Kotipitäjä 1 2015

Suksikaupassa odotetaan hyvää talvea s. 6

Seuraavassa lehdessä teemana metsä

Teemassa: Tipaton elämä kannattaa s. 8

Kotipitäjä

MUHOS • UTAJÄRVI • VAALA • PALTAMO • MAIKKULA • MADEKOSKI • PIKKARALA

Vaalan Katsastus • Katsastus • Rekisteröinti • Vakuutukset Max. 3500 kg

Torstaisin 09.00-16.00

• KNUUTILANKANGAS • HEIKKILÄNKANGAS • PERÄKYLÄ

14.1.2015

• LAPINKANGAS • SANGINSUU

1

Utajärven Katsastus • Katsastus • Rekisteröinti • Vakuutukset Keskiviikkoisin klo 09.00-16.00 www.avainasemat.fi

Konetien Katsastus Oy

Vaala (Puusepäntie 1) Puh. (08) 3117 161

Utajärvi (Hiltulantie 2) Puh. (08) 3117 171

• Autojen huollot ja korjaukset • Rengastyöt • Vikakoodienluku

MIKKO KERÄNEN puh. 044 529 7656 Ahmastie 105 91560 KYLMÄLÄNKYLÄ www.kpkeranen.fi

KOTIPITÄJÄ LUETTAVANA MYÖS NETISSÄ:

www.maaseutulehdet.fi

TILITOIMISTOPALVELUT: • Kirjanpito

• Tilinpäätökset YKSILÖLLISESTI, AMMATTITAIDOLLA

• Yrityksen perustaminen • Palkanlaskenta • Veroilmoitukset

Konsultoiva tilitoimisto

Jetrocap Oy

Uusikatu 57-59 90100 Oulu p. 010 3223370 fax 336 493

Kotipitäjä

2

Oulun kaupunginteatterin kevätkausi on käynnistynyt. Tammikuun ensi-illoissa nähdään 17.1. suurella näyttämöllä Marshall Brickmanin & Rick Elicen käsikirjoittama The Addams Family, ohjaus Pertti Sveholm.

Pienen näyttämön ensi-ilta koittaa 16.1., jolloin nähdään Liisamaija Laaksosen teksteihin pohjautuva Sänky, ohjaus Heta Haanperä.

Lasten ja nuorten teatterifestivaali järjestetään 19.-24.1.2015.

Festariohjelmisto koostuu 22 eri esityksestä. Mukana on omien näytelmiemme lisäksi useita vierailevia kotimaisia ammattiteattereita sekä huikeita, lähes sanattomia esityksiä ulkomailta, mm. Norjasta ja Espanjasta.

Ensirekisteröinnit nousuun Uusia ajoneuvoja rekisteröitiin viime vuonna 174 119, mikä on 1,2 % enemmän kuin vuotta aikaisemmin. Henkilöautojen ensirekisteröinnit kasvoivat viime vuonna 2,7 % ja Trafi arvioi kasvun jatkuvan myös tänä vuonna mm. romutuspalkkiokokeilun ansiosta.

Uusi auto lähtee useimmiten 52-vuotiaan miehen matkaan.

Viime vuonna ensirekisteröidyn henkilöauton hankkineiden naisten keski-ikä oli hiukan miehiä alempi eli noin 51 vuotta.

Vaihtoehtoisia energialähteitä käyttävien henkilöautojen osuus on vielä pieni, mutta niiden suosio on kasvussa, erityisesti lisääntyivät sähköhenkilöautojen ensirekisteröinnit.

Tarvitaanko avohakkuita Suomessa?

14.1.2015

Toimittajan kynästä

Oulun kaupunginteatteri elää ajan hermoilla

Nro 25 14.1.2015

Lupasitko parantaa elintapojasi?

Pari viikkoa on opeteltu kirjoittamaan uusi vuosiluku. Pari viikkoa on myös koeteltu uudenvuoden lupausten kestoa, kuka niitä nyt sattui tekemään. Lukuisien pettymysten jälkeen moni on varmaan lakannut antamasta lupauksia paremmasta ja terveemmästä elämästä.

Itse olen havainnut, että kymmenisen päivää tulee lupauksia noudatettua, mutta sitten alkaa ote lipsua. Hyvät päätökset tuppaavat unohtumaan ja tilalle tulevat huomaamatta vanhat käytännöt.

Terveellisempää elämäntapaa kannattaa aina yrittää, lupasi tai ei. Vähäinen terveellisempi syöminen ja juominen sekä liikunnan lisääminen edistävät asiaa. Vaikkapa kilon tai parin painon pudottaminen on askel oikeaan suuntaan.

Vuoden vaihteessa varmasti moni tumppasi ”viimeisen” savukkeen tai aloitti tipattoman tammikuun. Viinattomasta tammikuusta ainakin puhutaan paljon ja useat ovat sitä koettaneet vaihtelevin tuloksin. Kuukausi ilman alkoholia antaa elimistölle aikaa palautua.

Televisiossa on meneillään paljon huomiota saanut kampanja, missä luvataan olla sata päivää ilman viinaa eli kolme ja puoli kuukautta. Kampanjaa vauhdittaa neljä julkisuuden henkilöä, joista Matti Nykänen on varmaan kaikkein tunnetuin. Entinen maailman paras mäkimies ja nykyinen viihdetaiteilija on tullut vuosikymmenten mittaan tunnetuksi myös viinahöyryisistä tempauksistaan.

Baariparlamentissa jotkut vähän naureskelivat Nykäsen vakuutuksella pysyä sata päivää raittiina. Joukossa oli myös niitä, jotka ehdottomasti uskovat ja toivovat Matin onnistumiseen; on se niin päättäväinen kaveri! Osa oli valmis lyömään veikan, että pystyy samaan kuin Matti: Vasta sitten otan, kun Mattikin ottaa.

En tiedä kumpaa tässä veikassa toivottiin, Matin pikaista lipsumista vai oman luonteen vahvuutta. Joka tapauksessa sata päivää raittiina on merkittävämpi saavutus kuin tipaton tammikuu. Siitä

saattaa seurata pysyvämpikin elämänmuutos. Onnea toivotan vaan kaikille hyvään yritykseen.

Viimein saatiin kunnon talvi ja hiihtokelit. Viime talven huonojen hiihtokelien jälkeen tätä on odotettukin.

Kävin testaamassa pari vuotta lähes käyttämättömänä olleet sukset viikonvaihteessa, pölyiset olivat ja luistokin vähän heikko.

Pikkuisen kunnostusta ja lenkki taittui tosin melko tuskaisesti paljon hien saattelemana. Talven mittaan meno toivottavasti paranee. Hiihtäjiä oli ladulla yllättävän runsaasti olosuhteisiin nähden, kun pakkasta oli toistakymmentä astetta ja jäinen viime puri poskipäitä.

Tämä ei ole uudenvuoden lupaus, mutta tänä talvena hiihtelen huomattavasti enemmän kuin vuosi sitten. Siihen ei toki paljon tarvita.

Tervettä menoa kaikin tavoin alkaneelle vuodelle!

Ilkka Hietala

Kotipitäjä jaetaan kaikkiin kotitalouksiin Muhoksella, Vaalassa, Utajärvellä, Paltamossa ja osassa Oulua!

Tule kuulemaan ja keskustelemaan metsien käytöstä ja metsänhoitolain uudistuksesta.

Oulussa 17.1. Kirjaston Pakkala-salissa järjestettävään metsäseminaariin.

Ohjelma: Klo 14.30 tilaisuuden avaus Raimo Piirainen, valtiovarainvaliokunnan maatalousjaoston jäsen - Metsän jatkuva kasvatus, professori Erkki Lähde - Metsänhoitolainuudistus metsänomistajan näkökulmasta, Elias Heikkinen Metsäkeskus, johtava metsänhoidon asiantuntija - Työllisyys metsänhoidossa, Sakari Lepola Puuliitto Tilaisuus kestää noin kaksi tuntia

Kotipitäjä JULKAISIJA: Kustannus Oy Maaseutulehdet Toimitusjohtaja Raimo Klasila KÄYNTIOSOITE: Valtatie 30, 91500 Muhos POSTIOSOITE: PL 78, 91501 Muhos ILMESTYMINEN: Kaksi kertaa kuukaudessa JAKELUALUE: Muhos, Utajärvi, Vaala, Paltamo sekä Oulusta Maikkula, Knuutilankangas, Iinatti, Heikkilänkangas, Madekoski, Sanginsuu, Pikkarala, Peräkylä ja Lapinkangas JAKELU: Oulu-Suorajakelu Oy ja Itella Oyj. PAINO: Suomalainen Lehtipaino Oy, Kajaani Muhoksen Yrittäjien jäsenyritys YHTEYSTIEDOT: Toimitusjohtaja ja päätoim. Raimo Klasila p. 050 567 9757 Myyntineuvottelija Janne Halonen p. 045 127 7383 Myyntineuvottelija Tea Korkala p. 044 7922122 Sähköpostit: etunimi.sukunimi@maaseutulehdet.fi, aineisto@maaseutulehdet.fi www.maaseutulehdet.fi

Raimo Klasila

Janne Halonen

Tea Korkala

Löydät meidät myös Facebookista

Arkkimandriitta Elia vihittiin Oulun metropoliitaksi Suomen ortodoksinen kirkko sai uuden piispan, kun arkkimandriitta ELIA (Matti Wallgrén s.

8.12.1961) vihittiin piispaksi ja asetettiin metropoliitaksi Pyhän Kolminaisuuden katedraalissa Oulussa 11. tammikuuta.

Vihkimisen ja tehtävään asettamisen toimittivat Karjalan ja koko Suomen arkkipiispa Leo, Helsingin metropoliitta Ambrosius, metropoliitta Panteleimon ja Joensuun piispa Arseni.

Metropoliitta Elia toimi aikaisemmin Vaasan ortodoksisen seurakunnan kirkkoherrana. Hän on koulutukseltaan luokanopettaja ja teologi.

Matti Wallgrén suoritti ortodoksisen teologian Master of Divinity -tutkinnon Pyhän Vladimirin teologisessa koulussa Yhdysvalloissa vuonna 2003.

Hänet vihittiin papiksi 1. syyskuuta 2003.

Ortodoksisessa kirkossa piispuus merkitsee kirkon johtajan jaseurakuntien valvojan tehtävää. Metropoliitta vastaa omasta hiippakunnastaan, mutta toimii myös kirkolliskokouksen, piispainkokouksen ja kirkollishallituksen jäsenenä.

Oulun hiippakunnan piispoina ovat aikaisemmin toimineet arkkipiispa Leo (1980-1996), metropoliitta Ambrosius (1997–2002) ja metropoliitta Panteleimon (2002-2013).

VIELÄ EHTII

AIKUISKOULUTUKSIA JEDUSSA HAAPAJÄRVI

KALAJOKI

OULAINEN

Merkonomi Puh. 040 163 4533

Piha- ja viherrakentamista Puh. 040 1508 480

Kokki tai tarjoilija Puh. 040 8288 748

Aikuisten metsäkoulu Puh. 050 917 5854

NIVALA

Kodinhuoltaja tai toimitilahuoltaja Puh. 040 8095 265

Mehiläistarhaajan ammattitutkinto Puh. 050 5168 241

HAAPAVESI Kotitalousopetus Puh. 044 7692 475

ICT-asentaja Puh. 040 1428 780 Kosmetologi Puh. 040 1428 694

PIIPPOLA

Kotitalousopetus Puh. 040 8288 748 Merkonomi Puh. 040 7128 122 Yrittäjän ammattitutkinto Puh. 050 3408 591

Kokki Puh. 044 7692 277

Artesaani viriketoiminnanohjausala Puh. 044 7692 359

Kodinhuoltaja, toimitilahuoltaja Puh. 044 7692 475

Artesaani työtoiminnanohjausala Puh. 044 7692 359

Vanhustyön erikoisammattitutkinto Puh. 040 7128 156

Luonto-ohjaaja Puh. 044 7692 477

Artesaani Sisustusrakennusala Puh. 044 7692 359

Haavanhoitokoulutus 22.1.-22.5.2015

Puutarhuri Puh. 044 7692 435 Matkailupalvelujen tuottaja Puh. 044 7692 477 Puuseppä Puh. 044 7692 213 Levyseppähitsaaja Puh. 044 7692 254 Hirsirakentaminen Puh. 044 7692 266 Kunnossapidon ammattitutkinto Puh. 044 7692 224

YLIVIESKA Kotityöpalvelujen ammattitutkinto Puh. 040 3120 422 Laitoshuoltajan ammattitutkinto Puh. 040 3120 422 OPSO-startti oppisopimuskoulutuksen ennakkojakso Puh. 040 3120 410 Jokilaaksojen koulutuskuntayhtymä

Päihdetyön ammattitutkinto Puh. 040 7128 156

Validaatiohoitajakoulutus HUOM! alkaa helmikuussa Potilassiirtojen Ergonomiakortti® -koulutus HUOM! uusi aika 5.2.-31.5.2015 TULOSSA! Potilassiirtojen Ergonomiakortti® -kouluttajakoulutus yhteistyössä Työterveyslaitoksen kanssa Puh. 040 7128 155

KATSO LISÄTIETOJA JA HAE

www.jedu.fi

Kotipitäjä

Nro 25 14.1.2015

3

Ortodoksisen kirkon arkkipiispa LEO Muhoksella Puitteiltaan vapaamuotoisessa tapaamisessa paikallisessa pizzeriassa Muhoksella olivat mukana itseoikeutettuna Salmin karjalaisten edustajana Tapani Menschakoff, Muhoksen luterialisen kirkon kirkkoherra Jouni Heikkinen, Muhoksen kunnanjohtaja Jukka Syvävirta ja arkkipiispa LEO. Arkkipiipa kertoi omaavansa hyvät suhteet Muhokselle ja että jälleen kerran on miellyttävä tavata tuttuja. Keskustelun lomassa arkkipiispa kertoi olevansa surullinen Muhoksen tsasouman tilanteesta ja toivovansa, että sen kohtalo voitaisiin ratkaista positiivisella tavalla.

Mikäli korjausurakkaan aletaan, se tulisi tehdä järkevällä tavalla

suunnitelmallisesti.

Kunnanjohtaja Jukka Syvävirta kertoi arkkipiispalle Muhoksen tilanteesta suhteessa kuntauudistukseen ja liitoshankkeisiin.

Keskustelussa tuli esille myös menneen kesän suuri kansalaistapahtuma, jossa kunnan vieraana oli Muhokselta aikoinaan maailmalle lähtenyt Armi Kuusela. Arkkipiispa sai selvyyden myös asiaan, ettei takavuosien Miss Universum Armi ole sama kuin Muhoksen Mimmi. Leppoisassa tapaamisessa muisteltiin yhdessä Oulujoen rakentamista ja aiihen liittyviä yksityiskohtia.

Muhoksella asuu vielä paljon tuossa rakennustyössä mukana olleita ihmisiä.

Kuten tällaisissa tapaamisis-

sa asiaan kuuluu arkkipiispalle taideteoksen, johon on kuvattu ojennettiin ”käyntikortit” Mu- kunnan logo ajatuksella Mimhokselta. Kirkkoherra Jouni min kunta. Arkkipiispa LEO Heikkinen luovutti hiljattain antoi kunnanjohtajalle muistona ilmestyneen kirjan kirkkotai- mukavasta tapaamisesta vuonna teesta nimellä Herran huoneiden 2014 julkaisemansa runokirjan. kuvamaailma.

Hän mainitsi, että yhtenä hänen Muhoksen ekumeeninen kuva- tehtävistään on karjalan kielen ja ikonikirja sisältää Muhoksella vaaliminen ja sen pitäminen esilsijaitsevan Kristuksen kirkastu- lä sekä suullisesti että kirjallimisen tsasounan raamatun ku- sesti. Keskustelun loppupuolella vamaailmasta syntyneitä kuvia Tapani Menchakoff muistutti sekä Muhoksen luterilaisen arkkipiispaa edellisestä tapaamikirkon sisällään pitämää kuva- sesta Oulussa joulukuussa. Siitä taidetta. Kirja on visuaalisesti muistoksi arkkipiispa sai yhteiskorkeatasoinen sisältäen tieteel- kuvan Muhoksen kirkonkylän listä tutkimusta molempien kan- koululaisten kanssa sekä tietysti sankirkkojemme hengellisestä ja mukaansa Kotipitäjä lehden, josmateriaalisesta perinteestä. sa tapahtumasta kerrottiin.

Kunnanjohtaja Jukka Syvävirta Kari Miettunen ojensiAsu arkkipiispalle keraamisen AvArAsti MuhoksellA

muhos

Ajatuksia vaihdettiin leppoisissa merkeissä. Arkkipiispa sai kuulla Muhoksen kunnan ja luterilaisen seurakunnan kuulumiset. Kuvassa kirkkoherra Jouni Heikkinen(vas.) kunnanjohtaja Jukka Syvävirta(kesk.) ja ortodoksisen seurakunnan arkkipiispa LEO (oik.)

Keskustan omakotialueiden KOIVIKON ja PUHAKAN tontit ovat haettavina. Myyntihinta 12–15 euroa/m2 ja pinta-ala 1200–1800 m2. Tontin voi myös vuokrata.

MUHOKSEN KUNTA TIEDOTTAA

Lisätiedot: Asuntosihteeri Päivi Similä, puh. 044 4970 303 Voimassa toistaiseksi. Puh. autoon: 044 4970 418, puh. pääkirjastoon: 044Rakennustarkastaja 4970 409. Autossa on henkilönostin.

Katariina Huhta, Parillinen puh. 044viikko 4790 302.

Pariton viikko

MUHOKSEN MONIPALVELUAUTO POPPALOORAN AIKATAULU 7.1.2015 ALK.

Maanantai pariton vko 12.45-13.30 Rivikuja 13.40-13.55 Kämäräinen 14.00-14.15 Kaarlejärvi 14.20-14.35 Pekkala 14.40-14.55 Hyrkäs ent. kauppa 15.00-15.15 Kivirinta 15.20-15.55 Keränen 16.00-16.15 Pesola 16.20-16.40 Pioneerisilta 16.45-17.00 Perukka 17.05-17.25 Pohjolakoti 17.30-17.50 Erkkilänkuja 17.55-18.15 Ojapellontie 18.20-18.40 Ratapellontie 18.45-19.50 Piilohaantie

Lehtoseläntie/Laitilantie Pohjolantie 50

Tiistai pariton vko 09.00-09.35 Koivulehdon päiväkoti Tehtaantie 2 09.40-10.25 Vauhtivekara päiväkoti Tikkalantie 1 10.30-11.20 Korivaaran koulu Niirasentie 2 11.30-12.15 Huovilan koulu Ketolanojantie 653 12.20-13.15 Päivärinteen sairaala Sairaalantie 29 13.30-14.15 Niittypirtti Vainiotie 14.20-14.50 Ryhmäperhepäiväkoti Vainiotie 28 15.45-16.15 Nykyrinkuja 16.20-16.45 Pällintien ja Repokankaantien risteys 16.50-17.15 Pällin asutusalue 17.20-17.50 Pällin sillan pohjoispuoli Keskiviikko pariton vko 09.00-09.40 Norjankuja 09.45-10.35 Hyrkin koulu 10.45-11.30 Laitasaaren koulu 11.35-12.35 Laitasaaren rukoushuone 12.40-14.50 Pop up -Poppaloora 15.00-15.45 Koivulehdon päiväkoti

Mettäperäntie 5 Hotintie 22 Rantatie 190 Tehtaantie 2

Torstai pariton vko 13.40-14.15 Turkisompelimo Hiihtomajantie 9 14.20-14.40 Vimparin talli Päivärinteentie 179 14.45-15.30 Päivärinteen päiväkoti Piilolantie 6 15.35-17.00 Sale 17.05-17.30 Laurankuja 17.35-18.00 Mantankuja 18.05-18.20 Mähyläntie 18.25-18.40 Ritolantie 18.45-19.00 Ketolanoja 19.05-19.20 Ketolanojantoien ja Montantien risteys 19.25-19.55 Leppiniemi ent. pesula Saarivirrantie 20.00-20.15 Jurvakaisenmutka Perjantai pariton vko Pop up -päivä Teemapäivä Ei säännöllisiä reittejä

Ilmoitetaan erikseen Ilmoitetaan erikseen

MIMMIN KUNTA

Maanantai parillinen vko Muhoksen kunta |Satelliitti Teknisen palvelut | Asematie 14, PL 39, 91501 08.50-09.25 Päiväkoti Sammontie 4 Muhos Puh. (08) 55870 000 | Faksi (08) 55873 073 | www.muhos.fi 09.30-09.50 Lukkarinkangas 10.20-10.35 Tervosentie 10.40-11.30 Kyläkauppa Satumaa Kylmälänkyläntie 3319 11.35-12.15 Kylmälänkylän koulu Kylmälänkyläntie 2845 12.25-12.45 Kuivaamo Kangasjoentie 13.00-13.20 Entinen osuuskauppa Kylmälänkyläntie 14.00-14.20 Suvalantie 14.25-14.50 Talonpojjantie Tiistai parillinen vko 09.00-09.35 Koivulehdon päiväkoti Tehtaantie 2 09.40-10.00 Lehtoseläntie 10.05-10.25 Tapiolantien ja Rovantien risteys 10.30-11.20 Korivaarantie koulu Niirasentie 2 11.30-12.15 Huovilan koulu Ketolanojantie 653 12.20-13.15 Päivärinteen sairaala Sairaalantie 29 13.30-14.15 Niittypirtti Vainiotie

Keskiviikko parillinen vko 08.30-09.00 Kekkolantie 09.05-09.30 Wanha Tylli 09.45-10.30 Hyrkin koulu 10.45-11.30 Laitasaaren koulu 11.40-12.35 Pop up -Poppaloora 12.40-13.25 Helmin palvelukoti 13.30-14.00 Muhoksen Palvelukoti Oy 14.05-14.55 Pop up -Poppaloora 15.00-15.45 Koivulehdon päiväkoti Torstai parillinen vko 12.30-13.15 Pop up -Poppaloora 13.20-13.55 Muhoksen päiväkeskus 14.00-14.40 Ahotie 1.45-14.55 Romppaisentie 15.00-15.40 Louhikontie 15.45-16.05 Rantatie 16.10-16.25 Pekkanen 16.30-16.45 Reinintie 16.50-17.15 Laitasaaren rukoushuone 17.20-17.35 Kaupin vanha kauppa 17.40-17.55 Laukka entinen kauppa 18.00-18.15 Rönköntie 18.20-18.35 Soso 18.40-19.10 Koivikon asutusalue

Mettäperäntie 5 Hotintie 22 Puhakantie 14 A Ponkilantie 9 Tehtaantie 2

Töllintie 3

Rantatie 190 Rantatie

Perjantai parillinen vko 09.00-09.20 Timonkuja 09.30-10.00 Mäntyrannan entinen koulu Mäntyrannankuja 5 Tyrnävä 10.30-10.45 Käpytikka 10.45-11.30 Murron koulu 11.35-11.50 Peuraniemi asutusalue 11.55-12.10 Ekopiste 12.30-12.50 Markkuun koulu

Simontaival 2-4 Simontaival 6-8 Tyrnävä Murto, Kauttaranta Ängeslevän-Ylipääntie 6

Muhoksen

Kukkakauppa Hautauspalvelu Da-Pu Valtatie 11 MUHOS Avoinna ma-pe 9–17, la-su 9–15

p. 08 374 800

Hautauspalvelu Da-Pu Valtatie 59 Tuira, OULU 08 554 6005 Tupoksentie 12 LIMINKA 08 545 1957 Joonaantie 4 TYRNÄVÄ 08 545 1957

-Arkku, uurna -Vainajan kuljetus -Kukat -Pitopalvelu -Hautakivi, -työt -Kaiverrus -Perunkirjoitus

Päivystys 08 545 1957 (24h)

www.dapu.fi

Kotipitäjä

4

Nro 25 14.1.2015

Metsäseminaari Oulussa 17.1.2015

Tarvitaanko avohakkuita Suomessa?

Erkki Lähde, metsänhoidon emeritusprofessori Metsän jatkuva kasvatus avohakkuun tilalle Metsän jatkuva kasvatus on kansainvälisesti käytetty käsite.

Nimensä mukaisesti metsä säilytetään jatkuvasti puustoisena eli peitteisenä. Avohakkuuta ei siten tehdä. Jatkuvaa kasvatusta voidaan metsän tilan mukaan toteuttaa hyvin monella eri hakkuutavalla. Niitä ovat puittain tai puuryhmittäin poiminta- eli harsintahakkuu, yläharvennus ja ylispuuhakkuu. Myös luontaisen uudistamisen hakkuut (pienaukot ja suojuspuu- ja siemenpuualat), joissa luontaisesti ilmaiseksi syntynyttä alikasvosta ei raivata, vaan kasvupaikka säilytetään siten jatkuvasti jonkin verran peitteisenä, kuuluvat samaan hakkuuvalikoimaan.

Kaikki nämä jatkuvan kasvatuksen hakkuut tehdään yläharvennusperiaatteella eli hakataan vain ns. arvokasvukynnyksen saavuttaneita isoja ”rahapuita” ja pienien puiden annetaan vuorollaan kehittyä hakkuukypsiksi.

Jatkuvan kasvatuksen yleisohje on: Hakkaa tukkipuita ja kasva-

ta kuitupuista uusia tukkipuita.

Menettely on siten samanlaista kuin vesiekosysteemin kalojen tai rapujen hyödyntäminen.

Puuston ei tarvitse koko ajan olla säännöllisen eri-ikäis- tai erikokoisrakenteista. Pitkällä aikavälillä erirakenteisuus on toki edullisinta.

Jatkuva kasvatus voidaan aloittaa koska tahansa missä tahansa metsikössä, myös taimikosta.

Mitään siirtymäaikoja ei tarvita. Metsät ovat luontaisesti olleet kaikkina aikoina kaikkialla lähes yksinomaan erirakenteisia.

Vasta muutaman kymmenen vuoden ajan harrastettu nykykäytäntö on muuttanut metsiä tasarakenteisiksi puupelloiksi.

Se ei ole kulttuurisesti kestävää eikä vastaa suomalaisten suuren enemmistön eikä myöskään metsänomistajien enemmistön näkemyksiä siitä, miten metsää tulisi käsitellä.

Pitkäaikainen kenttäkokeisiin ja valtakunnallisiin inventointeihin perustuva tuotostutkimus on

yhdessä ekonomisten laskelmien kanssa osoittanut, että nykyisen eli avohakkuuseen, viljelyyn ja alaharvennuksiin perustuvan metsätalouden kannattavuus on heikkoa. Jatkuvalla kasvatuksella vältytään avohakkuiden aiheuttamilta taloudellisilta ja ympäristöä pilaavilta ongelmilta ja metsät tuottavat eniten ja taloudellisesti edullisimmin puuta kaikkiin eri käyttötarkoituksiin. Metsillä on paljon muitakin käyttömuotoja ja -arvoja kuin pelkkä puuntuotanto. Kun otetaan huomioon monimuotoisuus- ja maisema-arvot, jatkuva kasvatus on siinäkin suhteessa vallitsevaa avohakkuu-alaharvennusta edullisempi. Itse asiassa mitä useampia monikäyttöasioita otetaan huomioon sitä ylivoimaisemmaksi jatkuva kasvatus käy. Tällaisia tekijöitä ovat esimerkiksi luontomatkailu, virkistyskäyttö, marjastus, sienestys, terveyden vaaliminen, metsästys ja pohjoisessa lisäksi porotalous.

Metsätaloudella on suuri merkitys myös hiilitaseen kannalta.

Kun jatkuvassa kasvatuksessa

tuotetaan hyvälaatuista, esimerkiksi rakentamiseen soveltuvaa tukkipuuta, se on halpa-arvoisen kuitupuun tuottamiseen keskittyvään nykykäytäntöön verrattuna myös hiilitaseen kannalta suositeltavin vaihtoehto. Puuta pitäisikin käyttää nykyistä enemmän rakentamiseen.

Muutos olisi merkittävä koko maan talouselämän kannalta.

Ympäristönsuojelun kannalta nykykäytäntö avohakkuineen on hyvin tuhoisaa ja ongelmallista.

Avohakkuulla ja maan voimaperäisellä muokkauksella vaurioitetaan maaekosysteemiä ja pilataan ympäröivien alueiden vesiä.

Avohakkuulla, istutuksella ja alaharvennuksella pahennetaan tuuli- ja myrskytuhoja ja yleensä kaikkia muitakin tuhoja kuten esimerkiksi hirvi- ja myyrätuhoja. Niillä tuulituhojen muodossa aiheutetaan taloudellista vahinkoa naapureidenkin metsissä ja voimalinjoilla Avohakkuut ja taimikot katkaisevat pahoin yhteydet harvassa sijaitsevien suojelukohteiden väliltä. Monet metsän lajit tarvitsisivat niin sanottuja ekolo-

gisia käytäviä suojelukohteiden välille, joiden kautta syntyisi suojelualueverkosto. Jatkuvalla kasvatuksella tämä ongelma olisi kohtuullisesti ratkaistavissa ilman, että metsänomistaja ja muu yhteiskunta menettäisivät tärkeitä metsätuloja.

Tärkeätä olisi, että metsänomistajalle suotaisiin lopultakin perustuslain edellyttämä oikeus itse päättää, mitä puulajeja kasvattaa ja millaista hakkuuta hän metsässään tekee tai teettää.

Metsälaki tarvitsisi edelleen todellisia korjauksia.

Kotipitäjä LAUKKANEN B2B

Nro 25 14.1.2015

Keskiviikko 4.2.

klo 19

Avajaisnäytös

Kajaanilaiset tanssiyhteisöt ja tanssii tavisten kanssa esiintyjät

Liput 15/10 € + Lippupisteen palvelumaksu

Perjantai 6.2.

klo 19

Bright Shadow

Kimmo Pohjonen ja Minna Tervamäki Liput 20/15 € + Lippupisteen palvelumaksu

Lauantai 7.2.

Uudet tanssit koreografiakatselmus klo 13

Liput 5 €

klo 19

Jussin tarina

Äijät, Kajaani Dance

Liput 10/5 € + Lippupisteen palvelumaksu

Sunnuntai 8.2.

klo 9.30

Koreografiakatselmus

klo 12.15

Yksinäinen kuningatar

Liput 5 €

– tanssiteos lapsille

kor. Jenni Kivela, Routa-ryhmä Liput 5 €

Koreografiakatselmuksen loppunäytös ja palkintojen jako

klo 13.30

Kaikki esitykset ovat Kaukametsän salissa.

LIPUT: Kajaani Info, Pohjolankatu 13, p. 08-6155 2555, avoinna, ma-pe klo 9-16.30 www.lippu.fi p. 0600 900 900 (joka päivä klo 9-22, hinta 1,98 €/min.+pvm)

www.maaseutulehdet.fi Kokouspalkkiot terveyskeskuksen vuodeosastolle Vaalan kunnan vanhus- ja vammaisneuvosto on päättänyt luopua kokouspalkkioistaan ja käyttää vuoden 2014 säästyneet määrärahat televisioiden ja radioiden hankintaan Vaalan terveyskeskuksen vuodeosastolle.

Lahjoitukseen ovat osallistuneet myös Vaalan Sydänyhdistys, Vaalan reuma- ja tules ry sekä Oulujärven Melojat ry.

Kertyneellä summalla on ostettu 4 televisiota ja 4 radiota potilashuoneisiin.

Tavoitamme 100.000 kotitaloutta kahdesti viikossa Oulu, Oulunsalo, Kempele, Haukipudas, Kiiminki, Ii, Tyrnävä, Muhos, Liminka, Lumijoki, Ylikiiminki, Pudasjärvi

Pyydä tarjous tarvitsemallesi jakelumäärälle!

Puh. 044 737 0331, 0 044 737 3 033 0337 suora.jakelu@oulu-suorajakelu.fi

5

Kotipitäjä

6

Nro 25 14.1.2015

Suksikaupassa odotetaan hyvää talvea Juuri nyt suksikauppa käy vilkkaana koko maassa. Hiihtokelejä on saatu eteläisintä Suomea myöten. Suksikaupalle on tilausta tänä talvena osittain myös sen vuoksi, että viime talvena suuressa osassa maata lunta ei ollut lainkaan tai hyvin vähän.

Ja se näkyi suurena pudotuksena suksien menekissä.

Oululaisen Intersport Joutsensillan myymäläpäällikkö Juha Tiukkala kertoo suksikaupan päässeen kunnolla vauhtiin joulun tienoilla, kun saatiin lunta ja pakkasta.

– Voi sanoa, että joulun jälkeen parissa viikossa on myyty suksia saman verran kuin kahdessa kuukaudessa syksyllä lokakuusta jouluun. Talven viipyminen vaikutti myyntiin, mutta nyt talvi näyttää suksikaupan kannalta hyvältä. Viime talvi oli suksikaupassa huono.

Tiukkalan mukaan perinteisen tyylin sukset ovat viime aikoina kasvattaneet suosiotaan. – Se on kuntoilijoille ja harrastelijoille ilmeisesti mieluisampi tyyli.

Luistelussa nivelet ja lihakset joutuvat lujemmalle.

Joutsensillan huoltopäällikkö Antti Orjala on omassa verstaassaan huomannut myös kaupan vilkastumisen. – Töitä on riittänyt. Työt ovat paljolti liittyneet uusien suksien myyntiin.

- Hiihtokelit tuovat suksihuoltoon töitä myös suksien kunnos-

Juha Tiukkala esittelee yhtä talven suosikkisuksimalleista; Fischerin Zero pitopohjaa.

tuksen muodossa. Nyt eletään vilkasta hiihtosesongin alkua ja toinen sesonki tulee hiihtolomien ja keväthankien aikaan.

Voiteluvapaat suosiossa Suksia on tarjolla useilta valmistajilta kattava valikoima kaikentasoisille hiihdon harrastajille.

Juha Tuikkalan mukaan suksia on hyvin saatavilla. – Viime talven jäljiltä tehtaille ja kaupoille jäi suksia varastoon, ja uusia tietysti tehdään kaiken aikaa.

- Nyt kysytään eniten helppohoitoisia voiteluvapaita ja pitopohjasuksia. Harrastelijat suosivat paketteja, joihin suksien lisäksi siteet ja monot. Hinta ei näytä olevan kynnyskysymys.

Hyvän harrastelijapaketin saa

noin 300 eurolla.

Sukset on oltava Antti Orjalan neuvon mielestä hiihtäjän mukaan. – Valikoimaa on niin paljon, että ehdottomasti kannattaa kääntyä asiantuntevan henkilökunnan puoleen. Heidän kanssaan voidaan etsiä kullekin hiihtäjälle sopivat välineet.

- Suksien valinnassa kannattaa huomioida ennen kaikkea oikea jäykkyys, minkä määrittää hiihtäjän paino. Ja yksi merkittävä tekijä on myös hiihtäjän tausta eli hänen aiempi kokemuksensa hiihdosta, painottaa Orjala.

Hänen mukaansa uudetkin sukset kannattaa pohjustaa ennen käyttöön ottoa.

Keittiökalusteiden ei välttämättä tarvitse maksaa paljon!

Ilkka Hietala ttiöt, komerot, kodinhoitohuoneet, wc-kalusteet, ovet, liukuove Antti Orjalan verstaalla vilskettä on riittänyt suksikaupan lähdettyä käyntiin.

Kaikki kodin kalusteet keittiöt, komerot, kodinhoitohuoneet, wc-kalusteet, ovet, liukuovet tehtaanmyymälästä!

Kaikki kodin kalusteet

alusteiden ei välttämättä tarvitse maksaa paljon!

Keittiökalusteiden ei välttämättä tarvitse maksaa paljon! merot, kodinhoitohuoneet, wc-kalusteet, ovet, liukuovet

Kaikki kodin kalusteet tehtaanmyymälästä! tehtaanmyymälästä!

I S I ON Ota mitat ja mielikuvitus mukaan, niin suunnitellaan yhdessä komerot yksilöllisillä liukuovilla!

Myymälässämme Ota mitat ja mielikuvitus paljon malliryhmiä. mukaan, niin suunnitellaan Tule ja ihastu!

Ota mitat ja mielikuvitus yhdessä komerot

LIUKUOVET yksilöllisillä liukuovilla!

Myymälässämme paljon malliryhmiä.

Tule ja ihastu!

mukaan, niin suunnitellaan yhdessä komerot yksilöllisillä liukuovilla!

Myymälässämme - ilmainen suunnittelupalvelu malliryhmiä. myymälässä paljon Tule ja ihastu!

V I S I ON

- nopeat toimitukset LIUKUOVET

- ilmainen suunnittelupalvelu myymälässä - nopeat toimitukset - monipuolinen mallisto - tukkuhinnat - ei ostorajoituksia - myös jälleenmyyjille

- monipuolinen mallisto - tukkuhinnat - ilmainen suunnittelupalvelu - ei ostorajoituksia myymälässä - nopeat toimitukset - myös jälleenmyyjille - monipuolinen mallisto - tukkuhinnat - ei ostorajoituksia - myös jälleenmyyjille

Meiltä myös normaalikeittiöt!

www.keittiokalustetukut.fi www.keittiokalustetukut.fi www.visionliukuovet.fi www.visionliukuovet.fi www.keittiokalustetukut.fi www.visionliukuovet.fi olvikaari-ovet ovet Holvikaari-ovet ark. 9-18, la 9-14 ark.

9-14 ark. 9-18, 9-18, lala9-14

% -70% 70% myös lasiovet

asto-ovet

Lakeuden Lakeuden Lakeuden KEITTIÖKALUSTETUKKU KEITTIÖKALUSTETUKKU KEITTIÖKALUSTETUKKU myös lasiovet

myös lasiovet

valkoiset vakiomittaiset varasto-ovet

Takatie 10, 90440 KEMPELE, p. 08 376 601, fax 08 376 663 Takatie 10, 90440 KEMPELE, p. 08 376 601, fax 08 376 663

t vakiomittaiset varasto-ovet Helmikuun aikana 1.2.-29.2.-12 tehtyihin tilauksiin.

auksiin.

kuun aikana 1.2.-29.2.-12 tehtyihin tilauksiin.

Takatie 10, 90440 KEMPELE, p. 08 376 601, fax 08 376 663

Kotipitäjä

Nro 25 14.1.2015

7

Mm. Päiväkeskus Kanervassa on Kansalaisopisto järjestänyt jo vuosia talossa asuville tuolijumppapiirejä vetäjänä Anu Leinonen. Ja jumppaajia on riittänyt.

Kuntosalillakin viikottain liki 300 käyttäjää

Paltamossa harrastetaan monipuolisesti liikuntaa Paltamossa panostetaan monipuolisen liikunnan tarjontaan.

Muunmuassa Kansalaisopisto järjestää liikuntapiirejä, joihin osallistuu niin työikäisiä kuin eläkeläisiäkin. Ja mikä parasta, paikkakunnalla toimii myös mallikas kuntosali, on toiminut nykyisissä tiloissa jo vuodesta 2009 saakka. Kuntosalin saamiseen vaikutti tuolloin Pehkosen ja Korhosen rahasto, josta varoja saatiin kuntosalin perustamiskustannuksiin. ”Rahaston tavoitteena on edistää kuntalaisten ja etenkin eläkeläisten hyvinvointia. Tämän vuoksi kuntosalin käyttö on ilmaista oman paikkakunnan eläkeläisille. Ainoastaan he joutuvat lunastamaan pantin”, kertoo liikuntavastaava Anu Leinonen.

Anu arvioi, että kuntosalin käyttäjistä eläkeläisiä on noin 1/3 osa. ”Ikäihmisten kohdal-

la kunnon ylläpitäminen on erityisen tärkeää, sillä lyhyenkin ajan liikkumattomuus voi viedä vanhemman ikäihmisen jopa petipotilaaksi”, täsmentää Anu Leinonen.

Kuntosalissa on toistakymmentä erilaista laitetta - joista osa kaksitoimilaitteita - joten lihaskunnon ylläpitoa voi harjoittaa monipuolisesti. Kuntosaliin kuuluu myös punttisali, joka lisää toimintatilojen käyttöä työikäisten voiman harrastajien keskuuudessa.

Anu Leinonen kertookin, että kuntosalia voi käyttää vapaasti ilman aikarajoitetta, mutta yleisemmin kuntoilija viivähtää tunnin verran kerralla. ”Innokkaimmat käyttävät kuntosalia neljäkin kertaa viikossa”, täsmentää Anu. Anu Leinonen sanoo, että kuntosalilla ei ole erillistä valvojaa eikä ohjaajaa. ”Jotka

tarvitsevat laitteiden käytössä neuvoja voivat kysyä niitä kokeneemmilta kävijöiltä. Lisäksi Kansalaisopisto on järjestänyt muutamia kuntosalilaitteiden käyttöön ohjaavia kursseja ja nyt kevätkaudella alkaa ikäihmisille suunnattu kuntosaliryhmä. Ja syyslukukaudella sellainen järjestettiin työikäisille. Kysynnän mukaan niitä voidaan järjestää useampiakin”, kertoo Anu Leinonen.

Anu kertoo, että laitteet ovat kestäneet mukavasti. Tosin pieniä korjauksia ja huoltotöitä on pitänyt tehdä, mm. vaijerien vaihtoja. Osa kuntolaitteista on amerikkalaisia ja osa suomalaisia.

Yksi innokkaista kuntosalin käyttäjistä on Annikki Näyhä-Heikkinen. Hän sanoo kuluttavansa ajastaan ainakin neljä tuntia viikossa liikuntaa. ” Kerran viikossa käyn tunnin kuntosalilla. Olen huomannut sen parantavan unta ja lisäävän mielenreippautta. Toki muutakin liikuntaa harrastan. Muun muassa Kansalaisopiston kahvakuula piirissä kävin syyslukukaudella. Lisäksi reipas ulkoliikunta on paikallaan”, kertoo Annikki.

Myös Riitta Pyykkönen on tykännyt käydä kuntosalilla ja hän pitää sitä erittäin hyvänä lisänä normaalille ulkoliikunnalle. Riitta sanoo, että hän pelaa kesällä paljon mm. golfia ja ja talvella hiihtoa Paltamon hyvillä hiihtoladuilla, joten kunnon ylläpitäminen on todella tärkeää.

Kuntosalin käyttö ja yleensä liikunta ovatkin parasta sairauksien ennaltaehkäisevää toimintaa, varsinkin liikuntaelinsairauksien kohdalla.

Anu sanoo, että varsinkin ikäihmisten liikuttaminen on hyvin tärkeää. Paltamossa sitä tehdään suhteellisen paljon mm. Kansalaisopistolla on parikymmentä liikuntaan liittyvää kurssia Ristijärven Virtaalan vesijumppia ja Kansalaisopisto tanssikursseja myöten. Tähän panostetaan myös terveysasemalla fysioterapian muodossa, jota antaa mm. fysiotrapeutti Pirjo Ohtonen. Hän uskoo, että paikkakunnan kuntosalin käytöllä on suuri merkitys liikuntaelinten kunnossapidolle.

Se tuo myös säästöä kuntatalouteen, vaikkain sitä on vaikea suoraan laskea.

-PM media/Paltamo-

Oulusta lentäen Tromssaan Uusi lentoreitti Oulusta Luulajan kautta Tromssaan avattiin maanantaina. Arctic Airlinkin reitillä lennetään viitenä päivänä viikossa 33-paikkaisella koneella.

Oulun kaupunki, Norrbottenin maakäräjät ja Tromssan aluehallinto takaavat lentoreitin rahoituksen viideksi vuodeksi.

Tavoitteena on, että uusi reitti edistää myös elinkeinoelämän yhteistyötä ja luo lisää edellytyksiä korkeakoulujen ja tutkimuslaitosten väliselle yhteistyölle kolmen maan välillä.

Paltamoon avattiin olohuone Paltamossa vietettiin maanantaina kaikille avoimen Myötätuulen talon olohuoneen avajaisia.

Paltamon työvoimayhdistyksen tavoitteena on tarjota ihmisille paikka, jossa voi tavata muita ihmisiä ja saada apua yhdestä paikasta mihin tahansa asiaan.

Matalankynnyksen olohuoneen lisäksi Myötätuulen taloon on keskitetty kaikki työvoimayhdistyksen toiminnot. Talossa toimivat myös muun muassa kierrätyskeskus ja kirpputori.

Metsänhoitoyhdistys Kainuu valitsi uuden hallituksen Metsänhoitoyhdistys Kainuu ry, LKV:n valtuusto valitsi joulukuussa pitämässään syyskokouksessa hallituksen, jossa puheenjohtajana jatkaa Harri Suutari Kajaanista ja varapuheenjohtajana Arto Appelgren Kuhmosta. Lisäksi hallitukseen valittiin Heli Moilanen Paltamosta, Jorma Härkönen Ristijärveltä, Eero Valtaanen Kajaanista ja Sisko Loponen Kajaanista. Tlintarkastajaksi valittiin Timo Paakinaho, HTM. Kokouksessa hyväksyttiin mhy:n toimintasuunnitelma ja talousarvio vuodelle2015 Mhy:n jäsenmaksuksi hyväksyttiin kiinteä tasamaksu eli 75 euroa jäsen.

-PM media/Paltamo-

Tarinoita Kansalaisopiston toiminnasta otetaan edelleen vastaan Paltamossa Kansalaisopiston toimesta on kierretty Paltamon ja Ristijärven eri kylillä keräämässä talteen Paltamon kansalaisopiston toimintaan liittyviä tarinoita. Ihmisillä on ollutkin paljon hyviä muistoja tänä vuonna 50 vuotta täyttävän opiston toiminnasta.

Kiertämisestä huolimatta tarinoita ja tietoja opistotoiminnasta halutaan lisää, sillä 50 vuoden aikana siihen on mahtunut monenmoisia töitä. Mm. kädentaidoista kuten puutöistä, tekstiilitöistä ja taidetöistä, kuten kuvataiteesta, jonka parissa on opetusta antanut taidemaalari Tapani Homanen.

Kansalaisopistossa toimii myös oppilaskunta, joka aikoinaan järjesti hauskoja tapahtumia, kuten iltamia ja uintiretkiä eri kylpylöihin. Iltamaperinnettä onkin herätelty uudelleen 80-luvulla ja nyt viime vuosien aikana mm. syksyllä ja keväällä Paltamossa ja Ristijärvellä järjestettyjen iltamien muodossa.

Liikuntavastaava Anu Leinonen sanoo, että kuntosalin käyttö on ollut erittäin suosittua.

Paltamossa on toiminut erittäin mallikas kuntosali jo vuodesta 2009 lähtien.

-PM media/Paltamo-

Kotipitäjä

8

Nro 25 14.1.2015

Hyvinvointi ja terveys

Tipaton elämä kannattaa Vuodenvaihteessa on perinteisesti tehty erilaisia hienoja päätöksiä omien elämäntapojensa ja sen kautta kunnon parantamiseksi. Joku lisää liikuntaa, joku lupaa pudottaa painoa.

Kaikkein yleisin lienee lupaus kokeilla elämää ilman alkoholia tai ainakin vähentää sitä. Tipattomasta tammikuusta on tullut joillekin perinne.

Alkoholinkäytön riskit liittyvät joko runsaaseen kertajuomiseen tai runsaaseen ja pitkäaikaiseen käyttöön. Tähän juttuun on koottu tietoja alkoholin käytön vaikutuksista ihmiselle ja hänen ympäristölleen A-klinikka säätiön ja Alkon verkkosivujen julkaisuista. Yhtenä tietolähteenä on muun muassa Alkon julkaisu Alkoholi ja ihmisen elämänkaari.

- Tipaton tammikuu on hyvä, mutta kolmen kuukauden viinalakko on kokonaisterveyden kannalta selkeästi sitäkin parempi vaihtoehto, sanoi A-klinikkasäätiön ylilääkäri Kaarlo Simojoki eräässä lehtihaastattelussa.

Julkkiskasvot kampanjalle Televisiossa on käynnistynyt kampanja 100 päivää ilman

viinaa. Siinä mäkilegenda Matti Nykänen, tv-kuuluttaja Maria Jungner, tv-kasvo Arto Nyberg ja Samae Koskinen kokeilevat, miltä tuntuu olla ilman alkoholia 100 päivää. Ohjelmaan liittyy myös haastekampanja, missä itse kukin voi haastaa itsensä tai toverinsa kokeilemaan täysraittiutta ainakin määräajaksi.

Ainakin Matti Nykänen on antanut paljon aihetta kohuun omasta viinankäytöstään jo kilpailu-uransa ajoilta lähtien.

Nyt Nykänen uhoaa, että reilut kolme kuukautta raittiina kyllä onnistuu. Toivotaan niin!

Monesti puhutaan alkoholin käytön yhteydessä riskirajoista, mutta ne eivät ole turvallisen alkoholinkäytön rajoja, vaan terveysongelmia voi tulla jo selvästi pienemmillä alkoholimäärillä, asiantuntijat korostavat. Yksilötasolla riskirajat vaihtelevat johtuen henkilön koosta, sukupuolesta, perimästä, sairauksista ja lääkityksistä sekä sosiaalisesta tilanteesta.

Toistuvan käytön seurauksena alkoholin humalluttava vaikutus vähenee. Elimistö tottuu alkoholiin ja kehittyy toleranssia. Kuitenkin haitat lisääntyvät, vaikkei ihminen kokisi humaltuvansa.

Tämä on asiantuntijoiden mukaan syy monien itseään kohtuukäyttäjänä pitävän piileviin terveysongelmiin.

Monille tipattoman tammikuun päättyminen tai sadan päivän viinattomuus saattavat päättyi rajuihin ryyppäjäisiin.

Asiantuntijoiden mukaan kannattaa harkita, onko mitään järkeä ”palkita” itseään rajulla kännillä. – Paljon terveellisempää olisi jatkaa elämää ilman alkoholia!

Alkoholi altistaa sairauksille Alkoholinkäytön vähentämisellä saa monia terveyshyötyjä.

Riski sairastua moniin sairauksiin pienenee, mutta lisäksi ylipainon riski pienenee, keskittymiskyky paranee ja kärsit vähemmän krapuloita, päänsärkyä ja vatsavaivoja.

Myönteisiä seuraamuksia ovat myös parempi seksielämä, väsymyksen tunne vähenee ja uni on rauhallisempaa. Yleinen hyvänolon tunne lisääntyy, aikaa ja voimia jää enemmän työhön, opiskeluun ja sosiaaliseen elämään. Ja kukkarokin tykkää!

Kansan keskuudessa tiedetään yleisesti, että alkoholi on

maksalle suuri rasitus. Alkoholinkäyttö voi nostaa painoasi, jolloin rasvaa voi kertyä myös maksaan. Siitä voi saada alkunsa rasvamaksa, jota alkoholi sinänsä pahentaa. Jos tämä rasitus jatkuu, siitä voi seurata vaarallinen maksakirroosi.

Ja oikein huonolla tuurilla voit saada jo kertakännistä haimatulehduksen ja sen myötä diabeteksen, jos haimasi on herkkä ja sen insuliinituotanto on vaurioitunut. Haimatulehdus voi olla hengenvaarallinen sairaus.

Alkoholi nostaa verenpainetta.

Kohonnut verenpaine vahingoittaa valtimoita ja aiheuttaa aivohalvauksia ja sydäninfarkteja.

Alkoholi tuhoaa myös aivosoluja. Niiden tilalle ei kasva uusia soluja. Tämä kasvattaa muistisairauksien riskiä. Alkoholilla on myös selvä yhteys lisääntyvään vatsasyöpäriskiin.

Ilkka Hietala

Kotipitäjä

Nro 25 14.1.2015

9

Hyvinvointi ja terveys Suomalaiset nukkuvat homeisilla tyynyillä

Seurauksena yllättäviä terveysongelmia Tuoreen tutkimuksen mukaan suomalaiset ovat laiskoja pesemään tyynyjään ja ostamaan vanhan tilalle uuden tyynyn.

Vanha ja likainen tyyny voi olla vuoteen salakavala homepesä, joka aiheuttaa muun muassa silmä- ja korvatulehduksia sekä iho-ongelmia.

Vanha ja pesemätön tyyny kerää vuodessa kilon verran rasvaa, likaa, hikeä ja jopa hometta.

Joka neljäs suomalainen kertoo tuoreimmassa Unikulman teettämässä tutkimuksessa, ettei ole pessyt tyynyään koskaan.

Viidennes vastaajista kertoo käyneensä tyynykaupassa suositusten mukaisesti viimeksi kaksi vuotta sitten. Nuoret ovat tutkimuksen mukaan kaikkein laiskimpia huoltamaan tyynyjään.

Unikulma on tutkinut suomalaisten tyynyjen kuntoa jo usean vuoden ajan, eivätkä tulokset ole parantuneet.

– Osasyynä saattaa olla se, että kaikki eivät edes tiedä, että tyynyä pitää pestä, Unikulman ergonomiasuunnittelija Vesa Tuominen huokaa.

Likaisesta tyynystä aiheutuu terveysongelmia Tyynyn kunto kannattaa tarkistaa, jos kärsii epäpuhtaasta ihosta ja tukkoisesta nenästä aamuisin. Pesemättömästä ja vanhasta tyynystä löytyvät samat homekannat kuin kosteusvaurioisesta kylpyhuoneesta.

– Tämä on valtava terveysriski. Iho vanhenee, kuivuu ja tulee finnejä. Homeinen tyyny voi aiheuttaa silmien rähmimistä sekä tulehduksia korviin, silmiin ja poskionteloihin, Tuominen listaa.

Pidä tyynysi puhtaana 1. Pese tyyny neljä kertaa vuodessa Pesemätön tyyny kerää vuodessa kilon verran likaa itseensä ja sen pinnassa näkyy jo selkeästi hikitahroja ja hometta 2. Vähemmän pesuainetta koneeseen Jokaisessa tyynyssä on omat pesuohjeensa. Yleensä tyynyn voi pestä normaalisti pesukoneessa, yksi tyyny kerrallaan.

Pesuainetta tulee vähentää kolmannekseen normaalista. Tyyny tulee huuhdella huolellisesti, jotta siihen ei jää pesuainetta.

Vaahtomuovitäytteiset tyynyt imuroidaan ja niistä pestään vain päällinen. Osaa tyynyistä ei saa pestä lainkaan, joten

pesumerkintä kannattaa lukea jo kaupassa.

3. Rumpukuivauksella kuohkeaksi Tyynyn tulisi palautua alkuperäiseen muotoonsa pesun jälkeen. Varsinkin pitkällä rumpukuivauksella tyynystä tulee mukavan kuohkea. Jos tyyny jää littanaksi, se ei enää tue niskaa ja joutaa roskiin.

4. Vaihda tyyny uuteen parin vuoden välein Tyynyn ehdoton käyttöikä on kaksi vuotta. Sen jälkeen edes pyykinpesukone ei saa tyynystä kaikkea likaa ja talia pois, mitä ihmisen päästä ja hiuksista siihen imeytyy.

5. Kirjaa osto- ja pesupäivät ylös Pesulappuun kannattaa kirjata ylös, milloin tyyny on ostettu ja milloin se on viimeksi pesty.

vaihtopenkiltä Eilen illalla julkistettiin television urheilugaalassa viime vuoden parhaat suomalaisurheilijat ja paljon muitakin palkintoja jaettiin. Pari päivää ennen julkistamista on vielä oma jännityksensä ennakoida palkittujen nimillä ja sitten voikin katsoa menikö pahasti metsään. Viime vuonna suomalaisille menestystä tuli laajalla rintamalla.

Vuoden urheilija on ilman muuta olympiavoittaja Iivo Niskanen ja kolmen parhaan joukkoon sijoittuu myös hänen aisaparinsa parisprintin voitossa. Niskanen hiihti olympialaisissa muitakin hyviä sijoituksia, on nuorten maailmanmestari ja otti voiton Rukan maailmancupissa.

Niskanen palkittaneen myös läpilyönnistä urheilijana.

Olympiavoittajien kanssa tasaisesti kamppailee kärkisijoista ampumahiihtäjä Kaisa Mäkäräinen, vaikka menestys Sotshissa oli pettymys. Ylivoimainen maailmancupin kokonaiskilpailuvoitto ja lisäksi vuoden lopun neljä ykkössijaa m-cupissa oikeutta kärkipään sijoitukseen ja parhaan naisurheilijan titteliin.

Keihään Euroopan mestari Antti Ruuskanen sijoittuu myös terävimpään kärkeen.

Ylen urheilutoimitus julkaisi oman listansa jo viime vuoden puolella ja siinä Ruuskasen edelle asetettiin golfari Mikko Ilonen.

Lajien vertailu on vaikeaa ja uskon valtakunnallisesti urheilutoimittajien olevan sen verran perinteisiä, että Ruuskanen sijoittuu paremmin.

Parhaana joukkueena palkittaneen lentopallomaajoukkue ja parhaana valmentajan

Iivo ponkaisi ykköseksi tittelistä kilpailee tiukasti Tuomas Sammelvuo. Koko urheilu-urasta palkinnon saa jääkiekkoilija Teemu Selänne. Nyt se jo tiedetään, miten kävi!

kortin taakse. Niihin taas kaikilla ei ole varaa. Televisio ja sen urheilulähetykset ovat kuitenkin monelle vähävaraiselle tärkeää ja joskus jopa ainoaa piristystä elämään.

Norja, Norja, Norja…

Veikkausliigaa kabineteissa

Tour de´Ski hiihdettiin viime viikolla Keski-Euroopassa seitsemän osakilpailun pakettina. Kisa meni odotusten mukaisesti; naisissa Norjalle nelosvoitto Maarit Björgenin johdolla ja miehissä kaksoisvoitto Martin Sundbyn ja Petter Northugin voimin.

Suomalaisittain koko turnaus oli yhtä sairaskertomusta. Alunperin kymmenhenkisestä joukkueesta viimeisenä päivänä olivat mukana vain Aina-Kaisa Saarinen ja Anne Kyllönen. Heidän sijoituksensa menivät toiselle kymmenelle kaukana kärjestä. Jonkinlainen hengityselinten sairastumisepidemia näyttää iskeneen joukkueeseen. Pessimistit ehtivät jo ajatella vaikka mitä suomalaisesta hiihdosta!

Jos ei ollut suomalaismenestystä, niin eipä ollut vapailla tv-kanavilla kuvaakaan. Lehtien yleisönosastoissa on jälleen noussut keskustelu television urheilulähetyksistä. Tv-verolla näkee vain ampumahiihtoa ja salibandya tai joitain vähemmän kiinnostavia. MTV3 jakaa jälkilähetyksinä muun muassa pieniä murusia mäkihypyn maailmancupista aivan kuin enteillein suomalaisten heikkoa menestystä.

Urheilulähetysten ostaminen on kallista ja kaupalliset kanavat tietysti haluavat rahansa takaisin ja niinpä pannaan maksu-

Jalkapallon Veikkausliigan alkuun on vielä lähes saman verran aikaa kuin eduskuntavaaleihin. Liigan joukkueet, toisin kuin tulevan eduskunnan kokoonpano, tiedetään jo. Tällä kertaa liigajoukkueista osa valittiin kabineteissa. FC Honka ja FC MyPa eivät täyttäneen liigalisenssin vaatimuksia ja niinpä ne saivat luovuttaa paikkansa.

Molempien lisenssit evättiin taloudellisista syistä. Jalkapallosta on tullut Suomessakin ammattiurheilua, mutta olemattomilla yleisömäärillä siitä on vaikea saada kannattavaa. Samoin perusten vuonna 2011 AC Oulu ei saanut lisenssiä.

Hongan paikalle liigaan nostettiin FC KTP ja MyPan paikalle Tampereen Ilves.

I divisioonan voittajana jo aiemmin liigapaikan oli saanut HIFK. Sääntöjen mukaan liigan jumboksi jääneellä TPS:lla olisi ollut mahdollisuus hakea paikkaa, mutta Turussa tyydyttiin kohtaloon ja katsottiin asioita realistisesti.

Ensi kaudella liigassa on kolme uutta joukkuetta. Seuroilla on perinteitä, mutta se ei takaa urheilullista ja taloudellista menestystä. Olisiko tässä markkinatilanteessa ollut terveempää supistaa Veikkausliigan kokoa?

Ilkka Hietala

Kotipitäjä

10

RAKENTAMINEN

Nro 25 14.1.2015

TERVEYS

KOIRAHOITOLA

Pitäjän parhaat APTEEKKEJA TILITOIMISTOJA

TILITOIMISTOPALVELUT: • Kirjanpito

• Tilinpäätökset YKSILÖLLISESTI, AMMATTITAIDOLLA

• Yrityksen perustaminen • Palkanlaskenta • Veroilmoitukset

Konsultoiva tilitoimisto

Jetrocap Oy - VARAAVAT TULISIJAT - VETEEN VARAAVAT TULISIJAT - KIERTOILMA TULISIJAT

Valtatie 17, 91500 Muhos p. 020 7280 100 www.rautia.fi/muhos

HAMMASTYÖT

matti.lotvonen@rautia.fi

VARAOSIA

Uusikatu 57-59 90100 Oulu p. 010 3223370 fax 336 493

ÖLJYTUOTTEITA

Tehokkain polttoöljy meiltä Tehokkain ja puhtain on käytössä edullisin: • St1 Tehi OPTI Premium -lämmitysöljy • St1 MPÖ² Premium-moottoripolttoöljy Valtuutettu St1 Premiumjälleenmyyjä: Shell Pikkarala 045 671 7908 shell.pikkarala@gmail.com

p. 622 616

KIRJAPAINOJA Pohjolankatu 16 B 20 Kajaani

Ajanvaraukset sopimuksen mukaan

AUTOPALVELUT

Kotipitäjän kirppis on yksityisasiakkaalle maksuton TUULILASEJA

Kotipitäjä

Nro 25 14.1.2015

11

LIIGATAISTELUT OULUN ENERGIA AREENALLA

KÄRPÄT TPS

LAUANTAINA 17.1. KLO 17:00 OULUN ENERGIA AREENALLA

KÄRPÄT HPK

PERJANTAINA 23.1. KLO 18:30 OULUN ENERGIA AREENALLA

LIPUT: Areenaistuimet 26€, puupenkit 22€, istumapaikat kulma/ päädyt 19€, seisomapaikat (aik.) 11€, seisomapaikat (lapset 7-16 v., opiskelijat, eläkeläiset) ja pyörätuolipaikat 8€. MYYNTIPISTEET: Stockmann neuvonta, Neste Oulun Baari Maikkula, Neste Hiironen, Limingantullin Prisma, Linnanmaan Prisma, Zeppelinin Prisma, Raksilan Prisma, R-Kioski Pateniemi, R-Kioski Ratakatu, Musiikki-Kullas. Ennakkomyyntipisteet veloittavat omien hinnastojensa mukaiset toimituskulut. AITIOT: ottelukohtaisesti myynnissä! Maakunta- ja ryhmävaraukset Kärppätoimistolta: Urheilukatu 5A, puh. 08 815 5700. Ovilla turvatarkastus. ti 27.1.2015 pe 30.1.2015 ti 10.2.2015

klo 18.30 klo 18.30 klo 18.30

Kärpät - Ilves Kärpät - Sport Kärpät - Lukko

pe 13.2.2015 la 21.2.2015 la 28.2.2015

klo 18.30 klo 17.00 klo 17.00

Kärpät - Tappara Kärpät - HPK Kärpät - Ässät

ti 3.3.2015 la 7.3.2015 to 12.3.2015

Lippupalvelun puhelinpalvelu on avoinna ma-la klo 8-21, su ja pyhäisin klo 10-18 numeroissa 0600-10800 (1,96 euroa/min + pvm) ja 0600-10020 (6,79 euroa/puhelu + pvm) klo 18.30 klo 17.00 klo 18.30

Kärpät - SaiPa Kärpät - HIFK Kärpät - JYP

NYT TAISTELLAAN FINAALIPAIKASTA!

FRÖLUNDA

TIISTAINA 20.1. KLO 18:30 OULUN ENERGIA AREENALLA LIPUT NYT MYYNNISSÄ KAIKISSA MYYNTIPISTEISSÄ!

LIPUT: Areenaistuimet 22€, puupenkit ja areenaistuimien 1. rivi 18€, seisomapaikat/pyörätuolipaikat 8€

VÄLTÄ LIPPUJONOT, HANKI LIPPUSI NETISTÄ: WWW.LIPPUPALVELU.FI

Tosifanin nettikauppa: www.karppakauppa.fi

Kotipitäjän kirppiksellä teet löytöjä!

Kotipitäjä -lehti tarjoaa yksityisasiakkaille edullisen ilmoituskanavan. Rivi-ilmoitukset ovat täysin maksuttomia. Kuvallisten rivi-ilmoitusten hinta on vain 18 euroa. Rivejä saa käyttää korkeintaan viisi. Rivi-ilmoituksen voi jättää sähköpostilla osoitteeseen aineisto@maaseutulehdet.fi tai postitse osoitteeseen Kustannus Oy Maaseutulehdet, PL 78, 91501 Muhos. Kuvalliset ilmoitukset vain sähköpostilla. Muista ilmoittaa viestissä nimesi ja yhteystietosi laskutusta varten. Viestin otsikoksi tai kirjekuoreen merkiksi: "kirpputori". Ilmoituksia ei vastaanoteta puhelimitse. HUOM! Ilmoitukset jätettävä viimeistään perjantaisin.

Moottorikelkkojen tuulilaseja, myös vanhempiin kelkkoihin.

Hinta 55 - 65 e. P 045-6730727

Kemin syväkankaalla 30,5m 2 yksiö tupakoimattomalle opiskelialle. 0400-195115

Uutta vastaavaa höylättyä paneelilautaa. Puolilämmin rattailla oleva pakettiauto, ei rekisterissä tarjoa! 08-5422317/ iltaisin

OKT mielellään hevosenpito mahdollisuus, puh 0409638304

12

Kotipitäjä

Nro 25 14.1.2015

ILMOITTAJA! Otathan kaiken irti säännöllisestä jättijakelustamme!

jaetaan joka kerta kaikkiin Oulujokivarren talouksiin Muhoksella, Vaalassa, Utajärvellä, Paltamossa sekä osassa Oulun kaupunkia jokivarressa.

Lisäksi lehti on luettavana netissä, ilmaiseksi ilman tunnuksia ja salasanoja osoitteessa www.maaseutulehdet.fi

OTA YHTEYTTÄ ILMOITUSOSASTOOMME! Yhteystiedot sivulla 2

KUNNON VERKKO KUULUU TALVEEN

1980 € /KK/12 KK

Norm. 29,50 €/kk, ilman määräaikaista sopimusta

Rajaton netti Rajaton määrä puheluita Rajaton määrä viestejä (koskee käyttöä kotimaassa)

6 ensimmäistä kuukautta kaupan päälle. DNA:n liittymäNorm. 4,95 €/kk

asiakkaille

DNA Rajaton 3G 19,80 €/kk/12 kk ajan (norm. 29,50 €/kk), ei määräaikaisuutta. Avausmaksu 0 € (norm. 3,90 €). Liittymän kuukausimaksu sisältää kotimaan normaalihintaiset puhelut, teksti- ja multimediaviestit sekä tiedonsiirron. Videopuhelut kotimaassa 0,20 €/min. Etu poistuu liittymävaihdon yhteydessä eikä koske vaihtoa DNA Pro, DNA Rajaton tai DNA Äly -liittymistä. Enimmäisnopeus 21 Mbit/s on saavutettavissa rajoitetusti 3G-verkossa (norm. vaihteluväli 0,4 – 15 Mbit/s). Käyttö ulkomailla erillisen hinnaston mukaisesti. Asiakkaat saavat ajankohtaista tietoa DNA:n ja sen yhteistyökumppaneiden tuotteista, asiakaseduista ja tarjouksista (SMS/MMS/sähköposti). Kaupan päälle DNA Welho MatkaTV, jonka tilaus on voimassa toistaiseksi. DNA Welho MatkaTV-sovellus toimii älypuhelimilla ja tableteilla, joissa on iOS tai Android - käyttöjärjestelmä sekä Windows Phone 8 älypuhelimilla. Tarjous voimassa 11.2.2015 asti. Lisätiedot www.dna.fi

Valtatie 19 Muhos p. (08) 522 0282 • Avoinna ark. 10-17