Issuu

OPISTOLAINEN

OPISTOLAINEN Oulun kansalaisopisto • Pohjola-opisto 1-2014

INFO s. 2

KIELET s. 3

TIETO- JA VIESTINTÄTEKNIIKKA s. 6

TAITOAINEET s. 7

MUSIIKKI s. 10

TAIDEAINEET JA TEATTERI-ILMAISU s. 13

LIIKUNTA s. 15

TANSSI s. 19

SENIORIKERHOT s. 22

HAILUODON KANSALAISOPISTO s. 23

POHJOLA-OPISTO s. 24

SOSIAALIPALVELUT s. 25

OPISTOLAINEN

OULUN KANSALAISOPISTO Kaarretie 14 (Tuira) 90500 Oulu Opintotoimisto avoinna arkisin klo 12.00 - 19.00

puh. 08 555 4060 kansalaisopisto@oulunsetlementti.fi www.oulunkansalaisopisto.fi

Ihmisten keskellä ihmisten kesken jo 70 -vuotta ie

isala s n o Ka pist o

Kalliotie

Jussi Kemppainen, toiminnanjohtaja

Hymyä, iloa ja rauhaisaa mieltä joulunodotukseen meille kaikille!

yll

Näin vuoden lopulla haluan sydämestäni kiittää henkilöstöämme, yhteistyökumppaneitamme ja kaikkia teitä asiakkaitamme kohta päättyvästä vuodesta. Toivotan kaikille meille jo näin hieman etukäteen onnellista joulun aikaa ja menestyksekästä Uutta Vuotta 2014 sekä intoa ja iloa tästä lehdestä löytämiesi opintojen pariin.

Tänä päivänä kohtaamme ympärillämme valitettavan paljon erilaisia negatiivisia asioita tai haasteita, kuten muodinmukaisesti niitä usein kutsumme. Mediat ovat täynnä uutisia ja puheenvuoroja eri väestöryhmien ongelmista, syrjäytymisestä, talouslamasta ja muista vakavista epäkohdista. Ongelmia ja pelkoja kohdatessamme on asenteiden ja puheiden tiukke-

u Meri kosk e

nkat

Valtatie

Tuiran kirkko Koskitie

Merikosken sillat

Kansalaisopistotoiminnalla on osaltaan tärkeä rooli yhteiskunnan hyvinvoinnin edistäjänä ja ylläpitäjänä. Ei olekaan yllätys, että kansalaisopistotoiminta on ollut keskeisessä roolissa myös Oulun Seudun Setlementin toiminnassa lähes koko toimintahistorian ajan. Koulutus- ja sivistystarpeet ovat vaihdelleet vuosikymmenestä toiseen mutta tärkeä työ on jatkunut aina välillä uusia muotoja hakien ja löytäen. Haluamme tarjota monipuolisia mahdollisuuksia oman elämän ja yhteisön rikastuttamiseen erilaisten harrastus- ja opintotoimintojen kautta, aina kunkin aikakauden tarpeita tunnistaen. Toivottavasti olemme toimintamme kautta onnistuneet tuomaan monia onnistumisen hetkiä ja kokemuksia usean teidänkin vuoteenne. Iloksemme meillä on ollut etuoikeus tarjota vuoden 2013 aikanakin opintomahdollisuuksia yli 8000 alueemme asukkaalle.

tie re ar a K

tie

Näitä asioita ja arvoja haluamme olla edelleen edistämässä omalla työllämme. Laaja-alaisten opinto-, koulutus-, sosiaali- ja vapaa-ajan palveluidemme kautta kohtaamme vuosittain yli kymmenentuhatta toimintaalueemme ihmistä vauvasta vaariin. Setlementtityön vahvana perustana on Itä-Lontoon ajoista saakka säilynyt usko yhteisöllisyyden voimistavaan vaikutukseen. Yhteisöllisyys ja harmiksemme usein sen puute on teema joka puhuttaa laajasti myös tämän päivän yhteiskunnassa. Yhteisöllisyys luo turvallisuutta, positiivista vuorovaikutusta, sillä voidaan ehkäistä syrjäytymistä ja se lisää vastuunkantoa alueesta.

neminen ollut ikävä, ehkä osin ymmärrettäväkin seuraus. Ehkä juuri siksi tänä päivänä on toisen ihmisen huomiointi, hänestä huolehtiminen ja aito välittäminen normaaliakin tärkeämpää.

tko Ja

Oulun Seudun Setlementti ry juhlii tulevana vuonna seitsemänkymmenvuotisjuhliaan. Sodan jälkeen oululaiset yritysjohtajat halusivat huolehtia oman henkilöstön hyvinvoinnista ja tarjota laajemminkin kaupunkimme asukkaille mahdollisuuden itsensä kehittämiseen. Ratkaisuna päätettiin käynnistää setlementtityö Oulussa. Toimintamme alkujuuret löytyvät 1800 -luvun loppupuolen Itä-Lontoosta, jonne perustetun ensimmäisen setlementin toimintaohjeessa kirjoitetaan muun muassa seuraavasti; ”Setlementti tahtoo valmistaa sivistystilaisuuksia ja virkistyskeinoja sekä lisätä viihtyisyyttä Lontoon ja muiden kaupunkien kortteleissa. Se tahtoo tutkia olosuhteita, miettiä ja laatia suunnitelmia, jotka voisivat edistää väestön hyvinvointia.”

Merikosken voimalaitos

Koskikeskus

PERUUTUSEHDOT Mikäli kurssi ei toteudu, kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan opiskelijalle. Varatun opiskelupaikan peruminen tehdään aina toimistoon. Maksettu kurssimaksu palautetaan seuraavin perustein: - kurssin alkuun enemmän kuin viikko -> kurssimaksu palautetaan, mutta siitä pidätetään toimistomaksuna 5 euroa - peruutus tehdään viimeisellä viikolla ennen kurssin alkua -> palautetaan 50 % - peruutus tehdään alkamispäivänä tai myöhemmin -> ei palautusta - maksamattomasta ja peruuttamattomasta kurssipaikasta laskutetaan kurssimaksu laskutuslisineen

Olitpa lapsi, nuori tai aikuinen, olet tervetullut Oulun kansalaisopistoon. Lapset ja nuoret opiskelevat pääosin omissa ryhmissään, aikuisten ryhmät on pääosin tarkoitettu 16 vuotta täyttäneille.

Senioreille tarjoamme Oulun kansalaisopistossa erityisen laajat opintoja harrastusmahdollisuudet. Oulun kansalaisopistossa opiskelet tehokkaasti ja mukavasti ammattitaitoisten opettajien ohjaamana ja rajatun koon ryhmissä.

ILMOITTAUTUMINEN

KURSSIMAKSUJEN MAKSAMINEN

TIEDUSTELUT

Netissä ilmoittauduttaessa maksu maksetaan välittömästi siirtymällä ruutuun tulevan pankkitunnuksen kautta omaan verkkopankkiin. Maksa maksu kokonaisuudessaan, mahdollisen työttömän alennuksen saat takaisin toimistosta, jossa esität dokumentin työttömyydestä.

Sähköposti: kansalaisopisto@oulunsetlementti.fi etunimi.sukunimi@oulunsetlmentti.fi,

NETISSÄ ti 10.12. klo 7.00 alkaen, osoite www.oulunkansalaisopisto.fi Mikäli nettiyhteyttä ei ole käytettävissä, ilmoittautuminen opintotoimistoon ke 11.12. klo 8 alkaen asioimalla toimistossa paikan päällä tai soittamalla numeroon 08 555 4060. Puhelinpalvelussamme voi olla ruuhkaa, joten suosittelemme netin kautta ilmoittautumista. Opintotoimisto palvelee arkisin seuraavasti: - ke 11.12.-ti 17.12. klo 8.00 – 17.00 - ke 18.12. klo 8.00 – 12.30, to-pe 19.-20.12. 2013 klo 8.00 – 15.00, ma- ti 30.-31.12. klo 8.00-15.00, to-pe 2.-3.1. klo 10.00-17.00. - ma 7.1. alkaen klo 12.00-19.00. HUOM! Ti 10.12. ja jouluviikon opintotoimisto on suljettu! Ilmoittautumisia ei oteta vastaan sähköpostilla eikä tekstiviesteinä. Opiskelijat otetaan ryhmiin ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova ja sen yhteydessä maksetaan kurssimaksu. Ryhmän aloittaminen edellyttää kursseittain määriteltyä riittävää osallistujamäärää. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen kurssin toteutumisesta tehdään päätös; ilmoittaudu siis ajoissa! Kurssin täyttyessä, voit ilmoittautua varasijalle, jolloin paikan vapautumisesta ilmoitetaan. Muutoin ryhmän alkamisesta ei ilmoiteta erikseen. Mikäli kurssilla on tilaa, voit useimpiin ryhmiin tulla mukaan myös kesken lukukauden. Opisto pitää asiakassuhteen hoitamisen vuoksi opiskelijarekisteriä (rekisteriseloste ja muuta lisätietoa opistostamme nettisivuilla). HUOM! Opiskelijoita ei ole vakuutettu opiston puolesta!

OPISTOLAINEN

Jos ilmoittaudut puhelimitse, lasku lähetetään sähköpostiisi. Maksa lasku viitenumeroa käyttäen. Opintotoimistossa asioidessasi voit maksaa maksun käteisellä tai pankki/luottokortilla paikan päällä. Kurssimaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli kurssi ei toteudu, maksu palautetaan kokonaisuudessaan. Maksut vaihtelevat kurssin pituuden ja järjestämiskustannusten mukaan. Maksuun ei sisälly oppikirjaa tai muuta erikseen hankittavaa oppimateriaalia. Poissaoloista ei hyvitetä. SMARTUM LIIKUNTA- JA KUTTUURISETELI, SMARTUM-SALDO JA TYKY-KUNTOSETELI käyvät verohallinnon ohjeiden mukaan maksuvälineinä opistomme liikunta- ja tanssikursseilla sekä taitoja taideaineissa. Esim. kielten ja tietotekniikan kursseja niillä ei voi maksaa. Etu on henkilökohtainen. Olemme ottamassa käyttöön myös Sporttipassin. Kysy toimistostamme. TYÖTTÖMIEN OSALLISTUMISTA TUEMME 30 %:N ALENNUKSELLA yhden itse valitun kevään kurssin osalta. Alennus ei koske yksilöopetusta, laskutettavia kursseja eikä liikunnan SYM-maksua. Alennuksen mahdollistaa rajattu erillinen tuki; huolehdithan alennuksen hyödyntämisestä mahdollisimman pian ilmoittautumisen jälkeen.

Julkaisija: Oulun Seudun Setlementti ry, Kaarretie 14, 90500 Oulu Päätoimittaja: Jussi Kemppainen, p. 040 527 2898 Graafinen suunnittelu, toimitus ja taitto: Toni Etelämäki, p. 040 735 6913

Opintotoimisto palvelee opetuskausien aikana ma-pe klo 12-19: opintotoimiston vastaava Marjo Klytseroff ja toimistosihteeri Vuokko Näsänen puh. 08 555 4060. Yhteystiedot: - kielet ja tietoja viestintätekniikka: opintotoimisto p. 08 555 4060, Annukka Oksman-Hiukka, ke klo 12-16, puh. 044 786 1606 - musiikki ja musiikkileikkikoulu: Seija Juntunen, ma klo 12.00-13.00, puh. 040 702 6587, muulloin sähköpostilla - liikunta ja tanssi: Eeva Tallqvist, ma klo 14.00-16.00, puh. 044 786 1605, muulloin sähköpostilla - taideaineet ja teatteri-ilmaisu: Irene Ristolainen, ti 13.30-14.00, puh. 040 503 0133, muulloin sähköpostilla - taitoaineet (käden taidot): opintotoimisto p. 08 555 4060 - seniorikerhot: opintotoimisto p. 08 555 4060 Erityistiedustelut: - koulutusjohtaja Liisa Hänninen puh. 040 530 6533 - koulutuspäällikkö Marja Paloste puh. 040 591 7989 Iltavahtimestari; puh. 040 824 2035

Painos: 96 000kpl Paino: Erweko Oy, Oulu Kannen kuva: Timo Lahti, Pikku-Syöte

OPISTOLAINEN

Kielet HUOM! Ennakkoilmoittautuminen katso sivu 2. Vain Keskustan Palvelukeskuksessa ja Ranta-Kastellin Palvelukeskuksessa voi ilmoittautua opettajalle ensimmäisellä kokoontumiskerralla.

SUOMI 40110 SUOMEN KIELI, PERUSTASO 1 MA ja TO 10.30-12.00 Ilmoitetaan myöhemmin 10.3.-17.4. HuK Anne Palokangas Kurssimaksu 33 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.3. Oppikirjana Suomen mestari 1 (kappaleet 1-5). Alkeiskurssi vasta-alkajille (kurssin taso A1.1). Opetus suomeksi ja englanniksi. Harjoittelemme käytännön suomea ja opiskelemme kielen keskeisiä rakenteita. Oppikirjan opiskelija ostaa itse. Ilmoittautuminen ja lisätiedot 1. tunnilla tai opintotoimistosta puh. 085554060 A BEGINNERS´ COURSE IN FINNISH for foreign adult learners (course level A1.1). Tuition in Finnish and in English. Textbook Suomen mestari 1 (chapters 1-5). Students will practise everyday language and study basic structures. Lesson twice a week, on Mondays and Thursdays at 10.30 - 12.00. Further information during the first lesson or at the office tel. 085554060. 40112 SUOMEN KIELI, PERUSTASO 2 MA ja TO 10.30-12.00 Ilmoitetaan myöhemmin 13.1.-20.2. HuK Anne Palokangas Kurssimaksu 33 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 13.1. Oppikirjana Suomen mestari 1 (kappaleet 6-9). Alkeiskurssi, vasta-alkajille (kurssin taso A1.1). Opetus suomeksi ja englanniksi. Harjoittelemme käytännön suomea ja opiskelemme kielen keskeisiä rakenteita. Oppikirjan opiskelija ostaa itse. Ilmoittautuminen ja lisätiedot 1. tunnilla tai opintotoimistosta puh. 085554060 A BEGINNERS´ COURSE IN FINNISH for foreign adult learners (course level A1). Tuition in Finnish and in English. Textbook Suomen mestari 1 (chapters 6-9). Students will practise everyday language and study basic structures. Lesson twice a week, on Mondays and Thursdays at 10.30 - 12.00. Further information during the first lesson or at the office tel. 085554060.

RUOTSI 41110 UPPDATERA DIN SVENSKA MA 9.00-10.30 Keskustan Palvelukeskus, Nummikatu 24 13.1.-7.4. FM Merja Määttä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Reflex, Otava (jatkamme kpl:sta 5). Ruotsin perusrakenteita kertaava kurssi, jolla laajennamme sanavarastoa ja harjoittelemme monenmoisia puhetilanteita. Tällä kurssilla saat rohkeutta puhumiseen ja sanatkin löytyvät helpommin! Kirjan aiheina mm. itsestä kertominen, opiskelu, työelämä, matkustaminen, ravintolassa asioiminen, asiakaskontaktit. 41223 RUOTSIA KAIKEN UNOHTANEILLE MA 17.15-18.45 Opisto lk 108 13.1.-7.4. FM Merja Määttä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Hålligång 1, (jatkamme kpl:sta 4).Tuntuuko, että kaikki ruotsintaidot ovat unohtuneet? Tämä rauhallisesti etenevä kurssi on tarkoitettu ruostuneiden perus- tai keskikoulutietojen perusteelliseen kertaamiseen ja aktivoimiseen kaikilla kielitaidon osa-alueilla. 41250 RUOTSIN KERTAUS JA AKTIVOINTI MA 18.55-20.25 Opisto lk 108 13.1.-7.4. FM Merja Määttä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Hålligång 2, (jatkamme kpl:sta 5). Olet opiskellut ruotsia lukiossa, mutta perustiedot ovat päässeet ruostumaan ja tarvitset rakenteiden kertausta, sanaston aktivointia ja sanavaraston kartuttamista, jotta rohkaistut käyttämään ruotsia aktiivisesti opinnoissa, työssä ja vapaa-aikana. Kielen monipuolista harjoittelua. Oppikirjan lopussa keskeinen kielioppi, sanastoja eri aihepiireistä, laaja aakkosellinen sanasto sekä tehtävien vastaukset.

ENGLANTI PÄIVÄRYHMÄT 43021 ASKELEITA ENGLANTIIN 2 A TI 11.45-13.15 Opisto lk 107 14.1.-8.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Steps into English 2, ensin käydään läpi Steps into English 1 viimeinen kappale. Tarkoitettu noin vuoden englantia lukeneille, tai alkeista lähtevää kertausta kaipaaville. Kurssilla opiskellaan käytännönläheistä sanastoa ja tavallisimpia puhetilanteita rauhalliseen tahtiin. Keskeistä kielioppiakin opiskellaan, mutta pääpaino on puheen tuottamisessa, jota harjoitellaan runsain pikku harjoituksin.

43025 SENIORIENGLANTI 2 KASTELLISSA KE 13.30-15.00 Ranta-Kastellin Palvelukeskus, 15.1.-9.4. Ranta-Kastellintie 6 Kurssimaksu 58 € FM Matti Mäkelä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Jännittääkö Englannin kielen puhuminen? Kaipaatko kertausta kielen perusteista? Kastellista löytyy apu! Kurssilla aloitetaan Passport to English 2-kirjan opiskelu alusta. Kurssilla painotetaan puhumista ja suullisia harjoituksia, sekä vahvistetaan opiskelijoiden itseluottamusta Englannin kielen käytössä. Kurssi soveltuu Englantia 2-4 vuotta lukeneille.

43054 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA 5 F MA 11.45-13.15 Opisto lk 107 13.1.-7.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Pat and Polly - Passport to Finland kappaleesta 6 alkaen. Tarkoitettu viitisen vuotta englantia lukeneille tai perustiedot opiskelleille, jotka haluavat virkistää tietojaan ja kartuttaa sanavarastoaan. Pääpaino käytännön puhekielessä, mutta peruskielioppiakin kerrataan. Kirjan aihepiireinä mm. matkailu, ruoka ja suomalainen elämämeno. Tämän kurssin jälkeen et jää sanattomaksi!

43031 ENGLANTIA MATKAILIJOILLE 3 TI 10.00-11.30 Keskustan Palvelukeskus, Nummikatu 24 14.1.-8.4. FM Matti Mäkelä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Kurssilla jatketaan "Englantia Matkailijoille"-kirjan opiskelua kappaleesta 8. Kirja sisältää nimensä mukaisesti paljon matkailuun liittyvää sanastoa ja harjoituksia, ja mukaan on saatu mahtumaan myös keskeisin kielioppi harjoituksineen. Kirjan sävy on kevyen humoristinen, ja kurssilla muutenkin ote rento kirja on tarkoitus opiskella loppuun kolmen lukukauden aikana. Soveltuu englanti 2-4 vuotta opiskelleille. Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat.

43061 ENGLANTI 6 - PAT AND POLLY 2 TI 13.30-15.00 Opisto lk 107 14.1.-8.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Pat and Polly 2. Uusi innostava oppimateriaali perustiedot lukeneille! Kirja on jatkoa kirjalle Pat and Polly – Passport to Finland, mutta tällä kertaa seuraamme päähenkilöidemme elämää Oxfordissa. Kirjan aihepiirit on valittu niin, että ne koskettavat aikuisopiskelijaa monin tavoin, ja herättävät halun keskustella aiheista englanniksi myös omien kokemuksien pohjalta. Kurssilla kehitetään kielitaitoa monipuolisesti, mutta pääpaino on suullisessa ilmaisussa.

43033 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA AAMULLA 3 A TI 10.00-11.30 Opisto lk 107 14.1.-8.4. HuK Jaana Pesu Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana STEP 3, jatketaan kappaleesta 5. Tarkoitettu pari vuotta englantia lukeneille tai perusteellista kertausta kaipaaville. Käytännön kielen monipuolista harjoittelua rauhalliseen tahtiin. 43035 SENIORIENGLANTI 3 B TI 11.45-13.15 Keskustan Palvelukeskus, Nummikatu 24 14.1.-8.4. FM Matti Mäkelä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Kurssi jatkaa English For You, Too! Book 3 - kirjan kappaleesta 7. Kurssin päämääränä on laajentaa englannin pohjatietoja sekä sanavarastoa, mutta rennolla otteella ja mukavassa ilmapiirissä. Uudet opiskelijat otetaan mieluusti mukaan porukkaan. Kurssi sopii englantia 2-3 vuottaopiskelleille. Ilmoittaudu netissä tai 1. tunnilla opettajalle. 43036 SENIORIENGLANTI 3 TO 10.30-12.00 Ilmoitetaan myöhemmin 16.1.-10.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana English for you, too! Book 2 alkaen kappaleesta 5. Tarkoitettu noin kaksi vuotta englantia lukeneille, tai perusteellista kertausta tarvitseville. Käytännön kielen monipuolista harjoittelua rauhalliseen tahtiin. 43040 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA 4 - STEPS 3 MA 13.30-15.00 Opisto lk 107 13.1.-7.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana English for you, too! Book 3 alusta. Tarkoitettu kolmisen vuotta englantia lukeneille, tai perustietojen kertaajille. Kurssilla laajennetaan sanavarastoa monipuolisin harjoituksin sekä kerrataan ja opiskellaan lisää englannin perusrakenteita (esim. futuuri). 43041 ASKELEITA ENGLANTIIN 4 B KE 12.00-13.30 Opisto lk 107 15.1.-9.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana Steps into English 3 alkaen kappaleesta 6. Sopii kolmisen vuotta englantia opiskelleille tai perusasioiden kertausta tarvitseville. Käytännön kieltä ja englannin perusrakenteita. Paljon helppoja puheharjoituksia. Opit käyttämään kieltä virheitä pelkäämättä! 43046 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA 4 A MA 15.15-16.45 - ALRIGHT? ALRIGHT! JATKUU 13.1.-7.4. Opisto lk 107 Kurssimaksu 58 € FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Alright? Alright! alkaen kappaleesta 8. Tarkoitettu englannin perustiedot joskus aiemmin lukeneille, jotka haluavat aktivoida kielitaitoaan. Monipuolisin harjoituksin kertaamme perusrakenteita, kartutamme sanavarastoa ja aktivoimme puhetaitoa. 43051 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA 5 C PE 9.45-11.15 PERJANTAISIN 17.1.-11.4. Opisto lk 107 Kurssimaksu 58 € FM Marja Taivassalo Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.1. Oppikirjana Pat and Polly - Passport to Finland alkaen kappaleesta 3. Tarkoitettu viitisen vuotta englantia lukeneille tai perustiedot joskus opiskelleille, jotka haluavat virkistää tietojaan, kartuttaa sanavarastoaan, ja rohkaistua puhumaan. Pääpaino käytännön puhekielessä, mutta perusrakenteitakin kerrataan. Kirjan aihepiireinä mm. matkailu, ruoka ja suomalainen elämänmeno. Tämän kurssin jälkeen et jää sanattomaksi!

43063 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA 6 - BOOK 5 TO 13.45-15.15 Opisto lk 107 16.1.-10.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana English for you, too! Book 5 alusta. Kurssi on tarkoitettu viitisen vuotta englantia opiskelleille tai perustiedot lukeneille, jotka haluavat hioa taitojaan. Kurssilla syvennetään aiemmin opittuja rakenteita, laajennetaan sanavarastoa sekä vahvistetaan puhetaitoa monipuolisin harjoituksin, ajankohtaisten ja mielenkiintoisten aiheiden parissa. 43065 SENIORIENGLANTI 6 C MAANANTAISIN MA 10.45-12.15 Keskustan Palvelukeskus, Nummikatu 24 13.1.-7.4. HuK Jaana Pesu Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana English for you, too! Book 4. Olet opiskellut englannin perusteet, mutta tarvitset tietojen päivitystä. Aloitamme uuden kirjan, joten olet tervetullut kertaamaan piilottelevaa kielitaitoasi hauskaan seuraan 43067 USE YOUR ENGLISH 6 D MA 12.20-13.50 Keskustan Palvelukeskus, Nummikatu 24 13.1.-7.4. HuK Jaana Pesu Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Tarkoitettu englannin perustiedot lukeneille suullisen kielitaidon aktivointiin. Sanapelien, puhe- ja keskusteluharjoitusten avulla englanti sujuvaksi! Opettajan kokoama monistemateriaali sisältyy hintaan. Ilmoittaudu netissä tai 1. tunnilla opettajalle. 43070 SENIORIENGLANTI 7 - IN TOUCH 5 PE 12.00-13.30 Keskustan Palvelukeskus, Nummikatu 24 17.1.-11.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.1. Oppikirjana In Touch: Course 5 kappaleesta 3 alkaen. Tarkoitettu englannin perustiedot opiskelleille. Monipuolista harjoittelua sanavaraston laajentamiseksi ja kaikkien kielitaidon osaalueiden vahvistamiseksi. Lisäksi paljon keskustelua kiinnostavista aiheista. Ilmoittaudu netissä tai 1. tunnilla opettajalle.

ILTARYHMÄT 43121 ENGLANNIN KERTAUSKURSSI MA 17.00-18.30 KAUKOVAINIOLLA 13.1.-7.4. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 58 € FM Matti Mäkelä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Kaipaako kielitaitosi kohennusta? Hiirihaukkatalolla starttaa englannin kertausryhmä, joka käyttää oppikirjaa Passport to English 2. Kurssilla kerrataan englannin keskeisin kielioppi, sekä vahvistetaan komminikaatiotaitoja monipuolisin kuuntelu- ja puheharjoituksin. Kurssi sopii kouluenglannin melkein unohtaneille, tai englantia 1-2 vuotta opiskelleille. 43123 ENGLANTI 2 - BOOK 1 KE 17.15-18.45 Opisto lk 127 15.1.-9.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana English for you, too! Book 1 alusta. Tarkoitettu noin vuoden englantia lukeneille, tai alkeista lähtevää kertausta haluaville. Kurssilla opiskellaan perussanastoa ja perusrakenteita, ja harjoitellaan puhumista runsain harjoituksin, jotta uskallat käyttää kieltä virheitä pelkäämättä. Myös kuuntelu- ja ääntämisharjoituksia

Katso ilmoittautumisohjeet sivulta 2.

4 43131 ENGLANTI 3 - BOOK 2 TI 19.15-20.45 Opisto lk 109 14.1.-8.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1.2014 mennessä Oppikirjana English for you, too! Book 2 alusta. Tarkoitettu noin kaksi vuotta englantia lukeneille tai perusasioiden kertausta tarvitseville. Kurssilla opiskellaan arki- ja työelämän perussanastoa ja helpohkoa matkailusanastoa sekä kerrataan ja opiskellaan lisää englannin kielen perusrakenteita (esim. sanajärjestys, kysymyslause ja kestopreesens). 43133 ENGLANTI 3 C RAUHALLISEEN TAHTIIN TI 17.30-19.00 Opisto lk 110 14.1.-8.4. HuK Jaana Pesu Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Step 2 alkaen kpl:sta 3. Tarkoitettu joskus englantia lukeneille tai perusteellista kertausta kaipaaville. Käytännön kielen harjoittelua erittäin rauhalliseen tahtiin. 43141 ENGLANTI 4 - BOOK 3 TO 17.15-18.45 Opisto lk 110 16.1.-10.4. FM Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana English for you, too! Book 3. Tarkoitettu kolmisen vuotta englantia lukeneille, tai perustietojen kertaajille. Kurssilla laajennetaan sanavarastoa monipuolisin harjoituksin sekä kerrataan ja opiskellaan lisää englannin perusrakenteita (esim. futuuri). Myös paljon puheharjoituksia, jotta rohkenet käyttää kieltä virheitä pelkäämättä. 43144 ENGLANTI 4 D KE 17.30-19.00 Opisto lk 118 15.1.-9.4. HuK Jaana Pesu Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana English for you, too. Book 3, jatkaen kpl:sta 7. Englantia kiireettömään ja leppoisaan tahtiin kolmisen vuotta englantia opiskelleille tai perustietojen kertausta tarvitseville. Arkipäivän puhekielen lisäksi perusrakenteita sekä paljon ylimääräisiä harjoituksia. 43151 ENGLANTI 5 - KERTAUS JA AKTIVOINTI TO 19.00-20.30 Opisto lk 127 16.1.-10.4. Marja Taivassalo Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Uusi kurssi! Uusi ryhmä aloittaa oppikirjalla Pat and Polly – Passport to Finland. Tarkoitettu viitisen vuotta englantia lukeneille tai perustiedot joskus opiskelleille, jotka haluavat virkistää tietojaan, kartuttaa sanavarastoaan, ja rohkaistua puhumaan. Pääpaino käytännön puhekielessä, mutta perusrakenteitakin kerrataan. Kirjan aihepiireinä mm. matkailu, ruoka ja suomalainen elämänmeno. Tämän kurssin jälkeen et jää sanattomaksi. 43152 ENGLANTI 5 A TO 16.00-17.30 - SPEAKING WITH CONFIDENCE 16.1.-10.4. Ilmoitetaan myöhemmin Kurssimaksu 58 € James Hansen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Keskitason englannin kurssi sinulle, joka haluat käyttää kieltä rohkeasti virheitä pelkäämättä! Paljon puheharjoittelua englantia äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Opetuskielenä englanti, mutta opettaja puhuu suomeakin. Monistemateriaali sisältyy kurssimaksuun. Ryhmä kokoontuu Villa Victorissa osoitteessa Kirkkokatu 54. AN INTERMEDIATE ENGLISH COURSE. Come along and build your language! Our aim is to give you the confidence you need to speak English without fear. Tuition in English (a small amount of Finnish can be used, as well). Material included. The course will be held on Thursdays at Villa Victor, Kirkkokatu 54. 43153 ENGLANNIN PUHEKURSSI 5 B MA 17.00-20.15 - SPEAKING OF THIS AND THAT 13.1.-7.4. Opisto lk 109 Kurssimaksu 58 € HuK Jaana Pesu Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. INTENSIIVINEN TEHOKURSSI. Kielitaidon herättelykurssi perustiedot joskus lukeneille. Tämä on small talk help line: tällä kurssilla pääset puhekynnyksen yli ja löydät hukkaan menneet sanat! Kun innostus on syttynyt, voi englannin harjoittelua jatkaa kurssilla Speaking of which. 43161 SPEAKING OF WHICH MA 17.00-20.15 - PUHEKURSSI 6 F 10.3.-14.4. Opisto lk 109 Kurssimaksu 58 € HuK Jaana Pesu Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. INTENSIIVINEN TEHOKURSSI. Olet opiskellut koulussa englannin perusteet, mutta tarvitset suullisen taidon aktivointia. Tällä kurssilla kertaamme erilaisten tilanneharjoitusten avulla keskeistä sanastoa ja aktivoimme kielitaitoa small talkista helppoon asiakeskusteluun. Tavoitteena on selviytyä sujuvasti tavallisissa seurustelu- ja asioimistilanteissa. Opettajan kokoama monistemateriaali sisältyy kurssimaksuun. 43172 ENGLISH CONVERSATION TI 19.00-20.30 Opisto lk 108 14.1.-8.4. HuK Jaana Pesu Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Englanninkielen keskustelukurssi, joka on tarkoitettu kaikille kielitaidon ylläpitämiseen. Jos haluat harjoitella small talkia pienryhmissä tai parikeskusteluin, kurssi on juuri sinulle. Ei kielioppia vaan puheharjoituksia sekä sanavaraston laajentamisharjoituksia ajankohtaisten aiheiden ja sanapelien sekä leikkien avulla. Kurssilla ei ole myöskään tasovaatimusta vaan jokainen kehittää omaa kielitaitoaan yksilöllisesti sopivaksi katsomallaan vauhdilla. Sopii myös työnsä takia epäsäännöllisesti opiskelemaan ehtiville, sillä aiheet vaihtelevat tunneittain eivätkä kotitehtävät kuulu kurssin luonteeseen.

OPISTOLAINEN SAKSA 44055 SENIORISAKSAN JATKOKURSSI KE 10.00-11.30 AAMULLA 15.1. -9.4. Opisto lk 107 Kurssimaksu 58 € Annamari Lindholm-Heikkinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Päivitä teksti Tarkoitettu saksaa jo pidemmän aikaa harrastaneille käytännön kielitaidon virkistämiseksi. Oppikirjana käytetään Neue Adresse, lukion kurssit 7-8, Jalkamo-Martikainen-Vaakanainen-Vilenius-Virtanen, Otava. Perussanastoa, keskeisiä kielen rakenteita, puhetilanneharjoituksia ja tutustumista saksalaiseen kulttuuriin. Mukaan mahtuu myös uusia opiskelijoita! 44109 SAKSAA MATKAILIJALLE KE 17.00-18.30 KAUKOVAINIOLLA 15.1.-9.4. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 58 € Annamari Lindholm-Heikkinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Rohkaistu käyttämään kieltä virheitä pelkäämättä! Oppikirjana Saksaa matkailijoille (Finn Lectura). Opiskelemme saksan kieltä käytännön tilanteiden avulla; sanoja ja sanontoja, joita tarvitset matkustaessasi saksankielisissä maissa. Erityisen hyvin kirjassa on huomioitu ruokasanasto. Opetuksessa käytetään myös opettajan valmistamaa materiaalia. Kurssilla käydään läpi myös keskeisintä kielioppia, mutta pääpaino on kielen puhumisessa. 44110 SAKSA 2 TO 19.15-20.45 Opisto lk 110 16.1.-10.4. Pauliina Saikkonen ja Anu Juvonen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana Einverstanden! 1 alkaen kappaleesta 7. Tarkoitettu noin vuoden saksaa opiskelleille. Kielen perusrakenteiden lisäksi käytännön puhekieltä arkielämän ja matkailun tilanteissa sekä tutustumista saksankieliseen kulttuuriin. Tervetuloa mukaan sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 44430 SAKSA 4 TI 17.30-19.00 Opisto lk 107 14.1.-8.4. Pauliina Saikkonen ja Anu Juvonen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Einverstanden 2! kappaleesta 11. Tarkoitettu noin kaksi vuotta saksaa lukeneille tai perusteellista kertausta kaipaaville. Jatkamme kielen perusrakenteiden opiskelua, opimme käytännön puhekieltä arjen ja matkailun tilanteissa sekä kartutamme sanavarastoa monipuolisin harjoituksin. Tervetuloa mukaan sekä uudet että jatkavat opiskelijat!

RANSKA 45120 RANSKA 2 MA 19.15-20.45 Opisto lk 119 13.1.-7.4. FM Elina Heiniemi Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Parfait 2, kpl 3 ->. Kurssi soveltuu oppijoille, jotka hallitsevat kielen perusteet, mutta kaipaavat kielitaitonsa syventämistä ja varmuutta suulliseen ilmaisuun. Kurssilla käsitellään ranskalaista elämäntapaa, perheelämää ja sosiaalista kanssakäymistä koskevia teemoja sekä matkailuun liittyviä tilanteita. Tutustumme kurssin aikana Ranskalaiseen kulttuuriin ja Ranskan alueisiin. 45130 RANSKA 3 MA 17.30-19.00 Opisto lk 119 13.1.-7.4. FM Elina Heiniemi Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Parfait 3. Ranskan jatkokurssi, jonka tavoitteena on syventää kielitaitoa sekä aktivoida oppijoita ilmaisemaan itseään ranskaksi. Kurssilla myös kerrataan ja täydennetään tärkeimpien kielen rakenteiden tuntemusta. Opimme lisää ranskalaisesta elämäntavasta ja kulttuurista.

VENÄJÄ 48211 VENÄJÄ 1 A TO 17.15-18.45 Opisto lk 108 16.1.-10.4. FM Merja Määttä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana Pora 1 Venäjää aikuisille. Aloitimme syksyllä aakkosista ja nyt jatkamme kappaleesta 4. Kehitämme monipuolisin harjoituksin kielitaidon kaikkia osa-alueita. 48212 VENÄJÄ 1 B KE 18.55-20.25 Opisto lk 108 15.1.-9.4. FM Merja Määttä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana Pora 1 Venäjää aikuisille. Aloitimme syksyllä aakkosista ja nyt jatkamme kappaleesta 4. Kehitämme monipuolisin harjoituksin kielitaidon kaikkia osa-alueita. 48221 VENÄJÄ 2 TO 18.55-20.25 Opisto lk 108 16.1.-10.4. FM Merja Määttä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana Mozno 1, tekstikirja ja harjoituskirja. Jatkamme kappaleesta 11. Tarkoitettu reilun vuoden venäjää opiskelleille. Kehitämme monipuolisin harjoituksin kaikkia kielitaidon osa-alueita.

www.oulunkansalaisopisto.fi

48232 VENÄJÄ 3 KE 17.15-18.45 Opisto lk 108 15.1.-9.4.2. FM Merja Määttä Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana Mozno 2, tekstikirja ja harjoituskirja. Jatkamme kappaleesta 4. Tarkoitettu noin kaksi vuotta venäjää opiskelleille. Kurssilla kehitämme kielen kaikkia osa-alueita. 48237 LIIKEVENÄJÄN KIELIKURSSI KE 19.00-20.30 Ilmoitetaan myöhemmin 15.1.-9.4. FM Aili Saukkonen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Kurssin päätarkoitus on muodostaa ja kehittää puhutun ja kirjoitetun liikevenäjän kielitaitoa. Opiskelu sujuu äidinkielenään venäjää puhuvan kokeneen opettajan kanssa. Tervetuloa!

ESPANJA 46001 SENIORIESPANJA 1 PERJANTAISIN, PE 13.30-15.00 alusta 17.1.-10.4. Opisto lk 107 Kurssimaksu 58 € KM Alba Sillero Vigil Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.1. Oppikirjana Fantastico 1 alusta. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Opiskelemme rauhalliseen tahtiin keskeistä sanastoa ja espanjan perusrakenteita käytännön tarpeisiin. Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat aloittaa uuden kielen opiskelun mukavassa ryhmässä ja rennossa ilmapiirissä espanjalaisen opettajan johdolla. Paljon puheharjoittelua alusta alkaen! Tervetuloa! 46003 SENIORIESPANJA 1 TORSTAISIN, TO 11.30-13.00 jatkuu 16.1.-10.4. Opisto lk 107 Kurssimaksu 58 € KM Alba Sillero Vigil Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana Fantastico 1, alkaen kappaleesta 9. Tarkoitettu noin vuoden espanjaa lukeneille. Opiskelemme rauhalliseen tahtiin keskeistä sanastoa ja espanjan perusrakenteita käytännön tarpeisiin, espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Paljon puheharjoittelua alusta alkaen! Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 46017 SENIORIESPANJA 2 KESKIVIIKKOISIN KE 13.45-15.15 Opisto lk 107 15.1.-9.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana Fantastico 2 alusta (kpl 1-4). Tarkoitettu noin puolitoista vuotta espanjaa lukeneille. Opiskelemme rauhalliseen tahtiin keskeistä sanastoa ja espanjan perusrakenteita käytännön tarpeisiin espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Paljon puheharjoittelua alusta alkaen! Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 46019 SENIORIESPANJA 4 C KESKUSTASSA MA 14.00-15.30 Keskustan Palvelukeskus, Nummikatu 24 13.1.-7.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 13.1. Oppikirjana Fantástico 4 kappaleesta 9-12. Tarkoitettu espanjaa neljä vuotta lukeneille. Opiskelemme rauhalliseen tahtiin espanjan perusrakenteita ja keskeistä sanastoa arkipäivän tarpeisiin, espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Uudetkin opiskelijat rohkeasti mukaan! Ilmoittaudu netissä tai ensimmäisellä tunnilla opettajalle. 46111 ESPANJA 1A – ACCIÓN 1, alkeita MA 19.15-20.45 Opisto lk 116 13.1.-7.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Uusi kurssi. Oppikirjana Acción 1 alusta. Tarkoitettu vasta-alkajille. Opiskelemme perussanastoa, rakenteita ja ääntämistä sekä erityisesti puhumista. Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat aloittaa uuden kielen opiskelun mukavassa ilmapiirissä espanjalaisen opettajan johdolla. Oppikirjan lisäksi puheenaktivointiharjoituksia. Oppikirja Acción 1 kattaa n. 2,5 vuoden espanjan opinnot. Tervetuloa! 46113 ESPANJA 1 F, Fantastico 1 jatkuu KE 17.30-19.00 Opisto lk 109 15.1.-9.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana Fantastico 1 kappaleet 7-12. Tarkoitettu puoli vuotta espanjaa opiskelleille. Opiskelemme perussanastoa, rakenteita ja ääntämistä sekä erityisesti puhumista. Paljon puheharjoittelua espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 46115 ESPANJA 1 G, Fantastico 1, jatkuu KE 17.30-19.00 Opisto lk 116 15.1.-9.4. Mira Hietala Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Syksyllä espanjan opiskelun aloittanut ryhmä jatkaa oppikirjanaan Fantástico 1, jatkamme luvusta 5 eteenpäin. Kurssi on tarkoitettu hieman espanjaa opiskelleille. Etenemme rauhalliseen tahtiin perussanastoa, rakenteita ja ääntämistä oppien sekä puhumista paljon harjoitellen. Rennossa ilmapiirissä tutustumme uuden kielen lisäksi myös espanjankielisten maiden kulttuuriin Etelä-Amerikassa useaan otteeseen asuneen opettajan johdolla. ¡Bienvenidos! Tervetuloa mukaan!

Katso ilmoittautumisohjeet sivulta 2.

OPISTOLAINEN 46117 ESPANJA 1, Fantastico 1, TI 17.30-19.00 KAUKOVAINIO Hiirihaukkatalo, 14.1.-8.4. Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 58 € Mira Hietala Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Uusi kurssi! Uusi espanjan ryhmä! Tarkoitettu vasta-alkajille, aiempaa espanjan kielen tuntemusta ei tarvita. Oppikirjana Fantástico 1 alusta. Opiskelemme rauhalliseen tahtiin perussanastoa, rakenteita ja ääntämistä sekä erityisesti puhumista. Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat aloittaa uuden kielen opiskelun mukavassa ryhmässä, rennossa ilmapiirissä. Oppikirjan lisäksi paljon puheenaktivointiharjoituksia. Uuden kielen lisäksi tutustumme myös espanjankielisten maiden kulttuuriin Etelä-Amerikassa useaan otteeseen asuneen opettajan johdolla. ¡Bienvenidos! Tervetuloa mukaan! 46213 ESPANJA 2 B - Fantástico 2, jatkuu TI 17.30-19.00 Opisto lk 119 14.1.-8.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Fantástico 2 kappaleet 7-12. Tarkoitettu noin puolitoista vuotta espanjaa lukeneille, jotka haluavat opiskella tavoitteellisesti kielen perusrakenteita ja keskeistä sanastoa. Oppikirjan lisäksi puheenaktivointiharjoituksia. Samalla tutustumme espanjalaiseen kulttuuriin espanjalaisen opettajan johdolla. Kurssin sisältö on sama kuin kursseilla ESPANJA 2 C. Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 46214 ESPANJA 2 C - Fantástico 2, jatkuu TI 19.15-20.45 Opisto lk 119 14.1.-8.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Fantástico 2 kappaleet 7-12. Tarkoitettu noin puolitoista vuotta espanjaa lukeneille, jotka haluavat opiskella tavoitteellisesti kielen perusrakenteita ja keskeistä sanastoa. Oppikirjan lisäksi puheenaktivointiharjoituksia. Samalla tutustumme espanjalaiseen kulttuuriin espanjalaisen opettajan johdolla. 46215 ESPANJA 2 E - FANTASTICO 2 RIPEÄSTI MA 17.30-19.00 Opisto lk 116 13.1.-7.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Fantastico 2 kappaleet 1-6. Tarkoitettu noin vuoden espanjaa opiskelleille. Monipuolisin harjoituksin opiskelemme espanjan perussanastoa, peruskielioppia, ääntämistä ja kuuntelua. Paljon puheharjoittelua espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat!. 46221 ESPANJA 2 - SÍ HABLO ESPAÑOL PE 11.45-13.15 Opisto lk 107 17.1.-11.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.1. Tarkoitettu noin 2 vuotta espanjaa opiskelleille. Opettajan kokoama monistemateriaali sisältyy kurssimaksuun. Opiskelemme espanjan rakenteita ja sanastoa käytännönläheisten harjoitusten kautta. Paljon puheharjoittelua mukavassa ryhmässä, espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Tämän kurssin jälkeen espanjasi on varmemmalla pohjalla! Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 46312 ESPANJA 3 B - Fantástico 3, JATKUU TO 19.15-20.45 Opisto lk 107 16.1.-10.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana Fantástico 3 kappaleesta 7. Tarkoitettu yli kaksi vuotta espanjaa lukeneille, jotka haluavat opiskella tavoitteellisesti kielen perusrakenteita ja keskeistä sanastoa. Kurssi ei keskity niinkään oppikirjaan, vaan kielenkäytön harjoittamiseen puhe- ja kommunikaatioharjoituksien kautta yhdessä toisten opiskelijoiden kanssa. Samalla tutustumme espanjalaiseen kulttuuriin espanjalaisen opettajan johdolla. Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 46412 ESPANJA 4 B - Fantástico 4 , JATKUU TO 17.30-19.00 Opisto lk 107 16.1.-10.4. KM Alba Sillero Vigil Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana Fantastico 4 kappaleet 7-12. Tarkoitettu neljä vuotta espanjaa lukeneille ja perustietojen kertausta kaipaaville. Oppikirjan lisäksi kertailemme kielioppia, laajennamme sanavarastoa ja lisäämme espanjalaisen kulttuurin tuntemusta opettajan laatiman mielenkiintoisen materiaalin parissa. Paljon mukavia puheharjoituksia espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 46451 ESPANJA 5 B - FANTASTICO 4 JATKUU TI 19.00-20.30 Opisto lk 107 14.1. -8.4. César Aguilar Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Fantástico 4. Tarkoitettu kolme neljä vuotta espanjaa lukeneille. Kurssilla kertaamme aiemmin opittua sekä opiskelemme lisää espanjan vaativampia rakenteita (mm. subjunktiivin käyttö). Monipuolisin harjoituksin laajennamme sanavarastoa ja aktivoimme puhetaitoa espanjaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Aihepiireinä työ, vapaa-aika, kulttuuri ja yhteiskunta.

ITALIA 47109 ITALIA 1 A PÄIVÄLLÄ KE 14.30-16.00 Opisto lk 116 15.1.-9.4. Antonella Conte Kurssimaksu 58 € Oppikirjana Espresso 1, alkaen kappaleesta 4. Tarkoitettu noin puoli vuotta italiaa opiskelleille. Käytännön puhekieltä arkielämän ja matkailun tilanteissa ja italian perusrakenteita italiaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Tervetuloa sekä uudet että jatkavat opiskelijat! 47110 ITALIA 1 A TI 17.30-19.00 Opisto lk 116 14.1.-8.4. Antonella Conte Kurssimaksu 58 € Oppikirjana Espresso 1, alkaen kappaleesta 8. Tarkoitettu noin puoli vuotta italiaa opiskelleille. Käytännön puhekieltä arkielämän ja matkailun tilanteissa ja italian perusrakenteita italiaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. 47123 ITALIA 2 A TI 19.15-20.45 Opisto lk 116 14.1.-8.4. Antonella Conte Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oppikirjana Espresso 1, alkaen kappaleesta 8. Tarkoitettu noin puolitoista vuotta italiaa opiskelleille. Käytännön puhekieltä arkielämän ja matkailun tilanteissa ja kielen perusrakenteita rauhalliseen tahtiin, italiaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Opi käyttämään kieltä rohkeasti. 47260 ITALIA 6 - CONVERSAZIONE KE 17.30 - 19.00 Opisto lk 113 15.1.-16.4. Antonella Conte Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Kevyttä kertausta ja mukavaa jutustelua italiaa jo pitempään harrastaneille. Sanaston monipuolista harjoittelua, puheenaktivointia sekä kulttuuritietoa. Keskustelua eri teemoista italiaa äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Monistemateriaali kuuluu kurssimaksuun.

MUUT KIELET 49113 HEPREAN ALKEISKURSSI MA 18.45-20.15 Opisto lk 107 13.1.-7.4. Anja Röpelinen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Mesilla 2 –kirjasen (sivulta 22 lähtien) ja monipuolisen oheismateriaalin siivittämänä jatketaan heprean alkeisiin perehtymistä. Opiskellaan perusrakenteita ja käytännön kieltä lukien, kirjoittaen, puhellen ja laulellen. Sopii kertaaville sekä aivan opiskelun alkutaipaleella oleville. 49114 HEPREAN JATKOKURSSI MA 17.15-18.45 Opisto lk 107 13.1.-7.4. Anja Röpelinen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Oppikirjana Be-alpe uvichtav, alkaen sivulta 116. Jatketaan heprean rakenteisiin perehtymistä ja kartutetaan käytännön sanavarastoa monipuolisin harjoituksin oppikirjan ja oheisaineiston pohjalta. Sopii muutaman vuoden hepreaa opiskelleille. 49115 RAAMATUN HEPREAN ALKEISKURSSIN TO 16.00-18.30 JATKO-OSA 16.1.-24.4. Opisto lk 116 Kurssimaksu 58 € Teol. maist. Juha Muukkonen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kurssi on tarkoitettu niille, jotka ovat aiemmin opiskelleet vähintään heprean kirjaimet. Oppikirjana on A. Aejmelaeuksen Täyttä hepreaa. Kirjan voi tarvittaessa hankkia opettajalta. Kurssi tukee nykyheprean opiskelua. Oppituntien ohessa kuunnellaan heprealaisia lauluja. Pitkän opettajakokemuksen omaava opettaja lupaa, että kurssi ei tule olemaan kuiva tai tylsä! Kokoontumiskerrat ovat 9.1., 16.1., 30.1., 13.2., 13.3., 27.3., 3.4. ja 24.4. 49116 HEPREAN VERBIKURSSIN JATKO-OSA TO 18.30-21.00 Opisto lk 116 16.1.-24.4. Teol. maist. Juha Muukkonen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kurssilla opiskellaan heprean verbioppia A. Aejmelaeuksen Täyttä hepreaa kirjaa käyttäen, kappaleesta 13. Kirjan voi tarvittaessa hankkia opettajalta. Kurssiin kuuluu myös muita heprean tekstejä ja lauluja. Pitkän opettajakokemuksen omaava opettaja lupaa, että kurssi ei tule olemaan kuiva tai tylsä! Kokoontumiskerrat: 9.1., 16.1., 30.1., 13.2., 13.3., 27.3., 3.4. ja 24.4. 49130 JAPANI MA 17.00-18.30 Opisto lk 118 20.1.-24.3. Jenna Virkkula Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 15.1. Uusi kurssi. Kurssilla opetellaan japanin kielen alkeita, jokapäiväisissä tilanteissa käytettävää kieltä, tavumerkistöä ja hieman kanjimerkkejä. Oppikirjana kurssilla

käytetään Japanin kielen alkeet 1, Oy Finn Lectura ab. Tervetuloa opiskelemaan osan vuotta Japanissa asuvan opettavan johdolla! 49140 KIINAN ALKEISKURSSI KE 18.45-20.15 Opisto lk 107 15.1.-9.4. Corrina Hsiao-Fen Tsai Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Kurssi sopii kaikille kiinan kielestä ja kulttuurista kiinnostuneille. Oppikirjana Zou Ba, kiinan alkeet, Sanoma Pro Oy, valikoiden. Opettaja laatii myös lisäharjoituksia opiskelijoiden tarpeiden mukaan. Tällä kurssilla kiinan kielen opiskelu on sekä hauskaa että tehokasta! Opetuskielenä englanti. Basic course in Chinese Tuition in English (a small amount of Finnish can be used, as well) . 49141 KIINA 2 KE 17.00-18.30 Opisto lk 107 15.1.-9.4. Corrina Hsiao-Fen Tsai Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Tarkoitettu kiinan alkeet hallitseville. Kurssi sopii kaikille kiinan kielestä ja kulttuurista kiinnostuneille. Oppikirjana Experiencing Chinese (Liping Jiang) valikoiden. Opettaja laatii myös lisäharjoituksia opiskelijoiden tarpeiden mukaan. Tällä kurssilla kiinan kielen opiskelu on sekä hauskaa että tehokasta! Opetuskielenä englanti. Opettaja puhuu myös vähän suomea. Basic course in Chinese 2. Tuition in English, (a small amount of Finnish can be used, as well) . 49201 THAIKIELEN ALKEIDEN JATKOKURSSI TO 17.30-19.00 Opisto lk 110 16.1.-10.4. Duangmanee Heiskanen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Tarkoitettu jo hieman thaita osaaville, esim. thain alkeiskurssille osallistuneille. Opiskelemme thain perusrakenteita ja keskeistä sanastoa thaita äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Myös kulttuuri- ja tapatietoutta sekä matkailuun liittyvää sanastoa. Opettajan esittelee kurssi käytettävän kirjan ensimmäisellä kerralla. 49203 PORTUGALI 1 KE 17.00-18.30 Opisto lk 119 15.1.-9.4. HuK Satu Perttunen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana Tudo Bem? 1, Portugalin alkeiskurssi. Kurssi on tarkoitettu jo hieman portugalia osaaville. Alkukappaleiden kertaamisen jälkeen jatkamme kappaleesta 6 opintoja. Opiskelemme portugalin perusrakenteita ja keskeistä sanastoa käytännön tilanteiden avulla. Samalla tutustumme Portugalin ja Brasilian värikkääseen kulttuuriin. Myös portugalin- ja brasilianportugalin pääasiallisia eroja käydään läpi. 49204 PORTUGALI 4 KE 18.45-20.15 Opisto lk 119 16.1.-9.4. HuK Satu Perttunen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Oppikirjana Tudo Bem? 2, Portugalin jatkokurssi. Jatkamme noin kappaleesta 14 opintoja. Tarkoitettu pari, kolme vuotta portugalia opiskelleille. Ohessa kertailemme aikaisempia keskeisiä asioita. Ryhmään sopii hyvin myös uusia opiskelijoita aiemmin hankittua kielitaitoa kertailemaan ja aktivoimaan. Tähän mennessä indikatiivimuodot ovat tuttuja käyttötapoineen ja loppukurssista myös konjuktiivi- eli subjunktiivimuodot aikamuotoineen tulevat tutuksi muun peruskieliopin ja tarkennuksen lisäksi. 49230 TURKKI 1 KE 19.15-20.45 Opisto lk 110 15.1.-9.4. Feride Ceylan Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Oppikirjana Turkkia matkailijoille (Finn Lectura). Opiskelemme turkin kielen perusrakenteita ja käytännön sanastoa arkielämän ja matkailun tilanteissa turkkia äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Kirjan lisäksi monistemateriaalia. Opiskele turkin kieltä ja nauti matkoistasi enemmän tai matkojen suunnittelusta enemmän! 49232 TURKKI 2 KE 17.30-19.00 Opisto lk 110 15.1.-9.4. Feride Ceylan Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Oppikirjana Turkkia matkailijoille (Maria Riibelä,Finn Lectura) . Kurssi on tarkoitettu turkkia noin vuoden opiskelleille. Opiskelemme turkin kielen perusrakenteita ja käytännön sanastoa arkielämän ja matkailun tilanteissa turkkia äidinkielenään puhuvan opettajan johdolla. Myös kulttuuritietoutta. Kirjan lisäksi monistemateriaalia. Tervetuloa uudet ja jatkavat opiskelijat!

Hiihtolomaviikolla 3.-9.3.2014 ryhmät eivät kokoonnu.

OPISTOLAINEN

Tieto- ja viestintätekniikka 60010 SENIORIT JA TIETOTEKNIIKKA MA ja KE 13.00-16.15 Opisto lk 125 (atk) 10.3.-26.3. Tiina Laaksonen Kurssimaksu 84 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 3.3. Aloitamme perusasioista. Käymme läpi Internetin sivustoja, jotka auttavat seniori-ikäisten askareissa. Asioiminen verkossa tulee tutuksi ja sähköiset palvelut eivät pelota.

60060 SUKUTUTKIMUS TI ja KE 13.00-16.15 Opisto lk 125 (atk) 1.4.-16.4. Tiina Laaksonen Kurssimaksu 84 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 25.3. Kurssilla aloitetaan tallentamisesta ja leikepöydän käytöstä, tutustutaan sukututkimukseen ja sukututkimusohjelmaan. Kurssi soveltuu kaikille, joilla on tietokoneen käytön perusteet hallinnassa ja joita sukututkimus kiinnostaa.

60020 STARTTI KEVÄÄSEEN TI ja KE 13.00-16.15 Opisto lk 125 (atk) 7.1.-15.1. Tiina Laaksonen Kurssimaksu 56 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 3.1. Tietokone tutuksi. Tekstinkäsittelyn perusteet. Ihmeellinen netti. Kurssilla opit perusasiat ja saat varmuutta koneen ja perusohjelmien käyttöön. Kurssi sopii aloittelijoille ja niille, jotka kaipaavat kertausta.

60070 VAHVISTA TIETOTEKNIIKAN MA ja KE 13.00-16.15 OSAAMISTASI 5.5.-21.5. Opisto lk 125 (atk) Kurssimaksu 84 € Tiina Laaksonen. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 28.4. Kertaa perusteet. Tekstinkäsittelyn perusteet. Ihmeellinen netti. Kurssilla opit perusasiat ja saat varmuutta koneen ja perusohjelmien käyttöön. Tervetuloa jatkavat ja uudet jo tietotekniikan perusteet melko sujuvasti hallitsevat mukaan!

60030 TIETOKONEEN KÄYTÖN ABC MA ja KE 13.00-16.15 Opisto lk 125 (atk) 20.1.-5.2. Tiina Laaksonen Kurssimaksu 84 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 13.1. Aloitamme aivan alusta. Hiiren ja näppäimistön käyttö, sanasto ja nimikkeet, liikkuminen Windows ympäristössä. Tietokoneen käytön huvi ja hyöty, tule rohkeasti oppimaan uutta! 60040 MICROSOFT OFFICE 2010 MA ja KE 13.00-16.15 Opisto lk 125 (atk) 10.2.-26.2. Tiina Laaksonen Kurssimaksu 84 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 3.2. Perusteet tekstinkäsittely Wordistä, taulukkolaskenta Excelistä ja esitysgrafiikka PowerPointista. Monipuolinen ohjelmistopaketti tutuksi. Kurssi soveltuu niille, joilla on jo perustiedot hallinnassa. 60050 SOSIAALINEN MEDIA TI, KE, MA, 13.00-16.15 Opisto lk 125 (atk) 22.4.-29.4. Tiina Laaksonen Kurssimaksu 56 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 15.4. Mitä SoMe tarkoittaa ja miten sitä voi hyödyntää. Muun muassa Facebook, Youtube ja Twitter. Jos verkostoituminen kiinnostaa, kannattaa osallistua! Kurssipäivät: ti 22.4., ke 23.4., ma 28.4. ja ti 29.4.

Katso ilmoittautumisohjeet sivulta 2.

60300 DIGIJÄRJESTELMÄKAMERAKURSSI A TI ja TO 17.00 - 21.00 Opisto lk 125 (atk) 14.1.-30.1. Tommi Ruuskanen Kurssimaksu 98 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka omistavat digitaalijärjestelmäkameran. Kurssilla opiskellaan kameran käyttöä, mm. ajan ja aukon merkitys, terävyysalue, rajaus, sommittelu ja raw-kuvan mahdollisuudet. Kuvien käsittely tapahtuu Photoshop- ohjelmistolla. Osallistujilta edellytetään tyydyttävää tietokoneen käyttötaitoa. 60303 DIGIJÄRJESTELMÄKAMERAKURSSI B KE ja PE 17.00 - 21.00 Opisto lk 125 (atk) 26.3.-11.4. Tommi Ruuskanen Kurssimaksu 98 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 19.3. Ks. sisältö kurssi 60300 Digijärjestelmäkamerakurssi A. Osallistujilta edellytetään tyydyttävää tietokoneen käyttötaitoa. 60305 DIGITAALINEN JULKAISUNVALMISTUS TI ja TO 17.00 -21.00 Opisto lk 125 (atk) 4.2.-20.2. Tommi Ruuskanen Kurssimaksu 98 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 28.1. Kurssilla opiskellaan digitaalisen julkaisunvalmistuksen kaikki työvaiheet: digitaalinen julkaisuntaitto (desktop publishing), Scribus (ilmainen ohjelma) sekä Adoben InDesign (maksullinen ohjelma) -ohjelmilla, e-kirjan toteutus, digitaalinen kuvankäsittely Photoshopilla painotuotetta varten, PDF-tiedostojen valmistus sekä tulostaminen. Kurssi antaa hyvät valmiudet lehden, esitteen ja kirjan tekemiselle. Kurssi soveltuu henkilöille, jotka hallisevat tietokoneen peruskäytön. Tiedon lajittelun hallinta on tärkeä taito.

60311 DIGITAALINEN TERÄVÄPIIRTOVIDEO TI ja TO 17.00 -21.00 Opisto lk 125 (atk) 11.3.-27.3. Tommi Ruuskanen Kurssimaksu 98 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 18.3. Kurssilla opiskellaan teräväpiirtodigitaalivideokameran peruskäyttö oheislaitteineen. Lisäksi opitaan kuvatun teräväpiirtomateriaalin editointi käyttökelpoiseksi videoksi. Työskentely tapahtuu suositulla Pinnacle 14-ohjelmistolla. Kurssille osallistujilta edellytetään tyydyttävää tietokoneen käyttötaitoa sekä omaa hd-digitaalivideokameraa. 60313 ANDROID ÄLYPUHELINKURSSI KE 17.00-21.00 Opisto lk 125 (atk) 22.1. ja 29.1. Tommi Ruuskanen Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 15.1. Kurssi antaa sinulle valmiudet hyödyntää paremmin puhelintasi. Kurssi sisältää muun muassa: teoriaa ja termistöä, asetuksia: näyttö, tallennustila, sijaintipalvelut, virransäästö, turvallisuus, tiedonsiirto ja dataverkkotila. Sovelluksien lataaminen Internetistä. Yleisten hyötysovellusten käyttö: sähköposti, MP3- musiikin lataus, kameran käyttö ja kuvien siirto tietokoneelle. Kurssilaisilla tulee olla Android-käyttöjärjestelmällä varustettu älypuhelin mukanaan sekä usb-kaapeli ja laturi. 60315 WINDOWS LUMIA ÄLYPUHELINKURSSI KE 17.00-21.00 Opisto lk 125 (atk) 12.2. ja 19.2. Tommi Ruuskanen Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 5.2. Kurssi antaa sinulle valmiudet hyödyntää paremmin puhelintasi. Kurssi sisältää muun muassa: teoriaa ja termistöä, asetuksia: näyttö, tallennustila, sijaintipalvelut, virransäästö, turvallisuus, tiedonsiirto ja dataverkkotila. Sovelluksien lataaminen Internetistä. Yleisten hyötysovellusten käyttö: sähköposti, MP3- musiikin lataus, kameran käyttö ja kuvien siirto tietokoneelle. Kurssilaisilla tulee olla Nokia Lumia-merkkinen Windows 8-käyttöjärjestelmällä varustettu älypuhelin mukanaan sekä usb-kaapeli ja laturi. 60318 ANDROID-TABLETTI KE 16.30-21.15 eli taulutietokonekurssi 5.2. OPISTO LK 125 (ATK) Kurssimaksu 20 € Tommi Ruuskanen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 29.1. Kurssi antaa sinulle valmiudet hyödyntää paremmin tablettiasi. Kurssilla opiskellaan keskeisimmät taulutietokoneen käyttöön liittyvät asiat kuten ohjelmien lataus Internetistä, tiedonsiirtoyhteydet, sähköpostin käyttö, tiedostojen siirto eri laitteiden kesken. Kameroiden käyttö. Kurssilaisilla tulee olla mukanaan taulutietokone, jossa on Android-käyttöjärjestelmä sekä usbkaapeli ja laturi.

81020 OULUN KANSALAISOPISTON POHJOLA-OPISTON

JOULUJUHLA to 12.12. klo 18.00 opiston juhlasalissa

Joulutunnelmaa, opiskelijaryhmien ohjelmaa, yhteislaulua ja kahvitarjoilu. Tervetuloa!

HISTORIIKKI, MUISTELMA TAI ELÄMÄKERTA

Oulun kansalaisopisto Kevään 2014 tapahtumaviikonloppu 23.-27.4. Näyttely, luentoja, toimintoja... Alustava aikataulu; ke-pe klo 12-20, la-su klo 10-17. Tarkemmat tiedot nettisivuillamme ja ilmoituksessamme Forum24 -lehdessä. Kaarretie 14, 90500 Oulu puh. 08 555 4000 kansalaisopisto@oulunsetlementti.fi www.oulunkansalaisopisto.fi

Opisto lk 119 Sami Pirilä

MA 18.00-20.30 TO 18.00-20.30 30.1.-3.4. Kurssimaksu 75 €

Ilmoittauduthan viimeistään 20.1. Jokainen osaa kirjoittaa historiaa! Yritysten, yhdistysten, seurojen ja henkilöiden historiat, muistelmat ja elämäkerrat edellyttävät pienimuotoisinakin lähteiden käytön ja kritiikin hallintaa, mutta oikeilla menetelmillä saavutat parhaan tuloksen. Kurssilla käydään läpi arkistolähteet, haastattelut ja kirjamateriaali. Historiikin sisällysluetteloon kurssi antaa tarkat laadintaohjeet: kronologinen vai systemaattinen, ja niiden alaluvut. Historiankirjoituksen kytkeminen aikansa yhteiskuntaan antaa syvyyttä - aikakausien ja vuosikymmenten erityispiirteitä käydään läpi esimerkein. Kurssiin sisältyy ohjausta itsenäisissä ja henkilökohtaisissa kirjoittamisprojekteissa. Kouluttajana FL, tutkija ja monien historiikkien laatija Sami Pirilä. Huom! Kurssi ei kokoonnu viikoilla 10 ja 11.

OPISTOLAINEN

Taitoaineet OMPELU / SOVELLETTU OMPELU 30001 OMPELUN OPINTORYHMÄ Opisto lk 138 Anna Vesala

MA 18.00-21.00 13.1.-14.4. Kurssimaksu 130 €

Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Materiaaliksi voit valita arvokkaan villakankaan, edullisen palakankaan, neuloksen tai laittaa uusiokäyttöön valmisvaatteen. Monipuolinen konekantamme, rajoitettu opiskelijamäärä (12) ja mm. iso leikkuupöytä auttavat oman tarpeesi huomioimisessa. Opettaja opastaa ompelukoneen käytössä, neuvoo kaavoituksessa, leikkuusuunnitelmissa ja ompelullisissa yksityiskohdissa. Koko kevään kestävä pitkä kurssi mahdollistaa pitkäjänteisen opiskelun. Kurssimaksuun sisältyvät mm. kaavapaperit, kaavoja ja alan lehtiä sekä saumureihin lankojen päävärit. 30002 ILMETTÄ JA VÄRIÄ ASUSTEILLA TI 18.00-21.00 Opisto lk 138 14.1.-18.2. Anna Vesala Kurssimaksu 60 € Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Vaate saa väriä ja eloisuutta asusteista. Tekstiilikorut, kaulukset, huvit, päähineet, laukut, reput, kintaat, säärystimet, kynsikkäät ja mitä kaikkea keksitäänkään persoonallisen ilmeen luomiseksi. Katsaus omaan vaatekomeroon tai kangaspalavarastoon voi tuottaa oivalluksia materiaalien uusiokäytöstä. Tehdessäsi opit myös erilaisten apumateriaalien ja kiinnittimien käyttöä. Kokoontumiset: 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2.

30018 OMMELLEN KESÄLOMALLE Opisto lk 138 Paula Moisala

TI-PE 17.00-21.00 14.5.-6.6. Kurssimaksu 58 €

Ilmoittaudu viimeistään 9.5. Kurssilla ommellaan itselle tai perheelle mukavia kesävaatteita joustavista materiaaleista tai kankaista. Voit valmistaa kesäisiä juhlavaatteita hyödyntäen materiaaleina esim. kauniita kaappiin jääneitä, verhoja, pussilakanoita tai liinoja. Infossa ke 14.5. klo 19–20.30 paneudutaan hankittaviin materiaaleihin ja otetaan mitat kaavoja ja materiaalin hankintaa varten. Muu kokoontuminen ti-ke-to-pe 3.-6.6. 30019 SUSSUNASTA SIELUNLÄMMITTÄJÄÄN LA 10.00-15.00 Opisto lk 116 12.4. Soja Murto Kurssimaksu 85 €

TI 14.00-17.00 4.2.-22.4. Kurssimaksu 80 €

Ilmoittaudu viimeistään 28.1. Valmistetaan, täydennetään, uudistetaan ja korjataan kansallispukuja ja muita kansanperinteeseen pohjautuvia pukuja, liivejä, hameita, liivihameita, päähineitä, röijyjä ja muita päällysvaatteita. Kurssi kokoontuu 4.-25.2. joka viikko ja hiihtoloman jälkeen 11.3., 25.3., 8.4., ja 22.4.

30005 OMPELUMATERIAALINA KE 18.00-21.00 MUODIKAS NAHKA 15.1.-26.2. Opisto lk 138 Kurssimaksu 75 € Eija Keränen Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Pehmeä nahka sopii materiaaliksi esim. liivihameeseen, viittaan, housuihin. Materiaalin voi hankkia kurssipaikalla, jossa edustaja käy esittelemässä nahkaa. Opettaja voi tilata muita tarvittavia, kuten vuoria, villavatiinia, liitua, nahkaveitsiä jne. Näin pääset alkuun joustavasti.

30021 KANSALLISPUKUJEN VALMISTAMINEN KE 17.30-20.30 Opisto lk 130 5.2.-23.4. Leena Korpi Kurssimaksu 80 € Ilmoittaudu viimeistään 28.1. Valmistetaan, täydennetään, uudistetaan ja korjataan kansallispukuja ja muita kansanperinteeseen pohjautuvia pukuja, liivejä, hameita, liivihameita, päähineitä, röijyjä ja muita päällysvaatteita. Kurssi kokoontuu 5.-26.2. joka viikko ja hiihtoloman jälkeen 12.3., 26.3., 9.4. ja 23.4.

30010 HOUSUT JA KAAVA TI 18.00-21.00 Opisto lk 138 25.2.-8.4. Anna Vesala Kurssimaksu 60 € Ilmoittaudu viimeistään 19.2. Valmiskaavat muutetaan henkilökohtaisille mitoille ja tehdään sovitushousut. Sovituksessa tehtävät muutokset siirretään kaavaan ja tehdään housut sen mukaan. Näin sinulle jää sopiva oma kaava jatkokäyttöä varten. Kun kaava on sopiva, valmistaminen on helppoa ja nopeaa.

30022 SARAFAANIT JA FERESIT MA-TO 17.30-20.30 Opisto lk 130 5.5.-19.5. Leena Korpi Kurssimaksu 60 € Ilmoittaudu viimeistään 28.4. Karjalaista perinteistä kumpuavat sarafaani ja feresi ovat nousseet suosioon käytännöllisinä ja kauniina vaatteina. Mukavuutensa ansiosta käyttötarkoituksetkin ovat laajat, soveltuen esiintymisiin, työnäytöksiin, perinne- ja perhejuhliin. Arkikäyttöönkin ne sopivat, kun valitsee kankaan sen mukaan. Kurssilla voi valmistaa myös Kalevatar puvun, joka on suunniteltu Kalevalakorujen kanssa käytettäväksi.

30011 OMPELUN AAKKOSIA/AAMUPÄIVISIN TO 10.00-13.00 Opisto lk 138 16.1.-30.1. Anna Vesala Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Opitaan hyödyntämään ompelukonetta ja saumuria mahdollisemman monipuolisesti ja tarkoituksenmukaisesti erilaisiin materiaaleihin. Opiston konekanta on monipuolinen, mutta voit myös halutessasi tuoda oman koneen. Kokoontumiset: 16.1., 23.1., 30.1. 30012 OMPELUN AAKKOSISTA ETEENPÄIN TO 10.00-13.00 Opisto lk 138 6.2.-27.2. Anna Vesala Kurssimaksu 40 € Ilmoittaudu viimeistään 29.1. Ompelukone on nopea ja hauska työväline, kun osaa sen kommervenkit. Kurssi toimii jatkona ompelukoneen aakkoset kurssille ja sinulle, joka muutoin haluat harjaantua lisää. Tutustutaan henkilökohtaisten mittojen soveltamiseen valmiskaavoihin. Tehdään omiin tarpeisiin sopiva työ (hame, paita, esiliina tms.). Kokoontumiset: 6.2., 13.2., 20.2., 27.2. 30013 LAPSILLE VAATTEITA/PÄIVÄKURSSI Opisto lk 130 Anna Vesala

TO 10.00-13.00 LA-SU 10.00-15.00 13.3.-27.3. Ilmoittaudu viimeistään 27.2. Kurssimaksu 60 € Vaatetetaan lapset kevään juhliin ja kesän arkeen. Hyvä lapsen vaate on käytännöllinen, miellyttävä, helposti päälle puettava, persoonallinen ja kauniskin. Se on myös pienempi kuin aikuisten, joten materiaalina on mahdollista käyttää omaa käytöstä poistettua. To 13.3. ja 20.3. paneudutaan malleihin, materiaaleihin ja kaavoihin. La-su 22.-23.3. ja to 27.3. keskitytään tekemiseen.

30014 VAATE KUIN VAATE Opisto lk 138 Anna Vesala

TO 18.00-21.00 LA-SU 10.00-15.00 20.3.-13.4. Ilmoittaudu viimeistään 12.3. Kurssimaksu 80 € Tällä kurssilla on tekemisen meininki. La-su kokoontumiset mahdollistavat yhtäjaksoisen työhön keskittymisen. Vaate voi olla juhlainen tai arkinen, päällimmäinen tai alimmainen, pienille tai isoille. To 20.3. ja 27.3. perehdytään materiaaleihin, malleihin ja kaavoihin. La-su 5.-6.4 ja 12.-13.4. keskitytään tekemiseen.

30025 TARINAT JA MYYTIT OMAN VAATTEEN LÄHTÖKOHTANA Opisto lk 130 Eija Keränen

KE 17.30-20.30 PE 17.30-20.30 LA-SU 10.00-15.00 21.1.-2.2. Ilmoittaudu viimeistään 15.1. Kurssimaksu 70 € Kulttuuriperimästämme kumpuavat tarinat ja myytit ovat kiehtova lähtökohta oman vaatteen suunnittelussa. Tarvitsetko asun jolla voit kertoa persoonallisuutesi. Onko perhepiirissä/suvussasi/yhteisössäsi jokin tarina tai myytti, jolla haluat tiivistää yhteyttä. Ti 21.1. paneudutaan materiaaleihin, malleihin ja oman vaatteesi lähtökohtiin. Materiaalina voi olla uutta tai vanhaa, arvokasta nahkaa tai villaa, joutilaita kertyneitä kankaita tms. Kierrätysmateriaalin käyttöäkin voi olla osana suunnittelua. Vaatteen tekemiseen käytetään pe, la, su 31.1.-2.2.

30030 HUONEKALUJEN VERHOILU A Opisto lk 140 (verhoilu) Laura Kokko

TI 17.00-20.00 LA-SU 10.00-15.45 7.1.-16.2. Ilmoittaudu viimeistään 30.12. Kurssimaksu 115 € Anna sohvallesi/tuolillesi uusi elämä. Laita rohkeasti omat kädet töihin. Voit tehdä sen turvallisin mielin ja oikein ammattitaitoisen opettajan ohjauksessa. Lisätietoja antaa Laura Kokko puh. 0400 359 712. Kokoontumiset tiistaisin 7.-25.1. ja la-su 15.-16.2. Su 27.4. klo 12.00-12.45 tauko opetuksessa.

30031 HUONEKALUJEN VERHOILU B Opisto lk 140 (verhoilu) Laura Kokko

TI 17.00-20.00 LA-SU 10.00-15.45 11.3.-29.4. Ilmoittaudu viimeistään 27.2. Kurssimaksu 115 € Ks. sisältö 30030 Huonekalujenverhoilu A. Lisätietoja antaa Laura Kokko puh. 0400 359 712. Kokoontumiset tiistaisin 11.3.-29.4. ja la-su 26.-27.4. Su 27.4. klo 12.00-12.45 tauko opetuksessa.

30032 KÄSITYÖTAIDOILLA HYVÄÄ TO 14.00-16.30 TARVITSEVILLE 16.1.-10.4. Opisto lk 130 Kurssimaksu 20 € Anna Vesala Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Tekstiilimateriaaleista tehty tuote on parhaimmillaan lämpöä, turvallisuuden tunnetta ja hyvää mieltä tuottava. Se saattaa jopa edistää parantumista. Tule tekemään hyvää käsillä toisten iloksi. Avustuskohteita aiemmin ovat

olleet mm. vanhainkodit, ensi- ja turvakodit, Oys lasten- ja syöpäosasto. Lasten tarpeisiin on lähetetty mm. neuleita useisiin ulkomaisiin kohteisiin. Kevään aikana ommellaan kestovaippoja, lastenvaatteita, vuodevaatteita, neulotaan, virkataan jne. Opettaja on tuntien alussa ohjaamassa 1.5 tuntia.

PITSINNYPLÄYS 31100 VANHA RAUMALAINEN TYLLIPITSI LA-SU 9.00-15.30 Opisto lk 132 1.2.-2.2. Nina Schwarz Kurssimaksu 65 € Ilmoittaudu viimeistään 15.1. Kurssi soveltuu jo muutaman vuoden nyplänneille. Tyllipitsit kuuluvat jatkuvalankaisiin pitseihin. Tätä tyllipitsiä tehdään egyptiläisellä puuvillalla nro 80/2 tai 100/2 ja laanalankana toimii DMC:n nimikoimislanka nro 20 tai 25. Kurssilla tehdään muutama harjoituspitsi, jotta tekniikka tulee tutuksi. Kurssilla käydään läpi eurooppalaisen tyllipitsin historiaa ja eri tyllipitsien eroja. 31101 WITHOF JA BRYGGEN KUKKAPITSI Opisto lk 130 Nina Schwarz

PE 18.00-21.00 LA-SU 9.00-15.30 4.4.-6.4. Ilmoittaudu viimeistään 19.3. Kurssimaksu 85 € Kurssi soveltuu jo muutaman vuoden nyplänneille. Withof Ja Bryggen kukkapitsit ovat palapitsejä. Ne tehdään pieni palanen kerrallaan. Teknisiltä ratkaisuiltaan nämä pitsit eroavat jokin verran toisistaan. Withof nyplätään egyptiläisellä puuvillalla 120/2 tai 140/2 ja Bryggen kukkapitsi esim. 50/2 pellavalangalla. Kummassakin langan paksuus määrittelee parien määrän. Kumpaankin ryhmään voi tulla opettelemaan kyseisen tekniikan alkeita tai jatkamaan mihin on aikaisemmin jäänyt. Withofilla on historiaa takanaan vain runsaat 30 vuotta, mutta Bryggen kukkapitsi on vanhempaa. Kummankin esi-isät ovat 1600-luvulta.

31102 CANTÙN PITSIHEDELMÄT Opisto lk 130 Merja Kaipainen

PE 17.15.-21.00 LA-SU 10.00-15.00 8.8.-10.8. Ilmoittaudu viimeistään 4.8. mennessä Kurssimaksu 80 € Tutustutaan figuurien nypläyksen nikseihin nypläämällä Cantun pitsille tyypillisiä hedelmäkuvioita: päärynä, kirsikka, viikuna. Kurssilla osallistuminen edellyttää nypläyksen perusasioiden hallintaa.

LÄHTÖKOHTANA LANKA 31011 NEULOTAAN JA VIRKATAAN TI 16.30-19.30 PIKKUISELLE 8.4.-22.4. Opisto lk 136 Kurssimaksu 30 € Tuija Matikainen Ilmoittaudu viimeistään 1.4. Pieni työ on nopsaan valmis. Opiskellaan neulomisen ja virkkaamisen taitoja valmistaen peitto, nuttu, töppöset, haalari, tumput tai jotain muuta mitä pikkuinen tarvitsee. Samalla opitaan ohjeiden luku ja työn viimeistelyn keinoja. Käytetään materiaalina käytännöllisiä konepesun kestäviä lankoja. 31015 VÄRTTINÄLLÄ KEHRÄÄMINEN MA-TI 17.00-21.00 Opisto lk 130 9.6.-10.6. Tuulia Salmela Kurssimaksu 25 € Ilmoittaudu viimeistään 26.5. Värttinäkurssilla tutustutaan villaan ja opetellaan värttinäkehruun perusteet. Kehräämme säiettä ja kertaamme sen valmiiksi langaksi. Materiaalimaksu 10 €/värttinä, 10 €/villa, peritään kurssin yhteydessä. Voit myös ottaa oman värttinäsi ja omaa villaa mukaan. 31016 RUKILLA KEHRÄÄMINEN KE-TO 17.00-21.00 Opisto lk 130 11.6.-12.6. Tuulia Salmela Kurssimaksu 25 € Ilmoittaudu viimeistään 26.5. Tutkitaan ja kokeillaan erilaisia rukkimalleja ja niiden ominaisuuksia. Rukin säätäminen ja eri osien toimintaperiaatteet. Oma rukki tai lainarukki on tarpeen kurssilla. Myös perinnerukit käyvät – säädämme ne toimintakuntoon. Värttinäkehruun periaatteet tulee tuntea ennen kurssia, emme käy läpi kehruun perusteita kurssilla. Tarkoituksena on, että kurssilla perehdytään rukkiin välineenä ja tutkitaan erilaisia rukkeja oman rukin hankintaa silmällä pitäen. Kurssilla tarvitaan kehruuvillaa (kampatopsi). Voit ostaa sen opettajalta (materiaalimaksu 10 €) tai tuoda omaa villaa mukanasi.

Nappi Kikka Design Ateljee Seija Mällinen Laaja valikoima käsityö- ja ompelutarvikkeita PFAFF ompelukoneet ja huolto Ihania neule- ja virkkauslankoja Opistolaisille alennus -10 %

Korjausompelupalvelu!

Pakkahuoneenkatu 18 Oulu, p.044 0461 900 ma-pe 9.30-17.00, la 10.00-14.00

OPISTOLAINEN MATERIAALINA VILLA

31031 HUOVUTUSVIIKKO A TI-TO 10.00-15.00 /INTENSIISVINEN PÄIVÄKURSSI PE 12.00-13.30 Opisto lk 138 7.2.-27.2. Marika Halme Kurssimaksu 50 € Ilmoittaudu viimeistään 31.1. Kolme päivää peräkkäin inspiroivan villan, värien ja tekemisen maailmassa. Kurssi sopii vasta-alkajalle, mutta antaa mahdollisuuden monenlaiseen kokeneemmallekin. Marikan opetuksella valmistuvat kintaat, tossut, laukut, huivit, korut. Mielikuvitukselliset ja persoonalliset tuotteet syntyvät ottamalla mukaan silkkiä ja muita kuituja. Infokerralla 7.2. klo 12.00-13.30 suunnitellaan ja tehdään villatilaus. Muutoin ti-ke-to 25.2.-27.2. 31032 HUOVUTUSVIIKKO B MA 12.00-13.30 /INTENSIIVINEN PÄIVÄKURSSI TI-PE 10.00-15.00 Opisto lk 138 10.3.-20.3. Marika Halme Kurssimaksu 50 € Ilmoittaudu viimeistään 27.2. Kolme päivää peräkkäin inspiroivan villan, värien ja tekemisen maailmassa. Kurssi sopii vasta-alkajalle, mutta antaa mahdollisuuden monenlaiseen kokeneemmallekin. Marikan opetuksella valmistuvat kintaat, tossut, laukut, huivit, korut. Mielikuvitukselliset ja persoonalliset tuotteet syntyvät ottamalla mukaan silkkiä ja muita kuituja. Infokerralla ma 10.3. klo 12.00-13.30 suunnitellaan ja tehdään villatilaus. Muutoin ti-ke-to 18.3.-20.3. 31033 HUOVUTETAAN MARIKAN KANSSA OPISTO LK 138 Marika Halme

TI 17.00-18.30 TO-PE 17.00-20.00 LA 10.00-15.00 28.1.-8.2. Ilmoittaudu viimeistään 22.1. Kurssimaksu 40 € Kolme päivää peräkkäin inspiroivan villan, värien ja tekemisen maailmassa. Kurssi sopii vasta-alkajalle, mutta antaa mahdollisuuden monenlaiseen kokeneemmallekin. Marikan opetuksella valmistuvat kintaat, tossut, laukut, huivit, korut. Mielikuvitukselliset ja persoonalliset tuotteet syntyvät ottamalla mukaan silkkiä ja muita kuituja. Infokerralla ti 28.1. klo 17.00-18.30 suunnitellaan ja tehdään villatilaus. Muutoin to-pe-la 6.2.-8.2.

31034 HUOVUTUSTA MAANANTAISTA MA-TO 10.00-15.00 TORSTAIHIN /KESÄKURSSI 26.5.-12.6. Opisto lk 138 Kurssimaksu 65 € Marika Halme Ilmoittaudu viimeistään 19.5. Kesäkuun alun kurssi tarjoaa mahdollisuuden aloittaa uusi harrastus huovutuksen eri tekniikoita opiskellen. Osaajalle yhtäjaksoinen työstäminen mahdollistaa isommankin työn toteuttamisen. Opettajana toimii huovutuksen mestari Pienet Oranssit yrityksestä Marika Halme. Infossa ma 26.5. klo 18.0018.30 tehdään materiaalitilaukset. Kurssi muutoin ma-ti-ke-to 9.-12.6.

KANKAANKUVIOINTI JA VÄRJÄYS 32001 VALOTUSTEKNIIKAN PERUSTEET Opisto lk 138 Ilona Heikkinen

KE 17.30-20.30 PE 17.30-20.00 LA-SU 10.00-15.00 22.1.-2.2. Ilmoittaudu viimeistään 15.1. Kurssimaksu 45 € Tule toteuttamaan omat kuviot ja kuvat kankaaseen valotustekniikalla. Kurssilla perehdytään kankaanpainannan valotustekniikka menetelmään. Valotusseulan kuvioissa hyödynnetään omia piirustuksia ja valokuvia. Seulan avulla pääset toteuttamaan persoonallisia tekstiilejä ja painokuvioita mm. vaatteisiin, verhoihin tai sisustustauluihin. Kurssi sopii vasta-alkajille. Seulakehyksen hankkimisesta ja materiaaleista sovitaan infossa keskiviikkona 22.1. klo 17.30–19.00. Muutoin pe-la-su 31.1.-2.2.

32002 KANKAAN KUVIOINTI ERI TO -PE 18.00-21.00 PAINOMENETELMIN LA-SU 10.00-15.00 Opisto lk 138 12.2.-22.2. Ilona Heikkinen Kurssimaksu 45 € Ilmoittaudu viimeistään 4.2. Kurssin aikana perehdytään kankaan kuvioinnin ja painannan perustekniikoihin mm. leimasin-, kaavio- ja estopainantaan sekä jatkuvan kuvioinnin suunniteluun. Voit myös hyödyntää aiemmin valotustekniikalla tekemiäsi seuloja. Kankaanpainannalla voit toteuttaa omia tekstiilejä ja painokuvioita. Kurssin aikana voi painaa halutessaan metrikangasta verhoiksi tai liinoiksi sekä yksityiskohtia tekstiileihin. Kurssi sopii aloittelijoille ja kankaanpainantaa jo harrastaneille. Kurssin sisällöstä kerrotaan tarkemmin infossa (lk 136) keskiviikkona 12.2. klo 17.30-19.00. Muutoin to-pe-la 20.2.-22.2.(lk 138). 32005 VÄRJÄTÄÄN LANKOJA MA-TI 17.30-20.30 Opisto lk 132 19.5.-20.5. Tuulia Salmela Kurssimaksu 20 € Ilmoittaudu viimeistään 12.5. Perehdytään proteiini-, -selluloosa-, muunto-, ja synteettisten kuitujen värjäämiseen ja ominaisuuksiin. Kurssilla värjätään omia puuvilla-, villa-, ja pellavalankoja (kuitusisältö tiedettävä). Myös opettajalta on ostettavissa lankaa värjäykseen. Tarvittavat värit saat opettajalta. Materiaalimaksu (15€) peritään kurssin yhteydessä. 32006 LUONNONVÄREILLÄ VÄRJÄÄMINEN Opisto lk 130 Marjut Sarkkinen

PE 17.30-20.30 LA-SU 10.00-15.00 6.6.-8.6. Ilmoittaudu viimeistään 19.5. Kurssimaksu 45 € Luonto tarjoaa kasvillisuudellaan monenlaisia värejä värjäreille. Mitkä kasvit tuovat vihreitä, ruskeita, keltaisia ja muita värejä, se selviää kurssin aikana! Tutustutaan suomalaisten ja ulkomaalaisten luonnonkasvien värimaailmaan oman tavoitteen mukaisia materiaaleja värjäämällä ja kokeillaan erilaisia värjäystapoja. Materiaaleista ja tarvikkeista viestitetään sähköpostilla ilmoittautumisajan päätyttyä.

LUONNONMATERIAALIT JA KIERRÄTYS 33001 SAIPPUAKURSSI 1 Opisto lk 136 Marjut Sarkkinen

PE 17.00-20.00 LA 10.00-15.00 14.2.-15.2. Ilmoittaudu viimeistään 4.2. Kurssimaksu 25 € Tehdään ihanat saippuat itse! Näin tiedämme, mitä ne sisältävät ja opimme tuntemaan valmistusmenetelmiä. Kurssilla valmistetaan erilaisia saippuoita kylmä- ja keittomenetelmällä ja saadaan reseptejä, tehdään saippuamassasta erilaisia kuvioituja saippuoita. Etukäteen hankittavasta materiaaleista ilmoitetaan viestillä ilmoittautumisajan päätyttyä. Saippuan valmistuksen erityismateriaaleja voi ostaa opettajalta.

33002 SAIPPUAKURSSI 2 Opisto lk 130 Marjut Sarkkinen

PE 17.00-20.00 LA 10.00-15.00 28.3.-29.3. Ilmoittaudu viimeistään 18.3. Kurssimaksu 25 € Ks. sisältö kurssi 33001 Saippuakurssi 1. Etukäteen hankittavasta materiaaleista ilmoitetaan viestillä ilmoittautumisajan päätyttyä. Saippuan valmistuksen erityismateriaaleja voi ostaa opettajalta.

33003 SAIPPUAN VALMISTUKSEN JATKOKURSSI Opisto lk 130 Marjut Sarkkinen

PE 17.00-20.00 LA 10.00-15.00 11.4.-12.4. Kurssimaksu 25 €

Ilmoittaudu viimeistään 1.4. Kurssilla edetäänperusohjeista monipuolisempiin työtapoihin. Katso muu sisältö kurssi 33001 Saippuakurssi 1. Etukäteen hankittavasta materiaaleista lähetetään viesti ilmoittautumisajan päätyttyä. Saippuan valmistuksen erityismateriaaleja voi ostaa opettajalta. 33004 IHONHOITOTUOTTEIDEN VALMISTUS 1 LA 10.00-15.00 Opisto lk 138 15.3. Marjut Sarkkinen Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 25.2. Mistä kaikesta voikaan valmistaa tuotteita ihonhoitoon? Tutustutaan erilaisten ihonhoitoon tarkoitettujen tuotteiden, kasvovesien, voiteiden, naamioiden ym. valmistamiseen kotoisilla keinoilla ja lisäaineettomina. Materiaalihankinnoista lähetetään viesti ilmoitusajan päätyttyä. Valmistuksen erityisaineita voi ostaa opettajalta. 33005 IHONHOITOTUOTTEIDEN VALMISTUS 2 LA 10.00-15.00 Opisto lk 130 5.4. Marjut Sarkkinen Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 26.3. Ks. sisältö kurssi 33004 Ihonhoitotuotteiden valmistus 1. Materiaalihankinnoista lähetetään viesti ilmoitusajan päätyttyä. Valmistuksen erityisaineita voi ostaa opettajalta. 33010 PUNONTAA ERI MATERIAALEILLA KE 17.45-20.45 Opisto lk 132 26.2.-9.4. Leila Ronkainen Kurssimaksu 55 € Ilmoittaudu viimeistään 18.2. Punonnan perustekniikat ovat samat, vaikka materiaalin valitsee luonnosta, kierrätyksen ja uusiokäytön näkökulmasta tai kaupan hyllyltä. Paju, metallilanka, muovi, pakkauspahvi, kahvipussit… Infossa 26.2. lisää materiaalin hankinnasta ja ennakkotyöskentelystä.

KÄSITYÖLAUANTAIT 33015 KÄTEVÄSTI KASSI FARKUISTA LA 10.00-15.00 Opisto lk 138 25.1. Anna Vesala Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 16.1. Mukava ja muodikas, tukeva, kestävä, pestävä kassi saadaan käytöstä poistetuista farkuista. Taskut, monet koristeet ja ompeleet ovat jo valmiiksi paikoillaan. Tehdessäsi opit ompeluniksejä mm. paksuihin materiaaleihin. Ota farkut, sakset ja nuppineulat mukaan. 33016 TEE OMA TÖLKKIDESIGN LA 10.00-15.00 Opisto lk 130 15.2. Katri Luttinen Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 16.1. Oletko kerännyt juomatölkkien nipsuja ja haaveillut tekeväsi niistä jotain? Tervetuloa valmistamaan tölkkidesign tuotteita valmiiden ohjeiden ja mallien mukaan tai toteuttamaan omia suunnitelmiasi. Mukaan tarvitset nipsuja, pihdit, lankaa ja virkkuukoukun. Jotain materiaalia on mahdollista ostaa myös ohjaajalta. Nipsuja kuluu koruihin muutamia ja isompiin projekteihin kuten kasseihin useampi sata. Nipsut kannattaa pestä valmiiksi niin pääsemme kurssilla heti työn ääreen. 33017 MERINOVILLASTA JA SILKISTÄ LA 10.00-15.00 HUIVIKSI 29.3. Opisto lk 138 Kurssimaksu 15 € Marika Halme Ilmoittaudu viimeistään 20.3. Huovutetaan kevyt huivi silkistä ja merinovillasta itselle iloksi tai kaverille kivaksi. Silkkipohja on joko musta tai valkea. Villan väristä voi jättää toivomuksen Marikan osoitteeseen: pienetoranssit@luukku.com. Materiaalimaksu 25 euroa. 33018 KORI VIRKATEN LA 10.00-15.00 Opisto lk 136 12.4. Paula Moisala Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 20.3. Virkataan trikookuteista kori. Samalla opitaan pyörövirkkausta. Materiaaleista lähetetään tiedote sähköpostissa ilmoitusajan päätyttyä.

33020 IHASTUTTAVAT PÄÄSIÄISMUNAT LA 10.00-15.00 Opisto lk 136 5.4. Leena Korpi Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 26.3. Lapset voivat leikkiä niillä, ne ovat kestäviä ja myrkyttömiä. Tekeminenkin on helppoa, hauskaa ja sopii aikuisille ja lapsille (yli 8v.). Pienempienkin kanssa voi kotona kokeilla. Tarvitset aitoja kananmunia (tee molempiin päihin parsinneulalla reikä ja puhalla tyhjäksi). Kerää sanoma / aikakauslehtien kuvista väripintoja, pieniä revittyjä paperinpaloja ja mukavia kuvia. Selviät myös ilman niitä. Papereita löytyy opistolta ja opettaja tuo loput tarpeet, kuten liisteröintiin tarvittavaa ruispuuroa, nauhoja ja rautalankaa ripustuslenkkejä varten. 33021 TEKSTIILIKORUJEN ILOINEN LEIKKI LA 10.00-15.00 Opisto lk 130 3.5. Marjut Sarkkinen Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 14.4. Tule keväiseen leikkiin mukaan. Valmistetaan koruja kaulaan, ranteisiin, hiuksiin, vaatteisiin korostamaan ja piristämään. Tekniikoina käytetään neulahuovutusta, käsin ompelua, pujottelua, kovettamista, värjäämistä jne. Ota mukaasi kangas/pitsin paloja, lankaa nappeja, helmiä, huovutusvillaa jne. Materiaaleja voi ostaa myös opettajalta. 33022 KANKAANPAINANNAN LA 10.00-15.00 AURINKOTEKNIIKKA 3.5. Opisto lk 132 Kurssimaksu 15 € Ilona Heikkinen Ilmoittaudu viimeistään 22.4. Aurinkovärjäys saa nimensä valon vaikutuksesta työn kuivuessa. Kuvion muodostamisessa käytetään kankaan pinnalla laitettavia kasvin lehtiä, nappeja ja muita pieniä esineitä. Laskostaminen ja rypyttäminen antavat oman pintansa. Mielenkiintoista, helppoa ja hauskaa! Ota mukaasi nestemäistä painoväriä (saa ostettua opettajaltakin) ja yksiväristä puuvilla- tai pellavakangasta, tyynyliinoja, vaatteita tms. mikä kaipaa väritystä. Lopputulos on parempi jos kangas on pesty.

LAUANTAINA JA SUNNUNTAINA 33025 AIKUISTEN JA LASTEN LA-SU 10.00-15.00 YHTEINEN KÄSITYÖKURSSI 22.3.-23.3. Opisto lk 138 Kurssimaksu 30 € Marjut Sarkkinen Ilmoittaudu viimeistään 12.3. Yhdessä tekeminen on kivaa .Valmistetaan erilaisia töitä huovuttamalla märkä- ja kuivatekniikalla sekä kankaanpainannalla. Aloitusmateriaalista ilmoitetaan sähköpostilla ilmoittautumisajan päätyttyä. Kumpikin täyttää ilmoituskaavakkeen ja maksaa 30€ osallistumismaksun. 33026 ORIGAMI LA-SU 10.00-15.00 Opisto lk 110 29.3.-30.3. Yoshiko Suzuki Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 18.3. Paperin tullessa Japaniin 700-luvulla, syntyi Origami pyhäköiden ja juhlien koristeeksi, leviten vähitellen myös Japanilaisiin koteihin. Origamitekniikka piristää aivojen toimintaa kehittäen matemaattista ja taiteellista ajattelua. Kurssilla edetään yksinkertaisesta taittelusta monimutkaisempaan origamiin. Papereita voi ostaa opettajalta.

LASITYÖT 34051 LASITYÖT/PÄIVÄKURSSI A KE 12.00-15.00 Opisto lk 132 8.1.-26.2. Jaana Teeri Kurssimaksu 80 € Ilmoittaudu viimeistään 30.12. Opiskellaan Tiffany-työskentelyä ja lasin sulatusta valmistaen mm. muottiin sulatuksia, ikkunakoristeita ja koruja. Harrastuksen aloittaville opetetaan lasinkäsittelytaidot työvälineineen ja lasilaatuineen. Opettaja on varannut materiaaleja ostettavaksi ja inspiroivia malleja suunnittelun pohjaksi, joten vasta-alkajakin pääsee heti työskentelyyn mukaan. 34052 LASITYÖT/ILTAKURSSI A Opisto lk 132 Jaana Teeri Ilmoittaudu viimeistään 30.12. Ks. sisältö 34051 / Lasityöt päiväkurssi A

TI 17.30-20.30 7.1.-25.2. Kurssimaksu 80 €

34053 LASITYÖT PÄIVÄKURSSI B Opisto lk 132 Jaana Teeri Ilmoittaudu viimeistään 25.2. Ks. sisältö 34051 / Lasityöt päiväkurssi A

KE 12.00-15.00 12.3.-23.4. Kurssimaksu 70 €

34054 LASITYÖT ILTAKURSSI B TI 17.30-20.30 Opisto lk 132 11.3.-22.4. Jaana Teeri Kurssimaksu 70 € Ilmoittaudu viimeistään 25.2. Ks. sisältö 34051 / Lasityöt päiväkurssi A 34057 YSTÄVYKSET LASIN LUMOISSA Opisto lk 132 Jaana Teeri

PE 17.30-20.30 LA-SU 10.00-15.00 14.2.-16.4. Ilmoittaudu viimeistään 5.2. Kurssimaksu 40 € Tule kokeilemaan lasityön tekemistä ystävänpäiväviikonloppuna. Tutustutaan työvälineisiin ja tekemisen tapoihin valmistaen pieniä lasitöitä esim. mosaiikkitekniikalla.

OPISTOLAINEN 34059 KEVÄISET LASITYÖTALKOOT Opisto lk 132 Jaana Teeri

PE 17.30-20.30 LA-SU 10.00-15.00 11.4.-27.4. Ilmoittaudu viimeistään 2.4. Kurssimaksu 80 € Valmistetaan erilaisia lasitöitä kurssilaisten omien tarpeiden mukaan.

34060 KESKENERÄISET LASITYÖT VALMIIKSI MA-PE 17.30-20.30 Opisto lk 132 12.5.-16.5. Jaana Teeri Kurssimaksu 50 € Ilmoittaudu viimeistään 6.5. Etkö ehtinytkään saada työtäsi valmiiksi? Jäikö jokin toteuttamatta? Tehokkaan työskentelyn tarjoaa viikon mittainen intensiivikurssi. 34061 LASIMOSAIIKKIA KOTIIN MA-PE 17.30-20.30 JA PUUTARHAAN/Kesäkurssi 2.6.-6.6. Opisto lk 130 Kurssimaksu 50 € Jaana Teeri Ilmoittaudu viimeistään 26.5. Nyt kaikki ikävänharmaat pikkujakkarat ja puutarhapöydät uudistukseen. Päällystetään vanhat pinnat lasikuvioilla. Voit koristella puutarhan katseenvangitsijaksi myös kukkaruukkuja, palloja, unisieppareita ja talon numerolaattoja. Voit käyttää hyödyksesi mm. värilliset lasin palaset ja rikkoutuneet astiat. Opettajalta voi myös ostaa materiaaleja. Jos omistat mosaiikkisakset, ota ne mukaasi. Kurssi kokoontuu joka ilta 2.-6.6.

KORUT 34071 KORUJA HOPEALANGASTA JA PE 17.00-20.45 -LEVYSTÄ MUOTOILLEN A LA-SU 10.00-15.00 Opisto lk 132 14.3.-16.3. Leila Ronkainen Kurssimaksu 45 € Ilmoittaudu viimeistään 27.2. Kurssilla valmistetaan hopealangasta nk. avolenkkiketjuja, koruja palmikoimalla, punomalla, ”kutoen” ja virkaten, sekä muotoillaan levystä osia ketjuihin ja riipuksiin. Mukaasi voit ottaa reiällisiä lasi- ja kivihelmiä ja hopea- ja alpakkalusikoita. Muun materiaalin kurssilla tehtäviin töihin voit ostaa ohjaajalta. 34072 KORUJA HOPEALANGASTA JA PE 17.00-20.45 -LEVYSTÄ MUOTOILLEN B LA-SU 10.00-15.00 Opisto lk 132 21.3.-23.3. Leila Ronkainen Kurssimaksu 45 € Ilmoittaudu viimeistään 13.3. Ks. sisältö 34071 Koruja hopealangasta ja –levystä muotoillen A 34073 KORUJA HOPEALANGASTA JA TO 14.00-17.00 -LEVYSTÄ MUOTOILLEN /päiväkurssi 6.2.-13.3. Opisto lk 132 Kurssimaksu 50 € Leila Ronkainen Ilmoittaudu viimeistään 29.1. Ks. sisältö 34071 Koruja hopealangasta ja –levystä muotoillen A 34074 KORUJA HOPEALANGASTA JA TO 17.45-20.45 -LEVYSTÄ MUOTOILLEN /iltakurssi 6.2.-13.3. Opisto lk 132 Kurssimaksu 50 € Leila Ronkainen Ilmoittaudu viimeistään 29.1. Ks. sisältö 34071 Koruja hopealangasta ja –levystä muotoillen A. 34075 HOPEASAVI JA EMALOINTI TO-PE 17.45-20.45 Opisto lk 132 LA 10.00-15.00 Leila Ronkainen 16.1.-8.2. Ilmoittaudu viimeistään 8.1. mennessä Kurssimaksu 55 € Tutustutaan hopeasaven eri muotoihin ja työtapoihin. Suunnittelemme ja valmistamme koruja, joihin voit halutessasi tehdä emaloinnin. Ensimmäisellä kokoontumisella tutustumme materiaaliin teoriassa, suunnittelemme töitä ja teemme materiaalitilauksen. Tarvikelista mukana tuotavista tarvikkeista ja tietoa emaloinnista saat netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta Lisätietoja kurssista tai opintotoimistosta. Kokoontumiset to 16.1., 23.1., 30.1., pe-la 7.-8.2. 34076 NAPIT VASTAKKAIN/korukurssi PE 17.45-20.45 Opisto lk 132 LA 10.00-15.00 Leila Ronkainen 24.1.-25.1. Ilmoittaudu viimeistään 15.1. Kurssimaksu 30 € Pullisteleeko nappirasiasi? Värikkään iloiset korut syntyvät nopeasti erilaisista napeista, neppareista, helmistä, nahka- ja puuvillanauhoista, metallilangoista. Tuo mukanasi materiaalia! 34077 LUSIKKAKORUT TO 17.45-20.45 Opisto lk 132 3.4.-24.4. Leila Ronkainen Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 26.3. Onko hopea- tai alpakkalusikkasi käyttämätön? Saat sen uudelleen käyttöön valmistamalla siitä esim. riipuksen, sormuksen, korviksen tai rannekorun. 34078 HOPETYÖN INTENSIIVIKURSSI, MA-PE 17.45-20.45 jatkaville 5.5.-9.5. Opisto lk 132 Kurssimaksu 50 € Leila Ronkainen Ilmoittaudu viimeistään 14.4. Kurssi on tarkoitettu jatkokurssina niille, jotka ovat harrastaneet hopeaketjujen punontaa ja levyjen työstämistä, sekä osaavat hopeasaven perustyöskentelyn. Suunnittelemme ja valmistamme korukokonaisuuksia, joissa yhdistyvät edellä mainitut osa-alueet. Materiaalitilauksen teemme etukäteen. Tästä saa lisätietoa ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta Lisätietoja - kurssista. 34080 KESÄKORU TARINOI Opisto lk 132 Leila Ronkainen Ilmoittaudu viimeistään 19.5.

MA-PE 17.45-20.45 2.6.-6.6. Kurssimaksu 50 €

Kesäkorun tarina syntyy vanhoista hopea- ja alpakkalusikoista, rahoista, napeista, helmistä, muttereista.. Mistä muusta? Hopealankaa punottuihin, virkattuihin ja ”kudottuihin” ketjuihin voit ostaa ohjaajalta. Muun materiaalin kurssilaiset hankkivat itse. 34082 MAKRAMEE –SOLMEILU KORUT MA-KE 17.45-20.45 Opisto lk 132 12.5.-14.5. Leila Ronkainen Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 6.5. Makramee on käsityötekniikka, jossa solmuja käyttämällä saadaan aikaan koristeellisia nyörejä ja pintoja. Lisää yksilöllisyyttä solmeilulla saa lisäämällä siihen mm. helmiä. Mukana tuotavasta materiaalista lisää Netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdassa Lisätietoja-kurssista tai opintotoimistosta.

PERHOKALASTUS 34090 PERHONSIDONTA PERUSKURSSI TI 18.00-21.00 Opisto lk 136 14.1.-25.2. Sami Pirilä Kurssimaksu 70 € Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Opiskelu aloitetaan yksinkertaisimmista ja ottavista perhomalleista. Perhonsidonnan perustekniikat, sidontalangan ja lankapitimen eli spigotin käyttö, muut perhonsidonnan työkalut, erilaisten sidontamateriaalien kiinnittäminen koukunvarrelle, eri materiaalien sidontajärjestys ja käyttömahdollisuudet ja perhon mittasuhteet. Opettelemme eri perusperhotyypit, uppoperhot, pintaperhot, streamerit ja lohiperhot. Perhonsidonnan alkeiskurssilla käsitellään myös perhokalastuksen alkeita, välineitä ja heitto- sekä kalastustekniikoita. Opiston perhonsidontavälineillä päästään alkuun, mutta ens. kurssikerralla perehdytään välineiden hankintaan. 34091 OPI HEITTÄMÄÄN KE 18.00-21.00 PERHOKALASTUVÄLINEILLÄ 7.5.-21.5. Opisto lk 136 Kurssimaksu 70 € Sami Pirilä Ilmoittaudu viimeistään 13.5. Kurssi sopii aloittelijoille ja hieman jo lajia harrastaneille, jotka haluavat oppia sujuvan heittotaidon. Käsitellään monipuolisesti perhokalastusvälineiden valintaa sekä heittotekniikka eriluokkaisilla välineillä ja eri kalastustilanteissa. Opimme perusheiton eli yliolanheiton, alaheiton ja speyheiton. Käymme läpi eri kalastustilanteita ja niihin sopivia heittotekniikoita. Kurssi sisältää myös paljon välinetietoa perhovavoista, perhosiimoista, perukkeista, perhoista, perhokeloista ja muista perhokalastuksen välineistä. Ota omasi mukaan, mutta jos sinulla ei vielä ole, opettaja voi lainata. 34092 PERHOKALASTUS/PIKKU-SYÖTE Pikku-Syöte, Syötekeskuksentie 126 Sami Pirilä

PE 19.00-21.00 LA 9.00-18.00 SU 10.00-16.30 6.6.-8.6. Ilmoittaudu viimeistään 26.5. Kurssimaksu 138 € Perhonsidonta- ja perhonheittokurssit täydentyvät kesäviikonlopun perhokalastuskurssilla Syötteen lähistön kalavesillä. Kurssi sopii aloittelijoille, mutta myös kokeneemmille. Kurssilla opetellaan käytäntöä ja välinetietoa: sopivan kalastussetin eli vavan, kelan ja siiman valintaa sekä muiden varusteiden hankintaa. Perhokalastusta opetellaan tositilanteissa, joissa kurssisisältönä ovat erilaiset heitto- ja kalastustekniikat, perhojen valinta, erikoistilanteet kosken luku- ja ottipaikat. Erikseen käsitellään myös tehokkaimpia kilpaperhokalastajien tekniikoita. Kurssilaisten tulee ennen kalastusjaksoa hankkia tarvittavat kalastusluvat. Omat perhokalastusvälineet suositeltavia, mutta kurssilla voi myös lainata välineitä. Tervetuloa nauttimaan kesäisestä luonnosta Syötteen maisemiin koko perheen voimin. Kurssimaksuun sisältyy opetus, majoitus (2hh) ja ruokailut.

PUUTYÖT 35001 MAANANTAIN PUUTYÖT MA 18.00-21.00 Opisto puutyöluokka 13.1.-31.3. Kalle Rankka Kurssimaksu 110 € Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Tule valmistamaan puutöitä oman valintasi mukaan! Harrastuksensa aloittavia opastetaan koneiden käytössä ja materiaalien valinnassa. Kurssille otetaan vain 10 opiskelijaa, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen ohjauksen ja teknisten ratkaisujen miettimisen yhdessä opettajan kanssa. Käytämme etupäässä kotimaisia puulajeja, joita voi joko itse hankkia tai ostaa opistolta. Varaamme myytäväksi puusepänkuivaa mäntyä ja koivua. 35002 TIISTAIN PUUTYÖT Opisto puutyöluokka Kalle Rankka Ilmoittaudu viimeistään 8.1. Ks. sisältö 35001 /Maanantain puutyöt

TI 18.00-21.00 14.1.-1.4. Kurssimaksu 110 €

PUUTARHA JA KOTITALOUS 36001 PIHASUUNNITTELUKURSSI LA-SU 10.00-15.00 Opisto lk 118-119 29.3.-13.4. Minna Hänninen Kurssimaksu 60 € Ilmoittaudu viimeistään 21.3. Onko pihasi uudistamisen tarpeessa tai omistatko uuden pihan, jonka rakentaminen on vasta alkumetreillä? Ideoita olisi, mutta suunnitelma puuttuu? Pihasuunnittelukurssi on tarkoitettu kaikille pihasuunnittelusta kiinnostuneille, jotka haluavat alan ammattilaisen ohjeita oman pihan suunnitteluun. Kahden viikonlopun aikana tutustutaan tärkeimpiin perusasioihin, joiden avulla pihasta saa helppohoitoisen, toimivan ja kauniin. Sisältö alkaa pihan jäsentelystä ja käyttösuunnitelmasta, ottaen huomioon paikalla olevat kasvit ja uusien kasvien vaatimukset. Käymme myös läpi pihan rakentamista ja istutusta. Oman pihan suunnittelua varten ota mukaasi kopio mittakaavassa olevasta asemapiirroksesta (1:100 tai 1:200) tai vastaavat mittatiedot pihas-

9 tasi sekä muistiinpanovälineet, hyvä viivoitin, lyijykynä ja pyyhekumi. Valokuvat pihasta auttavat suunnittelun ohjaamisessa. 36002 PUUTARHA JA KOTIPIHA MA 17.00-20.15 KEVÄTKUNTOON 5.5. Opisto lk 118-119 Kurssimaksu 12 € Minna Hänninen Ilmoittaudu viimeistään 25.4. Mitkä pihatyöt kuuluvat kevääseen ja alkukesään? Mitä hoitotöitä pihasi kaipaa keväällä? Kysymyksiin saat vastauksen kurssilla, jolla käydään läpi teoriassa nurmikon, pensaiden, puiden, perennojen ja hyötykasvien talvivaurioiden hoito ja kevätkunnostus leikkauksineen ja lannoituksineen. Sivuamme myös lyhyesti perennojen siirtämiset ja jakamiset kevätkaudella. Puutarhaharrastajan aloituspaketti, joka sopii aloittelijoille tai vain vähän pihan hoitoon perehtyneille. 36003 PIHASUUNNITTELUN JATKOKURSSI A MA 17.00-21.00 KOTIPIHAN VALAISTUS 28.4. Opisto lk 118-119 Kurssimaksu 15 € Minna Hänninen Ilmoittaudu viimeistään 17.4. Tällä jatkokurssilla tarkastellaan lähemmin pihan valaistukseen liittyviä asioita ja tutustutaan erilaisiin vesiaiheisiin. Suomen syksy ja talvi ovat pitkiä ja pimeitä. Tällä kurssilla saat vinkkejä siihen, miten voit luoda valaistuksen avulla pihaan sekä toiminnallisia että tunnelmallisia kokonaisuuksia. Kurssilla voit täydentää omaa pihasuunnitelmaasi siitä, mihin se on jäänyt Pihasuunnittelukurssilla tai voit tulla mukaan kiinnostuksesi mukaan. Varaa mukaan kopio mittakaavassa olevasta asemapiirroksesta (1:100 tai 1:200) sekä muistiinpanovälineet, hyvä viivoitin, lyijykynä ja pyyhekumi. Valokuvat pihasta auttavat suunnittelun ohjaamisessa. Ilmoittautuminen alkaa: 10.12.2013 7:00:00 36004 PIHASUUNNITTELUN JATKOKURSSI B TI 17.00-21.00 PIHAN VESIAIHEET 29.4. Opisto lk 118-119 Kurssimaksu 15 € Minna Hänninen Ilmoittaudu viimeistään 17.4. Oletko haaveillut kesällä vesielementistä pihallesi? Kurssin toisena päivänä käydään läpi erilaisia vesielementtejä ja mietitään mikä voisi olla hyvä ratkaisu juuri Sinun pihallesi. Kurssilla voit täydentää omaa pihasuunnitelmaasi siitä, mihin se on jäänyt Pihasuunnittelukurssilla tai voit tulla mukaan kiinnostuksesi mukaan. Varaa mukaan kopio mittakaavassa olevasta asemapiirroksesta (1:100 tai 1:200) sekä muistiinpanovälineet, hyvä viivoitin, lyijykynä ja pyyhekumi. Valokuvat pihasta auttavat suunnittelun ohjaamisessa. Ilmoittautuminen alkaa: 10.12.2013 7:00:00 36005 KESTÄVÄ KUKKAPENKKI TI 17.30-20.30 Opisto lk 136 13.5.-27.5. Sami Pirilä Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 23.4. Vuodesta toiseen nouseva ja kukkiva perennapenkki on pihan hieno keskipiste, jonka perustamiseen ja kasvattamiseen kannattaa kiinnittää tarkempaa huomiota. Monivuotiset kukat eli perennat muodostavat toisiaan täydentävän kokonaisuuden, jolloin kukkapenkissä on keväästä syksyyn kukkivia ja kestäviä lajeja. Opiskellaan kukkapenkkien perustamista, varmojen, näyttävien lajien valintaa ja viljelyä sekä kestävään perennapenkkiin sopivat maatiaisperennat. Tavoitteena on kukkapenkki, johon lajeja ei perustamisen jälkeen tarvitse uusia, vaan kukkapenkki komistuu vuosi vuodelta. Kurssin loppuvaiheessa tutustutaan käytännössä kestävällä periaatteella rakennettuihin perennaistutuksiin opettajan johdolla. 36006 PIHA KOMEAKSI KUKKASIPULEILLA PE 17.30-20.30 Opisto lk 138 LA-SU 12.00-16.00 Sami Pirilä 8.8.-10.8. Ilmoittaudu viimeistään 1.8. Kurssimaksu 30 € Monivuotisten sipulikasvien istutusaika lähenee. Kevätsipulikukkia voi istuttaa hyvin monenlaisiin pihan kohtiin kukkapenkkien ohella. Usein piha ja perennapenkit ovat vajaalla tilakäytöllä, ja keväinen sipulikukkien komea kukinta jää hyödyntämättä. Käsittelemme eri lajien ominaisuuksia ja istutuspaikkoja. Mitkä lajit ovat kestäviä ja varmoja kukkijoita vuodesta toiseen, mitkä sopivat kivikkopenkkiin, pensaiden alle, aurinkoiseen perennapenkkiin, varjoiselle seinustalle ja muunlaisiin erikoispaikkoihin. Käsittelemme monipuolisesti myös kukkasipulien hankintaohjeita ja istutusmenetelmiä. Esille tuodaan myös harvinaisimpia lajeja. 36009 VILLIYRTIT TI-TO 17.30-20.30 Opisto lk 138 20.5.-22.5. Kirsi Eskelinen Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 12.5. Kurssilla opetellaan yleisimpien villiyrttien tunnistamista ja keruuta. Kokeilemme eri säilöntätapoja ja villiyrttien hyödyntämistä ravinnoksi. Teemme 2 keruuretkeä, kuivaamme teeaineksia laitamme ruokaa kauden villivihanneksista. Kurssin kautta mahdollisuus ostaa luonnonyrttiopas. 36010 KALAHERKUT LA-SU 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 25.1.-26.1. Marja Saaranen Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 15.1. Valmistetaan erilaisia kalaruokia lisäkkeineen tutustuen fileointiin, ruotojenja nahan poistoon. Materiaalimaksu 60 € määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet. 36011 KREIKKALAISTA RUOKAA LA-SU 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 15.3.-16.3. Marja Saaranen Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 25.2. Valmistetaan Kreikkalaisia herkkuja mm. kasviksista ja lampaan lihasta. Tutustaan stifadon, tsatsikin ja pastitsion valmistukseen. Materiaalimaksu n. 50 € määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet.

OPISTOLAINEN

36012 IHANAT TÄYTTEET PE 17.30-20.30 KAKKUIHIN JA LEIVONNAISIIN LA 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 28.3.-29.3. Marja Saaranen Kurssimaksu 25 € Ilmoittaudu viimeistään 18.3. Valmistetaan erilaisia täytteitä joita voi käyttää täytekakkuihin ja leivoksiin. Perjantaina tehdään kääretorttupohja ja cupcakeksejä, joista lauantaina valmistetaan pieniä leivoksia. Materiaalimaksu n. 30 € määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet. 36013 LEIVOTAAN YHDESSÄ LASTEN KANSSA LA-SU 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 17.5.-18.5. Marja Saaranen Kurssimaksu 30 € Ilmoittaudu viimeistään 10.5. Valmistetaan makeita ja suolaisia leivonnaisia yhdessä lasten kanssa (aikuinen ja yksi lapsi jonka ikä on 8-13 v.). Tehdään mm. cupcakeksejä , pasteijoita ja piirakoita. Opettaja tuo tarvikeaineet ja materiaalimaksu n. 25 € (määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan), ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet. Ilmoittautuminen ja kurssimaksu molemmista erikseen.

helkajuhliin. Miten luontouskonnon juhlat eroavat kristillisiksi muutetuista juhlapäivistä ja mitä merkitystä niillä voisi olla nykypäiville? 37002 SUOMALAISET HALTIAT JA SUOMEN LA 10.00-15.00 VANHA LUONTO-USKONTO 15.3. Opisto lk 130 Kurssimaksu 15 € Kaarina Kailo Ilmoittaudu viimeistään 26.2. Dosentti Kaarina Kailo tutustuttaa kuuntelijat suomalais-karjalaiseen muinaisuskontoon, pyyntikulttuuriin ja haltioihin.

MUU KOULUTUS

37003 PERINNEPUKEUTUMINEN LA 10.00-15.00 SUOMALAIS-UGRILAISILLA KANSOILLA 25.1. Opisto lk 130 Kurssimaksu 15 € FT Kaija-Helena Heikkinen Ilmoittaudu viimeistään 15.1. Kurssilla esitellään suomalais-ugrilaisten kansojen perinteisen pukeutumisen ja tekstiilien vanhoja, uusia, ja uusvanhoja muotoja. Esitellään käyttöyhteyksiä; tarkastellaan rituaalikäyttöä, teatteria, kansanmusiikkia ja kytkentää kansalliseen identiteettiin. Kurssi pohjautuu opettajan omakohtaiseen, pitkäaikaiseen kenttätyöhön Venäjällä, siellä hankittuun kuva-aineistoon ja haastatteluihin.

37001 MUINAISSUOMALAISEN JA LA 10.00-15.00 AGRAARI-SUOMEN VUOTUISKIERRON 8.2. LUONTORITUAALIT JA MAAILMANKUVA Kurssimaksu 15 € Opisto lk 130 Kaarina Kailo Ilmoittaudu viimeistään 28.1. Dosentti Kaarina Kailo perehdyttää osallistujat kulttuuriperintömme unohdettuihin vuotuiskierron rituaaleihin ja tapoihin kekristä luontouskonnon

37004 KÄSITYÖNTEKEMISEN SALAISUUS LA 10.00-15.00 Opisto lk 118-119 26.4. FT Kaija-Helena Heikkinen Kurssimaksu 15 € Ilmoittaudu viimeistään 8.4. Onko käsityöt arkista hyötytekemistä vai meditointia. Kurssilla käsitellään osallistujien käsityökokemuksia; laaditaan käsityöelämänkertoja, joissa otetaan esille käsityöteon miellyttäviä muistoja, muttei pelätä myöskään epäonnistumisia. Käsityön tekeminen, ongelma-asettelu ja –ratkaisu, tekemisen hyöty ja taiteellisuus tulevat tarkasteluun. Kurssi on keskusteleva.

30019 SUSSUNASTA SIELUNLÄMMITTÄJÄÄN LA 10.00-15.00 Opisto lk 116 12.4. Soja Murto Kurssimaksu 85 €

Ilmoittaudu viimeistään 25.3. Sussuna, kiilasarafaani, kosto, ruppiperze-sorokka, peretniekka, rätsinä, sulkkuvyö, kossinkka, säpsä, sielunlämmittäjä...Värikkäät puvut huokuvat karjalaista mystiikkaa. Perehdymme sarafaanien ja feresien historiaan ja puvun osien merkityksiin. Tutkailemme, mitä sarafaanit ja feresit ovat nyt ja mitä ne voivat olla tulevaisuudessa. 37005 LEIPÄTYÖNÄ KÄSITYÖ SU 10.00-12.45 Opisto lk 138 27.4. Jaana Teeri, Marika Halme, Kurssimaksu 8 € Laura Kokko Ilmoittaudu viimeistään 10.4. Haaveiletko käsityöalasta / yrityksen perustamisesta. Tule kuuntelemaan ja kysymään käsityöyrittäjiltämme. Käsityöyrittäjän leipä on pieninä palasina maailmalla. Miten minusta tuli käsityöläinen ja yrittäjä? Mistä kaikesta työni koostuu? Miten tuotteeni syntyi ja miten se kehittyy? Onko käsityöläisyys elämäntapa vai päätinkö tietoisesti ryhtyä yrittäjäksi? Missä ja miten tuotteitani myydään ja markkinoidaan? Jaana Teeri toimii lasityökurssien tuntiopettajana. Yritys Erilaiset Enkelit, v:sta 2009, materiaalina lasi ja tuotteina korut ja koriste-esineet. www.erilaisetenkelit.com klo 10.00-10.45. Marika Halme toimii huovutusaiheisten kurssien opettajana. Valmistanut erilaisia huopatuotteita v:sta 1998. Yritys Pienetoranssit, www.pienetoranssit.com klo 11.00-11.45. Laura Kokko toimii huonekalujen verhoilun opettajana. Yritys verhoomo, sisustusompelimo Tappaskääpä, v:sta 2009 www.tappaskaapa.com klo 12.00-12.45.

Musiikki LAULUNOPETUS 10001 LASTEN LAULUNOPETUS Opisto 2. krs Luokka 214 Seija Juntunen

Ryhmä on täynnä.

KE 16.30-17.00 TO 17.00-17.30 8.1.-23.4. Kurssimaksu 90 €

10002 POPJAZZ-LAULU/NUORET A MA 16.30-17.30 Opisto 2. krs Luokka 215 13.1.-21.4. Jaana Kröger Kurssimaksu 90 € Nuorille (n. 12-16 -vuotiaille) suunnattua laulun ja äänenkäytön opetusta pop/rock/jazz-ohjelmistolla. Opetus toteutetaan sovellettuna yksilöopetuksena. Henkilökohtainen 30 minuutin laulutunti joka 2.vko (7x/kevätlukukausi). Uudet oppilaat voivat ilmoittautua varasijoille, josta pääsee mukaan mikäli paikkoja vapautuu. 10003 POPJAZZ-LAULU/NUORET B Opisto 2. krs musiikkiluokka Maria Iivonen Ks. sisältö 1002 Popjazz-laulu/nuoret.

TI 16.00-18.00 14.1.-22.4. Kurssimaksu 90 €

10010 YKSINLAULU A TO 15.30-20.00 Oulun Suomalainen yhteiskoulu, 9.1.-8.5. Maunonkatu 1 Kurssimaksu 90 € Sinikka Kuismin Opetus on sovellettua ryhmäopetusta, jossa jokaiselle laulajalle sovitaan henkilökohtainen laulutunti (30 min joka toinen viikko). Opetuskertoja on 7/kevätlukukausi/oppilas. Opetus sisältää erilaisia äänenkäytön harjoituksia sekä laulamista. Uudet oppilaat voivat ilmoittautua ns varapaikoille 10.30.12. Vapautuneet paikat arvotaan varasijoille ilmoittautuneiden kesken 2.1. Uusien oppilaiden maksu suoritetaan heti kun paikka on arvonnan kautta varmistunut. Ei opetusta viikolla 10. 10011 YKSINLAULU B Opisto lk 114 musiikkileikkikoulu Seija Juntunen Ks. sisältö Yksinlaulu A 10010.

TO 14.00-20.00 9.1.-8.5. Kurssimaksu 90 €

10012 POP/JAZZ/KEVYT LAULU Opisto lk 114 musiikkileikkikoulu Jaana Kröger

MA 17.30-20.00 PE 16.00-18.30 10.1.-9.5. Kurssimaksu 90 € Kuten Yksinlaulu A 10010, mutta popjazz-ohjelmisto.

10013 USKALLANKO LAULAA A+B MA 17.30-18.45 Opisto 2. krs Luokka 214 13.1.-28.4. Seija Juntunen Kurssimaksu 63 € Syksyltä jatkava ryhmä. A+B ryhmä yhdistyvät. Tämä ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat laulaa, mutta et oikein uskalla. Syynä voi olla uskomuksesi, että et osaa. Tule, niin etsitään omaa ääntäsi, rentoutta ja uskallusta äänen tuottamiseen äänellä leikkimällä. Tehdään myös hengitys- ja äänenkäytönharjoituksia ja lauletaan yhdessä aluksi yksiäänisesti ryhmäläisten toivelauluja taitojen mukaan. Taitojen karttuessa voidaan kokeilla myös äänissä laulamista. Uudet voivat ilmoittautua varasijoille 10.12. alkaen.

KESÄKURSSIT/LAULU 10020 YKSINLAULUN KESÄKURSSI MA 15.00-20.00 Opisto lk 114 musiikkileikkikoulu 2.6.-6.6. Sanna Jaako Kurssimaksu 90 € Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-25.5. Kurssi on tarkoitettu kaikille yksinlaulusta kiinnostuneille. Aikaisempaa laulukokemusta ei tarvita. Opetus sisältää 5x 30 minuuttia henkilökohtaista opetusta. Kahdella viimeisellä tunnilla on mukana myös säestäjä. Opetuspäivät 2.-6.6. yhteensä 5 päivänä/iltana. Mikäli oppilaat niin päättävät, toisten tunteja voi seurata. Tarkemmat laulutunnin ajat sovitaan ennen kurssin alkua, mutta opetus tapahtuu klo 15- 20 välisenä aikana. 10021 POP/JAZZLAULUN KESÄKURSSI MA-PE 15.00-20.00 Opisto lk 114 musiikkileikkikoulu 2.6.-6.6. Jaana Kröger Kurssimaksu 70 € Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-25.5. Kaikille pop/jazzlaulusta kiinnostuneille tarkoitettu kurssi. Opetus on henkilökohtaista opetusta 30 min/pvä. Kurssin lopussa voidaan pitää pienimuotoinen konsertti osallistujien niin halutessa. Tarkemmat laulutunnin ajat sovitaan ennen kurssin alkua, mutta opetus tapahtuu klo 15- 20 välisenä aikana. 10022 POP/JAZZLAULUN KESÄKURSSI MA-PE 15.00-20.00 NUORILLE 9.6.-13.6. Opisto lk 114 musiikkileikkikoulu Kurssimaksu 70 € Jaana Kröger Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-25.5. Pop/jazz/rocklaulusta kiinnostuneille Nuorille (12-16 v.) tarkoitettu kurssi. Opetus on henkilökohtaista opetusta 30 min/pvä. Kurssin lopussa voidaan pitää pienimuotoinen konsertti osallistujien niin halutessa. Tarkemmat laulutunnin ajat sovitaan ennen kurssin alkua, mutta opetus tapahtuu klo 15- 20 välisenä aikana.

KUOROT 11001 OPISTON NAISKUORO KE 18.00-21.00 MERIKOSKEN LAULU 8.1.-23.4. Oulun Suomalainen yhteiskoulu, Kurssimaksu 52 € Maunonkatu 1 Marita Pasanen Vuoden kuoro, Merikosken laulu on nuorekas, maineikas ja tavoitteellinen naiskuoro. Kuoro on osallistunut useisiin kilpailuihin ja kuorotapahtumiin ja herättänyt niissä ihastusta sekä saavuttanut useita palkintosijoja. Kuoron toimintaan ja suunnitelmiin voi tutustua myös osoitteessa www.merikoskenlaulu.net. Kuoroon ei oteta uusia laulajia tässä vaiheessa. 11002 VIIHDELAULUYHTYE COCKTAIL CATS KE 18.00-20.00 Opisto 2. krs musiikkiluokka 8.1.-16.4. Nina Lehtimäki Kurssimaksu 65 € Syksyllä 2011 muodostettu naislauluyhtye, joka laulaa kevyttä ohjelmistoa (esimerkiksi poppia, groovea, viihdejazzia tms.) äänissä muiden samanhenkisten ihmisten kanssa. Tarvittaessa mukaan lauluyhtyeeseen otetaan matalia alttoja. Tiedustelut sähköpostitse lehtimaki.nina@gmail.com.

11010 ONMKY:N MIESLAULAJAT TI 18.30-20.45 Oulun Nmky, Raatintie 7 7.1.-15.4. Ahti Sepp Kurssimaksu 47 € ONMKY:n mieskuoro on v. 1952 perustettu perinteikäs Sulasolin jäsenkuoro. Kuoron ohjelmisto koostuu sekä hengellisestä että maallisesta kuoromusiikista. Kuoro ottaa uusia laulajia kaikkiin ääniin. Koelaulut harjoitusten yhteydessä. Harjoitukset tiistaisin klo 18.30, Oulun NMKY, Raatintie 7 Lisätietoja: pj Erkki Koskela, ejkoskela@gmail.com , puh. 040 5012992 tai Ahti Sepp puh 045 1189889. Kuoron toimintaa voit tutustua myös kuoron kotisivuilla ml.onmky.fi. 11020 OPISTON SEKAKUORO OULUN LAULU TI 17.30-20.00 Oulun Suomalainen Yhteiskoulu, 7.1.-15.4. Maunonkatu 1 Kurssimaksu 47 € Kristian Heberg Sekakuoro Oulun laulu vuonna 1921 perustettu kuoro, joka on viettänyt vasta jo 90-vuotisjuhlaansa. Perinteisen ja hengellisen kuoromusiikin lisäksi kuoron ohjelmiston ohella kuoro laulaa myös uudempaa kuoromusiikkia. Kuoroon otetaan uusia laulajia kaikkiin ääniin. Uudet laulajat tervetuloa mukaan ensimmäisillä harjoituskerroilla. Tiedustelut kuoron puheenjohtaja Marjatta Hyvärinen puh 050 3776421, marjatta.hyvar@gmail.com tai kuoron taiteellinen johtaja Kristian Heberg puh 040 5329587, kristian.heberg@gmail.com. 11021 Ja rokki soi- OPISTON ROKKIKUORO MA 18.00-20.30 Merikosken Koulu, Itäkangastie 9 13.1.-28.4. Ida-Katharina Lindell Kurssimaksu 47 € Syksyllä 2008 aloittanut, perinteistä kuoromusiikkia kevyempään ja rokkaavampaan ohjelmistoon (pop,rock ja iskelmä) keskittyvä kuoro. Kuoroon otetaan muutama mieslaulaja, varsinkin tenoreita tarvitaan. Jonkinlainen laulu- tai kuorokokemus suotavaa. Tiedustelut Ida-Katharine Lindell puh. 041 5246386 ja 040 4471772. 11022 ETNO-KANSANLAULUKUORO TI 18.30-20.00 Opisto 2. Krs musiikkiluokka 7.1.-15.4. Eeva-Kaisa Kohonen Kurssimaksu 65 € UUTTA yleisön pyynnöstä! Syksyllä 2013 aloittanut kuoro. Sinä nainen tai mies, jolle kansanmusiikki ja kansanlaulut ovat lähellä sydäntä, tule laulamaan kansanmusiikkia meiltä ja muualta. Ohjelmisto perustuu erilaisista musiikkikulttuureista lähtöisin olevista kansanlauluista ja laulutyyleistä. Mukaan mahtuu uusia laulajia. 11030 SENIORIOPETTAJIEN KUORO KE 13.00-14.30 Oulun Nmky, Raatintie 7 8.1.-16.4. Seija Väärälä Kurssimaksu 43 € Oletko kuorolaulusta kiinnostunut senioriopettaja. Tule siis laulamaan iloiseen joukkoomme. Kaikkiin ääniin otetaan uusia laulajia, mutta erityisesti miesääniä tarvitaan. Tiedustelut Sulo Lehto puh. 050 5377836. 11031 IKÄIHMISTEN KUORO KE 14.00-15.30 Heinätorin srk-talo, Aleksanterinkatu 71 8.1.-16.4. Jaana Raivio Kurssimaksu 43 € Ikäihmisten kuoro on tarkoitettu kaikille kuorolaulusta kiinnostuneille "ikäihmisille". Kuoron ohjelmisto koostuu monipuolisesta maallisesta ja hengellisestä kuoromusiikista, jota lauletaan pääasiassa kolmiäänisesti. Kuoroon otetaan uusia laulajia kaikkiin ääniin, mutta erityisesti miesääniä ja alttoja tarvitaan. Ei koelaulua. Kuoro ei kokoonnu viikolla 10. Tiedustelut Jaana Raivio puh 040 7245713.

OPISTOLAINEN ORKESTERIT 12001 TERVAKAUPUNGIN PUHALTAJAT TI 18.00-20.15 Merikosken koulu, Itäkangastie 9 7.1.-22.4. Kaisa Ekdahl Kurssimaksu 47 € Tervakaupungin Puhaltajat on perinteikäs ja ahkerasti konsertoiva puhallinmusiikin harrastajaryhmä. Ohjelmisto koostuu monipuolisesta klassisesta ja kevyestä musiikista. Mikäli jonkin puhallinsoittimen tai lyömäsoitinten soittaminen orkesterissa kiinnostaa, ota rohkeasti yhteyttä. Erityisesti pasuunan tai käyrätorven soittajaa tarvitaan. Kohtuullinen nuotinlukutaito suotavaa. Tiedustelut Kaisa Ekdahl puh. 044 2982963 tai Päivi Rintamäki 040 8360581. Voit tutustua Tervakaupungin puhaltajien toimintaan myös kotisivuilla http://www.tervakaupunginpuhaltajat.fi/ 12002 SETTLEMENT BIG BAND OULU SU 18.00-20.30 Opisto lk 118-119 12.1.-20.4. Olli Tuomainen Settlement Big Band Oulu on tarkoitettu kaikille bigband-muusikoille ja myös viihdemusiikista kiinnostuneille soittajille. Ohjelmiston perustana on vanha kunnon BigBand-musiikki. Kohtalainen nuotinlukutaito suotavaa. Tiedustelut Teemu Haapala puh 0445779037. Voit tutustua Big Bandiin myös nettisivuilla oulunsetlementti.fi/bigband. Big Bandiin ei oteta uusia soittajia tässä vaiheessa.

AIKUISTEN SOITONOPETUS 13001 AIKUISTEN KITARARYHMÄ MA 18.45-19.45 ENSIASKELEET A, jatko 13.1.-28.4. Opisto lk 111 Kurssimaksu 47 € Esa Jokiranta Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.12. Syyslukukaudelta jatkava. Syksyllä on opeteltu muutamia perussointua ja niillä säestämistä. Voit tulla mukaan, mikäli osaat helppoja perussointuja ja osaat jo hieman kompata niillä. Opetuksessa käytetään myös netistä löytyviä ohjelmia apuvälineenä kitaransoiton oppimisessa. Tarvitset oman kitaran. Tiedustelut Esa Jokiranta e.m.jokiranta@gmail.com. 13002 AIKUISTEN KITARARYHMÄ TI 19.00-20.00 ENSIASKELEET B, jatko 7.1.-15.4. Opisto lk 127 Kurssimaksu 47 € Jukka Pirttijärvi Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.12. Syyslukukaudelta jatkava ryhmä. Kurssilla on opeteltu muutamia helppoja perussointuja ja niillä säestämistä. Mukaan voit tulla, jos osaa muutamia helppoja perussointuja ja niillä säestämistä. Tarvitset kuitenkin oman kitaran. Opetuksessa edetään RAUHALLISEEN TAHTIIN ja kerrataan paljon. Ei kokoontumista viikolla 10. 13003 AIKUISTEN KITARARYHMÄ, TI 18.45-19.45 JATKOALKEET 7.1.-15.4. Opisto lk 111 Kurssimaksu 47 € Esa Jokiranta Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.12. Syyslukukaudelta jatkava ryhmä. Tämä ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka tunnet perussointuja ja osaat säestää niillä sujuvasti. Kurssilla opetellaan lisää sointuja ja tutustutaan myös uusiin komppaustyyleihin. Kurssilla tutustutaan myös netistä löytyvään kitaransoittomateriaaliin kitaransoiton apuvälineenä. Tiedustelut Esa Jokiranta e.m.jokiranta@gmail.com. Ei kokoontumista viikolla 10. 13005 KITARAN VAPAASÄESTYS TO 17.30-18.30 /YKSILÖOPETUS 9.1.-8.5. Opisto lk 111 Kurssimaksu 90 € Esa Jokiranta Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Sovellettua ryhmäopetusta, jossa jokaisella oppilaalla on henkilökohtainen 30 min soittotunti joka toinen viikko. Opetuskertoja kevätlukukaudella 7x 30 min/oppilas. Voit olla kitaran soitossa aloittelija tai jo aikaisemmin soittanut. Oppilaat otetaan ilm. järjestyksessä. Tiedustelut Esa Jokiranta e.m.jokiranta@gmail.com. 13006 AIKUISTEN KITARA tai BASSO KE 18.15-20.45 yksilöopetus 8.1.-16.4. Opisto lk 128 Kurssimaksu 90 € Matti Perkiö Sovellettua ryhmäopetusta, jossa jokaisella oppilaalla on henkilökohtainen 30 min soittotunti joka toinen viikko. Opetuskertoja kevätlukukaudella 7x 30 min/oppilas. Uudet voivat ilmoittautua varasijoille. Mukaan pääsee, mikäli paikkoja vapautuu. 13010 UKULELET SOIMAAN TI 17.30-18.30 Opisto lk 111 7.1.-15.4. Jokiranta Esa Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.12. Syksyltä jatkava ryhmä. Mukaan mahtuu vielä jos ukulele on jo hieman tuttu ja osaat muutamia sointuja ja osaat myös kompata niillä. Ukulelesi voi olla minkäkokoinen tahansa. Ukulele voisi antaa uusia työkaluja esimerkiksi lasten ja kouluikäisten kanssa työtä tekeville ja myös omaksi iloksi soittaville. Ryhmä on tarkoitettu aikuisille (yli 16-vuotiaille). Kurssilla tutustutaan myös netistä löytyvään ukulelensoittomateriaaliin.Tiedustelut Esa Jokiranta e.m.jokiranta@gmail.com. Ei kokoontumista viikolla 10. 13020 AIKUISTEN PIANON VAPAASÄESTYS Opisto lk 115 A Pauli Sitomaniemi

MA 16.00-19.00 TI 16.00-19.30 KE 16.00-19.00 7.1.-28.4. Kurssimaksu 90 € Sovellettua ryhmäopetusta, jossa jokaiselle sovitaan henkilökohtainen soittotuntiaika (30 min. opetusta joka toinen viikko). Henkilökohtaisia ope-

tuskertoja on 7/kevätlukukausi. Uudet oppilaat voivat ilmoittautua mahdollisesti vapautuville paikoille netissä tai opintotoimistoon ns. varapaikoille 10.-30.12. Mahdollisesti vapautuvat paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Maksu suoritetaan heti kun paikka on varmistunut. 13021 AIKUISTEN KLASSINEN PIANO MA 16.30 - 20.45 Opisto lk 115 b 13.1.-28.4. Saila Siivikko Kurssimaksu 90 € Kuten kurssi 13020, mutta klassinen ohjelmisto. 13030 SAKSOFONI PE 16.00-18.30 Opisto lk 112 10.1.-25.4. Pauli Sitomaniemi Kurssimaksu 90 € Sovellettua ryhmäopetusta, jossa jokaiselle ryhmäläiselle sovitaan henkilökohtainen opetusaika (30 min joka toinen viikko). Kokonaisopetusmäärä on 7 x 30 min./oppilas/kevätlukukausi. Ryhmä on täynnä. Mahdollisesti vapautuneet paikat täytetään syksyn varasijalistalta. 13040 2-RIVINEN HAITARI KE 16.30-19.00 Luokka 117 8.1.-23.4. Kaisa Ristiluoma Kurssimaksu 90 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.12.Sovellettua ryhmäopetusta 30 min/ oppilas joka toinen viikko. Opetuskertoja kevätlukukaudella 7x 30/oppilas. 13050 AIKUISTEN RUMMUT TI-KE 19.00-20.00 Opisto, bändiluokka 7.1.-16.4. Olli Estola Kurssimaksu 90 € Ryhmä on täynnä. Uudet voivat ilmoittautua ns. varapaikoille. Mikäli paikkoja vapautuu, ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. 13051 AIKUISTEN RUMMUT B TO 17.00-19.30 Opisto, bändiluokka 9.1.-24.4. Mikko Mäkitalo Kurssimaksu 90 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.12. Opetus on sovellettua ryhmäopetusta, jossa jokaisella oppilaalla on henkilökohtainen 30 min soittotunti joka toinen viikko torstai-iltaisin. Opetuskertoja kevätlukukaudella 7x 30 min/oppilas. Mukaan mahtuu uusia. Oppilaat valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä. 13060 AIKUISTEN KANTELE Opisto 2. krs luokka 2 Eeva-Kaisa Kohonen

TI 17.00-17.30, 19.00-20.00 7.1.-15.4. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 1.1. Kurssimaksu 90 € UUTTA yleisön pyynnöstä. Haluatko oppia soittamaan isoa kanteletta? Kaipaako vanha harrastuksesi vetreytystä? Tule rentoutumaan soiton parissa 30 min joka toinen tiistai! Tavoitteet toiveen mukaan: kansansävelmiä, taidemusiikkia, radiosta tuttuja toivekappaleitasi tai vaikka omien sävelmien tekemistä. Voimme soittaa nuoteista tai ilman. Soittaminen pelimannityyliin kanteleen lyhyeltä sivulta on myös mahdollista. Kurssi on tarkoitettu kaikille soittohaluisille aikuisille edistyneistä vasta-alkajiin. Oma soitin suositeltava. Tiedustelut: Eeva-Kaisa Kohonen, 0415017666.

VIIKONLOPPUKURSSEJA 11040 KUOROLAISEN TYÖKALUPAKKI Opisto lk 108-109 Markku Viitasaari

LA 10.00-14.30 SU 10.00-14.30 1.2.-16.2. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 24.1. Kurssimaksu 40 € UUTTA ! Tuntuuko nuoteista laulaminen vaikealta? Mitä ne soinnut oikeastaan ovat? Mitä se kuoronjohtaja aina puhuu puhtaudesta? Tällä kurssilla parannetaan nuoteista laulamisen taitoa ja ihmetellään ääneen musiikin peruskäsitteitä. Tarkoitettu kaikille kuorolaisille. Tiedustelut viitasaarimarkku@gmail.com

13007 KITARALAUANTAI VAPAASTI SÄESTÄEN LA 10.00-15.30 Opisto lk 111 18.1. Jokiranta Esa Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.1. Onko peruskitarasoinnut jo hallussa? Osaat myös säestää niillä, mutta haluaisit oppia vielä lisää monipuolisuutta ja sujuvuutta. Tutustumme sävellajien siirtoon sopiviksi capon avulla, muutamiin säestystekniikoihin ja keskeisiin perussointujen muokkauksiin. Kurssilla tarvitset oman kitaran ja capon. Tiedustelut e.m.jokiranta@gmail.com. 13008 KITARASOINTUJEN LA 10.00-15.30 MIELEENPALAUTUSKURSSI 22.3. Opisto lk 111 Kurssimaksu 20 € Jokiranta Esa Ilmoittauduthan heti, viimeistään 21.3. Oletko joskus soittanut kitaraa? Olet kuitenkin unohtanut jo kerran oppimasi soinnut. Tule ja elvytä soittotaitoasi tällä yhden lauantain "mieleenpalautuskurssilla". Kurssilla tarvitset oman kitaran. Tiedustelut e.m.jokiranta@gmail. com. 13009 KITARA TUTUKSI LA 10.00-15.30 opisto lk 111 29.3. Jokiranta Esa kurssimaksu 20 € Oletko haaveillut aloittavasi kitaransoiton. Sinulla on ehkä jopa oma kitara, mutta et ole kuitenkaan vielä uskaltanut sitoutua pitkälle kurssille. Tule kokeilemaan kitaransoittoa yhdeksi lauantaipäiväksi. Ota mukaan oma tai lainaa kaverin kitaraa. Jos et saa mistään kitaraa, ilmoita meille. Tiedustelut e.m.jokiranta@gmail.com 13011 UKULELELAUANTAI A LA 10.00-15.30 Opisto lk 111 11.1. Jokiranta Esa Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 3.1. Saitko lahjaksi ukulelen? Tule oppimaan helppoja sointuja ja säestystekniikoita lauantain lyhytkurssilla. Kurssi on tarkoitettu yli 16-vuotiaille, joilla ei ole aikaisempaa ukulelen / kitaransoiton kokemusta. Tiedustelut e.m.jokiranta@gmail.com

13012 UKULELELAUANTAI B LA 10.00-15.30 Opisto lk 111 22.3. Jokiranta Esa Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 14.3. Onko kitaransoitto hallussa? Osaat kitarasointuja ja kitaralla kompaamista. Olet ehkä miettinyt, miten ukulele soisi sinun käsissäsi. Siirtyminen kitarasta ukuleleen on helppoa. Myös ukulelella voi soittaa monipuolista ohjelmistoa. Tule kokeilemaan, miten ukulele soi sinun käsissäsi. Kurssi on tarkoitettu yli 16-vuotialle. Tarvitset oman ukulelen, joka voi olla minkä kokoinen tahansa. Tiedustelut e.m.jokiranta@mail.com. 13052 SAAVILLINEN RYTMEJÄ LA 10.00-16.00 Opisto lk 118-119 15.2. Mikko Mäkitalo Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.2. Tule musisoimaan arjen instrumenteilla. Soittimiksi käyvät saavit, ämpärit, purkit, putket ja monet muut kodin esineet (ota omat mukaan). Svengin löytämiseen ei tarvita välttämättä kalliita instrumentteja. Kurssilla tutustutaan käytännön musisoinnin kautta yhteissoittoon, musiikin rakenteisiin ja improvisointiin. Tule mukaan kokemaan soittamisen riemu. 13061 KANTELEPIIRI USEAMPIKIELISELLE LA-SU 10.00-15.00 KANTELEELLE 1.2.-2.2. Opisto lk 111 Kurssimaksu 42 € Eeva -Kaisa Kohonen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 25.1. HARVOIN TARJOLLA. Tule nauttimaan hauskasta yhteissoitosta! Kanteleesi voi olla 10, 11- tai 15-kielinen. Aiempaa kokemusta ei tarvita, toisaalta taas mielekkäitä soitto-osuuksia löytyy edistyneillekin. Kurssi on tarkoitettu aikuisille. Viikonloppukurssi la-su 1.-2.2. klo 10-15. Oma soitin suositeltava. Tiedustelut Eeva-Kaisa Kohonen, 0415017666. 13090 IMPROVISOINTI Opisto lk 116 Markku Viitasaari

LA 10.00-14.00 SU 10.00-14.00 15.3.-23.3. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.3. Kurssimaksu 40 € Ihailetko soittajia, jotka pystyvät "vetämään hatusta"? Sinäkin pystyt, kunhan vain rohkaistut kokeilemaan. Olet ehkä käynyt soittotunneilla, soittanut orkesterissa tai soittanut itseksesi. Haluaisit oppia soittamaan ilman nuotteja. Improvisoinnin saloihin voi nyt perehtyä soittamalla yhdessä. Instrumenttirajoituksia ei ole. Opetus toteutetaan kahtena viikonloppuna (15.-16.3. luokassa 116 ja 22.-23.3 luokassa 108-109) . 4 x 45 min/pvä. Tiedustelut viitasaarimarkku@gmail.com

KESÄKURSSIT/SOITONOPETUS 13080 AIKUISTEN PIANONSOITON MA-PE 15.00-20.30 KESÄKURSSI 2.-6.6 opisto lk 126 Kurssimaksu 70 € Saila Mauchauffee Aikuisille tarkoitettu pianonsoiton (klassinen ohjelmisto) kesäkurssi. Voit olla vasta-alkaja tai jo pidemmälle edennyt soittaja. Opetus on henkilökohtaista soitonopetusta 30 min/pvä viitenä päivänä viikossa. Henkilökohtaiset tunnit sovitaan ennen kurssin alkua, mutta opetus tapahtuu klo 15.00-20.30 välisenä aikana. Tiedustelut seija.juntunen@oulunkansalaisopisto.fi 13081 PIANON VAPAASÄESTYKSEN MA-PE 14.00-18.30 KESÄKURSSI 2.6.-6.6. Opisto lk 115 A Kurssimaksu 70 € Sami Juntunen Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-24.5. Kaipaatko piristystä säestystaitoihisi tai oletko vasta opettelemassa laulujen tai kappaleiden säestämistä. Kurssi sopii sekä nuorille (yli 12 v) että aikuisille, mikäli tunnet nuotit hyvin ja osaat soittaa niistä. Nyt sinun on mahdollista oppia vapaan säestyksen perusteita, sointuja ja säestystyylejä viitenä peräkkäisenä iltana. Opetus on henkilökohtaista opetusta 30min/pvä. Tarkemmat soittotunnin ajat sovitaan ennen kurssin alkua, mutta opetus tapahtuu klo 15- 20 välisenä aikana. Tiedustelut Seija Juntunen puh. 040 7026587. 13082 AIKUISTEN KITARASÄESTYKSEN MA-PE 17.30-19.00 KESÄKURSSI (ryhmä) 2.6.-6.6. Opisto lk 108 Kurssimaksu 40 € Matti Perkiö Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-24.5. Kurssilla perehdytään ryhmässä kitarasäestyksen peruskiviin; opetellaan sointuja, joiden yhteydessä harjoitellaan erilaisia strumming, eli rämpytys- ja säestystekniikkoja, käydään läpi yleisimmät tahtilajit sekä tunnettuja sointukulkuja. Kurssin tavoite on, että oppija voi kurssin jälkeen oma-aloitteisesti harjoitella ja soveltaa läpikäytyjä asioita soittaessaan joko komppilapuista tai laulukirjanuoteista. Kurssi on suunnattu vasta-alkajille ikään katsomatta. Huom. Ryhmäkurssin ohella opistolla on myös tarjota vapaa säestyksen yksityistunteja, jotka ovat sisällöltään täysin vastaavia. Yksityistunnit räätälöidään oppijakohtaisesti. 13083 KITARANSOITON KESÄKURSSI MA-PE 15.00-20.00 /Yksilöopetus 9.6.-13.6. Opisto lk 108 Kurssimaksu 70 € Matti Perkiö Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-31.5. HUOM! Opetus on henkilökohtaista ja 30 min/pvä. Soittotunneilla perehdytään kitarasäestyksen peruskiviin; opetellaan sointuja, joiden yhteydessä harjoitellaan erilaisia strumming, eli rämpytys- ja säestystekniikkoja, käydään läpi yleisimmät tahtilajit sekä tunnettuja sointukulkuja. Kurssin tavoite on, että oppija voi kurssin jälkeen oma-aloitteisesti harjoitella ja soveltaa läpikäytyjä asioita soittaessaan joko komppilapuista tai laulukirjanuoteista. Kurssi on suunnattu niin vastaalkajille kuin jo pidemmälle ehtineille kitaransoitosta kiinnostuneille ikään katsomatta. Tunnit räätälöidään oppijakohtaisesti. Opetus on yksilö-opetusta 30 min/pvä. Henkilökohtaiset soittotunnit sovitaan ennen kurssin alkua.

OPISTOLAINEN

13084 AIKUISTEN SÄHKÖBASSON MA-PE 14.45-20.45 KESÄKURSSI/yksilöopetus 2.6.-6.6. Opisto lk 108 Kurssimaksu 70 € Matti Perkiö Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-31.5.

MUSIIKINTEORIA 14001 MUSIIKINTEORIA perustaso 1, MA 18.00-19.00 lapset ja nuoret n. 10-12 v 13.1.-5.5. Opisto lk 123 Kurssimaksu 55 € Katariina Rytky Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. 10-12-vuotiaille lapsille ja nuorille tarkoitettu musiikinteoria perustaso

1(vanha 1/3) ryhmä. Syksyltä jatkava ryhmä. Musiikkikoululainen 45 euroa. 14002 MUSIIKINTEORIA perustaso 1-2 MA 17.30-18.30 Opisto 2. krs musiikkiluokka 13.1.-5.5. Pauli Sitomaniemi Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Nuorille n. 14 - 15 v. ylöspäin ja aikuisille tarkoitettu musiikkioppilaitoksen perustason 1-2 vastaava musiikinteorian ja säveltapailun ryhmä. Syksyltä jatkava ryhmä. Jos perustaso 1 asiat ovat jo hallussa, voi vielä tulla mukaan.

NUORTEN MUSIIKKIKOULU 7-16 VUOTIAILLE Kevätkauden soitonopetus alkaa pääsääntöisesti 7.1.2014. Lisätietoja musiikkikoulun opetuksesta antaa Seija Juntunen 10.-13.12. arki aamupäivisin puh. 040 702 6587, muulloin sähköpostitse. Soitonopetus Oulun kansalaisopisto antaa instrumentti- ja musiikinteoriaopetusta 7-16-vuotiaille lapsille ja nuorille. Etusijalla oppilaspaikkoihin ovat Oulun Seudun Setlementti ry:n musiikkileikkikoulun käyneet lapset, mutta muillakin on mahdollisuus päästä mukaan mikäli paikkoja on vapaana. Soitonopetus tapahtuu 5- kielistä ja 10- kielistä kannelta lukuun ottamatta yksilöopetuksena 30 min/oppilas/vko seuraavissa instrumenteissa: piano, pianon vapaasäestys, kitara, sähkökitara, sähköbasso, viulu, sello, poikkihuilu, harmonikka, iso kannel ja trumpetti. Rumpujen soitonopetus on ns sovellettua ryhmäopetusta, jossa oppilaat käyvät henkilökohtaisella 30 minuutin soittotunnilla joka toinen viikko. 5-kielisen kanteleen ja 10- kielisen kanteleen soitonopetus tapahtuu ryhmäopetuksena 45 min/viikko. Hinnat: ryhmäopetus 80 euroa/kevätlukukausi (maksu yhdessä erässä) ja yksilöopetus 225 euroa/ kevätlukukausi (maksu kahdessa erässä). Rummut 105 euroa/ kevätlukukausi. Yli 16-vuotiailla korotettu maksu. 15002 5-KIELINEN KANNEL, JATKORYHMÄ LA 13.00-13.45 Opisto lk 114 musiikkileikkikoulu 11.1.-10.5. Seija Juntunen Kurssimaksu 80 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1.Tarkoitettu 1-3 vuotta 5-kielistä kannelta soittaneille tytöille ja pojille. Oma kannel välttämätön. Tiedustelut ja ilmoittautuminen 10.-13.12. aamupäivisin puh 0407026587/Seija Juntunen, muulloin sähköpostitse seija.juntunen@oulunsetlementti.fi. Hiihtolomaviikolla 10 ei opetusta. Ei netti-ilmoittautumista.

15003 10-KIELINEN KANNEL KE 17.30- 18.15 Opisto lk 111 8.1.-7.5. Marjaana Nokso Kurssimaksu 80 € Ryhmä on tarkoitettu 10-kielistä kannelta jo aikaisemmin 1-3 vuotta soittaneille. Oma kannel välttämätön. Ei kokoontumista koulujen hiihtolomaviikolla 10. Ryhmä on täynnä. Ei netti-ilmoittautumista. 15005 UKULELERYHMÄ TI 17.30-18.15 Opisto lk 118 7.1.-29.4. Jukka Pirttijärvi Kurssimaksu 80 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. UUTTA! 7-8-vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tutustutaan Ukulelen (sopraano) soittoon. Tavoitteena on oppia muutamia helppoja sointuja ja säestyskomppeja ja helppojen laulujen yksinkertaista säestämistä. Mukaan mahtuu vielä, mikäli osaat kompata muutamalla ukulele soinnulla. Tiedustelut Seija Juntunen maanantaisin klo 12-13 puh 040 7026587 tai muulloin sähköpostilla. 15010 Piano, 15011 Piano vapaasäestys, 15012 Kitara, 15013 Sähkökitara, 15015 Rummut, 15016 Viulu, 15017 Poikkihuilu, 15019 Sello,

jonoon ilmoittautuminen jonoon ilmoittautuminen jonoon ilmoittautuminen jonoon ilmoittautuminen jonoon ilmoittautuminen jonoon ilmoittautuminen jonoon ilmoittautuminen jonoon ilmoittautuminen

KESÄKURSSIT 15080 LASTEN PIANONSOITON KESÄKURSSI A MA-PE 15.00-19.15 Opisto lk 123 2.6.-6.6. Päivi Savela Kurssimaksu 70 € Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-26.5. Loppuivatko pianotunnit liian aikaisin? Olisiko sinusta kiva opetella pianonsoittoa myös kesällä? Tai haluaisit ehkä kokeilla minkälaista pianotunneilla käyminen on. Nyt siihen on tilaisuus. Voit olla vasta-alkaja tai jo pidemmälle ehtinyt soittaja. Kurssi sisältää 5x 30 minuuttia henkilökohtaista opetusta viitenä peräkkäisenä arki-iltana. Tarkemmat soittotunnin ajat sovitaan ennen kurssin alkua, mutta opetus tapahtuu klo 15- 19.15 välisenä aikana. 15081 LASTEN PIANONSOITON KESÄKURSSI B MA-PE 15.00-19.15 Opisto lk 123 9.6.-13.6. Päivi Savela Kurssimaksu 70 € Ilm. netissä tai opintotoimistoon 10.12.-1.6. Loppuivatko pianotunnit liian aikaisin? Olisiko sinusta kiva opetella pianonsoittoa myös kesällä? Tai haluaisit ehkä kokeilla minkälaista pianotunneilla käyminen on. Nyt siihen on tilaisuus. Voit olla vasta-alkaja tai jo pidemmälle ehtinyt soittaja. Kurssi sisältää 5x 30 minuuttia henkilökohtaista opetusta viitenä peräkkäisenä arki-iltana. Tarkemmat soittotunnin ajat sovitaan ennen kurssin alkua, mutta opetus tapahtuu klo 15- 19.15 välisenä aikana.

MUSIIKKILEIKKIKOULU Kevätlukukauden opetus alkaen 7.1. lukujärjestyksen mukaisesti. Oulun Seudun Setlementti ry:n musiikkileikkikoulu toimii Oulun kansalaisopiston tiloissa osoitteessa Kaarretie 14, luokka 114. Oulun Seudun Setlementti ry:n musiikkileikkikoulu on antanut musiikin varhaiskasvatusta Oulussa jo vuodesta 1979. Suuri osa vanhoista oppilaistamme on jatkanut musiikkiharrastustaan musiikkiluokilla. Vanhimmat musiikkileikkikoulumme oppilaat ovat toimineet musiikin aktiiviharrastajina tai ammattilaisina jo pitkään. Vanhempi/lapsiryhmissä vauvatanssia ja loruilua on harrastettu äidin/isän/ mummon tai vaarin kanssa muun toiminnan ohessa jo yli 20 vuotta. Tärkein tavoitteemme on musiikinrakkauden herättäminen. Siihen pyritään musiikillisten elämysten, loruilun, satuilun, yhteismusisoinnin ja musiikkiliikunnan avulla. Näiden lisäksi tutustutaan musiikin peruskäsitteisiin (hiljainenvoimakas, hidas-nopea, kaikki ryhmät) ja rytmiikan ja säveltapailun aakkosiin (5- ja 6-vuotiaat), jotta mahdollinen siirtyminen instrumenttiopintoihin kävisi luontevasti. Laulamista ja soittamista (rytmisoittimet ja palakellopelit ja -xylofonit jokaisen ryhmän tason mukaan) sisältyy jokaiseen musiikkileikkikoulutuntiin. Kuusivuotias musiikkileikkikoululainen on voinut valita lukuvuonna 2013-2014 soittimekseen 5- kielisen kanteleen, tai djembe/ukuleleryhmän (uusi ryhmä). Näitä voidaan verrata ns musiikkivalmennusryhmiin. Oulun Seudun Setlementti ry:n musiikkileikkikoulun käyneet lapset ovat etusijalla Oulun kansalaisopiston musiikkikoulun soitonopetuspaikkoihin, joihin ei ole pääsykokeita. Meillä musiikki kuuluu kaikille. Jokainen voi harrastaa musiikkia oman tasonsa ja tavoitteidensa mukaan.

TOIMINTAMUOTOMME OVAT: VAUVAMUSKARI (n 3 kk-12 kk) TAAPEROMUSKARI (n 1-2v) IPANAMUSKARI (n 2-3v) VARSINAISET MUSIIKKILEIKKIRYHMÄT (3-5-V tasoryhmittäin) 6-VUOTIAIDEN SOITINRYHMÄT (kantele, djembe/ukulele) HINNAT: Kurssimuotoiset vanhempi/lapsiryhmät kl 52 € (8 x 45 min), 47 € (7x45 min.). Kurssimuotoiset sisarusryhmät 65 € (aikuinen + 2 lasta, 8 x 45 min). Varsinaiset musiikkileikkiryhmät 100 euroa/lukukausi. Sisaralennus: 1. lapsi 100 €/ lukukausi, 2. ja seuraavat 85 €/lukukausi. UUSIA OPPILAITA OTETAAN SEURAAVIIN RYHMIIN: 16001 2-3-vuotiaat, perheryhmä koko lukukausi la 9.30-10.15 15002 3-4-vuotiaat A ti 17.15-18.00 16003 3-4-vuotiaat B la 10.15-11.00 Uusien oppilaiden ilmoittautuminen 10.12. klo 7.00 lähtien netissä. Tiedustelut Seija Juntunen 10.-13.12. lähtien arki aamupäivisin puh 0407026587 , muulloin sähköpostitse seija.juntunen@oulunsetlementti.fi

UUDET KURSSIMUOTOISET PERHERYHMÄT Kokoontumiset 8 x 45 min, hinta 52 € (sisarusryhmä aikuinen + 2 lasta 65 €). Uusien ilmoittautuminen netissä 10.12. klo 7.00 alkaen. Vauvat: 16010 16011 16012

Vauvat n 3-6kk, kokoontumiset to 10.30-11.15 välillä 9.1.-27.2 Vauvat n 6-9-kk, kokoontumiset ma 10.30-11.15 välillä 13.12-24.2. ( huom. 7 x 45min.) Vauvat n 5-8-kk, kokoontumiset pe 10.30-11.15 välillä 10.1.-28.2

Taaperot: 16020 Taaperot A, n 1,5 v, kokoontumiset ti 9.30-10.15 välillä 7.1.-25.2 16021 Taaperot B, n 1v, kokoontumiset ti 10.30-11.15 välillä 7.1.-25.2 16022 Taaperot C n 1-1,5 v, kokoontumiset ma 9.30-10.15 välillä 13.12-24.2. ( huom. 7 x 45 min.) Ipanat: 16030 Ipanat n 2-3v, kokoontumiset pe 9.30-10.15 välillä pe 10.1.-28.2 16031 Sisarusryhmä n 2-4v, kokoontumiset to 9.30-10.15 välillä 9.1.-27.2. Seuraavat kurssimuotoiset perheryhmät alkavat viikolla 11. Niihin voi ilmoittautua netissä 24.2. klo 9.00 alkaen. Tulossa musiikkileikkikoulun kesämuskareita asiakkaiden pyynnöstä. 16040 Kesämuskari Vauvat n. 4-9 kk 2.-6.6. 16041 Kesämuskari Ipanat n. 1,5-3v. 2.-6.6. 16042 Kesämuskari, Taaperot n. 1-2,5v. 9.-13.6. 16043 Kesämuskari Sisarukset n. 2-4 v. 9.-13.6.

OPISTOLAINEN

Taideaineet ja teatteri-ilmaisu SANATAIDE 21001 SANATAIDEPAJA A LA 10.00-15.00 Opisto LK 127 8.2.2014 Kaisa Halmkrona Kurssimaksu 20 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 30.1. Kurssilla jokainen opettelee tekemään runomuotokuvan. On monta tapaa nähdä ja monta erilaista tapaa kirjoittaa. Kurssilla tehdään kirjoitusharjoituksia Natalie Goldbergin Kuinka elää kirjoittajan elämää -teoksen mukaan. Tule viettämään antoisa lauantaipäivä runomuotokuvan sekä muiden kirjoitusharjoituksien parissa! Lisätietoja kurssista saat netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: Lisätietoja, tai opintotoimistosta 21002 SANATAIDEPAJA B Opisto LK 127 Kaisa Halmkrona Ilmoittaudu heti, viimeistään 13.3. Sisältö ks 21001 Sanataidepaja A.

LA 10.00-15.00 22.3. Kurssimaksu 20 €

TEATTERI-ILMAISU 20010 SENIORINÄYTELMÄKERHO Opisto teatterikolo Irene Ristolainen Ryhmä on täynnä.

TI 11.00-13.15 14.1.-29.3. Kurssimaksu 40 €

Vauhtia ja vaarallisia tilanteita! Seniorinäytelmäkerho esittää

KANAKEITTOA AUNEN KANSSA Kirjoittanut Jarmo Siltaoja Sov. ja ohjaus Irene Ristolainen Esitykset: Oulun kansalaisopisto, Tuira TEATTERIKOLO (kellaritila jossa ei ole hissiä) Pe 21.3. klo 18.00 ensi-ilta, pe 28.3. klo 18.00 ja la 29.3. klo 14.00 Liput 5 euroa. Lunastus ovelta ennen esityksen alkua (ei pankkikorttia) tai opiston opintotoimistosta alk. 24.2. ma-pe klo 12.00-19.00 (ei puhelinvarauksia) Kesto n. 1 tunti 20011 VARHAISNUORTEN TEATTERIRYHMÄ MA 18.00-20.15 Opisto teatterikolo 13.1.-13.5. Irene Ristolainen Kurssimaksu 70 € Ryhmä on täynnä. 20012 NUORTEN TEATTERIRYHMÄ Opisto teatterikolo Irene Ristolainen

KE 18.00-20.15 15.1.-25.4. Kurssimaksu 70 €

Ryhmä on täynnä.

KUVATAITEET 22000 TAIDE- JA CROQUISPIIRUSTUS MA 18.00-20.30 AKVARELLITEKNIIKALLA 27.1.-7.4. Opisto taideluokka Kurssimaksu 65 € Pekka Homanen Ilmoittaudu heti, viimeistään 23.1. Opetellaan akvarellitekniikkaa hyväksikäyttäen elävän mallin croquis- ja mallimaalausta. Kurssi sopii vasta-alkajalle ja pidemmälle edistyneille. Mukaan A4 akvarellilehtiö, akvarellisiveltimiä, maalarinteippiä, vesikuppi, lyijykynä ja pyyhekumi. 22003 PIIRUSTUKSEN LYHYTKURSSI A TO 18.00-21.00 Opisto taideluokka 23.1.-13.2. Päivi Pussila Kurssimaksu 36 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 16.1. Tervetuloa piirtämään ja ennenkaikkea näkemään. Kurssilla käymme läpi piirtämiseen liittyviä perusasioita, pitkälti havainnointiin perustuvan piirtämisen kautta. Ensimmäiselle kerralle mukaan maalarinteippirulla, piirustuspaperia, lyijykynä, pyyhekumi ja terotin. Kurssi sopii aloittelijoille sekä jonkin verran harrastaneille. Lisätietoja netti-ilm. yhteydessä kohdasta: Lisätietoja tai opintotoimistosta. Tarvittaessa myös opettajalta puh. 050 323 2087.

22004 PIIRUSTUKSEN LYHYTKURSSI B TO 18.00-21.00 Opisto taideluokka 13.3.-3.4. Päivi Pussila Kurssimaksu 36 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 24.2. Sisältö ks. 22003 Piirustuksen lyhytkurssi A. Lisätietoja netti-ilm. yhteydessä kohdasta: Lisätietoja tai opintotoimistosta. Tarvittaessa myös opettajalta puh. 050 323 2087. 22010 ÖLJYVÄRIMAALAUKSEN LYHYTKURSSI MA 18.00-20.30 Opisto taideluokka 20.1.-24.2. Ismo Lampinen Kurssimaksu 41 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 16.1. Ryhmä on tarkoitettu vasta-alkajille tai jonkin verran öljyvärimaalausta harrastaneille. Maalauksen ohessa tutustutaan mm. eri öljyvärien ominaisuuksiin. Materiaali infon saat netti ilm. yhteydessä kohdasta lisätietoja tai opintotoimistosta. Kurssipäivät: 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2. ja 24.2. 22011 AAMUPÄIVÄN ÖLJYVÄRIMAALAUS TI 10.00-12.30 Opisto taideluokka 14.1.-8.4. Kirsi Tervo Kurssimaksu 77 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 7.1. Aloittelevat maalarit saavat tiedot hankittavista maalausvälineistä netti-ilm. yhteydessä kohdasta: Lisätietoja kurssista tai opiston opintotoimistosta, tarvittaessa myös opettajalta puh. 041 433 8223. 22012 ILTAPÄIVÄN ÖLJYVÄRIMAALAUS KE 15.00-17.30 Opisto taideluokka 15.1.-9.4. Kirsi Tervo Kurssimaksu 77 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 7.1. Kurssilla tutustutaan öljyvärimaalauksen materiaaleihin ja tekniikoihin, sekä opiskellaan väriopin ja sommittelun keskeisiä asioita. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä kertaukseksi ja maalauskipinän uudelleen löytämiseksi aiemmin maalausta harrastaneille. Aloittelevat maalarit saavat tiedot hankittavista maalausvälineistä netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: Lisätietoja kurssista tai opiston opintotoimistosta. 22013 ÖLJYVÄRIMAALAUS I-II KE 18.00-20.30 Opisto taideluokka 15.1.-9.4. Kirsi Tervo Kurssimaksu 77 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 8.1. Kurssilla tutustutaan öljyvärimaalauksen materiaaleihin ja tekniikoihin, sekä opiskellaan väriopin ja sommittelun keskeisiä asioita. Kurssi sopii vastaalkajille sekä kertaukseksi ja maalauskipinän uudelleen löytämiseksi aiemmin maalausta harrastaneille. Kurssilla saat henkilökohtaista ohjausta ja rohkaisua oman taiteellisen käsialan ja yksilöllisen ilmaisun kehittämiseen. Aloittelevat maalarit saavat tiedot hankittavista materiaaleista netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: Lisätietoja kurssista tai opiston opintotoimistosta. 22014 ÖLJYVÄRIMAALAUS III TI 18.00-20.30 Opisto taideluokka 14.1.-8.4. Kirsi Tervo Kurssimaksu 77 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 7.1. Ryhmä on tarkoitettu kaikille öljyvärimaalauksen perustiedot ja -taidot omaaville. Lisätiedot tarvittaessa opettajalta puh. 041 433 8223. 22015 LAUANTAIN ÖLJYVÄRIMAALAUS LA 10.00-15.00 Opisto taideluokka 18.1.-5.4. Helena Kankaansyrjä Kurssimaksu 77 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 9.1. Ryhmä on tarkoitettu kaikille öljyvärimaalauksesta kiinnostuneille. Aloittelevat maalarit saavat tiedot hankittavista maalausvälineistä netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: Lisätietoja kurssista tai opintotoimistosta. Tarvittaessa myös opettajalta puh. 050 567 7493. Kurssipäivät: 18.1., 1.2., 15.2., 1.3., 22.3. ja 5.4. 22016 TAIDEMAALAUKSEN LYHYTKURSSI TO 10.00-12.30 Opisto taideluokka 23.1.-27.2. Kirsi Tervo Kurssimaksu 41 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 16.1. Aloita uusi harrastus tai tule täydentämään taitojasi kannustavaan ja inspiroivaan ilmapiiriin. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä kertaukseksi tai uuden löytämiseksi aiemmin maalausta harrastaneille. Maalaustyön ohessa käydään myös sommittelua, värioppia ja materiaalitietoutta. Kurssilla voi maalata öljy- tai akryyliväreillä. Aloittelevat maalarit saavat tiedon hankittavista maalausvälineistä netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: Lisätietoja kurssista tai opiston opintotoimistosta. Lisätiedot tarvittaessa opettajalta puh. 041 433 8223. Kurssipäivät: 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2. ja 27.2. 22020 TOUKOKUUN TAIDEMAALAUS MA, TI, KE 17.00-21.00 Opisto taideluokka 19.5.-21.5. Kirsi Tervo Kurssimaksu 34 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 12.5. Aloita uusi harrastus tai tule täydentämään taitojasi kannustavaan ja inspiroivaan ilmapiiriin. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä kertaukseksi tai uuden

löytämiseksi aiemmin maalausta harrastaneille. Maalaustyön ohessa käydään myös sommittelua, värioppia ja materiaalitietoutta. Kurssilla voi maalata öljy- tai akryyliväreillä. Aloittelevat maalarit saavat tiedon hankittavista maalausvälineistä netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: Lisätietoja kurssista tai opiston opintotoimistosta. Lisätiedot tarvittaessa opettajalta puh. 041 433 8223. Kurssipäivät: 19.5., 20.5. ja 21.5. 22021 MAALAUKSEN KESÄKURSSI MA-TO 10.00-15.00 /Hiirihaukkatalo 2.6.-5.6. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 55 € Ismo Lampinen Ilmoittaudu heti, viimeistään 23.5. Tule aloittamaan uusi harrastus öljymaalauksen parissa! Ryhmä on tarkoitettu kaikille maalauksesta kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Maalauksen ohessa tutustutaan mm. eri öljyvärien ominaisuuksiin. Tarkemmat tiedot opetuksen sisällöstä saat tarvittaessa opettajalta puh. 044-562 8335. Materiaali infon saat netti ilm. yhteydessä kohdasta lisätietoja tai opintotoimistosta. Kurssipäivät: 2.6., 3.6., 4.6. ja 5.6. 22030 AKVARELLIMAALAUKSEN LA 10.00-15.00 LYHYTKURSSI 15.3.-29.3. Opisto taideluokka Kurssimaksu 30 € Päivi Pussila Ilmoittaudu heti, viimeistään 27.2. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo jonkin verran akvarellimaalausta harrastaneille. Maalaamme esineitä ja asioita. Harjoitetaan akvarellimaalauksen perusasioita, materiaalin ja tekniikan hallintaa erilaisten harjoitusten kautta. Materiaali-infon saat netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: Lisätiedot tai opintotoimistosta. Kurssipäivät: la 15.3. ja la 29.3.

TAIDETARVIKKEET PEKKALASTA Laadukkaat välineet ja värit harrastajalle ja ammaƫlaiselle ¡ Öljyvärit ¡ Akryylivärit ¡ Maalausaineet ¡ Siveltimet ¡ Maalauspohjat ¡ Paperit ¡ Muut

tarvikkeet

TAIDETARVIKKEET & KEHYSTYS

Kansankatu 53, Oulu Ark 8 - 17 La 10 - 14 K aikki alan palvelut v uodesta 1969

(08) 5623 824 info@kehyspekkala.fi

LIITY ETUASIAKKAAKSI! ¡ Taidetarvikkeet vähintään –10% ¡ Kehystykset –5%, Peilit –10%

WWW.KEHYSPEKKALA.FI

LIMINGAN TAIDEKOULU Uutena tulossa! VALOKUVAN kevätlinja 7.1. – 30.5.2014. Hakuaika päättyy 18.12.2013. Kysy myös muiden linjojen KEVÄÄN 2014 opiskelujaksoja! Lukuvuosi 11.8.2014-22.5.2015: KUVATAIDE-, VAPAA-, SARJAKUVA- JA VALOKUVALINJA AVOIN YLIOPISTO ja KESÄKURSSIT puh. 08 514 5700 tai www.limingantaidekoulu.fi

OPISTOLAINEN

22032 AKVARELLIMAALAUKSEN KESÄKURSSI MA, TI, KE 17.00-21.00 PIKISAARESSA 2.6.-4.6. Suolamakasiini, Pikisaarentie 13 Kurssimaksu 44 € Päivi Pussila Ilmoittaudu heti, viimeistään 15.5. Kurssi on tarkoitettu jo jonkin aikaa akvarellimaalausta harrastaneille. Luovuuden lähteenä Pikisaaren kaunis ja virikerikas ympäristö. Työskentely tapahtuu pääasiassa ulkona, mutta sateen sattuessa entisen suolamakasiinin yläkerrassa. Nykyisin Tuuma ja Tikki -myymälä sijaitsee makasiinin alakerrassa. Materiaali-infon saat netti-ilmoittautumisen yhteydessä kohdasta: lisätietoja tai opintotoimistosta. Tarvittaessa myös opettajalta puh. 050 3232087. Kurssipäivät: ma 2.6., ti 3.6. ja ke 4.6. Kokoontuminen maanantaina klo 17 Tuuma ja Tikki myymälän edessä. 22040 IKONIMAALAUSKURSSI II MA 18.00-21.00 Opisto lk 132 13.1.-7.4. Marja Sarkkinen Kurssimaksu 88 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 3.1. Kurssi on tarkoitettu jo jonkin aikaa ikonimaalausta harrastaneille. Mahd. vapautuneista kurssipaikoista voit tiedustella opettajalta puh. 0400-925 968. 22041 IKONIMAALAUKSEN JATKOKURSSI PE 17.00-21.00 Opisto taideluokka 17.1.-11.4. Marja Sarkkinen Kurssimaksu 80 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 9.1. Kurssi on tarkoitettu useamman vuoden ikoninmaalausta harrastaneille. Kurssipäivät: 17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 4.4. ja 11.4. Mahd. vapautuneista kurssipaikoista voit tiedustella opettajalta puh. 0400-925 968. 22043 IKONIKLINIKKA MA-TO 17.00-21.00 Opisto taideluokka 5.5.-8.5. Marja Sarkkinen Kurssimaksu 50 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 24.4. Jäikö ikoni kesken, etkä pääse yksin eteenpäin? Ikoniklinikalla saat apua pulmiin, joita et osaa ratkaista ja voit viimeistellä työsi valmiiksi. Mukaan mahtuu 13 maalaria ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssipäivät: 5.5., 6.5., 7.5. ja 8.5.

KUVALLINEN VIESTINTÄ 23000 HIIRIHAUKKATALON TI 18.00-20.30 VALOKUVAUSKURSSI 21.1.-1.4. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 68 € Jussi Tuokkola Ilmoittaudu heti, viimeistään 13.1. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Aihealueina ovat: valokuvaus ja kuvankäsittelyn perusteet. Oma digitaalinen järjestelmäkamera välttämätön. Tarkemmat tiedot opetuksen sisällöstä saat netti-ilmoittautumisen kohdasta: Lisätietoja tai opintotoimistosta.

23001 VALOKUVAUSKURSSI I A MA 18.00-20.30 Opisto lk 120 (atk) 13.1.-7.4. Jussi Tuokkola Kurssimaksu 85 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 3.1. Sisältö ks. 23000 Hiirihaukkatalon valokuvauskurssi . Tarkemmat tiedot opetuksen sisällöstä saat netti-ilmoittautumisen kohdasta: Lisätietoja tai opintotoimistosta. 23002 VALOKUVAUSKURSSI I B TO 18.00-20.30 Opisto lk 120 (atk) 16.1.-10.4. Juha Korhonen Kurssimaksu 85 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 9.1. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Aihealueina ovat: valokuvaus ja kuvankäsittelyn perusteet. Oma digitaalinen järjestelmäkamera välttämätön. 23003 VALOKUVAUSKURSSI II KE 18.00-20.30 Opisto lk 120 (atk) 15.1.-9.4. Jussi Tuokkola Kurssimaksu 85 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 8.1. Kurssi on tarkoitettu valokuvauksen perusteet omaaville. Oma järjestelmäkamera välttämätön. Lisätiedot kurssista netti-ilm. yhteydessä: Lisätietoja tai opintotoimistosta. 23004 VALOKUVAUSKURSSI II - III TI 18.00-20.30 Opisto lk 120 (atk) 14.1.-8.4. Juha Korhonen Kurssimaksu 85 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 7.1. Kurssi on tarkoitettu useamman vuoden valokuvausta harrastaneille. 23005 LUOVA KUVANKÄSITTELY Opisto lk 120 (atk) Jussi Tuokkola

PE 18.00-21.00 LA 10.00-15.00 21.2.-15.3. Ilmoittaudu heti, viimeistään 13.2. Kurssimaksu 50 € Kurssi on tarkoitettu valokuvauksen ja kuvankäsittelyn perusteet omaaville. Kuvista teoksiksi. Kurssilla perehdytään Photoshopin tarjoamiin mahdollisuuksiin. Mm. työkalujen monikäyttöisyys, Layerit, Digitaalinen työnkulku ja lisäksi teema: tunnin työ minuutissa oikeilla siirroilla. Kurssipäivät: 21.2., 22.2., 14.3. ja 15.3.

23007 VALOKUVAUKSEN KESÄKURSSI MA, TI, KE 17.00-20.00 NUORILLE/ (13-16 v) Hiirihaukkatalo 9.6.-11.6. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 30 € Jussi Tuokkola Ilmoittaudu heti, viimeistään 2.6. Kurssilla sukelletaan valokuvauksen saloihin ja harjoitellaan kuvankäsittelyä. Käydään läpi kameran toimintaa, valokuvauksen tekniikkaa ja kuvansommittelua. Kurssilla opitaan tekemällä, kokeilemalla ja tarkastelemalla! Oma digikamera välttämätön. Kurssipäivät: ma 9.6., ti 10.6. ja ke 11.6. klo 17.0020.00.

KERAMIIKKA JA POSLIININMAALAUS 24000 KERAMIIKAN LYHYTKURSSI A KE 18.00-21.00 Opisto keramiikka lk 15.1.-14.2. Pirjo Hanni Kurssimaksu 52 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 7.1. Kurssi on tarkoitettu kaikille keramiikkaharrastuksesta kiinnostuneille. Tule rohkeasti mukaan luovan harrastuksen pariin! Kurssilla opetellaan perustekniikoita. Mahd. dreijan käyttöön. Materiaalin voit ostaa kurssipaikalta. Töiden haku pe 14.2. klo 18.00-19.30. 24001 KERAMIIKAN LYHYTKURSSI B KE 18.00-21.00 Opisto keramiikka lk 12.3.-11.4. Pirjo Hanni Kurssimaksu 52 € Ilmoittaudu heti, viimeistään 26.2. Sisältö ks. 24000 Keramiikan lyhytkurssi A. Töiden haku pe 11.4. klo 18.0019.30. 24004 BETONITÖITÄ PUUTARHAAN A Opisto keramiikka lk Pirjo Hanni

KE 17.00-21.00 PE 18.00-19.30 MA 17.00-19.30 23.4.-5.5. Ilmoittaudu heti, viimeistään 14.4. Kurssimaksu 24 € Kurssilla valmistetaan värillisiä ruukkuja, lintualtaita ja pieniä veistoksia. Koristeluun käytetään kiviä, simpukoita ja mosaiikkia. Kurssi-infon saat netti-ilmoittautumisen kohdasta: Lisätietoja kurssista tai opintotoimistosta. Lisätietoja kurssisisällöstä saat tarvittaessa opettajalta puh. 040 841 1122. Kurssipäivät: ke 23.4. klo 17.00-21.00, pe 25.4. klo 18.00-19.30 ja ma 5.5. klo 17.00-19.30.

24005 BETONITÖITÄ PUUTARHAAN B Opisto keramiikka lk Pirjo Hanni

KE 17.00-21.00 PE 18.00-19.30 7.5.-14.5. Ilmoittaudu heti, viimeistään 28.4. Kurssimaksu 24,00 € Sisältö ks. 24004 Betonitöitä puutarhaan A. Kurssipäivät: ke 7.5. klo 17.0021.00, pe 9.5. klo 18.00-19.30 ja ke 14.5. klo 17.00-19.30.

24006 MÄNTYKODIN POSLIININMAALAUS TI 11.00-13.30 Mäntykoti , Kangastie 11 14.1.-8.4. Kerttu Karjalainen Kurssimaksu 50 € Kurssi on tarkoitettu kaikille posliininmaalauksesta kiinnostuneille. Ilmoittautuminen opettajalle kurssipaikalla ensimmäisellä kokoontumiskerralla.

Hiirihaukkatalo Uudistettu Hiirihaukkatalo tarjoaa modernin ja vuorovaikutteisen oppimisympäristön niin nuorelle kuin aikuisellekin. Talon löydät osoitteesta Hiirihaukkatie 4, Kaukovainion kirjaston yhteydestä. Ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua kansalaisopistolle www.oulunkansalaisopisto.fi tai p. 08 555 4060

KIELET 43121 ENGLANNIN KERTAUSKURSSI MA 17.00-18.30 KAUKOVAINIOLLA 13.1.-7.4. Hiirihaukkatalo Kurssimaksu 58 € FM Matti Mäkelä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.1. Uusi kurssi, jolla kerrataan englannin keskeisin kielioppi, sekä vahvistetaan kommunikaatiotaitoja monipuolisin kuuntelu- ja puheharjoituksin. Kurssi sopii kouluenglannin melkein unohtaneille, tai englantia 1-2 vuotta opiskelleille. Oppikirjaa Passport to English 2. 44109 SAKSAA MATKAILIJALLE KE 17.00-18.30 Hiirihaukkatalo 15.1.-9.4. Annamari Lindholm-Heikkinen Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Opiskelemme saksan kieltä käytännön tilanteiden avulla. Oppikirjana Saksaa matkailijoille (Finn Lectura). 46117 ESPANJA 1, Fantastico 1, Kaukovainio TI 17.30-19.00 Hiirihaukkatalo 14.1.-8.4. Mira Hietala Kurssimaksu 58 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Uusi espanjan ryhmä! Tarkoitettu vasta-alkajille, aiempaa espanjan kielen tuntemusta ei tarvita. Oppikirjana Fantástico 1 alusta.

23000 HIIRIHAUKKATALON TI 18.00-20.30 VALOKUVAUSKURSSI 21.1.-1.4. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 68 € Jussi Tuokkola Ilmoittauduthan heti, viimeistään 13.1. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Aihealueina ovat: valokuvaus ja kuvankäsittelyn perusteet. Oma digitaalinen järjestelmäkamera välttämätön. Tarkemmat tiedot opetuksen sisällöstä saat netti-ilmoittautumisen kohdasta: lisätietoja tai opintotoimistosta. 23007 VALOKUVAUKSEN KESÄKURSSI MA, TI JA KE 17.00-20.00 NUORILLE/ (13-16 v) Hiirihaukkatalo 9.6.-11.6. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 30 € Jussi Tuokkola Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.6. Kolmen illan kesäkurssilla sukelletaan valokuvauksen saloihin ja harjoitellaan kuvankäsittelyä. Käydään läpi kameran toimintaa, valokuvauksen tekniikkaa ja kuvansommittelua. Kurssilla opitaan tekemällä, kokeilemalla ja tarkastelemalla! Oma digikamera välttämätön.

KOTITALOUS 36010 KALAHERKUT LA JA SU 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo 25.1.-26.1. Marja Saaranen Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 15.1. Valmistetaan erilaisia kalaruokia lisäkkeineen tutustuen fileointiin, ruotojenja nahan poistoon. Materiaalimaksu 60 € määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet.

TAIDEAINEET 22021 MAALAUKSEN KESÄKURSSI MA, TI, KE JA /Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 TO 10.00-15.00 Ismo Lampinen 2.6.-5.6. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 23.5. Kurssimaksu 55 € Tule aloittamaan uusi harrastus öljymaalauksen parissa! Ryhmä on tarkoitettu kaikille maalauksesta kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse.

36011 KREIKKALAISTA RUOKAA LA JA SU 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo 15.3.-16.3. Marja Saaranen Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 25.2. Valmistetaan Kreikkalaisia herkkuja mm. kasviksista ja lampaan lihasta. Tutustaan stifadon, tsatsikin ja pastitsion valmistukseen. Materiaalimaksu n. 50 € määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet.

Kaukovainiolla

36012 IHANAT TÄYTTEET KAKKUIHIN PE 17.30-20.30 JA LEIVONNAISIIN LA 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo 28.3.-29.3. Marja Saaranen Kurssimaksu 25 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 18.3. Materiaalimaksu n. 30 € määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet. 36013 LEIVOTAAN YHDESSÄ LASTEN KANSSA LA JA SU 10.00-14.30 Hiirihaukkatalo 17.5.-18.5. Marja Saaranen Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.5. Valmistetaan makeita ja suolaisia leivonnaisia yhdessä lasten kanssa (aikuinen ja yksi lapsi jonka ikä on 8-13v.). Tehdään mm. cupcakeksejä , pasteijoita ja piirakoita. Materiaalimaksu n. 25 € (määräytyy hankittujen raaka-aineiden mukaan), ja peritään kurssin alussa. Ota mukaasi esiliina ja sisäjalkineet. Ilmoittautuminen ja kurssimaksu molemmista osallistujista erikseen.

LIIKUNTA 71250 PALLOILUKERHO NUORILLE LA 14.00-15.00 JA AIKUISILLE 11.1.-26.4. Hiirihaukkatalo Kurssimaksu 36 € Seija Hemmilä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Uusi kurssi niin aikuisille kuin yli 12-vuotiaille palloilusta kiinnostuneille nuorille! Ks. takemmin s. 15. 72360 KEHONHUOLTO SU 18.30-19.30 Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 12.1.-27.4. Sanna Hautamäki Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Uusi kurssi! Rauhallinen vartalonhallintaan, venyttelyyn ja hyvän mielen tuntemuksiin keskittyvä tunti. 73230 VARJONYRKKEILY SU 17.30-18.30 Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 12.1.-27.4. Sanna Hautamäki Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Uusi kurssi! Varjonyrkkeily, tehokasta kuntoliikuntaa, joka yhdistelee nyrkkeily- ja lihaskuntoliikkeitä musiikin rytmittämänä. Tunnilla ei käytetä hanskoja tai säkkejä. Ota mukaan oma alusta ja juomapullo.

OPISTOLAINEN

Liikunta LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA 71001 LIIKU LEIKKIEN A MA 17.00-17.45 Heikkilänkankaan monitoimitalo, 13.1.-28.4. Kyytipojantie 2 Kurssimaksu 30 € Moonika Vuoti Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 3-5 -vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. 71002 LIIKU LEIKKIEN B UUSI KURSSI MA 17.45-18.30 Heikkilänkankaan monitoimitalo, 13.1.-28.4. Kyytipojantie 2 Kurssimaksu 30 € Moonika Vuoti Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 6-7-vuotiaille eskari ja 1. luokkalaisille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. 71020 LIIKU LEIKKIEN D MA 17.30-18.15 Puolivälinkankaan nuorisotalo, 13.1.-28.4. Mielikintie 7 Kurssimaksu 30 € Anssi Lautamo Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 3-4-vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. 71021 LIIKU LEIKKIEN E MA 18.15-19.00 Puolivälinkankaan nuorisotalo, 13.1.-28.4. Mielikintie 7 Kurssimaksu 30 € Anssi Lautamo Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 5-6-vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. 71030 LIIKU LEIKKIEN F TI 17.30-18.15 Metsokankaan monitoimitalo, 7.1.-15.4. Metsänhoitajantie 5 Kurssimaksu 30 € Sanna Hautamäki Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 3-4-vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Päiväkodin liikuntasali. 71031 LIIKU LEIKKIEN G TI 18.15-19.00 Metsokankaan monitoimitalo, 7.1.-15.4. Metsänhoitajantie 5 Kurssimaksu 30 € Sanna Hautamäki Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 4-6 -vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Päiväkodin liikuntasali. 71040 LIIKU LEIKKIEN H KE 16.30-17.15 Kaakkurin koulu, Pesätie 15 8.1.-16.4. Anssi Lautamo Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 3 - 4-vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Sisäänkäynti parkkipaikan puolelta. 71041 LIIKU LEIKKIEN I KE 18.00-18.45 Kaakkurin koulu, Pesätie 15 8.1.-16.4. Anssi Lautamo Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 5 - 6 -vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Sisäänkäynti parkkipaikan puolelta. 71050 LIIKU LEIKKIEN J TO 17.15-18.00 Kuivasrannan päiväkoti, 9.1.-24.4. Kuivasrannantie 6 Kurssimaksu 30 € Anna Soini Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 3-4-vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Sisäänkäynti parkkipaikan puolelta. Huom! ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 71051 LIIKU LEIKKIEN K TO 18.45-19.30 Kuivasrannan päiväkoti, 9.1.-24.4. Kuivasrannantie 6 Kurssimaksu 30 € Anna Soini Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 5-6-vuotiaille lapsille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Sisäänkäynti parkkipaikan puolelta. Huom! ei tuntia Kiirastorstaina 17.4.

www.oulunkansalaisopisto.fi

TO 17.00-17.45 71060 LIIKU LEIKKIEN L UUSI KURSSI Ritaharjun koulu, 9.1.-24.4. Anssi Lautamo Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Liikuntaleikkejä, motoriikkaa, ryhmässä toimimista ja liikkumisen riemua 2. luokkalaisille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Sisäänkäynti J-ovesta noin 10 min ennen tunnin alkua. Lähimmät parkkipaikat ovat päiväkodin puoleisessa päädyssä. HUOM! ei tuntia Kiirastorstaina 17.4. 71061 LIIKU LEIKKIEN M TO 17.45-18.30 Ritaharjun koulu 9.1.-24.4. Anssi Lautamo Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Liikuntaleikkejä, motoriikkaa, ryhmässä toimimista ja liikkumisen riemua esikouluikäisille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Sisäänkäynti Jovesta noin 10 min ennen tunnin alkua. Lähimmät parkkipaikat ovat päiväkodin puoleisessa päädyssä. Huom! ei tuntia Kiirastorstaina 17.4. 71062 LIIKU LEIKKIEN N TO 18.30-19.30 Ritaharjun koulu 9.1.-24.4. Anssi Lautamo Kurssimaksu 33 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Liikuntaleikkejä, motoriikkaa, ryhmässä toimimista ja liikkumisen riemua 1. luokkalaisille. Yhteistyössä Setlementtinuorten kanssa. Sisäänkäynti J-ovesta noin 10 min ennen tunnin alkua. Lähimmät parkkipaikat ovat päiväkodin puoleisessa päädyssä. Huom! Ei tuntia Kiirastorstaina 17.4. 71100 LIIKU LEIKKIEN LAPSI-VANHEMPI A KE 17.15-18.00 Kaakkurin koulu, Pesätie 15 8.1.-16.4. Anssi Lautamo Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 2011 syntyneille lapsille ja heidän vanhemmalleen. Kurssimaksu (30 €+30 €) ja ilmoittautuminen tulee tehdä erikseen sekä aikuisen että lapsen kohdalta. 71101 LIIKU LEIKKIEN LAPSI-VANHEMPI B TO 18.00-18.45 Kuivasrannan päiväkoti, 9.1.-24.4. Kuivasrannantie 6 Kurssimaksu 30 € Anna Soini Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Mm. motoriikkaa ja yhdessä tekemisen taitoja kehittäviä hauskoja liikuntaleikkejä 2011 syntyneille lapsille ja heidän vanhemmalleen. Kurssimaksu (30 €+30 €) ja ilmoittautuminen tulee tehdä erikseen sekä aikuisen että lapsen kohdalta. Sisäänkäynti parkkipaikan puolelta. Huom! ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 71105 METSÄMÖRRIKOULU 2-3 VUOTIAILLE KE 18.00-19.15 + VANHEMMILLE UUSI KURSSI 2.4.-14.5. Pikisaari Kurssimaksu 25 € Mari Murtomaa Ilmoittauduthan heti, viimeistään 26.3. Metsämörrikoulussa innostetaan lapsia liikkumaan luonnossa ja samalla opitaan erilaisia taitoja luonnon keskellä. Metsämörriretket tapahtuvat ulkona, aina samassa "Mörrimetsässä". Retket koostuvat ikäryhmän mukaisista leikeistä, loruista ja lauluista, sekä tärkeästä eväshetkestä. Kurssi kokoontuu seitsemän kertaa. Mukaan pienet&helpot retkieväät, istuinalusta ja säänmukaiset vaatteet. Kokoontuminen: Pikisaari, Oulun seudun ammattiopiston Pikisaaren yksikön parkkipaikalla. Kurssimaksu (25€ + 25€) ja ilmoittautuminen tehdään erikseen sekä lapsen että vanhemman osalta. 71200 PARKOUR ALKEET 9-12 –VUOTIAILLE TI 16.30-17.30 Merikosken koulu, Itäkangastie 9 7.1.-15.4. Anssi Rajaniemi Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä on tarkoitettu 9-12 vuotiaille pojille ja tytöille. Parkour-tunnilla opetellaan kehon hallintaa perusliikesarjojen avulla. Lapsi oppii parkouria oman tekemisen ja kokeilemisen kautta, esim. esteradat ja leikit. Monipuolinen laji kehittää koordinaatiokykyä, yleiskuntoa, lihaskestävyyttä ja on hauskaa! 71205 PARKOUR JATKOKURSSI TI 17.30-18.45 11-14 -VUOTIAILLE 7.1.-15.4. Merikosken koulu, Itäkangastie 9 Kurssimaksu 43 € Anssi Rajaniemi Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä on tarkoitettu aiemmin parkouria harrastaneille 11-14 - vuotiaille pojille ja tytöille. Parkour-tunnilla opetellaan kehon hallintaa perusliikesarjojen avulla. Lapsi oppii parkouria oman tekemisen ja kokeilemisen kautta, esim. esteradat ja leikit. Monipuolinen laji kehittää koordinaatiokykyä, yleiskuntoa, lihaskestävyyttä ja on hauskaa! 71210 TAEKWON-DO 9-14 VUOTIAILLE SU 15.00-16.30 Paulaharjun koulu, Mielikintie 5 12.1.-27.4. Henri Savilampi Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Ryhmä syksyllä aloittaneille tai aiemmin taekwon-Doa harrastaneille. Taekwon-Do on korealainen kamppailulaji, jonka osa-alueita ovat muun muassa jalka- ja käsitekniikka, liikesarjat, ottelu, itsepuolustus ja murskaus. Fyysisen puolen lisäksi lajissa kehitetään mieltä ja painotetaan hyvää ja esimerkillistä, lajin periaatteiden (mm. itsehillintä, rehellisyys) mukaista käytöstä. Peruskurssilla opetetaan salikäyttäytymisen lisäksi lajin perusasiat ja tarjotaan

valmiudet esimerkiksi ottelulle ja itsepuolustustekniikoiden opettelulle. Peruskurssin päätteeksi on vyökoe, missä on mahdollista suorittaa värivyöarvo. Varusteeksi riittävät verryttelyhousut ja t-paita. Peruskurssille osallistuvan tulee hankkia lajin kattava vakuutus ja liittolisenssi. Ennen vyökoetta on suoritettava myös seuran jäsenmaksu. Lisätietoa saa kurssin opettajilta. Kurssi järjestetään yhteistyössä Taekwon-Do Akatemian kanssa. Huom! Ei Pääsiäissunnuntaina 20.4. 71250 PALLOILUKERHO NUORILLE LA 14.00-15.00 JA AIKUISILLE UUSI KURSSI 11.1.-26.4. Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 Kurssimaksu 36 € Seija Hemmilä, Juha Vuoti Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Tule harrastamaan ja oppimaan uusia taitoja ryhmässä. Tämä ryhmä on tarkoitettu niin aikuisille kuin yli 12-vuotiaille palloilusta kiinnostuneille nuorille. Isä, ota vaikka poika tai tyttö mukaan ja tulkaa liikkumaan! Aiempaa palloilutaustaa ei tarvita. Tunti alkaa yhteisellä alkuverryttelyllä, jonka jälkeen tehdään lajinomaisia tekniikkaharjoituksia. Jokaisen tunnin pääasia on kuitenkin pelaaminen. Tunti päättyy yhteiseen loppuverryttelyyn. Lajit, joita kevään aikana harrastetaan ovat: koripallo 4 krt (tammikuu, opettajana Seija Hemmilä), salibandy 4 krt (helmikuu, Juha Vuoti), futsal 4 krt ja lentopallo 2 krt (huhtikuu, Juha Vuoti). Ryhmä kokoontuu kevään aikana 14 kertaa. Ota mukaan sisäpelikengät, juomapullo ja iloinen avoin asenne.

HYVÄN OLON RYHMÄT 72000 JOOGAN ALKEISRYHMÄ MA 19.00-20.30 Opisto liikuntasali 13.1.-28.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Katkaise kiire ja rauhoitu joogaten. Hathajoogan asanaharjoituksissa yhdistyvät omalla matolla hengityksen rytmissä tehtävät liikunnalliset harjoitukset ja rentoutuminen. Alkeisryhmä syksyllä mukana olleille ja uusille opiskelijoille. 72010 PÄIVÄJOOGA ALKEISRYHMÄ TO 13.00-14.30 Valve, sali 1, Hallituskatu 7 9.1.-24.4. Minna Arvila Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Hathajoogan päiväryhmä uusille aloittajille ja jonkin verran jooganneille. Ota mukaan oma jooga-alusta, joustavat vaatteet sekä lämmin pusero ja sukat loppurentoutusta varten. Huom! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72020 PÄIVÄJOOGA JATKORYHMÄ A TI 11.00-12.30 Valve, Hallituskatu 7 7.1.-15.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Hathajoogan päiväryhmä aiemmin jooganneille. Ota oma joogamatto mukaan! Sali 3. 72025 PÄIVÄJOOGA JATKORYHMÄ B TO 14.30-16.00 Valve, sali 1, Hallituskatu 7 9.1.-24.4. Minna Arvila Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Hathajoogan päiväryhmä aiemmin jooganneille. Ota mukaan oma joogaalusta, joustavat vaatteet sekä lämmin pusero ja sukat loppurentoutusta varten. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72030 JOOGAN ALKEIS-/JATKORYHMÄ A TI 18.00-19.30 Merituulen koulu, Koskelantie 51-53 7.1.-15.4. Minna Arvila Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Hathajoogan ryhmä uusille aloittajille ja aiemmin jooganneille. Ota mukaan oma jooga-alusta, joustavat vaatteet sekä lämmin pusero ja sukat loppurentoutusta varten. 72031 JOOGAN ALKEIS-/JATKORYHMÄ B TO 19.00-20.30 Kaakkurin koulu, pesätie 15 9.1.-24.4. Iita-Mari Herva Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Hathajoogan ryhmä uusille aloittajille ja aiemmin jooganneille. Ota oma joogamatto mukaan! Lämmin, joustava vaatetus. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.. 72032 JOOGAN ALKEIS-/JATKORYHMÄ C TO 18.30-20.00 Jakun koulu, Jakuntie 85 a 1 9.1.-24.4. Jani Manninen Kurssimaksu 75 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Tämä hathajoogan ryhmä sopii uusille aloittajille ja aiemmin jooganneille. Ota oma joogamatto mukaan! Lämmin, joustava vaatetus. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72040 JOOGAN JATKORYHMÄ C/NAISILLE TO 18.45-20.15 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 9.1.-24.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 54 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Hathajoogan jatkoryhmä joogaa jo aiemmin harrastaneille. Pienessä ryhmässä erityisesti naisille sopivia harjoitteita. Käynti Koskitien puolelta, ovessa kyltti "Kanslia". Opettaja avaa oven noin 10 min ennen ryhmän alkua. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

16 72050 JOOGAN JATKORYHMÄ A MA 17.30-19.00 Opisto liikuntasali 13.1.-28.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Hathajoogan jatkoryhmä joogaa jo aiemmin harrastaneille. 72051 JOOGAN JATKORYHMÄ B KE 17.00-18.30 Opisto liikuntasali 8.1.-16.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Hathajoogan jatkoryhmä joogaa jo aiemmin harrastaneille 72060 ÄIJÄJOOGA A MA 19.30-21.00 Myllytullin koulu, Kirkkokatu 1 13.1.-28.4. Minna Arvila Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ryhmä joogaa aloittaville ja jonkin verran jooganneille miehille. Keveitä perusharjoituksia, venytyksiä oman hengityksen tahdissa ja rentoutumista - vain miehille. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Mitä jäykempi äijä, sen soveliaampi äijäjoogaryhmään, mutta myös norjat äijät ovat tervetulleita. Ota mukaan oma jooga-alusta, kiristämättömät vaatteet sekä lämmin pusero ja sukat loppurentoutusta varten. 72061 ÄIJÄJOOGA B KE 19.30-21.00 Maikkulan ala-aste, Maikkulanraitti 11 8.1.-16.4. Jani Manninen Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ryhmä joogaamista aloittaville miehille ja jatkaville miehille. Keveitä perusharjoituksia, venytyksiä oman hengityksen tahdissa ja rentoutumista - vain miehille. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Mitä jäykempi äijä, sen soveliaampi äijäjoogaryhmään, mutta myös norjat äijät ovat tervetulleita. Ota mukaan oma jooga-alusta, kiristämättömät vaatteet sekä lämmin pusero ja sukat loppurentoutusta varten. Sisäänkäynti kouluneuvolan ovesta. 72065 ÄIJÄJOOGAN JATKORYHMÄ TI 19.30-21.00 Merituulen koulu, Koskelantie 51-53 7.1.-15.4. Minna Arvila Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä joogaamista jatkaville miehille. Erilaisia muunnelmia tutuista joogaasanoista, yhä tarkempaa oman hengityksen ja kehon kuuntelua ja tietoista rentoutumista - vain miehille. Pyrkimyksenä ei ole edelleenkään seistä päällä, vaan tukevasti jaloilla. Ota mukaan oma jooga-alusta, kiristämättömät vaatteet sekä lämmin pusero ja sukat loppurentoutusta varten. 72070 ÄITIYSJOOGA A TO 17.00-18.30 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 16.1.-20.2. Ingrid Sepp Kurssimaksu 44 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 14.1. Lempeitä hathajoogan asana-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia odottaville äideille. Oma alusta mukaan. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa. Käynti Koskitien puolelta. Ovessa kyltti "Kanslia". 72072 ÄITIYSJOOGA B TO 17.00-18.30 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 13.3.-24.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 44 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 10.3. Lempeitä hathajoogan asana-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia odottaville äideille. Oma alusta mukaan. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa. Käynti Koskitien puolelta. Ovessa kyltti "Kanslia". HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72080 SIVANANDA HATHAJOOGA TI 19.00-20.00 Seniorkunto, Metsolankartano, 7.1.-15.4. Mielikintie 8 Kurssimaksu 38 € Iita-Mari Herva Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssi sisältää fyysisiä harjoituksia sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia Sivanandan joogaperinteen mukaisesti. Sopii sekä uusille harrastajille että aikaisemmin jooganneille. SeniorKunnon toimitilat ovat Metsolan Kartanon kellarikerroksessa. Oma alusta mukaan. 72085 JOOGA, TIETOISUUSTAITO TI 17.45-18.45 7.1.-15.4. JA MEDITAATIO UUSI KURSSI Seniorkunto, Metsolankartano, Kurssimaksu 40 € Mielikintie 8 Iita-Mari Herva Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssi sisältää helppoja, matolla tehtäviä jooga- ja hengitysharjoituksia sekä tuolilla tai tyynyllä istuen tehtäviä ohjattuja keskittymis-, tietoisuus- ja meditaatioharjoituksia. Mukaan tarvitset lämpimät, joustavat vaatteet ja joogamaton. Seniorkunnon toimitilat ovat Metsolan Kartanon kellarikerroksessa. 72090 KUNDALIINIJOOGA A TO 16.00-17.15 Heinätorin koulu, Torikatu 45 9.1.-24.4. Maaret Peltoniemi Kurssimaksu 42 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Kundalini tarkoittaa sielun energiaa ja luovaa voimaa. Kundalinijoogan tekniikat puhdistavat, avaavat ja vahvistavat kehoa, erityisesti hermostoa ja meridiaanijärjestelmää siten, että voimme ottaa hallitusti ja viisaasti käyttöömme tämän puhtaan ja voimakkaan energian. Kundalinijooga vahvistaa hermostoa, tasapainottaa rauhastoimintaa, aktivoi vahvasti intuitiota, auttaa kontrolloimaan tunnetiloja ja mieltä, opettaa elämään tietoisesti ja läsnä tässä hetkessä sekä kasvattaa itseluottamusta ja tuntemusta. KUNDALINIJOOGATUNNILLA yhdistyvät monien eri joogasuuntausten tekniikat. Jokainen tunti alkaa virittäytymisellä eli aloitusmantralla jatkuen hengitysharjoituksilla, kriyalla (asana) ja meditaatiolla. Tunnin kesto on 75 minuuttia. Jokainen tunti on erilainen mutta rakenne pysyy aina samana jokaisella tunnilla. Ota mukaan oma jooga-alusta. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72091 KUNDALIINIJOOGA B TO 19.30-21.00 Opisto liikuntasali 9.1.-10.4. Maaret Peltoniemi Kurssimaksu 47 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 72090.

OPISTOLAINEN 72095 FLOW-JOOGA TO 17.00-18.30 Koskelan ala-aste, Tullimiehentie 8 13.2.-10.4. Riikka Kuismin Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 6.2. Kurssin aikana harjoitetaan vahvistavaa ja lämmittävää dynaamista joogamuotoa omaa kehoa kuunnellen ja hengityksen rytmittämänä. Kurssilla tutustutaan joogan maailmaan monipuolisesti mm. hengitysharjoitusten kautta. Kurssilla liikkeitä voidaan modifioida jokaiselle kurssilaiselle sopiviksi. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo joogaa harjoittaneille. Kahdeksan kokoontumiskertaa. Ota mukaan oma liukumaton jooga-alusta. 72097 HATHA VINYASA YOGA LA 14.30-16.00 Hintan koulu, Valjastie 19 15.2.-12.4. Riikka Kuismin Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Tämä kurssi on Vinyasa joogan peruskurssi, kurssi on tarkoitettu uusille ja kertaaville harrastajille. Opetuskielenä on englanti. Beginners Course. Suitable for people who are new to yoga or who want to review from the basics. Vinyasa yoga offers a flowing series of poses which is powerfully synchronized with breathing. The course is designed to enhance the strength and flexibility of the muscles and bring relaxation and joy to the body and mind! Course instructed in English. 72100 TAIJIN ALKEISRYHMÄ TO 17.30-19.00 Merikosken koulu, Itäkangastie 9 9.1.-24.4. Marja-Liisa Meriluoma Kurssimaksu 54 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Oletko väsynyt ainaiseen kiireeseen ja meluun? Tule kokemaan taijin hitaus ja hiljaisuus! Taiji (tai-chi) on ikivanha kiinalainen harjoitus, jonka avulla pyritään kohti fyysistä terveyttä ja henkistä tasapainoa tavoitteena sisäinen kasvu. Kurssilla opetellaan vanhan yang-tyylin ensimmäinen osa sekä tehdään energia-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Uusi alkeiskurssi, sopii kaiken ikäisille. Ota mukaan oma alusta. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72110 TAIJIN JATKORYHMÄ TI 19.00-20.30 Kajaanintullin erityiskoulu, Koulukatu 16 7.1.-15.4. Marja-Liisa Meriluoma Kurssimaksu 54 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssi on tarkoitettu harrastusta jatkaville opiskelijoille. Jatkokurssilla tehdään vanhan Yang-tyylin I- ja II -osia. Lisäksi tehdään energia-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Ota mukaan oma alusta. 72150 SHINDO® -VENYTTELY TO 17.30-18.30 Oulunsuun koulu, Kajaanintie 56 9.1.-24.4. Johanna Säkkinen Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Kertaajille ja uusille opiskelijoille. Shindo-venyttelyllä voit purkaa kehoon kertyneitä kuormituksia ja ylläpitää kehon joustavuutta. Shindo-venytykset kohdistuvat mm. kehon energiaratoihin eli meridiaaneihin avaten niiden tukkoisuutta ja tasapainottaen niitä. Samalla Shindo-venytykset rentouttavat mm. alaselkää, hartiaseutua ja jalkoja. Myös mieli kirkastuu ja rentoutuu. Venytykset ovat yksinkertaisia ja ne tehdään rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen ja arvostaen. Hengitys otetaan tietoisesti mukaan ja venytyksistä palataan rauhallisesti. Shindo-venytykset, joista osa tehdään seisten ja osa matolla, sopivat lähes kaiken kuntoisille ja –ikäisille; edellytyksenä kuitenkin mahdollisuus laskeutua alas lattialle istuma-asentoon. Tunnilla käytetään myös Jomon-venyttelyä, joka on jatkumo Shindo®-tekniikoille. Jomonvenyttelyllä aktivoidaan kehon omaa energiakiertoa, käyttäen hyväksi tehokkaita kiertoliikkeitä ja rentoutumista. Mukaan oma alusta ja venyttelyyn sopiva lämmin vaatetus. Sisäänkäynti sisäpihalta neuvolan ovesta. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72200 ASAHI-TERVEYSLIIKUNNAN KE 16.45-17.30 PERUSKURSSI 8.1.-16.4. Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 Kurssimaksu 30 € Eeva Tallqvist Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä syksyllä aloittaneille ja uusille aloittajille. Uudet mukaan kahdella ensimmäisellä kerralla. Hitaat ja pehmeät liikkeet ovat yksinkertaisia ja helposti omaksuttavia ja ne tehdään hengityksen mukaan pystyasennossa. Asahi-terveysliikunta sopii kaiken ikäisille eikä mitään erityistaitoja tai peruskuntoa vaadita, sillä liikkeet on sovellettavissa kunkin omien voimien ja liikkuvuuden mukaan. Tunti jakaantuu viiteen osioon: rentoutus, niska-hartiaseudun harjoitteet, selän harjoitteet, jalkojen ja tasapainon harjoitteet, lopuksi hengityksen tasaaminen ja mielen rauhoittaminen 72205 ASAHI-TERVEYSLIIKUNNAN KE 17.45-18.30 JATKOKURSSI 8.1.-16.4. Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 Kurssimaksu 30 € Eeva Tallqvist Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Asahin jatkokurssi on tarkoitettu asahia tehneille henkilöille. Tunneilla kerrataan asahin 1-tason liikesarja, siirtyen 2- ja 3 tason harjoituksiin. Tunneilla tehdään myös voima-asahia. Hitaat ja pehmeät liikkeet ovat yksinkertaisia ja helposti omaksuttavia ja ne tehdään hengityksen mukaan pystyasennossa. 72300 PILATES PERUSTASO A TO 19.00-20.00 Merikosken koulu, Itäkangastie 9 9.1.-24.4. Piia Saapunki Kurssimaksu 85 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Kurssi on tarkoitettu uusille harrastajille. Tällä miehille ja naisille suunnatulla pienryhmätunnilla keskitytään hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen. Pilatesliikkeet vahvistavat erityisesti selkä-, vatsa- ja lantion alueen lihaksia. Liikkeet parantavat kehon hallintaa ja kannattelevuutta. Tunti on ilman musiikkia tehtävä rauhallinen kokonaisuus. Kurssilla opittua tietoa voit soveltaa myös muihin liikuntalajeihin. Pukeudu lämpimiin, rentoihin vaatteisiin ja ota mukaan oma alusta. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. Ohjaaja on Stott-, klassinenpilates -ohjaaja.

72301 PILATES PERUSTASO B UUSI KURSSI TO 17.00-18.00 Raksilan uimahalli, Pikkukankaantie 3 9.1.-24.4. Emma-Riikka Mälkiä Kurssimaksu 85 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Kurssi on tarkoitettu uusille harrastajille. Tällä miehille ja naisille suunnatulla pienryhmätunnilla keskitytään hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen. Pilatesliikkeet vahvistavat erityisesti selkä-, vatsa- ja lantion alueen lihaksia. Liikkeet parantavat kehon hallintaa ja kannattelevuutta. Tunti on ilman musiikkia tehtävä rauhallinen kokonaisuus. Kurssilla opittua tietoa voit soveltaa myös muihin liikuntalajeihin. Pukeudu lämpimiin, rentoihin vaatteisiin ja ota mukaan oma alusta. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 72302 PILATES PERUSTASO OS TI 17.00-18.00 Oulunsalon liikuntakeskus, Tuohikuja 6 7.1.-15.4. Emma-Riikka Mälkiä Kurssimaksu 85 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssi on tarkoitettu syksyn mukana olleille ja uusille harrastajille. Tällä miehille ja naisille suunnatulla pienryhmätunnilla keskitytään hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen. Pilatesliikkeet vahvistavat erityisesti selkä-, vatsa- ja lantion alueen lihaksia. Liikkeet parantavat kehon hallintaa ja kannattelevuutta. Tunti on ilman musiikkia tehtävä rauhallinen kokonaisuus. Kurssilla opittua tietoa voit soveltaa myös muihin liikuntalajeihin. Pukeudu lämpimiin, rentoihin vaatteisiin ja ota mukaan oma alusta. Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntaviraston kanssa. Liikuntakeskuksen monitoimisalissa 72310 PILATES KESKITASO MA 18.00-19.00 Raksilan uimahalli, Pikkukankaantie 3 13.1.-28.4. Piia Saapunki Kurssimaksu 85 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kurssi on tarkoitettu vähintään puoli vuotta harrastaneille. Tällä miehille ja naisille suunnatulla pienryhmätunnilla keskitytään hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen. Pilatesliikkeet vahvistavat erityisesti selkä-, vatsa- ja lantion alueen lihaksia. Liikkeet parantavat kehon hallintaa ja kannattelevuutta. Tunti on ilman musiikkia tehtävä rauhallinen kokonaisuus. Kurssilla opittua tietoa voit soveltaa myös muihin liikuntalajeihin. Ota mukaan oma alusta. 72312 PILATES KESKITASO OS TI 18.00-19.00 Oulunsalon liikuntakeskus, Tuohikuja 6 7.1.-15.4. Emma-Riikka Mälkiä Kurssimaksu 85 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssi on tarkoitettu vähintään puoli vuotta harrastaneille. Tällä miehille ja naisille suunnatulla pienryhmätunnilla keskitytään hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen. Pilatesliikkeet vahvistavat erityisesti selkä-, vatsa- ja lantion alueen lihaksia. Liikkeet parantavat kehon hallintaa ja kannattelevuutta. Tunti on ilman musiikkia tehtävä rauhallinen kokonaisuus. Kurssilla opittua tietoa voit soveltaa myös muihin liikuntalajeihin. Ota mukaan oma alusta. Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntaviraston kanssa. Liikuntakeskuksen monitoimisalissa. 72350 VENYTTELYTUNTI MA 11.00-12.00 Oulun urheilutalo, peilisali, Rantakatu 30 13.1.-28.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kevyen seisten tehtävän alkuverryttelyn jälkeen käydään venytellen läpi keho suuret lihasryhmät. Tunnilla voit olla avojaloin tai sukkasillaan. SYM. 72352 AAMUN VENYTTELY KE 10.00-11.00 Opisto liikuntasali 8.1.-16.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Lihasten ja nivelten liikkuvuutta parantava kehonhuoltotunti. Helpon lämmittelyn jälkeen. 72360 KEHONHUOLTO UUSI KURSSI SU 18.30-19.30 Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 12.1.-27.4. Sanna Hautamäki Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Rauhallinen vartalonhallintaan, venyttelyyn ja hyvän mielen tuntemuksiin keskittyvä, erilaisia menetelmiä soveltava tunti.

KUNTOLIIKUNTA 73000 KUNTOSALIKURSSI A KE 15.00-16.15 Oulun urheilutalo, Rantakatu 30 8.1.-23.4. Riitta Suomalainen Kurssimaksu 54 € Ryhmän opettajan opastuksella tutustutaan kuntosalityöskentelyyn, laitteisiin ja harjoitusmenetelmiin. Alkuverryttely, laitetyöskentely ja venyttely. Kurssi tällä alennetulla kurssimaksulla 25 euroa työttömille tai alle 63 -vuotiaille eläkeläisille. Ilmoittautuminen vain kansalaisopiston opintotoimistoon 10.-20.12.2013, jolloin esitettävä työttömän työnhakijan voimassa oleva kortti tai eläkepäätös. Ei muita alennuksia. Ti 7.1. alkaen kurssi vapautuu yleiseen ilmoittautumiseen (p. 08 555 4060). Tällöin voivat ilmoittautua myös em. kohderyhmiin kuulumattomat, mutta kurssin hinta on 54 euroa. Ei netti-ilmoittautumista. 73010 TULE-KUNTOKOULU TI 12.00-13.00 Raksilan uimahalli, Pikkukankaantie 3 7.1.-13.5. Riitta Suomalainen Kurssimaksu 28 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ohjattu kuntosaliharjoittelu henkilöille, joilla on tuki- ja liikuntaelinten oireita. Alussa ohjattu alkulämmittely ja lopuksi venyttelyt. Järjestetään yhteistyössä liikuntaviraston kanssa. 73020 AAMUN CIRCUIT – KUNTOPIIRI KE 9.00-10.00 Opisto liikuntasali 8.1.-16.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Miehille ja naisille tarkoitettu helppo ja tehokas tunti kunnon kohottamiseen. Kuntopiirityyppisessä harjoittelussa jokainen voi säätää harjoitustehonsa oman kuntotasonsa mukaisesti. Tunnilla ohjattu alkuverryttely ja lyhyt venyttelyosuus lopuksi. SYM

OPISTOLAINEN 73025 CIRCUIT - KUNTOPIIRI MA 18.40-19.55 MIEHILLE JA NAISILLE 13.1.-28.4. Heikkilänkankaan monitoimitalo, Kurssimaksu 42 € Kyytipojantie 2 Moonika Vuoti Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Miehille ja naisille tarkoitettu helppo ja tehokas tunti kunnon kohottamiseen. Kuntopiirityyppisessä harjoittelussa jokainen voi säätää harjoitustehonsa oman kuntotasonsa mukaisesti. Sis. myös alkuverryttelyn ja loppuvenyttelyn. Mukaan oma alusta ja juomapullo. 73200 KUNTOJUMPPA A MA 19.00-20.00 Puolivälinkankaan nuorisotalo, 13.1.-28.4. Mielikintie 7 Piia Nelimarkka Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Lihaskuntoharjoituksiin painottuva tunti, joka sopii niin aloittelijoille kuin harrastajillekin. Tunnin alussa on lyhyt lämmittelyosa ja lopussa venyttely. Tunnin aikana tehdään intervalliosuuksia, joilla nostetaan sykettä (sis. hyppyjä). Opettaja ohjeistaa jokaista oman kuntotasonsa mukaan. Oma alusta ja juomapullo mukaan! 73201 KUNTOJUMPPA B TI 17.30-18.30 Heikkilänkankaan monitoimitalo, 7.1.-15.4. Kyytipojantie 2 Kurssimaksu 36 € Kirsi Viio Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Lihaskuntoharjoituksiin painottuva tunti, joka sopii niin aloittelijoille kuin harrastajillekin. Tunnin alussa on lyhyt lämmittelyosa ja lopussa venyttely. Oma alusta ja juomapullo mukaan! 73202 KUNTOJUMPPA C TI 19.15-20.15 Metsokankaan monitoimitalo, 7.1.-15.4. Metsänhoitajantie 5 Kurssimaksu 36 € Hanna-Kaisa Heikkilä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Lihaskuntoharjoituksiin painottuva tunti, joka sopii niin aloittelijoille kuin harrastajillekin. Tunnin alussa on lyhyt lämmittelyosa ja lopussa venyttely. Oma alusta ja juomapullo mukaan! Päiväkodin liikuntasalissa, ei pukuhuonemahdollisuutta. Sisäänkäynti päiväkodin ovesta noin 10 min ennen tunnin alkua. 73203 KUNTOJUMPPA D TI 19.00-20.00 Pikkaralan ala-aste, Vasantie 121 7.1.-15.4. Kirsi Viio Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Lihaskuntoharjoituksiin painottuva tunti, joka sopii niin aloittelijoille kuin harrastajillekin. Tunnin alussa on lyhyt lämmittelyosa ja lopussa venyttely. Oma alusta ja juomapullo mukaan! 73210 BODYJUMPPA A TI 16.30-17.30 Opisto liikuntasali 7.1.-15.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Lihaskuntoharjoituksiin painottuva tunti, joka sopii niin aloittelijoille kuin harrastajillekin. Tunnin alussa on lyhyt lämmittelyosa ja lopussa venyttely. Oma alusta ja juomapullo mukaan! 73215 BODYJUMPPA B PE 16.30-17.30 Opisto liikuntasali 10.1.-11.4. Riikka Rounaja Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Lihaskuntoharjoituksiin painottuva tunti, joka sopii niin aloittelijoille kuin harrastajillekin. Tunnin alussa on lyhyt lämmittelyosa ja lopussa venyttely. 73220 VATSAPAKARA-KIINTEYTYSJUMPPA TO 17.30-18.30 Opisto liikuntasali 9.1.-10.4. Piia Nelimarkka Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Helppo ja tehokas alkuverryttely perusaskeleita käyttäen. Lihaskunnossa keskitytään keskivartalon, lantionseudun ja jalkojen lihasten vahvistamiseen ja kiinteyttämiseen. Ohessa tehdään lihaskuntoliikkeiden tehoa korostavia aerobisia osia. Lopussa lyhyet venyttelyt. SU 17.30-18.30 73230 VARJONYRKKEILY UUSI KURSSI Hiirihaukkatalo, Hiirihaukkatie 4 12.1.-27.4. Sanna Hautamäki Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Varjonyrkkeily, tehokasta kuntoliikuntaa, joka yhdistelee nyrkkeily- ja lihaskuntoliikkeitä musiikin rytmittämänä. Tunnilla ei käytetä hanskoja tai säkkejä. Ota mukaan oma alusta ja juomapullo. 73250 KAHVAKUULA A MA 18.15-19.15 Korvenkylän nuorisoseura, 13.1.-14.4. Seurakankaantie Kurssimaksu 36 € Piia Lämsä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kurssi sopii sekä aloittelijalle että lajia jonkin verran harrastaneelle. Kahvakuulan erityispiirre on sen soveltuvuus koko kehon liikkeisiin, kuten heilautukseen, tempaukseen ja rinnallevetoon ja työntöön. Liikkeet ovat toiminnallisia, koko kehon liikkeitä. Itsessään tai yhdistettynä muuhun harjoitteluun ne ovat tehokasta liikuntaa ja niissä käytetään koko kehon lihaksistoa hyväksi. Kahvakuulia voi käyttää kuntoilun lisäksi voimaharjoitteluun, liikkuvuuden kehittämiseen, kehonhallintaan ja monien urheilulajien oheisharjoitteluun. Opettaja ohjeistaa ensimmäisillä kerroilla oikean painoisen kuulan löytämisessä. Ota oma kuula mukaan. 73251 KAHVAKUULA B Korvenkylän nuorisoseura, Seurakankaantie Piia Lämsä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ks. sisältö 73250 KAHVAKUULA A.

MA 19.15-20.15 13.1.-14.4. Kurssimaksu 36 €

73252 KAHVAKUULA C SENIORKUNTO, Metsolankartano, Mielikintie 8 Antero Heikkinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. sisältö 73250 KAHVAKUULA A.

TO 18.00-19.00 9.1.-24.4. Kurssimaksu 36 €

73253 KAHVAKUULA D TO 19.00-20.00 Seniorkunto, Metsolankartano, 9.1.-24.4. Mielikintie 8 Kurssimaksu 36 € Antero Heikkinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. sisältö 73250 Kahvakuula A. Ota oma kuula mukaan. SeniorKunnon toimitilat ovat Metsolan Kartanon kellarikerroksessa. HUOM! Ei kokoontumista kiirastorstaina 17.4. 73300 ZUMBA® A MA 20.00-21.00 Puolivälinkankaan nuorisotalo, 13.1.-28.4. Mielikintie 7 Kurssimaksu 40 € Piia Nelimarkka Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Zumba® on energinen ja tanssillinen kuntotunti, jossa yhdistellään erilaisia latinorytmejä sekä kansainvälisiä musiikkityylejä helpolla ja tehokkaalla tavalla. Tule kokeilemaan ja huomaat, että harjoittelun ei tarvitse olla puurtamista, vaan se voi olla hauskaa ja mukaansatempaavaa. Zumba® hoitaa sekä kehoa että mieltä. Tunnin aikana yhdistellään useita musiikki- ja tanssityylejä, joista kootaan dynaaminen, innostava ja tehokas tuntiohjelma. Lajissa hyödynnetään aerobicille tunnusomaista intervalli- ja kestävyysharjoittelua, se polttaa kaloreita ja rasvaa. Siihen yhdistetään helppoja tanssiaskelia vuoroin nopeaan ja hitaaseen rytmiin. Zumba® sopii sekä vasta-alkajille että pidempään liikuntaa harrastaneille. 73301 ZUMBA® B opisto liikuntasali Eeva Tallqvist Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ks. kurssi 73300 Zumba®A

TI 17.30-18.30 7.1.-15.4. Kurssimaksu 40 €

73302 ZUMBA® C Opisto liikuntasali Piia Nelimarkka Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 73300 Zumba®A

TO 18.30-19.30 9.1.-10.4. Kurssimaksu 40 €

73303 ZUMBA® D Heikkilänkankaan monitoimitalo, Kyytipojantie 2 Eeva Tallqvist Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 73300 Zumba®A HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

TO 18.00-19.00 9.1.-24.4. Kurssimaksu 40 €

73400 PRANA BEATS® PE 17.30-18.30 Opisto liikuntasali 10.1.-11.4. Riikka Rounaja Kurssimaksu 36 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Prana Beats on uutuuslaji, joka yhdistää uniikilla tavalla joogan ja tanssin riemukkaaksi ryhmäliikuntatunniksi. Inspiraatiota tunnille saadaan esim. hiphopista, bollywoodista, meditaatiosta, reggaesta, jooga-asanoista, joogahengityksestä, break-dancesta, matroista ja rockista! Tunti alkaa sykettä nostavalla rytmisellä flowlla ja tanssipainotteisella puolituntisella. Harjoitus jatkuu kehonhuoltoa tarjoavilla venytyksillä ja lopuksi on rentousosio. Tule kokeilemaan!

SENIORILIIKUNTA 75000 KUNTOSALI SENIOREILLE A MA 9.00 - 10.15 Raatin uimahalli, Raatintie 2 13.1.-28.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kansalaisopiston kuntosaliryhmässä voit tehokkaasti ja turvallisesti parantaa lihaskuntoasi liikunnanohjaajan opastuksella. Ohjatun alkuverryttelyn jälkeen lihaskuntoa harjoitetaan kuntosalilaitteilla kiertoharjoitteena, lopussa venyttely. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen!

17 75006 KUNTOSALI SENIOREILLE G TO 9.15-10.30 Oulun urheilutalo, Rantakatu 30 9.1.-24.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 75000 Kuntosali senioreille A. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen! HUOM! Ei kiirastorstaina 17.4. 75007 KUNTOSALI SENIOREILLE H TO 10.30-11.45 Oulun urheilutalo, Rantakatu 30 9.1.-24.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 75000 Kuntosali senioreille A. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen! HUOM! Ei kiirastorstaina 17.4. 75008 KUNTOSALI SENIOREILLE I TO 11.45-13.00 Oulun urheilutalo, Rantakatu 30 9.1.-24.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 75000 Kuntosali senioreille A. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen! HUOM! Ei kiirastorstaina 17.4. 75009 TULE-KUNTOKOULU JATKORYHMÄ TI 11.00-12.00 SENIOREILLE 7.1.-13.5. Raksilan uimahalli, Pikkukankaantie 3 Kurssimaksu 28 € Riitta Suomalainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ohjattu kuntosaliharjoittelu senioreille, joilla on tuki- ja liikuntaelinten oireita. Alussa ohjattu alkulämmittely ja lopuksi venyttelyt. Järjestetään yhteistyössä liikuntaviraston kanssa. 75010 SENIORILIIKUNNAN YLEISMAKSU –SYM 7.1.-30.4. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 12.1. Kurssimaksu 65 € SENIORILIIKUNNAN YLEISMAKSULLA 65 € USEAMPAAN LIIKUNTARYHMÄÄN! Senioriliikunnan yleismaksu on tarkoitettu yli 55-vuotiaille. Yleismaksu on voimassa kevätlukukauden ajan 7.1.- 30.4. Se oikeuttaa osallistumaan niihin liikuntaryhmiin, joissa on merkintä SYM (senioriliikunnan yleismaksulla). Ilmoittaudu vain yleismaksuryhmään, yksittäisiin ryhmiin ei tällöin ilmoittautumista tehdä, mikäli kyseiset ryhmät kuuluvat senioriyleismaksun piiriin. Opettajat saavat nimilistan yleismaksun suorittaneista kolmannella toimintaviikolla. HUOM! 13.1. alkaen yleismaksun voi suorittaa VAIN OPINTOTOIMISTOON; tällöin opintotoimistosta saa liikuntakortin todisteeksi maksun suorittamisesta. Opettajat eivät ota vastaan yleismaksua! 75015 UKKOJUMPPA A MA 16.30-17.30 Opisto liikuntasali 13.1.-28.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Miesten oma kuntotunti. Vähintään 45 vuotta täyttäneille tarkoitettu voimistelu, jossa alkuverryttely, lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita. SYM 75016 UKKOJUMPPA B KE 11.30-12.30 Raatin Uimahalli, Raatintie 2 8.1.-16.4., Satu Piirainen Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Miesten oma kuntotunti liikuntasalissa. Yli 55-vuotiaille tarkoitettu voimistelu lihaskunnon, liikeratojen ja ryhdin ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. SYM. 75020 VARTTUNEITTEN NAISTEN JUMPPA TO 16.30-17.30 Opisto liikuntasali 9.1.-10.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Aikuisten naisten oma kuntojumppatunti. Tällä tunnilla lämmitellään niveliä säästävillä helpoilla askelsarjoilla, tehdään lihaskuntoharjoitteita ja venytellään kunnon ja ryhdin ylläpitämiseksi. SYM.

75001 KUNTOSALI SENIOREILLE B MA 10.15-11.30 Raatin uimahalli, Raatintie 2 13.1.-28.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ks. kurssi 75000 Kuntosali senioreille A. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen!

75025 ZUMBA GOLD® A MA 10.00-11.00 Oulun urheilutalo, Peilisali, Rantakatu 30 13.1.-28.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Zumba Gold® on aktiivisille senioreille tarkoitettu zumba-tunti, jolla edetään kohderyhmän mukaan turvallisuutta unohtamatta. Jos tanssillinen tapa liikkua ja sykkivä latino/tanssimusiikki kiinnostaa sinua, tule zumbaamaan! Samalla parannat sydämesi ja kehosi kuntoa, notkeutta ja liikkuvuutta, tasapainoa ja reaktiokykyä. Ja pidät hauskaa! Sisäjumppakengät (ei paljain jaloin, ei tossut). SYM.

75002 KUNTOSALI SENIOREILLE C MA 12.00-13.15 Oulun urheilutalo, Rantakatu 30 13.1.-28.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ks. kurssi 75000 Kuntosali senioreille A. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen!

75026 ZUMBA GOLD® B TI 14.30-15.30 Opisto liikuntasali 7.1.-15.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ks. kurssi 75025 Zumba gold A. Sisäjumppakengät (ei paljain jaloin, ei tossut). SYM.

75003 KUNTOSALI SENIOREILLE D MA 13.15-14.30 Oulun urheilutalo, Rantakatu 30 13.1.-28.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ks. kurssi 75000 Kuntosali senioreille A. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen!

75027 ZUMBA GOLD + VENYTTELY 30 MIN KE 12.30-14.00 Raatin uimahalli, Raatintie 2 8.1.-16.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 42 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Zumba Gold® tunnit jatkuvat kansalaisopistossa. Tunnin Zumba Goldin jälkeen jatkamme puolen tunnin venyttelyillä. Venyttelyt tehdään suurelta osin lattiatasossa, ota mukaan oma patja. Aktiivisille senioreille tarkoitettu zumba-tunti, jolla edetään kohderyhmän mukaan turvallisuutta unohtamatta. Jos tanssillinen tapa liikkua ja sykkivä latino/tanssimusiikki kiinnostaa sinua, tule zumbaamaan! Samalla parannat sydämesi ja kehosi kuntoa, notkeutta ja liikkuvuutta, tasapainoa ja reaktiokykyä. Ja pidät hauskaa! Sisäjumppakengät (ei paljain jaloin, ei tossut) ja juomapullo. SYM.

75005 KUNTOSALI SENIOREILLE F TO 8.00-9.15 Oulun urheilutalo, Rantakatu 30 9.1.-24.4. Eeva Tallqvist Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 75000 Kuntosali senioreille A. Ryhmäkohtainen ilmoittautuminen! HUOM! ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

18 75030 KAHVAKUULATUNTI SENIOREILLE A MA 14.15-15.00 Raatin uimahalli, Raatintie 2 13.1.-28.4. Seija Hemmilä Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kahvakuulatunnin liikkeet on räätälöity senioreille sopiviksi. Oman kehon ja kahvakuulan kanssa tehtävät liikkeet kehittävät voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Liikkeet ovat toiminnallisia, perusliikkumista vahvistavia. Ota tunnille mukaan oma kahvakuula, alusta ja juomapullo. Opettaja ohjeistaa ensimmäisillä kerroilla oikean painoisen kuulan löytämisessä. SYM 75031 KAHVAKUULATUNTI SENIOREILLE B PE 10.15-11.00 UUSI KURSSI 10.1.-11.4. Opisto liikuntasali Kurssimaksu 30 € Seija Hemmilä Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Ks. kurssi 75030 Kahvakuulatunti senioreille A. SYM. 75040 SENIORIJUMPPA A TI 10.00-11.00 Värtön liikuntahalli, Kurkelantie 4 7.1.-15.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Miehille ja naisille 60+ tarkoitettu jumppatunti, jossa lämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita sekä venyttelyä kehon toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Oma alusta mukaan. Ilmoittautuminen netissä tai kansliaan. SYM. HUOM! Perjantaisin Värtön salissa kevennetty seniorijumppa! 75041 SENIORIJUMPPA B TI 12.30-13.30 Oulun urheilutalo, peilisali, Rantakatu 30 7.1.-15.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 28 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Miehille ja naisille 60+ tarkoitettu jumppatunti, jossa lämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita sekä venyttelyä kehon toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. SYM. Varttuneiden kuntoliikunta yhteistyössä liikuntaviraston kanssa. 75042 SENIORIJUMPPA C TO 16.30-17.45 Laanilan yläaste, Hintantie 66 9.1.-24.4. Sanna Hautamäki Miehille ja naisille 60+ tarkoitettu jumppatunti, jossa lämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita sekä venyttelyä kehon toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Tällä tunnilla pidennetty venyttelyn osuus. Ilmoittautuminen ohjaajalle ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Yhteistyössä Myllyojan suuralueen asukastoimikunnan kanssa. Osallistumismaksu peritään paikan päällä. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 75043 SENIORIJUMPPA D KE 12.30-13.30 Korvenkylän nuorisoseura, 8.1.-16.4. Seurakankaantie Kurssimaksu 34 € Leena Prokkonen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Miehille ja naisille 60+ tarkoitettu jumppatunti, jossa lämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita sekä venyttelyä kehon toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. SYM. 75050 KEVENNETTY SENIORIJUMPPA PE 12.00-13.00 Värtön liikuntahalli, Kurkelantie 4 10.1.-25.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Matalan kynnyksen ryhmä liikuntaharrastusta aloitteleville ja rauhallisesta jumpasta pitäville. Miehille ja naisille 60+ tarkoitettu kevyt jumppatunti, jossa lämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita sekä venyttelyä kehon toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Oma alusta mukaan. SYM. 75060 VENYTTELY SENIOREILLE A TI 11.00-12.00 Värtön liikuntahalli, Kurkelantie 4 7.1.-15.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Lihasten hyvinvointia ja nivelten liikkuvuutta ylläpitävä rauhallinen tunti iltapäivällä. Helpon lämmittelyn jälkeen venytellään monipuolisesti kehon suuria lihasryhmiä. Oma alusta mukaan. SYM. 75061 VENYTTELY SENIOREILLE B TI 13.30-14.30 Oulun urheilutalo, Peilisali, Rantakatu 30 7.1.-15.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ks. kurssi 75060 Venyttely senioreille A. Oma alusta mukaan. SYM. 75062 VENYTTELY SENIOREILLE C PE 13.00-14.00 Värtön liikuntahalli, Kurkelantie 4 10.1.-25.4. Satu Piirainen Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Ks. kurssi 75060 Venyttely senioreille A. Oma alusta mukaan. SYM. 75100 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ A MA 9.00-10.00 Sportello Mylly, Karvarinaukio 5 13.1.-12.5. Leena Prokkonen Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. 70 vuotta täyttäneille tarkoitettu liikuntatuokio tasapainon ja lihasvoiman ylläpitämiseksi. Helpot liikevalikoimat, ei mattojumppaa. Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen ohjaajalle tai netissä. SYM. 75101 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ B MA 10.00-11.00 Sportello Mylly, Karvarinaukio 5 13.1.-12.5. Leena Prokkonen Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ks. kurssi 75100 Voima-tasapainoryhmä A. Ilmoittautuminen ohjaajalle tai netissä. SYM.

OPISTOLAINEN 75110 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ C MA 11.45-12.45 Kaukovainion nuorisotalo, 13.1.-12.5. Hiirihaukantie 12 Kurssimaksu 20 € Leena Prokkonen RYHMÄ TÄYNNÄ! Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ei netti-ilmoittautumista. 75120 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ D KE 12.00 - 13.00 Seniorkunto, Metsolankartano, 8.1.-14.5. Mielikintie 8 Kurssimaksu 20 € Leena Lång Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. 70 vuotta täyttäneille tarkoitettu liikuntatuokio tasapainon ja lihasvoiman ylläpitämiseksi. Helpot liikevalikoimat, ei mattojumppaa (Hyväkuntoiset saavat halutessaan kierrokseen myös lattialiikkeitä.) . Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen ohjaajalle tai netissä. SeniorKunnon toimitilat ovat Metsolan Kartanon kellarikerroksessa. SYM. 75130 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ E KE 13.30 - 14.30 Sara Wacklin -koti, Koulukatu 4 8.1.-14.5. Riitta Suomalainen Ks. kurssi 75100 Voima-tasapainoryhmä A. Yhteistyössä Sara Wacklin-kodin kanssa, ei kurssimaksua. Ilmoittautuminen ohjaajalle. Ei netti-ilmoittautumista. 75140 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ F TO 10.30-11.30 Kaukovainion nuorisotalo, 9.1.-15.5. Hiirihaukantie 12 Kurssimaksu 20 € Riitta Suomalainen RYHMÄ TÄYNNÄ! Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntaviraston kanssa. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. Ei netti-ilmoittautumista. 75150 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ G TO 12.00-13.00 Rajakylän Hoiva, Ruiskukkatie 2 9.1.-15.5. Riitta Suomalainen Kurssimaksu 20 € RYHMÄ TÄYNNÄ! Yhteistyössä Oulun kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen ohjaajalle tai netissä. SYM. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. Ei netti-ilmoittautumista. 75160 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ H PE 9.00-10.00 Kaakkurin nuorisotalo, Pesätie 13 10.1.-16.5. Riitta Suomalainen Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Ks. kurssi 75100 Voima-tasapainoryhmä A. Yhteistyössä kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen ohjaajalle tai netissä. SYM 75161 VOIMA-TASAPAINORYHMÄ I PE 10.00-11.00 Kaakkurin nuorisotalo, Pesätie 13 10.1.-16.5. Riitta Suomalainen Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Ks. kurssi 75100 Voima-tasapainoryhmä A. Yhteistyössä kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen ohjaajalle tai netissä. SYM 75200 TASAPAINOA JA TUOLIJUMPPAA A MA 13.15-14.00 Ranta-Kastellin palvelukeskus, 13.1.-12.5. Ranta-Kastellintie 6 Leena Prokkonen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kotona ja palvelutalossa asuville miehille ja naisille tarkoitettu voimistelutuokio tuolilla istuen ja tuolia voimisteluvälineenä käyttäen. Yhteistyössä palvelukeskuksen kanssa, ei kurssimaksua. Ilmoittautuminen netissä tai ohjaajalle. SYM.

75225 TASAPAINOA JA TUOLIJUMPPAA G PE 13.00-13.45 Oulunsuun asukastupa, 10.1.-16.5. Rantakastellintie 2-4 Riitta Suomalainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Seniorimiehille ja -naisille tarkoitettu voimistelutuokio tuolilla istuen ja tuolia voimisteluvälineenä käyttäen. Yhteistyössä Oulunsuun asukastuvan kanssa, ei kurssimaksua. Ilmoittautuminen netissä tai ohjaajalle. SYM. 75240 TUOLIJOOGA TI 13.30-14.30 Sara Wacklin -koti, Koulukatu 4 7.1.-15.4. Iita-Mari Herva Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Joogaharjoituksia lihastasapainon kohentamiseen, hyvää hengitykseen ja keskittymiskyvyn parantamiseen. Liike- ja hengitysharjoituksia tehdään tuolilla ja seisten, mahdollisuus tehdä osa harjoitteista myös joogamatolla. Sopii sekä uusille harrastajille että aikaisemmin jooganneille. SYM 75241 SENIORJOOGA, TO 15.00-16.00 HARJOITUKSIA TUOLILLA JA SEISTEN 9.1.-24.4. Seniorkunto, Metsolankartano, Kurssimaksu 32 € Mielikintie 8 Iita-Mari Herva Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Joogaharjoituksia lihastasapainon kohentamiseen, hyvää hengitykseen ja keskittymiskyvyn parantamiseen. Liike- ja hengitysharjoituksia tehdään tuolilla ja seisten, mahdollisuus tehdä osa harjoitteista myös joogamatolla. Sopii sekä uusille harrastajille että aikaisemmin jooganneille. SYM HUOM! Ei kiirastorstaina 17.4. 75300 ASAHI-TERVEYSLIIKUNTA KE 14.15-15.00 SENIOREILLE A 8.1.-16.4. Hintan srk talo, Hintantie 89 Kurssimaksu 30 € Päivi Kokko Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kevyt ja hoitava liikuntatunti senioreille, jossa liikkeet tehdään seisten. Tunti jakaantuu viiteen osioon: rentoutus, niska-hartiaseudun harjoitteet, selänharjoitteet, jalkojen ja tasapainon harjoitteet, hengityksen tasaaminen ja mielen rauhoittaminen. SYM. 75301 ASAHI-TERVEYSLIIKUNTA TO 10.45-11.30 SENIOREILLE B 9.1.-10.4. Opisto liikuntasali Kurssimaksu 30 € Eeva Tallqvist Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Uudet harrastajat mukaan kahden ensimmäisen kerran aikana. Kevyt ja hoitava liikuntatunti senioreille. Kaikki liikkeet tehdään seisten. Tunti jakaantuu viiteen osioon: rentoutus, niska-hartiaseudun harjoitteet, selänharjoitteet, jalkojen ja tasapainon harjoitteet, hengityksen tasaaminen ja mielen rauhoittaminen. 75305 SHINDO -VENYTTELY SENIOREILLE KE 15.30-16.30 Opisto liikuntasali 8.1.-16.4. Päivi Kokko Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Uusi shindoryhmä senioreille. Liikkeet tehdään pääosin seisten ja lattialla, mutta tarvittaessa liikkeet voi tehdä myös tuolia apuna käyttäen. Shindovenyttelyllä voit purkaa kehoon kertyneitä kuormituksia ja ylläpitää kehon joustavuutta. Shindo-venytykset kohdistuvat mm. kehon energiaratoihin eli meridiaaneihin avaten niiden tukkoisuutta ja tasapainottaen niitä. Samalla Shindo-venytykset rentouttavat mm. alaselkää, hartiaseutua ja jalkoja. Myös mieli kirkastuu ja rentoutuu. Venytykset ovat yksinkertaisia ja ne tehdään rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen ja arvostaen. Hengitys otetaan tietoisesti mukaan ja venytyksistä palataan rauhallisesti. Pukeudu lämpimiin ja rentoihin vaatteisiin. SYM

75205 TASAPAINOA JA TUOLIJUMPPAA B TI 9.45-10.30 Höyhtyän palvelukeskus, Hanhitie 15 7.1.-13.5. Riitta Suomalainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ks. kurssi 75200 Tasapainoa ja tuolijumppaa A. Yhteistyössä palvelukeskuksen kanssa, ei kurssimaksua. Ilmoittautuminen netissä tai ohjaajalle. SYM.

75310 SENIORIJOOGA A TI 9.00-10.15 Opisto liikuntasali 7.1.-15.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 35 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Senioreitten oma joogaryhmä. Hathajoogan lempeät asanaharjoitukset tehdään pääosin matolla oman hengityksen rytmissä, välillä rentoutuen. Ilmoittautuminen netissä tai opintotoimistoon. SYM

75210 TASAPAINOA JA TUOLIJUMPPAA C KE 10.00-10.45 Intiön hoivakoti, Upseerikatu 2 8.1.-14.5. Leena Prokkonen Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ks. kurssi 75200 Tasapainoa ja tuolijumppaa A. Yhteistyössä kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen netissä tai ohjaajalle. SYM

75311 SENIORIJOOGA B PE 10.00-11.30 Värtön Liikuntahalli, Kurkelantie 4 10.1.-25.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Hathajoogan lempeät asanaharjoitukset tehdään pääosin matolla oman hengityksen rytmissä, välillä rentoutuen. Oma alusta mukaan. Ilmoittautuminen netissä tai kansliaan. Ryhmä sopii myös työttömille ja vuorotyössä käyville. SYM

75213 TASAPAINOA JA TUOLIJUMPPAA D KE 11.15-12.00 Palokan palvelukeskus, Parkettitie 3-5 8.1.-14.5. Leena Prokkonen Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ks. kurssi 75200 Tasapainoa ja tuolijumppaa A. Yhteistyössä kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen netissä tai ohjaajalle. SYM

75315 VOIMAJOOGAA SENIOREILLE MA 12.30-13.30 Oulun urheilutalo, peilisali, 13.1.-28.4. Rantakatu 30 Kurssimaksu 32 € Iita-Mari Herva Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Senioreille soveltuvia jumppamatolla ja seisten tehtäviä harjoituksia, joiden tavoitteena lihasvoiman parantaminen. Harjoituksissa sovelletaan joogan periaatteita. Sopii sekä uusille, että aiemmin joogaan harrastaneille. Oma alusta mukaan. SYM

75215 TASAPAINOA JA TUOLIJUMPPAA E TO 9.15-10.00 Aurinkokoti, Isokatu 93 9.1.-15.5. Riitta Suomalainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 75200 Tasapainoa ja tuolijumppaa A. Yhteistyössä Aurinkokodin kanssa. Ilmoittautuminen netissä tai ohjaajalle. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 75220 TASAPAINOA JA TUOLIJUMPPAA F TO 13.45-14.30 Tuiran palvelukeskus, Kangastie 1 9.1.-15.5. Riitta Suomalainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 75200 Tasapainoa ja tuolijumppaa A. Yhteistyössä Tuiran palvelukeskuksen kanssa. Ei kurssimaksua. Ilmoittautuminen netissä tai ohjaajalle. Kangastie 1 ruokasalissa. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

75320 SENIORIJOOGAN JATKORYHMÄ KE 14.30-16.00 Valve, sali 1, Hallituskatu 7 8.1.-16.4. Ingrid Sepp Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Hathajoogan jatkoryhmä senioreille, jotka ovat jo aiemmin harrastaneet joogaa. Ota mukaan oma jooga-alusta, joustavat vaatteet sekä lämmin pusero ja sukat loppurentoutusta varten. SYM 75330 SENIORIPILATES KE 13.00-14.00 Valve, sali 1, Hallituskatu 7 8.1.-16.4. Kiki Kaan Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Syksyllä aloittaneille ja uusille harrastajille. Tällä senioreille suunnatulla tunnilla keskitytään hengityksen ja

OPISTOLAINEN liikkeen yhdistämiseen. Pilatesliikkeet vahvistavat erityisesti selkä-, vatsa- ja lantion alueen lihaksia. Liikkeet parantavat kehon hallintaa ja kannattelevuutta. Tunti on ilman musiikkia tehtävä rauhallinen kokonaisuus. Ohjaaja on Method Putkisto- ja Stott Advanced Mat-courseopettaja. Ota mukaan oma alusta. Oma alusta mukaan. HUOM! Ei SYM. 75331 SENIORIPILATES B TI 12.30-13.30 Raatin uimahalli, Raatintie 2 7.1.-15.4. Kiki Kaan Kurssimaksu 32 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Tunnilla keskitytään hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen. Pilatesliikkeet vahvistavat erityisesti selkä-, vatsa- ja lantion alueen lihaksia. Liikkeet parantavat kehon hallintaa ja kannattelevuutta. Tunti on ilman musiikkia tehtävä rauhallinen kokonaisuus. Ohjaaja on Method Putkisto- ja Stott Advanced Mat-courseopettaja. Ota mukaan oma alusta. Oma alusta mukaan. SYM! 75400 SENIORITANSSI ALKEET A TO 10.00-11.30 Raatin uimahalli, Raatintie 2 9.1.-24.4. Marja Toiviainen Kurssimaksu 20 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Senioritanssi on varta vasten ikääntyville suunniteltu tanssimuoto. Uudet opiskelijat mukaan kahdella ensimmäisellä kerralla. Kansantansseihin pohjautuvat tanssimuunnelmat ovat hauska tapa pitää yllä kuntoa ja viihtyä toisten samanhenkisten parissa. Voit tulla yksin tai houkutella kaverisikin. Tanssikengät tai tossut mukaan. Tämä ryhmä yhteistyössä kaupungin liikuntaviraston kanssa. Ilmoittautuminen netissä tai opintotoimistoon. SYM. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

75410 SENIORITANSSI ALKEIS/JATKORYHMÄ KE 9.30-11.00 Värtön liikuntahalli, Kurkelantie 4 8.1.-16.4. Marja Toiviainen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Senioritanssia jo jonkin verran harrastaneille. Ilmoittautuminen netissä tai opintotoimistoon. SYM. 75415 SENIORITANSSIN JATKORYHMÄ KE 11.30-13.00 Valve, sali 1, Hallituskatu 7 8.1.-16.4. Sointu Kilponen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Pidempään senioritanssia harrastaneille. Ilmoittautuminen netissä tai opintotoimistoon. SYM 75420 RIVITANSSI SENIOREILLE JATKORYHMÄ TO 10.00-11.30 Valve, sali 1, Hallituskatu 7 9.1.-24.4. Juha Pykäläinen Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Rivitanssin jatkoryhmä senioreille, jotka ovat jo aiemmin tutustuneet rivitanssiin. Ilmoittautuminen netissä tai opintotoimistoon. SYM. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

75440 LATTARITANSSI SENIOREILLE MA 11.30-13.00 JATKORYHMÄ A 13.1.-28.4. Valve, sali 1, Hallituskatu 7 Kurssimaksu 38 € Jouni Uosukainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Samban, cha chan, salsan rytmejä lattaritanssin jatkoryhmässä senioreille. Tarkoitettu aiemmin seniorilattareita tai muutoin tanssia harrastaneille. Et tarvitse paria, sillä tällä tunnilla tanssitaan ilman paria. SYM. 75441 LATTARITANSSI SENIOREILLE TO 11.30-12.45 JATKORYHMÄ B 9.1.-24.4. Valve, sali 1, Hallituskatu 7 Kurssimaksu 34 € Juha Pykäläinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Tule tanssimaan samban, cha chan, salsan rytmejä senioreiden omassa lattaritanssiryhmässä. Hauskan tanssiliikunnan avulla voit huolehtia myös kunnostasi. Et tarvitse paria, sillä tällä tunnilla tanssitaan ilman paria. Sisäkäyttöön tarkoitetut tanssi- tai jumppakengät tai tossut. SYM. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

75430 LATTARITANSSI SENIOREILLE MA 10.30-11.30 ALKEISRYHMÄ 13.1.-28.4. Valve, sali 1, Hallituskatu 7 Kurssimaksu 32 € Jouni Uosukainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Tule tanssimaan samban, cha chan, salsan rytmejä senioreiden omassa lattaritanssiryhmässä. Hauskan tanssiliikunnan avulla voit huolehtia myös kunnostasi. Et tarvitse paria, sillä tällä tunnilla tanssitaan ilman paria. Sisäkäyttöön tarkoitetut tanssi- tai jumppakengät tai tossut. SYM.

75450 SENIORIBALETTI TI 12.30-14.00 Valve, Hallituskatu 7 7.1.-15.4. Noora Oertel Kurssimaksu 38 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Klassisen baletin harjoitteista ikäryhmälle soveltaen, tavoitteena kehittää mm. kehon kannatusta, jalkojen ja käsien yhteistyötä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Joustava sisäliikunta-asu ja tossut tai puuvillaiset nilkkasukat. Sali 3. SYM

LAPSET JA NUORET

seään luovasti ja nauttimaan oman kehon tuottamasta liikkeestä. Tärkeintä tunneilla tekniikoiden lisäksi on tanssin ilosta ja vapaudesta nauttiminen. Kurssi sopii kaikille tanssista kiinnostuneille 11-15 -vuotiaille.

AIKUISET

77001 TAAPEROTANSSI VANHEMMILLE MA 16.30-17.15 JA LAPSILLE A (2-3 v.) UUSI KURSSI 13.1.-28.4. Teuvo Pakkalan koulu, Kurssimaksu 32 € Teuvo Pakkalankatu 17 Noora Oertel Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Aikuisen ja 2-3 -vuotiaan lapsen yhteinen tanssituokio. Sekä aikuisen että lapsen osalta täytetään ilmoittautumislomake ja maksetaan kurssimaksu (32+32 eur). Aikuisen ja lapsen yhteisessä tanssiharjoituksessa kehitetään erityisesti lapsen vuorovaikutus- ja sosiaalisia taitoja. Tunneilla lapset oppivat tiedostamaan kehoaan, rytmitajua, kielellisiä valmiuksia, luottamusta, kuuntelemista, tanssiliikkeitä mukavien ja hauskojen harjoitteiden kautta. Tanssitunnilla myös isä/äiti saa liikunnallista harjoitusta, venyttelyä ja rentoutumisen kokemuksia.

77020 LIIKU TANSSIEN 5-7 VUOTIAILLE KE 17.00-18.00 Patamäen ala-aste, Peltorinne 6 8.1.-16.4. Noora Oertel Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssilla tutustutaan perusliikunnan muotoihin niin tanssin alkeiden kuin liikuntaleikkien kautta. Tunneilla rohkaistaan lapsia tuottamaan ja luottamaan omiin liikkeisiin ja ilmaisemaan itseään tanssin avulla. Työskentely tapahtuu itsenäisesti, pareittain ja ryhmissä, mikä kehittää luottamusta ja sosiaalisuutta.

77202 AIKUISBALETTI ALKEISRYHMÄ LA 14.00-15.30 Opisto liikuntasali 11.1.-12.4. Noora Oertel Kurssimaksu 75 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kurssi tarkoitettu syksyllä harrastuksen aloittaneille ja uusille harrastajille. Tunneilla käydään läpi klassisen baletin liikemateriaalia harjoitellen vartalon hyvää luotisuoraa asentoa, vartalon hyvän ryhdin kannattamista ja ylläpitämistä balettiharjoitusten aikana sekä käsien ja jalkojen linjausta. Tunneilla harjoitetaan myös liikkuvuutta mm. venytysharjoitusten avulla, sekä ilmaisutaitoa mm. improvisaatioharjoitusten avulla.

77025 LIIKU TANSSIEN 8-12 VUOTIAILLE KE 18.00-19.00 Patamäen ala-aste, Peltorinne 6 8.1.-16.4. Noora Oertel Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Lasten liikunnan ja tanssin kurssi. Kurssilla liikutaan pääsääntöisesti nykytanssin ja baletin liikesarjoja kehitellen. Tunneilla rohkaistaan lapsia tuottamaan ja luottamaan omiin liikkeisiin ja ilmaisemaan itseään tanssin avulla. Työskentely tapahtuu itsenäisesti, pareittain ja ryhmissä, mikä kehittää luottamusta ja sosiaalisuutta.

77205 AIKUISBALETIN ALKEISTI 18.30-19.45 /JATKORYHMÄ UUSI RYHMÄ LA 12.30-14.00 Opisto liikuntasali 7.1.-12.4. Noora Oertel Kurssimaksu 135 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kaksi harjoituskertaa viikossa, tiistaisin klo 18.30-19.45 ja lauantaisin Oulun kansalaisopistolla 12.30-14.00 (Kaarretie 14). Pääsääntöisesti osallistutaan opetukseen kaksi kertaa viikossa, mutta kansliaan voi ilmoittaa erillistoiveen osallistumisessa vain toiseen ryhmään, jolloin hinta lauantain osalta on 70 € ja tiistain osalta 65 €. Kurssi on tarkoitettu aikuisbalettia vähintään puoli vuotta harrastaneille. Tunneilla käydään läpi klassisen baletin liikkeitä jokainen oppilas omalla taitotasollaan, harjoitetaan perusliikkeiden lisäksi luovuutta ja liikkuvuutta, vartalon hyvää luotisuoraan asentoa unohtamatta.

Tanssi

77002 TAAPEROTANSSI VANHEMMILLE LA 10.30-11.15 JA LAPSILLE B (2-3 v.) 11.1.-26.4. Opisto liikuntasali Kurssimaksu 32 € Noora Oertel Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ks. kurssi 77001 Taaperotanssi vanhemmille ja lapsille a (2-3 v.) 77008 LASTENTANSSI 2 (4-5 v.) LA 11.15-11.45 Opisto liikuntasali 11.1.-26.4. Noora Oertel Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Varhaisiän tanssiopinnot kehittävät lapsen luovuutta, kehontuntemusta ja perustanssin tekniikkaa. Opinnoissa pyritään tanssiliikunnan ja leikin avulla kehittämään oppilaan liikunnallisuutta, fyysisiä valmiuksia ja musikaalisuutta. Tunneilla rohkaistaan lapsia tuottamaan ja luottamaan omiin liikkeisiin ja ilmaisemaan itseään tanssin avulla. Työskentely tapahtuu itsenäisesti, pareittain ja ryhmissä, mikä kehittää luottamusta ja sosiaalisuutta. 77009 LASTENTANSSI 3 (5-6 v.) LA 11.45-12.15 Opisto liikuntasali 11.1.-26.4. Noora Oertel Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Varhaisiän tanssiopinnot kehittävät lapsen luovuutta, kehontuntemusta ja perustanssin tekniikkaa. Opinnoissa pyritään tanssiliikunnan ja leikin avulla kehittämään oppilaan liikunnallisuutta, fyysisiä valmiuksia ja musikaalisuutta. Tunneilla rohkaistaan lapsia tuottamaan ja luottamaan omiin liikkeisiin ja ilmaisemaan itseään tanssin avulla. Työskentely tapahtuu itsenäisesti, pareittain ja ryhmissä, mikä kehittää luottamusta ja sosiaalisuutta. 77012 ALKEISBALETTI / BALETTI 1 (8-10 v.) MA 17.15-18.15 Teuvo Pakkalan koulu, 13.1.-28.4. Teuvo Pakkalankatu 17 Kurssimaksu 65 € Noora Oertel Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Tunneilla käydään läpi klassisen baletin liikemateriaalia. Tavoitteena on harjoitella vartalon hyvää luotisuoraa asentoa ja vartalon hyvän ryhdin kannattamista. Tunneilla harjoitetaan liikkuvuutta, ilmaisutaitoa ja improvisaatiota. 77015 NYKYTANSSI 11-15 –VUOTIAILLE MA 19.00-20.00 Välivainion koulu, Luokotie 4 13.1.-28.4. Noora Oertel Kurssimaksu 40 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Kurssi aloitetaan nykytanssin alkeista ja pikkuhiljaa edeten rakennetaan liikesarjoja. Improvisaatioharjoitusten kautta nuori pääsee ilmaisemaan it-

77040 SHOW-/JAZZTANSSI ALKEISRYHMÄ MA 16.45-17.45 8-12 -VUOTIAILLE 13.1.-28.4. Kaakkurin nuorisotalo, Pesätie 13 Kurssimaksu 40 € Juha Pykäläinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Tunneilla harjoitetaan tyylisuuntiin perustuvaa alkeistekniikkaa, kehon monipuolista käyttöä, koordinaatiota, voiman käyttöä sekä musiikin ja rytmin yhdistämistä liikkeisiin. Luovien harjoitteiden kautta pyritään löytämään oman kehon mahdollisuudet ja rohkeus ilmaista itseään liikkeen avulla. Yhteistyössä Oulun Setlementtinuorten kanssa. 77043 SHOW-/JAZZTANSSI JATKORYHMÄ MA 18.00-19.00 12-16 –VUOTIAILLE 13.1.-28.4. Kaakkurin nuorisotalo, Pesätie 13 Kurssimaksu 40 € Juha Pykäläinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ryhmä tarkoitettu aiemmin tanssia harrastaneille. Tunneilla harjoitetaan tyylisuuntiin perustuvaa tekniikkaa, kehon monipuolista käyttöä, koordinaatiota, voiman käyttöä sekä musiikin ja rytmin yhdistämistä liikkeisiin. Luovien harjoitteiden kautta pyritään löytämään oman kehon mahdollisuudet ja rohkeus ilmaista itseään liikkeen avulla. Yhteistyössä Oulun Setlementtinuorten kanssa. 77045 JAZZSHOWTANSSI 9-13 -VUOTIAILLE TO 17.00-18.00 Lämsänjärven ala-aste, 9.1.-24.4. Lämsänjärventie 15 Kurssimaksu 40 € Jouni Uosukainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Tunneilla harjoitetaan tyylisuuntiin perustuvaa alkeistekniikkaa, kehon monipuolista käyttöä, koordinaatiota, voiman käyttöä sekä musiikin ja rytmin yhdistämistä liikkeisiin. Luovien harjoitteiden kautta pyritään löytämään oman kehon mahdollisuudet ja rohkeus ilmaista itseään liikkeen avulla. Yhteistyössä Oulun Setlementtinuorten kanssa. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

77210 NYKYTANSSI TI 19.45-21.00 Opisto liikuntasali 7.1.-15.4. Noora Oertel Kurssimaksu 60 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä harrastusta jatkaville ja uusille aloittajille, jotka ovat aiemmin harrastaneet tanssia. Kurssilla edetään nykytanssin alkeista erilaisten lämmittely- ja liikesarjojen kautta kohti nykytanssin perustekniikoita. Tekniikkasarjojen välissä tehdään lihaskuntoliikkeitä, jotka vahvistavat ennenkaikkea syviä lihaksia. Nykytanssiin kuuluu olennaisena osana myös improvisaatio ja vapaan liikkumisen harjoitukset. Kurssilla edetään osallistujien tason mukaan, tavoitteena on tarjota mahdollisuus herkistyä omalle keholle ja sen tuntemuksille, sekä kehittää kehonhallintaa. Löydä nykytanssista ilo ja vapaus tanssilliseen liikuntaan. 77220 DANCEMIX UUSI KURSSI TI 16.30-18.00 Heinätorin koulu, Torikatu 45 7.1.-15.4. Matleena Kortesalmi Kurssimaksu 68 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Tule heti työpäivän jälkeen tanssimaan itsesi virkeäksi. Tanssin ilo ja omasta kunnosta huolehtiminen yhdistyvät dancemix -tunnilla. Lajeina mm. lattarit, hip hop, show, 70-luvun disco, 20-luvun swing ja 50-luvun rock. Tälle tunnille et tarvitse paria, tansseja harjoitellaan soolona. Tunnin tavoitteena on löytää liikunnan riemu ja saada hiki pintaan. 77221 DANCEMIX B TO 18.00-19.15 Lämsänjärven ala-aste, 9.1.-24.4. Lämsänjärventie 15 Kurssimaksu 60 € Jouni Uosukainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Tanssin ilo ja omasta kunnosta huolehtiminen yhdistyvät dancemix -tunnilla. Lajeina mm. lattarit, showtanssi, disco, hip hop, kantri. Yhtä lajia tehdään kaksi peräkkäistä kertaa ja sitten siirrytään seuraavaan lajiin. Tälle tunnille et tarvitse paria, tansseja harjoitellaan soolona. Tunnin tavoitteena on löytää liikunnan riemu ja saada hiki pintaan. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

OPISTOLAINEN

77240 LATTARITANSSI ALKEET A, SOOLO MA 19.15-20.15 Kaakkurin nuorisotalo, Pesätie 13 13.1.-28.4. Juha Pykäläinen Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Tanssin ilo ja omasta kunnosta huolehtiminen yhdistyvät latinalaistansseissa samba, salsa, merengue, cha cha ja rumba. Latinalaisrytmit kutsuvat sinua tanssisalille. Tälle tunnille et tarvitse paria, tansseja harjoitellaan soolona. Tunnin tavoitteena on löytää liikunnan riemu ja oppia lattaritanssien askeleet. 77241 LATTARITANSSI ALKEET B, SOOLO KE 18.30-19.45 Opisto liikuntasali 8.1.-16.4. Johanna Kajaala Kurssimaksu 60 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 77240 Lattaritanssi alkeet A, soolo. 77242 LATTARITANSSI ALKEET C, SOOLO Lämsänjärven ala-aste, Lämsänjärventie 15 Jouni Uosukainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Ks. kurssi 77240 Lattaritanssi alkeet A, soolo. 17.4.

TO 19.15-20.30 9.1.-24.4. Kurssimaksu 60 € HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina

77243 LATTARITANSSI ALKEET D, SOOLO TO 18.30-20.00 UUSI KURSSI 16.1.-24.4. Koskelan ala-aste, Tullimiehentie 8 Kurssimaksu 65 € Juha Pykäläinen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 13.1. Ks. kurssi 77240 Lattaritanssi alkeet A, soolo. HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4. 77245 LATTARITANSSI JATKO, SOOLO KE 19.45-21.00 Opisto liikuntasali 8.1.-16.4. Johanna Kajaala Kurssimaksu 60 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssi on tarkoitettu aiemmin lattaritansseja harrastaneille. Tule hakemaan innostusta syksyyn lattaritanssista. Tällä tunnilla et tarvitse paria. Tanssin ilo ja omasta kunnosta huolehtiminen yhdistyvät latinalaistansseissa samba, salsa, merengue, cha cha ja rumba. Latinalaisrytmit kutsuvat sinua liikkumaan. Tunnin tavoitteena on löytää liikunnan riemu ja oppia lattaritanssien askeleet. 77250 ITÄMAINEN TANSSI ALKEISRYHMÄ TI 19.15-20.45 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 7.1.-15.4. Nada Nabhani Kurssimaksu 68 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä viime syksynä harrastuksen aloittaneille ja uusille oppilaille. Uudet oppilaat mukaan kahdella ensimmäisellä kerralla. Itämainen tanssi on monipuolista, kaunista ja hauskaa liikuntaa. Se sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Tanssin tunneilla opetellaan tanssin tekniikkaa ja peruskoreografioita. Käynti Koskitien puolelta, ovessa kyltti "Kanslia". Opettaja avaa oven noin 10 min ennen ryhmän alkua 77251 ITÄMAINEN TANSSI TIMANTIT TI 17.45-19.15 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 7.1.-15.4. Nada Nabhani Kurssimaksu 68 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä tarkoitettu tanssijoille, jotka ovat saaneet itämaiden tanssin opetusta yhden-kahden vuoden verran.

WĂƌŝƚĂŶƐƐŝŽƉĞƚƵƐƚĂ ũŽ ϮϬ ǀƵŽƩĂ͊

Itämainen tanssi on monipuolista, kaunista ja hauskaa liikuntaa. Se sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Tanssin tunneilla opetellaan tanssin tekniikkaa ja koreografioita. Käynti Koskitien puolelta, ovessa kyltti "Kanslia". Opettaja avaa oven noin 10 min ennen ryhmän alkua. 77252 ITÄMAINEN TANSSI KE 19.00-21.00 JAMAAL CHAM / JADE 8.1.-16.4. Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 Kurssimaksu 74 € Nada Nabhani Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Ryhmä tarkoitettu edistyneille tanssijoille. Itämainen tanssi on monipuolista, kaunista ja hauskaa liikuntaa. Se sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Tanssin tunneilla opetellaan tanssin tekniikkaa, koreografioita ja esitysohjelmistoa. Käynti Koskitien puolelta, ovessa kyltti "Kanslia". Opettaja avaa oven noin 10 min ennen ryhmän alkua. 77259 DANCE RUMBITA® ALKEISRYHMÄ TO 17.00-18.15 UUSI KURSSI 9.1.-6.2. Koskelan ala-aste, Tullimiehentie 8 Kurssimaksu 26 € Tiina Ahlroos Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Uusille harrastusta aloittaville viiden kokoontumiskerran lyhytkurssi. Dance RUMBITA® on ilmaisuvoimainen ja etninen tanssimuoto, joka on täynnä tunteita laidasta laitaan. Liikeilmaisu muistuttaa paikoin näyttävää flamencoa, paikoin taas vauhdikasta showtanssia tai iloista salsaa. Kaikessa on mukana itämaisen tanssin viehkeys. Dance RUMBITA® auttaa harrastajia löytämään tanssin riemun. Sen avulla oppii liikkumaan sulavasti musiikin tahtiin ja tanssimaan pehmeästi, naisellisesti ja aistillisesti – tiukkojen ja vahvojen liikkeiden tuodessa ylväyttä ja ryhtiä ilmaisuun. Kurssilla tehdään lantiota,hartioita ja koko vartaloa vetreyttäviä, hien pintaan nostavia harjoituksia perusaskelkuvioita harjoitellen. 77260 RUMBITA® Fiesta & Fuerte MA 18.30-19.30 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 13.1.-28.4. Tiina Ahlroos Kurssimaksu 55 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Rumbita ® on suomalaisen flamencotanssija Kirsi Kannaksen kehittämä tanssimuoto, joka sopii kaiken ikäisille tanssista sekä kuntoilusta kiinnostuneille naisille. Lajia on tanssittu noin viiden vuoden ajan tanssikouluissa. Nyt lajista on kehitetty uusi muoto RUMBITA Fiesta & Fuerte, joka sopii erityisen hyvin jumppaseuroihin ja -saleille. RUMBITA® tunneilla liikutaan espanjankielisen musiikin tahtiin. Liikekieli ja ilmaisu ovat saaneet vaikutteita mm. flamencosta, salsasta, showtanssista ja itämaisesta tanssista. Tunneilla lähdetään liikkeelle perusaskelista, joihin yhdistetään käsi-, pää- ja lantioliikkeitä. Taitojen kasvaessa liikkeistä yhdistellään kokonaisia tanssikoreografioita. Fuerte osuudessa treenataan voimaa, lihaskuntoa ja vartalonhallintaa tanssin keinoin. Laji sopii sekä vasta-alkajille, että enemmän tanssineille, pääpaino on musiikissa, tunteessa sekä nautinnollisessa ilmaisussa. Kuin varkain selän hyvinvointi paranee, lihakset vahvistuvat ja kunto nousee. Käynti Koskitien puolelta, ovessa kyltti "Kanslia". Opettaja avaa oven noin 10 min ennen ryhmän alkua. 77265 DANCE RUMBITA® JATKORYHMÄ MA 19.30-20.45 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 13.1.-28.4. Tiina Ahlroos Kurssimaksu 60 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ryhmä tarkoitettu tanssijoille, jotka ovat jo aiemmin harrastaneet rumbitaa tai esim. flamencoa. Dance RUMBITA® on ilmaisuvoimainen ja etninen tanssimuoto, joka on täynnä tunteita laidasta laitaan. Liikeilmaisu muistuttaa

paikoin näyttävää flamencoa, paikoin taas vauhdikasta showtanssia tai iloista salsaa. Kaikessa on mukana itämaisen tanssin viehkeys. Dance RUMBITA® auttaa harrastajia löytämään tanssin riemun. Sen avulla oppii liikkumaan sulavasti musiikin tahtiin ja tanssimaan pehmeästi, naisellisesti ja aistillisesti – tiukkojen ja vahvojen liikkeiden tuodessa ylväyttä ja ryhtiä ilmaisuun. Kurssilla tehdään lantiota, hartioita ja koko vartaloa vetreyttävien, hien pintaan nostavien harjoitusten lisäksi syksyn aikana1-2 koreografiaa. Käynti Koskitien puolelta, ovessa kyltti "Kanslia". Opettaja avaa oven noin 10 min ennen ryhmän alkua. 77270 NIA-TANSSI MA 19.30-21.00 Kajaanintullin erityiskoulu, Koulukatu 16 13.1.-28.4. Sanna Virkkunen Kurssimaksu 68 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 9.1. Ryhmä on harrastusta jatkaville ja uusille aloittelijoille. Nia on kokonaisvaltainen ja energisoiva liikuntamuoto, jossa yhdistyvät länsimainen tanssi ja itämaiset puolustuslajit. Se on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat voida hyvin ja saada enemmän irti vartalostaan, mielestään ja luonteestaan. Nia sopii kaikille niille, joilla ei ole aikaisempaa liikunnallista tai tanssillista taustaa mutta myös niille, jotka ovat kokeneita liikunnan ja tanssin harrastajia. Nia-tanssin voi aloittaa koska tahansa, sillä jokainen etenee oman kehonsa mukaisesti. Tule mukaan - tanssi, opi tekniikkaa, löydä voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia kehon omilla ehdoilla! 77275 BOLLYWOOD –DANCE TO 17.00-18.00 Teuvo Pakkalan Koulu, 9.1.-24.4. Teuvo Pakkalankatu 17 Kurssimaksu 48 € Madhura Patankar Ilmoittauduthan heti, viimeistään 7.1. Bollywood-tanssi on modernia intialaista tanssia. Sen perusta on klassinen intialainen tanssi, johon on yhdistetty kansantanssia. Bollywood-tanssi on syntynyt intialaisessa elokuvateollisuudessa ja siinä tanssin viehkeillä liikkeillä ilmaistaan musiikkia. Opetuskielenä on englanti. Tämä kurssi on tarkoitettu aikuiselle, mutta aikuisen mukana kurssille voi osallistua myös yli 12 -vuotias lapsi (molemmista tehdään ilmoittautuminen erikseen ja maksetaan kurssimaksu erikseen). HUOM! Ei tuntia kiirastorstaina 17.4.

LIIKUNNANOHJAUKSEN KURSSIT 79400 SENIORITANSSIN OHJAAJAKURSSI: LA 10.00-16.00 ICDC 2013 SUOMEN TANSSIT SU 9.00-15.00 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 15.3.-16.3. Erja Paakkari Kurssimaksu 95 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 27.2. Kurssi on tarkoitettu senioritanssin peruskurssin käyneille. Kurssilla opetellaan tanssimaan ja ohjaamaan uusimmat suomeksi julkaistut senioritanssit. Tanssit on tuotettu ISDC 2013 -tapahtumassa Tampereella 2013. Kurssin aikana käydään läpi senioritanssimaailman tuoreimmat kuulumiset. Kurssimaksuun sisältyy opetus, cd-levy ja ohjevihko. Materiaali sisältyy kurssimaksuun. Materiaalitilauksen vuoksi ilmoittautuminen viimeistään 27.2. Ota mukaan muistiinpanovälineet, tanssiin soveltuvat kengät, juomaa ja evästä. Opetuksen kannalta ryhmän minimikoon on oltava vähintään 12 henkilöä.

Katso ilmoittautumisohjeet sivulta 2.

Hiihtolomaviikolla 3.-9.3.2014 ryhmät eivät kokoonnu.

d >s E <hZ^^/d Kh>hE t >K>> ͗ ͻ :ŽŬĂ ǀŝŝŬŬŽ ƵƵĚĞƚ ĂůŬĞŝƐͲ ũĂ ũĂƚŬŽŬƵƌƐƐŝƚ ͻ ,ƵůǀĂƚŽŶ ŵĞŝŶŝŶŬŝ͕ ŬŝŝƚĞƚǇƚ ŽƉĞƩĂũĂƚ

ŝ ĞŶŶĂŬŬŽŝůŵŽŝƩĂƵƚƵŵŝƐƚĂ Ͳ ĚƵůůŝŶĞŶ ŬĞƌƚĂŵĂŬƐƵ͘ d Zs dh>K <hZ^^ />> DD ͊ DĞŝůůć ǀŽŝƚ ŵĂŬƐĂĂ ƵƐĞŝŵŵŝůůĂ ůŝŝŬƵŶƚĂͲ ũĂ ŬƵůƩƵƵƌŝƐĞƚĞůĞŝůůć ŵŵ͘

<ĂƚƐŽ ŬƵƌƐƐŝĂũĂƚ ŶĞƟƐƚć ǁǁǁ͘ƚĂŶƐƐŝĂĂůƚŽ͘ĐŽŵ

dĂŶƐƐŝŬŽƵůƵ :Ăƌŝ ĂůƚŽŶĞŶ͕ <ĞƚũƵƟĞ ϳϵ KƵůƵ͕ Ɖ͘ ϬϰϬ ϱϱϳ ϬϲϬϵ

71300

KOKO PERHE LAUTAILEMAAN JA ELASTISEN KONSERTTIIN PIKKU-SYÖTTEELLE 28.2.-2.3.2014! Pikku-Syöte tarjoaa upean viikonlopun koko perheelle lumilautailun merkeissä. Majoitutte Hotelli Pikku-Syötteellä 4 hengen huoneissa ja nautitte kokonaisen viikonlopun täysihoidosta ja lumilautailusta oman perheenne kanssa.

Hinta 160 €/hlö (pe-su) Sisältää ohjattua ohjelmaa (pe ja la), majoituksen täysihoidolla, hissiliput ja pääsylipun Elastisen konserttiin 1.3.2014. Ilmoittautuminen 7.2. mennessä www.oulunkansalaisopisto.fi (Netti-ilmoittautumisessa jokainen henkilö kirjataan erikseen).

OPISTOLAINEN

Hyvinvointi -lyhytkurssit 79101P JOOGAKURSSI PIKKU-SYÖTTEELLÄ PE 18.30-21.15 Pikku-Syöte, LA 7.30-19.00 Syötekeskuksentie 126 SU 7.30-14.45 Kylli Kukk 17.1.-19.1. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssimaksu 145 € Tutustu elämäsi tärkeimpään ihmiseen –itseesi! Kurssi on tarkoitettu joogaa jonkin verran jo aiemmin harrastaneille. Viikonlopun aikana Syötteen arjesta irti tempaavassa ympäristössä pääset tutustumaan itseesi ja tutkailemaan syvimpiä tuntojasi. Joogaharjoitukset: Rauhoittava iltajooga, energisoiva aamujooga, Shaktijooga, Kundaliinijooga, Shaktijooga. Luennot: Joogan ihmiskäsitys, Kehon ja hengen anatomia, Joogan tie; tietämättömyyden pimeydestä tietoisuuden valoon. Opettaja on fysioterapeutti ja joogaopettaja Helsingistä. Luentojen ja harjoituksen lisäksi ohjelmaan on varattu aikaa ulkoiluun. Kurssimaksuun sisältyy opetus, majoitus 2 hh ja ruokailut. Kurssipaikalle järjestetään linja-autokuljetus Oulusta (matka maksetaan erikseen linja-autossa, hinta riippuvainen yhteiskuljetukseen osallistuvien määrästä, arviolta 30-50 €/hlö).

79210P ALEXANDER-TEKNIIKKA PE 17.00-21.00 / SELKÄKURSSI LA-SU 10.00-16.00 Opisto lk 108-109 14.3.-16.3. Matti Harilo Kurssimaksu 139 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 27.2. Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä kehittää ja auttaa itseään. Kuka tahansa voi hyötyä siitä. Tekniikan avulla voit tulla tietoiseksi kehoasi (ja mieltäsi) vuosikausia rasittaneista tottumuksista – ja vapautua niistä. Alexander-selkäkurssi on peruskurssi, joka on suunnattu selkäkivuista kärsiville ja niiden ennaltaehkäisyyn. Kurssina se on tarkemmin kohdennettu ja strukturoitu kuin tavallinen peruskurssi. Ja toisin kuin tavallisella kurssilla, sille osallistuvalta edellytetään kykyä kävellä vähintään 200 m (kävely on yksi työskentelytapa selkäkurssilla). Kurssin innoittajana on tuore, British Medical Journalissa julkaistu laaja ja pitkäkestoinen tutkimus, jossa Alexander-tekniikan opetus paransi merkittävästi kroonisesta selkäkivusta kärsivien toimintakykyä ja vähensi kipua. Kurssin opettaja toimii päätoimisena Alexander-tekniikan opettajana Tampereella.

79110 MINDFULNESS TI 16.30-19.00 Kajaanintullin erityiskoulu, 7.1.-25.2. Koulukatu 16 Kurssimaksu 95 € Kirsi Mäntykivi Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.1. Kurssilla stressinhallinta ja rentoutumiskyky kasvavat hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoitusten avulla. Kurssilla perehdytään Mindfulness -menetelmään helposti opittavien meditaatio- ja joogaharjoitusten avulla. Mindfulness perustuu Massachusetts yliopiston stressiklinikan perustajan, amerikkalaisen professori Jon Kabat-Zinnin yli 30 vuotta sitten kehittämään stressinhallinta- ja rentoutusmenetelmään (Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)). Kurssilla harjoitellaan läsnä olevaa vuorovaikutusta ja kehitetään hyväksyvää ja itseäsi arvostavaa asennetta elämässäsi. Kurssi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille, jotka haluavat parantaa omaa rentoutumiskykyään ja stressinhallintaansa. Kahdeksan viikoittaista 2,5 tunnin mittaista ryhmätapaamista sekä lisäksi su 16.2. pidettävä 6 tunnin hiljaisuuden päivä opiston liikuntasalissa (Kaarretie 14). Tapaamisten välisenä aikana kurssilaiset tekevät hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoituksia vähintään kuutena päivänä viikossa. Yksi omatoiminen harjoitus kestää noin 60 min. Omatoimisia harjoituksia tukemaan kurssilaiset saavat kirjallisen materiaalin ja CD:n (sis. kurssihintaan) Pukeudu rennon väljiin ja lämpimiin vaatteisiin sekä villasukkiin. Opettaja ottaa kurssilaisiin yhteyttä sähköpostilla ennen kurssin alkua. Ota mukaasi alusta, pieni tyyny ja viltti. Kouluttajana toimii Kirsi Mäntykivi, Mindfulness-ohjaaja CFM®.

79215P ALEXANDER-TEKNIIKKA PE 17.00-21.00 / JATKOKURSSI LA-SU 10.00-16.00 Opisto lk 108-109 11.4.-13.4. Matti Harilo Kurssimaksu 139 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 27.3. Alexander-tekniikan jatkokurssi on tarkoitettu Alexander-tekniikan peruskurssin tai selkäkurssin käyneille. Jatkokurssilla syvennetään Alexandertekniikan tuntemusta, tehdään uusia havaintoharjoituksia ja sovelletaan kurssilaisten valitsemiin toimintoihin ja tilanteisiin (esim. työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat ym.). Yksilöohjausta. Kurssin opettaja toimii päätoimisena Alexander-tekniikan opettajana Tampereella.

79111 MINDFULNESS TUKI-ILTA TI 16.30-19.00 Kajaanintullin erityiskoulu, 11.3.-15.4. Koulukatu 16 Kurssimaksu 50 € Kirsi Mäntykivi Ilmoittauduthan heti, viimeistään 27.2. Mindfulness tuki-illat ovat tarkoitettu aikaisemmin mindfulness kurssille osallistuneille. Tuki-illoissa harjoittelemme yhdessä ohjatusti mindfulness meditaatio- ja joogaharjoituksia sekä läsnä olevaa vuorovaikutusta. Voit tulla tuki-iltoihin syventämään omaa harjoitustasi tai löytämään uudestaan innostuksen harjoittamiseen. Tuki-iltoihin voit osallistua riippumatta siitä harjoitatko itse nyt säännöllisesti vai et. Varaa mukaasi alusta, rennon väljät ja lämpimät vaatteet. Halutessasi voit tuoda mukana pienen tyynyn ja viltin. Tuki-iltojen hintaan ei kuulu harjoitus CD. Kouluttajana toimii Kirsi Mäntykivi Mindfulness –ohjaaja CFM®. Kuusi kokoontumiskertaa.

79250 KAAOKSEN KESYTYS TO 17.30-20.00 Opisto lk 127 6.2.-13.3. Katriina Juoperi Kurssimaksu 40 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.1. Kaaoksen kesytys -kurssilla osallistujat saavat työkaluja oman arkensa selkiyttämiseen. Aiheita ovat mm. tavarapaljouden synty, järjestämisen perusteet, ja kuinka järjestystä ylläpidetään. Kurssi järjestetään kolmena iltana, ensimmäinen kokoontuminen on torstaina 6.2 aiheena tavarat, toinen kokoontumiskerta on torstaina 20.2 aiheena paperit ja kolmas kokoontumiskerta on 13.3 aiheena ajankäyttö. Kokoontumiskertojen välissä on aikaa kokeilla kurssin oppeja omassa kodissa.

79115 TIETOINEN HENGITYS TI 16.40-17.40 Kisakentän Päiväkoti, 14.1.-25.3. Koskitie 9 Kurssimaksu 40 € Sari Lappalainen Ilmoittauduthan heti, viimeistään 8.1. Tiesitkö, että oikeanlainen hengitys vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiisi? Voit parantaa henkistä tasapainoasi ja edistää terveyttäsi parantamalla hengitystäsi. Kurssin monipuolisten harjoitusten kautta huomaat hengityksen hyvää tekevän vaikutuksen, kokonaisvaltaisesti kehoosi ja mieleesi. Kurssilla opetellaan erilaisia hengitys- ja läsnäoloharjoituksia, sekä rentoutumismenetelmiä hengityksen parantamiseksi. 10 kokoontumiskertaa. Ota mukaan oma alusta, rennot lämpimät vaatteet ja juomapullo. 79200P ALEXANDER-TEKNIIKKA PE 17.00-21.00 / PERUSKURSSI LA-SU 10.00-16.00 Opisto lk 108-109 31.1.-2.2. Matti Harilo Kurssimaksu 139 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 23.1. Kurssi on tarkoitettu kaikille hyvinvoinnista, muutoksesta ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneille. Alexander-tekniikan avulla tasapaino ja koordinaatio paranevat, valppaus ja elinvoima lisääntyvät, hengittäminen ja puhuminen käyvät helpommiksi. Samalla liikkuminen vapautuu, kevenee ja tulee nautittavammaksi. Alexander-tekniikan peruskurssilla saat monipuolisen johdannon tekniikan perusteisiin ja mahdollisuuksiin keskustelun, havaintoharjoitusten ja yksilöohjauksen kautta. Tutkimme myös tekniikan soveltamista kurssilaisten valitsemiin toimintoihin ja tilanteisiin (esim. työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat ym.) Kurssin opettaja toimii päätoimisena Alexander-tekniikan opettajana Tampereella.

79230 KIINALAINEN ELÄIN – QIGONG LA 12.00-17.30 Kisakentän päiväkoti, Koskitie 9 SU 10.00-15.30 Helena Hallenberg 12.4.-13.4. Ilmoittauduthan heti, viimeistään 27.3. Kurssimaksu 85 € Vanhimmat kiinalaiset qigong-terveysharjoitusten liikkeet perustuvat eläinten liikkeiden ja olemuksen matkimiseen. Kurssilla käymme kokemuksellisesti läpi eläinliikkeiden syntyä ja kehitystä. Oletko kenties utelias apina vai voimakas tiikeri? Mukaan ehdottomasti joustavat vaatteet, ehdottomasti liukumattomat jalkineet tai jarrusukat, kevyet eväät ja juotavaa. Sopii sekä aiemmin harrastaneille että aloittelijoille. Kurssilla liikutaan paljon, mutta aina oman kunnon mukaan.

79251 KAAOKSEN KESYTYS JATKUU TO 17.30-20.00 Opisto lk 127 10.4.-8.5. Katriina Juoperi Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 2.4. Kodin kaaoksen kesyttämisen jatkokurssi. Kurssi on tarkoitettu kouluttajan aiemmille Kaaoksen kesytys -kursseille osallistuneille. Kurssilla kuulostelemme, miten elämän yksinkertaistaminen on sujunut, keräämme uutta inspiraatiota ja opimme yksinkertaistamaan enemmän. Suuri paino on jälleen hyvällä tunnelmalla ja vertaistuella. Kaksi kokoontumiskertaa 10.4 ja 8.5.

79260 RENTOUTTAVA PÄÄHIERONTA LA 10.00-15.00 Opisto lk 118-119 22.3.-22.3. Sari Lappalainen Kurssimaksu 30 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 13.3. Yllätä ystäväsi tai kumppanisi uudella taidolla. Koe rentoutuksen ja kosketuksen hyvää tekevä vaikutus! Kurssilla opetellaan päähieronnan perustekniikkaa. Kurssilla hierotaan myös niska, hartiat ja korvat sekä kasvojen rentoutuspisteitä sekä varpaat. Kurssilla opit tekemään erilaisia hierontavariaatioita käytössä olevan ajan sekä hierottavan toivomusten mukaan. Kurssin aikana saat myös vinkkejä kuinka käyttää hierontaa itsehoitona lisäten omaa hyvinvointia. Tule yksin tai kaksin. Sopii myös miehille. Ota mukaan pyyhe, kevyt peite, lämpimät vaatteet, villasukat ja juotavaa. Lounastauolle omat eväät. 79270 AYURVEDA MA-TO 17.00-19.00 Opisto lk 118-119 12.5.-15.5. Katariina Kynnös Kurssimaksu 35 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 30.4. Kurssilla keskitytään Ayurvedan perusteisiin, eri kehotyyppeihin ja kullekin ominaiseen terveelliseen ruokavalioon sekä eri kausien aiheuttamiin vaihteluihin ja niiden tasapainottamiseen. Lisäksi opetellaan tekemään analyysi kielestä ja muutamia joogaharjotteita tasapainottamaan luokkaopetusta. Kurssilla on runsaasti aikaa myös kysymyksille ja keskustelulle. Kurssilla on neljä kokoontumiskertaa. Ayurveda eli Elämän tiede on 5000 vuotta vanha Intiasta lähtöisin oleva luonnonmukainen hoitomuoto, jonka tarkoituksena on poistaa kehon epätasapaino poistamalla sairauden syy ja ennaltaehkäisemällä niiden syntyä. Eri päivärutiineilla, kuten hengitysharjoituksilla, joogalla, meditaatiolla sekä ruokavaliolla luomme tasapainon sekä mieleemme että kehoomme, joka johtaa harmoniaan sekä itsensä että muiden kanssa. Nämä rutiinit vaikuttavat oleellisesti hyvään ja toimivaan ruoansulatukseen, joka on perusta hyvälle terveydelle. 79300 LUONNONYRTTIKURSSI TI 18.00-19.30 Opisto lk 108-109 22.4.-27.5. Aira Kurikka Kurssimaksu 40 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 15.4. Kurssilla tutustutaan yleisimpiin kevään ja alkukesän luonnonyrtteihin. Opiskellaan käyttötavat, milloin ja mistä niitä kerätään, ravintoarvot, käsittely sekä tunnistus maastossa. Käydään läpi jokamiehenoikeudet. Kurssi kokoontuu viisi kertaa luokkatilassa opiskellen. Viimeinen, kuudes kerta 2 tuntia 15 min, on luonnossa oikeissa olosuhteissa, joissa harjoitellaan yrttien tunnistamista ja oikeaa poimintatapaa. 79305 LUONNONYRTTIKURSSI, TI 17.00-20.00 INTENSIIVIKURSSI 3.6.-5.6. Opisto lk 118-119 Kurssimaksu 35 € Aira Kurikka Ilmoittauduthan heti, viimeistään 26.5. Tutustutaan yleisimpiin alkukesän ja kesän luonnonyrtteihin. Opiskellaan ravintoarvot, käsittely ja tunnistus maastossa. Käydään läpi jokamiehenoikeudet. Kurssi kokoontuu kolmena iltana. Tiistaina 3.6. ja keskiviikko 4.6. klo 17.00-20.00 Oulun kansalaisopistolla lk 118-119. Torstain kerta 5.6. klo 17.00-19.15 vietetään maastossa. Ei netti-ilmoittautumista. 79308 JUTTU-TUPA MA 15.30-17.15 Kumppanuuskeskus, Isokatu 47 13.1.-24.3. YM Johanna Estama Kurssimaksu 60 € Ilmoittauduthan heti, viimeistään 13.1. Juttu-Tupa on Aivoliiton kehittämää toimintaa henkilöille, joilla on afasia. Kerran viikossa kokoontuvassa ryhmässä keskustellaan ajankohtaisista tapahtumista ja erilaisista teemoista. Jokaista ryhmään osallistuvaa tuetaan kommunikoinnissa ja annetaan tasavertainen mahdollisuus osallistua toimintaan. Ryhmäläisiltä edellytetään kykyä selviytyä itsenäisesti päivittäisistä toiminnoista tai heillä tulee olla oma avustaja mukanaan. Ryhmän vetäjinä toimivat puhevammaisten ohjaamiseen koulutetut henkilöt. Kurssi toteutetaan Opetushallituksen erillisrahoituksen tuella, yhteistyössä Aivoliiton kanssa. Kurssille ilmoittaudutaan joko puhelimella (08) 555 4060 tai kansalaisopiston opintotoimistoon.

KATSO 79101P JOOGAKURSSI PIKKU-SYÖTTEELLÄ!

OPISTOLAINEN

Seniorikerhotoiminta ILMOITTAUTUMINEN Seniorikehoihin ilmoittaudutaan ohjaajalle kerhopaikalla toiminnan alkaessa. Kerhomaksu 20 € Seniorikerhotoiminnan tavoitteena on tukea aktiivista ikääntymistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia järjestämällä monipuolista toimintaa huomioiden ikääntyvien tarpeet. Kerhotoiminnan avulla haluamme olla mukana tuomassa iloa arkeen ja edesauttamassa ikääntyvien kotona selviämistä mahdollisimman pitkään.

MAANANTAI

TIISTAI

PALOKAN PALVELUKESKUS Parkettitie 3-5 ma 10.45-12.15 SENIORIKERHO 13.1.-26.5.

MYLLYOJAN SRK-KOTI Koivumaantie 2 ti 11.00-12.30 SENIORIKERHO 7.1.-27.5.

LASSINTALON PALVELUKESKUS Myllytie 4 ma 12.30-14.00 KULTAISEN IÄN KERHO 13.1.-26.5.

RANTA-KASTELLIN PALVELUKESKUS Ranta-Kastellintie 6 ti 13.30-15.00 SENIORIKERHO 7.1.-27.5.

UUDET RYHMÄT

HOIKANTIEN PALVELUTILAT Hoikantie 21-23 ti 13.00-13.45 MUSIIKKIA JA MUISTELUA A 7.1.-6.5. Matti Partanen Joka toinen viikko

Kerhotoiminnan suunnittelu ja toteutus perustuu osallistujien toiveille ja kiinnostuksen kohteille. Kerhosta riippuen toiminta sisältää mm. muistelua, aivojumppaa, musiikkia ja laulua, keskustelua ajankohtaisista asioista, visailua, erilaisia tutustumiskäyntejä ja retkiä. Oulun kaupungin sosiaali- ja terveystoimi tukee seniorikerhoja kurssimaksuissa.

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

KUIVASJÄRVI, TERON PUB kokouskabinetti Eekintie 1 A ke 12.00-13.30 SENIORIKERHO 8.1.-28.5.

PUOLIVÄLINKANGAS PYHÄN TUOMAAN KIRKKO Ystävänkammari to 10.30-12.00 SENIORIKERHO 9.1.-22.5.

SARA WACKLIN –KOTI Koulukatu 4 pe 13.00-14.30 JÄLÄKIVIISAAT 10.1.-30.5.

HÖYHTYÄN PALVELUKESKUS Hanhitie 15 , Mummon kammari to 12.30-14.00 PORINAPIIRI 9.1.-22.5.

TUIRAN PALVELUKESKUS Kangastie 1 pe 13.30-14.15 MUSIIKKIA JA MUISTELUA C 10.1.-16.5. Matti Partanen Joka toinen viikko

KOSKELAN PALVELUKESKUS Tuulaakitie 1 ti 13.00-13.45 MUSIIKKIA JA MUISTELUA B 14.1.-13.5. Matti Partanen Joka toinen viikko

Seniorikahvilat Pateniemi – Kaukovainio

81030 VERTAISRYHMÄ ETÄOMAISILLE 28.1.-25.3. tiistaisin klo 13.00-14.30 Kansalaisopistolla lk 123, Kaarretie 14 (Tuira) Ohjaajana Saara Haajanen Kurssimaksu 30 € Ilmoittautumiset 21.1. mennessä netissä tai p. 08 555 4060 Oletko huolissasi etäällä asuvan omaisesi selviytymisestä jokapäiväisessä arjessa. Tule jakamaan kokemuksia, saamaan vertaistukea, kuulemaan alustuksia ryhmän valitsemista ajankohtaisista aiheista ja virkistymään ryhmän valitsemissa aktiviteeteissa. Ryhmäläisillä mahdollisuus osallistua yhteistyötahon kanssa yhdessä järjestettävään virkistysviikonloppuun PikkuSyötteellä. Yhteistyössä Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa. 89517 PIENRYHMÄ SENIOREILLE 28.1.- 8.4. tiistaisin klo 10.00-11.30 Kansalaisopistolla lk 123, Kaarretie 14 (Tuira) Ohjaajana Saara Haajanen Kurssimaksu 45 € Ilmoittautumiset 21.1. mennessä netissä tai p. 08 555 4060 Oletko uusien haasteiden ja haaveiden edessä? Onko nyt elämässäsi vihdoin se vaihe, että voit kiinnittää huomiota kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi? Tässä kerran viikossa kokoontuvassa ja ohjatussa vertaisryhmässä voit kokea yhdessä tekemisen, liikkumisen, keskustelun ja uuden oppimisen riemun. Tervetuloa mukaan opiskelemaan ja saamaan iloa ja eloa talveen!

Jatkavat keväällä 2014 myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana. Toiminnasta ilmoitetaan lehti-ilmoituksella ja alueellisin ilmoituksin. Yhteydenotot tarvittaessa; senioritoiminta@oulunsetlementti.fi

PALOKAN PALVELUKESKUS pe 13.30-14.15 MUSIIKKIA JA MUISTELUA D 17.1.-23.5. Matti Partanen Joka toinen viikko

Oulussa 1.4.2014

Vanhuus rokkaa karavaani saapuu Ouluun Madetojan salille 1.4.2014! Konsertissa mukana Suvi Teräsniska, Olli Lindholm, Pave Maijanen ja Laura Voutilainen. Tapahtuman juontaa Heikki Hilander. Housebändinä jatkaa viime vuosien tapaan Hampaattomat kapellimestarina Pekka “Peksi” Siistonen. Varaa lippusi Lippupalvelusta.

vanhuusrokkaa.fi

OPISTOLAINEN

Hailuodon kansalaisopisto Hailuodon kansalaisopiston kursseille voi ilmoittautua sähköpostilla, tekstiviestillä, soittamalla tai osastonjohtajan luona henkilökohtaisesti käymällä.

Hailuodon kansalaisopiston yhteystiedot:

Kansalaisopisto vastaa kurssitoiveisiin mahdollisuuksien mukaan, ehdotuksia voi esittää osastonjohtajalle.

MUSIIKKI 90035 MUSIIKKIKURSSI Hailuodon koulukeskus Sonja Perkola

TI 16.00-19.00 TO 16.00-18.00 4.2.-27.3. Kurssimaksu 48 € Pianonsoiton, sellonsoiton, yksinlaulun ja uutuutena myös sähköbassonsoiton yksityisopetusta yhteensä 7 X 30 min./opiskelija. Opetusta tarjotaan tiistai- ja torstai-iltaisin. Oppitunnin tarkempi aika sovitaan henkilökohtaisesti opettajan kanssa. Kurssille ovat tervetulleita uudet ja jatkavat opiskelijat. Pianon ja sellon voivat valita instrumentikseen niin aikuiset kuin lapsetkin, yksinlaulu sen sijaan on tarkoitettu ainoastaan yli 15-vuotiaille ja sähköbasso yli 10-vuotiaille. Kurssille otetaan 10 opiskelijaa. Ennakkoilmoittautuminen osastonjohtajalle tammikuun loppuun mennessä.

90037 BÄNDIKURSSI NUORILLE LA 10.30-12.00 Hailuodon koulukeskus 1.2.-8.2. Esa Jokiranta Kurssimaksu 6 € Nyt on Hailuodossa tarjolla bändikurssi 5.- 9.luokkalaisille nuorille! Kurssilla opetellaan yhdessä soittamista ja laulamista, eikä ennakkovalmiuksia tarvita, mutta tekemistä löytyy myös heille, joilla soittotaitoa valmiiksi jo on. Mukaan siis kaikki musiikista kiinnostuneet nuoret! Omia soittimia kannattaa ottaa mukaan mahdollisimman paljon, mutta talon puolestakin soittimia löytyy. Ilmoittautuminen osastonjohtajalle 17.1. mennessä. 90038 BÄNDIKURSSI AIKUISILLE LA 13.00-14.30 Hailuodon koulukeskus 1.2.-8.2. Esa Jokiranta Kurssimaksu 6 € Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille oman elämänsä rokkitähdille! Kurssilla opetellaan yhdessä soittamista ja laulamista, eikä ennakkovalmiuksia tarvita, mutta tekemistä löytyy myös heille, joilla soittotaitoa valmiiksi jo on. Mukaan siis kaikki musiikista kiinnostuneet! Omia soittimia kannattaa ottaa mukaan mahdollisimman paljon, mutta talon puolestakin soittimia löytyy. Ilmoittautuminen osastonjohtajalle 17.1. mennessä. 90033 MIESKUORO TI 19.00-20.30 Hailuodon kirjasto 28.1.-27.4. Kari Blomster Sirkeät Sirkuttajat on miesten oma kuoro, joka laulaa kaikenlaisia iskelmiä, kansanlauluja, isänmaallisia ja hengellisiä lauluja Luovosta ja muualta. Heitä säestää kansanmusiikkiryhmä Pookinrakentajat. Tänä keväänä ohjelmassa lisäksi myös elokuvamusiikkia. Tervetuloa mukavaan porukkaan laulamaan tai soittamaan! Tiedustelut opettaja Kari Blomster puh: 044-4973565 (Hailuodon kirjasto) Opetusta on 22 oppituntia ja loput 8 oppituntia ovat esiintymisiä. 90036 NAISTEN VIIHDEKUORO FAARASTIINAT TI 19.00-19.45 Hailuodon koulukeskus 4.2.-25.3. Sonja Perkola Kurssimaksu 8 € Viihdekuoro Faarastiinojen kevään teemana on "valkokankaan koskettavimmat sävelmät". Tule mukaan elokuvamusiikin ihanaan maailmaan! Ennakkovalmiuksia ei tarvita, opetellaan yhdessä laulamaan! Ilmoittautuminen osastonjohtajalle tammikuun loppuun mennessä. Kurssimaksun lisäksi materiaalimaksu 2 euroa.

ENGLANTI 90100 ENGLANTI 1 KE 17.00-18.30 Hailuodon koulukeskus 15.1.-9.4. Matti Mäkelä Kurssimaksu 30 € Kurssi sopii sinulle, joka aikaisemmin olet hieman tutustunut englanninkielen alkeisiin. Vankkaa pohjaa ei tarvita, eikä haittaa, vaikka suurin osa aiemmin opitusta olisi päässyt unohtumaan. Ammattitaitoisen opettajan ja kannustavan ryhmän avulla englanninkieli alkaa luistaa! Oppikirjana kurssilla on English for You 3 alkaen kappaleesta 4. Kurssin opettajana 12.2. alkaen toimii Anu Juvonen. Ilmoittautuminen osastonjohtajalle 10.1. mennessä. Opintosetelihinta 25 €.

- osastonjohtaja Sonja Perkola puh. 044-7861607 (ma ja to klo 11-13) - sähköposti: kansalaisopisto@hailuoto.fi - vastaanotto kirjaston tiloissa (os. Luovontie 61) ma ja to klo 11-13

90101 ENGLANTI 2 KE 18.45-20.15 Hailuodon koulukeskus 15.1.-9.4. Matti Mäkelä Kurssimaksu 30 € Kurssi sopii sinulle, joka hallitset englanninkielen alkeet. Vankkaa perustaa ei tarvita, mutta jonkinlaiset pohjatiedot on hyvä olla, että uuden oppimiskokemuksesta tällä kurssilla tulee hyvä. Oppikirjana kurssilla on Alright? Alright! alkaen kappaleesta 6. Kurssin opettajana 12.2. alkaen toimii Anu Juvonen. Ilmoittautumiset osastonjohtajalle 10.1.mennessä. Opintosetelihinta 25 €.

SANATAIDE 90106 KIRJOITTAJAPIIRI TI 17.00-18.30 Hailuodon koulukeskus 28.1.-22.4. Tuula Paltakari-Piekkola Kurssimaksu 30 € Tervetuloa luovan ja rentouttavan kirjoittamisen pariin! Ryhmässä voit kirjoittaa runoja, novelleja tai omia elämäntarinoita. Tiedustelut osastonjohtajalta. Opintosetelihinta 25 €.

KÄDEN TAIDOT 90005 KUDONTA MA 17.00-20.00 Hailuoto, Lokki, 13.1.-24.3. Luovontie 119 Kurssimaksu 43 € Leila Ronkainen Kurssilla opitaan kankaan suunnittelua, sidosopin perusteita, loimen rakentamista ja kutomista. Valmistetaan yksilö, pari- ja ryhmätyönä kurssilaisten toiveiden mukaisia tekstiilejä. Ryhmään otetaan 10 kurssilaista. Ilmoittautuminen 10.1. mennessä osastonjohtajalle. 90010 PUUTYÖ TO 18.00-20.15 Hailuodon koulukeskus 9.1.-20.3. Saara Isola Kurssimaksu 32 € Tule mukaan puutyökurssille! Saat vapaasti valita teetkö helpompaa vai haastavampaa, rakennatko alusta alkaen itse, vai kunnostatko vanhaa. Mukavassa porukassa tulee valmista! Ilmoittautumiset osastonjohtajalle kurssin alkuun mennessä. Huom! Kurssi on nyt torstaisin, ei tiistaisin, kuten aikaisemmin on ollut.

LIIKUNTA 90051 KUNTOJUMPPA KE 18.00-19.00 Hailuodon liikuntasali 8.1.-2.4. Minna Maikkola Kurssimaksu 20 € Terveellistä jokamiehen ja -naisen perusjumppaa. Tervetuloa mukaan kohottamaan kuntoa! Ennakkoilmoittautuminen osastonjohtajalle 3.1. mennessä. Opintosetelihinta 15 €. Mahdollisuus osallistua myös kertamaksulla 3 euroa/ kerta. Koko jumppaillan (kuntojumppa+circuit-kuntopiiri) kertamaksu 5e! 90052 CIRCUIT-KUNTOPIIRI KE 19.00-20.00 Hailuodon liikuntasali 8.1.-2.4. Minna Maikkola Kurssimaksu 20 € Tervetuloa kohottamaan kuntoa kuntopiirissä! Tällä kurssilla edetään omaan tahtiin ja haastetta riittää sekä aloittelijoille, että kovakuntoisille huippuharrastajille. Ilmoittautuminen osastonjohtajalle 3.1. mennessä. Opintosetelihinta 15 €. Mahdollisuus osallistua myös kertamaksulla hintaan 3 euroa/ kerta Koko jumppaillan (kuntojumppa+circuit-kuntopiiri) kertamaksu 5e! 90053 JOOGA miehille ja naisille PE 17.00-18.30 Hailuodon liikuntasali 10.1.-21.3. Saara Al-Khanji Kurssimaksu 24 € Haluatko kokea tyynen hilpeää joogaenergiaa? Keveitä perusharjoituksia, venytyksiä oman hengityksen tahdissa ja rentoutumista. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Osallistuminen ei edellytä mitään tietoja tai kokemusta joogasta. Mukaan kiristämättömät vaatteet ja alusta (matto, pyyhe, huopa tms.) Ilmoittautuminen osastonjohtajalle 3.1. mennessä.

TANSSI 90054 LASTENTANSSI 3-5 -VUOTIAAT MA 16-16.30 Hailuodon liikuntasali 13.1.-7.4. Leea Pääkkö Kurssimaksu 10 € Kurssilla harjoitellaan perusliikkumista ja oman kehon tuntemista leikinomaisen tanssin kautta. Asusteena tunnilla olisi hyvä olla mukavat, joustavat vaatteet ja tanssia voi joko avojaloin tai tossut jalassa. Ilmoittautuminen osastonjohtajalle 10.1. mennessä. 90055 LASTENTANSSI 5-7 vuotiaat MA 16.30-17.15 Hailuodon liikuntasali 13.1.-7.4. Leea Pääkkö Kurssimaksu 15 € Kurssilla harjoitellaan perusliikkumista ja oman kehon tuntemista tanssin liikekielen ja musiikin avulla. Tunnilla teemme alkeisbaletin harjoitteita mm. tasapainoa, kehonhallintaa sekä käsien ja jalkojen yhteistyötä parantaen. Tärkeintä on kuitenkin tuottaa lapselle onnistumisen ja ilon tunteita tanssin ja liikkumisen avulla tehden luovia monipuolisia tanssiharjoitteita. Ryhmässä toimien myös vuorovaikutustaidot kehittyvät kuin itsestään. Asusteena tunnilla olisi hyvä olla mukavat, joustavat vaatteet ja tanssia voi joko avojaloin tai tossut jalassa. Ennakkoilmoittautuminen osastonjohtajalle 10.1. mennessä. 90057 SOOLOLATTARIT AIKUISILLE MA 17.15-18.30 JA NUORILLE 13.1.-7.4. Hailuodon liikuntasali Kurssimaksu 24 € Leea Pääkkö Soololattaritunti on tanssiliikuntaa pääasiassa lattarimusiikin tahdittamana. Tunnin aikana hien pintaan nostattavat eri tanssilajien perusaskeleet ja lyhyet, helpohkot tanssisarjat. Tunti koostuu lämmittelystä, tanssisarjoista, lihaskunnosta ja venyttelystä. Tule mukaan nauttimaan tanssin riemusta! Ilmoittautumien osastonjohtajalle 10.1. mennessä. 90058 PARITANSSIKURSSI LA 9.30-11.45 Hailuodon liikuntasali 15.3.-29.3. Leea Pääkkö Kurssimaksu 10 € Valssia, tangoa, polkkaa, humppaa... Tällä kurssilla pääset harjoittelemaan tavallisimpia suomalaisia paritansseja. Jos kesällä on tiedossa tanssihäät, tai kesäiset lavatanssit houkuttelevat, tämä kurssi sopii juuri sinulle. Oman parin kanssa voi tulla yhdessä, mutta yksinkin voi kurssille osallistua. Ilmoittautuminen osastonjohtajalle helmikuun loppuun mennessä.

HYVINVOINTI - LYHYTKURSSIT 90110 LUONNONYRTTIKURSSI MA 18.00-19.30 Hailuodon koulukeskus 28.4.-26.5. Aira Kurikka Kurssimaksu 13 € Yrttikurssilla esitellään yrttejä ja näköislajeja, sekä tutustutaan yrttien hyödyntämistapoihin ja terveysvaikutuksiin. Myös yrttien käsittelyä opitaan ja kerrataan jokamiehen oikeudet. Osa opetuksesta tapahtuu maastossa ja opiskelijat pääsevät oikeissa olosuhteissa harjoittelemaan yrttien tunnistamista ja oikeaa poimintatapaa. Ilmoittautuminen osastonjohtajalle 16.4. mennessä .

OPISTOLAINEN

POHJOLA-OPISTO Kaarretie 14 (Tuira) puh. 08 555 4000

Pohjola-opisto on Oulussa sijaitseva ja pääosin pohjoissuomalaisia palveleva kansanopisto. Se sijaitsee lähellä kaupungin keskustaa, Tuiran kaupunginosassa, hyvien liikenneyhteyksien äärellä.

pohjolaopisto@oulunsetlementti.fi www.pohjolaopisto.fi

Pohjola-opistp tarjoaa nuorille ja aikuisille pääasiassa vuoden, syksystä kevääseen kestäviä opintoja eli linjoja. Linjoilla opiskelu voi johtaa tutkintoon tai olla vapaatavoitteista.

KAITO-LINJA

KASPERI-LINJA

Opiskelemme koulunkäynnin ja aamu- ja iltapäivätoiminnan ohjaajiksi. Koulutuksemme kestää 40 opintoviikkoa johon sisältyy lähiopetusta ja työssä oppimista. Lähiopetusjaksojen aikana opiskelemme teoriaa koululla, käymme tutustumassa erilaisiin sosiaali- ja terveysalan toimipaikkoihin ja teemme itsenäisiä tehtäviä vielä koulupäivien jälkeen. Lisäksi meillä on käynyt paljon vierailijoita luennoimassa alaamme liittyvistä eri aiheista. Koulutukseen sisältyy kolme eri työssäoppimisjaksoa ja niiden aikana suoritamme neljä eri tutkinnon osaa jotka ovat: ammatissa toimiminen, kasvun ja kehityksen tukeminen ja ohjaaminen, oppimisen ja toiminnan tukeminen ja ohjaaminen ja erityistä tukea tarvitsevien tukeminen ja ohjaaminen. Työssäoppimisjaksojen yhteydessä suoritamme näytöillä oman osaamisemme eli ensin harjoitellaan ja sitten näytetään mitä ollaan koulussa ja työssä oppimassa opittu. Jokaista näyttöviikkoa ennen teemme henkilökohtaisen näyttösuunnitelman eli hensun, johon kirjaamme ylös miten näytämme oppimamme asiat.

Päätös alkaa opiskella KASPERI- kasvatustieteen linjalla Pohjola-opistossa on ollut ehdottomasti tämän vuoden parhain päätös. Olen opiskellut linjalla nyt kolmen kuukauden ajan. Kokonaisuudessaan tulen opiskelleeksi 50 opintopistettä, jotka jakautuvat tasan kasvatustieteen ja erityispedagogiikan kesken. Keväällä minulla on kasassa kahdet perusopinnot, jotka voi lukea hyväksi tulevissa opinnoissa. Opinnot suoritetaan avoimina yliopisto-opintoina Jyväskylän yliopistolle. Samalla valmistaudumme tulevaan Vakava-kokeeseen opiskelemalla yhdessä kokeen materiaalia ja kannustamme toisiamme tuleviin yliopisto- ja korkeakouluhakuihin. KASPERI-linjalla opiskelusta on varmasti hyötyä jokaiselle niin jatko-opiskeluissa kuin työelämässäkin.

Aloitimme opiskelut elokuussa ja ryhmässämme on kaksi poikaa ja kuusitoista tyttöä, eli ala on vielä aika naisvoittoinen. Ryhmähenki meillä on hyvä ja tulemme toimeen keskenämme, vaikka ikäjakauma onkin laaja. Tällä hetkellä meillä on menossa työssä oppimisjakso, jonka yhteydessä suoritamme kaksi tutkinnon osaa. Itse jäin työssäoppimaan Pohjolaopistolle ja olen ollut tyytyväinen valitsemaani paikkaan. Olen saanut olla opettajien tasavertaisena työparina maahanmuuttajalinjoilla, joissa kieliongelmat ja suomalaiseen kulttuuriin sopeutuminen tuottavat monelle maahanmuuttajanuorelle ongelmia. Yhteistyö opettajien ja muun henkilökunnan kanssa on sujunut hyvin ja onpa joukkoon mahtunut monia entisiäkin tuttuja. Tämän jakson jälkeen on taas mukava palata koulunpenkille ja nähdä pitkästä aikaa luokkakavereita.

SENIORI-LINJA Senioriräppi Seniorilinja – mitä se lupas? Iloa, eloa synkkään syksyyn. Yhdessä olemista, ryhmässä kokemista, uuden oppimista – sitähän se lupas.

Me ollaan muutakin kuin mummit ja vaarit. Irjapa näytti antoisat laarit. Liikennemerkit ja elämän taseet; Ole hereillä, valitse ja toimi, siinäpä on koetun elämän loimi. Tärkeää on hyvyys, kauneus ja rakkaus, kultaisen ikään tosi hieno pakkaus.

Sitähän se antoi ja porukka on paras! Saara Kirsi, Leila Leena, Tiina ja Jaana Kiitos, nyt jatkuu eläke-baana. Repussa ryijyt, taulut ja korut, Wordissa tosin meinas tulla porut. Veispuukissa nyt sättäillään ja uusia arvoja räppäillään.

Yhdessä oleminen, ryhmässä kokeminen Tuli meille tutuksi, ihan ydinjutuksi… Kirj. syksyn 2013 seniorilinjalaiset. Seuraava Seniorilinja syksyllä 2014.

NUMA-LINJA Suomen kielen, kulttuurin ja yhteiskunnallisten asioiden opiskelua nuorille maahanmuuttajille. Ks. www.pohjolaopisto.fi

KASPERI-linjalla opiskelu on monipuolisempaa ja intensiivisempää kuin tavallinen avoimen yliopiston opiskelu. Lähiopetusta on viitenä päivänä viikossa eli opiskelu on kokopäiväistä. Lähiopetus on laadukasta ja virittää koko ryhmän keskusteluun. Emme pelkästään kuuntele luentoja vaan osallistumme myös itse opetukseen esimerkiksi ryhmätyötä tehden. Vierailukäynnit eri kasvatusja erityiskasvatuksen yksiköissä ja tutustuminen useisiin hankkeisiin laajentavat perspektiiviä kasvatuksen merkityksestä ja muokkaavat ja synnyttävät mielipiteitä. Nämä ns. kentänkartoituskäynnit ovat olleet mieleenpainuvia ja ilman niitä olisin monta kokemusta köyhempi. Opiskelu KASPERI-linjalla on monipuolista. Erilaiset kurssien suoritustavat ovat tulleet jo tutuiksi. Olen suorittanut kursseja esseiden ja tenttien lisäksi myös verkkokursseilla ja ryhmätöitä tehden. Vertaistuen merkitystä opiskellessa ei voi väheksyä ja opiskelukavereiden kannustus motivoi jatkamaan eteenpäin. Vaikka kaikki opiskelijat tulevat eri lähtökohdista, olemme silti samalla viivalla ja tuemme toisiamme. Olen saanut varmuutta pelkäämääni kirjoittamiseen ja luonut uskoa siihen, että selviän yliopisto-opiskeluista. Kun minua pyydettiin kirjoittamaan kokemuksistani KASPERI- linjalla, ajattelin aluksi kieltäytyväni tehtävästä. Päätin kuitenkin ottaa kirjoittamisen haasteeksi itselleni. Opiskellessani KASPERI- linjalla haastan itseäni toimimaan myös mukavuusalueeni ulkopuolella, siksi ehkä koenkin oppineeni niin valtavasti näiden kolmen kuukauden aikana.

Hakuajoista elokuussa 2014 alkaville linjoille tiedotetaan opiston nettisivuilla www.pohjolaopisto.fi

KYMPPI-LINJA

Kymppiluokka on mahdollisuus Kymppiluokalle tullaan korottamaan peruskoulun arvosanoja jatko-opintoja varten, jos arvosanat ovat jostain syystä jääneet peruskoulussa liian alhaisiksi tai jatko-opiskelupaikka on jäänyt saamatta. Kympille voi myös tulla, jos ei ole varma minne lähtisi peruskoulun jälkeen opiskelemaan. Kympillä on mahdollista korottaa arvosanoja äidinkielessä, englannissa, matematiikassa, ruotsissa, biologiassa, maantiedossa, historiassa, fysiikassa, kemiassa ja yhteiskuntaopissa. Esimerkiksi liikuntaa, musiikkia ei ole mahdollista opiskella kympillä. Opiskeleminen kymppiluokalla on rentoa ja paljon vapaampaa kuin peruskoulussa, ja opettajamme on todella ammattitaitoisia ja osaavat toimia nuorten kanssa. Opettajat osaavat tsempata hyvin oppilaita, ja he ovat oikeasti kiinnostuneita oppilaiden koulumenestyksestä ja auttavat parhaansa mukaan korottamaan arvosanoja. Oppilaatkin ovat enemmän motivoituneita oppimaan, kun opettajat tukevat opiskelua. Meidän luokkaan mahtuu monenlaisia ihmisiä. Meitä on eri-ikäisiä ja monesta eri koulusta. Moni tuli kympille yksin, mutta kaikki ovat syksyn mittaan saaneet uusia kavereita. Luokkahenkemme on hyvä, ja kaikki tulevat toimeen keskenään. Myös samassa rakennuksessa opiskelevat maahanmuuttajat ovat tulleet tutuiksi monille meistä. Tavoitteenamme on ottaa kaikki irti vuodesta kymppiluokalla ja nostaa numeroita parhaamme mukaan, jotta pääsemme opiskelemaan haluamaamme ammattikouluun. Emme olisi uskoneet, että kympillä pystyy nostamaan keskiarvoa jopa kahdella numerolla, mutta opintojen edetessä on tullut selväksi, että hyvällä asenteella ja motivaatiolla kaikki on mahdollista. Ida Autioniemi ja Eveliina Kurunlahti, KYMPPI-linjan opiskelijat

Mona Marttinen, KASPERI-linjan opiskelija

MAPE-LINJA

Meillä on ihana kurssi. Me opiskellaan monia aineita: ruotsi, suomi, matematiikka ja historia. Meillä on hyviä kavereita, he auttavat toisia. Opiskellaan rauhassa ja meillä on iso, tilava luokka. Opettajat ovat älykkäitä, he yrittävät selittää aina meille selvästi. Meidän Mape-linjan oppilaat ovat ahkeria. Meillä on avustaja. Hän auttaa meitä kun meillä on ongelmia. On mukava olla Mape-linjalla ja Pohjola-opistolla. Hajiahmed Ahmed Mustaf, Mape 1-ryhmä Mape 2-ryhmässä meitä on kymmenen opiskelijaa. Tulimme eri maista, esim. Irakista, Somaliasta, Vietnamista ja Afganistanista. Opiskelemme peruskoulussa ja meidän koulu kestää kaksi vuotta. Opiskelemme peruskoulussa esim. suomen kurssilla, englantia, ruotsia, matikkaa, fysikkaa, biologiaa, historiaa ja kemiaa. Ensi keväänä otamme päättötodistuksen. Olemme mukavia opiskelijoita ja autamme toisiamme. Faadumo Ibraahim Mahamed, Mape 2-ryhmä

OPISTOLAINEN

OULUN SEUDUN SETLEMENTTI RY SOSIAALIPALVELUT Oulun Seudun Setlementin Sosiaalipalvelut -yksikkö tarjoaa monipuolista tukea yksilöiden erilaisiin elämäntilanteisiin. Toiminnan pyrkimyksenä on edistää yksilöiden elämänlaatua ja avointa vuorovaikutusta.

Sosiaalisten ongelmien ennaltaehkäisy, sosiaalisen turvallisuuden ylläpitäminen ja yksilöiden omatoimisuuden tukeminen ovat tavoitteita, joita tuetaan kohtaamalla yksilöt arvostavasti ja puolueettomasti.

Toiminta on asiakaslähtöistä sekä ennaltaehkäisevää-, korjaavaa- ja moniammatillista työotetta hyödyntävää.

OULUN SEUDUN SETLEMENTTI RY

Ystävyystalo Ystävyystalo muuttaa Tuiraan Oulun Seudun Setlementti ry:n toimitaloon (Kaarretie 14). Avoimet ovet perjantaina 17.1.2014 klo 12 - 16. Tervetuloa tutustumaan ja mukaan monikulttuuriseen toimintaan! Ryhmätoiminnat käynnistyvät viikolla 4. Seuraa ilmoitteluamme osoitteessa www.ystavyystalo.fi KULTTUURIVÄLITTÄJIEN RENKAAN TOIMINTAA YLI 12 VUOTTA! Kulttuurivälittäjät esiintyvät ja pitävät oppitunteja kouluissa, yhdistyksissä, työpaikoilla ja päiväkodeissa (35 €/oppitunti). Tilaukset: Aili Saukkonen p. 044 786 8884 tai sähköpostitse. Sähköposti: etunimi.sukunimi@oulunsetlementti.fi Erja Stolt Aruna Somani Hilmi Oral Aili Saukkonen Monikulttuurisuustyön Yhteisötyöntekijä Yhteisötyöntekijä Yhteisötyöntekijä johtaja p. 041 433 1414 p. 040 728 0083 p. 044 786 8884 p. 044 786 8897

Pia Lämsä liikuntaneuvoja (opiskelija) p. 044 726 1255

MIES! VAPAAEHTOISEKSI Poikien Talolle. Monenlaisia tehtäviä tarjolla sinulle terveet arvot omaava hyvävointinen mies! Ota yhteyttä 044-7261264 / jussi.markus@oulunsetlementti.fi

Toimintamuodot Oletko kiinnostunut vapaaehtoistyöstä? Rikosuhripäivystys tarjoaa käytännön neuvoja ja henkistä tukea rikoksen kohteeksi joutuneille, heidän läheisilleen sekä rikoksen uhrin asiassa todistaville henkilöille. Haemme nyt uusia vapaaehtoisia toimintaamme mukaan. Koulutetut vapaaehtoiset voivat toimia mm. puhelinpäivystäjinä, nettiauttajina tai henkilökohtaisissa tukisuhteissa. Vapaaehtoistyö on ammatillisesti ohjattua ja siihen kuuluvat säännölliset kokoontumiset, jatkokoulutukset ja työnohjaus. Maksuton, n. 40 tuntia kestävä tukihenkilökoulutus järjestetään kevät talvella 2014 pääosin iltakoulutuksena. Koulutukseen valittavat haastatellaan. Vapaaehtoisen tulisi elää vakaata elämänvaihetta. Toivomme yhteydenottoja erityisesti sellaisilta henkilöiltä, jotka voivat toimia päivisin (opiskelijat, vuorotyöläiset, eläkeläiset ym.). Lisätietoa: www.oulunsetlementti.fi/rikosuhripaivystys Yhteydenotot: pohjoissuomi@riku.fi

Avoin toiminta Aidon kohtaamisen paikka, jossa mahdollisuus yhdessäoloon, toiminnallisuuteen ja aikuisen läsnäoloon. Myös apua ja tukea läksyjen tekoon. Maanantaisin klo 17-19.30 alle 18- vuotiaille ja keskiviikkoisin klo 15.30-19.30 yli 12- vuotiaille. Ryhmätoiminta Vertais- ja harrasteryhmiä tyttöjen toiveiden ja tarpeiden mukaan. Monikulttuurinen tyttötyö Maahanmuuttajatytöille suunnattua toiminnallista ja vertaistuellista ryhmätoimintaa. Yksilötyö Aikuisen läsnäoloa ja yhdessä keskustelemista elämän eri tilanteissa. Seksuaalikasvatus- ja neuvonta Mahdollisuus yksilökäynteihin ja keskusteluun aikuisen kanssa. Tarpeen mukaan tukiryhmiä. Myös Pop In –vastaanotto. Tapahtumat ja teemapäivät Juhlat, retket, leirit ja teemaillat. Likkalähdöt Tyttöryhmille tarkoitetut eri teemoja käsittelevät tutustumiskäynnit. Toimintamme on suunnattu 12-28 –vuotiaille tytöille ja nuorille naisille. Jokainen on arvokas juuri sellaisena kuin on.

Oulun Tyttöjen Talo

Isokatu 41 A 13, 90100 Oulu, puh. 08 555 4073

www.likka.fi – likka@likka.fi

OPISTOLAINEN

Muut oppilaitokset LYHYTKESTOISIA KOULUTUKSIA

Myötätuntouupumisen riski ja ennaltaehkäisy

Maksuton koulutus kaikille vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneille.

20.- 21.3.2014 Kouluttaja: Psykoterapeutti, työnohjaaja, kouluttaja Leena Nissinen, www.acoma.fi

22.1.2014 - 19.3.2014 Kouluttaja: Maija Laurila, Viittomakielialan Osuuskunta Via

Hyvän saattohoidon käytänteet sosiaali- ja terveysalalla 4.- 5.2.2014 Kouluttaja: Annu Aho, TtT, tutkijatohtori ja kouluttaja

Nuorten aikuisten mielenterveysongelmat 13.2.2014 Kouluttaja: Psykoterapeutti (VET), työnohjaaja Jaana Alander, Itä-Suomen yliopiston Koulutus- ja kehittämispalvelu Aducate

Tunne- ja taideterapiasta työkaluja kasvatustyöhön 18.- 19.2.2014 Kouluttaja: Anne-Mari Jääskinen, tunneja vuorovaikutuskouluttaja, lasten tunnekouluohjaaja, LogoArt Taideterapiaohjaaja

Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi 13.- 14.12.2013 Tukiviittomien perusteet 2op

Korva-akupunktion jatkokoulutus 27.-28.3.2014 Kouluttajat: Elisa Alakahri (psyk.sh, perinteisen kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja Nada-kouluttaja) Pekka Aarninsalo (LL, Nada-kouluttaja)

Tukiviittomien jatkokurssi 2op 8.4. - 21.5.2014 Kouluttaja: Maija Laurila, Viittomakielialan osuuskunta Via

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentajakoulutus 24 op 18.3.2014 - 16.9.2014 Kouluttajat: Pääkouluttajana toimii sosiaalipsykologi, VTM Leena Mannström-Mäkelä, erikoissairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen valmentaja ja psykoterapeutti (TEO).

Lisätietoja ja lisää kursseja: anna.katajala@rko.fi, p. 050 4095 759, tanja.aakko@rko.fi, p. 050 5252 433 Ilmoittautuminen www.rko.fi, info@rko.fi, (08) 4276 200

Uutta

oppia Oulussa! KOTITALOUSOPETUS (TALOUSKOULU) Tammikuussa 2014 alkavat ryhmät: * Kotitalousopetus 20 ov pk/yo * Kansainvälispainotteinen kotitalousopetus 20 ov pk/yo Koulutusaika 2.1.- 28.5.2014 Kotitalousopetus 20 ov antaa 6 lisäpistettä yhteishaussa ammatillisiin perustutkintoihin. Tarkemmat hakuohjeet www.opao.fi. Lisätietoja apulaisrehtorilta 050 4089 052 tai sähköpostilla info@opao.fi Oulun Palvelualan Opisto Teuvo Pakkalan katu 15, 90130 Oulu Puh. (08) 535 2000, info@opao.fi

www.opao.fi

Hankeosaajavalmennus, 17.3.2014 alkaen, maaseudun kehittäjän erikoisammattitutkintoon valmistava koulutus, lisätiedot kouluttaja Tarja Niskanen, p. 044 3120 750 Myynnin ammattitutkinto, oppisopimuksella, 24.4.2014 alkaen, lisätiedot kouluttaja Teemu Simola, p. 044 3120 786 Liiketalouden perustutkinto, merkonomi, oppisopimuksella, jatkuva haku, lisätiedot kouluttaja Harri Ojanperä, p. 044 0296 868. Kysy etäyhteysopiskelusta!

Lyhytkoulutuksia: Ensiavun peruskurssi, EA 1, 20.1.2014 ja 27.1.2014, lisätiedot kouluttaja Hannele Kaikkonen, puh. 044 3120 844 Esimiehen vuorovaikutustaidot työhyvinvoinnin edistäjänä, 11.2.2014, lisätiedot kouluttaja Sirpa Pieniniemi, puh. 044 3120 220 Oletko ostanut uuden tabletin tai kannettavan – ongelmia käytössä? Windows 8.1 tehokkaasti käyttöön, 21.1. ja 28.1.2014 (2 iltaa), lisätiedot kouluttaja Heikki Karppanen, puh. 044 5128 297 Ms Ofﬁce 2013 uudet ominaisuudet, 18.2. ja 25.2.2014 (2 iltaa), lisätiedot kouluttaja Heikki Karppanen, puh. 044 5128 297

Lisää koulutuksia osoitteessa www.psk.ﬁ PSK-Aikuisopisto Kansankatu 47 B, 3krs, 90100 Oulu, www.psk.ﬁ

OPISTOLAINEN

Täydennyskoulutustarjontaa Haaveiletko uudesta työstä tai lisäosaamisesta nykyiseen? Kouluttaudu ja löydä oma suuntasi!

PÄTEVÖIDY UUDELLE TASOLLE Käytännöllistä koulutusta ja tutkintoja aikuisille Työn ohessa tutkintoon: Virastomestarin ammattitutkinto 13.1.14–7.4.15. Haku päättyy 7.1.14. Lisätietoja: Katja Vanhanen, p. 044 703 7887 UUTTA! Hierojan erikoisammattitutkinto 3.2.14-15.6.15. Haku päättyy 25.1.14. Lisätietoja: Kari Tirkkonen, p. 044 703 7770 Majoitus- ja ravitsemisalan esimiehen erikoisammattitutkinto 10.2.14-30.9.15. Haku päättyy 24.1.14. Lisätietoja: Tiina Niemelä p. 044 703 7739 Baarimestarin erikoisammattitutkinto 17.2.14-15.8.15. Haku päättyy 10.2.14. Lisätietoja: Pekka Pääkkönen, p. 044 703 7763

Oulun Aikuiskoulutuskeskus Oy Kotkantie 3, 90250 Oulu p. 08 558 47711, www.oakk.fi etunimi.sukunimi@oakk.fi

Tarjoilijan ammattitutkinto 17.2.14-31.12.14. Haku päättyy 10.2.14. Lisätietoja: Arja Visuri, p. 044 703 7777 Ravintola-/suurtalouskokin ammattitutkinto 17.2.14–31.12.14. Haku päättyy 10.2.14 Lisätietoja: Kirsi-Maaria Rantanen, p. 044 703 7843 Sosiaali- ja terveysalan perustutkinto, lähihoitaja 20.1.14-31.1.16. Haku päättyy 3.1.14. Lisätietoja: Heidi Väisänen, p. 044 703 7782 Sähköteollisuuden ammattitutkinto 10.3.14-30.9.15. Haku päättyy 14.2.14. Lisätietoja: Ari Kampman, p. 044 703 7748 Myynnin ammattitutkinto 17.3.14-23.3.15 Haku päättyy 24.2.14 Lisätietoja: Katja Vanhanen, p. 044 703 7887 Putkiasentajan ammattitutkinto Koulutus alkaa 15.4.14. Haku päättyy 4.4.14. Lisätietoja: Heikki Loukusa, p. 044 703 7912

Muita koulutuksia tulossa Koulutustarjontamme päivittyy jatkuvasti. Alkuvuonna ja keväällä on alkamassa myös mm. sosiaali- ja terveysalan sekä rakennusalan koulutuksia. Seuraa: www.oakk.fi/alkava

Oppisopimuskoulutusta Oppisopimuskoulutus on opiskelijalle maksutonta, lukuun ottamatta tutkintomaksua 58 €. Oppisopimuskoulutukseen osallistuvalta edellytetään koulutusalan mukaista työnantajaa / työtehtävää. Työnantajalle maksetaan koulutuskorvausta. Sosiaali- ja terveysalan perustutkinnon osaamisala: Mielenterveys- ja päihdetyö 13.1.14-31.10.14. Haku päättyy 7.1.14. Lisätietoja: Tuula Vaara, p. 044 703 7801

Seuraa tarjontaamme ja hae: www.oakk.fi/fi/oppisopimuskoulutus Kysy lisää oppisopimuksista: Eija Hämäläinen, p. 044 703 7899 Miten hakeudun? Täytä hakemus: www.oakk.fi/alkava tai pyydä hakupaperit: p. 08 558 47711 tai asiakaspalvelu@oakk.fi Kaipaatko neuvoja opiskeluun liittyen? opintoneuvonta@oakk.fi

Alkoholiasiat ravintolassa -koulutus ja tentti (anniskelupassi) (60 €, 1.1.14 alkaen 70 €) 12.12.13, 16.1.14, 20.3., 20.3., 22.5., 12.6. Pelkkä tentti (40 €): 6.2.14, 13.3., 16.4., 8.5., 5.6. Ennakoiva ajaminen raskaalla kalustolla (REAK) (120 €) 1.2.14., 29.3., 16.5. Hygieniaosaamiskoulutus- ja testi (hygieniapassi) (60 €, 1.1.14 alkaen 70 €) 17.12.13, 14.1.14, 18.2. (iltakoulutus) 5.3., 25.3., 23.4. (iltakoulutus), 7.5., 3.6., 10.6. Pelkkä tentti (40 €): 29.1.14, 26.2., 15.4., 20.5. Tieturva 1 –koulutus (125€) 22.3.14, 12.4, 23.5. Tulityökortti (120 €) 16.12.13, 13.1.14., 27.1., 10.2., 3.3., 17.3., 31.3., 28.4., 12.5., 26.5., 9.6. Työturvallisuuskortti, peruskurssi (110-120 €) 17.12.13, 7.1.14 (suunnattu puhdistuspalvelualalla oleville),14.1., 28.1., 11.2., 4.3., 18.3., 1.4., 29.4., 13.5., 27.5., 10.6. Vesityökortti, talousvesi (125-140 €) 29.11.13, 24.1.14. VTT:n märkätila-asentajan henkilösertifiointiin valmistava koulutus, siveltävät vedeneristeet ja mattomaiset vedeneristeet (450 €) (2pv) 9.1. ja 23.1.14 Ilmoittautuminen täydennyskoulutuksiin: asiakaspalvelu@oakk.fi tai p. 08 558 47711. Ilmoita osallistujan nimi, yritys ja laskutusosoite.

Suuntana ammatti Facebook-kisa käynnissä! facebook.com/suuntanaammatti

OPISTOLAINEN

PIKKU-SYÖTTEEN HISSILIPUT

TUNTURISSA TAPAHTUU

SUPERHINTAKAUSI

NORMAALIHINTAKAUSI

5.–19.12.2013, 13.1.–14.2.2014

20.12.2013–12.1.2014, 15.2.–kauden loppuun

24.12.-31.12. MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW YEAR

• 10 €/ päivä kaikilta!

• 20 €/ päivä alle 12v. • 30 €/ päivä yli 12v.

PIKKU-SYÖTE CARD – RÄÄTÄLÖITYJÄ ETUJA JUURI SINULLE Pikku-Syöte Card on kanta-asiakkaillemme suunnattu etukortti. Kortilla saat rahanarvoisia etuja tuotteista ja palveluistamme, ajankohtaiset edut löytyvät nettisivuiltamme. Kortin omistajaksi pääsee ostamalla hiihtokeskuksen kausikortin tai kausipaikan karavaanialueeltamme. FAMILY CARD

PIKKU-SYÖTE BUSINESS CARD – JÄSENYRITYKSEN ETUKORTTI Oulun Seudun Setlementti ry tarjoaa jäsenilleen Pikku-Syöte Business Card jäsenkortin jolla saa merkittäviä etuja jäsenyritykselle ja henkilöstölle. Kortin saa liittymällä OSS ry:n jäsenyritykseksi. Lisätietoja; www.oulunsetlementti.fi -> Oulun Seudun Setlementti konserni -> Yritykset ja OSS ry

– 28.12.Tommy Huovinen ja 31.12. Rock Band

28.2.-2.3.2014 FAMILY FESTIVAL WEEKEND @ PIKKU-SYÖTE – 28.2. Pikku-Syöte houseband ja 1.3. Elastinen.

14.-16.3.2014 AURINKO WIIKONLOPPU & LUMILAUANTAI – Huikea koko perheen talvitapahtuma. Yhteistyössä Malike, VAU ry, OSS ry, OIY ry ja Virpiniemen Liikuntaopisto. Kaikki mukaan!

17.-21.4.2014 PIKKU-SYÖTTEEN PÄÄSIÄINEN – Pääsiäisenä ladut sekä rinteet ovat huippukunnossa ja ulkoilukelit parhaimmillaan. Tervetuloa!

Tapahtumien yhteydessä järjestämme monenlaista mukavaa koko perheen ohjelmaa myös rinteissä ja muilla ulkoalueilla. Katso kaikki tapahtumat sekä tarkemmat ohjelmat ja aikataulut www.pikkusyote.fi

• puh. +358 8 815 4000 • fax +358 8 815 4173 • myyntipalvelu@pikkusyote.fi • www.pikkusyote.fi