Våra bästa Stammispriser, utvalt för dig som är stammis!
Scan. 180-300 gr.
Flera olika sorter. Jmf.pris
83:33-138:89/kg
109:/kg
Gräddglass
ÖPPET I MIDSOMMAR: Måndag-torsdag 8-22 • Midsommarafton 8-17
Midsommardagen 8-22 • Söndag 8-22
Kyld sås, dressing
SIA Glass. 1,5 liter. Flera olika sorter. Jmf.pris 21:67/liter 2 för
65:Max 1 köp/hushåll.
SUPERKLIPP!
Sill i glas
Abba. 220-245 gr. Max 1 köp/hushåll.
Köp 3 betala för 2
SUPERKLIPP!
Gravad, kallrökt lax
ICA. 150 gr. Jmf.pris 250:-/kg Max 1 köp/hushåll.
2 för
75:-
Eriks. 170-255 ml. Flera olika sorter. Gäller ej Gravlaxsås. Jmf.pris 68:63-102:94/liter
50:2 för
Färsk kycklingfilé
Kronfågel. Ursprung Sverige. Ca 925 gr. Naturell. Jmf.pris 109:-/kg
SUPERKLIPP!
35:-
Vispgrädde
Arla Ko. 5 dl. 40% fetthalt.
Gäller ej ekologisk, laktosfri. Jmf.pris 50:-/liter
25:-
Max 2 köp/hushåll.
20:- 2 för Gräddfil
Arla Ko. 3 dl. 10-12%. Gäller även ekologisk och laktosfri. Jmf.pris 33:33/liter Max 1 köp/hushåll.
SUPERKLIPP! SUPERKLIPP!
Färsk laxsida
ASC. ICA Gott Liv. Ca 1200 gr. Jmf.pris 139:-/kg
Fläskytterfilé
Scan. Ursprung Sverige. Ca 1000 gr. Mörningsmarinerad. Av benfri kotlett. Jmf.pris 65:-/kg Max 1 köp/hushåll.
Delikatessen erbjuder:
Inlagd sill
Algots kök. Jmf.pris 149:50/kg
Frysta räkor
med skal 90/120. Royal Greenland. 1 kg. 90/120. Jmf.pris 89:50/kg Max 1 köp/hushåll.
139:-
65:/kg
1495 /hg
Nektariner i korg
ICA. Spanien/Grekland/Italien. 1 kg. Klass 1. Jmf.pris 25:-/kg
2 för
179:-
Stensåkra. 375 gr. Sverige. Jmf.pris 106:53/kg
3995 /st Prinskorv
25:- /st
Allsång på Torget – musikfest för hela familjen i Mönsterås
Den 15 juli fylls Mönsterås torg återigen med musik, gemenskap och sommarstämning när Allsång på Torget arrangeras för femtonde gången. Bakom evenemanget står Häradssparbanken Mönsterås som tillsammans med ett antal medarrangörer och samarbetspartners bjuder in till en heldag med aktiviteter för stora och små. Musikfesten markerar starten på ett tvådagarsevenemang då marknadsknallar redan under onsdagskvällen börjar inta Storgatan inför Mönsterås Rotaryklubbs traditionsenliga sommarmarknad dagen därpå.
Under eftermiddagen den 15 juli väntar en familjeshow med barnaktiviteter, glassutdelning och ett musikuppträdande av artisten Lia Larsson. Som en av Sveriges mest uppmärksammade profiler inom EPAscenen kommer hon bjuda på många energifyllda och välkända hits. Med framträdanden i både Allsång på Skansen, Melodifestivalen och SVT Sommarlov har Lia på kort tid blivit ett väl-
känt namn för en yngre publik och hon uppträder dessutom senare under kvällens allsång.
– När kvällen tar vid är det dags för den uppskattade allsången på torget, berättar bankens marknadsansvariga Robert Schöttke.
Precis som tidigare år leds den av publikfavoriten Peje Johansson som nu gör sitt femtonde år som allsångsledare. Genom sitt nära samspel med publiken har Peje blivit en självklar del av sommartraditionen.
Årets artistuppställning bjuder på en blandning av
välkända namn och lokal talang. På scenen står bland annat duon Nordman som sedan genombrottet på 1990-talet har lockat en stor skara lyssnare med sin unika kombination av folkmusik, rock och pop. Under kvällen uppträder också Da Buzz som firar 25 år som en av våra mest älskade dansakter. Gruppens gamla hits får fortfarande dansgolven att koka i hela Sverige.
– Dessutom medverkar Oskarshamnsartisten Lowa Lundberg, säger Robert. Trots sina unga år har Lowa redan gjort avtryck på flera
större scener i regionen och etablerat sig som ett spännande namn att hålla ögonen på.
Köpingens tvådagarsfest avslutas med den klassiska sommarmarknaden som Mönsterås Rotaryklubb anordnar under torsdagen.
– Hela Storgatan förvandlas till ett sprudlande folkmyller där strosande besökare kan fynda bland ett varierat utbud hos de många marknadsknallarna, säger Robert.
Med musik, aktiviteter och marknadsvimmel lad-
dar köpingen för en riktig folkfest och Robert hoppas att besökare i alla åldrar ska strömma till för att skapa den där speciella sommarkänslan tillsammans.
– Det här är en av sommarens höjdpunkter där människor i alla åldrar samlas. Vi ser fram emot två fantastiska dagar och jag vill önska alla, såväl Mönsteråsbor som mer långväga gäster, varmt välkomna till festligheterna i vår vackra köping, avslutar Robert.
Text: Nina Sabel Foto: Malin Petersson
För femtonde gången bjuder vi in till
Allsång på Torget
Allsångsledare är den alltid populäre Peje Johansson. i Mönsterås onsdag 15 juli kl. 19.00
Nordman
OBS! Begränsat antal sittplatser. Medtag gärna egen ”Brassestol”. Fritt inträde!
Medarrangörer:
Da Buzz
Familjeshow kl. 15:30 med
Lia Larsson
Vi bjuder barnen på glass. Ansiktsmålning kl. 15-17.
• Lia uppträder även under kvällen
LowaLundberg
Sommarmarknad
16 juli
Delar av knallarna är på plats vid allsångskvällen
Mediapartner:
haradssparbanken.se
Historia, limpa och traditioner lockar i Fliseryds Hembygdspark
Fliseryds Hembygdspark är som ett levande museum, omgivet av sommarens grönska. I parken finns ett tiotal gamla byggnader som alla berättar något om vårt samhälles historia. Fliseryds Hembygdsförening arbetar fortlöpande med att hålla parken i vårdat skick genom att underhålla och reparera byggnaderna samt utveckla och driva arbetet med att skapa aktiviteter av skilda slag för unga och gamla i bygden.
Förutom midsommarfirande och hantverksmarknad anordnar föreningen filmkvällar, där de gamla hembygdsfilmerna har kompletterats med namn på personer, byggnader och platser samt bakgrundsmusik för att ge filmerna ett mer informativt innehåll. Vidare har fyra byavandringar genomförts under de senaste åren. I år gick vandringen genom Kvillegärde och Läggevi, där det bland annat berättades om Krutbrukets verksamhet som ett av kronans sex bruk under 1700- och 1800-talen.
– Skolklasser kommer hit på besök för att få en känsla av hur livet i Fliseryd kunde se ut förr i tiden, säger Lars Tyrberg, vice ordförande. Min devis är ”utan historia ingen framtid”, och vi vill engagera ungdomarna och lära dem om vår värdefulla historia.
Det årliga traditionsenliga midsommarfirandet börjar med att man tillsammans klär midsommarstången med grönskande löv och blommor. Därefter blir det dans runt stången till tonerna av Helene Walles drag-
0499-100 10 Älgerumsv. 33, MÖNSTERÅS
Elinstallation och service
Christer Eriksson 070-549 57
spel under ledning av lekledaren Yvonne Ottosson. Kaffeserveringen är öppen och parken välkomnar alla som vill strosa bland byggnaderna i den natursköna och rofyllda miljön. Sista lördagen i juli anordnar hembygdsföreningen en hantverksmarknad och hembygdsdag där lokala hantverkare visar upp och säljer sina produkter. Ett återkommande inslag är att föreningen bakar och säljer den populära Fliserydslimpan efter det gamla receptet. Den lokala favoriten brukar ha en rykande åtgång.
Lars Tyrberg och Håkan Nilsson ser fram emot det traditionella midsommarfirandet och hembygdsdagen i Fliseryds Hembygdspark.
– Håkan Nilsson, som arbetade på Fliseryds Bageri i 35 år, har receptet i ryggraden och självklart är han med och bakar i år igen, lovar Lars. Vi välkomnar gärna fler hantverkare till marknaden för att kunna erbjuda ett ännu bredare utbud. På så sätt kan vi tillsammans hålla både traditionerna och bygden levande.
Text: Lars Tyrberg Foto: Tom Walle
väl med Lina!
Sommaren är här….
Sommar och solens värmande strålar är något vi länge går och längtar efter och så kommer den med ljus, energi, grönska och massor av liv. I allt detta härliga kan tillståndet av Sommarångest smyga sig in.
Det handlar om en obalans där kropp, sinne, miljö och sociala strukturer krockar med årstidens krav på maximal lycka och aktivitet. När naturen står i full blom kan den inre tomheten eller stressen förstärkas av den skarpa kontrasten mellan yttre förväntningar och inre mående.
Nedan förklarat utifrån fyra olika perspektiv:
1. Biologiska perspektivet
Det intensiva dagsljuset hämmar produktionen av kroppens sömnhormon, vilket stör dygnsrytmen. Ändrade matvanor, mer alkohol och brutna träningsrutiner skapar stress i nervsystemet.
Höga temperaturer ökar hjärtfrekvensen, vilket hjärnan misstolkar som en panik- eller ångestreaktion.
2. Mentalt och känslomässigt perspektiv
När omgivningen signalerar glädje känns det egna mörka måendet mycket tyngre.
Semestern förväntas samla perfekta minnen och upplevelser.
När vardagens ekorrhjul stannar hinner den uppdämda stressen ikapp.
3. Socialt perspektiv
Den ständiga strömmen av soliga, filterfina bilder skapar en stark känsla av utanförskap och missnöje.
Semestern medför ofta höga kostnader för resor och aktiviteter, vilket skapar en ekonomisk press.
När arbetsplatser och skolor stänger blir bristen på ett socialt nätverk extra tydlig och risk för ensamhet.
4. Tips för att återfå balansen
Använd mörkläggningsgardiner och begränsa skärmtid på kvällen för att skydda din sömn.
Behåll några få, enkla fasta tider för måltider eller morgonpromenader för att lugna nervsystemet.
Tillåt dig själv att vara trött, uttråkad eller nedstämd –även i juli.
Ta pauser från sociala medier för att stänga ute andras polerade verklighet.
Om ångesten gör det svårt att hantera vardagen prata om det och be om hjälp!
Mönsterås. Tel. 070-306 15 20 När ni söker kvalitet Olof Hägelmark, Storgatan 56 Mönsterås
Tips på ett enkelt och effektivt träningspass
Välj ut 3 övningar med kroppsvikt eller utrustning om du har tillgång till det.
Gör 1 repetition av varje övning, 2, 3 och upp till 10, vänd sedan och gå nedåt tillbaka på 1.
Jag önskar dig en sommar i balans och njut av de små tingen! Skriv ner vad sommar är för dig och lägg en plan på vad din sammar ska innehålla utan sommarångest!
Lina Lindström, Holistisk styrkecoach i Mönsterås
Må
SOMMARKVÄLL I NABBEN
18 JULI 17-22
NABBEDAGEN
Bröderna Bengt och Göran
startade entreprenadföretaget Alvinssons
på 60-talet
Från början drev Bengt och Görans föräldrar gården vid Nynäs som ett rent jordbruk. Förutom de egna markerna på cirka 50 hektar arrenderades också en hel del åkermark. Även Killingeholm hörde till gården men avyttrades på 50-talet.
– Jag kommer ihåg när pappa fick erbjudande att köra bort allt virke som fällts när man anlade nya vägen ut till Södra. Då kapades virket i tvåmeterslängder och man lastade det på tvären på släpen. Jag och pappa lastade allt för hand och lassen skulle vara två meter höga så det tog på krafterna, säger Göran med ett leende.
När Göran föddes, för närmare 83 år sedan, ville pappa Alvin Karlsson att grabben skulle heta Alvin i efternamn. Men det gillades inte av myndigheterna utan man fick lägga till ett ”son” på slutet för att få det nya familjenamnet godkänt.
– Av den anledningen heter jag faktiskt Göran Alvin Alvinsson, fast den historien känner inte många till. Entreprenadarbeten var alltid något som pappa Alvin tyckte var ett bra komplement till jordbruksverksamheten. I början av 60-talet ansåg Alvin att det var dags att låta sönerna, Bengt och Göran, ta över verksamheten fullt ut.
– Vi arrenderade gården de första tio åren, men tog sedan över allt. Förutom jordbruket var det snöröjning åt kommunen under vinterhalvåret.
Med tiden ökade arbetena utanför jordbruket och aktiebolaget Alvinssons bildades. Nya järnvägen ut till Södras massabruk startades 1976 och det blev det stora entreprenadarbetet för bröderna. Nya maskiner köptes snabbt in för att klara
När Göran ser tillbaka på jobbet efter 50 år konstaterar han att det i stort varit väldigt roliga år. Än idag hjälper Göran gärna till med att köra lite enklare jobb. Samtidigt är det skönt att nu fått släppa kravet på att ständigt vara i jour.
jobbet. Främst handlade det om att köra ut slipers till spårbyggnaden. När väl det var klart fick man jobba vidare med järnvägsprojekt ända ned till Kalmar och upp till Berga i Högsby kommun.
– Vi hade fullt upp med
jordbruk och skogsbruk där både kor och hästar ingick. Dygnets timmar ville inte räcka till varför vi avvecklade våra arrendemarker och 1976 började vi anställa folk för att hinna med.
År 1979 inträ ade en snöstorm där Mönsterås kommun hamnade i centrum vilket resulterade i att flera meter snö föll på kort tid. Bengt berättar att man då fick sätta in alla fordon det gick att ploga med och det var i stort sett arbete under dygnets alla timmar.
– Man kan säga att det var panik med snöröjning och på den tiden fanns inga mobiltelefoner. Det vara bara kommunikationsradio som gällde och snöröjningen pågick från januari och allt var inte klart före mars månad.
Alvinssons gjorde en ovanlig investering under snökaoset när man köpte in en stor snöslunga vilket gjorde att lastbilarna kunde lastas på bara några minuter. Snöslungan har kommit till pass vid flera tillfällen och nu senast vid de kraftiga snöfallen under den senaste vintern.
När man vandrar runt i garagebyggnaderna hos Alvinssons finns, förutom lastbilar, traktorer och allehanda redskap, flera tämligen ovanliga skapelser. En
Telefonen har varit ett viktigt arbetsredskap för bröderna Alvinsson. Göran uppskattar att det vanligtvis blev omkring 60 arbetssamtal per dygn och än idag ringer det gamla kunder som gärna vill växla några ord med honom.
fjärrstyrd gräsklippare med larvfötter och en vassmaskin som körs både på land och sjö hör till de mer udda fordonen.
– Vassmaskinen köpte vi in av en slump när vi befann oss i Dorotea och såg att det var där den tillverkades. En annan gång var jag i Skåne och fick veta att de skulle byta ut några tio kubiks mjölktankar och slog till direkt. De är utmärkta för dricksvatten och har kom-
mit till användning vid flera tillfällen.
År 2017 beslutade sig bröderna för att lämna över verksamheten till sina söner. Klart är att företaget växt under åren och idag är det 34 anställda och företaget omsatte över 52 miljoner under år 2025.
– Fast samtidigt har kostnaderna dragit iväg. När vi började kostade dieseln 13 öre litern och priserna för
investeringar för nya fordon har blivit tuffa.
När Göran ser tillbaka på jobbet efter 50 år konstaterar han att det i stort varit väldigt roliga år. Än idag hjälper Göran gärna till med att köra lite enklare jobb. Samtidigt är det skönt att nu fått släppa kravet på att ständigt vara i jour.
Göran Alvinsson vandrar runt bland alla fordon och minns den tid då kor och hästar var dominerande på gården vid Nynäs.
Text och foto: Claus Kempe
Alsteråvägen 56, Ålem
Alla dagar 8–21
Scanna QR-koden för fler erbjudanden i veckans flygblad
Trevlig Midsommar!
Svenska jordgubbar och potatis till bästa sommarpris!
Arla, 3 dl Jfr.pris 36:67/liter 2 för
jfr.pris 80:-/kg u. spad
Potatissallad
Butikstillverkad jfr.pris 99:-/kg
Frimärkesombud
Apoteksombud
FrimärkesombudApoteksombud Frimärkesombud
Apoteksombud
Frimärkesombud
Frimärkesombud
Apoteksombud
Apoteksombud
Vispgrädde
40%, Arla Ko, 5 dl, jfr.pris 58:-/liter
Stammis pris
29:/st
Max 4 erbj/hushåll
22:-
Sill i glas 220-245 gr
Stammis pris
3 för 2
Max 1 erbj/hushåll
20:2 för
Gräddglass
SIA, 1,5 liter, flera olika sorter, jfr.pris 21:67/liter
