MODA 4 tonos que ELEVARÁN TU LOOK. NEUTROS DEL VERANO:
SKIN: GLASS BELLEZA el secreto coreano para UNA PIEL LUMINOSA.
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SALUD
BARRAS ACCESS: un break para LA MENTE y EL CUERPO.
Coolcations:
JULIO 2026 / NO. 132
NEUTROS DEL VERANO: 4 TONOS QUE ELEVARÁN TU LOOK
GLASS SKIN: EL SECRETO COREANO PARA UNA PIEL LUMINOSA
8
BARRAS ACCESS: UN BREAK PARA LA MENTE Y EL CUERPO
ENVEJECIMIENTO ACTIVO: EL MAPA PARA UNA ADULTEZ PLENA
COOLCATIONS: LA TENDENCIA QUE REINVENTA LAS VACACIONES DE VERANO
FAMILIA Y LÍMITES: CUANDO EL AMOR EXIGE DISTANCIA 14 18
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Neutros
POR DANIELA FUENTES
DEL Verano:
4 TONOS QUE ELEVARÁN TU LOOK
Los neutros que conocemos de toda la vida están cambiando de personalidad este verano. El beige clásico, el blanco perfecto y el gris frío están dando paso a una nueva generación de tonos mucho más suaves, frescos y relajados. Ahora, los colores neutros se sienten cremosos, ligeros y hasta un poco románticos. El mocha suave, el amarillo mantequilla, el azul polvo y el verde salvia llegan para demostrar que los tonos discretos también pueden convertirse en los protagonistas de cualquier look.
con un top tejido color mantequilla crea una combinación sofisticada que puedes complementar con accesorios dorados y sandalias nude. También funciona muy bien junto al azul polvo, ya sea en una camisa oversized, una falda satinada o accesorios que aporten equilibrio entre tonos cálidos y fríos.
Esta nueva paleta de neutros no solo consiste en usar colores bonitos, sino en crear combinaciones que hagan que cualquier outfit se vea elevado y natural. Son tonos fáciles de combinar, versátiles y perfectos para quienes buscan vestir con estilo sin complicarse. Estas son algunas fórmulas ganadoras:
MOCHA SUAVE. Este tono, entre café cremoso y cacao claro, transmite elegancia y calidez. Un pantalón sastre mocha
AMARILLO MANTEQUILLA. Este tono suave llega para sustituir al blanco en muchos looks. Su acabado luminoso aporta frescura y delicadeza. Combínalo con blanco roto o beige para lograr un estilo minimalista inspirado en el quiet luxury. Si buscas una propuesta más original, llévalo junto al verde salvia en prendas ligeras para conseguir un resultado fresco y natural.
AZUL POLVO. Con una apariencia serena y elegante, este color luce perfecto en vestidos lenceros, conjuntos de lino o camisas oversized. Para elevar el look, combínalo con gris claro si prefieres un resultado sofisticado o con café chocolate para un contraste más profundo. Los accesorios en plata complementan muy bien esta paleta.
VERDE SALVIA. Es uno de los favoritos de la temporada por su versatilidad. Un conjunto monocromático proyecta una imagen limpia, moderna y muy chic. También combina perfectamente con crema, amarillo mantequilla y mocha suave, creando mezclas armoniosas y elegantes. Si prefieres incorporarlo poco a poco, úsalo en bolsos, lentes o zapatos para renovar cualquier look básico.
La magia de estos nuevos neutros está en que hacen que vestirte se sienta más fácil. Son colores suaves, elegantes y atemporales que transforman incluso los outfits más sencillos en propuestas con estilo, demostrando que, muchas veces, menos es más.
Glass Skin: El secreto coreano para una
piel luminosa
Corea se ha convertido en un referente importante en el cuidado de la piel, introduciendo diversas tendencias en el ámbito de la belleza. Entre ellas se encuentra el glass skin
Como su nombre lo indica, este término busca crear una piel similar al cristal, mostrando una tez intensamente hidratada, con los poros aparentemente menos visibles, luminosa y uniforme, hasta el punto de que parece reflejar la luz.
Lograrlo es muy sencillo; solo debes seguir estos pasos:
1.Doble limpieza. Lo primero que debes hacer es retirar el maquillaje o cualquier producto que tengas en tu rostro. Comienza con un limpiador en aceite, seguido de uno a base de agua, con la intención de eliminar los restos de sudor y suciedad.
2. Exfoliación. No elijas uno muy agresivo. Lo mejor es tener un producto que elimine las células muertas y alise la textura. Te recomendamos ingredientes como los ácidos AHA o BHA, que son químicos suaves. Úsalo 1 o 2 veces a la semana.
POR ANGELICA SANTOS
3.Hidratación profunda. Este es un punto crucial, puedes aplicar varias capas de productos, esperando que se absorban entre ellos. Comienza con los más ligeros y continúa con los más espesos, como aquellos con ácido hialurónico, glicerina o centella asiática.
4. Sellado. La mejor forma de mantener la hidratación es sellarla, ya sea con un aceite facial con acabado glow o una crema hidratante ligera.
5.Protector solar. Independientemente de la rutina, este siempre será un paso indispensable, ya que ayuda a prevenir el daño y las manchas, además de protegernos la piel de los rayos UV.
6. Prebase y base. Preparar la piel también es esencial, puedes usar productos que reflejen la luz y optar por una cushion como base, un formato que hoy en día ha dominado el mercado asiático por sus excelentes resultados.
7. Iluminadores. Elige los de la textura líquida y aplícalos con pequeños toques en puntos estratégicos como la parte alta de los pómulos y el tabique nasal.
Es importante mencionar que esta tendencia no busca una piel perfecta e irreal, ya que eso no es posible, sino que, a través de la constancia, los poros se perciban menos visibles y la textura de la piel luzca más uniforme y saludable.
POR OUTFIT MAGAZINE
Barras Access:
Un break para la mente y el cuerpo
Vivimos con el celular en la mano, una agenda llena de pendientes y la sensación de que el día nunca tiene suficientes horas. Entre el trabajo, las responsabilidades y el ritmo acelerado, encontrar un momento para hacer una pausa ya no es un lujo, sino una necesidad.
En este contexto, las Barras Access se han convertido en una opción cada vez más popular para quienes buscan un espacio de relajación y bienestar. La técnica consiste en tocar suavemente 32 puntos específicos de la cabeza que, de acuerdo con sus practicantes, están relacionados con diferentes aspectos de la vida, como la creatividad, la comunicación, la alegría, el dinero, el control o la calma.
La experiencia es sencilla: solo necesitas recostarte, cerrar los ojos y permitirte disfrutar de un momento de reset.
Muchas personas describen la sesión como un descanso profundo, similar al estado que se alcanza durante una meditación o después de una siesta realmente reparadora.
Cada persona vive la experiencia de manera diferente. Hay quienes comentan que terminan la sesión con una mayor sensación de tranquilidad, otros sienten más claridad mental y algunos simplemente agradecen haber tenido un momento para desconectarse del ruido cotidiano.
Eso sí, es importante recordar que, hasta el momento, la evidencia científica sobre la eficacia específica de Access Bars es limitada. Por ello, esta práctica debe entenderse como una terapia complementaria de bienestar y nunca como un sustituto de la atención médica o psicológica cuando esta sea necesaria.
Más allá de la técnica, el auge de las Barras Access refleja una tendencia que sigue creciendo: cada vez damos más valor al autocuidado. Dormir mejor, respirar con calma, reducir el estrés y regalarse un momento de self-care forman parte de un estilo de vida que busca sentirse bien desde adentro.
Al final, el verdadero bienestar no siempre implica hacer más, sino detenerse un momento. Quizá ese pequeño break sea justo lo que necesitabas para reconectar contigo, respirar profundo y regresar a tu día con una nueva perspectiva.
En Outfit Magazine creemos que el bienestar comienza cuando te permites detenerte, respirar y regalarte un momento para ti. Más allá de las tendencias, cada persona encuentra su propio camino para sentirse mejor. Quizá la mejor terapia sea, simplemente, escuchar lo que tu mente y tu cuerpo necesitan.
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POR ALEJANDRA ROLDÁN
Envejecimiento Activo: El mapa para una adultez plena
Probablemente, al hablar de envejecimiento, se te vengan a la mente tus abuelitos y la vida que llevaban: si eran trabajadores, si les gustaba viajar, si preferían quedarse en casa o salir a caminar, o simplemente disfrutar de la vida.
Su estilo de vida dependía de qué tan ocupada era su rutina durante sus épocas más movidas. Siempre decimos que eran otros tiempos por la calidad del aire, la comida y los productos que usaban… Y es cierto, porque ahora nos toca a nosotros, las actuales generaciones, enfocarnos en llegar a una edad adulta con la vitalidad y autonomía que deseemos. Es ahí donde el envejecimiento activo surge como la respuesta a este desafío.
El envejecimiento activo fue propuesto por la Organización Mundial de la Salud con la idea de que no se limite solo a la parte física, sino que se sostenga sobre tres pilares fundamentales: salud, participación y seguridad.
Para poder implementarlos de manera natural en el futuro, deben formar parte de una estrategia diaria de autocuidado que mantenga el cuerpo fuerte, la mente despierta y la autonomía intacta para seguir viviendo bajo nuestros propios términos.
Llevar esta teoría a la práctica implica entender que cada pilar está diseñado para proteger nuestra independencia a largo plazo a través de pequeñas acciones:
SALUD: Implica prevenir, mantener el cuerpo en movimiento y, sobre todo, ejercitar y cuidar la mente para conservar la agilidad cognitiva y el bienestar emocional. Al final, se trata de adoptar hábitos hoy para que el cuerpo y la mente sigan el ritmo de nuestros planes mañana.
PARTICIPACIÓN : Consiste en seguir integrados en la sociedad, aportando experiencia, aprendiendo cosas nuevas y manteniendo vínculos sociales para evitar el aislamiento. Envejecer no significa retirarse de la vida, sino elegir en qué proyectos, pasiones o entornos queremos seguir dejando huella.
SEGURIDAD: Asegura ambientes accesibles, protección y el respaldo necesario para que podamos seguir tomando nuestras propias decisiones con total dignidad. Esto va desde construir espacios físicos seguros hasta garantizar una estabilidad que nos permita vivir sin incertidumbres.
Analizar el envejecimiento desde esta perspectiva nos permite mirar de otra forma a quienes hoy ya recorren ese camino. Por eso, estando el Día del Abuelo tan cerca, es la excusa perfecta para observarlos, aprender de su vitalidad y, sobre todo, inspirarnos en ellos para diseñar nuestro propio futuro.
Recordar que una vida plena no se detiene con los años es la mejor motivación para entender que construir longevidad con autonomía, propósito y disfrute es un proyecto que empieza hoy.
POR AILED ÁLVAREZ
Familia & límites:
cuando
el
amor
exige distancia
¿Te has dado cuenta de cómo a veces pesa la idea de que la familia debe ser incondicional, pase lo que pase? Tradicionalmente, crecemos con la creencia de que los lazos de sangre justifican cualquier conducta. Pero, si lo piensas bien, un vínculo familiar no debería ser un cheque en blanco para el desgaste emocional o la manipulación. Al final del día, tu salud mental y tu paz interior tienen que estar por encima de cualquier mandato social. Aprender a poner límites, e incluso elegir distanciarse de ciertas personas, es un acto valiente de supervivencia emocional y autocuidado.
1. SEÑALES DE ALERTA:
¿Cómo identificar cuándo un vínculo te está lastimando?
Para saber cuándo es momento de dar un paso atrás, primero hay que reconocer esas dinámicas que se han normalizado, pero que en el fondo duelen. Estas son algunas señales que te permitirán reconocer este tipo de situaciones:
•El peso de la culpa: ¿Te ha pasado que usan el chantaje emocional contigo? Por ejemplo, con frases como: "Después de todo lo que hice por ti". Cuidado, porque con esto solo buscan controlar tus decisiones actuales.
•La invalidación de lo que sientes: Minimizan tus logros, tus problemas o tus emociones, haciéndote dudar de ti y convenciéndote de que "siempre estás exagerando" o de que "el equivocado eres tú".
CHANTAJE INVALIDACIÓN AGOTAMIENTO
•Críticas que se disfrazan de "amor":
Comentarios hirientes sobre tu cuerpo, tu vida profesional o tus elecciones personales, escudados en el clásico "te lo digo por tu bien".
•Espacios personales que se ignoran:
Miembros de la familia que invaden tu privacidad, tu espacio físico o tus decisiones y que, además, se ofenden si intentas marcar una línea.
•Un agotamiento que no es físico:
¿Te has dado cuenta de lo cansado que es convivir con ciertas personas? Esa pesadez mental de tener que caminar "sobre cáscaras de huevo" para no incomodarlas o desatar una tormenta.
2. CÓMO PONER LÍMITES
Establecer límites con la familia es incómodo porque rompe el orden al que todos están acostumbrados. Sin embargo, es un paso necesario que puedes ir dando a tu propio ritmo, dividiéndolo en tres momentos:
•Hablar desde ti, con claridad: Se trata de expresar lo que necesitas de forma firme, pero tranquila. Por ejemplo: "No me siento cómoda discutiendo esto contigo. Si seguimos con el tema, prefiero que cambiemos de conversación o tendré que marcharme".
•Sostener las consecuencias: Un límite que no se cumple se vuelve invisible. Si la otra persona decide ignorar tu petición, te corresponde protegerte cumpliendo lo que dijiste.
•El contacto limitado o la distancia total: Si, a pesar de todos tus intentos y conversaciones, nada cambia y el daño es constante, el distanciamiento es una opción legítima, ya sea hablando solo lo indispensable o eligiendo el contacto cero.
3.EL CAMINO HACIA UNO MISMO: PROCESAR LA CULPA Y BUSCAR APOYO
Tomar distancia de alguien de tu propia sangre duele profundamente. Es completamente normal sentir un vacío enorme, mezclado con el juicio de la sociedad y una fuerte carga de culpa. Por eso, este proceso no se tiene que vivir en soledad; busca apoyo:
•Terapia: El acompañamiento profesional te ayuda a entender que está bien sanar los patrones heredados, vivir el duelo de lo que no fue y, sobre todo, soltar la culpa.
•Abraza a tu familia elegida, es decir, a esos amigos y personas con quienes puedes ser tú mismo.
EL VALOR DE ELEGIRTE PRIMERO
A veces, el mayor acto de respeto hacia ti mismo no es quedarte a aguantar, sino saber cuándo dar un paso atrás. Tomar distancia de un familiar o marcar un límite firme no significa que esa persona no te importe; significa, de manera muy honesta, que has decidido no perderte a ti mismo en el proceso de intentar salvar ese vínculo.
Al final, poner límites es simplemente empezar a quererte mejor.
¡Hasta la próxima!
POR ALICIA MEZA
Coolcations:
La tendencia que reinventa las vacaciones de verano
Comienza el verano y uno de los destinos favoritos por excelencia son las playas; sin embargo, el calentamiento global ha provocado que varios lugares paradisíacos presenten condiciones de calor extremo o fenómenos poco agradables, como el sargazo en las playas del Caribe. Esto ha dado lugar a una nueva tendencia para disfrutar las vacaciones: las coolcations.
Su nombre surge de la combinación de las palabras en inglés cool (fresco) y vacations (vacaciones). Hace referencia a viajes hacia destinos con climas más agradables, una tendencia cada vez más popular entre quienes buscan escapar de las altas temperaturas y disfrutar de ambientes templados, generalmente entre 15 y 20 °C. Estos lugares permiten recorrer montañas, ciudades y bosques que durante el invierno suelen registrar temperaturas mucho más bajas.
Entre los destinos más buscados destacan varios países nórdicos, como Noruega, Suecia, Islandia y Finlandia, además de Canadá y regiones montañosas como los Alpes suizos.
En México también existen numerosos destinos boscosos y montañosos donde el verano se disfruta con un clima mucho más agradable. Algunas opciones son:
La Sierra Tarahumara
Visitar Creel y las Barrancas del Cobre es una excelente opción para disfrutar de paisajes naturales, bosques, el aroma del pino y el aire de montaña, además de lagos y cascadas. También puedes recorrer el Chepe, el famoso tren que conecta espectaculares paisajes entre Sinaloa y Chihuahua.
San Cristóbal de las Casas
Durante el verano suele tener días frescos con lluvias por la tarde, lo que resulta ideal para caminar, disfrutar de un café y conocer lugares emblemáticos como la Catedral de San Cristóbal, el Templo de Santo Domingo y el andador Real de Guadalupe. También puedes aprovechar para visitar sitios cercanos como Palenque, Agua Azul y Misol-Ha.
Oaxaca Capital
Suele ofrecer temperaturas más frescas durante el verano. Entre sus principales atractivos destacan la gastronomía, la riqueza cultural y la posibilidad de explorar la Sierra Norte, además de conocer comunidades locales, su medicina tradicional y su artesanía.
Entonces, ¿qué dices? ¿Estás listo para seguir esta tendencia y cambiar las playas por unas inolvidables coolcations?
