza a nossa rede Wireless?

Para acessá-la basta cadastrar sua senha por formulário eletrônico ou através do Facebook. Conheça os pontos para acesso: Biblioteca, Centro Cultural, Diretoria Executiva, Esportes, Lanchonete Café Paineiras, Lanchonete Deck Paineiras (Rofer), Restaurante Social e Boate Parcial, Saguão Social, Sala de Musculação e Esteiras, Complexo Fitness, Salão Nobre, Snooker e Squash.

RESTAURANTES E LANCHONETES BISTRÔ Complexo Esportivo, piso 2, próximo às Quadras de Tênis cobertas – 3779.2132 Segunda: fechado Terça a sexta: 8h às 21h Sábado, domingo e feriados: 9h às 20h CAFÉ KOPENHAGEN Sede Social, piso térreo, no Saguão Social – 3779.2138 Segunda a sábado: 9h às 21h Domingo e feriados: 9h às 20h CAFÉ PAINEIRAS Sede Social, piso 3S, próximo às Quadras de Tênis – 3779.2136 Segunda a sexta: 7h às 21h Sábado: 7h às 20h Domingo e feriados: 7h às 19h DECK PAINEIRAS Sede Social, piso 1S, próximo à Piscina Social – 3779.2130 Segunda a sábado: 6h30 às 22h Domingo e feriados: 6h30 às 20h RESTAURANTE DAS CÚPULAS Sede Social – Cobertura – 3779.2124 Almoço: Segunda a sexta: 11h30 às 15h Sábado, domingo e feriados: 12h às 16h TRASTEVERE (JANTAR) Terça a domingo: 19h às 23h30 Domingo e feriados: Só pizzaria

COMUNIQUE-SE COM O PAINEIRAS CENTRAL DE ATENDIMENTO (CAT) Sede Social, piso térreo, Portaria Social – 3779.2010/3779.2012 Informações em geral, inscrições para cursos, convidados, cadastramento, transferência e “locação” de títulos, etc.

Horário de atendimento: Segunda a sexta: 8h às 20h Sábado, domingo e feriados: 8h às 17h CONSELHO FISCAL fonseca.conselhofiscal@clubepaineiras.com.br DIRETORIA EXECUTIVA E DIRETORIA DE DEPARTAMENTOS presidencia@clubepaineiras.com.br Este é o Canal de Comunicação entre os Associados e a Diretoria Executiva e Diretoria de Departamentos da Gestão 2019.2021 OUVIDORIA ouvidoria@clubepaineiras.com.br Aqui você esclarece suas dúvidas, faz sugestões, críticas construtivas e elogios 3779.1716 FACEBOOK (PÁGINA OFICIAL) facebook.com/clube.paineirasdomorumby PORTAL PAINEIRAS Acesse todas as informações do Clube www.clubepaineiras.org.br ANÚNCIOS E CLASSIFICADOS, AÇÕES PROMOCIONAIS E PATROCÍNIOS marketing@clubepaineiras.com.br 3779.2036 LOCAÇÕES PARA EVENTOS Sede Social, piso térreo, Portaria Social, Central de Atendimento (CAT) – 3779.1709 locacoes@clubepaineiras.com.br Domingo e segunda: fechado De terça a sexta: 8h às 18h Sábado: 8h às 17h

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AGENDA ESPORTIVA

FORMATIVO

RECREATIVO

INFORMAÇÕES IMPORTANTES DIA 19/04 – Feriado Sextafeira da Paixão – não haverá aula para todos os cursos DIA 20/04 – aula opcional para Natação Kids DIA 21/04 – Feriado Páscoa e Tiradentes – não haverá aula para todos os cursos

RACHÕES FUTEBOL DE CAMPO Quartas, das 19h ÀS 22h Sábados, das 9h às 12h Campo de Futebol

EVENTOS PROGRAMADOS DIA 06/04 - Torneio Interno de Handebol DIA 06/04 - Biathlon Natação SEFFE DIAS 06 e 27/04 - Turmas de Treinamento Futsal DIAS 06, 13 e 27 - Interfut de Futebol de Campo menores DIA 12/04 - Festa da Páscoa da Natação Kids e Educação do Movimento DIAS 12, 17 e 18/04 - Semana Páscoa Natação SEFFE DIAS 15 e 16/04 - Gincana de Páscoa - Ginástica DIAS 24 a 28/04 - Aula sobrevivência - Natação Kids DIA 26/04 - Campeonato Interno de Futsal DIA 27/04 - Gincana Pais e Filhos Tennis Day DIA 27/04 - Festival Interno de Patinação

RACHÕES FUTEBOL SOCIETY FEMININO Sábados, das 11h às 13h Quadra de Futebol Society

RACHÕES FUTEBOL SOCIETY Quartas, das 19h às 22h Sábados e Domingos, das 7h às 11h Quadra de Futebol Society

XIV SUPERCOPA DE FUTEBOL DE CAMPO Terças, quartas e quintas, às 20h30 Sábados, às 11h e domingos, às 08h Campo de Futebol RACHÕES DE PETECA Quartas, das 19h às 22h Sábados e Domingos, das 8h às 12h Quadra de Peteca e Quadra do Vale 2 INTERCÂMBIO PAINEIRAS DE PETECA 2019 Todo terceiro sábado do mês Quadra de Peteca

FOTO: TUNART/ISTOCK

CAMPEONATO UVB DE BASQUETE 2019 10, 25/04, às 21h Ginásio Velho 1

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