Outfit Magazine 09/2018

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SEPTIEMBRE 2018 | No.39

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EDICIÓN DIGITAL ARBOLEDAS · LA FLORIDA · LOMAS VERDES · SATÉLITE · ZONA ESMERALDA

CONTENIDO

DIRECTORIO OM

SEPTIEMBRE 2018 / NO. 39

ARTE & DISEÑO ANGELICA SANTOS CAROLINA ESCOBAR

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› OPERACIONES ROBERTO PADILLA

CROMOTERAPIA

roberto.padilla@outfit-magazine.mx

¿TE VISTES CÓMO TE SIENTES?

› COLABORADORES ANGELICA SANTOS DANIELA FUENTES ISRAEL CANTELLANO

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CUPPING THERAPY UNA TÉCNICA MILENARIA CHINA

RAMEN, LA SOPA

ORIENTAL QUE LO TIENE TODO

16

12

¡SÍ SE PUEDE! ENCONTRAR

AL ROOMIE DE TUS SUEÑOS MANY MOONS , UN

VIAJE NO ES SUFICIENTE

20

Outfit Magazine es una publicación mensual gratuita.

Año 3 Número 39. Fecha de Publicación Septiembre 2018. Número de Certificado de Reserva 1507117.

Número de Licitud de Título en Trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido en Trámite.

Distribuida por Outfit Magazine. Los artículos escritos por los colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los productos y servicios que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Outfit Magazine no es responsable de los oferentes. Todos los derechos reservados.

Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio, sin autorización previa y expresa por escrito del editor.

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¿T E V I S T E S C Ó M O T E S I E N T E S ?

POR LORE CUEVAS

¿

Les ha pasado que un día andan más alegres, creativas o incluso seguras y otro de plano sienten que andan por la calle de la amargura? Pues déjenme decirles que los colores tienen mucho que ver. Algunas

teorías dicen que estos pueden cambiar nuestro estado de ánimo sentimientos e incluso nuestra salud, ya que cada color tiene un significado en nuestro subconsciente. Por ello, tienen la capacidad de expresión, dan un y provocan emociones positivas y negativas. Así que les voy a hablar de las sensaciones y emociones que provocan algunos colores…

AZUL, VIOLETA Y VERDE Brindan una sensación de tranquilidad y relajación, perfecto para una entrevista de trabajo, ya que transmiten honestidad, responsabilidad y calma. El verde está asociado con la naturaleza, simboliza la esperanza y equilibrio. El azul está asociado con la relajación, seguridad al hablar y comunicarnos.

El violeta se asocia la espiritualidad, excelente para reflejar

BLANCO Y NEGRO

empatía, afecto o

Son considerados colores neutros. El

tendencias artísticas

blanco transmite pureza y relajación. Al

y creativas.

ser combinado con otras tonalidades ayuda a intensificar la fuerza y energía de ellas. El negro, se asocia más con características negativas, sin embargo, es símbolo de sofisticación y elegancia, ideal para usar cuando quieres proyectar seguridad en ti misma y autoridad.

ROSA Y FUCSIA El color rosa se asocia con el ROJO, NARANJA Y AMARILLO

romanticismo y la feminidad,

Son llamativos y capaces de ejercer

transmite bondad, confianza

una fuerte influencia sobre tu estado

y ternura. El fucsia es más

de ánimo, seguridad y optimismo. El

fuerte transmite alegría, paz

rojo se asocia a personas extroverti-

y hace que las personas te

das, excelente si tienes una cita o una

perciban como un ser pacífi-

presentación importante donde nece-

co y amable.

sitas mantener la atención. El naranja se relaciona con la elocuencia y la ale-

MODA & ESTILO

gría, ideal cuando se tienen problemas

4

de autoestima. El amarillo se asocia a la inteligencia, la rapidez mental y la creatividad, úsalo si estás en busca de energía positiva e inspiración.

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LO QUE DEBES SABER DEL

Peeling Facial POR ANGELICA SANTOS

N BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

unca perdemos la oportunidad para recordar lo importante que es el rostro en nuestro cuidado personal, ya que es la imagen y lo primero que mostramos al público. Pero si de tratamientos hablamos, este no se queda atrás. Tal vez sea uno de los temas más sonado entre la belleza y, si eres fanática de las mascarillas, seguramente habrás escuchado o visto alguna de estas en los aparadores, el peeling facial.

6

Esta, es una técnica de exfoliación que, entre sus principales beneficios se encuentra el limpiar el rostro, eliminando manchas, células muertas, marcas y arrugas, dejando la piel hidratada, tersa y con un aspecto más luminoso.

Es perfecto para aquellas personas que tienen manchas en la piel causadas por el sol, acné o problemas hormonales, cómo también aquellas que quieren mejorar el tono o textura de su dermis y estimular la producción de colágeno, eliminando así las arrugas prematuras y reduciendo los poros.

Existen 4 tipos diferentes de peeling, y cada uno es más profundo que otro, logrando así un mayor efecto.

EL NATURAL Es menos agresivo ya que se puede realizar desde casa con algunos productos cosméticos especializados o, si así lo prefieres, con mascarillas caseras a base de grenetina, azúcar u otros componentes.

Este, al no ser agresivo, se puede realizar varias veces a la semana, y ayuda a eliminar las células muertas de la piel, mejorando su textura y aspecto... (pág. 8)

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se aplica cada 2 o 3 meses, cuidando mucho que sea hecho por médicos especializados y con experiencia, ya que este proceso puede dejar enrojecida la dermis por varios días.

Adicional a esto, hay varias formas de realizarlo.

MECÁNICO Por medio de cepillos rodillos y micro cristales que ayudarán a darle una mejor exfoliación a tu piel.

QUÍMICO

EL SUPERFICIAL

Con ayuda de algunas sustancias dermatológicas que favorecen el proceso.

Es un poco más profundo, y dependerá la técnica con la que se realice si es agresivo o no con la piel.

Ayuda a eliminar algunas arrugas pequeñas, marcas de acné y manchas. Por su tipo, es un procedimiento que puede hacerse cada semana.

FÍSICO

UN PEELING DE TIPO MEDIO Actúa de manera más profunda, ayudando a eliminar algunas arrugas visibles con la edad, cómo lo son las patas de gallo, y aquellos surcos que se forman en los labios. Además de las manchas oscuras en la piel, mejorar el tono de la misma e incluso aclararla un poco. Por eso mismo, es recomendable realizarse cada mes, para evitar algún daño.

BELLEZA & CUIDADO PERSONAL

EL PROFUNDO

8

Este, elimina todo tipo de arrugas, cicatrices y manchas producidas por problemas hormonales, sol o acné. Es muy efectivo, pero, para tener mejores resultados se debe hacer periódicamente, tomando en cuenta lo agresivo que puede ser para nuestra piel,

Se realiza con pequeñas partículas sólidas cómo cáscaras de frutos secos, esferas o aluminio, junto con alguna crema o gel.

Aunque no hay una gran contraindicación para realizarlos, además del tiempo de espera entre sesiones dependiendo del tipo de peeling que se realizó previamente, debemos tomar en cuenta algunos aspectos importantes, entre ellos la exposición al sol y el tipo de piel que tenemos, para asegurarnos que los resultados sean favorables y el procedimiento no sea muy agresivo para nuestro rostro.

•

UNA TÉCNICA MILENARIA CHINA...

E

l cupping, también llamado ventosaterapia o vacuoterapia, es una antigua terapia china que se basa en la creencia de que ciertos problemas de salud pueden ser causados por sangre

estancada y un flujo deficiente de energía a través del cuerpo. Esta terapia podría estar de moda ahora, pero no es nueva. Se remonta a las culturas del antiguo Egipto, China y Medio Oriente.

¿Cómo funciona?

La ventosa usa succión de vacío para extraer la piel, los tejidos y los músculos debajo de la taza, mejorando la circulación, aliviando el dolor y eliminando las toxinas del cuerpo. La extracción tradicional implica calentar la taza quemando algo en su interior, como hierbas, papel

¿Para qué funciona el cupping?

• • •

Alivia la inflamación.

Se rompe y libera la congestión.

Estira los músculos y el tejido conectivo para la movilidad.

• •

Ayuda a reducir la celulitis.

• •

Fortalece el sistema inmune.

• • •

Calma el dolor muscular y articular, la rigidez y la artritis.

Terapéutico para la depresión, la ansiedad, la fiebre y el estrés.

Equilibra el pH del cuerpo.

Desintoxicante.

Estimula el sistema nervioso para una recuperación

más rápida del dolor y la enfermedad.

o algodón empapado en alcohol. Una vez que el material comenzó a arder lentamente, el especialista se encarga

Afortunadamente, esta terapia tiene la disponibilidad

de voltearla y colocarla estratégicamente sobre el cuerpo

también en sus versiones domésticas. Puedes encontrarlas

del paciente.

con motor para tan sólo activarla con un dispositivo que absorbe el tejido. De este modo, permite eliminar las

Cuando el aire dentro de la taza calentada comienza a

células de grasa y estimular la circulación de los tejidos

enfriarse, se genera un vacío dentro de ella, que tiene el

para combatir la flacidez y la celulitis eficazmente. En el

efecto de tirar de la piel y los tejidos, dejando al músculo

rostro, alivia las ojeras, hinchazón y líneas finas alrededor

ligeramente debajo de la copa. Esto hace que los vasos

de los ojos. Sin embargo, no hay nada más seguro que un

sanguíneos en el área tratada se expandan y algunos de

especialista en esta terapia. Ahora que ya lo sabes, ¡ve! Y

los capilares exploten, lo que enrojece la piel.

deja que el cupping comience.

SALUD & BIENESTAR

POR SANDRA SILVA

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El tiempo ha pasado y finalmente he probado mi platillo más soñado gracias a la expansión cultural.

Asia se ha convertido en un potente comercial y tecnológico. Y me atrevo a decir que hoy en día se encuentra de moda. Es por eso, que ya a nadie le resulta extraño escuchar su música popular en la radio, ver sus animaciones en la televisión y encontrar locales de comida en cada esquina. Ahora la variedad de restaurantes chinos, coreanos y japoneses abundan, y podemos disfrutar no sólo de su sabor, si no también de sus tradiciones y costumbres.

Ramen, ACTUALIDAD & TENDENCIAS

LA SOPA ORIENTAL QUE LO TIENE TODO

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¿

POR ANGELICA SANTOS

Alguna vez han visto en alguna película japonesa la comida? Debo admitir que desde pequeña he visto algunas y no podía evitar el babear cada vez que pasaban un plato de ramen mientras ellos lo comían con rapidez. Y también admitiré que era de esas niñas que al ver mi sopa instantánea me sentía en medio de un restaurante japonés.

Antes creíamos que en Japón sólo se comía sushi, ahora sabemos que en realidad este platillo es muy diferente a lo que estamos acostumbrados, y que, de hecho, comerlo en Japón es bastante caro. Pero para los fanáticos de este mundo, cómo yo, tenemos otra opción mucho más económica y deliciosa.

Si eres de esas personas que nunca lo han probado te lo digo desde ahora, olvídate de tu versión de fideos instantáneos que venden en las tiendas, porque lo que te voy a presentar no se parece nada a esto.

Nació en China, pero es bien sabido que su popularidad creció después de la Segunda Guerra Mundial ya que era barato y nutritivo. Los ingredientes pueden variar dependiendo de la zona y el chef, ya que una de las maravillas de este platillo es que las combinaciones son infinitas, las bases pueden ser vegetales, diferentes tipos de carne y mariscos.

Mientras que los complementos varían desde el bambú, huevo cocido, algas, aceites aromáticos, e incluso mantequilla.

A pesar de ello, hay algunas recetas tradicionales y tipos que seguramente te encantarán. El Nagata, por ejemplo, es el más próximo a la versión original. Consta de pollo y verduras con un sabor más sutil y suave a diferencia de los otros.

El Tonkotsu es más espeso y está hecho con huesos de puerco, mientras que el Gykotsu tiene huesos de res.

Por otro lado, el Dashi se acerca más a la gastronomía tradicional, con hojuelas de pescado, y alga.

Si te quieres aventurar un poco más, y preparar tu propio ramen también es válido. Yo, por

2x1 en rollos lunes a jueves a partir de las 6 pm al cierre Esta promoción es válida en Sushi Itto de la República Mexicana (consulta sucursales participantes). Vigente del 3 de septiembre al 31 de enero de 2019. No equivale al 50% de descuento.

No aplica en el servicio domicilio ni para llevar ni en rollos: Masiosare roll. Por Japón, Satélite roll. Scorpions maki, FavorItto, Ojo de Tigre y Rollo especial. Si se elige un rollo de diferentes precios se cobrará el rollo de mayor precio. No es válida junto con otras promociones. Consulta los términos y restricciones en www.sushi-itto.com

ejemplo, suelo comprar el paquete de fideos en tiendas o supermercados, y cuando lo preparo en casa le agrego mis propios ingredientes. Mi favorito, es el paquete de pollo, el cual lo complemento con algunos vegetales al vapor, cómo zanahoria, calabaza, col y brócoli. Además, si te gusta el huevo, puedes agregárselo en los últimos minutos mientras se cuece la pasta. El tiempo dependerá de que tan cosido lo quieras y te prometo, valdrá totalmente la pena.

Algunos expertos afirman que nuestra comida es parecida a la japonesa, ya que ambos tenemos similitudes

en los condimentos y la forma de consumir ciertos alimentos. Sobre todo, la idea de comer caldos con carne.

Para los amantes de la comida oriental, encontrar más ofertas en nuestro país se ha convertido en una bendición.

No pierdas la oportunidad de probarlo, puede ser algo nuevo y algunas combinaciones seguro te sorprenderán, pero de algo estoy segura, un buen plato de ramen, y la compañía perfecta, puede crear memorias que jamás vas a olvidar.

Entendemos las superficies como espacios de vida desde 80m2 hasta 200m2 ⋅ Flexibilidad en distribuciones, más de 11 tipos de distribución ⋅ Terraza incluida ⋅ Versión de departamento con jardín privado ⋅ Pent Houses con terraza interna ⋅ Cocina integral y acabados de primera calidad

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ROOMIE!

E N C U E N T R A A L C O M PA Ñ E R O D E T U S S U E Ñ O S

E

so de ser medio independientes mientras consideras a tus papás y hermanos roomies ya no es divertido. Quieres salir de tu casa, buscar algo propio, llenar tu refri de la comida que quieres (puedes pagar) sin que alguien más se la coma a tus espaldas, colgar tu arte favorito en la pared, hacer fiestas de 3 días, comer directo del sartén, andar en calzones en la cocina, en la sala… yo qué sé… ¡Es un buen sueño! De hecho es un excelente plan. Pero necesitas un roomie.

ESTILO DE VIDA

No es que quiera decepcionarte, pero la vida está muy cara. No es tan sencillo comprar una casa de la misma manera que lo hicieron tus papás, las rentas no son precisamente baratas, pero tus gastos disminuirán si los compartes con alguien. Y pon tú, que estás más solo que…

16

POR DANIELA FUENTES

bueno, eso no es lo importante. Hay varias plataformas en las que puedes conseguir al roomie de tus sueños, en caso de que el típico amigo del amigo de tu primo no te esté funcionando.

Decidir con quién vivir suena mucho más fácil de lo que realmente es. La compatibilidad es importante, coincidir en horarios, en gustos y hasta en vicios puede hacer la diferencia.

Tienes el poder de elegir al tipo de monstruo con el que compartirás un refrigerador, ¿cómo entrevistarlo sin que se te escapen los detalles importantes?

Primero lo primero: conoce sus datos generales. Rompe el hielo, concéntrate en saber más de él/ella: nombre, edad, de dónde es, a qué se dedica, qué estudió, por qué, con quién vive/ vivía, cómo es su familia, si padece de alguna enfermedad, tiene alergias o si hay algo que requiera de ti para cuidar de su salud... (pág. 18)

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Mejor que casa, piensa en hogar.

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CASAS SECCIÓN

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lleva con ellos para saber si está acostumbrado a la compañía o a ser el centro de atención; el porqué se salió de casa de sus padres o la razón de su mudanza son relevantes ya que indican qué tan problemática puede llegar a ser la persona, si tiene asuntos pendientes con su familia, si le es difícil administrarse o tienes problemas de comunicación.

Finalmente puedes plantear escenarios de emergencia para conocerlo mejor, ¿qué haría en caso de que hubiera un intruso en la casa o cómo reaccionaría ante un temblor o ante la falta de luz, agua, gas… etc, ¿Cómo le haría para pagar la renta si se quedara sin trabajo? ¿A qué número llamaría si te encuentra desmayado? Confía en tus instintos y deduce a través de las respuestas de tu posible roomie, qué tan confiable, sensato y responsable es.

Una vez que tienes lo básico, empieza a subir de tono: ¿Por qué eligió el lugar que compartirá contigo? ¿Dónde lo vio anunciado? ¿Quién le dijo? ¿Cuánto tiempo piensa quedarse? ¿Trabaja cerca? ¿Conoce la zona? ¿Es la primera vez que comparte depa o casa con un roomie? ¿Es su primer paso a la independencia?

ESTILO DE VIDA

A partir de aquí, todo se vuelve más divertido: ¿Cuál es su rutina? ¿Comida favorita? ¿Estilo para decorar? ¿Hábitos de consumo? ¿Es introvertido, extrovertido? ¿Le gustan las fiestas? ¿Del 1 al 10 qué tanto aprecia su soledad y privacidad? ¿Qué tan control freak es? ¿Padece de algún transtorno obsesivo compulsivo con la limpieza? ¿Necesitaría padecerlo porque la organización no se le da en absoluto? ¿Invitaría a sus amigos seguido? ¿Tiene novia/novio/amigovios…?

18

Tal vez todo lo que te dice te convence, tienen horarios e intereses en común y todo parece ser perfecto, pero si vas un poco más profundo en la entrevista y averiguas si tiene hermanos y cómo se

Sé sincero contigo mismo, conócete y haz una lista de características que necesitas de la persona con la que compartirás tu espacio vital.

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Moons any

Un viaje no es suficiente POR DANIELA FUENTES

S

é de muchísimas personas que más que una boda o un matrimonio, mueren por planear su luna de miel. La pasión por el descubrimiento y los viajes ha

crecido tanto entre las parejas jóvenes que han impuesto las many moons y es que seamos sinceros, ¿por qué tener una luna de miel cuando puedes tener varias?

Suena como a una idea muy básica, no es cómo que los millenials sean la primera generación en haberlo pensado, pero, definitivamente, es una tendencia que ha cobrado mucha fuerza debido al ritmo de vida actual.

La tradicional luna de miel que consistía en un primer gran viaje para los recién casados y simbolizaba el inicio de una vida nueva en unión, se ha transformado un poco y, antes de decir “si, acepto”, hay un par de cosas que tener en consideración.

Las many moons son una manera mucho más práctica de disfrutar algunas vacaciones en el primer año de casados. Si rechazas la idea de un viaje de dos semanas

en la playa más bonita del mundo o conociendo un nuevo país, puedes aprovechar puentes y días festivos para tomarte un descanso del mundo real cuando empiece a volverse demasiado rutinario.

Resulta un tanto económico, práctico y le permite a la mente la suficiente dispersión para relajarse sin aburrirse.

Así recorres más lugares, construyes más recuerdos y disfrutas de muchas mini vacaciones con el amor de tu vida oficial.

Para muchas parejas, tener varias lunas de miel representa, más allá del nombre que le queramos dar al viaje, una oportunidad de conocer el mundo antes de comenzar una familia: disfrutar de la vida de recién casados y hasta alargar esa emoción inicial o prolongar la fase luna-mielera al mantenerse repleto de novedades.

Ahora bien, ¿cómo planearlo? Puede ser muy sencillo.

Comiencen por elegir cinco destinos (sí; cada uno, por separado) que quieran conocer y compartir. Comparen sus respuestas y lleguen a un acuerdo, pueden elegir las que tengan una vibra similar o bien optar por los opuestos absolutos. Si tienen lugares que están cerca uno del otro, pueden fusionar la idea y darse el gusto.

NOVIAS & BODAS

Después saquen un calendario y encuentren los periodos en los que su trabajo pueda prescindir de su presencia. Aprovechen vacaciones oficiales, días festivos, y fines de semana largos para que la organización fluya naturalmente.

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Finalmente, disfruten. Cada viaje, cada destino, cada velada en un lugar que no es su hogar se convertirá en parte de su matrimonio hasta que la muerte los separe.

Así que disfrútenlo y creen recuerdos dignos de contarle a sus nietos.

BENEFICIOS DE EMBARAZARTE

P

areciera que todo tiene un tiempo ya establecido, que el cuerpo, la vida, nuestras células, se alinean perfectamente al momento de cumplir 40 años y entonces el cuerpo habla y dice: ok se cierra la fábrica de hijos, ya no estoy apto para ello, ya no será tan fácil mantener o conseguir una talla específica, a partir de ahora te levantarás con arrugas que serán más notorias y con la piel un tanto menos elástica, menos cabello, más canas...

La realidad es que no es así y doy gracias por eso, dejemos de estigmatizar cumplir, superar o acercarnos a los 40. El cuerpo sólo obedece lo que nosotros le indicamos, tú eres tu cuerpo, tu cerebro es el capitán y él decide el mantenimiento que le dé al barco.

POR VIRIDIANA LUNA

Elegir ser padre ya es una tarea difícil, el grado de conciencia que debes tener para ofrecer vida y proveer calidad en cualquier sentido a ese nuevo ser, es de las grandes decisiones que merecen ser reflexionadas muy detenidamente; sin importar la edad que se tenga. Ahora que, si la maternidad/paternidad llega alrededor de los tan nombrados 40 años, míralo con gran positivismo, tienes 3 grandes ventajas que pueden ser la diferencia: 1. La estabilidad económica que se alcanza permite ofrecer mayor certeza a momentos donde necesitarás cierta liquidez, tales cómo el ginecólogo, miles de estudios, el parto, el pediatra, las vacunas, la leche y los gustos que se quieran dar al nuevo integrante de la familia.

2. La madurez emocional, por lo general ya tenemos muy claro lo qué queremos, cómo lo conseguiremos y hacia donde continuamos. Esto se permea en niños asertivos, que buscarán seguir el patrón que les muestres.

RELACIONES EN PAREJA

3. Soplar 40 velitas en el pastel nos habla de la experiencia ganada, que, si bien aún será enriquecida con los años venideros, lo aprendido en nuestro andar permitirá manejar situaciones que suelen ser más preocupantes cuando somos muy jóvenes, cómo son las relaciones de pareja, la familia, y el trabajo.

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Los riesgos al engendrar vida existen a cualquier edad, toda regla tiene su excepción y los casos de situaciones adversas se presentan en mujeres de toda edad. Hoy no tenemos nada escrito, todo se irá dando conforme las situaciones particulares se trabajen, tú, tu pareja y el especialista serán quienes ajustarán el resultado. Toma las precauciones necesarias, atiende cada recomendación y convéncete de que van a vivir este gran momento; confía en que será lo más favorable para el bebé y la familia. Lo mejor está por suceder…

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¿Cómo

AHORRAR

¿

en el

super

POR ISRAEL CANTELLANO

S

i acostumbras a ir al súper con una idea clara de lo que comprarás, pero al final sales con un carrito repleto de cosas no planeadas; estos consejos te ayudarán a mejorar tus hábitos.

Organízate, planifica tus compras y olvídate de las compras impulsivas y, algunas veces, innecesarias.

Nosotros te decimos cómo podrás lograrlo.

1. Planifica tus compras: Realiza una lista para saber que alimentos y productos son los que requieres en los próximos días, hay que ser objetivo y sólo anota lo que realmente ocuparás.

2. Elige un día a la semana: Organiza tu tiempo y tus días. También busca el día de la semana donde están las mejores ofertas, promociones y descuentos, algunos supermercados tienen días específicos y podrían ser de tu utilidad según tu lista de compras.

3. Compara y medita antes de comprar. No pierdas de vista tu lista de cosas necesarias, no tomes cómo indicativo de buen precio los carteles de gran tamaño, analiza cual es tu presupuesto y procura no salir de él.

4. Compara el precio unitario de los productos: Cada que elijas un producto revisa exactamente cada gramo, kilo o litro y no sólo el precio por empaque. Esto permite hacer mejores comparaciones y sólo llevarte lo necesario.

5. Observa la relación volumen y costo: En ocasiones lo que parece ser más barato no siempre tiene la cantidad de producto que otros artículos. Revisa bien el volumen y elige el de mayor masa al mejor precio sin perder de vista la calidad del producto.

6. Camina sola y sin hambre: Ir sin hambre eludirá compras innecesarias o impulsivas por el momento, así mismo ir sola evitará los antojos de tus acompañantes o las ideas para gastar de más.

7. Evita el carrito: El llevar un carrito con espacio te motiva a comprar más alimentos o productos innecesarios. Utiliza las canastas o bolsas de mano para llevar lo que realmente requieres, a menos que tu lista de super sea algo extensa y sí necesites llevarlo.

8. Se flexible: No te cases con marcas o productos de por vida, compara y revisa el precio de las mismas opciones y date el gusto de conocer nuevas cosas, muchas veces hay artículos o productos de mejor o igual calidad que la marca de siempre, sólo con la diferencia que el precio es un poco más bajo.

9. Calcula: Revisa todos los artículos antes

ECONOMÍA & FINANZAS

de llegar a la caja, compara tu lista con tu presupuesto, y así puedes asegurarte de que sólo pagaras lo necesario.

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El seguir esta serie de pasos puede ser una forma de ahorrar y sólo comprar cosas necesarias. Si lo hacemos recurrente se convertirá en un habito que a la larga nuestras carteras lo agradecerán.

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Acumuladora de plantas

T

POR ANGELICA SANTOS

oda adicción es mala, pero aquí te voy a contar de una que puede hacerte más bien que mal. El coleccionar plantas. Pues, aunque tratemos de negarlo, el tenerlas en casa tiene muchos beneficios para tu tranquilidad,

armonía y sobre todo al medio ambiente.

crementar el nivel de concentración, aumentar la eficacia y mejorar el estado de ánimo.

Así que coleccionarlas puede convertirse en un pequeño pasatiempo o en un modo de vida. Todos tenemos un familiar que lo hace, y tiene en su casa una gran combinación de ellas, cuando lo visites podrás disfrutar de un sinfín de flores, ár-

¿Quieres saber si la sufres? Sólo debes respon-

boles y si tienes suerte, llevarte unos cuantos re-

der las siguientes preguntas... ¿Hay tantas plantas

galitos a casa, cómo frutas y verduras totalmente

en tu casa que cuesta caminar entre ellas? ¿Cuán-

libres de conservadores.

do haces un rápido conteo de todas ellas la lista es cada vez más larga? ¿Tienes una obsesión por

Yo les puedo presumir que en mi casa tenemos

plantar cada semilla de cualquier cosa que te co-

los propios. Hace años que no compramos limo-

mes? ¿Al hacer alguna remodelación o comprar

nes, aunque ahora estamos empezando con las

un nuevo mueble siempre tienes en cuenta tus

papas, aguacates y piñas.

macetas? ¿Sigues alguna cuenta o blog de jardinería y ya sabes de que será tu próxima compra?

Además, hoy en día está de moda cuidarlas, te-

ECOLOGÍA & MEDIO AMBIENTE

ner huertos, paredes verdes e incluso contar con

26

Si respondiste si a más de una, te felicito, te

una pequeña maceta en tu lugar de trabajo (les

gusta coleccionarlas. En mi caso, crecí con el

puedo decir que mi pequeño cactus ha crecido

amor a ellas, y no sólo me atrae su belleza, tam-

bastante). No importa la época, siempre encontra-

bién su significado. Por ello me es casi imposi-

rás una flor o un árbol que se encuentre cómo fa-

ble no rodearme de su presencia, ya que, según

vorito de la temporada, ya que son bonitas, baratas

algunos expertos, ayudan a reducir el estrés, in-

y le pueden dar un estilo único a nuestro hogar.

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