Neem mij gerust mee!
Regel snel en makkelijk uw zorg online
Ontmoeten in de wijk
De HRA-app
en +Punt
www.deorderbron.nl
5
Mandala, Orca
7
24/7 uw medicatie ophalen De Pharmaself
12
VOORJAAR 2019 – NR1
orderbron magazine
2 | VOORJAAR 2019
de inhoud 03.
het voorwoord en de oorsprong van de orderbron
04.
de huisartsen
05.
de doktersassistente
06.
de praktijkondersteuners
07.
de wijk
08.
voor kinderen
10.
de huisartsenpost
12.
de apotheek
14.
de fysiotherapeut
16.
de oefentherapeut
17.
de ergotherapeut
18.
de diëtist
19.
handige adressen en meldpunt sociaal
Colofon: Dit magazine is een uitgave van De Orderbron • Redactie: Jolanda Groen, Haitske Vrijs, Dianne te Bogt, Rita Dwars en Ingrid Gering • Fotografie: Anke Kolkman, Stockfotografie en eigen materiaal van de praktijken • Vormgeving: Ovii Ontwerp • Contact: De Orderbron - Centrum voor gezondheid - Ordenplein 6 - 7312 NL Apeldoorn info@deorderbron.nl. Voor informatie, vragen of klachten over de inhoud kunt u contact opnemen met de Orderbron. De uitgever kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld voor eventueel geleden schade door foutieve vermelding in het blad. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd of openbaar worden gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm of welke andere wijze dan ook zonder vooraf schriftelijke toestemming van de uitgever.
www.deorderbron.nl
VOORJAAR 2019 | 3
het voorwoord In maart 2015 is het Centrum voor Gezondheid De Orderbron gestart met het bieden van eerstelijns gezondheidszorg. De SAL apotheek Orden (nu Medsen apotheek) was al gevestigd aan het Ordenplein en is via een centrale hal verbonden aan het gedeelte waar de huisartsen van vijf praktijken en de oefentherapeuten van Beweeg Beter werkzaam zijn. Dit gedeelte is gekoppeld aan de praktijk van FysioNU. De huisartsen, apotheker, oefen- en fysiotherapeuten hebben een samenwerkingsverband opgericht om de zorg in de wijk te verbeteren. Wij beogen een goede relatie met de patiënt op te bouwen, kennis van zijn/haar achtergrond zorgt ervoor dat wij de juiste zorg op maat kunnen bieden en daardoor tevreden patiënten hebben en houden. Onderwijs en opleiding spelen een belangrijke rol in ons centrum. Ook is er een huisarts in opleiding werkzaam in een van de huisartspraktijken. Door middel van dit magazine willen wij u meer informatie geven over de werkzaamheden van de diverse hulpverleners en op de hoogte houden van nieuwe ontwikkelingen op het gebied van zorg en gezondheid in uw wijk. Veel leesplezier gewenst! Leen Berghout huisarts en voorzitter Stichting GEZond in Orde(n)
oorsprong van de orderbron Het eerste deel van de naam ‘De Orderbron’ verwijst logischerwijs naar de wijk Orden waar het gezondheidscentrum is gevestigd. De toevoeging ‘bron’ verwijst naar de geschiedenis van Apeldoorn waar veel beken en sprengen (o.a. de Orderbeek) hun oorsprong kennen. De figuurlijke uitleg van ‘bron’ past verder goed bij (het ontstaan van) het gezondheidscentrum: het punt waar iets begint, daar waar men informatie vandaan haalt.
www.deorderbron.nl
4 | VOORJAAR 2019
de huisartsen
Top 5 meest voorkomende klachten bij de huisarts
Wat maakt de positie van de huisartsen binnen de zorg in Nederland zo uniek? Huisartsen kennen hun patiënten en diens
Urineweginfecties
1
Hoesten
2
Bovenste luchtweginfecties
3
Overmatig cerumen (oorsmeer)
4
Vermoeidheid
5
gezinssituatie vaak al langere tijd. Hierdoor kunnen ze verbanden leggen tussen klachten en iemands persoonlijke achtergrond en
Ook op het gebied
situatie. Daarnaast handelen huisartsen in
van preventie, bijvoor-
ruim 94 procent van de gevallen klachten van
beeld met betrekking tot
patiënten zelf af.
voeding, roken en beweging kan de huisarts een belangrijke
De huisarts is het eerste aanspreekpunt bij
rol spelen. De kernwaarden die
uiteenlopende lichamelijke of geestelijke aan-
we allemaal onderschrijven zijn:
doeningen en klachten. Ook bij problemen thuis
generalistisch, continu en persoonsgericht.
of op school kan de huisarts uitkomst bieden. De zorg door de huisartsen wordt volledig
Openingstijden
De huisarts praat met de patiënt, stelt diag-
vergoed uit de basisverzekering. Hiermee
De praktijken zijn op werk-
noses, voert kleine ingrepen en behandelingen
wordt ervoor gezorgd dat u laagdrempelig
dagen geopend van 8.00
uit en geeft medisch advies. Indien nodig
uw huisarts om advies kan vragen. Hij/zij is
tot 17.00 uur.
schrijft de huisarts medicijnen en/of verder
breed opgeleid en zal op veel van u vragen
onderzoek of behandeling voor, bijvoorbeeld in
antwoord kunnen geven.
Wilt u voor dezelfde dag een afspraak maken of direct
een ziekenhuis of zorginstelling.
contact met uw eigen doktersassistente, dan verzoeken wij
de huisartsenpraktijken
u te bellen voor 10.30 uur.
In het gezondheidscentrum zijn 5 huisartsenpraktijken gevestigd, namelijk:
De prikpost bevindt zich ook
Huisartsenpraktijk Berghout Telefoon: 055 - 35 53 002 Op woensdagmiddag is de praktijk gesloten
Telefoon: 055 - 35 54 678
Maarschalk waar voor dringende zaken.
Op donderdagmiddag is de praktijk gesloten en
Huisartsenpraktijk van Es
neemt de praktijk van dr. Uhl-Jonker waar voor
donderdag tussen 10:00 en 11:00 uur is het lab aanwezig
Telefoon: 055 - 35 51 759
bloed laten prikken.
en neemt de praktijk van dr. ter Hart en
dringende zaken.
Huisartsenpraktijk Ibrahimović-Savić Telefoon: 055 - 35 54 410
Telefoon: 055 - 35 53 801 Voor alle huisartsenpraktijken geldt: Op dinsdagmiddag is de praktijk gesloten en
Keuze 1 - SPOED
neemt de praktijk van dr. Berghout waar voor
Keuze 2 - herhaalrecepten
dringende zaken.
Keuze 3- Assistente
www.deorderbron.nl
in de Orderbron. Iedere
en kunt u zonder afspraak
Huisartsenpraktijk ter Hart en Maarschalk
Huisartsenpraktijk Ühl-Jonker
Prikpost
Spoed? Bel 112 bij een levensbedreigende situatie!
Huisartsenpost: Na 17:00 uur, in het weekend en tijdens feestdagen Tel. 0900 - 600 9000
VOORJAAR 2019 | 5
de doktersassistente De doktersassistente is het eerste aanspreekpunt voor patiënten. Patiënten kunnen bij de assistente terecht voor het maken van een afspraak bij de huisarts, de assistente of de praktijkondersteuner. Welke taken voert de assistente uit tijdens
Volgt de assistente nog cursussen of
haar spreekuur?
nascholingen?
De assistente mag bloeddruk meten,
Ja, de assistentes gaan regelmatig naar
injecties geven, wratten aanstippen, oren
aangeboden cursussen en nascholingen.
uitspuiten, hechtingen verwijderen, wonden
Ook vanuit de Orderbron wordt er regel-
De assistente kan ook telefonisch advies
verzorgen en uitstrijkjes maken in het kader
matig een klinische les gegeven.
geven. Zij geeft uitslagen door, regelt
van bevolkingsonderzoek. Ook voert de
herhaalrecepten en controleert urines.
assistente op verzoek van de arts metingen
Hoeveel assistentes werken er in de
Assistentes hebben een eigen spreekuur.
en testen uit zoals glucose meten, CRP
Orderbron?
Daarnaast doet zij administratief werk.
meten (ontstekingswaarden in het bloed)
In de Orderbron werken 10 assistentes;
en zwangerschapstesten. Een assistente
9 parttime en 1 full-time. Op 1 assistente na
kan de arts ook assisteren tijdens ingreepjes.
zijn alle assistentes werkzaam binnen hun
Waarom al die vragen?
eigen praktijk. Er is 1 assistente die werk-
De assistente moet deze vragen stellen. Dit heet triage. De assistente moet aan de
Doen alle assistentes hetzelfde werk?
telefoon beslissen of er een afspraak
Ja, in principe doen alle assistentes dezelfde
gemaakt moet worden en op welke termijn.
werkzaamheden.
zaam is voor alle praktijken.
De assistente heeft net als de huisarts een beroepsgeheim en zal vertrouwelijk met alle
Zijn er nog assistentes die andere
informatie omgaan.
werkzaamheden hebben? Er is een assistente die werkt voor alle huis-
Wat is het beste tijdstip om de praktijk te
artsen. Zij zit vaak aan de balie en springt
bellen?
in waar nodig. Zij heeft ook een eigen
Het beste is om tussen 08.00 en 10.30 uur
spreekuur. Op de woensdagochtend tussen
de praktijk te bellen. Dan krijgt u gewoon de
08:00 en 09:00 uur kunt u bij haar terecht
eigen assistente aan de lijn. In de ochtend
om bloed te prikken. Dit gaat uitsluitend op
wordt de agenda van de dag gevuld. Belt
afspraak. Ook is er een assistente die de
u in de middag, dan is een afspraak op
cursus SOH (spreekuurondersteuner
dezelfde dag niet altijd mogelijk. Tussen
huisartsenzorg)heeft gevolgd. Ze kan
12:15 en 13:45 uur zijn alle praktijken uit-
veel voorkomende klachten en klein letsel
sluitend voor spoed bereikbaar via optie 1.
zelfstandig afhandelen.
Stagiaires
In de Orderbron zijn regelmatig stagiaires aan het werk. Zij werken ten alle tijden onder supervisie van de dokterassistente of POH-S’er
HRA-App Met de HRA-App kunt u vanaf uw telefoon of tablet:
• • • •
Afspraken maken Medicatiegegevens inzien Herhaalmedicatie bestellen Vragen stellen aan uw huisarts
De app is te downloaden via de App Store (IOS) of Google Play (Android). Nadat u de app opent, zoekt u uw huisartsenpraktijk en maakt u een account aan. Wanneer uw account door de praktijk is goedgekeurd, kunt u zich aanmelden en de app gaan gebruiken. Uw gegevens worden via een beveiligde verbinding met de huisartsenpraktijk uitgewisseld en zijn niet in te zien door derden. Kijk voor meer informatie op: www.huisartsenregioapeldoorn.nl
www.deorderbron.nl
6 | VOORJAAR 2019
de praktijkondersteuners Wie is de POH-S? De POH-S, praktijkondersteuner somatiek (lichamelijk), is een verpleegkundige met een aanvullende opleiding m.b.t. het werken in de huisartsenpraktijk. Zij neemt de zorg over van de huisarts voor patiënten met een chronische ziekte waarin zij gespecialiseerd is. Door het regelmatig volgen van nascholingen blijft zij op de hoogte van alle nieuwe ontwikkelingen op haar gebied. Onze POH-S is werkzaam in de Orderbron en zal alle periodieke controles behorende bij uw (chronische) ziekte uitvoeren. Zij neemt de tijd voor u en zal in overleg met u een passend behandelplan maken. Dit
Wie is de POH-GGZ?
begeleiden.
In de Orderbron is de POH-GGZ, praktijkondersteuner geestelijke gezondheidszorg, een sociaal psychiatrisch verpleegkundige (SPV).
U krijgt uitleg over uw ziekte, over een gezonde leefstijl en
Deze POH-GGZ is de vertrouwenspersoon bij uitstek en verleent
over het gebruik van uw medicijnen en eventuele bijwerkingen
psychologische zorg aan patienten van jong tot oud in de
hiervan. Uiteraard wordt de huisarts hierover geïnformeerd en
huisartsenpraktijk.
plan is erop gericht om complicaties ten gevolge van uw ziekte zoveel mogelijk te voorkomen. Hierin zal zij u zo goed mogelijk
worden nieuwe medicijnen in overleg met uw huisarts voorgeschreven.
De functie is gericht op: •
hulpverleners)
Wanneer wordt u door uw huisarts doorverwezen naar de POH-S: •
Als u astma en/of COPD hebt.
•
Als u een hart- of vaatziekte hebt.
•
•
Begeleiding bij medicamenteuze behandeling en observeren van mogelijke bijwerkingen.
Als u diabetes mellitus hebt.
•
Mentale ondersteuning (ook van familie, mantelzorgers en andere
•
Het is meestal een kortdurende behandeling en zo nodig zal worden doorverwezen naar een andere instantie of hulpverlener.
Preventief, als u een verhoogde kans hebt op
Daarnaast probeert onze POH-GGZ ook op preventief gebied wat voor
een van bovengenoemde
u te betekenen door het voorkomen en vroeg herkennen van psychische
ziektes.
klachten of het tijdig herkennen van terugkeer van klachten. Uiteraard is er regelmatig overleg met de huisarts.
De praktijkondersteuner somatiek werkt onder
Wanneer wordt u door uw huisarts doorverwezen naar de POH-GGZ?
de verantwoordelijkheid
Als er een hulpvraag is op het gebied van:
van de huisarts.
•
Rouw
•
Angst
•
Somberheid
•
Relatieproblemen
•
Opvoeding
•
Werkstress
•
Overbelasting
De POH-GGZ werkt onder de verantwoordelijkheid van de huisarts.
www.deorderbron.nl
VOORJAAR 2019 | 7
de wijk
Mandala Wijkcentrum Orca
Goed om te weten: Wilt u gezellig met wijkgenoten een kopje koffie drinken? Dit kan bij het +Punt Orden. Vindt u het leuk om gezamenlijk te lunchen? Bij Mandala en bij het +Punt bent u van harte welkom. Geen zin om uw avondmaaltijd alleen te nuttigen? Schuif gezellig aan bij het +Punt of bij Mandala. Wilt u creatief bezig zijn, bv schilderen, bloemschikken of breien? Of houdt u van een spelletje spelen of een sportieve wandeling maken? Mandala organiseert meerdere activiteiten. Zou u graag eens gitaar willen spelen, toneel willen spelen of u willen uitleven in linedance? In Orca huisvesten verschillende verenigingen die meerdere activiteiten organiseren.
+Punt
Vraagt u zich af welke organisaties er nog meer in Orca aanwezig zijn? Vaste gebruikers van het gebouw zijn het Geheugensteunpunt, Vluchtelingenwerk, Allerzorg en kinderopvangorganisatie DOOMIJN. Dit zijn nog maar een paar voorbeelden van activiteiten die voor u georganiseerd worden in Mandala, Orca en het +Punt. Alle informatie en een actuele overzichten kunt u vinden op: www.ontmoetelkaarinapeldoorn.nl
Zorg thuis Mandala Orden en ontmoetingsplek Mandala Sportlaan 2 T 055 - 357 91 07 Wijkcentrum Orca Germanenlaan 360 T 055 - 527 05 50 Beheerder Wijkcentrum Orca verhuurder zalen, e.d.
Kopje koďŹƒe? Samen eten? Of creatief aan de slag? Het kan allemaal in Mandala, Wijkcentrum Orca of +Punt!
T 055 - 355 23 60 of M 06 - 201 105 82 +Punt Germanenlaan 370 T 055 - 356 01 08
www.deorderbron.nl
8 | VOORJAAR 2019
voor kinderen Deze dokter is zijn stethoscoop kwijt, maar zonder kan hij zijn werk niet doen. Help jij hem zijn stethoscoop terug te vinden...
Moppentrommeltje Chirurg: “Het spijt me
Dokter: “Weet u wat ik in
verschrikkelijk, maar we moeten
uw maag gevonden heb,
u opnieuw opereren. Ik heb mijn
meneer Jansen? Eenentwintig
handschoenen in uw buik laten
theelepels!” Jansen: ”Maar,
zitten.” Patient: “Doe geen
dokter! Dat was uw eigen
moeite, hier hebt u geld en koop maar een paar nieuwe
Er komt een man bij de
voorschrift! Driemaal daags
handschoenen!”
dokter en de man zegt tegen de
een theelepel”
dokter: “Als ik op mijn schouder druk, heb ik heel veel pijn.” Waarop de dokter zegt: “Dan moet je daar niet op drukken.”.
www.deorderbron.nl
VOORJAAR 2019 | 9
Zoek de onderstaande 15 attributen in deze tekening.
Een man gaat naar Een man komt bij de
de dokter en zegt: “Dokter u
dokter en zegt: “Als ik hier
moet me helpen ik vergeet
druk heb ik pijn, als ik op mijn
alles gelijk!”, vraagt de dokter:
been druk heb ik pijn, als ik op mijn
“Hoelang heeft u dat al?”, zegt
hoofd druk heb ik pijn..”. Dokter:
de man: “Wat?”
“Aha, ik zie het al, uw vinger is gebroken!”
Het menselijk lichaam heeft 206 botten.
Onze hersens zijn actiever tijdens het slapen.
Haar groeit 20 cm per jaar
leuke weetjes www.deorderbron.nl
10 | VOORJAAR 2019
de huisartsenpost U kunt de Huisartsenpost Apeldoorn voor dringende hulp van de huisarts buiten kantoortijden tijdens avonden, nachten, weekenden en feestdagen bereiken via: De Regionale Huisartsenpost Apeldoorn verzorgt de spoedeisende huisartsenzorg tijdens de avonden tussen 17.00 uur en 08.00 uur en tijdens weekenden en op feestdagen gedurende 24 uur.
De 3 meest gestelde vragen:
1.
Wat is ‘met spoed’ en wanneer bel ik 112? Spoed staat bij de huisartsenpost voor “een ziekte of letsel waarbij een eerste onderzoek of behandeling om medische redenen niet kan worden uitgesteld tot het eerstvolgende spreekuur van de eigen huisarts”. Wanneer bel ik 112? Als u denkt dat u – of iemand in uw omgeving – in een acute, levensbedreigende
Tel. 0900 - 600 9000
3.
Mijn 0900-nummers zijn geblokkeerd De enige manier om de huisartsenpost te bereiken is
situatie verkeert, kunt u via het alarmnummer 112
via het nummer 0900 – 600 9000. Dit nummer kost
rechtstreeks een ambulance bellen.
€ 0,15 per minuut. Het nummer van de huisartsenpost is ondergebracht in dezelfde groep waarin ook
2.
Kan ik hier ook een herhalingsrecept krijgen?
het “niet-spoed wel politie nummer” van de politie is
Nee. De huisartsenpost verstrekt geen herhalings-
•
ondergebracht en waarin ook thuiszorg te vinden is. Hoe kan ik deze groep deblokkeren? •
Via de Primafoonwinkel van KPN kunt u deze groep 0900-nummers laten deblokkeren. U kunt ook een formulier aanvragen via
recepten. In zeer acute gevallen bestaat de mogelijk-
0800 - 0402 (gratis). De duurdere nummers
heid tot een consult bij de dienstdoende huisarts.
van spelletjes-, sex- en duurdere informatie
U krijgt dan nooit meer medicijnen op een recept dan
nummers blijven dan geblokkeerd.
nodig is tot het eerstvolgende spreekuur van uw eigen huisarts. Bepaalde medicijnen worden nooit via de huisartsenpost verstrekt.
Houdt uw BSN nummer en medicijnen bij de hand www.deorderbron.nl
Huisartsenpost Apeldoorn Gelre ziekenhuizen Apeldoorn Albert Schweitzerlaan 31, 7334 DZ Apeldoorn Telefoon 0900 - 600 9000
VOORJAAR 2019 | 11
Fit worden en afvallen op een ‘coole’ manier! Maak jij je zorgen over het gewicht van je
Belangstelling, om samen met ons te
kind? Of heeft een zorgverlener gezegd dat
werken aan een gezonde toekomst?
het belangrijk is om te werken aan een
Laat ons helpen en meldt jouw kind
gezonde leefstijl voor je kind? Dan kunnen wij
aan op cool2bfit.nl/aanmelden.
je helpen.
Het Cool2BFit team Apeldoorn neemt dan
Kinderen met overgewicht worden vaker
zo spoedig mogelijk
gepest, kunnen vaak niet goed meedoen met
contact met je op.
sport, rennen achteraan of worden meestal als een van de laatsten gekozen. Ook leuke
Cool2Bfit is een
kleren kopen wil vaak niet goed lukken.
samenwerking met Medisch Centrum De Linie,
Wil jij de uitdaging aangaan? Kies dan voor Cool2BFit!
Centrum voor Gezondheid de Orderbron, Fysio Nu, Accres Sportstimulering , Centrum voor
Met Cool2BFit werkt het hele gezin op een
Jeugd & Gezin, Psychologie-
sportieve en positieve manier aan een
praktijk Esther Hofman,
gezonde leefstijl! Een diëtist, psycholoog,
diëtistenpraktijk Rosella
kinderfysiotherapeut en sportinstructeur
Berghuis en JOGG
gaan je daar bij helpen. Veel bewegen, deskundige begeleiding, maar vooral de groepsaanpak stimuleert tot net dat stapje extra.
Hartstikke gezond (worden) Wie gezond wil leven, moet regelmatig bewegen. Wat kun je doen zonder dat het je extra tijd kost?
Neem de trap
Loop vaker
Woon of werk je in een
Download een stappenteller op
flatgebouw? Neem zo vaak
je smartphone en tel je stappen.
mogelijk de trap.
10 duizend stappen per dag is
Pak de fiets
gezond.
Stoppen met roken Iedereen kan stoppen met roken, echt waar! Vermijd de gezellige rookmomenten. Rook je een
Fietsen helpt tegen hart- en
En verder...
vaatziekten. Je voelt je vaak beter
Speel actief met je kinderen.
nicotinepleisters, -kauwgum of -tabletten om
en vrolijker als je een stuk gefietst
Doe boodschappen lopend
het stoppen vol te houden. LET OP! Niet ieder-
hebt.
of met de fiets .
een kan deze middelen gebruiken. Soms kunnen
Loop op en neer
ze niet samengaan met geneesmiddelen. Vraag
als je op de bus
de huisarts of praktijkondersteuner om raad.
Wie te vaak zit, wordt minder oud
staat te
Lees het boekje Nederland stopt met roken!
en heeft meer risico op allerlei
wachten!
Ga vaker staan
sigaretje bij de koffie? Neem een glas water. Haal
ziektes. Zit je veel tijdens je werk?
Of download gratis een stappenplan via:
Zorg dat je ieder uur wel even
www.nederlandstopt.nu
van je plaats af gaat.
www.deorderbron.nl
12 | VOORJAAR 2019
de apotheek
Overname Onlangs zijn wij overgenomen door de groep Medsen Apotheek, wij heten voortaan Medsen Apotheek Orden!
Wat doet de apotheek? Medicijnen en hulpmiddelen Als apotheek leveren wij medicijnen en hulpmiddelen, het kan gaan om een recept van uw huisarts of specialist, maar ook om handverkoop artikelen. Uitleg en vragen Daarnaast geven we extra uitleg over de werking en bijwerkingen van medicijnen en controleren we of uw medicatie bij elkaar kan. Natuurlijk kunt u bij ons ook terecht met andere vragen omtrent medicijnen en gezondheid. Herhaalservice
Wist u dat •
Wij nu gebruik maken van
•
U op onze website
Voor mensen met chronische medicatie hebben wij de
een nummertjesapparaat
orden.medsenapotheek.nl
herhaalservice, dit houdt in dat wij driemaandelijks, of
zodat u precies kan zien
ook herhaalrecepten aan
soms maandelijks, automatisch de medicatie klaarzetten.
wanneer u aan de beurt
kan vragen en uw eigen
Interesse? Vraag naar de mogelijkheden in de apotheek en
bent?
medicatie in kan zien?
meldt u aan. Voor mensen met veel medicijnen of ouderen die het moeilijk vinden om de medicijnen zelf op de juiste tijden in te nemen hebben we ook het baxtersysteem. Hierbij zitten de medicijnen op een rol per tijdstip in een zakje. Ook kunt u bij ons gebruik maken van de Pharmaself. Dit is een automaat waarin we uw medicatie klaar kunnen leggen, zodat u ze 24/7 op kunt halen.
www.deorderbron.nl
Met de Apotheek App kunt u uw medicatiegegevens inzien en uw herhaalmedicatie gemakkelijk en veilig vanaf uw telefoon of tablet bestellen.
Lees hier meer over op medsen.nl
VOORJAAR 2019 | 13
Uw medicatie 24/7 ophalen wanneer het u uitkomt? Dat kan! De Pharmaself is een automaat aan de buitenkant van het gezondheidscentrum rechts naast de ingang waar u uw medicatie uit kan halen wanneer het u uitkomt. En u dus ook niet in de apotheek hoeft te wachten.
Alle voordelen van de 24-uurs service: •
Deze service is geheel gratis
•
U kunt uw medicijnen via de automaat ophalen op het tijdstip dat u het beste uitkomt, dus ook buiten openingstijden. 24 uur per dag, 7 dagen per week.
•
U weet precies wanneer de medicatie klaar ligt, want u ontvangt een gratis SMS als u de door u bestelde geneesmiddelen kunt afhalen.
•
U kunt bij eventuele betalingen direct met uw pinpas afrekenen.
•
Wij voor uw en onze veiligheid geen
•
U hoeft niet meer in de rij te staan in de apotheek.
contant geld meer aannemen en u dus
•
Nooit onpersoonlijk, want bij nieuwe
alleen kunt pinnen bij ons?
medicijnen nemen wij altijd contact met u op. Als uw medicatie klaar ligt, ontvangt u van ons een sms met hierin een unieke pincode. Deze persoonlijke code en
TIP!
geboortedag toetst u simpelweg in op het scherm
Wij hebben een herhaal-
van de Pharmaself waarna uw bestelling door de
service, hiermee staan al uw
machine wordt uitgegeven. Bij eventuele
medicijnen iedere drie maanden
betalingen kunt u middels uw pinpas direct
automatisch voor u klaar en hoeft u
afrekenen. De medicatie blijft gedurende
geen recepten meer aan te vragen!
drie dagen voor u in de machine, na 2 dagen
Wij vragen uw recepten aan indien
ontvangt u een herinnerings-sms, dat u nog
uw huisarts hiermee
24 uur heeft uw medicatie op te halen.
akkoord gaat.
Hierna vervalt de code en kunt het alsnog binnen afhalen.
Zelfde medicijn, andere kleur Soms krijgt u een ander doosje van de
maakt ze klein en roze, de ander groot en
ander doosje meekrijgt, omdat de
apotheek mee dan u gewend bent en
blauw. Wanneer de huisarts u medicijnen
verzekeraar nieuwe afspraken heeft
kunnen de tabletten wat groter of kleiner
voorschrijft, leveren wij het genees-
gemaakt.
zijn, of een andere kleur hebben. Dit
middel dat u nodig heeft, maar kan het
betekent niet dat u ineens andere
zijn dat het van een andere fabrikant is,
Wij snappen dat dit voor u soms
medicijnen krijgt. Ze zien er iets anders
omdat deze dan vergoed wordt door uw
vervelend of lastig kan zijn. Ook wij
uit, maar werken hetzelfde. Hoe komt
zorgverzekering. U krijgt dus de tabletten
vinden het vervelend dat de vorm of
dat? Dit noemen we het preferentie-
mee, waar uw zorgverzekeraar
kleur steeds veranderd. Wilt u meer
beleid. Er zijn meerdere fabrikanten die
afspraken mee heeft gemaakt. Het kan
weten? Bel of kom gerust even langs!
hetzelfde medicijn maken, maar de een
best zijn dat u maanden later weer een
www.deorderbron.nl
14 | VOORJAAR 2019
de fysiotherapeut De Fysiotherapeut is de specialist in houding en beweging. We helpen u bij het voorkómen, verhelpen of verminderen van uw lichamelijke klachten aan –zoals het in medische termen heet- het houdings- en bewegingsapparaat. U krijgt altijd zorg op maat. Passend bij uw persoonlijke situatie en gericht op het doel dat u wilt bereiken. Mobiel en vitaal worden en blijven: Het is verre van prettig als u niet zo kunt leven zoals u wilt, als u niet kunt doen wat u zou willen doen. Als u belemmerd wordt door pijn of klachten in uw lijf. Of u nu jong bent of ouder, getraind of ongetraind, een acute klacht heeft of een chronische aandoening: wij hebben de specialisten in huis om u te helpen bij bijvoorbeeld nek- en rugklachten, acute en chronische pijn, sportblessures, knie-, heup en schouderklachten, na een operatie of ongeval of bij incontinentieproblemen.
FysioNU heeft meerdere locaties en verschillende trainingsfaciliteiten verspreid over Apeldoorn, ook in de Ordenbron. Elke patiënt verdient de beste zorg. Hiervan zijn we ons elke dag bewust en we zetten ons daarom met professionaliteit en passie in om op zoek te gaan naar de beste en snelste oplossing voor uw hulpvraag. Bij kwaliteit hoort in de visie van FysioNU ook samenwerken met andere zorgverleners en participeren in kennisnetwerken. Door onderling overleg en samenwerken zijn wij in staat u de beste en meest effectieve zorg te bieden. Binnen de Ordenbron werken de verschillende zorgverleners op meerder vlakken met elkaar samen en hebben we projecten ontwikkeld om de zorg rondom de patiënt te verbeteren.
FysioNU heeft meerdere specialisaties en aandachtgebieden, zoals:
Algemene fysiotherapie
Manuele therapie:
Bekkenfysiotherapie:
Kinderfysiotherapie:
Een fysiotherapeut is
een manueel therapeut is
een bekkenfysiotherapeut
een kinderfysiotherapeut is
gespecialiseerd in het
gespecialiseerd in het
is gespecialiseerd in het
gespecialiseerd in behandelen
behandelen van klachten en
behandelen van een niet goed
behandelen van bekken-,
van baby's, kinderen en pubers
problemen van het houdings-
bewegende wervelkolom en
bekkenbodem-, lage rug-,
van 0-18 jaar.
en bewegingsapparaat.
gewrichten.
lies- en buikklachten
www.deorderbron.nl
VOORJAAR 2019 | 15
Algemene informatie Eerste afspraak Bij de eerste afspraak (intake en onderzoek) wordt er gevraagd naar uw persoonlijke gegevens (voor het controleren van het BSN
Wist u dat... Dit de top 3 klachten van onze patiënten is:
Na de intake zal er, na uw toestemming, een
1. Rug 2. Nek 3.Schouder
lichamelijk onderzoek plaatsvinden. Aan de hand
Bijna iedereen krijgt in zijn
van de resultaten van dit onderzoek zal er een
leven te maken met rug-
behandelplan worden opgesteld. Het behandel-
en nekklachten. Een actieve
plan, de therapievorm, de behandelduur en de
en gezonde leefstijl en minder
behandel frequentie zal met u worden
zitten kan dit helpen voorkomen.
besproken. Om uw behandeling zo goed medische en administratieve gegevens
De meerwaarde van fysiotherapie
geregistreerd in uw dossier. Soms wordt er een
Elk jaar gaan ruim drie
dubbel consult gepland bij de eerste afspraak
miljoen mensen naar de
zodat we tijd hebben om na de intake en het
fysiotherapeut. Mensen
onderzoek, u ook adviezen mee kunnen geven
van alle leeftijden, met
of de behandeling al op kunnen starten.
verschillende leefstijlen en
nummer dient u een geldig identiteitsbewijs mee te nemen), uw verzekering gegevens en de eventuele verwijsbrief.
Na de intake
mogelijk uit te kunnen voeren worden uw
allerlei soorten klachten.
MAAR OOK..
Vergoeding
...voor DryNeedling, medical taping, Cool2BFit en Fysiotraining kunt u bij ons terecht.
Uw verzekeraar vergoedt de behandeling indien
De fysiotherapeut is de
u hiervoor aanvullend bent verzekerd. Voor
expert in houding en
behandelingen uit de aanvullende verzekering
beweging. Met zijn/haar
geldt geen eigen risico. Kijk voor de specifieke
kennis en kunde helpt de
voorwaarden in uw polis. Indien u niet aanvullend
fysiotherapeut u bij het
bent verzekerd, krijgt u hiervoor een factuur
voorkómen, verhelpen of
welke u zelf dient te betalen. De behandelingen
verminderen van uw
voor een chronische indicatie (de lijst Borst)
lichamelijke klachten aan –
worden vanaf de 21e behandeling vergoed uit de
zoals het in medische termen
basis verzekering.
heet- het bewegingsapparaat. U krijgt altijd zorg op maat. Passend bij uw persoonlijke situatie en gericht op het doel dat u wilt bereiken.
Geriatriefysiotherapie
Revalidatie
Handtherapie
Ordenplein 32
een geriatriefysiotherapeut
wij zijn gespecialiseerd in
een handtherapeut is
7312 NL Apeldoorn
is gespecialiseerd in het behan-
heup-, knie, rug-, sport-, en
gespecialiseerd in het
delen van problematiek van de
algemene revalidatie en in
behandelen van klachten
Tel.: 055 522 5553
ouder wordende mens. Tevens
looptraining bij etalagebenen.
in de hand en polsregio.
info@fysionu.nl
hebben wij gespecialiseerde
www.fysionu.nl
Parkinsontherapeuten
www.deorderbron.nl
16 | VOORJAAR 2019
de oefentherapeut In De Orderbron is een praktijk voor oefentherapie Cesar en Mensendieck, Beweeg Beter. Een oefentherapeut is opgeleid om mensen met allerlei klachten van het houding- en bewegingsapparaat te behandelen, bijvoorbeeld nekklachten, rugklachten, artrose en spanningshoofdpijn.
Het verbeteren van dagelijkse houdingen
De oefentherapeut geeft begeleiding, adviezen en coacht
De insteek ligt op het verbeteren van dagelijkse houdingen
de klant gericht op zijn of haar eigen behoeften. Het is de
en bewegingen. Daarbij worden ook oefeningen gedaan.
bedoeling dat de klant hier zelf mee aan de slag gaat. Op
Ook mensen zonder pijnklachten kunnen terecht bij de
deze manier wordt men niet afhankelijk van de oefen-
oefentherapeut Cesar/Mensendieck, bijvoorbeeld jongeren
therapeut, maar houdt men zelf de regie over de behandeling
met een houdingsafwijking.
en kan men ook na de behandeling zelf fit en gezond blijven.
Als oefentherapeut stellen wij samen met de klant vast welke
Vergoeding
situaties de klachten beĂŻnvloeden. Daarbij wordt niet alleen
Oefentherapie Cesar en Mensendieck wordt vergoed vanuit
gekeken naar de houding of de manier waarop men beweegt,
de aanvullende ziektekostenverzekering. Chronische
maar we bespreken ook welke invloed de omgeving heeft op
aandoeningen worden vanaf de 21e afspraak uit de basis-
het ontstaan of in stand houden van de klachten of
verzekering vergoed. Heup-en knie artrose wordt 12 keer
beperkingen. De adviezen die mee gegeven worden zijn
vergoed uit de basisverzekering. Mensen onder de 18 krijgen
direct toepasbaar in de eigen dagelijkse situatie. Het doel
18 afspraken per jaar vergoed uit de basisverzekering.
daarbij kan zijn de klachten te verminderen of hier beter mee om te kunnen gaan.
Meer informatie? Op de website www.beweegbeter.nl is verdere informatie te vinden.
beweeg beter oefentherapie cesar & mensendieck
De praktijk zit bij de hoofdingang, naast de wachtkamer, dus even aankloppen of bellen. Tel. 055 - 35 606 07 info@beweegbeter.nl www.beweegbeter.nl Openingstijden Raadpleeg de website voor actuele openingstijden
www.deorderbron.nl
VOORJAAR 2019 | 17
Ergotherapie, wat is de meerwaarde‌? Ergotherapie richt zich op het mogelijk maken van dagelijks handelen van mensen. De dagelijkse handelingen kunnen zowel betrekking hebben op werk, wonen, onderwijs en vrije tijd.
de ergotherapeut
Zo kunnen kinderen met schrijfproblemen bij ons terecht: Een behandeling door de ergotherapeut zorgt ervoor dat de leesbaarheid van het handschrift van kinderen op de basisschool aanzienlijk verbetert. Ook neemt de fijne
TIP!
motoriek en de visuele perceptie van kinderen met schrijfproblemen als gevolg van de behandeling toe.
U kunt ook bij de ergotherapeut terecht voor advies bij het
Handrevalidatie
aanvragen van hulpmiddelen, zoals
Ook kunt u bij ons terecht voor handrevalidatie, wij maken o.a. spalken op maat. Of ondersteunen bij revalidatie na een
een hulpmiddel om zelfstandig
beroerte. Wij werken o.a. met de producten van Saebo. Dit zijn
uw steunkousen aan en uit te trekken.
producten speciaal ontwikkeld voor handrevalidatie.
Het mogelijk maken van dagelijkse handelingen
Langer thuis wonen? Wanneer u Langer Thuis wil blijven wonen kan de ergotherapeut samen met u kijken naar de mogelijkheden. Wij kunnen u advies geven en wijzen u graag de weg in het doolhof van de wet en regelgeving betreft de aanvraag van hulpmiddelen. Wij werken vanuit de Ordebron en zijn hier vijf dagen per week aanwezig. Heeft u vragen kom gerust bij ons langs of neem contact met ons op.
Act ergotherapie Tel. 06 30 38 31 58 info@act-ergotherapie.nl www.act-ergotherapie.nl De praktijk zit bij de hoofdingang meteen rechts.
www.deorderbron.nl
18 | VOORJAAR 2019
de diëtist Met een gezond eetpatroon verkleint u de kans op ziektes zoals diabetes en hart- en vaatziektes. Er zijn natuurlijk nog veel meer situaties waarbij voeding een rol speelt; denk hierbij aan overgewicht, ondergewicht en maag-darmklachten. U kunt op verschillende manieren naar een diëtist
Een regelmatig voedingspatroon omvat dage-
gaan: verwezen worden door de huisarts of de
lijks drie hoofdmaaltijden en slechts twee tot drie
praktijkondersteuner of zelf een afspraak maken.
keer iets tussendoor.
Daarbij is het ook van groot belang dat u naast
Voldoende drinken is ook heel belangrijk, want
voeding op andere factoren let, die van invloed
ook dat speelt een rol bij hoe fit we ons voelen en
kunnen zijn op de totale gezondheid zoals vol-
hoe gezond wij zijn. Kies bij voorkeur voor water,
doende bewegen en te zorgen voor ontspanning.
thee en koffie en beperk het gebruik van fris-
Als diëtist nemen we alle factoren mee in de
dranken en vruchtensappen. Dagelijks bewegen
gesprekken, die wij met cliënten voeren.
zorgt ervoor dat we ons energieker voelen, het is goed voor de spijsvertering en werkt geest-
Een gezonde leefstijl bestaat uit de volgende drie
Waar letten we op als we het hebben over goede voeding? Voldoende groente en fruit. Volkorenproducten en peulvruchten. Dagelijks een handje noten (ongezouten) noten Dagelijks melkproducten.
verruimend.
componenten: een regelmatig voedingspatroon, dagelijkse beweging, voldoende vocht en weinig
Het spreekt vanzelf dat al deze elementen niet los
stress.
van elkaar gezien kunnen worden en dat voeding
Wekelijks vis (liever niet gepaneerd)
ook van grote invloed is op ons algehele welzijn.
Het beperken van suiker Het toevoegen van zout of het gebruik van kant en klare voedingsmiddelen
Voeding in de praktijk
Voldoende vocht (2 liter per dag)
De diëtisten hebben twee dagdelen per week spreekuur in De Orderbon
www.deorderbron.nl
VOORJAAR 2019 | 19
Handige adressen
Meldpunt Sociaal
Stimenz
G.S.D. (Sociale Dienst)
Brinklaan 268, 7311 JD
spreekuur via
T 088 - 0784 6464
hoofdkantoor
E info@stimenz.nl
T 055 - 580 19 30
Voor als u vastloopt in hulp en ondersteuning
Buurtregisseur
+Punt
Als u hulp of ondersteuning krijgt, is alles erop
Jan van Eijk
Germanenlaan 370, 7312 JJ
gericht om u te helpen. Toch kan het soms
M 06 - 526 347 73
T 055 - 356 01 08
gebeuren dat u vastloopt in het contact met een zorgverlener of een van onze mede-
E j.vaneijk@stimenz.nl Stichting Vérian
werkers. Of misschien heeft u het idee heeft
Stadsdeelmanager Noordwest
Zorglijn T 088 - 126 31 26
dat er geen oplossing komt als er meerdere
Wim Bergink
De Zorglijn is 24 uur per dag bereikbaar
instanties betrokken zijn. Komt u er samen
M 06 - 543 68 244 of T 055 - 580 14 24
E info@verian.nl
met uw zorgverlener of onze medewerker niet uit? Laat het ons weten als er iets fout gaat bij
E w.bergink@apeldoorn.nl Twitter @055Noordwest
De Zonnebloem, afd. Centrum West
u via het Meldpunt Sociaal.
T 055 - 521 33 12 of M 06 - 204 65 753 CJG West
E zonnebloemapeldoorn@gmail.com
Waarvoor is het Meldpunt Sociaal? U kunt bij het Meldpunt Sociaal terecht voor
Asselsestraat 280, 7312 DD T 055 - 357 88 75
De Kap St. Vrijwillige Hulpdienst
problemen die te maken hebben met:
E info@cjgapeldoorn.nl
Regentesselaan 2B, 7316 AC
•
Wet Maatschappelijke Ondersteuning
T 055 - 529 55 20
•
uitkeringen
www.dekap.nl
•
schuldhulpverlening
E info@dekap.nl
•
de jeugdzorg
Sportclubs
Hoe neemt u contact op met het Meldpunt
Informatie over alle sportclubs in
Sociaal?
Ontmoetingsplek Mandala
Apeldoorn is te vinden via:
Er zijn twee manieren om contact op te nemen:
Sportlaan 2, 7312 TV
www.uitinapeldoorn.nl/sport/sportclubs
•
F www.facebook.com/CJGapeldoorn Zorg thuis Mandala Orden T 055 - 357 91 00 Sportlaan 2, 7312 TV
U belt naar 14 055 en vraagt naar het Meldpunt Sociaal.
T 055 - 357 91 07 Politie Spoed bel: 112 Wijkcentrum Orca
Geen spoed T 0900 - 8844
Germanenlaan 360, 7312 JJ
Europaweg 79, 7336 AK
•
U stuurt een e-mail naar: meldpuntsociaal@apeldoorn.nl.
T 055 - 527 05 50 Wijkagenten Beheerder Wijkcentrum Orca
T 0900 - 8844
verhuurder zalen, e.d.
Spreekuur in het +Punt Orden,
T 055 - 355 23 60 of M 06 - 201 105 82
Germanenlaan 370, 7312 JJ maandagmiddag van 14.00 - 15.00 uur
Uitjes voor ouderen in Apeldoorn Gratis een middag met de bus mee over de Veluwe voor ouderen die er niet of nauwelijks op uit kunnen. Stichting Buurtmensen kan dit aanbieden door sponsoring van diverse fondsen en stichtingen. Opgeven kan door het formulier hieronder in te vullen of via onze website: www.buurtmensen.nl. U kunt deze informatie mailen naar Naam:
info@buurtmensen.nl of het ingevulde formulier sturen aan:
Adres:
“Secretariaat Buurtmensen” Dianalaan 34
Leeftijd:
Telefoon:
8321 GJ Apeldoorn
www.deorderbron.nl
20 | VOORJAAR 2019
De Orderbron | centrum voor gezondheid Ordenplein 6 7312 NL Apeldoorn Huisartsenpost: 0900 - 600 9000 Na 17:00 uur / weekend / feestdagen
www.deorderbron.nl
De schilderijen die in de gangen van het gezondheidscentrum hangen, alsmede de achtergrond van deze pagina, zijn gemaakt door de huisartsen E. ter Hart (die naast zijn werk de kunstacademie volgt) en V. Savic.