Drømmen om barn

Mari Fevaag Heger har en drøm. Det er at når hun om mange år går av med pensjon, da er det lovfestet at alle som er gjennom en IVF-prosess får tilbud om psykososial oppfølging. Første veien mot målet er åpenhet og det å dele råd og tanker. Derfor har hun nå gitt ut bok.

I disse dager har en ny bok om ufrivillig barnløshet nettopp blitt presentert. Den heter «Drømmen om barn – når ditt største ønske ennå ikke er oppfylt». Boka er skrevet av Mari Fevaag Heger (38), som til daglig jobber ved fertilitetsklinikken Medicus i Trondheim. Hun er utdannet sosionom, med videreutdanning som terapeut og coach, og er svært opptatt av at ufrivillig barnløse også må få et tilbud om psykososial oppfølging.

I en periode over tre år arbeidet hun månedlig som fertilitetscoach ved Rikshospitalet i Oslo, ved siden av jobben hos Medicus, men dessverre strakk ikke tida lenger til. Heldigvis har de nå fått en til å overta samtalene der, Kristian Ophaug. Det har gjort det litt mindre tungt for henne å slutte i den jobben. Hun ser nemlig hvor stort behovet for denne type samtaler er.

Personlige opplevelser

Årsaken til at Mari Fevaag Heger begynte å interessere seg for ufrivillig barnløshet, var egne opplevelser. Hun har i dag tre barn, der den eldste er ni år og tvillingene hennes er sju år. Da hun og hennes mann bestemte seg for å få barn, gikk det ikke av seg selv. Etter lang tid med prøving oppsøkte de hjelp, og fikk etter hvert diagnosen uforklarlig barnløshet.

– Jeg var bare 27 år, men hadde alt da lav AMHverdi og dermed få egg. Fra vi startet prosessen tok det tre og et halvt år med seks egguttak før den eldste ble født. For søskenforsøk søkte vi hjelp tidligere. Der lyktes vi på et halvt år og med to egguttak, forklarer hun.

Da hun tok sin utdanning som sosionom, coach og terapeut, var planen aldri å jobbe med ufrivillig barnløshet. Den personlige erfaringen hun selv fikk med dette skapte imidlertid et voldsomt engasjement, ikke minst med tanke på det psykososiale aspektet.

– Dette er en tematikk det er vanskelig å snakke om både utad i samfunnet og med sine nærmeste. Om jeg kan bidra til at noen får det litt lettere, både gjennom én-til-én-samtalene jeg har som fertilitetscoach og ved å gi ut denne boka, gjør det meg veldig glad, sier sosionomen, som synes hun har en veldig meningsfylt jobb.

Åpenhet

Da Mari Fevaag Heger selv var midt i prosessen med å få barn, var hun absolutt ikke åpen. Det var skambelagt, og hun hadde en slags nederlagsfølelse. Derfor holdt hun de nærmeste utenfor. Det var først i siste del av prosessen med å få det første barnet at hun åpnet mer opp. Da erfarte hun hvor godt det var å snakke med noen om det hun følte og opplevde.

gjennom sin nye bok håper hun å skape enda mer åpenhet – både i samfunnet og i nære relasjoner –rundt ufrivillig barnløshet og hvilke følelser som er involvert. Hun forklarer at tanken om å gi ut en bok egentlig kom i kjølvannet av Instagramkontoen hennes, der hun deler faglige meldinger rundt selve behandlingen, men også mye rundt det psykososiale.

– Jeg deler mange av mine personlige opplevelser på @fertilitetscoachen_, men også anonyme historier og tanker fra samtalene jeg har med pasienter, naturligvis med deres tillatelse. Jeg gir tips og råd, prøver å bruke et enkelt og forståelig språk – og kanskje også litt humor. Tilbakemeldingene jeg har fått på Instagram har vært vanvittig gode, så da tenkte jeg «hvorfor ikke gi ut en bok som tar for seg denne tematikken», forteller hun.

Normalisere

Noe av poenget med å gi ut boka er også å normalisere de følelsene og tankene mange kan få når de er midt i en slik tøff prosess. Hun understreker at reaksjonene absolutt ikke er normale i en vanlig hverdag, men de er vanlige i den situasjonen man er i. Du er ikke alene om de vanskelige tankene.

– Jeg prøver i boka å gi tips og råd, og et verktøy til å takle situasjonen. Det er ment som en håndbok å støtte seg på. Jeg prøver å gi litt hjelp til å kunne prate om bekymringer og krisetanker, bli kjent med egne følelser og til å kunne åpne litt opp om situasjonen man er i, sier Mari Fevaag Heger, og legger til:

– Det er ikke slik at man nødvendigvis kan ta bort alle negative følelser, men heller prøve å skape et mer positivt forholdt til det man er midt oppe i, og ta innover seg det som er vondt på en litt mer produktiv måte.

Fertilitetscoachen føler dette er en viktig bok som har manglet. Om hun kan hjelpe andre ved å dele av sin kunnskap, er det henne en stor glede. Hun tenker boka er viktig for de som står midt i barneprosessen, men også for de rundt, slik at man kanskje kan forstå en søster, kollega eller datter som sliter litt bedre. Det vil glede henne om boka blir godt mottatt.

Bokas oppbygging

Mari Fevaag Heger forteller at boka er bygget opp litt pedagogisk, der hun starter med å ta for seg «drømmen om barn» i samfunnet vårt. Det er mange ulike inngangsporter til dette. Noen har drømt om barn hele livet, andre har ikke tenkt så mye på det og for noen spiller ikke tiden helt på lag. Kanskje er man singel og langt fra et parforhold når barneønsket blir sterkere.

– Jeg tar også for meg litt om perioden da man prøver på egenhånd, om hvordan sexlivet og parforholdet blir i en tid man står veldig alene. Deretter kommer den mer praktiske fasen med besøk hos fastlegen, utredning, besøk på klinikken og litt om den praktiske gangen i en IVF-prosess. Jeg forklarer på en helt kort og enkel måte, for dette er ikke ment som en fagbok. Det er følelser og det psykososiale som er det primære, forklarer hun.

Etter den praktiske gjennomgangen tar hun opp slikt som stress, den altoppslukende prosessen, forhold til egen kropp, abort og sorg. Man har mange ulike følelser i denne tiden. Det er som en berg-og-dalbane. Hun har også med et eget kapittel om håp og om kraften som driver deg fremover. Samtidig med bekymringer og usikkerhet, er det nemlig viktig å håpe.

Til slutt tar hun for seg tiden da man endelig er blitt gravid og forventningene man har da, både til seg selv og samfunnet. Hvorfor er man ikke glad? For

Skrevet bok: Fertilitetscoach Mari Fevaag Heger har nylig gitt ut boka «Drømmen om barn – når ditt største ønske ennå ikke er oppfylt».

(Foto: Milla Hay) mange sitter det fremdeles mye redsel igjen om hvordan dette skal gå, ikke minst om man har prøvd lenge. en bok til senere?

– Jeg har i denne boka tatt utgangspunkt i det å bli gravid med egne gener og ikke berørt tanker og følelser som er involvert om du trenger sæddonasjon eller eggdonasjon. Jeg syntes det ble for lite å ta med kun ett kapittel om dette, så da tenker jeg heller at det kanskje kommer en egen bok senere som berører den tematikken, påpeker Mari Fevaag Heger.

Hun deler også mye av sine egne erfaringer i boka, for å skildre og menneskeliggjøre det hele. Fordi det er hennes erfaringer, er boka kanskje aller nærmest kvinnene, men hun tar også for seg mannens perspektiv, så hun tenker den er interessant å lese for begge kjønn.

– Det er kjempeviktig med økt fokus på dette. Det er vanskelig både å stå midt i det og å stå på utsiden. Vi har et veldig godt helsetilbud her i landet med tanke på den medisinske behandlingen til ufrivillig barnløse, selv om jeg godt kunne ønsket meg at vi løsnet opp enda litt mer, fastslår forfatteren av den nye boka «Drømmen om barn», og tilføyer:

– Mitt mål er at innen jeg om mange år går av med pensjon, da er det lovfestet med et tilbud om psykososial oppfølging for alle som er i en IVFprosess. Det er viktig at vi tar den psykiske helsen til de kommende foreldrene på alvor. Det at man endelig får et etterlengtet barn løser heller ikke alt, det kan være mange traumer igjen som sitter hardt i, lenge.

Arrangementet skjer i våre lokaler i Inkognitogata 17 i Oslo  og digitalt via Zoom

PROGRAM:

17.00 – 17.30 Årsmøte i Ønskebarn

17.30 – 18.00 Pizza og uformell prat

18.00 – 19.00 Sexolog Silje Holtmon Akø «Hvordan blir samlivet påvirket av IVF – behandlinger? Hva er viktig å tenke på underveis? Kalendersex, selvbilde og kommunikasjon m.m. Hvilke hensyn kan det hende vi må ta i etterkant.»

Pause

19.10 – 19.30 – «Hva slags behandling ønsker pasientene seg» med styreleder i Ønskebarn Lise Boeck jakobsen. Vi presenterer resultatet fra spørreundersøkelsen vår.

19.30 – 20.00 – Dialogsmøte med familieterapeut Tone Bråten Hvordan kan helsevesenet bli bedre på å møte pasientene?

Har pasientene for høye forventninger? Hva kan vi bidra med for å skape en bedre og mer forutsigbar behandling for pasientene?

Seminaret er gratis for medlemmer i Ønskebarn.

PÅMeLDING innen 8. mars 2023 til post@onskebarn.no eller ring 48085103