God Jul & GottNyttÅr!
Läckerheter till jul & nyår hos Nabbens Rökeri!
Öppettider butik under jul & nyår
16/12 tisdag 10-17
17/12 onsdag 10-17
18/12 torsdag 10-17
19/12 fredag 10-17
20/12 lördag .................................... 10-14
21/12 söndag 10-14
22/12 måndag .................................10-17
23/12 tisdag 10-16
27/12 lördag .................................... 10-14
29/12 måndag 10-17
30/12 tisdag 10-17
31/12 Endast beställningar 9-12
Butiken är stängd t.o.m 14/1-26. Vi tar dock emot beställningar.
Öppettider restaurang
16-19 december 11-15
Vi erbjuder även jultallrik med varma tillägg!
Julerbjudande!
Liten Presentkorg 625:Liten Presentlåda 575:-
Jägarmixlax, Romsås, Kallrökt lax, Makrill, Löksill, Senapssill, Drömsill, Knäckebröd, Marmelad & Julgodis
Julerbjudande!
Paketlåda 425:Drömsill, Jägarmixlax, Marmelad, Brända mandlar & Knäckebröd
Julerbjudande!
Julkasse 499:-
Jägarmixlax, Gravad lax, Kallrökt lax. Löksill, Senapssill, Drömsill, Knäckebröd, Marmelad & Julgodis
Julerbjudande!
Stor Presentkorg 800:-
Stor Presentlåda 750:-
Jägarmixlax, Dubbelrökt lax, Romsås, Kallrökt lax, Gravad lax, Korv, Löksill, Senapssill, Drömsill, Knäckebröd, Marmelad & Julgodis
19 december: Restaurangen stängd för säsongen.
20 december: Sista dag för beställning till jul.
27 december: Sista dag för beställning till nyår. Viktiga datum!
JOAB har invigt nya lokaler i Blomstermåla
JOAB är ett av Sveriges ledande företag inom lastbilspåbyggnader och tillsammans med Mönsterås Utveckling AB har verksamheten tagit ett viktigt steg i sin expansion. Fredagen den 21 november invigdes företagets nya lokaler i Blomstermåla och dagen markerar milstolpen för en satsning som ger JOAB möjligheten att fördubbla produktionen av sopbilar.
JOAB utvecklar, tillverkar och monterar utrustning för lastbilar, som till exempel liftdumpers, lastväxlare samt sopbilar, och erbjuder dessutom service, reservdelar och teknisk support för sina produkter. Bolaget har sedan lång tid tillbaka en betydande produktion i Mönsterås kommun och när Stans & Press efter 27 år valde att flytta sin tillverkning från Blomstermåla till Olofström tog JOAB över en del av deras tidigare ytor. Invigningstillfället samlade en rad nyfikna besökare och på plats för att välkomna gästerna fanns JOAB: s VD Stefan Hartzén, Kiirsti Lind-
hagen, VD för MUAB som är fastighetens hyresvärd, samt kommunstyrelsens ordförande Anders Johansson. Innan det officiella invigningsbandet klipptes talade de alla tre om betydelsen av JOAB: s satsning.
– Det är fantastiskt roligt att få inviga våra nya lokaler tillsammans med vänner, kollegor, samarbetspartners och intressenter, säger Stefan. Tillskottet på 2000 kvadratmeter handlar inte bara om större yta, det är ett tecken på något stort och viktigt, att skapa rätt förutsättningar för vår fortsatta tillväxt. Här i trygga Blomstermåla finns kompetensen, lojaliteten och engagemanget som krävs för framtiden och expansionen innebär att vi framöver kommer att kunna bygga dubbelt så många sopbilar på plats.
Stefan betonade den växande marknaden för sopbilar i Norden samt företagets ambition att möta efterfrågan. Han lyfte även fram stoltheten över verksamhetens rötter och produktutveckling.
Välkommen in i en julfin butik. Hos oss hittar ni både klapparna och blommorna till jul.
önskar Josephine, Amanda, Lina och hunden Bosse
10-18, lö 10-14 Storg. 99, Mönsterås, 0499-106 49
Facebook Åsens Blommor MönsteråsInstagram asens_blommor
– Sopbilar är en fascinerande produkt som håller samhället rent och varje gång jag ser en JOAB-bil på gatan blir jag extra stolt. Jag känner stolthet över medarbetare och samarbetspartners samt tacksamhet gentemot kommunen, MUAB och våra kunder i Sverige, Danmark, Norge och Finland, säger Stefan. Kiirsti underströk lokalernas historiska koppling till renhållningsbranschen.
– Blomstermåla har en lång tradition inom branschen, menar Kiirsti. Redan på 1920-talet tillverkades sop- och latrinkärl här och 1934 byggdes den första motordrivna sopbilen. Det finns en stark lokal stolthet att bygga vidare på och det är glädjande att ett framtidsinriktat företag som JOAB tar över lokalerna.
Processen att anpassa lokalerna till JOAB: s produktion påbörjades i juni och stod klart i oktober. Anders framhöll i sitt tal betydelsen av den snabba omställningen och om hur en oro över förlorade arbetstillfällen efter före-
Anders, Stefan och Kiirsti är alla glada över att få inviga de nya lokalerna som innebär att JOAB kan fördubbla produktionen i Blomstermåla.
tagsflytt snart byttes till framtidshopp.
– Det här är ett drömscenario för hur en företagsnedläggning vänds till återetablering av verksamhet. Kiirsti agerade snabbt, hittade nya möjligheter och i rekordfart har lokalerna fyllts med liv igen, säger
GUIDEN Fackmanna-
Anders. Avfallshanteringen är en grundläggande del av vår civilisation och att vi ofta tar den för given beror på att den fungerar. Det är sannerligen en bransch som förtjänar att lyftas.
JOAB i Blomstermåla sysselsätter omkring 50 per-
soner och den utökade tillverkningsproduktionen av chassimontage är i full gång. – Branschen är i ständig förändring och utveckling, säger Stefan. JOAB bygger för framtiden och företaget ska starkt och konkurrenskraftigt vara en självklar del av den!
Ett stort TACK till våra sponsorer vid sommarens fordonsträffar.
Julprinskorv
Södra vägen i Mönsterås
Snabbkaffe
Refill Nescafé Lyx. 200 gr. Softpack. Mellanrost, Mörkrost. Jmf.pris 437:50/kg
2 för
Smör Valio. 500 gr. Gäller ej laktosfritt. Jmf.pris 110:-/kg
Fryst kryddad Kyckling
Guldfågeln. Ursprung Sverige. 480-760 gr. Flera olika sorter. Jmf.pris 98:68-156:25/kg
2 för
Max 1 köp/hushåll 2
Pepparkakor
burk, Annas. 275 gr, 400 gr. Gäller Original och Favoritmix. Jmf.pris 62:50-90:91/kg
Gala. ICA. Frankrike/Italien Klass 1. Jmf.pris 15:-/kg
Max 1 köp /hushåll
Halländskt Vörtbröd
Lutfisk
Plommontomater
ICA Stiftelsen. Spanien. 500 gr. Klass 1. Jmf.pris 40:-/kg
Kycklinglårfilé
Kronfågel. Ursprung Sverige. Ca 925 gr. Jmf.pris 99:-/kg
Skärhamns. Ca 1000 gr. Med skinn, skinnfri. MSC-märkt. Jmf.pris 99:-/kg /kg 55:-
Färsk fylld pasta
ICA. 250 gr. Gäller ej glutenfri. Jmf.pris 70:-/kg
Öppet alla dagar8-22 Välkommen
oss på Facebook för fler erbjudanden.
Från oss alla till er alla...
Snart har halva december gått och vi är mitt i årets julhandel. Startskottet för julhandeln var den 29/11 i Timmernabben och den 30/11 i Mönsterås, då det var julmarknad och julskyltning. Två lyckade evenemang med allt ifrån tomten som tog emot önskelistor till lotterier och hantverk. Vill även i år, passa på att tacka alla utställare och musiker, som bidrog till en mysig julstämning. Tack till bluesföreningen, som lånar och hjälper oss med tälten och givetvis ett stort tack till alla kunder!
Nu är det full fokus på resterande veckor av julhandeln. Förra året ändrade vi öppettiderna lite, och fortsätter med det i år också. Öppet till klockan 16 på lördagarna. Söndagarna 2:a och 3:e advent är det stängt.
Vår klassiker Vinn på ditt namn kör vi givetvis i år också. Den håller på till och med den 18/12. Dragningen sker den 19/12.
Julhandeln är en väldigt viktig tid för Mönsterås Handels medlemmar. Att handla lokalt gör att vi alla kan utvecklas, som människa, som företagare och som kommun! Det är nu vi behöver er mer än någonsin! Ta ställning, handla lokalt! Det ger en framtid!
Med detta så hoppas vi att vi ses i julhandeln. Och så vill vi säga, Från oss alla i Mönsterås Handel, till er alla GOD JUL!
Niclas Jonsson, ordförande Mönsterås Handel
Julgransraskning
Alla hjärtans Dag 28/2 Skyltbingo
Tärningsjakt 4/4 Påskfest 22/4 Trendkväll
2/5 Vårmarknad 31/5 Bluesfestival + Mors Dag
www.monsterashandel.se
VINN pådittnamn!
Chans att vinna Mönsterås Handels ett presentkort á 10 000:-
Underperioden30/11-18/12hardu chansattvinnaettpresentkortnär duhandlarförminst200krinågon av våra medlemsbutiker.
Tävlingen är ett samarbete med
Öppettiderjul
LörFre5/12kl.10-18
Sön6/12kl.10-16 7/12Stängt
Mån-Fre8-12/12kl.10-18
SönLör13/12kl.10-16 14/12Stängt
Mån-Fre15-19/12kl.10-18
Lör-Sön20-21/12kl.10-16
Mån22/12kl.10-18
Tis23/12kl.10-18
tors-sön
Adventsbelysning
Påslakan 50%
lilla leksaksaffären med det stora utbudet!
Leksaker
Pussel
Pyssel
Sällskapsspel
Måla & rita
Radiostyrt
Gäller fram till jul.
Storgatan 55, (mittemot Sparbanken) Mönsterås tel. 0499-101 19
Varmt välkomna in till oss i jul!
Hos oss hittar ni både blommor, inredning och fina julklappar!
Vi har öppet månd-fred 9-18, lörd 9-16. Extraöppet sönd 21/12 10-16
olika färger (ord. 110:-/st)
Erbjudandet gäller t.o.m. 13/12
Scanna QR-koden med mobilkameran för att bläddra i vår katalog digitalt!
Häradshövdingeg. 7, Mönsterås Tel: 0793-33 51 50 Öppet: mån-fre 10-18, lör 10-14 Lördagar fram till jul öppet kl. 10-16 Följ oss på Facebook, Instagram och TikTok @leksakspalatset
Juklappstips
Sköna tofflor från Sheperd.
Gruyere
Real Swiss Grottlagrad Schweizisk ost med saltkristaller.
Erbjudande gäller 11-13 december!
Glöm ej att förbeställa era julgåvor till pedagoger, anställda, chefer samt andra nära och kära.
Lördag 13/12 bjuder vi på glögg och pepparkakor, samt utlottning av fina presenter bland alla handlande kunder! Missa inte det!
Varmt välkomna in till oss i en julig och god butik.
Sjöräddningen på Oknö har fått en ny räddningsbåt
Nyligen hämtades den nya enheten från Sölvesborg där den sedan en tid legat på varv för att uppdateras med de senaste utrustningen. Båten som mäter närmare 12 meter är försedd med två Volvo Penta sexcylindriga dieslar på 550 hkr styck. Driften sker med hjälp av två Rolls-Royce vattenjet och den 13 ton tunga enheten har en fartkapacitet på över 34 knop.
– Båten är i nyskick, fast den är byggd i början av 2000-talet. Nu när den är uppdaterad kan den finnas kvar i aktiv tjänst i ytterligare 20 år, förklarar Alf Jacobsson, stationsansvarig.
Plastskrovet är ytterst tåligt och modellen är väl beprövad och har byggts i ett 40-tal exemplar. Dessutom är båten självrätande om den skulle slå runt.
Mönsteråsbladet fick möjligheten att följa med på premiärturen i Mönsteråsviken och insåg snabbt att detta är en tekniskt avancerad farkost som kräver stora kunskaper av besättningen som består av minst tre personer. Inledningsvis kan konstateras att styrningen sker med hjälp av en liten joystick. Därutöver finns mängder med teknisk utrustning ombord och bland annat sjökorten rullar fram över dataskärmar och i nästa stund kopplas backkameran in. Även maskinrummet övervakas med kamera. – I den här båten kan vi enkel lasta in en bår och det finns gott om plats under däck, säger Stefan Andersson som är en av sju skeppare som är utbildade för den här typen av fartyg.
– För att få köra den här båten krävs vad som kallas
klass åtta för fartygsbefäl samt klass åtta maskinbefäl, förtydligar Stefan Fager som också är behörig skeppare.
Ett dovt muller hörs när de två dieselmotorerna startas och efter att förtöjningarna tagits bort glider vi sakta ut från Lakhamn. Väl ute i viken ges prov på båtens prestanda och helt klart har sjöräddarna fått en båt med fartresurser som dessutom tål att färdas i riktigt tufft väder.
– Båten, som väger 13 ton, kan stoppa från full fart till stillastående på en båtlängd och i dagens penningvärde kostar en sådan här enhet, fullt utrustad, omkring 17 miljoner, konstaterar Alf Jacobsson.
Sjöräddningen i landet hör faktiskt till ett av Sveriges största rederier med över 270 räddningsenheter runt om i landet.
om den, mot förmodan, skulle välta.
Vid stationen på Oknö finns i nuläget omkring 20 frivilliga sjöräddare. De har ett jourschema som bygger på 4-skift. Allt arbete görs
ideellt och de larmas via personsökare och har då 15 minuter på sig innan båten ska lämna kaj.
– Vi behöver fler sjöräddare, både män och kvinnor. Just nu finns tyvärr inga kvinnliga sjöräddare vid vår station och det vore bra med en jämnare könsfördelning, säger Alf Jacobsson.
Närmast kommer nu besättningarna att öva en hel del med den nya enheten för att sedan kunna nyttjas på larm om några veckor. Båten kommer för övrig att ligga i året om. Skulle det bli ordentlig isbildning i Lakhamn finns ett så kalllat bubbelsystem att starta. I korthet kan sägas att det ligger slangar på botten med hål i där det kommer ut luftbubblor som gör att det inte bildas is runt båten. – Till våren kommer vi att bjuda in allmänheten till ”öppet skepp”. Då ska vi visa upp vårt nyförvärv, säger Alf Jacobsson med ett leende.
VICTORIA-KLASSEN
Speciellt framtagna för insatser till havs, utefter Sveriges kuster och skärgårdar. Alla enheterna i Victoriaklassen är självrätande, det vill säga att om olyckan är framme och båten slår runt under ett uppdrag kan den själv, genom sin konstruktion, åter komma upp på rätt köl. Victoria-klassen kännetecknas av hög manöverförmåga och goda gångegenskaper som gör det möjligt att undsätta nödställda även under svåra väderförhållanden.
Konstruktör: Rolf Eliasson och Sjöräddningssällskapet Material: Byggd i komposit
Dimensioner
Längd: 11,95 m
Bredd: 4,2 m
Djup: 0,9 m
Deplacement: 13 ton Kapacitet
Besättning: 3-4 personer
Aktionstid: omkring 10 timmar
Hastighet: 34 knop Motorer: 2x550 hk Scania eller Volvo Penta dieselmotorer, drivande 2xRolls-Royce KaMeWa FF-jet 375 vattenjet
Stefan Fager, Alf Jacobsson (stationsansvarig) och Stefan Andersson bjöd Mönsteråsbladet på premiärtur i Mönsteråsviken.
Text och foto: Claus Kempe
Mönsterås 0499-100 55
Högsby 0491-200 59
Oskarshamn 0491-171 55 www.ivarssonsbegravning.se
0499-106 10 • www.mfritid.se Älgerumsvägen 29 Mönsterås
Örnebäck 401, Fliseryd. Tel. 0491-767 100
pg-81@hotmail.com 076-048 47 87
PG’s Slab & Wood Shop Mönsterås pererikblomquist
Box 66, 383 22 MÖNSTERÅS Tel: 0499-126 70 Webb: bim-ab.se
Tel. 070-544 04 20
Mönsterås. Tel 0499-132 40 www.abckarossen.com
Mönsteråsv. 28, Blomstermåla • 070-339 76 06 info@blomstermalaakeriab.se
Västra Oknebäcksvägen 5 Tel. 0499-448 25
Mönsterås • 0499-449 62
Tel. 0491-155 05, 0499-144 00 www.samuelssonstak.se
Mönsterås - Tel: 0499-107 00 info@byggk.se www.byggk.se
Ronny, Jonas, Helene och Linda med familj
Tel 0499-243 30. Mobil 070-330 48 11
FODER • HUNDCAFÉ
Blanka ängars väg 1, Mönsterås tel. 076-031 79 54, champex.se
Besöksadress: Storg 38, Mönsterås Växel: 010-353 81 00 Hemsida: www.monsterasbostader.se
Ett tryggt hem, nära till allt, i regionens mitt
Forsa 310, Mönsterås • 070-694 42 68
Älgerumsvägen 28, Mönsterås Tel. 0499-75 38 10 EL • VS
Svea Fireworks Mönsterås
Fira Jul i Mönsterås och Fliseryds kyrkor
Torsdag 11 december
18.00 Luciamässa. Soul Children medverkar, Fliseryds kyrka
Lördag 13 december 16.00 Luciaandakt. Soul Kids, Soul Children och kören Sång å dé medverkar Kollekt till ACT. Insläpp från kl. 15.30, Mönsterås kyrka
3:e sön. i advent 14 december 10.00 Söndagsmässa. Sånggruppen EIMA medverkar. Söndagsskola, Mönsterås kyrka
Tisdag 16 december
18.00 Veckomässa, Mönsterås församlingshem
Torsdag 18 december 18.00 Torsdagsmässa. Sångmedverkan, Fliseryds kyrka
4:e sön. i advent 21 december 10.00 Söndagsmässa. Margareta Wessel och Paul Torstensson medverkar. Söndagsskola, Mönsterås kyrka
Tisdag 23 december
08.30 Morgonmässa, Mönsterås Församlingshem Julafton onsdag 24 december 10.00 Krubbgudstjänst, Fliseryds kyrka
KyrkornasJulprogram
Välkommen till våra samlingar i jul- och nyårshelgerna. Med reservation för eventuella ändringar.
Morgonbön
Alla dagar 8:30 på zoom, på vardagar också i Mönsterås församlingshem.
11.30 Krubbgudstjänst, Mönsterås kyrka
12.30 Jul i gemenskap, avslutas 15.00 i Mönsterås Församlingshem
17.00 Julbön. Andreas Landin, sång, Mönsterås kyrka
23.00 Midnattsmässa. Julnattskören medverkar, Mönsterås kyrka
Juldagen torsdag 25 december
07.00 Julotta. Fliseryds kyrkokör medverkar, Fliseryds kyrka
Annandag jul fredag 26 december 10.00 Mässa, Mönsterås Församlingshem
Söndag efter jul 28 december
10.00 Söndagsmässa, Söndagsskola, Mönsterås kyrka
Tisdag 30 december
18.00 Veckomässa, Mönsterås Församlingshem
Nyårsdagen torsdag 1 januari
18.00 Mässa, Fliseryds kyrka
Söndag efter nyår 4 januari
10.00 Söndagsmässa, Söndagsskola Mönsterås kyrka
Trettondag jul tisdag 6 januari
16.00 Musikmässa. Vox Nova och Soul Children medverkar, Mönsterås kyrka
www.svenskakyrkan.se/monsteras-fliseryd
Utgivningsplan 2026
Månad Utgåva Utgivning Manusstopp
Januari nr 1 29 januari 19 januari
Februari nr 2 26 februari 16 februari
Mars nr 3 26 mars 16 mars
April nr 4 29 april 20 april
Maj nr 5 28 maj 18 maj
Juni nr 6-7 18 juni 8 juni
Augusti nr 8 27 augusti 17 augusti
September nr 9 24 sept 14 september
Oktober nr 10 29 oktober 19 oktober
November nr 11 26 nov 16 november
December nr 12 10 dec 30 november
Med reservation för eventuella ändringar. Se vår hemsida för senaste uppdatering! Välkommen med din bokning!
Annonsbladet publiceras även med annonser och reportage på webben: www.oskarshamnsannonsblad.se
Hantverksgatan 33, Oskarshamn 0491-134 20 • info@oskarshamnsannonsblad.se www.oskarshamnsannonsblad.se
Jul- och nyårsgudstjänster i Ålems kyrka
Lördag 13 december 17.00 Luciafirande i kyrkan. Med församlingens barn- och ungdomskörer.
3 sön. i advent, 14 december 10.00 Mässa. Präst: Peter Wärnlund 14.00 Julandakt och sång i Pataholm Hembygdsföreningens café på Pataholms julmarknad. Peter Wärnlund och Maria Linnér Tisdag 16 december 13.30 Andakt, Torshaga Ålem 18.00 Lovsångsmässa i sakristian Torsdag 18 december 08.15 Morgonmässa i sakristian 19.00 Julmusik. Kyrkokören och Gunilla Hammarlund Solister och instrumentalister.
4 sön. i advent, 21 december 10.00 Mässa. Präst: Tomas Mellborg Julafton, onsdag 24 december 10.00 Samling vid krubban. Barnens bibel. Präst: Peter Wärnlund 17.00 Julbön. Sång: Pernilla Ingvarsdotter.
Präst: Sunniva Rettinger 23.00 Julnattsmässa. Kom och var i julnattskören. Övning 21.45.
Präst: Peter Wärnlund
Juldagen, torsdag 25 december 07.00 Julotta, Kyrkokören. Präst: Christer Munther
Annandag jul, fredag 26 december 10.00 Mässa. Präst: Peter Wärnlund Söndag efter jul, 28 december 10.00 Mässa. Präst: Emil Jörgensen Tisdag 30 december
13.30 Andakt med jul- och nyårspsalmer, Torshaga Ålem Nyårsafton, onsdag 31 december 17.00 Nyårsbön. Trumpet: Per-Martin Pettersson. Präst: Anders Duvlund Nyårsdagen, torsdag 1 januari 2026 17.00 Mässa. Präst: Christer Munther Söndag efter nyår, 4 januari 10.00 Mässa. Präst: Anders Duvlund Trettondedag jul, tisdag 6 januari 16.00 Musikgudstjänst. Kom och sjung julens sånger och psalmer med Jane och Peter. Torsdag 8 januari 08.15 Morgonmässa med gratis frukost efteråt, Ålems församlingshem 1 sön. e. trettondedagen, 11 januari 10.00 Mässa. Präst: Peter Wärnlund
Ålems vackra julgran pryder nu sin plats vid kyrkans parkering. Tack fam. Bernt och Dorota Gustafsson, Gunnarsmåla, för den!
VÄLKOMNA!
www.svenskakyrkan.se/alem www.facebook.com/alemsforsamling
Vi tackar alla våra kunder för året som gått och önskar en God Jul och ett Gott Nytt År
Välkommen att kontakta eller besöka oss 010-353 83 62 • info@alemenergi.se Råsnäs 103, 384 71 TIMMERNABBEN Ord. öppettider: mån-ons 10-15 (lunchstängt 12-13), tors-fre 10-12
Vi önskar er en riktigt
JULUTSTÄLLNING
i min ateljé – hela december
Tavlor, tomtar och annat hantverk
Vard. 13-17
Lörd. 10-12
Om annan tid önskas, ring 070-302 95 92 Varmt välkommen!
Le Mona Porslin
Mona Läggeberger Finsjövägen 5, Fliseryd
jul & GoGod jul & Gott nytt år
Årets julgåva går till Musikhjälpen och Suicide Zero God
God Jul & Gott Nytt År
önskar vi alla kunder (gamla som nya)
ORD. ÖPPETTIDER Måndag-fred 07-17 Lörd-sönd stängt
Välkommen in i en julfin butik. Hos oss hittar ni både klapparna och blommorna till jul.
God jul
önskar
Josephine, Amanda, Lina och hunden Bosse
Må-fr 10-18, lö 10-14 Storg. 99, Mönsterås, 0499-106 49
Må väl med Lina!
Julklappskväll
15 december öppet till kl 20
Kvällens erbjudande 10% på allt i butiken
Vi bjuder på grillad korv och varm choklad
Öppettider fram till jul: mån, tis, fre 10-17, ons-tors 10-18, lördag 10-14 söndag 21/12 extraöppet 11-15
Tacksamhet...
Låt oss denna gång fokusera på att ditt tankesätt och hur du väljer att se och reagera på olika saker och händelser spelar stor roll för ditt mående på både kort och lång sikt!
Tack är ett fantastiskt ord som varken kan missbrukas eller nötas ut. Det är det ord vi borde tänka när vi vaknar och öppnar ögonen varje morgon.
Jag träffar många mot årets slut som är fyllda och tyngda av stress pga. förväntan och krav på hur en jul ska vara och med en rädsla av att inte ge tillräckligt eller räcka till. Handlar julen verkligen om att rätt maträtter står på julbordet eller att flest eller dyrast julklapp vinner? Handlar tiden innan jul om att stressa igenom pepparkaksbyggen, julmarknader, städning, julhandel, bakning och pyntning? Vilket är syftet och för vad och för vem du rusar på i detta? Svaret bör vara att du gör detta för att tycker det är roligt, mysigt och för att du vill glädja någon annan.
Vad är egentligen den finaste gåvan du kan ge någon? Sätt dig och fundera på vilken är den bästa gåvan du fått? När du skalat av papper och snöre, vad har den innehållit? Är den ett ting? En tanke? Ett tack? En utsträckt hand? Ett samtal vid rätt tillfälle?
Tacksamhet är ett fantastiskt avvärjande vapen vid jobbiga känslor eller negativa tillstånd. Testa nästa gång du är arg, ledsen eller uppgiven och byt tanken till vad du är tacksam för? Jag lovar att du kommer tänka på flera personer, saker, minnen och din insida kommer genast kännas bättre.
Så när julen står för dörren påminn dig om dem som lyft, stöttat och hjälpt dig under årets gång. Låt dig minnas att den största gåvan i livet handlar om ju mer och hur jag ger av mig själv lyser upp både min och andras väg.
Säg TACK på något sätt till dem som du vill tacka! Hitta och låt dig känna din tacksamhet för gånga året och fyll på med motivation och spänning vad ett nytt färskt år kan innebära för dig!
Mina tips på välmående i jul:
• Byt julångest mot julmys
• Använd julens kryddor, bra för både matsmältning och immunförsvar
• Blanda sociala sammankomster med egentid och vila
• Rör på dig
• Prioritera julmaten framför julgodiset
• Välj en vit jul utan alkohol
Önskar dig en härlig jul som du vill ha den!
Medlem i Mönsterås Handel
Tack för ett fantastiskt 2025!